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1%137. Cómo volver a tener Citas luego de una Ruptura (feat. Lancémonos Nomás)En este episodio tengo de invitado especial a Leo de Lancémonos Nomás, quien ayuda a hombres de mas de 30 años a volver a tener citas con mujeres luego de terminar relaciones de 10, 15 o 20 años.
Para recibir el regalo del cual Leo habla en el episodio, escríbele un mensaje por instagram @lancemonosnomas con la palabra "Benja"
Si te fue útil recuerda calificarlo con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Coméntame tu opinión en mi Instagram https://www.instagram.com/benjamardini y dime qué tema te interesa que hable en el próximo episodio.
Si crees que le...
2024-02-1040 min1%122. Mentalidad para Emprender (feat. Matías Arriagada)Junto con Matías Arriagada hablamos sobre la mentalidad que se requiere para emprender.
Instagram de Matías @matuemprendedor
Instagram de Benja @benjamardini
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2023-07-141h 011%118. Olvida Todo lo que SabesContinuamente veo personas que no saben hacia dónde se dirigen, no saben lo que quieren ni lo que les gusta. Y eso en general se debe a lo que hemos aprendido de otras personas o de la sociedad.
Es muy probable que hayas escuchado lo que dicen que para aprender hay que desaprender, y ese pensamiento se aplica también a aprender cuál es tu propósito.
Para aprender cual es tu propósito debes olvidar todo lo que sabes sobre cual es tu propósito. Y eso es de lo que hablo en est...
2023-06-2419 min
1%97. Alcanza tu Plenitud (feat. Daniel Pérez)El poder vivir en plenitud es algo fundamental y todo lo que consigas en la vida debe venir de ahí. Es fundamental saber estar solo, dejar ir tu pasado, interpretar las cosas de forma que estén a tu favor. Todo es por tí y para tí. Estar bien para saber lidiar con todo lo que te presente la vida y seguir adelante siempre.
En este episodio compartimos con Daniel, quien ha logrado vivir en esta plenitud y siempre usar la vida a su favor para crecer.
Libros recomendados:
1. Conocimiento de uno mismo - Ji...
2023-04-061h 10
1%96. Auto Gestionamiento (feat. Diego Valero)En el episodio de hoy del podcast 1% hablaremos de un tema que es imprescindible en el camino del desarrollo personal. Es un tema que muy pocos le prestamos atención pero es lo que determina el mundo que creamos a nuestro alrededor.
Hoy hablaremos del auto gestionamiento. El controlarte a ti mismo o a ti misma desde la consciencia, mirar dentro y hacer una instrospección en nosotros. Todo esto enfocado en conseguir los resultados que queremos y encontrar la ejecución y la toma de acción que nos llevará a ellos.
Pero no estoy...
2023-03-281h 031%95. ¿Y si Fracaso?Es muy común que tengamos el pensamiento de que vamos a fracasar en las cosas que queremos o en las que vamos a intentar. Pensamientos como: ¿y si fracaso?, ¿y si me rechazan?, etc... pero esos pensamientos no nos sirven para tomar acción y creer en que tendremos éxito. Para cambiar esos pensamientos y anularlos, debemos preguntarnos ¿y si no?. ¿y si no fracaso?, ¿y si no me rechazan?.
Así es como anulas la posibilidad de fracasar e incertas en tu mente la idea de tener éxito.
Espero que este episodio te pueda aportar un...
2023-03-2516 min
1%94. Orden en tu EntornoTu entorno te influencia de gran manera, incluso mas de lo que podrías creer. Por eso que es tan importante mantenerlo limpio y ordenado, porque es así como estará también tu mente.
Espero que este episodio te pueda aportar un granito de arena a tu vida y compártelo para que a otras personas más les sirva.
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2023-03-2312 min1%93. Siempre Hay una ExplicaciónPor mas que puedas pensar que no hay una explicación para algo que pasó o que está pasando, debes saber que siempre la hay. Aunque no puedas verla en el mismo momento, siempre aparece para quién está atento a la vida.
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2023-03-1613 min1%92. No Intentes AgradarToda la vida fuimos condicionados a intentar agradar a todo el mundo. Partiendo por buscar la aprobación de nuestros padres hasta de nuestros profesores, entendiendo que si alguien se enojaba era por nuestra culpa.
Sé tu mismo sin intentar agradar a nadie, sólo las personas que están interesadas en ti realmente vendrán a tu vida. No necesitas estar rodeado de miles de personas, sólo de las personas correctas.
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2023-03-1416 min1%91. Vuelve al PresentePasa que en general vivimos con nuestra mente siempre en el futuro o en el pasado, pero nunca en el presente. Últimamente ha estado reflexionando sobre esto en mi vida y aquí expongo unas conclusiones a las cuales he llegado. Entre ellas: el presente es lo único que existe, y el presente es el proceso de la vida. Entonces si no amamos el proceso, nunca amaremos nuestra vida. Desapégate del los resultados y enfócate en el proceso. En el presente. Ama lo que haces ahora y ama tu presente.
Espero que este episodio te pueda aport...
