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Psicología Cruda con Ventura PsicólogoConversación con Carmen Posadas - Lo Que Nadie Cuenta Del Titanic… y Lo Que Dice De Nosotros¿Y si tus complejos de infancia fueran el origen de tu vocación y cómo esta se ve mediada por los mismos?Una conversación íntima entre Carmen Posadas y Ventura sobre identidad, dolor, escritura y libertad.Desde el Titanic hasta el psicoanálisis, un viaje por las heridas que forjan quiénes somos y sobre cómo lo profundo, se expresa en lo cotidiano2025-05-2045 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 75 - La obsesión con la búsqueda de la felicidadDurante siglos la idea de felicidad había permanecido más o menos similar, entendida como la consecuencia de vivir en base a unos valores, tener ciertas necesidades cubiertas y estar satisfechas con nosotros mismos y nuestra vida.Sin embargo, en los últimos 50 años el concepto de felicidad se convirtió en algo diferente, en un objetivo a alcanzar, y a asemejarse a ideas como el éxito o el logro por un lado, y la tecnificación de la vida en búsqueda de "lo correcto" por el otro.Todo est...2025-04-1444 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoConversación con Dr. Rubén Guilarte - Lo que nadie cuenta de la cirugía estéticaEste es el episodio donde vamos a tocar a profundidad, sin prejuicios, y con apertura todo lo relacionado con un tema tan polémico como es la cirugía plástica. ¿Por qué se considera mala? ¿se puede hacer un buen uso de ella? ¿dónde está el mero retoque estético y el problema de no aceptación del propio cuerpo? Para responder esta pregunta el Dr. Guilarte, de los mejores cirujanos plásticos de toda España expone su visión y experiencia en el campo2025-04-031h 04Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 74 - Mi opinión sobre el coachingDespués de la polémica por el programa en que participé en la Cadena Cuatro, he decidido desarrollar un análisis profundo del coaching y estas son mis conclusiones.En este video te doy mi honesta opinión sobre el coaching, analizando su creación, las bases sobre las que esta fundada y por qué creo que son un problema, por qué la psicología me parece mejor y qué cambios tenemos que hacer para mejorar el coaching.2025-03-251h 06Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 73 - Cómo superar los complejosLa idea de "complejo" tiene difernetes significados en función del paradigma de psicología que miremos, pero en este capítulo haremos referencia a la idea de "aquello que nos acompleja", es decir, que nos hace avergonzarnos y nos hace sentirnos mal de forma excesiva y con fijación casi obsesiva con ese tema en concreto.¿Cómo se forman los complejos? ¿Qué podemos hacer para superarlos? En este capítulo te explico los tres procesos que, en mi opinión y experiencia clínica, son más eficaces.2025-03-161h 03Psicología Cruda con Ventura PsicólogoEntrevista a Marcos Agudo - La ludopatía en primera personaEn este episodio hablamos desde una perspectiva psicológica profunda de la vida de Marcos Agudo, divulgador más reconocido sobre adicción al juego o ludopatía.Exploraremos juntos su historia con los juegos de azar y confluirán su experiencia como paciente y la mía como psicoterapeuta, así como analizar el impacto de los factores de la regulación, el mensaje social o la industria del juego2025-03-101h 50Psicología Cruda con Ventura PsicólogoEntrevista a René ZZ - el precio de ser tú mismoEntrevisto a René ZZ, uno de los grandes referentes en el mundo del tatuaje, y toda un personaje en redes sociales, en las que se caracteriza por su autenticidad, sus inquietudes existenciales y su particular visión de la libertad individual2025-02-141h 33Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 70 - Supera y libérate del rencorMás allá de moralismos, el rencor es un veneno que nos impide vivir en paz y que nos hace estar todo el rato anclados en el malestar. Sin embargo, y aunque perdonar puede ser liberador, esto no es algo que podemos forzar y no siempre es el remedio eficaz.
El problema fundamental del rencor es que tendemos a juzgarlo e invalidarlo, o a engancharnos en el mismo sin cuestionarlo o entender qué hay detrás del mismo. Por eso no podemos solucionarlo y no entendemos qué necesitamos para cerrar el tema de una vez.
2025-01-081h 02Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 67 - Cómo evitar el conflicto con la familia en Navidad
En navidad parece que todas las familias tienen la obligación de juntarse y de llevarse bien. Sin embargo, esa familia es la misma que tiene problemas el resto del año, el problema es que esto genera conflictos emocionales o que queremos ver a parte de la familia pero no otra...
¿Cómo podemos minimizar el riesgo de que haya conflictos? ¿Qué nos ayuda a sobrellevarlos mejor? En este capítulo te doy un enfoque más amplio de este problemas y algunas respuestas.
2024-12-191h 00Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 65 - Estrés. Cómo te afecta y cómo puedes manejarlo
El estrés parece ser una maldición inherente a nuestra época. Todo el mundo lo padece y continuamente se habla sobre cómo podemos manejarlo, pero parece que erradicarlo, es algo impensable. Además, siempre lo relacionamos con factores externos, y aunque son estos los que lo provocan, ¿qué dice el estrés que padecemos y cómo nos relacionamos con el mismo de nosotros?
En este vídeo te explico una visión más profunda del estrés, así como soluciones que van más allá del deporte, la meditación o los fármacos.2024-12-061h 03
La gran decepciónLa gran decepción 2x8 - Buenaventura del Charco y la psicologíaEsta semana ha venido a decepcionarse con nosotros el psicólogo Buenaventura del Charco, hablamos de la ansiedad, las expectativas y lo más importante ¡Los tríos! ¡No te lo pierdas!2024-12-0650 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 64 - Cómo te manipulan los políticos
La política es una práctica que se realiza a través de crear narrativas e identidades para aunar a un grupo de personas e influir en su percepción y forma de comportarse para obtener su movilización y voto.¿Qué técnicas de manipulación psicológica emplean? ¿Cómo influye el sentimiento identitario y la exhortación emocional al clima de polaridad política? ¿Qué sesgos en el análisis racional aparecen y nos impiden votar con claridad?2024-11-2657 min
Santiago Armesilla Podcast¿Cómo afecta el CAPITALISMO a nuestra SALUD MENTAL? Buenaventura del Charco y Santiago ArmesillaEn este encuentro con el psicólogo español Buenaventura del Charco Olea trataremos los siguientes temas:
1) El ser humano como producto: la meritocracia mal entendida y la percepción del capitalismo de todo como una mercancía, ha llevado que sin darnos cuenta, extendamos este marco epistemológico a las personas. Si un móvil tiene más valor que otro por sus prestaciones, productividad o características, hoy en día ha pasado lo mismo con las personas: su valor parece depender de su productividad, de sus atributos (aspecto físico, inteligencia, humor...), incluso el amor propio, ese concepto p...2024-11-223h 19Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 63 - El poder del darse cuentaEl "darse cuenta" es una habilidad consistente en tener una buena consciencia interna sobre cómo nos sentimos con aquello que nos ocurre, qué relación tenemos con nosotros mismos y que partes no queremos observar o aceptar.
