Shows
De kracht van onzekerheid25. Cliënten vertellen over hun coachingsgesprek: Ondanks jeugdtrauma, zelfvertrouwen ontwikkelen en thuiskomen in jezelf. In gesprek met Karin.In deze aflevering gaat coach en therapeut Stephanie de Witte van Bloeiing in gesprek met haar cliënt Karin. Samen bespreken ze haar coachingstraject en hoe zij – ondanks jeugdtrauma’s en emotionele verwaarlozing – een veilige haven in haarzelf én een positiever zelfbeeld heeft weten te ontwikkelen. Karin deelt openhartig hoe het moederschap haar confronteerde met diep gewortelde gevoelens van 'niet goede genoeg zijn'. Omdat zij haar dochter niet wilde belasten met haar jeugdtrauma's voelde zij zich gedreven om haar belemmerende patronen te transformeren en zich daarvan te bevrijden. Hoe word je een emotioneel veilige o...2025-07-141h 08
De kracht van onzekerheid24. Cliënten vertellen over hun coachingtraject: De reis van mijn hoofd naar mijn hart; onverwerkte verdriet onder de fysieke klacht. In gesprek met Femke.Deze aflevering gaat over hoe anders omgaan met fysieke klachten en het hele van familietrauma.Coach & counselor Stephanie de Witte gaat in gesprek met haar cliënte Femke, die vertelt over haar coachingstraject.Toen Femke 5 jaar was verloor zij haar zus door een fataal ongeluk. Het verdriet in het gezin was zo groot dat er nauwelijks over werd gesproken. In haar puberteit begon haar lichaam te protesteren, met spierklachten die leken op die van haar moeder die fibromyalgie had. Jaren later besefte Femke hoe diep transgenerationeel trauma zou kunnen doorwerken bij ha...2025-03-1651 min
De kracht van onzekerheid23. Cliënten vertellen over hun coachingstraject: Zorgen als identiteit. In gesprek met Liesbeth.Liesbeth is 60 jaar, 30 jaar gelukkig getrouwd en heeft 3 volwassen kinderen. Zij is een bevlogen docente en beeldcoach in het onderwijs.Toen haar moeder van 90 dit jaar overleed, is Liesbeth gaan nadenken over haar relatie met haar moeder. Liesbeth en haar moeder waren intens met elkaar verbonden. Zij haalden hun eigenwaarde uit 'zorgen' en 'er zijn voor de ander'. Maar tegen welke prijs?In deze aflevering van de serie ‘Cliënten vertellen over hun coachingstraject’ bespreken coach Stephanie en Liesbeth hoe zij juist door het overlijden van haar moeder haar persoonlijke identiteit heeft kunnen doorontwikkelen. Ze vertelt hoe z...2024-12-3038 min
De kracht van onzekerheid22. Total Release: traumaverwerking en thuis komen in jezelf. In gesprek met Yvonne Toeset van EQlibre.Deze aflevering gaat over de begeleidingsmethode Total Release.Heb je last van onverwerkte trauma of belemmerende overtuigingen? Total Release helpt je emotionele blokkades op te lossen en thuis te komen in jezelf.Counselor Stephanie de Witte gaat in gesprek met Yvonne Toeset, EFT Master, schrijfster van 5 boeken over EFT (Emotional Freedom Techniques) en ontwikkelaar van de Total Release. Wij bespreken hoe Total Release werkt en hoe het je weer terug kan brengen naar je natuurlijke staat van zijn: dat van innerlijke rust en vertrouwen. ...2024-03-2948 min
De kracht van onzekerheid21. Diagnose kanker? Emotie als medicijn. Hoe ga je om met onzekerheid als kanker in je leven is?Deze aflevering gaat over hoe om te gaan met onzekerheid als kanker in je leven is. Wat gebeurt er dan met je en wat kan je ondersteunen naast het medisch traject? Coach & counselor Stephanie de Witte gaat in gesprek met Maaike Hoogenboom-Klarenbeek. Zij is onderneemster en auteur van het boek ‘Dansen op de golven’. Maaike schreef het boek dat ze zelf had willen lezen toen zij op 36 jarige leeftijd met schildklierkanker in aanraking kwam. In dit ondersteunende boek geen drama, maar juist veel aanmoedigingen en prak...2023-11-1056 min
De kracht van onzekerheid20. Van overleven naar vrij leven; familietrauma doorbreken en jezelf opnieuw uitvinden.Deze aflevering gaat over hoe een counseling traject je kan helpen je vrij te maken van spanning en emoties als je gehavend uit een emotioneel onveilig nest komt. Hiervoor gaat counselor Stephanie de Witte in gesprek met Martin Hendericks, een succesvolle uitvaartondernemer die met burn-out klachten bij Bloeiing aanklopte. Tijdens zijn laatste sessie vertelde Martin hoe vrijer hij nu in zijn leven staat en dat hij zoveel meer kan genieten. Hij wilde zijn verhaal met anderen delen en laten zien dat je familietrauma's kunt doorbreken en jezelf weer opnieuw ku...2023-10-2050 min
