Bettina Seidel-Whitelaw - Podcast Details

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GedankenspaziergangSelbstführung & Eigenverantwortung Was wir erwähnt haben* Der nächste Durchgang der Ausbildung zum Business Coach (IHK) startet am 04.09.2025. Hier findet ihr uns: www.bca-hamburg.de Was heißt es, sich selbst bewusst zu führen – auch wenn’s herausfordernd wird? In dieser Folge von Gedankenspaziergang geht es um Selbstführung und Eigenverantwortung – im Gespräch mit Bettina Renner. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir lernen, bei uns zu bleiben, Verantwortung zu übernehmen und unseren eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen. Was bedeutet Selbstführung im Alltag? Wie geli...2025-07-0349 min

GedankenspaziergangNatur und Verbindung zur Umwelt Was wir erwähnt haben* Hier findet ihr uns: www.bca-hamburg.de In der aktuellen Podcast-Folge von Gedankenspaziergang dreht sich alles um Natur und unsere Verbindung zur Umwelt. Bettina nimmt dich mit auf eine persönliche Gedankenreise: Was passiert, wenn wir die Natur nicht nur als Kulisse erleben – sondern als lebendige Beziehung? Wie finden wir zurück in ein echtes Gefühl von Zugehörigkeit – zu etwas, das größer ist als wir? Sie spricht über Momente der Stille, des Staunens und der Heilung, die uns die Natur schenkt – und darüber, wie wir wi...2025-06-0515 min

GedankenspaziergangAuthentizität & innere Stärke Was wir erwähnt haben* Hier findet ihr uns: www.bca-hamburg.de In der aktuellen Podcast Folge dreht sich alles um Authentizität und innere Stärke. Bettina nimmt dich mit auf eine persönliche Gedankenreise: Was bedeutet es wirklich, authentisch zu leben? Und wie finden wir zu einer inneren Stärke, die uns trägt – gerade in Zeiten von Unsicherheiten und äußeren Erwartungen? Bettina teilt persönliche Erfahrungen, Gedanken und Impulse darüber, wie wir den Mut entwickeln, uns selbst treu zu bleiben, auch wenn der einfachere Weg manchmal ein anderer wäre. 2025-05-0124 min

GedankenspaziergangResilienz und Umgang mit Herausforderungen Was wir erwähnt haben* Katrin Werstler Website:https://www.geconnt.de/ Unbezahlte Werbung: Jens Corssen HeartMath Hier findet ihr uns: www.bca-hamburg.de In der aktuellen Podcast-Folge dreht sich alles um Resilienz und den Umgang mit Herausforderungen. Gemeinsam mit Katrin Werstler spricht Bettina darüber, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen können – und was uns hilft, auch in stürmischen Zeiten handlungsfähig und bei uns selbst zu bleiben. Dabei teilen die beiden ganz persönliche Erfahrungen: Momente, in denen sie selbst an ihre Grenzen gestoßen sind, und...2025-04-0341 min

GedankenspaziergangLernen und Weiterentwicklung Was wir erwähnt haben* Sophie Poosch LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/sophie-poosch/ Buche dir ein kostenfreies Austauschgespräch und profitiere von unserem Frühlingsspecial: https://outlook.office365.com/book/BCABusinessCoachingAkademie@coaching-im-business.de/s/BVRYcIaLkkKZV4X7_70vbw2 In dieser Folge dreht sich alles um Lernen und persönliche Weiterentwicklung. Gemeinsam mit Sophie Poosch spricht Bettina darüber, warum wir manchmal das Gefühl haben, nicht voranzukommen, welche Denkmuster uns blockieren – und wie wir es schaffen, dranzubleiben, selbst wenn es schwierig wird. Dabei teilen sie auch ganz persönliche Erfahrungen – von Situationen...2025-03-0643 min

GedankenspaziergangSelbstbewusstsein und Selbstwert Was wir erwähnt haben Heike Löwensen - Wandelpfade Webseite : https://wandelpfade.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/heike-l%C3%B6wensen-f%C3%BChrungskr%C3%A4fte-trainerin/ In der aktuellen Podcast Folge tauchen Bettina und Heike tief in das Thema Selbstbewusstsein und Selbstwert ein – was es wirklich bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein, und warum Glaubenssätze unsere Lebensqualität entscheidend beeinflussen. Mithilfe von Metaphern und persönlichen Erfahrungen zeigen sie, wie tief unser Selbstwert verankert ist und welche zentrale Rolle er für ein erfülltes und erfolgreiches Leben spielt. Die beiden ge...2025-02-0641 min

GedankenspaziergangNeuanfang & Mut zur Veränderung Was wir erwähnt haben Titel: Das Leben als Original Autorin: Alexandra Schiefen ISBN Softcover: 978-3-347-09564-9 ISBN E-Book: 978-3-347-09566-3 Buche dir ein Kennenlern-Gespräch mit Bettina: https://outlook.office365.com/book/BCABusinessCoachingAkademie@coaching-im-business.de/s/jx7XI0wBEESkotzlmYYVTw2 In der aktuellen Podcast Folge dreht sich alles um Neuanfänge und den Mut, Veränderungen im Leben zuzulassen. Bettina und Alexandra sprechen darüber, wie wichtig es ist, auf innere Impulse zu hören und vermeintliche Sicherheiten hinter sich zu lassen, um neue Chancen zu entdecken. Dabei geht es auc...2025-01-0242 min

