Shows
PositiviteitspodcastPositief 116 Tussen vrijheid en verbinding met Dirk DelisseIn deze aflevering van de Positiviteit Podcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Dirk Delisse, relatietherapeut, spreker en maker van de populaire podcast Relatiesucces. Dirk helpt singles en stellen al jaren op weg naar een liefdevolle, stabiele relatie. In dit gesprek deelt hij ook zijn eigen zoektocht.
Therapeut (15 jaar), coach, podcasthost van ‘Relatiesucces de podcast’.
Dirk vertelt openhartig over zijn worsteling met twee kernwaarden die voor velen herkenbaar zijn: vrijheid en verbinding. Lange tijd leidden die twee tot innerlijke strijd in zijn eigen liefdesleven. De ene relatie bood te weinig ruimte, de andere te weinig houvast. Pas toen hij leerde hoe...2025-05-221h 18PositiviteitspodcastPositief 115 Verwondering en vernieuwing met Rachelle van der LindenIn deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Rachelle van der Linden: ondernemer, spreker, schrijver en vernieuwer in hart en nieren. In 2008 richtte ze de onderneming Creatinc. op, een organisatie die mensen en bedrijven succesvol naar de wereld van morgen gidst. Zo stond ze als aanjager aan de wieg van initiatieven als Knab, Energiedirect en Vers 47.
Verwondering
Verwondering is, volgens Rachelle, de bron van vernieuwing. Juist door te kijken zoals kinderen dat doen – zonder oordeel, met open blik – ontstaan ideeën die verder gaan dan alleen het hoofd. ‘In het hoofd zit vaak angst, controle en herhali...2025-05-071h 08
PositiviteitspodcastPositief 114 Positief leven in een turbulente wereld met Jelle HermusIn deze aflevering van de Positiviteitspodcast spreekt Boukje met schrijver, spreker en SoChicken-oprichter Jelle Hermus over positief leven in een wereld vol onrust. Hoe blijf je licht en liefde verspreiden als de wereld om je heen donker voelt?
🌪 Turbulentie als uitgangspunt
Volgens Jelle is het de kunst om geluk niet afhankelijk te maken van de omstandigheden. De wereld wordt sneller, complexer en onvoorspelbaarder. En dat verandert niet. Maar: hoe je ermee omgaat, daar heb je wél invloed op. Zijn nieuwste boek Kom maar op laat zien hoe je ondanks chaos innerlijke rust en positiviteit kunt cultiveren.
🧘♂️ Van acceptatie naar actie
Jelle n...2025-03-2151 minPositiviteitspodcastPositief 113 Je innerlijke licht als boodschapper met Eveline van DongenJe innerlijke licht is meer dan een vaag gevoel – het onthult de verhalen over je emoties, overtuigingen en de keuzes die je maakt. In deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaan Boukje Jongedijk en Eveline van Dongen in gesprek over hoe jouw innerlijke licht en persoonlijke verhalen de weg naar verbinding, joy en balans vrij maken.
🔄 Van binnen naar buiten stralen
Je innerlijke licht fungeert als een boodschapper: het laat zien hoe je denkt, voelt en welke keuzes je maakt. Eveline deelt hoe het loslaten van oude conditioneringen en het omarmen van nieuwe verhalen je kan helpen om weer in balans te ko...2025-03-141h 09PositiviteitspodcastPositief 111 'Loslaten wat vastzit' met Annemarie van DongenLoslaten wat vastzit: hoe je lichaam stress opslaat en weer in balans komt.
Je lichaam is meer dan een verzameling spieren en gewrichten – het slaat alles op wat je meemaakt. In deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Anne-Marie van Dongen, expert in Body Stress Release. Ze deelt haar kennis over hoe spanning zich vastzet in je lichaam en hoe je deze op een zachte manier kunt loslaten.
🔄 Van vastzitten naar loslaten
Ons lichaam is een boodschapper: pijn, stijfheid en stressklachten laten zien wat er binnenin speelt. Annemarie ontdekte dit zelf toen ze jarenlang met rugklachten rondl...2025-02-191h 09PositiviteitspodcastPositief 110 Je huid als boodschapper met Anuschka MichelsJe huid is meer dan een spiegel van je uiterlijk – het vertelt een verhaal over je gezondheid, emoties en energie. In deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met holistisch therapeut Anuschka Michels, die haar kennis over algehele gezondheid, lichttherapie en de connectie tussen lichaam en geest deelt.
🔄 Van buiten naar binnen werken
Je huid is een soort boodschapper: huidproblemen en spanningen laten zien wat er binnenin speelt. Anuschka combineert Westerse en Oosterse technieken, van acupunctuur en voetreflextherapie tot lichtfrequenties en bindweefselmassages. Ze legt uit hoe je fysieke klachten vaak een diepere oorzaak hebben en hoe je licha...2025-02-031h 12
The Bigger PictureIn gesprek met Mariska Bosch over Opvoeden zonder schuld, schaamte en oordeelMariska en ik hadden een soms ontroerend, soms grappig, soms kwartjes-doen-vallend maar aldoor zeer persoonlijk gesprek over schuld, schaamte en oordeel. Over opvoeden zonder. En over wat gelukkig maakt, wat werkt en wat het leven mooi maakt.
....................
Wil je meer podcasts van Mariska, ben je nieuwsgierig naar trainingen voor het onderwijs en regelmatig geïnspireerd raken? Schrijf je in voor de gratis Inspiratie Mail. www.inspire2teach.nl/inspiratiemail
Ben je geïnteresseerd in de leukste mentale sportschool? Kijk op www.mindfitschool.nl
Volg Mariska Bosch op LinkedIn en Instagram:
www.linkedin.com/in/mariska-bosch
www.instagram.com/jufmariska
....................
Bestel hi...2024-06-131h 07PositiviteitspodcastPositief 97 - Michiel Lap: De wonderen van je leven oppakken na ongelukMichiel Lap is vandaag te gast in de Positiviteitspodcast. Zijn leven was een feestje totdat hij in 1999 een ernstig mountainbike ongeluk krijgt in de Franse Vogezen. Michiel breekt zijn nek en is op dat moment volledig verlamd. Op dat moment ontstaat de grens tussen zijn leven voor en na zijn dwarslaesie. Er breekt een tijd aan van operaties en lang revalideren.
Alles wat hij voor het ongeluk was, was weg. Toch hield Michiel hoop en voelde hij een bepaalde kracht. Fysiek en mentaal moest hij zichzelf opnieuw leren kennen. Afhankelijk van anderen was hulp vragen en hulp accepteren een uitdaging...2024-06-0757 minPositiviteitspodcastPositief 96 - Lily Valkenberg & Evi BastiaensenIn deze inspirerende aflevering zijn Lily Valkenberg en Evi Bastiaensen te gast. Lily is natuurgeneeskundig darmtherapeut en Evi is gezondheidscoach en voedingsexpert.
Deze gepassioneerde experts delen hun inzichten en ervaringen op het gebied van natuurlijke (darm)gezondheid en voeding en hoe je een gezonder en gelukkiger leven kunt leiden.
Lily heeft haar leven gewijd aan het begrijpen van het menselijk lichaam vanuit een natuurlijk gezondheidsperspectief. Met meer dan dertig jaar ervaring op internationale bodem, combineert ze traditionele geneeswijzen met moderne wetenschap om een holistische benadering van gezondheid te bevorderen. Ontdek hoe haar reizen en ervaringen haar hebben geleerd over het...2024-05-171h 16The Bigger PictureIn gesprek met Boukje Jongedijk over opvoeden vanuit zelfliefdeBoukje interviewde me voor haar Positiviteitspodcast en dat leverde - wederom - een waanzinnig leuk gesprek op. De eerste keer dat ze me sprak was naar aanleiding van het boek 40 Dagen Liefde Voor Jezelf ,en nu voor Kinderen van nu - Opvoeden zonder schuld, schaamte en oordeel.
...
Beiden te bestellen via https://www.vanduurenmedia.nl/Auteur/Marieke_Zwinkels of jouw eigen favoriete boekhandel
...
....................................
Hier vind je haar Podcast: @positiviteitspodcast
Deze podcast gaat over positiviteit, een van de gelukspijlers van het leven. In haar afleveringen gaat ze op zoek naar optimistische gasten en experts op het gebied van positiviteit en probeert...2024-03-221h 00PositiviteitspodcastPositief 87 - Marina Riemslagh: Jezelf ontstressen in minder dan 5 minutenGeïrriteerd zijn, roddelen, overmatig drinken of eten. Stress kent vele vormen. Marina Riemslagh vertelt over hoe en wat er precies gebeurt als de alarmbellen in je brein gaan rinkelen. Marina is de grondlegger van Live The Connection (LTC). Een methode om alle vormen van stress in je leven in minder dan vijf minuten weg te nemen. Ontstressen betekent daadwerkelijk opheffen in plaats van ermee leren omgaan.
Verbinding is de sleutel van de methode. Met jezelf door met aandacht in je lichaam te gaan. Maar ook de verbinding tussen je lichaam en je brein speelt een belangrijke rol, net als d...2023-11-151h 11PositiviteitspodcastPositief 86 - Hans Peter Roel: de kracht van Ki en KundaliniDoor een verblijf in een klooster in de Himalaya transformeerde Hans Peter Roel van bankier naar spiritueel auteur. Van zijn eerste boek, Ki de kracht van binnenuit, zijn inmiddels zo’n 100.000 exemplaren verkocht en ruim 15.000 mensen volgden zijn ki-workshop.
