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Enjoy Amazing Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[Spanish] - Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía by Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)Please visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/756130to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía
Author: Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
Narrator: Elena Silva
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 42 minutes
Release date: February 29, 2024
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano...2024-02-295h 42
Enjoy Amazing Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[Spanish] - Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía by Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/756130 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía Author: Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) Narrator: Elena Silva Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 42 minutes Release date: February 29, 2024 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la m...2024-02-2905 min
Una Yogui en la Vida Moderna50. Las Claves de la Flexibilidad con Blanca García de CaoviinEl este episodio del podcast de yoga hablamos sobre cómo trabajar la flexibilidad, desglosando ésta por diferentes asanas y sobre las diferencias entre flexibilidad activa y pasiva. Para ello me acompaña una experta en el tema Blanca García, más conocida por redes como Caoviin.
Spoiler: Sí, tú también puedes mejorar tu flexibilidad, da igual tu físico, edad o cualquier excusa que te pongas 😉
📝Notas del programa:
Puedes encontrar a Blanca caoviin en su Instagram, Canal de Youtube, escuela online, podcast...2024-02-151h 08
EXPANSIÓNATEMagia Blanca poder sanador | EP 73 | con Vladimir Burdman | EXPANSIONATE Podcast¿Qué es la magia blanca y para qué sirve? ¿En qué tipo de situaciones puede ayudarnos? ¿Quién puede ejercerla? ¿Tiene algún tipo de riesgo?
De todo esto hablo con el experto en magia blanca y sanación de enfermedades postizas Vladimir Burdman en este episodio.
Instagram:
@vladimirburdmanschwarz
WhatsApp: +13058038217
#magiablanca #brujeria #magianegra #espiritualidad
_________________________
Soy Bea García Ares autora de los Bestsellers “ERES REEDITABLE” y “ERES INTUICIÓN”, experta de transformación humana y organizacional, aquí te dejo los enlaces para que puedas compra...2023-10-2555 min
Flexibilidad desde otra perspectivaAGUJETAS Y PROGRESO ¿Es directamente proporcional?Hoy te comparto un episodio centrado en un factor que lleva a mucha confusión, "las agujetas".
¿Tener agujetas significa que hemos entrenado bien? ¿Deberíamos buscar tenerlas? ¿Si no las tengo significa que no me esforcé suficiente? Hoy te lo cuento todo para que no haya dudas y sepas realmente en qué consiste :)
Te mando un súper abrazo!
Blanca2023-10-2116 minFlexibilidad desde otra perspectivaDesterrando 5 MITOS sobre la Flexibilidad. No te pongas límites a ti mism@¡Hola, hola!
Hoy te traigo un episodio enfocado en romper con 5 mitos muy extendidos sobre el entrenamiento de la flexibilidad, quizás algunos ya los conocías y otros seguías pensando que son ciertos, ya me dirás ;)
Espero que te guste y ¡seguimos!
Un abrazo muy fuerte,
Blanca2023-10-0529 minFlexibilidad desde otra perspectivaEMBARAZO y ENTRENAMIENTO: Resolviendo dudas y cosas IMPORTANTES a tener en cuenta¡Hola, hola!
En el episodio de hoy vamos a estar charlando sobre algunos puntos muy importantes a tener en cuenta en caso de que entrenes flexibilidad y te hayas quedado embarazada. Daré consejos generales y algunos más específicos, espero que et ayude mucho y sobre todo...aprendas!
Te mando un fuerte abrazo!
Blanca2023-09-2735 min
Karma Emprendedor#20 Tu tiempo es limitado, elige dónde quieres estar con Blanca MuelaEn esta entrevista hablo con Blanca Muela, que se autodefínete como Copy macarra y nos cuenta su historia de reinvención y cómo paso de trabajar en Zara a crear una marca personal reconocible y vivir de ella.
Además, hablamos de:
✓ Cuáles son las dos cosas, muy profundas, en las que coincidimos como filosofía de vida y que hace que parezcamos un poco “bichos raros”.
✓ Porqué tenías que tener mucho cuidado cuando hablabas con Blanca hace unos años.2023-07-0555 min
Mommy Mindset PodcastS.02 Ep3. Taking Action on Your Passion w/ Blanca Boba BossHave a dream to start a business? Want to wake up every morning excited to be working on your passion as your main income?
In this episode we talk with the Boba Tea Boss Blanca Villanueva wife, mom, and entrepreneur. Over the past 4 years Blanca has opened and grown her boba tea shop in Tyler, TX called Cup of Joy while being a present mom to her beautiful little girl. Blanca also runs other side hustles from her phone for more passive income, we talk how she pursued her passion in opening her store in the middle of...2023-05-2537 min
El podcast de Cristina MitreAlimentación: ¿por qué me sienta todo mal?, con Blanca García-Orea. Episodio 254¿Te preocupa tu alimentación? ¿Sientes que últimamente te sienta todo mal? Cada vez hay más problemas estomacales y las consultas de los especialistas de digestivo no dan abasto. Gran parte de la culpa la tiene nuestro estilo de vida: el estrés, el mal descanso, la falta de movimiento y, por supuesto, la mala alimentación.En este episodio, con la nutricionista Blanca García-Orea, conocida como @blancanutri en Instagram, enfocamos la cuestión de nuestra alimentación desde muchos ángulos y hablamos de todo esto:- Problemas digestivos frecuentes y sus causas:2023-05-141h 11Flexibilidad desde otra perspectiva¿Cuántos días entrenar Flexibilidad para MEJORAR? ¿Fuerza y Flexi el mismo día? Aclarando DUDAS¡Hola, hola!
Hoy te traigo un episodio completito, he intentado recopilar varias dudas que me hacéis a diario y responderlas lo más completo y entendible posible.
Abro la puerta a algunos temas que quizás te puedan interesar, si es así me encantaría que me lo dijeras y así ahondaré más en ellos ;)
¡Un abrazo!
