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Cœur d'articoach91. Prévenir les occlusions relationnellesDans cet épisode, je vais aborder plusieurs thématiques sous le prisme de la métaphore d’occlusion relationnelle. Je vais aborder la manière dont les blocages se forment, des causes possibles de ces obstructions dans la relation de couple, et des conséquences si elles ne sont pas traitées. Ensuite, je vous donnerai des clés pour reconnaître les signes d'une occlusion relationnelle, ainsi que des outils et des stratégies pour y remédier efficacement. --- Episodes mentionnées :10. La banque d'amour29. Lutte de pouvoir2024-06-0311 min
Cœur d'articoach[PDC #4] Je me demande si je l'aime vraimentBienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une interrogation qui revient fréquemment "Comment savoir si je l'aime vraiment ?"---Episodes mentionnées :2. L'état amoureux83. Les 4 piliers d'une relation amoureuse--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Prendre rendez-vous✨ Mon site internetHébergé par Ausha. V...2024-05-2709 min
Cœur d'articoach90. Reconstruire la relation après une infidélitéAprès une infidélité, il y a une grande question soulevée qui est : “qu’est-ce qu’on fait ? Est-ce qu’on reste ensemble ou non ?”Dans cet épisode, j’ai envie de donner des pistes pour l’étape qui arrive après qu’on ait répondu “oui” à la question précédente. À savoir, maintenant qu’on choisit de rester ensemble : Comment fait-on pour réparer la relation ? Comment fait-on pour repartir sur de bonnes bases ?Puisque vous vous en doutez, on a beau se dire “ok, on va avance...2024-05-2015 min
Cœur d'articoach[PDC #3] Est-ce que la différence de libido est une incompatibilité amoureuse ?Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.Aujourd'hui, j'ai choisi la phrase "Est-ce que la différence de libido est une incompatibilité amoureuse ?"Je vous propose donc d'explorer cette question qui concerne l'un des 4 piliers de la relation amoureuse : la connexion physique. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoind...2024-05-1308 min
Cœur d'articoach89. Qu'est-ce que la maturité affective ?J'emploie régulièrement le terme de maturité affective alors il me semble nécessaire de préciser les différents éléments qu’implique ce terme. Cette notion de maturité affective est importante parce que souvent, dans les relations, une différence de maturité affective peut générer de la friction et de la tension. En fait, je vous évoque souvent la nécessité de partager une vision de l’amour commune avec votre partenaire. Notamment parce que des visions différentes seraient une incompatibilité amoureuse. Dans cet épisode, je vais donc...2024-05-0611 min
Cœur d'articoach[PDC #2] Je fais des efforts mais ce n'est jamais assezBienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.Aujourd'hui, j'ai choisi la phrase "Je fais des efforts mais ce n'est jamais assez"Je vous propose donc d'explorer cette question qui ouvre les notions d'effort, d'être à la hauteur ainsi que le besoin de reconnaissance au sein du couple--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon s...2024-04-2910 min
Cœur d'articoach88. Les rencontres amoureuses avec Ludovic Defoi, fondateur de Swann RencontreDans cet épisode, je reçois Ludovic. Il est psychologue clinicien et a travaillé au sein d'institutions à Paris comme Brain Up mais aussi au Centre Kirikou. Depuis plusieurs années, il accompagne des adolescents, des enfants, des adultes ainsi que des couples au sein du cabinet Odyssée santé. Si j’ai eu envie de le recevoir sur le podcast, c’est notamment parce qu’au cours de son parcours, il a porté ses recherches sur le couple et l'estime de soi. En 2024, il a créé une agence de rencontre à Nantes afin de proposer une...2024-04-2255 min
Cœur d'articoach[PDC #1] Est-ce que les exs reviennent toujours ?Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Pour ouvrir cette série, j'ai ainsi choisi la question "Est-ce vrai que les exs reviennent toujours ?"Je vous propose donc d'explorer cette question concernant les exs partenaires comme je pourrais le faire au cours d'une séance de coaching !--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon s...2024-04-1506 min
Cœur d'articoach87. La routine dans le coupleLa routine fait peur à bon nombre de couples. Très souvent, en coaching, on me demande : « Comment pimenter mon couple ? » « Comment raviver la flamme ? » « Comment sortir de la routine ? »Dans cet épisode, je vous parle donc de la. La routine en tant qu’élément précieux du couple mais aussi la routine en tant qu’indicateur d’un besoin de nouveauté. Bonne écoute !---Épisodes en lien avec celui-ci :4. Faire renaitre le désir dans son couple19. Les 7 degrés du...2024-04-0809 min
Cœur d'articoach86. Relations avec la belle-famille : défi ou harmonie dans la vie de couple ?Dans une relation amoureuse, il existe des sujets de conflits insolubles qui persistent malgré les efforts conjoints des partenaires pour les résoudre. Parmi ces sources de conflits potentielles : les relations avec la belle-famille. Sujet pouvant aussi s'étendre au rapport avec les exs-conjoints.Dans cet épisode, j'aborde ces deux facettes : belle famille et ex-conjoints. Mais aussi, qu’est-ce qui peut nous amener à penser qu’on fait face à une incompatibilité relationnelle et comment est-ce qu’on peut gérer cette source de conflit avec beaucoup de grâce ?Bonne écoute ! ...2024-03-2510 min
Cœur d'articoach85. Comment aider son ou sa partenaire à … ?Dans cet épisode, je traite d'une question qui revient souvent. Comment aider mon ou ma partenaire à … se débloquers’engager oublier son excommuniquer ?J'aborde donc cette notion d’aide à l’autre quand on est en couple. Dans quelle mesure est-ce que la proposition d’aide est saine ? Et qu'est-ce que cela implique d’aider sincèrement notre partenaire ?—-Épisodes en lien avec celui-ci :34. Le syndrome de l'infirmière et du sauveur77. Le triangle dramatique de Karpman--- ✨ Me re...2024-03-1111 min
Cœur d'articoach84. Le piège du monopole de la souffranceDans nos relations amoureuses, il arrive qu'un des partenaires en souffrance s'approprie l'exclusivité de la souffrance. Cette posture vient invisibiliser les ressentis de l'autre et contribue à fragiliser la relation. Je vous en parle plus en détail dans cet épisode, avec des pistes pour mettre un terme à cette dynamique déséquilibrée. —-Épisodes en lien avec celui-ci :23. La rancune77. Le triangle dramatique de Karpman---Recommandation lecture : Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? - Christel PetitcollinNote : C...2024-02-2611 min