Dertig jaar geleden zat Hans Peter er flink doorheen. Zijn hectische leven, een jong gezin en een drukke baan bij de bank, zogen hem leeg. “Ik was een wandelend hoofd", zegt hij terugblikkend. Daarom trok hij met een gids door het Himalaya gebergte. Hij belandde in een klooster en keerde als herboren terug. Hans Peter leerde van de monniken alles over Ki...2023-10-271h 02PositiviteitspodcastPositief 85 - John van Zweden: The Only Way is UpZijn spreuk ‘The only way is up' is op het lijf van de Haagse 'behangkoning' John van Zweden geschreven. Vanaf zijn 20ste bracht hij de winkel, die zijn opa in 1958 begon, tot bloei. Hij liet het uitgroeien tot de mooiste woonwinkel van Nederland. In 2002 kocht hij met vijf vrienden het noodlijdende Swansea City en bracht de voetbalclub naar The Premier League.
“Ik dacht alleen maar wat kan ik verliezen”, zegt John van Zweden over de 50.000 Britse ponden die hij in Swansea City, de voetbalclub uit Wales, investeerde. Hij vond het de gok waard om in ieder geval vijf maanden eigenaar te zij...2023-10-0656 minPositiviteitspodcastPositief 84 - Mike Van Doorn over vurig verlangenManifesteren doet iedereen vaak onbewust. Televisiemaker en manifestatie-expert Mike van Doorn vertaalt het proces in concrete en praktische stappen. “Zo leuk om iemand te zien stralen die een droom heeft vervuld."
Het halen van een diploma of het boeken van een vakantie zijn slechts enkele voorbeelden van manifestaties die we vaak onbewust beleven volgens Mike. Hij maakte zich de kunst van het manifesteren eigen door het realiseren van zijn jeugddromen voor zijn dertigste. Zijn drive - het besef dat het leven elk moment afgelopen kan zijn - haalde hij uit de wake-up-call die hij kreeg, toen hij zijn vader op jo...2023-09-231h 05PositiviteitspodcastPositief 83 - Ameline Ansu: Rouw zonder zwart randjeSocioloog Ameline Ansu schreef het boek ‘Van harte gecondoleerd’ over het verlies van ouders op jonge leeftijd. Daarnaast heeft ze een theatervoorstelling samen met Wendy Hoogendijk en een eigen podcast over rouw. Rouw makkelijker bespreekbaar maken en vooral ook wat luchtiger is haar doel.
Ameline was 23 toen haar moeder overleed na een lang ziekbed. Vier jaar later verloor ze plotseling haar vader. Voor haar boek sprak ze met mensen, die ook op jonge leeftijd (puber, jongvolwassene), een of beide ouders verloren. Hierdoor beseft ze dat er veel verschillende manieren zijn om met het verlies om te gaan. Er gaat een were...2023-09-0849 minPositiviteitspodcastPositief 82 - Reflecteren met Henk NavesMr. Henk Naves, voorzitter van de Raad voor de rechtspraak, loopt al 35 jaar mee in de wereld van het recht. “Mensen geven mij energie en drijven mij voort.”
Terugkijkend vertelt hij over de gelijke tred van persoonlijke ontwikkeling en de groei van zijn carrière. Voor alle veranderingen geldt dat je uit je comfortzone moet gaan: een andere omgeving nodigt je uit om ander gedrag te gaan vertonen. Voor zijn stap naar president overwint Henk zijn angst om direct op de voorgrond te treden. Als president van de rechtbank moet hij gelijk initiatief nemen en een stap naar voren zetten. Hij k...2023-08-2447 minPositiviteitspodcastPositief 81 - Ellemieke Vermolen: Kom weer in in je krachtKom weer in je kracht na verlies. Het boek dat schrijfster en tv-ster Ellemieke Vermolen schreef nadat ze samen met haar ex-man Sergio Herman hun zoon Josha bij 39 weken zwangerschap verloren. “Dit boek is echt zijn cadeau aan mij.”
In de eerste periode na het verlies werd Ellemieke overmand door schuldgevoel. De vraag waarom ze hem niet kon redden, spookte door haar hoofd. Haar zelfliefde was ver te zoeken. Toch vindt ze de kracht om het intense verdriet en de duisternis in zichzelf te erkennen, de eerste stap naar haar helende reis. Een proces van jaren met vallen en opstaan. Ze w...2023-08-0955 minPositiviteitspodcastPositief 80 - Over trauma met Robert Bridgeman & Christine PannebakkerTraumawerkspecialist Robert Bridgeman schreef samen met schrijfster Christine Pannebakker de bestseller ‘Trauma, je bent gek als je het niet hebt’. Een boek over de betekenis, de herkomst en transformatie van trauma.
Je lichaam is de poort naar alles wat je hebt meegemaakt. Als je via je lichaam teruggaat naar de kern van wat je dwars zit, kom je terug in het moment waarop het is ontstaan. Je hart is de poort naar je ziel en je ziel is de brug naar de bron.
Het helen van trauma begint met bewustwording. Erkenning dat je iets heftigs heb meegemaakt en dus trauma erva...2023-07-0653 minPositiviteitspodcastPositief 79 - Queen of Love Ellen Van VlietKiezen voor liefde in plaats van strijd verrijkt ons innerlijk. Maar zowel in de relatie met onszelf als de ander versperren obstakels de weg. In deze podcast legt Liefdesmentor Ellen van Vliet deze obstakels bloot.
Liefde begint bij de relatie met jezelf. Deze relatie vorm je door de interactie met belangrijke anderen in je (prille) leven. In dit proces krijgt iedereen krassen op zijn ziel, waardoor je op zoek gaat naar iets of iemand om dat gat te vullen.
In liefdesrelaties spiegel je elkaar, waardoor veel conflicten ontstaan met heftige gevoelens. In werkelijkheid speelt het zich af in jezelf, maar...2023-07-0457 minPositiviteitspodcastPositief 78 - Ongelimiteerd leven met Steffy Roos du MaineSelfmade ondernemer Steffy Roos du Maine was na vijf jaar keihard werken opgebrand. Een spirituele ontdekkingsreis opende haar ogen. Ze hervond de weg naar een bruisend leven.
Haar verwondering over hoe goed spiritualiteit te integreren is in ondernemen leidt tot haar boek ‘Mindful & Miljonair’. Daarnaast schrijft ze ook ‘Ongelimiteerd leven’, een boek met een formule om in vijf minuten per dag je leven te transformeren. Een formule die een affirmatie koppelt aan een mini-gewoonte, die zo klein is dat je hem elke dag makkelijk kunt doen. En juist de uitvoering die je met je eigen ogen waarneemt en ervaart, versterkt je geloo...2023-06-2132 minPositiviteitspodcastPositief 77 - Helende verhalen met Eveline van DongenVerhalen zijn het levenselixer van Eveline van Dongen: als klein meisje schreef ze al verhalen, rijmpjes en gedichten. Als puber zocht ze naar de diepere betekenis van boeddhistische en bijbelse teksten. Later stilde ze haar honger naar kennis met een studie rechten. Als jurist leerde ze om de rode lijnen in een verhaal te ontdekken door er als een adelaar boven te hangen. Nu werkt ze aan een oeuvre om de innerlijke autoriteit in jezelf te ontdekken.
Haar gloednieuwe boek ‘10 jaar duisternis’ is het vierde boek van haar oeuvre. Een verhaal dat bol staat van de spanning. De lezer ervaart aan...2023-05-2259 minPositiviteitspodcastPositief 76 - Monika Bankert: Het leven is liefdeMonika Bankert dook in de wetenschap van de natuur, cultuur, biologie en evolutietheorie om te ontdekken waarom vrouwen worden onderdrukt. In haar boek ‘Voor onze dochters’ komt ze met verrassende antwoorden.
Monika leidt een druk leven als internationaal accountant en interimmanager. Rond haar vijftigste ruimt ze puin als interimmer in een geestelijke jeugdzorginstelling. Het opent haar ogen voor het leed om haar heen. Met haar andere blik ziet ze ineens overal de onderdrukking van vrouwen.
Monika voelt dat ze los moet komen van de ’bubbel’ van haar werk. Een spirituele boodschap stimuleert haar gevoel van binnenuit om in actie te komen. “...2023-05-2146 minPositiviteitspodcastPositief 75 - Next Level You met Roy WentingHet leven van Roy Wenting verandert voorgoed na zijn eerste yogales in Azië. Hij keert er vele malen terug om zich spiritueel te ontwikkelen. Vijftien jaar later schreef hij ‘Next level you’; een managementboek om je energie- en bewustzijnsniveau te verhogen.
Met ‘Next level you’ bedoelt Roy de beweging van stress en spanning naar meer rust en vrijheid in jezelf. Een staat van zijn die je op diverse gebieden zoals emoties, gedachten, slaap, voeding en relaties kunt bereiken. Voor het verhogen van je energieniveau reikt hij o.a. ademhalings-, meditatie- en yogatechnieken aan, die hij in Azië leerde.
Daarnaast rondde Roy zijn s...2023-05-0852 minPositiviteitspodcastPositief 74 - Voluit lachen met Saskia van Velzen & Martin KuijperLachen is simpel, heerlijk en gezond. Saskia van Velzen en Martin Kuijper van het Lachinstituut nemen je mee met een aanstekelijke lach in de gelotologie; de wetenschap van de lach.
In India volgde Saskia de opleiding van dr. Madan Kataria, de grondlegger van de lachyoga. Kataria ontdekte in de gelotologie dat je lichaam geen reden nodig heeft om te lachen, ook al denk je dat vaak wel. Kortom, de lach maak je zelf. Zodra je lacht, maak je geluksstofjes aan, voer je afvalstoffen af en boost je je immuunsysteem. Bijkomend voordeel van lachen vanuit jezelf is dat je vrolijkheid naar...2023-04-2156 minPositiviteitspodcastPositief 73 - Het geluksexperiment met René SprengerIn deze podcast vertelt René Sprenger je over de ingrediënten van duurzaam geluk en de eenvoud van het leven
De geboorte van zijn zoon bracht een continue stroom van liefde in René op gang. Zo sterk dat hij zelfs ‘Jouw Geluks Experiment’ schreef. Een boek over het maken van je eigen recept voor duurzaam geluk.
