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Betina Speroni
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Betina A. Speroni Psicologia
"No hay peor fracaso que el no intentarlo por miedo a fracasar'
¿Y si valoramos más el mérito que el éxito?, ¿ Y si dejamos de ver al fracaso como a un demonio?. Detrás de cada fracaso hay un riesgo que se corrió, un sueño que se quiso alcanzar, un miedo que no nos secuestro, una incomodidad que nos permitimos gracias al afán de alcanzar una meta.
2024-05-09
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
"En pareja con un psicópata" ¿Por qué no lo deja?
En este encuentro reflexionamos sobre las características del vínculo psicópata complementaria, especialmente en la dificultad del complementario para salirse de esa relación que lo apaga y languidece.
2024-02-15
12 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Mi madre me asfixia"
La función de padres es temporal, si bien siempre vamos a estar para nuestros hijos, la relación a medida que los hijos van creciendo se transforma, el amor es el mismo, pero no es igual el cuidado y la atención que requiere un bebé, un niño, o un adolescente. La función materna se va adaptando a las necesidades y etapas evolutivas de los hijos.
2023-10-31
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
"No disfruto de la vida" ¿Como recobrar la vida?
"Somos como hemos aprendido a ser, no como somos" Pindaro. Somos seres sintientes, y como tales es importante conectar tanto con el placer como con el dolor. Dejarnos sentir lo que la vida nos invite a sentir en cada momento, aunque sea desagradable, sin defendernos ni resistirnos. Observar nuestras sensaciones corporales nos ayuda a correr el foco de atención de los pensamientos, y por ende a estar un poco más presentes en lo que estamos haciendo.
2023-10-27
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Odio mi cuerpo"
En este episodio reflexionamos sobre el profundo sufrimiento que genera la repulsión de aquello que alberga a nuestro ser, y en tener presente que nuestros pensamientos no son un hecho, ni representan la realidad, son una posibilidad entre otras muchas. Definirnos a partir de un pensamiento es un sin sentido que nos causa un hondo dolor.
2023-09-19
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
¿Decir o no decir una infidelidad?
En este episodio reflexionamos sobre la conveniencia o no de confesarle a la pareja que se ha estado con otra persona. "Si con la verdad solo vas a herir, entonces dejas de decir una verdad para causar una herida".
2023-09-08
10 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Madres Psicópatas". Diferencia entre madre y genitora
En este episodio nos centramos en la diferencia entre una madre común, y la mujer psicópata en su rol de madre, a quien según el modelo teórico de psicopatía del médico psiquiatra Hugo Marietan, llamamos genitora
2023-08-28
12 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Una invitación no es una obligación"
En este episodio reflexionamos sobre la dificultad en aceptar un no, es decir, la rigidez de pensamiento, el creer que las cosas o las personas tienen que comportarse de una determinada manera, y no de otra.
2023-07-02
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
"El otro hace cosas, no me hace cosas"
En este episodio reflexionamos sobre las relaciones interpersonales. Los demás hacen cosas, y una vez alcanzada la mayoría de edad ya estamos en condiciones de decidir que hacer con eso que los demás hacen. Somos responsables de las decisiones que tomamos. ¿Y si aprendemos a tomar decisiones que funcionen como ladrillos que nos permitan construir una buena y sana relación con nosotros mismos, en vez de tomar decisiones que funcionen como un látigo para castigarnos y empobrecernos?.
2023-06-13
11 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Cuando todo sale para atrás. Esos días en los que el alma está despeinada'
En este encuentro reflexionamos sobre esos días difíciles e inherentes a la condición humana. Esos días en los que todos hemos estado, estamos o estaremos. No es una profecía, es la vida. Si, hay un malestar intrínseco a la vida. Malestar con el que tenemos que aprender a convivir, aprender a aceptarlo, recibirlo, sin oponerle resistencia alguna.
2023-05-03
10 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Del cuerpo del otro no se habla"
Cada persona tiene con su cuerpo la relación que tiene. Nadie necesita que le recordemos, lo que ya sabe, lo que ya ve, lo que ya vive, lo que le duele, si es que le duele, claro, o aquello que en algun momento le hizo sufrir, y aunque ya cicatrizada la herida, todavía hoy ante el recuerdo de aquel momento, de aquella mirada, amaga con volver a abrirse.
