Buiten De Kooi - MMA Podcast

Shows

Buiten De Kooi - MMA PodcastMax Holloway eist REMATCH tegen Topuria! | UFC 318 | #BDK119UFC 318 REVIEW STAAT WEER KLAAR! Max Holloway verdedigde zijn BMF-titel en leverde een meesterwerk af tegen Dustin Poirier in zijn afscheidswedstrijd. Na zijn indrukwekkende 16-jaar durende UFC-loopbaan (30‑10), liet Poirier zijn handschoenen achter in het midden van de ring, omringd door emotie, respect en lovende woorden van collega’s. Daarnaast doen we een preview op UFC Abu Dhabi - Reinier de Ridder vs Robert Whittaker. Aan iedereen die gedoneerd heeft THANKS! LOVE! Like, subscribe, drop die 5 sterren op Spotify! 00:00 Intro & Teru...2025-07-2154 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastIlia Topuria is ready voor Islam Makhachev ?! | UFC 317 REVIEW | #BDK116Terug met een review voor UFC 317, wat een weergaloze KO van Ilia Topuria op Charles Oliveira. Is hij klaar voor Islam Makhachev? Of toch Paddy the Baddy? Of wellicht krijgt Arman nog een kans? Check de UFC 317 review. BDK is de MMA podcast van Nederland met het laatste MMA nieuws, reviews en previews. Doneren voor UFC Abu Dhabi?! https://www.gofundme.com/manage/road-to-abu-dhabi-xek86Like, subscribe en drop die 5 sterren op Spotify!2025-06-2943 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastO'Malley verdient geen rematch tegen Merab! | UFC 316 | #BDK113UFC 316: Merab Dvalishvili vs. Sean O'Malley 2 – Alles wat je moet weten over dit mega-eventUFC 316 vindt plaats op zaterdag 7 juni 2025 in het Prudential Center in Newark, New Jersey. In deze aflevering van Buiten de Kooi nemen we je mee door de volledige card, met als main event een van de grootste rematches van het jaar: Merab Dvalishvili vs. Sean O'Malley voor de bantamweight titel.Daarnaast kijken we vooruit naar de co-main event tussen Julianna Peña en topjudoka Kayla Harrison, die haar eerste UFC-titelgevecht krijgt. Deze card zit vol met vuurwerk en interessante matchups:Main Card:Merab Dvalishvili vs. Sean O'M...2025-06-0246 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastJDM makkelijke prooi voor Islam Makhachev | UFC 315 | #BDK110Zijn we weer met een review! UFC 315 is geweest en wat een main event. Belal Muhammed nam het op tegen Jack Della Madalena. Niemand mag Belal Muhammed meer saai noemen, maar! Wel een nieuwe champ op WW en dat betekent dat we na UFC 315 een opening hebben voor Islam Makhachev om het op te gaan nemen tegen JDM voor de WW titel. Topuria vs Oliveira next op LW? Like, subscribe, gooi die 5 sterren op spotify! Voor al je Nederlandse MMA content, check Buiten de Kooi! Volg de socials:YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok...2025-05-1245 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastReinier de Ridder is READY voor Strickland! | RDR v Nickal | BDK #109Wat een nacht voor ons Nederlandse MMA liefhebbers! Reinier de Ridder sloopt Bo Nickal met zijn knieën tijdens UFC Des Moines. Kansloos was Bo Nickal tegen RDR. De volgende tegenstander van Renier? Als het aan hem ligt is het Reinier de Ridder vs Sean Strickland, wie weet in Nederland?! Ook kijken we vooruit op UFC 315, Belal Muhammed vs Jack Della Madalena. Blijft Belal champ? Of heeft de WW divisie weer in nieuwe champ in de vorm van JDM?Like, subscribe en gooi die 5 sterren op Spotify!Follow the socials:YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠IG: www.instagram.com/buite...2025-05-0443 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastPaddy the Baddy en 19 anderen wilde NIET vechten tegen mij! | Agy Sardari | BDK #108Nieuwe gast bij Buiten de Kooi, Agy Sardari! Momenteel vecht hij voor Oktagon met een doel, op naar de UFC. Voormalig Cage Warriors LW champ en momenteel furore maken bij Oktagon. Een van de beste Europese Lightsweights verteld over zijn jeugd, zijn kennismaking en MMA en zijn droom om nog uit te komen in de UFC. Vind je dit een toffe aflevering en wil je meer MMA verhalen horen? Check ons kanaal, de MMA podcast van Nederland! Like, subscribe en drop die 5 sterren op Spotify!Follow the socials:YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok...2025-04-2851 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #104 - Bas Rutten talks Jones vs Aspinall, Ripped livers & more!In this episode of Buiten de Kooi we have Bas Rutten as a guest, for the 3rd time! This time we talk about fighers being specially preppared for Bas, in the likes of Kengo Watanabe. We talk about him ripping Jason Delucia's liver during a fight and what does Bas think of Jon Jones vs Aspinall? Or who would be a great fight for him if he was fighting in this time and age? Check out the episode with Bas Rutten and let us know what you think of Bas his stories!2025-03-251h 43

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #99 - Reinier de RIDDER over UFC TITEL, ACTIEF ZIJN & MEER!We back! Dit keer met Reinier de Ridder, deel 4! Reinier vertelt over trainen bij Kill Cliff FC, sparren met Dricus du Plessis, Khamzat Chimaev en een heleboel andere vechters. Ook vertelt Reinier hoe hij de UFC ervaart en waar hij eind 2025 wil staan. Reinier de Ridder voor de titel? Excuses voor het ongemak, halverwege de podcast! Like, subscribe, gooi die 5 sterren op Spotify! Volg Reinier op zijn socials: @deriddermma 00:00 Intro 03:30 Overstap naar UFC 12:00 Weight Cutten 16:00 Reinier de Ridder vs. Kevin Holland 21:45 Potentiële tegenstanders 32:00 Tegen wie voor de titel? 38:00 Kijkersvragen Like, subscribe, gooi die 5 sterren op Spotify! Volg de soc...2025-01-3149 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #98 - UFC Saudi Arabia 'Imavov gaat winnen van Adesanya.'UFC Fight Night: Adesanya vs Imavov. Kan de rijzende ster in Imavov het winnen van iemand de skils van Adesanya? Een hele dikke fight night, PPV waardig zelfs. Sharabullet gaat het opnemen tegen MVP, is Michael Venom Page degene die gaat winnen van Shara Magomedov? Of hebben we een daadwerkelijke villian in Sharabullet. Check Zapply met de code 'Buiten de Kooi' - https://zapply.nl/Like, subscribe, gooi die 5 sterren op Spotify! 00:00 Intro 01:30 Usman Nurmagomedov vs Paul Hughes 13:10 Prelims UFC Saudi Arabia 24:20 Main Card UFC Saudi Arabia 31:45 Shara Magomedov vs. Michael Venom Page 38:10 Adesanya vs. Imavov 45:55 Aanraders! Check Nick's...2025-01-2651 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #97 - 'ISLAM & MERAB FUTURE GOATS?' UFC 311 REVIEWBuiten de Kooi op de zondagavond na een ppv! Dit keer de review van UFC 311. Een goed begin van het jaar met UFC 311, Merab Dvalishvili die veel mensen heeft bewezen een top BW te zijn. Na zijn partij tegen Umar Nurmagomedov, kunnen maar weinig mensen tegen Merab zijn. Islam Makhachev liet weer zien waarom hij de BESTE LW is. Renato Moican verdient alle credits, maar Islam Makhachev staat op eenzame hoogte in de 155 divisie. Ook de dominante performance van Reinier de Ridder nemen we door. Check snel de aflevering! Like, subscribe en gooi die 5 sterren op Spotify! 00:00 Intro 03:10 Early...2025-01-191h 02

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #96 - 'TSARUKYAN kan WINNEN van ISLAM' - PREVIEW UFC 311!Buiten de Kooi is back! Dit keer met een preview op UFC 311. Een vooruitblik op Islam Makhachev vs. Arman Tsarukyan 2 en Merab Dvalishvili vs Umar Nurmagomedov. Twee belts on the line, een kaart die gestacked is tot de top. Is UFC 311 al de kaart van 2025? Blijft Islam Makhachev kampioen? Umar Nurmagomedov nieuwe champ? Of krijgen we een kaart vol upsets? Check deze zaterdag UFC 311 op HBO Max! Like, subscribe en drop die 5 sterren op Spotify! 00:00 Intro 01:45 UFC Fight Night 09:00 UFC 311 Early Prelims 18:50 UFC 311 Prelims 29:35 Kevin HOLLAND vs. Reinier de RIDDER 35:15 Beneil DARIUSH vs. Renato MOICANO 39:45 Jiri PROCHAZKA vs. Jamahal...2025-01-151h 06