Cœur d'articoach83. Les 4 piliers d'une relation amoureuseDans cet épisode, je vous partage 4 connexions fondamentales dans une relation amoureuse. Dès lors que l'une de ces connexions vient à manquer, cela se ressent et amène des turbulences au cours du voyage du couple. —-Épisodes en lien avec celui-ci :Une sexualité épanouie dans le coupleDévelopper l'intimité et la connexion grâce aux 7 degrés du dialogue---Recommandation lectures : Qui sont ces couples heureux - Yvon DallaireLes couples heureux ont leur secret - John Gottman...2024-02-1213 min
Cœur d'articoach82. Une sexualité épanouie dans le coupleDans cet épisode, je vous parle d'un sujet de conflit insoluble du couple : la sexualité. —-Épisode mentionnée :À la découverte des langages du désir--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-2911 min
Cœur d'articoach81. Partager la charge conversationnelle pour des échanges intentionnellesDans cet épisode, je vous explique plus en détail ce que j’appelle charge conversationnelle, comment cela se manifeste dans nos relations amoureuses et comment est-ce que ça les impacte.—-Épisode mentionnée :Développer l'intimité et la connexion grâce au 7 degrés du dialogue--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite...2024-01-1512 min
Cœur d'articoach80. Un bilan 2023 pour un changement de paradigmeDans cette épisode, je vous partage en toute transparence un bout mes réflexions en cette fin d'année 2023. Une année qui, pour moi, a été marqué par une déconnexion de soi. J'y aborde ainsi la quête incessante du faire, de l'avoir, et du paraître et propose de changer de paradigme en mettant l'accent sur l'importance de l'être. —-Épisode mentionné:26. L'heure du bilan personnel--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Fac...2024-01-0112 min
Cœur d'articoach79. Équilibrer la charge mentale : surmonter les conflits inévitablesDans cet épisode, on explore la notion de charge mentale.Qu'est-ce que la charge mentale ?Comment se manifeste t-elle dans la vie de couple ?Comment l'alléger et la partager ?Au travers de ce sujet, je vous propose également de découvrir l'un des 6 conflits insolubles du couple : la répartition des tâches ménagères.Bonne écoute !--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.loveco...2023-12-1815 min
Cœur d'articoach78. Sortir du triangle victime, bourreau et sauveurLe triangle dramatique de Karpman commence à être plutôt connu. Vous avez peut-être déjà entendu parler des postures de victime, de bourreau et de sauveur.
Dans cet épisode, je développe les points suivants :
Quels sont les bénéfices cachés des différents rôles ?
Comment mettre un terme à ce jeu psychologique ?
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Épisodes en lien avec celui-ci :
Les 4 cavaliers de l'apocalypse de la relation amoureuse
Le syndrome de l'infirmière et du sauveur
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Livre pour approffondir le sujet :
Victime, bourreau ou sauveur...2023-12-0412 min
Cœur d'articoach77. Le triangle dramatique de KarpmanLe triangle dramatique de Karpman commence à être plutôt connu. Vous avez peut-être déjà entendu parler des postures de victime, de bourreau et de sauveur.
Dans cet épisode, je développe les points suivants :
Qu'est-ce que le triangle de Karpman ?
Comment se manifestent les différents rôles de victime, bourreau et sauveur ?
Quel est le déroulé d'une partie de jeu
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Épisodes en lien avec celui-ci :
Les 4 cavaliers de l'apocalypse de la relation amoureuse
Le syndrome de l'infirmière et du sauveur
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Livre pour approf...2023-11-2712 min
Cœur d'articoach76. Développer ses compétences en amourL'amour se compétence, le saviez-vous ?
Dans cet épisode, je vous parle des 4 étapes existantes lors de l'apprentissage d'une compétence. On y voit donc les enjeux et les angles morts que cela implique.
Dès lors que l'on met de la conscience sur ce processus, cela nous permet de se saisir du sujet et sortir de nombreuses conclusions hâtives. On peut également adapter nos comportements et postures dans nos relations interpersonnelles.
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Cœur d'articoach75. La comparaison, poison de nos relations amoureusesDans cet épisode, j’ai envie de mettre en lumière le sujet de comparaison pour arrêter de se gâcher la vie avec. Très fréquente dans les relations interpersonnelles, la comparaison peut rapidement devenir un poison. Je vous propose ainsi de découvrir des pistes pour en sortir et savourer vos relation.
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✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-conf...2023-11-0613 min
Cœur d'articoach74. L'infidélité émotionnelle : Un regard sur une forme de trahison plus subtileDans cet épisode, je vous invite à découvrir les subtilités de l'infidélité émotionnelle et ses impacts sur les relations amoureuses. On explore ce que c'est, les causes mais aussi les conséquences de cette forme de trahison souvent négligée et méconnue.
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Épisodes mentionnés :
Comment trouver son orientation relationnelle ?
Qu'est-ce qu'un couple ? Trouver son pourquoi dans sa relation amoureuse
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Cœur d'articoach73. L'impact de nos proches sur notre vie amoureuseÀ votre avis, quel est l’impact de nos proches sur notre vie amoureuse ?
Qu’on le veuille ou non, chacun et chacune d’entre nous est le fruit de plusieurs choses. Nous subissons des injonctions et sommes sous l’influence de nombreux facteurs.
Dans cet épisode, nous explorons l'influence profonde que nos proches peuvent avoir sur nos choix amoureux, et comment cela peut affecter nos relations futures.
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Cœur d'articoach72. L'art de présenter des excusesDans cet épisode, je vous invite à découvrir les différentes façons de présenter des excuses. Vous pourrez ainsi reconnaître les tentatives de connexion de votre partenaire et mieux comprendre comment avancer sur le chemin de la réconciliation.
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Épisodes mentionnés :
En finir avec la rancune dans les relations amoureuses
Cultiver le pardon pour une relation amoureuse épanouissante
Les langages de l'amour
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Livre mentionné :
Les langages de la réconciliation - Gary Chapman, Jennifer Thomas
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Cœur d'articoachLove Lab #5 : Les rendez-vous d'écoute intimeBienvenue dans le Love Lab !
Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce cinquième épisode, on se met dans la peau d'un.e journaliste et on part à la rencontre de l'autre. On sort de l'idée que l'on connait déjà l'autre par coeur et on se donne rendez-vous pour renforcer ou raviver la connexion émotionne...2023-09-2206 min
Cœur d'articoachLove Lab #4 : Les explorations insolitesBienvenue dans le Love Lab !
Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce quatrième épisode, on amène de la surprise et de la spontanéité à la relation avec les explorations insolites.
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Cœur d'articoachLove Lab #3 : La nuit des énigmesBienvenue dans le Love Lab !
Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce tout troisième épisode, je vous propose de mettre en place une nuit des énigmes. Cette idée est top pour un "date night" original (ou plutôt rendez-vous amoureux, en français)
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2023-09-2006 min
Cœur d'articoachLove Lab #2 : À la rencontre des langages de l'amourBienvenue dans le Love Lab !
Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce second épisode, je vous propose de partir à la recherche des langages de l'amour de votre partenaire. Ou du moins, d'intentionnellement, communiquer sur la même fréquence que votre bien-aimé.e.
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Livres & épisodes mentionnées :
...2023-09-1906 min
Cœur d'articoachLove Lab #1 : Le livre des aventuresBienvenue dans le Love Lab !
Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.
Dans ce tout premier épisode, je vous propose de réaliser votre livre d'aventures, vous m'en direz des nouvelles !
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Cœur d'articoach71. Attentes amoureuses : l'équilibre délicat entre rêve et réalitéAvoir des attentes dans une relation amoureuse est tout à fait naturel.
Mais que se passe-t-il lorsque ces attentes deviennent irréalistes ou excessives ?
Avant tout, comment savoir si nos attentes sont réalistes ?
Comment peuvent-elles affecter nos relations et notre propre bien-être émotionnel ?
Doit-on diminuer ou descendre certaines attentes et si oui, est-ce que cela signifie que l’on se contente d’une relation au rabais ?
Voici les questions que j'aborde dans cet épisode. Bonne écoute !
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Épisodes mentionnés :
La lutte de pouvoir
De relation fusionnelle à amour équilibré
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Cœur d'articoach70. Cultiver le pardon pour une relation amoureuse épanouissanteDans cet épisode, je vous invite à découvrir le pouvoir du pardon dans vos relations amoureuse.
Je vais ainsi parler des défis du pardon mais aussi aborder des notions de communication, de pardon conditionnel et de guérison.
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Épisode mentionné :
En finir avec la rancune dans les relations amoureuses
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Livre mentionné :
Les langages de la réconciliation - Gary Chapman
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✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébe...2023-08-2815 min
Cœur d'articoach69. Story-time : L’art de bien s’entourer pour sa propre croissanceDans cet épisode, je m’appuie sur mon vécu, une expérience scénique personnelle pour vous partager un apprentissage.
Il ne suffit pas de savoir quelque chose pour l’incarner.
Le focus dans cet épisode se fait sur la thématique de l’entourage. L’importance de bien s’entourer.
Recommandations on ne peut plus évidente qui pourtant, mérite d’être mise en lumière.
Je vous laisse la découvrir à mes côtés.
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Épisodes mentionnés :
Story-time : ma première scène...2023-08-1411 min
Cœur d'articoach68. À la rencontre de nos besoins profondsDans cet épisode, j’aborde la notion des besoins.
Ce sujet est parfois un peu flou, vague. On confond besoins, émotions, satisfaction, insatisfaction ou encore demandes, exigences et ressentis.
Qu’est-ce qu’un besoin ?
Comment l’identifier ?
Comment prendre ses besoins en main ?
Que peut-on attendre de notre entourage ?
Rejoignez-moi autour de cette thématique, à la découverte de vos besoins !
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Épisodes mentionné :
Comment l’hyper-indépendance peut nuire à vos relations amoureuses
Outil mentionné :
Le jeu des besoins - Comitys 2023-07-3112 min
Cœur d'articoach67. De relation fusionnelle à amour équilibréDans cet épisode, je vous propose de décortiquer la notion de relation fusionnelle.
Qu'est-ce qu'un amour fusionnel ?
Comment le reconnaît-on ?
Quels sont ses avantages comme ses conséquences ?
Comment sortir de la fusion pour aller en direction d'un amour plus équilibré ?
L'idée n'est pas de diaboliser cette vision de l'amour mais plutôt de présenter la viabilité de ce lien. On n'a pas toujours conscience d'être en recherche de fusion, dans la relation. Mettre de la lumière sur ce sujet peut ainsi contribuer à comprendre certaines déceptions amoureuses.
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épisodes ment...2023-07-1711 min
Cœur d'articoach66. Réflexions sur les incompréhensions et les différencesDans cet épisode, je vous propose d'explorer une thématique. Celle des incompréhensions et des différences. Là où les paroles, les actions et les perspectives se rencontrent.
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livre mentionné :
Victime, bourreau ou sauveur - Christel Petitcollin
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Crédit photo : Suvann – Facebook – Instagram – Site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-07-0308 min
Cœur d'articoach65. La Voie de la Réconciliation ou comment désamorcer un conflitDans cet épisode, découvrez des conseils pratiques pour désamorcer les conflits et favoriser une communication constructive.
L'idée est d'apprendre à aborder les différences d'opinions, les frustrations et les désaccords avec grâce. Il existe des stratégies pour préserver une relation harmonieuse et trouver des solutions mutuellement acceptables.
Rejoignez-moi autour de cette thématique pour découvrir conseils et réflexions.
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épisodes mentionnés :
L'état amoureux
La banque d'amour
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Cœur d'articoach64. Survivre avec des miettes d'amour
Dans cet épisode, j'explore cette notion d'acceptation de miettes d'amour ainsi que les conséquences qui en découlent.
Quel cycle vicieux se perpétue ?
Quels clés pour aller vers un amour sain ?
Rejoignez-moi autour de cette thématique pour découvrir conseils et réflexions.
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épisodes mentionnés :
La suradaptation amoureuse
La dépendance affective
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Cœur d'articoach63. Le mythe de la bonne personneLa bonne personne, l'âme soeur, la personne faites pour soi... Que d'expressions pour qualifier une même croyance qui nous égare...
Dans cet épisode, je vous parle de ce mythe amoureux et son impact sur notre vie affective.
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Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire
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✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations2023-05-2309 min
Cœur d'articoach62. Les 4 cavaliers de l'apocalypse des relations amoureusesAvez-vous déjà entendu parler des cavaliers de l'apocalypse, appliqués aux relations amoureuse ? Prendre soin de ces relations demande de l'attention mais aussi l'adoption de comportements sereins et constructifs pour la relation.
