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Construyendo Ultraciclismo126. Road to Iditarod, con Nacho PellejeroHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotifyen este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.Te imaginas pedalear durante 20 días por nieve, atravesandoríos y mares congelados, soportando temperaturas de hasta 40 grados bajo cero en un viaje de más de 1500 km por Alaska en invierno?Eso es lo que supone participar en la Iditarod, quizá la pruebacon condiciones de frío más extremas del planeta, y ese es el objetivo y la ambición de nuestro invitado de hoy: Nacho Pellejero.Road to Iditarod es el nombre de su proyecto que culminará en 2030, si tod...2025-04-181h 21
Construyendo Ultraciclismo125. Lo Voltor de La Garba, con David Rubio.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotifyen este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.El evento de la garba se ha convertido ya en una clásica dePrimavera, esa prueba perfecta para comenzar la temporada. Cada año van añadiendo un recorrido nuevo más largo a los ya existentes de años anteriores, y este año el nuevo track ha sido el denominado Lo Voltor, de 500km y 9500m de desnivel positivo. Una auténtica paliza.David Rubio, el invitado de hoy, debutaba en larga distanciaen esta prueba y hoy le h...2025-04-041h 01
Construyendo Ultraciclismo124. Desafío IGARE, con Xino LugoHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotifyen este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.Pocos, muy pocos ciclistas profesionales se atreven aparticipar en un mismo año en las tres grandes vueltas. Sin embargo, Xino Lugo, en su nuevo reto, el desafío IGARE, intentará completar en autosuficiencia las tres grandes vueltas: Giro, Tour y Vuelta, con un propósito solidario, recaudar fondos para la piel de mariposa. Al más puro estilo Lachlan Morton y su mítico e inspirador reto del Alt-Tour que realizó hace 2 años, lo hará uniendo todas las etapas en biciclet...2025-03-2153 min
Construyendo Ultraciclismo123. Rare Femmes Bike Travel Fest, con Laura Rincón.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotifyen este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.Laura es periodista, cicloviajera y creadora del blog Dos ruedas, dos pedales y el podcast Viajes al Extra Radio, donde da voz a mujeres como ella promoviendo así la cultura del cicloturismo entre mujeres, para que cada vez tengan más referentes en este mundillo.Junto con otras tres compañeras han creado el colectivo Rare Femmes y en mayo van a celebrar la 2º edición de su campamento ciclista para mujeres: un Bike Travel Fest con un montón de eventos en el...2025-03-141h 02
Construyendo Ultraciclismo121. Cabañas y Estacas. Ruta de bikepacking por CantabriaHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotifyen este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.Inauguramos nueva sección en la web: un buscador de rutas de bikepacking (https://construyendoultraciclismo.com/rutas-bikepacking/), y qué mejor que estrenarla entrevistando a Israel Cabañas, el creador de la ruta de MTB Cabañas y Estacas, una de las 5 rutas con las que hemos inaugurado el buscador. Israel Cabañas, enfermero y apasionado del bikepacking, nos cuenta cómo pasó del surf al ciclismo de montaña y cómo, poco a poco, fue diseñando un recorrido de varios días que recorre la...2025-02-2151 min
Construyendo Ultraciclismo120. Preparando una ultra por primera vez en parejas. Con Sergio y Rober.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotifyen este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.Sergio Tirado, más conocido como Sergio Mentor Nutrición,vuelve al podcast para hablar de su evolución en el ciclismo de larga distancia. Después de iniciarse el año pasado en las brevets, este año sube el listón y lo hará por parejas junto a Rober, nuestro otro invitado de hoy.Rober, natural de Sabiñánigo, lleva toda la vida ligado al ciclismo como hobby y recientemente ha dado el salto a las largas distancias para...2025-02-141h 15
Construyendo Ultraciclismo119. ABC FITRAIN, descubriendo el bikepacking.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify
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Antonio Barahona se hizo famoso en redes sociales gracias a
su humor y simpatía realizando vídeos en su canal de ABCFitrain en los que da lecciones acerca de los tipos de globeros que existen, las grupetas y un poco sacándole punta y humor a todo lo que rodea el mundillo ciclista.
Motivado por combinar sus dos hobbies de recorrer el mundo como mochilero y practicar ciclismo, hace poco que descubrió el bikepacking hasta el punt...2025-01-311h 18
Construyendo Ultraciclismo118. Universo BadlandsHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify
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Mucho ha llovido desde que en el episodio 32 estuviera por primera vez en el podcast David Rodriguez, el organizador de Badlands. Cualquiera que le conozca en persona sabrá que detrás de esa persona tímida que parece de primeras, hay alguien con una conversación muy interesante y entretenida y con mucho conocimiento sobre todo lo que rodea el gravel, la ultradistancia y el mundillo randonneur.
Accede a la web y mira todas las nuevas funcionalida...2025-01-171h 07
Construyendo Ultraciclismo117. Finisterrae, gravel de ultradistancia en Galicia.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify
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Finisterrae va a ser, posiblemente, la primer prueba gravel
de larga distancia en Galicia… Y una prueba así, tenía que aparecer en el podcast. Galicia se merecía un evento así, porque tiene ingredientes para que la aventura sea total: mucha naturaleza, mucho verde, mar, rías, carreteras solitarias y altas probabilidades de que caiga un buen chaparrón, lo que le puede dar más emoción al asunto y
ese componente de épica que nos gusta.
Ganadores de la cesta...2025-01-101h 15
Construyendo Ultraciclismo116. Puyatas Maestras con Marcos Belled.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify
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Nueva sección en la web https://construyendoultraciclismo.com/powermap/
Desde hace unos años, hay un proyecto que encaja perfectamente con la filosofía de mapas abiertos de Montañas Vacias que se llama Puyatas
Maestras y que poco a poco va creciendo a medida que
Marcos Belled, su creador, va registrando todos los puertos de gravel y MTB que va descubriendo por el Pirineo, y alrededores.
No tenía ninguna duda de que Marcos sería un t...2024-12-201h 16
Construyendo Ultraciclismo115. Juan Dual y su experiencia contra la Dana en Valencia.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Nueva sección en la web https://construyendoultraciclismo.com/powermap/
A Juan, también conocido como Dualcillo, posiblemente muchos le tengáis ya fichado , pues es muy activo en redes sociales y es deportista de resistencia. Ha participado en muchas pruebas de ultradistancia y en otras tantas de running.
Pero hoy, vamos a hablar poquito de eso y mucho de cómo se ha vivido desde dentro la tragedia de la Dana, y es que como iréis descu...2024-12-131h 35
Construyendo UltraciclismoAvance del episodio 114: Cómo elegir tu bici de gravel.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Este es el avance del episodio para suscriptores sobre los factores a tener en cuenta a la hora de elegir tu bicicleta de gravel.
Un episodio que saldrá el viernes 6 de diciembre y que estará disponible tanto en Ivoox como en Spotify para suscriptores premium.2024-12-0508 min
Construyendo Ultraciclismo113. Qué hay detrás de la organización de un evento de ultradistancia. Con Ramón NavarroHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Si ya has participado alguna vez en algún evento de PEDALMA o La Garba, de sobra te sonará Ramón Navarro, nuestro invitado de hoy.
