Shows
Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Utfordringar i Norsk volleyball - Kva kan vi bli betre på? 🤔Lars Fredrik Tvinde og Anders Mol hadde det så kjekt i forrige pod at dei rett og slett laga endå ein episode! Denne gongen tek dei føre seg nokre av utfordringane vi har i norsk volleyball og sandvolleyball, og diskuterer vidare om kva ønskjer dei har for framtida. Kanskje det er noko du kjenner deg igjen i? God lytting!2023-09-2429 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Frå utfordrar til verdas beste - Korleis skjedde det, Anders? 🥇Christian Sørum og Anders Mol, frå Noreg, har blitt tidenes beste herrelag i sandvolleyball (det er Sideout sin påstand). Men sjølv om ein no er på topp, så starta ikkje reisa der. Lars Fredrik har med seg Anders i studio for å prate om denne reisa, og kva eigenskapar som har vore viktige på vegen. Korleis har det vore å vere utfordrar, og korleis er det å vere verdas beste? Og ikkje minst; korleis er det å gå frå å vere jegaren, til å bli jakta på? God lytting!2023-09-0729 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Korleis vere den ultimate volleyball-forelderen? 👨👩👧👦I denne Sideout’en diskuterer karane deira erfaringar med foreldre i volleyball og sandvolleyball, og kva dei ser som gode eller mindre gode eigenskapar hos dei som har ei slik rolle. Kva tenkjer tre gutar frå Førde om korleis ein kan hjelpe ungane sine på best mogleg måte? God lytting!2023-08-2425 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout gjer comback! 📢Trioen Bjarne, Bendik og Lars Fredrik gjer "comback" med ny sesong. I denne poden får du ein kort oppdatering frå karane, samt drar vi fram nokon av dei råaste prestasjonane frå volleyballnoreg i seinare tid. God lytting! 🎧2023-07-2516 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Angrep med Bendik og Bjarne NikolaiTema: AngrepBendik og Bjarne Nikolai drøftar seg gjennom ferdigheiten angrep i volleyball og sandvolleyball, med fokus på følgjande fire punkt:1. Tilløp2. Timing3. Valg4. MentalitetKorleis kan vi guide utøvarane våre til å bli betre angriparar?God lytting!2022-04-071h 07Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Kva er god teknikk?Kva er god teknikk?Bendik og Bjarne Nikolai reflekterar rundt kva som er god teknikk i idrettane våre, og korleis ein på best mogleg måte kan hjelpe utøvarar. Kva er dei viktigaste faktorane for trening av teknikk? Korleis kan vi vite at teknikken vi ønskjer hjelper, og ikkje avgrensar ein utøvar? Og når bør vi hjelpe ein utøvar med å endre teknikk? Dette er nokre av spørsmåla dei er innom.God lytting!2022-03-3057 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Legging med Bjarne & BendikTema - LeggingBendik og Bjarne Nikolai går i djupna på legging i volleyball og sandvolleyball. Dei er innom både teknikk og taktikk i ulike situasjonar. Kva kjenneteiknar dei beste oppleggarane i verda? Og kven meiner karane er den beste oppleggaren i verda? God lytting!2022-03-171h 24Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Kva er ein god kultur?Tema: Kva er god kultur?Bjarne Nikolai og Bendik går i djupna på kva kultur i eit lag kan vere, og korleis vi kan jobbe for å skape ein god kultur over tid. Her er nokre av punkta dei er innom:- Tillit- Konflikt- Forpliktelse- Ta ansvar- Personleg suksess vs eit lag sin suksessSjekk gjerne ut boka «The Five Dysfunctions of a Team» av Patrick Lencioni.God lytting!2022-02-191h 26Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - blokkingTema: BlokkBendik og Bjarne Nikolai går i djupna på ferdigheiten blokking i volleyball og sandvolleyball. Korleis kan vi bli betre blokkarar? Her er nokre av punkta dei er innom:- Kvifor blokkar vi?- Teknikk og taktikk- Evnen til å lese- Korleis trene blokking best mogleg?God lytting!2022-02-041h 28Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Kva brukar vi tid til på trening?Brukar vi tida vår på trening godt nok i dag? Bendik og Bjarne Nikolai diskuterer blant anna det, og er innom følgjande:- Utfordringar i dag- Mål med treningsøkta- Effektiv bruk av tid- Oppvarming- Ball over nett- OrganiseringGod lytting!2022-01-281h 36Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Forsvar med Bendik og BjarneTema-pod: ForsvarBjarne Nikolai og Bendik går i djupare inn i forsvarsspelet i volleyball og sandvolleyball. Teknikk, mentalitet, posisjonering og mål er nokre av stikkorda dei kjem innom. God lytting!2022-01-161h 11Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - utlandsproffar, mizunoliga, sideout mentorI denne sideout'en diskuterer vi våre profesjonelle spillere utenfor Norge og stillingen i mizunoligaen, der første halvdel av innendørssesongen mot slutten 👷🌍God lytting!2021-12-1832 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Trening i sesongTrioen Bjarne Nikolai, Bendik