Berrak Yurdakul - Podcast Details

Shows

Yedi Çeşit EvetYas: Cehennemde Kalbini AçmakYas, düşmanımız değildir. Yasın enerjisi, ondan kaçmaya çalışmanın yıkıcı enerjisinden çok daha canlıdır. Yası, tam anlamıyla yaşama pratiğine dönüştürebiliriz. *Fibotanicals Instagram hesabı: @fibotanicals Fibotanicals web sayfası: www.fibotanicals.com *Berrak Yurdakul Resmi Youtube Kanalı: https://www.youtube.com/@berrakyurdakulBerrak Yurdakul Eğitimleri Instagram Hesabı: STUDIO-Berrak YurdakulE-mail: berrakyurdakulstudio@gmail.com*Yedi Çeşit Evet Podcast bölümleri Seismix Audio Production tarafından editlenmektedir.Instagram: seis...2025-07-2242 min

Yedi Çeşit EvetYeni Başlayanlar İçin MindfulnessMindfulness nedir? Mindfulness pratiğiyle zihni dönüştürmek için üç Budist yöntem.Bu bölümümüzü School of Compassion Sunar.Öz-şefkat & Şefkat eğitim merkezi School of Compassion eğitim ve etkinliklerine katılmak için Instagram hesapları veya web stelerinden bilgi alabilirsiniz.Web Sitesi:https://schoolofcompassion.com.trInstagram Hesabı:https://www.instagram.com/schoolofcompassiontrDoğa ve Çevreyi Koruma, Yaşatma Derneği DOĞÇEV'e bağış yapmak için Instagram hesapları veya web stelerinden gerekli bilgilere ulaşabilirsiniz.2024-11-231h 19

Yedi Çeşit EvetEv Yapımı Bir ParaşütMindfulness öğretisini bir kurgu içinde anlatan ve gündelik hayatı yüksek farkındalıkla yaşamak için pratikler sunan Ev Yapımı Bir Paraşüt kitabımın içeriğine beraber bir göz atmaya evet.Bu bölüm Hiwell katkılarıyla gerçekleştirildi.Yedi Çeşit Evet dinleyicilerine ilk seanslarına özel % 50 indirimden faydalanmak için "yedicesitevet50" kodunu kullanabilirsiniz. Hiwell'i indirmek ve indirimli olarak ilk seansınızı almak için:link: https://hiwell.app/-yedicesitevetkod: yedicesitevet50Berrak Yurdakul'un atölyelerine katılmak için Scho...2024-10-201h 23

Yedi Çeşit Evet50 Yılın Bana Öğrettiği Birkaç ŞeyBu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli, neredeyse on senelik deneyimi ile Etiler lokasyonunun yoğunluğu nedeniyle yapamadığı ar-ge çalışmalarını yapma başladığı yeni araştırma mutfağı ve restoranı The Lab Tarabya’yı açtı!The Lab Tarabya, Yeniköy Mh. Adnan Kahveci Caddesi 140/A’da, Bi Nevi Deli gibi, bitki-temelli, sezonunda, olabildiğince organik, taze, iyi hissetiren ve ‘süper yiyecekler’ temelli.Tarabya’nın en erişebilir ama en de sakin sokaklarından birinde, kuş cıvıltıları eşliğinde yaratıcı şeflerimiz camekan...2024-07-1534 min

Yedi Çeşit Evet4 Adımda Zihin EğitimiZihnim eğitimsizse, benimle iş birliği yapmaz. Ben bir konuya odaklanmak isterken zihnim bambaşka şeyler düşünür. Stresten arınmak isterim, ama kaygı verici düşünceler zihnime üşüşür, bana rahat vermezler hatta beni geceleri uyutmazlar. Hiç söz geçiremediğim bir zihin, benim dostum değildir.Zihnimi eğitmek ve onunla dost olmak için neler yapabilirim?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul Etiler'de bulunan, kapalı ve açık oturma alanı olan restoranın paket servisi de...2023-12-1046 min

Yedi Çeşit EvetIstırabı Dindirmenin YollarıPhilips Latte Go 5400 Yedi Çeşit Evet'in yeni bölümünü sunar.Istırabı doğru çekerseniz, daha az ıstırap çekersiniz”; Zen ustası Thich Nhat Hanh böyle diyor. Acı çekmek, insan hayatının kaçınılmaz bir gerçeğidir. Öte yandan doğru yaklaşımla acının üzerimizdeki etkisini doğru şekilde yönetebiliriz.Philips Latte Go 5400 ile ilgili daha fazla bilgi almak için:https://www.hepsiburada.com/philips-ep5447-90-tam-otomatik-kahve-ve-espresso-makinesi-pm-HB00001AZ53K?magaza=Hepsiburada&utm_source=coop&utm_medium=philips&utm_campaign=philips-lattego-5400series-voicemedia-podcast&wt_cp=philips-lattego-5400series.philips-lat...2023-10-0526 min

