Shows
Brigitte van der Wielen | De hormoon podcast#48 Lunchen op school wat doet dat met de gezondheid van je kindIn deze aflevering heb ik het over de tijd -te weinig tijd- die veel kinderen op school krijgen voor de lunch.
Ik deelde op Instagram dat op de allereerste schooldag na de vakantie mijn kinderen weer volle bekers en een half volle broodtrommel mee naar huis brachten. Mijn inbox ontplofte met herkenning.
Ik vind daar wat van.. maar nog belangrijker de sneltreinvaart waarmee op school gegeten en gedronken moet worden gaat ten koste van de gezondheid van je kind. Buikpijn, opgeblazen buik, geen energie. Het kunnen allemaal gevolgen van...
2024-08-2013 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#47 Black Friday actie met de EMB BloedtestIn deze aflevering vertel ik je alles over de BF actie: HormoNergy: De EMB Edition!
Bij veel therapeuten ontvang je een EMB test met een persoonlijk plan opgesteld door de therapeut en succes ermee... Bij mij kun je de EMB Bloedtest bestellen bij het zesmaanden durende HormoNEI traject, waarin we orthomoleculair en energetisch met jouw lichaam aan de slag gaan op bewust en onbewust niveau.Maar dit is precies er tussenin. Je krijgt niet alleen een plan en succes, zoek het zelf maar uit, want daar geloof ik niet in. Uit de praktijk bl...
2023-11-2313 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#46 Hoe de vakantie er voor zorgde dat ik anders voor mezelf ga zorgenVoor de vakantie was mijn batterij leeg. Te veel stress zorgde ervoor dat wat ik ook deed, ik meteen overprikkeld en moe was. Via Instagram deelde ik dit verhaal en er werd massaal gestemd om op een besloten kanaal mijn reis vast te leggen. Mijn reis waarin ik je meeneem om beter voor jezelf te zorgen. Hoe je betere keuzes kan maken in een druk (gezins)leven. Tot december neem ik je mee op het broadcast kanaal. Deelnemen kan via deze link: https://brigittevanderwielen.plugandpay.nl/checkout/broadcastkanaal-gezond-gezonder-gezondst
2023-08-2415 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#45 Gezond eten in het buitenland. In gesprek met Monique van Alicante like a local. Een Nederlandse die al bijna 18 jaar in Spanje woontOp vakantie heb je vaak het idee dat je de hele dag alleen maar croissants, met stokbrood en gefrituurd eten kan eten. Met het gevolg dat je de hele vakantie met buikpijn, vermoeidheid en opgeblazen gevoel rond loopt.
Dat is vanaf nu niet meer nodig. Monique woont al bijna 18 jaar in Alicante, Spanje.
Vorig jaar heeft ze bij mij een traject gevolgd en ze is lichamelijk helemaal in balans gekomen. Er zijn super veel mogelijkheden en dat gaat ze je in deze aflevering vertellen.
Wil je naar...
2023-07-1828 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#44 1 banaan maakt je niet dik, wel gezonderIn deze korte aflevering leg ik je uit dat je lichaam minder snel dik wordt van een banaan eten dan van een koekje met minder calorieën.
2023-06-3004 min
Zelfbewust Leven#26 Je bent niet gek als je naar een psycholoog gaat - interview door Brigitte van der Wielen (2/2)In deze podcast aflevering werd ik geïnterviewd door Brigitte van der Wielen voor haar podcast: de Hormoonpodcast
We spreken over het belang van geholpen worden door een psycholoog of coach en hoe belangrijk het is om je bewust te worden van jouw patronen en belemmeringen, als je verandering wilt.
Vaak hebben we allerlei strategieën om met onzekerheden of perfectionisme om te gaan, die op de korte termijn heel effectief zijn. Zoals je gedachten wegstoppen, heel streng tegen jezelf praten, altijd keihard doorwerken, etc. Echter zijn deze op de...
2023-06-1233 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast# 43 Wat kan je bewust doen aan perfectionisme? In gesprek met Larissa MasselinkIn aflevering 41 interviewde Larissa mij over de invloed van onbewuste stress op je lichaam. Maar naast dat je onbewust aan de slag gaat heb je bewust ook de nodige stappen te zetten om je klachten te verhelpen. Larissa is Psycholoog en coach en ze helpt je om te leren om gaan met perfectionisme en onzekerheden.
