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Mönch ärgere dich nicht#11 – Reh auf Koffein, und trotzdem nix geschafftWas. hab. ich. eigentlich. gemacht?!Du rackerst den ganzen Tag – schreibst Mails, schiebst To-dos, putzt, postest, planst… und abends sitzt du da und denkst:„Was. hab. ich. eigentlich. gemacht?!“Willkommen in meinem Maschinenraum.Zwischen Social-Media-Seelsorge und spirituellem Seufzen.Zwischen Insta-Kommentaren und klösterlichem Tischdienst.Zwischen Leistungsdruck und dem uralten Motto „Ora et Labora“.In dieser Folge hörst du:Warum dein innerer Kritiker manchmal lauter ist als der GongWas der Zeigarnik-Effekt und die Busy Trap mit deinem Alltag machenWie Arbe...
2025-11-2722 minMönch ärgere dich nicht#10 Immer muss ich der Erwachsene sein...Ein Podcast zwischen Perfektionsdruck und PfarrfestprotokollenImmer der Erwachsene. Immer der Vernünftige. Immer der, der einspringt, wenn alle schon im Feierabend sind.Br. Lukas fragt sich in dieser Folge: Warum ziehe ich eigentlich alles an wie ein falsch gepolter Elektromagnet – und wie werde ich das wieder los?Es geht um Verantwortung und Versagensangst, um Kirchenstruktur und Klosterwirklichkeit, um Delegieren, Durchhalten – und um die Kunst, Kontrolle abzugeben.Mit dabei:🧲 ein Magnet als Running Gag,🧠 ein übergriffiger KI-Klugscheißer,🧾 ein DIN-A4-Wetterber...
2025-11-2020 minMönch ärgere dich nicht#9 – Pünktlichkeit ist eine ZierUnpünktlichkeit – mein Endgegner.Fünfzehn Minuten zu spät? Dann hast du mir nicht nur Zeit – sondern ein Stück Respekt geklaut.In dieser Folge geht’s um deutsche Genauigkeit, klösterliche Glocken, verspätete Züge – und die Frage, warum Pünktlichkeit manchmal weniger mit der Uhr als mit dem Herzen zu tun hat.Ich erzähl von einer Taufe zwischen Deutschland und Kolumbien, von Mitbrüdern im letzten Moment, von Jesus – dem Meister des Kairos – und von meiner eigenen inneren Bahnverspätung.Und natürlich...
2025-11-1320 minMönch ärgere dich nicht#8 – Ey Bruder, da fehlt ein Danke!Du hilfst. Du räumst. Du gibst dir Mühe. Und was kommt zurück?👉 Nix. Kein Echo. Kein Lob. Kein „Danke, Bruder.“In dieser Folge wird’s still. Also nicht im Sinne von kontemplativ.Sondern im Sinne von: „Wo zur Hölle ist eigentlich die Wertschätzung geblieben?“Ich erzähle dir von meinem ganz persönlichen Undankbarkeits-Burnout, von Obstkörben mit Würdeverlust, Müllbeuteln mit theologischer Relevanz und einem stillen Mitbruder, der eigentlich ein Klosterhausgeist war.Und ja – auch Martin Luther...
2025-11-0627 minMönch ärgere dich nicht#7 Germany's Next Top-Mönch„Heute habe ich leider kein Foto für dich.“So fühl ich mich manchmal – als Mönch in der Motto-Woche Stille und Struktur, ohne Foto, aber mit Falten im Habit.In dieser Folge geht’s ums Vergleichen:Mitbrüder, Schulfreunde, Sebastian (natürlich!), Profi-Podcaster und dem eigenen Ich von früher.Wer betet schöner? Wer schweigt stilvoller? Wer hat den höheren Lego-Turm gebaut?Ich erzähl von peinlichen Sportunterricht-Momenten, von meiner Ehrenrunde in der achten Klasse, von einem ehrlichen „Ich weiß es nicht“ bei...