2023-04-26
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
"La prisa. La gran enemiga del cambio"
A la hora de cambiar es importante tener presente que nos llevará tiempo. Nada que valga la pena ser aprendido, modificado, o convertido en un hábito sucederá en un pestañear de ojos. ¿Quién dijo que para hacer algo siempre hay que estar motivado o tener ganas? De esto reflexionamos en este episodio.
2023-03-29
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
"El psicópata no cambia. Es inmodificable y siempre igual a si mismo"
Para todos a los que les interese y quieran seguir aprendiendo sobre psicopatia el texto de Kurt Schneider, "Las personalidades psicopatías", es de gran valor. La mayoría de estos autores históricos abordaban el tema de la moral en el psicópata, se preguntaban, ¿conocé lo bueno y lo malo?. Hoy sabemos que si. El psicópata sabe lo que está bien y lo que está mal. Por eso ante la ley es punible, pero acciona según lo que le convenga a él para alcanzar sus objetivos.
2023-02-16
07 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Separarse de un psicópata"
La idea de este episodio es reflexionar sobre el proceso de separación con un atipico, sobre el desgarro que siente la complementaria y como a pesar del alivio inicial, echa de menos a un ser junto a quien sufría y se marchitaba.
2023-02-06
11 min
Betina A. Speroni Psicologia
"A todos nos duele algo. La vida nos atraviesa a todos"
El dolor es una señal de estar vivos. Nadie nos enseña que hacer con los golpes que la vida nos da. Nos han inculcado a ser fueres, a veces casi de hierro, a esconder lo que sentimos, y como si esto fuera poco ahora se suma el mandato de la eterna felicidad, de la sonrisa inmotivada y permanente, del estar siempre bien y del tu puedes.
2023-01-31
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Hijos de psicopatas
En este episodio reflexionamos sobre los hijos de psicopatas cotidianos. El hecho de procrear un hijo no convierte a nadie en padre o madre, la parentalidad va mas alla de lo biologico, es el acto de cuidar, proteger, favorecer el buen desarrollo del hijo, nada de esto hace el psicopata.
2022-10-25
13 min
Betina A. Speroni Psicologia
"No hay peor prision que la, del miedo"
Cuando el miedo nos encarcela, no nos deja ser quienes somos, ni hacer aquello que queremos. Tomemos del miedo la precaucion, sin dejar que nos paralice, y nos impida ir tras eso que es importante para nosotros.
2022-10-19
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Mi madre siempre se queja"
Detras de una persona que se queja constantemente, que tiene mucha dificultad para conectar con el placer, que solo parece ver el lado gris de la vida, hay alguien que no se da permiso para ser feliz.
2022-10-05
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
¿A quien la vida no tiro de un golpe alguna vez?
En este posti reflexionamos sobre la vida. La vida es eso que nos pasa, es eso que nos sucede. Es eso que no nos sucede. Vivir es sentirnos vivos y a veces, tambien muy muertos. Aunque la vida duela, es prodigiosa.
2022-10-04
06 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Mi pareja quiere saber sobre mi pasado sexual".
En este episodio reflexionamos sobre aquellas personas que quieren saber acerca de las anteriores experiencias sexuales de su actual pareja. La idea es pensar sobre como gestionar este tipo de preguntas para que no terminen perjudicando la relacion.
2022-09-02
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Mi pareja me pidio un tiempo. ¿Las ultimas horas del amor?.
Cuando alguien pide un tiempo, en el mejor de los casos, se esta replanteando la posibilidad de seguir o no en esa relacion. Y digo en el mejor de los casos, porque en muchos otros, la decision ya esta tomada. Paradojas del amor, saber que los enamorados desean pasar la mayor parte del tiempo juntos, para despues, y en algunos casos, desear lo contrario.
2022-05-10
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Encadenados a la comida. ¿Que significa la comida para ti? ¿Como es tu relacion con la comida?
Cuando hablamos del hambre, nos quedamos cortos si solo lo pensamos en terminos biologicos. La comida tiene un significado propio para cada uno de nosotros, y en esa relacion con la comida entran en juego nuestras emociones.
2022-03-03
11 min
Betina A. Speroni Psicologia
El amor incondicional no espera nada. Riesgos de amar asi
El amor que hace bien esta basado en la reciprocidad. Es decir, "te amo porque me siento amada, te cuido porque tu me cuidas." La incondicionalidad es amar sin esperar nada, es amar sin condicio es, pase lo que pase y reciba lo que reciba. Es un pasaporte seguro al sufrimiento.