Wil jij graag meer informatie over het coachtraject waarin ze je leert hoe je beter met je kritische gedachten om wilt gaan, hoe je beter met je grenzen om kan gaan en alle andere thema's die daar mee samen...
2023-06-1232 min
Eerlijk over dochters#115 In gepsrek met ondernemer en oudste dochter Brigitte van der WielenVandaag heb ik een inspirerende vrouw te gast, ondernemer en oudste dochter. We duiken samen in haar reis naar een succesvol bedrijf. Dit is een persoonlijke podcast die boordevol inzichten zit. We starten de podcast door in te zoomen op kindertijd, wie was ze als klein meisje en wie werd ze als volwassen vrouw. Nieuwsgierig, luister dan deze podcast.
Brigitte is te vinden via de volgende kanalen:
Instagram: www.instagram.com/brigittevanderwielen
Website: www.brigittevanderwielen.nl
...
2023-06-0928 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#42 Persoonlijk: In gesprek met Monique Jansen over oudste dochter zijn hoe dat voor mij isIn deze aflevering wordt ik geïnterviewd door Monique. Hoe ik van accountant hormoontherapeut geworden ben.
Wat de burn-out voor mij gedaan heeft en wat mij anders maakt als therapeut en wat mijn uitdagingen zijn.
Wil je graag samen met mij aan de slag om jezelf weer fit, energiek en blij te voelen? Laten we samen aan de slag gaan of volg me op instagram @brigittevanderwielen
Wil je meer interviews met oudste dochters luisteren? De Instagram van Monique vind je hier En op Spotify
2023-06-0928 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#41 Wat te doen bij vage lichamelijke klachten en interne saboteurs? In gesprek met Larissa Masselink 1/2In de aflevering interviewt Larissa mij over vage lichamelijke klachten en wat je met het onderbewuste kan doen om je klachten te stoppen.
We hebben het er over hoe je je stresshormonen kan verminderen. Wat het wegnemen van energetische blokkades met je doet en wat voeding met je doet.
In deze aflevering hebben we het ook over de visolie, als je die wil klik dan hier voor meer informatie
In de volgende aflevering interview ik Larissa hoe je naast je onbewuste ook actief met je bewuste aan de slag kan...
2023-06-0837 minZelfbewust Leven#22 Wat te doen bij vage lichamelijke klachten en interne saboteurs? - in gesprek met Brigitte van der Wielen (1/2)Win een GRATIS persoonlijke coach podcast door een korte vragenlijst over perfectionisme in te vullen via deze link! Onder de deelnemers aan deze vragenlijst verloot ik twee keer een gratis persoonlijke coach podcast. Dus vul de vragenlijst snel in! :)
In deze podcast aflevering spreek ik met energetisch hormoonexpert Brigitte van der Wielen over stresshormonen, vage lichamelijke klachten en onbewuste blokkades in ons lichaam.
Brigitte combineert orthomoleculaire therapie met energetisch werk, omdat het beide als doel heeft om de stresshormonen te verminderen. Stresshormonen kunnen zich in je lichaam bevinden door...
2023-05-3140 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#40 "Lipoedeem en Ontgifting: Waarom het belangrijk is en hoe je het doet"In deze aflevering luister je naar het audiobericht die ik gestuurd heb aan vrouwen met lipoedeem die mijn masterclass Stop Lipoedeem hebben gevolgd. In dit bericht vertel ik je hoe belangrijk het is om je lichaam te ontgiften, maar niet alleen bij lipoedeem. Bij alle hormonale klachten of chronische ziekten kan het een bijdrage zijn.
Ben jij er ook aan toe om jouw lichaam te ontgiften en ben je benieuwd op welke manier ik jou daarbij kan helpen? Kijk op Instagram welk programma het beste bij jou past: www.instagram.com/brigittevanderwielen
2023-04-1807 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast# 39 Mijn visie op voeding bij lipoedeemDit audiobericht heb ik opgenomen voor de deelnemers van de Masterclass Stop Lipoedeem.