Yedi Çeşit EvetDikkatli Yaşama SanatıDikkatli olmak, dikkatsizliğimin farkına varmak demektir. Neden dikkatsizim? Çünkü düşünce dikkatimi yakalayıp tüketiyor.Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul Etiler'de bulunan, kapalı ve açık oturma alanı olan restoranın paket servisi de mevcut. "Bir diyet değil, hayat tarzı" olarak benimsedikleri bitki temelli beslenme biçimini, yaratıcı menülerle zenginleştirerek sunmak hedefiyle 2014'de kurulan restoran Türkiye'nin öncülerinden. Bi Nevi Deli şu manifestoyu paylaşıyor: "Tamamiyle bitki temelli beslenme...2023-07-2141 min

Önce Kendine GelBudizm101: Yaşamla Birlikte Hareket Etmenin FelsefesiBudizm101: Yaşamla Birlikte Hareket Etmenin Felsefesi Bu bölümde ızdırap, mutluluk ve zihin kavramlarını Budizm çerçevesinde ele alıp bildiğimizi varsaydığımız kavramlara başka bir yerden bakıyoruz.Budha’nın hikayesi, 4 asil yol, dharma ve içe dönme yolculuğumuzda faydalı olabilecek diğer pratikleri bölümüzde bulabilirsiniz.Herkes kendini keşfetmeye hazırsa… başlayalım mı? Eğer konuyu detaylı incelemek isterseniz, Yaren’in önerdiği Herman Hesse tarafından kaleme alınan Siddhartha romanını okuyabilir veya bu konuda harika paylaşımları olan Berrak Yurdakul’u takip edeb...2023-03-0923 min

Yedi Çeşit EvetKarmaKarma nedir? Karmik izler nasıl oluşur? Karma değiştirilebilir mi? Karmayı yönetmek mümkün müdür?Yedi Çeşit Evet Podcast'e destek olmak ve Bi Nevi Deli'nin destekçilerimize özel indirilerinden faydalanmak isterseniz:https://www.patreon.com/yedicesitevetBu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul Etiler'de bulunan, kapalı ve açık oturma alanı olan restoranın paket servisi de mevcut. "Bir diyet değil, hayat tarzı" ol...2023-01-2740 min

Dönüşen Zihin PodcastS3 B15 Berrak Yurdakul ile Zihin Eğitimi: Lojong Bölüm 2Dönüşen Zihin Podcast'in bu bölümünde Lojong zihin eğitimi üzerine Türikiye'de en yetkin isimlerden biri olan değerli öğretmen Berrak Yurdakul ile kurucumuz Didem Ergin seçtikleri maddeler üzerinden Lojong'u konuştukları bölümün devamını yayınlıyoruz. Konuşulan maddeleri sizin için instagram adresimizde de derledik. Umarım bu değerli öğreti hepinize ilham olur. İyi dinlemelerinstagram adresimiz: didemergin_podcast 2023-01-1526 min

Kendi İlham Perin OlRuhunu ve Zihnini Besleyebilir Misin?Ruhumuz ve zihnimiz; hayata dair düşüncelerimizi, kişisel zevklerimizi, düşünce şeklimizi ve hayat kalitemizi değiştiren şeylerdir. Peki ruhumuzu ve zihnimizi nasıl besleyebiliriz? Hazırsanız 13 maddelik bir yolculuğa çıkıyoruz. Podcast içerisinde bahsettiğim kitaplar; Tahıl Beyin - David Perlmutter, Alkali Diyet - Dr. Ayşegül Çoruhlu, Ev Yapımı Bir Paraşüt - Berrak Yurdakul. Keyifli dinlemeler! ❤️2023-01-0632 min

Dönüşen Zihin PodcastS3 B14 Berrak Yurdakul ile Zihin Eğitimi: Lojong Bölüm 1Yılbaşı özel bölümümüzde, Lojong zihin eğitimi üzerine Türkiye'de en yetkin isimlerden biri olan değerli öğretmen Berrak Yurdakul ile kurucumuz Didem Ergin seçtikleri maddeler üzerinden Lojong'u açıkladılar. Bölüm sonunuda ise yeni yıl dileklerimizi paylaşmayı ihmal etmedik. Dönüşen Zihin ailesi olarak hepinize sağlık dolu iyi yıllar dileriz.2022-12-3132 min