2025-10-3023 minMönch ärgere dich nicht#6 – Mönch im Algorithmus...über Likes, Eitelkeit und die stille Sehnsucht, gesehen zu werden.Ich will gar nicht beurteilt werden. Aber wehe, jemand postet ein altes Bild von mir.In dieser Folge geht’s um Likes, Sterne, Eitelkeit – und um die Frage, warum mein Innerstes bei jeder kleinen Bewertung anspringt. Ich nehme dich mit ins DOMRADIO, ins Frühstücksfernsehen und in mein ganz eigenes Bewertungs-Dilemma.Und natürlich geht’s auch um Jesus – der keine Rankings gemacht hat, aber mit der „Sterne-für-den-Himmel“-Fraktion auch so seine Erfahrung hatte.👉 Was berührt d...
2025-10-2317 minMönch ärgere dich nicht#5 STAU! – Mehr Ärger geht nichtVade retro, dux SUV-i!So oder so ähnlich hab ich in meinem Herzen gebetet, als der schwarze SUV am Standstreifen vorbeirollte, Sonnenbrille auf, Ego auf Anschlag – und mir seelenruhig den Mittelfinger zeigte.Eigentlich wollte ich nach einem Termin in Hamburg pünktlich zur Vesper zurück ins Kloster. Stattdessen: Stillstand auf allen Ebenen.Autobahn. Alltag. Innenleben.In dieser Folge wird’s eng – auf der Spur, im Kopf und im Herzen. Ich rede über echte Staus (mit echten Ziegen), über Denkblockaden, Pilgerstock-Staus und den ganz persönlichen Druc...
2025-10-1627 minMönch ärgere dich nicht#4 IMMER DIESER LÄRMPresslufthammer unterm Studiofenster, singende Chöre nebenan – und ein Mönch, der versucht, still zu bleiben.„Mönch ärgere dich nicht“? Von wegen.Diesmal wird’s laut. Innen wie außen.In dieser Folge ringt Bruder Lukas mit dem Lärm des Lebens – von Baustellen und Kinderstimmen bis zum inneren Dauerrauschen im Kopf.Er erzählt, warum Stille im Kloster kein Selbstzweck ist, wie man sie trotzdem finden kann – und was Jesus mit einer Mute-Taste zu tun hätte.Eine ehrliche, humorvolle Meditation über Presslufthämmer, Herzen und das, was zw...
2025-10-0925 minMönch ärgere dich nicht#3 Versteh mich jetzt bitte nicht miss… Missverständnisse!Missverständnisse – sie sind wie kleine Stolperfallen im Alltag: harmlos gedacht, aber manchmal legen sie dich so richtig flach. In dieser dritten Folge von Mönch ärgere dich nicht geht es um all die Momente, in denen wir aneinander vorbeireden. Zum Beispiel, wenn aus einem ganz harmlosen Satz plötzlich ein Streit wird – nur, weil der andere etwas ganz anderes verstanden hat, als du eigentlich gemeint hast.Ich erzähle dir, warum Missverständnisse im Klosteralltag genauso vorkommen wie draußen im „normalen Leben“, warum sie uns oft kolossal nerven – und we...
2025-10-0224 minMönch ärgere dich nicht#2 "EY KLUGSCHEISSER""Ey Klugscheißer" – Warum Besserwisser immer alles besser wissen müssenKennst du sie auch – die Menschen, die immer Recht haben müssen? 🤓Oder die mitten im Gespräch schon anfangen zu verbessern, noch bevor du überhaupt fertig bist? Willkommen im Club der Klugscheißer – und rate mal, wer im Kloster ganz oben auf der Liste steht… genau: Bruder Lukas. 😅In dieser zweiten Folge von Mönch ärgere dich nicht geht’s um die Kunst (und manchmal auch die Last) des Besserwissens. Zwischen Humor, Selbstironie und ehrlichen Einblicken aus dem Klosteralltag ze...
2025-09-2519 minMönch ärgere dich nicht#1 "EY HÖR MIR DOCH MAL ZU"„Ey, hör mir doch mal zu!“ – Warum niemand mehr zuhört (und was das mit uns macht)Kennst du das? Du erzählst was – und dein Gegenüber nickt, aber innerlich ist er schon beim nächsten Insta-Scroll. In dieser ersten Folge meines neuen Podcasts Folge spreche ich über die Kunst des echten Zuhörens – mit Herz, Kopf und einem Augenzwinkern.Warum fällt uns das ZUHÖREN so schwer? Und was hat das Ganze vielleicht sogar mit Gott zu tun?Lass mal hören – und erzähl mir in den Kommentaren: Wann ha...
2025-09-1817 min