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Crecer con Paloma HornosAutismo invisible e Inteligencia socialHoy en día 1 de cada 100 niños que nacen son autistas, pero aún así,
hasta 2014 no se empezó a hablar de autismo femenino en España.
¿Cómo se consiguió visibilizar? No por la administración sino por el empuje de las propias mujeres afectadas, que en muchos casos descubren que son autistas cuando tienen hijos que son autistas y se ven reflejadas en ellos".
Hoy, en crecer, vamos a descubrir el mundo del autismo adulto desde la mirada de una mujer autista,
Sara Codina y una experta en Inteligencia social y en relaciones interpersonales, Vera Moreno…2023-07-2655 min
Crecer con Paloma HornosCambiar el foco para alcanzar los sueñosCada uno de nosotros estamos, lo queramos o no, condicionados por el entorno y tenemos que aprender a movernos en esas aguas para construir nuestra vida, para sacar de cada circunstancia una oportunidad y conseguir nuestros sueños
En este nuevo episodio vamos a descubrir la necesidad de cambiar el foco sobre nuestras circunstancias para conseguir nuestros sueños, y lo haremos de la mano de nuestros 2 invitados:
Marta Ruiz de Azcarate es experta en 'counselling' e Inteligencia Emocional:
También contamos con Jesús Nieto Quintana, licenciado en Derecho, profesor de secundaria y universitario y divulgador, para quien la form...2023-07-2652 min
Crecer con Paloma HornosPensar en positivo también es tomar acciónEl pensamiento positivo ...¿es una trampa?,
¿son dictados contrarios a las leyes naturales?
¿Esas ensoñaciones fantásticas buscan compensar nuestra dificultad para generar auténticos cambios en la realidad social y cultural.?
Hoy, en crecer, queremos dar respuesta a todas estas cuestiones y algunas más que vayan surgiendo, y lo haremos de la mano de nuestros 3 invitados:
Ángel María es emprendedor, storyteller y mentor y ha sido considerado por Forbes, como una de las 100 personas más creativas.
Es fundador de diversas empresas pero sobre todo está volcado en la faceta de mentor de aquellos quieren encontrar su propósit...2023-07-2555 min
Crecer con Paloma HornosLuces y sombras de nuestra historiaExisten episodios de nuestra historia que siguen planeando en nuestros días, ya sea por que son circunstancias por aclarar o episodios en la sombra dignos de ser conocidos.
Para hablarnos de estos últimos, de los dignos de ser conocidos, y reconocidos, contamos con Cesar Suarez, periodista especializado en cultura. Desde hace quince años es redactor jefe de la revista Telva, donde ha entrevistado a las principales figuras del cine, la música, las artes y la literatura.
Este año se cumplen los 100años de la muerte de Joaquin Sorolla, considerado uno de los mejores pintores españoles de...2023-07-2554 min
Crecer con Paloma Hornos«La mitad del planeta se muere de cosas que la otra mitad solucionó hace más de 50 años»La Dra Pilar Mateo, nuestra invitada hoy, es una brillante investigadora, inventora (como gusta que le llamen) y galardonada con cerca de 70 premios a nivel nacional e internacional quien llega al canal a compartir con nosotros sus descubrimientos.
Su nombre está entre los 100 primeros puestos de las Mujeres Científicas más prestigiosas del Mundo.2023-07-2549 min
Crecer con Paloma HornosEl amor es la mejor medicinaAunque la medicina ha alcanzado metas espectaculares, en el mundo desarrollado han aparecido nuevas afecciones provocadas por los denominados factores de riesgo, los cuales están directamente relacionados con los hábitos de nuestra sociedad.
En un principio se medicalizó la enfermedad, ahora nos encontramos con la medicalización de la vida.
Hoy en Crecer vamos a conocer el punto de vista, sobre la salud y la enfermedad, de una médica del servicio de Urgencias que tras 30 años de servicio afirma a los 4 vientos que el amor cura y que todos debemos descubrir la energía sanadora que llevamo...2023-07-2556 min
Crecer con Paloma HornosCambio de hábitos alimenticiosUna de las figuras más representativas de la revolución francesa fue el jurista Anthelme Brillat-Savarín, quien acuñó la popular frase:
Dime lo que comes y te diré quién eres”
De la misma forma que nuestros actos vienen definidos por nuestra personalidad, la dieta que sigamos es importante para convertirnos en lo que somos.
Hoy, en CRECER, vamos a explorar cómo la alimentación es la clave para estar saludables y para ello hemos sentado a nuestra mesa a Nesrine Selama, nutricionista, deportista de competición y conocida divulgadora en RRSS bajo el nombre de Foodfastfitnes.2023-07-2555 min
Crecer con Paloma HornosPornografía e Hipersexualización en edades tempranasLos menores son el grupo de la sociedad más vulnerable a desarrollar una conducta fuera de control con la pornografía.
¿Por qué? ..se preguntarán.
Por diversas razones:
• La edad media de tener un dispositivo electrónico, principalmente tablet, es a los 10 años.
• El 80% del consumo de contenido pornográfico es a través de los dispositivos móviles.
• Los adolescentes pasan mucho tiempo solos en casa debido a la vida laboral de los padres y se acuestan muy tarde por culpa de las pantallas. (de hecho cuando más se consume porno es entre las 10 de la noche y la 1...2023-06-2256 min
Crecer con Paloma HornosDescubriendo la Esperanza y la FelicidadComo decía Jim Rohn, uno de los más reconocidos oradores motivacionales, "La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente".
En este nuevo episodio vamos a explorar las arenas movedizas de la felicidad y la frustración, del anhelo y la desesperanza y lo haremos de la mano de 2 expertos:
Enrique Galindo, psicólogo, Jefe de Sección en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha
Javier Salinas, profesor de meditación y yoga, autor de reconocidos libros de mindfulness y meditación, traducidos a 6 idiomas.2023-04-1254 min
Crecer con Paloma HornosLa ansiedad: ese oscuro compañero de vidaLa psicología define la ansiedad como una sensación de incertidumbre hacia el futuro y es una afección que se convierte en el silencioso compañero de vida para muchas personas.