Blanca2023-04-0535 minFlexibilidad desde otra perspectiva¿Por qué no hacerlo si sienta tan bien? La Ciencia del HÁBITO¡Estamos de vuelta! :D
Hoy te traigo un podcats completito de mentalidad. Hábitos, lo que has de saber sobre ellos, cómo nos afectan y lo mejor, cómo cambiarlos ;)
Espero que et guste y sobre todo te ayude!
Espero tu feedback ;) Un abrazo enorme.
Blanca2023-01-1827 minFlexibilidad desde otra perspectiva¿Por qué NUNCA lograré el Middle Split? Mi punto de vista y lo que dice la cienciaAntes que nada decir que el título de este episodio es un súper clickbait ;)
Hoy os cuento los factores que pueden limitar que no logremos el middle split y cómo trabajarlos :) Porqué todo el mundo puede trabajarlo si se sabe cómo.
Me encantará saber tu opinión y cómo te sientes con el middle, así que no dudes en comentármelo en un comentario o mensajito :)
¡Hasta la próxima!2022-09-2821 min
The Mortgage Educator with Blanca L GarciaPaso a Paso En Un Préstamo HipotecarioEn este episodio #14 te explicare que seria paso a paso durante una hipoteca. Si estas listo para comprar favor de conectar en www.BlancalGarcia.com o llamarme a 956.207.2362 . Sirviendo todo Texas NMLS # 703452022-09-0713 minThe Mortgage Educator with Blanca L GarciaYO! L.O. Marketing with Blanca Garcia + Corina BackerEustis Marketing Team Interviewing Blanca Garcia + Corina Backer with Finance Home America
www.BlancalGarcia.com2022-08-151h 04Flexibilidad desde otra perspectiva¿Por qué me sigue molestando espalda baja en algunas posiciones?¡Hola, hola!
Hoy he decidido hacer un resumen de las causas más comunes sobre esto, señales de alarma y la situación ideal que deberíamos buscar.
Seguiré poniendo ejemplos y explorando sobre este tema (porqué me apasiona) y creo que es muy común y a veces algo frustrarte en algunas figuras :)
¡Espero que et ayude!2022-08-0319 minFlexibilidad desde otra perspectiva¿Lesiones crónicas en flexibilidad? Mi opinión y experiencia personal¡Hola, hola!
Tenía muchas ganas de publicar este episodio con vosotr@s porqué lamentablemente es muy común pensar que vamos a tener x limitaciones toda la vida.
Te doy mi opinión basada en lo que he estudiado, he vivido y he visto con mis propias alumnas.
Espero que et ayude :)
2022-07-2716 minFlexibilidad desde otra perspectiva¿Dolor de espalda entrenando contorsión? Por qué sucede y cómo trabajarlo¡Hola, hola!
Hoy retomo los podcasts con un tema que para mí está siendo estrella estos últimos meses ya que me lo comentáis muchísimo :)
Espero aportar un poco de claridad, seguiré ahondando en el tema, pero como un primer acercamiento yo creo y espero aportaros cosas ya algo de luz.
Si te surge cualquier duda ya sabes que puedes escribirme siempre qu elo necesites ;)
Me encantará que me comentes qué te ha parecido.
Un abrazo!
2022-07-1319 min
Download High-Quality Full Audiobooks in Kids, Ages 5 & Under[Spanish] - Inmunizados: Un cuento para entender por qué nos ponemos malos y cómo mantenernos sanos y felices by Blanca García-Orea Haro (@bPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/599805 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Inmunizados: Un cuento para entender por qué nos ponemos malos y cómo mantenernos sanos y felices Author: Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) Narrator: Elena Silva Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 44 minutes Release date: June 23, 2022 Genres: Ages 5 & Under Publisher's Summary: La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes y de Sanotes, sanitos, vuelve con un nuevo cuento infantil para trabajar los hábitos saludables con los más pequeños. ¿Cómo nos ponemos malos? ¡Un cuento para entender...2022-06-2303 min
Flexibilidad desde otra perspectiva¿Es malo para mí? Cadera en resorte e hiperextensión¡Hola, hola! :)
Hoy quería aprovechar que he estado subiendo información sobre estas dos condiciones para dejar claro algo. Para mí es importante aportaros conocimiento e información, pero no preocupación; así que espero que el podcast de hoy aclare algunas posibles dudas que podías tener ;)
Recuerda que este domingo empezamos con el consultorio de flexibilidad, si quieres salir envíame tus fotitos, en el grupo de telegram encontrarás toda la info!
Nos vemos pronto :)
Blanca2022-06-1021 minFlexibilidad desde otra perspectivaCómo el estrés me hace menos flexible, te lo cuento todo ;)¡Hola, hola!
El episodio de hoy va destinado a esas personas que a veces sientan muchos avances y otros días se frustren porqué no los han tenido iguales. Nuestro cuerpo está en contante cambio y eso es algo que hay que respetar. No siempre estamos igual.
Sobre todo si he pasado o estoy pasando por situaciones estresantes esto es algo que hay que tener muy en cuenta. porqué el estrés está directamente relacionado con nuestra flexibilidad.
Hoy te cuento cómo y mis consejitos para sobrellevarlo ;)2022-06-0215 minFlexibilidad desde otra perspectivaEstiramientos con ayuda externa (Asistidos) ¿SÍ o NO?¡Hola, hola!
Esta semana te traigo un episodio sobre el método de estiramientos asistido :)
Hay muuucho desconocimiento sobre este tipo de estiramientos, siempre pensamos en que alguien nos empuje y estar cuatro años en la posición, pero hay mucho más allá y en función de tu disciplina no va a ser lo más recomendable.
