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The Chatswolds Chronicles🌌✍️ Exploring the Paradoxical Universe of Comics- A Deep Dive with LottieWelcome to the latest episode of "Chatswold's Chronicles," where we embark on a captivating exploration of the imaginative world of "Cala Comicus." This episode delves into the intricate tapestry of visual and textual storytelling, showcasing how the series masterfully blends diverse cultural narratives within its comic framework. Set against the backdrop of daydreams and rich dialogues, "Cala Comicus" begins its journey in Boston and Seoul, illustrating how comics can transcend geographical boundaries while maintaining the integrity of their core narrative. We explore how the series adapts its visual aesthetics across different cultural contexts while keeping the essence of its sophisticated...2023-11-0703 min
The Chatswolds Chronicles🎧🖼️ Storytelling Reimagined: Experience Cala Vox with DOLL-E 3's Artistic Touch!Greetings! Meet DOLL-E 3, an AI blending artistic flair with advanced technology, crafting mesmerizing visuals. In collaboration with the Cala Vox Podcasts, every tale told is now paired with dynamic visuals by DOLL-E 3, enhancing storytelling like never before. For those skeptical about hidden costs, fret not. We offer an exclusive, free promo link to this enchanting experience. An added bonus awaits on the Cala Vox Website with a special promo code. In a nutshell, DOLL-E 3 and Cala Vox offer a fusion of art and technology that promises a captivating journey for both eyes and ears. Dive in, and let your senses...2023-10-2803 min
The Chatswolds Chronicles🎉💫 New Team, New Tales: Cala Vox Expands with Asian Voices & Grimm's Dark Stories! 🌲🖤🖤🌲 Step into Grimm's Enchanted Forest: Dark Tales with Our New Asian Voices! 🕯️🌙Greetings, dear listeners! 🎧✨ Prepare for an exciting new chapter in the Cala Vox journey as we welcome Keita, Ardi, and Ha-yoon, our gifted narrators from Kyoto, Jogjakarta, and Seoul. Delve into the enchanting world of Grimm's classic and darker tales as they breathe new life into these timeless stories. From the well-loved charm of classics to the thrilling allure of the lesser-known 'Dark Grimm' tales, embark on a storytelling adventure like no other! Exclusively available to our subscribers on Apple Podcasts and Spotify, this series promises to leave you spellb...2023-07-0602 min
5x5 by Cala Academy5 claves para tener una conversación difícil | Ep. 21 TERCERA TEMPORADATodos conocemos a alguien (e incluso nosotros mismos en alguna etapa de nuestras vidas), que deja que lo abusen o permite más de lo que debería con tal de no confrontar.
Estemos claros, a nadie le gustan las discusiones (bueno, a algunas personas sí), por lo menos a quienes tienen hábitos saludables de comunicación, no les agrada el conflicto.
Pero, aun así, no se debe evitar una conversación incómoda si hay una situación que nos está vulnerando en algún sentido.
Muchas veces estamos prejuiciados y si usamos técn...2023-06-1306 min
5x5 by Cala Academy5 ejemplos de errores históricos de gestión de negocios | Ep. 20 TERCERA TEMPORADAUna cosa que deben tener los negocios en estos tiempos, es capacidad de adaptación.
La mayoría de los errores históricos de grandes negocios, que han fracasado o desaparecido, han sido una gran falta de visión de futuro.
El coeficiente de adaptabilidad y la velocidad de aprendizaje son requisitos fundamentales para que los negocios puedan transformarse y sobrevivir a las tormentas, tal como un bambú, viviendo lo nuevo con flexibilidad.
Si no lo hacen, están destinados a estancarse.
Si quieres conocer estos casos que te presento como ejemplo, e...2023-06-0707 min
5x5 by Cala Academy5 tips para elevar la energía sexual o kundalini | Ep. 19 TERCERA TEMPORADAEste un tema que no tocamos mucho en el 5x5, pero ¿sabes qué? Te invito a que naturalicemos la sexualidad, con el fin de llevar vidas más sanas.
Seguramente has escuchado la palabra kundalini, que tiene su origen en el sánscrito y traduce algo como enroscada. Pero en el hinduismo hace referencia a la energía divina y sagrada, que se cree está ubicada en la base de la columna, en el chakra muladhara o raíz.
Es importante que nuestra energía está completamente armonizada, pues esta es la única manera de sentirnos bi...2023-05-3006 min
5x5 by Cala Academy5 creencias limitantes que nos alejan de la fuente | Ep. 18 TERCERA TEMPORADADeseo comenzar conceptualizando qué es “la fuente”. Vamos a decir que el universo tiene una vibración específica que genera vida, y no me refiero a algo metafórico.
Quiero decir, que la frecuencia de vibración de las partículas es lo que mantiene “junto” todo lo que percibimos como algo sólido.
Mientras que en los terrenos de lo metafísico, podemos afirmar que una creencia es una vibración practicada.
Por lo que es muy importante verificar si tenemos creencias que nos mantienen vibrando alto o si simplemente estamos autolimitando nues...2023-04-2108 min
Estación La CALAEntrevista a Carolina Rueda. Narración oral: arte y oficio IINarración oral: arte y oficio. Parte 2.
Carolina Rueda lleva cuarenta años y millones de kilómetros contando. Le ha dado tiempo para descubrir al asesino, viajar a planetas lejanos, robar en una pastelería, enfrentarse a dragones, amar y ser amada.
En este doble episodio de Estación La CALA habla del cuento y de la cuentera, de sus formas de abordar el oficio y convertirlo en arte.
La entrevista se ha alargado más de lo habitual en nuestro podcast, la voz de Carolina se convirtió en caudal de río y nos...2023-04-2141 minEstación La CALAEntrevista a Carolina Rueda. Narración oral: arte y oficio INarración oral: arte y oficio. Parte 1.
Carolina Rueda lleva cuarenta años y millones de kilómetros contando. Le ha dado tiempo para descubrir al asesino, viajar a planetas lejanos, robar en una pastelería, enfrentarse a dragones, amar y ser amada.
En este doble episodio de Estación La CALA habla del cuento y de la cuentera, de sus formas de abordar el oficio y convertirlo en arte.
La entrevista se ha alargado más de lo habitual en nuestro podcast, la voz de Carolina se convirtió en caudal de río y nos...2023-04-211h 01
5x5 by Cala Academy5 curiosidades sobre informática | Ep. 17 TERCERA TEMPORADALas nuevas tecnologías han significado para nosotros un salto cuántico.
¿Te imaginas lo que hubiese sido de la humanidad, durante la pandemia, si no existiera internet?
Un escenario completamente distinto, de seguro.
En el presente, parece inimaginable pasar un día sin recibir un mensaje con archivos multimedia, un correo electrónico con datos adjuntos, y sin compartir algo en las redes sociales.
Ciertamente, tenemos mucho que agradecer a todos esos científicos, investigadores e inventores que nos trajeron hasta este punto.