Con él, hemos tocado temas cómo el precio de las inscripciones, lo seguros o las coberturas que ofrecen la mayoría de eventos de ultradistancia, para poder conocer el punto de vista del organizador y ver qué hay detrás de los eventos, esa cara oculta y seguro que es...2024-11-291h 13
Construyendo Ultraciclismo112. Por sensaciones, psicología deportiva con Alicia Lapresa.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas. Alicia Lapresa, psicóloga deportiva y que la podéis seguir en redes bajo el nombre de su consulta: Por Sensaciones. Con ella hemos mantenido una charla súper entretenida e instructiva acerca de los problemas que afectan y deben hacer frente con mayor frecuencia los deportistas. El efecto dorsal, el estado de Flow o cómo gestionar los abandonos, son temas que hemos abordado a lo largo de la entrevista.2024-11-221h 06
Construyendo Ultraciclismo111. Bikepackid. Costura y viajes, con Adrián Muñoz.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Adrián Muñoz es quién está detrás de la marca de bolsas de bikepacking artesanas por excelencia: Bikepackid. Todo un referente, no solo en su profesión en el taller de costura, si no también en viajes y experiencias vitales encima de la bicicleta.
Con él hemos hablado de sus inicios, sus viajes y su presente en su taller en Galicia. Una entrevista que no te puedes perder y de la que se...2024-11-151h 29
Construyendo Ultraciclismo110. Looping Gramps, con Jimbo Safi.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Vota el podcast en los premios Ivoox de la audiencia en: https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=871
Jimbo le regaló a su abuela por Navidad una vela que
simbolizaría un viaje personal diferente a lo que venía haciendo últimamente, un viaje en bicicleta con una causa social que denominó Looping Gramps, y que
busca conectar con la tercera edad luchand...2024-10-311h 17
Construyendo Ultraciclismo109. Sanciones Transibérica 2024, con Carlos Mazón.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://creators.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Vota el podcast en los premios Ivoox de la audiencia en: https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=871
Thomas Günsel, que fue el primero en llegar a meta en la
pasada Transibérica. Tras ciertas sospechas de haber infringido algunas normas, y con el agravante de su comportamiento poco claro y un tanto arrogante después
de la prueba, se le ha penalizado fina...2024-10-251h 24
Construyendo Ultraciclismo108. Silvia Molinero, viajes y preparación.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Silvia Molinero ya estuvo como invitada en el programa en el episodio 86 cuando nos contó cómo se estaba preparando para la pasada Kromvojoj. Ahora, que ya ha terminado el verano y con él los grandes viajes y
salidas en bici, me apetecía volver a invitarla para aprender de su experiencia.
Ha sido una charla muy interesante con alguien que no oculta los miedos y dudas que supone dar el salto a enfrentar...2024-10-0456 min
Construyendo Ultraciclismo107. Silk Road con Xavier Sabaté.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
La Silk Road Mountain Race es una de las pruebas más duras que existen en el mundillo de la autosuficiencia, no solo por sus casi 2000km de MTB, si no por la altitud, las variaciones extremas de temperatura y sobre
todo, la soledad y los lugares remotos por los que transcurre. Tiene lugar en Kirguistán, una ex república soviética a más de 12 horas en avión desde España.
En e...2024-09-201h 14
Construyendo Ultraciclismo106. Nuestra experiencia en la 500 Millas Cannibal, con Óscar Brunn.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Nos juntamos a charlar con Óscar Brunn sobre nuestra experiencia en la pasada 500 Millas Cannibal, una prueba de 840km de gravel por Zaragoza y Teruel.
Óscar llevó una estrategia eficiente de paradas de sueño, lo contrario a lo que hice yo, y llegamos con escasas dos horas de diferencia a meta, lo que demuestra que hay diferentes formas igual de válidas de afrontar estas pruebas.
Código 15% des...2024-09-1354 min
Construyendo Ultraciclismo105. Transibérica 2024 con Alfonso Bea.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Una de las pioneras y una de las pruebas más largas que
tenemos en España es sin duda la Transibérica, que este año en su séptima edición se ha hecho más internacional que nunca, partiendo del corazón de los Alpes en Italia, y llegando a meta en Bilbao.
Hoy tenemos a Alfonso Bea como invitado. Su idea era terminarla en 10 días, y fi...2024-09-051h 18
Construyendo Ultraciclismo104. Colorado Trail, Xavier Chiriboga.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.La Colorado Trail es una de las pruebas más míticas de bikepacking que existen en el mundo, y es una de las tres que conforman la famosa Triple Crown, junto conla Tour Divide y la Arizona Trail. Un trail que recorre unos 900km del Estado de Colorado, a una altitud media por encima de los 3000m sobre el nivel del mar y con pasos a más de 4...2024-08-231h 29
Construyendo Ultraciclismo103. Transcontinental 2024 con Aureli BisbeHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y a sorteo de material de bikepacking e inscripciones en pruebas.
Con motivo de la décima edición de la que se considera la madre de las pruebas de ultradistancia tal y como las conocemos en la actualidad, hemos invitado a Aureli Bisbe para conocer su experiencia.
Una carrera tan larga, de más de 4000 kms y que cruza tantos países, más de 13, es muy difícil terminarla. Eso le ocurrió a Aureli, que a mitad de...2024-08-091h 19
Construyendo Ultraciclismo102. Antonio Antequera. Material, entrenamiento y experiencia.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.
Hoy nos acompaña en el programa Antonio Antequera, conocido en las RRSS como Antequera Grava.
Si has estado siguiendo carreras este año como la Norte a Sur o El Camino, seguro que te suena porque siempre ha estado en el top 3, con una amplia sonrisa en todas
las fotos.
Me apetecía invitarle para por fin conocerle, ya que a pesar de ser paisano mío y compa...2024-08-021h 18
Construyendo Ultraciclismo101. Paula Soler, de Colombia a EuropaHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.
Hoy conocemos la historia de Paula Soler, conocida en las RRSS como lapantera.soler.
Paula en colombiana y se vino a Europa hace un par de años para correr la Race Across France, pero después de esa carrera decidió quedarse a vivir en Barcelona, donde vive por y para su pasión por la bicicleta: trabaja como ciclomensajera y participa en un montón de pruebas de ultradistancia p...2024-07-2458 min
Construyendo Ultraciclismo100. Nuestra Experiencia en Transpyrenees 2024, con Alfonso Bea.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.
Para celebrar estos 3 años de podcast y el episodio número 100, hemos realizado un sorteo entre suscriptores premium de una doble sesión de nutrición con el profesional Sergio Tirado, de Mntoor. El video del sorteo podéis verlo en Telegram: Canal Construyendo Ultraciclismo.
Y en el episodio de hoy tenemos a Alfonso Bea, más conocido como Motoman21 en las redes sociales. Tanto él como yo hemos corrido reci...2024-07-091h 17
Construyendo Ultraciclismo99. Nutrición y rendimiento deportivo, con Sergio Tirado.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.
Sergio Tirado es el nutricionista para rendimiento deportivo detrás de Mentoor.
Con él hemos tenido una charla muy didáctica de la que hemos obtenido muy valiosos consejos acerca de nutrición para mejorar nuestro rendimiento.