Yedi Çeşit EvetÖlüm ve Yeniden Doğum 2Yeniden doğum nasıl gerçekleşir? Altı alem nelerdir? Daha iyi bir ölüm süreci geçirmek için neler yapabiliriz? Ölen yakınlarımıza nasıl yardım edebiliriz?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, uzun süredir olan bir hayalini gerçekleştirdi... Online Satış başladı!Şimdilik sadece İstanbul içine teslim yapılıyor, kendi kuryeleri ile sonraki gün teslim yapıyorlar. Senelerdir reçetelerini özenle ge...2022-09-2850 min

Yedi Çeşit EvetÖlüm ve Yeniden Doğum 1Tibet’in Ölüler Kitabı’na göre ölüm süreci nasıl tecrübe edilir? Ölüm sırasında karşımıza çıkan fırsat aralığı nedir? Bardo ne demektir? Doğan, ölen ve yeniden doğan nedir?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, uzun süredir olan bir hayalini gerçekleştirdi... Online Satış başladı!Şimdilik sadece İstanbul içine teslim yapılıyor, kendi kuryeleri ile sonraki gün teslim yapıyorlar. Senelerd...2022-09-0632 min

Yedi Çeşit EvetKorkularımızla Dost Olmaya EvetKorkudan onu yok sayarak, bastırarak, inkar ederek veya kaçarak kurtulamayız. ‘Bir daha asla korkmayacağım’ yemini de işe yaramaz.O halde biz bütün bu korkularla ne yapacağız?Bu bölümümüz Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmem...2022-08-1742 min

Ra’nın Gözü#200 Ev Yapımı Bir ParaşütBerrak Yurdakul’un “Ev Yapımı Bir Paraşüt” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler ;)2022-08-1126 min

Yedi Çeşit EvetZihni, Bedeni ve Kalbi İyileştirmek İçin Bir MeditasyonBu bölümümüz Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kadar bolca opsiyon var. Etiler’deki lokasyonunda oturup da yemeklerinizi yiyebilirsiniz, telefonla veya whatsapp’dan sipariş de verebilirsiniz, veya Fuudy programı üzerinden ısmarlayabilirsiniz. Bi Nevi Deli’...2022-07-0326 min

Yedi Çeşit EvetKonuk: Cem ŞenKıymetli Dharma öğretmeni Cem Şen ile hakikatten, hakikate giden yoldan ve bu yolda yürürken kullanılan yöntemlerden söz ettik. Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kadar bolca opsiyon var. Etiler’deki lokasyonunda oturup da yemeklerinizi yiyebilirsiniz, telefonla veya whatsapp’dan sipariş de verebilirsiniz...2022-06-131h 09

Yedi Çeşit EvetKaygılı Zihni Doğru Yönetmeye EvetGünleriniz ve geceleriniz size işkence eden düşüncelerin eline mi geçti? Her sabah gözünüzü açtığınızda size ilk günaydın diyen şey kaygı mı? Zihninizde dönüp duran felaket senaryoları sabah uyandığınızda yemeğini bekleyen aç bir kedi gibi sizi takip mi ediyor? Kötü haber: Kaygı hiçbir işe yaramayan, yalnızca ıstırap veren bir zihinsel bağımlılıktır. İyi haber: Kaygılı bir zihni doğru yönetmek mümkündür ve bunun için son derece etkili yöntemler vardır.Hiwell indiri...2022-05-3044 min

Bi Nevi Deli, the PodcastBölüm 10: Berrak Yurdakul, 7 Çeşit Evet7 Çeşit Evet podcast’i, mindfulness kitapları ve eğitimleri ile birçoğumuzun yoluna ışık tutan, rehberlik eden Berrak ile budist pratikler, ego, mitoloji, yüksek farkındalık çalışmaları ve meditasyonu içine alan çok kapsamlı bir çerçevede çok besleyici bir sohbet ettik. Meditasyonun ne olduğuna ve ne olmadığına değinirken, sakin bir zihin ve doğru yönlendirilmiş içgörü ile tecrübe edebileceğimiz olumlu değişimlerden, kolayca uygulayabileceğimiz mindfulness pratiklerinden bahsettik. Berrak, kitaplarının arkasındaki hikayeleri anlatır ve kendi yaratım sürecinden bahsederken, gerçek üretimin insanın...2022-05-111h 36

merak. listesi124- Berrak Yurdakul ile Kırılganlıkların Gücü“Kendimize yeniden kalp yapmayı öğrenebiliriz.“ “Bir şeyleri kaybettiğin için elinde kalanları da oraya vermemek lazım.” Kırılganlıklar serisinin 2. konuğu budist pratik yapan yazar olarak kendisini tanıtan, Berrak Yurdakul. Berrak'ın kitaplarını ayrı konuşmalarını ve anlattıklarının ayrı bir hayranı olarak bu bölüm benim için daha bir özel oldu. Kırılganlık kavramını Berrak'ın bakışından dinlemek, kırılganlığımızın gücünü elimize nasıl alabileceğimize dair deneyimlerini ve yaşadıklarını olduğu gibi konuşabilmek oldukça keyifliydi. Bölüm sizde neler...2022-05-111h 01