Se trata en definitiva, de entender mejor nuestro propio mundo interno, algo fundamental para poder dirigir nuestra vida y provocar cambios, ya que casi siempre, nuestros problemas no sólo nos afectan por lo que son, sino por lo que toca de nosotros mismos y cometemos el error de correr a querer cambiar algo, sin entendernos en e...2024-11-181h 04Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 63 - El poder del darse cuentaEl "darse cuenta" es una habilidad consistente en tener una buena consciencia interna sobre cómo nos sentimos con aquello que nos ocurre, qué relación tenemos con nosotros mismos y que partes no queremos observar o aceptar.
Se trata en definitiva, de entender mejor nuestro propio mundo interno, algo fundamental para poder dirigir nuestra vida y provocar cambios, ya que casi siempre, nuestros problemas no sólo nos afectan por lo que son, sino por lo que toca de nosotros mismos y cometemos el error de correr a querer cambiar algo, sin entendernos en e...2024-11-181h 04Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 62 - Lo que aprendí de mis padresEste es mi capítulo más personal. Muchas veces he contado algo de mí, a propósito del tema que estaba explicando, pero esta vez halo directamente de una parte de mi vida.
Hablo de la vida de mis padres, de mi relación con ellos y de todo lo que aprendí de ellos, tanto por lo que me enseñaron directamente como con su ejemplo en la vida, de sus luces y sombras, de cómo influyó todo esto en mi forma de ser, en mis heridas emocionales y en mi manera de entender la sanidad y...2024-11-181h 04Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 61 - Depresión Funcional"Todo va bien pero yo no estoy bien", "estoy cansado de vivir, aunque no me pasa nada malo" o "No le veo sentido a nada, aunque no identifico por qué estoy mal" son expresiones que cada vez más, las oímos a nuestros pacientes en la consulta.
Para explicar este fenómeno, cada vez más psicólogos postulamos la existencia de la "Depresión Funcional", que se caracterizaría más por la sensación de vacío, cansancio y falta de disfrute que por la incapacidad y la tristeza profunda.
2024-11-041h 05Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 60 - Herida de Abandono
Las heridas de abandono provienen de situaciones donde no hemos sido atendidos de la forma necesaria, ya sea de forma evidente como unos padres ausentes y negligentes, o sutiles, como padres que atienden físicamente a sus hijos pero no emocionalmente.
Más allá del malestar en la infancia esto determina cómo la persona aprende a relacionarse con los demás y con su capacidad de ver sus propias necesidades, siendo incapaz de crear una manera sana de relacionarse con los demás y consigo mismo.
En el capítulo te explico cómo identificar esta herida, ver sus secu...2024-10-2952 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 59 - El PAS NO existeLa etiqueta de "PAS" Personas Altamente Sensibles, se ha popularizado en los últimos años, de forma que cada vez más personas, se definen como tal, algo sorprendente teniendo en cuenta que ninguna de las asociaciones de psicología importantes, reconoce o apoya la existencia de esta condición.
Si el PAS no existe, ¿por qué hay personas que son más intensas y todo les afecta? ¿Qué gana una persona definiéndose como PAS? ¿Qué otras explicaciones alternativas existe? En este capítulo te comparto mi opinión y en qué teorías psicológicas se fundamenta.2024-10-2153 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 58 - Movimiento Antipsiquiátrico, Neurodivergente y Teoría CripLa enfermedad mental ha sido empleada con frecuencia para deslegitimar las demandas o quejas de ciertos sectores de la población, además, quienes padecían problemas psicológicos graves eran tratados miserablemente. Todo esto cambio en la segunda mitad del siglo XX, sin embargo, hay movimientos que siguen cuestionando nuestra visión de la salud mental y si son realmente patologías o formas de censura, intolerancia o discriminación. ¿Qué hay de cierto en estas teorías? ¿Todo es un constructo social? ¿Cómo influye la percepción social del trato a los pacientes? Trato de responder a estas y otras 2024-07-2958 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 57 - El Fin de la IntimidadLas redes sociales se han convertido en una mirilla por la que todo el mundo puede ver lo que pasa en nuestras vidas, o más bien, lo que decidimos mostrar de forma distorsionada de las mismas. Aireamos nuestras opiniones políticas en forma de twits, nuestros momentos emotivos en stories y nuestros cuerpos, círculo social y ocio en fotografías. Todos nos sabemos mirados, todos intentamos hacerlo bien. ¿Qué impacto tiene este sabernos vistos y vigilados? ¿Cuál es el valor y la necesidad psicológica de intimidad? ¿Cómo recuperar nuestra parcela privada?2024-07-1849 min
En CristoSan Buenaventura, franciscano, obispo y doctor de la Iglesia15 DE JULIO - SAN BUENAVENTURA, FRANCISCANO, OBISPO Y DOCTOR DE LA IGLESIA2024-07-1509 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 56 - Fuerza de VoluntadPrácticamente todas las personas consideramos que tenemos menos fuerza de voluntad de la que deberíamos y relacionamos gran parte de nuestros problemas o fracasos en torno a ella. Mil expertos y gurús explican métodos infalibles para desarrollarla y nos exhortan a echarle más ganas, pero, ¿Es tan sencillo? ¿cómo funciona la fuerza de voluntad exactamente? ¿es un concepto real? ¿cómo fomentarla?2024-07-1051 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 55 - ¿Nos sobreprotegemos Psicológicamente?La tecnología y el desarrollo social han hecho que problemas y dolencias desaparezcan casi por completo. Esto, que es positivo, sin embargo, nos ha hecho ser más reactivos e incapaces de manejar el malestar emocional o la frustración, por lo que corremos a buscar en la psicoterapia y otras dudosas disciplinas, formas de evitarlo. ¿qué peligro tiene sobreprotegernos psicológicamente? ¿cómo podemos aprender a manejar algo de lo que huimos constantemente?2024-07-0233 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 54 - InfidelidadesLas infidelidades son un acto poco ético y de ruptura de la confianza, por lo que es normal que nos provoquen rechazo. Sin embargo, la actitud enjuiciadora de los mismos nos impiden conocerlos realmente, algo que sin caer en la justificación, es necesario para poder reparar sus daños, tomar decisiones ante ellos o dejar de cometerlas.