Hij ontdekt dat het geheim schuilt in zijn manier van leven. “Wat stop ik in mijn mond, wat stop ik in mijn hoofd?” René ondervindt de schoonheid van de woorden van auteur Jan Geurtz: ‘Liefde lijkt afhankelijk te zijn van iemand anders, maar het is iets wat al...2023-04-0753 minPositiviteitspodcastPositief 72 - Brigitte Ars over avontuurlijk levenNa een zwervend bestaan als journalist in de uithoeken van de wereld strijkt Brigitte Ars neer in Nederland. Al snel is het gemis van haar avontuurlijke leven tot in haar botten voelbaar. Daarom gaat ze op zoek naar het antwoord op de vraag waar het avontuur in haar leven is gebleven. Het leidt tot haar boek ‘Waar is het avontuur’. Ze realiseert zich dat ze niet meer zo nodig de hele wereld over hoeft, maar dat ze de avonturier in zichzelf wil terugvinden.
Ze ontdekt dat het begrip avontuur veelomvattend is. Avontuur is iets dat je zelf opzoekt, aanzet, loslaat en k...2023-03-2556 minPositiviteitspodcastPositief 71 - Love your body met Elisa SchipperNa een lange weg van 78 diëten kwam Elisa Schipper thuis in haar lichaam. Nu helpt ze als bodylove- afslankexpert vrouwen (en ook mannen) met afvallen door pure zelfliefde, zonder dieet.
Elisa leerde om weer van zichzelf te houden. Ze realiseerde zich dat alle ballen in de lucht houden en een dieet volgen niets te maken heeft met zelfliefde. Eigenliefde is voor iedereen vindbaar, omdat het gewoon in ons zit. Ook al zit het diep van binnen. Hoop heeft Elisa daarbij geholpen, omdat ze ergens ver weg haar eigen lichtje zag.
Al erkent ze dat het soms knap lastig is o...2023-03-1147 minPositiviteitspodcastPositief 70 - Superslapen met Floris WoutersonGoede nachtrust begint met opstaan. Sterker nog goed slapen is belangrijker dan bewegen en eten samen, omdat een slechte nachtrust alle processen in je lichaam verstoort. Slaapexpert Floris Wouterson vertelt over de uitdagingen die de nachtrust verstoren.
“The night mirrors the day”, zegt Floris. Wat je overdag doet, bepaalt hoe goed je in de nacht slaapt. De kunst is om je lifestyle zo goed mogelijk aan te laten sluiten op de evolutionaire ontwikkeling van de mens. Alleen ons hedendaagse leven vol (sociale) prikkels staat ver weg van de tijd waarin kou, warmte, honger en dorst het dag- en nachtritme bepaalden. Nu i...2023-02-171h 12PositiviteitspodcastPositief 69 - Christine Pannebakker: Schrijf geschiedenisChristine Pannebakker: ‘Krabbel niet in de kantlijn, je bent hier om geschiedenis te schrijven’
‘Wie ben ik?’ is een van de mooiste vragen volgens schrijfster Christine Pannebakker. Met haar laatste boek ‘De maagd is terug’ roept ze iedereen op om schaamteloos gelukkig te zijn. We zijn allemaal op deze wereld gekomen om iets bijzonders te doen.
Christine herinnert zichzelf graag aan de de reden van haar bestaan om te voorkomen dat ze opgaat in de waan van de dag. Vandaar ook haar spreuk: “Krabbel niet in de kantlijn, je bent hier om geschiedenis te schrijven.” We schrijven geschiedenis door hoe we in het leven...2023-02-0452 minPositiviteitspodcastPositief 68 - Bas Van Vugt over je pure zelf zijnBas van Vugt helpt ondernemers op weg naar een betekenisvol leven. Over zijn eigen zoektocht als ondernemer schreef hij twee boeken: De hooggevoelige ondernemer en Zielenmissie.
Het goud voor ondernemers zit volgens Bas bij het ondernemen vanuit hun zielenmissie. Maar het ligt niet zomaar voor het oprapen. Eerst is het zaak om je zielenmissie te ontdekken. Iedere zielenmissie is uniek. Door jezelf uit te dagen tot persoonlijke ontwikkeling ervaar je jouw gevoel over wat je op de wereld komt doen.
Pas als je bereid bent om diepte en emoties in jezelf te ervaren, raak je afgestemd op jezelf. Jezelf de...2023-01-201h 08PositiviteitspodcastPositief 67 - Robin Stevens: Voel je goed zonder redenVoor Robin Stevens draait het vanaf zijn 20ste om persoonlijke ontwikkeling. “Innerlijke vreugde is ons geboorterecht”, zegt Robin. Hij doelt op de vaardigheid om jezelf goed te voelen zonder reden. Het is de rode draad in de bestsellers die hij schreef en de opleidingen in Neurolinguïstisch programmeren (NLP) die hij geeft.
In deze podcast spreken we o.a. over de essentie van NLP, zijn boeken “De kracht van NLP” en “Verbinding zonder Wifi”, communicatie met jezelf en andere mensen, hoe je kan leren gelukkig te zijn zonder reden en zijn huidige leven op de boot.
Wil je meer weten over de wonde...2023-01-081h 18PositiviteitspodcastPositief 66 - Manifestatie advocaat Gwenda van den HovenMet haar positieve blik past manifestatie-advocaat Gwenda niet alleen de juridische regels toe, maar zoekt ze in het voortraject al naar oplossingen en helpt zij mensen naar een leven vrij van geschillen.
Ondanks dat een geschil vaak heftige gevoelens oproept, ervaart
Gwenda ook veel positiviteit in haar werk. Helemaal nu ze als manifestatie-advocaat voor zichzelf is begonnen.
‘Vrij van je geschil’ noemt Gwenda haar kantoor. Een naam met een dubbele betekenis. Mensen vrij maken van de last die een geschil met zich meebrengt en het voorkomen van een conflict door het creëren van meer bewustwording over het ontstaan.
De stap...2022-12-1641 min
Leven Zonder StressPositief blijven in moeilijke tijden. Over frustratietolerantie, opgewekt en zorgeloos zijn met Boukje JongedijkCheck het gesprek andersom via https://boukjejongedijk.nl/patrick-kicken/ Check het boek van deze podcast via http://eenlevenzonderstress.nl2022-12-0900 minPositiviteitspodcastPositief 65 - Dementie in een ander daglicht met Kasper BormansKasper geeft in deze podcast veel inzichten en inspiratie om positief om te gaan met dementie. Mensen met dementie en de personen uit hun omgeving beter met elkaar verbinden: vol passie vertelt wetenschapper Kasper Bormans over de technieken die hij hiervoor onderzoekt én toepast.
“Je hebt niets aan wetenschap als je het niet toepast”, stelt Kasper die tien jaar doctoraatsonderzoek naar dementie deed. Naast zijn werk is hij dan ook vrijwillig ‘dromenvanger’ bij mensen met dementie die in een verzorgingstehuis wonen. Verder schreef hij drie boeken over dementie en bedacht hij het ‘Spel van de Verbeelding’. Met als rode draad de benadering...2022-12-021h 01PositiviteitspodcastPositief 64 - Conny Groeneveld en Joke Van Diest: Van menselijk naar wenselijk gedragWaarom gaan je emoties met je op de loop? Waarom reageer je soms anders dan je wilt? Conny Groeneveld en Joke van Diest bieden inzicht in de werking van ons brein. We praten over de verschillende breintypes, de gevoeligheden voor je brein, de relatie tussen je brein en lichaam en tips voor een gelukkig brein. En wat zijn breinbabbels en hoe kan je een negatief gedachtenpatroon doorbreken en hoe ga je om met een overprikkeld brein?
Met meer breinkennis kan je andere mensen ook beter (leren) begrijpen. Zo kan je je inleven in hoe de ander de werkelijkheid ervaart: dat...2022-11-171h 12PositiviteitspodcastPositief 63 - Margaretha De Vries: Liefde is het toverwoordMargaretha de Vries neemt je mee in haar unieke levensverhaal, waarin het Italiaans eilandje Levanzo voor de westkust van Sicilië een bijzondere rol speelde.
Vanwege een noodlottig ongeval is Margaretha als baby van 3 maanden grotendeels blind geraakt. En wat doe je dan?
Margaretha ontwikkelt haar gevoel als instrument om meer te kunnen. Vanaf jongs af aan verbindt ze zich van hart tot hart met de ander. Door haar ontwikkeling verstaat ze dan ook als geen ander de taal van het hart: liefde.
Echte liefde woont in je energetisch hart volgens Margaretha. En een hartsverbinding met jezelf en de ander kan i...2022-11-0254 minPositiviteitspodcastPositief 62 - Manifestatie expert Mike Van DoornZingen met Melanie C van meidengroep Spice Girls, een LP uitbrengen met het bandje dat hij op twaalfjarige leeftijd vormde: Mike van Doorn (31) weet hoe hij dromen manifesteert.
