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Mente, Cultura, y CorazónS2. E6 Hablamos Del Estres PoliticoHablemos del estrés politico This episode discusses the impact of political stress and anti-immigrant rhetoric in the Hispanic immigrant community.Hablemos del estrés politico Este episodio habla sobre el impacto del estrés político y la retórica antiinmigrante en la comunidad inmigrante hispana. 2025-03-2227 min
Mente, Cultura, y Corazón¡Hablemos del final del 2024!Este episodio analiza la importancia del cuidado personal a medida que avanzamos hacia el nuevo año.This episode discusses the importance of self-care as we move into the new year.2024-12-3129 min
Mente, Cultura, y CorazónS2. E4 Hablemos de el AbandonoEste episodio explora el concepto de abandono y su impacto en las relaciones interpersonales.This episode explores the concept of abandonment and its impact on interpersonal relationships.2024-10-2042 min
Mente, Cultura, y CorazónS2. E3 Hablemos de Hábitos AlimenticiosEste episodio explora la relación entre los hábitos alimentarios, la salud y la influencia cultural.This episode explores the relationship between eating habits, health, and cultural influence.2024-10-1238 min
Mente, Cultura, y CorazónS2. E2 Hablemos de los cigarrillos electrónicos In this episode, we discuss the concept, risks, and benefits of vaping. We also discuss the impact of vaping on our mental health. We review why our teenagers are targeted and what to do if we notice someone special in our life is using electronic cigarettes.En este episodio, analizamos el concepto, los riesgos y los beneficios de vapear. También discutimos el impacto del vapeo en nuestra salud mental. Repasamos por qué nuestros adolescentes son el blanco de ataques y qué hacer si notamos que alguien especial en nuestra vida está usando cigarrillos electrónicos.2024-07-2035 min
Mente, Cultura, y Corazón"Hablemos de la Depresión"In this episode, we discuss depression and how psychosocial/cultural factors such as family norms, physical health, and social media may affect or interfere with members of our Hispanic community.En este episodio, analizamos la depresión y cómo los factores psicosociales/culturales, como las normas familiares, la salud física y las redes sociales, pueden afectar o interferir con los miembros de nuestra comunidad Hispana.2024-07-1338 min
Mente, Cultura, y Corazón¡Hablemos del síndrome del impostor!This episode describes the characteristics of the Impostor Syndrome. Is also describes how it may impact our Latinx/Hispanic community.Este episodio describe las características del síndrome del impostor. También describe cómo puede afectar a nuestra comunidad Latine/Hispana.2024-05-2524 min
Mente, Cultura, y Corazón¡Hablemos de dormir!This episode discusses the way sleep impacts our mental health and describes ways to improve our sleep routine. Este episodio analiza la forma en que el sueño afecta nuestra salud mental y describe formas de mejorar nuestra rutina de sueño.2024-04-1413 min
Mente, Cultura, y CorazónHablemos de Estrés In this episode, we discuss the difference between stress and anxiety and share coping skills to help decrease stress levels.En este episodio, analizamos la diferencia entre estrés y ansiedad y compartimos habilidades de afrontamiento para ayudar a disminuir los niveles de estrés.2024-03-1624 min
Mente, Cultura, y CorazónHablemos de Ansiedad!In this episode, we discussed anxiety and how it may present. We also shared ways to decrease anxiety symptoms.En este episodio, hablamos de la ansiedad y cómo puede presentarse. También compartimos formas de disminuir los síntomas de ansiedad.2024-02-1725 min
Mente, Cultura, y Corazón!Hablemos de los Comportamiento!Este episodio explora cómo las experiencias de la vida, las emociones y los pensamientos impactan nuestro comportamiento. También buscamos explorar cómo pueden verse los cambios de comportamiento en la depresión y la ansiedad. This episode explores how life experiences, emotions, and thoughts impact our behavior. We also seek to explore how behavior changes may look in depression and anxiety.2024-01-0732 min
Mente, Cultura, y Corazón¡Hablemos de Pensamientos!This episode describes the impact of cognition in mental health. Este episodio describe el impacto de las cogniciones en la salud mental. 2023-11-2130 min
Mente, Cultura, y Corazón¡Hablemos de Emociones!This episode describes the importance of emotions to mental health. It provides a definition and examples to help educate the community. Este episodio describe la importancia de las emociones para la salud mental. Proporciona una definición y ejemplos para ayudar a educar a la comunidad.2023-10-1530 min
Mente, Cultura, y Corazón¡Hablemos de Salud Mental!This episode explores the definition of Mental health and its effects on the Latino/Hispanic community in the United States. In addition, it provides insight and information to the community of the mental health system.Este episodio explora la definición de salud mental y sus efectos en la comunidad Latina/Hispana en los Estados Unidos. Además, brindar conocimientos e información a la comunidad del sistema de salud mental.2023-09-3022 min
Mente, Cultura, y CorazónMente, Cultura, y Corazón. Porque no se ve... pero no se siente.Avance-Trailer2023-09-0201 min