Espero que arroje un poco de luz en este tema y te ayude :)
Si quieres alguna temática específica puedes escribirme cuando quieras y trataré de hacerlo ;)2022-05-2415 min
The Mortgage Educator with Blanca L GarciaDid your home values go up 2022?2022 Notice of Appraised Value Video
Share , to your family and friends. For full video go go facebook @yourmortgageeducator
Make sure to read the letters
Public website www.hidalgoad.org
Search most recent tax year 2022
Search for your home (address, property id - in letter)
Once you’ve found your property make sure everything is correct
Get home size , land size and values
The. Go to Maps on top of Page to start looking for comparable in your area with similar structure.
Check...2022-05-1819 minFlexibilidad desde otra perspectivaLESIONES ¿Se pueden evitar? ¿Volveré a recuperarme? ¿Cómo gestionarlo?¡Hola, hola!
Hoy te traigo un episodio muy especial para mí :)
¿Por qué? Porqué ha sido creado entre tod@s. En el episodio de hoy he plasmado los resultados de la encuesta que puse hace unos días en instagram y he analizado todas vuestras respuestas, he dado mi opinión y llegado a algunas conclusiones básicas.
Espero de corazón que te guste, te ayude e inspire.
¡Ah! y espero tu feedback ;)
¡Un abrazo!
2022-05-1229 minFlexibilidad desde otra perspectivaMENTALIDAD. Carta a tu yo pasado¡Hola, hola!
Hoy te traigo un ejercicio de mentalidad muy potente para esos días en que te sientas con poca motivación o desilusionad@.
Para que recuerdes todo lo que has recorrido ya y hasta dónde puedes llegar ;)
Espero que te guste y sobre todo, ¡que te ayude!2022-05-0711 min
La Clem de La ClemEntrevista a Blanca Garcia Lladó: 'Ratas', de Paradiso 99, al Teatre Tantarantana 1a partHem entrevistat l'actriu Blanca Garcia Lladó, intèrpret de 'Ratas', de la companyia Paradiso 99, amb text i direcció de Begoña Moral, que podeu veure al Teatre Tantarantana fins el 15 de maig.Blanca Garcia Lladó és membre d'aquesta companyia que sempre investiga i proposa nous reptes dramatúrgics. A 'Ratas' tenim dos protagonistes i una narradora, en una combinació de llenguatges escènics i expressius. Estem a 1919, i l'Otto (interpretat pel ballarí i coreògraf Albert Bassas, responsable del moviment), arriba de la 1a Guerra Mundial a un Berlin devastat amb l'encàrrec de matar totes les rates de la ciutat...2022-04-2715 min
La Clem de La ClemEntrevista a Blanca Garcia Lladó: 'Ratas', de Paradiso 99, al Teatre Tantarantana 2a partHem entrevistat l'actriu Blanca Garcia Lladó, intèrpret de 'Ratas', de la companyia Paradiso 99, amb text i direcció de Begoña Moral, que podeu veure al Teatre Tantarantana fins el 15 de maig.Blanca Garcia Lladó és membre d'aquesta companyia que sempre investiga i proposa nous reptes dramatúrgics. A 'Ratas' tenim dos protagonistes i una narradora, en una combinació de llenguatges escènics i expressius. Estem a 1919, i l'Otto (interpretat pel ballarí i coreògraf Albert Bassas, responsable del moviment), arriba de la 1a Guerra Mundial a un Berlin devastat amb l'encàrrec de matar totes les rates de la ciutat...2022-04-2708 minFlexibilidad desde otra perspectivaLo correcto y lo incorrecto en el mundo de la Flexibilidad¡Hola, hola! :)
Bienvenid@ a un episodio más de este súper podcast!
Hoy te traigo un episodio que tenía muchas ganas de subir sobre algunas de las mayores controversias en el mundo del movimiento y los estiramientos. Vamos a cubrir temáticas como los handstands, las cobras y los puentes; pero sobre todo quiero que te lleves un pensamiento crítico y el mensaje de que "depende" siempre va a ser una de nuestras mejores respuestas, porqué hay muchos factores a tener en cuenta.
Espero que te...2022-04-2717 min
Joey Pinz Discipline Conversations#93 Blanca Garcia: Serving Mothers| Joey Pinz Discipline ConversationsSend us a textAs a Registered Dietitian, Blanca Garcia has served a range of demographics. But since giving birth she found her true calling, serving mothers. The phase of being a new mother is the busiest phase in the life of a woman. All of a sudden everyone else is important, everyone's needs tend to come before the mom. Episode Links:Web: https://blanca-garcia.com/Facebook: https://www.facebook.com/blanca.c.garcia.5LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/blanca-garcia-rdn-795b3b66/Instagram: https://www.instagram.com/blanca.nutritionist.fo...2022-04-2754 minFlexibilidad desde otra perspectivaMENTALIDAD.Síndrome del Impostor y "MENTAL GYMNASTICS"¡Muy buenas!
Hoy he decidido recordar en qué consistía este famoso síndrome que much@s hemos sufrido alguna vez, cómo gestrionarlo y mi visión sobre los últimos avances que está haciendo la ciencia sobre el uso de la visualización y su efecto en nuestro cuerpo.
Si quieres referencias bibliográficas sobre los estudios me lo dices y te las daré ;)
Espero que te guste y sobre todo, que te ayude :)
¡Un súper abrazo!2022-04-2015 minFlexibilidad desde otra perspectivaACTUACIONES. ¿Cómo prepararme para una actuación?Hola, hola!
Estamos de vuelta con los súper podcasts :D (¡qué ganas tenía!)
Hoy te traigo un episodio centrado en una temática nueva que he querido abordar porqué me la habéis pedido muchísimo. ¿Cómo prepararme una actuación? ¿Cuánto entrenar? Consejos...
Así que aquí tenéis el primer episodio con algunos consejos que a mí me están ayudando mucho para sacarle el máximo partido a mis entrenamientos y seguir mejorando :)
¡Espero que te guste!