GedankenspaziergangRückblick und Feiern Was wir erwähnt haben Titel: Als Selbst-Entwickler zu privatem und beruflichem Erfolg Autor: Jens Corssen ISBN: 978-3000153846 Titel: The Big Five for Life Autor: John Stelecky ISNB: 978-3-423-34528-6 In der Podcast Folge dreht sich alles um den Jahresrückblick und die Bedeutung des Feierns. Ein Rückblick kann als Kompass dienen, um persönliche Werte und Prioritäten zu reflektieren. Die beiden teilen, wie sie ihre persönlichen Highlights und Herausforderungen festhalten, um daraus Klarheit und Erkenntnisse für die Zukunft zu gewinnen. Von Reflexionen, über die verschiedensten Bedeutungen von Feie...2024-12-0539 min

GedankenspaziergangDankbarkeit und Wertschätzung In dieser Podcast-Episode spricht Bettina gemeinsam mit ihrem Gast Jürgen Grafe über die Kraft von Dankbarkeit und Wertschätzung. Jürgen teilt persönliche Erfahrungen und erzählt, wofür er in seinem Leben besonders dankbar ist. Sie diskutieren, wie Dankbarkeit als Multiplikator wirkt und mehr Positives ins Leben bringt. Die beiden bieten praktische Tipps, um in herausfordernden Zeiten den Zugang zur Dankbarkeit wiederzufinden. Dazu zählen das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs (mit drei Dingen, für die man dankbar ist), das Gespräch mit geliebten Menschen sowie Meditation. Diese inspirierenden Impulse helfen dabei, wieder in den Flow zu kommen u...2024-11-0729 min

GedankenspaziergangEntscheidungsfindung und Problemlösung Was wir erwähnt haben Gabriela Witzleben, Triadisches Prinzip: Bauch, Herz, Kopf ISBN: 978-3-8497-0281-6 208 Seiten, 26 Abb., Kt, 3. Aufl. 2024 Erscheinungsdatum 01.10.2024 https://www.youtube.com/watch?v=w_zQifgj1hg In dieser Podcast-Folge spricht Bettina über Entscheidungsfindung und Problemlösung sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag. Sie teilt dabei ein persönliches Beispiel aus ihrer eigenen Erfahrung und erklärt, wie wichtig es ist, ausreichend Entspannung und Ruhe zu finden, um in den richtigen Modus zu kommen und Entscheidungen zu treffen, die sich gut anfühlen. Ein besonders nützli...2024-10-0315 min

GedankenspaziergangSelbstbewusstsein und Selbstwertgefühl Für Anregungen und Wünsche zum Podcast kontaktiere uns gern unter podcast@coaching-im-business.de Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein – die zwei unerschütterlichen Säulen für ein erfülltes Leben. Sie sind dein Fundament, um Höhen zu erklimmen und Tiefen zu meistern. Mit einem starken Selbstwertgefühl erkennst du deinen eigenen Wert und schöpfst daraus Kraft. Dein Selbstbewusstsein lässt dich mutig neue Wege gehen und Herausforderungen annehmen. Gemeinsam machen sie dich unaufhaltsam. Stärke diese Säulen und gestalte dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen. Denn nur, wer sich selbst kennt und schätzt, kann wirkli...2024-09-0640 min

GedankenspaziergangWork-Life-BalanceDie Kunst ein gutes Leben zu führen Hast du Anregungen, Themenwünsche oder Gedanken zum Podcast? Dann schreib uns gerne eine Email an podcast@coaching-im-business.de Im Podcast erzählt Bettina, wie es dir gelingt, deine Work-Life Balance auf das harmonische Gleichgewicht zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen zu beziehen. Oft kann es passieren, dass man sich gestresst fühlt, weil man ständig den Verpflichtungen hinterherläuft, sei es im Job oder privat. Dieses hohe Stresspensum kann auf Dauer ungesund sein und führt dazu, dass man sich ausgebrannt und unzufrieden fühlt. Um dem...2024-09-0524 min

Business Weinschorle#120 Wie kann ich Loslassen?Thema Loslassen: Bettina Seidel-Whitelaw Gründerin und Geschäftsführerin der BCA Business Coaching Akademie Schwerpunkte: Führungskräfte-Entwicklung, Persönlichkeits- und Teamentwicklung, Prozessbegleitung Studium: Psychologie und Pädagogik (Diplom-Pädagogin) 16 Jahre Inhaberin von Communication Via Nova Seit 20 Jahren unterstütze ich Menschen und Unternehmen, erfolgreich neue Wege zu gehen.„Wer sich bewegt, bewegt was!“ Heute wollen wir das Thema Loslassen bewegen: Frage 1: Wie lasse ich los, wenn ich nicht loslassen kann? Hast du vielleicht die ein oder andere Methode für uns? Frage 2: Wie kann ich berufli...2024-07-0528 min

GedankenspaziergangAchtsamkeit und Selbstreflexion Was wir erwähnt haben Jetzt! Die Kraft der Gegenwart von Rüdiger Dahlke ISBN: 978-3-442-34558-8 The Book of Joy - Lasting Happiness in a Changing World von Dalai Lama und Desmond Tutu ISBN: 978-1-78633-044-4 Good Habits, Bad Habits - Gewohnheiten für immer ändern von Wendy Wood ISBN: 978-3-492-07079-9 Vollkommene Meditation von Deepak Chopra ISBN: 978-3-424-15412-2 BCA Business Coaching Akademie Instagram-Account @bca_businesscoachingakademie In der Folge taucht Bettina tief in die Themen Achtsamkeit und Selb...2024-07-0423 min