Les 4 cavaliers de l'apocalypse amoureuse n'implique pas la fin du monde mais peut-être la fin du couple !
Quels sont donc ces cavaliers ?
Comment peuvent-ils affecter la relation ?
Comment s’en affranchir pour créer un lien durable et savoureux ?
Ce sont les réponses que j'ai à coeur de vous partager dans cet épisode.
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La lutte...2023-05-0812 min
Cœur d'articoach61. Crises de couple : Les neufs phases critiquesTous les couples peuvent être amenés à vivre ces neufs crises de couple. Les moments difficiles sont inévitables. Alors comment les surmonter et être un couple heureux sur le long terme ?
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Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire
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✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-04-2413 min
Cœur d'articoach60. Comment trouver son orientation relationnelle ? Couple exclusif, polyamour, non monogamie...Comment trouver son orientation relationnelle ? C'est une grande question qui est dans l'ère du temps.
Monogamie, non monogamie, polyamour ou encore couple libre ? À chacun son fonctionnement et son attrait relationnel. Dans cet épisode, je vous transmets quelques pistes de réflexions afin d'y voir plus clair.
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Cœur d'articoach59. La préparation au mariage avec Lysiane et Romain, fondateurs d'UnioJ'ai eu le plaisir d'interviewer Lysiane et Romain, les fondateurs d'Unio, un parcours de préparation au mariage en ligne. 💍
La préparation au mariage, on en entend souvent parler dans le cadre des mariages religieux et très peu pour les unions laïques. Avec des statistiques de divorces qui avoisinent les 46%, j'ai eu envie de leur poser des questions sur leur programme mais aussi leur vision de l'engagement et du mariage. 💒
Encore merci à Lysiane et Romain pour leur présence et authenticité 🙏
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Ressources mentionnées dans cet épisode...2023-03-2229 min
Cœur d'articoach58. Sex-friend, plans cul, relation casual et autre relation sans prises de têteRelation casual, sans prise de tête, qu'est-ce que cela signifie ? Zoom sur des formes de relations qui s'émancipent de la notion de couple.
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Cœur d'articoach57. Poupées russes, injonctions et émotionsDans cet épisode, je vous parle de poupées russes et de rencontre avec soi-même.
Construire des relations en conscience s'apprend et cela passe par la connaissance de nos propres fonctionnement et mécanismes.
Pour approfondir la notion de poupées russes, je vous conseille le très bon livre suivant :
Les clés de l'intelligence amoureuse - Florentine d'Aulnois-Wang
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Hébe...2023-02-2009 min
Cœur d'articoach56. Dépasser les complexes liés au manque d'expérience en amourL'amour est un sujet qui nous fait vibrer mais qui apporte également son lot de complexe.
La honte de ne pas avoir eu beaucoup de partenaires.
La gène d'en avoir eu beaucoup.
La peur d'annoncer avoir toujours été célibataire
Quelque soit notre passé amoureux, on peut être mal à l'aise vis-à-vis de certains aspects.
Dans cet épisode, j'aimerais vous apporter une vision plus nuancé de ce sujet et ramener de l'apaisement à ces sources d'anxiétés.
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Livre mentionné dans cet épisode :
Les nouvelles lois de...2023-02-0610 min
Cœur d'articoach55. Se respecter et prendre soin de soiDans cet épisode, je vous parle de comment faire pour vous respectez et prendre soin de vous. Etape possible sur le chemin de l'affirmation de soi, vous avez tout à gagner à oser exprimer vos besoins et faire valoir vos limites !
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Cœur d'articoach54. Gérer un amour à sens uniqueDans cet épisode, je parle des amours à sens unique. Ces relations qui nous transpercent le coeur et qui peuvent être si dures à faire le deuil.
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Cœur d'articoach53. Les croyances amoureuses qui nous égarentNous avons tous en tête un idéal de relation amoureuse. Le grand amour est accessible à toutes et tous mais il arrive que lorsque ce que l'on cherche à atteindre entre dans la case des mythes amoureux, cela vienne freiner nos rencontres ou relations.
Dans cet épisode, j'ai donc décidé de balayer quelques croyances amoureuses qui peuvent vous empêcher de construire votre histoire d'amour imparfaite mais vraie.
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Cœur d'articoach52. Fêtes de fin d'année : magie ou cauchemar ?Les fêtes de fin d'années approchent et l'injonction à la perfection pointe le bout de son nez avec elles.
Dans cet épisode, j'aborde de façon transversale la thématique des fêtes, de Noël plus particulièrement, au cas où le coeur n'est pas à la célébration cette année.
C'est une dose de douceur pour vos oreilles.
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Cœur d'articoach51. Être libre et en couple : incompatible ?Comment faire pour conserver sa liberté dans une relation amoureuse ? Beaucoup d'entre nous se posent cette question.
Vous connaissez l'adage : "la liberté des uns s'arrête là où commence celle des autres".
Dans cet épisode, je vous transmets des clés ainsi qu'une vision de ce qu'est la liberté dans un couple afin de vivre pleinement votre relation en respectant vos propres besoins.
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Cœur d'articoach50. Peut-on croire en l'amour qui rime avec toujours ?"Je ne crois plus en l'amour", voilà une affirmation que j'entends bien souvent.
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les raisons qui peuvent pousser à ne plus croire en l’amour mais aussi comment on peut visiter ce qui se joue à l’intérieur de soi pour ouvrir son cœur et retrouver l’espoir d’une relation épanouissante !
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Cœur d'articoach49. Se libérer des fixettes et obsessions amoureusesAvez-vous déjà eu des pensées obsedantes envers quelqu'un ?
Si bien que vous ne vous reconnaissiez plus et qu'il vous était impossible de faire autre chose que penser à l'autre ?
Avec l'obsession amoureuse, il n'y a plus de place pour l'instant présent. Si bien que dans certains cas, on met en place des actions inadéquates pour s'extraire de l'anxiété.
Dans cet épisode, je vous parle de la manifestation de l'anxiété amoureuse et je vous donne également des pistes pour vous libérer de celle-ci.
...2022-10-3111 min
Cœur d'articoach48. Love bombing : séduction et manipulationDans cet épisode, je vous parle de cette technique de manipulation des temps modernes afin de vous en prémunir !
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Cœur d'articoach47. Les peurs dans les relations amoureusesJ’ai choisi de vous parler des peurs dans les relations amoureuses.
