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Geniestreich – der Podcast der Steirischen WirtschaftEpisode 9: Psychologische Online-Beratung ohne Wartezeit – Bernadette Frech von InstahelpBernadette Frech ist CEO des Grazer Digital Health Startups Instahelp. Vielen dürfte die 42-Jährige aus „2 Minuten 2 Millionen“ bekannt sein. 2019 sicherte sie sich mit einem TV-Auftritt in der Sendung ein Gesamtinvestment von drei Millionen Euro für ihr Unternehmen. Danach ging es Schlag auf Schlag: „Instahelp“ entwickelte sich von Graz aus zur europaweit führenden Plattform für psychische Gesundheit. Das Konzept ist einfach: Die Plattform arbeitet mit Psychologen zusammen, die schnell und unkompliziert psychologische Online-Beratung in 13 Sprachen anbieten. Mittlerweile ist man in fünf europäischen Ländern vertreten und Bernadette Frech wurde vom Magazin Trend unter die „100 mächtigs...2025-06-0534 min
Art or Trash Cinema PodcastArt or Trash Logs - Brugggore 2025 #3🎙️ Art or Trash Logs – Brugggore 2025, Teil 3: Mini-Monster, Mordlust & 80s-Vampire 🧟♂️🧛♀️🔪
Finale vom Festival-Logbuch – direkt von Brugg courtesy of the Art or Trash Cinema Podcast-Crew!
Im grossen Finale unserer Art or Trash Logs vom Brugggore Festival 2025 liefern euch Flo, Burger und Martin die letzten Eindrücke vom wahrscheinlich Aargauer Genrefestival! 🎬
🎞️ In dieser Episode besprechen wir:
The Creeps – Trash-Pur, Horror Comedy und Creature Feature: Ist das Absichtstrash mit Charme oder wurden Christopher Lambert und Joe Dante für diesen Streifen durch den Dreck gezogen? 🎭🧟♀️
Bernadette Will Töten – Frisch, frech, tödlich: entpuppt sich die Österreichische Horror-Satire als Festivalhighlight? 🇦...2025-04-2838 min
Wirtschaftsversprechen Deutschland #WVD#41 Wie krank ist Deutschland? Im Gespräch mit Bernadette Frech (CEO Instahelp)Startups to Watch by #WVD - Wirtschaftsversprechen Deutschland
Startups to Watch by WVD - in diesen Episoden präsentieren wir Ihnen die Visionäre, die das Potenzial haben, die Wirtschaft von morgen nachhaltig zu prägen. Eingebettet in die WVD-Welt vereint dieses Format die Werte und den Anspruch unserer klassischen Folgen mit einem besonderen Fokus auf spannende Startups.
Den Start mache ich mit Bernadette Frech, CEO von Instahelp. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen im Bereich der mentalen Gesundheit in Deutschland. Wir diskutieren die gesellschaftliche Akzeptanz, den Markt für psychische Unterstützung und das innovative Geschä...2025-03-1148 min
Dad’s Talk - der Podcast von Dad's Life#63 Dad's Talk mit Instahelp-CEO Dr. Bernadette FrechLeute, wir müssen reden. Und zwar über Mental Health, also mentale Gesundheit. Die ist speziell bei uns Eltern ein ganz heikles Thema, weil der Alltag mit Kindern ziemlich herausfordernd ist. Für jeden Einzelnen von uns, aber vor allem als Paar.
Wie sch
Leute, wir müssen reden. Und zwar über Mental Health, also mentale Gesundheit. Die ist speziell bei uns Eltern ein ganz heikles Thema, weil der Alltag mit Kindern ziemlich herausfordernd ist. Für jeden Einzelnen von uns, aber vor allem als Paar.Wie schafft man es, dass man alles unter einen Hut bringt und ni...2024-11-1935 min
PM—Report PodcastFolge 45: Die individuelle Ebene von Mental Health
Mental Health in Unternehmen, Führungskräfte als Role Models: Was kann das für einen Impact auf den Einzelnen haben? Das beantwortet uns Dr. Bernadette Frech, Gründerin und Geschäftsführerin von Instahelp.
2024-10-0219 minPM—Report PodcastFolge 44: Führungskräfte als Role Models
Als Vorbild vorausgehen, und bei Mitarbeitern erkennen, wenn es nicht gut geht. Im Gespräch dazu mit Dr. Bernadette Frech, Gründerin und Geschäftsführerin von Instahelp.
2024-09-2617 minPM—Report PodcastFolge 42: Mental Health in der Unternehmensführung
Mental Health hat sich zu einem Topthema entwickelt. Zu Recht? Das fragen wir Dr. Bernadette Frech, Gründerin und Geschäftsführerin von Instahelp.