La ansiedad limita la vida y aprisiona en un mundo pequeño. Ahoga y condiciona cada cosa que uno quiere lograr.
Pero se le puede ganar la batalla, como nos van a mostrar nuestros dos invitados:
🔶Silvia Carré, quien supo convertir en su pasión algo que le provocaba una terrible ansiedad, que rallaba en pánico: volar. Hoy en día es piloto de vuelo acrobático y enseña...2023-04-1253 min
Crecer con Paloma HornosCómo se forja una campeona¿Quieres saber cómo se forja una campeona del mundo?
Descúbre cómo comienza, a qué renuncia, cómo concilia su vida profesional con su vida deportista y con la faceta familiar.. y qué mejor hacerlo de la mano de una de las campeonas del mundo con las que cuenta España: Andrea Miguélez.
Andrea es una joven paratriatleta que ha sabido afrontar los grandes retos que le puso la vida desde muy pequeña. Con tan solo dieciocho años, es campeona del mundo de paratriatlón.2023-03-2655 min
Crecer con Paloma HornosCharlamos con Patricia RamírezPatricia Ramírez, conocida en Instagram como Patri Psicóloga, está considerada como una de las psicólogas más influyentes del país.
Imparte talleres y conferencias, escribe libros (ya van diez) e incluso protagoniza obras de teatro.
Hoy, de su mano, vamos a descubrir 365 consejos para cultivar la serenidad.2023-03-2554 min
Crecer con Paloma HornosEnseñara a aprender, aprender a enseñarEn este nuevo episodio de CRECER, hablaremos de aprendizaje desde edades tempranas, de la conveniencia o no de impulsarlo y lo haremos de la mano de 2 expertas:
🔶Emelinda Padilla, especialista en Educación y Consultora Educativa.
Fundadora y Directora de empresa de servicios educativos (Red-Explora) y miembro de la Red de Docentes de América Latina y el Caribe (REDOLAC),
🔶Maria Sanchez Dauder, es maestra y la creadora de la metodología CORRE QUE VUELAS 360º, orientada a los niños con altas capacidades.2023-03-2555 min
Crecer con Paloma Hornos¿Quieres empezar a bucear?: ¡Sumérgete!El verano es una época perfecta para las actividades acuáticas: El buen tiempo, la temperatura y la disponibilidad que nos otorgan las vacaciones despiertan en nosotros las ganas de aventura. Por eso, puede que algunos estén pensando en acercarse al mundo de Cousteau y dar sus primeros pasos en el buceo.
Si te apetece probar con una aventura de este tipo, asomarte a las profundidades del océano, Hoy en crecer, vamos ha descubrir todo lo que tenemos que tener en cuenta antes de lanzarnos a sumergirnos y lo haremos de la mano de 2 expertos, 2 referentes en la vert...2023-03-0656 min
Crecer con Paloma HornosGeneración Alfa: la infancia digitalEn el año 2010, coincidiendo con el lanzamiento del primer Ipad, cobró vida la generación Alfa, que ha crecido en un entorno digital, con todo el conocimiento a solo un click
Esta y otras peculiaridades influyen en sus experiencias y definirán la forma en la que interactúan con sus semejantes.
Con esa preocupación hoy, en CRECER, hablaremos de la generación Alfa, los preadolescentes y niños de hoy en día, y su relación con la tecnología, Internet y RRSS ….y lo haremos de la mano de 2 expertos:
🔶David Calle , quien desde Unicoos, enseña matemátic...2023-02-2655 min
Crecer con Paloma HornosEl pensamiento positivo... ¿es filosofía barata?Vivimos rodeados de mensajes optimistas, positivos que nos invitan a fijarnos solo en el lado bueno de las cosas y, mientras nos comparamos con esos mensajes, vemos que en nuestra vida no hay unicornios ni brilli-brilli.
Cuando nos salimos de esa especie de arcoiris en el que parecemos atrapados, vemos la realidad: un mundo repleto de momentos complicados , donde más de 300 millones de personas conviven con depresión y otros tantos con ansiedad, según datos de la OMS.
En este nuevo episodio de CRECER, veremos qué podemos hacer para ir contra corriente, dejarnos de brilli-brilli e unicornios, remangarnos y me...2023-02-2653 min
Crecer con Paloma HornosEducar con corazónLa educación de hoy transcurre en escenarios inéditos, entre la exigencia de derechos y la respuesta a nuevos desafíos, por eso hemos de replantearnos el valor del acto de educar en el mundo presente.
Las preguntas clásicas de cómo educar y para qué, han de ser respondidas desde nuevos argumentos que no solo sean convincentes para quienes hacen educación, sino también para toda la sociedad.
Por eso hoy, en CRECER, hablaremos de educar, de maestros, de soluciones a conflictos que surgen en el aula y lo haremos de la mano de 2 expertos:
José María Tor...2023-02-2054 min
Crecer con Paloma HornosAl otro lado del Miedo está la FelicidadEl miedo es una de esas sensaciones que nos acompañan en la vida desde que nacemos hasta que morimos.
¡Pocas cosas pueden ser tan irracionales y al mismo tiempo tan lógicas como el miedo. !
En este nuevo episodio de CRECER, sin temerle a nada, hablaremos del miedo y de aquello que se encuentra al otro lado del él: la felicidad, y lo haremos de la mano de 2 expertos:
🔶Iago Taibo, psicólogo, director de diversos portales de Psicología Positiva y combina el trabajo de psicoterapeuta con la formación y divulgación de la Psicología y la Educación...2023-02-0954 min
Crecer con Paloma HornosCharlamos sobre Constelaciones Familiares con Peter BourquinHace más de veinte años que Bert Hellinger comenzó a desarrollar una terapia sistémica denominada Constelaciones Familiares (cuya traducción del original alemán define perfectamente el enfoque: se traduce como colocación de la familia),
Nuestro vínculo inconsciente con nuestra familia, la lealtad a nuestros antecesores puede llevarnos a , siempre inconscientemente, sacrificarnos donde otros padecieron, a pagar culpas ajenas, protegiendo el mito familiar.