Omdat dit een waardevol bericht is waarin ik ook veel tips geef of omdat jij lipoedeem hebt maar jij niet bij de masterclass was kan dit super interessant zijn voor jou en deel ik het ook hier.
Op donderdag 11 mei start het programma de Lipoedeem CEO. In dit programma neem ik je twee maanden mee in jouw reis om de lipoedeem te stoppen. We gaan alles combineren wat je nodig hebt. Aan de hand van mijn...
2023-04-1705 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#38 Lipoedeem kan verschillende oorzaken hebbenWat was voor jou de trigger om lipoedeem te ontwikkelen?
Het kan erfelijk zijn maar dan hoef jij het nog steeds niet te hebben. Hoe dat zit en wat als het niet erfelijk is maar een andere oorzaak heeft vertel ik je in deze aflevering.
Op 11 mei start de Lipoedeem CEO
Het programma waarin ik je begeleid in 6 weken + een livedag om jouw lipoedeem te stoppen.
We gaan samen aan de slag om te onderzoeken wat bij jou de oorzaak is en wat jouw lichaam nodig heeft om...
2023-04-1605 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#37 luister jij naar jouw lichaam of blijf jij over jouw grenzen gaan?Ik wandel nu in de bossen terwijl ik deze aflevering op neem. Eigenlijk had ik op een belangrijk event moeten zijn. In deze aflevering vertel ik je waarom dat niet ging + ik geef je tips hoe jij jouw eigen grenzen kan aangeven bij anderen. Laat mij weten wat jij vandaag gaat doen om jezelf te beschermen via www.Instagram.com/brigittevanderwielen
2023-04-1506 min
Brigitte van der Wielen | De hormoon podcast#36 Omega3 heeft bijgedragen aan het herstel van lipoedeemIk was al fan van omega3 / visolie omdat het zo onwijs belangrijk is voor ons lichaam, maar de afgelopen tijd merk ik pas écht wat het bij mij heeft gedaan in het verminderen van mijn lipoedeemklachten.
In deze aflevering hoor je mijn verhaal, hoe ik me nu voel en welke ontstekingen nu weg zijn die mij altijd moe maakten.
Wil jij deze fantastische visolie ook maandelijks thuis ontvangen? Meld je dan aan via mijn website en zorg ik dat je binnen een week de olie in huis hebt. Via deze link: https://ww...
2022-10-2714 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#35 Wat is het verschil tussen supplementen die je in de supermarkt en drogist koopt en die wij als therapeut aanraden?In deze aflevering leg ik je precies uit waarom je liever een kwalitatief goed supplement gebruik en hoe je deze kunt herkennen boven de slechte supplementen.
Helaas hebben veel bekende supplementenmerken in de drogisterij een goede marketing maar is de kwaliteit niet best.
Wil jij graag weten wat voor jou een goede toevoeging zal zijn op je voeding en leefstijl? In de Hormoon Reset Academy neem ik je mee in de supplementen en krijg je vier maanden begeleiding waardoor ik ook samen met jou kan kijken wat voor jou het beste werkt.
Alle informatie...
2022-10-2516 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#34 4 tips om een middagdip te voorkomenHeb jij regelmatig last van een middagdip? Dit kan verschillende oorzaken.
In deze aflevering geef ik je enkele oorzaken van een middagdip en daarbij ook 4 tips om een middagdip tegen te gaan.
De belangrijkste heeft te maken met je bloedsuikerspiegel, deze is onwijs belangrijk en moet in balans zijn. In de aflevering verwijs ik naar de gratis masterclass: 5 tips om je hormonen in balans te brengen voor meer energie en minder klachten. Wil je daarbij zijn meld je gratis aan via deze link: https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/
2022-10-1010 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#33 Ben je begonnen met een gezonde leefstijl word je ziek, Yes! goed tekenZiek worden is een goed teken, het is een teken dat je lichaam energie heeft om ziek te zijn, de indringers aan vecht en je hormonen in balans kunnen komen.
In deze aflevering zeg ik wat er kan gebeuren en wat je dan kunt doen.
