Shows
Podcast með Sölva TryggvaBeggi Ólafs snýr afturhttps://solvitryggva.is/ Sálfræðingurinn Bergsveinn Ólafsson stefndi árum saman að því að verða atvinnumaður í knattspyrnu. Eftir að hafa lagt allt í boltann áttaði hann sig á því að ástríðan var farin og lagði skóna á hilluna og setti alla sína krafta í að læra og miðla meiru í sálfræðinni. Hann býr nú í Kaliforníu, þar sem hann er í doktorsnámi. Í þættinum ræða Sölvi og Beggi um hugrekki, að elta draumana, karlmennsku, sannleikann, lífið í Los Angeles og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - h...2025-04-231h 46
Drive to Thrive: A Pitstop Podcast#18 Beggi Olafs - How To Step Out Of Your Comfort Zone & Realize Your PotentialBeggi Olafs is a Psychology expert, PhD Researcher and social media personality.Joining us to discuss all things wellbeing. Beggi told us of his beginnings in Iceland as a professional footballer, before pivoting into the wellness space to follow his passions, finding success as an influencer and podcaster. Before completely changing his life and moving to LA to study psychology as a student.Expect to learn:How to step out of your comfort zone with confidenceWhy finding a new identity and embracing change is a good thingThe power of finding...2025-04-0956 min
Podcast með Sölva Tryggva#349 Beggi Ólafs með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur)Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á; https://solvitryggva.is/ Sálfræðingurinn Bergsveinn Ólafsson stefndi árum saman að því að verða atvinnumaður í knattspyrnu. Eftir að hafa lagt allt í boltann áttaði hann sig á því að ástríðan var farin og lagði skóna á hilluna og setti alla sína krafta í að læra og miðla meiru í sálfræðinni. Hann býr nú í Kaliforníu, þar sem hann er í doktorsnámi. Í þættinum ræða Sölvi og Beggi um hugrekki, að elta draumana, karlmennsku, sannleikann, lífið í Los Angeles og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman...2025-03-1720 min
Íslenski Draumurinn22. Beggi Ólafs - fyrrum fótboltamaður, rithöfundur og áhrifavaldurBergsveinn Ólafsson eða Beggi Ólafs eins og hann er betur þekktur er fyrrum fótboltamaður, rithöfundur og áhrifavaldur sem hefur nú lagt land undir fót og flutt til Los Angeles þar sem hann stundar doktorsnám. Beggi hefur haldið um 100 fyrirlestra með góðum árangri fyrir rúmlega 7000 manns. Hann hefur unnið með nokkrum af öflugustu fyrirtækjum á Íslandi og þjálfað verulega árangursríka einstaklinga. Ásamt 7 ára sálfræðinámi hefur hann eytt mörgum tugum þúsunda í að afla sér vitneskju um sálfræði, vellíðan og heilsu.2024-12-241h 34
Podcast með Sölva TryggvaBeggi Ólafs með Sölva Tryggvahttps://solvitryggva.is/ Sálfræðingurinn Bergsveinn Ólafsson stefndi árum saman að því að verða atvinnumaður í knattspyrnu. Eftir að hafa lagt allt í boltann áttaði hann sig á því að ástríðan var farin og lagði skóna á hilluna og setti alla sína krafta í að læra og miðla meiru í sálfræðinni. Hann býr nú í Kaliforníu, þar sem hann er í doktorsnámi. Í þættinum ræða Sölvi og Beggi um hugrekki, karlmennsku, sannleikann, lífið í Los Angeles og margt fleira. Þátturinn er í boði; Narfeyrarstofa - https://narfeyrarstofa.is/ Outdoor Tactical Spor...2024-10-181h 16
Betkastið - Hverjar eru líkurnar?Beggi Ólafs spáir í spilin í boltanum
Beggi Ólafs er ávalt með marga bolta á lofti og fór um víðan völl og svaraði allskyns spurningum úr sal! Einnig var spáð í spilin fyrir umferðir í bestu og ensku.
lengjan.is 💰
snilldarvorur.is 🎯
treslocos.is 🌮
Pítubarinn 😋
tvolif.is🤰🏻
2024-08-2038 min
Skoðanabræður#325 Skoðanir Begga ÓlafsBiðin var löng og ströng en nú er hann mættur í hljóðver til okkar, enginn annar en Beggi Ólafs. Hann býr í Los Angeles en er í heimsókn í framtíðarlandinu. Hann ætlar sér stóra hluti úti, er með hugann við persónulega þjálfun, við gervigreind, við sálfræði, við bætingar og hefur frá mörgu að segja. Ferilllinn! Hvernig varð Beggi Óla að þeim sem hann er, hvernig var í fótbolta, ekki eitrað, segir Beggi, það var samt mjög sturlað og jú smá eitrað, en þar er ekki átt við „klefamenninguna“. Við ræðum þá kontróversíurna...2024-08-0221 min
Podcast með Sölva Tryggva#240 Beggi Ólafs með Sölva TryggvaNálgast má þáttinn í heild sinni inn á; https://solvitryggva.is/ Sálfræðingurinn Bergsveinn Ólafsson stefndi árum saman að því að verða atvinnumaður í knattspyrnu. Eftir að hafa lagt allt í boltann áttaði hann sig á því að ástríðan var farin og lagði skóna á hilluna og setti alla sína krafta í að læra og miðla meiru í sálfræðinni. Hann býr nú í Kaliforníu, þar sem hann er í doktorsnámi. Í þættinum ræða Sölvi og Beggi um hugrekki, karlmennsku, sannleikann, lífið í Los Angeles og margt fleira. Þátturinn er í boði; Fitness Sport - https://www...2024-01-0820 min
PabbaPælingar#21 Beggi ólafs - ''Aukaþáttur ''Fékk til mín Begga ólafs í lok árs 2021 í viðtal í pabbapælingar, sem er með podcastið 24/7, rithöfundur og hefur gefið út bækurnar 10 skref að innihaldsríkara lífi og 10 skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu, ásamt spurningaspilinu 24/7, sálfræðingur og í doktorsnámi í sálfræði og margt fleirra.