2024-09-1121 min
Future WeeklyBest of Future Weekly: #127- Bernadette Frech über mentale Stärke, Verwundbarkeit & emotionale Diversität Liebe Grüße aus der Sommerpause!Wir genießen den Sommer und hoffen ihr tut das auch.Um euch da draußen aber nicht ganz alleine zu lassen, haben wir uns zusammengesetzt und ein paar Schmankerl aus unseren vergangenen Aufnahmen rausgesucht, die wir gerne immer wieder selbst hören und weiterempfehlen. Also lehnt euch zurück, genießt die Zeit und wir wünschen viel Spaß mit: Folge #127Markus Raunig und Daniel Cronin haben diese Woche Bernadette Frech zu Gast. Bernadette ist CEO von Instahelp, ein Grazer Startup für psychologische Online-Beratung. Gemeinsam sprechen sie...2023-08-171h 16
mensch, merkur!Bernadette Frech, braucht es mehr Frauen in Start-ups?Eine Start-up-Chefin im Gespräch
Wie man sich in der männerdominierten Start-up-Szene behauptet, ob man dort nur von Freaks umgeben ist, wie es hinter den Kulissen der TV-Show „Zwei Minuten zwei Millionen“ wirklich aussieht und welchem Druck man als Gründerin ausgesetzt ist, weiß Bernadette Frech. Sie ist studierte Wirtschaftswissenschaftlerin, Vortragende und CEO der Online-Beratungsplattform Instahelp.2023-03-1333 min
Visionäre der GesundheitDr. Bernadette Frech – CEO von Instahelp, eines der führenden Unternehmen zur psychologischen Beratung online im deutschsprachigen RaumIn dieser Folge spricht Inga Bergen mit Dr. Bernadette Frech, Gründerin und CEO des österreichischen Start-up Instahelp für psychologische Beratung online. Mit dreihundert PsychologInnen richtet sich Instahelp an Selbstzahler und Unternehmen, um deren Mitarbeiter/innen zu unterstützen. Der Ansatz ist niedrigschwellig und ordnet sich eher im Bereich „Coaching“ als im Berech „Therapie“ ein. Psychologische Beratung B2C für […]
Der Beitrag Dr. Bernadette Frech– CEO von Instahelp – psychologische Beratung & Coaching für Selbstzahler & Unternehmen erschien zuerst auf Visionäre der Gesundheit.2023-01-1242 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#117 - Mentale Gesundheit. Natalia Avelon und Dr. Bernadette Frech im Gespräch über psychologische Beratung online
Psychische Probleme, ob Kleine oder größere, sind immer noch oft ein Tabu-Thema in unserer Gesellschaft. Dabei ist es genauso wichtig eine mentale Krankheit zu behandeln, wie ein gebrochenes Bein. Auch wenn man sie nicht auf den ersten Blick sieht, können sie die Lebensqualität stark beeinflussen und zusätzlich physische Krankheiten verursachen.
Dr. Bernadette Frech ist Geschäftsführerin von Instahelp, einer Online-Plattform für psychologische Beratung.
Natalia Avelon ist Schauspielerin und Sängerin. Als Botschafterin für Instahelp, setzt sie sich für mehr Awareness für psychische Krankheiten und für mentale Gesundheit ein.
41:00 Anleitung zu Instahelp
htt...2022-02-0350 min
Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen ZeitungNur Müde? Oder doch schon depressiv?Wir sind erschöpft, überlastet und müde. Während der Corona-Pandemie hat sich die Zahl jener Menschen, die plötzlich eine depressive Episode erleben, verfünffach. Mittlerweile leiden 25 Prozent aller Österreicher*innen an Depressionen oder Angstzuständen. Was aber dagegen tun? Wir sprechen in diesem Podcast über eine psychische Veränderung, die uns leider langsam alle betrifft. Und zeigen aber auch, wo die Chancen dieser großen Depression liegen. Unsere Expertinnen: Dr. Bernadette Frech (instahelp) und die Psychiaterin Dr. Adeleh Hildebrand.
