Shows
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest35. «Chanting - the language of gods» I YOGA FOR LIVET inviterer vi lytterne til å bli med å chante.«Sang er noe helt spesielt i det menneskelige utrykket og i de fleste kulturer synger man i forbindelse med sorg eller feiring, sier yogalærer Karina Eline Kibsgård. Mange hører som barn at de ikke kan synge og tør ikke, så kommer de på en yogaklasse med chanting og synes det er helt fantastisk.» Men hvorfor skal vi egentlig synge på sanskrit som de fleste ikke forstår?«Sanskrit er en av verdens eldste skriftspråk, noen kaller det for moderen av alle s...2025-03-0621 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest34. Yoga ble min nye rus – men på en annen måte"Først senere forstod jeg at jeg egentlig var deprimert", sier Daniel Simpson som i unge år håndterte angst og depresjon med rus. "Jeg trodde at å være stein ville beskytte meg, men jeg ble mer og mer på nivå med en baby og etterhvert ble jeg crazy, sier forfatteren og foredragsholderen som både har jobbet som journalist i New York Times, skrevet bøker og underviser i yoga. "I starten ble jeg også ekstrem i forhold til yoga, det ble en avhengighet på samme måte som med rusen. Jeg presset meg og presset meg og lyttet ikke til k...2025-02-0623 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest33. Yoga og kirke- skummel kombinasjon?«Jeg forstår ikke hvorfor noen kirkeansatte synes yoga er skummelt», sier Morten Bollerud i YOGA FOR LIVET. Han er komponist, musiker og dirigent, og arbeider som organist i flere kirker. « Jeg synes det er underlig at det fortsatt er stor skepsis til yoga i noen kristne miljøer». Morten gjør ikke så ofte yoga på matta, men sier han bruker yoga i musikken.
«Ja, yogaen har lært meg mye om pust. Det er jo så mange måter å puste på, og noen mer støttende enn andre, og akkurat den lærdommen bruker jeg både som musiker o...2025-01-0219 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest32. "Smerte avler smerte""Jeg trener for å holde smertene i sjakk og for å holde meg så frisk at jeg kan gjøre alt jeg synes er gøy", sier Trine Tschudi i podcasten YOGA FOR LIVET. Hun har gått gjennom flere alvorlige skader etter bil- og ride ulykke. Trine har vært i treningsbransjen siden 1980 og er utdannet personlig trener og Pilates- og Yogainstruktør fra USA, England og Norge. I dag leder hun blant annet rehabyoga og hjelper folk som har vært utsatt for ulykker og skader. «Jeg går aldri inn i smerte når jeg trener, for smerte avler bare s...2024-12-0520 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest31. Meditasjon har omprogrammert hjernen min«Den unge versjonen av meg var veldig rastløs, jeg slet med angst og hadde ikke kontakt med kroppen», sier forfatter og meditasjonslærer Magnus Fridh i YOGA FOR LIVET. «Meditasjonen har omprogrammert hjernen min. ADHD - symptomene er der fortsatt, men de har godt mer i bakgrunnen ».
Da Magnus Fridhs datter ble alvorlig syk med utallige operasjoner, ble meditasjonen en viktig støtte for han, slik at han klarte å stille opp som far.
«Det er jo mange par som skiller seg fordi det er så smertefullt å se barnet sitt lide så fælt. Jeg ble en mann i...2024-10-3134 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest30. "Jeg må leve for å orke å dø"I YOGA FOR LIVET møter du skuespiller Heidi Gjermundsen Broch som snart har premiere i stykket "Eg føreslår at vi vaknar" på Det norske teatret. Rollen krever boksetrening, for Heidi spiller hovedrollen Vilde som elsker å bokse og som på tross av alvorlig sykdom først og fremst vil leve for å orke å dø. Stykket er basert på boka av Beate Grimsrud "Jeg foreslår at vi våkner"."Grimsrud var ikke så opptatt av at boka handlet om sykdom, men mer opptatt av hvordan vi mennesker forholder oss til tiden, særlig vårt forhold til tid når vi forstår at...2024-10-0326 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest29. Vi er tilbake - om smerte, sårbarhet og gledePodcasten YOGA FOR LIVET er tilbake og i denne episoden møter vi Alexander Medin som snakker om smerte og glede.
