Shows
Bulles d'intimitéHypnose 18 - Arrête-toi et RespireNouvel épisode du podcast « bulles d’intimité » n.18 de la Saison 2 - « Arrête toi et Respire »
Soutenue par l’énergie du Printemps, je suis très heureuse de vous retrouver et de prendre le micro pour ce nouvel épisode.
Comme toujours celui-ci m’est inspiré par les énergies qui m’entourent que ce soit dans mon cabinet ou dans ma vie personnelle.
Que comprendre de ce qui nous traverse si nous courrons sans cesse… Si nous séchons nos larmes alors qu’elles perlent à peine sur nos joues… ou étouffons la colère qui finit par n...2022-03-2321 minBulles d'intimitéPodcast 18 - Arrête-toi et RespireNouvel épisode du podcast « bulles d’intimité » n.18 - « Arrête toi et Respire »
Soutenue par l’énergie du Printemps, je suis très heureuse de vous retrouver et de prendre le micro pour ce nouvel épisode.
Comme toujours celui-ci m’est inspiré par les énergies qui m’entourent que ce soit dans mon cabinet ou dans ma vie personnelle.
Que comprendre de ce qui nous traverse si nous courrons sans cesse… Si nous séchons nos larmes alors qu’elles perlent à peine sur nos joues… ou étouffons la colère qui finit par nous serrer la go...2022-03-2312 minBulles d'intimité16 Hypnose - Prendre 5 mn pour être avec SoiLe nouvel épisode du podcast « bulles d’intimité » vous donne l'occasion de « Prendre 5mn pour être avec Soi » en état Hypnotique.
Ancrage et souplesse sont les deux axes que je travaille le plus en ce moment…
Pour ceux que j’accompagne comme pour moi-même cela me parait indispensable, en particulier lorsque l’on est au coeur du cyclone... Ainsi on peut se rappeler que toute tempête n’est que passagère et qu’ensuite viendra le beau temps…
« Si vous manquez de temps, prenez régulièrement 5 mn...2021-10-1513 min
Bulles d'intimité3 Hypnose - Le pouvoir de l'engagementPour ce 3ème épisode de la Saison 2, j’ai choisi d’aborder la thématique de l’engagement et plus précisément le pouvoir de l’engagement.
S’engager c’est croire à l’accomplissement de nos rêves en passant à l’action. C’est aussi faire honneur à ce que l’on s’est dit, ce que l’on s’est promis, suivre le chemin quelles que soient les déviations ou même les tentations qui se présentent.
Je vous propose d’expérimenter l’Hypnose avec un enregistrement «Le pouvoir de l’engagement», dont l’objectif est de vous co...2021-04-0919 minBulles d'intimité3 Podcast - Le pouvoir de l'engagementPour ce 3ème épisode de la Saison 2, j’ai choisi d’aborder la thématique de l’engagement et plus précisément le pouvoir de l’engagement.
Si cette notion est au cœur des pré-requis pour réussir sa psychothérapie ou un travail sur soi, elle peut finalement s’étendre à tous nos domaines de vie.
S’engager c’est croire à l’accomplissement de nos rêves en passant à l’action. C’est aussi faire honneur à ce que l’on s’est dit, ce que l’on s’est promis, suivre le chemin quelles que soient les dévia...2021-04-0905 min
Bulles d'intimité1 Hypnose - La prière du coeur: le Bien le plus élevé et potentielBienvenue dans la 2ème saison de Bulles d’intimité, le podcast qui vous offre l’occasion d’un tête à tête avec vous-même.
Je suis Céline Fallet, maitre praticien en Hypnose Ericksonienne, énergétique et spirituelle, formée à la Psychothérapie Humaniste, à la PNL Programmation Neuro Linguistique, thérapeute engagée à l’éveil des consciences.
Et pour commencer cette nouvelle saison, je vous propose de découvrir en état hypnotique la « Prière du Bien le plus élevé et potentiel » traduite par Jeannin Melody et dont l’auteur est inconnu.
J’ai eu la joie de découvrir cette...2021-03-2721 minBulles d'intimité1 Podcast - IntroductionBienvenue dans la Saison 2 du podcast Bulles d’intimité, le podcast qui vous offre l’occasion d’un tête à tête avec vous-même.
Je suis Céline Fallet, maitre praticien en Hypnose Ericksonienne, énergétique et spirituelle, formée à la Psychothérapie Humaniste, à la PNL ou programmation neuro linguistique, thérapeute engagée à l’éveil des consciences.
Mon atout c’est l’Hypnose, je vous encourage à tester mes podcasts et l’état hypnotique, tout simplement parce que l’hypnose procure tous les effets bénéfiques dont vous pouvez avoir besoin en ce moment.
Je célèbre avec joie...2021-03-2607 min
Bulles d'intimité45 Hypnose - Retrouver un sommeil profond et réparateurCette hypnose vous permettra chaque fois que vous en aurez besoin de vous connecter à cette partie de vous qui sait comment dormir... tout comme une partie de vous sait comment respirer... et cela depuis votre premier souflle et la première fois que vous avez fermé les yeux pour vous laisser tomber dans les bras de Morphée! Morphée qui est l'une des mille enfants d'Hypnos, le Dieu du Sommeil. Et voilà, la boucle est bouclée...2021-03-0514 min
Bulles d'intimité44 Hypnose - Kit de secours pour EtudiantsInterpellée par la souffrance de nos étudiants, j’ai eu envie de leur consacrer ce podcast, mettre à leur disposition des outils gratuits et facilement disponibles pour leur apporter un soutien psychologique bien utile.
Mon message pour vous aujourd’hui : ne lâchez rien, votre persévérance va payer, alors portez haut vos ambitions et cultivez votre positivité. L’avenir est à votre portée, votre objectif : tenir bon dans la douceur de votre cœur car vous avez toutes les cartes en main et les capacités pour atteindre vos rêves.
Voici la liste des épisodes d...2021-02-2610 min
Bulles d'intimité44 Podcast -Kit de secours pour les étudiantsInterpellée par la souffrance de nos étudiants, j’ai eu envie de leur consacrer ce podcast, de mettre à leur disposition des outils gratuits et facilement disponibles pour leur apporter un soutien psychologique bien utile.
Les sujets qui reviennent le plus sont la solitude, les difficultés liées aux relations amoureuses, familiales, amicales, une angoisse liée à la poursuite des études, une crainte aussi du décrochage, une sensation d’enfermement tant physiquement que psychologiquement.
J’ai envie de leur offrir mon soutien avec cette contribution car notre avenir, celui de notre société, celui de notre pla...2021-02-2607 min
Bulles d'intimité43 Hypnose - Se protéger du négatifJe vous propose avec cet épisode un nouvel enregistrement d’hypnose pour vous permettre d’installer un bouclier énergétique de protection contre le négatif.
L’objectif est assez simple, vous offrir l’opportunité de vous protéger de toute énergie négative afin de rester en bonne santé physique, psychique émotionnelle et énergétique.
La prolongation des mesures de confinement, du couvre-feu, let du port du masque pour une durée indéterminée nous invite à la plus grande vigilance dans la préservation de notre santé physique, psychologique et énergétique.
Je vous invite à écouter...2021-02-1917 min
Bulles d'intimité43 Podcast - Se protéger du négatifLa prolongation des mesures de confinement, du couvre-feu, let du port du masque pour une durée indéterminée nous invite à la plus grande vigilance dans la préservation de notre santé physique, psychologique et énergétique.