Par exemple, peur de :
être trompé.e, quitté.e, rejeté.e, manipulé.e
l'engagement, l'intimité, la dépendance affective
souffrir, s’oublier dans la relation etc.
C’est tout à fait normal d’avoir des peurs qui remontent à la surface quand on relationne avec des personnes. Malheureusement, ces peurs peuvent venir entraver le bien-être ressenti au travers de la relation.
L’idée de cet épisode est donc de vous parler des peurs, de la façon dont elles se manifestent et c...2022-10-0311 min
Cœur d'articoach46. Adultère : Faire face aux infidélités et tromperiesIl existe plein de termes tels que l'adultère, qui permettent de désigner une même chose : la rupture d’un contrat de couple monogame.
Tout ce qui touche à l’infidélité vient en général ébranler la relation à l’autre. C’est une grande source de souffrance et j’ai envie d’aborder ce sujet avec vous pour, peut-être, vous permettre de vivre votre relation au-delà de la peur d’être trompé.e.
Ou encore, naviguer dans ces périodes compliquées avec un autre regard si c’est ce que vous viv...2022-09-1913 min
Cœur d'articoach45. La dépendance affectiveAu cours des dernières années, le terme de dépendance affective s’est pas mal répandu auprès des personnes amatrices de développement personnel et de fait, c’est devenu un marché un peu juteux.
“Comment sortir de la dépendance affective ?”
Puisque c'est un marché qui fait vendre, cela est décrit comme un problème à résoudre.
J'ai ainsi envie de mettre en lumière sujet. Dans cet épisode, je parcours les points suivants :
Qu'est-ce que la dépendance affective ?
Comment la reconnaître ?
L'impact de la dépendance affectiv...2022-09-0511 min
Cœur d'articoach44. Faire les bons choix amoureuxComment prendre les bonnes décisions pour sa vie amoureuse ?
Dans cet épisode, je vous transmets des pistes pour prendre les bonnes décisions. Celles qui vont vous mener vers votre bonheur affectif !
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✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-08-2212 min
Cœur d'articoach43. Quand la dépression s'invite dans nos relationsPersonne n'est à l'abri de la dépression.
Il arrive que dans nos relations amoureuses, nous rencontrions un.e partenaire qui la subit. Il se peut également que nous soyons cette personne qui peine à guérir.
Dans cet épisode, je vous parle de ma propre rencontre avec la dépression afin de vous transmettre mes apprentissages liées à celle-ci.
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Ressources concernant la dépression :
Carenity
Parlons dépression
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Livre mentionné dans cet épisode
Martin Gray - Le livre de la vi...2022-08-0813 min
Cœur d'articoach42. À la découverte de nos langages du désirQue l’on soit en relation amoureuse ou non, nous pouvons avoir de la libido, de l’attrait pour la sensualité et la sexualité mais nous ne savons pas toujours ce qui vient éveiller le désir en nous.
Il existe plusieurs façons d'exprimer son désir, de le recevoir et de s'ouvrir à celui-ci.
Je vous propose donc de les découvrir dans cet épisode !
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Livre mentionné dans cet épisode :
Les clés de l'intelligence érotique par Florentine d'Aulnois-Wang
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Cœur d'articoach41. Amour ou attraction, comprendre notre vision de l'amourAujourd'hui dans les grandes lignes, je vais vous parler de différence entre amour et attraction mais aussi vision et modèles de l'amour.
En d'autres termes, ce que l'on cherche dans une relation, dépend-il de ce que l'on trouve ?
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✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-07-1108 min
Cœur d'articoach40. Gérer son début de relation sans s'enflammerAaaah ... Les débuts de relation, les papillons dans le ventre, la vie en rose.
L'envie de voir l'être convoité peut devenir omniprésente jusqu'au point d'être oppressante.
Nous pouvons avoir tendance à nous enflammer très vite et puis... Le soufflé retombe, c'est la déception.
Dans cet épisode, je vous livre 4 clés pour débuter vos relations sereinement et composer avec votre engouement invasif !
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Cœur d'articoach39. Les biais cognitifs dans nos relations amoureusesIls existent différents biais cognitifs qui vont s’exprimer de manière plus ou moins forte selon le stade d’une relation. On peut les identifier qu’on soit célibataire, à la fin d’une relation ou dans une relation longue.
Bien entendu, on les retrouve dans notre vie de manière générale mais je vais vous en parler plus spécifiquement, comme vous pouvez vous en doutez, en ce qui concerne les relations amoureuses.
Et si j’ai choisi d’aborder ce sujet c’est pour vous inviter à les...2022-06-1311 min
Cœur d'articoach38. Le "pourquoi" du couple, la mission de celui-ciDans cet épisode, je vous parle de trouver le "pourquoi" du couple.
Qu'est-ce qu'un couple ?
Pourquoi être en couple ?
Quelle est la mission de celui-ci ?
Je vous propose une représentation, une vision du sens que l'on peut trouver dans la construction d'un couple conscient et intentionnel.
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Cœur d'articoach37. Comment l’hyper-indépendance peut ruiner nos relations amoureusesL'hyper-indépendance est peut-être un terme qui ne vous parle pas encore même s’il est facile de déduire sa signification.
Cette tendance peut nuire à notre vie amoureuse sans que l’on en ait réellement conscience.
Dans cet épisode, je vous parle ainsi de ce qu'est l'hyper-indépendance, comment cela se manifeste sur le plan affectif, les différents critères pour l'identifier et surtout, comment passer de hyper-indépendant à indépendant.
Bonne écoute !
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Article menti...2022-05-1609 min
Cœur d'articoach36. Après la tempête amoureuse, le renouveauDans des précédents épisodes du podcast, je parlais du voyage de couple, ce chemin en 5 étapes.
L'aventure, l'expérience de couple est belle et épanouissante. Malheureusement, quand on a pas les bons outils pour avancer sur le parcours, on peut vite se retrouver bloquer à l'étape de lutte de pouvoir.
Ici, je parle du renouveau, c'est-à-dire, la quatrième étape du voyage.
Précédemment, on a vu :
L'état amoureux
La désillusion amoureuse
La lutte de pouvoir
Dans cet...2022-05-0209 min
Cœur d'articoach35. Naviguer dans le chaos de la jalousieDans cet épisode, je vous parle d’un sujet qui revient fréquemment dans nos vies affectives : la jalousie.
