Bruder Popken - Podcast Details

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Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastBrokeback Mountain Brüder (Folge 219)In dieser chaotischen Episode schwingen sich Hannes und Lasse in die Höhenflüge der Profi-Ambitionen, planen ihre Teilnahme an der Rot Challenge und verirren sich dabei in kulinarische Gedanken. Neben einer Erfolgsstrategie zum Profi-Dasein träumen sie von ihrem nächsten Gravel-Trip nach Island, wo sie bereits die wunderschöne Natur genießen und sich auf The Rift vorbereiten. Schaltet ein, um die wirren, aber witzigen Gedankengänge der beiden Klapskallis zu verfolgen! Ihr habt jetzt die Möglichkeit uns nach Roth zu schicken: WERDE MITGLIED UND SCHICK UNS NACH ROTH! MITGLIED WERDEN: https://steadyhq.com/de/plattfuss/about DIREKT B...2024-07-181h 02

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS5-F8 noch 250 Tage: Auf allen vier BuchstabenBeschreibung ist doch klar: Wir lieben euch :-*2021-10-2150 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS5-F7 noch 257 Tage: Müde ist kein AusdruckWow! Matschfuß 2021 steht in den Büchern und wir sind müde. Dennoch haben wir uns es nicht nehmen lassen eine Folge für euch aufzunehmen. 2021-10-1255 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS5-F6 noch 264 Tage: Der Alltags-Heckmeck, der einen bumsfideltFrauen werden im Sport nicht richtig bezahlt! So sieht es aus und wir sprechen es einfach jetzt mal an! Leute! Zahlt endlich gleiche Gelder für Siege, ansonsten hören wir auf! Die Folge ist knapp vor 24 Uhr fertig geworden und nun ist sie online. Freut euch dran oder sagt uns, was ihr scheisse findet! Wir können mehr nicht dazu sagen! Hat richtig Spaß gemacht 2021-10-0650 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS5-F5 noch 271 Tage: Jan Ullrich ist back!Uff! Was war das noch für eine Woche. Nun sind aber alle Lichter aus. Lasse sind unglaubliche Dinge passiert. Training ist wieder on fire und insgesamt haben wir richtig Bock! Also! Ab gehts in eine neue Woche Plattfuss Podcast 2021-09-2958 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS5-F4 noch 278 Tage: Kackebucht vor MallorcaLasse genießt den Urlaub! Naja! Zugegeben: Das Wetter ist wie in Kiel, aber ein wenig wärmer. So kann man sich gehen lassen und sich entspannen. 2021-09-2151 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS5-F3 noch 285 Tage: Hoden-Nasen-Ohren-ArztWallah! Wir sind wieder da! Leider ist die Qualität der Aufnahme nicht wie angekündigt, aber hoffentlich immer noch gut, Also wir haben uns 50 Minuten köstlich amüsiert! Wir hoffen ihr kleinen Triathlon Mäuse auch! Soweit so gut! Wir freuen uns auf eine neue Woche und, dass ihr weiter dabei bleibt. Motivations Coaching ist auf jedenfall wieder in Hülle und Fülle am Start. Soweit Liebe Grüße: Eure Plattfüße Hannes & Lasse www.plattfuss-podcast.de www.orca.com 2021-09-1551 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS5-F2 noch 292 Tage: Alle haben Roth gesehenZack Bumm! Da ist die neue Folge und sie ist ein reines Spektakel. Unsere Athleten erkennen Jan Frodeno seinen Weltrrekord ab, womit er dennoch und immer noch Weltrekordhalter ist und bleibt. Dennoch Tri Battle wird nicht anerkannt. Außerdem reden wir über die Challenge Roth, über Patrick Lange und über Nils Frommhold. Unser eigenes Training darf natürlich auch nicht fehlen. Grüße Hannes und Lasse www.orca.com 2021-09-0742 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS5-F1 noch 298 Tage: Rote Karte - PlatzverweisDas gibt es doch nicht! Wir sind tatsächlich an einer richtigen Startlinie gewesen und auch an der Finishline? Oder doch nicht? Der Triathlon birgt doch noch die eine oder andere Überraschung ;) Seid gespannt und hört mal wieder rein! Es gibt viel zu erzählen und zu erfahren Grüße von euren Plattfüßen 2021-09-0157 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F11 noch 3 Tage: Optimale VorbereitungUff! Da ist sie: Die Raceweek! Nur noch drei mal schlafen und dann ist es soweit! Wir starten bei unserem ersten Triathlon in diesem Jahr. Schlechter könnten wir kaum vorbereitet sein, obwohl wir heiss sind, wie Frittenfett. Außerdem reden wir über unser eigenes Event Matschfuss: Letzte Tickets dafür gibt es unter: https://plattfuss-podcast.de/matschfuss/ Folge wird präsentiert von Orca Sportswear: https://www.orca.com/de-de Und Yakbett www.yakbett.com 2021-08-2546 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F10 noch 11 Tage: Schmerz ist dein MeisterDie Saison hängt ganz schön in den Knochen. Dennoch bäumen wir uns noch einmal auf und gehen es ganz frisch und munter an. Der Wanderup Triathlon steht vor der Tür und unser eigenes Event ist auch in der Planung. Dafür kann man sich übrigens jetzt endlich anmelden: https://plattfuss-podcast.de/matschfuss/ Dieser Triathlon Podcast wird präsentiert von Orca Sportswear!2021-08-1847 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F9 noch 18 Tage: 96 Hours Gravel SpezialAls wären wir live dabei! Hannes erzählt von seinen Gravel Abenteuern in Frankreich und Luxemburg. Dazu Schwimmbadgeschichten und viele weitere Eindrücke. Wir freuen uns wieder am Start zu sein,2021-08-1157 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F8 noch 32 Tage: 4 Fahrräder & 2 AllergikerRennradfahren in den Harzer Bergen - Wie schlagen sich dort die Flachländer aus Kiel? Außerdem: Tubeless Geschichten und weitere Plattfüße. Es gibt wieder viele Geschichten rund ums Ultracycling und um den Triathlon. Die Folge wurde präsentiert von www.yakbett.com www.plattfuss-podcast.de 2021-07-2856 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F7 noch 39 Tage: Ultracycling mit Johanna Jahnke (die wundersame Fahrradwelt)Was eine tolle Folge ist das denn bitte geworden! Und der Hammer ist: Das ist nur Teil 1 - Teil 2 findet ihr bald bei Johanna Jahnke auf ihrem Podcast Kanal "Die wundersame Fahrradwelt". Es war uns eine große Ehre, dass wir Johanna bei uns begrüßen durften. Selbst ist sie nicht nur bereits unglaubliche Strecken mit dem Rad gefahren, sondern lädt sich regelmäßig in ihren Podcast tolle Gäste aus der Fahrradwelt zu sich ein. Ihre Erfahrungen hat sie mit uns geteilt und daraus ist eine Doppelfolge geworden. Checkt unbedingt ihren Podcast aus: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/ und lasst ihr ein...2021-07-2146 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F6 noch 46 Tage: Tropische Nächte im NordenWas macht ein Triathlet eigentlich, wenn er krank wird? Ganz einfach: Abwarten, Tee trinken und gesund werden. Also steigt mit uns ins Bett, denn diese Folge senden wir direkt aus unseren Decken. Lasse ist krank geworden und kämpft mit Fieber, daher müssen wir ein wenig improvisieren. Aber nichts leichter als das, denn Training und Triathlon müssen weiter gehen. Hannes Fuß ist wieder fit und "Alle haben Bock - 8000 Watt" ! Wir philosophieren über Radfahren am Berg, Abfahrten, Sinn des Lebens und berichten direkt aus dem Training. Also wie immer: VIEL SPASS! Präsentiert von ORCA SPORTSWEAR www.orca.com Ne...2021-07-2154 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F5 noch 53 Tage: Jan Stratmann an den Füßen von Jan FrodenoDie Rakete Jan Stratmann war bei uns zu Besuch! Frische Raceaction zum Mitfühlen, tolle Geschichten und eine gute Prise Humor. Fertig ist die neue Folge Plattfuß Podcast. Was das Alles mit Jan Frodenos Füßen zu tun hat, erfahrt ihr in der Folge! Viel Spaß damit und gebt uns Feedback. Abonniert unseren Podcast präsentiert von https://www.orca.com Werde Mitglied von Plattfuß auf http://www.plattfuss-podcast.de/2021-07-0753 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F4 noch 59 Tage: Haferflocken StuhlgangHallo Hallo, wie geht es euch?! Neue Saison im Anmarsch. Nun geht richtig los - wir schalten um und bereiten uns auf einen neuen Wettkampf vor. Wanderup in Flensburg - Jedermann! Ein Triathlon für die gesamte Familie. Außerdem reden wir über die perfekte Ernährung für Athleten, Frühstück und Haferflocken. Klingt langweilig, war aber spannend. www.plattfuss-podcast.de Präsentiert von Orca Sportswear https://www.orca.com/de-de 2021-06-3054 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F3 noch 3 Tage: Schlaflos in der RaceweekZwei Männer, zwei Mikros und viele viele bunte Themen rund um Triathlon. Was will man eigentlich mehr? Diese Woche gibt es wieder ein buntes Potpourri aus Laufen, Radfahren, Hitzewelle und gute Laune www.plattfuss-podcast.de 2021-06-2352 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F2 noch 10 Tage: Dopamine und dicke BrummerUNFALL! Jawohl es gab einen dicken Unfall bei Radfahren und Lasse bekommt ein zweites Leben geschenkt. Dieses will er auch wieder mit euch verbringen. Es bleibt also alles beim Alten. Lecker Triathlon, lecker Schwimmen, lecker Radfahren, lecker laufen: Was wollen wir mehr? Naja stimmt- vielleicht ein paar Nudeln. Von uns gibt es ein dicken Kuss an alle Mitglieder und Hörer. We love you Klaps auf den Sattel Eure Plattfüße 2021-06-1651 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS4-F1 noch 17 Tage: Neue MorningroutineBack in Game! Wir sind wieder da: Der einzige wahre Triathlon Podcast! Beide Plattfüße haben sich von den letzten Strapatzen der komischen Saison erholt und geben jetzt für euch Vollgas. Wird es doch noch eine Saison dieses Jahr geben? Wir dürfen gespannt sein! War noch was? Ja natürlich: Es ist wieder alles dabei - Schwimmen, Radfahren, Laufen und wird auch noch früh aufgestanden und der Tag wird ganz anders angegangen. Ach hört es euch einfach selbst an: Viel Spaß mit der Folge Präsentiert von Orca Sportswear 2021-06-0954 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F20 noch 38 Tage: Buddy Tag mit den Jungs von buycycle.deHannes macht seinen verdienten Urlaub! Dabei wollen wir natürlich nicht stören! Dennoch gibt es eine Folge heute! Zwar ohne Hannes, aber dafür mit den Jungs von www.buycycle.de Was die machen?! 1A Gebrauchträder verkaufen und das mit Garantie. Schluss mit eBay Kleinanzeigen und Co.2021-05-1933 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F19 noch 45 Tage: Triathlonprofi Silas Köhn zu BesuchWie wird man eigentlich Triathlonprofi und wenn man es geworden ist: Wie läuft das dann ab? Wir haben Silas Köhn zu Besuch, der uns von seinem Einstieg in den Triathlon Zirkus berichtet. Sicherlich nicht das beste Jahr für einen Einstieg in die Karriere, aber Silas macht das Beste drauf und wir drücken ihm dabei beide Daumen! Ein tolles Interview haben wir da erleben dürfen. Wir hoffen die Tonqualität sagt euch insgesamt zu. Die Folge wird präsentiert von ORCA Sportswear: https://www.orca.com/de-de Werde Mitglied in unserem Podcast auf www.plattfuss-podcast.de Wir freue...2021-05-121h 06