En este capítulo analizo los tipos de infidelidad, sus motivos más frecuentes y cómo manejarlas.2024-06-2547 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 53 - Ni Personas Tóxicas, ni Personas VitaminasEn un contexto cultural profundamente individualista se plantean las relaciones como la búsqueda de personas que valoramos sólo en base a “lo que nos aportan” y cómo nos hacen sentir sin hacernos más interrogantes pero, ¿eso es tratar al otro como un ser humano? ¿Una relación o cómo me siento sólo depende del otro? ¿Qué peligros tienen estas etiquetas puestas a la ligera?2024-06-1835 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 52 - ¿qué diablos ocurre en Japón?El país del Sol Naciente es fascinante y distópico a partes iguales, incapaz de dejar indiferente a nadie que le contemple. En este capítulo analizo la relación entre la filosofía de búsqueda de excelencia o el cambio de una sociedad colectivista a una individualista y su impacto psicológico en la sociedad japonesa, así como analizar problemas de salud mental que son exclusivos de este país.2024-06-1344 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 51 - Indentificar a un manipulador
La existencia de "manipuladores" es un tema de moda en internet, y suele estar vinculado a etiquetas como narcisista o psicópata. Sin embargo, ¿todos los niveles de manipulación van ligados a estos perfiles? Es importante no banalizar estas etiquetas y sobre todo salir de imágenes estereotipadas para poder ver las manipulaciones menos obvias, que son las más frecuentes.
En este capítulo explico cómo podemos identificar que estamos siendo manipulados y formas de reaccionar para evitarlo.2024-06-0550 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 50 - Positividad Tóxica50 episodios ya, ¡madre mía! aprovecho este número tan representativo para retomar el tema por el que comencé con la divulgación: luchar contra los peligros de la autoayuda y el pensamiento positivo.
Y es que detrás de algo aparentemente bueno, de un mensaje de bonitas y bienintencionadas palabras se fomenta la represión emocional, la evitación, la cobardía, la culpabilidad y la estupidez más fragantes.2024-05-2846 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 49 - Cómo perdonar... pero solo si quieres.El perdón ha sido uno de los temas que más debate ha suscitado y del que más se ha escrito desde la ética, la religión, el derecho y ahora también, desde la psicología. Múltiples investigaciones han demostrado los beneficios psicológicos del perdón, pero, ¿hemos de perdonar siempre? ¿valen todos los perdones? ¿cómo podemos hacerlo? En este capítulo reflexiono de forma crítica sobre el tema y te explico que cosas pueden ayudarte a hacerlo... pero solo si realmente quieres.2024-05-2149 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 48 - Parentalización. Niños que hacen de adultosIvan-Boszormenyi-Nagy fue un importante psicoterapeuta húngaro que creó este término para desginar a los niños que les toca realizar funciones de adultos, estas no siempre son fáciles de identificar pues algunas veces no son físicas (limpiar, trabajar, cuidar...) sino emocionales (ser confidentes, mediar entre los padres, animarlos...) y observó el enorme impacto que tiene luego cuando son adultos, ya que condiciona su forma de funcionar: dificultades para pedir ayuda, excesiva culpabilidad y responsabilidad, olvidarse de sí mismos o una dualidad de deseo y rechazo hacia tener relaciones son algunas de las más llamativas. ¿Cómo podem...2024-04-2244 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 47 - Monogamia y PoligamiaLas altas tasas de divorcio actuales y el feminismo parecen haber cuestionado las relaciones monógamas y cada vez más se plantean alternativas y otras formas de relación. ¿Cuáles son las implicaciones psicológicas y la mitología del amor romántico y de la poligamia o las relaciones abiertas? Analizo las características de cada opción en este capítulo.2024-04-0255 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 46 - Deporte ¿vacuna psicológica?Los beneficios para la salud física y mental del deporte y la actividad física son indiscutibles, sin embargo, a veces se plantea como una suerte de vacuna o remedio mágico, aplicable a todos por igual, que permite paliar los efectos de cualquier vivencia o problema y cuya implementación sólo depende de la fuerza de voluntad. ¿realmente es tan sencillo? ¿puede el deporte tener "contras" y no sólo beneficios? En este capítulo abro enfoques y miradas sobre un tema con aparentes pocas contradicciones2024-03-1945 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 45 - Reconciliarnos con la VulnerabilidadLa salud mental ha dejado de ser tabú, y la psicología está presente en redes y medios de comunicación, sin embargo, más que mostrar el malestar y normalizarlo, parece que sólo se enseñan trucos y técnicas para dejar de sentir dolor o debilidad. Los seres humanos somos vulnerables, sin embargo, parece que nos cuesta asumir esta condición natural, huyendo continuamente del malestar y tratando aparentar ser más fuertes y capaces de lo que realmente somos.
Tratar de negar o reprimir la vulnerabilidad tiene un enorme impacto psicológic...2024-02-2737 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 44 - Psicología: un lujo al alcance de unos pocosVivimos una pandemia de salud mental. Más del 25% de la población tiene algún problema clínico actualmente. Todo esto junto con la pandemia ha llevado a que pase de ser un tema de candente actualidad. La salud mental se ha normalizado, e ir a terapia ha dejado de ser un estigma. Sin embargo, el tratamiento psicológico es poco accesible para la mayoría de la población: una seguridad social desbordada y con pocos profesionales, unas aseguradoras que dan sesiones de sólo media hora y los tratamientos de calidad, que sólo se encuentran en el psi...2024-02-151h 14Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 43 - Superando el Síndrome del ImpostorPorbablemente uno de los clichés y etiquetas más recurrentes en internet y redes sociales a pesar de no ser una etiqueta con valor clínico o científico, consistente en la sensación de ser menos válido o estar menos capacitado de nuestra posición o cargo. ¿Cómo podemos dejar de dudar de nosotros mismos? ¿Qué mecanismos psicológicos explican la existencia de esta sensación? ¿A veces lo usamos como falsa humildad? Te explico para intentar entender las razones, por qué caemos en ello y cómo superarlo2024-02-0159 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 42 - Imagen CorporalLa imagen corporal suele ser un tema delicado para casi todas las personas. En una sociedad de culto al cuerpo, resulta difícil sentirse cómodo con nuestro aspecto, lo que puede llevar a problemas de alimentación, autoexigencia, autoestima o dismorfia en los casos más graves e inseguridades y complejos en los más leves.
Como respuesta a unos cánones de belleza casi inalcanzables y muchas veces alejados de lo saludable, han aparecido movimientos que destacan el componente subjetivo de la belleza o que reclaman que todos somos hermosos. ¿Es una buena e...2024-01-1151 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 41- Cuando la Navidad DueleEn Navidad, más que en cualquier época del año, parece que existe el imperativo de ser felices y estar ilusionados. Sin embargo, estas fechas entrañables, evidencian también muchas de las cosas dolientes: los problemas familiares, las ausencias, la falta de ganas...