GedankenspaziergangAbenteuer & Neues entdecken Was wir erwähnt haben Dilts Pyramide - Die neurologischen Ebenen Angst frisst Seele von Rüdiger Dahlke ISBN: 978-3-423-36453-5 Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl ISBN: 978-3-499-22385-0 In der heutigen Folge entdecken Bettina und Karin Gatermann die faszinierende Welt der Abenteuer und des Neuen. Gemeinsam erkunden sie, wie das Verlassen der Komfortzone zu persönlichem Wachstum führt. Von der Überwindung von Glaubenssätzen bis hin zur Kraft der Visualisierung. Und während sie sich auf dieses aufregende Abenteuer begeben, lassen...2024-06-0640 min

GedankenspaziergangBeziehungen & soziale Verbindungen Was wir erwähnt haben https://www.coach-psychologin-wenke-heiken.com/coach-psychologin-wenke-heikencom In der heutigen Folge dreht sich alles um Beziehungen und soziale Verbindungen. An Bettinas Seite ist heute die liebe Wenke als Gästin mit dabei. Wenke ist Wirtschaftspsychologin und hat ihre systemische Coachingausbildung bei der BCA gemacht. Heute ist sie im 1:1 Coaching und in der Teamentwicklung zu Hause und wird heute ihre Erfahrungen und Gedanken zum Thema Beziehungen und soziale Verbindungen teilen. Die beiden sprechen unter anderem über die verschiedenen Arten von Beziehungen und sozialen Verbindungen, wie die Digitalisierung diese beeinflusse und was eine gute Ver...2024-05-2133 min

GedankenspaziergangGesundheit und persönliches Wohlbefinden Was wir erwähnt haben https://www.linkedin.com/in/katja-dietermann-7bb14023 Der Weg des Künstlers von Julia Cameron ISBN-10: 3426878674 Im Podcast haben wir für den Monat April die liebe Katja Dietermann zu Gast. Es geht um das Thema persönliche Gesundheit und Wohlbefinden. Was bedeutet es für die beiden und was bedeutet es für dich? Was Wohlbefinden bedeutet, da sind die beiden sich sehr einig, haben aber dennoch verschiedene individuelle Definitionen. Wann hast du dein vollkommenes Flow-Erlebnis und wann fühlst du dich wohl? Wie das Ganze deine Gesundh...2024-04-1128 min

GedankenspaziergangKreativer SelbstausdruckWas du brauchst, um die vielen Möglichkeiten zu entdecken Im Podcast geht es um unser Monatsthema "kreativer Selbstausdruck". Dabei spricht Bettina darüber, wie man die Möglichkeiten seiner eigenen Kreativität und kreativen Selbstausdruck finden kann. Dazu benötigt es ein paar wichtige Dinge und eröffnet einem auch positive Seiten, die in diesem Podcast verraten werden. Höre gerne rein, lasse dich inspirieren und entdecke eine neue kreative Seite und vertraue dir.2024-03-1215 min

GedankenspaziergangWie die Selbstakzeptanz zum persönlichen Wachstum beiträgt Was wir erwähnt haben Schmuckmarke: MissGoodspirits (IG) Podcast: Kopfgeflüster - Mental Lifehacks Diesmal haben wir die liebe Janina zu Gast, die ihr bereits etwas in diesem Newsletter kennenlernen konntet. Aufgrund einer schweren depressiven Phase, hat sie sich viel mit dem Thema Selbstakzeptanz beschäftigt und ist sehr gewachsen. Für sie ist die Akzeptanz der Schlüssel, um Leid zu vermeiden. Sie spricht unteranderem von ihrem inneren Kritiker, die Schwächen und Kritikscheu zu sein und was daraus für positive Dinge entstehen können. Du bist nicht deine Gedanken - es denkt dich und...2024-02-0840 min

GedankenspaziergangZiele & Visionen Was wir erwähnt haben https://katharina-boos.com/ https://signshop.tirol/signkarte-ziehen-de/ https://www.krautundrueben.de/rauhnaechte-rituale-und-bedeutung-fuer-12-ganz-besondere-naechte-2008 Im Podcast haben wir erneut die liebe Katharina Boos zu Gast. Sie hat ihre Coaching-Ausbildung bei uns abgeschlossen und ist bei unserer aktuellen Ausbildung als tatkräftige Unterstützung dabei. Authentizität und qualitatives Coaching sind das, wofür sie brennt. Unser Thema: Ziele & Visionen - Der beste Neuanfang ist jetzt! Das vergangene Jahr bildet, laut Katharina Boos, die Basis für das neue Jahr. Dafür ist es wichtig, aus allem etwas Positiv...2024-01-1149 min

GedankenspaziergangLasst uns feiern, reflektieren und uns neu ausrichten. Bettina hilft dir das vergangene Jahr zu reflektieren. Welche Errungenschaften und Erfolge hast du erreicht? Was liegt vielleicht noch vor dir? Es hilft dabei eine andere Perspektive einzunehmen, um zu sehen, was du alles erreicht hast. Nutze dein Umfeld, um deine Selbstakzeptanz und Selbstliebe dabei zu erhöhen. Hör gerne rein und lasse dich bei deiner Selbstreflektion und Neuausrichtung begleiten. Du hast Lust beim nächsten Podcast dabei zu sein? Dann melde dich gerne bei uns.2023-12-0715 min