Wil je graag meer weten over de Hormoon Reset Academy en samen met mij aan de slag? Hier vind je alle informatie: https://www.brigittevanderwielen.nl/hormoon-reset-academy/
2022-10-0311 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#32 Persoonlijk | terugblik vandaag is het mijn oudjaarsdag, wat warren de levenslessen van afgelopen jaar?Morgen ben ik jarig, word ik 35. Ik hoor vaak dat mensen het verschrikkelijk vinden omdat ze richting de 40 gaan, ik vind het fantastisch!
Ik vier elk jaar heel blij mijn verjaardag omdat ik dankbaar ben dat ik weer een jaar ouder heb mogen worden. Maar ook hoe ik elk jaar wijzer wordt en groei in mijn persoonlijke ontwikkeling.
In deze aflevering blik ik daar met je mee op terug. Waar ben ik dankbaar voor, dat ik mensen persoonlijk bedank vandaag maar ook hoe mijn visie er nu uit ziet voor komend jaar.
En i...
2022-09-2817 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#31 Waarom menstrueer je?Heb jij enig idee waarom wij als vrouwen een menstruatie hebben?
Het is niet om zwanger te kunnen raken, dat verklap ik je alvast. Het antwoord hoor je in deze aflevering.
Wil jij graag bij de gratis masterclass zijn waarin ik je 5 tips geef om hormonaal in balans te komen? Informatie over de data en inschrijven kan via deze link: https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/
Brigitte is hormoontherapeut en via Instagram te volgen: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/
2022-09-2004 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#30 In gesprek met hormoontherapeut Freke Bakkers: Ze voelt zich fitter na haar borstkanker dan daarvoor en het hebben van een laag libidoFreke Bakkers heeft mijn intensive traject van Studio B gevolgd. Met Studio B coach ik andere orthomoleculair en hormoontherapeuten met NEI en mijn praktijk ervaring om hun praktijk te laten groeien.
Freke heeft toen ze hoogzwanger was ontdekt dat ze borstkanker had. Een rollercoaster volgde van kraamvrouw en chemopatiënt tegelijkertijd.
Ze inspireerde mij doordat ze vertelde dat ze nu fitter en energieker is dan voordat ze ziek werd, in deze aflevering gaan we het daar uitgebreid over hebben. Daarnaast heeft ze ook een laag libido masterclass. Op een laag libido rust een taboe terwijl heel v...
2022-09-1633 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#29 Waarom 3x per dag eten niet voor iedereen werktIn het ideale plaatje eet je 3-4x per dag. Maar wat als jouw lichaam en jouw hormonen meer maaltijden nodig heeft of juist minder? In deze aflevering vertel ik je hoe je weet wat jouw lichaam nodig heeft en wat je kunt doen om jouw lichaam het beste te ondersteunen.
Wil je meer praktische tips? Kom dan naar de gratis masterclass einde van de maand. Via deze link vind je de data's en kan je gratis inschrijven: https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/
2022-09-1210 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#28 Afkicken van suiker kan je heel erg ziek makenSuiker is de een van de ergste verslavingen die er is. Suiker zit overal in verwerkt dus vermijden is onmogelijk.
Maar als je het suikerhormoon insuline in balans krijgt is de grote suikerbehoefte al verdwenen.
Wil je leren hoe? Kom naar de gratis masterclass aan het einde van elke maand. Kijk hier wanneer de volgende masterclass is en meld je aan: https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/
Wil je nog meer inspiratie: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/
2022-09-0914 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#27 Wil je afvallen? Ga geen calorieën tellen maar je lichaam voedenJe lichaam heeft geen tracker om de calorieën te tellen. Je lichaam kan alleen maar zien of voeding dat binnen komt bruikbaar is of niet.
Leer luisteren naar jouw lichaam en breng je lichaam in balans waardoor je uiteindelijk gewicht gaat verliezen.
Het is niet zo makkelijk als altijd wordt gezegd.
Wil jij in de hormoon checklist kijken welke hormonen bij jou ervoor zorgen dat je niet afvalt? Schrijf je in via deze link
2022-09-0822 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#26 Je lichaam vind warm ontbijten fijnHeb jij het snel koud? Of heb je altijd koude voeten, handen of neus? Test eens uit om warm te ontbijten en kijk eens wat dat doet.