Hann hefur unnið með mörgum af árangurríkustu fyritækjum og einstaklingum á íslandi og haldið yfir 100 fyrirlestra með mögnuðum árangri.
í þessu viðtali förum við yfir allt á milli himins og jarðar eins og sem dæmi:
Berskjöldun
Samfélagsmiðlar
hvernig stöðugleiki trom...2023-06-301h 55
Brotkast - Brot úr þáttum og opnir þættirNorræn karlmennska | S01E24 | Beggi Ólafs: Af hverju er svona óvinsælt að verja karlmennsku?Begga Ólafs þarf vart að kynna fyrir áhorfendum Brotkasts. Hann mætti í gott spjall þar sem við fórum yfir þegar hann setti íslenska Twitter á hliðina, eitraða karlmennsku, hvernig við getum byggt upp sjálfstraust og margt fleira!
Hægt er að horfa og hlusta á þáttinn í fullri lengd með því að kaupa áskrift að öllum þáttum Norrænnar karlmennsku, ásamt fleiri þáttum, inni á brotkast.is fyrir aðeins 1.669 kr. á mánuði.2023-06-2906 min
HelgaspjalliðÞáttur 113 - Beggi Ólafs um sambandsslitin og fjölmiðlafáriðÞátturinn er í boði:
Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið
Sleepy - www.sleepy.is -
IceHerbs - www.iceherbs.is
Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl
Beggi Ólafs er kominn í þriðja sinn í Helgaspjallið. Beggi gaf á dögunum út bókina Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu og kom heim til Íslands frá Los Angeles þar sem hann stundar doktorsnám, til að kynna bókina og ég náði honum í stúdíó-ið. Við ræðum að sjálfssögðu hvernig bókin varð til en förum einnig í eitt stærsta verkefni sem Begg...2022-11-201h 39
Jákastið#35 Bergsveinn ÓlafssonGestur dagsins er Bergsveinn Ólafsson, oft þekktur sem Beggi Ólafs. Beggi er gjörsamlega frábær og yndislegur. Það var hrikalega gaman, gott, áhugavert, fræðandi og hvetjandi að spjalla við Begga. Þú ert frábær! Ást og friður.
2022-10-141h 41
Podcast með Sölva Tryggva#63 Beggi Ólafs með Sölva TryggvaSálfræðingurinn Bergsveinn Ólafsson stefndi árum saman að því að verða atvinnumaður í knattspyrnu. Eftir að hafa lagt allt í boltann áttaði hann sig á því að ástríðan var farin og lagði skóna á hilluna og setti alla sína krafta í að læra og miðla meiru í sálfræðinni. Eftir að hafa sökkt sér ofan í ástríðu sína fyrir innihaldsríkara lífi gaf hann nýlega út bókina ,,Tíu skref í átt að innihaldsríkara lífi". Í þættinum ræða Sölvi og Beggi um hvað einkennir innihaldsríkt líf, leiðir til að viðhalda ástríðu og komast í flæði og hvern...2022-08-071h 35
FimleikafélagiðEmil Páls & Beggi Ólafs // UpphitunÞegar það eru fimm dagar í mót mættu þeir Beggi og Emil á Pylsubarinn til Jóns Más og fóru yfir málin.2022-04-1357 min
24/7Finnur OddssonFinnur Oddson er forstjóri Haga. Í þættinum ræðir Finnur stjórnun, vinnumarkaðinn, atferlissálfræði, eiginleika til að fást við breytingar framtíðarinnar, venjur, andlega heilsu, loftlagsbreytingar, störf framtíðarinnar, gerfigreind, hvernig verslun á eftir að breytast í framtíðinni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-03-031h 03
24/7Anna Newton - RéttarsálfræðiAnna Kristín Newton er sálfræðingur. Í þættinum ræðum við réttarsálfræði, fanga, fangelsi, ofbeldi, árásahneigð, kynferðisofbeldi, ábyrgð, afturkoma gerenda í samfélagið, barnahneigð og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-03-011h 03
24/7Vanda SigurgeirsdóttirVanda Sig er formaður KSÍ. Í þættinum ræðir Vanda leiðtogafærni, að leiða á krefjandi tímum, traust, að vera trúr sjálfum sér, ígrunda mistök, að pressa sé forréttindi, fátækt, að taka ákvörðun um að vera góður og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-02-2446 min
24/7Erpur EyvindarsonErpur Eyvindarson (Blaz Roca) er rappari og tónlistarmaður sem var að gefa út nýja lagið Slaki babarinn. Í þættinum ræðir Erpur rapp, kapítalisma, anarkisma, ástríðu, að hann sé ekki rugludallur, hugrekki í sköpun, álit frá fólki sem stendur sér næst, kommentakerfin, fylleríssögur í Rúmeníu, fegurð, kraftinn í náttúrunni, að elska sjálfan sig, að valda ekki öðrum skaða, að elska sjálfan sig og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - ht...2022-02-221h 20
24/7Vilborg ArnaVilborg Arna er landkönnuður, leiðsögumaður og fyrirlesari. Í þættinum ræðir Vilborg innra og ytra ferðalagið, leiðangra, suðurpólin, everest, vonbrigðin við að ná ekki markmiðunum sínum, vegferðina umfram áfangastaðinn, hugarfarið sem þarf við að fást við stórar áskoranir, gildi, loftlagsmál, sjálfsþekkingu, ákvarðanatökur og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-02-1755 min
24/7Jón Rúnar HalldórssonJón Rúnar Halldórsson er framkvæmdastjóri Fornubúða og fyrrverandi formaður FH. Í þættinum ræðir Jón stjórnun, fótbolta, hvernig maður skapar meistaraumhverfi, karlmennsku, það góða við klefann, knattspyrnuhreyfinguna og íþróttir, að halda í grunnlögmálin sín og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-02-151h 11
Kvíðakastið10. Beggi Ólafs - Hvernig getur okkur liðið enn betur?Hvernig getum við nýtt styrkleika okkar, komið okkur í gang og maaaargt fleira2022-02-121h 23