Mike is manifestatie expert. Hij deelt het verhaal van zijn eigen, veelal uitgekomen (jeugd-)dromen én helpt anderen om hun verlangens te verwezenlijken. De juiste mindset is het fundament van manifestatie volgens hem. Geloof en vertrouwen in jezelf dat het je lukt om je droom te realiseren. De vraag hoe is niet belangrijk. Je focus op het resultaat wel. Net als de vibe die je zowel met je gedachten als met de o...2022-10-221h 02
Podcast of HOPE#66 - Boukje JongedijkBoukje Jongedijk is advocaat en gespecialiseerd in omgevingsrecht en bouwrecht. Jarenlang heeft ze haar eigen advocatenkantoor in Oosterhout gehad. In juni 2020 heeft Boukje samen met haar man Vincent het vastgoedbedrijf van haar schoonvader overgenomen. Zo’n tweeënhalf jaar geleden begon voor Boukje het avontuur van haar Positiviteitspodcast waarvan ze inmiddels al meer dan 60 afleveringen heeft uitgebracht. Met haar podcast baseert Boukje zich op de leer van de positieve psychologie; wie zich positief en optimistisch opstelt wordt gelukkiger, gezonder en succesvoller!In onze podcast hebben we het samen over kindergeluk en waarom het goed is om kinderen, al...2022-10-0246 minPositiviteitspodcastPositief 60 - Iris Van Ooyen: meer energie voor een fijner levenIn een wereld waarin we het allemaal druk lijken te hebben en veel mensen van weekend naar weekend leven, kan goed energiemanagement het verschil maken. Iris van Ooyen schreef er het boek “Radiant – How to have all the energy you need to live the life you love” over en begeleidt mensen als healer en transformatiecoach.
In deze podcast vertelt Iris hoe zij op jonge leeftijd twee keer flink is geconfronteerd met zo’n laag energieniveau dat zij niet meer kon functioneren. Toen ze besefte dat haar gezondheid aan een zijden draadje hing, heeft ze het roer omgegooid. Met vallen en opstaan...2022-09-1958 minPositiviteitspodcastPositief 59 - Stress loslaten met Judith KaartIn deze podcast praten we over de beïnvloeding van je mindset, ondernemen, leiderschap en eigenaarschap, maar vooral over het loslaten van stress.
Iedereen kent wel stress en voor je het weet, schiet je erin. Maar hoe laat je (zich herhalende) stress los? Mindsetcoach Judith Kaart vertelt er niet alleen over, ze laat het ook zien. Boukje ervaart zelf met een oefening tijdens deze podcast hoe jede oorsprong van stress los laat.
Acht tot twaalf keer per uur ervaar je stress. In de file staan, niet op tijd naar het toilet gaan, het ontvangen van een rekening, een vervelend gesprek. O...2022-09-031h 10PositiviteitspodcastPositief 58 - Vincent Duindam over de connectie tussen psychologie en spiritualiteitet Vincent Duindam (64) praat ik over de connectie tussen psychologie en spiritualiteit
Vincent is auteur, spreker, opa en doctor in de psychologie. Vincent Duindam brengt al ruim veertig jaar van zijn leven door op de universiteit van Utrecht.
Aandacht is het sleutelwoord voor Vincent. Met aandacht voor zijn ademhaling, zijn voetstappen, kortom met al zijn zintuigen is Vincent in het nu, ook wel de verticale dimensie genoemd. Het denken, dat altijd gaat over de toekomst of het verleden, heet de horizontale dimensie. Het is de kunst om balans te vinden tussen deze twee dimensies.
In de loop van zijn leven...2022-08-151h 11PositiviteitspodcastPositief 57 - Frank Bruining: Van denken naar wijsheidHoe reis je mee met de natuurlijke flow van het leven? Frank Bruining schreef er een boek over: Ik kan alles, dus jij ook. “Alles is mogelijk als je al je verhalen en rollen loslaat”, meent Frank. “Het lijkt alsof je geen fundament meer hebt, dat is heel beangstigend, maar dan kom je tot je ware natuur.”
Frank is geïnspireerd door het sjamanisme. In deze podcast vertelt hij je onder meer over zijn reis door Peru bij de Sjamanen. In zijn boek Ik kan alles, dus jij ook deelt hij oefeningen en inzichten vanuit zijn eigen leven om van denken na...2022-08-011h 42PositiviteitspodcastPositief 56 - Mariëlle v.d. Aa en Rob Liefvoort - Afkicken na 30 jaar verslavingRob van Liefvoort was jarenlang dakloos en verslaafd aan onder meer heroïne. Samen met Praktijkondersteuner GGZ bij de Straatdokter, Marielle van der Aa, vertelt hij over de weg terug naar verbinding en vertrouwen.
Marielle ontmoette Rob in haar werk voor dak- en thuislozen en verwonderde zich over zijn verhaal en zijn kracht zijn leven weer op te pakken.
“Een verslaving gaat niet weg, je kunt er wel iets voor in de plaats zetten. Alleen daar moet je wel wat voor doen”, zegt Rob. Waarmee hij wil zeggen dat een verslaving een middel is dat direct ontlast. Zo onderdrukte hij jaren...2022-07-1348 minPositiviteitspodcastPositief 55 - Leer manifesteren met Baptist De PapeZijn ego wilde advocaat worden, maar zijn ziel verlangde naar iets heel anders. Filmmaker en auteur Baptist de Pape vertelt je over het volgen van de energie van zijn ziel. Zo schreef hij eerst de bestseller The Power of the Heart. Voor dit boek sprak hij 18 van werelds grootste spirituele denkers, zoals o.a. Eckhart Tolle, Isabel Allende, Deepak Chopra en Paulo Coelho. Eind april is zijn tweede boek uitgekomen: “Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling en word in 6 stappen succesvol”.
In dit boek vertelt Baptist over de zes stappen om te manifesteren vanuit het hart. Volgens Bapt...2022-05-0155 minPositiviteitspodcastPositief 54 - Geldslim met Richard KaartMet discipline, volharding en een ijzersterk vertrouwen ontdekte Richard Kaart de machinale werking van geld. Door de verandering van zijn mindset over geld loopt zijn motor als een zonnetje.
Mindset is volgens Richard het fundament van alles. Welke overtuiging heb je over geld? Klopt dit wel? Wat kreeg je van huis uit mee? Als je diep van binnen het antwoord op deze vragen vindt, kun je jouw geldgedrag beïnvloeden. Om geld positief voor jezelf te laten werken, heb je krachtige, ondersteunende overtuigingen nodig. Ook is het van belang dat je daadwerkelijk in actie komt.
Wie eenmaal ontdekt hoe geld w...2022-04-211h 01PositiviteitspodcastPositief 53 - Duco Kanij over de eenhied van lichaam en geesthttps:/boukjejongedijk.nl/duco-kanij
Op je pad blijven, opstaan na een val en lachend zeggen: ik ben er nog, ik ga weer verder. Dat is de grote kunst in het leven volgens zorgondernemer en holistisch arts Duco Kanij.
Gezond of ongezond zijn begint in je geest. Je psyche regeert volgens Duco. Uit zijn ervaring blijkt dat fysiek ongemak, behalve als het ontstaat door een onverwachte gebeurtenis, begint in je geest.
Duco vergelijkt je lichaam met een bibliotheek. Ieder orgaan heeft het vermogen, celgeheugen genaamd, om specifieke informatie op te slaan. De aard van de informatie bepaalt in welk orgaan je...2022-03-2557 minPositiviteitspodcastPositief 52 - Marieke HeemskerkMarieke Heemskerk (1991) liep vijf marathons en schreef twee boeken ‘in haar hoofd’ tijdens het hardlopen.
Hardlopen betekent voor Marieke dat ze leeft. Het brengt haar in een meditatieve staat waardoor ze helder nadenkt. Tijdens het rennen vielen alle losse eindjes van de boeken die ze schreef op hun plaats.
In haar beide boeken: Hardloopspinsels en Droomdossier, leer je als lezer tussen de regels van het verhaal door. In haar verhalen deelt Marieke haar ervaring als hardloopster en de kennis vanuit haar studies neuropsychologie en voedingsleer.
Volgens Marieke haal je het maximale uit het leven als je gezondheid op peil blijft. In h...2022-02-2551 minPositiviteitspodcastPositief 50 - Over non-dualiteit met Patrick KickenAls je deze podcast luistert zal je de stem van Patrick Kicken waarschijnlijk herkennen. Zo’n 21 jaar werkte hij als radio-dj bij Veronica en 3FM, waarna hij een zoektocht naar geluk begon.
Inspiratie voor zijn boek haalde de voormalig radio-dj uit zijn podcast “Leven zonder stress”, waarin hij honderden experts, onder wie Eckhart Tolle en Guido Weijers interviewde. In zijn gelijknamige boek schrijft Patrick dat non-dualiteit zijn leven redde. Het opende zijn ogen; er is meer dan het poppetje Patrick Kicken. Hij ontdekte dat de wereld hem niet gelukkig kan maken, maar dat hij zelf geluk meebrengt naar het feestje hier o...2022-02-101h 14PositiviteitspodcastPositief 49 - Fulltime avonturier Tamar ValkenierFulltime avonturier Tamar Valkenier: ‘Door reizen ontwikkel je perspectivistische lenigheid’
Nergens aan vast zitten is de gouden draad in haar leven. Toch is verbinding de grootste drijfveer voor avonturier Tamar Valkenier. Reizend over de wereld hervond ze de liefde voor het leven.
‘Tamar, ga buiten spelen, ontdek de wereld’, zei een stem in Tamar toen ze met een gebroken voet aan de bank gekluisterd zat. De roep werd luider toen ze een boek las over mensen die per fiets over de wereld trokken. ‘Dat klonk zo vrij’, zegt ze. Uiteindelijk begint ze in 2015 haar leven als fulltime avonturier met een fietstocht v...2022-01-2651 minPositiviteitspodcastPositief 48 - Janice Deul: Vier je eigen uniciteitEen ontmoeting met een jong, zwart fotomodel zette haar leven op zijn kop. Fashion activist Janice Deul strijdt voor een meer inclusieve samenleving. Ze wil een bondgenoot zijn voor iedereen die gemarginaliseerd wordt.
Vanwege haar zwarte huidskleur kreeg het talentvolle model afwijzing op afwijzing van modellenbureaus. De gelatenheid waarmee de jongedame dit accepteerde, raakte Janice diep. Het was een klap in haar gezicht dat één zwart model voor een agent genoeg was, terwijl er kaartenbakken vol blonde modellen zijn.