Entre otras cosas, nos da una idea de cómo alimentarnos antes y durante una prueba tan larga como puede ser la Transpyrenees, atendiendo a los micro y macronutrientes que...2024-06-211h 14
Construyendo Ultraciclismo98. El Camino, nueva prueba de gravel y carretera.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.
Una nueva prueba en el calendario para este 2024: El Camino, creada por Marcos Montero de Tarmacways.com (Ride Across Girona).
Una prueba de 700km y 8000m acumulados con dos opciones de modalidad: gravel o carretera.
La prueba comienza el 29 de junio y todavía quedan algunas plazas disponibles.
También aprovechamos para conocer las novedades de la Ride Across Girona y de su experiencia...2024-06-1254 min
Construyendo Ultraciclismo97. Mi propia experiencia en la Termes 53 de Mallorca.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.
Un episodio en el que los organizadores de la Termes 53, Toni y Berta, me entrevistan a mi para conocer cómo fue mi experiencia, en esa bonita y dura prueba a partes iguales, de 770km de gravel por toda la isla de Mallorca.
Así pues, un formato de entrevista muy novedoso en el que yo estoy al otro lado del micrófono. Espero que lo disfrutéis y no dudéi...2024-06-021h 22
Construyendo Ultraciclismo96. Kromvojoj 2024, con Javi Javier y Néstor Jimenez.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo como este y a sorteo de material.
Acaba de terminar la Kromvojoj, esa prueba de carretera que recorre Cataluña entera, así que había que invitar a algún participante para que nos contara su experiencia. Y qué mejor, que a dos buenos amigos como son Javi Javier y Néstor Jimenez.
Ambos ya tenían experiencia previa en pruebas así, aunque nunca una tan larga, y su idea siempre es clara: dormir en cam...2024-05-221h 05
Construyendo Ultraciclismo94. Alt-Vuelta femenina. Sònia ColomoHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.
Es una alegría siempre tener de vuelta en el programa a Sònia Colomo, por los valores que transmite y las ganas de aventura, aceptando las situaciones adversas y sobreponiéndose a ellas con empeño, pero también con cabeza.
Esta vez, nos cuenta sobre su particular Vuelta femenina "alternativa", haciendo a la vez que las profesionales todas las etapas de esta vuelta 2024 además de los transfer...2024-05-0858 min
Construyendo Ultraciclismo93. Gravel del Fuego en Chile, con Juan Carlos Peky.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.
Hoy nos acompaña Juan Carlos Escolar, también conocido como Peky, quien nos cuenta su experiencia en una prueba tan exótica como es la Gravel del Fuego en la Patagonia chilena.
Una prueba de 1047km con vistas a las Torres del Paine y pingüinos como compañeros de viaje. Para quienes no podemos disfrutar de recorridos así, por lo menos podemos viajar con la mente a esos lugares escuchando...2024-05-0856 min
Construyendo Ultraciclismo92. La Alt-Itzulia, con Quico GimenoHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.
Después de la Alt-Itzulia que ha hecho Quico, creo que era una buena ocasión para volver a tenerlo como invitado en el podcast. La Alt-Itzulia ha sido su particular Vuelta al Pais Vasco, inspirada en el Alt-Tour de Lachlan Morton de 2021.
850km por toda la geografía vasca recorriendo las mismas etapas que los profesionales, pero en modalidad bikepacking.
Quico nos habla de su forma de entender el cicloturismo y de...2024-04-1256 min
Construyendo Ultraciclismo91. Lo Flamenc y un viaje vital, con Nacho Pellejero.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.
Después de coincidir en un mes dos veces de casualidad (en Italia durante la Strade Bianche y en el Delta del Ebro, para la prueba de La Garba) tenía que invitar a Nacho Pellejero al podcast.
La intención era hablar del recorrido de 340km de gravel llamado Lo Flamenc, de La Garba, que hicimos el fin de semana pasado, pero al final, ha sido una entrevista en la que he conocido m...2024-03-291h 11
Construyendo Ultraciclismo90. Álex Grau, Rodera.cc - Be Nice
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Una bonita charla en la que conocemos a álex Grau y sus múltiples proyectos, como son la marca de bikepacking Quercus Outdoors, rodera.cc, y el campamento Be-Nice.
El plato fuerte sin duda es la presentación de la ruta Cami dels Assagadors, un recorrido gravel abierto en la Comunidad Valenciana, con mismo espíritu que la madre de todas: Montañas Vacías.
2024-03-221h 12
Construyendo Ultraciclismo89. Efectos en la salud de la ultradistancia, con Montserrat Romaguera y David Riba.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.
Hoy tocamos un tema que nos interesa a todo el mundo ya que vamos a ver qué efectos, buenos y malos, puede tener la práctica de la ultradistancia en nuestro organismo.
Para ello hemos invitado a dos médicos conocedores de la materia como son el doctor y ultraciclista David Riba y la doctora y escritora Montserrat Romaguera, autora del libro " Mi médico me manda a paseo"....2024-03-0157 min
Construyendo Ultraciclismo87. Clara Dezcallar por el Himalaya, Marruecos y la Gran Guanche.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.
Disculpad por la mala calidad del audio en los primeros 10 minutos de entrevista, después mejora la conexión y se escucha sin problemas.
Hoy vuelve Clara Dezcallar (episodio 76) para contarnos sus últimas aventuras por el Himalaya, donde hizo el trekking del Everest, por el Atlas en Marruecos y su participación en la Gran Guanche, Canarias.
Seguro que cuando regrese a casa dentro de dos seman...2024-02-0951 min
Construyendo Ultraciclismo86. Silvia Molinero. Camino a la Kromvojoj.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones.
Silvia viene del mundillo del bikepacking sin prisa, pero este año le apetece salir de su zona de confort y enfrentarse a un reto mayúsculo en solitario: la Kromvojoj.
Silvia es una persona muy metódica, estudiosa y que le pone mucho empeño a las cosas, así que creo que es muy interesante ver cómo se prepara para un objetivo así, que a priori t...2024-02-0244 min
Construyendo Ultraciclismo83. Dani Rodríguez, a lomos de una handbike.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y participa en sorteos de inscripciones y material!
La historia de Daniel Rodríguez es una de esas que inspiran, por su optimismo y su espíritu de superación.
Hace 21 años que un accidente de moto le provocó una lesión medular, lo que no le quitó las ganas de seguir haciendo deporte y buscando nuevas aventuras.
Compitió a nivel paraolímpico en baloncesto representando a España en Londres 2012 (¡alcanzando el 5º puesto!) y ahora se ha aficionado a la ultradist...2023-12-291h 01
Construyendo Ultraciclismo82. Paola Bulla Ramirez. Filosofía y disciplina en Across Andes.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y participa en sorteos de inscripciones y material!
María Paola Bulla Ramírez descubrió el ultraciclismo a través de las historias que le contó una amiga y tuvo claro que quería probarlo. Sin haber hecho ciclismo previamente, se entrenó duramente durante todo un año para llegar en forma a la Across Andes.
No solo consiguió terminar la que ha sido la edición más dura hasta la fecha, sino que además entró primera en meta de la mano junto c...2023-12-221h 04
Construyendo Ultraciclismo81. Laura Gallardo. Experiencia, entrenamiento y Pedalma Women's Challenge.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y participa en sorteos de inscripciones y material!
