Shows
Think About ItKommuniker med dit kropssprog // Birgitte Dam JensenGENUDSENDELSE: I dette afsnit af Think About It har vi fået besøg af kommunikationsekspert, Birgitte Dam Jensen, som har en lang baggrund inden for blandt andet retorik, personlig gennemslagskraft og kropssprog. Og det er netop kropssprog, vi dykker ned i i dette afsnit. Vi taler om, hvilken betydning kropssproget har for ens kommunikation, og Birgitte Dam Jensen deler ud af sin erfaring med, hvordan man bruger sit kropssprog bedst, når man kommunikerer og laver præsentationer. Både fysisk, men også online. Slutteligt giver hun sine bedste råd med videre til...2024-07-0930 minThink About ItKommuniker med dit kropssprog // Birgitte Dam JensenI dette afsnit af Think About It har vi fået besøg af kommunikationsekspert, Birgitte Dam Jensen, som har en lang baggrund inden for blandt andet retorik, personlig gennemslagskraft og kropssprog. Og det er netop kropssprog, vi dykker ned i i dette afsnit. Vi taler om, hvilken betydning kropssproget har for ens kommunikation, og Birgitte Dam Jensen deler ud af sin erfaring med, hvordan man bruger sit kropssprog bedst, når man kommunikerer og laver præsentationer. Både fysisk, men også online. Slutteligt giver hun sine bedste råd med videre til dig, d...2024-01-0930 min
Jeg hører, hvad du sigerRobusthedDu skal være en robust medarbejder! For dem er der stor efterspørgsel efter på moderne arbejdspladser - og altså ikke kun i militæret. Men hvorfor skal vi være robuste, når vi går på arbejde? Er det virksomheders måde at drive rovdrift på medarbejdere? Er det kun for folk, der arbejder i et toksisk eller et særligt krævende miljø? Eller er det en grundevne, alle mennesker bør have i en moderne verden? Det taler vært Mathilde Anhøj med Birgitte Dam Jensen, forfatter, foredragsholder og vært på podcasten...2023-02-1627 min
Bevar dig selv14: Lidt om gopler, mest om hvordan du kan leve godt længe.Gæst: Nicklas Brendborg, forfatter til bogen "Gopler ældes baglæns"Vil du gerne have videnskabens svar på, hvordan du får et langt liv med mange gode leveår og hvilken rolle din robusthed spiller i dette? Nicklas Brendborg har i bestselleren "Gopler ældes baglæns" samlet en mængde videnskabelig dokumenteret viden om antiaging, som han deler generøst i denne episode.2022-01-1747 minBevar dig selv13: Robust på talerstolenGæst: Lene kobbernagel, kommunikationsekspert og forfatter til bogen "Op på ølkassen"At tale i større forsamlinger giver dig mulighed for at bruge din stemme og få indflydelse, men er samtidig et sted, hvor vi kan opleve at blive pressede - af vores egen usikkerhed, af forventninger, af svære budskaber, af kritiske spørgsmål m.m. Derfor kræver det robusthed, hvis du vil indtage scenen og møde dine tilhørere på en overbevisende måde. Hør hvordan du kan blive, og forblive, rolig, handlekraftig og optimistisk på talerstolen.2021-10-2554 minBevar dig selv12: Om kvinder, magt & robusthedGæst: Ritt Bjerrgård. Tidl. minister, medlem i Europa Parlamentet og overborgmester i København.Anden sæsons første episode er måske mest for kvinder, men ledere, ægtemænd, kærester, fædre, brødre og mange andre mænd kan helt sikkert også få noget ud af den.Jeg taler med Ritt Bjerregård om hvorvidt kvinder skal kunne være robuste, hvis de ønsker at få indflydelse i samfundet? Hvilken form for pres de kan møde og hvilken form for robusthed de skal kunne mønstre. Ritt deler generøst ud af sine erfaringer og ho2021-10-051h 03
MorgenmenneskeKropssprogI denne udgave af Morgenmenneske er emnet ”Kropssprog”. Som om det ikke var svært nok at læse andre mennesker i forvejen, så gav Covid-19 restriktionerne os mundbindet, der har gjort det mere end almindeligt vanskeligt at aflæse menneskets stemning. Man kan på ingen måde se, om personen smiler eller skærer ansigt med størstedelen af ansigtet skjult.. Og selvom mundbind og virtuelle møder muligvis er på vej ud igen, så kan vi måske blive endnu bedre til at forstå de signaler, vi sender til hinanden – verbalt og nonverbalt. Hvad er kommunikation? Kan man adskille det sagte...2021-07-2951 minBevar dig selv11: Om ensomhedGæst: Ida Koch. Cand. Psych og tidl. lektor i kriminologi ved Københavns Universitet.Med udgangspunkt i Ida's forskning i isolation og isolationsfængsling, taler vi om ensomhed og hvad det gør ved os. Med jævne mellemrum kommer vi omkring de fysiske og psykiske følgevirkninger mange mennesker oplever i kølvandet på nedlukningen.2021-03-291h 02Bevar dig selv10: Mønsterbrud - hvor svært kan det være?Gæst: Rolf Eggert. Socialpædagog, mentor og tidligere HA-rocker.Rolf, kendt fra TV2 programmet "En eks-rocker rydder op" fortæller om hvordan han brød sine egne negative livsmønstre og hvordan han hjælper andre med at gøre det samme.2021-03-171h 04Bevar dig selv9: Hvordan du træffer det rigtige valg, når det er svært at gøreGæst: Flykaptajn Christian Ungar.Hvorfor kommer vi så at træffe uigennemtænkte (ofte dårlige) valg, når vi er pressede? Og hvad kan vi gøre for at blive bedre til, oftere, at træffe det rigtige