Het probleem met inclusie in de samenleving drong in volle omvang tot de in Nederland geboren Surinaamse door. Voorheen zag ze he...2022-01-1255 min
PositiviteitspodcastPositief 47 - Terugblik op 2021 met Mariëlle van RijswijkWe draaiden dit keer de rollen om en mijn goede vriendin Mariëlle van Rijswijk interviewt mij voor een terugblik op de Positiviteitspodcast van 2021. Ik heb geprobeerd een rode draad te ontdekken. Ik kwam uit op veel mooie onderwerpen zoals maakbaarheid, keuze, positief zelfbeeld, vriendschap, zingeving, je drijfveer ontdekken, uit je comfortzone gaan, hoop en wat we van de natuur en wilde dieren kunnen leren.2021-12-1856 minPositiviteitspodcastPositief 46 - Transformatiecoach Claudia KoehoornVoor deze podcast ontmoette ik Claudia Koehoorn. Deze vrouw met power is transformatiecoach en gespecialideerd in de werking van het brein.
Claudia zit in een rolstoel en heeft een bijzondere hulphond Katya.
‘Wacht niet tot het leven jou gelukkig maakt, maak de keuze gelukkig te zijn’ is het motto van Claudia. Ondanks tegenslagen is positiviteit haar tweede natuur. Claudia verstaat de kunst om mee te bewegen met wat er is. “Ik ben heel happy ongeacht de omstandigheden.”
Het kostte Claudia twee jaar om positiviteit op nummer één te krijgen in haar leven. Haar keuze om te focussen op al het moois wat...2021-12-031h 09PositiviteitspodcastPositief 45 - Leo Bormans over hoopWat is hoop precies? Hoe komt hoop tot leven? Is hoop maakbaar?
Hoop is een wetenschap bestudeerd door driehonderd professoren wereldwijd. Geluksonderzoeker Leo Bormans schreef er twee boeken over: The World Book of Hope (2015) en zijn nieuwe boek Hooptimisme – 100 sleutels voor een hoopvol leven (2021).
Leo bundelde in The World Book of Hope de resultaten van het werk van zo’n vijftig van deze onderzoekers en vertaalde de wetenschap van hoop naar de toepassing daarvan in de praktijk.
Zo deed hij de belangrijke ontdekking dat hoop een klein beetje maakbaar is. Hoop is een keuze en het werkt als een virus. Het...2021-11-1955 minPositiviteitspodcastPositief 44 - Keramiekkunstenaar en ondernemer Engelbert De Withttps://boukjejongedijk.nl/engelbert-de-wit
Het is heel mooi om je drijfveer te ontdekken
Acht jaar lang zocht keramiek kunstenaar Engelbert de Wit naar de samenstelling van twee unieke klei-recepten. Een ontdekkingstocht vol ontelbare scherven buiten de gebaande paden.
Toen het lukte kwamen de tranen. Uit dankbaarheid en ontroering over het magische proces waaruit iets ontstaat uit vormloze klei. Het gaf hem de kracht om door te gaan. “Het is heel mooi om te ontdekken wat je drijfveer is”, stelt Engelbert.
Engelbert neemt je mee in zijn proces en brengt je een inspirerend verhaal over de tijd nemen, doorzetten, op eigen krac...2021-11-0447 minPositiviteitspodcastPositief 43 - Mark Verhees: de essentie van het leven is liefdeMark Verhees leeft zijn passie. Als positiviteitsexpert stuurt hij dagelijks inspirerende spreuken de wereld in. Meer dan 600.000 mensen volgen zijn “Voor positiviteit”. Ook schreef hij drie boeken waar de positieve levensenergie van afspat.
Verdriet en geluk kwamen voor Mark samen op de dag dat zijn schoonvader overleed. Het plotselinge overlijden raakte hem diep, maar achteraf besefte hij dat deze dag hem ook erg gelukkig maakte, omdat het een keerpunt was: een stimulans om na te denken over de betekenis van zijn leven. “Als ik later dood ben, wil ik dat de mensen, waar ik van hou, een glimlach op hun gezich...2021-10-211h 07PositiviteitspodcastPositief 42 - Paul Loomans: Vleugels van vertrouwenZenmonnik Paul Loomans vertelt in deze Podcast onder meer over zijn derde boek: ‘Vleugels vol vertrouwen - gids voor de innerlijke metamorfose’. Eerder spraken wij elkaar over de werking van emoties (Positiviteitspodcast 6).
Paul is stressontknoper. Hij heeft een methode ontwikkeld om ervoor te zorgen dat je los kan komen van je stress of nog liever je preventief zodanig gedragen dat er geen stress ontwikkeld wordt. Zijn inspiratie heeft hij grotendeels uit het zenboeddhisme gehaald. In zijn methode trekt hij stress als het ware uit elkaar in 4 thema’s, te weten 1) tijd, 2) een goede relatie met jezelf, 3) emoties en gevoelens en 4) commun...2021-10-0748 minPositiviteitspodcastPositief 41 - Evelien Van Den Wall Bake: leven als een boomhttps://boukjejongedijk.nl/evelien-van-den-wall-bake/
In haar boek ‘Zoals een boom’ laat Evelien van den Wall Bake de lezer naar zichzelf kijken als een boom. Met deze metafoor vertaalt ze de inzichten die haar leven een magische wending gaven in eenvoudige handvatten voor iedereen.
Diepe wortels, een stevige stam en een volle kruin. Zo ziet een gezonde boom eruit. Allemaal ontstaan uit het zaadje dat zich in de aarde nestelt, zoals een embryo zich in de baarmoeder nestelt. Buiten de baarmoeder is de mens vatbaar voor onnatuurlijke keuzes. Een boom ontwikkelt zich door zijn binding met zijn wortels - zijn blauwdruk - in...2021-09-231h 01PositiviteitspodcastPositief 40 - Arlette van Lint: sprankelend ondanks chronische pijnIn deze podcast spreek ik met Arlette van Lint.
De energie van Arlette sprankelt door haar levensverhaal ondanks haar chronische rugpijn. Ze vertelt over haar zoektocht naar fysieke en mentale tools om met passie en plezier te leven en haar eigen bedrijf Outstanding Workplace te starten.
Graag laat ik jullie kennismaken met Arlette van Lint,2021-09-0959 minPositiviteitspodcastPositief 40 - Evelien van den Wall Bake: leven als een boomIn haar boek ‘Zoals een boom’ laat Evelien van den Wall Bake de lezer naar zichzelf kijken als een boom. Met deze metafoor vertaalt ze de inzichten die haar leven een magische wending gaven in eenvoudige handvatten voor iedereen.
Diepe wortels, een stevige stam en een volle kruin. Zo ziet een gezonde boom eruit. Allemaal ontstaan uit het zaadje dat zich in de aarde nestelt, zoals een embryo zich in de baarmoeder nestelt. Buiten de baarmoeder is de mens vatbaar voor onnatuurlijke keuzes. Een boom ontwikkelt zich door zijn binding met zijn wortels - zijn blauwdruk - in de aarde op n...2021-09-091h 00PositiviteitspodcastPositief 39 - Ragma Sijstermans over hartsintentiesIn deze Positiviteitspodcast vertelt coach en trainer Ragma Sijstermens ons over de kracht van intenties. ‘Intentie is de regisseur van jouw werkelijkheid: met bewuste intentie dirigeer jij je leven!’ vertelt Ragma.
Een leven in lijn met geluk komt voort uit je échte zelf. Daar kan je volgens Ragma heel eenvoudig komen. Maar de weg ernaar toe - het loslaten van oordelen en de oorspronkelijke schoonheid in jezelf en de ander zien - is niet zo makkelijk. Hoe ontdek je de mooie oorspronkelijke mens?
“Je krijgt iets heel moois als je oude wijsheden combineert met quantumfysica”, stelt ze. De oude wijsheden spreken v...2021-08-2751 minPositiviteitspodcastPositief 38 - Oceaanroeister Bela Evers‘Het is niet de wind die de koers bepaalt, maar wat jij als persoon uit de wind wil halen’
Bela Evers (53) stak samen met Astrid (53), Remke (58) en Désirée (52) de Atlantische Oceaan over. Per roeiboot, zo’n vijfduizend kilometer. Vierenenvijftig dagen duurde de tocht! Met succes haalden zij de finish van de Talisker Atlantic Challenge (The World’s Toughest Row).
Bela vertelt ons onder meer over haar passie, haar prachtige avontuur, de fysieke en mentale uitdaging, kansen pakken, loslaten van angst en controle en het belang van communicatie als je op elkaar bent aangewezen.
Ze laat ons zien dat je meer ka...2021-08-1449 minPositiviteitspodcastPositief 37 - Ademhalingsexpert Heleen YtsmaIn Positiviteitspodcast 37 neemt ademcoach Heleen Ytsma je mee in haar ervaringen, waarbij ze de geheimen van onze ademhaling steeds meer ontrafelt.
We spreken o.a. over:
- Adem je door je neus of je mond?
- Hoe schep je ruimte met je ademhaling?
- Waarom stokt je adem als je schrikt?
- De kracht van ademhaling
Wil je geïnspireerd worden door de passie van Heleen en horen hoe ze ontdekte dat het pad van de ademhaling voor haar geplaveid was? Luister dan de hele podcast.2021-07-281h 11PositiviteitspodcastPositief 36 - Wildlife dierenarts Martine van Zijll Langhouthttps://boukjejongedijk.nl/martine-van-zijll-langhout
Wildlife en Zoo dierenarts Martine van Zijll Langhout: ‘Gevaarlijke situaties in het wild zijn levenslessen’.