Después de algo más de dos años vuelve Laura Gallardo al programa (escuchar episodio 12), para hablar de toda su experiencia en estos últimos años como entrenadora, como corredora y para presentarnos el último proyecto en el que se ha embarcado junto con los amigos de Pedalma: el Pedalma Women's Challenge.
Un proyecto destinado a promover la participación femenina en las pruebas de ultradistancia , animándolas a adentrarse en este mund...2023-12-151h 02
Construyendo Ultraciclismo80. Diego Andrich, Al medio de la Patagonia.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y participa en sorteos de inscripciones y material!
Hoy conocemos de primera mano como es el cicloturismo en Argentina y qué nos podemos esperar al pedalear por el medio de la Patagonia. Así es como se llama la nueva prueba gravel de autosuficiencia que organiza Diego Andrich, un cicloturista de 52 años que se dedica en cuerpo y alma a su amor por la bicicleta.
Podéis descubrir más sobre la prueba en: https://almediodepatagonia.blogspot.com/2023...2023-12-081h 00
Construyendo Ultraciclismo79. Material y setup en La Brevet Card, con Toni Calderón y Borja Gascón.Comparto el gran episodio que se publicó en el podcast La Brevet Card y os animo a que sigáis el gran trabajo que está haciendo Javier Ayúcar en su canal. https://open.spotify.com/show/4EfVmMWuGECZAKpQUHauxi?si=b6ce8c8b20a94b7e
En el episodio hablo de material que uso. Tanto las luces como las bolsas de bikepacking de Geosmina y mucho otro material lo podéis encontrar en nuestra web: https://ciclofactoria.com/tienda/
Si usáis el codigo construyendo10 optendréis un 10% de descuento.
Las dos prendas de Raph...2023-12-011h 50
Construyendo Ultraciclismo78. Presentación eventos Maglia Negra: Norte a Sur y 500 Millas Cannibal.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y participa en sorteos de inscripciones y material!
Con Aitor Martin hemos hablado de cómo fue la temporada 2023 y qué se avecina nuevo para 2024. Él, está detrás de Maglia Negra, que es la organización de la Norte a Sur, la 500 Millas Cannibal y el campus de entrenamiento Satélite Norte.
También hemos tocado el tema de las inscripciones, que tan caras se están poniendo con el paso de los años, y el por qué ha de ser a...2023-11-2459 min
Construyendo Ultraciclismo77. Transiberica, novedades 2024.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y participa en sorteos de inscripciones y material!
Para la temporada 2024, nos traen no pocas novedades desde Transibérica:
- Transpyrenees se correrá en sentido inverso
- Basajaun baja hasta la provincia de Soria y se hace aún más remoto si cabe
- Transibérica empieza en Italia
De todo esto hablamos con Javi Gamallo y Carlos Mazón y repasamos también temas controvertidos de la temporada pasada como la famosa re...2023-11-171h 14
Construyendo Ultraciclismo76. Clara Dezcallar, un viaje vital en solitario por Asia.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Después de terminar la carrera, el máster y encontrar trabajo como abogada, Clara decidió dejar atrás esa vida y salir a conocer mundo para saciar sus ganas de aventura. Se montó una bicicleta para viajar y empezó la aventura en Kirguistán. Meses después, se encuentra ya en el norte de India y desde allí hemos conectado con ella para que nos explique cómo le va y cómo siente.
Espero...2023-11-031h 05
Construyendo Ultraciclismo75. Termes 53, nueva prueba gravel en Mallorca.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Es un placer descubrir y presentar nuevas pruebas en el calendario a través del programa, y más aún si es una prueba como la Termes 53, organizada desde la pasión por el gravel por su creador Toni Tijeras y con el apoyo de Rapha Mallorca, de la mano de su manager Berta Berán.
La prueba tendrá lugar en el 26 de mayo y saldrá desde el centro de Palma, siendo la sede...2023-11-021h 19
Construyendo Ultraciclismo74. Pablo Bikecanine. Cicloturismo como forma de vida.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
El invitado de hoy no es otro que Pablo @bikecanine quien desde 2015 prácticamente ha vivido en un viaje constante por toda Europa con su bicicleta y sus dos perras como compañeras de viaje.
Una entrevistas de esas que te dejan los dientes largos y te invitan a fantasear con algún día poder hacer algo similar y descubrir mundo a pedales.
Este año, además, ha participado por pri...2023-10-201h 04
Construyendo Ultraciclismo73. Nuestra experiencia en la 500 Millas Cannibal, con Samuel Porcel.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Samuel fue el primer ultraciclista de carne y hueso que yo conocí, cuando todavía hacer más de 100 km con mi bici con alforjas era toda una aventura.
Ahora, es un placer poder compartir con él esta afición y haberle invitado al podcast para seguir aprendiendo de él, alguien con quién coincidí en la pasada 500 Millas Cannibal y que tiene un bagaje de kilómetros y retos en la espalda que asusta...2023-10-091h 22
Construyendo Ultraciclismo71. Sergio Molinero, un Cannibal en su primer año.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Con motivo de la 500 Millas Cannibal, que comienza este viernes 29 de septiembre, invitamos a Sergio Molinero, un rookie que debutó en la Gran Vertical en marzo y desde entonces no ha parado. Entre otras, ha corrido este verano la Norte a Sur y ahora repite en la Cannibal.
Una entrevista que ha servido para conocerle más a fondo y para motivarnos de cara a lo que va a ser la últim...2023-09-251h 00
Construyendo Ultraciclismo70. Experiencia Transibérica, con Emilio Castro.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Conocemos de primera mano la experiencia en la madre de las pruebas de bikepacking en autosuficiencia en España, la Transibérica, con Emilio Castro, quien hizo un muy meritorio top 5.
Entre todos los suscriptores premium del podcast sortearemos el próximo jueves 21 de septiembre una inscripción totalmente gratuita para cualquiera de los eventos Pedalma de 2024. También tenemos bonos de 15% de descuento para los suscriptores premium. Para hacerte con uno, contáctanos...2023-09-141h 04
Construyendo Ultraciclismo68. Juan Antonio Flecha y Oriol Chías en Basajaun 2023.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores así como sorteos de material.
Ha sido todo un placer volver a invitar a Oriol Chías al programa y con él a todo un referente en el ciclismo internacional como es Juan Antonio Flecha. Nos han contado sus experiencias y anécdotas de la pasada Basajaun y con Flecha hemos podido hablar también de su visión sobre esta disciplina y comparativa con el ciclismo profesional.
¡Espero que...2023-08-171h 15
Construyendo Ultraciclismo67. Más grasas y proteínas, y menos hidratos. Salud y nutrición con Josema Catalina.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores así como sorteos de material.
Todo un placer contar con alguien tan experto en su materia como es Josema Catalina, un nutricionista con una visión muy clara acerca de la nutrición. Con mismos detractores que seguidores pero con un mensaje muy claro: los carbohidratos nos enferman. ¡No te pierdas nada de lo que nos cuenta!
Código descuento en la web www.ciclofactoria.com: construyendo10
Para...2023-08-111h 05
Construyendo Ultraciclismo66. Un rookie en The Capitals, con Iván Moreno.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores así como sorteos de material.