2023-03-0919 min
1%90. Suelta lo Viejo para Recibir lo NuevoMuchos queremos cambiar y mejorar nuestra vida, pero no podemos hacerlo si tenemos ocupadas las manos con una vida antigua. Hay que soltar lo que tenemos para recibir lo nuevo porque de lo contrario no tendremos espacio para ello.
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2023-03-0712 min1%89. Visualiza en tu PresenteNo debes necesitar ni depender de tu futuro, mejor prefierelo. Alcanza la plenitud y la aceptación de tu pesente para desde ahí vizualizar un futuro en el cual tu desees estar. En el momento en que te pones ansioso por el futuro, vuelve al presente y disfruta de él como parte del proceso.
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2023-03-0416 min
1%88. Relaciones desde el Desarrollo Personal (feat. Pablo Credenza)En el camino del desarrollo personal, un factor imprescindible son las habilidades sociales pero mas específicamente las relaciones de pareja. Cómo somos nosotros en una relación, cómo escogemos una pareja, cómo tener una relación estable y sana que crezca y cuál es la importancia de la seducción en el desarrollo personal y la relación de pareja.
Para eso tenemos a un invitado muy especial en el podcast 1% quién es psicólogo graduado y lleva mas de dos años como experto en habilidades sociales, seducción y desarrollo pe...
2023-03-021h 111%87. No Compares tu ValorUsualmente sucede que comparamos o bajamos nuestro valor en presencia de personas que tienen mucho mayor valor social. Personas que admiras, famosos o personas que van mucho mas avanzadas en el camino del éxito. Es estúpido comparar el valor de las personas, como comparar en tamaños una manzana con una sandía. Cada persona tiene su valor único y no es comparable, porque esas personas pueden hacer muchas cosas que tu no puedes, pero pregúntate que tienes tú que ellos no tengan y que nadie tenga. Ahí es cuando saldrá tu valor real y único.
Espero q...
2023-02-2812 min1%86. Exponte a lo IncómodoDebes exponerte a situaciones en las cuales te sientas incómodo, que te falta seguir trabajando en ti, que te sientas tonto. Así te motivarás a seguir creciendo y trabajando en ti para ser mejor. Exponte a lo que duele, a lo que te saca de tu zona de confort y lo que te hace darte cuenta de cosas que falta por trabajar y esfuerzate por mejorarlas.
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2023-02-2517 min
1%85. Lograr el Éxito Personal (feat. Jeff Gibson)Continuamente estamos enfocándonos en el mundo que nos rodea. En las masas, en nuestro círculo u otras personas que admiramos. Percibimos tantos estímulos externos que comienzan a guiar nuestra vida a lo que se supone que debemos querer y alcanzar. El problema está en que lo que nos rodea es lo único que escuchamos, y no miramos hacia adentro y cuestionamos si eso es realmente lo que queremos. Cuestionar cual es nuestro éxito personal. Para nosotros.
En este episodio hablamos con Jeff Gibson para clarificar qué es el éxito personal y cómo lograrlo.
Espero que este episodio...
2023-02-2352 min1%84. Tu Ser RealNo hay descripción. Debes escucharlo.
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2023-02-2117 min1%83. Tú te Valoras PrimeroAquí voy al grano. Nadie te valorará si tu no te valoras primero. Al igual que nadie te va a respetar si tú no lo haces primero. La única fuente de valor que necesitas es la tuya, no hay que buscar aprobación externa.
Y como siempre digo y si ya conoces mi mentalidad es que todo siempre depende de tí.
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2023-02-1612 min1%82. Plan Respaldado por AcciónMuchas veces tenemos claro y estructurado un plan o estrategia para nuestras metas, pero la razón de que no avancemos es porque ese plan no está respaldado por la acción.
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2023-02-1412 min1%81. La PiedraMuchas personas se pueden encontrar la misma piedra en el camino, pero verás que cada una hace algo diferente con ella. Es igual con lo que te pasa en la vida...
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2023-02-1112 min1%80. Deja de PreocuparteAquí te comparto un ejercicio para cuando tengas muchas preocupaciones en tu mente y puedas gentionarlas y controlarlas.
Espero que este episodio te pueda aportar un granito de arena a tu vida y compártelo para que a otras personas más les sirva!
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2023-02-0712 min1%79. En los Problemas Está el CompromisoCada vez que se nos presenta un problema o una dificultad en la vida, nos preguntamos el por qué nos está ocurriendo. Intentamos buscarle una explicación y llegamos a la conclusión de "puede que no deba hacer esto". Lo cierto es que los problemas y dificultades son una simple prueba de compromiso... una prueba de qué tan comprometido estás con lo que quieres.
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2023-02-0316 min1%78. Nunca Digas No PuedoEl poder de las palabras cambian tus pensamientos y tu mentalidad. En lugar de decir "no puedo", y anular desde un principio la posibilidad, pregúntate "¿Cómo puedo hacerlo?". Así abrirás tu mente y hacerla trabajar buscando soluciones de como puedes lograr eso que quieres.
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2023-01-3113 min1%77. Mentalidad de AbundanciaDespués de 76 episodios del podcast, sabrás que para mi la mentalidad lo es todo. Y en este episodio hablamos sobre una de las mentalidades mas importantes, que es la mentalidad de abundancia en contraste con la mentalidad de escasez.