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F18 noch 52 Tage: Detox für AnfängerHUHU ihr Banausen! Wir schalten so richtig ab und regen uns dennoch auf! So funktioniert es einfach bei uns! Geil, dass wir dennoch eine Folge hinbekommen haben. Diesmal geht es nicht nur um Triathlon, sondern um Radfahren Nerdtalk! Gangschaltung, Reinigung etc. Hat wieder Spaß gemacht. Ansonsten werdet Mitglied bei uns: www.plattfuss-Podcast.de 2021-05-051h 01

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F17 noch 59 Tage: Promis unter PalmenMan habt ihr ein Glück, dass wir das hier alles noch machen. So berühmt, wie wir jetzt sind! Hannes wird im Radladen beim Tretlager wechsel von einem Hörer erkannt und Lasse ist im Urlaubmodus :D Knaller Folge ist es geworden, dass können wir versprechen. Die Offseason ist in der vollen Blüte und trägt die ersten Früchte. Wir quasseln uns ein von der Seele, das gibt das nicht. Außerdem reden wir über Gran Canaria und den Auftritt von Patrick Lange, Jan Frodeno und Co. Glückwunsch an das Team der Challenge, dass das Event s...2021-04-2858 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F16 noch 66 Tage: Leistung ist AnsichtssacheWahrlich ein Meisterwerk: Training mies, Einstellung mies, trotzdem gut drauf, weil Wetter gut! Das ist unsere Woche in der Zusammenfassung. Aber Triathlon muss immer weitergehen und eine schlechte Phase ist auch nicht mehr als eine schlechte Phase! Also jetzt ranklotzen statt rumheulen und neue Pläne schmieden. Wettkampf ist nicht alles im Leben, man kann auch einfach so Fahrrad fahren. Präsentiert von Orca Sportswear. Intro: Musik von Die Sterne 2021-04-2154 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F15 Noch 73 Tage: Der Nachbar von Jan FrodenoAus! Schluss! Vorbei! Wir können nicht mehr. Wir müssen euch an dieser Stelle auch warnen - Von diesem Podcast bekommt ihr Bauchschmerzen....vom Lachen!!! hahah!!! Was eine Folge!. Es war buntes Potpurri an Triathlon Geschichten, Jan Frodeno spielt eine Rolle, wir diskutieren die alte "KURZ KURZ LANG LANG" Geschichte und reden uns mal wieder um Kopf und Kragen. Und ihr wisst ja: Sollte das alles hier nicht mehr klappen, machen wir einen Kalender- nur in Socken oder sind bei OnlyFans. Außerdem geht es um Bewegungsanalyse, Laufen, Muskel Auf und Abbau, Rennräder und Arbeitsverweigerung. Wer das nicht lieb...2021-04-141h 00

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F14 Noch 80 Tage: Abenteuerurlaub mit Till SchenkWas eine abgefahrene Folge! Till Schenk war zu Besuch und hat Sonnenschein mitgebracht - direkt aus dem Fahrrad Mekka Girona. Außerdem reden wir über Bike Packing, Jan Frodeno ( Sorry für den Ausrutscher in der Sprache) , Ironman Tatoos und und und. Wir machen das auf jedenfall wieder. Wir haben noch soviel zu besprechen. Danke Till für deinen Besuch 2021-04-071h 14

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F13 Noch 87 Tage: Auch nur MenschenMan ey. Das gibt es doch nicht. Gerade lief noch alles gut und nun das - depressive Gemüter geben euch was auf die Ohren. Das Leben besteht aus Up und Downs und diese Phasen geben wir auch wahrheitsgetreu wieder. Also reinschalten, abschalten, hochschalten und ab dafür. Auch diese Folge wird präsentiert von Orca Sportswear!2021-03-3156 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F12 Noch 94 Tage: Der fette JesusZurück im Business! Der Triathon 360 Grad Premium Podcast ist back und das mit feinsten und neustem Material für eure Ohren! Wie immer mit Themen direkt aus dem Leben. Kein schnick Schnack , kein Chi Chi! Intro von Spiegel TV - Kneipenterroristen 2021-03-2454 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F11 Noch 101 Tage: Neid auf Alles!Wir sind neidisch! Neidisch auf Urlauber; Neidisch auf Trainingslager; Neidisch auf Läufer; Neidisch auf Essen; Neidisch auf Leute, die weniger essen; Neidisch auf Ausdauer; Neidisch auf Disziplin und wir werden präsentiert von ORCA Sportwear! Also alles beim Alten! Grüße von euren Plattfüßen Mitgliedschaften unter www.steadyhq.com/plattfuss www.plattfuss-podcast.de 2021-03-1759 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F10 Noch 108 Tage: Thorsten "Thorso" Schröder ist zu BesuchKona, Mallorca, Dixi, Lebensträume.. Nur ein Hand voll Stichworte aus unserer heutigen Folge. Wir haben den ARD Tagesschau, NDR Info Moderator und Langdistanz Triathleten Thorsten Schröder zu Besuch und wir hatten eine wunderschöne Unterhaltung über unser aller Lieblingsthema: Triathlon. Danke Thorso, dass du bei uns zu Besuch warst! Intro: Tagesschau Intro (2014)2021-03-101h 26

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F9 Noch 115 Tage: Der Wolf ist zurück in DeutschlandDie Wölfe des Triathlons sind zurück im Business! Es wird wieder gelaufen, geradelt, geschwitzt und natürlich trocken geschwommen! Wir hatten auf jedenfall eine Menge Spaß. Präsentiert von ORCA Sportswear 2021-03-031h 05