GedankenspaziergangWorauf bist du stolz? Stolz sein – es ist mehr als nur ein Gefühl. Es ist die Glut, die unsere Herzen erhellt, wenn wir überwinden, wachsen und erreichen. In unserem Podcast werden wir in die Welt des Stolzes eintauchen, um zu verstehen, wie er uns antreibt, unsere Träume zu verfolgen und die Hindernisse zu überwinden, die uns begegnen. Begleite Bettina auf einer Reise, die dich inspirieren wird, stolz auf deine eigene Geschichte zu sein.2023-11-0216 min

GedankenspaziergangCherish the life!Wann hast du zuletzt dein Leben gefeiert? Cherish the life! Im letzten Monat haben wir mit vielen Coaches das Leben gefeiert. Das Leben kann schnell vorbei sein, weswegen es umso wichtiger ist, das Leben täglich zu Würdigen. Im Alltag geht dieses Bewusstsein durch viele Faktoren schnell verloren. Bettina zeigt uns in diesem Podcast, wie du dir dein Leben ein wenig bewusster machen und es in vollen Zügen genießen kannst, auch wenn es gerade nicht so leicht ist. Mit kleinen inspirierenden Übungen nimmt sie dich mit und verhilft dir dabei, dass du dein Leben mehr würdigen...2023-10-0518 min

GedankenspaziergangNeues manifestieren Was wir erwähnt haben Die Website von der lieben Marnie https://marnie-aramruck.de/ Das Buch, welches sie gelesen und inspiriert hat "The Road less travelled" von M. Scott Peck ISBN-10 1846041074 In diesem Podcast ist die liebe und inspirierende Marnie Aramruck zu Gast. Sie wusste schon in jungen Jahren, dass sie in die künstlerische Schiene gehen möchte und war mit 18 entschlossen ihre Karriere zu starten. Mittlerweile ist sie Unternehmerin und man kann sie buchen als Schauspielerin, Sängerin, Synchronsprecherin und Moderatorin. Zudem beschäftigt sie sich gerade viel mit Emotionscoaching. Es geht...2023-09-0745 min

GedankenspaziergangSelbstverantwortlich gestaltenEine interaktive Reise zu deiner Selbstverantwortung Was wir erwähnt haben Rückmeldungen an: kontakt@coaching-im-business.de In diesem Podcast geht Bettina mit euch auf eine interaktive Reise zu eurem Ich in Bezug auf das selbstverantwortliche Gestalten. Bettina stellt euch fragen, die dazu anregen über die eigene Selbstwirksamkeit, Selbstbestimmtheit und Verantwortlichkeit nachzudenken. Um etwas selbstwirksam umsetzen zu können ist es wichtig eine positive Denkweise zu haben, um schwierige Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich zu bewältigen und daran wachsen zu können. Die Selbstwirksamkeit ist vor allem dafür wichtig es zu schaffen deine Verhaltensweisen zu verände...2023-08-1015 min

GedankenspaziergangDie Selbstwirksamkeit im Zusammenhang mit der eigenen AusrichtungWie will ich mich ausrichten, wenn ich nicht weiß, wie meine innere Landkarte aussieht? Wie will ich mich ausrichten, wenn ich nicht weiß, wie meine innere Landkarte aussieht? Psychologisch gesehen ist die Selbstwirksamkeitserwartung eine wichtige Komponente für die eigene Ausrichtung und Sicherheit. Inga berichtet in diesem Podcast, wie wichtig die Selbstwirksamkeitserwartung für unser Fühlen, Denken und Handeln ist. Was hat die eigene Ausrichtung mit meiner Selbstwirksamkeitserwartung zutun und was kann ich tun, wenn ich mich oder in meinem Umfeld unsicher fühle? Selbstwirksamkeit ist für das eigene persönliche Wachsen das Erreichen von Erfolgen zuständig. Wie...2023-07-0647 min

GedankenspaziergangGeneration Clash - "Old fashioned" vs. digital nativeEin Austausch zwischen zwei Generationen bezüglich der Vor- und Nachteile der Digitalisierung Zu Gast ist die liebe Leyla Thieme. Sie ist gerade mitten in der Coachingausbildung bei uns, der BCA, und zeigt eine großartige Leistung. Sie studiert Wirtschaftspsychologie und hat seit ca. zwei Jahren im Personalbereich berufliche Erfahrungen gesammelt. Die Hamburgerin gehört zur „Generation Z“ und spielt in ihrer Freizeit gerne Golf. In dieser Folge geht es um das Thema Generation Clash. Die Old fashioned and traditional Person, wo Bettina sich zuordnen würde, versus die digital native Person, wo Leyla sich zuordnet. Was ist der Untersch...2023-06-0834 min

GedankenspaziergangWie finde ich meinen Fokus?Zu Gast Sonja Gründemann Was wir erwähnt haben BÜcher: Der träumende Delphin - Sergio Bambaren EAN 978-3-492-07132-1 The Secret - Rhonda Byrne EAN 9783641105792 Der Weg des Künstlers - Julia Cameron EAN 9783426422229 Podcast von Sonja Gründemann https://podcasts.apple.com/de/podcast/how-to-impress/id1504001027 Willkommen Mai! In diesem Monat blühen die Blüten und fröhliche Gefühle kommen in uns auf. Wir sind vielleicht sogar motiviert das Beste aus uns rauszuholen und unseren Fokus zu finden. Um uns fokussieren zu können...2023-05-1147 min