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2023-01-2723 min1%76. Decisiones DifícilesTodos nosotros, siempre, nos enfrentaremos a situaciones en las cuales debemos tomar una decisión difícil. En este episodio te comparto cómo tomar esa decisión que parece tan difícil, pero que puede ser muy fácil.
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2023-01-2416 min1%75. Debes Saber Hacia Dónde VasEs muy común que pasemos por alto él cuestionarnos qué queremos en la vida. El definir cuál es nuestro objetivo real y junto con eso nuestra posición actual, para así tener claro el camino que debemos recorrer para llegar a dónde deseamos.
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2023-01-2015 min1%74. Manejo EmocionalLas emociones son parte fundamental de nuestra vida, por eso es importante aprender a manejarlas y administrarlas.
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2023-01-1720 min1%73. No Hay Plan BMuchas veces cuando tenemos una meta, nos sentimos inseguros por no ser capaces de cumplir con eso. Ahí es cuando creamos un plan B, un plan alternativo. Pero con ese plan alternativo estamos dividiendo nuestro enfoque y energía en dos planes, siendo que no te debería caber la menor duda de que conseguirás el plan A. No puede haber un plan B... solo el plan A.
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2023-01-1315 min1%72. Consigues lo que EresConstantemente nos preguntamos "como" podemos tener lo que queremos, pero esa no es la pregunta que hay que hacerse. La pregunta correcta es: "quién" tengo que ser o en quién me tengo que convertir para conseguir ese resultado.
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2023-01-1016 min1%71. Los Dos DoloresTodos en la vida debemos escoger entre dos dolores. El dolor de la disciplina, de hacer y cumplir con lo que nos proponemos o el dolor del arrepentimiento, de lamentarnos por lo que no hicimos o las acciones que no tomamos para cumplir con lo que queremos.
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2023-01-0616 min1%70. Claridad en tus MetasPara este primer episodio del año, es importante reflexionar sobre nuestras metas y qué es lo que queremos lograr en este nuevo año. Necesitamos tener claridad en nuestras metas para saber que camino recorrer y llegar a ellas. En este episodio se habla de la ingeniería en reversa y cómo ésta te puede ayudar a tener esa claridad en el paso a paso hacia tus mas grandes metas y sueños.
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2023-01-0318 min1%69. Definirse es LimitarseEn el momento en que tu te defines de cierta forma, te estás limitando al cambio. A ser una persona diferente y mejor. Hay que liberarse de ese encasillamiento de la definición y empezar a creer y a verte de una forma distinta. El primer paso para el cambio y mejoría es cambiar la forma en cómo nos percibimos.
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2022-12-2919 min
1%68. Mentalidad Para la Disciplina (feat. Marcos Bustamante)Con Marcos Bustamante estaremos hablando sobre las claves para formar disciplina en tu vida y así construir un camino sólido hacia tus metas. Dentro de los temas par formar una buena disciplina es tener un porqué muy fuerte, tener claro lo que quieres lograr y también usar el fracaso para impulsarte cada día de tu vida.
Puedes seguir a Marcos Bustamante en su Instagram @marcosbustam
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2022-12-221h 131%67. Eres ResponsableMuchas veces asumes que tu vida no es como quieres y que no tienes los resultados que te gustaría tener. Te vuelves en una víctima de la vida. Al tomar la responsabilidad de tu vida, tú decides que vida quieres y obtienes el control de lo que haces para conseguir esa vida.
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2022-12-2017 min1%66. Certeza Total¿Qué sentirías y cómo vivirías tu vida si tuvieras la total seguridad y certeza de que lo que quieres se va a cumplir? Piensa cómo actuarías y cómo pensarías si todo lo que quieres fuera una realidad en tu futuro y no hubiera ninguna posibilidad de que sea de otra manera.
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2022-12-1618 min1%65. Tus Sueños son TuyosLos sueños que tienes son tuyos y solo tuyos, nadie va a venir a decir "no te preocupes, yo los cumplo por ti". TU eres la única persona responsable de hacer lo que se debe hacer para hacer realidad lo que quieres. Usualmente esperamos a ese héroe que nos venga a salvar y ayudar a cumplir nuestros sueños, pero ese héroe no existe... eres TU.
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Sigámon...
2022-12-1314 min1%64. Nunca Pierdes Nada ni a NadieNo puedes perder nada que no sea tuyo, y nadie ni nada es tuyo. Nada ni nadie te pertenece y no debes identificarte con ellos, ya que esas personas y esas cosas no son tu. Solemos sentir miedo a perder, pero en realidad nunca pierdes porque sigues siendo tú.
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2022-12-1117 min1%63. Errores y ArrepentimientosLos errores y arrepentimientos que tenemos por cosas que nos gustaría haber hecho, las acciones que nos gustaría haber tomado y las decisiones que hicimos nos hacen culparnos a nosotros mismos. El antídoto es simplemente perdonar. Perdonarnos a nosotros mismos, teniendo en cuenta que si no hubiéramos pasado por eso no tendríamos la experiencia y conciencia que hoy tenemos al darnos cuenta de todo eso.
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Sigám...