En este capítulo analizo no sólo por qué son fechas difíciles sino también cómo gestionar conflictos internos, culpabilidad y contradicciones para poder vivir las fiestas de una forma honesta con nosotros mismos2023-12-1931 min
CulturetasEntrevista Buenaventura del CharcoCharla con el psicólogo Buenaventura del Charco que ha publicado "Te estás jodiendo la vida. Olvídate de tu mejor versión", libro donde nos invita a reivindicar nuestra humanidad y nuestros valores personales, empezar a ser nosotros mismos y sentirnos satisfechos con lo que realmente somos para tratarnos con decencia y respeto.
Disfrutad de la charla!2023-12-1417 min
La Huella de la PielT2. E13. Buenaventura del Charco: Psicología y EstéticaEsta semana en 'La Huella de la Piel' nos acompaña Buenaventura del Charco, psicólogo, con quien hablamos de salud mental y estética.2023-12-0129 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 40 - Hablemos del Suicidio (aunque sea incómodo)El suicidio es la primera cusa de muerte entre jóvenes de 15 a 25 años. En el mundo se suicidan 1 millón de personas al año, en España fueron casi 4100 en el 2022. A pesar de todo, es un problema que recibe menos visibilidad y medios que otros que causan muchos menos fallecidos, existe un enorme tabú. ¿A qué se debe el aumento de este drama humano? ¿Es un factor individual o social? ¿Cómo podemos intervenir para evitarlo?2023-11-3052 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 39 - Dormir bien, vivir bienEl sueño y el descanso es una de las áreas más importante del bienestar humano, con un impacto clarísimo en la salud física y mental. Entender el funcionamiento del ciclo de sueño y los ritmos circadianos puede ayudarnos a modular hábitos y conductas que faciliten el sueño reparador, suficiente y adecuado.
También es importante conocer cómo el sueño afecta en los síntomas psicológicos y cómo estos, a su vez, en el sueño. En este capítulo te daré fórmulas para mejorar el su2023-11-1449 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 38 - Más metáforas para el cambioContinúo profundizando en el valor terapéutico que tienen las historias y las metáforas, y por qué, se emplean con frecuencia en psicoterapia. También señalo sus peligros, y, expongo, nuevas metáforas que suelo emplear en consulta o me gustan para que sea un capítulo práctico.
2023-11-0635 min
La BuenaventuraLa casa del terrorEl Dakota es el edificio más terrorífico de Nueva York. Central Park se construyó sobre un poblado de esclavos liberados. La semilla del diablo de Roman Polanski es una película maldita. Charles Manson se imaginó una profecía en Helter Skelter de The Beatles. David Sheff entrevistó a John Lennon unos días antes de su asesinato. Yoko Ono era una artista consagrada antes de casarse con él.2023-10-2949 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 37- Metáforas para el Cambio
¿Por qué las personas llevan contándose mitos y leyendas desde el origen de los tiempos? ¿Qué necesidad tenemos las personas de contarnos cómo nos va? Las metáforas y las historias son una poderosa herramienta para transmitir lecciones y conocimiento, por eso, han sido empleadas por profetas, sacerdotes, padres, filósofos y en la era actual, por psicólogos y psiquiatras.
Convertimos nuestras vivencias en historias, porque eso nos permite contárselo a otro y a la vez, entendernos nosotros, las historias de los demás nos apasionan porque podemos vernos reflejados en ellas y aprender...2023-10-1139 min
De Piel a Cabeza103. Hasta los cojones del PENSAMIENTO POSITIVO con Buenaventura del CharcoEn este episodio nos sumergimos en el mundo de la autoayuda de la mano de Buenaventura del Charco, un psicoterapeuta que no tiene pelos en la lengua. Descubre por qué su último libro, "Hasta los cojones del pensamiento positivo," está sacudiendo el mundo de la psicología y la autoayuda. Prepárate para una conversación sin filtros sobre la industria de la autoayuda y cómo esta ha evolucionado hacia lo que Ventura llama "pornografía emocional."Hablamos de cómo el dolor es una parte esencial de la vida y que no tiene sentido reprimirl...2023-09-2937 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 36 - Eres tu peor enemigoSomos nuestro peor enemigo, una frase muy jodida pero, casi siempre y por desgracia muy cierta. Actualmente nuestra vida es mucho más cómoda y menos traumática que la de las generaciones anteriores, sin embargo, las tasas de enfermedad mental están disparadas. ¿A qué se debe ésto? El efecto de la autocrítica, la culpabilidad y el perfeccionismo están presentes en casi todas las personas actualmente, y parecen jugar un factor clave en los problemas de salud mental más frecuentes. La sociedad de consumo actual que parece siempre hacernos sentir insuficientes a través de la publi...2023-09-2641 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 35 - Resiliencia: Más que aprender a resistir, aprender a vivirLa resiliencia es un importante concepto en psicología pero que, como tantas cosas cuando se ponen de moda, se devalúan y se explican de forma reduccionista y sencilla.
La resiliencia no es que las cosas no duelan o nos afecten, sino tener la capacidad de adaptarnos al cambio y que el dolor no nos bloquee. Cuidarnos, estar en paz con nosotros mismos, aceptar el dolor y asumir el cambio, dotar al dolor de sentido íntimo, y sobre todo, amar y ser amados son las claves de este proceso.
