Shows
Solutii pentru stresEpisodul 12, S3 Ce este sănătatea mintală și cum să ne-o menținem! cu Bianca ȘerbanIn episodul 12 am vorbit impreuna cu Bianca Serban despre sanatatea mintala.Am oferit o definitie, date despre sanatatea mintala, ca putem sa face pentru a ne imbunatatii sanatatea mintala dar si cum putem sa fim o sursa de ajutor pentru ceilalti si nu o povara. Pe Bianca o gasesti aici: Online pe www.psiholab.ro și www.biancaserban.ro, iar pe Instagram @psiholab și @biancaserban.ro "Psiholog și psihoterapeut de cuplu, Bianca ghidează în cadrul ședințelor prin tehnici din terapia centrată pe emoții și terapia Imago. Îi ajută pe parteneri să înțeleagă cauza tip...2022-11-2158 min
PodcastLabPodcastlab I Ep. #10 - ”Revoluția Relațională”În acest episod, vă împărtășesc o idee valoroasă care a rămas cu mine: cuplul este nucleul comunității. Când în comunități avem abandon școlar, adicții sau violență, acestea sunt niște simptome ale comunității. Cauza este comunitatea nesănătoasă, iar nivelul micro al comunității este cuplul. Astfel, având cupluri prospere construim comunități prospere! Încă din facultate eram absorbită de psihologia de cuplu, motiv pentru care am și continuat să mă formez în psihoterapie de cuplu și de familie. Am văzut-o mereu importantă, dar niciodată nu am reușit să pun cuplul în perspectiva complemen...2021-07-0803 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #9 - ”Căsnicia e prilej de râs și o bună asigurare de viață”📊 Ce spun datele statistice despre avantajele de a fi într-o relație? Mai multe în episodul de azi!2021-07-0802 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #8 - ”Creierul are o minte a lui”🗯️ Când ne aprindem într-o discuție în cuplu, pare ca și cum toată rațiunea ne părăsește și spunem lucruri pe care apoi le regretăm 😞. De ce? Fiindcă creierul are o minte a lui 🧠. Vă invit să ascultați în episodul de azi ce se întâmplă în ”mintea” creierul când ne aprindem și cum putem să controlăm asta?2021-07-0801 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #7 - ”Negativitatea e o dorință mascată”Ce credeți că au în comun negativitatea 🖤 și dorința 🔥? În episodul de azi explorăm cum negativitatea poate fi o dorință mascată 🎭. De multe ori ne dorim ceva de la celălalt și nu știm cere asta într-un mod eficient. Vă invit să aflați rețeta pentru cum putem formula o cerere de schimbare a comportamentului care să fie atrăgătoare și pentru celălalt.2021-07-0802 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #6 - ”Negativitatea e un abuz invizibil””Cum să te superi din atât?!?! 🙄” Sună cunoscut? În episodul de azi abordăm negativitatea care poate apărea în cuplu prin gândirea critică, competiția și ”feedback-ul” constructiv. Partea aceasta din carte m-a ajutat să pot să empatizez mai mult în orice fel de relație, fiindcă am văzut conceptul de negativitate dintr-o altă perspectivă. Vă invit și pe voi să o explorați! 🎧2021-07-0803 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #5 - ”Nu e vorba de CE spui, ci de CUM o spui”💬 Monoloage paralele sau dialog? În episodul de azi aflăm despre 3 pași concreți prin care să comunicăm eficient în cuplu ❤️. Majoritatea spun că pasul doi e cel mai dificil, așa e și pentru voi?2021-07-0805 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #4 - ”Când ești prezent pentru celălalt, vindeci trecutul”Așa-i că de multe ori și vouă vă e urât să lăsați garda jos în cuplu?🛡️ Dacă vă treziți că voi faceți mai multe pentru celălalt? 😨 Mai multe despre nevoia de a fi în centrul atenției în cuplu în episodul de azi!2021-07-0802 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #3 - ”Conflictul e un progres pe cale să se întâmple”👻 Mulți dintre noi vedem conflictul ca un mic monstru de care ar trebui să ne ferim. Dar dacă defapt conflictul e un progres pe cale să se întâmple?🤔 Mi-a plăcut mult acest capitol fiindcă normalizează și arată cum ne putem folosi de conflict pentru a ne crea abilități noi. Vă invit la ascultat! 🎧2021-07-0803 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #2 - ”Incompatibilitatea e baza căsniciei”Nu vi se pare și vouă că de multe ori relația pare ca o luptă pentru putere? ⚔️ ”Tu niciodată nu faci nu știu ce 😤”, sau ”Tu întotdeauna faci nu știu ce 😠”. Mi-a plăcut tare mult cum autorii normalizează lupta pentru putere în cuplu și cum o explică prin niște metafore ușor de înțeles: țestoasa🐢 și grindina🌨️. Eu cu siguranță sunt grindina, voi în care vă regăsiți?2021-07-0803 minPodcastLabPodcastlab I Ep. #1 - ”Dragostea romantică e o iluzie?”Când am citit titlul primului capitol din ”Împreună la bine și la greu”, recunosc că mi-am dat puțin ochii peste cap 🙄. Nu prea îmi place când aud genul de ”predicții” despre durata scurtă a iubirii. Cu toate astea, pe parcursul capitolului, am văzut ideea asta dintr-o perspectivă diferită, deloc inconfortabilă 😌. Vă invit și pe voi să o descoperiți! 🎧2021-07-0804 min
PodcastLabPodcastLab - Povestim cărți despre psihologieDESPRE CE E VORBA? Un podcast în care îți povestim, pe scurt, cărțile noastre preferate din psihologie pentru ca tu să nu ratezi informații și idei valoroase. Deschidem podcastul cu cartea ”Împreună la bine și la greu, 10 adevăruri salvatoare pentru relația de cuplu” de Harville Hendrix și Helen Hunt.
”Împreună la bine și la greu” este o hartă esențială și accesibilă pentru construirea unei relații puternice în lumea modernă. Autorii bestseller-ului, Harville Hendrix și Helen Hunt au distilat în zece adevăruri esențiale ceea ce au învățat despre cum să creezi o relație satisfăcătoare ș...2021-06-0605 min
Despre afaceri si investitiiDaniela Șerban în dialog cu Ana Maria Mihăescu și Bianca Tudor despre antreprenoriatul femininCum putem aduce un plus de valoare la PIB prin atreprenoriatul feminin și cum susținem femeile antreprenor?
Care sunt cele mai mari provocări pe care le întâmpină actualele antreprenoare?
Este networking-ul cheia care va asigura egalitatea de șanse și, implicit, de gen în viitor?
Cum se face că în 12 ani, respectiv din 2006 în 2018, am ajuns căzut cu 23 de poziții în idexul publicat de forumul mondial la capitolul antreprenoriat feminin, în pofida tuturor progreselor făcute?
2020-06-1934 min