¡Qué placer escuchar siempre la primera experiencia en una ultra sin asistencia de gente que ha descubierto hace relativamente poco su pasión por esta disciplina y se esfuerza por conseguir el reto marcado! Con Iván Moreno (@ivan_the_nomad en Instagram) aprenderéis mucho sobre como afrontar una aventura de estas características por primera vez.
Este episodio está patrocinado por Geosmina, q...2023-08-021h 12
Construyendo Ultraciclismo65. Nuestra experiencia en la Bright Midnight (Noruega), con José Siria.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores.
Invitamos a José Siria para hablar de lo que ha sido la primera edición de la Bright Midnight en Noruega, una prueba de 1040km ente fiordos, bosques y estepas infinitas. Unos paisajes que te quitan el aliento, unido a una organización muy familiar que han hecho de esta prueba una de las mejores experiencias en torno a la bicicleta tanto de Jose como mías.
Espero que dis...2023-07-201h 13
Construyendo Ultraciclismo64. Presentación Ride Across Girona 2023Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores.
Hoy presentamos el nuevo recorrido para la edición 2023 de la Ride Across Girona, organizada por Marcos Montero de Tarmacways.
Es una de esas pruebas que pienso que es perfecta para iniciarse, ya que no es una distancia larguísima (700km) y gira siempre entorno a la ciudad de Girona, por lo que la vía de escape es fácil en caso de no poder más. Ad...2023-06-2352 min
Construyendo Ultraciclismo62. Pedalma y Kromvojoj en su primer año. La Rookie del año, Aída de Heras.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Aída de Heras descubrió el bikepacking y pronto decidió apuntarse a su primera aventura en solitario: la Madrid - Barcelona by Pedalma. Luego le salió la oportunidad de participar también en la Kromvojoj (solo dos semanas antes) y no se lo pensó mucho... Una auténtica valiente que ha demostrado mucha fuerza y coraje, corriendo y terminando con muy buenos tiempos estas dos pruebas (nada fáciles) en su primer a...2023-06-0756 min
Construyendo Ultraciclismo61. Nuestra experiencia en la Kromvojoj 2023, con Toni, Marc y Borja.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores.
Una charla a tres bandas donde invito a Marc Marimon y Toni Calderón para contar las batallitas que vivimos y sobrevivimos en la pasada edición de la Kromvojoj 2023. Una edición en la que tuvimos de todo: lluvia, viento, sol y nieve que la hicieron más dura de lo que ya de por sí es: 14000km y 23.000m+
Un recorrido espectacular por toda Cataluña...2023-05-241h 32
Construyendo Ultraciclismo60. Xino Lugo, mil viajes y experiencias + Kromvojoj. Episodio especial suscriptores
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Por fin tengo la ocasión de invitar a Javier García Reboredo, alias Xino Lugo, para que nos cuente su experiencia en los múltiples viajes que hace al año sobre su bicicleta de gravel: Maruxiña.
Además, Xino Lugo participó el año pasado en la primera edición de la Kromvojoj, por lo que como la edición de este 2023 es en apenas 8 días, hemos aprovechado pa...2023-05-051h 02
Construyendo Ultraciclismo59. Javier Ayúcar, randonneur y ejemplo de superación.
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Hoy invitamos a Javier Ayúcar, un randonneur pamplonica, asiduo participante del calendario de brevets de Zaragoza. Javier se está preparando este 2023 para participar en la Paris Brest Paris, todo ello después de haber sobrevivido hace apenas unos años a un linfoma y trasplante de médula... ¡todo un ejemplo! Fue gracias al documental "Brevet" que se le metió el gusanillo de la larga distancia y desde entonces va acumula...2023-04-2652 min
Construyendo Ultraciclismo58. Ruta de los 6000 entre Argentina y Chile, con Wheelprint Stories.
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Vuelven Eloi y Sonia, de Wheelprint Stories para contarnos cómo les fue la última aventura de su periplo de 14 meses por Latinoamérica. Una ruta de más de 20 días de auténtica autosuficiencia por pasos de más de 5000m de altitud entre volcanes y montañas.
Si te gusta su aventura, puedes escucharte los otros dos programas que hicimos con ellos durante de las otras dos p...2023-03-311h 07
Construyendo Ultraciclismo57. Al-Ballut, una ruta bikepacking en la provincia de Córdoba.
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Hoy viene al programa David Molina, creador de la ruta bikepacking Al-Ballut, en la comarca de los Pedroches (Córdoba).
17 municipios conectados a través de 3 rutas: road, gravel, MTB para todos los públicos. Además nos presentan el Al-Ballut Bike Camp que se celebrará el fin de semana del 15 y 16 de abril: un encuentro para aficionados al cicloturismo donde compartir experiencias sobre una bicicleta.
Conoce m...2023-03-1750 min
Construyendo Ultraciclismo55. 500 Millas Cannibal, 100% gravel.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores.
Aitor Martín nos presenta el último evento que ha creado desde su CC Maglia Negra: la 500 Millas Cannibal, un recorrido de 800km de gravel con salida y llegada en Zaragoza previsto para el 29 de septiembre. https://www.avaibooksports.com/inscripcion/500-millas-cannibal/inscripcion_datos/
Además, aprovechamos para presentar otro evento de fin de semana de bikepacking que va a organizar el fin de semana del 27 y 28 de mayo e...2023-02-2454 min
Construyendo Ultraciclismo54. Guía Montañas Vacías, con Ernesto Pastor.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores.
Ya era hora de conocer en primera persona a Ernesto Pastor, el creador de la famosa ruta bikepacking Montañas Vacías. Con él conocemos más acerca de su historia, de dónde viene y cómo concibió esta ruta, pero sobre todo tratamos de dar consejos útiles para quien quiera venir a descubrir por primera vez la zona de Teruel y sus alrededores, y la también conocida como Laponia...2023-02-101h 21
Construyendo Ultraciclismo53. Eliseu Climent, todo un pionero.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores.
Muchos oyentes me habíais recomendado entrevistar a Eliseu Climent y la verdad que ha sido todo un descubrimiento. Pionero en organizar pruebas de autosuficiencia y bikepacking en España, con la CAT 700, también ha sido un pionero en el gravel con la creación de su propia marca en 2013: Gravel Cycle.
Una persona con la que podríamos estar horas y horas hablando y disfrutando de historia...2023-01-201h 21
Construyendo Ultraciclismo51. Pedalma 2023. NovedadesHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Vuelve Óscar al programa para lanzarnos varias primicias para la temporada 2023 en Pedalma, ya sabéis, los organizadores de la Madrid-Barcelona y The Capitals.
Para participar en el sorteo de una inscripción gratuita para The Capitals, hazte suscriptor premium (2,99€ al mes) a través de Spotify o Ivoox. El 6 de enero haremos el sorteo entre todos los suscriptores y será anunciado en el primer programa de 2023.
Únete a nuestro c...2022-12-2659 min
Construyendo Ultraciclismo50. Mundo Brevet, con Quico GimenoHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://podcasters.spotify.com/pod/show/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo para suscriptores.