Yedi Çeşit EvetMeditasyon Neden ve Nasıl Yapılır?- Neden meditasyon yapmalıyız? - Zihni sakinleştirme meditasyonu (Shamatha meditasyonu) nasıl yapılır?- Sevgi dolu şefkat meditasyonu (Metta meditasyonu) nasıl yapılır?Hiwell indiriminden faydalanmak için:https://bit.ly/3E6sPUaHiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda...2022-05-0841 min

Yedi Çeşit EvetKonuk: Aziz KediYazar Aziz Kedi ile ‘Gibi’ dizisinden, yazarlık mesleğinden, hafıza boşluklarından ve yöresel tatlılardan konuştuk.https://bit.ly/3E6sPUaHiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzman psikologdan destek almak isterseniz online terapi platformu Hiwell’e websitesi veya mobil uygulama üzerinden üye olab 2022-05-0452 min

Yedi Çeşit EvetYaşam Enerjimizi Yükseltmek İçin Neler Yapabiliriz?Yaşam enerjimizi, içinde kimse yokken ışıkları açık bırakılmış bir ev gibi israf etmek istemiyorsak bütün enerji kaçaklarımızı tespit edip kapatmalıyız. Zihinsel, Duygusal ve Bedensel enerji tasarrufuna evet!https://bit.ly/3E6sPUaHiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzma...2022-04-1241 min

Yedi Çeşit EvetYedi Zen HikayesiZen’in soğuk suyuyla yıkanmak, Dünyanın en kısa Zen hikayesi, Tahta bir kılıç, Ben bir yılan yuttum, Hileli bir çekiliş, Bir akrebi kurtarmak, Üç prens ve üç saray7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden...2022-03-2933 min

Yedi Çeşit EvetMutluluğa Giden Kestirme YolMutlulukla aramıza giren faktörler nelerdir? Kalıcı bir mutluluk yakalamak mümkün müdür?Zihin üzüntüden kurtulduğunda mutluluğu aramaya gerek kalır mı?7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden...2022-03-111h 15

Yedi Çeşit EvetZombi Olmayı Önleyen 20 EgzersizZihnimizi uyanık ve canlı tutmak için günlük yaşantımızın içinde daima yapabileceğimiz 20 egzersiz.7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kadar bol...2022-02-2436 min

Yedi Çeşit EvetFiyasko Aşklara Evet / Konuk: Luna's MelodyBu bölümde sevgili konuğumuz gezegen filozofu Luna's Melody ile aşktan, ıstıraptan, gökyüzünden ve yıldızlardan konuştuk.7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, v...2022-02-131h 26

Yedi Çeşit EvetŞölen Meditasyonu7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. İçimizdeki sınırsız sevgi ve şefkati uyandırmak; sahip olduğumuz her şeyi paylaşabilmenin, tüm varlıklarla dost olabilmenin getirdiği sevinci anımsamak için dilediğimiz sıklıkta yapabileceğimiz bir meditasyon.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfak...2022-02-0428 min

Ankara Neydi Ne Oldu?Alternatif Gösteri - Bisiklet ile Özgürlüğe Yolculuk - Melike DedeAlternatif Gösteri yolculuğunda bu kez "Bisiklet ile Özgürlüğe Yolculuk" başlığı altında Rasim Özgür Dönmez'le birlikte Melike Dede bizleri karşılıyor. Melike Dede hayat yolculuğunun kendisini yolda olma tutkusu ile birleştiren bir isim. Kendisi, bu tutkusunun hayatının gidişatını nasıl değiştirdiğini aktarırken bir yandan da bizlere hayata alternatif bir pencereden bakabilmenin örneğini sunuyor. Keyifli dinlemeler... Podcast Yönetmeni: Fevzi Can Gürüz Melike Dede Instagram: melkeontheroad Berrak Yurdakul Instagram: berrakyurdakul Kitap Tavsiyeleri: Herman Hesse...2022-01-2629 min