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #93 - UFC 310 review 'Is Shavkat wel ECHT zo GOED?'UFC 310 review! Vannacht was het zover, de laatste PPV van het jaar, UFC 310. Shavkat Rakhmonov nam het op tegen Ian Garry en een titel gevecht voor debutant Kai Asakura tegen Pantoja. Ook bespreken we de persconferentie waarbij Umar en Merab flink botste. Wat vond jij van UFC 310? Laat het in de comments weten! Nogmaals dank voor de 10.000 subs! Like, subscribe, gooi die 5 sterren op spotify. 00:00 Intro 00:45 Glory Collision 11:00 UFC 310 (Early) Prelims 31:30 UFC 310 Main Card 41:20 Ian Garry v. Shavkat Rakhmonov 48:18 Alexandre Pantoja v. Kai Asakura 55:10 Laatste nieuws! 01:04:30 Aanraders Like, subscribe, drop die 5 sterren op Spotify! Aanraders: Tim: Madness (Netflix) & DJ...2024-12-081h 09

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #91 - 'PETR YAN NEXT & CARRIERE MCGREGOR KLAAR?!'Veel gebeurd in de MMA wereld. UFC Macau was geweldig. Tijdens lunchtijd MMA kijken? Doe ons maar elke week UFC Macau. Petr Yan heeft een geweldige performance neergezet tegen Deiveson Figueiredo. Petr Yan next voor de titel? Merab blijft Umar ducken? McGregor afgelopen? En nog veel meer. Like, subscribe & gooi die 5 sterren op Spotify! 00:00 Intro 02:40 UFC Macau 20:35 Petr Yan v. Deiveson Figueiredo 32:20 Laatste Nieuws 43:50 McGregor rechtszaak 52:30 Aanraders Aanraders: Gevechten: Amir: Petr Yan v. Jose Aldo Tim: Jon Jones v. Lyoto Machida Films/series/etc: Tim: La Cage (Netflix) Amir: Jack Rabbit (Restaurant Utrecht) Like, subscribe & gooi die 5 sterren op...2024-11-2558 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #88 - UFC 309 PREVIEW ft. Maarten de FOCKERT UFC 309 is dit weekend weer te zien! De return of the GOAT, Jon Jones gaat het opnemen tegen Stipe Miocic (die voor het laatst gevochten heeft in 2021). Ook maakt Chandler zijn return tegen Oliveira. Chandler heeft ook al 2 jaar stil gezeten, in afwachting van zijn gevecht tegen McGregor wat er nooit is gekomen. Dit allemaal bespreken samen met Maarten de Fockert, ook wel bekend van de CorPotCast. Check UFC 309 op HBO MAX! Volg de Corpotcast op hun socials en check de podcast op YouTube en op Spotify! Like, subscribe, gooi die 5 sterren op Spotify! 00:00 Intro 01:00 Reinier de Ridder 05:00 UFC 309! 36:10...2024-11-111h 05

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #84 - 'KHAMZAT gaat KO tegen WHITTAKER.' - UFC 308 PREVIEW1/2 met Sami nog! UFC 308 preview. We kijken terug op Battle of the Giants en Ngannoumedov. Daarnaast kijken we vooruit op UFC 308, een van de beste kaarten van het jaar. Check de preview! Laat ons weten wat jullie denken dat er gaat gebeuren tijdens de gevechten. Laat ons weten wie de ster gaat zijn van UFC 308! Like, subscribe, laat je mening achter! Vergeet die 5 sterren op Spotify niet! 00:00 Intro 02:55 UFC FN 07:50 PFL Battle of the Giants 24:00 UFC 308 Preview! 39:45 Khamzat Chimaev v. Robert Whittaker 45:00...2024-10-201h 09

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #83 - Sami stopt met BDK?... (UFC 307 RECAP)Grote nieuws wat betreft Buiten De Kooi... In deze aflevering bespreken we ook UFC 307, de reign van Alex Pereira. Is hij echt zo goed? Daarnaast komt natuurlijk ook alle drama omtrent MMA deze week voorbij in de podcast, CHAMA! Like, subscribe, laat je mening achter! Vergeet die 5 sterren op Spotify niet! 00:00 Intro 01:00 Het nieuws 06:50 UFC 307 RECAP 23:15 Alex Pereira vs. Khalil Rountree 33:10 UFC Parijs Recap 40:50 Vechter & Moment van de Week 48:45 Aanraders! Aanrader gevecht: Reinier de Ridder v. Aung La Nsang Kamaru Usman v. Colby Covington Aanrader Serie: Monsters: The Menendez Brothers (Netflix) Fight Club (Disney+) Like, subscribe, laat je mening...2024-10-0652 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #82 - OKI BOLAJI 'I am going to SHOW why I am the BEST at UFC PARIS'Oki Bolaji aka The Zulu Warrior! We had the chance to talk to Oki Bolaji about his upcoming fight in Paris (UFC FIGHT NIGHT PARIS). Oki is ready to show his improvements. He is ready to show why he is a dangerous prospect in the LW division. Follow Oki his socials: Oki_Bolaji Like, subscribe, leave a comment & drop the 5 stars on Spotify! 00:00 Intro 01:10 Oki at DWCS 08:00 First official UFC fight 10:50 UFC PARIS 16:10 How did you start? 20:55 Path to today Follow Oki on his socials! Like, subscribe, leave a comment!2024-09-2525 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #81 - 'BDK goes UFC PARIS preview!'Fight Night preview. Eerste UFC event waarbij BDK aanwezig mag zijn als pers. Moicano vs. Benoit Saint Denis, Imavov vs. Brendan Allen. Gekke fight night en nog gekkere Franse fans die we gaan mee maken. Tijdens deze aflevering gaan we dieper in op de kaart en kijken we vooruit naar Parijs. Later deze week ook de Oki Bolaji episode! Like, subscribe, gooi die 5 sterren op Spotify en laat een comment achter! 00:00 Intro 03:30 UFC Paris Preview! 13:00 Nassourdine Imavov vs. Brendan Allen 17:10 Renato Moicano vs. Benoit Saint Denis 22:20 Moment van de week/Vechter van de Week 32:25 Aanraders van de Week Sami...2024-09-2335 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #80 - 'MERAB sloopt SUGA SEAN en BANG voor UMAR?!’UFC 306 (NOCHE UFC) zit erop! Wat een show, een nieuwe ervaring binnen de MMA show wereld. Hoe vonden jullie het? Suga verliest zijn titel aan Merab. What's next for Merab? Umar? Figgy? Wie gaat Suga als volgende pakken? En nog veel meer. Like, subscribe, laat je mening achter! Vergeet die 5 sterren op Spotify niet! 00:00 Intro 01:00 UFC 306 REVIEW 14:50 Diego Lopes v. Brian Ortega 19:25 Alexa Grasso v. Valentina Sjevtsjenko 23:50 Suga Sean v. Merab Dvalishvili 40:00 Yousri bij DWCS 43:45 Vechter & Moment van de Week 49:50 Aanraders Aanrader gevecht: Gokhan Saki v. Khalil Rountree Jon Jones v. Rampage Jackson Aanrader Serie: Lover, Stalker, Killer (Netflix) ...2024-09-1554 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #79 - 'Merab DVALISHVILI gaat STIFF KO tegen Sean O'MALLEY!' WE ZIJN TERUG! Banger, met een preview op UFC 306. Terug kijken op Gilbert Burns v. Sean Brady & Usman Nurmagomedov. Is hij the next best? Heel veel te bespreken en ook heel veel statements. Is Jon Jones de goat? Of toch Demetrious Johnson? Check de aflevering! Comment, like, subscribe en gooi die 5 sterren op Spotify! 00:00 Intro 02:25 Dana White loves Jon Jones 07:45 Gilbert Burns v. Sean Brady (Who's next) 15:50 Usman Nurmagomedov v. Alexandr Shabliy 24:40 Preview UFC 306 32:55 Brian Ortega v. Diego Lopes 36:45 Alexa Grasso v. Valentina Sjevtsjenko 40:10 BDK NAAR UFC PARIJS?! 43:10 Suga Sean v. Merab Dvalishvili 52:30 Vechter & moment van de week! 1:00:25 Aanraders! ...2024-09-091h 08

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #78 - "Adesanya was niet zo hongerig als Du Plessis' (UFC 305 RECAP!)Wauw wat een main event! Du Plessis is een MONSTER. In deze aflevering bespreken we UFC 305, Pereira VS Roundtree, CJI & meer! Like, subscribe en laat je mening achter! 00:00 Intro 02:25 UFC 305 19:08 Du Plessis VS Izzy 38:55 UFC 307 46:40 CJI Like, subscribe en laat je mening achter! Volg de socials hieronder: YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@UCTLy5wrugZswxF0_AU0o6sQ 2024-08-1956 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #77 - 'Israel ADESANYA is de middleweight GOAT!' We back! In deze aflevering bespreken wij de partij van Jarno, kijken we vooruit op UFC 305, Ngannou zijn comeback en nog veel meer. Like, subscribe, gooi die 5 sterren op Spotify! 00:00 Intro 01:30 Jarno Errens v. Zalal 12:25 UFC 305 Preview 23:40 Adesanya v. Du Plessis 34:20 Moment/Vechter van de Week 45:30 PFL/Bellator 51:30 UFC Parijs Aanraders: Amir - CorpotCast & Israel Adesanya v. Paulo Costa Sami - Soldic v. Du Plessis & Hotel Mumbai (Netflix) Like, subscribe, gooi die 5 sterren op Spotify! Volg de socials hieronder: YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@UCTLy5wrugZswxF0_AU0o6sQ 2024-08-1257 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #76 - 'Umar NURMAGOMEDOV is BETER dan ISLAM.' Fight night bespreken (ABU DHABI)! Is Umar Nurmagomedov de meest complete Dagi op de UFC roster? Tegen wie zien wij Umar Nurmagomedov liever? En natuurlijk de aanraders, momenten van de week en het laatste nieuws. Like, subscribe en laat je mening achter! 00:00 Intro 02:05 Abu Dhabi Fight Night 13:15 Tony Ferguson v. Michael Chiesa 17:25 Chito v. Figgy 21:25 SHARABULLET 24:25 Cory Sandhagen v. Umar Nurmagomedov 39:40 Jarno Errens v. Youssef Zalal 42:45 Vechter vd. Week/Moment vd. Week 55:55 UFC 308 01:02:20 Aanraders! Amir: A good girl's guide to murder (Netflix) & Kamaru Usman v. Masvidal 1&2 Sami: Rampage Jackson v. Wanderlei Silva (2) & Our Planet 1&2 (Netflix) Like, subscribe en laat...2024-08-051h 06