Hoy, incluso podemos interactuar con algo llama...2023-04-1307 min
The Chatswolds ChroniclesUnveiling 12 Spellbinding Shows on Cala Vox: From Fairy Tales to True Crime and Science!Darlings, in this delightful blog entry, I, Lottie Featherwind, briefly touch upon the enchanting world of horse racing before diving into the magic of Cala Vox's newest shows. From Anny's inventive reinventions to Quirky Meadows' tall tales, and from true crime investigations in Dark Matters Revisited to educational treats in Brain Bites, our channel offers something captivating for everyone.We also bring you programs that promote environmental awareness and take you on acoustic journeys to the most mesmerizing corners of the world. Subscribe to our monthly Cala Vox Channel on Apple Podcasts and enjoy our companion shows, hosted...2023-04-1103 minEstación La CALAEntrevista a Teresa Cuartero. El latín como puente entre lenguas.Teresa Cuartero Lausín es la autora de Radical.Vocabulario, el cuarto título de Biblioteca La CALA, ilustrado por Ana Yael. La edición del libro es la ocasión para conversar acerca de la pervivencia del latín, su historia, el estatuto particular de esta lengua en la cultura occidental, el intento de una definición de etimología, las distintas cancelaciones que ha padecido la enseñanza del latín durante los dos últimos siglos, la dificultad de la traducción, entre otros temas.
Teresa Cuartero Lausín concluyó en septiembre de 2022 su participación en el Progra...2023-03-1148 min
5x5 by Cala Academy5 puntos sobre la importancia de los líderes de opinión | Ep. 16 TERCERA TEMPORADA¿Alguna vez has pensado en la importancia de los líderes de opinión?
Todas esas personas que tú sigues (no solo en redes sociales, sino en la vida real) de alguna manera influyen en tu forma de pensar y actuar.
Lo ideal es que esas personas sean conscientes de su poder sobre los demás, ya que inspiran tanto. Y que con el tiempo se conviertan en figuras de confianza, que de alguna manera tendrán un consejo o perspectivas que enriquecerán nuestro pensamiento.
Cuando hablo de líderes de opinión, no pue...2023-02-2807 min
5x5 by Cala Academy5 historias de estrellas que triunfaron después de los 30 | Ep. 15 TERCERA TEMPORADA¿Cuántas veces has pensado que eres demasiado viejo para hacer algo? Todos tenemos talentos ocultos, que no le mostramos a nadie.
Y cuando pensamos en ese talento, preferimos dejarlo guardado, antes que mostrarle al mundo entero eso que tenemos para iluminar a los demás.
Todo porque creemos que estamos mayores para atrevernos a dar ese paso; que debo decir, cuando respondemos a nuestra verdadera vocación, esta puede fácilmente conducirnos al éxito.
Conozco estrellas mundiales (gracias a mi carrera como periodista entrevistador) que alcanzaron el éxito luego de tener más de 30...2023-02-2309 min
5x5 by Cala Academy5 razones por las que nos resulta difícil expresar emociones | Ep. 14 TERCERA TEMPORADAHay tantas razones por las que consideramos que las emociones son malas; y es que nos han introducido culturalmente la idea de que expresar lo que sentimos es algo muy negativo.
Así como también en el campo de la masculinidad se ha creado la idea de que los hombres no lloran. ¿Será que los hombres no sienten? Quiero decir, todas las personas necesitan ser conscientes y expresar de manera sana sus sentires.
¿Cuál es el resultado de reprimir lo que sentimos? Pues la somatización. Las personas se enferman cuando no pueden sacar lo que...2023-02-1305 min
5x5 by Cala Academy5 afirmaciones para la comunicación no violenta | Ep. 13 TERCERA TEMPORADAA veces necesitamos una guía para poder comunicarnos de manera efectiva. Es muy fácil caer en la distorsión de la comunicación, entrando, sin querer, en el territorio de la violencia.
Y digo sin querer, porque normalmente no tenemos la información sobre cómo ser más asertivos y precisos en lo que decimos y cómo lo decimos.
Existen muchas maneras de expresarnos sin ser violentos. En ocasiones, la clave está en revisar si tus necesidades están cubiertas para que puedas comunicarte libremente y sin expectativas.
También ayuda ser...2023-02-0606 min
5x5 by Cala AcademyLos 5 pilares de la autocompasión | Ep. 12 TERCERA TEMPORADA¿Te has fijado cómo te hablas a ti mismo? La mayoría de los seres humanos tenemos una voz interior, esa que nos recuerda las diligencias pendientes, cubrir nuestras necesidades básicas y que también nos da el insight o consciencia de lo que vivimos.
Es esa que nos da ánimos o nos echa abajo cuando queremos hacer algo.
Y ¿por qué te digo esto? Pues la autocompasión comienza por hablarnos bonito, tratarnos bien.
¿Cuántas veces te has insultado a ti mismo porque las cosas no salieron como esperabas?
¿Cuán...2023-01-3006 min
5x5 by Cala AcademyAprendiendo a delegar en 5 pasos | Ep. 11 TERCERA TEMPORADAYa hemos hablado anteriormente de la necesidad de que un líder aprenda a delegar, para que no se ahogue en tareas que perfectamente podrían ser ejecutadas por otros colaboradores.
Sin embargo, probablemente te preguntes cómo ponerte en acción. Y si existe un método que te pueda ayudar a delegar con éxito.
¡Pues sí! Y hoy quiero compartir contigo estas ideas, que inician por esquematizar cuáles son tus tareas diarias y qué tantos recursos inviertes en ellas, para poder discriminar cuáles delegar y a quiénes.
Así que no lo dej...2023-01-2405 min
5x5 by Cala Academy5 pasos hacia la comunicación asertiva | Ep. 10 TERCERA TEMPORADAYa hemos hablado de qué es la comunicación asertiva. Y una vez que hemos estudiado la definición de este concepto, quiero invitarte a que hoy estudiemos los 5 pasos que debemos dar para que nuestra comunicación dé justo en el blanco.
No te vayas por las ramas, debes ser conciso y decirles a los demás de qué quieres hablar. Además, es importante que expreses lo que quieres lograr cuando vas a hablar con alguien.
¿Por qué? Pues la verdad es que la mayoría de las veces no somos claros con los demás...2023-01-1606 min
5x5 by Cala Academy5 objetivos de la comunicación asertiva | Ep. 9 TERCERA TEMPORADA¿Por qué debemos ser asertivos en la comunicación?
Porque se trata de aprender la habilidad de ser firmes, claros, precisos y sobre todo, evitar ser agresivos u hostiles con los demás.
Te preguntarás para qué debes evitar el conflicto. Pues pienso que si fluimos y conversamos de manera civilizada podemos llegar a acuerdos más fácilmente.
Siendo así, si me fijo en mi interlocutor, puedo conectar con él o ella; la idea es confiar los unos en los otros y alcanzar la comprensión. ¡No discutir sin razón!
Cuando no...2022-12-1905 min
5x5 by Cala Academy5 formas de aplicar la persuasión | Ep. 8 TERCERA TEMPORADACuando quieres persuadir a los otros, debe ser para alcanzar un consenso. Es importante que al “convencer” a alguien de un asunto particular, seamos muy éticos.
No debemos intentar cambiar la opinión de otras personas, sin tener razones de peso y la certeza de que es lo mejor para todos.
Quiero que reflexionemos sobre la importancia del bien mayor, en el ámbito de la persuasión. Puede que domines la oratoria, sepas expresarte y tus palabras sean exactas y bonitas al escucharlas…
Pero si solo te interesas por tu ganancia, pues eso no contrib...2022-12-1906 min
5x5 by Cala Academy5 errores históricos de comunicación | Ep. 7 TERCERA TEMPORADACuando se rompe el código, o no hablamos el mismo idioma, es muy difícil entendernos. Podemos intentar con señas, con dibujos o con mímica.