2022-01-27
10 min
Betina A. Speroni Psicologia
La realidad es mas benevola que la imaginacion
Solemos tener una enorme imaginacion para anticiparnos a situaciones catastroficas, que nunca suceden, y si suceden, no lo hacen en la forma oscura en la que nos imaginabamos. La idea es volver al presente, donde transcurre la vida, en vez de dar vueltas en el infierno de tales fantasias.
2022-01-24
11 min
Betina A. Speroni Psicologia
"Lo unico que nos separa de la muerte es el tiempo". Ernest Hemingway
La propuesta de este episodio es pensar sobre como las perdidas que vamos atravesando a lo largo de nuestra vida nos moldean, nos ayudan a crecer, nos hacen mas fuertes, mas sabios, mas humanos, mas empaticos frente al dolor del otro, y por sobre todas las cosas nos conectan con la vida. Las perdidas mas dolorosas nos muestran que el alma existe porque la sentimos llorar. Lo que muere en nosotros cada dia, posibilita que amemos la vida.
2021-10-15
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
"No pasa un dia en que no estemos, un instante, en el paraiso". Jorge L. Borges.
Te invito a reflexionar sobre la importancia de ser conscientes de que la vida es tiempo, por lo tanto lo que hacemos con nuestro tiempo es lo que hacemos con nuestra vida. Muchas veces, ponemos mas energia en cambiarla, que en aceptarla y abrazarla como es.
2021-10-08
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Afrontando nuestros miedos, haremos un mejor uso de nuestra libertad.
"Uno es verdaderamente libre, cuando deja de tener verguenza de si mismo". Nietzsche. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de afrontar aquello que no nos gusta de nosotros mismos, porque de lo contrario le estamos dando mayor protagonismo. ¿Sabes cual es el mayor enemigo del miedo? La evitacion.
2021-10-07
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Paternidad negligente. Cuando la flia es un lugar del que se desea huir.
Muchas veces la vida de quienes han crecido con padres que no han podido "ser padres", se vuelve un caos. Si, completamente un caos, y especialmente desde lo emocional. La adiccion inevitablemente deja huellas en el grupo mas cercano. Los hijos de padres adictos lo saben.
2021-03-31
11 min
Betina A. Speroni Psicologia
¿Estare con un/a psicopata? No todos los psicopstas son asesinos seriales, pero todos hacen sufrir.
No se puede estar al lado de un psicopata sin sufrir. Por lo tanto, es de vital importancia aprender y divulgar el concepto de psicopata cotidiano. Estos seres tienen necesidades distintas al grueso de la poblacion, cosifican al otro, quitandole de esa manera la categoria de sujeto, y asi poder manipularlo y descartarlo cuando ya no le sirva. Falta de remordimiento y culpa sobre su accionar negativo. Falta de empatia, crueldad e insensibilidad con la que ejecutan su accionar psicopatico, el clima de tension que generan, son algunas de sus tantas caracteristicas.
2021-03-10
14 min
Betina A. Speroni Psicologia
A mi tambien me pasa
Mas alla de las diferencias que hay entre las distintas historias de vida, hay un comun denominador que todas comparten, y que tiene que ver con el mundo emocional que nos habita a todos, por lo menos a la gran mayoria. Por lo tanto, cuando me compartes algo de lo que te pasa, te entiendo, porque nada de lo que me cuentas me es del todo ajeno.
2021-03-03
04 min
Betina A. Speroni Psicologia
¿Si intentamos ponernos el miedo en el bolsillo, y perseguir lo que deseamos?
Sentir miedo es incomodo, desagradable, humano e inevitable. En este encuentro te invito a reflexionar sobre la importancia de no dejar de hacer aquello que queremos por el miedo.
2021-02-24
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Hablemos de menopausia sin hablar de sintomas.
Reflexionanos sobre la menopausia como una etapa mas en el ciclo vital. Entendiendo que los sintomas no son una condicion sine qua non de la misma.
2020-10-22
07 min
Betina A. Speroni Psicologia
Desidealizando la maternidad.