Warm ontbijten zet het vuurtje aan in je lichaam waardoor het minder energie kost en jij mee energie over houdt.
Voel je nu de struggle: Ja maar daar heb ik geen tijd voor? Dan is deze podcast ook voor jou!
Wil je naar de gratis masterclass: De 5 tips om hormonaal in balans te komen? Schrijf je in via deze link:
https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/
2022-09-0713 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#25 Mineralen kunnen de sleutel naar jouw klachten zijnNaast vitamines heeft jouw lichaam ook mineralen nodig om goed te kunnen functioneren. Mineralen zorgen ervoor dat het water in je lichaam goed opgenomen worden.
Veel mensen hebben een watertekort. Klachten zoals rood hoofd bij warmte/sporten, vocht vast houden en hoofdpijn kunnen een tekort aan mineralen zijn. Zelfs hooikoorts kan getriggerd worden door water tekort. Dit vertel ik je allemaal in deze aflevering.
Producten die ik noem:
Biocean: incl 10% korting via deze link (geen 80€ maar 60€) Ik gebruik zelf deze
Of een kleinere fles van vitals kan je deze proberen. (code wielen = 10% korti...
2022-09-0609 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#24 Wat zijn de gevolgen van slechte nachten op je hormonen's nachts wakker zijn door kinderen die roepen of doordat je meerdere keren per nacht eruit moet om te plassen, dat doet wat met je lichaam en je hormonen.
Je lichaam kan moeilijker herstellen, je wordt sneller oud en het immuunsysteem wordt geactiveerd dat als gevolg heeft dat je veel meer behoefte hebt aan zoet.
In deze aflevering vertel ik er uitgebreid over.
Wil je graag weten hoe je je hormonen in balans brengt? Aan het eind van elke maand geef ik meerdere gratis masterclasses met mijn 5 tips om hormonaal in balans te komen. Meld je hier gratis aan: https...
2022-09-0512 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#23 Hoe moet je beginnen? Waar moet je beginnen met een andere manier van eten en ontspannenOp het moment dat je met je klachten aan de slag gaat om je hormonen in balans te brengen moet er vaak veel veranderen. Voeding, ontspanning, beweging, ademen, etc.
Dan ga je volle bak aan de slag maar na twee weken is de wilskracht op en hou je het niet meer vol.
In deze aflevering vertel ik je hoe ik mijn cliënten adviseer aan de slag te gaan zodat ze het vol houden.
Wil je graag bij de gratis masterclass aanwezig zijn die elke maand aan het einde van de maand plaats vindt? Meld je hier aan: https://www.b...
2022-09-0212 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#22 Hoe een ochtendroutine voor rust in de dag zorgtEen gehaaste of een rustige ochtend bepaald mede hoe jij je de rest van de dag voelt.
In deze aflevering vertel ik je waarom het belangrijk is in de ochtend rustig op te staan
Wil jij graag de checklist downloaden om te zien welke hormonen uit balans zijn? Klik hier
Volg mij ook op Instagram
2022-09-0107 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#21 Niet alle darmen vinden rauwe groenten fijnWanneer je darmen gevoelig zijn kan het zwaar op de maag vallen om rauwe groenten te eten.
In deze korte podcast vertel ik je er meer over.
Wil jij graag aan de slag met jouw klachten: https://www.brigittevanderwielen.nl/emb-bloedtest/
Volg me op instagram: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/
2022-08-0205 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#20 Tip voor als je geen water lust of ziek wordt van water drinken.Water drinken is belangrijk. Maar wat als je geen water lust?
Er zijn genoeg volwassenen maar ook kinderen die geen water willen drinken. Weigeren of zelfs overgeven wanneer ze water drinken. Dat is een teken dat het lichaam zichzelf wil beschermen en geen water wil hebben.
Hoe dat zit en waarom dat is vertel ik je in deze aflevering.
Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/
2022-07-2603 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#19 Hoe pas je de 80/20 regel toe op vakantie?Heb je net je hormonen in balans gebracht ga je op vakantie. Je bent de eerste niet die in de stress schiet hoe dat aan te pakken.