Vous avez sûrement déjà entendu ou peut-être même dit :
“J’en ai marre d’être jaloux.se”
“De toute façon la jalousie, ça fait partie de moi, il faut me prendre telle que je suis”
“Ma jalousie me pourrit la vie”
“Mon copain/Ma copine est jaloux.se, c’est invivable”
“Depuis que j’ai été trompé, je suis particulièrement jaloux.se” etc.
La jalousie est une émotion et elle ne fait pas partie des pl...2022-04-1810 min
Cœur d'articoach34. L'infirmière et le sauveur
Dans cet épisode, je vous parle des fameux syndromes de l'infirmière et du sauveur.
D’où viennent-ils ?
Quel est leur impact sur notre vie amoureuse ?
Comment en sortir ?
Je réponds à ces diverses questions dans cet épisode !
Si vous voulez re-écouter l'épisode sur les relations toxiques ou l'estime de soi, c'est par ici :
#13 - L'amour de soi
#15 - Les relations toxiques
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Cœur d'articoach33. Les relations pansements
Lorsque l’on vit une rupture amoureuse, il est fréquent que nous soyons complètement au fond du trou en plein désespoir.
Afin de faire face à cette douleur si importante, on choisit de trouver rapidement, ou non, une personne qui viendra guérir notre coeur.
L’image de pansement est très claire.
Je vous parle ainsi de ces fameuses relations pansements dans cet épisode.
Qu'est-ce que c'est ?
Comment les identifier ?
Est-ce mal d'entretenir ces relations...2022-03-2109 min
Cœur d'articoach32. La suradaptation amoureuse
Peut-être que le terme suradaptation ne vous parle pas mais vous avez très probablement déjà observé des cas de suradaptation que ce soit dans vos propres relations ou celles de vos proches.
Dans cet épisode, nous allons ainsi voir ce qu’est la suradaptation, les conséquences que cela a sur votre vie affective et puis bien-sûr comment on peut en sortir.
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Cœur d'articoach31. Je me sens incompris.eEn tant qu'être humain, nous avons des besoins affectifs à combler.
Et parmi ces derniers, on ne se rend pas toujours compte de l’importance de la compréhension dans une relation. Et pourtant, beaucoup de conflits escaladent en intensité car celle-ci est absente lors de nombreux dialogues.
Quand bien même on a l’habitude d’échanger sereinement, nous avons tous une tendance naturelle à vouloir être compris.e. Ce qui résulte en une prise d'action commune : nous cherchons à être compris.e avant de comprendre l’autre.
Cet é...2022-02-2111 min
Cœur d'articoach30. Quand la Saint-Valentin rime avec chagrinLe mois de février est le mois de l'amour. On retrouve dans celui-ci cette fameuse journée de la Saint-Valentin.
Cela dit, cette journée, n'est pas source de joie pour tout le monde.
Il peut y avoir plein de raisons pour lesquelles vous n'ayez aucune envie de célébrer l'amour aujourd'hui.
Cela peut-être :
le désert amoureux depuis plusieurs mois
un amour non réciproque
une rupture récente
votre couple qui bat de l'aile ou des disputes récurrentes
2022-02-1409 min
Cœur d'articoach29. La lutte de pouvoirAprès avoir passé de nombreuses semaines sur un petit nuage, la lutte de pouvoir s'installe inévitablement dans le couple.
Cette période qui semble être un bug dans le programme est en fait, tout à fait normale. Tous les couples, au cours de leur voyage, reçoivent cet invité à leur table.
Dans cet épisode, je vous parle de cette troisième étape du voyage qui fait suite à l'état amoureux et la désillusion.
Bonne écoute !
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✨ Me rejoindre sur in...2022-02-0710 min
Cœur d'articoach28. Les stratégies de fuiteDans la vie quand on doit faire face à un problème, il exite 5 stratégies fréquentes qu’on peut employer. Parmi celles-ci, on retrouve la stratégie de fuite.
Il s'agit de tout ces moments où l'on choisit d'éviter son.sa partenaire parce que la relation devient trop inconfortable. On se transforme en autruche en mettant la tête dans le sable. Qui sait, peut-être que lorsque nous ressortirons la tête, le problème se sera évaporé ?
Cette stratégie existe car elle nous permet de faire face à...2022-01-2413 min
Cœur d'articoach27. Histoires d'amour en temps d'épidémieVous n’êtes pas sans savoir que cela fait deux ans qu’il existe des mesures et des restrictions qui ont pour objectif de contenir l’épidémie mondiale.
Ces différentes mesures ont un impact sur un certain nombre d'aspects de nos vies. Tant d’un point de vue personnel, professionnel, familial etc. Et avec les mesures auxquelles on fait face, on a pas d’autre choix que de s’adapter.
Ce que j’ai remarqué au cours des derniers mois, c’est qu’il y a plusieurs questions qui peuvent se poser quel que soit...2022-01-1413 min
Cœur d'articoach26. L'heure du bilan personnelNous y voilà, 2021 touche à sa fin !
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir un exercice qui vous fait naviguer à travers les différents domaines de vie de manière à faire un bilan personnel sur votre vie à cet instant t.
Pas de clés d'intelligence amoureuse au programme mais plutôt une douce introspection. Cultiver son jardin intérieur et ce qui nous permet aussi de préserver le lien avec autrui et entretenir des relations sereines.
J'espère que cet épisode vous plaira. Passez...2021-12-3111 min
Cœur d'articoach25. Partir ou rester ?Est-il temps pour moi de partir de la relation ou dois-je encore perséverer ? En voilà une problématique très fréquente dans une histoire amoureuse.
Les doutes font partie du jeu, encore faut-il savoir naviguer avec eux sans se laisser submerger par nos angoisses.
Dans cet épisode, je vous partage ainsi des éléments qui vous permettront de, je l'espère, faire le point sur votre vie affective !
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Cœur d'articoach24. Story-time : zone de confort, émotions et communicationC'est le retour de la story-time !
Aujourd'hui, je vous parle de ma première fois.
Pas celle à laquelle vous pouvez intuitivement penser ! Il s'agit de la première fois où j'ai chanté sur scène. Le 19 novembre dernier, j'étais sur la scène du Ferrailleur dans le cadre des championnats de France de beatbox, catégorie loopstation. Cette expérience était riche en émotions et c'est précisément pour cela que j'ai envie de vous en parler.
Vous vous demandez peut-être quel est le rapp...2021-11-2916 min
Cœur d'articoach23. La rancuneLa rancune est un sentiment d’animosité caché qui perdure dans le temps. Souvent c’est accompagné du désir de se venger, que ce soit conscient ou non.