2022-04-1315 min
Noticias Digitales SinaloaSobreLaMesa(300322): ¿Reconciliación? Rosario Sarabia y Blanca García sostienen encuentro#SobreLaMesa ¿Reconciliación? Rosario Sarabia y Blanca García sostienen primer encuentro luego del cambio de Sarabia del PAS a Morena--- Send in a voice message: https://anchor.fm/noticiasdigitalessinaloa/message2022-03-3056 minThe Mortgage Educator with Blanca L GarciaInvesting in a 4 plex with minimum downBuild Wealth by Investing in a 4 plex with minimum down call me for more details 956.207.23622022-03-3006 minThe Mortgage Educator with Blanca L GarciaMortgage Points: should you pay these optional feeIn this episode #6 of the Mortgage Educator we will discuss about
Mortgage Points: And should you pay these optional fee.
This is Blanca Garcia your host of the mortgage educator nmls 1199758 . The goal of my content is to educate and inform homebuyers and home owners about the right mortgage. If this is your first time listening to my podcast do me a favor like and subscribe for the latest content.
contact Blanca Garcia at 956-207-2362
website www.BlancalGarcia.com
facebook : Yourmortgageeducator
ig: themortgage_educator
Eq...2022-03-0206 minThe Mortgage Educator with Blanca L GarciaFHA Vs Conventional: What is the Difference?FHA Vs Conventional; What is the Difference?
This is Blanca Garcia your host of the mortgage educator nmls 1199758 . The goal of my content is to educate and inform homebuyers and home owners about the right mortgage. If this is your first time listening to my podcast do me a favor like and subscribe for the latest content. Texas Financing Available NMLS 1199758
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C: 956.207-23622022-02-2305 minThe Mortgage Educator with Blanca L GarciaWhat Not to Do During Mortgage ApprovalYou’re well on the way to financing a home But miles remain before the finish line, and the ride can get bumpy if you’re not careful.A preapproval offer from a lender is based on an evaluation of your credit, income, debt and assets. If those things significantly change before final approval, the offer might not stand. This is Blanca Garcia your host of the mortgage educator nmls 1199758 . The goal of my content is to educate and inform homebuyers and home owners about the right mortgage. If this is your first time listening to my podcast do me a...2022-02-1608 min
Economista Jose GarciaULTIMA HORA: INVASION INMINENTE DE UCRANIA | RUSIA | EEUU | OTAN | CASA BLANCA | CONFLICTO | DIRECTOEn este capitulo analizamos el comunicado de La Casa Blanca sobre el conflicto entre Rusia y Ucrania.Página oficial del podcast: https://economistajosegarcia.comBlog de Economía: https://economistajosegarcia.com/blog-economicoConsultoría SEO: https://economistajosegarcia.com/consultoria-seoConsultoría Empresarial: https://economistajosegarcia.com/consultoria-estrategicaAgencia SEO en Alicante: https://seosanjuan.comSupport the show2022-02-1005 minThe Mortgage Educator with Blanca L GarciaHome Search and Offer AcceptanceThis is Blanca Garcia your host of the mortgage educator nmls 1199758 . The goal of my content is to educate and inform homebuyers and home owners about the right mortgage. In this episode Number 3 I will be discussing The Home Search and Offer Acceptance . If this is your first time listening to my podcast do me a favor like and subscribe for the latest content.
Host: Blanca Garcia NMLS 1199758
Website: www.BlancalGarcia.com
Facebook: yourmortgageeducator
Ig: themortgage_educator
Youtube: The mortgage educator
Equal Housing Lender NMLS 70345
2022-02-0908 minThe Mortgage Educator with Blanca L GarciaThe Importance of Hiring a RealtorThis episode is the continuation of Episode #1 The importance of hiring a realtor.
This is Blanca Garcia your host of The Mortgage Educator NMLS 1199758 . The goal of my content is to educate and inform homebuyers and home- owners about the right mortgage.
website: www.BlancalGarcia.com
Facebook: @yourmortgageeducator
Instagram: @themortgage_educator
Tik tok: @themortgageeducator
Equal Housing lender nmls# 703452022-02-0204 minThe Mortgage Educator with Blanca L GarciaThinking about buying a home?Episode #1 of the Mortgage Educator Podcast
Many of us start the year by making New Years Resolutions. Some may be weight loss, starting a new business or becoming a homeowner. If you are tired of paying someone else’s mortgage and you are claiming this year is your year to own your own home, this podcast is for you. This is Blanca Garcia your host of The Mortgage Educator NMLS 1199758 . The goal of my content is to educate and inform homebuyers and home- owners about the right mortgage. We will be touching 2 topics Thinking about buying and Fi...2022-01-2604 minFlexibilidad desde otra perspectivaMENTALIDAD. Confía y Experimenta¡Muy buenas!
Hoy os traigo un episodio muy especial. Es un episodio basado en una de ls áreas que a veces pasan más desapercibidas en nuestro día a día; pero yo diría que la más importante.
Os cuento un poco mi perspectiva de cara a los entrenamientos, a la meditación y a cómo hacer de cada sesión que hagas una transformación.
Espero vuestro feedback sobre este tipo de episodios, si os gusta colgaré más al respecto :)
Os mando un fuerte abrazo :D
¡Has2021-12-2010 minFlexibilidad desde otra perspectivaMENTALIDAD Parálisis por análisis y Síndrome del objeto brillante ¿en qué consiste y cómo me afecta?¡Hola, hola!
Hoy te traigo un episodio espectacular :)
Sé que te va a ayudar porqué hablo de cosas muy comunes que nos suceden diariamente y no sabemos muy bien por qué. Espero que et ayuden las claves que doy y cómo gestiono yo estas situaciones.
¡Espero que te guste!