2022-11-2919 min1%62. Miedo a la DecisiónEn general es difícil tomar una decisión debido a que nos da miedo perder las otras opciones que no escogemos. Eso nos lleva a la inseguridad e indecisión en nuestra vida y nos termina por desviar de nuestro camino y no nos permite avanzar.
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2022-11-2317 min1%61. Siempre Estás PreparadoTodo lo que lega a nuestra vida son cosas que estamos preparados para recibir. Cada problema o situación a la cual nos enfrentamos, estamos preparados para abordarla y encontrarle la solución, por lo que la vida nunca nos pondrá en una situación para la cual no seamos capaces de gestionar.
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2022-11-1916 min1%60. No Hay Donde LlegarEl hecho de "llegar" a alguna parte o a donde quieres para alcanzar tus sueños, es una ilusión. No hay un lugar a donde llegar, sólo existe el proceso y la clave es enfocarse en eso, no en el hacho de "llegar" a algún lugar.
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2022-11-1517 min1%59. Utiliza Tu IraLa ira puede ser una emoción muy efectiva, cuando sabes utilizarla a tu favor. Es una emoción que te da mucha energía e impulso, pero tú debes tomar el control de esa energía y decidir dónde dirigirla.
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2022-10-2717 min1%58. No seas el Mejor, sé ÚnicoContinuamente buscamos ser el mejor o la mejor en lo que hacemos, pero ese puesto no existe. Hay que buscar ser único, porque nadie mas va a ser como tu y esa es tu gran diferencia y lo que diferencia a todos. Si te quieren a tí, tendrán que llamarte a tí. Se único, todos los demás puestos están ocupados.
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2022-10-2512 min1%57. El Miedo No ExisteDía a día nos enfrentamos a situaciones que nos producen miedo. Ya sea miedo al fracaso, al rechazo, etc. Pero ahora entenderás que esos miedos no están vigentes en la época actual, sino que nos limitan a alcanzar nuestros sueños.
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2022-10-0716 min1%56. El Reloj de ArenaImagina un reloj de arena. Ves la arena que queda arriba y la arena que queda abajo. Pero ahora imagina que con la mano cubres la parte de arriba y no puedes ver la arena que queda. La vida es como un reloj de arena.
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2022-10-0417 min1%55. ¿Qué te Preocupa?Hay ocaciones en que nos sentimos agobiados o estresados por el hecho de tener tantas preocupaciones y problemas en la cabeza. Preocupaciones que consumen gran parte de nuestra energía y enfoque. Pero hay que hacer una primera distinción en lo que no está bajo tu control y lo que sí esta bajo tu control...
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2022-09-2919 min1%54. Tus Verdaderas LimitacionesSi te preguntara cuales son o fueron tus mayores limitaciones ¿Cuáles dirías? Casi siempre la respuesta a esa pregunta serían síntomas, pero no la real limitación. Nuestras verdaderas limitaciones, y sobre las cuales tenemos completo control, son nuestras creencias. Eso es lo que define, en última instancia, lo que es posible y no es posible en nuestra vida.
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2022-09-2313 min1%53. Te Vas a MorirEn ocaciones sentimos miedo e inseguridad al ser nosotros mismos, en empezar un proyecto, en decir lo que pensamos y sentimos y en tomar los riesgos que sabemos que tenemos que tomar para alcanzar nuestros sueños. La verdad es que te vas a morir. Entonces porqué no lanzarnos a la vida a ser nosotros mismos, a empezar ese proyecto, en decir y expresar lo que pensamos y sentimos y tomar los riesgos que debemos tomar sin miedo al fracaso.
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2022-09-2012 min1%52. Confía en la VidaEn demasiadas ocaciones, cuando las cosas no salen como queremos o suceden cosas malas en nuestra vida, nos preguntamos el porqué eso pasa en nuestra vida. Lo cierto es que, en última instancia, no tenemos el control de las cosas que pasan en nuestra vida, pero sí controlamos cómo interpretamos lo que pasa. Nada en la vida pasa porque sí... confía en la vida.
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2022-09-1511 min1%51. Empieza por el Primer ProblemaHay ocaciones en nuestra vida, y debemos estar seguros de eso, en las cuales aparecen y se acumulan muchos problemas llegando a ser abrumador para cualquiera. Pero cuando todo parece salir mal debemos solucionar un problema a la vez, primero un problema, después el siguiente y después el siguiente. Hasta solucionar los suficientes problemas para tener tu vida bajo control.
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2022-08-2712 min1%50. Tu Tienes el ControlEn muchos casos asumimos la vida que nos tocó y que no podemos hacer nada al respecto, pero lo cierto es que tú tienes el control de tu vida, de la persona que eres, los resultados que obtienes y lo mas importante las acciones que tomas para alcanzar la vida que tu quieres, en tu mundo interno como en tu mundo externo.
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2022-08-0918 min1%49. La Apertura EmocionalHay momentos dolorosos en nuestra vida en los cuales sufrimos un montón y nos hace cerrarnos emocionalmente para no volver a salir lastimados. Pero eso nos hace reprimir nuestras emociones y demostrarlas a las otras personas, lo cual no nos permite conectar con ellas desde nuestro mas auténtico ser y esencia.