Ya era hora de tener en el programa a mi compañero y socio en Ciclofactoría, Quico. Él ha venido a hablarnos del mundillo randonneur-brevet, pues el año 2023 que comienza, es un año especial en el que se celebrará la XX edición de la Paris-Brest-Paris.
Quico nos cuenta de dónde viene esta cultura randonneur, de su experiencia en la P-B-P de 2019 y nos presenta el...2022-12-161h 09
Construyendo Ultraciclismo49. Toni Calderón. La Gran Guanche Trail y repaso al calendario 2023.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Un amigo que nunca defrauda, con un montón de historias que contar: Toni Calderón. Un tipo que combina el trail, maratones y ciclismo de larga distancia, con un rendimiento increíble en todas las modalidades.
A finales de noviembre participó en la Gran Guanche Trail, logrando un meritorio primer puesto, por delante de un ex-pro como Brent Bookwalter.
Todo un placer disfrutar de una conversación tan amena...2022-12-021h 02
Construyendo UltraciclismoAvance episodio 48. Temporada 2023 TranisbéricaEste es el avance del episodio que saldrá el próximo lunes 21 de noviembre disponible solo para suscriptores. Puedes apoyar el podcast mediante una suscripción mensual de solo 2,99€ y así acceder a contenido exclusivo. La idea es seguir publicando con la misma frecuencia (aproximadamente 2 episodios al mes) + un episodio extra para suscriptores.
Tu apoyo me sirve para seguir creciendo y poder participar en alguna carrera de las "grandes".
Puedes suscribirte directamente desde la plataforma Ivoox o a través de este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe
¡Gracias por tu apoyo!2022-11-1707 min
Construyendo Ultraciclismo47. De Perú a Chile, Wheelprint StoriesHazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Pasos de alta montaña de más de 4.000m, lugares remotos en Perú y Bolivia... Eloi y Sonia, de Wheelprint Stories vuelven al programa para contarnos cómo les ha ido en estos últimos 6 meses en su ruta desde Oaxaca hasta Chile.
También su próxima aventura: la ruta de los seis miles por Argentina y Chile.
Podéis seguirles a través de su Instagram https://www.instag...2022-11-1156 min
Construyendo Ultraciclismo46. Rodney Soncco. Biking Man, Atlas, Perú Divide...Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Rodney Soncco participó en su primera carrera de ultradistancia casi por casualidad en 2017, la Biking Man, y desde entonces no ha hecho otra cosa. Compagina su profesión como pizzero con su pasión de viajar y conocer lugares a través de las carreras y aventuras bikepacking.
Para 2023 da el salto también a organizador de un evento que promete: la Perú Divide, así que aprovechamos la entrevista para que nos cuen...2022-10-2553 min
Construyendo Ultraciclismo45. Ricard Calmet en la Atlas Mountain Race.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o de este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Ricard Calmet nos cuenta su experiencia en la Atlas Mountain Race, carrera de autosuficiencia de MTB en la cordillera de los Atlas (Marruecos). A pesar de no haberla podido terminar por problemas con el sillín y el dolor de culo, estuvo en carrera 800km, tiempo suficiente para vivir una intensa e increíble experiencia.
Ricard hace unos años estuvo junto con su pareja viajando y recorriendo el mundo en bicicleta dura...2022-10-071h 03
Construyendo Ultraciclismo43. David Riba, su experiencia en la Monegrina Classic Divide.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o de este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
El pasado fin de semana del 9 y 10 de septiembre, celebramos en Frula (Huesca) la Monegrina, la fiesta de la bicicleta clásica organizada por Ciclofactoria. Para esta cuarta edición añadimos un recorrido nuevo de 300km, en autosuficiencia y nocturna: la Monegrina Classic Divide. David Riba, fue uno de los nueve valientes que se aventuraron a realizarla con sus bicicletas clásicas de acero. Además, como llegó a meta antes de que empezar...2022-09-1647 min
Construyendo Ultraciclismo42. Simón Tello - Nutribiker, nutrición aplicada al ciclismo.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o de este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Con Simón Tello (@nutribiker), nutricionista de formación y profesión y ciclista de afición, hablamos y aprendemos un montón acerca de la nutrición, enfocada a rendir mejor sobre la bicicleta y alimentarnos de forma saludable.
Tocamos temas como: hidratación, macronutrientes, suplementos, qué comer en días de entrenamiento o qué comer durante pruebas de larga distancia.
¡Espero que os guste y saquéis información útil para ap...2022-09-021h 10
Construyendo Ultraciclismo41. Silk Road Mountain Race 2022, con Jimbo Safi.Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o de este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo.
Vuelve un viejo amigo del podcast, Jaime Pintado aka Jimbo Safi (@jimbo.safi), para contarnos su experiencia en la "carrera más dura del mundo": 1900km de MTB por Kirguistán.
Jimbo fue sin mucha expectativa, más allá de disfrutar pedaleando por un país desconocido y pronto se vio asentado en el Top 10 de la clasificación. Por desgracia sufrió un accidente a unos 400km de meta, lo que le hizo aba...2022-08-231h 15
Construyendo UltraciclismoAvance episodio 40. Basajaun 2022 con Jokin Etxebarria y Julen RozasEste es el avance del episodio que saldrá el próximo viernes disponible solo para suscriptores. Puedes apoyar el podcast mediante una suscripción mensual de solo 2,99€ y así acceder a contenido exclusivo. La idea es seguir publicando con la misma frecuencia (aproximadamente 2 episodios al mes) + un episodio extra para suscriptores.
Tu apoyo me sirve para seguir creciendo y ojalá para conseguir el objetivo de participar en la próxima Across Andes 2022 de Chile en noviembre.
Puedes suscribirte directamente desde la plataforma Ivoox o a través de este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe
¡Gra...2022-08-0914 min
Construyendo Ultraciclismo38. Across Andes, prueba gravel en Chile.¿Te apetece apoyar el podcast y así ayudarme a la aventura de participar en la Across Andes 2022? Así os la podré contar desde dentro! ;)
Link a la suscripción: https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe
Hoy os presentamos una prueba que tiene una pintaza en Chile, 1030km y 15.000m de desnivel acumulado. Recorre la región mapuche de la Araucaría y promete ser una auténtica aventura. Gracias a Mariano y Paulina por una charla tan entretenida!
Link a la web de la prueba: https://acrossandes.cc/2022-07-141h 14
Construyendo Ultraciclismo37. Nuestra experiencia en la Transpyrenees 2022, con Jorge Jurado.Vuelve al programa el gran Jorge Jurado (@juradobike) para tener una entretenida charla de barra de bar en la que nos compartimos cada uno nuestra experiencia en la edición 2022 de la Transpyrenees, seguramente la edición más dura hasta la fecha: lluvia, niebla, viento y por suerte también sol. Ingredientes que hacen que todavía sepa mejor el terminarla!
Información sobre la Monegrina: https://ciclofactoria.com/lamonegrina/
Si te gusta este podcast, la mejor forma de apoyarnos es difundiéndolo entre tus amigos y siguiéndonos en las RRSS de @ciclofactoria.2022-07-021h 28
Construyendo Ultraciclismo36. Mi propia experiencia en la Mad-BCN de Pedalma¡En este episodio yo soy el entrevistado y vosotros los entrevistadores! Gracias a los audios que mandasteis por el grupo de Telegram (https://t.me/construyendoultraciclismo) ha salido esta exhaustiva y extensa entrevista en la que cuento cómo fue mi propia experiencia en la aventura por parejas junto con Justinas de la Madrid to Barcelona.