Por otro lado, ese “colocar a la familia” nos permite hacernos conscientes de los dones y talentos que hemos recibido de aquellos que nos preceden.
Hoy, en CRECER, hablaremos sobre Constelaciones familiares y lo haremos...2023-01-3154 min
Crecer con Paloma HornosLa historia no es la que es, sino la que nos contaronLa historia es una crónica de los acontecimientos, un sustantivo que hace referencia a hechos pasados y vividos por otras generaciones.
Hoy, en CRECER, hablaremos sobre historia y sobre historias, para darnos cuenta de que La historia no es la que es, sino la que te cuentan, y lo haremos con
Mikel Herrán también conocido como @PutoMikel en Youtube, es arqueólogo e investigador, labores que compagina con su dedicación a la divulgación histórica.
Rebeca Toribio, una joven que, con tan solo veintidós años, una maleta cargada de ilusión y ninguna experiencia...2023-01-2852 min
Crecer con Paloma HornosSatisfechos con la vidaLa satisfacción es una sensación que nos invade cuando hemos decidido luchar por algo o por haber obtenido los resultados esperados.
Sentir esa satisfacción es beneficioso para nuestra autoestima y para nuestro motor interior.
En este programa de CRECER, hablaremos sobre todos esos elementos que nos llevan a sentirnos satisfechos con la vida que vivimos, y lo haremos de la mano de:
Sonia Rico,periodista, coach certificada, instructora de yoga, máster en Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y titulada en kinesiología emocional, con quien hoy vamos a hablar de hábitos.
Paula Díaz-Hellin...2023-01-1656 min
Crecer con Paloma HornosLa igualdad entre hombres y mujeresLa igualdad entre hombres y mujeres es una lucha que se lleva años librando en distintos ámbitos.
Uno de los mejores ejemplos de desigualdad se da en cuestiones de educación. En muchos países las niñas siguen teniendo muchas menos oportunidades de ir al colegio que los niños: ellas se dedicarán a cuidar de la casa, por eso su educación no es considerada importante.
Hoy, en CRECER, charlaremos sobre igualdad entre hombres y mujeres, entre niños y niñas, y lo haremos con 2 expertos:
Olga Barroso, psicóloga experta en violencia de género.
Su tr...2023-01-0953 min
Crecer con Paloma HornosArmonía, en pareja y con nosotros mismosHoy, en CRECER, hablaremos sobre armonía, en pareja y con nosotros mismos.
Solo podemos estar en armonía con los demás cuando aprendemos a estar en armonía con nosotros mismo y sobre ello nos viene a hablar Celia Betrián, una psicóloga clínica especializada en terapia de parejas y sexología. Actualmente se dedica a ayudar a través de sus redes sociales a aquellas personas que desean mejorar su relación consigo mismas y con los demás.
La armonía permite que disfrutemos las cosas de una manera sana y más placentera, tanto en el m...2023-01-0955 min
Crecer con Paloma HornosBullying y CiberbullyingHoy, en CRECER, pondremos nuestra mirada en una realidad, a veces silenciada, que es el bullying, y también en su prevención, de la mano de 3 expertos:
Elisardo Becoña, Catedrático de Psicología Clínica en la Universidad de Santiago.
Cuenta con una dilatada experiencia clínica, docente e investigadora en el campo de las adicciones, y la prevención de las drogodependencias y trastornos adictivos.
Santiago Yubero es Catedrático de Psicología Social, es Decano y además imparte docencia en la Universidad de Castilla-La Mancha, Facultad de Ciencias de la Educación y Humanidades del campus d...2023-01-0954 min
Crecer con Paloma HornosLa infancia: presente y futuro de nuestra sociedadNo cabe duda que la educación es clave para el desarrollo y el progreso del mundo.
Hasta ahora se educaba un poco por inercia, pero cada vez somos más conscientes de las implicaciones de la educación y, gracias a ello, hoy se abre una perspectiva diferente. Por eso, en este nuevo episodio de CRECER, hablaremos sobre infancia y educación, y lo haremos de la mano de 2 expertos:
José Manuel Marrasé lleva a sus espaldas más de 40 años de experiencia docente, como director académico y profesor del área matemático-científica. Hoy en día, ya no al f...2022-12-1955 min
Crecer con Paloma HornosCharlamos con Nerea Zorokiain sobre Salud y MicrobiotaLa alimentación ha sido siempre un aspecto crucial para los seres humanos, como condición necesaria para permanecer vivos. Sin embargo, el acto de comer tiene también su innegable parte de goce.
El mundo de la cocina y el arte de comer bien ha ido desarrollando una mirada cultural hacia la alimentación, por eso hoy, en CRECER, descubriremos que comer es salud y una experiencia sensorial , de la mano de Nerea Zorokiain
Nerea es experta en fermentación y salud digestiva. Cofundadora, profesora y consultora en el Instituto Macrobiótico Nishime, su principal labor es la de divulg...2022-12-1555 min
Crecer con Paloma HornosCharlamos sobre la vida y el teatro con Albert Boadellael teatro ni puede ni va desaparecer porque hay artistas que lo aman y lo crean para que nosotros, el público, lo disfrutemos.
Hoy, en CRECER, hablaremos sobre teatro, sobre pensamiento, sobre arte y cultura y lo haremos de la mano de un actor, director y dramaturgo, artista controvertido y personaje comprometido consigo mismo: Albert Boadella.2022-12-0453 min
Crecer con Paloma HornosDescubriendo el genio que todos llevamos dentroTodo el mundo es un genio, como ya nos adelantaba Einstein: “eso sí….si juzgamos a un pez por su habilidad para trepar a un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido”.