Reflexionamos acerca de la maternidad, echandole un toque de realidad. La idea es mirar las dos caras de la misma, tanto su lado maravilloso como su lado fatigante, y entender que estos dos lados la conforman y la definen. Y que no podemos pensar el uno sin el otro.
2020-10-08
14 min
Betina A. Speroni Psicologia
Cuando no se encuentra un "para que" la vida se hace pesada.
Reflexionamos sobre la falta de sentido o la dificultafd en encontrarle un "para que" a lo que estamos viviendo.
2020-10-07
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
En el fondo me quiere. Buscando amor donde no hay.
En este episodio reflexionamos sobre aquellas parejas que no funcionaron, que dejaron de funcionar, si es que alguna vez funcionaron. El darse cuenta de estar en una relacion que solo genera sufrimiento, es el primer paso para poder salir de la misma.
2020-09-30
14 min
Betina A. Speroni Psicologia
¿Cuando ir al psicologo? ¿Voy no vooy? ¿Sera necesario?
Reflexionamos sobre cuando puede ser necesario la consulta con un profesional.
2020-09-24
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
Dialogos interiores. Dime como te hablas y te dire como te sientes.
Te invito a reflexionar sobre cuenta todo el tiempo estamos evaluando y dandole un significado a lo que nos sucede, y nos vamos a sentir segun la interpretacion que hagamos de los hechos.
2020-09-17
10 min
Betina A. Speroni Psicologia
Con humor se vive mejor. El humor y sus iinvslorables beneficios.
Reflexionamos sobre los beneficios que nos aporta el sentido del humor. Una de las actitudes sin lugar a dudas mas favorecedoras a la hora de afrontar un momento adverso.
2020-08-29
11 min
Betina A. Speroni Psicologia
Me atormenta el pasado de mi ex. Aceptar que mi pareja tuvo un pasado sexual.
En este episodio reflexionamos sobre los celos retrospectivos, es decir sobre el sufrimiento y la tortura que le pueden generar a alguien el pasado sexual de su pareja.
2020-08-23
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Nuestra relacion no esta funcionando. ¿Deberiamos cortar?
En este episodio te invito a pensar sobre la importancia de tener el coraje de mirarnos a nosotros mismos de frente y sincerarnos con lo que nos esta pasando. Nada facil, claro. Pero sin duda, la mejor manera de empezar a definir una situacion, que de lo contrario, puede seguir deteriorandose y deteriorando nuestra calidad de vida fisica y emocional.
2020-08-22
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
Vivir con TLP. Cuando la noria no se detiene.
La idea de este episodio es reflexionar sobre las emociones de la persona con TLP y de sus familiares, amigos o personas con un vinculo directo.
2020-08-19
12 min
Betina A. Speroni Psicologia
Queremos "vivir el momento presente" y no hacemos mas que malgastarlo
Cuando en psicologia hablamos de "vivir el momento" no nos referimos a la instantaneidad, a lo fugaz, a lo rapido, a lo inmediato de cada momento, si no al hecho de dejar que lo que suceda habite en mi.
2020-06-28
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Huellas de una infancia dificil
"Comenzar mal en la vida no determina que tu vida tenga que ser desgraciada". Boris Cyrulnik. No estamos determinados ni geneticamente ni ambientalmente. En lo que hace a nuestra historia de vida nada es definitivo y siempre es factible hacer algo que nos ayude a elaborar y re significar lo vivido.
2020-06-10
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Cupido el angel del amor. Enamorarse sin perder la cabeza
Reflexionamos sobre la importancia de racionalizar el corazon y emocionalizar la razon, con el fin de usar las emociones y la razon a la hora de construir una pareja.
2020-06-06
14 min
Betina A. Speroni Psicologia
El lado oscuro del amor. Me gustan los chicos malos
Para evitar ser parte de una relacion tormentosa hay que quererse y valorarse lo suficiente. En este episodio reflexionamos sobre aquellos vinculos amorosos que lejos de traer calma y serenidad a nuestra vida, parecen ser una tormenta en altamar.
2020-06-03
11 min
Betina A. Speroni Psicologia
*No se que me pasa con mi pareja"
Reflexionamos acerca de este *No saber" que a veces empantana y otras veces atormenta. Y entonces se dificultan las decisiones, no se define la situacion, se sigue sin saber que hacer y se instala la duda, y reina la angustia.