No dudes en apuntarte a las clases en directo de los jueves, aquí te dejo el enlace para poder acceder ;)
https://kalvinmon.ac-page.com/clases-de-los-jueves2021-11-0826 minFlexibilidad desde otra perspectiva¿LESIONAD@? Cómo gestionarlo y Flexibilidad Mental¡Muy buenas!
Hoy os traigo un episodio que veo muuuy importante para estas fechas, y realmente para cualquier momento en el que te sientas desanimad@ por sufrir alguna lesión, molestia, sobrecarga...
Cuando vemos que no podemos dar nuestro 100%, vemos que hay alguna zona de nuestro cuerpo que está recuperándose no siempre es fácil gestionar lo que sentimos de una manera constructiva. Por eso hoy te traigo los pasos y claves más importantes para aprender a gestionar esas situaciones y utilizarlo a tu favor
¿Cómo? Enseguida lo verás...2021-10-2624 minFlexibilidad desde otra perspectiva¿Flexibilidad y Ciclo menstrual? ¿Cómo nos afecta?Este episodio va dedicado especialmente a nuestra "querida" menstruación. Aunque a muchas no nos agrade demasiado es algo natural e importante tener en cuenta, para conocernos más y ver cómo nos puede afectar.
Hoy os explicaré cómo está la investigación en este ámbito de flexibilidad y ciclo menstrual y algunos artículos que me han llamado la atención.
Espero que os guste y resulte tan interesante como a mí :)
Un abrazo muy fuerte y hasta el próximo episodio!2021-10-0716 min
Ruby Bada Al AireComo tener buen sexo con la pareja // con la Dra. Blanca García De La CadenaEntre otras especialidades, la Dra. Blanca García De La Cadena es Sexóloga, y hoy hablamos sobre el sexo. Desde la importancia de tener una vida sexual activa, hasta recomendaciones para tener buen sexo con la pareja, la Doctora nos comparte un mundo de información que sin duda alguna, va a ayudar a muchas personas. Para consultas con la Doctora, pueden escribirle o llamarla a su Whatssapp al +52 (614) 223-10-94
Tita’s Artesanal https://www.facebook.com/TitasArtesanal/ www.TitasArtesanal.com
Por mi parte, te invito a suscribirte en mi canal de YouTube y a hacer...2021-10-0733 minFlexibilidad desde otra perspectivaMis 5 CLAVES para mejorar la Flexibilidad de Espalda¡Hola, hola!
Bienvenid@s un día más a Flexibilidad desde otra Perspectiva :)
Hoy os traigo un episodio que se centra en resolver todas esas dudas que me preguntáis a diario sobre el calentamiento en contorsión, cómo evitar dolores en lumbares, etc.
Primero de todo voy a contaros 5 claves que para mí fueron fundamentales conocerlas para mejorar sin lesionarme; y luego hablaremos sobre la estructura del entrenamiento y cómo enfocarlo.
¡Espero que et ayude mucho y disfrutes este ratito junt@s!2021-09-2822 minFlexibilidad desde otra perspectivaAnalizando posiciones y Señales de AlarmaEn el episodio de hoy analizamos algunas posiciones y esas señales de alarma que nos indican si estamos haciendo algo mal, cómo mejorar la técnica y sacarle el máximo potencial.
Espero que os ayude a esclarecer algunas dudas que me habéis mandado y sobre todo, que ayude a evitar esas lesiones tan comunes en las posiciones que voy a comentaros.2021-09-0617 minFlexibilidad desde otra perspectivaMENTALIDAD. Háblate como si fueras tu mejor amig@En el episodio de hoy vamos a hablar sobre 2 puntos clave que a mi parecer son cruciales para poder seguir mejorando y logrando nuestros objetivos: el SELF-TALK (Cómo te hablas a ti mism@) y la VISUALIZACIÓN.
Voy a contaros tips y rutinas que a mí me han ayudado mucho y sin duda, hacen que en mi día a día afronte todo lo que pueda suceder con decisión y confianza en mí.
Espero que os guste y ayude 😘2021-08-3021 minFlexibilidad desde otra perspectiva¿Cómo medir la flexibilidad? El flexitest y otras medidas de flexibilidadEn este episodio te cuento cómo está el panorama actual de las medidas de flexibilidad e hipermovilidad, mi opinión y en qué consisten las más conocidas.
La medición de la flexibilidad debería ser tomada mucho más enserio en las disciplinas deportivas ya que permite conocer muchísimos factores que afectarán al rendimiento de l@s deportistas.
Espero que te guste, te inspire y aprendas sobre la medición de esta variable. Si quieres información más específica me puedes escribir e intentaré ayudarte.
¡Nos vemos en el próx2021-08-2321 minFlexibilidad desde otra perspectiva¿Qué diferencia hay entre hipermovilidad e hiperlaxitud? ¿Los factores genéticos afectan?Este episodio viene cargado de contenido teórico para entender y hablar con propiedad sobre la flexibilidad. Sobre todo vamos a aprender la diferencia entre flexibilidad, hipermovilidad e hiperlaxitud🙌.
También vamos a descubrir qué factores delimitan nuestra flexibilidad, cuáles podemos controlas y cuáles no.
Además vamos también a cubrir diferentes condiciones que podemos encontrar dentro de la hipermovilidad y cuál puede llegar a ser peligrosa para nuestra salud.
¡Espero que et guste y aporte mucho conocimiento nuevo!
2021-08-1620 min
Download High-Quality Full Audiobooks in Kids, Ages 5 & Under[Spanish] - Sanotes, sanitos: Un cuento para comer sano, eliminar las bacterias malas y hacer cacas buenas by Blanca García-Orea Haro (@blanPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/535216 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Sanotes, sanitos: Un cuento para comer sano, eliminar las bacterias malas y hacer cacas buenas Author: Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) Narrator: Elena Silva Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 34 minutes Release date: August 12, 2021 Genres: Ages 5 & Under Publisher's Summary: La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora del éxito Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños. ¿Qué debo hacer para que mis bichitos estén sanotes, sanitos? A Valentina...2021-08-1203 minFlexibilidad desde otra perspectivaPLANIFICACIÓN: Cuántos días entrenar y Claves para una buena organizaciónEn este episodio vamos a comentar diferentes casos reales de personas y cómo se organizan para tener avances, errores que cometen algunas personas y algunas claves que considero muy importantes para seguir mejorando🙌.