og Lars Fredrik er samla i studio for å prate om temaet "trening i sesong" i denne sideout'en. Justering etter kamp, total belastning, fysisk trening og avkobling er nokre stikkord vi er innom. God lytting!2021-11-1429 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Siste nytt og kampledelseBjarne Nikolai, Bendik og Lars Fredrik tar føre seg siste nytt i Nederland, Tyskland og Noreg. Hovudtemaet i denne sideout'en er kampledelse. Her får du våre tankar som spelarar og trenar omkring temaet. God lytting!2021-10-3142 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Jonas Kvalen del 22021-09-2853 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Jonas Kvalen del 1Jonas Kvalen gjestar studio!Vi pratar om reisa frå junior spelar i KFUM Volda til proff i fleire europeiske land. Jonas har nyleg signert ein historisk kontrakt i Japan, men vegen dit har ikkje vore ein dans på roser... God lytting. 2021-09-281h 02Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - LagbyggingNy volleyballsesong betyr ofte at laget må byggast på nytt. Høyr våre tankar omkring lagbygging. God lytting. 2021-09-1726 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Ny sesong?Vi tar fatt på ein ny sesong med "sideoutar". Denne gongen tar vi føre oss det som har skjedd i Sideout gjennom sommaren, OL gull og ikkje minst dei komande cupfinalane. God lytting!2021-09-0927 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Christian Sørum del 2Ein av verdens beste sandvolleyball spelarar gjestar studio! Vi tar ein prat om karriera til Christian Sørum - god lytting. 2021-06-1931 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sidoeut - Christian Sørum del 1Ein av verdens beste sandvolleyball spelarar gjestar studio! Vi tar ein prat om karriera til Christian Sørum - god lytting. 2021-06-1235 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Sandvolleyball 1Sandvolleyball sesongen står for tur! Bendik, Bjarne og Lars Fredrik tar ein prat om sandvolleyball. Vi håpar poden inspirerer deg til å bli ein god makker gjennom sommaren. Fokuset er spelfasane serv og sideout i denne episoden.God lytting!2021-06-0540 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Tankar om korleis vi kan trene effektivtVi pratar om våre tankar rundt treningsøkta i idrettane våre, og kva grep vi kan ta for å trene så effektivt som mogleg Heile redaksjonen er samla i vårt portugisiske studio, og dette temaet er noko vi stadig kjem til å vende tilbake til i det vi lagar. Kvifor? Fordi vårt hovudmål i alt vi gjer, er å vere med på å skape utvikling i VB/SVB-Noreg. Lytt til nokre tankar frå oss, og reflekter vidare sjølv Og; kom gjerne med spørsmål, eller noko dokke ynskjer å utfordre oss på .2021-05-2943 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Fysisk trening for volleyball & sandvolleyballSaman med fysisk trenar Eirik Flatjord går vi gjennom kva ein bør tenke på når ein skal setje opp eit program for volleyballspelarar. Vi presenterer også eit nytt konsept: Sideout Performance. Dette er eit fysisk program retta mot volley- og sandvolleyball utøvarar. Programmet går over 3 mnd og er gratis. Registrer deg her: https://www.sideout.no/performance2021-05-2228 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Tore Aleksandersen del 2Høyr del 2 av praten vår med Tore Aleksandersen.Vi set ein ny sideout frå Slovenia.Tore Aleksandersen gjestar studio. Vi går gjennom ei innhaldsrik trenarkarriere. God lytting.2021-05-1536 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Tore Aleksandersen del 1Vi set ein ny sideout frå Slovenia.Tore Aleksandersen gjestar studio. Vi går gjennom ei innhaldsrik trenarkarriere. God lytting.2021-05-0836 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - LeggingVi setter ein ny sideout frå landslagssamling i Slovenia. I temaet legging tar vi for oss desse stikkorda: - Setje angripar i best mogleg situasjon til å score poeng- Utgangspunkt- Klarstilling- Under ballen- Bruke bakken- På veg opp/på stopp/ på veg ned- Topp 6- Kommunikasjon - ValgGod lytting!2021-05-0136 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Rune Fasteland del 2Del 2 av samtalen med belgiaproffen Rune Fasteland. Vi går gjennom reisa frå "Morelleland" til fast plass på eit topplag i Europa. Er du nysgjerrig på kva erfaringar Rune har gjort seg? God lytting!2021-04-2433 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Rune Fasteland del 1I denne sideout'en tar vi imot belgiaproffen Rune Fasteland. Vi går gjennom reisa frå "Morelleland" til fast plass på eit topplag i Europa. Er du nysgjerrig på kva erfaringar Rune har gjort seg? God lytting!2021-04-1734 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - ServI denne sideouten tar vi opp temaet serv!Håpar du finner inspirasjon og nokre nye "nøklar" i samtalen vår om den viktige fasen, serv. God lytting. 