Pero, ¿qué pasa cuando el error es de interpretación o incluso de traducción?
Esto puede dar lugar a problemas terribles. Mucho se ha dicho de los cuernos de Moisés; incluso numerosas obras de arte lo representan cornudo, como la famosa escultura del gran Miguel Ángel.
Todo debido a un error de traducción en la Biblia de San Jerónimo, donde se refiere al M...2022-12-1208 min
5x5 by Cala Academy5 consejos para recibir feedback | Ep. 6 TERCERA TEMPORADAHace poco analizamos los 5 errores más comunes al dar feedback, y nos referimos a considerar la pertinencia de nuestro aporte, así como la utilidad que tendría para todos los implicados.
Hoy quiero que estudiemos la otra cara de la moneda, que es cómo recibir con mente abierta y sin prejuicios lo que el otro tiene para decir. Trata siempre de sacar lo positivo, o lo que te sirva para mejorar de lo que están diciendo, y sigue tu vida sin engancharte.
Creo que todos tenemos algo que aprender de los demás, así...2022-12-0604 min
5x5 by Cala Academy5 claves para activar la compasión | Ep. 5 TERCERA TEMPORADAHablemos de ser compasivo, que no es lo mismo que sentir lástima por los demás. Quiero que pienses en esa imagen de la que comúnmente se habla, de ponerse en los zapatos de los demás.
Y un poco más allá, puedes idear cómo ayudar. ¿Sabes por qué te digo esto? Porque algunas veces, hay sufrimiento en el entorno, pero no nos sentimos apegados a ese problema.
¿Qué tan difícil se te hace identificarte con el otro y ayudarle? No creas que tu ayuda es poca cosa; piensa que muchos grano...2022-11-3007 min
5x5 by Cala Academy5 errores comunes al dar feedback | Ep. 4 TERCERA TEMPORADASiempre que vas a dar feedback debe tener valor, ¿y cómo lograr esto? Pues tu comentario debe ser constructivo.
Si no construye nada, pues no hay necesidad de decirlo, ¿no te parece?
Cada vez que vayas a criticar algo, debes asegurarte del lugar desde el que lo estás transmitiendo y para qué. ¿Es tu ego el que habla?, o ¿apuntas a mejorar los resultados? Céntrate en aquello que sea lo mejor para todos, no solo para ti.
Muchas veces vemos la paja en el ojo ajeno sin ver la viga en el pr...2022-11-2105 min
5x5 by Cala Academy5 diferencias entre el rol de víctima y del líder bambú | Ep. 3 TERCERA TEMPORADACuando nos hieren podemos quedar aferrados al pasado, como víctimas, o asumir una postura más evolucionada.
Como sabes, promuevo una figura que he acuñado el líder bambú, y la diferencia primordial entre el líder y la víctima es que el primero no reacciona, sino que responde.
Y, ¿cómo podemos vivir a plenitud sin sentirnos la víctima en ninguna situación?
Pues siendo muy conscientes de todas las emociones, pensamientos y acciones, para que estos no tomen el control y reacciones de forma negativa.
Mientras qu...2022-11-1004 min
5x5 by Cala Academy5 facetas de la influencia | Ep. 2 TERCERA TEMPORADAInfluenciar es inspirar, para bien o para mal. Quiero saber: ¿qué tanta gente te inspira? Y también, ¿inspiras a los demás?
En cualquiera de los dos casos, hay que cuidar el poder que ejerce esa influencia en nosotros mismos y en los demás; por ejemplo, los padres o maestros ejercen una importante influencia sobre los niños.
Ahora, quiero que pienses que aunque no te consideres influyente, sí debe haber personas que te consideren una referencia a la que acuden cuando necesitan orientación, muchas veces, sin siquiera preguntar, solo viendo tu ejemplo.2022-11-0705 min
5x5 by Cala Academy5 razones para pensar en tus hábitos | Ep. 1 TERCERA TEMPORADAQuiero que pienses en todas esos grandes logros que has obtenido haciendo enormes esfuerzos.
A veces no nos damos cuenta de lo mucho que nos esforzamos para alcanzar determinadas metas, ni los pequeños pasos que damos para encaminarnos.
Pero ¿sabes qué? Los buenos hábitos se construyen en esas circunstancias que requieren más de nosotros. Así que reflexiona conmigo sobre tus hábitos.
Más Info:
Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esper...2022-11-0205 min
5x5 by Cala Academy5 claves para elegir en quién delegar | Ep. 29 SEGUNDA TEMPORADAYa hemos hablado de la importancia de delegar en privado y en el trabajo.
Pero, ¿qué hay de definir en quién delegar?… Eso puede ser más complicado, incluso, que aprender a pedir ayuda.
Lo primero que te digo es que delegar requiere un mindset muy específico y tiene que ver con soltar. ¿Sabes a qué me refiero? Lo diré de otra forma: confiar en el proceso y en tus colaboradores.
Obviamente, el confiar en tu equipo o compañeros está relacionado con aprender a identificar sus potencialidades y talentos. Si quieres sabe...2022-09-1606 min
5x5 by Cala Academy5 ventajas de delegar en el negocio | Ep. 28 SEGUNDA TEMPORADAMuchas personas me plantean la dificultad que les representa delegar en el trabajo.
Algunos son líderes en sus empresas, o tienen un equipo a cargo. Y se han dado cuenta de que no pueden ni deben hacer todo solos.
¿Estás en este barco conmigo? ¿Comprendes la importancia de ver las potencialidades en los demás para llevar adelante esas tareas que tú no puedes asumir? Y además, estarás aprendiendo de los talentos de cada quien.
Bueno, si es así escucha este episodio para que te enteres de las ventajas de delega...2022-09-0906 min
5x5 by Cala Academy5 mantras para meditar | Ep. 27 SEGUNDA TEMPORADAEn el episodio anterior de este podcast hablamos de algunos tipos de meditación y ahora quiero presentarte distintos mantras, que serían, literalmente, una protección para la mente.
Quiero invitarte a que pruebes cada uno de estos mantras y nos cuentes lo que te hacen sentir y a dónde te llevan esas meditaciones.
Creo firmemente en el poder de la palabra, y sobre todo cuando se trata de palabras poderosas como estas que te presento.
Más Info:
Este es el...2022-09-0707 min
5x5 by Cala Academy5 tipos de meditación | Ep. 26 SEGUNDA TEMPORADAMuchas personas subestiman el poder de la meditación; yo soy un meditador empedernido e incluso hemos dictado varias ediciones de la Certificación de Meditación y Mindfulness en Cala Academy.
Porque la meditación es milagrosa, no en un sentido místico, diría que en el ámbito neuroquímico, pues nuestro cuerpo responde muy bien a los ejercicios meditativos.
¿Por qué? Porque el organismo se beneficia de la paz interior. Es por ello que te traigo 5 tipos de meditación. Escucha este episodio del podcast para conocerlos.
...2022-08-2506 minEstación La CALAEntrevista a Adriana RomeroAdriana Romero Sánchez se presenta como investigadora indisciplinada en derecho y sociedad.