Hoy, en CRECER, hablaremos de genialidad y autoestima y lo haremos de la mano de 3 expertos:
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🔶Tony Estruch, el creador del modelo o teoría del Geniotipo, una herramienta de autoconocimiento que nos permite conocer cuál es nuestro talento,. Tony ha pasado los últimos diez años de su vida estudiando el talento humano
🔶 Olga Castanyer, psicóloga experta en asertividad y autoestima y autora de referencia...2022-11-2954 min
Crecer con Paloma HornosEl talento al servicio de los demásLa solidaridad es un sentimiento de unidad que nos mueve a dar, sin esperar recibir nada a cambio.
Como a menudo, resulta más sencillo explicar qué es la solidaridad mediante ejemplos que a través de una definición….Por eso hoy, en CRECER, tenemos 2 ejemplos, 2 personas que ponen su talento al servicio de los demás:
Desireé Bela Lobedde es escritora, Pensadora, y comunicadora; desde 2011 activista afromeminista. Su objetivo: plantar cara a todo aquello que perpetúa los comportamientos racistas
Tambien contamos con Guillermo Martínez, ingeniero, quien ha puesto su talento al servicio de los demás. Con 22 años...2022-11-2153 min
Crecer con Paloma HornosLa Hipnosis clínica y sus aportes a la salud.Existe mucho desconocimiento sobre el tema, infinidad de mitos y tabúes que influyen en como es percibida la Hipnosis, así como usos de la misma que afectan a cómo es percibida por la sociedad.
Hoy, en CRECER, para que nos ayuden a comprender mejor qué es la hipnosis y cómo esta técnica mejora nuestra salud física, mental y emocional, contamos con una representación de la Sociedad Hipnológica Científica:
Isidro Perez Hidalgo, su presidente
y
Alicia Torres, uno de los miembros de esta institución.2022-11-2154 min
Crecer con Paloma HornosEnvejecer con sabiduría: vida más allá de los 50.Tal y como nos indica una de nuestros invitados hoy:
“La sabiduría se va gestando a “fuego lento”, muy despacio.
Por eso en la juventud no se es sabio, se puede ser listo, vivo, inteligente.
Los errores, la experiencia, la resiliencia que favorecen la madurez y cómo no la vejez, confluyen en la sabiduría.
No todos envejecemos igual, pero podemos aprender de experiencias compartidas y diferentes puntos de vista.
En este nuevo episodio de CRECER, hablaremos sabiduria, esa que se extiende más allá de los 50 y lo haremos desde los dos enfoques que nuestros invitados nos ofrecen
N...2022-11-1953 min
Crecer con Paloma HornosCharlamos con Javier Urra sobre "El ser humano, un ser espiritual"Pierre Telard de Chardin, paleontólogo y filósofo francés del siglo XX, con una visión muy particular sobre la evolución. Afirmaba que…
“No somos seres humanos atravesando una experiencia espiritual;
somos.. seres espirituales.. viviendo una experiencia humana.”
Casi 80 años despues Javier Urra complementa esa reflexión con la suya propia:
«El ser humano es mucho más moral de lo que cree…..
y más religioso de lo que está dispuesto a admitir».
Javier Urra es Doctor en Psicología y Ciencias de la Salud y su currículo es inabarcable.
Autor de más de 50 libros, durante c...2022-11-1957 min
Crecer con Paloma HornosCharlamos con Mar RomeraLa sabiduría popular cuenta con el dicho:
“Viendo trabajar al maestro, se aprende el oficio presto.”
y... nuestra invitada esta mañana lo desarrolla….. lo contextualiza y lo transforma en:
«Los niños y las niñas no aprenden nada de lo que les decimos, nos aprenden a nosotros»
En este nuevo episodio de CRECER, hablaremos de Educacion, de Educación Emocional y lo haremos de la mano de un referente en el tema: Mar Romera.
Mar Romera es Maestra, licenciada en pedagogía y psicopedagogía y experta en inteligencia emocional y es autora de varios libros sobre la escuela, la...2022-11-1950 min
Crecer con Paloma HornosTrauma y apegoNo es un estilo, ni tampoco una moda, el apego es una cuestión de naturaleza humana. Hablamos de vínculos que responden a una necesidad natural.
Somos seres sociales que necesitamos del contacto del otro para aprender a relacionarnos y de otro cerebro para desarrollar adecuadamente el nuestro.
Y para ello la biología nos preparó para apegarnos a nuestra madre al nacer
Hoy, en CRECER, hablaremos de apego y lo haremos de la mano de 2 expertos:
🔶José Luis Gonzalo Marrodán, quien ha dedicado su vida al tratamiento de quienes han sufrido malos tratos, abandono o abuso, que por ello...2022-10-2652 min
Crecer con Paloma HornosAdolescencia: sus luces y sus sombrasLa adolescencia es una época de crecimiento mental y espiritual que supone una de las etapas más complicadas de la vida de cualquier persona.
En ella aprendemos a diferenciar qué comportamientos son correctos y cuáles no, cuales son adecuados y cuales nos traerán consecuencias….
Es la etapa en la que exploramos, en busca de nuevas experiencias y poniendo a prueba los limites impuestos.
Hoy, en CRECER, hablaremos de las luces y las sombras de la adolescencia, incluso de sus tornasoles, y lo haremos de la mano de 3 expertos:
🔶Gio Zararri, coach emocional y autor de uno de los libros...2022-10-251h 00
Crecer con Paloma HornosDesaprender para aprender aquello que de verdad tiene sentidoTendemos a hacer las cosas siempre de la misma manera cuando, si nos detuvieramos apensar, nos daríamos cuenta de que existen muchas otras maneras de transformar la forma en la que elaboramos las cosas.
Esto es, en realidad, aprender a desaprender para poder dejar lugar a aquello que de verdad tiene sentido.
En épocas de crisis el concepto de desaprender supone reconocer que todo lo hecho no ha dado el resultado esperado y que es momento de dejar todas las creencias establecidas y promover diferencias y cambios.