GedankenspaziergangWie stehe ich eigentlich zu Veränderungen?Mit Marina Eberhardt als Gast Was wir erwähnt haben Jody Spencer https://jodyspencer.com/ Mailadresse für Anliegen kontakt@coaching-im-business.de Im Podcast zu Gast ist Marina Eberhardt Die liebe Marina hat bei uns, der Business Coaching Akademie, ihre Coaching Ausbildung absolviert. Sie befasst sich nun schon seit 10 Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung und ist Expertin auf ihrem Gebiet. Durch ein persönliches Ereignis kam sie zu ihrer Berufung und ist seitdem mit voller Leidenschaft dabei. Zudem lehrt sie den Weg der inneren Zufriedenheit und das Modell der Veränderung. Dadurch, dass Marina sich...2023-04-1333 min

GedankenspaziergangWie treffe ich Entscheidungen? Caroline Adler (Website) Jeder Mensch trifft Entscheidungen individuell. Die einen gehen sachlich analytisch an Dinge heran, während die anderen auf ihr Bauchgefühl hören. Beim sachlich analytischen Blickwinkel geht es eher um eine Kosten-Nutzen-Rechnung, bei der anhand von einem Punktesystem entschieden werden kann. Bei den sogenannten Bauchgefühl- oder Herzmenschen geht es um innere Werte und in welchem System man sich befindet. Doch sich nicht zu entscheiden, ist ebenfalls eine Entscheidung. In dieser Folge geben Bettina und Carolin euch einige Möglichkeiten an die Hand, mit denen es euch in Zukunft leichter fällt, Entscheidungen zu tre...2023-03-0912 min

GedankenspaziergangFokus finden und halten: Das eigene Glück in die Hände nehmen Was wir erwähnt haben Der kleine Yogi. Glücksbotschaften Set mit Booklet und 40 Impulskarten von Barbara Liera Schauer Passend zu dem Jahresthema "Schritt für Schritt zu persönlicher Zufriedenheit", geht es in dieser Folge darum kurzfristige Glücksmomente nachhaltiger zu machen. Dazu braucht es ein gutes emotionales und mentales Aufgestellt sein, denn der Fokus liegt besonders im Alltag auf dem was uns fehlt und nicht was bereits gut läuft. Dabei spielt Dankbarkeit, die Achtsamkeit und das Unterbrechen negativer Gedanken eine große Rolle. Für die Umsetzung gibt Bettina euch Bausteine des Glückes...2023-02-0811 min

GedankenspaziergangLoslassen: Raus aus der Abhängigkeit von Anerkennung & Kritik anderer„Wenn wir loslassen, entsteht Freiraum für Neues“ - Carolin Adler zu Gast im Januar Was wir erwähnt haben Carolin Adler Website Wonderful Wisdom Worldwide das Kommunikationsquadrat (Schulz von Thun) Passend zum Beginn des neuen Jahres geht es in dieser Folge um das Thema Loslassen. Genauer gesagt, dem Loslassen der Abhängigkeit von der Anerkennung und Kritik anderer. Im Rahmen unseres Jahresthemas „Neujustierung – Finde deinen Fokus 2023: Schritt für Schritt zu persönlicher Zufriedenheit“, sprechen Bettina und die wunderbare Carolin Adler – unser Gast im Januar – über gesunde und ungesunde Ausprägungen unseres Grundb...2023-01-1123 min

GedankenspaziergangEinsammeln 2022: Rauhnächte - (D)ein magischer Einstieg ins neue JahrEin persönlicher Jahresrück- und ausblick mit Bettina Bettina lässt in dieser Folge das Jahr mit Euch ausklingen. Dieses Mal ohne Gesprächspartner*in - dafür aber mit persönlichen Einblicken in ihre eigenen Themen des Jahres 2022, Einblicke in die Themen der BCA und in die Rauhnächte - einer Methode, die euch helfen kann, die magische Zeit zwischen den Jahren für Euch zu nutzen. Viel Spaß beim Entdecken und Anhören! Wir freuen uns schon jetzt auf den gemeinsamen Start ins Jahr 2023 unter unserem Thema "Fokus"! **Was wir erwähnt haben: ** Rauhnächt...2022-12-1408 min

GedankenspaziergangEinsammeln 2022: Zwischen Assoziationen, Erkenntnissen und versteckten StrukturenOrdnung ins organische Denken bringen zu Gast im November: Alexej Schischow Alexej Schischow liebt Bewegung – im Innen und Außen. Der studierte BWLer mit IT-Ausbildung unterstützt unternehmerische Prozesse, betrachtet Innovation als wertvollen Treiber und bringt Dinge im Allgemeinen gerne voran. Mit bewundernswerter Schnelligkeit formuliert er präzise Einschätzungen und analysiert treffsicher Situationen, um dann klar und zielgerichtet in die Zukunft zu blicken. Statt im Bürostuhl zu versinken, steht er zum Denken lieber an seinem Schreibtisch – nicht nur der Sicht wegen. Wird sowohl Stehen als auch Sitzen zu viel, spaziert er mit seiner Beagel-Dame durch Hamburg. Das nämlich b...2022-11-1540 min