C’est pour cette raison que je vous propose un nouvel enregistrement d’hypnose pour vous permettre d’installer un bouclier énergétique de protection contre le négatif.
Je partage avec vous dans ce podcast quelques précautions d’usage indispensables pour garantir l’efficacité de ce travail.
Pour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérim...2021-02-1907 min
Bulles d'intimité42 Hypnose - Apaiser votre état de stress avec la Cohérence CardiaqueJe vous propose de vous laisser guider pour découvrir la technique de la cohérence cardiaque en écoutant cet enregistrement.
Le souffle c’est la vie... puisqu’il n’y pas de vie sans souffle. Comprendre le pouvoir de la respiration, c’est reprendre le contrôle de sa vie et de son corps. Le travail sur le souffle apporte des bénéfices importants tant corporels que psychologiques et spirituels.
On peut métaphoriquement considérer que chaque souffle est une opportunité de remettre les compteurs à zéro. Si l’on ne se sent pas bien pour quelque...2021-02-1212 min
Bulles d'intimité42 Podcast - Le souffle de vie: s'apaiser et retrouver sa vitalité par la respirationLe souffle c’est la vie... puisqu’il n’y pas de vie sans souffle. Comprendre le pouvoir de la respiration, c’est reprendre le contrôle de sa vie et de son corps. Le travail sur le souffle apporte des bénéfices importants tant corporels que psychologiques et spirituels.
On peut métaphoriquement considérer que chaque souffle est une opportunité de remettre les compteurs à zéro. Si l’on ne se sent pas bien pour quelque raison que ce soit, il nous est offert l’occasion, en se recentrant sur l’énergie vitale, de relâcher ce qui ne nous...2021-02-1210 min
Bulles d'intimité41 Hypnose - Et si vous appreniez à laisser advenir?Aujourd'hui je vous propose d'expérimenter avec une hypnose dite libre car après une induction où je vous accompagnerai à entrer en état hypnotique, vous serez guidé par la musique seule!
« Contempler, c'est communier, c'est faire advenir la beauté. » nous dit François Cheng J'espère que ça vous plaira!
Il y a quelques semaines je vous ai proposé un podcast sur le lâcher prise. Si j’en crois les statistiques d’écoute, ce thème vous a beaucoup plu. Pas étonnant dans une époque où toute illusion de contrôle est automatiquement balayée par les incertitudes du l...2021-02-0519 min
Bulles d'intimité41 Podcast - Et si on apprenait à laisser advenir?Il y a quelques semaines je vous ai proposé un podcast sur le lâcher prise. Si j’en crois les statistiques d’écoute, ce thème vous a beaucoup plu. Pas étonnant dans une époque où toute illusion de contrôle est automatiquement balayée par les incertitudes du lendemain.
Qu’est-ce qu’il nous aura fait grandir ce sacré Virus !!!!
Qu’il est bon le jour où l’on comprend que cette envie de contrôle qui sert de façon très illusoire à répondre à un manque de sécurité génère en réalité tant d’efforts pour...2021-02-0505 min
Bulles d'intimité40 - Hypnose - Ecrire et s'offrir son propre mantraPour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter la création de votre mantra en état Hypnotique avec un enregistrement « Écrire et s’offrir son propre mantra », j’espère que cela vous plaira.
Installez-vous au calme et confortablement avec un crayon et un papier à vos côtés.
Il est possible que vous trouviez des mantras existants qui vous conviennent et cela n’exclut pas que vous trouviez intéressant et impactant d’utiliser vos propres mots.
Le mantra a cette capacité de nous tranquilliser et d’acquérir davantage de force....2021-01-2922 min
Bulles d'intimité40 Podcast - A quoi sert un mantra?En ces périodes difficiles, nos émotions sont mises à mal mais pas seulement... Le contexte et l’incertitude qui vont de pair peuvent sacrément élimer notre détermination à avancer sur nos projets d’avenir... Le mantra a cette capacité de nous tranquilliser et d’acquérir davantage de force.
Un mantra est une phrase sacrée qui provient du verbe sanscrit « man » qui veut dire « penser » et de « trâna » qui veut dire protection. Un mantra est donc une formule mentale qui protège, ok mais nous protège de quoi ?
Si vous suivez mes podcasts, vous commenc...2021-01-2908 min
Bulles d'intimité39 Hypnose - Aimer notre vulnérabilité et retrouver notre force intérieurePour ceux qui le désirent, je vous propose d’expérimenter l’Hypnose avec un enregistrement « Aimer notre vulnérabilité et retrouver notre force intérieure», j’espère que cela vous plaira.
J’ai évoqué cette « maltraitance » vis à vis de nous-même dans les podcasts #6 et #16 que je vous invite à réécouter pour compléter celui-ci.
Je constate parmi les personnes qui viennent travailler avec moi que la dureté de la période que nous traversons crée peut-être chez certains une invitation à être encore plus durs avec eux-mêmes...
Que diriez-vous de remplacer ce dictateur intérie...2021-01-2214 min
Bulles d'intimité39 Podcast - Aimer notre vulnérabilité et retrouver notre force intérieureJ’ai évoqué cette « maltraitance » vis à vis de nous-même dans les podcasts #6 et #16 que je vous invite à réécouter pour compléter celui-ci.
Je constate parmi les personnes qui viennent travailler avec moi que la dureté de la période que nous traversons crée peut-être chez certains une invitation à être encore plus durs avec eux-mêmes...
Que diriez-vous de remplacer ce dictateur intérieur qui veut toujours plus, toujours mieux ou tout simplement toujours autre chose que ce que vous faites ou dites par une mère interieure bienveillante et compréhensive qui sait vous observer...2021-01-2207 min
Bulles d'intimité38 Hypnose - Avancer et s'épanouir grâce au Lâcher-priseExpérimentez le lâcher-prise pour avancer et vous épanouir grâce à l'accomplissement des buts que vous vous êtes fixés.
Gardons l ‘élan et l’audace de notre enfant intérieur, rappelons-nous de toutes ces premières fois qui nous ont amenées aux suivantes et où nous nous sommes jetés à corps perdus dans des expériences qui nous ont fait grandir... Offrez-vous l’occasion de vous surprendre, d’aligner votre esprit, votre cœur et votre coprs en vous libérant de vos pensées stériles, des émotions voire ressentiments qui vous pèse et en vous libérant de tou...2021-01-0824 min
Bulles d'intimité38 Podcast - Avancer et s'épanouir grâce au Lâcher-priseEn ce début d’année, heure des bilans et des projections positives, celles de nos désirs, de nos projets pour cette nouvelle année qui commence il va peut-être vous sembler contradictoire de parler de lâcher-prise.
Pour moi le lâchez prise c’est s’offrir l’occasion d’une multitude de premières fois plutôt que la répétition de nos schémas habituels...
Offrez-vous l’occasion de vous surprendre, d’aligner votre esprit, votre cœur et votre coprs en vous libérant de vos pensées stériles, des émotions voi...2021-01-0808 min
Bulles d'intimité37 Podcast - L'Amour fondation de notre accomplissementJe crois au plus profond de moi que l’Amour est cette force merveilleuse en nous qui permet de transcender toutes les situations.
Camus nous dit « “Je ne connais qu’un seul devoir, et c’est celui d’aimer”.
On peut l’entendre et le vivre sous mille formes, cet Amour auquel je fais référence, c’est cette vibration de l’Amour Universel, celle qui vient du cœur et pas de l’égo, qui nous offre sans qu’on s’y attende des cadeaux inestimables...