«Folk som har opplevd vondter, verker og traumer som har satt seg i kroppen, forsøker ofte å flykte fra smerten. Men det er nettopp når du klarer å romme den, nærmest bli venn med den, at du åpner for noe nytt.»
Møt Alexander Medin i YOGA FOR LIVET.
Podcastvert: Birgitte Gjestvang
Musikk/teknikk: Thomas Prado Lamo Lokøen
Ansvarlige: Birgitte Gjestvang& Alexander Medin2024-09-0617 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest28. Yoga gjør deg ikke automatisk til et bedre menneske– Det er mange myter i yogaverden, sier Ellen Johannesen i YOGA FOR LIVET. – Yoga kan gjøre deg mer sensitiv og åpen, og gi deg mulighet til å få mer empati og bidra konstruktivt i verden. Men det kan likeså godt være at du går i motsatt retning og får et stort ego, bare fordi du plutselig kan stå på hendene og få mange følgere på Instagram Alt handler om med hvilken intensjon du går inn i det med.Men du er jo selv et slangemenneske?– Jeg var det, men jeg blir jo eldre, sånn sett er yoga et tvee...2024-02-2930 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest27. Back in the ring i IndiaSist vi møtte Ingeborg (28) hadde hun vært rusfri i to måneder og var på vei til India i regi av Back in the ring (BITR). Nå har hun kommet hjem og vil ikke skjønnmale turen. "Mange av oss har levd et hardt liv og det var også tøft, men jeg har lært utrolig mye", sier Ingeborg som blant sine arbeidsoppgaver hadde ansvaret for kuene, hjelpe til med å male en skole og undervise barn i yoga.
Målet med turen er å støtte tidligere rusavhengige med å få nye perspektiver på livet. Alle betaler en de...2024-02-0118 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest26. - Så lenge du kan puste kan du gjøre yoga.La årets første episode av YOGA FOR LIVET inspirere deg til å gå inn i 2024 med dypere pust og mer tilstedeværelse."Pust og sinnstemning henger jo så nøye sammen", sier Alexander Medin. "Og en større ro i pusten gir mer ro i sinnet.Tankene kverner jo og går hele tiden, men med mer fokus på pust kan vi lettere romme det vi står i uten å agere destruktivt på alle våre følelser.Ja, så lenge du kan puste kan du gjøre yoga", sier Medin som forteller om eldre mennesker som på dødsleie får...2024-01-0423 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flestRusen skulle følge meg til graven–Jeg hadde et slags dødsønske, at rusen skulle følge meg til graven, sier Ingeborg (28), som du møter i siste episode podcasten YOGA FOR LIVET. Om ikke lenge reiser hun til India for å fordype seg i yoga og bidra med dugnadsarbeid, som en del av Back in the ring (BITR). For dødsønske forandret seg for henne.