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #75 - 'LEON EDWARDS GEBROKEN door BELAL.' (UFC 304 RECAP!) WAT EEN EVENT! UFC 304 MANCHESTER! Belal Muhammad champ, wie is de volgende? Wat gaat Leon doen? Mokaev gecut?! En nog veel veel meer besproken. Deze aflevering wil je niet missen. Like, subscribe en laat je mening achter! 00:00 Intro 03:30 UFC 304 04:00 Mokaev v. Kape 15:15 Main Card 18:30 King Green v. Paddy Pimblett 25:20 Aspinall v. Blaydes 31:00 Edwards v. Muhammad 49:10 Preview Umar v. Cory 58:00 Vechter van de week/Moment van de week 01:05:45 Aanraders! Sami: Black Mirror (Netflix) & Tony Ferguson v. Edson Barboza Amir: A man with a 1000 Kids (Netflix) & Kamaru Usman v. RDA Like, subscribe en laat je mening achter! Volg de socials hieronder: ...2024-07-291h 15

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #74 - UFC 304 PREVIEW en MEER!Back in the building! Preview van UFC 304, gaat Belal verassen? Is Blaydes de nieuwe interim kampioen!? Heel veel besproken. Er is veel gebeurd in de MMA wereld. Like, subscribe en laat vooral je mening achter! 00:00 Intro 02:20 UFC 304 Preview 10:35 Tom Aspinall v. Curtis Blaydes 15:00 Leon Edwards v. Belal Muhammad 21:45 Moment van de week/Vechter van de week 33:35 Aanraders Sami: Quarterback (Netflix) & Alistair Overeem v. Brock Lesnar Amir: Lift (Netflix) & Forrest Griffin - Stephan Bonnar (1) Like, subscribe en laat vooral je mening achter! Volg de socials! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@UCTLy5wrugZs 2024-07-2243 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #73 - 'Ilia Topuria kan Alex Pereira's jaar overtreffen.' (2024 RECAP!)In deze aflevering kijken we terug op 2024! Wie heeft de KO van t jaar op dit moment? Wie is de vechter van het jaar? Aan het eind beantwoorden we alle kijkersvragen! 00:00 Intro 05:06 2024 Recap 37:12 Luisteraarsvragen Like, subscribe, laat een comment achter! Aanraders: Sami - Michael Johnson VS Dustin Poirier & Prisoners (Netflix) Amir - Bob Sapp VS Taro Akebono & Supacell (Netflix) YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/buitendekooi 2024-07-0858 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #72 - 'Alex Pereira wint van Aspinall.' (UFC 303 REVIEW!)Daar zijn we weer! UFC 303 review, Pereira GOAT?! Hoe was het event? En nog veel meer wordt besproken in deze aflevering. Heb jij gevecht of film/serie aanraders, laat het ons ook weten. Heb jij de Whittaker aflevering nog niet gecheckt? Check die dan ook! BDK MERCH ONLINE (Limited) https://648.world/products/tee-1?variant=48147150242134 Like, subscribe & leave a comment! 00:00 Intro 02:51 UFC 303 09:45 Ian Garry v. MVP 18:00 Diego Lopes v. Dan Ige 22:40 Alex Pereira v. Jiří Procházka 31:10 Vechter & moment van de week! 40:00 Aanraders! Sami: Get Out (Netflix) & Pat Barry v. Cheick Congo (UFC on Versus 4) Amir: Jimmy Savile A British Horror Sto...2024-07-0145 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastRobert Whittaker talks STRICKLAND MATCHUP & DDP VS IZZY!Back again with an English episode! This time with Robert Whittaker, one of the best middleweights walking around in the UFC. Currently #3, former champ, peoples champion. We talked about his vicious K.O. win against Ikram and what his plans are for the coming period. We know the audio quality is not like usual, excuse us for that! Enjoy the episode! Hit that like button, leave a comment and subscribe. 00:00 Intro 01:40 Ikram fight 06:50 Rob's intense walkout 09:00 How did Rob celebrate the win? 11:50 Coming back from the DDP loss 14:25 Why Rob wants to stay active 19:45 WARS vs Yoel Romero 22:00 This UFC...2024-06-2732 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #70 - Whittaker voor de TITEL? + UFC 303 PREVIEW!Excuses voor die video, er ging helaas iets mis. Je kan deze podcast ook luisteren op Spotify! https://open.spotify.com/show/2ZRamPxOYEoYbbUwwuh85F BDK MERCH ONLINE (Limited)! https://648.world/products/tee-1?variant=48147150242134 In deze aflevering bespreken we UFC Saudi Arabië en UFC 303! 00:00 Intro 03:50 UFC Saudi nabespreking 22:50 Robert Whittaker KO't Ikram Aliskerov 32:00 UFC 303 Preview Like, subscribe, laat een comment achter! Aanraders: Sami - Cub Swanson VS Doo Ho Choi & Society of the Snow (Netflix) Amir - Khabib VS Michael Johnson & Fool Me Once (Netflix) YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@UCTLy5wr...2024-06-241h 05

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #69 - Khamzat & Conor liggen ERUIT! (UFC Saudi Preview)BDK MERCH ONLINE (Limited)! https://648.world/products/tee-1?variant=48147150242134 In deze aflevering bespreken we alle chaos omtrent de UFC qua blessures en vervangende partijen! Check de timestamps hieronder. 00:00 Intro 03:50 Khamzat trekt terug, Ikram vervangt. 11:08 UFC Saudi Arabia Preview. 23:20 Robert Whittaker VS Ikram Aliskerov 35:37 UFC 303 CHAOS (Conor weg, Alex Pereira in) Like, subscribe, laat een comment achter! Aanraders: Sami - Kelvin Gastelum vs. Izzy & Kingdom Planet of the Apes (Bios) Amir - Whittaker VS Romero 2 & Lincoln Lawyer (Netflix) YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@UCTLy5wrugZswxF0_AU0o6sQ 2024-06-1749 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #68 - JARNO ERRENS over zijn Volgende UFC partij & zijn eerste WIN!Daar zijn we weer! Dit keer met Jarno Errens als gast, 60 weken na de eerste keer met Jarno. Jarno vecht op 10 augustus een partij tegen Yousef Zalal. Tijdens dit gesprek duiken we dieper in op zijn loss in Singapore, zijn verandering in mindset en hoe ziet de toekomst eruit voor Jarno? Like, subscribe, laat een comment achter! Volg Jarno ook op zijn YT kanaal⁠ en @JarnoErrens op de andere socials. BDK merch is beschikbaar! https://648.world/products/tee-1?variant=48147150242134 heb jij al besteld?! 00:00 Intro 04:40 Partij v. Seung Woo Choi 16:10 Samenwerken met sportpsycholoog 23:30 Balans vinden in zelfvertrouwen. 28:20 FOTN Bonus 39:15 Is het moei...2024-06-101h 05

Buiten De Kooi - MMA PodcastDemetrious Johnson - ‘Conor vs Islam would BREAK all the records! BDK EXCLUSIVE INTERVIEW!In this episode we have a very special guest, Demetrious 'Mighty Mouse' Johnson, one of the greatest of all time! We discussed Conor Partying, the state of the current Flyweights & DJ getting his black belt & MORE! Like, subscribe, leave a comment and follow the socials! Enjoy the episode. 00:00 Intro 01:30 How did your brand become bigger? 04:00 Why hasn't there been a long reign of champs? 06:00 Which champ has the most potential? 07:50 Fighter activity 09:15 Is it smart to say no to a fight? 10:20 Conor v. Islam 13:20 Do you get nervous for BJJ matches? 15:00 How did it feel to get your black belt? 17:20...2024-06-0322 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #66 - 'Islam gaat met Dustin spelen.' (UFC 302 PREVIEW)De eerste van een geweldige MMA maand! De preview van UFC 302. Behoudt Islam zijn titel? Gaat Paulo Costa het langer volhouden dan 3 rondes? Waar gaat Gegard Mousasi heen? Allemaal vragen die wij beantwoorden! Like, subscribe, gooi die 5 sterren op spotify! Laat ons weten wat jij denkt dat er gaat gebeuren in de gevechten. 00:00 Intro 03:30 UFC 302 10:20 Paulo Costa v. Sean Strickland 16:35 Islam Makhachev v. Dustin Poirier 30:03 Vechter & Moment van de Week 49:00 BDK Aanraders! Sami: Gevecht: Dustin Poirier v. Dan Hooker Serie/Film: Last Dance Amir: Gevecht: Justin Gaethje v. Michael Johnson Serie/Film: The Gentleman YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www...2024-05-2753 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #65 - DAAN DUIJS ‘Ik Ben Nu Free Agent, Alles Kan.’In deze aflevering Daan Duijs (10-2), opkomende ster met een 90% finish rate. Hij vertelt zijn reis binnen de MMA wereld, vechtstijl ontwikkelen en omgaan met druk. Volg Daan op zijn socials: @daanduijs ! 00:00 Intro 01:50 Partij vs. Jack Eglin 5:25 Amateur naar prof 15:25 Eerste kennismaking met MMA 18:30 Omgaan met druk 22:45 Trainer & gym 26:50 Toekomst? 30:00 Groei van MMA 34:00 MMA Trainen & Prive leven 44:20 Voorbeelden 47:35 Stijl ontwikkelen 50:20 Kijkersvragen 58:30 Aanraders! Aanraders: Gevechten: Daan: Jose Aldo v. Chad Mendes 2 Amir: Gegard Mousasi v. Alexander Shlemenko Sami: Khamzat Chimaev v. Ikram Aliskerov Series: Daan: Game of Thrones & Peaky Blinders Amir: Jack Reacher Sami: American Murder the Family...2024-05-211h 09