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F8 Noch 122 Tage: Füße voraus durch den Dschungel!Stimmung! Wir haben mal wieder ein Feuerwerk gezündet und wollen das mit euch teilen. Hannes hat Schweißfüße, lasse kriegt sein Rad von Canyon zurück, aber in Einzelteilen und wir haben wieder viel über Trainingslehre zu erzählen! Also alles fein. Folge wird präsentiert von Orca Sportswear!2021-02-2458 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F7 Noch 129Tage: Mr. und Mrs. ZwiftHat Mr. und Mrs. Zwift jemals Herrn und Frau Trainingspeaks kennengelernt und wenn ja, warum funzt das alles nicht?! Uns reicht es und wir regen uns auf. Regt euch mit auf! Diese Woche geht es rund im Triathlonzirkus der Emotionen. Ausserdem gibt es Hannes Philosophie-Ecke und eine weitere spannende Kategorie auf die Ohren Intro von den Ludolfs: Die Nudel! Mehr geht nicht!2021-02-1759 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F6 Noch 136Tage: WiFi-Zugseil mit dem Schwimmcoach (Johann Ackermann)Wir haben Johann Ackermann aka den Schwimmcoach zu Besuch. Gemeinsam diskutieren wir die erste der Triathlon Disziplinen bis ins letzte Detail. Außerdem Triathlon Live Hack der Woche und viele weiter clevere Einfälle. Love an euch! Intro aus der NDR Nordstory: Wolle for future 2021-02-1056 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F5 Noch 143 Tage: Die Vermessung meiner FüßeDiese Folge rüttelt die Triathlon Szene auf! Es brennt in den Beinen! Wir knallen einen nach dem Anderen raus und gehen im Training den nächsten Schritt! Manchmal hakt es links und rechts , aber immer geht es aufwärts. Wir reden mal wieder über Ortopäden, Blasen, dicke Füße, ekligen Schweiß und über die fehlende Liebe zur Optimierung. Präsentiert von Orca Sportswear! Für den Rabatt aus der Folge benutzt den Code „Plattfuss10“ auf www.incylence.com 2021-02-0354 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F4 Noch 150 Tage: Ernährung ist ein Gamechanger mit Matthias von art´gerechtTriathlon ist Ernährungssache! Wir haben mal wieder hohen Besuch. Diesmal ist Matthias von art´gerecht bei uns zu Besuch und gemeinsam klären wir mal wieder einige der Ernährungsmythen auf und gucken hinter die Kulissen von Suppliments. Ergibt das Alles überhaupt Sinn? Besucht für mehr Infos gerne die Seite www.artgerecht.com. Danke an Matthias für die tolle Folge. Hat richtig Spass gemacht Die Folge wird präsentiert von ORCA Sportswear 2021-01-261h 03

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F3 Noch 157 Tage: Triathlon ist sexy, oder nicht ?!FTP Test, Neue Wattwerte und News aus der Welt der Plattfüße. Wir können uns kaum noch halten auf dem Wegn nach...oben oder unten? Das müsst ihr wohl selbst herausfinden! Hört die Folge und kommt mit an Board. LOVE YOU 2021-01-2054 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F2 Noch 164 Tage: Watt-Kontrolle mit 8000watt aka Julien RigantiLiebe Wattner und Wattnerinnen, Weihnachten ist vorbei - Zeit für Wattnachten! Wir haben uns zur Blattkontrolle Julien von 8000watt eingeladen. Es hat derbe Spaß gemacht. Wir talken über seinen Werdegang, Karriere, Radsport, Tour de France und natürlich über sein Label 8000 Watt! Viel Spaß mit der Folge.2021-01-1355 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS3-F1 Noch 171 Tage: Die Suche nach dem perfekten Laufschuh mit Angie von TrionikWir haben mal wieder Besuch! Diesmal hat uns Angie von Trionik Multisport besucht und wir haben gemeinsam analysiert, wie wir den perfekten Laufschuh trotz Lockdown und Corona finden können! Mehr Infos findet ihr unter www.Trionik.de 2021-01-061h 06

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastTrainingshäppchen 4: Die richtige Trainings-Mischung mit Nils Goerke"Die Dosis macht das Gift!" Das ist allgemein bekannt, aber welche richtige Trainingsmischung macht den Erfolg?! Diesem Rätsel gehen wir zusammen mit Nils Goerke auf den Grund. Freut euch auf ein Schnipsel feinste Triathlon Unterhaltung! Grüße Hannes & Lasse & Nils 2021-01-0311 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastTrainingshäppchen 3: Unser HIT ist euer LIT! mit Nils GoerkeWas ist denn nochmal HIT und was ist denn nochmal LIT? Und wie viel sollte man vom Beiden im Triathlon Training einbinden? Wir haben mit Coach Nils Goerke uns darüber unterhalten, was das jeweils bedeutet und wie man es im Trainingsplan sinnvoll verordnet. Achja und dann auch noch: FROHES NEUES JAHR! 2021-01-0111 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastTrainingshäppchen 2: Gewichtskontrolle mit Nils GoerkeDas Weihnachtsessen liegt schwer! Zeit die Dattel wieder aus dem Speckmantel zu holen, aber wie machen Triathleten das am Besten?! Wir haben Coach Nils Goerke gefragt, wie wir das Projekt am Besten angehen. Viel Spaß mit diesem Trainingshäppchen!!!2020-12-2711 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastTrainingshäppchen 1: Festive 500 mit Nils GoerkeFrohe Weihnachten vom gesamten Plattfuß Team! Festive 500! Ergibt das überhaupt Sinn? Zur Feier des Tages präsentieren wir euch unser erstes kleines Häppchen auf die Ohren. Dafür haben wir uns mal wieder Nils Goerke eingeladen, der sich freundlicher Weise wieder zwischen uns begeben hat. Viel Spaß mit der Folge / Klaps auf den Sattel 2020-12-2509 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F21 Noch 185 Tage: Es ist endgültig vorbei !Mehr gibt es nicht zu sagen! Das Jahr 2020 ist entgültig vorbei und wir hatten eine Menge Spaß! Danke an alle Zuhörer! Und was wird die Zukunft bringen? - Das kann man nie sagen, wenn man nicht auch ein Blick zurück in die Vergangenheit wirft. Also lasst uns die Weihnachtszeit genießen und in Erinnerung an 2020 schwelgen. Es war ja nicht alles schlecht? Es ist Zeit Danke zu sagen! Danke an alle Hörer, Partner, Gäste und Sponsoren! DANKE! Euer Hannes und Lasse 2020-12-2358 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F20 Noch 192 Tage: Die Kastanien-MännchenWarum ist Zwift einfach nur schlecht gemacht und wieso sind wir so glücklich trotz Lockdown?! Nach der Folge mit Pushing Limits mal wieder nur zu Zweit, aber dennoch eine Wundertüte der guten Unterhaltung. Aber hört einfach selber mal rein und besucht www.plattfuss-podcast.de . Dort gibt es alle Infos zu eurem Lieblingstriathlonpodcast! 2020-12-161h 04