Nu is stress nog erger dan ongezonde voeding, maak je er liever niet te druk om!
In deze aflevering geef ik je tips hoe je op vakantie zonder schuldgevoel kunt genieten.
Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/
2022-07-2208 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#18 Welke supplementen neem je mee op vakantie?Voor je lichaam is het goed om soms even geen supplementen binnen te krijgen. Vroeger aten we ook niet elke dag dezelfde hoeveelheid van hetzelfde.
Tóch zijn er een paar supplementen die ik je wel aanraad om in te nemen.
De kortingscodes voor de merken zijn:
wielen = Vitals
brigitte10 = vitakruid
0413645 = Energetica natura (biotics)
Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/
2022-07-1912 min
Brigitte van der Wielen | De hormoon podcast#17 Wat voor voeding kan je mee nemen als je lang moet reizenVroeger namen wij altijd witte bollen met kaas en ham mee als we op vakantie gingen. Lekker makkelijk.
Maar voor je darmen een groot drama, opgeblazen buik, heel de dag honger of zelfs obstipatie.
Ga jij op vakantie en heb je een lange reisdag voor de boeg? In deze aflevering deel ik mijn tips.
In de summercourse: Voed je hormonen die 3 juli 2022 start deel ik ook een vakantiechecklist om op vakantie ook lekker te eten maar toch lief te zijn voor je lichaam
Alle informatie over de summercourse vind je hier
2022-06-2611 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#16 Schrijf je verhaal waardoor jouw klachten zijn ontstaan is de helft van de oplossingDe oorzaak achterhalen van jouw klachten is nodig om écht van jouw klachten af te komen.
In de baarmoeder wordt de basis gelegd van jouw hormonen. Matcht dat niet met hoe jij jouw leven leeft dan kunnen daar klachten ontstaan.
Ben jij benieuwd hoe jij jouw verhaal kan schrijven en wat het allemaal betekent? Doe mee met de summercourse van 3 t/m 15 juli.
Op deze pagina vind je alle informatie over de summercourse: Voed je hormonen.
2022-06-2408 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#15 Als je overspoelt wordt met advies van je therapeut dan bevries je in de uitvoeringVeel informatie krijgen is fijn, maar het zorgt er ook voor dat je niet weet waar je moet beginnen.
Zonde om jouw plan dan in de kast te laten liggen. Begin stapje voor stapje.
Wil je daar hulp bij? 3 t/m 15 juli is de summercourse, doe mee en start in kleine stapjes zodat je wel resultaat gaat behalen.
Alle informatie vind je hier
2022-06-2308 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#14 5 tips die ik toepas voor lipoedeemIn deze aflevering geef ik je de tips die mij helpen om lekkerder in mijn vel te zitten en weinig klachten geven voor mijn lipoedeem.
Elk lichaam is anders dus experimenteer om te kijken of dit ook voor jou werkt.
Wil je graag aan de slag met jouw klachten? Hiermee kan ik je helpen
Volg je op instagram
2022-05-3024 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#13 Ik heb LipoedeemLipoedeem is een vrij onbekende chronische 'ziekte' en ik zet die tussen haakjes omdat ik er van overtuigd bent dat je jouw lichaam kunt herstellen en daarmee de lipoedeem kunt stoppen.
Als je lipoedeem hebt, dan heb je meer vetopslag op benen, heupen, knieën en het kan ook op je bovenarmen. Het is pijnlijk.
Naast dat er een stukje genetische aanleg voor is, heeft voeding, leefstijl en je hormonen een groot aandeel. Je immuunsysteem en je darmen werken niet optimaal waardoor er veel (onbewuste) stress in je lichaam zit.
Ik ga mijn z...
2022-05-2320 min
Nooit Meer SlapenNooit Meer Slapen: Brigitte Kaandorp (cabaretier)Brigitte Kaandorp is cabaretier en speelt samen met Jenny Arean in de voorstelling Gedeelde smart. Twee luidruchtige vrouwen, twee onstuimige levens, twee fortuinlijke carrières. Ze staan nu samen honderd jaar op de planken; Arean zestig en Kaandorp veertig. Gedeelde smart is een liedjesvoorstelling met een begeleidend orkest, een ode aan het kleinkunstlied. Kaandorp ontving verschillende onderscheidingen, waaronder de GoudenHharp (2006), en is benoemd tot Officier in de Orde van Oranje-Nassau (2009).