2023-09-1949 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 34 - La Anorexia y la Bulimia como nunca te la habían contadoLa anorexia y la bulimia son las dos expresiones más conocidas de los trastornos de conducta alimentaria (TCA). Aunque se habla continuamente de ellos, creo que, como en los icebergs, lo que podemos ver a simple vista no es lo más importante y grande de este tipo de problemas. ¿Es sólo una cuestión del canon de belleza y su obsesión con la delgadez? ¿Qué papel juega la necesidad de control, autoexigencia, perfeccionismo o el miedo a la vulenrabilidad? ¿Por qué creo que los tratamientos centrados en recuperar el peso y la percepción de la imagen cor...2023-08-2147 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 33 - Recuperemos la espontaneidadTraigo un tema que me preocupa mucho aunque no sea un tema del que se hable frecuentemente. Vivimos en una sociedad constreñida, obsesionada con la forma adecuada de hacer las cosas o la imagen que proyectamos hacia los demás, también, una vida cada vez más digitalizada y complicada, multitarea, hace que todo esté más organizado y planificador dejando poco o ningún lugar a lo genuino y lo espontáneo. ¿Qué impacto psicológico tiene la espontaneidad? ¿Es algo que el ser humano necesita? ¿Qué coste pagamos por no tener esos espacios?2023-08-0429 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 32 - El impacto psicológico de la crispación políticaDesde la crisis de 2008 el panorama político se ha ido tensando, creando una notoble crispación, una tendencia a la visión del mundo en bloques enfrentados entre sí, que lleva a una sensación de permanente conflicto. ¿Qué procesos psicológicos nos han llevado a este clima? ¿Cómo influye en nuestro día a día? ¿Cuál es su impacto en nuestro bienestar físico y emocional? En este capítulo analizo estas dinámicas desde la psicología social y la psicoterapia para intentar responder a estas, y otras preguntas.2023-07-1741 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 32 - Impacto psicológico de la crispación políticaDesde la crisis de 2008 el panorama político se ha ido tensando, creando una notoble crispación, una tendencia a la visión del mundo en bloques enfrentados entre sí, que lleva a una sensación de permanente conflicto. ¿Qué procesos psicológicos nos han llevado a este clima? ¿Cómo influye en nuestro día a día? ¿Cuál es su impacto en nuestro bienestar físico y emocional? En este capítulo analizo estas dinámicas desde la psicología social y la psicoterapia para intentar responder a estas, y otras preguntas.2023-07-1747 min
En CristoSan Buenaventura, obispo y doctor de la Iglesia15 DE JULIO - SAN BUENAVENTURA, OBISPO Y DOCTOR DE LA IGLESIA2023-07-1512 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 31 - El oscuro vacío de no sentirNo sentir es una de las experiencias más aversivas y aterradoras que hay, tanto que a veces quienes lo padecen prefieren hacer cualquier cosa, como autolesionarse o consumir con tal de sentir algo, Pero… ¿por qué ocurre esto? Se trata de un mecanismo defensivo en el que el cerebro se desconecta para protegerse de un dolor que no tiene la capacidad de gestionar.
Entender este proceso es de suma por dos motivos: para dejar de juzgarlo (y evitar la sensación añadida de estigma, culpabilidad y miedo sobre lo que dice de mí no sentir...2023-07-0528 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 31 - El oscuro vacío de no sentirNo sentir es una de las experiencias más aversivas y aterradoras que hay, tanto que a veces quienes lo padecen prefieren hacer cualquier cosa, como autolesionarse o consumir con tal de sentir algo, Pero… ¿por qué ocurre esto? Se trata de un mecanismo defensivo en el que el cerebro se desconecta para protegerse de un dolor que no tiene la capacidad de gestionar.
Entender este proceso es de suma por dos motivos: para dejar de juzgarlo (y evitar la sensación añadida de estigma, culpabilidad y miedo sobre lo que dice de mí no sentir donde ot...2023-07-0429 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 30 - ¿Como ayudar a alguien que está mal?Tener a un ser querido atravesando una crisis o un problema grave, es una experiencia angustiosa. Muchas veces queremos ayudarle pero no sabemos cómo, otras, parece que nuestros intentos y sugerencias generan el efecto contrario o parecen no llegarle a la otra persona, cerrándose en banda o incluso discutiendo con nosotros. ¿Cómo es una ayuda eficaz? ¿Debemos dar consejos y pautas, o es mejor tener una actitud más pasiva? ¿Pueden nuestros aspectos personales influir o explicar cómo intentamos ayudar a otras personas?
En este capítulo te explicaré cómo construi...2023-06-2442 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 29 - Perder peso sin perder la cabezaLos cambios de hábitos y conductas entorno a la alimentación y el ejercicio físico parecen ser de los más difíciles de implementar, y es que posiblemente, son los que intentan un mayor número de personas sin éxito. Esto se debe a que a través de la comida gestionamos otra serie de aspectos importantes de nuestra vida como las relaciones sociales, la vida familiar y con frecuencia, la gestión emocional, empleando la comida para aliviar la ansiedad o tapar la tristeza. Por tanto, para poder cambiar nuestra forma de comer, debemos provocar cambios e...2023-06-0648 min
Modo TerapiaVínculo terapéutico con Buenaventura del Charco 🇪🇸 (Parte II)Seguimos hablando con el psicólogo español Buenaventura del Charco, mas conocido en las redes como Ventura Psicólogo, psicólogo sanitario y profesor de la unidad de docencia y psicoterapia del hospital universitario virgen de las nieves de Granada, sobre la importancia del vínculo terapéutico y las diferencias entre "hacer terapia" en Argentina y España
Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram
¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para...2023-06-0210 minModo TerapiaHablamos de vínculo terapéutico con Buenaventura del Charco 🇪🇸En este capítulo especial de Modo Terapia Íntimo hablamos con el psicólogo español Buenaventura del Charco, mas conocido en las redes como Ventura Psicólogo, psicólogo sanitario y profesor de la unidad de docencia y psicoterapia del hospital universitario virgen de las nieves de Granada, sobre la importancia del vínculo terapéutico y las diferencias entre "hacer terapia" en Argentina y España
Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram
¡No te olvides de...2023-05-3112 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 28 - Luces y sombras del MindfulnessEl mindfulness es una de las técnicas psicológicas más de moda actualmente. Cada vez se intenta aplicar a más problemáticas y diferentes contextos, en parte por ser un tratamiento de duración limitada y carácter grupal, lo que reduce sus costes.Ha demostrado ser un tratamiento eficaz para el dolor crónico, la ansiedad o la depresión, pero también los datos parecen indicar que no es tan buena como se pensaba no aplicable a todo el mundo.
¿Es realmente tan eficaz? ¿Es algo nuevo? ¿Qué diferencia tiene con otras prácticas espi...2023-05-2346 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 27 - La privatización del malestar
Desde la psicoterapia se muestran siempre los factores individuales que tienen que ver con el bienestar humano: herramientas, gestión emocional, técnicas, forma de ver las cosas... Todo esto hace que nos sintamos culpables cuando no nos sentimos bien, porque parece que todo depende de nosotros. Sin embargo, ¿Tener un contrato temporal no influye en el estrés y la ansiedad? ¿El clima de radicalización política y la batalla cultural tampoco? En el capítulo de hoy analizo factores sociales, económicos y filosóficos que influyen en nuestro bienestar psicológico.