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F19 Noch 199 Tage: Blockaden lösen mit Bocki (Pushing Limits)Wie geil war das denn? Was eine tolle Woche. Zudem rufen wir noch Bocki von PUSHING LIMITS (www.pushing-limits.de) an! Und dann geht es erst richtig rund. Wir bequatschen mal eben die Ereignisse des Wochenendes ( Challenge Daytona) , den aktuellen Shitstorm auf die Pushing Limits Redaktion ( Leute, fahrt mal 80) und bieten euch auch noch die TOP 3 Business Tipps von Bocki! Mehr geht wirklich nicht! Wir sind begeistert. Grüße gehen raus! 2020-12-081h 06

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F18 Noch 206 Tage: No Shortcuts mit Nils GoerkeWir gehen keine Abkürzung auf dem Weg zum Ironman Elsinore 70.3 und haben uns mit Nils Goerke zusammen telefoniert - Seines Zeichen Triathlon Trainer und Ex Profi. Gemeinsam reden wir über Trainingsphilosophie, No-Go´s und neue Ansätze. Aber eins ist klar: NO SHORTCUTS 2020-12-011h 04

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F17 Noch 213 Tage: Das ist wie TreibsandNach der letzten Folge sind wir nicht mehr zu stoppen. So nah waren wir lange nicht mehr an wirklichen Training dran. So muss Triathlon sein. Starke Einheiten und kontrolliert aus der Comfort Zone. Ab dafür! Nun nur noch 213 Tage. Jetzt muss ne Schraube angezogen werden 2020-11-2453 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F16 Noch 220 Tage: Fachtalk mit Simon David Müller (Carbon & Laktat)Endlich mal wieder ein Gast bei uns im Studio. Diesmal reden wir mit Simon David Müller über sein Training, Träume, und Triumpfe. Wickeln seinen Einstieg ins Triathlonbusiness auf und klären, wie er Redakteur beim Triathlon Magazin wurde. Außerdem talken wir über die Strecke des Ironman Elsinore 70.3 und entlocken ihm einige Insider. Also schaltet ein Freunde.2020-11-1757 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F15 Noch 227 Tage: Triathlon ist unser Job!Ihr habt lange genug gewartet und hier sind sie wieder. Die Triathleten euer Herzen; die Sportler der guten Laune. Wir bringen euch durch die Lockdown Zeit mit guter Unterhaltung über Schwimmen, Radfahren und Laufen. Also schnallt euch die Kopfhörer auf die Rübe und los gehts. Diese Woche geht es um Intervalle, Graveleinstieg, Zwift und und und. Die Liste ist quasi endlos. 2020-11-1154 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F14 Noch 235 Tage: Der Vorhang aus Schweiß fälltMit dem November kommt die Zeit der großen Depression! DIE LASSEN WIR NICHT ZU! Mit vollen Schwung nehmen wir die Trainingswoche in den Angriff und kämpfen gegen Nässe, Kälte und Müdigkeit. Das mit Erfolg! Hört euch die Folge an und genießt eine Mischung aus Zwifterfahrungen, Alltagsblues, Training und besonders guter Laune! Wir freuen uns auf eure Meinungen. Schreibt uns bei Instagram und folgt uns da. Grüße von euren Triathlon Brüdern 2020-11-0353 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F13 Noch 242 Tage: Haste Scheiße am Schuhe, dann haste Scheiße am SchuhManche Wochen sind wie verhext! Das bleibt auch bei uns nicht aus. Gerade Triathlon kommt dann manchmal einfach zu kurz. Dennoch wollen wir uns nicht beklagen und talken über Gott und die Welt. Besonders über Zwift, Laufen und Höhenmetern. Was soll da noch schief gehen? Wir wünschen viel Spaß mit unserer Folge!2020-10-2742 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F12 Noch 249 Tage: Dehnbar wie ein Pferd ( Triathlon talk at its best)Soviel haben wir wirklich noch nie gelacht! Wir sind jetzt Zwifter und rufen auch regelmäßig zur großen Montagstour auf. Von unserer ersten Ausfahrt berichten wir natürlich direkt. Grüße an alle Zwifter, die dabei waren. Schwimmen, Radfahren, Laufen. Wir hatten die Woche alles dabei!2020-10-2041 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F11 Noch 256 Tage: Das bisschen Triathlon macht sich doch von alleine!Hannes ist wieder voll auf der Höhe. Die Erfolge im Laufen bringen Ihn auf ein neues Level. Lasse hat sich dem Krafttraining verschrieben. Macht mit bei unserer Zwift Fahrt am 19.10 mit Trionik Multisport. Einfach Lasse Popken bei Zwift adden und dann über plattfuss-podcast.de schreiben, dass ihr dabei sein wollt. Dann bekommt ihr mehr Informationen zu unserer Fahrt. Außerdem haben wir jetzt einen eigenen kleinen Online Shop unter www.plattfuss-podcast.de xxx Hannes & Lasse 2020-10-1354 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F10 Noch 263 Tage: Die innere NussSetzt euch hin und schnalt euch an. Wir heben ab für eine neue Reise in die Triathlonwelt. Lasst uns eure Kapitäne sein auf diesem Trip ins Ungewisse. Warten Sie bitte bis alle Warnsignale ausgeschaltet sind und rauchen Sie nicht auf der Toilette. Kalte Getränke werden nach dem Startvorgang serviert. Grüße an ORCA Sportswear und besucht www.plattfuss-podcast.de 2020-10-0642 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F9 Noch 270: Wir müssen GARNIX!!!Neue Zeiten brechen an. Unsere beiden Triathlon-Athleten legen die Fesseln der