2021-04-1045 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Fysisk trening med Eirik Flatjord del 2Del 2 av samtalen med fysisk trenar Eirik Flatjord. Vi snakkar om viktigheita av fysisk trening generelt, og spesielt for idrettane våre. Eirik er rett og slett særs dyktig med det han driv med, noko dokke lyttarar kjem til å merke dei gongane han er på besøk. God lytting. 2021-04-0336 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Fysisk trening med Eirik Flatjord del 1Ny sideout er satt!Vi tar for oss fysisk trening for utøvarar med Performance coach & fysisk trenar for Førde Volleyballklubb Eirik Flatjord. Legg gjerne inn ein kommentar og ei hyggeleg rating. God lytting! 2021-03-2741 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - AngrepI denna episoden tar vi føre oss eit nytt tema, angrep. Tilløp, timing, armsving, utvegar og mindset er områder vi går gjennom. God lytting!2021-03-2045 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Anders & Hendrik Mol Del 2Del 2 av "Sideout'en" med Anders & Hendrik. I denne episoden tar vi opp to interessante tema: Volleyball vs SandvolleyballNær familie relasjon som trenar/coachGod lytting!2021-03-1349 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Anders & Hendrik Mol Del 1Ny Sideout!Vi tar ein god prat med brødrene Anders og Hendrik Mol. I denne "sideouten" tar vi opp ulike spørsmål til karane. God lytting. 2021-03-0644 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - MottakBjarne Nikolai & Lars Fredrik tar for seg ein ny spelfase, mottak. Begge to har mykje erfaring frå denne spelfasen og delar sine tankar i denne "sideouten".God lytting. 2021-02-2727 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Mari Aase Hole del 2Vi går gjennom karrieren til Mari Aase Hole. I del 2 av samtalen med Mari får du høyre om overgangen frå USA til profflivet. I tillegg delar Mari nokre råd til unge utøvarar som ønskjer å nå lengst mogleg. God lytting!2021-02-2041 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Mari Aase Hole del 1Vi går gjennom karrieren til Mari Aase Hole frå junior i Koll Volley til profesjonell volleyballspelar i Frankrike og Tyskland. Dette var ein innhaldsrik samtale med mange erfaringar og refleksjonar. God lytting.2021-02-1341 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Barn & UngdomEtter innspel frå lyttararne tar vi føre oss temaet: volleyball for barn & ungdom.Vi ser tilbake på våre erfaringar som barn og ungdom i volleyballen og gjer nokre refleksjonar rundt dette.God lytting!2021-02-0637 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Andreas Takvam Del 2Vi håpar du likar "del 2" av samtalen med Andreas Takvam som fortida holder til i Polen etter fleire gode sesongar i Tyskland. Det vart ein veldig god samtale med Andreas, god lytting!2021-01-3036 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Andreas Takvam Del 1Andreas Takvam har dei siste åra spelt profesjonelt i Tyskland og Polen. Med ein enorm fysikk starta han proffkarrieren sin i Polen der han er tilbake på sitt andre opphold. Ei sann glede å få prate med ein av våre beste volleyballspelarar. Vi håpar du likar "del 1" av samtalen med Andreas. God lytting!2021-01-2334 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout 4 - Energi, USA & lesingBjarne & Lars Fredrik tar føre seg nokre tema lyttarar har kome med i den 4. episoden av Sideout - Ein volleyballpodkast. 2021-01-1634 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout nummer tre - BlokkI denne episoden skal vi snakke om ein av dei mest krevjande ferdigheitene i vår idrett. Blokking krev ein herleg miks av individuelle ferdigheiter, som må samhandle med andre. Volleyball og sandvolleyball blir raskare og meir kreativt for kvart år. Korleis kan blokkarane henge med?2021-01-0931 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout nummer to - forsvarI denne episoden tar vi for oss forsvaret i volleyball. Grunnprinsipp, teknikk og innstilling er nokon av stikkorda vi kjem innom. Vi set stor pris på om du delar, og sprer ordet!Vi kan enkelt nåast med spørsmål eller anna på FB eller IG, eventuelt på mail til sideout.vbpodkast@gmail.com.Lars Fredrik & Bjarne Nikolai2021-01-0527 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Den første Sideout'en!Hei alle saman! Vi har no satt første sideout, som markerar starten på det som forhåpentligvis skal bli ein lang og god debatt rundt volleyball. Fleire episodar er på veg! Dei første episodane er spelt inn med både nytt utstyr og nye programleiarar, og den kombinasjonen er sjølvsagt noko utfordrande.. Men, vi er ein prosessorientert duo, og har eit klart mål om å bli litt betre til kvar episode! Vær tålmodige, så skal vi ordne det som trengsStarten på denne pod’en kjem til å handle om volleyball generelt, der vi...2021-01-0229 min