GedankenspaziergangEtablieren 2022: Zwischen Denken, Schwingung und reinem GefühlMantras: Die Macht der Sprache nutzen zu Gast im September: Sinah Kühn Den Überblick behalten, sich selbst und andere mit ansteckendem Elan und dem nötigen Coaching-Wissen begegnen und dadurch sowohl im beruflichen Alltag als auch bei privaten Sportaktivitäten Quelle für Motivation zu sein - all das managed Sinah Kühn scheinbar spielend leicht. Wie Achtsamkeit und Sport für sie zusammengehören, wie die eigenen Glaubenssätze manchmal erschrecken können und was all das mit dem Beschreiten altbekannter Straßen, neuer Pfade und überraschender Umwege zu tun hat, davon erzählt Sinah Kühn in unserem Pod...2022-09-1539 min

GedankenspaziergangMake Change happenzu Gast: Alexandra Schmidt Make change happen im August: In unserer zweiten Special-Folgen ist die wunderbare Alexandra Schmidt zu Gast bei Bettina. Die Themen: Alex ist als Housesitting-Normadin unterwegs und berichtet von diesem für die meisten vermutlich etwas ungewöhnlichen Lebenskonzept. Außerdem sprechen die beiden über das Prinzip Weiblichkeit in der Businesswelt - und warum es dabei viel weniger um Geschlechter, als viel mehr gegenseitiges Verstehen geht und was das alles eigentlich mit Beziehungen im Arbeits- und Lebensalltag zu tun hat. Und dann geht es noch um vieles mehr - Aber hört doch einfach selbst mal rein...2022-08-1150 min

GedankenspaziergangOrdnen 2022: Zwischen Durchatmen, Schulterklopfen und optimiertem ReisegepäckDein Bergfest: Zeit für Rück- und Ausblicke Unser Gast im Juli: Beke Fahrenbach Die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten. Oder zwei oder drei. Hauptsache mal den Blickwinkel verändern, um auf neue Gedanken zu kommen. Beke Fahrenbach, Co-Founder des Studios DE DRIFFT und Coach weiß aus Erfahrung, wie wertvoll eine andere Sicht auf die Dinge ist. Welchen nachhaltigen Mehrwert das Entdecken für jede:n Einzelne:n und Unternehmen bereithält. Wie wertvoll ungewöhnliche Wege für eine innovative Gestaltung von Räumen, Produkten, Marken, Organisationen und Prozesse sind. Erkunden, hinterfragen, frei denken, konkretisieren, machen. Warum Per...2022-07-1956 min

GedankenspaziergangMake Change happenzu Gast: Martina Martin Make change happen im Juni: Diese Folge ist nicht nur der Auftakt unserer Special-Folgen, die euch nun ergänzend zu den gewohnten Gedankenspaziergängen erwarten, sondern startet auch direkt mit tatkräftiger Unterstützung - zu Gast ist die wunderbare Martina Martin (Coach und BCA Geschäftsführerin). Das Thema: Mental Health - Bettina und Martina berichten, was sie dazu bewogen hat, dem wichtigen Thema Raum zu geben und passende Produkte in diesem Bereich anzubieten und wie sie selbst ihre mentale Gesundheit stärken und schützen. Außerdem erwartet euch noch eine kleine Achtsamkeitsübung. ...2022-06-1742 min

GedankenspaziergangPraktisches 2022: Zwischen Körper, Sprache und EmotionKlopftechnik PEP®: Akupunktur ohne Nadeln Unser Podcast im Mai: Benjamin Rolff Zur Höchstleistung auflaufen, alles geben und sich dabei gesund und gestärkt fühlen? Benjamin Rolff ist überzeugt: Das geht! Vorausgesetzt wir nutzen die Chance, unsere Arbeits- und Lebenswelt aktiv zu gestalten. Die Basis dieses Work-Life-Flow ist ein neues Leistungsverständnis: Statt punktuelle Spitzenleistung braucht es Nachhaltigkeit. Der Coach und Consultant für Performance Culture, Purpose und New Work weiß, wovon er spricht: Als Triathlet hat er gelernt, dass sich große Ziele nicht allein durch permanentes Performen erreichen lassen. Regeneration, Mentaltraining und gute Ernährung gehören untrenn...2022-05-1037 min

GedankenspaziergangWissen 2022: Zwischen Schicksalsglaube und ZukunftsgestaltungWichtig ist, was wir daraus machen Katharina Heser ist Coach. Und zwar mit Leib und Seele. Denn das ist, was sie kann und was sie liebt. Seit Anfang des Jahres ist sie dabei auch selbständig unterwegs und unterstützt Frauen, die ihren ganz eigenen Weg finden und selbstbewusst gehen wollen. Außerdem ist Katharina bei der HSV Fußball AG im Bereich Veranstaltungsverkauf und Eventmanagement tätig. Morgens benötigt die gebürtige Freiburgerin einen leckeren Kaffee, der fest zu ihrer morgendlichen Routine gehört. Und falls es zu besonderen Anlässen mal etwas alkoholisches sein darf – Katharina hat sich zu...2022-03-2141 min