Martine van Zijll Langhout rende regelmatig voor haar leven toen ze werkte in de Afrikaanse wildernis. Het maakte haar leven daar rijk en in het moment.
Mensen zijn net als dieren een levensvorm in al wat leeft, besefte Martine tijdens haar leven in het wild. Ze wil graag dat iedereen dit gevoel van één zijn met alles wat leeft, ervaart. Het is een verbinding die diep verankerd is in Martine. Haar leven in Afrika was de voedingsbodem. Ze doorleefde de betekenis van ee...2021-07-141h 11PositiviteitspodcastPositief 35 -Geen top te hoog voor Wilco van RooijenWilco van Rooijen is professioneel avonturier, bergbeklimmer, poolreiziger, spreker en auteur. Hij is de eerste en enige Nederlander die ooit op eigen kracht zonder extra zuurstof de Seven Summits (7 hoogste toppen op elk continent) en de Three Poles (Noordpool, Zuidpool en Mount Everest) bereikte. Daarmee voltooide hij de Explorers Grand Slam.
Hij schreef de bestseller: “Overleven op de K2”, een zeer indrukwekkend persoonlijk verslag van de beklimming van de roemruchte K2 in 2008. Na het bereiken van de top werd de afdaling rampzalig. Toen een ijslawine de veiligheidslijnen voor de klimmers had verwoest en werd een veilige afdaling onmogelijk. Elf klimmers hebb...2021-06-301h 35PositiviteitspodcastPositief 34 - Evelien van Es: onverbiddelijk jezelf zijnWil je weten wie je in de kern bent, wat je echt wilt en wat er voor nodig is om hartgedragen keuzes te maken? Kortom hoe kan je onverbiddelijk jezelf zijn?
Internationaal spreker, business en lifecoach Evelien van Es ging naar de antwoorden op zoek en schreef vanuit haar ervaringen en inzichten het boek “Wees onverbiddelijk jezelf – en ga het leven aan!” (februari 2021). De Engelse versie “Be relentlessly yourself” is in april 2021 verschenen.
Evelien geeft ons inzicht in hoe je jezelf kan toestaan om vanuit je essentie ruimte in te nemen. Onverbiddelijk haarzelf zijn betekent voor Evelien dat ze voorbij gaat aan h...2021-06-1658 minPositiviteitspodcastPositief 33 - Dick Kleinlugtenbelt over vriendschapFilosoof en socioloog Dick Kleinlugtenbelt vertelt ons in deze podcast over het eeuwenoude verlangen naar vriendschap.
Ieder mens verlangt vurig naar vriendschap: met zichzelf en de ander. Maar vriendschap ontstaat niet zomaar. Het vereist levenskunst. Dick Kleinlugtenbelt schreef er drie boeken over en neemt ons mee in de wereld van de filosofie van de levenskunst.
Deze podcast deelt Dick zijn inzichten over vriendschap. We spreken onder meer over:
- Kan je levenskunst leren?
- Wat is het belang van vriendschap met anderen? En met jezelf?
- Hoe zagen de klassieke filosofen dit?
- Welke soorten vrienden zijn er?
- Hoe...2021-05-3055 minPositiviteitspodcastPositief 32 - Martine Behrens over werkgelukWat is werkgeluk? En hoe vind je het? Werkgelukexpert Martine Behrens bij Simply Happy at Work vertelt hoe verbluffend eenvoudig en tegelijkertijd ontzettend moeilijk het is om werkgeluk te vinden.
Volgens Martine is werkgeluk fluitend naar je werk gaan en aan het eind van de dag met een voldaan gevoel naar huis gaan. Om te ontdekken waar ieder zijn persoonlijke werkgeluk in zit, hanteert ze de werkgeluk driehoek die uit drie pijlers bestaat: talent, plezier en zingeving.
- Talent op de werkvloer komt tot uiting in de energie die ontstaat als je iets doet waar je goed in bent en...2021-05-131h 05PositiviteitspodcastPositief 31 - Marieke Buijsse-van der Heijden: Puur natuurIn deze podcast ben ik in gesprek met Marieke Buijsse-van der Heijden. Zij schreef het boek ‘Natuurlijk weer aan het werk. Herstellen met de kracht van de natuur’.
Daarnaast begeleidt ze mensen in de natuur als natuurcoach. Ze vertelt ons over de kracht van de natuur. Marieke werkt als natuurcoach vanuit het vertrouwen dat iedereen het antwoord op zijn vragen diep in zichzelf weet. Als je buiten beweegt en kijkt naar de symboliek van de natuur zal je wandeling ook een weg naar het voelen openen. “Wat je zoekt is er al. Je ware natuur is rustig, gelukkig, tevreden en liefde...2021-04-2551 minPositiviteitspodcastPositief 30 - Vitaliteitexpert Bas SnippertIn deze podcast praat ik met de enthousiaste millenial Bas Snippert, Bas is vitaliteitexpert die met de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie, neurobiologie en systeemwetenschap als leiderschapscoach en trainer werkt. Samen met Daniël Krikke schreef hij het boek De Vitaliteitsrevolutie.
Het is hun missie om een bijdrage te leveren aan een vitaal en veerkrachtig Nederland.
In deze podcast spreken we onder meer over:
- het bijzondere pad van Bas dat tot het boek leidde
- de 7 pijlers van vitaliteit en hun onderlinge samenhang
- de relatie tussen je brein en je lichaam
- de vitaliteitsscan van Bas en D...2021-04-111h 04PositiviteitspodcastPositief 29 - Astrid Davidzon: Prima is perfectAstrid Davidzon is auteur van de bestseller “P.R.I.M.A. is perfect”.
Astrid ontwikkelde een methode om met een praktisch stappenplan je perfectionisme te laten varen. Ze ziet perfectionisme als een overlevingsmechnisme. Dit gedrag kan je stoppen.
We spreken uiteraard over perfectionisme en haar methode van 5 stappen. Verder vertelt Astrid met humor en enthousiasme over haar eigen ontdekkingstocht, afwijken van een plan, de werking van je interne communicatie, angst, zelfliefde en de twee soorten perfectionisme. Dit alles met als doel om de zon elke dag in je leven te laten schijnen. Haar motto: ‘Relax, het loopt toch altijd anders...2021-03-281h 09PositiviteitspodcastPositief 28 - Mark Siegenbeek van Heukelom: positieve vibesMark Siegenbeek van Heukelom was op jonge leeftijd al geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en positieve psychologie.
Na zelf veel trainingen te hebben gevolgd als young professional, ontdekte hij dat hij liever zelf met die materie aan de slag ging om mensen te inspireren. Hij schreef twee bestsellers: "Is dit het nou? Stop met leven vanuit een prima zeventje en start met leven vanuit je eigen tien". Dit is een mooie handleiding om succesvoller te worden in je leven en om dankbaarder en vervuld te zijn.
Daarna volgde zijn boek "Helemaal naar de meditering, een nuchtere introductie op spiritualiteit”. Met dit...2021-03-141h 44PositiviteitspodcastPositief 27 - Arent van Wassenaer: positiviteit in het rechtArent van Wassenaer werkte 33 jaar als bouwrechtadvocaat in binnen- en buitenland bij Houthoff Buruma, Norton Rose en Allen & Overy. Al vroeg in zijn loopbaan werd hij gegrepen door de Harvard-methode waardoor hij een positieve visie ontwikkelde om met zo min mogelijk conflicten complexe bouwprojecten te realiseren.
In 2016 richtte hij zijn onderneming The Faithful Goose op. Ook werkt hij bij Presolve, het expertisecentrum voor geschillenvrij bouwen, waar hij zijn eigen podcast "Bouwen met vertrouwen" heeft.
In deze podcast belichten we positiviteit vanuit een geheel andere invalshoek. De inzichten van Arent zijn ook mooi toepasbaar op je eigen leven. Hij vertelt onder...2021-02-281h 16PositiviteitspodcastPositief 26 - Rudy van Beurden wil Nederland positiverenRudy heeft met zijn bedrijf GAAF een duidelijke missie: Nederland positiveren!
Positiveren ziet Rudy als een werkwoord: zorgen dat hij zelf positieve energie uitstraalt en deze zoveel mogelijk overbrengen op andere mensen. Als je dat consequent blijft doen, dan gaat er ergens een balletje rollen (en niet alleen bij jezelf maar ook bij andere mensen) en dan zitten we met z’n allen op de goede route, aldus Rudy.
In deze podcast vertelt Rudy ons zijn mooie eigen verhaal over o.a.
- het belang van positieve energie
- zijn wereldreis en zoektocht naar zichzelf
- tips om je gaafste le...2021-02-1458 minPositiviteitspodcastPositief 25 - Dennie van Diesen: van militair tot podcastende zenleraarIn deze podcast neemt Dennie van Diesen ons mee in zijn verhaal hoe hij van militair in Afghanistan podcastmaker en zenleraar werd en zijn droom waarmaakte. Dennie schetst ons een beeld van hoe het is om op missie in Afghanistan te zijn. Hij vertelt openhartig over zijn angsten en burnout. Wat heeft zenmeditatie gebracht? En hoe ontdekte Dennie gaandeweg zijn talent? Deze weg heeft hem zijn “Why” laten vinden in een eigen trainingsbureau, de Ongekend Talent Podcast en zijn nieuwe bedrijf “Portretmakers”.
Veel luisterplezier met deze podcast!2021-01-311h 23PositiviteitspodcastPositief 24 - Marnix Kluiters: denken in mogelijkhedenWat doe je als je als onbezorgde twintigjarige student in een half jaar tijd je zicht verliest? Skiën, sneller luisteren dan wij kunnen lezen en je leven van een 7 naar je eigen 10 brengen. Maar ook als groot Feijenoord fan je seizoenkaart inwisselen voor de radio, je passie weer vinden in je werk en een prachtige podcast over het verduurzamen van de samenleving starten.