24/7Helgi ÓmarsHelgi Ómars er bloggari, ljósmyndari og áhrfavaldur. Í þættum ræðir Helgi sjálfsvinnu, Narsissisma, sársauka, áföll, hamingju, ábyrgð, að vera ekki yfir öfðum hafður, virðingu, spiritual einstaklinga sem hafa farið of langt, þunglyndi, innsæið, að vinna sig úr erfiðleikum og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-02-111h 08
24/7Víkingur Haukson - BitcoinVíkingur Hauksson er sjálfstæður fjárfestir og Bitcoin sérfræðingur. Í þættinum ræðir Víkingur peningasöguna, gull, dollarann, bitcoin, hagkerfið, harða peninga, mjúka peninga, bitcoin og umhverfið, fjárfestingar og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-02-081h 20
24/7Þórir HergeirssonÞórir Hergers er þjálfari kvennaliðs Noregs í handbolta. Í þættinum ræðir Þórir hvað einkennir góða liðsheild, hvernig lið viðhalda árangri, hvernig ákveðin leiðtogafærni nær því besta úr leikmönnum, styrkleikanotkun, andlegan styrk, að vera við bilstjórasætið, að vera alltaf að læra, að vera heildrænt á góðum stað í lífinu, skólakerfið, að það sé enginn nógu góður fyrir neitt, að elta draumana sína og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olge...2022-02-0359 min
24/7Sara María (Forynja) - Hugvíkkandi efniSara María er að læra sálmeðferðafræði með áherslu á hugvíkkandi efni. Í þættinum ræðir Sara allt um hugvíkkandi efni, psilocybin, MDMA, trip, microdosing, ávinninga, hvað ber að varast, umhverfisaðstæður, meðvitund, barnið í sjálfum sér, sjálfsþekkingu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-02-011h 09
24/7Hildur BjörnsdóttirHildur Björnsdóttir er borgarfulltrúi sjálfstæðisflokksins í borgarstjórn Reykjavíkur. Í þættinum ræðir Hildur frelsisborgina, skólakerfið, frelsi, eiginleika fyrir framtíðina, ábyrgð, jafnrétti kynjana, krabbamein, viðhorf, að stökkva á tækifæri, að vera trúr sjálfum sér og margt margt fleira. þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/ 2022-01-2759 min
24/7Aron JóhannssonAron Jóhannson er leikmaður Vals í knattspyrnu. Í þættinum ræðir Aron um atvinnumannadrauminn, uppeldi, foreldra í íþróttum, hugarfar og persónuleika sem þarf til að ná árangri, að taka lífinu ekki of alvarlega, þunglyndi, sjálfstraust, ákvörðunina um að velja að spila fyrir Bandaríkin, kröfurnar við atvinnumennsku, að axla ábyrgð, að hafa gaman og margt margt fleira. þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/ 2022-01-2555 min
24/7Edda FalakEdda Falak er fjármálafræðingur, áhrifavaldur og stjórnandi hlaðvarpsins Eigin konur. Í þættinum ræði Edda hugrekki, að fólk haldi að hún sé karlahatari, að slaka á í lífinu, mismunandi skoðanir, veikindadaga, að sinna færri boltum en fleirum og margt margt fleira. þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/2022-01-2056 min
24/7Ólafur Grétar - HjónabandsráðgjafiÓlafur Grétar Gunnarsson er hjónabands og fjölskylduráðgjafi. Í þættinum ræðir Ólafur sambönd, algeng vandamál í samböndum og lausnum við þeim, barneignir og sambönd, að fjárfesta í samböndum, einföld tæki og tól til að gera sambönd betri, afhverju fólk hættir saman, hvað sé mikilvægt að hafa í huga í samböndum á meðgöngu og við barneignir, hversu mikilvæg sambönd eru fyrir velferð barna og margt margt fleira. þátturinn er í boði: Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofu...2022-01-181h 17
24/7Rafn FranklinRafn Franklin er þjálfari og heilsuráðgjafi. Í þættinum ræðir Rafn 360° heilsu, hugarfarið í átt að heilsusamlegu lífi, heilbrigði út frá þróun, kolvetni og fitu, jafnvægið á sjálfsást og sjálfsaga, ábyrgð, félagslegar aðstæður og matur, að finna jafnvægið, að taka lífinu ekki of alvarlega, njóta litlu augnablikana í lífinu, setja sig í forgang og margt margt fleira. þátturinn er í boði: Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://w...2022-01-131h 18
24/7Sigurjón ErnirSigurjón Ernir er ultrahlaupari, íþróttafræðingur og eigandi Ultraform. Í þættinum ræðir Sigurjón heilbirgði, blóðsykurstjórnun, mataræði, ultrahlaup, að fara sínar eigin leiðir, þroskanum sem fylgir því að gera óþægilega hluti, sársauka í lífinu, að setja sig sjálfan í fyrsta sætið og margt margt fleira. þátturinn er í boði: Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvö2022-01-111h 06
24/7Óttar GuðmundssonÓttar Guðmundsson er geðlæknir og rithöfundur. Í þættinum ræðir Óttar um geðlækningar, dauðann, algengasta vanda samfélagsins í dag, kvíða, tilfinninganæmi, trú, alkóhólisma og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ 2021-12-3058 min
24/7Helgi FreyrHelgi Freyr er eigandi og stofnandi Primal. Í þættinum ræðir Helgi um hreyfigetu, stoðkerfi, heilbriðgi út frá þróuninni, að engin hreyfing sé röng, eðlisfræði, svarthol, hreyfingu, að allir geta lært á eitthvað, að fylgja því sem maður trúir á og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/2021-12-2958 min
