Britt En Myrthe - Podcast Details

Shows

KutzakS3 Afl 4 : in gesprek met JULIE van HORMAO. Natuurlijke anticonceptie, het tracken van je cyclus, de FAM methode, hormonale disbalans, je vruchtbare window leren kennen en nog veel meer...Ook benieuwd naar het leren van je natuurlijke cyclus? Meer weten over het tracken hiervan en de FAM methode?Ga dan maar snel luisteren, want Julie van Hormao vertelt ons er alles over!Ook wij hebben weer heel wat bijgeleerd! ;) Voor meer kutzakplezier op instagram: @kutzakpodcastEn vergeet zeker ook niet te abonneren! Liefs, Britt en Myrthe 2025-05-081h 25

KutzakS3 Afl 3 - Britt ventileert over hormonale disbalans. Waarom weten wij zo weinig over de vrouwelijke cyclus? Wat zijn de voor- en nadelen van anticonceptie?Vandaag ventileert Britt over haar hormonale disbalans.Kennen jullie de verschillende seizoenen in de cyclus al? Ook zoekende naar wel of geen anticonceptie? Ook het gevoel dat je de weg wat kwijt bent in je vrouwelijke cyclus in deze maatschappij die vooral op mannelijke cyclus gericht is? Luister dan zeker deze aflevering!Voor meer kutzakplezier op instagram: @kutzakpodcastVergeet ook zeker niet te abonneren!Liefs, Britt & Myrthe 2025-05-0132 min

KutzakS3 Afl 2 : in gesprek met NINA MOUTON, over mild ouderschap, co-ouderschap, zelfzorg en samengestelde gezinnenNa het ventileren van Myrthe vorige week over het alleenstaand moederschap gaan we vandaag in gesprek met Nina Mouton. Wie beter dan deze zelfzorgende milde moeder "herself" om hierover mee in gesprek te gaan.In deze aflevering bespreken we:- De weg die een moeder doorwandelt: via het moederschap naar zelfzorg- Het vechten tegen gevoelens- De extra dimensie van het alleenstaand moederschap of co-ouderschapHerkenbaar? Ga snel luisteren!Meer kutzakplezier @kutzakpodcast op instagram.Vergeet ook ze...2025-04-241h 02

KutzakS3 Afl 1 : Co-ouderschap in al zijn facetten, de moeilijkheden van de wissels, het herontdekken van jezelf als alleenstaande ouder en de voor- en nadelen van opgroeien in 2 gezinnen.Hier zijn we TERUGGGGG!!! In deze eerste aflevering ventileert Myrthe over de schoonheid en de moeilijkheid van het leven in co-ouderschap. We hebben het over:jezelf herontdekken in het moederschap;de moeilijkheid van de wisseldagen;leren opnieuw invulling te geven aan jezelf als vrouwde meerwaarde zien van het opgroeien in twee gezinnenterug ‘thuiskomen’ in al zijn facettenhet belang van vriendschappenMeer kutzakplezier @kutzakpodcast op instagram. Vergeet niet op abonneren te klikken. Waarom? Onder andere omda...2025-04-1739 min

KutzakS2 : afl 10 : "The most triggering time of the year!" Hoe wapen je jezelf tegen eenzaamheid en je innerlijke criticus in deze feestelijke periode. Wat kan je doen om er toch het beste van te maken?De laatste aflevering van seizoen 2 mensen! Het zijn weer korte en donkere dagen en de feestdagen zijn onderweg... voor sommigen "the most wonderful time of the year", maar voor anderen "the most triggering time of the year" (Zoals Myrthe zo mooi zingt in deze aflevering). Hoe ga je om met het "alleen zijn"? Is alleen zijn hetzelfde als eenzaam zijn? En wil je horen wat wij willen affirmeren in het nieuwe jaar? Ga dan snel de aflevering beluisteren en pak samen met ons die innerlijke criticus aan! Fijne...2024-12-0531 min

KutzakS2 : afl 9 - Help, ik ben zelf de rode vlag! Bindingsangst en verlatingsangst na een paar slecht verteerde relaties. Hoe kan je die hoge muur rondom jezelf terug wat laten zakken?Aflevering 9 Ook een paar slecht verteerde relaties achter de rug en nu een hoge muur opgebouwd rondom jezelf? Bindingsangst ook iets waarmee je worstelt? Of wil je hier graag wat meer over weten? Luister dan zeker naar deze aflevering! Ohja, Myrthe haar kutzak is deze week duidelijk een vrouw en is niet lief voor de mannen (sorry alvast voor de mannelijke luisteraars, tzijn wij ni hé, tis de kutzak!) Hope you enjoy it! Britt & Myrthe 2024-11-2135 min