De kracht van onzekerheidMeditatie 3: ECO-meditatie om de dag goed te beginnen! (ondersteund met stilte)Deze ECO-meditatie is ontworpen door Dawson Church. Het is gericht op de volledige ontspanning van je lichaam en geest. Door een combinatie van EFT-Tapping (Emotional Freedom Techniques), vertraagde ademhaling waardoor je hartslag vertraagt en het openen van energiepunten, start je je dag vanuit rust en vertrouwen. In 15 minuten komen je lichaam en brein helemaal tot rust en kom je in een open en positieve mindset.Ik nodig je uit om deze meditatie in je ochtendroutine op te nemen, voordat je aan de slag gaat met werk of denken.Je ochtendroutine...2023-07-0815 min
De kracht van onzekerheidMeditatie 2: ECO-meditatie om de dag goed te beginnen! (met Delta waves)Deze ECO-meditatie is ontworpen door Dawson Church. Het is gericht op de volledige ontspanning van je lichaam en geest. Door een combinatie van EFT-Tapping (Emotional Freedom Techniques), vertraagde ademhaling waardoor je hartslag vertraagt en het openen van energiepunten, start je je dag vanuit rust en vertrouwen. In 15 minuten komen je lichaam en brein helemaal tot rust en kom je in een open en positieve mindset. Ik nodig je uit om deze meditatie in je ochtendroutine op te nemen, voordat je aan de slag gaat met werk of denken. Je ochtendroutine...2023-07-0715 min
De kracht van onzekerheidMeditatie 1: Het toelaten van een emotie, emotionele reactie kalmeren.Luister naar deze begeleide meditatie als je geconfronteerd wordt met een sterke emotionele reactie. Ik begeleid je naar de plek in je lijf waar je de emotie het sterkst voelt: hoe voelt deze plek of hoe ziet deze plek eruit? Heb je een woord of beeld dat opkomt?Met je ademhaling en liefdevolle aandacht verzorg je de emotie of de gespanne plek in je lichaam. Hierdoor neemt de kracht van de emotie vanzelf af.Laat de ontspanning toe en nodig een zachte glimlach uit op je gezicht.• Voor individuele begeleiding kun je terecht bij ...2023-07-0617 min
De kracht van onzekerheid19. Van rouwverwerking naar ruimte voor rouw; in gesprek met Babet te Winkel van VerlieskunstDeze aflevering gaat over rouw en ‘verlieskunst’.Coach Stephanie de Witte van Bloeiing gaat in gesprek met Babet te Winkel, taalkunstenaar en expert op het gebied van omgaan met verlies. Zelf is zij haar moeder verloren toen zij 20 jaar was. Het ontbrak haar toen aan passende begeleidingsvormen om een weg te vinden in haar rouwproces. Het verlies ‘een plekje geven’ werkte voor haar helaas niet. Na een diepgaande zoektocht naar andere wegen om beter om te gaan met verlies, heeft zij Verlieskunst opgericht; haar missie is ‘rouw ruimte geven’ door nieuwe begeleidingsvormen aan te bieden...2023-05-2654 min
De kracht van onzekerheid18. Wat kan de EFT-tapping techniek voor je doen?Welkom in de podcast De kracht van Onzekerheid.Dit is een special over de tapping-techniek EFT, dat staat voor Emotional Freedom Techniques.EFT-coaches Aafke de Vries en Stephanie de Witte vertellen over hoe deze tapping-techniek werkt en bij welke klachten je deze techniek kunt inzetten. Zij vertellen over hun eigen persoonlijke ervaring met EFT en geven voorbeelden uit hun coachingspraktijken.Wil je weten of EFT jou zou kunnen helpen op je pad van persoonlijke ontwikkeling? Luister en laat je inspireren.• Voor individuele begeleiding kun je terecht bi...2023-02-0833 min
Gevoelige Kwesties Podcast - Wat maak je mee als HSP?Gevoelige Kwesties Podcast - #27 Wat is EFT-tapping en wat kun je ermee?In deze aflevering heb ik een gesprek met collega EFT-therapeut Stephanie de Witte. We bespreken wat EFT-tapping, oftewel Emotional Freedom Techniques, precies is, hoe het werkt en waar je het allemaal voor kunt gebruiken.
Kort gezegd breng je er spanningen, stress, emoties of gepieker mee tot rust. Maar je kunt ook verder gaan en onderliggende trauma's verzachten of negatieve overtuigingen ombuigen.
Info over Stephanie kun je vinden op:
www.bloeiing.nl
Het online EFT-basispakket vind je hier:
https://www.dathebiknoualtijd.nl/sp/eft-basispakket/2023-02-0849 min
De kracht van onzekerheid17. Van angst naar vertrouwenWelkom in de podcast De kracht van onzekerheid.Deze aflevering gaat over hoe je angstige gevoelens en somberheid kunt transformeren in vertrouwen.Hiervoor gaat coach Stephanie de Witte in gesprek met Trees Pernot. Zij is docent aan de School voor Praktische Filosofie & Spiritualiteit in Utrecht. Deze school gaat uit van de Advaita Vedanta filosofie. Deze stelt dat het leven volmaakt is, inclusief dát wat we niet als volmaakt kunnen zien, zoals de opwarming van de aarde en de minder mooie kanten van onszelf. Vanuit non-dualiteit, neemt ze ons mee h...2023-01-2429 min