24/7Heimir GuðjónsHeimir Guðjóns er einn sigursælasti knattspyrnuþjálfari landsins. Í þættinum ræðir Heimir fótbolta, tímana sem hann og Beggi áttu saman hjá FH, leiðtogahæfni, einkenni liða sem ná árangri, að fólk haldi að hann sé alvarlegri en hann er, sjálfsábyrgð og sjálfsgangrýni, fótboltahlaðvörp sem kasta fram fréttum án þess að hafa nein rök á bakvið þær og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/vor2021-12-2845 min
24/7Guðmundur Felix (hluti 2)Guðmundur Felix er fyrsti einstaklingur sem hefur fengið tvær hendur ígræddar í sig frá öxlum. Ásamt því er hann markþjálfi, fyrirlesari og höfundur bókarinnar 11.000 volt. Í þættinum ræðir Felix að axla ábyrgð og taka stjórn á sínu lífi, hamingjuna sem felst í að vaxa, þakklæti, guð, 12 sporin, Eckhart Tolle, að breytingar taki stuttan tíma, að þú sért stöðugt að velja hvernig þér líður og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.i2021-12-2332 min
24/7Guðmundur Felix (hluti 1) - Sagan magnaðaGuðmundur Felix er fyrsti einstaklingur sem hefur fengið tvær hendur ígræddar í sig frá öxlum. Í þættinum ræðir Felix sína sögu í allri sinni mynd. Hann ræðir áföll og erfiðleika í æsku, atburðinn þegar hann fékk 11.000 volt í gegnum báðar hendurnar og neysluna og erfiðleikana sem fylgdi í kjölfarið, þrautseigjuna að sækjast eftir handígræðslu í hátt í tvo tugi ára, aðgerðin ómögulega, endurhæfingin, framtíðarvonir og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super...2021-12-211h 25
24/7Fortuna investFortuna Invest er samstarfsverkefni Anítu Rutar, Rósu Kristins og Kristínar Hildar. Í þættinum ræða Aníta og Rósa um fjárfestingar, fjármál, David Goggins, 20-30-50 regluna, sparnað, afhverju það er svona mikið tabú að ræða peninga, peninga og ótta, peninga og hamingju, peningar og áhættur og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/2021-12-1653 min
24/7Katrín EddaKatrín Edda er verkfræðingur og samfélagsmiðlastjarna. Í þættinum ræðir Katrín sjálfkeyrandi bíla, hvernig viðurkenningar fyrir dugnaðinn sinn stjórnaði lífinu sínu, venjur, lágt sjálfsálit, að sumir haldi að hún sé góð með sig, lífið í þýskalandi, hugleiðslu, svefn og svefnleysi, sjálfsaga, að hafa ekki áhyggjur af því sem maður hefur ekki stjórn á, að vera trúr sjálfum sér og fylgja sinni innri manneskju í staðinn fyrir að leitast eftir ytri viðurkenningum, dagbókina sem hún var að gefa út og margt margt fleira. Þátturin...2021-12-141h 05
24/7Kjartan Atli KjartanssonKjartan Atli er fjölmiðlamaður, rithöfundur og körfuboltasérfræðingur. Í þættinum ræðir Kjartan sína fjölmiðla sögu, bókina 1984, frelsi, samskiptamiðla, gagnrýna hugsun, þjálfunaraðferðir út frá hverjum einstaklingi, skoðanir, covid-19, bólusetningar, körfubolta, kyn og íþróttir, innflytjendur, áfengi, hugrekki, mótlæti og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedu2021-12-091h 46
24/7Þorgrímur ÞráinssonÞorgrímur Þráinsson er rithöfundur, fyrirlesari og fyrrverandi knattspyrnuhetja. Í þættinum ræðir Þorgrímur um að vera ástfanginn af lífinu, læsi, sjálfsblekkingu, dauðann, ábyrgð, ópppfært skólakerfi, óábyrga fjölmiðla, snemmtæka íhlutun, að gefa af sér, sjálfsaga og lykilþætti árangurs í lífinu. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/2021-12-071h 03
24/7Siggi HallSiggi Hall er matreiðslumeistari og einn frægasti kokkur landsins. Í þættinum ræðir Siggi um sína sögu, að stíga sér ekki til höfuðs, sannleika og lygar, þróun samfélagsins, matar- og sjónvarpsbransann, að vera ekki vitleysingur, gera allt eins vel og þú getur, vera góður við aðra og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/o...2021-12-021h 01
24/7Fannar Þór ArnarssonFannar Þór er eigandi stafrænu auglýsingastofunnar Kiwi. Í þættinum ræðir Fannar um hugrekkinu í að fylgja ástríðunni sinni og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/2021-11-301h 17
24/7Ragga NagliRagga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur, einkaþjálfari og pistlahöfundur. Í þættinum ræðir Ragga um heilbrigði, boð og bönn í mataræði, að það sem aðrir segja sé ekki endilega satt, alltaf að sækja á brattann, að þú sért ekki hugsanirnar þínar, þriðja skammtinn af bóluefninu, að vera þar sem þú ert og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofur2021-11-251h 01
24/7Davíð TómasDavíð Tómas er körfuboltadómari, þríþrautakappi og fyrrverandi rappari. Í þættinum ræðir Davíð sína sögu sem einkenndist af miklu mótbyr, innra samtalið við sjálfan sig, jákvæðar fréttir, að bera sig saman við sjálfan sig, sjálfsást, að endurforrita hugann og margt margt fleira Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/2021-11-231h 07
24/7Andri Snær MagnasonAndri Snær Magnason er rithöfundur. Í þættinum ræðir Andri skrif, nýjustu heimildamyndarmyndina sína sem fjallar áhrif COVID-19 á heilsu og líðan, twitter samfélagið, að bjarga plánetunni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ 2021-11-181h 03