Pieter van der Wielen gaat met Brigitte Kaandorp in gesprek.
2022-04-1400 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#12 In gesprek met Kim over haar resultaten in het 1:1 Intensive trajectIn deze aflevering ben ik in gesprek met Kim. In oktober 2021 is ze bij mij gestart met het Hormoon Boost Traject omdat zij een Auto-Immuunziekte ( Lichen Sclerosus) heeft, pijn in haar handen en polsen, migraine, een te korte hormonale cyclus en veel buikpijn had.
Ze haalde heel snel veel resultaat maar stapte in januari 2022 toch in het 1:1 Intensive traject, waarom? Dat vertelt ze in deze aflevering.
Wil jij ook van jouw klachten af? Wil jij meer energie en hormonaal in balans zijn? Stuur me een DM op Instagram dan kijken we samen...
2022-04-0831 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#11 Je menstruatiecyclus moet langer zijn dan 26 dagenEen menstruatiecyclus moet langer zijn dan 26 dagen. In de ideale situatie is die rond de 28-30 dagen.
In deze aflevering vertel ik je wat er met je hormonen aan de hand is op het moment dat jouw cyclus korter (of langer duurt)
Naast een cyclus van 28-30 dagen moet je menstruatie ook langer duren dan 3 dagen. Waarom? Luister snel om het antwoord te horen.
Wil jij graag jouw cyclus optimaliseren? Ik help je graag in het Hormoon Boost Traject of volg me op instagram voor meer tips
2022-03-2312 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#10 3 tips waardoor Lev na 2,5 jaar doorslaaptGeen goede slaap hebben is funest voor je hormonen.
Slaap is een van de 5 pijlers om goed voor je hormonen te zorgen. Kleine kinderen en goed slapen gaan vaak niet samen. Zo ook bij Lev. Na ongeveer 6 maanden werd hij een slechte slaper. Ik heb me er nooit bij neergelegd en ben blijven zoeken naar de oorzaak. Die heb ik gevonden en ik deel in deze aflevering alles wat wij gedaan hebben daarvoor.
Hopelijk heb jij ook snel meer slaap!
2022-02-0315 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#9 Wanneer een menstruatie hebben niet vanzelfsprekend isIn deze aflevering wil ik het met je hebben over de menstruatie. De ene vrouw baalt ervan dat de maand alweer voorbij is en ze de menstruatie weer moet doorstaan. De andere vrouw zou bij wijze van een moord doen voor een menstruatie omdat ze al maanden/jaren geen menstruatie meer heeft gehad. Waar komt dit door? Welke hormonen zijn uit balans? Daar vertel ik meer over.
Blijft jouw menstruatie uit? Wil jij graag een goede menstruatiecyclus hebben? Download de gratis hormoonchecklist en kijk welke hormonen bij jou uit balans zijn.
Tips de...
2022-01-2412 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#8 Mooi interview met Wendy van Yogabubbel over mijn werk als hormoonexpertAfgelopen week ben ik geïnterviewd door Wendy van Yogabubbel.
Dit was zo'n mooi gesprek dat ik deze ook graag hier wil delen.
Samen met Wendy heb ik het over hormonen, wat de zwangerschap voor invloed heeft op je hormonen op latere leeftijd. Wat stress met je doet en nog veel meer!
2022-01-2032 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#7 Wie is Brigitte en waarom zijn hormonen zo interessant?Tijd voor een voorstelpodcast.
Benieuwd welk pad ik bewandeld heb om te komen tot de persoon die ik nu ben en waarom ik hormonen zo interessant vind?
Ik vertel het je allemaal in deze podcast :)
2022-01-1819 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#6 Mindset is alles bepalend in hoe jij je voeltVandaag een aflevering over mindset.
Hoe sta jij in het leven? Zit bij jou alles tegen of probeer je er wat van te maken?
Met welke intentie start jij om van jouw klachten af te komen en je hormonen in balans te brengen?