Je souhaite donc à chacun et à tous une année 2021 vibrante d’A2021-01-0107 min
Bulles d'intimité36 Podcast kids - L'arbre de la ConfianceL’enfance est une période de construction tout comme l’adolescence, et nous ne sommes parfois surpris de voir nos enfants traverser des périodes de doutes voire de souffrance souvent liées à un manque de confiance en soi.
L’enfant se construit, manque parfois de repères et ne comprend pas toujours les bouleversements qui s’opèrent à l’intérieur de lui ou à l’extérieur si c’est le cas.
Les parents se sentent alors démunis pour aider leur enfant à les surmonter, ne sachant que faire pour les aider.
L’hypnose a cet atout ex...2020-12-2503 min
Bulles d'intimité36 Hypnose kids - Ton arbre de la ConfianceJe vous propose une expérience d’hypnose dont l’objectif est de d’aider votre enfant à se relaxer profondément dans un premier temps puis à se connecter à son arbre. En étant tout d’abord à son contact, puis en se fondant lui-même avec l’arbre il y puise toutes les ressources symboliques dont il a besoin pour grandir et se sentir plus en confiance. Plus ils écoutent cet enregistrement plus l’ancrage de ces ressources est puissant.
L’hypnose a cet atout extraordinaire de générer un état de conscience modifié qu’ils connaissent très bien et qui le...2020-12-2514 min
Bulles d'intimité35 Hypnose - Devenez l'auteur de votre vie avec l'Arbre de ViePartons de cette célèbre phrase de Lavoisier « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme » nous dit Lavoisier. Il semblerait que Lavoisier ce soit lui-même inspiré du Philosophe Systémique Anaxagore pour qui « chaque chose est en rapport avec toutes les autres choses »
Pour vous permettre d'avancer dans vos projets, de trouver les ressources qui vous sont nécessaires pour passer à l'action et avancer, faites connaissance avec votre arbre de vie. Il vous parle de vous, de vos forces, de vos expériences, de vos ressources intérieures et extérieures.2020-12-1832 min
Bulles d'intimité35 Podcast - Confiance en Soi: devenez l'auteur de votre viePartons de cette célèbre phrase de Lavoisier « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme » nous dit Lavoisier. Il semblerait que Lavoisier ce soit lui-même inspiré du Philosophe Systémique Anaxagore pour qui « chaque chose est en rapport avec toutes les autres choses »
Pour vous aider dans cette "entreprise", j’avais envie de vous parler de l’approche narrative. C’est un des outils parmi d’autres qui permet de travailler sur nos scénarii répétitifs dont l’on veut à tout prix se sortir...
Dina Scherrer a développé une méthode...2020-12-1812 min
Bulles d'intimité34 Hypnose - Se connecter à la joie d'existerExister nous invite donc à un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur c’est à ce moment que s’offre à nous le choix de ce que nous voulons voir exister...
C’est là notre souveraineté... notre puissance illimitée puisque nous pouvons choisir...
Apprenons à écouter à observer avec le cœur... Sans jugement, sans croyance limitante, reconnaître puis accepter nos limitations et enfin les dépasser...
Explorer ces aspects de vous que nous n’aimez pas, pour enfin les laisser disparaître... ce ne sont que des voiles d’illusion, des perceptions des évènements faites de jugements, de...2020-12-1124 min
Bulles d'intimité34 Podcast - Se connecter à la joie d'existerQu’est que ca veut dire exister pour vous ? On peut considérer qu’on existe à partir du moment où notre cœur bat soit de notre premier souffle jusqu’au dernier... Pas si l’on s’attache à l’étymologie du terme...
Alors quoi ?
Exister nous invite donc à un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur c’est à ce moment que s’offre à nous le choix de ce que nous voulons voir exister...
C’est là notre souveraineté... notre puissance illimitée puisque nous pouvons choisir...
Apprenons à écouter à observer avec le cœur... Sans jugement, sans cro...2020-12-1111 min
Bulles d'intimité33 Hypnose kids - Développe ta confiance en toiJe vous propose de faire vivre à vos enfants ou votre ado préféré une expérience d’hypnose dont l’objectif est de l'aider à se relaxer profondément dans un premier temps puis à se connecter à toutes les personnes chères à leur cœur et qui ont toute confiance en eux... En se connectant à eux, ils intègrent profondément ces ressources extérieures pour les faire leurs et ainsi qu’elles puissent être disponibles à tout moment, chaque fois qu’ils en ont besoin. Plus ils écoutent cet enregistrement plus l’ancrage de ces ressources est puissant.
J'esp§ère que ça vous plaira!2020-12-0419 min
Bulles d'intimité33 Podcast Kids - Renforcer la confiance de nos enfantsJ’ai choisi de consacrer un nouvel épisode pour nos enfants, je remarque que cette période fragilise parfois leur confiance en eux-mêmes et leur sécurité intérieure... En même temps avec tout ce qu’ils entendent même si nous cherchons à les en préserver... on peut aisément le comprendre...
Dans l’hypnose numéro 33, je vous propose une expérience d’hypnose dont l’objectif est de d’aider votre enfant à se relaxer profondément dans un premier temps puis à se connecter à toutes les personnes chères à leur cœur et qui ont toute confiance en eux...2020-12-0403 min
Bulles d'intimité32 Hypnose - Le pouvoir illimité de la gratitudePour concevoir cette hypnose je me suis largement inspirée d’une méditation de gratitude de Deepak Choprah et à qui j’exprime toute ma gratitude de partager si généreusement ses connaissances.
Cette expérience vous offrira la possibilité de vous connecter à la puissante énergie de gratitude que chacun de nous possède dans l’espace du cœur. En en prenant pleinement conscience avec tous vos sens en état hypnotique vous développez cette aptitude au bonheur qui sommeille en chacun de nous. La gratitude est une attitude...
Cette hypnose pourrait être tout à fait adaptée...2020-11-2723 min
Bulles d'intimité32 Podcast - Le pouvoir illimité de la gratitudeLa gratitude est une attitude!
Un des bénéfices indiscutables de la gratitude, c'est l'occasion que l’on s’offre de savourer pleinement tous les aspects bénéfiques de notre vie, développer en nous un profond sentiment de reconnaissance lorsque nous réalisons la saveur de ce que nous vivons.
Florence Servan Schreiber pétillante militante de la psychologie positive parle de « vivre la même vie et en mieux ».
Les bénéfices sont les suivants :
- La gratitude nous permet de nous sentir moins seul.
- elle rallonge...2020-11-2707 min
Bulles d'intimité31 Hypnose - L'union sacrée du féminin et du masculinAvant d’écouter cet enregistrement d'Hypnose, je vous recommande d’écouter l’épisode #26 consacré au féminin sacré et le #30 consacré au masculin sacré, même si chacun peut être écouté isolément, cela vous donnera l’occasion de mieux appréhender ces notions.
Ce travail sur l’équilibre entre féminin et masculin sacré concerne chaque être humain, qu’il soit homme ou femme.
Le déséquilibre provient d’un excès ou d’une mauvaise utilisation d’énergie masculine pour l’homme comme pour la femme ou bien d’un excès ou mauvaise utilisation d’énergie féminine pour la femme...2020-11-2021 min
Bulles d'intimité31 Podcast - L'union du féminin et du masculin sacré, entrez dans la danse pour trouver votre unité intérieure.Mp3Avant d’écouter cet épisode, je vous recommande d’écouter l’épisode #26 consacré au féminin sacré et le #30 consacré au masculin sacré, même si chacun peut être écouté isolément, cela vous donnera l’occasion de mieux appréhender ces notions.