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #64 - Umar VS Cory, Onze Top 3 OVERRATED Vechters!Nieuwe gevechten bekend gemaakt, Derrick Lewis steelt de show weer en onze Top 3 Meest Overrated Vechters! (00:00) Start (01:52) Fight Night St. Louis (15:40) Bellator Parijs Preview (20:37) Cory VS Umar is bekend! (36:28) TOP 3 Meest Overrated Vechters Aanrader gevecht Amir: Korean Zombie VS Dustin Poirier Aanrader gevecht Sami: TJ Dillashaw VS Renan Barão 1 Aanrader film/serie: Ballers (Amir) & Filthy Rich (Sami) Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@buitendekooi 2024-05-1353 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #63 - 'Erceg gaf de partij weg aan Pantoja' (UFC 301 REVIEW)Fighters Against Cancer: https://www.fightersagainstcancer.be UFC 301 zit erop. In deze aflevering bespreken we de hele kaart en praten we over de 'controversiële' win van Pantoja tegen Erceg. Verder bespreken we ook alle geruchten en momenten van de week! Waterfuze (electrolyten): https://waterfuze.com (00:00) Start (01:51) START UFC 300 Prelims + Main Card (17:57) Jose Aldo VS Jonathan Martinez (23:03) Alexander Pantoja VS Steve Erceg (34:00) Fighters Against Cancer INTERVIEW (49:15) Chaos VD Week (57:40) Aanrader van de week! Aanrader gevecht Amir: Jon Jones v. Alexander Gustafsson 1 Aanrader gevecht Sami: Jose Aldo v. Jeremy Stephens Aanrader film/serie: Never Back Down 1 & What Jennifer Did. Vraag/mening i...2024-05-061h 06

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #62 - UFC 301, KIJKERSVRAGEN en MEER!Daar zijn we weer met een reguliere BDK aflevering! Dit keer een preview van UFC 301, de comback van Jose Aldo. We bespreken de Manchester kaart en zoals altijd geven we onze ongezouten mening! Oh ja! We beantwoorden ook een deel van de kijkersvragen. Like, comment en subscribe! 00:00 Intro 02:05 UFC 301 preview 10:50 Comeback Jose Aldo 14:30 Pantoja v. Erceg 20:55 Kijkersvragen 35:40 Vechter & Moment van de week. 40:40 Aankomende gevechten! Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@buitendekooi 2024-04-2949 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #61 - GEORGES ST. PIERRE on TOUGHEST FIGHTS & HIS MMA GOAT!Wow! What an amazing honor to get the chance to interview one of, if not the GOAT. Georges St. Pierre came by as a guest in this episode, we asked him as much questions as possible. Due to his busy schedule we couldn't record a longer episode, but we will definitely do it again! Like, subscribe, leave a comment and follow the socials! Enjoy the episode. 00:00 Intro 02:30 Was the Khabib fight ever serious? 04:45 Fighting with Nick Diaz 08:00 Toughest fight 13:30 Advice to fighters 17:00 Who do you enjoy watching fight? 19:20 Who is the greatest fighter of all time? 20:10 Will we ever see...2024-04-2223 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #60 - UFC 300, CONOR en ISLAM TERUG!UFC 300 zit erop, WAUW. In deze aflevering bespreken we de hele kaart en praten we over de MEGA gevechten die Dana bekend heeft gemaakt! (00:00) Start (03:55) Figueiredo VS Garbrandt (06:18) Bobby Green VS Jim Miller (08:10) Moicano VS Turner (10:40) Yusuff VS Lopes (13:20) Holly Holm VS Kayla Harrison (16:12) Calvin Kattar VS Aljamain Sterling (18:51) Jiří Procházka VS Aleksandar Rakić (21:55) Bo Nickal VS Cody Brundage (26:05) Charles Oliveira VS Arman Tsarukyan (35:40) Justin Gaethje VS Max Holloway (41:00) Zhang Weili VS Xiaonan Yan (43:14) Alex Pereira VS Jamahal Hill (57:00) Conor McGregor is TERUG! (59:08) Islam Makhachev VS Dustin Poirier... (62:00) Khamzat Chimaev VS Robert Whittaker Vraag/mening insturen in de podcast? Stuu...2024-04-151h 11

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #59 - UFC 300 IS HIER!!! (PREVIEW)Het is dan eindelijk zo ver, UFC 300 WEEK! In deze aflevering blikken Amir en Tjin (@tjinmma) vooruit op deze STACKED kaart. COMMENT JULLIE VOORSPELLINGEN!!! (00:00) Start (01:35) Errens en De Randemie RECAP (06:08) Figueiredo VS Garbrandt (07:43) Bobby Green VS Jim Miller (09:00) Moicano VS Turner (13:09) Yusuff VS Lopes (14:51) Holly Holm VS Kayla Harrison (18:11) Calvin Kattar VS Aljamain Sterling (19:06) Jiří Procházka VS Aleksandar Rakić (21:35) Bo Nickal VS Cody Brundage (24:16) Charles Oliveira VS Arman Tsarukyan (29:06) Justin Gaethje VS Max Holloway (32:58) Zhang Weili VS Xiaonan Yan (35:40) Alex Pereira VS Jamahal Hill Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je i...2024-04-0851 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #58 - ERKO JUN from BODYBUILDER to PROFESSIONAL MMA FIGHTER!English episode! In this episode we had the pleasure to sit down with Erko Jun. This man has been a bodybuilder, a model and now he is an MMA fighter! A crazy life story with a lot of ups and downs, but he kept going and now.. Check out the episode for the full story! Follow Erko on his socials ⁠⁠ (all socials!) Like, subscribe and leave a comment! 00:00 Intro 02:40 Who is Erko Jun? 19:10 Life changing injury. 24:45 What kept you going? 35:15 First MMA fight. 49:50 When did you decide to go into MMA? 54:40 Fighting in life. 57:40 First thing after a fight. 01:00:00 Do people t...2024-04-011h 10

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #57 - ‘STEFAN STRUVE OVER MMA CARRIÈRE, UFC ROTTERDAM EN MEER’In deze aflevering zitten wij samen met niemand minder dan Stefan 'Skyscraper' Struve. Wij kijken terug op zijn mooie carriére, de tegenslagen en waar hij zich nu mee bezig houdt. Like, subscribe en laat een comment achter! 0:00 Intro 02:10 Wat houdt Stefan momenteel bezig? 07:00 Hoe begon jouw vechtsport carrière? 12:40 Payday bij de UFC 19:20 Jezelf promoten (Social Media) 24:50 Trainen in Amerika 32:10 UFC v. PFL/Bellator 36:40 Hartafwijking tijdens carrière 39:50 Nieuw contract bij UFC 44:10 UFC Rotterdam 47:40 HW visie toen en HW divisie nu. 53:00 Kijkersvragen 01:00:00 Levensadvies Volg Stefan op zijn socials! @stefan_struve ! Volg ons op de socials! Laat je mening achter en...2024-03-251h 01

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #56 - ‘MOUSASI OVER UFC, BELLATOR EN PENSIOEN.’De aflevering waar wij sinds BDK 1 op hebben gewacht! Gegard Mousasi, in deze aflevering hebben wij het met Gegard over zijn carriere bij de UFC, Bellator en wat hij doet naast zijn carriere. In de laatste paar minuten zie je het beeld switchen, we moesten van camera switchen. Like, subscribe en laat een comment achter! 00:00 Intro 03:10 Wat doet Gegard nu? 04:30 Het begin van Gegard Mousasi 08:25 Begin prof carriere. 13:00 Hoe zag de training eruit? 18:45 UFC periode 25:50 vs. Mark Hunt 29:00 vs. Fedor Emelianlenko 31:00 Laatste gevecht v. Edwards 34:00 Gevechten cancelen door blessure? 35:50 Omgaan met zenuwen 38:00 PFL/Bellator 42:40 Omgaan met verliezen 47:00 Investeren 54:00 Wat doe...2024-03-181h 03