KutzakS2 : afl 8 - Schaduwweduwe - Wat als de man waar je al een tijdje mee date ineens ongeneeslijk ziek wordt? Hoe een hersentumor je wereld ineens op zijn kop kan zetten.Hallo lieve luisteraars.Aflevering 8 is hier alweer!Deze is misschien iets pittiger dan de vorigen dus even een triggerwarning, want dit gaat over ziekte en de dood tot gevolg.Dus heb je het hier lastig mee dan is deze aflevering misschien niets voor jou. Ze gaat onder andere over:- iemand verliezen en het gevoel hebben niet te mogen rouwen - hoe iedereen op een andere manier met rouwen omgaat ...2024-11-0749 min

KutzakS2 : afl 7 - "Ik wil alle ballen in de lucht houden maar het lukt me maar niet". Ons hoofd zit vaak overvol met alles wat we nog moeten doen. Maar is het wel echt zo dringend??Aflevering 7 ! Vandaag hebben we het over: - hoe ons hoofd vaak overvol zit met dingen die we nog moeten doen - hoeveel stress het geeft als je alle ballen in de lucht wil houden - waarom het lijkt alsof we minder tijd hebben dan vroeger het geval was - hoe moeilijk de balans soms is tussen je "moetjes" en "magjes" En je hoort ons ook ons drinken terug uitspuwen in ons glas, excuses hier alvast voor 🤪 Hope you enjoy it...2024-10-2428 min

KutzakS2 : afl 6 - Is dit echt wat je volwassen ik denkt, of heeft je innerlijke kind het stuur weer overgenomen? Soms neemt je innerlijk kind de overhand in bepaalde situaties. Waarom gebeurt dit?Aflevering 6 is hier! (met een beetje vertraging) We hebben het deze keer over: - je innerlijke kind die soms de overhand neemt bij bepaalde mensen of in bepaalde situaties - hoe gepest worden als kind invloed kan hebben op je volwassen leven - hoe je kan herkennen wanneer je innerlijke kind spreekt ipv je volwassen deel en hoe hiermee om te gaan - dat die kutzak in ons allen eigenlijk ook gewoon een pestkind is! Ennnn... we introduceren ook de "hype queen" 👸 2024-10-1035 min

KutzakS2 : afl 5 - De haat-liefde verhouding met sociale media, jezelf kwetsbaar opstellen en hierbij (online) ruimte innemen voelt vaak als aanstellen. Waarom eigenlijk?Hey hey! Hier is aflevering numéro 5 ! Over: - Hoe moeilijk het soms blijft om jezelf kwetsbaar op te stellen - Hoe (online) ruimte innemen soms voelt als "jezelf aanstellen", maar hoe het anderzijds ook helpend is. - De haat-liefde verhouding met sociale media - De conclusie dat je vooral moet doen wat goed voelt zolang je er zelf maar veel blijft uithalen EN! Dat je het blijkbaar pas écht gemaakt hebt, als je haters hebt 🤷‍♀️ Hope you enjoy i...2024-09-1231 min

KutzakS2 : afl 4 - Ben jij eigenlijk op de hoogte van je menstruele cyclus? Ben jij goed geïnformeerd over alle soorten anticonceptie en eventuele bijwerkingen?an?Aflevering 4 !! Wil je meer weten over de immense impact van hormonen op je lichaam, het belang van een goede voorbereiding vanaf jonge leeftijd over je cyclus en het verschil tussen de mannelijke cyclus (jaja die hebben dat ook) en de vrouwelijke cyclus? Luister dan zeker even deze aflevering. Vinden jullie trouwens ook dat een menstruatiecup verdacht veel op een shotje lijkt 😮 Ahja en ook... wij pleiten dan voor meer voorbehoedsmiddelen gericht op de man EN 2 dagen betaalde vakantie wanneer je uw maandstonden heb...2024-08-2939 min

KutzakS2 : afl 3 - Heb jij ook vaak financiële stress als alleenstaande ouder? Kan jij ook moeilijk van het leven genieten en ook nog sparen? Het leven als single is niet goedkoop!Eerst en vooral: GELUKKIGE MOEDERDAG aan alle (soorten) mamaatjes hier!! Verwen jezelf maar eens goed vandaag, je hebt het verdiend!  Vandaag een aflevering over financiële stress, dus voor alle single mama's, maar uiteraard ook de single papa's misschien zeker wel een interessante! We hebben het onder andere over:- de moeilijke balans tussen sparen en genieten van het leven- de stress die financiën kan meebrengen- de financiële kater wanneer je er alleen voor komt te staan- dat ergens...2024-08-1537 min