24/7SveppiSverrir Þór Sverrisson er leikari, þáttastjórnandi og grínisti. Í þættinum ræðir Sverrir grín, að móðga fólk, að framkvæma samanborið við að hugsa, frægðina, reykingar, að treysta á sjálfan sig og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/2021-11-161h 02
24/7Héðinn UnnsteinssonHéðinn Unnsteinsson er formaður geðhjálpar og stefnumótasérfræðingur hjá forsetisráðaneytinu. í þættinum talar Héðinn um vertu úlfur (leiksýningu og bók um sögu Héðins), aðskilnað í samfélaginu, egóið sem truflar okkur, að gefast upp, skipta um skáp í sundlauginni, vendipunktinn þegar hann fór í oflæti í fyrsta skipti og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/o2021-11-111h 14
24/7Gummi emilGummi Emil er einkaþjálfari og power bodybuilder. Í þættinum ræðir Gummi líkamsrækt, að lífið sé ekki sanngjarnt, ábyrgð, veikindi sem breyttu lífinu hans, ávinning sársauka, nofap, slæm áhrif kláms, að lífið sé veisla og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/2021-11-0955 min
24/7Þorkell Máni PéturssonÞorkell Máni er umboðsmaður, markþjálfi og fyrrum útvarpsmaður sem gaf nýverið út bókina Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi. Í þættinum ræðir Máni um myrkur, 12 sporin, muninn á trúarbrögðum og að vera andlega trúaður, að það sé hægt að finna lærdóm í öllum uppákomum, sjálfsábyrgð, fórnalambshugsun, heiðarleika og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ Your Super...2021-11-041h 06
24/7Margrét Lára ViðarsdóttirMargrét Lára er ein besta fótboltakona Íslandssögunnar, íþróttafræðingur og sálfræðingur. Í þættinum ræðir Margrét andlegan styrk, mótlæti, þroska og kröfur á aðra, ofþjálfun, að meira sé ekki alltaf betra, að stjórna því sem maður getur stjórnað, geta sýnt sveigjanleika í rútínu, að konur séu öflugir einstaklingar en ekki fórnarlömb, að það búi miklu meira í þér og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https...2021-11-021h 09
24/7Hanna Björg VilhjálmsdóttirHanna Björg er femínisti, kynjafræðingur, kennari í Borgatholtsskóla, frambjóðandi í formennsku KÍ en fyrst og fremst hugrökk stríðskona. Í þættinum ræðir Hanna um hugrekki, kynjafræði, þroska, sársauka, að enginn verði óbarinn biskup, hafa sýn á hver þú vilt vera, kennarastarfið, menntakerfið og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ 2021-10-2846 min
24/7Tolli MorthensTolli Morthens er myndlistamaður og andlega leitandi. Í þættinum ræðir Tolli um samkennd, athöfnina sweat, vinnu sína með föngum, áföll, forna heilann, sjálfsþekkingu, kapitalisma og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ 2021-10-261h 22
24/7Logi BergmannLogi Bergmann er okkar ástsælasti fjölmiðlamaður og stjórnmálafræðingur. Í þættinum ræðir Logi um fjölmiðla, skoðanir, nýju stjórnaskránna, hvað Íslendingar hafa það gott, fátækt, golf, ofhugsun, góðsemi, ketti og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ 2021-10-2150 min
24/7Jón JónssonJón Jónson er tónlistarmaður en fyrst og fremst góð sál. Í þættinum ræðir Jón um tónlist, nýju plötuna sína, sykursýki, að fá hjálp frá öðrum, fylgja sínum sannleika, að vera góð við náungann, ábyrgð, að forvinna vandamál, gefa allt sem þú átt og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ 2021-10-191h 14
24/7Gerður ArinbjarnarGerður Arinbjarnardóttir er frumkvöðull og eigandi blush.is. Í þættinum ræðir Gerður sambönd, sjálfsfórnun, kynlíf, að endurskapa viðhorfin sín, gildi, hugarfarið sem fylgir því að skapa sitt eigið fyrirtæki, að fara sínar eigin leiðir, að allir geti eitthvað en enginn getur allt og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/2021-10-141h 14
24/7Martin HermannssonMartin Hermannson er körfuboltamaður sem spilar fyrir Valencia á Spáni. Í þættinum ræðir Martin fórnina sem þarf til þess að ná árangri, uppeldi og nálgun foreldra á börn og ungmenni í íþróttum, litlu skrefin, peninga, hvað virkilega skiptir máli í lífinu, að allt gerist af ástæðu, að nálgast alla með virðingu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ Te og kaffi - https://www.teogkaffi.is/ 2021-10-1259 min
24/7Guðjón SvanssonGuðjón Svanson er fyrirlesari, ráðgjafi, samskiptastjóri og höfundur bókarinnar Lifðu! Í þættinum ræðir Guðjón um hvað við getum lært af bláu svæðunum í heiminum til þess að lifa heilbrigðu og ánægjuegu lífi, hvað Ikigai er, að vera þú sjálfur, hugrekki og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-10-0757 min
Bíóblaður#120 Topp 10 með Begga ÓlafsFyrirlesarinn og hlaðvarpsstjórnandinn Beggi Ólafs kíkti til Hafsteins og sagði honum aðeins frá sínum topp 10 uppáhalds bíómyndum. Í þættinum ræða þeir meðal annars hlaðvarpið hans Begga sem kallast 24/7, hversu mikið Beggi elskar ævintýramyndir, Joseph Campbell og Hero’s Journey, hversu mikilvægt það er að horfast í augu við óttann, fegurðina í myndum eins og The Intouchables og margt, margt fleira. Þátturinn er í boði Popp Smells frá Nóa Síríus, Doritos frá Ölgerðinni, Subway og Sambíóanna.2021-10-062h 09