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #55 - 'UFC 299, NGANNOU K.O, DOUMBE STOPT MET VECHTEN?!'In deze aflevering bespreken we UFC 299, Ngannou v. Joshua, PFL Parijs & de Glory Grand Prix. Ook gaan we dieper in op het laatste nieuws en vertellen wij welke 3 gasten jullie kunnen verwachten de aankomende afleveringen. Vergeet niet te liken, commenten & te subscriben! Als je via Spotify luistert, gooi die 5 sterren. Geniet van de aflevering! 00:00 Intro 01:55 PFL Parijs 14:10 Francis Ngannou v. Anthony Joshua 24:30 Glory Grand Prix 34:40 UFC 299 Review! 01:09:20 Laatste nieuws, vechter van de week/moment van de week! 01:15:45 Aankomende events Volg ons op de socials! Laat je mening achter en wie weet bespreken wij het in...2024-03-111h 23

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #54 - UFC 299 PREVIEW (Umar, Malykhin & MEER!)Pffff genoeg te bespreken deze aflevering, check de timestamps!! (00:00) Start (03:15) ONE 166 (Reinier De Ridder) (13:15) Fight Night Recap (Umar, Mokaev etc.) (31:30) PFL Bellator Recap (35:30) Doumbe VS Baki (PFL Europe) (37:30) UFC 299 PREVIEW!!! (54:30) Anthony Joshua VS Francis Ngannou (57:30) Glory Grand Prix Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@buitendekooi Check Nikko voo...2024-03-051h 13

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #53 - Reinier de Ridder ‘Dit is het gevecht van mijn carrière..’Fightweek voor Reinier de Ridder! In deze aflevering zitten we samen met Reinier en zijn trainer, goede vriend en compagnon Harun Özkan. We bespreken zijn vorige partij tegen Malykhin en zijn revanche partij tegen Malykhin. Ook bespreken we zijn toekomst en wat er allemaal gebeurt tijdens zijn trainingskamp. (00:00) Intro (02:00) Wie is Harun? (05:30) Hoe ziet een trainingskamp eruit? (07:50) Hoe gingen jullie om met de 1e los? (13:05) Harun als coach. (21:50) vs. Malykhin 2 (33:30) Wat gaat er gebeuren na zijn partij? (35:00) Moeten vechters switchen van camp? (37:30) Waarom coacht Harun? (42:00) Hoe ga je om met talenten/vechers? (49:50) Omgaan met winst/verlies. (55:10) Discipline van een vechter (01:01:30) K...2024-02-261h 11

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #52 - "Volk verdient een rematch tegen Topuria!" (UFC 298 RECAP!)UFC 298, wauw... In deze aflevering bespreken we UFC 298 en alle ophef eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (04:40) Anthony Hernandez VS Roman Kopylov (07:56) Merab Dvalishvili VS Henry Cejudo (16:00) Geoff Neal VS Ian Garry (25:46) Robert Whittaker VS Paulo Costa (30:08) Alexander Volkanovski VS Ilia Topuria (44:58) UFC 300 Main event / Nieuws (54:35) UFC Fight Night Mexico (58:28) PFL Bellator Saudi Arabia (64:00) ONE 166 Qatar Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo...2024-02-191h 09

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #51 - "TOPURIA GAAT VOLK STOPPEN..." (UFC 298 PREVIEW FT. MARCEL DORFF)Het is EINDELIJK tijd voor deze knaller, UFC 298 voorbeschouwing! De dominante featherweight kampioen Alexander Volkanovski neemt het op tegen de ongeslagen Ilia Topuria. Deze kaart is STACKED. Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Volg Marcel @bigmarcel24 op zijn socials! (Je mist nooit meer MMA Nieuws ;)) (00:00) Start (01:24) Wie is Marcel Dorff? (03:26) UFC Fight Night – Hermansson VS Pyfer (13:44) Anthony Hernandez VS Roman Kopylov (17:36) Merab Dvalishvili VS Henry Cejudo (25:00) Geoff Neal VS Ian Garry (33:30) Robert Whittaker VS Paulo Costa ...2024-02-121h 06

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #50 - NIEKY HOLZKEN van 'GENAAID BIJ GLORY' naar 'ONE CHAMPIONSHIP STER'!In deze aflevering zijn wij te vinden in Helmond met niemand minder dan de kickboks legende NIEKY HOLZKEN! In de aflevering vertelt Nieky over zijn recente superfight tegen Akiyama, zijn ervaring bij ONE Championship en nog veel meer! Volg Nieky Holzken op zijn al zijn socials: @niekyholzken (00:00) Intro (01:10) Recente superfight in Japan tegen Sexyama (11:00) Omgaan met de fame (16:38) Hoe voelt Muay Thai met MMA handschoenen? (23:36) Rematch Sexyama eerste ronde MMA?! (24:30) Lelijk einde Glory tot mooie start bij ONE! (37:00) Toekomst van Nieky Holzken als...2024-02-0556 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #49 - BAS RUTTEN ABOUT JAIL & STREETFIGHTS!Welcome to Buiten De Kooi (Outside The Cage), the MMA Podcast in The Netherlands. This episode we have a special guest, the Dutch legend, Bas Rutten. Bas talks about jail in Sweden, going to the UFC and a lot more. It's an episode full of hilarious stories, enjoy! (This episode was recorded on January 15th, 2024) (00:00) Intro (02:00) How’s life for Bas at the moment. (04:30) Bas his career as a chef. (06:40) Bas his career as a model. (07:15) Bas his start as a fighter. (10:45) Demo fight for a contract. (14:10) Life as a bouncer. (20:45) Jailtime in Sweden. (23:15) Pancrase days. (30:20) Bas his submission ga...2024-01-291h 47

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #48 - WINT DU PLESSIS TERECHT?! (UFC 297 RECAP)UFC 297, wat vonden wij van deze PPV?... In deze aflevering bespreken we UFC 297 en alle ophef eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (01:44) UFC 297 Prelims (05:59) Arnold Allen VS Movsar Evloev (13:01) Chris Curtis VS Marc-André Barriault (14:07) Neil Magny VS Mike Malott (17:00) Raquel Pennington VS Mayra Bueno Silva (18:55) Sean Strickland VS Dricus Du Plessis (33:05) Vechter VD Week? (35:27) Justin Gaethje VS Max Holloway (45:00) PFL kondigt MEGA kaart aan (54:00) Imavov VS D...2024-01-221h 00

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #47 - STRICKLAND OF DDP?... (UFC 297 PREVIEW)Het is tijd, UFC 297 voorbeschouwing! Strickland mag zijn eerste titelverdediging meemaken in Toronto tegen Dricus Du Plessis! We besproken ook de fight night van afgelopen weekend, Ankalaev VS Walker 2. Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! (00:00) Start (01:54) Ankalaev VS Walker 2 Review! (19:45) UFC 297 PREVIEW (27:26) Strickland VS Du Plessis (33:48) Al het recente MMA NIEUWS Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@buitendekooi Check Nikko voor de beste vechtsportspullen! https://www.nikko.nl Check Bea...2024-01-1559 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #46 - Conor McGregor nieuws, Ngannou VS Joshua?!De eerste BDK aflevering van 2024! In deze aflevering praten we over alle recente gebeurtenissen in de MMA wereld, gevolgd door een UFC Fight Night Preview (Ankalaev VS Walker 2). Timestamps hieronder! (00:00) Start (00:51) Ons nieuwjaar (storytime) (04:55) Conor McGregor kondigt zijn comeback aan! (11:11) Masvidal terug uit pensioen?! (13:18) UFC 300 nieuws? (15:58) NGANNOU VS JOSHUA! (22:04) Strickland bij Theo Von… (27:13) REINIER DE RIDDER IS TERUG! (32:57) Khamzat ziek? (38:10) Beste PPV komende tijd? (40:02) UFC Fight Night Ankalaev VS Walker 2 Vraag/mening insturen in...2024-01-0854 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #45 - 2023 RECAP, AWARDS & UFC 300?!2023 zit erop, wat een jaar... In deze aflevering blikken we terug op alle grote MMA momenten in 2023, zie timestamps hieronder! (00:00) Start (02:50) Hadden we de champs in 2023 goed geraden? (07:00) Voorspelling champs eind 2024! (21:50) MMA Awards 2023 (Vechter, gevecht, upset etc.) (35:55) Wat gebeurt er bij UFC 300? (41:30) Nieuwe gevechten bekend! Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.c...2023-12-2454 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #44 - LEON VERSLAAT COLBY... (UFC 296 REVIEW!)UFC 296, was het de hype waard? In deze aflevering bespreken we UFC 296 en alle ophef eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (02:16) Cody Garbrandt VS Brian Kelleher (05:55) Josh Emmett VS Bryce Mitchell… (09:33) Tony Ferguson VS Paddy The Baddy (14:30) Shavkat VS Wonderboy (20:10) Pantoja VS Royval (24:37) Leon VS Colby! (37:41) Vechter/Moment VD WEEK (43:26) Nieuwe gevechten bekend! Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je...2023-12-1855 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #43 - LEON VS COLBY! (UFC 296 PREVIEW)Het is tijd, UFC 296 voorbeschouwing! Leon Edwards neemt het op tegen Colby Covington voor de Welterweight Titel! In de co-main staat de Flyweight Title op het spel. De main card is VUUR! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! (00:00) Start (00:40) Sami in Thailand (06:45) Josh Emmett VS Bryce Mitchell (09:23) Ian Garry VS Vicente Luque (17:19) Paddy VS Tony Ferguson (21:04) Shavkat VS Wonderboy (24:09) Pantoja VS Royval (27:02) Leon Edwards VS Colby Covington (35:40) Vechter/Moment VD WEEK (46:20) Bellator PFL Situatie... Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.yout...2023-12-1152 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #42 - ITAESTHETIC OVER POLITIEK EN GYM IRRITATIES?!Deel 3 met niemand minder dan Dario van @ITAesthetic! Hij kwam weer stennis schoppen en als je zwakke schenen hebt is dit een zeer zeer gevoelige aflevering, maar zoals altijd is het allemaal natuurlijk met een knipoog. Deze aflevering is voor de verkiezingen opgenomen! Volg Dario @ITAesthetic en support! www.youtube.com @ITAesthetic https://www.itaesthetic-coaching.nl (00:00) Intro (03:10) Dario zijn MMA Source (04:15) Fysiek van Dana White (05:00) Men's Health (07:50) UFC 295 (08:45) Reinier De Ridder de Bodybuilder (09:20) MMA vechters & Fysiek (17:55) Yoel Romero (22:30) Top 3 MMA Fysiek (24:50) Let's Talk BJJ (27:50) Chokes (SUBS) in de UFC (34:50) Meeste submissions in de UFC (35:45) Politiek! (39:50) Irritaties in de gym (BJJ & Sportschool) (58...2023-11-271h 18