Ce travail sur l’équilibre entre féminin et masculin sacré concerne chaque être humain, qu’il soit homme ou femme.
Le déséquilibre provient d’un excès ou d’une mauvaise utilisation d’énergie masculine pour l’homme comme pour la femme ou bien d’un excès ou mauvaise utilisation d’énergie féminine pour la...2020-11-2010 min
Bulles d'intimité30 Hypnose - Se connecter à l'énergie et à la puissance du masculin sacréTout comme je vous l'ai proposé pour le féminin sacré dans mon épisode #26, je vous propose aujourd'hui de vous connecter avec l'énergie du masculin sacré qui est en chacun de nous.
Féminin et masculin sacrés coexistent en chacun de nous et leur déséquilibre n’est pas sans conséquence...
Il est important de préciser, que lorsque l’on travaille sur l’énergie masculine ou féminine sacrée, cela nous concerne tous, les femmes bien sur, mais aussi les hommes,.
On peut dire que ces deux pôles sont bien distincts et peuve...2020-11-1323 min
Bulles d'intimité30 Podcast - La puissance du masculin sacré, renouez avec l'énergie du masculin qui est en vousTout comme je vous l'ai proposé pour le féminin sacré dans mon épisode #26, je vous propose aujourd'hui de vous connecter avec l'énergie du masculin sacré qui est en chacun de nous.
Féminin et masculin sacrés coexistent en chacun de nous et leur déséquilibre n’est pas sans conséquence...
Il est important de préciser, que lorsque l’on travaille sur l’énergie masculine ou féminine sacrée, cela nous concerne tous, les femmes bien sur, mais aussi les hommes,.
On peut dire que ces deux pôles sont bien distin...2020-11-1306 min
Bulles d'intimité29 quater Hypnose Kids - Le bouclier magique de protectionL'Hypnose 29 quater : Le bouclier magique de protection, vous sera utile pour les enfants inquiets ou stressés par le contexte extérieur que ce soit physiquement par peur d’attraper le virus ou de vous le transmettre, ou émotionnellement avec les menaces d’attentats dont ils ont peut-être entendu parler.
J’ai choisi de consacrer un épisode pour nos enfants, ils traversent une période bouleversée les privant de leur liberté et d’une partie de leur spontanéité dans leurs échanges physiques avec les autres. D’autre part, même si nous faisons notre possible p...2020-11-0613 min
Bulles d'intimité29 ter Hypnose Kids - Le lieu magique pour te sentir en sécuritéLe numéro 29ter : Découvrez avec l'Hypnose Le lieu magique, lieu de tous les possibles qui vous sera utile lorsque votre enfant aura besoin de se sentir en sécurité et de liberté quand il aura besoin de douceur ou de légèreté pour se ressourcer.
J’ai choisi de consacrer un épisode pour nos enfants, ils traversent une période bouleversée les privant de leur liberté et d’une partie de leur spontanéité dans leurs échanges physiques avec les autres. D’autre part, même si nous faisons notre possible pour les en p...2020-11-0613 min
Bulles d'intimité29 bis Hypnose Kids - La détente avec ta plume magiqueLe numéro 29 bis : la relaxation avec la plume magique vous sera utile lorsque vous désirez apaiser votre enfant et lui faire profiter d’un temps calme.
J’ai choisi de consacrer un épisode pour nos enfants, ils traversent une période bouleversée les privant de leur liberté et d’une partie de leur spontanéité dans leurs échanges physiques avec les autres. D’autre part, même si nous faisons notre possible pour les en protéger, ils sont baignés dans une atmosphère sociale anxiogène et nous nous devons de les en préserver.
J...2020-11-0607 min
Bulles d'intimité29 Hypnose Kids - Lieu magique et bouclier de protectionJ’ai choisi de consacrer un épisode à nos enfants, ils traversent une période bouleversée les privant de leur liberté et d’une partie de leur spontanéité dans leurs échanges physiques avec les autres. D’autre part, même si nous faisons notre possible pour les en protéger, ils sont baignés dans une atmosphère sociale anxiogène et nous nous devons de les en préserver.
J’ai une tendre pensée pour eux et tout particulièrement ceux qui sont citadins tout en étant convaincue qu’ils ont en eux toutes les ressources pour traverser c...2020-11-0618 min
Bulles d'intimité29 Podcast Kids - Ressourcer nos enfants et les protéger du négatifJ’ai choisi de consacrer un épisode à nos enfants, ils traversent une période bouleversée les privant de leur liberté et d’une partie de leur spontanéité dans leurs échanges physiques avec les autres. D’autre part, même si nous faisons notre possible pour les en protéger, ils sont baignés dans une atmosphère sociale anxiogène et nous nous devons de les en préserver.
J’ai une tendre pensée pour eux et tout particulièrement ceux qui sont citadins tout en étant convaincue qu’ils ont en eux toutes les ressources pour travers...2020-11-0605 min
Bulles d'intimité28 Hypnose - Accueillir et dépasser la douleur morale ou physique quand elle n'a plus lieu d'êtreL’objectif de cette hypnose est de vous offrir l’opportunité d’identifier cette douleur morale ou physique qui appartient au passé et à laquelle inconsciemment, ou pas d’ailleurs, vous vous accrochez. Accueillir sa présence va vous permettre de la dépasser et ainsi libérer ce qui pourrait bloquer un changement positif en vous.
En cette période troublée qui nous impose un deuxième confinement, nombreux sont ceux qui remarquent que cette privation de liberté nous permet de mieux appréhender ce qui nous est nous est difficile, ce qui nous irrite, ce qui nous manque et...2020-11-0616 min
Bulles d'intimité28 Podcast - Accueillir et dépasser la douleur morale ou physique quand elle n'a plus lieu d'êtreEn cette période troublée qui nous impose un deuxième confinement, nombreux sont ceux qui remarquent que cette privation de liberté nous permet de mieux appréhender ce qui nous est nous est difficile, ce qui nous irrite, ce qui nous manque et si on ne l’appréhende pas, cela génère en nous une sensation de malaise, de mal-être au quotidien ...
Mais aussi et c’est tout aussi important de le remarquer, c’est une opportunité de remarquer ce qui nous fait du bien, ce dont nous sommes capables avec plus ou moins d’effor...2020-11-0606 min
Bulles d'intimité27 Hypnose - Balayez vos peurs et vos croyances négativesMétaphoriquement, voici ce que je vous invite à expérimenter...
Prendre le temps de faire silence, de vous asseoir dans la lumière et de balayer ce qui vous encombre. Oser la contemplation pour comprendre et tirer les enseignements de ce qui nous arrive alors que la société nous invite à fuir ou à attaquer, me semble être une option intéressante à expérimenter.
« Il y a un moment où les mots s'usent. Et le silence commence à raconter »
Une hypnose pour "rallumer les étoiles"...
J'espère que cela vous plaira!2020-10-2314 min
Bulles d'intimité27 Podcast - Balayer vos peurs et vos croyances négativesTout est fait pour attirer notre regard vers nos peurs, vers ces croyances profondément ancrées que nous sommes en danger... Résultat, le regard plongé dans la pénombre, nous ne voyons plus rien... ou vraiment pas grand-chose.
Récemment, j’ai eu la joie d’observer un ciel étoilé d’une splendeur incroyable... Ce ciel d’automne était aussi lumineux que les moments que j’étais en train de vivre...