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2022-08-0222 min1%48. Prepárate para lo que QuieresPrepara tu mente para conseguir lo que quieres. Visualiza esa realidad en tu mente para que sea realidad en tu vida. Las cosas no llegan porque no estamos preparados para tenerlas, porque no somos las personas adecuadas y no tenemos la mentalidad adecuada.
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2022-07-2915 min
1%47. La Decisión PerfectaAl momento de tomar una decisión surgen emociones como miedo, inseguridad, ansiedad, frustración, decepción y arrepentimiento muchas veces luego de tomarla. Pero, ¿porqué nos sentimos de esa manera al tomar una decisión? Ahora lo sabremos...
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2022-07-2612 min
1%46. Eres lo que DasMuchas veces nos preguntamos quienes somos realmente y cuál es la imagen que las otras personas tienen de lo que somos nosotros. Al tratar de responder a eso estamos buscando en el lugar incorrecto... quienes somos en realidad es lo que damos, a las otras personas y al mundo.
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2022-07-2214 min
1%45. El Poder de las PalabrasLas palabras tienen un gran poder, no solo en los demás sino que también en nosotros. "La calidad de nuestra vida va a depender de la comunicación con nosotros mismos y con los demás" -Tony Robbins
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2022-07-1911 min
1%44. En lo que te Enfocas se ExpandeMuchas veces solo vemos cosas malas en nosotros, cosas malas que nos pasan o cosas que no hemos logrado. Y pareciera que nada mejora, pero todo es cosa de tu enfoque.
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2022-07-1511 min
1%43. Vivir Para SiempreEn este episodio te compartiré la fórmula para vivir para siempre.
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2022-07-1213 min1%42. Enfócate en quienes te AmanEn este mundo hay tantas personas que nos aman y que sí les gusta lo que hacemos... pero usualmente nos enfocamos en las personas que no. "Hay tantas personas que nos aman. Deja de enfocarte en las que no" -Sonya Teclai
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2022-07-0813 min
1%41. Sueña En GrandeNosotros como humanos estamos siempre pensando e imaginando nuestros sueños y en la mayoría de los casos, los sueños que tenemos no son lo suficientemente grandes o ambiciosos. Sentimos miedo de soñar tan grande porque pensamos que no somos suficientes, pero si logras abrir tanto tu mente que lo haces posible ahí, también lo será en tu vida.
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2022-07-0515 min1%40. No Le Temas Al ResultadoEn Muchas ocasiones sentimos un miedo que no nos permite tomar acción para avanzar. Ese miedo es totalmente una invención de nuestra mente, el cual generalmente es negativo. El miedo que sentimos es el miedo al resultado... al fracaso, el cual no es real porque es una construcción de nuestra mente y está en el futuro. Y como sabes el futuro no existe.
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2022-07-0212 min1%39. La Felicidad Está AquíCasi siempre estamos buscando ser felices con cosas que queremos conseguir, ligando así nuestra felicidad al futuro y condicionándola a que las cosas ocurran como quieres. Sólo hay una forma de encontrar la felicidad, y es en el presente... en el aquí y ahora.
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2022-06-2813 min1%38. Tu Tiempo es PerfectoMuchas veces caemos en un pensamiento que tiende siempre a la frustración y desmotivación, que es el hecho de compararte o de creer que vas atrasado en alcanzar lo que quieres. Pero verás que eso es simplemente una percepción de tu mente.
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2022-06-2413 min1%37. Tu Cuerpo es Tu TemploTu cuerpo es tu casa aquí en la tierra. Es tu templo, por lo que debes cuidarlo y hacerlo crecer como tal.
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2022-06-2113 min1%36. Eres InversionistaTodos nosotros somos inversionistas. Estamos continuamente invirtiendo nuestro tiempo, que es nuestro recurso mas valioso. La idea de las inversiones es sacar ganancia e invertir el recurso de la forma mas inteligente posible. Tu decides como inviertes tu tiempo para sacar frutos de él.
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2022-06-1411 min1%35. ERES SUFICIENTE!ERES SUFICIENTE!
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2022-06-1008 min1%34. Falsa PositividadEn general se nos enseña a ser siempre positivos y hacer como que las cosas malas y los problemas no existen, pero ser positivo en realidad no es olvidarse de lo negativo... es aceptarlo y desde ahí ver lo que nos puede servir a nosotros para crecer y ayudarnos.
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2022-06-0712 min1%33. Acepta lo que EsEs muy común que continuamente nos quejamos de situaciones que no nos agradan. Situaciones que nos suceden y que nos pone la vida y nos resistimos a esas situaciones queriendo que sean diferentes. La mayoría de las veces son situaciones que no podemos cambiar o que no tenemos control sobre ellas, entonces la única y mejor opción que nos queda es aceptar esa situación. Y desde esa aceptación poder tomar acción para llevar esa situación que ya es, a un punto en el que nosotros queramos llevarla.
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2022-06-0314 min1%32. Todo Está Dentro de TiContinuamente buscamos cosas en el exterior. La felicidad, el éxito, la riqueza, etc. pero parece que nunca podemos encontrar nada de eso. La realidad es que no estamos buscando en el lugar correcto, y el lugar correcto siempre estuvo ahí... dentro de ti.
