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STRONG for life | Athletik & GesundheitSB #23 Drei wichtige Trainings-Gadgets im GewichthebenIn dieser Folge sprechen Björn und Timo über drei wichtige Trainings-Gadgets im Gewichtheben.Lade dir hier kostenlos deinen Gewichthebe-Kurs herunter. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partn...2025-07-1308 min
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#125 Effiziente Trainingssteuerung im Ausdauerbereich für Lauf-Anfänger & FortgeschritteneIn dieser Podcast Folge sprechen Björn und Timo über die unterschiedliche Trainingssteuerung im Ausdauerbereich für Lauf-Anfänger & fortgeschrittene Athleten und welche Fehler es zu vermeiden gilt. Außerdem geht es um die Themen Sonnencreme & Vitamin D Produktion und Training bei Hitze.📍Formular zur Mindset-Gruppe ℹ️ Teilnahmebedingungen zur Verlosung ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book he...2025-07-091h 01
STRONG for life | Athletik & GesundheitSB #21 Optimales Meal-Timing für FettabbauIn dieser STRONG Bite Folge sprechen Björn und Timo über das richtige Meal-Timing für optimalen Fettabbau. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymea...2025-06-2914 min
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#123 Aus Chicago - Recap HYROX WM & Zone2 Training vs. FettstoffwechselIn dieser Podcast Folge recapen Björn und Timo live aus Chicago über die HYROX Weltmeisterschaft 2025. Außerdem sprechen die Beiden über das Trainingsthema Zone 2 Training vs. Fettstoffwechsel - ,,Was ist wichtiger für HYROX“? 🔥 Hier geht es zu den HYROX Off-Season Specials 🔥🏆 Hol dir die STRONG HYROX Masterclass 🏆 ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesund...2025-06-2552 min
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#121 Über die Vor- & Nachteile von ,,Compromised Running“ & Ursachen einer HistaminoseIn dieser Folge sprechen Björn und Timo über das Thema Compromised Running — und beleuchten die Vor- und Nachteile dieser Trainingsmethode. Außerdem geht es um das Thema Histaminose: Was steckt dahinter, welche Ursachen gibt es und warum ist es für viele Sportler relevant?Hier findest du mehr zur STRONG HYROX Masterclass. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundhe...2025-06-111h 12
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#120 Was Leberwerte über unsere Gesundheit aussagen & warum Selbstmitleid häufig zu mehr Schmerzen führtIn dieser Podcast Folge sprechen Björn und Timo über die wichtigsten Leberwerte, welche wir im Blick behalten sollten und was sagen sie eigentlich über unsere Gesundheit aussagen. Außerdem sprechen die Beiden über das Thema Hoffnungslosigkeit & Selbstmitleid und warum beides häufig dazu führen kann, dass das Schmerzempfinden noch weiter hochreguliert wird.📍Hier mehr Infos zur STRONG HYROX Masterclass.📍Buch dir hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit Timo ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-B...2025-06-0458 min
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#119 Über Migräne & Eisenmangel und wieso Bestzeiten auch zu Frustration führen könnenIn dieser Folge sprechen Björn und Timo über unterschiedliche Erwartungshaltungen im Wettkampf und wieso neue Bestzeiten auch zu Frustration führen können. Außerdem gehen die Beiden auf das Thema Migräne ein, sprechen über Ursachen und mögliche Interventionen und thematisieren das Thema Eisenmangel.Hier findest du mehr Infos zum HYROX OFF-Season Package 📍 ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundh...2025-05-281h 05
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#117 Wie Training unsere Hormone beeinflusst & was du gegen Allergien tun kannstIn dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über die positiven und negativen Auswirkungen von Training auf unsere Hormone. Außerdem gehen die Beiden auf das Thema Allergie & Heuschnupfen ein und welche möglichen Maßnahmen du dagegen unternehmen kannst. Außerdem sprechen sie über die Vor und Nachteile des neuen WHOOP 5.0. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unit...2025-05-141h 14