Desde 2018 a 2021 ha trabajado en el Sistema Integral de Verdad, Justicia, Reparación y Garantías de no repetición, surgido del Acuerdo de Paz firmado en Colombia en 2016 entre el estado y las FARC.
En la entrevista analiza qué fue el conflicto armado y cómo la sociedad colombiana está buscando la paz después de décadas de violencia.
Es dentro de este marco histórico político, jurídico y social donde Adriana Romero reflexiona acerca de temas universa...2022-08-201h 06
5x5 by Cala Academy5 claves para la negociación online | Ep. 25 SEGUNDA TEMPORADAComo gran parte de nuestra realidad ahora es virtual, pues no podemos negociar de la misma forma que antes, cara a cara.
Debes saber que lo principal en este ámbito es escuchar atentamente, es una parte muy importante. Debemos ser pacientes y no atropellar al otro, pues debido al delay puedes perderte de alguna información.
Te recomiendo cuidar el contacto visual, así como las señales visuales, esto en el contexto online, parece una menudencia, pero no lo es. La verdad es que la mirada nos expresa el interés del interlocutor.
Enton...2022-08-1805 min
5x5 by Cala Academy5 tipos de negociación | Ep. 24 SEGUNDA TEMPORADASiempre he pensado que la negociación más dura es con uno mismo. No siempre tengo que tener la razón, es mi lema. Esto vence al ego de antemano.
Para estar dispuesto a escuchar al otro, tengo que tener el corazón abierto y no ir con la idea predispuesta de que yo sí sé y el otro no.
Piensa que a veces perder al inicio es ganar a largo plazo, porque en estos casos, lo que se cuida es la relación, no ser el vencedor.
Incluso, pensemos que hay oportun...2022-08-1606 min
5x5 by Cala Academy5 pasos para delegar de forma exitosa | Ep. 23 SEGUNDA TEMPORADAParece sencillo, pero delegar tiene su ciencia.
Lo principal es saber qué es lo más importante; aquello que solo tú puedes hacer y lo que otros pueden llevar adelante.
Luego, puedes definir a la persona idónea para delegarle la responsabilidad en cuestión. Porque tal vez no todos sepan hacer lo que tú necesitas.
Por supuesto, no puedes dejar a la persona sola haciendo lo que pides: ¡Debemos motivarle y darle toda la información que requiera!
No des nada por sentado: hay que hacerle seguimiento a la tarea, pero sin...2022-08-0906 min
5x5 by Cala Academy5 hábitos para la alta inteligencia emocional | Ep. 22 SEGUNDA TEMPORADALa inteligencia emocional es vital para el crecimiento y la adaptación al mundo. Se puede desarrollar y mejorar mediante prácticas muy específicas.
Un primer hábito sería identificar y expresar tus emociones, comprender la emoción y saber analizarte, escucharte sin reprimirte. Pero en este punto es necesario evitar juzgar, pues todas las emociones son transitorias.
Luego, debes tomar consciencia de cómo te sientes luego de una acción, qué aprendizaje te deja. Lo siguiente es analizar tus respuestas y reacciones inmediatas para aprender a manejarlas y que no lamentes una acció...2022-08-0306 min
5x5 by Cala Academy5 pasos para desarrollar la inteligencia emocional | Ep. 21 SEGUNDA TEMPORADAHablemos de inteligencia emocional. Esta es la capacidad de reconocer tus emociones para poder gestionarlas de manera sana. Pero no solo tus emociones, sino también las de los demás. Quiero compartirte 5 pasos para desarrollar tu inteligencia emocional, para que asciendas como en una escalara, hacia tu bienestar.
Lo primero es conocerte a ti mismo, cómo te afectan tus emociones y tus estados de ánimo. Si sabes cuáles son tus debilidades y fortalezas, puedes entenderte mejor.
La autorregulación es el siguiente escalón, para que puedas saber la diferencia entre lo que per...2022-07-2706 min
5x5 by Cala Academy5 curiosidades sobre el estrés | Ep. 20 SEGUNDA TEMPORADA¿Sabes de dónde proviene la palabra estrés? De la raíz griega de la palabra apretar (stringere), haciendo referencia a esa sensación de asfixia que nos dan las tensiones.
El estrés es una respuesta del cuerpo a las situaciones que te preocupan. Entras en modo de supervivencia, como si tuvieras que defenderte de una amenaza.
Pero ese peligro sería un animal salvaje que te puede comer, no un cambio de trabajo o de casa. Sin embargo, estas cosas pueden simbolizar para algunas personas una amenaza a su orden y puede ser muy...2022-07-2006 min
5x5 by Cala Academy5 claves para una primera reunión de mentoring | Ep. 19 SEGUNDA TEMPORADAQuienes queremos crecer sabemos que la mentoría es una gran vía para ello. La mentoría, ser mentor o mentee, es una increíble manera de dirigirte a tus objetivos de una manera controlada, con una guía, con ayuda y apoyo de alguien que tiene más vivencias en tu área de acción.
Pero si nunca lo has hecho, pues debes estar preparado para lo que viene; así ninguno perderá tiempo ni oportunidades de crecimiento. Así que si te preguntas: ¿cómo debería ser esa primera reunión de mentoring? Te traigo 5 claves que debe...2022-07-1205 min
5x5 by Cala Academy5 claves para una negociación exitosa | Ep. 18 SEGUNDA TEMPORADAHoy te traigo una gran herramienta: 5 claves para una negociación exitosa. Negociar es algo necesario y sano, a pesar de que algunos lo consideren malo.
Y no solamente aplica a lo monetario, se aplica a cada aspecto de tu existencia, no para vencer al otro, sino para estar de acuerdo. Creo que hay varias formas de acercarse a los demás y una es la empatía.
Luego puedes definir ese problema o situación que los afecta. Hecho esto, deben especificar las expectativas de cada una de las partes que negocian y dónde c...2022-07-0606 min
5x5 by Cala Academy5 fallas comunes en la Comunicación | Ep. 17 SEGUNDA TEMPORADAConvengamos primero que la comunicación es una habilidad que se cultiva. Luego tenemos que analizar varios elementos que producen fallas en la comunicación.
Una de ellas es la saturación, a veces damos demasiada información y es difícil de digerir. Evita y disminuye el ruido, menos es más, practica la síntesis.
Siempre planifica lo que vas a decir, así sea un asunto personal, puedes crear en tu mente un esquema de lo que tienes para decir y así no te vas por las ramas.
Otro asunto importante es hablar bien...2022-06-1504 min
5x5 by Cala Academy5 claves para una buen match mentor-mentee | Ep. 16 SEGUNDA TEMPORADAEl mentor y el mentee deben tener una increíble química o conexión para alcanzar los objetivos que ambos se planteen. El principal factor es el respeto, pues sin esa igualdad no van a avanzar.
Ambos deben tener confianza y estar claros en sus intenciones. Ninguno debe proceder con agendas ocultas, pues de esta forma no podrá circular el saber sin obstáculos.
También deben compartir principios, tener mucha integridad y ser coherentes entre lo que dicen y lo que hacen. Y por último, es imperativo honrar su compromiso. Sabemos que esto puede sonar...2022-06-0806 min
5x5 by Cala Academy5 fases para practicar un reencuadre | Ep. 15 SEGUNDA TEMPORADAEn el contexto de la Programación Neurolingüística (PNL) el reencuadre es el cambio voluntario del marco de referencia de un evento, para darle otro significado.