Yedi Çeşit EvetNeden Zihnimi Yönetemiyorum?Beynim mutlu olmamı gerçekten istiyor mu? Doğal seleksiyon bizi hangi sistemleri kullanarak programlar? Zihnimiz uzak geçmişteki atalarımızdan çok mu farklı çalışıyor? Evrimsel Psikoloji bize insan doğasıyla ilgili neler anlatıyor?2022-01-2438 min

Yedi Çeşit EvetKonuk: Özgür MumcuÖzgür'le geçmişten, distopyalardan ve Kung Fu’dan konuştuk.2022-01-1436 min

Yedi Çeşit EvetKendimize Söz Geçirebilmeye EvetAlışkanlık hapishanesinden nasıl çıkarız? Kendimize söz geçirebilmek için hangi pratikleri yapabiliriz? Başarısız olunca kendimize kızmadan ve kendimizle çatışmadan tekrar deneyecek içsel gücü bulmak mümkün mü? 2022-01-041h 04

Yedi Çeşit EvetGeçmişin Yüklerini Bırakmaya EvetGerçek doğamızla temas etmek, içsel gücümüzün kaynağına dokunmak ve yeni bir başlangıç yapmaya hazırlanmak için bir meditasyon.2021-12-2226 min

Yedi Çeşit EvetŞimdiye Ait Bir ZihinSahip olduğumuz en kıymetli şey nedir? Şimdiki anda kalabilmek neden önemlidir? Düşüncelerimiz hakkında düşünmek zorunda mıyız?2021-12-1536 min

Mistik GalaksiSahte Kimlik ve Rezonans KanunuBerrak Yurdakul - Ev Yapımı Bir Paraşüt kitabı ve sahte kimliğin özellikleri. Pierre Franckh - Rezonans Kanunu nasıl işler? Farkındalık çalışmaları.2021-02-2707 min

Yıldız TozuYıldız Tozu Saçan Kadınlar X Berrak YurdakulHarika bir yazar, şahane bir anlatıcı. Berrak Yurdakul ile biraz onu, biraz da kitaplarında anlattıklarını konuştuk. @berrakyurdakul Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemvatandost.com 2021-01-2031 min

Love Mafia LoungeLove Mafia Lounge Vol #19 | Eda Carmikli & Berrak Yurdakul (TR)Berrak Yurdakul geleneksel yaşamın kalıplarını, kendini ve var oluşu anlamaya niyetiyle, şefkatle dönüştürmesi açısından ilhamla izlediğim ve övgüyle bahsettiğim isimlerden biri. Zen Budizm’inin felsefesinin ışığında ol’ma yolculuğunda olan sevgili Berrak böylesine engin ve kadim bir bilgiyi kendi kaleme aldığı hikayeleri ile hissedebilir bir şekilde bedene büründürüyor. Sohbetleri ve eğitimleri ile Mindfullness’a dair çalışmalar gerçekleştiriyor, araçlar sunuyor. Berrak ile sohbetimizde mindfulness’a, kendi ifadesi ile “uyanık kalmak” kavramına daldık. Berrak’tan sözlenenleri merak ediyorsanız kitapları...2020-10-0840 min

Podcast Nesteren AkçayBölüm 6 - Berrak YurdakulNesteren bu bölümde yazar Berrak Yurdakul ile Senin Hakkında Yedi Şey Düşündüm isimli son kitabı ve Mindfullness uygulamaları, bu uygulamaların yaşam kalitemiz ve ilişkilerimiz üzerindeki etkisi hakkında sohbet etti. Keyifli dinlemeler 2019-12-2435 min

Akşam Sohbetleriİçindeki çatışma hali/Duygu mu mantık mı?Bu bölümde içimizdeki çatışmalardan, zihnimizdeki kaostan, bizi ele geçiren negatif durumlardan, duygulardan, duygu ve mantık arasındaki ilişkiden ve içimizdeki çocuktan bahsettim. Günsu Engin, Berrak Yurdakul, Tahir Özakkaş gibi birçok dinlediğim kişilerin konferans/video/kitaplarından edindiğim bilgiler ışığında kaydettiğim bir bölüm oldu. Keyifli dinlemeler.2019-12-0722 min

Akşam SohbetleriSen aslında kimsin? İç sesin kim?"Ben" diye tanımladığın şey kim, nerede, iç sesin sen misin? gibi sorgulamaların olduğu bu bölüm bir farkındalık ayaklanmasıdır. Mindfulness nedir, bize neler katar hakkında bir takım zırvalıklar duyacaksın. Berrak Yurdakul'un konuşmaları ve kitaplarından esinlenildi. Keyifli dinlemelerrr:)2019-06-0324 min