Cette observation silencieuse fut d’une puissance surprenante comme si ce calme, cette douce luminosité dans la nuit noire venait éclairer tout mon être. Il me suffisait...2020-10-2305 min
Quai des BullesEncrage #2 • Dans l'atelier des auteurs •Dans ce deuxième épisode, Arnaud Wassmer nous emmène à la rencontre de Fanny Montgermont, Mathilde Le Reste (W_Comics), et Zanzim. Immersion dans leur atelier et leur quotidien : quels sont leurs rituels de travail, quels sont les objets qui trônent sur les étagères de leur bureau, comment s’organise leur espace de travail, quelles techniques utilisent-ils et elles pour créer leurs bandes dessinées ?
Découvrez le métier d’auteur et ses multiples manières de l’exercer : seul ou en collectif, sur papier de façon traditionnelle ou sur tablette graphique, avec ou sans scénariste...2020-10-2250 min
Bulles d'intimité26 Hypnose - Se connecter à l'énergie féminine qui équilibreJ’aimerai offrir à ceux qui m’écoutent l’opportunité de se rencontrer soi-même, au cœur de ce qui nous touche, dégagé du prisme de l’égo et engagé à observer nos manques ou nos trop pleins sans jugement et dans une perspective d’évolution harmonieuse de notre féminin.
Que symbolise ce féminin sacré à l’intérieur de chacun de nous ? L’intuition, la douceur, la créativité, la sensibilité, l’harmonie, l’écoute intérieure, l’ouverture en profondeur, le mystère et tellement d’autres choses encore... On retrouve souvent dans les textes l’association du féminin avec la Lune...2020-10-1624 min
Bulles d'intimité26 Podcast - La puissance du féminin: faites la paix avec la sagesse féminine qui est en vousEn préambule il est important de préciser, que le Podcast d’aujourd’hui nous concerne tous, femmes bien sur, et aussi les hommes car ces parts de féminin et de masculin coexistent en chacun de nous et leur déséquilibre chez les uns comme les autres n’est pas sans conséquence...
Ces pôles féminins et masculins sont bien distincts et peuvent parfois générer une tension lorsqu’ils sont en déséquilibre. Toutefois, ils sont indissociables et par conséquent complémentaires.
Que symbolise ce féminin sacré à l’intérie...2020-10-1606 min
Bulles d'intimité25 Hypnose - Tu apprendras la vieVoici mon invitation du jour : apprenons à mieux nous écouter, c’est le meilleur moyen pour s’entendre avec soi-même et avec les autres par ricochet.
Oser se livrer, dire « je » et pas « tu » et assumer ce que l’on ressent sans crainte de se rabaisser ou de rabaisser l’autre et d’exprimer clairement nos demandes en sachant que l’autre est toujours libre d’accepter ou de refuser.
Je vous invite à écouter en premier lieu le podcast 25 puis à enrichir votre réflexion avec cette hypnose.
Prendre un peu de hauteur, se rappeler que tout cela est...2020-10-0917 min
Bulles d'intimité25 Podcast - Nos besoins ont plus besoin d'être reconnus que satisfaitsLe but recherché par le thérapeute humaniste est de permettre à tout individu de se mettre en contact avec ses émotions et ses perceptions afin de se réaliser pleinement, c'est-à-dire, atteindre ce que l’on appelle l'actualisation de soi.
Est-il possible de satisfaire tous nos besoins ? Je vous laisse répondre pour vous-même à cette interrogation, pour moi c’est une discipline quotidienne, peut-être même l’œuvre de toute une vie...
De fait, j’en arrive à la conclusion suivante, ce qui compte au jour le jour serait en premier lieu la reconnaissance de nos...2020-10-0909 min
Bulles d'intimité24 Hypnose - Prendre sa vie en main, se libérer de ses blessuresPrendre sa vie en main, en prenant soin de guérir ses blessures...
Pas toujours simple car cela nous demande parfois de secouer l’inertie sous toutes ses formes...
Quoi de plus frustrant que la stagnation, voire parfois la résignation... et pourtant il arrive régulièrement que nous y soyons confrontés.
Si vous preniez le temps d’accuser réception de la douleur, de soupirer un grand coup pour vous libérer de vos frustrations et ainsi reprendre doucement et courageusement le chemin de la guérison?
Se libérer de l’e...2020-10-0218 min
Bulles d'intimité24 Podcast - Prendre sa vie en main, se libérer des blessuresMon invitation pour ceux qui ont envie de s’engager dans une voie libératrice de leurs blessures est dans un premier temps de les identifier afin de les accueillir, de les comprendre et de les panser.
Regardez la blessure en arrêtant de vous faire souffrir... Trouver qu’elle est votre part de responsabilité dans la souffrance que vous vous infligez car souvent la blessure est ancienne et les évènements d’actualité qui vous font souffrir aujourd’hui ne sont souvent que des échos de cette blessure originelle que vous êtes invité à transmuter, transcender...
C’est un chemin...2020-10-0207 min
Bulles d'intimité23 Hypnose - Autodénigrement, faites le ménage et changez de programmeVous en avez ras le bol de vous déngirez avec ces petites phrases qui "tuent"?
Oh vous les connaissez probablement par cœur, à moins que vous n’y prêtiez même plus attention tellement cela fait longtemps que vous cohabitez.
Et pourtant, vous savez qu’elles ne vous font pas du bien... mais elles continuent à exister là quelque part dans votre tête.Alors il est important de les laisser disparaître, de vous en défaire, et hop ! à vous la liberté...
Renouez avec l'Estime de Soi, acceptez votre vulnérabilité, vos imperfections...2020-09-2516 min
Bulles d'intimité23 Podcast - Autodénigrement, ras-le-bol de ces petites phrases qui " tuent "C’est vrai ça... vous n’en n’avez pas marre de vous balancer des petites vannes là comme ça, tout discrètement ?... des « T’es nul », « Tu n’y arriveras jamais », ou bien « Laisse tomber ce n’est pas pour toi » jusqu’à même « C’est impossible » « De toute façon ça finit toujours pareil... » ...
Vous en avez assez de cette "colocation" ? Alors il est important de les laisser disparaître, de vous en défaire, et hop ! à vous la liberté...
Renouez avec l'Estime de Soi, acceptez votre vulnérabilité, vos imperfections en remplaçant ces phrases qui tuent par des phrases...2020-09-2506 min
Bulles d'intimité22 Hypnose - Ouvrir le champs des possibles en m'offrant de nouvelles permissionsOn a toujours besoin d’une nouvelle permission pour soi !
En préambule de cette hypnose, je vous recommande d’écouter le podcast n°22 afin de comprendre le contexte dans lequel s’inscrit ce travail sur vous-même en état hypnotique.
Si vous en ressentez l’envie, recherchez la roue des Permissions de Gysa Jaoui et amusez-vous à faire l’exercice !
Vous pourrez illustrer votre zone de confort et vous verrez ainsi schématiquement s’il y a un ou plusieurs cadrans pour lesquels cette zone mériterait d’être élargie et ce grâce à de nouvelles permissi...2020-09-1820 min
Bulles d'intimité22 Podcast - Plus tard, ce sera trop tard, votre vie c'est maintenant!J’ai emprunté ce titre à Jacques Prévert, pour vous parler des « permissions» que vous pouvez vous offrir pour modifier les aspects de votre vie qui ne vous conviennent pas !
Et oui, voilà ma proposition du jour. Réfléchir à nos propres limitations et aux permissions qui nous sont nécessaires pour avancer en toute liberté.