–Ja, etterhvert ville jeg leve, men jeg ville ikke slutte å ruse meg, sier hun. Hun la en plan om å passe bedre på helsa, leve litt sunnere, passe på å sove - slik at det gikk an å ruse seg uten å dø av de...2023-12-0125 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest24. Risikosport i sakte filmI neste episode av Yoga for livet møter du Mikkel Dahl Lund (34), og det er arbeidslivet han snakker om, når han beskriver det som en risikosport i sakte film. – Det er vel første gang i historien vi sitter så mye på den måten vi gjør; ryggen bøyd over mobil eller data, nakken huket framover, magen slapp og pusten gjerne komprimert – og dette ofte kombinert med tankekjøret om å prestere, sier Mikkel som ved siden av å arbeide som yogainstruktør på Puro Yoga i Oslo også underviser i bedrifter.– Det jeg ser er en slags folkehelsekrise o...2023-11-0327 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest23. Ingen slipper unna angst— Angst er en del av livet, den slipper du ikke unna, men den trenger ikke å hindre deg, sier Viggo Johansen. Han snakker av egen erfaring.— Jeg husker at jeg som ung var på Pink Floydkonsert og så følte meg bare så fortvilet og ensom, jeg trodde det var sånn livet måtte være. Og da jeg også som ung valgte å bli buddhistmunk, gjorde jeg ikke det fordi jeg akkurat var superhappy.I dag underviser Viggo Johansen i meditasjon og yoga, han er kognitiv atferdsterapeut og forfatter med master i filosofi. — Jeg mener jo ikke at alvorlige angstlidelser e...2023-10-0524 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest22. Da jeg kom til India sa det stopp"Jeg hadde en ganske brokete og vill oppvekst, og da jeg kom til India var jeg litt splittet", sier Karolina Zakrzewska i podcasten YOGA FOR LIVET.Som ung reiste hun rundt i verden som turguide, men da hun kom til India endte hun med å bli boende der i 22 år. Å bli kjent med India, også utenfor Goa, endret livet hennes. I India drev Karolina blant annet Purple Valley yogasenter, og hun er særlig opptatt av hvordan man gjennom fokus på kropp kan bearbeide både fysiske og psykiske plager. Karolina har selv slitt med både rus og spiseforstyrrelser o...2023-09-1418 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest21. Yoga utenfor mattaI podcasten YOGA FOR LIVET møter du Daniel Simpson som underviser i yogafilosofi. Han synes ikke det er viktig at flest mulige kommer seg på en yogamatte for å gjøre fysiske øvelser, mye viktigere er det å søke innsikt i hvordan du kan skape gode relasjoner - både i hverdagen og i større sammenhenger. Simpson er forfatter av boka "The truth of yoga" og har mastergrad i Yoga Studies fra London University. Vi møtte han på Norges Yogafestival.Podcastvert: Birgitte Gjestvang Musikk/teknikk: Thomas Prado Lamo LokøenAnsvarlige: Birgitte Gjestvang og Alexander Medin 2023-08-2528 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest20. Fra stjerneskuespiller på Nationaltheatret til oppvaskjobb på NøsenHør skuespiller Flo Fagerli (19), i podcasten YOGA FOR LIVET.Flo fikk strålende kritikker for sin rolle som Lena i "Døden på Oslo S" i regi.av Nationaltheatret. Stykket har gått for fulle hus i et nedlagt kjøpesenter på Økern, og selv om Flo trives veldig godt som skuespiller og elsket å spille Lena på femten, påvirket det henne også privat å spille en så skjør og destruktiv ung jente.— Jeg kunne våkne om morgenen av at tårene bare rant, uten at jeg egentlig var lei meg for noe, sier Flo som tross sin unge alder...2023-08-1026 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest19. Å hjelpe andre kan være god selvhjelpMusiker Luke Elliot som nå i sommer åpnet Norges yogafestival med konsert på Nøsen, er gjest i podcasten YOGA FOR LIVET.Luke Elliot har i regi av Back in the ring holdt konserter i ulike fengsler i Norge, og han vet selv noe om det å ha rusproblemer. Elliot er opptatt av at det å hjelpe og støtte andre som sliter, også kan være god selvhjelp. - Det er bare tull at man må være på topp selv før man kan støtte andre, sier Elliot som nylig kom ut med sitt tredje album «Let’em All Talk».Møt Luke...2023-07-2719 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest18. JivamuktiyogaYoga kan også handle om sang, dans og latter, og har du ikke prøvd det før har du sjansen på Norges Yogafestival som starter nå søndag på Nøsen.
–Ja, man kan vel si at Jivamuktiyoga har en lekenhet over seg, sier Karina Kibsgaard som er lærer i denne rimelig nye yogaformen som oppstod i New York på 80-tallet.
– Samtidig er det å lytte både innover og utover en viktig del av Jivamuktiyoga, framhever hun. – Det handler om pust, bevegelse og musikk, og ikke minst om tilstedeværelse og varhet for omgivelsene.
