Shows
The Lab RatsVad f*n ska man tro på?I detta avsnitt dyker Göran och Brian ner i den förvirrande världen av hälsoråd. Hur hanterar man de ofta motsägelsefulla uppgifter och fakta som strömmar från olika hälsoexperter och influencers? Vi diskuterar hur man kan navigera genom denna djungel av information och hur det kommer sig att det kan finnas så vitt skilda åsikter om ett och samma ämne.. . .The Lab Rats på Instagram: @thelabrats.seGöran Adlén: @goranadlenBrian van den Brink: @thebrianvdb Hosted on Acas...2024-06-0944 min
The Lab RatsDu blir vad du äterI detta avsnitt diskuterar Göran Adlén och Brian van den Brink intressanta dietfenomen genom tiderna och delar med sig av sina egna kostvanor.Dessutom delar de med sig utav:... motivationstipset... receptet... snackisen. . .The Lab Rats på Instagram: @thelabrats.seGöran Adlén: @goranadlenBrian van den Brink: @thebrianvdb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-121h 05
The Lab RatsHur man bygger muskler”Jag vill inte bli bulkig...” är en inte helt ovanlig rädsla hos nybörjare/motionärer när det kommer till styrketräning – men hur enkelt är det egentligen att bygga upp muskler? I det här avsnittet dyker Göran och Brian in i konsten kring hypertrofi . De tar itu med en stor missuppfattning kring detta ämne, diskuterar grunderna för att lyckas och delar med sig av matnyttiga tips.Dessutom:... motivationstipset... receptet... träningstipset... snackisen. . .The Lab Rats på Instagram: @thelabrats.seGöran Adlén...2024-04-2155 min
The Lab RatsVegandöden och fanatiska hälsoprofeterVi diskuterar den fascinerande resan av vegetariskt och veganskt leverne och om den är på väg att dö ut när det inte är så trendigt lägre. Om hu trender skapas för att sedan dö ut.Vi gräver oss också djupare i djungeln med hälsoprofeter som uppträder som religiösa ledare allt för att sälja sina dieter och sin coaching och vi diskuterar de komplexa trådarna av dubbelmoral och cherry picking.Lyssna in för en tankeväckande och underhållande stund, där inget fenomen är för l...2024-04-071h 02
The Lab RatsDö ung så sent som möjligtLongevity är ett riktigt hett buzzword inom hälsoområdet. År 2030 väntas var sjätte människa på jorden vara över 60 år gammal och företag riktar sina blickar mot denna lukrativa målgrupp. Inom området för livslängdsförlängning eller "longevity" fokuserar hälsotrenderna på strategier och metoder för att öka livslängden samtidigt som man upprätthåller god hälsa och välbefinnande. Dessa hälsotrender inkluderar bland annat: kost och näring, fysisk aktivitet, sömn, stresshantering, molekylär och genetisk forskning och anti-aging-teknik.I det här avsnittet pratar Brian och Gö...2024-03-241h 02
The Lab RatsKan man tvinga anställda att träna?Företag har mycket att vinna på att skapa arbetsplatser där medarbetarna mår bra – i både kropp och själ. Träningsmöjligheter i anslutning till arbetsplatsen eller rentav schemalagd träning på arbetstid är två olika varianter som förekommer i arbetsgivarnas iver att skapa större trivsel och hjälpa medarbetarna att leva hälsosamma(re) liv. Men ämnet är inte helt okomplicerat eller okontroversiellt. Lyssna in på detta avsnitt där Brian och Göran diskuterar ämnet träning jobbet.Dessutom delar de med med sig utav:... motivationstipset... receptet...2024-03-1057 min
The Lab RatsFör fet för ett f*ck?Svenskarna blir allt fetare och detta ökar i hela befolkningen, men framförallt ökar den i takt med stigande ålder. Göran och Brian ville gräva ner sig lite och undersöka om det finns några samband att utröna mellan övervikt/fetma och minskad sexlust... Och om det är så – vad kan man göra för att råda bot på det?Dessutom delar de med med sig utav:... motivationstipset... receptet... träningstipset... snackisen. . .The Lab Rats på Instagram: @thelabrats.se...2024-02-251h 00
The Lab RatsWelcome to the lab!Välkommen till labbet!I det här avsnittet får du bekanta dig med labbråttorna Göran och Brian och höra mer om tankarna kring podden.. . .The Lab Rats på Instagram: @thelabrats.seGöran Adlén: @goranadlenBrian van den Brink: @thebrianvdb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-1854 min
Sweaty Business Podcast#120: Göran Adlén, trendspanareGöran Adlén är en av Sveriges främsta framtidsanalytiker och mest eftertraktade föreläsare. Han talar om vår framtid, digitalisering, kommunikation, och inspirerar allt från små ledningsgrupper till tusentals åhörare.
På senare år har Göran börjat intressera sig stort för hälsoområdet och genomgår själv en personlig ”hälsoresa” som man kan följa på hans sociala kanaler.
Lyssna in på ett samtal om Görans personliga resa, krockar när olika världar möts, brister och utmaningar på gymmarknaden och makrotrender som formar framtidens tränings- och h...2023-03-081h 12