Trainingsüberwachung ab und schlüpfen aus ihrem Kokon, wie schöne Schmetterlinge! Die Folge wird wie immer präsentiert von INCYLENCE. Ihr bekommt Rabatt auf www.incylence.com mit dem Code "Plattfuss10". Also ran an die Folge und lasst uns ein Feedback da. Anfangssong ist von die Sterne- du musst garnichts! Love an die Band 2020-09-3044 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F8 Noch 277 Tag: Wir machen uns nackig aka Off-Season BluesWas ist denn da los? Ein moralischer Einbruch? Ist die Motivation etwa flöten? Naja, wir wissen wohl alle, dass dafür ein bisschen mehr nötig ist. Aber was wirklich los ist, erfahrt ihr in der neusten Plattfuss Triathlon Folge. Es wird wieder trainiert, auch wenn es erstmal nur die Lachmuskeln sind.2020-09-2246 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F7 Noch 284 Tag: Mit Stöckelschuhen durch den WaldEndlich "Offseason" Zeit für Expertimente. Daher war Lasse war beim Bohemian Border Bash und bringt Geschichten mit. Einschalten, Abschalten und Genießen. Mehr Infos zum Event gibt es https://www.bohemianborderbash.com/2020-09-1544 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F6 Noch 292 Tag: 5k PB, Gravel und Schaum am PoWas eine aufregende Folge! Wir haben soviele Themen, wie noch nie und alle drehen sich natürlich um unseren Lieblingssport und um Bestzeiten. Wir sind die 5k auf der Bahn angegangen und waren mit dem Gravelbike auf nassen Straßen unterwegs. Danke an Benny, der uns diese Woche begleitet hat. Grüße von der Plattfuss Crew 2020-09-0849 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F6 Noch 298 Tag: Die fünf Gebote des TriathlonsMehr müssen wir wohl nicht zu der Folge sagen oder? Besucht einfach plattfuss-podcast.de und zieht euch auch unsere restlichen Folgen rein! Socken gibt es wie immer mit 10% über unseren Code Plattfuss10 auf www.incylence.com Grüße eure Plattfüße Hannes und Lasse 2020-09-0152 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F5 Noch 305 Tag: Noch 24,7% zur PerfektionWas eine Woche. Endlich Wettkampf Luft geschnuppert. Aber heißt es nun: Zurücklehnen und von den Früchten des Erfolges naschen? Keinesfalls! Jetzt erst recht angreifen. Triathlon Ekstase at it´s best. Grüße und Klaps auf den Sattel Hauptpartner der Woche: Incylence.com Dort bekommt ihr mit dem Code "plattfuss10" 10% 2020-08-2555 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F4 Noch 312 Tage: rasiert, untauglich und angepisstWas eine Folge! Höhen wechseln sich mit Tiefen ab, wie noch nie. Lasse muss sich die Beine rasieren, Hannes erzählt von Quallenbegegnungen und alles in Allem mal wieder ne richtig schöne Folge. Lehnt euch zurück, entpsannt und zieht euch die Folge rein! Abfahrt Heutiger Partner ist der Ameo Powerbreather. Mit dem CODE "Plattfusspower" bekommt ihr 20% auf www.powerbreather.com. Schaut doch mal vorbei!2020-08-1952 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F3 Noch 319 Tage: 2 Tipps gegen HitzeWas eine heiße Folge. Die Hitzwelle erfasst Deutschland und Deutschland erfasst das Plattfuss Fieber. In dieser Folge geben wir wertvolle Tipps fürs Trainieren bei Hitze :D und ansonsten haben wir auch nur wieder guten Kram gelabert. Aber hört einfach selbst rein ;) Beste Triathlon Unterhaltung Diese Folge wird präsentiert von FE226 und Incylence! Danke für euren Support!!!2020-08-1151 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F3 Noch 326 Tage: Trainingslehre mit Coach LarsHannes ist auf Dienstreise und setzt daher mal ne Woche aus. Dafür haben wir Coach Lars zu Besuch, der mit Lasse über Trainings-Lehre, -Steuerung und über die Auswertung von Trainingspeaks redet. Wieder einmal eine spannende Woche mit einem tollen Gast! Danke für deinen Besuch Lars Diese Folge wird präsentiert von Incylence! Mit Plattfuss10 bekommt ihr 10% auf www.incylence.com. 2020-08-0439 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F2 Noch 333 Tage: Ernährungsmythen mit Lena GesingDiese Folge wird präsentiert von Incylence! Mit Plattfuss10 bekommt ihr 10% auf www.incylence.com Endlich wieder Besuch in unseren heiligen Hallen. Ernährungscoach Lena Gesing ist bei uns zu Gast und klärt mit uns einige der hartnäckigsten Ernährungsmythen auf. Stimmt es wirklich, dass Sportler Kohlenhydrate benötigen? Was ist ein Nüchternlauf und was bedeutet eigentlich eine ausgewogene Ernährung in Praxis. Wir klären auf! Danke für deinen Besuch Lena. Erreichen könnt ihr sie über https://www.lenagesing.de/ Den Link findet ihr auch auf unserer Homepage plattfuss-podcast.de 2020-07-281h 08

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastS2-F1 Noch 340 Tage: Agenda 21Wir sind wieder da! Mit Staffel 2 und nun sind es noch 340 Tage bis zum Wettkampf: Ironman Elsinore 70.3 Wir freuen uns wie Bolle und haben richtig Bock auf die neue Triathlon Saison. Zur Feier des Tages gibt es eine Folge, in der wir unsere Ziele festlegen und eine Agenda 21 ausrufen! Projekt 4 und Projekt 4:44 ist damit offiziell eröffnet! Willkommen zu Staffel 2 2020-07-221h 01