Seguramente comparta más episodios sobre planificación y frecuencia, pero en este ya vas a poder coger ideas, ver ejemplos y apuntar tips para que tus entrenamientos sean más organizados y duren en el tiempo.
¡Espero que te guste!
Nos vemos en el próximo episodio 😘2021-08-0921 minFlexibilidad desde otra perspectivaLESIONES EN FLEXIBILIDAD: Causas y Cómo prevenirlasEn el episodio de hoy vamos a hablar de 2 de las lesiones más comunes en el mundo de la flexibilidad, por qué se causan y por supuesto, cómo prevenirlas.
He tratado de describir estas dos lesiones tan comunes lo más sencillo posible para que se entienda y sobre todo espero y deseo que te ayude para detectar si estás haciendo algo que pueda causarlas y estés a tiempo de evitarlas.
Nunca es tarde para mejorar nuestros entrenamientos, así que estate atenta a los consejos de prevención y ¡vamos a ello!2021-08-0222 minFlexibilidad desde otra perspectivaMENTALIDAD. Mis mejores claves para apegarte del proceso y no del resultadoEn el episodio de hoy vamos a hablar de cómo lograr disfrutar de los entrenamientos. Vamos a explorar diferentes maneras que seguramente no te habías planteado de medir tus avances, y 2 factores que hay que evitar si quieres seguir mejorando.
¡Espero de corazón que te sea útil y lo disfrutes!2021-07-2618 minFlexibilidad desde otra perspectivaEl porqué de este podcast¡Hola, hola!
Y bienvenid@s a Flexibilidad desde otra perspectiva 😊
Mi nombre es Blanca, conocida por Caoviin en las redes y estoy aquí para resolver todas tus dudas sobre flexibilidad, cómo mejorarla, entrenarla sin lesiones y descubrir tu máximo potencial🙌
En el episodio de hoy te voy a contar por qué he decidido crear este podcast, qué contenido te espera y todo lo que vas a ir aprendiendo. También te cuento un poquito mi historia, lecciones que he aprendido y por qué me gustaría allanarte el camino todo lo que pueda, para...2021-07-1906 min
Penguin AudioAudiolibro: Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes - Blanca García-Orea HaroEscucha este audiolibro al completo en este enlace. http://bit.ly/Dimequécomesytediré_Sample_ytLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermeda...2021-04-2504 min
PoliticovisiónEp.8: Mociones, APA e invitaciones variasPara que os hagáis una idea de la fantasía de hoy, Angie se ha dedicado a invitar a Politicovisión a: Tony Aguilar, Equipo Europa, al Parlamento Europeo, a Tamara Falcón, a Errejón, Edu Rubiño, Mónica García y Soraya Sáenz de Santa María. Y porque no hemos hablado de más gente, que si no también. No sabéis lo que me cuesta clasificar este podcast.2021-04-1841 min
Olga Blanca Garcia SantiagoConclusion del temaMi compañero dara una pequeña conclusion .. muchas gracias2021-04-1700 min
Olga Blanca Garcia SantiagoContinuidaddel espacio estraterrestreObjetos. Satelites espaciales en el espacio y estado, orbitas ..2021-04-1701 min
Olga Blanca Garcia SantiagoEspacio estraterrestreConcepto, tratado del espacio,. Costumbre tradiccional...2021-04-1700 min
Olga Blanca Garcia SantiagoPlataforma continental, aguas internacionales, espacio aereos.Concepto, ¿donde se conforma en el estado? , articulos que lo conforma, tratados internacionales .2021-04-1703 min
Olga Blanca Garcia SantiagoAguas interioresConcepto, Derecho del mar en el estadoSoberania del estado..2021-04-1701 min
Olga Blanca Garcia SantiagoDerecho internacionalConcepto, principios generales del derecho...2021-04-1700 min
Olga Blanca Garcia SantiagoPresentacion de los integrantesMi compañero dara la bienbenida2021-04-1700 min
Olga Blanca Garcia SantiagoOlga Blanca Garcia Santiago (Trailer)2021-04-1501 min
Olga Blanca Garcia SantiagoTerritorio de superdicie de alta mar y aereoNos describe la superficie territorial de nuestro pais .2021-04-1500 min
PoliticovisiónEp. 7: Andalucía (28F), Tejero (23F) y el goteléNo os habíamos hablado todavía de las fantasías patrias. Angie con su Andalusia, Blanca con su Congreso y, lo que une a toda nuestra nación: el odio al gotelé. También hablamos de Bisbal, de Angie y su estrellato (estrellado) televisivo y de todo lo que se nos ocurre, porque así somos. No sabéis lo que me cuesta elegir la categoría del podcast.2021-03-0844 min
PoliticovisiónEp. 6: Myanmar, Omar Montes y el horóscopoCada día los temas más dispersos. Después de este episodio vas a saber TODA la historia de Myanmar/Birmania/Burma y de regalo nos habrás escuchado decir las perlas de Omar Montes, nuestro horóscopo, los sueños laborales de Angie y las historias de pija de Blanca. “Variadito”, que es lo que le dices a la de la pastelería cada vez que te pregunta que qué te pone.2021-02-1435 min
The VIBE Life PodcastEpisode #53 - Blanca BribiescaIn this episode, Marine, business owner, wife, and mother, Blanca Bribiesca shares her journey from the fast paced and demanding world of the Marine Corps to the transition into everyday living as a mom, wife, and business owner.