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2022-05-3114 min1%31. Eres el Promedio de 5 PersonasEn variadas ocaciones sentimos que no estamos progresando o nos cuesta alinearnos con lo que nosotros queremos y en la persona que nos queremos convertir. Por mas que intentamos adoptar nuevos hábitos, cambiar de mentalidad y crecer como persona, se nos hace bien difícil y sentimos cierta resistencia. Y hay un factor fundamental en ese proceso que puede ser determinante en el camino hacia la persona en la cual te quieres convertir, que son las personas con las te rodeas y mas pasas tiempo.
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2022-05-2714 min1%30. El Tiempo Para TiCon todas las cosas de las que preocuparnos hoy y que requieren nuestra atención y energía, casi siempre se nos olvida algo que es mas importante que todo... el tiempo y atención que destinamos a nosotros mismos. Hacer algo que nos gusta y poner atención a cómo nos sentimos realmente, como pensamos, como va nuestra vida y que es lo que queremos. Conectarnos con nuestro verdadero propósito en el planeta.
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2022-05-2411 min1%29. El Peso de DemostrarMuchos de nosotros cargamos con un gran peso en nuestra vida. Un peso que nos impide avanzar y conectarnos con nuestro ser mas auténtico, con quien somos realmente. Algunos se dan cuenta de esta carga y otros viven toda su vida así... pero los que se dan cuenta y deciden soltarlo, requiere que paguen un precio emocional muy grande, pero al final la recompensa es millones de veces mas valiosa. Es el alivio de no necesitar demostrarle nada a nadie.
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2022-05-1713 min1%28. La Opinión de OtrosSiempre vamos a escuchar las opiniones de otras personas acerca de nosotros u otras cosas, y pueden ser opiniones malas como opiniones buenas. Es común que al escuchar esas opiniones creamos que esa es la realidad o que es así como somos nosotros en base a como nos describen. Pero las opiniones de todas las personas pasan primero por el filtro de como ELLOS ven la realidad, no como es la realidad para ti.
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2022-05-1016 min1%27. El SobrecompromisoMuchas personas, y es mi caso, se llegan a comprometer mas de lo que pueden o de lo que deberían. Nos comprometemos mas de la cuenta por querer hacerlo todo o abarcar todo y no perdernos de nada, pero a lo que nos lleva eso es a dividir en tantas cosas nuestra energía y nuestro enfoque que hacemos todo mal. En lugar de comprometernos solo con las cosas a las que podemos dedicarle toda nuestra energía y enfoque.
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2022-05-0612 min1%26. Lo Más Valioso Que Tienes¿Te has preguntado que es lo mas valioso que tienes en tu vida? Quizás estarás pensando en alguna persona o incluso en algo material. Pero la respuesta va mas allá de eso... es lo que te da valor a ti como persona. Es algo que no puedes perder o nunca nadie ni nada te puede quitar. Descubre que es en el episodio de hoy.
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2022-05-0314 min1%25. Tu Héroe No ExisteDurante casi toda mi vida estuve buscando a esa persona o cosa que me cambiara la vida y me llevara a los resultados que quería. Sentía mucha frustración ya que aún estando con mentores no conseguía esos resultados, y hace poco que me di cuenta de algo revelador. Esa persona o "héroe" no existe... la única persona que puede cambiarte la vida eres tú.
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2022-04-2913 min1%24. El PerfeccionismoHay personas, dentro de las cuales me incluyo, que tienen un cierto pensamiento o estilo de vida si se quiere que puede obstruirnos a la hora de alcanzar nuestros objetivos. Ese pensamiento es la perfección. El siempre buscar que todo sea perfecto va a causar que nunca actúes, ya que la perfección NO EXISTE! La clave es tomar acción... sea como sea.
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2022-04-2619 min1%23. El Poder de la Visualización¿Como te sentirías si pudieras lograr todo lo que quieres con solo imaginarlo? ¿Qué harías si estuvieras seguro que todo lo que deseas se volviera realidad? Abre tu mente e imagina por un momento que todo lo que pienses en alcanzar se vuelve realidad. ¿Como te sentirías? Este poder es real y se llama visualización.
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2022-04-2215 min1%22. DesapegoGeneralmente sentimos dependencia de ciertas cosas o personas, a tal punto que nos da miedo perder esas cosas o personas. Sentimos que nos pertenecen y que son de nuestra propiedad, y al perderlas creemos que perdemos algo nuestro. La verdad es que nada nos pertenece, solo nosotros mismos. No debemos depender de nada ni de nadie, porque si perdemos esas cosas o personas y se van de nuestra vida, seguiremos siendo nosotros mismos. Y eso es lo único que necesitamos... nada mas.
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2022-04-1914 min1%21. Aprender a Decir NOGeneralmente las personas evitan decir "no" cuando realmente quieren decirlo. Dicen que "si" sólo para agradar y complacer a las demás personas, pero no se dan cuenta que cuando quieren decir "no" y dicen que "si", lo que están haciendo realmente es pasar por encima de ellos mismos y no ser auténticos... algo nocivo para ti, para la otra persona y para su relación.