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #41 - BERT KOPS OVER MOUSASI & OUDE PORTIER VERHALEN.In deze aflevering zijn wij te vinden bij Kops Gym Amsterdam met niemand minder dan de legende Bert Kops. In de aflevering vertelt Bert over MMA trainer zijn van onder andere Mousasi, de MMA wereld in zijn algemeenheid en de mentaliteit verschillen van vroeger en nu. Ook is Bert ambassadeur van verschillende projecten waaronder Movember! Wil jij ook een bijdrage doen? Dan kan dat via: https://nl.movember.com/donate of https://movember.com/m/ferdihek?mc=1 Volg Bert Kops op zijn socials: @bert.kops (Instagram) Bertje Kops (Facebook) & www.kopsgym.nl (00:00) Intro Bert Kops (02:00) Coachen van Vechters & Sportschool houder zij...2023-11-2048 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #40 - ALEX PEREIRA SCHRIJFT GESCHIEDENIS...UFC 295, we hebben een nieuwe Light Heavyweight kampioen! In deze aflevering bespreken we UFC 295 en alle vragen eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (03:25) Diego Lima VS Pat Sabatini (05:39) Matt Frevola VS Benoit Saint Denis (10:19) Jessica Andrade VS Mackenzie Dern (12:20) Sergei Pavlovich VS Tom Aspinall (18:34) Alex Pereira VS Jiří Procházka (26:45) Islam Makhachev #1 Pound for Pound (34:08) 3 Nieuwe Titel GEVECHTEN (44:08) Usman Nurmagomedov gepakt? Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een...2023-11-131h 00

Buiten De Kooi - MMA PodcastTrailer - Buiten De KooiWelkom bij Buiten De Kooi! Uit onze liefde voor MMA zijn we deze podcast begonnen. Wekelijks bespreken wij (Amir en Sami) alle grote events in de MMA wereld. Volg ons op Instagram en TikTok @buitendekooi 2023-11-0900 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #39 - PEREIRA NEXT LHW CHAMP?! (UFC 295 PREVIEW)Het is tijd, UFC 295 voorbeschouwing!. Jiri Prochazka neemt het op tegen Alex Pereira voor de Light-Heavyweight Titel! In de co-main neemt Sergei Pavlovich het op tegen Tom Aspinall voor de Interim Heavyweight Titel! We kijken vooruit naar een van grote events van het jaar. UFC 295 IN NEW YORK. Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! (00:00) Start (01:44) Amirs Glory Collision ervaring... (07:10) UFC Fight Night São Paulo (14:14) UFC 295 Start (19:51) Pavlovich VS Aspinall (27:47) Jiri Prochazka VS Alex Pereira (31:14) Vechter/Moment VD WEEK 2023-11-0646 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #38 - PIETER BUIST over MMA POLITIEK en NGANNOU!Hij is er weer! Deze week zijn we weer bij Pieter Buist, Bellator Lightweight. Een van onze favoriete afleveringen was samen met Pieter, BDK #18. Check die sowieso! Pieter vecht op 17 november zijn tegen Archie Colgan. Hij vertelt over zijn vorige partij met Gadzi, Ngannou, mentale gezondheid en nog veel meer! Volg hem @pieterbuist en support! (00:00) Intro (03:05) Vorige partij tegen Gadzi Rabadanov (06:00) Komende partij tegen Archie Colgan (10:47) Bellator VS ONE (15:43) Ringrust? (25:45) MMA Zaken achter de schermen… (34:23) Ngannou is een BAAS (45:00) Mentale problemen bij vechters… (61:12) Luisteraars vragen! Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons...2023-10-301h 12

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #37 - MAKHACHEV LW GOAT?! (UFC 294 RECAP)UFC 294... WAT EEN KAART! In deze aflevering bespreken we UFC 294 en alle vragen eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (05:40) Early Prelims (Vanaf Shara BULLET) (12:07) Prelims (Vanaf Abu Azaitar) (21:06) Said Nurmagomedov VS Muin Gafurov (22:05) Ikram Aliskerov VS Warlley Alves (26:04) Magomed Ankalaev VS Johnny Walker (30:05) Khamzat Chimaev VS Kamaru Usman (47:10) Islam Makhachev VS Alexander Volkanovski (62:47) Moment/Vechter VD WEEK! Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034...2023-10-231h 19

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #36 - UFC 294 PREVIEW (ABU DHABI)WE ZIJN BACK. We kijken vooruit naar HET EVENT VAN HET JAAR. UFC 294 IN ABU DHABI. Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! NIKKO HANDSCHOENEN WINNEN? Comment hieronder jouw voorspelling van de MAIN en CO-MAIN event! (00:00) Start (03:45) UFC Fight Night & Misfits Boxing... (13:04) UFC 294 Prelims (26:26) Usman VS Chimaev (38:28) Islam Volk 2 Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠IG: www.instagra...2023-10-161h 04

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #35 - DENNIS KORNMAN over MMA MEDIA & UFC in Nederland!Vandaag zijn we in Hilversum om een van de OG's in MMA Nederland te spreken, Dennis Kornman! (Deze aflevering is opgenomen op 25 augustus.) Je kent Dennis waarschijnlijk van zijn rol als bij Executive Producer bij UFC Eurosport, Vechtersbazen en De Gouden Kooi, maar Dennis zit al tientallen jaren in de vechtsport media! In deze aflevering hebben we het over zijn carrière, vechters interviewen en nog veel meer. Volg hem @denniskornman en support! (00:00) Intro (01:10) Dennis en zijn rol bij UFC op Eurosport (13:00) De rol van "standaard media" in vechtsport (21:345) Hoe gaan we MMA laten groeien hier in Nederland? (33:00) Dennis z...2023-10-021h 03

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #34 - Q&A, TOP 3 FUTURE CHAMPS & MMA QUIZ!Tijd voor een wat meer ontspannen aflevering! We beginnen deze aflevering met wat luisteraars vragen. Daarna hebben we beide een TOP 3 van UFC kampioenen binnen nu en 3 jaar. We eindigen met een spel, "Raad De Vechter". Enjoy mensen! (00:00) Start (02:10) Q&A (21:50) TOP 3 Future Champs (27:20) Raad De Vechter! Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@buitend...2023-09-2545 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #33 - BRIAN HOOI "Moet meer vechtcultuur ontstaan in Nederland."Vandaag hebben we een OG, Brian Hooi! Je kent hem misschien van KOTS, maar daarnaast heeft Hooiboy zeker bewezen dat die mee kan op het hoogste niveau in MMA. Momenteel vecht Brian Hooi in KSW. Volg Brian Hooi @brianhooi en check zijn YT! https://www.youtube.com/@HooibooiBrianHooi (Deze aflevering is opgenomen op 12 augustus.) Brian vertelt over zijn de nieuwe MMA generatie, KOTS ervaring en nog veel meer! (00:00) Intro (01:20) Brians laatste KSW partij (08:29) Wees geen p**** (12:20) Brians start in MMA (22:00) MMA nu vs vroeger (31:50) Vechtcultuur in NL (33:30) MMA regels (38:40) Omgaan met blessure (55:10) Advies voor luisteraars Volg ons o...2023-09-1857 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #32 - STRICKLAND DOET HET! (UFC 293 RECAP)UFC 293... WAT EEN UPSET! In deze aflevering bespreken we UFC 293 en alle vragen eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (08:43) Prelims (10:33) Tyson Pedro VS Anton Turkalj (12:06) Justin Tafa VS Austen Lane (14:23) Manel Kape VS Felipe Dos Santos (18:58) Tai Tuivasa VS Alexander Volkov (23:10) Sean Strickland VS Israel Adesanya (41:04) Moment VD WEEK / MMA NIEUWS! Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! 2023-09-1156 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #31 - UFC 293 Preview (FT. TONNY BRAVO!)Vandaag hebben we Tonny 'Bravo' van Dijk erbij! Tonny is een professionele MMA vechter die uitkomt voor Combat Brothers. We praten over zijn volgende partij in Bulgarije, zijn start in MMA, en MEER! Volg hem @tonybravo.mma en check zijn dope kanaal voor exclusieve content achter de schermen! https://www.youtube.com/@TonnyBravo Natuurlijk bespreken we UFC Parijs, en kijken we vooruit op UFC 293! (00:00) Intro (00:49) Wie is Tonny 'Bravo' van Dijk? (24:00) UFC Parijs (37:00) UFC 293 (42:00) Vechter/Moment VD WEEK Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen. Check Nikko...2023-09-0458 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #30 - GOKHAN SARICAM over MMA HEAVYWEIGHTS en MOTIVATIE!Vandaag hebben we #4 Bellator Heavyweight GOKHAN SARICAM! (Deze aflevering is opgenomen op 6 augustus.) Gokhan komt net van een mega win af van Bellator 297 tegen Daniel James in Chicago. We spreken hem over deze partij, zijn verhaal en nog veel meer. Volg hem @gokhansaricammma en support! (00:00) Intro (00:49) Zijn win bij Bellator 297 in Chicago tegen Daniel James (21:00) Support van België (26:35) Gokhan's trainingsschema (44:40) Naar wie kijkt Gokhan op? (52:00) Leven als MMA Heavyweight (66:40) Advies aan luisteraars! Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, v...2023-08-281h 09