2023-05-091h 00Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 26 - La dependencia emocional como nunca te lo habían contadoEl tema del que hablaré en este episodio es uno de los temas más manidos de internet, y por desgracia, como casi siempre en las redes, se aborda no sólo de manera simplista y reduccionista, sino que además resulta ser muy enjuiciadora y crítica con las personas que padecen este problema. A esto, hay que añadir que se trata de un tema que se está politizando y manejando desde la batalla ideológica, lo que añade aun más confusión y juicio, y es que en el momento actual se está llamando dependencia...2023-04-2440 min
El podcast de Jana FernándezEl fraude del pensamiento positivo, con Buenaventura del CharcoNo necesitas ser optimista y vivir a lomos de un unicornio viendo la vida de color de rosa. Necesitas ser capaz de hacer frente a tus problemas para solucionarlos. Así se presenta Buenaventura del Charco, psicólogo clínico y autor del libro Hasta los cojones del pensamiento positivo.Reconozco que de primeras me chocó el título, pero una vez que lees el libro te das cuenta de que resume a la perfección el contenido: una reflexión honesta, valiente, directa e inteligente sobre la banalización del optimismo como respuesta para todo.2023-04-171h 05
El podcast de Jana FernándezEl gran fraude del pensamiento positivo, con Buenaventura del CharcoNo necesitas ser optimista y vivir a lomos de un unicornio viendo la vida de color de rosa. Necesitas ser capaz de hacer frente a tus problemas para solucionarlos. Así se presenta Buenaventura del Charco, psicólogo clínico y autor del libro Hasta los cojones del pensamiento positivo.Reconozco que de primeras me chocó el título, pero una vez que lees el libro te das cuenta de que resume a la perfección el contenido: una reflexión honesta, valiente, directa e inteligente sobre la banalización del optimismo como respuesta para todo.2023-04-161h 03Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 25 - El sentido de la vida y los valoresEl sentido de la vida y los valores ha sido un tema abordado tradicionalmente por la filosofía. Hablar de ello hoy en día puede parecer trasnochado o de épocas moralistas, sin embargo, a nivel psicológico juegan un papel fundamental a la hora de permitirnos enfrentar la adversidad.2023-03-2934 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 24 - Veo veo, postureoEl Postureo es un fenómeno social que ha normalizado una serie de planteamientos y conductas entorno a proyectar una imagen, que antes estaba reservado al mundo de los famosos pero que ahora parece totalmente normalizado, incluso el sino de toda una generación. ¿Es algo nuevo? ¿Cuáles son los efectos psicológicos de posturear? ¿Para qué lo hacemos?
No se trata de un episodio sobre redes sociales, sino ir más allá del manido debate de si las redes son buenas o malas y plantearnos qué dice de nosotros y de nuestras carencias cómo las manejamo...2023-03-0627 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 23 - Elaborar la ruptura y la pérdidaQuizás la pérdida sea la experiencia de dolor más compartida por todos los seres humanos.
Existen distintos tipos de ellas más allá que las de la muerte o la ruptura, sin embargo todas requieren de una serie de procesos comunes. En este capítulo te explico y te ayudo a entender la perdida y te doy algunas ideas para comprenderla e integrarla2023-02-2140 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 22 - El Negocio de ser Buenos PadresLa paternidad, la crianza y la educación de los hijos es otro de los temas de moda en el contenido de psicólogos, psiquiatras y otros expertos en desarollo humano. Es curioso cómo a pesar de que cada vez hay menos hijos, se ha creado una potente industria y demanda en torno a este tema. De forma parecida al pensamiento positivo, parece que existe una fórmula secreta que impedirá que nuestros niños vivan ningún tipo de malestar y que es terrible si no la dominas y aplicas, por lo que es dificil no sentirse culpabl...2023-02-0628 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 21 - Optimismo y pesimismo. Dos caras de la misma moneda.Con frecuencia se plantea el optimismo y el pesimismo como procesos antagónicos, pero desde mi punto de vista, ambos son dos mecanismos defensivos que ponemos en marcha cuando nos da miedo enfrentar la realidad tal y como es. ¿Qué implican cada uno de ellos? ¿Podemos salir de esta dicotomía y funcionar desde otro sitio?2023-01-2421 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 20 - Yo, procrastinadorLa procrastinación es uno de los temas de moda. Se habla mucho sobre cómo manejarla y por qué es tan dañina, pero se explica poco qué la causa y que relación guarda con nuestra forma de vivir el día a día y la relación con nosotros mismos.2023-01-0927 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 19 - Ese percal que es la familiaSe acercan las navidades y todo lo familiar emerge como protagonista en estas fechas: los conflictos, las afinidades, las ausencias, las formas de entender las cosas… La familia es una de las entidades que más nos afectan a la hora de entender la vida y en cierto modo, siempre estamos influenciados y siendo agentes de ella. En este capítulo te explico cómo funciona una familia y cómo nos afecta individualmente desde el enfoque de la terapia familiar sistémica.2022-12-1946 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 18 - Hablemos de follar.Desde la liberación sexual de los años 60 todo lo relacionado con el sexo ha cambiado de forma radical. Poco a poco ha ido dejando de ser un tabú para convertirse en un tema cada vez más frecuente, entrando incluso en el debate político e ideológico. Paralelamente, nuestra sociedad cada vez se ha sexualizado más, especialmente desde la existencia de las redes sociales. ¿Tenemos una sexualidad más sana actualmente? ¿Cuáles son nuestros modelos de sexualidad? ¿Cómo influyen en cómo nos relacionamos con el sexo? ¿Cómo ha influido todo esto en las disfuncion...2022-12-0639 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 18 - Hablemos de FollarDesde la liberación sexual de los años 60 todo lo relacionado con el sexo ha cambiado de forma radical. Poco a poco ha ido dejando de ser un tabú para convertirse en un tema cada vez más frecuente, entrando incluso en el debate político e ideológico. Paralelamente, nuestra sociedad cada vez se ha sexualizado más, especialmente desde la existencia de las redes sociales. ¿Tenemos una sexualidad más sana actualmente? ¿Cuáles son nuestros modelos de sexualidad? ¿Cómo influyen en cómo nos relacionamos con el sexo? ¿Cómo ha influido todo esto en las disfuncione...2022-12-0540 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 17 - Obsesiones: Prisioneros en el Mundo MentalLos pensamientos obsesivos se instalan en nuestra cabeza y nos roban la paz mental, monopolizando el espacio, abarcándolo todo y somos incapaces de impedirlo. Nos quedamos así, prisioneros de un mundo irreal, lleno de fantasmas y preocupaciones, que nos hace sufrir lo indecible. Con frecuencia se habla del problema y de formas de solucionarlo sin explicar qué nos lleva a esa tendencia de engancharnos en ellos. ¿Por qué ocurre esto? ¿Cómo puedo evitarlo? ¿Es sólo cuestión de técnicas o hace falta algo más? En este extenso capítulo tendrás algunas respuestas, nuevos enfoques y val...2022-11-2145 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 16 - Consumismo BulímicoEl consumismo es la realidad no sólo económica, sino social en la que estamos inmersos todos nosotros. Independientemente de que nos guste o no, vivimos rodeados de ese mensaje continuamente a través de los medios de comunicación, las redes sociales y la forma en la que está planteada la vida moderna. Las raíces psicológicas de este sistema son profundas en la forma en la que se nos venden las cosas, estimulando la venta emocional. Ésta forma de producir y adquirir bienes y servicios influye de forma decisiva no sólo en como compramos, sino tambi...2022-11-0737 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 15 - DiscutologíaDiscutir es algo denostado y temido. Cualquier libro o experto de relaciones de pareja, laborales o familia habla de ello como algo a evitar, y suelen centrar sus enfoques en cómo evitarlo. Llevarse bien parece una nueva obligación moral. Sin embargo, discutir no sólo es algo inevitable a las relaciones humanas sino que además es un requisito indispensable para mostrarnos de forma honesta con el otro, verbalizar cosas importantes y necesarias para cada uno, marcar límites e incluso en ocasiones, llegar a acuerdos – no tanto desde el consenso sino casi siempre desde la renuncia en pro...2022-10-2536 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 14 - Miedos y Fobias: Más allá de lo AparenteLas fobias y los miedos irracionales son una de las problemáticas psicológicas que más suelen enjuiciarse y nos cuesta entender. ¿Cómo podemos temer tanto a algo que racionalmente es evidente que es ridículo? Esto suele hacer que quienes las padecen sientan poco apoyo y compresión o se culpen a sí mismos por sufrirlas entre otras cosas.