Espero haber dado respuesta a todas vuestras curiosidades, y si no, siempre podéis seguir preguntando por el canal de Telegram!
Enlace a La Monegrina 2022: https://ciclofactoria.com/lamonegrina/
Síguenos en Instagram: Ciclofactoria, La Monegrina, Bicicletas Palm...2022-06-171h 28
Construyendo Ultraciclismo34. Ride Across Girona, con Marcos Montero.Hoy os presentamos una nueva carrera de aventura y bikepacking en el calendario. La Race Across Girona recorre toda la provincia de Girona con sus 700km y 12.500m de desnivel acumulado. Hablamos con su creador Marcos Montero quien nos cuenta el recorrido, las previsiones y anécdotas de sus inicios en el cicloturismo. Una charla muy entretenida y sobre todo un evento que tiene una pinta tremenda.
Para todos los oyentes del podcast, Marcos nos ofrece un código de descuento para aplicar al hacer la inscripción. Para conocerlo, solo tendrás que escuchar el episodio hast...2022-05-1341 min
Construyendo Ultraciclismo30. Óscar viene a Ciclofactoria a presentar la Madrid-Barcelona de PedalmaEl pasado miércoles 23 de marzo tuvimos una visita muy especial en Ciclofactoria, y es que Óscar, del equipo Pedalma vino en bicicleta de Lleida a Zaragoza para hacer un podcast en directo presentando la Madrid - Barcelona.
La entrevista se emitió a través de Instagram Live en directo y se puede ver también en formato video en la plataforma YouTube, a través de este enlace https://www.youtube.com/watch?v=77kjyiVHWPo&t=2s&ab_channel=Ciclofactoria
Podéis averiguar más acerca de esta prueba en su página web https://p...2022-03-241h 07
Construyendo Ultraciclismo28. Omar Rubiano, primer puesto en la Transcordilleras.Hoy os presentamos a Omar Rubiano, el primer invitado de Latinoamérica que tenemos en el podcast y con quien aprovechamos para conocer la que sea posiblemente una de las carreras más duras del mundo: la Transcordilleras, 1.100km de gravel y +28.000m
Omar nos pone la miel en los labios con su aventura y nos presenta Colombia y su creciente escena de bikepacking. Además es entrenador de ciclismo, y abordamos también estos temas en el final del episodio: cómo se entrena y una idea de cómo afrontar una temporada enfocada a una prueba...2022-03-031h 32
Construyendo Ultraciclismo25. Patxi Plazaola. Debutante y segundo puesto en la Gran Guanche Audax Road.Pocas veces se ve como un debutante en una prueba de ultradistancia logra una actuación tan increíble como la que realizó Patxi Plazaola, terminando la Gran Guanche con el segundo mejor tiempo. Una bici minimalista, una mochila con barritas y la ropa justa de abrigo y mucha fuerza en las piernas... eso es todo lo que necesitó Patxi para semejante actuación.
Hace dos semanas estrenamos canal en Telegram (https://t.me/construyendoultraciclismo), un espacio en el que podéis proponer preguntar para las entrevistas que vamos haciendo y dónde iremos presentando información de inter...2022-01-3057 min
Construyendo Ultraciclismo24. Setup, bikepacking y experiencias de carrera con Toni Calderón.En este episodio invitamos a Toni Calderón y aprovechamos su experiencia en diversas carreras de todo tipo para abordar cuestiones que nos pedís con frecuencia por mensaje, tales como bolsas de equipaje, luces, ruedas, y en definitiva todo el material que se suele llevar a carreras de ultradistancia.
Además, tenemos la Gran Guanche Road dentro de una semana, así que hablamos con Toni de su experiencia en la versión Trail del pasado noviembre y abrimos boca para lo que está por llegar.
Síguenos en Instagram @ciclofactoria y no te pierdas la prev...2022-01-141h 12
Construyendo Ultraciclismo23. Kromvojoj, nueva prueba de carretera en Cataluña.Hablamos con Joan Carrillo, ideólogo de la nueva prueba de ciclismo de carretera y autosuficiencia Komvojoj. Esta nueva prueba tendrá lugar el 20 de mayo con salida y llegada en Reus y nace de la pasión de sus 4 organizadores por el ciclismo y su forma de entenderlo.
Joan, además, tiene un montón de experiencia participando en este tipo de pruebas con dos Transcontinentales a sus espaldas, por lo que aprovechamos esta entretenida charla para hablar de anécdotas y del panorama actual.
Sigue su cuenta en las RRSS (@kromvojoj) y estate atento a la a...2022-01-0655 min
Construyendo Ultraciclismo22. Sònia Colomo. Across Andes y Wheelprint StoriesEn este último episodio de 2021 os traemos una entrevista a Sònia Colomo, una auténtica aventurera que acaba de hacer primer puesto en la categoría femenina en la carrera Across Andes. Con ella descubrimos más sobre esta carrera en el sur de Chile y nos sirve para conocer a fondo a Sónia, quien rebosa vitalidad y ganas de aventura.
Síguela en Instagram en su perfil personal https://www.instagram.com/soniscs/y no te pierdas la aventura en la que se va a embarcar en enero de 2022, un viaje en bicicleta vital a travé...2021-12-2149 min
Construyendo Ultraciclismo21. The Capitals, la nueva prueba gravel de Pedalma.Charlamos y conocemos a fondo la nueva prueba gravel The Capitals junto con Óscar, de Pedalma.
Para este 2022, Pedalma vuelve a la escena con una segunda edición de la Madrid-Barcelona, pero también con una prueba nueva que promete: 800km y más de 15.000m de desnivel acumulado. Ya están abiertas las inscripciones, y ahí estará Quico representando al equipo Ciclofactoria. Puedes conocer más a cerca de la prueba e inscribirte en: https://pedalma.cc/thecapitals/
Recuerda que si compras el calendario Construyendo Ultraciclismo antes del 31 de diciembre entrarás en el sorteo de...2021-12-1049 min
Construyendo Ultraciclismo20. Entrenamiento enfocado a la larga distancia con Manu Sola, de Ciclismo Evolutivo.Un episodio que teníamos entre ceja y ceja desde que empezamos, por fin ha sido posible. Invitamos a Manu Sola Arjona, del famoso podcast Ciclismo Evolutivo para bombardearle a preguntas que nos inquietan: cómo planificar la temporada de entrenamiento de cara a rendir a buen nivel en pruebas de ultradistancia, aspectos psicológicos y nutrición.
Ha sido un placer tenerle como invitado y esperamos que disfrutéis de todo el conocimiento que Manu comparte. Os animamos a que sigáis su podcast Ciclismo Evolutivo, así como echéis un vistazo a su web https://msa.trai...2021-12-031h 05
Construyendo Ultraciclismo19. Óscar Pujol, ganador de la Gran Guanche Trail.A pesar de haberle tenido como invitado hace solo 4 episodios, no podíamos perder esta ocasión de volver a invitar a Óscar Pujol tan solo 2 días después de haber terminado en primera posición la Gran Guanche Trail 2021. Una carrera diferente al resto en la que se cruzan 5 islas y donde el factor ferry juega un papel determinante.