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2022-04-1213 min1%20. La Importancia de los MentoresCuando queremos llegar a algún lugar o mejorar y trabajar algún área de nuestra vida, la mayoría de nosotros sabemos donde queremos llegar... pero en general no sabemos CÓMO llegar a ese lugar y que camino recorrer, cual es el mejor camino y el mas eficiente. Para saberlo, que mejor que encontrar a personas que ya hayan llegado a ese lugar y que nos guíen por el mejor camino para llegar ahí.
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2022-04-0516 min1%19. Valores Claros, Decisiones FácilesLa mayoría de las veces nos cuesta mucho tomar una decisión. Nos preguntamos cuál será la decisión correcta, cual es la mas conveniente o cuál es la que está mas alineada con lo que queremos en nuestra vida y la persona que queremos ser. Pero la verdad es que tomar una decisión es mucho mas fácil de lo que podemos llegar a imaginar... teniendo claros nuestros valores.
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2022-03-2917 min1%18. No Te Tomes Nada PersonalmenteEn general la gente se toma todo personal. Se identifica con lo que le dicen, con lo que piensan, con las críticas que nos hacen (sean buenas o malas) e incluso con los insultos. Al identificarnos con eso es cuando nos afecta a nosotros y deja de ser problema solo de la otra persona, convirtiéndose en nuestro problema también. De todo, nosotros tenemos el control y somos responsables de lo que sentimos.
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2022-03-1913 min1%17. Tu Yo del Futuro Sigues Siendo TúLa persona que te ves siendo en el futuro, en 10 años o 20 años, no es ninguna otra persona... eres tú. Eso significa que todo lo que hagas hoy es lo que te va a transformar en la persona que visualizas ser.
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2022-02-2612 min1%16. El Fracaso es el Camino al ÉxitoTodos tenemos sueños, deseos y objetivos en la vida que queremos alcanzar, pero no todos estan dispuestos a pagar los precios emocionales que se requieren para alcanzar el éxito. Todos los fracasos y obstáculos que te pone la vida, son simplemente pruebas para ver que tan comprometido o comprometida estás con tos deseos. Busca el fracaso, porque ése es el camino correcto.
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2022-02-1818 min1%15. Saber Estar Solo es un SuperpoderSaber estar solo o sola es una de las cosas mas importantes de la vida. Porque el hecho de no necesitar a nadie para ser feliz, va a volver de nuestras relaciones algo totalmente genuino y auténtico, no una relación en base a la necesidad... necesidad de otras personas para estar bien. No necesitamos nada, lo tenemos todo, y desde ahí creamos nuestras relaciones de amistad, de pareja, familiares, etc.
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2022-02-0120 min1%14. Lo que Amenaza a tu Identidad“Cuanto mas amenaza algo tu identidad, mas lo evitarás”. Tu vida depende de como te identifiques a ti mismo. En base a eso crearas tu vida y tus resultados externos, a quién te sientes en el interior. Por eso la gente le tiene tanto miedo al éxito, por la misma razón por la que temen al fracaso: porque amenaza la percepción de quienes creen que son. Amenaza su identidad. La creencia siempre prevalece. Hasta que no cambiemos como nos percibimos, en lo que creemos que somos y no somos, no podremos cambiar.
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2022-01-2618 min1%13. No Te PreocupesLa preocupación es una de las cosas que más le quita energía y el enfoque a las personas, y la mayoría de las cosas las cuales nos preocupan nunca llegan a pasar o sucede algo totalmente distinto. Al gestionar nuestra mente que nos hace preocuparnos, tomamos el control de esa emoción y así ocupar esa energía que antes estaba en las preocupaciones, en tomar acción para cambiar los resultados que sí podemos controlar. En este episodio hablamos cómo.
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2021-12-2821 min1%12. La Mejor Forma de ConocerteGeneralmente las personas están en busca de algo esencial, que es conocerse a uno mismo y auto descubrirse. Eso muchas veces se busca de forma no consciente o en el lugar incorrecto, y la verdad es que la respuesta está en el lugar menos esperado. En este episodio te mostraré una forma de conocerte a ti mismo, la cual es la más efectiva y que va a hacer que descubras no sólo quién y como eres tú, sino que también hasta descubrirás tu propósito en esta vida.
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2021-12-2120 min1%11. La Pregunta Mas DolorosaHay una pregunta que es la que genera mas dolor y sufrimiento en la vida pero que también puede impulsarte y potenciarte en la vida, y por desgracia la mayoría de las personas se hacen esta pregunta muy tarde como para poder hacer algo para responderla. Depende 100% de ti si usas esta pregunta para potenciarte o para sufrir y sentir dolor, pero... ¿cuál es esta pregunta? ¿cuándo hay que hacérsela? y ¿cómo usarla a nuestro favor?. Descúbrelo en el episodio de hoy.
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2021-12-1519 min
1%10. Cómo Aumentar tu Confianza (feat. Hombre 10)Lo mas importante es el autoconcepto y la confianza que tienes de ti. Al hablar de confianza hay una mentalidad que es nociva para las personas, que es el estar pensando en encajar y enfocarse en el "que dirán". Al enfocarse en lo que realmente es auténtico para ti, te hace tener una alta confianza en ti mismo o en ti misma. En este episodio numero 10, el cual es muy especial, nos acompaña "Hombre 10", quien te va a compartir 3 claves para aumentar de forma exponencial tu confianza.