En este capítulo profundizaremos en los por qués de las fobias para demostrar que tienen una razón de ser, aunque suele ser mucho más "indirecta" de lo que nos creemos.2022-10-1028 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 13 - La Tiranía de la CulpaLa culpa es una de las emociones que más tienden a generarnos malestar y a enquistarse en muchas personas, de forma que tienen que convivir con un pepito grillo que siempre les señala lo que hacen mal o puede haber molestado a otros, pegándoles una verdadera paliza que les hace sentirse realmente mal. Pero lo peor de la culpa no es ese malestar psicológico ni las peleas con uno mismo, sino el hecho de que quitan muchísima libertad a quien la padece, pues el miedo a "hacerlo mal", a sentirse culpable o a que se le...2022-09-2647 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 12 - ¿Para qué sirven las emociones?Se habla mucho de las emociones, sobre todo de cómo "controlarlas" algo que es realmente imposible. ¿Cómo entenderlas adecuadamente? ¿Podemos suprimirlas o simplemente canalizarlas? En este capítulo del podcast te explico para qué sirve y como gestionarlas de forma eficaz y realista.2022-07-2536 min
Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 11 - Asertividad Sin BuenismosContinuamente se habla sobre la necesidad y la importancia de poner límites, sin embargo, en una psicología teñida de una idealización naif de la realidad, donde todo debe ser bonito y agradable, se expone de forma poco clara, o sobre todo poco contundente, cómo hacerlo.
Entender que la rabia es una emoción tan válida como cualquier otra y que tenemos derecho a ser contundentes, e incluso bruscos, a la hora de defendernos y proteger aquello que es importante para nosotros, así como ser conscientes de nuestro propio dolor para encontrar razones...2022-07-0423 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 10 - La Plaga del PerfeccionismoLa autoexigencia y el perfeccionismo son la verdadera pandemia psicológica del Siglo XXI. No sólo provoca una enorme ansiedad por el sobreesfuerzo y tener que controlarlo todo, también profundos problemas emocionales y de autoestima al hacernos sentir siempre inválidos, no suficientes y el machaque continuo de la autocrítica. Por desgracia, con frecuencia se enfocan, incluso desde la propia psicología como algo positivo y que nos ayuda a crecer, cuando realmente no es más que falta de aceptación de nosotros mismos por el miedo al rechazo y a la debilidad; una enorme crueldad...2022-06-2933 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 09 - ¿Y si Normalizamos la Normatividad?La normatividad es uno de los temas candentes de la actualidad. Existe toda una guerra cultural entorno a ella, unos para preservarla como algo intocable y otros para derribarla a toda costa. ¿Qué es realmente la normatividad? ¿Es tan terrible? ¿Todo se debe a variables culturales y sociales o también hay variables individuales? ¿Cuáles son las alternativas adecuadas? ¿Qué podemos hacer nosotros individualmente para que no nos afecte? 2022-06-0643 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 08 - El Amor y Su EjecuciónSe habla de amar como algo conceptual, sin embargo, el amor es ante todo algo que se experiencia y se ejecuta.
Entender el amor desde la perspectiva de algo que se desarrolla en el día a día, y que tiene una parte maravillosa, pero también
dura y sacrificada; como el hecho de que cuando eliges al otro, también aceptas la parte del otro que no te gusta o tener conversaciones
incómodas, pero necesarias. Amar, a mi entender, es sinónimo de cuidar, de acoger, de disfrutar, de aceptar incondi...2022-05-2333 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 07 - Amor y VulnerabilidadEn un momento en el que los seres humanos parecemos tenerle más miedo que nunca al dolor o a perdernos algo, evitamos cualquier tipo de experiencia que implique sentirnos vulnerables. Sin embargo, la vulnerabilidad es algo presente cuando nos entregamos emocionalmente al otro, y esto, es una condición imprescindible en el amor; incluso en los tiempos actuales con nuevos modelos de relación y apps de citas.2022-05-0933 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 06 - El Valor de la RutinaLa rutina está demonizada actualmente; parece que es algo que debemos combatir y denostar, empleando ingentes esfuerzos para cambiar y convertirla en algo "instagrameable". En el capítulo de hoy, te cuento por qué la rutina es buena, cómo has de poner el foco en ella y te invito a reflexionar sobre si cuidas aquello en lo que pasas el 90% de tu vida.2022-04-2525 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 05 - La depresión como nunca te la habían contadoTras el éxito de "la ansiedad como nunca te la habían contado" llega un capítulo dedicada a la otra gran dolencia: la depresión. Siguiendo la estela del capítulo anterior, la de ir más allá de las técnicas de control de síntomas y soluciones "rápidas", en este episodio te ayudo a entender el por qué de esta problemática; y es que el problema no es la depresión, si no que ésta es el resultado de llevar una vida de mierda o de reprimir ciertos sentimientos.2022-04-1134 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 04 - La Trampa de la AutoestimaSiempre se propone la autoestima como uno de los pilares básicos para el bienestar personal. Desde que esta idea se consolidó se han desarrollado infinidad de programas y tratamientos para mejorarla pero, sin embargo, no parece haber creado una mejora significativa en las personas. ¿A qué se debe esto?
El problema se debe a que se planteó la autoestima como una especie de evaluación de nosotros mismos en los que debíamos buscar "pasar con nota" el examen para sentirnos bien. Sin embargo, ¿a caso quieres más a tus seres queridos porque sean más listos...2022-03-2833 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 03 - Putin, Psicopatía & PoderDesde que comenzó la guerra entre Rusia y Ucrania muchas personas han explicado el conflicto alegando simplemente que "Putin está loco". ¿Hay algo de cierto en esto?