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-1 Wochen: Die letzte FolgeDas war sie also! Die erste Staffel von Plattfuß Podcast. 33 Wochen sind vorbei und unsere Helden sind am Ziel angekommen! Oder doch nicht? Wir sind gespannt! Nun aber erstmal ab in die Sommerpause. 2020-06-2454 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-2 Wochen: Bikefitting mit TrionikWir haben es endlich geschafft und waren bei unseren Freunden von Trionik zum Bikefitting. Allerdings lief nicht alles so, wie geplant. Was genau alles schief gelaufen ist, erfahrt ihr in unserer neuen Episode. Viel spaß beim Hören und folgt uns auf Instagram,2020-06-1643 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-3 Wochen: Ich schweiß was, was du nicht schwitzt!Wer wird denn da gleich ins schwitzen kommen? Diese Folge lädt zum relaxen ein und ihr erfahrt alles, was von zum salzigen Stoff der Haut wissen muss. Dazu machen wir den Schweißtest von Bestzeit.com . Hört rein und freut euch 2020-06-0937 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-4 Wochen: Attest von Mutti!Diese Woche lässt Lasse sich in die Karten schauen, was er getan hätte, wenn der Wettkampf statt gefunden hätte. Hannes erklärt, wieso das Bike-Fitting nicht stattfinden konnte und wie die Hand Gottes den gefühlten Regenschirm aus seinem Rücken entfernte.2020-06-0345 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-5 Wochen: Klaps auf den Sattel!Es wird wieder geballert! SO GEIL! Es wird gelaufen, es wird geschwommen und es wird geknallt. Dazu testen wir neue Dinge in Lasse´s Gadget Ecke und quatschen über Trainingsplanung. Was eine Woche. Seid ihr auch gut drauf?! Folge ab und ab auf die Rolle.2020-05-2744 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT- 6 Wochen: Makramee aus SchläuchenDie Fahrt der guten Laune hält weiter an. Mit viel Schwung geht es in die nächste Woche. Es gibt eine Top 5 der Dinge, die man vor einem Triathlon beachten sollte, tolle DIY´s von Hannes, neue Wettkämpfe und und und... Freut euch auf mega Fun und ein krasses Gewinnspiel mit unserem Partner Fe226!2020-05-1947 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT- 7 Wochen: Gutes Training macht gute Laune!Wir haben ne mega Woche hinter uns und nehmen euch mit auf Reisen! Hammer Laune gepaart mit einem netten Schnack. Lasst knacken, genießt das gute Wetter. 2020-05-1442 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-8 Wochen: Mentaltraining mit Daniela BleymehlWir holen uns Motivation und mentale Stärke von keiner Anderen, als Daniela Bleymehl persönlich ab. Als erfolgreiche Triathletin hat sie nicht nur Roth gewonnen, sondern ist auch neunte auf Hawaii geworden. Wie schafft Sie es sich in diesen Zeiten zu motivieren und ihre Ziele zu erreichen?2020-05-0653 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT- 9 Wochen: Am Ende kackt die Ente!Die Wochen sind 1-stellig geworden, der Countdown so gut, wie durchgelaufen. Es sind nur noch 8 Wochen bis zu unserem gigantischen Triathlon Event oder vielleicht doch nicht? Was machen wir mit dem ausgefallenen Ironman Event. 2020-04-2841 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-10 Wochen: Ein Feuer der Motivation mit Timo Petersen (Ostseeman)Wir quatschen in der Ostermontag Folge mit Timo Petersen vom Ostseeman Glücksburg. Wir reden über Privates, seine Jobs, seine Leidenschaft zum Triathlon und über eine Staffel mit Jan Frodeno ❤️😄2020-04-1449 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-??? Wochen: Die verlorene FolgeZack auf der Maus ausgerutscht und weg ist die Folge. Daher nur eine kurze Folge ❤️ wir legen Karfreitag nach.2020-04-0714 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-12 Wochen: Die Datteln aus dem Speckmantel pulen( mit Nis Sienknecht / FE226 )Wir quatschen mit Nis Sienknecht über seine Marke FE226 und natürlich über unsere Woche.🙏 volle Pulle nach Vorne.2020-04-011h 07

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-13 Wochen: Triathlon ohne ChiChiNa ihr kleinen Räuber! Da sind wir wieder und wir sind heiss. Wirre Diskussionen und endlose Monologe warten auf Euch. Wer hat Bock auf Triathlon Talk? Dann schaltet ein, denn der Countdown läuft stetig runter.2020-03-2456 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-14 Wir bleiben drin! - Seid ihr dabei?WHO lets the Dogs indoor! Die WHO hat die Corona Pandemie ausgerufen und damit uns alle zum Indoor Training verdammt. Scheiss Situation, aber wir versuchen euch eine Stunde Lichtblick zu schenken. Viel Spaß bei der Folge ❤️2020-03-1753 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-15 Wochen: Corona-Lasse und Buckel-Hannes aus der Quarantäne -Triathlonpodcast at its best!Lasse hat Grippe oder doch Corona? Hannes hat sich den Rücken verklempt! Man man man ... das Leben auf der Überholspur. Es macht uns fertig. Aber auch Gutes gibt es: Silas Pott ist voll und es kann auf der Triathlon Laufbahn nur noch nach oben gehen. Laufen, Schwimmen und Radfahren kommt auch vor!2020-03-1049 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-16 Wochen: Live von der Kolektif Berlin mit Ingo Engelhardt (Rad Race)Wir senden live aus dem Epizentrum der Fahrradkultur. Direkt von der Kolektif Berlin und vom Last Man Standing 2020 - Beides organisiert vom Rad Race Team. Wir unterhalten uns mit Mitbegründer Ingo Engelhardt über die Marke IRONMAN, Fahrradkultur und...und...und...2020-03-0336 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-17 Wochen: Triathlon besteht aus mehr als einer DisziplinDas gibt es doch nicht. Manchmal läuft es ja auch wie verhext! Lasse erlebt weiterhin Rückschlage und Hannes rauscht nach oben. Triathlon ist halt eine Achterbahn der Gefühle 2020-02-2650 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT- 18 Wochen: Endlich geht es mir nicht ganz so beschissen!Diese Woche hat Hannes einen geldwerten Vorteil und Lasse läuft schneller als die Trainingspolizei erlaubt. Endlich geht es allen nicht mehr ganz so beschissen. Das wird fein, hört schön rein 😎💪2020-02-2645 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-19 Wochen: Triathlon ist Einstellungssache!Wir sind nur noch 19 Wochen vom Wettkampf entfernt und vorbereitet, wie noch nie. Steigt ein auf den Podcast Zug und fahrt mit uns an der Haltestelle 19 vor! Mit mega Bock Richtung Bestzeit!2020-02-1144 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-20 Wochen: Vaseline im Alltag (mit Alex „Socken-Sieggi“ Siegmund)Alex Siegmund von Incylence bei uns im Podcast. Wir reden wirklich über Alles! Wirklich über Alles!!!wir reden über Carbonplatten in Schuhen, über Schwitzen, Duschen und über Vaseline im Schritt! Hört einfach rein.2020-02-031h 08

