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La BiohackeusePréparer son corps à répondre aux exigences de la vie : Comment travailler sa mobilité - Benoît Jacquiau • 23J'ai eu le plaisir de recevoir Benoît, coach en mobilité et créateur du compte instagram @soyezactif. Si vous ne le connaissez pas encore, vous manquez quelque chose d'essentiel pour votre bien-être.
Nous avons tous entendu parler du mode de vie sédentaire, mais savons-nous vraiment ce que cela signifie ? Être restreint par les limites de notre corps, ne pas pouvoir bouger ou avoir du mal à faire les activités que nous aimons et qui nous tiennent à cœur, c'est embêtant n'est-ce pas ?
Heureusement, Benoît sait comment préparer notre corps pour affronte...2023-03-031h 50