Via de website kan je de gratis checklist downloaden waarin je in 6 stappen ziet welke hormonen uit balans zijn
of volg me op instagram voor dagelijkse tips en inspiratie
2022-01-1811 min
Yogabubbel podcastAflevering #32: in gesprek met hormoonexpert Brigitte over hormonen en lekker in je vel zittenIn deze podcast ga ik in gesprek met hormoonexpert Brigitte van der Wielen. Brigitte weet ongelofelijk veel over hormonen en wat dit te maken heeft met goed in je vel zitten. Ze heeft veel vrouwen in haar praktijk, die worstelen met burn out, stress, darmproblemen, menstruatie problemen, onvruchtbaarheid en niet lekker in hun vel zitten. In deze aflevering vertelt ze daar meer over en wat dit met hormonen te maken heeft.
Wil je meer weten over het fantastische werk dat Brigitte doet? Volg haar dan via Instagram of check haar website:
https://www.instagram.com...
2022-01-1732 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#5 Je menstruatie blijft uit door de vaccinatie of CoronaHeb je de vaccinatie of Corona gehad blijft daarna je menstruatie uit. Hoe kan dat? Dat vertel ik je in deze podcast. Ik leg je uit wat voor invloed het op je hormonen heeft en wat je kunt doen om het te herstellen.
Wil je graag samen met mij je menstruatie herstellen?
Via de website kan je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen om te kijken hoe ik jou kan helpen
Of volg me op instagram voor dagelijkse tips en inspiratie
2021-10-2921 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#4 Kosteloos advies vragen?Mijn Instagram DM zit vaak vol met vragen. Ik vind hier wat van en ik dacht tijd om hier eens een podcast over op te nemen.
2021-10-2009 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#3 Hoeveel supplementen kan ik tegelijkertijd innemen?Hoeveel supplementen kan je tegelijkertijd innemen? Iedereen raad wat anders aan, richting de winter word geadviseerd om meer vitamines in te nemen maar wat is goed? Dat vertel ik je in deze aflevering.
Wil je specifiek weten wat voor jou goed is? Kijk op mijn website hoe ik je kan helpen: www.brigittevanderwielen.nl
of volg me op instagram: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/
2021-10-1412 min
Tineke Zwart | Succesvol Ondernemen Podcast#60 In gesprek met Brigitte van der Wielen over hormonen, goed voor jezelf zorgen, fysieke eigenschappen die iets zeggen over je lichaam en bedrijfsgroeiIn deze podcast spreek ik één van mijn klanten, Brigitte van der Wielen. Ze is hormoonexpert en helpt ondernemers met hun leefstijl (en daarmee hormonen) om zich fitter en energieker te voelen zodat ze hun bedrijf kunnen laten groeien. We spreken elkaar over wat hormonen zijn, waarom we als vrouw eigenlijk ongesteld zijn, welke fysieke eigenschappen iets zeggen over je lichaam en hoe je beter in je energie komt te zitten.
2021-09-1536 minBrigitte van der Wielen | De hormoon podcast#2 Welke hormonen zorgen voor de klachten tijdens je menstruatiecyclus?Elke maand weer die stemmingswisselingen, hoofdpijn, migraine, acné, buikpijn en hevig bloedverlies. Hoe komt dit nu? In deze podcast aflevering leg ik je uit welke hormonen wanneer actief zijn en je kunt zien welke uit balans is.
Download mijn gratis hormoonchecklist om jouw hormonen te checken via deze link.
Inschrijven kan via de website: www.brigittevanderwielen.nl of via instagram @brigittevanderwielen
2021-09-1310 min
Brigitte van der Wielen | De hormoon podcast#1 Hoe start je met een gezonde leefstijl?Whoehoe mijn allereerste podcast staat online! In deze aflevering geef ik je tips hoe je het beste kunt starten met een gezonde leefstijl. Heb je het altijd druk? Heb je klachten? Zijn je hormonen uit balans maar heb je geen idee waar je moet starten? Luister dan deze podcast.
Meer informatie vind je op mijn website www.brigittevanderwielen.nl
Of volg me op instagram voor meer inspiratie: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/
2021-08-2416 min