Nous nous sommes construits en tant qu’Adulte à partir des principes éducatifs et en particulier des limitations ou interdictions qui nous ont été donnés dans notre enfance et notre adolescence...
C’est à dire que consciemment ou pas nous avons repris ce...2020-09-1809 min
Bulles d'intimité21 Hypnose - Aujourd'hui je me lève de bon coeurAu tout début de votre journée, installez-vous au calme et confortablement et offrez-vous l’occasion de faire en sorte que vos choix reflètent vos espoirs et non vos peurs, de vous connecter à votre propre responsabilité dans ce que vous êtes et ce que vous faites aujourd’hui pour vous approcher de ce vous désirez vraiment,
Au programme aujourd’hui, se réaliser en étant Soi !
Avec cet enregistrement, vous pouvez aller déposer vos colères, vos peurs, vos chagrins, dans un espace où ils seront accueillis.
Une fois cela fait, allégé de...2020-09-1115 min
Bulles d'intimité21 Podcast - Quand dehors le tonerre gronde... je pars à la rencontre de mon soleil intéConfinement, déconfinement, masques, distanciation sociale, nous vivons en ce moment de fortes limitations à notre liberté...
S’il y a un espace qui ne pourra jamais être limité par d’autres c’est bien notre espace intérieur et pour cela, pas besoin de passeport.
Autrement dit les seules limitations qui existent dans cette espace sont celles que nous nous imposons à nous-même...
Pour m’aider à dépasser ces limites intérieures, je dois dire que la méditation, le yoga ou l’hypnose et le sport me sont d’une grande aide. Cela me permet de me con...2020-09-1106 min
Bulles d'intimité20 Hypnose - Développer votre concentration avec l'HypnoseL’idée pour améliorer notre concentration serait d’apprendre à repérer les moments où notre attention décroche en développant notre « méta cognition », ou perception de notre propre activité mentale. Ainsi nous pourrons développer notre capacité à ramener notre attention sur l’objectif fixé.
Découvrez cet enregistrement d'Hypnose qui pourra vous aider à muscler votre concentration au fur et à mesure de vos écoutes.2020-09-0414 min
Bulles d'intimité20 Podcast - Rester focus, un challenge au quotidienSe concentrer, c’est s’inviter à faire un choix sur ce que l’on veut accomplir, et à nous y tenir...
Pourtant les perturbations sont nombreuses : elles peuvent être externes (une sonnerie de téléphone, une alerte pour un l’arrivée d’un mail ou d’une news, une sirène de pompier dans la rue), tout est propice à notre perte d’attention et de concentration.
Et comme si cela ne suffisait pas, ajoutons à cela les perturbations internes : les rappels de ce que l’on a à faire, des personnes à appeler, ou toutes autres sollicitations internes envoyées comme des...2020-09-0409 min
Bulles d'intimité19 Hypnose - Aimez vos émotions ce sont vos meilleures alliéesL’objectif est assez simple, vous offrir l’opportunité d’expérimenter en état hypnotique votre rapport aux évènements à savoir ceux avec lesquels vous êtes en accord ou en désaccord.
Et je vais simplement vous inviter à vous offrir une question fermée et formulée positivement en rapport avec un sujet important pour vous en ce moment et l’hypnose qui suit va vous permettre de découvrir comment les mains s’organisent afin de répondre à la question. #Ernest Rossi2020-08-2815 min
Bulles d'intimité19 Podcast - Aimez vos émotions ce sont vos meilleures alliéesJe vous invite à accueillir vos émotions quelle qu’en soit leur nature car elles sont un baromètre efficace de votre météo intérieure : si je m’accepte aussi bien dans la joie que dans la colère, je peux me vivre comme un aimant attiré par ce qui lui fait du bien et repoussant ce qui ne lui convient pas.
A charge pour nous de comprendre ce qui dans les évènements générant l’émotion en est responsable. Souvent il s’agit d’ailleurs de notre rapport à l’événement plus que l’événement en lui-même qui e2020-08-2808 min
Bulles d'intimité18 Hypnose - L'équilibre est ma véritable natureQuelles sont les forces intérieures qui peuvent être déséquilibrées puisque la nature humaine est un système dynamique et non pas statique ?
Je pense que chacun de nous peut veiller à cet équilibre en étant attentif aux signaux faibles qui nous indique que notre système est perturbé.
Trouver le rapport d'harmonie entre nos tendances psychiques, nos rythmes ou nos domaines d'activité...2020-08-2112 min
Bulles d'intimité18 Podcast - L'équilibre est ma véritable natureJe pense que chacun de nous peut veiller à son équilibre en étant attentif aux signaux faibles qui nous indique que notre système est perturbé.
Souvent, le premier pas est d’identifier les tous premiers signes de baisse d’énergie. Même lorsque nous sommes en bonne santé, la fatigue et le stress peuvent s’installer de manière légère au début, puis prendre de l’ampleur. Être à l’écoute de soi et s’autoriser cette observation peut s’avérer difficile pour certains, notamment lorsque nous sommes pris dans le tourbillon du quotidien, mais cela peut permettre de se...2020-08-2112 min
Bulles d'intimité17 Podcast - Nourrissez-vous de la Nature pour booster votre énergieEn ces périodes estivales quoi de mieux que de se tourner vers la nature pour y puiser une nouvelle énergie. Ces mois de confinement pour ceux qui ont dû rester chez eux et en ville ont permis à certains d’entre nous de mesure l’impact de l’absence de contact avec la nature sur leur leur moral et leur énergie.
Comme le titre un article récent de Cerveau et Psycho, Le niveau de bonheur des individus serait proportionnel à la quantité de verdure qui les environne. Et plus un pays est vert, plus sa population serait heureuse! La b...2020-08-1406 min
Bulles d'intimité17 Hypnose - La nature, booster d'énergieLa nature comme lieu de ressourcement ? Plusieurs recherches en psychologie et sciences cognitives valident les bienfaits apportés par la mer, la montagne, la forêt, le vent, l’eau, tout lien visuel avec la nature entrainant une baisse de la tension artérielle et du taux d’hormones de stress dans le sang.
Pour ceux qui le désirent, et qui n’ont pas toujours un coin de Nature à portée de main, je vous propose d’expérimenter l’Hypnose avec un enregistrement «La nature, amplificateur d’énergie», une bulle d’intimité à votre disposition, j’espère que ça vous plaira ! Ra...2020-08-1420 min
Bulles d'intimité16 Podcast - Pourquoi vous comparez? Vous êtes incomparable!Lorsque la comparaison est omni-présente et génère des pensées négatives à propos de soi ou de ce que l’on fait ou à propos des autres et de ce qu’ils font... alors cela peut devenir une véritable plaie.
En effet, ces comparaisons polluent l’esprit et nous empêche de nous considérer avec amour dans notre unicité, notre singularité.
Je me dis que quelque part, se méfier du regard des autres, est en réalité se méfier de son propre regard... 2020-08-0705 min
Bulles d'intimité16 Hypnose - Découvrez le trésor de votre unicitéL’objectif est assez simple, vous offrir l’opportunité d’expérimenter en état hypnotique la force de votre véritable motivation à retrouver les trésors qui sont en nous. Cette métaphore a été écrite par Debbie Ford.
Se redécouvrir tel que l’on est, être un bon parent pour soi-même dans les moments de doute, voilà qui permet d’éviter les comparaisons intempestives et polluantes...