So...2023-07-1320 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest17. – Det kan være skummelt å velge KJÆRLIGHETENI podcasten YOGA FOR LIVET skal det handle om parforhold, kjærlighet og det å gå på tryne og klare å reise seg igjen.Du møter ekteparet Ellen Marie Medin og Alexander Medin.De har vært sammen i syv år og gift i fem, og til sammen har de fire barn. Ved siden av å drive fjellhotel, ha små barn, være folkehøyskolelærer, undervise i yoga, jobbe med folk med rusproblematikk gjennom Back in the ring, skal de også få forholdet til å fungere.Det er komplekst, sier de begge og understreker at de ikke ønsker å glorifisere sitt e...2023-06-2930 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest16. YOGA, KROPP OG TRAUMERI podcasten YOGA FOR LIVET skal det handle om traumer og kropp. - Kroppen er konkret, kroppen er her og nå og kroppen er så klok, sier Susanne Backofen. Hun jobber i Forebyggende barne og ungdomstjenster i bydelen Gruneløkka med å hjelpe barn,unge, gravide og familier. Traumer gir ofte kroppslige reaksjoner og som psykomotorisk fysioterapeut har hun fokus på kroppen i sitt arbeid med å forebygge traumer.Møt Susanne Backofen i YOGA FOR LIVET2023-06-1524 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest15. Å våge å bryte oppI denne episoden av YOGA FOR LIVET handler det om å følge sin egen livsvei.
–Jeg tror de fleste kan trenge å ta et avbrekk fra jobb og karriere., sier Joakim Herlofsen (31). Etter bachelor og utdanning på Idrettshøyskolen har han bodd over et halvt år som frivillig på Nøsen, og mener det hjalp han gjennom det han beskriver som en liten krise.
–Jeg tilpasset meg alle andre, passet på at alle likte meg og at det ikke skulle bli friksjon og gnisninger. Det ble etter hvert vanskelig og jeg ble usikker på hva som var mine kjerneverdier...2023-06-0119 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest14. Pappa i fengselI Yoga for livet møter du Silje og faren hennes.
–Jeg har hatt så mye vrede, vært så sint på pappa, også har jeg vært sjalu på vennene mine, sier Silje. For mens andre fedre møtte opp på trening og kjørte til og fra, satt faren hennes i fengsel og slet med rus.
–Det er selvfølgelig både skamfullt og føles som et nederlag at jeg ikke klarte å stille opp for døtrene mine slik som jeg ønsket, sier faren hennes. I dag er han en del av Back in the ring og jo...2023-05-1920 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest13. Politikk og yoga– Jeg er ikke så spirituell av meg, jeg liker bare «viben», sier politiker Sirin Hellvin Stav fra Miljøpartiet de grønne (MDG). Hør henne i YOGA FOR LIVET.
Sirin Hellvin Stav er byråd for samferdsel og miljø i Oslo byråd og hun kan absolutt se en sammenheng mellom yoga og politikk. – Og da mener jeg ikke den typiske instagram-yogaen, men det er noe ved yogafilosofien som resonnerer med mine verdier, sier hun. –Den grønne bevegelsen er basert på ikkevolds-tankegang og på tre solidaritetsprinsipper: solidaritet med andre mennesker, med alle dyr og med naturen. For vi me...2023-05-0418 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest12. Krig, traumer og yogaI podcasten YOGA FOR LIVET møter du krigsveteran Kjell Lamo. For mens de fleste av oss kun ser og hører om krig gjennom nyhetene, finnes det mange nordmenn som har vært på utenlandsoppdrag for forsvaret.
«Flere sliter med å komme helt hjem», står det på Veteranforbundets hjemmesider. Noen veteraner lider av posttraumatisk stress-syndrom og kommer hjem med både fysiske og psykiske skader.
– Lukten av grillkjøtt på fredelige solfylte sommerdager minner meg om massegraver og brente lik, sier Kjell Lamo som jevnlig møter andre krigsveteraner for å gjøre yoga og oppleve både avspe...2023-04-2011 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest11. PÅSKEFRED – ELLER UFRED?I podcasten YOGA FOR LIVET skal det handle om Ahimsa; ikkevold, om hvordan vi alle kan handle destruktivt også når sola skinner – enten vi har ferie eller jobber, er hjemme eller på reise. Mørke tanker kan ta overhånd og lede til vold mot andre eller mot en selv.