Desaprender es cambiar de mentalidad, recopilar otra información y encontrar otras for...2022-10-2546 min
Crecer con Paloma HornosEstar bien: las claves del bienestar“Estar bien” es un concepto muy subjetivo y para cada uno de nosotros tiene un significado distinto.
“Estar bien” vertebra elementos de la salud física y mental. Pero….
¿qué necesitamos para estar bien?
En este nuevo episodio de CRECER, hablaremos del bienestar emocional a nivel genérico, de sentirse bien con uno mismo y con nuestra vida, y lo haremos de la mano de 2 expertas:
🔶Iris Perez-Bonaventura es Doctora internacional en Psicología Infantil y Juvenil.
Se especializó en trastornos de ansiedad en la Universidad de Yale, realizó un postdoctorado en Psicología clínica pediátrica en la Universidad de Minnesot...2022-10-0252 min
Crecer con Paloma HornosLa importancia de adquirir BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOSDa misma forma que nuestros actos vienen definidos por nuestra personalidad, la dieta que sigamos es importante para convertirnos en lo que somos.
En este nuevo episodio de CRECER, vamos a explorar la idea de “Mens sana in corpore sano. ”
Y es que para estar saludables a nivel mental, la salud del cuerpo es una parte esencial. y la alimentación es la clave
Para que nos enseñen a comer mejor sentamos en nuestra mesa a 4 expertos:
Julio Basulto, dietista y nutricionista, y hoy llega al programa a alertarnos de los riesgos de la comida basura.
Rebeca Pastor, Dietista y nutr...2022-09-1959 min
Crecer con Paloma HornosReflexiones sobre la muerte y el suicicioFreud, en su obra “Consideraciones de actualidad sobre la guerra y la muerte” afirmaba que:
“ nadie cree en su propia muerte, o, lo que es lo mismo, que en el inconsciente todos nosotros estamos convencidos de nuestra inmortalidad
En este nuevo episodio contamos con 2 invitados, expertos en estos temas, que nos van a brindar sus reflexiones sobre la muerte y el suicidio.
Alejandro Rocamora es Psiquiatría, especialista en conducta suicida, duelo y psicopatología.
Estuvo en el inicio del Teléfono de la Esperanza , institución en la que ha colaborado más de cuarenta años y es el Socio Fun...2022-09-1351 min
Crecer con Paloma HornosAutoconocimientoEl autoconocimiento es el elemento esencial para alcanzar nuestras metas, ya que influye en nuestro bienestar y es la clave para poder relacionarnos con los demás.
Hoy, en CRECER, contamos con 2 invitados que nos van a acompañar en el camino del autoconocimiento, uno desde un plano más científico y otro más espiritual
🔶 El Dr. Montero es neurólogo y neurofisiólogo clínico. Ha sido profesor asociado de Neurología y codirector del Máster Internacional de Electrodiagnóstico Neurológico en la Universidad de Barcelona.
Tambien ha sido responsable de los departamentos de Neurofi siología y Neur...2022-09-1256 min
Crecer con Paloma HornosMaestros somos todosPara el profesor Carlos Díaz, “Los maestros no son gurús estelares inalcanzables; todo lo contrario:ellos nos enseñan, sobre todo, a evitar ese adelantamiento del "puedo" frente al "quiero" y al "debo", de donde procede la patológica incapacidad de actuar con autonomía.
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Y es que los maestros tienen la noble tarea de enseñar:
Enseñar... a pensar.
Enseñar ...a cuestionar.
Enseñar ...a ser.
Porque enseñar no es sólo transmitir conocimientos
Así que hoy, en CRECER, contamos con 3 docentes que nos van a acompañar en el camino de aprender a enseñar de una...2022-09-0856 min
Crecer con Paloma HornosCrear Vida9 nueve meses de gestación, horas de parto, el postparto y los primeros días de lactancia y cuidados de un nuevo ser que depende de nosotros por completo... Todo un reto y un proceso complejo que requiere de una información y una preparación a la cual no todas las mujeres tienen acceso.
El proceso de convertirnos en madres ha de ser respetuoso para la mujer, repleto de información y favoreciendo su empoderamiento.
Y, porque pensamos que ha de ser así hoy, en CRECER, contamos con 2 nvitadas que nos van a acompañar en el proceso de una muj...2022-09-0555 min
Crecer con Paloma HornosHaz equipo con tu mascotaCompartimos este mundo con otros seres que también tienen necesidades y nos acompañan en nuestra cotidianeidad: nuestras mascotas, a quienes, a veces, consideramos seres inferiores, cuando la realidad es que tienen mucho que enseñarnos,
En este nuevo episodio de CRECER, queremos entender mejor a nuestros animales de compañía, hasta el punto de llegar a hacer equipo con ellos,
y para ello contamos con 3 invitados que nos van a acompañar en ese viaje:
🔶Laia Salvador, educadora canina y experta en conducta felina.
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🔶Carlos Carrasco, Educador canino
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🔶 Laura Vidal, técnico en veterinaria y especialista en gestión del duelo anima...2022-09-0552 min
Crecer con Paloma HornosAlegría y salud mentalCuanto más entendemos nuestra biología, más nos damos cuenta que la salud mental y emocional es incluso más importante que la física.
El dolor emocional es, probablemente, menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar.
Por eso en este nuevo episodio de CRECER, contamos con 2 invitados que nos van a ayudar a entrar en los territorios de la mente y sus fantasmas.
🔸Dra. María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país que se ha conv...2022-07-3150 min
Crecer con Paloma HornosEl juego no es solo cosa de niñosEl juego no es la forma de expresarse un niño, sino el lenguaje universal de toda persona.
El juego nos ofrece la oportunidad de conectar entre nosotros desde el disfrute y desde la autenticidad el uno con el otro.
Como tenemos un espíritu travieso, hoy, en CRECER, contamos con 3 invitadas que nos van a llevar de la mano a recuperar eso tan esencial como es el humor y el juego: eso que los adultos a veces olvidamos practicar.