Óscar nos cuenta su experiencia desde dentro, las claves de su buen rendimiento, la bici y set-up, así como los aprendizajes que ha ido adquiriendo en la disciplina de ultradistancia durante las 4 carreras que ya ha disputad...2021-11-2651 min
Construyendo Ultraciclismo18. [ENG] Ana Orenz. Mom, cyclist and a real fighter .Ana Orenz is one of the best ultracyclist in the scene, that became even more famous because of a crash against a wild pig while competing in Transibérica last summer. After 6 weeks in hospitals and more then 3 months of rehab, she is now starting to move again. Now, she is able to look back and speak about the crash and all what came after it, with a surprisingly good sense of humour and optimism.The costs of all surgeries and the rehab process are very high, and her family and friends started a crowdfunding campaign to h...2021-11-1939 min
Construyendo Ultraciclismo17. Basajaun, la nueva prueba gravel de ultradistancia.Vuelve Carlos Mazón al programa para presentarnos la última creación de Transiberica: Basajaun. Una prueba de gravel de autosuficiencia y 800km con salida y llegada en Vitoria. Bosques, sierras y desiertos le dan forma a esta carrera de nombre mitológico que promete ser un referente a nivel europeo.
Ya están abiertas las inscripciones en www.transiberica.club
Os recordamos el café ciclista Fausto Coffee que hemos creado de la mano de San Jorge Coffee Roasters en https://sanjorge.cafe/search?type=product&q=fausto
Añade al carrito el Pack de...2021-11-0544 min
Construyendo Ultraciclismo16. Eloi Miquel, The Two Volcanos Sprint.La Two Volcanos es una carrera en el sur de Italia que acaba de terminar esta misma semana. Eloi Miquel ha hecho un Top 15 en una carrera en la que durante la primera noche ya habían abandonado varios de los aspirantes a ganarla debido a las duras condiciones meteorológicas y del terreno.
Con Eloi, quien corrió su primera de ultradistancia el año pasado y automáticamente se enamoró de esta disciplina, hablamos de las lecciones que ha ido aprendiendo con la experiencia, de lo que significa para él este deporte y nos deja caer que pro...2021-10-2154 min
Construyendo Ultraciclismo15. Óscar Pujol. Ex-pro convertido a ultraciclista: Across Andes, Badlands y Kilómetro Cero.Óscar Pujol dejó el ciclismo profesional en 2018, después de un periplo de varios años por el continente asiático, y ahora ejerce como presentador del canal de YouTube Global Cycling Network, en castellano (GCN).
Desde que se retirara como profesional no ha colgado la bici ni mucho menos, pues se le ha metido el gusanillo del ultraciclismo por las venas. Across Andes, Badlands y recientemente Kilómetro Cero son las pruebas en las que ha participado hasta ahora. Con él hablamos de su experiencia en la disciplina, de su pasado profesional y en definitiva, de ciclismo...2021-10-1357 min
Construyendo Ultraciclismo14. Gran Guanche, ultraciclismo en las Canarias.Hoy os presentamos la Gran Guanche, la primera carrera de ultradistancia en las Islas Canarias. Junto con su creador, Matteo Minelli decubrimos el recorrido y las particularidades de esta carrera que promete ser diferente por sus variados paisajes, su dureza y las conexiones en ferry entre islas. Ya están abiertas las inscripciones para la edición Trail el 20 de noviembre. Os podéis apuntar en https://granguanche.com/
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Añade...2021-10-0141 min
Construyendo Ultraciclismo13. [ENG] Justinas Leveika. Top 5 in the 3 Transiberica ultra-races in 2021.Episodio solo disponible en inglés de momento.
Justinas started the 2021 season being a completely unknown guy and ended it being one of the biggest names in the three races organized by the Transiberica team: Transpyrenees, Transiberica and Badlands, where he achieved a top 5 in the three of them.
He shares with us his experience and good memories, such as when he met the former Tour de France winner Carlos Sastre during Transiberica while he was in trouble and looking for some help in a bikeshop.
Follow him @justin.and.bikes!
F...2021-09-2354 min
Construyendo Ultraciclismo12. Laura Gallardo. Badlands y entrenamiento.Laura Gallardo, conocida en las redes y en Youtube como Laucycle Coach, hizo su primera participación en una prueba de ultradistancia en la pasada Badlands. No salió como esperaba y tuvo que retirarse antes de llegar a meta. La mayoría estamos más cerca de abandonar que de ganar una prueba de este estilo, por lo que escuchar historias tan reales de sufrimiento y frustración puede ayudarnos seguramente más que las historias de quienes ganan sin aparente esfuerzo. Además, nos cuenta los secretos de participar en modalidad por parejas y la importancia de la buena c...2021-09-1750 min
Construyendo Ultraciclismo11. Jimbo Safi. Finisher en Badlands, constructor de cuadros en Safi Works y repartidor con Omniums en Cargo Loco.Jimbo Safi es el alter ego de Jaime Pintado, un tío dedicado al 100% a su amor a la bicicleta. Aprovechamos su reciente participación y aventura en la Badlands 2021 para hablar sobre ultraciclismo, sobre bicicletas y sobre todo para conocer a Jaime como persona, un tío que derrocha pasión y valores. Una entrevista que a pesar de su larga duración se nos ha hecho corta por lo interesante y amena que ha sido.
Es el primer episodio de una ronda de varias entrevistas que vamos a hacer a ciclistas que han participado en Badla...2021-09-101h 02
Construyendo Ultraciclismo10. Badlands, la previa.Volvemos a tener de invitado a Carlos Mazón para desgranar la Badlands que comienza este domingo 5 de septiembre.
Hablamos del recorrido, qué tipo de bicis se verán en carrera y los nombres más destacados que habrá en la parrilla de salida.
Si quieres seguir con emoción esta edición de Badlands, síguenos en las redes sociales de Ciclofactoria donde realizaremos un resumen diario de la misma.
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Construyendo Ultraciclismo9. Roser Flavià, ultrafondista medalla de plata en las 24h de Cheste 2021.Hoy nos visita la primera corredera femenina que viene por el programa y con ella hablamos de una disciplina nueva para nosotros, como son las carreras de 12h y 24h en circuito.
Roser, maestra de profesión, siente pasión por la bicicleta y no para de rodar, competir y coleccionar grandísimos resultados no solo en la disciplina antes mencionada, sino también en eventos de ultradistancia como la Race Across France.
Un montón que aprender y todo un placer charlar con ella, por lo que sabe, lo que cuenta y por su simpat...2021-08-2533 min
Construyendo Ultraciclismo6. ThreePeaksRace y entrenamiento con Javi Gamallo, corredor y entrenador de ciclistas.En este episodio entrevistamos a Javi Gamallo, corredor de ultra distancia y entrenador y preparador físico. Nos cuenta cómo fue su experiencia en la carrera Three Peaks Bike Race, que va de Viena a Barcelona y aprovechamos sus conocimientos y experiencia para charlar con él acerca de entrenamiento para la disciplina de larga distancia.
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Un podcast de Ciclofactoria2021-07-2938 min