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-21 Wochen: Im Kreis laufen mit Yannick von SoostenUnser Lauftrainer Yannick ist zu Besuch. Wir talken über das Laufen an sich und wie man es verbessern kann. Und wie wird man überhaupt Laufcoach ? Viel Spaß mit der Folge 2020-01-2749 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-22: Ei in der Wade und gute LauneHannes und Lasse waren bei der Physio und rasten jetzt richtig aus 👟 Ab jetzt geht es erst richtig ab und wir nehmen langsam Fahrt auf 🙏 präsentiert von www.incylence.de 2020-01-2150 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-23 Wochen: Stabi und YogaWir sind wieder voll auf der Spur. Mit voller Power durch den Triathlon Jungel. Die Folge wird natürlich wieder von Incyclence präsentiert. Nutzt den Code: „Plattfuss“ auf www.incylence.com für 10%2020-01-1353 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-24 Wochen: Vo2max für DummiesHannes gibt eine seiner berühmten Theoriestunden, Lasse will über Nachhaltigkeit im Sport reden und wir wollen Werbung auf dem Rücken von Silas Köhn machen. Also der ganz normale Wahnsinn! Love it! Spendet für uns, damit wir auf den Rücken von Silas Köhn kommen :D Hier ist der Link zum Moneypool: 2020-01-061h 00

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-25: Wir fahren nach Hawaii ( mit Silas Köhn)Wir haben Silas Köhn zu Gast und sind verkatert. Wir quatschen über Kona 🏄‍♀️ und geben uns die Hand auf einen genialen Plan 2020-01-0150 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-26 Wochen: Um 18 Uhr gibt es Essen!Weihnachten ist vorbei - Die Bäuche sind voll. Endlich wieder Zeit für Triathlon und endlich eine neue Folge Plattfuss ❤️ Habt ihr Bock ?2019-12-2746 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-27: Willst du zu Olympia, musst du nach Halle! (mit Coach Lars)Wir haben Coach Lars (@coachlars3000) am Apparat und unterhalten uns über Trainingsplanung, Schwimmen in Hallen in Halle und warum Hannes für die Antarktis bei den olympischen Spielen an den Start gehen muss und auch oft in den Wald zum Atmen. Lasse hat die Woche gar nichts gemacht und ansonsten gehts uns zu gut! Was geht bei euch? Die Folge wird mal wieder von www.incylence.com unterstützt. *werbung 2019-12-1754 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-28: Bodybuilder Pups riecht nach Vanille.Danke an alle Hörer! Jetzt geht es ab und zwar so richtig! Alles was Triathlon zu bieten hat und noch mehr! Absolute Hammerwoche und nur noch 28 Wochen bis zum Ironman Elsinore 2020! In der Folge erscheint Werbung für www.incylence.com code: Plattfuss für 10%2019-12-0947 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-29 Wochen: Kühle NüsseDie erste Folge in den Zwanziger und es wird frostig untenrum... Aber mit dickem Blubber und einer warmherzigen Art lassen sich die beiden Athleten nichts anmerken und diskutieren fleißig die Stolpersteine aus dieser Woche. 2019-12-0340 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-30 Wochen: Helden in ganz engen Höschen.Der Trainingsalltag schlägt zu. Oder doch nicht?! Auch diese Woche ist wieder einiges los bei unseren beiden Athleten 🚀 Danke für die vielen Zuschriften unserer Hörer . Partner für diese Folge: www.Incylence.com Promocode in der Folge.2019-11-2551 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-31 Wochen: Bis zum Laktat und noch viel weiter!Unser Helden haben wieder aufgetischt und müssen jetzt eine ordentlich Portion ihrer eigenen Medizin schlucken! Außerdem erfahrt ihr den aktuellen Trainingsstand und wie es weiter geht. Die Folge wird präsentiert von INCYLENCE. Mit dem Rabatt Code "Plattfuss" bekommt ihr 10% im Shop auf www.incyclence.de! Viel Spaß mit der Folge wünschen euch Hannes und Lasse! Folge uns auf Instagram 2019-11-1837 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-32 Wochen: Lasst die Vorbereitungen beginnen!Die Vorbereitungen für den IRONMAN 70.3 in Elsinore beginnen. Unsere Helden machen sich auf den Weg zur neuen Bestzeit. Seid dabei! Auch auf Instagram unter @plattfuss_podcast ❤️ Schreibt uns eure Meinungen. Das ist Triathlon at its best 2019-11-1144 min

Plattfuß- der Triathlon und Radsport PodcastT-33 Wochen: Die Athleten betreten die ArenaIn der ersten Folge stellen sich Hannes und Lasse vor und erklären die ganze Nummer! 2 Athleten, 33 Wochen Vorbereitungszeit, 113km Zieleinlauf beim Ironman 70.3 in Elsinore. Der Anfang einer Triathlon Odyssee, die wir audiovisuell aufarbeiten werden. Wir freuen uns auf Feedback und gute Laune. Mehr auf www.jrney.de 2019-11-0438 min