KutzakS2 : afl 2 - Lijstjes maken of net niet? Chaotische breinen, spullen steeds opnieuw kwijtgeraken, Raredingen terugvinden in de ijskast en hoe je zenuwstelstel hier vermoedelijk invloed op heeft.Aflevering 2 lieve luisteraars!Ook last van een chaotisch brein, geraak je ook steeds alles kwijt? Je bent zeker niet alleen... Luister maar snel!Hope you enjoy it! Britt & MyrthePs. Laat gerust een boodschap achter en als jullie ons leuk vinden geef ons dan een ster of vijf op spotify pretty please 🥰🩷2024-08-0136 min

KutzakS2 : afl 1 - "Friendship break-ups kunnen echt pijnlijk zijn". Investeer jij veel in vriendschapsrelaties of eerder in friends with benefits??Hellooooowwww lieve luisteraars!! We are BACK Hier zijn we eindelijk terug met seizoen 2!Jullie hebben er een tijdje op moeten wachten, maar we zijn helemaal klaar om aan het nieuwe seizoen te beginnen.Hopelijk jullie ook ;) Deze aflevering hebben we het over:- hoe je eigen jeugd een rol kan spelen in je vriendschapsrelaties- wanneer investeer je genoeg in een vriendschap?- over hoe pijnlijk een "friendship break-up" kan zijn- de waarde van een echte...2024-07-1834 min

Breek De WeekS02E06: Myrthe en Uwe over opnieuw beginnen als single moeder en de vuurvrouw in elk van onsIn deze aflevering heb ik Myrthe uitgenodigd.Ze is bekend van het instagramaccount @vrouwmens.be waar ze ons meeneemt in haar dagelijkse rituele en morning pages. Ze is naast moeder ook podcasthost samen met Britt van de Kutzak Podcast.Ze is sinds een jaar single mama en vertelt op de podcast wat haar dat al gekost en gegeven heeft.Of de vrouw en de moeder allebei een knak kregen en hoe het is om recht te gaan staan als je eigenlijk gewoon wilt liggen.Ah en of ze seks mist. of niet.Veel l...2024-06-0556 min

KutzakS1 : afl 10 - Special over trauma's, verslaving, alcoholvrij leven, alsook zelfzorg en yogaAflevering 10 🎉Voor deze aflevering hebben we een gast uitgenodigd!Shana komt vertellen over haar persoonlijke ervaringen.Hope you enjoy it!Britt & MyrtheShana kan je contacteren via : www.aduri-yoga.com of via instagram: shana_aduriyoga_2024-04-1151 min

How to be SingleHTBS #68. De brokstukken van een stukgelopen relatie, single mama, single als 30-something, tips om terug te beginnen daten, en veel meer – met Myrthe en Britt van Kutzak de Podcast (Single Guests)Als je in een lange relatie zit en samen kinderen hebt, staat uit elkaar gaan niet op je planning. Toch gebeurt het heel vaak, ook bij Britt en Myrte van Kutzak de Podcast. Hoe ga je om met een break-up als je kinderen hebt? Hoe lijm je de brokstukken die zijn veroorzaakt als je beeld van het ideale gezin uit elkaar spat? Welke inzichten krijg je als je jezelf toelaat om even single en echt alleen te zijn? Het zijn maar een paar van de vele vragen die aan bod komen in dit mooie en eerlijke gesprek. ...2024-04-091h 08

KutzakS1 : afl 9 - "Ik moet precies altijd bereikbaar zijn", over gsm- en sociale mediaverslaving, smartphonegebruik in de autoAflevering 9 !Over:- Gsm- en sociale mediaverslaving- Smartphonegebruik in de auto en het gevaar ervan- Het vervelende gevoel van "altijd bereikbaar te moeten zijn"- Hoe we hier meer bewust van kunnen zijn en hoe die verslaving niet ONZE schuld is ;) Alsook...Myrthe presenteert jullie de "mensaap" (of ook wel "meeuwaap" genoemd door ons) EN Britt doet een poging tot duif imitatie!Speciaal ter aanvulling van de dierenimitaties uit voorgaande aflevering...Ga zeker luisteren en kweek uzelf nog...2024-03-2834 min

KutzakS1 : afl 8 - "Een nieuwe ik = nieuwe kledij", fases van verandering worden soms doorgetrokken naar je kledij en elke mood vergt een andere outfit, toch?Aflevering 8 ici! We hebben het over:- Fases van verandering in je leven die ook worden doorgetrokken naar je kledij- Het gevoel hebben dat je kledij niet meer past bij de "nieuwe" jij- Jezelf kleden afhankelijk van de "mood" waarin je zit- De onzekerheid die een "andere" look met zich kan meebrengen.EN speciaal voor jullie, trouwe luisteraars, doet Myrthe een mooie impressie van de paringsdans. Astemblieft!Hope you enjoy it!Britt & Myrthe 2024-03-1432 min