Je crois que cela nous rend plus fort d’accepter et de reconnaître nos imperfections qui nous façonnent tout autant que nos qualités. Savoir s’assumer dans nos momen...2020-08-0715 min
Bulles d'intimité15 Podcast - Routine d'Eté « Soyons heureux, soyons « ontologiques ». Cette quête de l’épanouissement représente une arme de qualité pour faire face aux épreuves de la vie.
Pour ce faire, quoi de plus important que de bien commencer sa journée !
Je me suis inspirée de plusieurs éléments pour composer ma routine je la partage avec vous, sentez-vous libre de l’adapter à vos besoins!2020-07-3109 min
Bulles d'intimité14 Podcast - Que voulez-vous vraiment?Prenez le temps de mettre au clair vos intentions et vos désirs... Qu’est-ce qui pourrait vraiment répondre à vos besoins les plus profonds ?
Imaginez votre vie si vous réalisiez ces objectifs, ressentez au plus profond de vous si cela résonne !
Au fur et mesure que vous considérez vos rêves, soyez au clair avec qui vous êtes vraiment, ce qui vous rend vraiment heureux... Quelle vision avez-vous de votre vie ?
Car vous savez que parfois ce sont vos peurs, vos colères ou votre orgueil qui prennent la décision à vo...2020-07-2406 min
Bulles d'intimité14 Hypnose - La force de la motivationSi vous souhaitez donner vie à vos désirs, je vous invite à écouter cette hypnose afin de vous connecter à la force de votre motivation.
C’est pour cela que je vous invite à orienter votre motivation dans la bonne direction celle de votre accomplissement.
Faites sauter les obstacles qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs et experimentez la joie de vous dire enfin "la voie est libre"! 2020-07-2414 min
Bulles d'intimité13 Hypnose - Embrassez la magie du changementC’est notre équilibre intérieur qui développe notre capacité à nous adapter à un environnement et un contexte mouvant.
Face à ces bouleversements, notre reflexe premier est souvent de chercher à garder le contrôle, nous invitant à nous raidir, à nous blinder face à l’épreuve... C’est à nous de nous adapter et pour ce faire... nous devons accepter notre vulnérabilité.
Accepter et lâcher prise pour que la transformation soit possible. Ensuite seulement vient la Métamorphose...
L’objectif est assez simple, vous offrir l’opportunité d’expérimenter en état hypnotique la Magie du changement !2020-07-1720 min
Bulles d'intimité13 - Podcast - Embrassez la magie du changement.« Embrassez la magie du changement » car toute métamorphose est précédée par le déséquilibre nécessaire de la transformation »
« Du cahos naissent les étoiles »... En effet pour pouvoir construire, il est souvent nécessaire de faire table rase de ce qui est.
Parfois il arrive que nous ne l’ayons pas consciemment souhaité, les évènements s’enchainent créant une sorte de cataclysme dans nos vies remettant en question nos anciens schémas... En effet, quitte à reconstruire, pourquoi ne pas faire différemment et au plus proche de ce que nous sommes vraiment...2020-07-1707 min
Bulles d'intimité12 - Hypnose - No StressApprenez avec l'Hypnose à relâcher la pression, il en va de même qu’avec les pneus, pas assez de pression, je crève ou je n’avance pas assez vite, trop de pression j’explose...
Allez, à vous de jouer.
« Si vous modifiez votre façon de vivre et vos pensées, vous transformerez complètement votre état de santé, car c’est l’esprit qui contrôle tout cela. »2020-07-1013 min
Bulles d'intimité12 - Podcast - Relâchez la pressionApprenez à relâcher la pression, il en va de même qu’avec les pneus, pas assez de pression, je crève ou je n’avance pas assez vite, trop de pression j’explose...
Allez, à vous de jouer.
« Si vous modifiez votre façon de vivre et vos pensées, vous transformerez complètement votre état de santé, car c’est l’esprit qui contrôle tout cela. »2020-07-1006 min
Bulles d'intimité11 - Hypnose - Transformez vos rêves en réalitéDécouvrez le pouvoir de l'intention et de la visualisation positive pour transformer vos rêves en réalité.2020-07-0316 min
Bulles d'intimité11 - Podcast - Transformez vos rêves en réalitéDécouvrez en quoi l'Hypnose ericksonienne est un outil formidable pour vous permettre de transformer vos rêves en réalité. Qu'est-ce que l'état hypnotique? Comment ça marche? A quoi ça sert? Découvrez en quelques minutes des explications qui, je l'espère, vous donneront envie d'expérimenter une nouvelle façon de reprendre votre vie en main. Le pouvoir de l'intention et de la visualisation positive2020-07-0308 min
Bulles d'intimité10 - Hypnose - Devenez le chef d'Orchestre de votre Harmonie intérieureL’objectif de cette hypnose est de vous offrir l’opportunité d’harmoniser à l’aide de votre esprit inconscient, votre guide intérieur tout ce qui doit être harmonisé que ce soit physiquement ou émotionnellement ou même plus généralement à un niveau cellulaire...
Si vous avez conscience d’une disharmonie quelconque, qu’elle soit émotionnelle ou physique alors vous pouvez poser votre intention préalablement à l’hypnose, si vous ne savez pas consciemment ce que vous souhaitez harmoniser, c’est très bien comme cela aussi, laissez faire... votre inconscient s’occupe de tout.2020-06-2617 min
Bulles d'intimité10 - Podcast - A la recherche de l'Harmonie A la recherche de l'Harmonie:
Et si l’Harmonie existait déjà à l’intérieur de nous-même, ne serait-ce pas là un moyen d’être plus réceptif à l’Harmonie de ce qui nous entoure ? Pour nous rendre disponible et être réceptif à la beauté de ce qui nous entoure, nous devons nous faire une pause...
Mettre en pause nos pensées sur demain, sur le passé, sur les peurs, sur les charges, les frustrations, les regrets, car tout à coup, quand nous décidons volontairement de dire STOP à ce tumulte intérieur alors les yeux s’écarquillent, les oreil...2020-06-2608 min
Bulles d'intimité9 - Hypnose - Repartir des racines de votre Force intérieureOffrez-vous l’opportunité de vous connecter à vos racines pour trouver un calme intérieur et la force qui vous permet de passer à l’action.2020-06-2012 min
Bulles d'intimité9 - Podcast - Repartir des racines de votre Force intérieureLorsque le stress nous envahit, nous avons tendance à nous réfugier dans nos pensées qui la plupart du temps finissent par tourner en boucle. C’est un peu comme si nous abandonnions notre corps physique pour mettre toute notre énergie dans notre mental... Ainsi nous quittons énergétiquement notre corps... Pas étonnant que l’on ait du mal à avancer... C’est un peu comme si nous cherchions à marcher normalement alors que nous sommes en apesanteur...
En résumé, dans ces cas-là, une seule méthode, retrouver son ancrage...2020-06-2007 min
Bulles d'intimité8 - Hypnose - Atteignez vos objectifs - Pensez positif
L’objectif est de vous offrir l’opportunité de vous focaliser sur un objectif du plus simple au plus ambitieux, de vous libérez de vos peurs et autres programmations négatives pour faire un pas vers vous sur le chemin de votre accomplissement.2020-06-1514 min
Bulles d'intimité8 - Podcast - Atteignez vos objectifs - Pensez positif « Pensez positif pour atteindre vos objectifs : l’esprit n’entend pas le négatif »
Les sondages post déconfinement mettent en avant les peurs et les craintes des français quant à leur avenir... L’incertitude des mois qui viennent de s’écouler et de ceux qui s’annoncent nous invitent donc à être particulièrement vigilants avec nos pensées...