Website: http://ginogarcia.live/
YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UCS5PK9qwNWAxYZV1QJyyStg
Text: Podcast to (909)487-5799 to join Gino's community texting group to connect directly and receive inspiration, coaching, and guidance.2021-02-131h 13
PoliticovisiónEp.5: Portugal, crushes y mucho chiste maloNuestros chistes son malos, pero somos buena gente. Hoy te contamos la historia de Portugal en 10 mins y el resto hablamos de nuestras historietas con los políticos, lo mucho que os queremos y nuestros crushes. De nada por descubriros el tesoro que es Portugal fuera de las toallas y la sal (Estamos esperando que su departamento de promoción nos invite, la verdad). Besis.2021-01-3125 min
Among US En El Sistema PolusTemporada lll episodio Vlll conocí una vieja amigaJd2021-01-2305 min
Kairos y CronosBlanca Garcia Eulate y Juan Manuel Barandiaran: Ayudar a los demasHay gente que elige ayudar a los demás.Es el caso de Blanca García de Eulate, nació en Pamplona; fue misionera Dominica, profesora de magisterio, voluntaria de Cáritas y desde hace años colabora con Salhaketa de Navarra.A sus 85 años, acaba de publicar un libro autobiográfico. para recaudar fondos para la asociación de ayuda a personas presas.
Juan Manuel Barandiaran, es natural de Ataun, licenciado en Teología,Magisterio, Filosofía y Psicología. La educación definió durante años su labor profesional. Su capacidad para mediar le abrió ese camino que también aplico en e...2021-01-1856 min
PoliticovisiónEp.4: la bandera confederada, medallas escolares y los Bridgerton¿Te acuerdas del señoro con cuernos y pieles que presidió el Senado durante un rato? Ay, 2021, que miedito nos das.
En medio de todo el drama apareció una bandera que a todos nos suena pero de la que sabemos poquito. Hoy hablamos de eso, de la ***a Filomena y de nuestros grandes méritos deportivos en el colegio.2021-01-1717 minAmong US En El Sistema PolusTemporada lll episodio Vll nos pusimos amigos parte lB2021-01-1301 minAmong US En El Sistema PolusTemporada lll episodio IV llegamos a otro planetaPedro y Juan fueron a otro planeta pero allí estaban en guerra así que tienen que luchar2021-01-0606 min
Among US En El Sistema PolusTemporada lll episodio V el contrataquePedro y Juan an sido atacado por el enemigo pero no a salido bien2021-01-0604 minAmong US En El Sistema PolusTemporada II episodio l el ataque parte lPedro y Juan están listos para el ataque así que se encontrarán con sus amigos los cuales estarán preparados para atacar tienen gran confianza entre si lo que les valdrá para lograr la captura2021-01-0605 min
PoliticovisiónEp. 3: Free Britney, roscón y El Cid¿Alguna vez has pensado qué narices dice ese millennial? Pues aquí tienes 23 minutos de esa sensación. Este especial mamarracho es nuestro regalo por Reyes. En realidad era una espinita que nos teníamos que quitar. Este es NUESTRO especial, con lo que nos gusta DE VERDAD: Britney, Taylor, Almeida bailando, lookazos, la abuela de Blanca y el roscón.2021-01-0524 minAmong US En El Sistema PolusTemporada II episodio Vlll Vlll asiendo las armasPedir y Juan fueron a la nave para decirles que ajan armas para atacar2021-01-0404 minAmong US En El Sistema PolusTemporada II episodio Vll reuniendo un ejércitoPedro y Juan encuentran a los rebeldes y ellos les van a ayudar a atacar con los impostores2021-01-0302 minAmong US En El Sistema PolusTemporada II episodio IV planeando el planPedro y Juan están planeando un plan para acabar con todos los impostores2021-01-0303 minAmong US En El Sistema PolusEpisodio V vencimos al impostorPedro y Juan vendieron al impostor pero no an acabado con todos2021-01-0301 minAmong US En El Sistema PolusAmong us en el sistema polusUna aventura de un impostor, Pedro y Juan tienen que averiguar quién es el impostor2021-01-0218 minAmong US En El Sistema PolusAmong US En El Sistema Polus (Trailer)2021-01-0100 min
PoliticovisiónEp. 2: Golpe de Estado Kirguistán y Tamara FalcóYa tenemos marquesa de Griñón. Eso para empezar. Además, seguimos hablando de armarios que nos gustaría robar (hoy añadimos el de María Muñoz, diputada) y te contamos el DRAMÓN político en el que vive Kirguistán. Puedes leer nuestra newsletter ‘Gintonicsycroquetas’ durante la prueba de eliminación de la final de Masterchef, que a todos se nos hace larga.2020-12-0823 min
El Podcast de Soycomocomo con Núria CollEpisodio 4 ¿Cómo mejorar nuestras digestiones? con Blanca García-OreaBlanca García-Orea es una de las nutricionistas más influyentes de nuestro país. Especialista en microbiota, en este capítulo nos da recomendaciones prácticas para mejorar nuestras digestiones y resuelve algunas de las confusiones más comunes sobre salud intestinal.2020-12-0541 min
PoliticovisiónEp. 1: Sáhara Occidental y el armario de Yolanda DíazEl Frente Polisario declaró a mediados de noviembre 2020 el Estado de Guerra contra Marruecos, rompiendo el Alto el Fuego firmado en 1991. Te contamos que está pasando en el Sáhara Occidental, qué papel tiene España y desvariamos un poco sobre el dramote en Cantora, el robo en EuroJunior y los armarios que necesitamos en nuestra vida2020-11-3017 min
PoliticovisiónEp. 0: Angie y Blanca¡Hola! Bienvenidos a Políticovisión, el podcast donde tus sueños politicos-mamarrachos se hacen realidad. Queremos que nos conozcas y te suscribas a nuestra newsletter ‘Gintonicsycroquetas’ para compartir todos nuestro interés por la política nacional, internacional y el folklore (que no es el disco de Taylor Swift) sino nuestras cositas.2020-11-3005 min
GRANDIOSAS CON POWEREpisodio 67: Entrevista con Blanca MiosiBlanca Miosi es escritora consagrada de varias novelas y bestseller. Nos viene a inspirar con su historia de vida.2020-10-1932 min
Consejo Farmacéutico#35. Cuidado de Heridas y Áceites Vegetales Ozonizados - Con Blanca Llacer OchoaCuando sufrimos un accidente doméstico y sufrimos una herida o quemadura, muchas veces no sabemos cómo cuidarla correctamente para que se cure cuanto antes y cicatrice lo mejor posible.