🔸Gemma Ruiz, Psicologa clínica y Psicoterapeuta, con formación en Musicoterapia y Arteterapia . Es la creadora del blog Educa con Hum...2022-07-2956 min
Crecer con Paloma HornosEl diágolo: punto de encuentro entre tus necesidades y las mias.En este nuevo episodio de CRECER, contamos con 3 invitados que nos van a acompañar en el camino de descubrir nuestras necesidades y tratar de encontrar puntos en comun con las de aquellos que nos rodean:
🔸Gonzalo Barrio: consultor estratégico y fundador de la Escuela de Multipotenciales.
🔸Marta Antuña, una profesional multidisciplinar de gestión de conflictos.
Abogada en ejercicio, mediadora familiar, civil, mercantil y concursal, además de coach certificado.
🔸Yolanda Herrero Mor, Consultora de mindfulness y Conciliación.2022-07-2852 min
Crecer con Paloma HornosHábitos saludablesEn la actualidad todo lo relacionado con la salud está plagado de falsas informaciones motivadas por creencias erróneas, por ideas trasnochadas o
por los intereses de potentes industrias multinacionales.
Para derribar todos esos mitos y dar un punto de vista mucho más humanista de la salud y el bienestar hoy, en CRECER, contamos con 2 invitados que nos van a acompañar en la aventura de comer mejor y dormir con un sueño reparador .
-Nuria Roure, psicóloga doctorada en medicina del sueño y la primera somnologist española acreditada por la European Sleep Research Society.
- Josep Po...2022-07-1245 min
Crecer con Paloma HornosCómo crear la vida que deseoHenry ford, magnate de los negocios, de principios del siglo 20 afirmaba que:
“tanto si crees que puedes, como si crees que no, en ambos casos... tienes razón”
así de sencillo: seremos capaces de hacer aquello que creamos que podemos hacer por el mero hecho de creer que podemos.
Todos tenemos 2 vocecitas que nos hablan:
-una que nos dice “no puedes”
-otra que nos dice “Hazlo”
Por esa razón hoy, en CRECER, contamos con 2 invitados que nos van a guiar en el camino de elegir a cual de esas dos vocecitas escuchar (la del no puedes o la del hazlo)
-Antoni...2022-07-0551 min
Crecer con Paloma HornosÉxito y FelicidadBajo la óptica del éxito vs. fracaso vivimos en constante comparación,
olvidándo de que cada persona, tiene una «única forma de brillar y estar en el mundo».
y para no olvidarlo, en este nuevo episodiocontamos con 3 invitadas que nos van a acompañar a descubrir lo valioso de un éxito personal, relajado y sin comparaciones.
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Exito que puede ser por un logro personal, un hito empresarial, una venta o
la simple satisfacción de mantenernos fieles a nuestros principios.
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🔶Inés Torremocha, experta en Inteligencia emocional y comercial. Para Ines Torremocha, la vida es venta.
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🔶Judith Catalá, Consultora de Negocios y Mark...2022-06-2656 min
Crecer con Paloma HornosAmores insanos y relaciones tóxicasEl ideal romántico del amor presenta al amor como invariable, elevado a la categoría de necesidad, un amor de entrega total, un sentimiento hacia alguien perfecto que viene a completarnos.
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La literatura, el cine, la música están repletos de historias que perpetúan este ideal romántico y condicionan de forma inconsciente nuestra forma de relacionarnos
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Para darnos cuenta de cuan presente está en nuestra cultura y cuanto influye en las relaciones, en este episodio contamos con 2 invitadas:
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🔶Lidia García, investigadora en el Departamento de Historia del Arte en la Univ.de Murcia. Se ha convertido...2022-06-1956 min
Crecer con Paloma HornosNiños autónomosEn este nuevo episodio contamos con 4 invitados que nos van a brindar herramientas para dotar a nuestros hijos de autonomía, esa que les permitirá
valerse por sí mismos.
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🔶Yvonne Laborda terapeuta,
asesora en crianza y educación consciente
y comunicación no violenta.
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🔶José Ramón García Guinarte, docente,
licenciado en Filosofía y Ciencias de la educación,
experto en Alto Rendimiento Académico.
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🔶Óscar Casado, Doctor en Educación, especialista en autonomía y autorregulación del aprendizaje.
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🔶 Beatriz Castro , maestra de Infantil, psicopedagoga, especialista en pedagogía terapéutica, audición y lenguaje.2022-06-1352 min
Crecer con Paloma HornosCuerpo-mente-almaEl equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu nos ayuda a tener una vida más plena.
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Estos tres elementos forman parte de nuestro ser , se relacionan entre sí y saber cómo cuidarnos es el primer paso para lograr nuestro bienestar.
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En este nuevo episodio contamos con 3 invitados que nos van a ayudar a abordar estos 3 aspectos (cuerpo mente y alma) desde sus respectivas ópticas:
el deporte, el estudio del cerebro y nuestra salud mental y emocional.
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🔶 Antonio Jesús Casimiro, Doctor en Educación Física, profesor titular de la Universidad de Almería, preparador físico y coa...2022-06-1058 min
Crecer con Paloma HornosAñadir vida a los añosLa edad cronológica es la que tiene nuestro cuerpo mientras que la mental depende de nuestros objetivos,
así que hemos de poner
voluntad para ser feliz
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Mañana, en CRECER, contamos con 3 invitados que nos invitan a
querernos más,
a disfrutar del presente,
de nuestras sensaciones y
de nuestros sentimientos.:
🔶 Javier Savin, experto en psicología del trabajo y las organizaciones.
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🔶Dr. Jorge Muñoz , pediatra de reconocido prestigio nacional, uno de los profesionales más queridos en las redes sociales que además desempeña una gran labor social en países como el Chad, Senegal, República Dominicana...2022-05-2955 min
Crecer con Paloma HornosTabúes sobre el mundo de la mujerVivimos en una sociedad en la que se les exige a las mujeres que trabajen como si no tuvieran hijos y que críen a sus hijos como si no trabajaran
y desde esa perspectiva existen muchas lagunas , muchos mitos y tabues
sobre el mundo de la mujer.