Soyez précis dans votre intention, formulez-la positivement, voyez-vous passer à l’action, réussir et obtenir ce que vous voulez, utilisez vos 5 sens pour ressentir pleinement ce qui se passe pour vous.
En résumé « Si tu n’aimes pas ce que...2020-06-1506 min
Bulles d'intimité7 - Hypnose - Ouvrez votre coeurRelâcher votre mental et ouvrez votre coeur.2020-06-0715 min
Bulles d'intimité7 - Podcast - Ouvrez votre coeur J’ai eu envie d’évoquer cette thématique avec vous afin que chacun puisse s’il le souhaite, se libérer de ses peurs, relâcher le mental pour donner toute sa dimension à l’ouverture du cœur...
Antoine de Saint Exupéry choisit le Renard dans son merveilleux ouvrage « Le petit Prince » pour nous livrer ce message si puissant : « Adieu, dit le renard. Voici mon secret. Il est très simple : on ne voit bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible aux yeux ».
C’est donc ça, tout simplement ouvrir l’espace du cœur et regarder autremen...2020-06-0705 min
Bulles d'intimité6 - Hypnose - Connectez-vous à votre douceur intérieure «Se connecter à sa douceur intérieure» 2020-06-0115 min
Bulles d'intimité6 - Podcast - Un peu de douceur dans un monde de brutes La douceur dont je veux vous parler aujourd’hui est celle que j’invite chacun à s’accorder à lui-même...
Passer du culte de l’exigence de la perfection physique, intellectuelle, émotionnelle, matérielle... à l’acceptation de notre vulnérabilité, de notre imperfection, de toutes ces aspérités et autres parts d’ombre qui font de chacun de nous des êtres uniques et dignes d’amour et de respect.
Chercher à évoluer, à nous améliorer, à donner le meilleur de nous-même est à tout à notre honneur, mais il est bon de trouver le juste milieu entre la tension motivante et celle qui nous 2020-06-0107 min
Bulles d'intimité5 - Hypnose - Affirmation de Soi, dépasser vos peurs « Affirmation de soi : connectez-vous à votre force intérieure » 2020-06-0116 min
Bulles d'intimité5 - Podcast - Affirmation de Soi, dépasser vos peurs Afin de poursuivre notre réflexion sur la confiance et l’estime de soi, j’ai eu envie de partager avec vous quelques pistes pour développer l’Affirmation de Soi.
En effet, certains d’entre nous reconnaissent ne pas être à l’aise à l’idée de dire Non ou même tout simplement de partager un avis différent de celui de l’autre...
Cela se termine souvent par se taire ou céder, donc se dire Non à soi-même...
En réalité, ne pas savoir dire Non à l’autre revient souvent à se dire non à Soi ;
Autre...2020-06-0107 min
Bulles d'intimité4 - Hypnose - Confiance et estime de soiDévelopper confiance et estime de Soi à la rencontre de votre Moi authentique.2020-06-0114 min
Bulles d'intimité4 - Podcast - Confiance et estime de soi, la lumière est à l'intérieur Accueillir nos zones d’ombre dans la lumière, oser les regarder, les accueillir avec tendresse c’est aussi contacter une forme d’apaisement. Ce n’est donc pas la solution qui apporte la paix mais le contraire...
C’est dans un état apaisé que s’offre à nous la solution.
Pour cela il est important de se faire confiance, de savoir que chacun de nous a en lui les ressources pour s’en sortir y compris si pour certains l’accompagnement d’un thérapeute est nécessaire pour accéder à ces ressources.2020-06-0107 min
Bulles d'intimité3 - Hypnose - Bouclier de protectionNous pouvons par la visualisation en état hypnotique fabriquer un bouclier de protection, souvent de forme ovale puisqu’il épouse la forme de notre corps.
Ce bouclier vous protège uniquement des énergies négatives et laisse pénétrer en vous toutes les énergies positives, celles qui vous nourrissent, c’est une bulle d’intimité à votre disposition2020-06-0114 min
Bulles d'intimité3 - Podcast - Pas le temps de ne pas prendre le tempsC’est justement quand vous croyez ne pas avoir assez de temps qu’il est essentiel de vous accorder le temps nécessaire à l’action juste, à la prise de recul,... afin d’assurer que vous disposerez de toute votre attention et de votre énergie dans ce que vous ferez.2020-06-0106 min
Bulles d'intimité2 - Hypnose - Lieu de tous les possiblesIl existe un espace, un lieu où tout va bien, où tout est possible... Cet espace se trouve en chacun de nous, il s’agit de notre plus précieux trésor : Le lieu de tous les possibles.
Dans ce lieu, la peur n’existe pas, tout va bien, mes ressources sont illimitées, mes désirs sont des ordres car mon esprit est libre et puissant à la fois et ceci dans un seul et unique but, celui de mon accomplissement, du respect de mon humanité et de mon âme...2020-06-0114 min
Bulles d'intimité2 - Podcast - Le Lieu de Tous les PossiblesIl existe un espace, un lieu où tout va bien, où tout est possible... Cet espace se trouve en chacun de nous, il s’agit de notre plus précieux trésor : Le lieu de tous les possibles.
Dans ce lieu, la peur n’existe pas, tout va bien, mes ressources sont illimitées, mes désirs sont des ordres car mon esprit est libre et puissant à la fois et ceci dans un seul et unique but, celui de mon accomplissement, du respect de mon humanité et de mon âme...2020-06-0109 min
Bulles d'intimité1 - Hypnose - Ne rien faireL’objectif est de vous offrir l’opportunité de vous ressourcer (en énergie, en sérénité, en sécurité, à vous de définir ce dont vous avez le plus besoin à ce moment-là), une bulle d’intimité à votre disposition où vous "ne faites RIEN!"2020-06-0106 min
Bulles d'intimité1 - Podcast - Confinement et comportementsCette période offre à chacun l’opportunité de prendre du recul et de se questionner sur ce qui le met en Harmonie avec lui-même, avec son entourage personnel et professionnel mais aussi et surtout avec la Planète! 2020-06-0105 min
Bulles d'intimité0 - Hypnose - IntroductionBienvenue sur les séances d'Hypnose de Bulles d'intimité,
Connectez-vous et laissez-vous guider par ma voix qui vous accompagnera pendant ces séances. Le format est court et peut être écouté à l’heure et au moment qui conviennent à chacun.
Pour chaque numéro qui paraît tous les vendredi je vous invite d’abord à découvrir le podcast pour ouvrir la réflexion sur le thème de la semaine puis pour ceux qui le souhaitent, à vous offrir une hypnose adaptée pour intégrer la réflexion à un autre niveau. Vous pourrez ensuite réécouter l'hypnose seule qua...2020-06-0101 min
Bulles d'intimité0 - Podcast - Introduction Bienvenue sur Bulles d'intimité:
Le format est court, ce sont des bulles d’intimité, des sujets de réflexion, d’introspection qui pourront ensuite être approfondis pour ceux qui le souhaitent en état hypnotique grâce aux enregistrements d’Hypnose que je mettrai aussi à votre disposition.
Ce podcast est né pendant le confinement lié au Covid19.
A mon sens notre allié le plus puissant c’est notre immunité. Celle-ci s’entretient essentiellement en nous maintenant dans un flux énergétique nourrissant.
Ce flux énergétique est nourri par ce que nous mangeons, ce que nous écouto...2020-06-0102 min