Todos podemos reinterpretar una obra de arte, por ejemplo, encontrando cada vez nuevos símbolos; pero en este caso me refiero a reinterpretar los eventos importantes de nuestras vidas, para darles un enfoque mejorado.
La intención del reenfoque es, a través de la consciencia, cambiar emociones y respuestas asociadas a un recuerdo y modificar conductas indeseadas, por una más positiva, como meditar.
Una vez que eva...2022-06-0105 min
5x5 by Cala Academy5 mitos o falsas creencias sobre la oratoria | Ep. 14 SEGUNDA TEMPORADAMuchas personas creen que los buenos oradores son solo los profesionales de la comunicación. Eso es falso. Todos debemos aprender a comunicarnos con soltura. Verás el nivel de conexión que puedes establecer con los demás al dominar este arte.
Otra creencia errónea sobre la oratoria es asociarla con la belleza. Si hablas bien, expresas tus ideas con seguridad, decisión y claridad, a nadie le va a importar tu apariencia.
Todos los oradores se sienten un poco nerviosos antes de enfrentar a una audiencia; el miedo indica que debemos prepararnos bien y...2022-05-2605 min
5x5 by Cala AcademyEspecial Inteligencia Emocional | Ep. 13 SEGUNDA TEMPORADAQueremos compartirte este especial del 5x5 en el que exploraremos varios aspectos sobre inteligencia emocional, que pueden ayudarte a crecer y ¡sentirte mucho mejor!
La inteligencia emocional es la gerencia o el manejo de nuestras emociones en medio de nuestras circunstancias.
Una persona con inteligencia emocional tiene una mente alerta, reflexiva y serena. Que se ha decidido a practicar la coherencia entre lo que piensa y lo que siente.
Muchas personas desprecian las emociones, pero en el corazón están la sabiduría intuitiva, la compasión, la generosidad y la expansión.
...2022-05-1210 min
5x5 by Cala AcademyMega podcast de 5x5 favoritos | Ep. 12 SEGUNDA TEMPORADAHicimos un mega podcast de tus tres episodios favoritos del 5x5, entre los que se encuentran estos tres, que te presento a continuación:
1. 5 claves para practicar la coherencia mental (episodio 1) con 7.074 reproducciones
A veces es difícil mantener la coherencia entre la mente y el corazón. Por eso tenemos que hacer el trabajo de maridar estos dos costados de nuestro ser. Que nos han hecho creer que son como el agua y el aceite. Pero la esencia del ser está en la conjunción de ambos. Lo que piensas no tiene que estar reñido...2022-05-0415 min
5x5 by Cala Academy5 mitos o falsas creencias sobre liderazgo | Ep. 11 SEGUNDA TEMPORADAHoy te quiero hablar de cinco mitos o falsas creencias de los líderes actuales. ¿Es necesario saberlo todo? ¡No! De hecho, la mejor parte de ser un líder es poder convocar a personas que sepan más que tú para aprender de ellos. ¿No debo ser débil? A ver, la mejor manera de conectar es ser vulnerable. ¿Soy imprescindible? O no tienes un buen equipo en el cual apoyarte o no estás claro en tus verdaderas funciones: delega y prioriza las estrategias.
¿Debo hacer cumplir las reglas? Sé flexible y analiza la funcionalidad de las regla...2022-04-2606 min
5x5 by Cala Academy5 claves para dar buen feedback | Ep. 10 SEGUNDA TEMPORADADar un retorno a los demás -o incluso a nosotros mismos-, puede ser un asunto complicado. ¿Por qué? Porque sin querer podemos herir susceptibilidades. Así que quiero que sepas que no hablo aquí de criticar; me refiero a construir y mejorar.
Debes empezar por basarte en los datos para resolver los problemas. Asimismo, puedes indicar los aspectos más positivos que ves para motivar al otro. Luego, puedes ofrecer estrategias de mejora, es decir, cómo abordar el problema de manera práctica. Te recuerdo que para llegarle al otro debes comunicarte de manera asertiva y amorosa...2022-04-2005 min
5x5 by Cala Academy5 claves para la Comunicación No Violenta | Ep. 09 SEGUNDA TEMPORADAQuiero ofrecerte este regalo de 5 claves para la Comunicación No Violenta, por varias razones. Primero, porque es algo en lo que creo y practico. Segundo, porque no hay necesidad de airarse con los demás. Realmente es una pérdida de tiempo enojarse.
Todos tenemos momentos de debilidad, por lo que aprender a ser asertivo y no juzgar, te ahorrará mucha energía. Luego, evaluar tus sentimientos y expresar lo que sientes te pone en contacto con tu ser. Y honrar esas emociones es lo que te conduce a determinar lo que deseas, para poder pedirlo.
2022-04-1305 min
5x5 by Cala Academy5 casos emblemáticos de mentoría | Ep. 08 SEGUNDA TEMPORADAEn este 5x5 te ofrezco cinco casos de mentorías célebres o muy conocidas. El primer ejemplo de mentor y mentee que te quiero mencionar es el de Aristóteles y Alejandro Magno.
En la actualidad, Steve Jobs y Mark Zuckerberg hicieron una tremenda dupla, con resultados concretos que están a la vista de todos.
Warren Buffett y Bill Gates realmente nos demostraron que el ingenio puede traspasar cualquier barrera. Mientras que Clint Eastwood y su abuela son un ejemplo inspirador de las relaciones familiares.
Por último, te hablaré de Maya Angelo...2022-03-2206 min
5x5 by Cala Academy5 herramientas para gerenciar el cambio | Ep. 07 SEGUNDA TEMPORADAEl cambio es parte de la vida, todos cambiamos queriendo o no. Y creo que lo mejor que podemos hacer es liderar o gerenciar ese proceso, para que no nos tome por sorpresa y nos lleve por delante.
Lo primero es que entiendas la necesidad de ese cambio. Siempre hablo de un dron, que sea tu propio observador consciente, que te ve desde afuera y ayuda a constatar todo lo transformable.
A su vez es necesario evaluar el impacto a futuro de los cambios. Debes planificar una estrategia ante la aprobación o rechazo. Pero m...2022-03-1406 min
5x5 by Cala Academy5 herramientas para aplicar la PNL a tu vida | Ep. 06 SEGUNDA TEMPORADAQuiero invitarte especialmente a que escuches este episodio de 5x5 porque hablamos de cómo ponernos en acción con la PNL.
Lo primera clave es la intención positiva, y de aquí debería partir toda iniciativa, pues es mejor obrar conociendo cuál es la utilidad y el beneficio de lo que pensamos, proyectamos y hacemos.
Luego viene el chequeo ecológico, se refiere a que debemos poder encajar los cambios armónicamente en nuestras vidas, porque si no, de qué sirve la transformación.
También te hablo aquí de la importanc...2022-03-0806 min
5x5 by Cala Academy5 claves para el ÉXITO | Ep. 05 SEGUNDA TEMPORADAHe conocido personas que tienen muchísimo dinero, pero no son felices, o tienen muy mala salud. Y por más que pagan no se recuperan, porque tienen hábitos que no los ayudan a superar estos problemas.
Así que en este 5x5 quiero compartirte las claves para que tu camino al éxito no sea espinoso, sino una experiencia llena de gozo.