Cela survient généralement lorsqu’une émotion dites négative est ressentie comme de la tristesse, de la colère, de la peur ou encore de la jalousie. C’est quelque chose qui arrive quand on n'accepte pas ce qui nous est infligé.
Ce sentiment, si on s'y accroche pendant trop longtemps peut nuire à nos relations amoureuses. Je vous en parle ainsi dans...2021-11-1512 min
Cœur d'articoach22. Le regard des autresLa peur du jugement et du rejet sont des peurs qui font partie des plus fréquentes chez l'être humain. Nous avons peur de l'exclusion sociale.
J'aborde cette thématique aujourd'hui pour vous transmettre des clés qui vous permettront, je l'espère, de vous affranchir du regard d'autrui et d'oser pleinement incarner qui vous êtes.
Quand on rayonne, quand on s'autorise à briller, on attire à nous des opportunités et des personnes qui correspondent à notre lumière. ✨
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Cœur d'articoach21. Le syndrome de l'imposteurQuel est donc ce fameux syndrome de l'imposteur ? Il s'agit d'un sentiment d'illégitimité qui grandit en nous. Il peut devenir bloquant et paralysant s'il prend trop d'espace.
On entend beaucoup parler de ce syndrome dans le cadre professionnel et il existe tout autant dans le cadre des relations amoureuses !
Cela se manifeste par des pensées toxiques qui se développe petit à petit.
Si l’autre me voit tel que je suis réellement, iel va me rejeter
Je ne mérite pas cette relation
Et s’iel était déçu.e en me rencon...2021-10-0607 min
Cœur d'articoach20. La perte d'engagement dans les relations avec Morgan
L'engagement dans la relation est un sujet autour duquel on pourrait discuter des heures.
Dans une relation, s'il n'y a pas de notion d'engagement envers l'autre, il est généralement difficile de savoir dans quel direction on se dirige, quel est le "contrat relationnel".
Cependant, même lorsque les contours du pacte de couple sont définis, il arrive que l'une des personnes s'éloigne et manque d'engagement.
Ce désintérêt engendre des doutes, de la souffrance et aussi une d...2021-09-2033 min
Cœur d'articoach19. Les 7 degrés du dialogueQuand on vous dit le mot "intimité", à quoi pensez-vous ?
Il y a souvent le raccourci intimité = sexualité. Pourtant l'intimité est bien plus que cela. C'est un besoin. En tant qu'être humain, nous avons besoin de connexion et d'intimité avec nos proches.
Dans cet épisode qui invite à la réflexion, je vous propose de découvrir jusqu'à quel degré d'intimité vous échangez aujourd'hui dans vos relations. En découvrant ces différents niveaux, vous aurez ainsi l'opportunité de resserrer les liens et rendre vos échanges passionnants.
Prêt.e à plong...2021-09-1013 min
Cœur d'articoach18. La créativité pour résoudre les conflitsAujourd'hui, j'ai eu envie de vous parler de l'utilisation de la créativité dans la résolution de conflits.
Mon objectif avec cet épisode est de vous transmettre des clés pour la libérer.
J'aimerais que la créativité vous permette de trouver des solutions quand il y a un souci en ajoutant pourquoi pas une touche de fun et de ludisme.
Qui dit conflit à résoudre ne dit pas nécessairement activité désagréable. Cela peut être, au contraire, très motivant d’entrer...2021-08-2310 min
Cœur d'articoach17. La désillusionLa désillusion est la deuxième étape du voyage du couple. Je vous parlais de ce voyage dans l'épisode 2 du podcast.
Ainsi, après l'état amoureux, c'est la désillusion qui pointe le bout de son nez.
Dans cet épisode je vous parle des enjeux de cette étape mais aussi de la démarche dans laquelle être afin d'effectuer la transition de la façon la plus douce possible.
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Cœur d'articoach16. Le développement personnelCette fois-ci j'ai envie de vous parler de développement personnel !
Cela a plein de bienfaits de travailler sur soi et pourtant ... Les relations amoureuses peuvent parfois en pâtir. Je vous partage ainsi mes réflexions et les pincettes qu'il me semble nécessaire de prendre lors de notre rencontre avec nous-mêmes.
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✨...2021-07-2612 min
Cœur d'articoach15. Les relations toxiquesDans cet épisode je vous parle des relations toxiques, plus précisemment comment les identifier.
Qu'est-ce qui est tolérable ou non dans une relation ? Quels sont les signaux qui tirent la sonnette d'alarme ?
Ce n'est pas toujours facile d'identifier que l'on est dans une relation toxique. Souvent, on cherche des excuses pour la personne ou des circonstances atténuantes. En écoutant cet épisode, j'espère que vous pourrez les repérer plus aisément, que ce soit pour vous ou vos proche.
Bonne écoute !2021-07-1213 min
Cœur d'articoach14. S'ouvrir à l'amourPrêt.e.s à sauter dans le grand bain de l'amour ?
Quand bien même on a envie de construire une belle relation amoureuse, nous n'y arrivons pas toujours. Désert amoureux, rencontres qui n'aboutissent pas, sabotage de relations... Beaucoup de cas de figure qui ne nous permettent pas de se sentir épanoui.e.s en amour.
Ainsi, dans cet épisode, je vous parle des dispositions favorables qui vont vous permettre de vous ouvrir à l'amour.
J'espère que cela vous plaira, bonne écoute !
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...2021-06-2814 min
Cœur d'articoach13. L'amour de soi
J'ai envie de vous parler de l'amour de soi car c'est un sujet qui est assez important.
Quand on s'intéresse au développement personnel, on entend beaucoup de phrases telles que : "Je dois m'aimer avant d'être aimé.e". De fait, j'ai eu envie de m'exprimer sur cette thématique afin de nuancer cette phrase et vous donner ma vision mais aussi des clés pour commencer à cultiver l'amour de soi.
Dans cet épisode, je vous donne une définition de l'amour de soi. Comment est-ce qu...2021-06-1412 min
Cœur d'articoach12. La culpabilitéNous pouvons nous sentir coupable de beaucoup de choses dans notre vie. Que ce soit dans nos relations ou autres situations.
Cette émotion inconfortable va et vient. Je souhaitais vous parler de celle-ci car plus nous nous sentons coupables, moins nous nous sentons méritons. Cela peut faire partie des raisons pour lesquelles inconsciemment, nous repoussons l'amour de notre vie.