24/7Arnar GunnlaugssonArnar Gunnlaugsson er þjálfari Íslandsmeistara Víkinga og fyrrum atvinnumaður í fótbolta. Í þættinum ræðir Arnar fótolta, leiðtogahæfni, stöðuga uppfærslu á sjálfum sér, lærdóm frá erfiðleikum, auðmýkt, trúleysi, að hlusta og svo margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-10-051h 02
24/7Patrekur Andrés AxelssonPatrekur er frjálsíþróttakappi sem náði góðum árangri á paraolympics. Í þættinum ræðir Patrekur hvernig það var að missa 100% sjón niður í 5% og hvernig hugarfar og viðhorf hjálpaði honum að halda áfram að lifa lífinu og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-09-3047 min
24/7Hermundur SigmundssonHermundur Sigmundsson er prófessor í lífeðlislegri sálfræði. Í þættinum ræðir Hermundur þá sálfræðilegu eiginleika sem þarf til að verða frammúrskarandi, skólakerfið, þættina sem koma í veg fyrir elliglöp og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-09-281h 05
24/7Kristrún Mjöll FrostadóttirKristrún Frostadóttir er hagfræðingur og í framboði fyrir Samfylkinguna. Í þættinum ræðir Kristrún efnahagsmál, stökkið frá fjármálageiranum í pólitík, samskipti kynjana, að maður viti ekki nema maður prófar, að gera það sem skiptir mann máli, samkennd og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-09-231h 00
24/7Nökkvi FjalarNökkvi Fjalar er það sem hann er hverju sinni. Í þættinum ræðir Nökkvi um að uppfylla möguleikana sína, gera það sem maður segir, fórna skammvinnri ánægju fyrir langtímaávinning, venjur, mikilvægi mentors og endurgjafar, ofskynjunarsveppi, bólusetningu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-09-211h 01
24/7Ásmundur Einar DaðasonÁsmundur Einar er félags- og barnamálaráðherra. Í þættinum ræðir Ásmundur um erfiða æsku, berskjöldun, elta hjartað sitt, tjá tilfininningar, athöfnina sweat, að vera maður sjálfur og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-09-161h 00
24/7Margrét PálaMargrét Pála er frumkvöðull, baráttukona, upphafskona Hjallastefnunar og rithöfundur. Í þættinum ræðir Margrét muninn á milli kynjana, vendipunktinn þegar hún skildi lífið miklu betur eftir að hún kyssti konu í fyrsta skiptið, uppeldi barna, þrautsiegju, kúgun kerfa, óvinsælu skoðunina að foreldrar láti börn í umsjón annarra eftir eins árs aldur og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-09-141h 17
24/7Villi NetoVilhelm Neto er leikari. Í þættinum ræðir Villi leiklist, skilning fyrir ólíku fólki, símanotkun, það góða í mannverunni, bólusetningar og margt fleira. Það voru heldur betur hæðir og lægðir í þessu spjalli. Eina stundina var grenjaði úr hlátri en á þeirri næstu rætt um háalvarleg málefni. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-09-0755 min
24/7Gestur PálmaGestur Pálmason er stjórnenda- og teymis þjálfari, með 16 ára reynslu úr lögreglunni og sérsveitinni og fyrrum lífvörður og tónlistarmaður. Í þættinum ræðum við Gestur um ákvarðanatöku, leiðtogahæfni, þroska, meðvitund, þörfina fyrir að aðlaga kerfin okkar að framtíðinni og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-08-311h 55
24/7Þorsteinn GuðmundssonÞorsteinn Guðmundsson er leikar og grínisti og nýlega orðinn sálfræðingur. Í þættinum ræðir Þorsteinn um þunglyndi, samkennd, skilgreiningar, hópaskiptingu, núvitund og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-08-241h 43
24/7Svandís Svavarsdóttir Svandís Svavarsdóttir er heilbrigðisráðherra. Í þættinum ræðir Svandís heilbrigðismál, heimsfaraldra, áskoranir framtíðarinnar, æðruleysi, öndun, líf og dauða, sköpunargleði íslenskunnar, ást, samskipti, ójöfnuð, augnsamband og svo margt margt fleira.2021-08-1754 min
Betri helmingurinn með Ása#17 - Beggi Ólafs & Hildur SifBergsveinn Ólafsson eða Beggi Ólafs, eins og hann er gjarnan kallaður, er fyrirlesari og rithöfundur með MSc í hagnýtri jákvæðri sálfræði og þjálfunarsálfræði ásamt því að halda úti einu vinsælasta hlaðvarpi landsins, 24/7. Að auki Beggi mikill íþróttamaður og spilaði hann knattspyrnu af kappi þangað til snemma á síðasta ári þegar hann lagði skónna á hilluna en þá var hann fyrirliði Fjölnis og átti að baki eina 166 leiki með félaginu. Beggi og hans betri helmingur, Hildur Sif Hauksdóttir, hafa verið saman í átta ár og var virkilega gaman að fá þau til mín...2021-08-111h 17
24/7Séra Vigfús BjarniSéra Vigfús Bjarni er fyrrum sjúkrahúsprestur, forstöðumaður fjölskylduhjálp kirkjunnar og kennir sálgæslu í HÍ. í þættinum ræðir Vigfús um þrautseigju fólks í óbærilega erfiðum aðstæðum, að mannveran sé í grunninn öll eins, trúleysi og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-08-101h 14
24/7Dr. Hafrún KristjánsDr. Hafrún Kristjáns er vísindakona, sálfræðingur og deildarforseti íþróttadeildar HR. Í þættinum ræðir Hafrún um íþróttasálfræði, Ólympíuleikana, heimildarmyndina hækkum ránna, hugræna atferlismeðferð, fúskara sem telja sig geta hjálpað fólki í gegnum áföll eftir að hafa lesið 10 sjálfshjálparbækur og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-08-031h 23