Ahimsa er et flere tusen år gammelt begrep fra østlig filosofoi og religion, og handler om å ikke utøve vold hverken i ord, tanker eller handlinger
Møt Birgitte Gjestvang og Alexander Medin i YOGA FOR LIVET.
Yoga for livet kommer annenhver...2023-04-0629 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest10. Pust og angstHun begynte først og fremst med yoga for å håndtere og forstå sitt eget mørke og sitt eget sinn. Hør Pernille Bønkan i ny episode av YOGA FOR LIVET. I ung alder slet hun med angst og fokus på pusten ble det hun kaller et «turning point» for å kunne leve en mer normal hverdag. – Jeg ble mer klar over mine destruktive mønstre, sier hun. Det var altså ikke de akrobatiske øvelsene som tiltrakk henne ved yoga, akrobatikk kunne hun allerede som profesjonell danser. – Det ble et indre møte med meg selv, et dypdykk. Og jeg er fremdeles...2023-03-2427 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest9. – Alle kan gå seg vill–Jeg har selv vært så forvirra og rastløs, og det å skape håp for andre gir meg mening, sier Alexander Medin som på ingen måte mener at yoga er noen quick fix. Møt han i ukas podcast YOGA FOR LIVET som produseres høyt til fjells på Nøsen. Hit kommer både gjester på yogaretreat og folk fra skråplanet som jobber frivillig i regi av Back in the ring. Men hvordan håndtere frivillig arbeid uten at folk føler seg utnyttet? Dette er noen av temaene i ukas podcast YOGA FOR LIVET.
Møt Alexande...2023-03-0925 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest8 – Yoga er ikke InstagramHør Ellen Johannesen i ny episode av YOGA FOR LIVET; en podcast om sinnsro og uro, om psykologi, filosofi og yogaen utenfor matta. –Det lett å tro at yoga er instagram med bilder av kvinner som aldri svetter, sier Ellen som er dypt engasjert i østlig filosofi. Hun framhever Ahimsa eller ikkevold som en del av yogatradisjonen. –Ahimsa gjelder både i tanker ord og handling, det handler om medfølelse og om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, mot dyrene og naturen, sier hun.
Ellen begynte med yoga lenge før det ble populært i Norge og h...2023-02-2323 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest7. Skuespiller Heidi Gjermundsen Broch: På et tidspunkt trodde jeg at jeg måtte slutte med teaterHør skuespiller Heidi Gjermundsen Broch i ny episode av YOGA FOR LIVET; en podcast om sinnsro og uro, om psykologi, filosofi og yogaen utenfor matta. Mange kjenner Heidi Gjermundsen Broch fra teateret, men ikke alle vet at hun også er utdannet yogalærer. Hun mener at yoga og fokus på pust hjelper henne som skuespiller.
–Jeg er vant til å være nervøs, men på et tidspunkt var jeg så nervøs at jeg trodde jeg måtte slutte. Så hadde jeg en slag intuisjon på at det var noe med yoga som kunne hjelpe, sier hun. Heidi er fa...2023-02-0922 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest7. –Jeg kan ikke være uærlig, jeg må stå for det jeg har gjortHan holdt på å drepe et menneske i ruspåvirket tilstand. Den grove voldsepisoden ga han en dom på nesten syv år. Men før rusen og fengsel var Fredrik (33) båtfører i marinekommandoen, han jobbet også til sjøs som lærling på en oljetanker.
–Jeg var litt for glad i å drikke og tok ikke signalene på alvor, etter hvert begynt jeg også med andre rusmidler, sier han.
I dag er Fredrik et helt annet sted i livet. Han har vært rusfri i flere år, jobbet og bodd en periode på Nøsen og har fått både kjær...2023-01-2620 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest6. – Yoga er mykhet på innsiden av oss selv– Jeg har presset meg mye i livet, både som klatrer og skikjører. Den samme innstilling hadde jeg til Ashtanga Yoga. Jeg hadde mye gust og kraft, men det var i mykheten, og det å slippe taket at jeg oppdaget en dypere styrke i meg selv.