2020-05-30
10 min
Betina A. Speroni Psicologia
Felicidad como mandato. Se feliz. Piensa en positivo. Tu puedes. Disfruta. ¡Que agotador!
Estamos bombardeados por mandatos del tipo, "Se feliz, se feliz, se feliz", *Disfruta, vive el momento", "Piensa en positivo". No solo es agotador, si no tambien inviable, porque no somos maquinas.
2020-05-21
14 min
Betina A. Speroni Psicologia
Dos no pelean si uno no quiere. A veces, poner distancia es la unica opcion
Los vinculos deben estar teñidos de respeto mutuo, consideracion, asertividad, empatia. Cuando permito que el otro me trate irrespetuosa y abusivamente, el primero que se maltrata soy yo.
2020-05-17
12 min
Betina A. Speroni Psicologia
¿Cuales son tus "todavia"? Abriendo puertas.
David Epson y Michael White autores de la Terapia Narrativa, sostienen que somos las historias que nos contamos. En este episodio reflexionsmos sobre la importancia de repasar dicho relato.
2020-04-29
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Espejo.¿Aliado o enemigo? Amar nuestra imagen sin trampas.
A amarnos incondicionalmente no se nos enseña, pero como casi todo en esta vida, se puede aprender y mejorar.
2020-04-28
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
¿Como estas viviendo el confinamiento? Lo estas haciendo muy bien
"Aceptacion es la capacidad de estar con lo que hay". Monica Cavalle. Hay tantas maneras de afrontar esta pandemia como personas hay. Nos compete a cada uno descubrir cual es la mejor y unica manera en la que podemos hacerlo.
2020-04-21
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Envejecer es un privilegio. Querer verse siempre joven es como momificarse.
Quedarse atado a una fase del ciclo evolutivo, nos endurece, nos congela, nos quita la posibilidad de abrirnos a lo nuevo, de nutrirnos y de seguir evolucionando con lo venidero.
2020-04-17
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
Miedo a confiar nuevamente en una pareja
Entre las ganas de conocer a alguien y el miedo a sufrir. Ante este dilema se encuentran muchas personas que han pasado por experiencias amorosas en las que no han sido felices. Construir una pareja es siempre un riesgo. Esta incertidumbre es patrimonio de todos los vinculos afectivos.
2020-04-13
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Relaciones tormentosas. Buscando amor donde no hay
"En el fondo me quiere". Las profundidades para los que hacen buceo. El amor se ve, se vive y se muestra. Ni se hunde ni te hunde. El concepto de incondicionalidad le hizo daño al amor. Empecemos a pensar las relaciones de pareja en terminos de reciprocidad. Te amo porque me amas y me siento amada.
2020-04-09
14 min
Betina A. Speroni Psicologia
Se tu mejor amigo. Si eres tu mejor plan, seras un buen plan para otro
Nadie podra compensar lo que no te das a ti mismo. Si disfrutas de ser quien eres, otros disfrutaran a tu lado.
2020-04-08
09 min
Betina A. Speroni Psicologia
Crisis como oportunidad. Viaje al centro de uno mismo
Toda crisis es siempre una oportunidad para algo nuevo. Esta en cada uno de nosotros poder hacer de la adversidad una experiencia enriquecedora. Puedes visitar mi canal Betina Speroni YouTube
2020-04-07
08 min
Betina A. Speroni Psicologia
Episodio presentacion. Acerca de mi
Acerca de mi
2020-04-06
01 min
Betina A. Speroni Psicologia
Ansiedad, ni monstruo ni demonio, solo una emocion
La ansiedad es una emocion universal y adaptativa. Cuando la misma se manifiesta de manera intensa, nuestros intentos desesperados por hacer que desaparezcan los sintomas que la acompañan, ante el malestar que nos produce, no hacen mas que intensificar la situacion.
2020-04-06
13 min
Betina A. Speroni Psicologia
Betina A. Speroni Psicologia (Trailer)
2020-04-05
00 min
Betina A. Speroni Psicologia
Aquietar la mente en tiempos de coronavirus
Estamos viviendo una pandemia y este momento en si mismo es ansiogeno. Por lo tanto, sentir un poco de ansiedad es espersble. Cuando la ansiedad empieza a dispararse podemos ayudarnos con algunos ejercicios para calmarnos. Si la misma persiste no dudes en consultar con un profesional.
2020-04-05
09 min