Pienso que el mayor de los retos en este sentido, es que encontremos una consciencia elevada que nos guíe en las decisiones y acciones, para sentirnos plenos y obtener el mejor resultado.
...2022-03-0306 min
5x5 by Cala Academy5 habilidades que debe tener un MENTOR | Ep. 04 SEGUNDA TEMPORADAHoy te quiero hablar sobre la Mentoría. Un concepto oculto para muchas personas. La mentoría puede ser muy útil para crecer en ámbitos laborales y personales, pues se refiere esencialmente a tener un guía o maestro.
Apelar a un mentor es un método eficaz para que el conocimiento fluya de generación en generación, y aprendamos siempre. Entonces, si eres un líder, seguro necesitas un mentor que te dé nuevos enfoques sobre tantos asuntos.
¿Quieres saber cuáles son las habilidades que debe desarrollar un mentor? Escucha atentamente este episodio, y...2022-02-2306 min
5x5 by Cala Academy5 claves para cumplir tus METAS | Ep. 03 SEGUNDA TEMPORADAUna manera de transformar tus sueños y deseos en metas es crear un plan de acción, que describa en detalle el objetivo que tienes en mente.
Para dejar de lado la postergación, puedes elegir tres acciones que te acerquen más a lograr eso que tanto anhelas. También es importante que cultives los hábitos que puedan alimentar tus sueños; claro, sin perder el entusiasmo nunca. Por último, te recomiendo que tengas una fecha límite para que tus esfuerzos no se diluyan.
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Este es...2022-02-1704 min
5x5 by Cala Academy5 pasos para transformar tus HÁBITOS | Ep. 02 SEGUNDA TEMPORADAEn este episodio trataremos esos comportamientos aprendidos, que son transformables. ¿No me crees?... Pues quiero que sepas que todos podemos desaprender. ¿Cómo podemos hacer eso? Pues comencemos por identificar qué es lo que queremos cambiar. Así como también entender qué es lo que activa ese comportamiento que quieres parar. Pero no puedes quitar un hábito sin introducir algo nuevo y mejor en tu vida, así que piensa con qué vas a reemplazar ese comportamiento. Verás que con disciplina y alegría lo podrás cambiar.
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Este es el podcast de 5x5...2022-02-1005 min
5x5 by Cala Academy5 claves para descubrir tu IKIGAI | Ep. 01 SEGUNDA TEMPORADALa búsqueda en uno mismo es de vital importancia para definir nuestro propósito. Ese descubrimiento es lo que nos da una razón para levantarnos cada mañana, a pesar de las adversidades. Además, nos ayuda a tener claros cuáles son nuestros deseos y estar siempre orientados a lograrlos.
¿Por qué te levantas de la cama cada mañana? ¿Tienes una misión?
Bueno, en este capítulo de mi podcast 5x5, te daré las claves para encontrar tu Ikigai, sobreponiéndote a todas las dificultades que impone la vida cotidiana para mirar hac...2022-02-0306 min
5x5 by Cala Academy5 curiosidades del CORAZÓN | Ep. 27El corazón es mucho más que un músculo que bombea sangre a todo el cuerpo. De hecho, ¿sabías que se puede morir por un corazón roto? O que tiene su propia red neuronal que se conecta con el cerebro... La verdad, es tan fascinante que vale la pena dedicarle unos minutos para conocer más de él y de las curiosidades que esconde.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimien...2021-12-2305 min5x5 by Cala Academy5 pasos para identificar las "Relaciones Tóxicas" | Ep. 265 aspectos para determinar por qué atraes relaciones tóxicas. ¿Existen las personas tóxicas? La verdad, lo tóxico es la relación que se arma y eso implica a ambas partes. Cada persona tiene su propio camino de evolución y por algo dos personas en una misma frecuencia vibratoria se atraen. Entonces, la pregunta más bien es ¿por qué yo atraigo ese tipo de relaciones? ¿O qué es lo que yo aporto para que esas relaciones sean tóxicas?
Hay ciertos elementos que te permitirán determinar si estás viviendo una relación amorosa, de amistad o labo...2021-12-1606 min5x5 by Cala Academy5 claves para comprender la PNL "Programación Neurolingüística" | Ep. 25La PNL es una herramienta que me ha ayudado mucho en mi vida personal y profesional. En resumen, es una técnica que estudia cómo procesamos la experiencia sensorial, cómo representamos esa información en la mente y cómo le damos sentido a lo que experimentamos en la vida. Descubre en este episodio por qué es tan importante y como te ayuda a reprogramar tu mente.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crec...2021-12-0906 min5x5 by Cala Academy5 Claves para INVERTIR las Acciones Diarias en tu Propio Bienestar y Convertirte en tu Mejor Negocio | Ep. 24Hablemos de economía. Pero no del poder adquisitivo, sino al costo de oportunidad de cada decisión que tomamos a diario: el costo de oportunidad perdida. Cuando invertimos nuestro tiempo y energía en algo, por ley económica estamos dejando de invertirla en otra área. Y sí, tomamos decisiones que no nos benefician en lo absoluto.
¿Cómo tomar decisiones que sean rentables para ti y que te ayuden a convertirse en tu mejor negocio? Descúbrelo en este 5x5.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael...2021-12-0206 min5x5 by Cala Academy5 tips para invertir en ti mismo y convertirte en tu mejor negocio | Ep. 23Hablemos de negocios. Sobre todo del negocio más importante: tú mismo. Por años se ha pensado que la abundancia está directamente relacionada con la riqueza material. Pero… ¿Dónde dejamos el camino de conciencia que nos permite tener abundancia espiritual y personal? Eso también importante. En el episodio de hoy te contaré 5 tips para invertir en ti mismo y convertirte en tu mejor negocio.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento personal.2021-11-1806 min5x5 by Cala Academy5 curiosidades del cerebro que no conocías | Ep. 22¿Qué haces cuando compras un teléfono móvil nuevo? Exacto, revisas el manual. Sin embargo, hay otros que compran ese mismo teléfono y solo lo usan para hacer llamadas, desaprovechando todo su potencial. Pues lo mismo sucede con nuestro cerebro. Todos tenemos uno, pero desconocemos su potencial. Descubre en este capítulo 5 curiosidades del cerebro que no conocías.
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- Instag...2021-11-1107 min5x5 by Cala Academy5 Claves para Comunicarte de forma Asertiva| Ep. 21Comunicar no es hablar. De hecho, es algo mucho más profundo y significativo. Y para comunicar con asertividad, debes considerar ciertos elementos fundamentales: la escucha, la vulnerabilidad o tus propias necesidades.
En este episodio te revelaré cuáles son esos 5 aspectos fundamentales para comunicarnos con asertividad y descubrir el impacto que tiene nuestra comunicación en la calidad de las relaciones, el bienestar y la realidad que generamos.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para t...2021-11-0406 min5x5 by Cala Academy5 Historias de FRACASO de 5 Personalidades Exitosas| Ep. 20El fracaso es necesario. Todas las personas que son exitosas hoy en día, fracasaron mucho antes de lograrlo La razón: para lograr la excelencia en algo tienes que hacer muchas pruebas e inevitablemente la mayoría no saldrán bien. Para aprender a triunfar, primero tienes que aprender a fracasar. En este episodio te presento 5 historias de fracaso de 5 grandes personalidades muy exitosas.