Met Ecosofie was hij een van de finalisten van de Dutch Podcast Awards.
Dit is een verhaal over snel omschakelen, doorzetten, veerkracht en denken in mogelijkheden met Marnix Kluiters.
Zie ook: https://projectecosofie.nl2021-01-171h 15
The Bigger PictureIn gesprek met Boukje Jongedijk over ZelfliefdeVlak voor het einde van 2020 was ik in gesprek met Boukje. en dat was met toch leuk! Een heerlijk mens met een heerlijke kijk op de wereld, dapper en vol enthousiasme en niet bang keuzes te maken die voor haar passend en goed zijn.
Ze interviewde me voor haar Positiviteitspodcast over 40 Dagen Liefde Voor Jezelf.
..........
Hier vind je haar Podcast: https://soundcloud.com/positiviteitspodcast
Deze podcast gaat over positiviteit, een van de gelukspijlers van het leven. In haar afleveringen gaat ze op zoek naar optimistische gasten en experts op het gebied van positiviteit en probeert ze de geheimen van een...2021-01-061h 01PositiviteitspodcastPositief 23 - Marieke Zwinkels over zelfliefdeMarieke schreef het mooie en praktische boek “40 dagen liefde voor jezelf - jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk”. Dit is een boek vol handige tips die goed toe te passen zijn in de praktijk. Waarom is zelfliefde zo belangrijk? Zo wordt er gezegd dat zelfliefde de basis van alles is. Ook van de relaties die je met anderen hebt.
In deze podcast neemt Marieke ons mee in dit boeiende onderwerp. Zelfliefde is volgens Marieke een van de drie sleutels die je nodig hebt om volledig jezelf te kunnen zijn. De tweede is het opruimen van je levensbagage, de d...2021-01-031h 01PositiviteitspodcastPositief 22 - Terugblik op 2020Dit is de laatste aflevering van de Positiviteitspodcast in 2020. Het moment van reflectie op het jaar is aangebroken. Het was in alle opzichten een bijzonder en bewogen jaar.
Om ons eerste jaar van de Positiviteitspodcast te vieren, leek het ons leuk om een bloemlezing te maken van alle podcasts met helpende ingrediënten voor een symbolisch levenselixer.
Het was een eer om zoveel mooie en unieke mensen te mogen spreken. Wanneer ik terugkijk, zie ik een interessante mix van bijzondere verhalen en een bonte verzameling van “tegeltjes” met eigen inzichten van de gasten. Ik ga daar binnenkort een prachtige wand van m...2020-12-2111 min
PositiviteitspodcastPositief 22 - Terugblik op 2020Dit is de laatste aflevering van de Positiviteitspodcast in 2020. Het moment van reflectie op het jaar is aangebroken. Het was in alle opzichten een bijzonder en bewogen jaar.
Om ons eerste jaar van de Positiviteitspodcast te vieren, leek het ons leuk om een bloemlezing te maken van alle podcasts met helpende ingrediënten voor een symbolisch levenselixer.
Het was een eer om zoveel mooie en unieke mensen te mogen spreken. Wanneer ik terugkijk, zie ik een interessante mix van bijzondere verhalen en een bonte verzameling van “tegeltjes” met eigen inzichten van de gasten. Ik ga daar binnenkort een prachtige wand van m...2020-12-2011 minPositiviteitspodcastPositief 21 - Joost van der Moer: Filosoferend door het levenhttps://boukjejongedijk.nl/joost-van-der-moer
“Word wie je bent” is de uiterste consequentie van het gedachtegoed van Nietzsche. En dat is positief, want dat wil zeggen, dat je jezelf accepteert zoals je bent. Als dat voor iedereen geldt is dat heel mooi en kun je jezelf geluk bezorgen binnen de grenzen van de mogelijkheden.
Te gast is goede vriend en huisarts Joost van der Moer. Hij neemt ons mee in de wereld van de filosofie en hij legt de link tussen positiviteit en filosofie. Waarin ligt volgens hem de waarde van filosofie? Wie is Spinoza? Hoe kijkt Joost tegen ‘het nu’ aan? Is...2020-12-0653 minPositiviteitspodcastPositief 20 - D.P. Arkenbout: Vrijbuiter en kokhttps://boukjejongedijk.nl/dp-arkenbout/ Bewerk
In het oude veerhuisje op de kop van Bruinisse huist brasserie de Vluchthaven. Bekend om zijn pure en simpele visgerechten. Kok en eigenaar D.P. Arkenbout neemt je mee op zijn ontdekkingstocht naar zijn unieke concept.2020-11-2236 minPositiviteitspodcastPositief 19 - Anouk Rooijackers: Gewoon zijnAnouk Rooijackers is zelfstandig thuiskapster, maakt vlogs over “Gewoon zijn” en heeft de driejarige opleiding aan de School voor Zijnsoriëntatie in Utrecht afgerond.
In deze podcast laat Anouk ons kennis maken met het spirituele pad van zijnsoriëntatie. Gewoon ‘Zijn’ is voldoende. Ze vat het mooi samen in haar spreuk: “Rijkdom is precies op de plek waar jij nu bent”. Het is er eigenlijk al. ‘Zijn’ gaat over het totale pakket van emoties en ervaringen. Het gaat om loslaten en ontspannen in welke situatie je ook bent. Met de liefde in jezelf is alles te dragen en te doen.
Wil je het complet...2020-11-0539 minPositiviteitspodcastPositief 18 - Janneke Poort: Door wilskracht sterk, door kwetsbaarheid gezondhttps://boukjejongedijk.nl/janneke-poort/
In gesprek met de meest enthousiaste hardloper, vrolijke inspirator en bekendste hardloopfotograaf van Nederland, Janneke Poort.
De weg van haar zitkuiltje op de bank naar het strikken van de veters van haar hardloopschoenen is in de beleving van Janneke Poort (44) nog altijd de grootste afstand die ze aflegde. Ook al staan er inmiddels drie marathons op haar naam.
Om hier te komen heeft Janneke vele hobbels getrotseerd en is er nog dagelijks de uitdaging van reuma. Janneke vertelt ons hoe zij door wilskracht sterk werd, maar door kwetsbaar te zijn gezond. Het is een verhaal over...2020-10-181h 12PositiviteitspodcastPositief 16 - Leo Bormans en Qadir Nadery: De knikkers van QadirDe Belgische Leo Bormans is o.a. auteur van de internationale bestsellers ’The World Book of Love’, ’The World Book of Happinez’ en ’The World Book of Hope’, inmiddels in 12 talen vertaald. Voor de coronacrisis reisde Leo de wereld rond als ‘Ambassadeur van geluk en levenskwaliteit'.
De Belgische Leo geboren in vrede. De Afghaanse Qadir geboren in oorlog. Waar twee bliksemschichten elkaar ontmoeten ontstaat volgens een Afghaans verhaal diamant. Nadat Leo en Qadir elkaar toevallig ontmoet hebben, ontstaat een hechte vriendschap. Het leidde tot het boek ‘De knikkers van Qadir’ dat de twee vrienden uit één adem en één pen schreven. Het is een w...2020-09-2041 minPositiviteitspodcastPositief 17 - Jasper Scholten ontrafelt het millennial mysterieBen je een millennial (geboren tussen 1985 en 2000)? Werk je met millennials? Heb je millennials in je omgeving? Dan is het tof om dit gesprek te luisteren!
Hoe komt het dat juist deze generatie veel te kampen heeft met stress, twijfel, burn-out en gebrek aan zingeving? En hoe denkt Jasper dat het voor de volgende generaties zal zijn? Jasper Scholten legt het millennial mysterie bloot en geeft handreikingen voor oplossingen.2020-09-141h 04PositiviteitspodcastPositief 15 - Mijke Ulrich: Dansen in de regen‘Life isn’t about awaiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain’. Dit is de lijfspreauk van Mijke Ulrich.
Mijke Ulrich neemt ons mee in haar aangrijpende levensverhaal. Op 29 jarige leeftijd heeft Mijke een ‘bijna dood ervaring’ vanwege een hersenbloeding. Er volgt een lange weg om weer te kunnen praten, lopen, eten, lezen en schrijven. Toch noemt zij zichzelf een “fortune cookie”.
Mijke hervond haar levensenergie door de kracht van haar positivisme, zelfliefde en haar passie voor muziek. Dit alles motiveerde haar om anderen te inspireren als ervaringsdeskundige en met haar rondleiding “Open je hart” voor mens...2020-09-061h 02PositiviteitspodcastPositief 14 - Mindtuning met Pieter FrijtersPieter Frijters is eigenaar van twee toonaangevende opleidingsinstituten en auteur van drie boeken. Via zijn bedrijf Spreek.nl leerde bij al meer dan 28.000 professionals, waaronder ook menig BN'er, om beter te spreken in het openbaar. Met zijn andere bedrijf Mindtuning hielp hij inmiddels duizenden mensen van hun angsten, fobieën en paniekaanvallen af.
In deze podcast vertelt hij uitgebreid over zijn persoonlijke verhaal achter dit succes.
Het succes is Pieter niet bepaald aan komen waaien. Er was een zwarte periode in zijn leven waarin hij volledig aan de grond zat. De uitvinding die hij had gedaan liep uit op een f...2020-07-171h 05PositiviteitspodcastPositief 13 - Terugblik op het leven van mijn schoonvader Pieter JongedijkMijn schoonvader Pieter heeft recent te horen gekregen dat hij ernstig ziek is. In dit gesprek blik ik met hem terug op zijn leven. Zo vertelt hij over zijn vroegere kwajongensstreken: hoe hij bijvoorbeeld 's nachts uit het huis glipte om op de brommer van de buurman door de buurt rond te scheuren.