Ainsi, dans cet épisode, je vous donne une définition de la culpabilité et des pistes pour s'en libérer.
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✨...2021-05-3113 min
Cœur d'articoach11. Les ruptures amoureusesDans cet épisode, je vous parle de la rupture amoureuse.
Nous vivons dans un monde d'abondance et il est très probable que vous ayez à en vivre une un jour ou que vous en ayez déjà vécu.
Si vous souhaitez découvrir comment il est possible de surmonter ce cap difficile, je vous parle des différentes étapes de la séparation avant de vous apporter quelques conseils pour mieux vivre votre deuil amoureux.
J'espère que cela vous permettra de mieux comprendre les mécanismes de la rupture et de vous ouvrir à...2021-05-1715 min
Cœur d'articoach10. Enrichir ses relations avec la banque d'amourNous pouvons comparer le couple à une banque. Il s'agit en quelque sorte d'un compte épargne émotif. Chaque plaisir échangé permettra d'alimenter le compte tandis que des échanges désagréables mèneront à un retrait.
Au début d'une relation, lors de la lune de miel, le compte s'enrichit très vite et petit à petit, les depots sont de moins en moins régulier.
Je vous propose ainsi d'écouter ce nouvel épisode afin de découvrir comment il est possible d'enrichir votre relation afin de l'inscrire sur la durée !
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✨ Me rejoindre sur insta...2021-05-0310 min
Cœur d'articoach9. La (sur)consommation amoureuseEst-ce que le terme de (sur)consommation amoureuse vous parle ?
Aujourd’hui, je pense que vous le constatez par vous-même, la société dans laquelle nous sommes, nous amène à accéder régulièrement à la nouveauté, aux dernières tendances et surtout à remplacer les biens dont nous nous lassons.
Ainsi, dans cette mouvance accompagnée de nombreux facteurs, se pourrait-il que l'amour se positionne en bien de consommation ?
Pour en savoir, plus, je vous invite à écouter cet épisode où je vous parle de ma vision de la...2021-04-2613 min
Cœur d'articoach8. Se libérer de nos relations inachevéesOn connaît tous une personne qui s’accroche à une relation malgré les signaux non favorables, non ?
C'est assez fréquent. Nous jetons notre dévolu sur quelqu'un et décidons que ce sera cette personne et non une autre. Ainsi, les relations dites inachevées sont des relations qui nous laissent un goût amer. Nous nous sommes vu construire quelque chose avec l’autre. Selon nous, il y avait match et pourtant... Rien ne se passe.
Dans cet épisode, je vous parle de quelques cas spécifiques et comment faire pour se...2021-04-1913 min
Cœur d'articoach7. Réussir son histoire d'amour à distanceVous connaissez sûrement l'expression « loin des yeux, loin du cœur ».
Certaines personnes sont catégoriques et ne veulent surtout pas vivre ce type de relation tandis que d'autres sont stimulées par cette perspective.
Dans cet épisode, je vais aborder des conseils et clés importantes pour s'épanouir dans une relation à distance. Ainsi, sans grande surprise, je vous parle de communication mais aussi d’investissement dans le couple et de construction d’une base propice à une relation durable.
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Cœur d'articoach6. Les langages de l'amourIl existe 5 manières de manifester notre amour selon Gary Chapman, auteur du livre Les langages de l'amour.
Nous avons tous notre langage de l'amour qui ne correspond pas forcément à celui de notre partenaire. Ainsi, cela créé parfois des incompréhensions et des tensions. Nous avons parfois l'impression de ne pas être aimé alors que nous communiquons simplement sur des canaux différents.
Dans cet épisode, je vous parle de ces fameux langages. Quels sont-ils ? Comment connaitre le notre et celui de notre partenaire ? Et enfin, quelles sont les nuances que je peux apporter sur cette t...2021-04-0515 min
Cœur d'articoach5. Story time: Comment l'écoute peut nous permettre d'établir une connexion émotionnelleDans ce nouvel épisode, je change un peu de mon format habituel pour passer en "Story time".
Je vous propose de vous immiscer au coeur d'une réflexion sur l'écoute et la connexion émotionnelle. Suite à une rencontre, j'ai eu envie de vous parler de cette thématique importante: la connexion émotionnelle.
Là où la magie pourrait avoir lieu. Là où les coups de coeur pourrait fuser... Parfois, il ne se passe juste rien. Explications au coeur de ce podcast !
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Cœur d'articoach4. Faire renaître le désir dans son coupleLe désir dans le couple va et vient. C'est tout à fait normal et pourtant, trop souvent nous pensons que nous avons un problème lorsque celui-ci diminue. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir comment faire pour rallumer la flamme et inviter le désir dans vos rencontres sexuelles.--Lecture suggérée (liens affiliés)Les clés de l'intelligence érotique - Florentine d'Aulnois-WangLa femme multi orgasmique - Mantak Chia, Rachel Carlton AbramsL'Energie sexuelle masculine - L'homme multi-orgasmique - Mantak Chi...2021-03-2213 min
Cœur d'articoach3. Les rencontres en 2021Cela fait déjà un an. Un an que le COVID-19 secoue le globe et nos vies. Entre confinements, couvre-feu, distanciation et masques, pas facile de faire des rencontres.
Pourtant, des couples se forment et de nombreuses rencontres ont lieu. Quel est le secret ? Comment faire des rencontres prometteuse en 2021 ?
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Cœur d'articoach2. L'état AmoureuxL'état amoureux, qu'est-ce que c'est ? Pourquoi est-ce si important pour nous d'être amoureux de l'autre pour rester dans la relation ?Dans cet épisode, je vous parle de cet état, son effet sur nous et notre corps. Les sentiments qui nous animent et la passion amoureuse du début qui anime les conversations. Les premiers mois passent et nous passons tous par des questionnements dans nos relations. "Dois-je partir ou rester ?""Je ne sais plus si je l'aime encore""Notre relation a changé, ce n'est plus pareil qu'au début"2021-03-0811 min
Cœur d'articoach1. Faisons connaissanceBienvenue dans ce tout premier épisode cœur d'articoach !
Je m'appelle Andréa Cauchoix et je suis coach en intelligence émotionnelle et amoureuse.
Je profite du lancement de ce podcast pour me présenter en vous partageant 3 anecdotes sur moi. Vous découvrirez également la raison d'être de ce podcast et les différents sujets que nous aborderons ! 🥰
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