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¡Sí...2021-10-2805 min5x5 by Cala Academy5 Cualidades que distinguen a un LÍDER EMPRENDEDOR | Ep. 18Seguir para que te sigan… la vida en las redes sociales, pero que ejemplifica muy bien cómo debe ser el verdadero liderazgo emprendedor. En un mundo volátil, incierto, complejo y ambiguo es necesario desarrollar las habilidades para ser líder y dejarse liderar. Descubre las cualidades necesarias para lograrlo en este episodio de 5x5.
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- Instagram: @cala.academy + @ismaelca...2021-09-1605 min5x5 by Cala Academy5 Beneficios para la salud del MEDITAR | Ep. 17Algunas personas ven la meditación como una práctica etérea propia de algunas creencias religiosas, pero en la actualidad sabemos que tiene fines terapéuticos y de relajación. Está comprobado que meditar, además de ser hermoso, trae beneficios para cuerpo y mente. ¿Quieres descubrir cuáles son? Acompáñame en este episodio de 5 x 5.
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- Instagram: @cala.academy +...2021-09-0904 min5x5 by Cala Academy5 Claves para que conectes con el poder de la INTENCIÓN | Ep. 16Deepak Chopra afirma que la intención es el verdadero poder detrás del deseo. No basta con soñar algo. Hay que tener la determinación para hacerlo realidad y pasar del sueño a la creación. En este episodio, te traigo 5 claves para que conectes con el poder de la intención.
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++++...2021-09-0204 min
5x5 by Cala Academy5 Beneficios a la salud que trae el acto de PERDONAR | Ep. 15Mucho hemos hablado de los beneficios que tiene perdonar y perdonarte para tu salud mental. Pero, ¿sabías que también te ayuda a mantener la salud física? Recuerda que perdonar no se trata de olvidar lo sucedido, sino que poner fin a las emociones negativas que acompañan ese recuerdo. En este episodio te regalo 5 beneficios que perdonar tiene para tu cuerpo.
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¡Sígueno...2021-08-2604 min5x5 by Cala Academy5 Falsas Creencias del DESAPEGO | Ep. 14“Tienes que encontrar tu media naranja”... ¿Cuántas veces no te han dicho esta frase? Parece ya algo normal, aceptado. Sin embargo, esconde una falsa creencia del desapego: solo eres en la medida en que estás con otra persona. Y eso es falso. Eres un ser pleno y completo.
¿Qué otras falsas creencias frenan tu capacidad de desapego? Te invito a escucharlas en este nuevo episodio del podcast 5 por 5.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramient...2021-08-1904 min5x5 by Cala Academy5 Afirmaciones para el AUTOPERDÓN | Ep. 13Perdonar es difícil, pero más complicado aún es auto perdonarte. De hecho, cuando nos perdonamos a nosotros mismos, se nos hace más sencillo perdonar a otros. Si bien es difícil, existen maneras de ir practicando el autoperdón. Por ejemplo, estas cinco afirmaciones diarias te ayudarán a tener una percepción distinta de ti mismo y a evolucionar al aprender del pasado.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimien...2021-08-1205 min5x5 by Cala Academy5 Beneficios de la Meditación | Ep. 12¿Qué es la meditación? Para mí, es cualquier experiencia que te contacte con el nivel silencioso de la conciencia puede llamarse meditación.
No existe una sola manera de llegar a la meditación ni un tipo de meditación único. Cualquier práctica que a ti te funcione y que te produzca paz profunda, es válida. Lo importante es que seas constante y desarrolles un hábito que te dé tranquilidad, claridad y paz.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esp...2021-08-0504 min5x5 by Cala AcademyDerribando 5 Mitos sobre el Perdón | Ep. 11¡Qué difícil se nos hace a veces perdonar! Sobre todo cuando vemos el perdón como algo que el otro debe hacer. Porque en ese momento es el ego el que nos domina. En cambio, cuando tomamos conciencia de que el perdón nace de nosotros mismos, el camino se hace más ligero. ¿Te has preguntado qué te impide perdonar? En este episodio te presento los 5 mitos más comunes que no te permiten perdonar.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos...2021-07-2907 minEstación La CALAEntrevista a Ana Cristina ZuritaTiempo de exposición es el tiempo que le damos a la luz para que pase a través del obturador y poder hacer un retrato.
En Tiempo de exposición hemos entrevistado a Ana Cristina Zurita con motivo de su Residencia Abierta en La CALA.
Invitada: Ana Cristina Zurita.
Entrevistador: Grassa Toro.
En la realización técnica: Ana Mareca.
Dirección: Grassa Toro.
fecha: 25 de julio de 2021
Puedes consultar todos los episodios de Estación la Cala en la web de La CALA2021-07-2633 min5x5 by Cala Academy5 Vías para el Desapego | Ep. 10¿Vivir en libertad o vivir apegado a cosas, personas o situaciones que te limitan y te frenan? El desapego es un estilo de vida que implica atreverse a ser libre. Cuando tomas la decisión consciente de practicar el desapego, experimentas una transformación profunda que te lleva a la libertad. En este episodio, te diré 5 vías para practicar el desapego y vivir ligeros de equipaje.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento person...2021-07-2206 min5x5 by Cala Academy5 Ejercicios para Desarrollar 5 Cualidades Personales | Ep. 09Todos los seres humanos tenemos un conjunto de cualidades personales que si bien no cultivamos con frecuencia, las podemos desarrollar. Pero solo si las tomas en cuenta, las atiendes y las ejercitas. Por esa razón, en este episodio te regalo 5 ejercicios prácticos y muy simples para que desarrolles esas cualidades fundamentales en todo ser humano para poder vivir una vida más plena y satisfactoria.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento pers...2021-07-1505 min5x5 by Cala Academy5 Claves para Emprender| Ep. 08El emprendimiento no es más que la decisión de convertirse en punta de lanza de algo nuevo. El origen de esta palabra viene del francés y significa “pionero”. Y aunque el emprendimiento se nos ha mostrado como la solución a muchos problemas, la verdad es que conlleva riesgo. Seamos honestos, los mejores cambios en la vida siempre conllevan un riesgo. Para minimizarlo, te ofrezco 5 claves para emprender y ser ese pionero o pionera que siempre has querido ser.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Ca...2021-07-0806 min5x5 by Cala Academy5 Claves para Mantener un Cerebro Saludable| Ep. 07Un cerebro fuerte y sano genera una mente fuerte y sana. Todo cambio en el cerebro influye en el desarrollo de la mente. Es un dar y recibir. La neuroplasticidad nos ha enseñado que el cerebro se amolda y adapta durante toda la vida a nuevas experiencias y conductas. Las 5 claves de este episodio te ayudarán a mantener ese dar y recibir y esa neuroplasticidad de forma saludable.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas par...2021-07-0106 min5x5 by Cala Academy5 Principios de Liderazgo para Aplicar en Tiempo de Crisis | Ep. 06Las crisis son oportunidades y más en un mundo en constante caos y en el que hace evidente la necesidad de que surjan nuevos liderazgos. Líderes con propósito. ¿Estás dispuesto a aceptar el liderazgo que te corresponde? Con estas 5 claves descubrirás cómo ser líder en tiempos convulsos o cuando una decisión vulnerable afecta tu entorno y a ti mismo. El cambio que tanto deseas en el mundo comienza en ti.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperam...2021-06-2406 min5x5 by Cala Academy5 Claves para Activar la Ley de la Atracción| Ep. 05¿Qué es la ley de la atracción y por qué se habla tanto de ella? Cuando piensas, atraes. Atraes la esencia de eso que más ocupa tu pensamiento. Entonces, al enfocarnos en un pensamiento positivo o negativo, atraemos a nuestras vidas esas experiencias. ¿Cómo poner en práctica esta ley universal? Te lo explico en 5 sencillas claves. Para cerrar, te dejaré un ejercicio para que comiences a atraer a tu vida eso que tanto deseas.