Shows
LIGE FRA HJERTETMeditation: DET FYSISKE HJEM | Britta KarlshøjI denne meditation inviterer Britta dig til at skanne den fysiske krop og derfra udvide bevidstheden til at undersøge, hvor du befinder dig helt fysisk. Mærke rummet du sidder i som måske er i dit hjem. Du indbydes videre til at inkludere omgivelserne omkring dit hjem. Måske en have? En altan? En baggård? Eller en park, som ligger i nærheden?At bevidstgøre sig sin materialitet, sine fysiske rammer, er for os at se et godt udgangspunkt for dybere meditationspraksis. En måde at grounde sin praksis på.Der findes en tæt fo...2025-01-0614 min
LIGE FRA HJERTETHJEM - EN FÆLLESPRAKSIS med Kontemplations teamBåde Jung og Kirkegaard har sagt at menneskelig fordybelse kalder på en stemning af naturlig alvor. Det kan godt være at det er rigtigt, men vi vil – helt i Jungs ånd mener vi – tilføje at alvoren så skal afbalanceres med humor og varme. Med leg. Netop for at fordybelsen skal blive hel. For at vi kan få hele os selv med. I den ånd sætter vi os sammen i (næsten) hele Kontemplations team og indtaler denne meditation. Uden anden forberedelse end at vores overordnede tema er ‘Hjem’. Uden en aftalt rækkefølge. Me...2025-01-0224 min
LIGE FRA HJERTETMeditation | JORDENS CYKLUS – LIVETS CYKLUS | Britta KarlshøjI denne meditation vil Britta guide os ind mod os selv og jorden, som vi bebor.Meditationen er ment som et støtte til at forbinde os med jorden.Jordens planter.Jordens natur.Jordens mennesker.Den realitet, at vi sidder og ånder på jorden, kan være svært at sanse og svært at huske i vores dagligdag. I denne meditation inviteres du til at mærke jorden.Jorden som underlag.Jorden som det sted, hvor vi dyrker vores grøntsager.Vores mad.Du bydes ind i Br...2024-01-0820 min
LIGE FRA HJERTETFællesmeditation | JORD med Kontemplations teamDer er gode grunde til at yoga- og meditationsguidninger normalt indtales af bare én person:At følge en guidning kan minde om at følge en naturvejleder ud i den ydre natur. Oftest er det helt tilstrækkelig med én af Danmarks rent ud sagt vidunderlige naturvejledere til at åbne et landskab.På samme måde er det ofte rigeligt - og enklest - med én underviser til at tage os nogle skridt ind mod vores indre natur. Når vi alligevel i Kontemplation én gang eller to om året gør anderledes...2024-01-0237 min
LIGE FRA HJERTETBlogcast: OLE VEDFELT – DIN GUIDE TIL DRØMMENES VERDEN af Britta Karlshøj | Indtalt af Hanne LindeEr du, som læser dette lige nu, allerede optaget af drømme, og hvad de vil os, så kender du nok allerede Ole Vedfelts forfatterskab og måske også denne bog.Er drømmenes verden ny for dig – er Ole Vedfelt det måske også. Uanset dit udgangspunkt vil jeg på det varmeste anbefale denne bog – Din guide til drømmenes verden – idet den på et teoretisk velfunderet grundlag indfører læseren i drømmenes univers på en let tilgængelig måde. Den giver os mulighed for at forstå elementer i vores drømme bedre og ad den vej integ...2023-06-0507 min
LIGE FRA HJERTETBlogcast: BETYDNINGEN AF AT HAVE BETYDNING af Britta Karlshøj | Indtalt af Morten WinklerI denne tid, hvor mange af os lever i en form for tvungen isolation, har jeg gjort mig nogle tanker om, hvilken betydning denne situation har for mig.Det ligner på en måde noget, jeg har gennemlevet før. Da jeg blev mor, valgte jeg at være hjemme med vores børn indtil, de kunne begynde i skole. Det gjorde jeg af mange årsager. Mange grunde. Som for mig er mindre vigtige i denne sammenhæng.Det, som har betydning her, er, at valget om at blive hjemmegående fik en uigennemsk...2023-04-2603 min
LIGE FRA HJERTETMeditation: AT SE MED HJERTET | Britta KarlshøjI Saint Exupérys Den lille prins siger den vise ræv til den lille prins:'Nu skal jeg betro dig min hemmelighed. Den er ganske ligetil: Kun med hjertet kan man se rigtigt. Det væsentlige er usynligt for øjet.'I denne meditation inviteres vi til at efterprøve dette. Britta foreslår:'Forestil dig du ser med dit hjerte.Hvad får hjertet øje på?Forestil dig du lytter med hjertet?Hvad hører hjertet?Gennem først afspænding og åndedrætsbevidsthed føres vi mod en mærken i...2023-01-2418 min
LIGE FRA HJERTETPraksisjam med Kontemplations teamSpirituel praksis handler dybest set om at mødes som mennesker. Om at nå ind mod den frihed og naturlige varme for, og nysgerrighed mod, hinanden som ligger dybt i os alle, for derfra at udfolde disse kvaliteter i samvær med andre.Til åbningen af dette års Januarpraksis har vi i Kontemplations team udforsket et særlig måde at mødes på: Vi har sammen, hele teamet, guidet en fælles meditation.Vi har sat os i en rundkreds, foran én af puderne står en mikrofon som vi skiftes til at tage plads...2023-01-0132 min