24/7Lukka PálsdóttirLukka er sjúkraþjálfari, einkaþjálfari, jógakennari, stofnandi Greenfit og heilsuveitingarstaðarins Happ. Í þættinum ræðir Lukka I-in og M-in tvö í heilbrigði, það sem stjórnvöld hefðu getað gert betur í COVID-19 farldrinum, að heilsa sé ekki heppni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-07-271h 05
24/7Ólafur StefánssonÓlafur Stefánsson er einn besti handboltamaður í sögunni og mikill hugsuður. Í þættinum ræðir Óli goðsögur, kraftinn í plöntum líkt og Ayahuasca, jafnvægið í að ekki gefast upp og að gefast upp, leikinn sem lífið er, ákvörðunina um að vera fara í sálfræðinám og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-07-201h 19
24/7Hjálmar Örn JóhannssonHjálmar Örn er skemmtikraftur, áhrifavaldur og annar þáttastjórnandi hlaðvarpsins HæHæ. Í þættinum ræðir Hjálmar um húmor, að blómstra seinna í lífinu, góð áhrif samskiptamiðla, jákvætt sjálfstal, að fylgja sinni sannfæringu, að byrja einhverstaðar, dugnað, pressuna sem samfélagið lætur á heilbrigði út frá útliti, hvað margir eru að sinna mikilvægu hlutverki í lífinu og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-07-131h 21
24/7Everestkappar - Heimir og SiggiHeimir og Siggi eru vinir sem ákváðu að klífa Everest. Í þættinum ræða Heimir og Siggi ævintýrið sem því fyldi. Það er vægt til orða tekið að segja að ferðalagið hafi ekki beint gengið smurt fyrir sig. Eins og í góðri sögu voru fullt af erfiðleikum og mótlæti á leiðinni. Ef ég ætti að lýsa þeirra ferð með einu orði þá væri það: Þrautseigja. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-07-061h 20
24/7Björgvin PállBjörgvin Páll er landsliðsmarkvörður í handbolta og höfundur bókarinnar Án Filters. Í þættinum ræðir Björgvin um listina að vera meðvitaður, að hafa góð áhrif á aðra, geðheilsu og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-06-291h 39
24/7Arnar Þór JónssonArnar Þór Jónsson er dómari við Héraðsdóm Reykjavíkur og er nú í framboði fyrir sjálfstæðisflokkinn. Í þættinum ræðir Arnar sannleikann, lýðræði, hjarðhugsun, tjáningafrelsi, hópaskiptingu, rödd samvisku og skynsemarinnar og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-06-221h 50
24/7Pétur JóhannPétur Jóhann er grínisti og móralskur leiðbeinandi. Í þættinum ræðir Pétur um hlutverk móralska leiðbeinandans, krefjandi eiginleikann við að gefa af sér allan daginn, að flæða í lífinu, mikilvægi þess að vera drullu sama og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-06-151h 44
24/7Magnús SchevingMagnús Scheving er frumkvöðull, fyrirlesari, leikari og stofnandi Latabæ. Í þættinum ræðir Magnús um frumkvöðlastarfsemi, driftkraft, ytri ró, að bera sig saman við aðra, me too, ofbeldi og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ Nettó - https://netto.is/ 2021-06-082h 33
24/7Tryggvi HjaltasonTryggvi Hjaltason starfar sem greinandi hjá CCP og formaður Hugverkaráðs. Tryggvi og Háskóli Íslands byrjuðu nýverið með námskeið til að hjálpa einstaklingum að mynda mannleg tengsl í gegnum tölvuleiki. Í þættinum ræðir Tryggvi um ávinninga tölvuleikjanotkunar, að manneskjan sé slæm, takmörk fastmótaðra hugmyndafræða, sjálfsaga, auðmýkt, trú og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ 2021-06-011h 50
24/7Arnar PéturssonArnar Péturs er hlaupari, með fjórar háskólagráður og gaf út Hlaupabókina árið 2019. Í þættinum ræðir Arnar um hlaup, vinnuna sem þarf til að verða 38 sinnum Íslandsmeistari, tillöguna að prófa að hafa bara konur á þingi, álit annarra, að velja vini sína og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/2021-05-251h 33
24/7Sigga DöggSigga Dögg er kynfræðingur og rithöfundur. Í þættinum ræðir Sigga um kynheilbrigði, karlmennsku, ábyrgð, sjálfsþekkingu, opin sambönd, kynlíf, skömm og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/2021-05-181h 49
24/7Birgitta LífBirgitta Líf er markaðsstjóri World Class, menntuð í Lögfræði og Alþjóðaviðskiptum og áhrifavaldur. Í þættinum ræðir Birgitta um mikilvægi World Class í hennar lífi, erfiða tíma, lexíuna sem hún lærði í covid, auðmýktina í að átta sig á að maður er ekki við stjórnvöllinn í lífinu, að allt gerist af ástæðu og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/2021-05-111h 12
24/7Jón GnarrJón Gnarr er listamaður, grínisti, leikari og fyrrum borgarstjóri Reykjavíkur. Í þættum ræðir Jón um upprisuna sína í lífinu eftir erfiða æsku, hvernig grínið er kjarni í hver hann er, harkið sem fylgir því að vera leikari, trúleysi, kærleika, muninn á að segja og gera, umhverfismál, mikilvægi íslenskunnar og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/ 2021-05-041h 59