Relacionado el tema de las heridas están los aceites ozonizados. Y es que desde hace un par de años a esta parte he visto productos que incorporan este tipo de aceites vegetales y la verdad es que he visto a través de compañeros farmacéuticos los buenos resultados que daban en varias patologías cutáneas, incluidas las heridas.
Y como alguien a través de instagr...2020-09-1727 min
Historias de Vitoria y ÁlavaOrígenes del culto a la Virgen Blanca en Vitoria-Gasteiz (05/08/2020)Las primeras informaciones del culto a la Virgen Blanca en Vitoria datan del siglo XVI, si bien es muy probable que para entonces ya tuviera algunos siglos de historia. No obstante en aquellos tiempos, este culto a la Blanca no era más importante que otros tambien muy relevantes en la ciudad. En esta colaboración para Cadena Ser Vitoria, charlo con Naiara López de Munáin de aquellos orígenes.2020-08-0627 min
Ricardo De La BlancaPIVOTeANDO Nicolás García MayorNicolás García Mayor
“Yo veo la vida como bendiciones o lecciones.”
In this first episode of PIVOTeANDO, we have had the great pleasure of meeting with Nicolas Garcia Mayor, founder and CEO of Cmax Systems. His story from very humble beginnings and his rise through self-education and experiences has given him wisdom beyond his young age. He recounts his personal experiences from living in a modest home, playing only with cardboard toys and snails to then his time in an abandoned hospital as he began to grow and work through his career path. One step after another he has no...2020-07-3100 min
Catequistas HoyEntrevista a oscar garcÍa aguadoEn Espejo 21 marzo 2020: Entrevista a Óscar García Aguado sobre su Libro Aprende a manejar la Biblia2020-03-2623 min
Savannah on Film with Ed CiucevichSavannah on Film with Trish Rutter, Blanca Garcia-Hicks, and Barbara Lontkowski on 2-1-2020Your host, Ed Ciucevich, interviews Trish Rutter and Blanca Garcia-Hicks from Costume and Wardrobe, and Assistant Director Barbara Lontkowski. They are currently working on the NBC series filmed in Savannah, Georgia called "Council of Dads".--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/savannah-on-film/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/savannah-on-film/support2020-02-0354 min
Banco Sonoro de BarranquillaAlrededores Casa Blanca UninorteAlrededores Casa Blanca Uninorte by Kellyn Parra Garcia2019-09-2900 min
Greco LeccionesLección #15 – 5 Entrevista con Blanca Guijardo EmprendedoraBlanca inicio su propio negocio por una casualidad, dejó su carrera y está construyendo su “libertad financiera”
Blanca te comparte:
Creer en ti y tener confianza
La importancia de administrar tus finanzas
Y no rendirte
2019-08-2819 min
This Week In The The Rio Grande ValleyTWRGV 31 - The Hidden Pitfalls of Home Loan Applications and How To Avoid Them With Blanca GarciaIf you have been on the fence about the next step in the home buying process, then you want to take these tips from Blanca Garcia with Vantage Bank Texas on how to avoid these hidden pitfalls and the best piece of advice on how to speed up the process. We caught up with Mrs. Blanca at the South McAllen Property Tour and asked her to share a wealth of her knowledge with us. Blanca is a pillar in our community and an AMAZING resource for your real estate loan goals.
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Send in a voice message: https...2019-02-2219 min
ALAS DE AMORCON ENTREVISTA A BLANCA GARCIAEn esta nueva edición de Alas de Amor, Elsa Prado nos presenta una entrevista con Blanca García de origen ecuatoriano. Blanca nos cuenta cómo fue su vida al tener que dejar a sus hijos en su país para venir a Estados Unidos en busca de un mejor futuro. Es una historia que seguramente te llegará al corazón.2018-11-1930 min
Divina de la Mente17 Entrevista a Blanca García–Orea | Nutricionista |En el podcast de esta semana podéis escuchar la entrevista que he hecho a la dietista y nutricionista Blanca García–Orea, que es también una de mis Instagramers favoritas.
Blanca es además especialista en Nutrición Clínica y Nutrición Ortomolecular (en el podcast nos explica qué es esto!).
La historia de Blanca García–Orea es muy inspiradora. Estudió Administración y Dirección de Empresas, pero a raíz de un problema de salud, empezó a interesarse por el mundo de la salud y de la nutrición. Decidió embarcarse en el Grado de Nutrició...2018-02-2841 min
Nunca es tardeNunca es tarde T02 E01 - Blanca García y la voz de la experiencia en educación de adultosEstrenamos la segunda temporada de Nunca es tarde, el podcast de educación de adultos. Y lo hacemos inaugurando una serie de programas especiales donde conversaremos con profesionales docentes para que nos cuenten sus experiencias.
En esta ocasión, hablamos con Blanca García, profesora (aunque ella prefiere el término maestra) de adultos de Madrid. El año pasado se jubiló y ahora ve la educación de adultos desde la distancia. En este podcast explica su larga trayectoria en adultos, los cambios que ha sufrido con el tiempo y cómo ve el futuro de la educación de adulto...2016-10-2348 min