Ellen Marie Medin er gift med Alexander og er mor til 3 gutter. Mens Alexander Medin underviser Ashtanga yoga har Ellen Medin blitt mer og mer opptatt av å undervise i Myk yoga. Hun mener at alt vi gjør på matta speiler hvordan vi har det ellers i livet og framhever at også Ashtan...2022-12-2919 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest5. — En god leder må kunne vise sårbarhetBirgitte Lange er Generalsekretær i Redd Barna og nå også nyutdannet yogalærer. Hun vil bekjempe vold mot barn og barnefattigdom, både i Norge og ellers i verden. – Det er også mange barn i Norge som ikke får den oppveksten de burde hatt, sier hun og påpeker at dårlig økonomi ofte leder til ensomhet, mobbing og mindre deltagelse i skolen.
–Mange opplever også vold og jeg tenker at noen av de tidligere rusavhengige jeg møter fra Back in the ring her på Nøsen, nettopp kan ha vokst opp under denne type forhold.
...2022-12-1514 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest4. Viggo Johansen - Ensomhet finnes egentlig ikke-Som ung mann slet jeg med angst og var helt tom innvendig, sier Viggo Johansen. Så ble han buddhistmunk, men opplevde at rammene ble for trange. Likevel ble det tøft for han å bryte ut og flytte hjem til Norge. I dag er han filosof, kognitiv atferdsterapeut, mindfulnesslærer og forfatter. Han mener altså at ensomhet egentlig ikke finnes og at vi må slutte å gjøre mindfulness til noe mystisk. -Vi har det alle i oss, bare vi klarer å legge bort mobilen, sier Viggo Johansen. Møt han i YOGA FOR LIVET 2. desember.
Yoga for livet kommer annenhver f...2022-12-0233 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest3. To Verdensmestere på hver sin måte: skiskytter Tiril Eckhoff og tidligere rusavhengige May-Rita SætervollFor noen år siden stod hun på gata og solgte =Oslo; et evig kjør etter penger og dop. Så fikk hun sjansen til å komme til Nøsen. – Dette er ikke noe quick fix, men det jeg har merket er at yogaen har totalt ødelagt min ruskarriere, sier "Mor Nøsen", May-Rita Sætervoll. Du møter og verdensmester og olympisk mester i skiskyting Tiril Eckhoff, som stortrives som gjest på Nøsen. – Jeg kunne også ha havnet utpå, men siden jeg hadde idretten fikk jeg utagert der, sier hun i YOGA FOR LIVET.
Ansvarlige: Birgitte Gjestvang og Alexander Medin2022-11-1726 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest2. Fra Fengsel til Fjell-Når jeg selv satt i fengsel var det en stor frustrasjon, sier Alexander Medin.
Omgivelsen på Nøsen Yoga og fjellhotell er ganske så annerledes enn i fengselet; høy himmel, fjell og storslagen natur.
I tillegg til hotellgjester som venter full service, får folk på skråplanet sjansen til å bidra med hotelldriften og lære seg livsmestring gjennom yoga. «Back in the ring» heter prosjektet. Men lar det seg egentlig kombinere å tilfredsstille krevende gjester og samtidig hjelpe folk på vei ut av rus?
YOGA FOR LIVET, 4. november og annenhver fredag på Spotify og...2022-11-0317 min
Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest1. Portrett, Alexander Medin. Fra rus og uro - til sinnsro"Når du er i den største møkka og dritten ser du ikke alltid hvor tragisk det er, du tror livet skal være sånn", sier Alexander Medin i YOGA FOR LIVET. Han var både rusavhengig og kriminell, og yoga ble en viktig vei ut av kaos og destruktive livsvalg. I dag er han hotelldirektør, familiefar og hjelper andre mennesker på kjøret. I første episode av «Yoga for livet» forteller han om sin vei fra rus og kriminalitet til mer sinnsro og gode relasjoner.
Høyt til fjells på Nøsen bor det tid...2022-11-0318 min