Hij vertelt daarna over zijn ambitie om in zaken te gaan en hoe hij via een aantal keer veranderen van baan in de verf- en schilderswereld terecht kwam en op een gegeven moment zijn eigen bedrijf begon. Brabant Mobiel werd Brabant Groep en het bedrijf groeide uiteindelijk...2020-06-3050 minPositiviteitspodcastPositief 12 - Florateur Pepijn HappelIn deze aflevering gaat Pepijn Happel in gesprek met Boukje Jongedijk. Pepijn heeft 13 jaar met veel plezier bij ABN Amro gewerkt, waarbij hij het tot regiodirecteur heeft geschopt.
Maar op 6 januari 2014 om 08:41 uur voelt Pepijn een groot en sterk verdriet in hem opkomen. Het is het signaal dat hem duidelijk aangeeft dat het tijd is om dapper te zijn. Hij neemt een sprong in het ruige diepe water en besluit het roer helemaal om te gooien.
Pepijn wijzigt zijn koers drastisch. Van regiodirecteur wordt hij 's werelds enige florateur. Een beroep dat hij zelf nog moet uitvinden.
Als florateur is...2020-06-211h 12PositiviteitspodcastPositief 11 - Govert Viergever: Olympisch atleet en biohackerIn deze aflevering van de Positiviteitspodcast interviewt Boukje Jongedijk Olympisch roeier en biohacker Govert Viergever.
Govert vertelt onder meer over zijn topsportcarrière. Als relatief kleine jongen had hij niet de ideale lengte voor de roeisport. Hij moest het dus hebben van slimmer trainen en doorzettingsvermogen. Govert experimenteert erop los om steeds maar weer beter te worden. Hij neemt je mee op zijn ontdekkingstocht en geeft uitleg over zijn grootste inzichten: van meditatie tot zeldzame beschimmelde Chinese rupsen.
Nadat Govert de topsport heeft verlaten, wordt het zijn missie om zijn inzichten met anderen te delen. Govert doet dit als spreker e...2020-06-0757 minPositiviteitspodcastPositief 10 - Klimaatboerin Anne van Leeuwen over BodemzichtZie: https://boukjejongedijk.nl/anne-van-l...
In deze aflevering gaat Boukje in gesprek met Anne van Leeuwen. Anne is samen met haar Spaanse vriend Ricardo "klimaatboer voor het leven". Ze zijn in Nederland pioniers op het gebied van regeneratieve landbouw.
De demonstratieboerderij die ze samen opzetten bevindt zich in Malden en heet Bodemzicht. Met hun regeneratieve boerderij willen Anne en Ricardo aan andere boeren laten zien dat de landbouw een oplossing kan bieden voor het klimaatprobleem als voor het verlies aan biodiversiteit.
Anne en Ricardo voelen beiden een enorme urgentie om iets aan het klimaatprobleem en het verlies aan biodiversiteit te...2020-05-1945 minPositiviteitspodcastPositief 09 - Fredrike Bannink: Een beter leven, hoe dan?Hoe ziet je leven eruit als je van elke dag de best mogelijke dag probeert te maken?
Psycholoog, coach, mediator, trainer en auteur Fredrike Bannink neemt ons mee op haar missie in de positieve psychologie. Deze stroming is erop gericht om het beste uit jezelf en de ander te halen in plaats van de focus te leggen op wat er mis is.
Fredrike schreef meer dan 40 boeken! De positieve psychologie biedt niet alleen een nieuwe kijk voor de (geestelijke) gezondheidszorg, maar ook voor bijv. geschillenbeslechting en het welbevinden van alle mensen in de samenleving. Uit de vele boeken van Fredrike...2020-05-1056 min
PositiviteitspodcastPositief 08 - Marcel Wille: Keep the motor running'Keep the motor running' is het motto van Marcel Wille. Marcel is samen met zijn vrouw Babs eigenaar van sportclub Black & White. Zijn zoon Emilio runt de hippe vegan lunch- en vergaderspot KAFE.
Het is belangrijk om alles zo veel mogelijk draaiende te houden qua groei, ondernemen en bewegen, aldus Marcel. Zeker nu in deze corona-tijd.
Marcel en zijn vrouw Babs helpen mensen bij het creëren van een gezonde leefstijl. Van professioneel kickbokser is Marcel een inspirerende yogaleraar geworden. Hij vertelt wat hem dit heeft gebracht. Hij benadrukt het belang van goede voeding en laat zich daarbij leiden door a...2020-04-2635 minPositiviteitspodcastPositief 07 - Koen de Jong: no ego, no problemsKoen de Jong (1979) schreef negen boeken in negen jaar tijd waaronder ‘Verademing’ (2009) met Bram Bakker en ‘Koud Kunstje’ (2015) met Wim Hof. Koen is eigenaar van sportrusten.nl: een site over ademhaling, sporten, voeding en koud douchen, met een miljoen bezoekers per jaar.
Als jonge wielerfanaat met professionele ambities maakt Koen kennis met de kracht van ademhalingsoefeningen door te ervaren wat echte ontspanning voor het herstel van een sporter betekent. Maar ook buiten de sport ontdekt Koen wat dit hem allemaal brengt. Het heeft niet alleen positieve invloed op zijn sportprestaties, maar ook op zijn brein, slaap, ontspanning en herstel.
Zijn fascinat...2020-04-121h 24PositiviteitspodcastPositief 06 - Een goed gevoel met Paul LoomansIn deze aflevering van haar positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Paul Loomans.
Paul vertelt over zijn leven als moderne zenmonnik. Ook vertelt hij op een gegeven moment veel ballen tegelijkertijd in de lucht moest houden en daar stress van kreeg. Hij stelde zichzelf daarom de vraag of het mogelijk was om vanuit rust te leven. Hij onderzocht bij elk stressmoment wat hij anders had kunnen doen om de druk die hij voelde te voorkomen. Paul ervoer dat rust als vast vertrekpunt van een activiteit leidt tot een veel bevredigender leven in het nu vol creativiteit. De manier waarop...2020-03-2950 minPositiviteitspodcastPositief 05 - Lou Niestadt: Op zoek naar levenskunstIn deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met levenskunstenares Lou Niestadt. Lou is auteur van o.a. de boeken "Less is Luxe: licht en avontuurlijk leven" en "Groots en meeslepend leven: een ode aan de dagelijkse sleur". Beide boeken zijn handgeschreven en door haar zelf geïllustreerd.
Dit mooie gesprek voert ons mee door het bijzondere leven van Lou. Zij vertelt hoe haar verschillende dromen zich steeds als vanzelf in haar leven hebben gemanifesteerd.
Hoe ze bijvoorbeeld door toeval als model werd ontdekt en hoe haar onverwachte zwangerschap op jonge leeftijd deze carrière heeft beïnvl...2020-03-151h 40PositiviteitspodcastPositief 04 - Tom Pellis: Speelse drijfverenBoukje gaat voor haar Positiviteitspodcast op bezoek bij Tom Pellis in Rotterdam. Hier werkt Tom sinds kort als onderwijskundig leider bij de opzet van een geheel nieuwe basisschool, Het Epos. Hiervoor was hij directeur van de Nutsbasisschool in Teteringen, de school waar de beide dochters van Boukje nog steeds op zitten.
Toen Boukje met haar podcast startte, kwam Tom direct op haar lijstje te staan met kandidaten om te interviewen. Zij herinnert zich Tom als een bijzondere directeur die alle ouders en kinderen altijd zeer opgewekt en optimistisch tegemoet trad.
In het interview vertelt Tom over zijn opleiding aan de...2020-03-0152 min
PositiviteitspodcastPositief 03 - Marianne Naerebout- Succesvol met kleurrijke kunstIn deze aflevering van de Positiviteitspodcast gaat Boukje Jongedijk in gesprek met Marianne Naerebout. Marianne is een beeldend kunstenaar die met haar werk de hele wereld over reist.
Ze exposeert van Amerika tot Oman en van Abu Dhabi tot Tanzania. Haar oeuvre kenmerkt zich met name door rijke en opvallende, vrolijke, felle kleuren.
Marianne vertelt in de podcast hoe het zaadje van haar kenmerkende kunststijl al vroeg in haar jeugd op Curaçao werd geplant. Ze vertelt over haar opleidingen en hoe ze uiteindelijk een succesvolle switch heeft weten te maken van lerares naar full-time beeldend kunstenaar.
Geniet van dit m...2020-02-161h 02
PositiviteitspodcastPositief 01 - Boukje vertelt over haar PositiviteitspodcastBoukje vertelt in deze allereerste aflevering wat haar drijfveer is om te beginnen met haar Positiviteitspodcast.
Ze vertelt over haar 'ontdekking' van de podcast als manier om reistijd op een prettige manier te overbruggen en welke podcasts haar de afgelopen tijd zelf hebben geïnspireerd.
Verder vertelt ze over hoe ze op het idee voor positiviteit als onderwerp is gekomen en hoe ze de start heeft aangepakt.
Zie ook: https://boukjejongedijk.nl/boukje-over-positiviteitspodcast2020-01-1504 min
PositiviteitspodcastPositief 02 - Ondernemersvlieger met Owen de VriesBoukje Jongedijk ontvangt voor de Positiviteitspodcast haar eerste gast. Ze gaat in gesprek met Owen de Vries over zijn boek De Ondernemersvlieger.
Owen is bedrijfsadviseur en heeft een boek geschreven over ondernemen vanuit je hart. In zijn boek analyseert hij de succesfactoren voor duurzaam ondernemerschap. Dit ontstaat vanuit het hart van de ondernemer.
Toen Owen zijn analyse had voltooid en voor zijn boek had omschreven bekeek hij de elementen en ontstond bij hem het beeld van een vlieger die door de ondernemer in de wind wordt bestuurd.
In het gesprek vertelt Owen over zijn achtergrond en passie voor duurzaamheid en...2020-01-0729 min