24/7Bjarni BenBjarni Ben er fjármála- og efnahagsráðherra og formaður Sjálfstæðisflokksins. Í þættinum ræðir Bjarni um ástríðuna fyrir stjórnmálum, hvernig fótbolti mótaði hann, óumflýjanlega erfiðleika sem fylgja lífinu og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/2021-04-271h 24
24/7Friðrik DórFriðrik Dór er einn af okkar vinsælustu tónlistarmönnum. Í þættinum ræðir Friðrik um sköpunarferlið bakvið tónlistina, að kyngja stoltinu, þroska, tilfinningar, ábyrgðarleysi í uppeldi, listina að grípa sig við andlegt niðurrif og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/2021-04-201h 43
24/7Þórdís KolbrúnÞórdís Kolbrún er ferðamála-, iðnaðar- og nýsköpunarráðherra og varaformaður Sjálfstæðisflokksins. Í þættinum ræðir Þórdís um að vera manneskjuleg manneskja í pólitík, jöfn tækifæri, mikilvægi þess að gera sitt besta þó svo að enginn viti neitt og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/2021-04-131h 05
24/7Dr. Erla BjörnsdóttirDr. Erla Björnsdóttir er vísindakona, sálfræðingur og framkvæmdastjóri Betri Svefns. Í þættinum ræðir Erla stuttlega um mikilvægi svefns en svo tekur þátturinn óvænta beygju þar við fáum að kynnast hvernig Erla horfir á lífið. Rætt er um andlitsblindu, kraftinn í að velja hvernig við bregðumst við aðstæðum, mikilvægi aga og að minna sig stöðugt á hvað maður hefur og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/2021-04-131h 07
24/7Evert VíglundsEvert hefur mikla ástríðu fyrir heilsusamlegu líferni og er stofnandi og eigandi Crossfit Reykjavíkur. Í þættinum ræðir Evert um heilsu, hvernig Crossfit breytti lífinu hans, misskilninginn að hann sé stundum pirraður og mikilvægi óvinsæla skoðana og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spiran/2021-04-131h 30
Ungt fólk og hvað?#13 Ungt fólk og Beggi ÓlafsÍ þessum þætti fengum við til okkar Begga Ólafs, fyrirlesara, með MSc í Hagnýtri jákvæðri sálfræði og þjálfunarsálfræði. Hann sagði okkur frá bókinni sinni tíu skref, hvernig maður getur náð markmiðum sínum og fleira.2021-02-1249 min
360 HeilsaInnihaldsríkara líf eða hamingjuríkara líf? Með Begga ÓlafsBergsveinn ólafsson er gestur þáttarins í dag. Beggi er með MSc í Hagnýtri jákvæðri sálfræði og þjálfunarsálfræði, fyrirlesari, fyrrum fótboltamaður og mikill spekingur. Í þættinum spjölluðum við um nýju bókina sem hann var að gefa út, 10 skref að innihaldsríkara lífi og köfuðum ofan í hvernig við getum öðlast innihaldsríkara líf og af hverju það skiptir meira máli heldur en hamingjuríkt líf. Bókin hans er fáanleg í öllum helstu bókaverslunum, hagkaup, nettó og fleiri stöðum og fyrir þá sem hafa áhuga býður hann einnig upp á tíma í þjálfunarsálfræði sem h...2021-02-011h 49
Líkami.is hlaðvarp#4 Beggi Ólafs - betri í dag en í gærBergsveinn Ólafsson, betur þekktur sem Beggi Ólafs, er knattspyrnumaður, mastersnemi í hagnýtri jákvæðari sálfræði og þjálfunarsálfræði og fyrirlesari.
Beggi hefur mikla ástríðu fyrir því hvernig fólk getur lifað þýðingamiklu lífi og hámarkað tilvist sína á þessari jörð. Einn liður í því að verða betri einstaklingur í dag en í gær er að sinna heilsunni, sem Beggi hugar mikið að, hann er nýbúinn að gefa út bókina tíu skref í átt að innihaldsríku lífi sem er stórkostleg bók. Beggi heldur úti vefsíðunni www.beggiolafs.com og er á insta2020-11-301h 11
HelgaspjalliðÞáttur 41 - Beggi Ólafs - Tíu skref í átt að innihaldsríku lífiÞessi þáttur er í boði Chitocare og Dominos -
www.chitocare.is
www.dominos.is
Ég náði hinum stórkostlega Begga Ólafs til mín í Helgaspjallið korteri áður en hann fékk að tilkynna að hann skrifaði eitt stykki bók sem vakið mikla athygli og fór um samfélagsmiðla eins og eldur í sinu. Við ræðum að sjálfssögðu bókina og innihald hennar, þar á meðal munurinn á hamingjusamu lífi og innihaldsríku lífi sem var ótrúlega sjarmerandi hugmyndafræði. Við dettum auðvitað í hið andlega og ræðum innsæið, að leiða með hjartanu og allskonar pælingar sem 2020-11-061h 15
Seiglan19// Beggi Ólafs - Hvað er hamingja?Peppið sem ykkur vantar inní komandi ár kemur með Begga Ólafs í Seiglunni. Það verður enginn skilinn eftir ópeppaður eftir þennan þátt! 22019-12-181h 23
Heilsuvarpid#14 Jákvæð sálfræði með Begga ÓlafsBeggi Ólafs eða Bergsveinn Ólafsson eins og hann heitir fullu nafni, er algjör perla og drengur góður.
Hann er mastersnemi í Hagnýtri jákvæðari sálfræði og þjálfunarsálfræði, fótboltamaður og spilar með Fjölni í Inkasso deildinni.
Beggi er jafnframt með vinsælt hlaðvarpi sem heitir Millivegurinn ásamt Arnóri Sveini Aðalsteinssyni
Beggi heldur reglulega fyrirlestra og námskeið í fyrirtækjum eins og Origo, Sýn, Icepharma, Arctic adventures, Unicef, Fit & Run expo ásamt ýmsar félagsmiðstöðvar, hópa, stofnanir og íþróttafélög.
Hann er vegan og heldur úti skemmtilegu Instagram þar s...2019-06-011h 17
HelgaspjalliðÞáttur 3 - Helgaspjallið: Beggi ÓlafsÞriðji viðmælandi í Helgaspjallinu er Beggi Ólafs. Þeir ræða vegan lífsstílinn, innblástur, karlmenn og tilfinningar, Eurovision, blogglífið og andlega heilsu.2018-06-241h 08