valg, når det rigtige er svært at gøre? Piloter er trænede i at kunne træffe gode beslutninger under pres. Så hvorfor ikke spørge dem?2021-03-031h 05Bevar dig selv8: Hvordan du overlever som gidsel.Gæst: Jesper B. Olsen, tidl. Kaptajn og grundlægger af Forsvarets uddannelse i gidseloverlevelseHør, hvordan du kan håndtere en gidseltagningssituation og som bonus kan det også hjælpe dig med at håndtere coronakrisen.2021-02-151h 10Bevar dig selv7: Sårbarhed & robusthed - hinandens fjender eller venner?Gæst: Ulla Hinge Thomsen, forfatter til bogen "Sårbar". Vi taler om hvordan vores sårbarhed og robusthed gensidigt kan styrke og støtte hinanden - og gøre det muligt at leve et liv med autenticitet, kærlighed og kreativitet.2021-01-211h 01Bevar dig selv6: Hvordan din kost kan styrke eller svække din robusthed.Gæst: Anette Sams, PhD, Farmaceut, tidligere forsker hos Novo Norsk og forfatter til "Sandheden om sukker". Hvordan kan den kost du spiser være med til at give dig den stabile energi, som du skal bruge til at møde udfordringerne i din hverdag med ro, fleksibilitet, optimisme og handlekraft? Hvordan kan kost være med at svække din energi?2020-10-1954 minBevar dig selv5: Akut stress og hvad det gør ved os.Gæst: Oberst Lars R. Møller. Hvad sker der med os, når vi bliver akut stressede? Hvordan påvirker høje mængder af stresshormon vores opfattelse, sanseindtryk og adfærd i en akut stress situation? Og hvordan træner man i Forsvaret soldater til at kunne udføre deres arbejde under akut stress?2020-10-191h 09Bevar dig selv4: Den robuste leder.Gæst: Brian Petersen, tidligere CEO for Kastrup lufthavn og bestyrelsesmedlem i bla Lundbeck, B&O, Egmont. Nuværende ledelsesrådgiver i The Table Group: Hvad skal den robuste leder kunne for lede sin organisation, ledelsesteam og medarbejdere godt igennem pres, konflikt og til tider modgang? Og hvorfor er robusthed så vigtigt for ledere?2020-10-191h 00Bevar dig selv3: Hvordan du styrker din robusthed.Birgitte Dam Jensen i dialog med journalist Tue sørensen.Hvordan udvikler du din robusthed? Eller styrker den du har? Lyt med og hør de mange muligheder du har for at udvikle din evne til at håndtere pres godt. Og hvor robust du egentlig behøver at kunne være.2020-08-071h 11Bevar dig selv2: Pres, stress & stressbelastning.I den anden episode taler vi om pres og stress. Hvad skaber pres, hvad gør det ved og hvordan håndterer vi det? Det handler om hvorfor det er vigtigt at kunne robust under pres - og en god forståelse af pres er vigtigt for at kunne træffe valg, og træffe de rigtige valg, når vi er pressede.Episoden er med Birgitte Dam Jensen i dialog med journalist Tue Sørensen.Emnerne er:Hvad kan presse os?Hvad er stressresponsen og hvordan påvirker den os?Stressbelastning - hvordan...2020-07-051h 11Bevar dig selv1: Hvad er robusthed?I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress med mental klarhed, handlekraft og ro. Episoden er med Birgitte Dam Jensen i dialog med journalist Tue Sørensen.Emnerne for denne episode er:Hvad er robusthed egentligt og hvorfor er det vigtigt?Pres og stress - hvordan kan en god robusthed hjælpe os?Stressbelastning - når stress gør os syge.Betyder robusthed at man skal kunne være usårlig overfor stress?Kort intro: Hvordan...2020-07-0555 min
Lyden Af Et Bedre Liv By Mannah#89 - Birgitte Dam Jensen- Robusthed- Lyden af et bedre liv"Jeg så min mor stå hjælpeløs uden værktøjer" siger skuespiller og performancerådgiver, Birgitte Dam Jensen, der gennem hele sin karriere har specialiseret sig i at træne robusthed. Vi lever i en tid, hvor vi hele tiden har et valg om, hvad vi vil bruge tid, penge og opmærksomhed på, og det er der mange mennesker, der har svært ved, siger Birgitte. Lyt med hvis du vil høre Birgittes viden om, hvordan man håndterer en uforudsigelig hverdag. I denne samtale fortæller Birgitte om sin personlige motivation til...2018-09-301h 23
LederneMorgenmøde om det robuste lederskabDet robuste lederskab – bevar dig selv / Birgitte Dam JensenI en krævende og accelererende verden skal du som leder ofte kunne træffe langsigtede beslutninger og kommunikere med omtanke, selvom du er presset. Hvis ikke vi er robuste nok, er der stor risiko for at pres og stress svækker denne evne, og får os til at handle mere uovervejet og kortsigtet. Robust lederskab handler derfor om at kunne bevare gode menneskelige egenskaber under pres, eller med andre ord: bevare hovedet klart og hjertet varmt - også når det er svært.På dette...2018-02-081h 34
Risiko Radio030: 6 bøger alle sikkerhedsfolk burde læseRisiko Radio lancerer bogklub - altså på en måde.Vi har i hvert fald besluttet os for at bruge nogle kræfter ind i mellem på fremhæve bøger, blogs eller podcasts, som har gjort indtryk på os – og som du som lytter også kunne have glæde af.Dét lancerer vi i denne episode af Risiko Radio, hvor du i hvert fald få inspiration til, hvilke bøger du skal bede Moster Oda investerer i og putte under juletræet.Michael Sjøberg fremhæver 6 forskellige bøger, der har givet værdi for ham...2017-11-3027 min