GedankenspaziergangOrientierung 2022: Zwischen Abschluss und NeustartBestandsaufnahme: Erst mal gucken was ist Will man Menschen beteiligen, muss man sie in Bewegung bringen. Davon ist Anja Rose überzeugt und setzt das in ihrer Arbeit auf verschiedenste Weise in die Tat um. Die studierte Pädagogin und Literaturwissenschaftlerin ist Expertin für Beteiligungsprozesse, schreibt Texte für Unternehmensund Projektkommunikation, ist Moderatorin und erfahrene systemische Beraterin. Für alles nutzt sie ihre Liebe zur Sprache, ihre Fähigkeit, Verborgenes sichtbar zu machen, und eine große Portion Neugier, um neue Denkpfade zu beschreiten, verzwirbelte Gedanken zu strukturieren und kleine Geschichten zu erzählen. Warum Orientierung wichtig ist, weshalb das Aus...2022-01-1241 min

GedankenspaziergangDezember: Zwischen Ankommen und AufbruchÜber die Kunst des richtigen Behaltens Unser Podcast im Dezember: Marion Bönsch Marion Bönsch ist Führungskraft im Bereich Human Ressources. Das macht sie nicht nur schon eine ganze Weile, sondern auch ziemlich erfolgreich. Kein Grund, sich zufrieden zurückzulehnen. Stattdessen packt die Psychologin die Dinge gerne an und setzt sie um. Schnell und gezielt. Wie zum Beispiel ihre Ausbildung zum Business Coach. In deren Rahmen begann sie eine große Reise mit sich selbst. Denn auch wenn sie Menschen mühelos erkennen und in ihrer Entwicklung einfühlsam unterstützen kann, ist es gut zu wissen, wo sich e...2021-12-0850 min

GedankenspaziergangOktober: Zwischen Beständigkeit und ErkenntnisgewinnÜber den Wandel von Wichtigkeiten Zu Gast im Oktober: Rönke von der Heide. Das Denken, die Werte, das Arbeiten, das Leben allgemein und im Besonderen - überall auf der Welt ist es anders. Oder ähnlich? Oder gleich? Rönke von der Heide schaute sich in fünfzehn verschiedenen Ländern dieser Welt an, wie man auf die Welt schauen kann. Gefunden hat er Erstaunliches, Vertrautes, Irritierendes – und einen Schatz an inspirierenden Perspektiven. Was er mit seinen Erkenntnissen anfängt, wieso das Hinterfragen von Bestehendem Bestandteil des Verstehens und freies Denken die Voraussetzung für das Überwinden von Grenzen ist und was...2021-10-0546 min

GedankenspaziergangSeptember: Zwischen Zukunftsvision und ÜbertragungZu Gast im September: Martina Martin - "Oft ist das Problem nicht das Problem, sondern die Art und Weise wie wir es betrachten." Wollen wir also ein Problem in eine Herausforderung verwandeln, die wir aktiv angehen und meistern können, so ist ein Perspektivwechsel der erste Schritt zur Lösung. Ganz nebenbei entwickeln wir unsere Persönlichkeit ein Stückchen weiter und wachsen. Das professionelle Voranbringen dieser beruflichen und persönlichen Entwicklung von Menschen ist für Martina Martin die große Passion ihres beruflichen Tuns. Seit 25 Jahren bietet sich die studierte Wirtschaftswissenschaftlerin und -pädagogin, Gründerin und Geschäftsführeri...2021-09-0835 min

GedankenspaziergangAugust: Zwischen Autobahn und WanderwegZu Gast im Juli: Kim Gatermann - Ob groß oder klein, jung oder alt, es gibt immer eine ganz eigene Lösung für persönliche Themen. Und weil das Umfeld schon sehr früh unsere Vorstellungen lenkt und unsere Überzeugungen als Erwachsene prägt, begleitet Kim Gatermann Kinder, Jugendliche und Familien. Dabei blickt sie ganzheitlich auf die Themen, begegnet den Menschen auf Augenhöhe und unterstützt jede*n dabei, selbstbestimmt, vertrauensvoll und gestärkt eigene Wege zu gehen. Aus der eigenen Kraft heraus in Bewegung zu kommen. Entwicklung zu erleben. Und dabei, dass Leichtigkeit in den Alltag und das Leben...2021-08-0437 min

GedankenspaziergangJuli: Zwischen Jetzt und GleichZu Gast im Juli: Diana Beiler - Nach dreißig Jahren Entertainment-Branche verwirklicht sie ihren eigenen Traum: Diana Beiler erklärte 2020 und 2021 zu ihren »Jahren des Lernens und Wachsen«. Aktuell lässt sie sich zum Business Coach ausbilden und hat beschlossen, die Jugendtrainer- und Familiencoach-Ausbildung gleich hintendran zu hängen. Was zielgerichtet und klar klingt, brauchte ein paar Umwege. Denn ja, normalerweise fackelt die Produkt-Managerin trotz Angst vor Fehlern nicht lange, aber eigentlich weiß sie vor allem, was sie nicht will. Jetzt hat sie sich für etwas entschieden und ist auf den Weg zu dem, was schon immer ihr Herzenst...2021-07-0141 min