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Para ayudarnos a derribar esos mitos mañana en CRECER, contaremos con 4 invitadas:
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🔶 Marian del Alamo, psicóloga, con su carrera orientada al ámbito de la alimentación, del deporte y de la salud de la mujer, quien junto con
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🔶 Miriam Vitoria, graduada en nutrición y dietética,está especializada en trastornos de...2022-05-2255 min
Crecer con Paloma HornosDesarrollando nuevas habilidades en familiaEn este nuevo episodio contamos con:
🔶Amalia Guerrero, creadora del blog: “Finanzas de casa” con quien vamos a charlar sobre educación financiera y cómo enseñar a nuestros hijos a ser financieramente felices.
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🔶 Borja Montón, ¡El Mago de Youtube! , Quien nos va a proporcionar herramientas para disfrutar de un mejor tiempo en familia
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🔶Barbara Tovar, psicóloga especializada en ansiedad y estrés, quien fue la psicóloga del programa de televisión “Hermano Mayor” durante tres temporadas. Con ella descubriremos cómo manejar la ansiedad y el estrés de los pequeños de la casa.
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Crecer con Paloma HornosLa última etapa de la vidaNos sentimos incómodos al pensar en la última etapa de la vida, cuando es una parte tan interesante como otra y, sobre todo, una bendición poder llegar a ella.
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En este nuevo episodio vamos a hablar sobre la última etapa de la vida, sus últimos 20 o 30 años.
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Y para ello contamos con 2 invitados:
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🔶 Javier Yanguas, Gerontólogo, Doctor en Psicología y Director Científico del Programa de Mayores de la Fundación La Caixa,
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🔶 José Carlos Bermejo, Doctor en Teología Pastoral Sanitaria, fundador del Centro de Escucha San Camilo, especializado en duelo, es autor de más de treinta lib...2022-05-0855 min
Crecer con Paloma HornosHaciendo visibles a esas mujeres invisiblesDe la misma forma que existen personas propensas a no ver a los demás, existen personas que tienden a no ser vistas, bien porque no saben expresarlas, bien porque ni hay oidos para escucharlas.
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Por eso en este programa del DIA de LA MADRE vamos a visibilizar a las mujeres invisibles, con:
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🔶 Fanny Añaños, Investigadora del Instituto Universitario de la Paz y los Conflictos de la Universidad de Granada, quien lleva 15 años investigando sobre la realidad de las mujeres encerradas en prisión y en régimen de semilibertad. Las grandes invisibilizadas por la sociedad.
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🔶 Silvia Bueso,onfere...2022-05-0253 min
Crecer con Paloma Hornos¿Somos lo que comemos?¿Sabías que existe de un vínculo entre las sensaciones de recompensa
que la comida provoca y el interés que nos genera interactuar con otras personas?
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Por eso en este nuevo episodio de Crecer, vamos a descubrir distintas facetas de nuestra relación con la comida.
Y para que nos guíen en esta aventura contamos con 3 invitados:
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🔶 Xabi Gutierrez , psicólogo, escritor y cocinero, director desde 1990
del departamento de innovación del Restaurante Arzak en San Sebastián,
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🔶 Laura, quien conocerán por su proyecto en instagram: Keto con Laura, experta en Dieta Cetogénica
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🔶 Edgard Barrionuevo uno de los más grand...2022-04-2553 min
Crecer con Paloma HornosSalud mental infanto-JuvenilLa salud mental en niños y adolescentes es un proceso evolutivo y dinámico en el que intervienen múltiples factores:
-hereditarios,
-de desarrollo neurobiológico,
-la educación familiar y escolar,
-el nivel de bienestar social,
-el grado de realización personal y
-el equilibrio entre las capacidades del niño y las demandas de la sociedad.
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Este domingo, en Crecer, vamos a acercarnos al ámbito de la salud mental de los más jóvenes de la casa y lo haremos de la mano de nuestros 5 invitados:
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🔶Jesús Paños es Dr. en Psicología,
Neuropsicólogo ,
Responsa...2022-04-2154 min
Crecer con Paloma HornosEl peso de la preocupaciónNos preocupa nuestra salud, el estrés del día a día que afecta a nuestro sueño y nos preocupa la forma en la que nos comunicamos y nos relacionamos con nuestros semejantes.
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Por eso en este nuevo episodio vamos a descubrir que es posible dejar de pre-ocuparse para empezar a ocuparse y para ello contamos con 3 invitados:
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🔶Ferrán Ramón-Cortés experto formador en habilidades de comunicación personal.
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🔶 Marcelo Soi, farmaceutico, nutricionista, experto en Psico-neuro-inmuno-endocrinología y uno de los miembros del equipo del Instituto Xevi Verdaguer
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🔶 Maribel Barranco, terapeuta especializada en Descodificación Biológica Original.
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Crecer con Paloma HornosCharlamos con Francesc MirallesFrancesc Miralles es un referente en el ámbito del crecimiento personal y uno de los autores más aclamados y reconocidos en ese campo.
En este nuevo episodio te invito a acompañarnos en un viaje por la obra de Francesc Miralles, recorrido que nos va a servir de vehículo para conocer un poco más sobre su trayectoria profesional y personal.2022-04-0349 min
Crecer con Paloma HornosHablar de sexualidad es hablar de afectosLa sexualidad nos acompaña desde el nacimiento y tiene un papel esencial en nuestro proceso de desarrollo como personas.
Por eso en este episodio vamos a descubrir que es imposible separar sexualidad y afectividad, porque si pretendemos construir una sociedad en la que hombres y mujeres podamos convivir en igualdad y sin discriminaciones, es imprescindible proporcionar una educación afectiva y sexual de calidad, puesto que el conocimiento sexual nos ayuda a crecer como personas.