Si bien creo que es un reduccionismo simplista y extremo, aprovecho esta teoría para exponer qué implica psicológicamente desempeñar el poder (ansiedad, estrés, responsabilidad, contradicciones...) y cómo funciona una persona con psicopatía (sienten de manera menos intensa culpa, ansiedad o tristeza, déficit de empatía...) Cuando observamos ambas realidades no parece ilógico pensar que muchas de las personas que nos gobiernan son psicópatas o p...2022-03-1430 minPsicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 02 - Por qué te propones objetivos y finalmente te acabas comiendo un mojónTodos queremos conseguir objetivos, todos fantaseamos con ello, pero aún más, todos nos torturamos con no ser capaz de conseguirlos.
¿Por qué no conseguimos realizarlos? ¿Todo depende de la fuerza de voluntad; hasta dónde puede llevarnos?
Se escribe y habla mucho sobre cómo hacerlo, (técnicas y tips para implementar cambios de conducta) pero nunca se habla de lo más importante: por qué hacerlo. Y es que la motivación es la gasolina del cambio y una fuerza movilizadora que emerge sobre todo ante el dolor.2022-03-0132 min
Psicología Cruda con Ventura PsicólogoCapítulo 01 - La ansiedad como nunca te la habían contadoLa ansiedad es uno de los temas estrella en internet y en los libros de autoayuda. Todos la padecemos y a todos nos da por el culo. Sin embargo, pocas veces nos hablan o pensamos en algo más allá de controlar la ansiedad, ¿prefieres aprender a manejarla o prefieres entenderla para eliminarla de raíz? 2022-02-1435 min
Universidad de San Buenaventura CaliPrimer episodio de la tercera temporada del Podcast “Estado Contemporáneo”En este podcast la internacionalista Manuela María Correa Vélez abordará temas alrededor del Descontento social y las olas de protesta en América Latina.2021-11-0410 min
Buenaventura UNETEL LEGADO INDÍGENA TAMBIÉN ES FORTALEZA EN BUENAVENTURALos indígenas que habitan en Buenaventura también le hacen grandes aportes a la visión para construir una vida digna y en paz en el territorio.
En este episodio narramos en encuentro que tuvimos con un indígena Embera Chamí que, junto con su familia, elabora piezas artesanales con las que subsiste en medio del bullicio de las calles.
El nativo nos habla de sus sueños y las expectativas que tiene la comunidad indígena que en Buenaventura alcanza a ser el 1% de la población bonaverense.2021-09-2103 min
Buenaventura UNETRepensar la educación en Buenaventura.Dos mujeres bonaverenses comparten sus reflexiones acerca de la educación que se necesita en Buenaventura para asegurar la pervivencia de los pueblos étnicos que habitan el Distrito, desarrollar nuevos talentos y sembrar cultura de paz y de participación para que los jóvenes hagan parte del desarrollo de sus comunidades.2021-08-0406 min
Universidad de San Buenaventura CaliMaestría en Psicología: conceptualización de la psicología de la actividad física y del deporteMaestría en Psicología: conceptualización de la psicología de la actividad física y del deporte2021-07-0917 min
Solopreneurs En Clave de Proyectos#66-¿Pensamiento Positivo? "Hasta los c...." con Buenaventura del Charco, Psicólogo Clínico y PsicoterapeutaIntima y distendida charla sobre felicidad, vida, muerte y temas así de profundos con el Psicólogo y autor de "Hasta los cojones del Pensamiento Positivo", Buenaventura del Charco.
De su web: https://www.buenaventuradelcharco.es/
“Creo que acompañar y ayudar a aliviar el dolor humano es de las pocas cosas honestas y buenas que puede hacer una persona. Siempre he sido un tío crítico y curioso, lo que me ha llevado a estudiar y formarme en las cuatro principales corrientes de psicoterapia (psicoanálisis, cognitivo-conductual, humanismo y sistémica) tanto en mi praxis clínica e...2021-07-0938 min
Solopreneurs En Clave de Proyectos#66-¿Pensamiento Positivo? "Hasta los c...." con Buenaventura del Charco, Psicólogo Clínico y PsicoterapeutaIntima y distendida charla sobre felicidad, vida, muerte y temas así de profundos con el Psicólogo y autor de "Hasta los cojones del Pensamiento Positivo", Buenaventura del Charco.
De su web: https://www.buenaventuradelcharco.es/
“Creo que acompañar y ayudar a aliviar el dolor humano es de las pocas cosas honestas y buenas que puede hacer una persona. Siempre he sido un tío crítico y curioso, lo que me ha llevado a estudiar y formarme en las cuatro principales corrientes de psicoterapia (psicoanálisis, cognitivo-conductual, humanismo y sistémica) tanto en mi praxis clínica en la consult...2021-07-0938 minSolopreneurs En Clave de Proyectos#66-¿Pensamiento Positivo? "Hasta los c...." con Buenaventura del Charco, Psicólogo Clínico y PsicoterapeutaIntima y distendida charla sobre felicidad, vida, muerte y temas así de profundos con el Psicólogo y autor de "Hasta los cojones del Pensamiento Positivo", Buenaventura del Charco.
De su web: https://www.buenaventuradelcharco.es/
“Creo que acompañar y ayudar a aliviar el dolor humano es de las pocas cosas honestas y buenas que puede hacer una persona. Siempre he sido un tío crítico y curioso, lo que me ha llevado a estudiar y formarme en las cuatro principales corrientes de psicoterapia (psicoanálisis, cognitivo-conductual, humanismo y sistémica) tanto en mi praxis clínica en la consult...2021-07-0938 minUniversidad de San Buenaventura CaliMaestría en Psicología: Psicología crítica y el análisis crítico del discursoLa Maestría en Psicología, modalidad investigación, te invita a escuchar el podcast: Psicología crítica y el análisis crítico del discurso.#SoyUSBCali2021-04-1308 min
Universidad de San Buenaventura CaliHistoria del ChontaduroConoce un poco de la historia de uno de los frutos más apetecidos del pacífico Colombiano.2020-05-1503 min
Noche de lobosPrograma 152 (Zlive, Morgana, Rorshack, Metalheads, Kvelertak, Desbandada, Buenaventura)Esta madrugada vuelve la sección 'Curiosidades del Metal' en su sexta entrega, y además sortearemos una copia del último disco de Brother Hawk 'Big Medicine' cortesía de Promouters Gijon, estar muy atentos al programa y al facebook oficial...
Además, escucharemos música y os contaremos noticias de las siguientes bandas...y programas de radio ;-)
Lynyrd Skynyrd, Morgana, CRUDO, Diario de un Metalhead. Programa de Radio, Blast Open, Buenaventura, Rorshack, Brother Hawk, Slayer, Pantera, Opeth, Download Festival Spain, System of a Down, El Drogas, La Desbandada, Cero a la Izquierda, PintorRock, Desakat...2016-10-172h 25