GedankenspaziergangJuni: Zwischen Komfortgekrusche und AbenteuerlustZu Gast im Juni: Kira Gai - Raus in die Weite und zurück zum Vertrauten. Kira Gai bewegt sich zwischen Singapur und Bremen, zwischen Young Professionals und alten Business-Hasen. Mit Begeisterung nutzt sie Fragen zur Auflösung hinderlicher Glaubenssätze, zur Bewältigung von Konfliktsituationen und für den Anstoß individueller Weiterentwicklung. Sie ist Gründerin von HeadWorks, findige Strategin, leidenschaftliche Optimistin und unerschrockene Kitesurferin. Kurz: Mut gehört für Kira zum Leben wie Wasser unterm Board. Wie wir uns mithilfe passender Fragen neu ausrichten, warum es Mut braucht, um innovativ zu sein und was all das mit dem Besch...2021-06-0339 min

GedankenspaziergangMai: Zwischen Aufgabe und ZuwendungZu Gast im Mai: Christiane Eymers Vorbei an gefühlten Unabänderlichkeiten, vermeidlichen Erwartungen der Umwelt, zwischen dem Staub der Paragrafen und hochachtungsvoll eingesetzten Ellenbogen, hilft vor allem eines beim Vorankommen im Leben: mehr Herz. Die Anwältin, Mediatorin und Coach Christiane Eymers ist überzeugt davon, dass wir mehr Diversität vertragen, mehr Leichtigkeit und vor allem mehr gute Laune, um uns in Einklang mit unseren Werten und unserer Persönlichkeit zu bringen. Wie wir mit Fröhlichkeit und viel Herz die Verbindung zu uns selbst herstellen, warum bei aller Digitalisierung und Technologisierung Empathie und Menschlichkeit immer wichtig bleiben wird und was...2021-05-0639 min

GedankenspaziergangApril: Zwischen Egozentrismus und SelbstaufgabeZu Gast im April: Carolin Adler - Seit Jahren bewegt sie sich im Bereich Change und Communications. Sprühend vor Energie sucht Carolin Adler nach kreativen Lösungen – Hauptsache, es bewegt sich was! Um Menschen in Veränderung bringen zu können, sammelt sie Ruhe und Kraft im Yoga. Und weil sie in ihrem bewegten Leben diese Kraftquelle nicht nur für sich selbst nutzen, sondern auch anderen auf diesem Wege zu Flexibilität und Ausgeglichenheit verhelfen möchte, gründete sie nebenberuflich ihr eigenes Yoga-Angebot. Wie wir über bewusstes Atmen die Verbindung zu uns selbst herstellen, warum es wichtig ist, sich e...2021-04-0838 min

GedankenspaziergangMärz: Zwischen Ur-Vertrauen und Speed-DatingZu Gast im März: Natalie Katia Greve. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir – davon ist Natalie Katia Greve fest überzeugt. Ihre größte Leidenschaft gilt daher dem Ziel, nicht genutzte Potenziale und versteckte Ressourcen zu aktivieren. Die sprachgewandte Betriebswirtin, Coach und Trauerbegleiterin macht sich auf die Suche, um Themen mit der nötigen Tiefe und fröhlicher Leichtigkeit zu bewegen. Vom Vertrauen in sich selbst, dem Wissen um die eigene Kraft und wie beides zusammen beim Gehen auf altbekannten Straßen, neuen Pfaden und überraschenden Umwegen hilft, davon erzählt Natalie Katia Greve in unserem Podcast.2021-03-0525 min

GedankenspaziergangFebruar: Zwischen Selbstüberschätzung und SchwächeanfallZu Gast im Februar: Stephan Knüppel - Von der Entdeckung seiner Ressourcen und dem Stärken seiner Stärken berichtet Stephan Knüppel. In seiner Ausbildung zum Business Coach IHK und der Fortbildung »Familiencoaching« sammelte der Hamburger Unternehmer nicht nur wertvolles Wissen, sondern genoss auch die intensive Beschäftigung mit sich selbst. Vom Wissen um die eigene Kraft, dem Vertrauen in sich selbst und wie beides zusammen beim Gehen auf altbekannten Straßen, neuen Pfaden und überraschenden Umwegen hilft, davon erzählt Stephan Knüppel in unserem Podcast.2021-02-0333 min

GedankenspaziergangJanuar: Zwischen Wunsch und WirksamkeitZu Gast im Januar: Michael Karsten - Wieso Orientierung beim Gehen neuer Pfade wichtig sein könnte, davon erzählt Michael Karsten. Als einer unserer Experten in Sachen Veränderung begleitet der Coach und Trainer Menschen beim Verlassen der eigenen Komfortzone und unterstützt sie beim Formulieren attraktiver Ziele. Er tut dies auf seine ganz eigene Weise: mit erfrischendem Humor und ansteckender Leichtigkeit. Von diesen und anderen Möglichkeiten, neue Pfade und Umwege zu entdecken, ohne die Orientierung zu verlieren, davon erzählt Michael Karsten in unserem Podcast.2021-01-0632 min

GedankenspaziergangDezember: Zwischen Gewohnheitstransfer und MusterunterbrechungVom Erkennen und Genießen – zu Gast Hanni Grundgeir Welche nachhaltige Wirkung das Gehen neuer Pfade auf das Leben haben kann, erzählt Hanni Grundgeir. Vor fünf Jahren absolvierte sie bei uns an der BCA Business Coaching Akademie die Ausbildung zum Business Coach IHK, zog aus dem Norden Deutschlands in die Schweiz und machte Karriere. Damals ermöglichte ein Stipendium ihre Ausbildung – ein Geschenk, dass sie im November weitergab. Von diesen und anderen Straßen, Pfaden und Umwegen erzählt Hanni in unserem Podcast.2020-12-0331 min