2021-12-0936 minFuture Weekly#127- Bernadette Frech über mentale Stärke, Verwundbarkeit & emotionale DiversitätMarkus Raunig und Daniel Cronin haben diese Woche Bernadette Frech zu Gast. Bernadette ist CEO von Instahelp, ein Grazer Startup für psychologische Online-Beratung. Gemeinsam sprechen sie über Verwundbarkeit, Lampenfieber und Selbstreflektion. Außerdem stellen sie sich die Fragen, wie wichtig Me-Time ist und was das mit gesellschaftlicher Verantwortung zu tun hat. Antworten gibt’s hier! Viel Spaß beim hören! --- Hintergründe & weiterführende Links in der Future Weekly Espresso Summary:https://futureweekly.substack.com/ Hier kannst du die Episode auf Youtube mit Bild verfolgen: youtube.com/channel/UCAJ6dUsMbF8-PeQSdTMbgvg ...2021-11-071h 14
Leaders21 Podcast#07 Bernadette FrechViele von uns tun ihrem Körper etwas Gutes, aber wie viele kümmern sich um den Geist und das psychische Wohlbefinden? In dieser Folge gibt uns Bernadette Frech einen Einblick in das Unternehmen Instahelp, was sich hier in Zeiten von Covid-19 verändert hat und wie Instahelp sowohl einzelne Personen als auch Unternehmen unterstützen kann. Neben ganz persönlichen Erfahrungen und Tipps in Bezug auf mentale Gesundheit, bringt uns Bernadette ihr Verständnis von Leadership näher.[00:00] In dieser Folge begrüßt Flo Bernadette Frech, CEO bei Instahelp.Instahelp ist eine...2021-07-221h 01
Fifteen Seconds Podcast#11 Drinks with… Bernadette Frech von InstahelpFifteen Seconds-CEO Stefan Stücklschweiger und Instahelp-CEO Bernadette Frech schenken den Zuhörer*innen reinen Wein ein: ein Gespräch über Familie und Berufsleben sowie das dringend nötige gesellschaftliche Umdenken, wenn es darum geht, Schwächen und Ängste zeigen und Hilfe in Anspruch nehmen zu dürfen. Gute gekühlte Drinks dürfen bei diesem Format natürlich nicht fehlen und könnten sich positiv auf den Redefluss der Gesprächspartner auswirken.2021-02-0543 min
Trending Topics Tech TalkWie Online-Therapie die Coronakrise erträglich machtFür viele Menschen ist die Coronakrise eine enorme psychische Belastung: Jobverlust, Einsamkeit, Sorge um Familie und Freunde lassen mehr Menschen als sonst unter Druck geraten. Das Online-Psychotherapie-Startup Instahelp hat in Zeiten des Abstand-Haltens Hochsaison. Instahelp-Chefin Bernadette Frech spricht im Podcast von Tech & Nature und Trending Topics über Einsamkeit und darüber, warum Psychotherapie in Europa im Unterschied zu den USA nach wie vor als Tabu gilt.2020-12-1818 min
INNOVATOR SessionsToolbox: Bernadette Frech verrät ihre wichtigsten Werkzeuge und InspirationsquellenWie das Buch „Die Macht der guten Gefühle“ (Barbara L. Fredrickson) Bernadette prägte und die Podcasts "mind-up your life" und "The Minimalists" sie inspirieren. Warum ihr die App „Calm“ beim Entspannen hilft und sie jeden Newsletter des "Global Entrepreneurship Monitors" bis zum Ende liest.2020-08-3109 min
INNOVATOR SessionsInstahelp-Gründerin Bernadette Frech erklärt, wie du positive Gefühle erzeugstBernadette Frech hat sich das Glück zur Lebensaufgabe gemacht: Sie leitet Instahelp, eine digitale Plattform, die Menschen mit seelischen Problemen hilft. Natürlich weiß auch Bernadette, wie es sich anfühlt, überfordert zu sein. Dank der richtigen mentalen Strategien schafft sie es, ihre Aufgaben als Gründerin, Dozentin und Mutter zu meistern und dabei ihre innere Balance zu wahren. Kurz gesagt: Bernadette ist eine Meisterin darin, positive Gefühle zu erschaffen – und uns hat sie verraten, wie genau ihr das gelingt.2020-08-2433 min
Gründer und Zünder: Der Startup Podcast#088: Die Instahelp-Story: Wie Bernadette Frech ein Tabuthema zur Erfolgsplattform formte und ihre Initiative "Wir machen Eruopa mental stark".Diese Woche zu Gast im Gründer & Zünder Podcast ist Bernadette Frech, CEO von Instahelp, ein Startup, das du vielleicht aus 2 Minuten 2 Millionen, vom Cover des The Red Bulletin Innovator oder als 4GAMECHANGERS Startup des Jahres kennst. Bernadette hat mit Instahelp eine Plattform für psychische Gesundheit aufgebaut und hat die Kampagne "Wir machen Europa mental stark" gestartet, die wir auch hier im Gründer & Zünder Podcast unterstützen möchten. In dieser Episode sprechen wir mit Bernadette: Über das Thema psychische Gesundheit und das Business dahinter und wie es funktioniert. Wie wichtig der Faktor Qu...2020-07-0644 min.png)
Start Me UpInstahelp: Psychologen für die Hosentasche"Instahelp" will, dass ihr immer und überall eine/n PsychologIn zur Hand habt. Warum man sich mit Problemen ans Internet wenden sollte.
In den USA gehört ein/e PsychologIn zum gepflegten Lifestyle. In Österreich hat man eher ein Problem, wenn man psychologische Beratung sucht. Dabei weiß Google längst über unseren Gemütszustand Bescheid. Also wieso sich nicht gleich mit seinen Problemen ans Internet wenden? "Instahelp"-CEO Bernadette Frech bietet eine/n PsychologIn zu jeder Tages und Nachtzeit. Online. Kann das funktionieren?
2020-03-0933 min
Trending Topics Tech TalkEpisode 4: Im Talk mit InstahelpPsychologische Beratung auf Knopfdruck: Podcast-Host Martin Giesswein spricht in dieser Episode mit Bernadette Frech über psychologische Onlineberatung über Instahelp.me2019-02-1822 min