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #29 - SUGA ERA IS BEGONNEN! (UFC 292 RECAP!)UFC 292, upset van het jaar? SUGA ERA! In deze aflevering bespreken we UFC 292 en alle vragen eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (01:53) Prelims (07:03) Main Card (23:06) Suga VS Aljo (37:45) Recente events Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi⁠⁠ IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@buitendekooi Check Nikko voor de beste...2023-08-2154 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #28 - UFC 292 PREVIEW (Suga Sean UPSET?)Welkom bij de 28e aflevering van Buiten De Kooi! De MMA Podcast van Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. We vooruit naar weer een dikke kaart, UFC 292! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! (00:00) Start (04:26) Luque verslaat Dos Anjos (09:46) UFC 292 Preview (30:42) Hot topics in de MMA wereld Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠IG: www.instagram.com/buit...2023-08-1458 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #27 - REINIER DE RIDDER over MALYKHIN & VECHTVERHALEN IN AZIË!Eindelijk is die er dan, Reinier de Ridder! Reinier is momenteel de huidige Middleweight kampioen bij ONE, en voormalig licht zwaargewicht kampioen bij ONE. Reinier behoort zeker tot de beste MMA vechters die Nederland te bieden heeft! We gingen langs bij Combat Brothers in Breda om de man te spreken! Hij vertelt over zijn laatste partij, zijn toekomst in MMA en nog veel meer! Volg hem @deriddermma en support! (00:00) Intro (00:49) Wie is RDRs volgende tegenstander? (02:56) Weight cuts bij ONE Championship (08:00) Reinier zijn voorbereiding op een partij 2023-08-071h 01

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #26 - Gaethje KO, Pereira Win Terecht?!UFC 291 was weer genieten… In de aflevering bespreken we UFC 291 en alle vragen eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (05:30) Wonderboy wilt niet vechten? (08:58) UFC 291 Prelims (11:41) Kevin Holland VS Michael Chiesa (17:46) Tony Ferguson VS Bobby Green (22:43) Derrick Lewis VS Marcos Lima (27:30) Alex Pereira VS Jan Blachowicz (36:20) Dustin Poirier VS Justin Gaethje (44:35) Moment/Vechter VD week (55:15) UFC 294 ABU DHABI reactie! Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een be...2023-07-311h 10

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #25 - UFC 291 VOORBESCHOUWING!Disclaimer: de aflevering is eerder opgenomen, onze excuses als wij nieuws gemist hebben/niet besproken hebben. Welkom bij de 25e aflevering van Buiten De Kooi! De MMA Podcast van Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. We vooruit naar de misschien wel de grootste kaart van het jaar, UFC 291!!! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom je in de pod! YT: ⁠⁠https://www.youtube.com/@buitendekooi ⁠⁠IG: www.instagram.com/buitendekooi TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@buitendekooi Check Nikko voor d...2023-07-2439 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #24 - Costello van Steenis over MMA in Nederland & zijn jeugd!Een nieuwe gast bij BDK, Costello van Steenis! Costello is een van grootste talenten in de Middleweight divisie bij Bellator. We gingen langs zijn gym in Vlaardingen om de man te spreken! Hij vertelt over zijn laatste partij, zijn toekomst in MMA en nog veel meer! Volg hem @costello_mma en support! (00:00) Intro (01:00) Costello's laatste partij in Parijs (09:36) Hoe is Costello begonnen met MMA? (20:08) Ups en downs in Costello's carrière (25:18) Pushen in moeilijke tijden (32:24) Agressie opwekken voor tegenstander (34:00) Geschiedenis met Fabian Edwards (36:44) MMA in Frankrijk VS Nederland (44:00) Toekomst van Costello (45:45) Broertje coachen (Gino van Steenis) (54:50) Hobby's buiten MMA V...2023-07-1759 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #23 - Volkanovski Featherweight GOAT?! (UFC 290 RECAP)Wauw... Wat een zieke kaart was dit! In de aflevering bespreken we UFC 290 en alle vragen eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (01:55) Robbie Lawler VS Niko Price (04:34) Bo Nickal VS Val Woodburn (08:24) Jalin Turner VS Dan Hooker (12:00) Robert Whittaker VS Dricus Du Plessis (22:02) Brandon Moreno VS Alexandere Pantoja 2 (27:50) Alexander Volkanovski VS Yair Rodriguez (38:38) Aldo in Hall Of Fame (40:18) Jon Jones VS Stipe Miocic (45:44) Georges Saint-Pierre grappling wedstrijd 2023-07-1055 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #22 - Strickland wint & UFC 290 PREVIEWWelkom bij de 22e aflevering van Buiten De Kooi! De MMA Podcast van Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. In deze aflevering zitten we weer ouderwets met zijn tweeën. We kijken terug naar de Fight Night van Strickland VS Abus. Daarna kijken we vooruit naar UFC 290 (STACKED!). Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (01:55) Nabespreking Fight Night UFC Apex (Strickland VS Abus) (17:37) Voorbeschouwing UFC 290 (38:38) Vechter/Moment VD Week Vraag/mening insturen in de podcast? S...2023-07-0345 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #21 - ITAesthetic over TOPURIA & MMA PHYSIQUES!Vandaag hebben we een oude gast in de studio, Dario van @ITAesthetic! Net zoals vorige keer is dit een aflevering met humor (en interessante onderwerpen...), enjoy! Volg Dario @ITAesthetic en support! https://www.youtube.com/@ITAesthetic https://www.itaesthetic-coaching.nl (00:00) Intro met Dario (02:00) Topuria VS Emmett (13:41) Dagestani talk (16:59) Vechter vd Week (19:09) Elon Musk VS Mark Zuckerberg (22:43) PFL doping (27:30) Fight announcements (32:50) MMA Physiques (40:19) McGregor... (53:03) Omgaan met haat comments als content creator (58:31) Dikke mensen (61:38) Boodschap...2023-06-261h 06

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #20 - BAS RUTTEN over WEDSTRIJD MINDSET, IAN GARRY & MEER!Dames en Heren, vandaag hebben we een Nederlandse LEGEND in de aflevering, BAS RUTTEN! Naast het feit dat Bas Rutten een elite vechter was (een voormalig UFC Heavyweight kampioen, King of Pancrase), is Bas bezig met allerlei ontwikkelingen in de vechtsport in de VS. Geniet van Bas zijn kennis en mooie verhalen! Volg hem @basruttenmma en support! (00:00) Intro (01:05) Waarom Los Angeles naar Texas? (05:00) Bas Rutten als acteur? (07:30) Karate Combat/MMA Styles (19:35) Leg Locks in MMA (25:20) De huidige UFC Champs (28:45) Trainen met Ian Garry (33:45...2023-06-1953 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #19 - Oliveira VS Makhachev 2?! (FT. @StandEmUp)Een nieuwe gast bij BDK, Emiel van @standemup! Samen bespreken we UFC 289, de aankomende gevechten nog veel meer! Volg hem @standemup en support! (00:00) Intro met Emiel/Standemup (03:25) MMA comments… (07:35) Imavov VS Curtis (10:30) Aiemann Zahabi KO (12:30) Mike Malott KO (16:21) Oliveira VS Beneil (30:54) Nunes VS Aldana (36:40) Moment/Vechter VD Week (45:40) Vettori VS Cannonier kaart Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen. Check Nikko voor de be...2023-06-121h 02