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2021-12-0738 min1%9. El Poder de la GratitudGeneralmente las personas dan por sentado todo lo que tienen y lo que reciben, siendo que en algún momento, sin darse cuenta, ya no está ahí. No se valoran las cosas que se tienen hasta y las que se reciben, siendo que nada es para siempre. Es esencial estar agradecidos de todo lo que tenemos y recibimos. Aunque sea lo mas insignificante que pueda parecer. En este episodio te comparto una historia desde donde vino toda esa reflexión.
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2021-11-3019 min1%8. El Dolor es una Herramienta¿Cómo puedes superar el dolor? El dolor puede ser una herramienta esencial en la vida, que nos da una dirección. Lo que hay que hacer no es reprimir el dolor, intentar cambiarlo o ignorarlo, sino interpretarlo de forma correcta para que sea útil para ti y trabaje en función de tu dirección en la vida. Entonces... de que forma podemos interpretar el dolor para que sea útil? En el episodio lo sabrás!
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2021-11-2319 min1%7. Juzgar es lo Contrario a CrecerHoy les comparto una experiencia que tuve de la cual aprendí muchísimo y me abrió la mente a nuevas cosas y pensamientos.
Muchas veces juzgamos a las personas o a las cosas, haciendo que nos cerremos a aprender de ellos. Puede ser aprender de ellos, crear una conexión e incluso comprender cómo es el mundo de la otra persona para tener cierta empatía. Los juicios te cierran a conocer a las otras personas, juzgándolos según lo que hacen, su oficio, a que se dedican o como se visten, y puede haber mucho qu...
2021-11-1617 min1%6. Cambia tus Palabras y Cambiará tu VidaLas palabras son la herramienta mas poderosa, para generar impacto, que tienen el ser humano. Las palabras que decimos y cómo nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos. Depende de cómo las usamos es la calidad de vida que vamos a tener, ya que puede cambiar tu vida sólo con el hecho de cambiar una palabra.
Nuestros pensamientos son palabras... palabras que nos decimos a nosotros mismos, y de ahí sale todo hacia afuera. Los pensamientos llevan a emociones, las emociones llevan a acciones y las acciones finalmente a resultados en tu vi...
2021-11-0923 min1%5. Supera el MiedoEl miedo es lo que nos detiene de todo lo que queremos en la vida. Nuestros sueños, metas, negocios, estar con la mujer que queremos y alcanzar nuestro propósito mas profundo. Te detiene de lo que realmente mereces, miedo al fracaso, miedo a lo que las otras personas puedan decir o pensar de ti, miedo al rechazo, miedo a no ser suficiente, a no ser atractivo, a no ser suficientemente inteligente.
Entonces todos prefieren no arriesgarse al rechazo y al fracaso, y no intentan nada. Se quedan en la zona de confort donde nada pueda sa...
2021-11-0322 min1%4. Dónde Encontrar la FelicidadPara muchas personas la vida consiste en encontrar la felicidad y pasan años buscándola, sintiéndose frustrados y fracasados. Pero la verdad es que no tienes que buscar la felicidad, porque no puedes encontrar algo que ya tienes. La felicidad está en ti en este momento, solo tienes que traer tu mente al presente y dejar de buscarla en el futuro porque nunca llegará, debido a una simple razón... El futuro NO EXISTE! Estás constantemente esperando a que consigas lo que quieres o cumplas tus sueños para ser feliz, pero resulta que cuando los cumples...
2021-10-1920 min1%3. Aceptación Emocional¿Qué pasaría si disfrutaras de todo? ¿Podrías imaginar qué disfrutas de todo? ¿Te imaginas que puedes llegar de “ya no quiero sentirme así” a “me siento así, pero está muy bien”? ¿De decir “ya no quiero estar triste”, a decir “pero que tristeza más bonita”?
En este episodio se habla sobre un tema importantísimo y vital si se quiere, que son las emociones. Cómo controlar, gestionar e interpretar las emociones de la forma en que más nos sirva en la vida, para sentirnos bien con nuestra situación, nuestras emociones y estar en paz en nuestro interior...
2021-10-1219 min1%2. El Sueño de la HumanidadEn este segundo episodio del podcast 1% hablamos de la realidad de cada persona y cómo ésta es interpretada. Todas las personas están continuamente soñando y creando su propia realidad, la cual no es la verdadera, sino que es solo una realidad que está en su mente. Hay tantas realidades como personas hay en el planeta, sin embargo ninguna es real o se acerca a la realidad. No hay realidades buenas o malas, correctas o incorrectas, solo está la realidad que te sirve y la que no te sirve. Y la buena noticia es que tu puedes crear t...
2021-10-0515 min
1%1. Lo que Crees, lo CreasLo que crees en tu mente, es lo que creas en tu vida. Las creencias son lo que siempre te limita en alcanzar tus sueños, es decir, tú mismo. Tu vida en el exterior es un reflejo de lo que tú crees y eres en tu interior, y éstas creencias son las que definen nuestra realidad, nuestro mundo y nos dicen que es posible y que no.
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2021-09-2716 min