Kutzak-BONUSAFLEVERING- Britt was te gast bij Charlotte van "How to be single" podcast. We praten over de datingapp "Breeze" en persoonlijk ervaringen met daten.Extra aflevering deze week schatjes!! Britt was een tijdje geleden te gast bij Charlotte van @howtobesinglepodcast. Zij was zo lief om de aflevering ook aan ons te bezorgen en dus delen we deze hier ook graag met jullie. 🥰 Er worden ervaringen over de datingapp “breeze” gedeeld, ga maar snel luisteren!Liefs,Britt & Myrthe 2024-03-071h 00

KutzakS1 : afl 7 - "Kutzak heeft dating burn-out", wat zijn de voor- en nadelen van datingapps? Eenzaam zijn als single, aantrekken en afstoten. We bespreken het allemaal in deze aflevering.Aflevering 7 (Seven, seven, seven... voor de FRIENDS fans onder ons)Over:- De do's en don'ts op gebied van daten- Voor- en nadelen van datingapps- De eenzame momenten die je soms overvallen als single- Het eeuwige spelletje van aantrekken en afstoten- Voor niks minder gaan dan die KERS op de taart (want zonder kers is ook al lekker hoor!)DISCLAIMER: Na deze aflevering besloten zowel Britt als Myrthe om alle datingapps te verwijderen en een tijdje pauze te...2024-02-2938 min

KutzakS1 : afl 6 - Kom jij altijd te laat? Of eerder altijd te vroeg? Er bestaat dus zoiets als monochrone en polychrone tijdsbeleving, wisten jullie dat?Aflevering 6 is hier weer "mooi op tijd"Deze keer gaat het over:- het "per ongeluk" te laat komen- de 7 verschillende types laat-komers- monochrone en polychrone tijdsbeleving- het bestaan van de internationale "kom te laat dag"- dat te vroeg komen ook maar niks is! (in eender welke situatie)Hope you enjoy it!!Britt & Myrthe 2024-02-1531 min

KutzakS1 : afl 5 - "Orgasmes faken is een dingetje" People pleasing" in alle betekenissen van het woord, nee zeggen is oké en grenzen stellen ook!Aflevering 5 people! "wink wink"We hebben het onder andere over:- hoe people pleasen je leven kan belemmeren- de lange weg naar jezelf en je grenzen leren kennen- dat nee zeggen echt wel oké is!- hoe gepest worden invloed kan hebben op people pleasingEN over orgasmes faken! Of net niet...Hope you enjoy it! Britt & Myrthe 2024-02-0134 min

KutzakS1 : afl 4 - "Kutzak slalomt door een break-up" Emoties na een break-up, financiële stress na een break-up, break-up songs en nog veel meer...Aflevering 4 is hier! Over:- van waar we elkaar kennen en de vraag of het dan raar is dat we samen een podcast hebben of niet?- hoe omgaan met je emoties na een break-up- de financiële stress na een break-up- over bergaf gaan (en zo instabiel zijn als een... berg? Huh?)- over goeie break-up songs En nog veel meer...Hope you enjoy it!!Britt & Myrthe 2024-01-1837 min

KutzakS1: afl 3 - Goede voornemens daar doen wij niet aan mee! Veel eten, struggles met je gewicht, eenzame feestdagen, alles waar we deze periode weer veel mee te maken krijgen.Tadaaaa aflevering 3 !(de eerste van het nieuwe jaar)Ditmaal hebben we het over:- eenzame feestdagen- goede voornemens- haat/liefde verhouding met eten- de struggles met je gewicht- de perfecte afwisseling tussen zoet en zoutHope you enjoy it!!Britt & Myrthe 2024-01-0434 min

KutzakS1 : afl 2 - Kutzak heeft seasonal depression: het effect van te weinig zonlicht is REAL! Over winterdipjes, te vroeg in je bed kruipen, moetjes die we onszelf opleggen en bang zijn in het donker.Aflevering 2 is er!Ook last van seasonal depression? Deze korte dagen en winterse weer doet er geen deugd aan. Wij hebben er alleszins veel over te zeggen!Hope you enjoy it!!Britt & Myrthe 2023-12-2132 min

KutzakS1 : afl 1 - Bijna jarig, is ook bijna ouder. We ventileren over de moeilijkheden van het ouder worden zowel veranderingen hormonaal, mentaal als lichamelijk en hoe akward verjaardagsliedjes soms zijnOnze eerste aflevering, woohoow!! Op een bepaald punt is ouder worden toch ineens niet zo leuk meer. Of zijn wij de enige die daar last van hebben?Hope you enjoy it!!Britt & MyrtheJe kan ons volgen op instagram: @kutzakpodcast 2023-12-1429 min

KutzakKutzak (Trailer)2023-12-1400 min