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperam...2021-06-1705 min5x5 by Cala Academy5 Claves para Ser Más Resiliente | Ep. 04Todo el mundo habla de resiliencia y más en estos momentos tan complicados que hemos vivido. Para mí, la resiliencia es el arte de transformar las crisis en oportunidades. Suena muy bonito, pero ¿cómo se ve en la realidad?, en este episodio te dejo 5 claves que te permitirán desarrollar esa capacidad de resiliencia innata que está en ti. Por supuesto, te dejo un ejercicio de reflexión al final de este episodio.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo...2021-06-0907 min5x5 by Cala Academy5 Signos de Una Relación Saludable | Ep. 03Identificar que estás en una relación que no es saludable, las que denominamos tóxicas, es un primer paso muy necesario para salir de esa situación. Pero, ¿has pensado cómo es una relación saludable? En este episodio te dejo 5 signos de una relación saludable que te permitirán sanar tus relaciones actuales y dejar fuera lo tóxico. Al final te dejo unas preguntas para la reflexión.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episod...2021-06-0206 min5x5 by Cala Academy5 Claves para Practicar el Perdón | Ep. 02Perdonar suena simple. Lo realmente complicado es ponerlo en práctica de forma genuina. Es más, surge la duda ¿se puede perdonar a alguien que te hizo daño? ¿Te puedes perdonar tú mismos esos errores que has cometido? Se puede, aunque es un proceso que requiere de cierta preparación. En este episodio te doy 5 claves para que ejecutes un perdón sincero con otros y contigo mismo. Al final, te dejo un ejercicio para que comiences a perdonar y perdonarte hoy mismo.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Acad...2021-05-2706 min5x5 by Cala Academy5 Claves para Practicar la Coherencia Mental | Ep. 01Claves para practicar la coherencia mente - corazón
Lo que piensa la mente debe relacionarse de forma directa con lo que siente el corazón ¿Para qué? Para que nuestras acciones reflejen la verdadera esencia del ser. Desde ese accionar que combina lo que piensas, lo que sientes en una forma que tenga sentido es que lograrás la tan ansiada coherencia.
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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento personal.
¡Síg...2021-05-1906 min
Not Another Review ShowEmo Music, Cheating & Sex SwingsBreak week is over and we celebrate by telling each other to 'fuck off' a lot.Tonnes has happened - Kimye divorce is official, Perseverance landed on Mars, and the Catholic Church gets covid creative (lord help us all.)In addition, Cala forced Cian to listen to her ultimate emo playlist and got his brutally honest feedback on the greatest songs of all time, debate is raised around 'Once a cheater, always a cheater' on Cala After Dark and conclusions are drawn on Amazon purchased sex swings (spoiler alert, this is not the area to...2021-02-2452 minNot Another Review ShowNewlybeds Game, First Breakups & Female ViagraJackie Weaver? She has no authority here, that’s for sure. This week, Cala’s (currently live-in) boyfriend joins us in honour of Valentines Day approaching to chat about male crushes, Cala's worst habit and to play an innovative game ...We discuss our first breakups and if we’re the worst people ever, and The Yonie Pill says it can change your life, if that change you want is to feel like a wave machine in a public swimming pool... Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more inform...2021-02-1041 minNot Another Review ShowAnniversary, Pets & ViagraHappy Anniversary! (To Cala and Cian!) (And Covid apparently, yikes.)We celebrate knowing each other for a year despite the world being a nightmare, we discover Cala is hiding a pet cemetery in her garden, spitting during sex hasn’t taken a hiatus during the pandemic and Cian’s Amazon history is all viagra. Headphones on I'd say. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.2020-11-1840 minNot Another Review ShowThe Clarke Classification of Animals, Just Friends & Other BullshitOn this weeks sinking ship of an episode, The Clarke Classification of Animals makes its debut, showcasing Cian’s madness and Cala’s lack of knowledge on animals. We also discuss whether men and women can be just friends, Cian gets drunk, Cala is overtired and the laughter from the hosts is non stop. Apologies. Enjoy. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.2020-09-2341 minNot Another Review ShowWords We Like, Kids Party Entertainers & Private PiercingsThis week it's all about words, baby!A poorly thought out topic sees the hosts talk pure nonsense for half the show,we take a look at the worst reviewed kids entertainers (Drunk Elsa included)and Cala After Dark is back as we delve into Cala’s current personal life with a very niche Q&A... Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.2020-08-1933 minNot Another Review ShowStaycations, First Dates & Cian's New YoyoThis week the podcast returns as a breakfast show as Cala and Cian's schedules clash and tequila has to turn into coffee. The details of Cian's staycation is revealed and weirdly involves Barack Obama, a child's toy becomes the distraction for the episode and Cala is outted as a hopeless romantic in a very PG instalment of Cala After Dark. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.2020-07-2941 min
Rádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 01/10/2011 - Programa SOS Adolescente e CAFProdução coletiva de comunicação realizada pelo grupo de pedagogas em processo de formação em educomunicação e o grupo de adolescentes do Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 01/10/20112011-10-0624 minRádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 17/09/2011 - Programa SOS AdolescenteProdução coletiva de comunicação realizada pelo grupo de adolescentes do Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 17/09/112011-09-1918 minRádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 17/09/2011 - Programa CAFProdução coletiva de comunicação realizada pelo grupo de pedagogas em processo de formação em educomunicação no Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 17/09/112011-09-1926 minRádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 17/09/2011 - Programa "As crianças falam no rádio"Produção coletiva de comunicação realizada pelo grupo de crianças do Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 17/09/112011-09-1916 minRádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 10/09/2011 - Programa do grupo dos adolescentesProdução coletiva de comunicação realizada pelo grupo de adolescentes do Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 10/09/112011-09-1710 minRádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 10/09/2011 - Programa do grupo de formação de professoras em educomunicaçãoProdução coletiva de comunicação realizada pelo grupo de pedagogas em processo de formação em educomunicação no Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 10/09/112011-09-1722 minRádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 03/09/2011 - Programa do grupo dos adolescentesProdução coletiva de comunicação realizada pelo grupo de adolescentes do Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 03/09/112011-09-0514 minRádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 03/09/2011 - Programa do grupo de formação de professoras em educomunicaçãoProdução coletiva de comunicação realizada pelo grupo de pedagogas em processo de formação em educomunicação no Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 03/09/112011-09-0516 minRádio Cala-boca já morreuRádio Cala-boca já morreu - 03/09/2011 - Programa do grupo das criançasProdução coletiva de comunicação realizada pelo grupo de crianças do Projeto Cala-boca já morreu, na Rádio Cala-boca já morreu - dia 03/09/112011-09-0512 min