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Y para que nos guíen en esta aventura contamos con 3 invitados:
🔶Ascensión Díaz, pedagoga, profesora de Primaria que ha desarrollado un proyecto...2022-03-2753 min
Crecer con Paloma HornosPersonalidad y comportamientoDescubre que el temperamento, la personalidad, nuestra sensibilidad y
la firme decisión de ir en busca de la felicidad, definen la manera en la que nos comunicamos y nos relacionamos con los demás.
Y para que nos guíen en esta aventura contamos con 4 invitados:
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🔸 Meritxel García, Coach de vida y de Nutrición Integrativa, experta en empatía y alta sensibilidad.
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🔸 Joan Gallardo, escritor, mentor, lleva años reflexionando, leyendo y estudiando sobre la vida, la felicidad, la fortaleza, el miedo y la paz interior.
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🔸 Natalia Gironella, Doctora en Ciencias de la Información, Experta en Perfilación de la...2022-03-2154 min
Crecer con Paloma HornosCharlamos con Laura Rojas-MarcosEn este nuevo episodio charlamos sobre Convivir y Compartir con Laura Rojas-Marcos, Dra. en Psicología Clínica y de la Salud, quien cuenta con una larga y prestigiosa trayectoria profesional tanto en España como en EEUU.
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Es una de las psicólogas más respetadas y reconocidas de nuestro país y, entre infinidad de reconocimientos a su trayectoria, ha sido elegida tres años como una de las TOP 100 Mujeres Líderes e Influyentes de España.2022-03-1354 min
Crecer con Paloma HornosRostros amables de la sanidadVoltaire decía que “El arte de la medicina consiste en mantener al paciente en buen estado de ánimo mientras la Naturaleza le va curando.”
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Durante muchos meses estamos teniendo a la salud muy presente y de una forma muy consciente, en nuestra vida y los profesionales de la salud han estado más que nunca en nuestras conversaciones y en nuestra realidad.
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Por eso en este nuevo programa vamos a conocer el otro lado de las historias de la salud, desde el otro lado del mostrador de una farmacia o de la mesa del consultorio de una pediatra.
Guillermo Martin...2022-03-0851 min
Crecer con Paloma HornosCuestión de actitudComo de nuestra actitud depende que veamos el mundo como una aventura o
como un laberinto de injusticias, en este nuevo episodio vamos a descubrir que:
-la alegria y su sonrisa,
-el anhelo de una vida buena
-y dejarnos de preocupaciones inútiles
pueden ayudarnos a cultivar una actitud favorable hacia la vida y hacia quienes nos acompañan en ella.
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Y lo haremos de la mano de nuestros 3 invitados:
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🔸Emilio Cabrera ponente de los Tribunales Económicos, preparador y escritor. Apasionado por la filosofía, pasión que queda reflejada en sus reflexiones sobre el estoicismo y la filosofía budista...2022-02-2756 min
Crecer con Paloma HornosTransformar la vida a través de las emocionesSentir es una acción llena de valentía, sobre todo en la sociedad actual, que nos ha empujado a ver el sentimiento como algo débil, cuando sentir, en realidad, no es otra cosa que estar abierto a lo agradable... y a lo que no lo es tanto.
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En este nuevo episodio vamos a descubrir que la salud en concreto, y la vida en general, mejora cuando cuidamos nuestras emociones y cultivamos nuestra inteligencia emociona.
Lo haremos de la mano de nuestros 2 invitados:
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🔸Marisa Navarro, doctora en medicina, especialista en trastornos del sueño, Master en gerontología y salud, q...2022-02-2152 min
Crecer con Paloma HornosCharlamos con Laura MadrueñoLa conciencia es el mejor libro moral que tenemos, de hecho,Si existe algún conflicto entre el mundo natural y el moral, entre la realidad y la conciencia,
esta, la conciencia, es la que debe llevar la razón.
Y precisamente sobre naturaleza y toma de conciencia vamos a charlar con Laura Madrueño
Sobre la naturaleza, sobre nuestros delitos de acción u omisión en lo que a nuestros mares y océanos se refieren.2022-02-1355 min
Crecer con Paloma HornosFeminismo terapeuticoEn este nuevo programa descubriremos, de la mano de María Fornet, Psicóloga, Psicóloga, experta en coaching psicológico con perspectiva de genero, que el “Feminismo terapéutico” es sanador, ya pretende reconocer la desigualdad y trabajar para que las mujeres encuentren su propia voz.
Y que reflexionar sobre lo que nos tiene hartas, lo que nos supera y consideramos injusto y fuera de lugar, reflexionar sobre ello y comunicarselo al mundo, como hace Vanesssa Medina, creadora de contenidos, desde su proyecto “Hasta el coño”, como primer paso para abrir la puerta a lo que queremos, a la abundancia.2022-02-0649 min
Crecer con Paloma HornosConvivencia y DiversidadEducación, convivencia, inclusión, diversidad y movimiento son los grandes temas que vamos a tratar en el programa, de la mano de:
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- Juani Mesa, Doctora en Psicología , experta en emociones; Psicóloga Educativa, Psicoterapeuta, sexóloga y asesora a profesorado y familias sobre educación emocional, convivencia y educación sexual.
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- Begoña Learreta: Licenciada en Educación física y Doctora en Ciencias de la Educación; Jefa de servicio de contraste externo en Instituto de Cualificaciones del Ministerio de Educación y Formación profesional.
- M. Dolores Gil Llario, Catedrática del Departamento de Psicología...2022-01-3056 min
Educar hoy35(T3)_Paloma Hornos: Educación emocional para crecerPaloma Hornos es la invitada de hoy en el podcast de Educar hoy. Está a los mandos de Crecer con Paloma Hornos, programa radiofónico en el que habla de padres e hijos, de docentes y alumnos, de niños y adolescentes a través de entrevistas, mesas de debate, recomendaciones de libros, proyectos solidarios… De su programa, de educación, de emociones, de la vida y de mucho más hemos hablado en el episodio de hoy; para darte claves, si te apetece, para crecer. Para educarnos desde la base con esa alfabetización emocional que necesitamos. Gracias, Paloma. ¡Que disfru...2021-09-1651 min