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #18 - Pieter Buist over Bellator debuut & MMA in Nederland!Een nieuwe gast bij BDK, Pieter Buist! Pieter vecht op 16 juni zijn Bellator debut tegen Gadzhi Rabadanov. In deze aflevering zitten we bij Pieter thuis, SO naar Pieter voor zijn gastvrijheid! Hij vertelt over zijn voorbereiding, zijn toekomst in MMA en nog veel meer! Volg hem @pieterbuist en support! Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen. Check Nikko voor de beste vechtsportspullen! https://www.nikko.nl Check Beast Mode Nutrition voor de beste supplementen! https://www.bmnutrition.nl Vond je dit een leuke aflevering? Laat het weten! IG...2023-06-051h 14

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #17 - Mike (Nikko) over ondernemen, vechtsport en MMA!Een nieuwe gast bij BDK, Mike Burgerhof! Mike is eigenaar van Nikko Sports, een van de grootste vechtsportmerken in Nederland. Mike is een OG in de vechtsport game dus verwacht veel wijsheid en leuke verhalen! In deze aflevering praten we over Mike's begin, vechters sponseren en nog veel meer! Geniet. (00:00) Start (01:00) Het begin van Nikko (05:30) Mike als ondernemer (10:20) Werken met vechters (43:10) Kickboksen & MMA Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen. Check Nikko voor de beste vechtsportspullen! https://www.nikko.nl Check Beast Mode Nutrition voor...2023-05-291h 10

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #16 YousToub & TjinMMA over Ngannou/PFL en McGregor!Welkom bij de 16e aflevering van Buiten De Kooi! De MMA Podcast van Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. In deze aflevering hebben we twee hele toffe gasten, YousToub & Giovanni (TjinMMA)! We praten over hun nieuwe project (@maineventnl) en over allerlei andere MMA nieuwtjes. We bespreken enorm veel, maar hier de tijdstippen zover mogelijk, enjoy! (00:00) Start (00:55) Wie zijn @TjinMMA & YousToub? (26:00) Ngannou naar PFL (42:00) Fight Announcements Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo naar 0649102034 en wie weet kom...2023-05-221h 34

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #15 Bellator 296 Parijs ervaring, Ian Garry superster?!Welkom bij de 15e aflevering van Buiten De Kooi! De MMA Podcast van Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. In deze aflevering vertellen we over onze ervaring bij Bellator 296. Hier waren we live bij in Parijs als Media team! We kijken ook terug naar UFC Charlotte... Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (00:55) Bellator 296 ervaring & event (19:39) UFC Charlotte - Fight Night (33:18) Vechter/Moment VD Week (46:00) Luisteraar vragen! Vraag/mening insturen in de podcast...2023-05-1558 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #14 Sterling verslaat Cejudo, Belal Title Shot?!Welkom bij de 14e aflevering van Buiten De Kooi! De MMA Podcast van Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. In deze aflevering kijken we terug naar UFC 288 en ONE Fight Night 10. Daarna bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie tijdstippen hieronder! (00:00) Start (03:59) UFC 288 - Recap (19:45) Belal Muhammad VS Gilbert Burns (28:17) Aljamain Sterling VS Henry Cejudo (44:44) One Fight Night 10 - Recap (56:24) Francis Ngannou VS ONE Championship.. Vraag/mening insturen in de podcast? Stuur een bericht/memo...2023-05-081h 12

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #13 UFC 288 Preview (Cejudo Comeback?!) & MEER!Welkom bij de 13e aflevering van Buiten De Kooi! Een MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. In deze aflevering kijken we vooruit naar een van de grootste gevechten van het jaar, Henry Cejudo VS Aljamain Sterling! We bespreken de hele kaart en wat prelims. Daarna bespreken we weer alle (hete) topics van de week! (00:00) Start (01:30) UFC Fight Night - Song VS Simon (10:25) Bareknuckle FC 41 (17:45) UFC 288 Preview! (46:31) ONE FC Fight Night 10 - Preview (58:20) Moment/Vechter VD Week 2023-05-011h 04

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #12 Tank/Garcia KO, Top 3 UFC Finishes OOIT!Welkom bij de twaalfde aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering kijken we terug naar een van de grootste boksgevechten van het jaar, Gervonta Davis VS Ryan Garcia. Daarna bespreken we Pavlovich VS Blaydes! Tenslotte bespreken we weer alle (hete) topics van de week! (00:00) Start (02:35) Tank VS Garcia Recap (10:40) Pavlovich VS Blaydes (22:35...2023-04-241h 01

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #11 ITAesthetic over Anabolen in MMA en Dagestani Vechters!Vandaag hebben we weer een gast, Dario van ITAesthetic! ITAesthetic staat vooral bekend om zijn uitstekende kennis van voeding en bodybuilden, maar hij is ook een UFC fan! Als het komt op MMA en krachttraining moet je niemand anders dan ITAesthetic zijn. Check zijn YT kanaal : https://www.youtube.com/@ITAesthetic Voor coaching: https://www.itaesthetic-coaching.nl In deze aflevering praten we over Dario's eigen vechtsport carrière, anabolen in MMA, zijn GOAT list & MEER! (00:00) Start (01:22) Dario's kennismaking met MMA (09:20) Dagestani vechters OVERRATED?! (16:16) Krachttraining/Doping in MMA (29:00) Geld in MMA (35:30) MMA vechters met een YT kanaal (43:40) Holloway VS Allen (55:00) Moment VD...2023-04-171h 20

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #10 - UFC 287 RECAP (Adesanya GOAT?!) & MEER!Welkom bij de tiende aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering kijken we vooruit naar een van de grootste gevechten van het jaar, Adesanya VS Pereira 2! We bespreken de hele kaart en wat prelims. Daarna bespreken we weer alle (hete) topics van de week! (00:00) Start (02:30) Gastelum VS Curtis 2023-04-1056 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #9 UFC 287 Preview (Adesanya VS Pereira 2) & MEER!Welkom bij de negende aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering kijken we vooruit naar een van de grootste gevechten van het jaar, Adesanya VS Pereira 2! We bespreken de hele kaart en wat prelims. Daarna bespreken we weer alle (hete) topics van de week! (00:00) Start (03:50) Chiesa VS Jingliang 2023-04-031h 04

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #8 Jarno Errens over vechten in de UFC, trainen in Amerika & MEER!Onze eerste gast, Jarno Errens! Jarno is de eerste Nederlandse UFC Featherweight ooit en op dit moment ook de enige Nederlandse UFC vechter naast De Randemie. We zijn naar Heerlen gereden om een leuk gesprek met hem te voeren! In deze aflevering praten we over Jarno's mindset, zijn weg naar de UFC en zijn trainingstijd in Amerika en nog veel meer. (00:00) Start (01:22) Kennismaking met MMA (04:40) Jarno's eerste UFC partij (12:00) Het leven als MMA Prof (19:45) Mindset in MMA (44:20) Nederlandse Kickboksers gaan naar MMA ...2023-03-271h 15

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #7 UFC 286 Londen Nabespreking & MEER!Welkom bij de zevende aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering kijken we terug naar heel Edwards VS Usman 3. Wat is next voor Usman, en is Colby de volgende? De andere gevechten komen ook aan bod waaronder de knalpartij Gaethje/Fiziev en nog veel meer! (00:00) Start (02:10) UFC 286 Start 2023-03-2055 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #6 - Petr Yan verliest, Preview UFC 286 Londen & MEER!Welkom bij de zesde aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering kijken we terug naar Yan VS Merab. Wat is next voor Petr, en wat doet de UFC nu met Merab? We doen een voorbeschouwing over UFC 286 met o.a. Usman/Edwards & Gaethje/Fiziev! (00:00) Start (01:45) Bellator GrandPrix 2023-03-1353 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #5 UFC 285 Recap, Jon Jones & MEER!Welkom bij de vijfde aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering kijken we terug naar UFC 285. Deze kaart was een voor de geschiedenisboeken! Wie is next voor Jon Jones? Wat vinden we van Bo Nickal? We bespreken het allemaal! Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of...2023-03-0654 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #4 Preview UFC 285 & MEER!Welkom bij de vierde aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering kijken we vooruit naar UFC 285. Deze kaart is STACKED! Jon Jones of Ciryl Gane? We bespreken het allemaal! Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen. linktr.ee...2023-02-2752 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #3 Top 3 UFC Fights ooit, Jon Jones, Champ Voorspellingen & MEER!Welkom bij de derde aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering bespreken onze top 3 UFC Fights OOIT, alle controversie over Islam's IV beschuldiging en nog veel meer! Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen. https://www.instagram.com/b...2023-02-2054 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #2 Nabeschouwing UFC 284, P4P Rankings & MEER!Welkom bij de tweede aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! In deze aflevering bespreken alles over UFC 284. Had Islam terecht gewonnen? Wie is de volgende contender? Je hoort het allemaal! UFC 284 01:53 Toekomst van Islam 28:55 Wie is Pound for Pound #1? 34:50 Moment v/d week 37:50 Vechter v/d week 42:30 2023-02-1354 min

Buiten De Kooi - MMA PodcastBDK #1 UFC 284, Ngannou & MEER!Welkom bij de eerste aflevering van Buiten De Kooi! Een nieuwe MMA Podcast in Nederland waarbij we de current events in de MMA wereld bespreken. Oftewel, al het hete nieuws in MMA komt hier aan bod. We willen onze waardering voor deze sport delen met de fanatieke MMA fans in Nederland! Volg ons op insta @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen. https://www.instagram.com/buitendekooi 2023-02-0546 min