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RedefineT3 E29 Los que corren son mas felices!!HOLAAAA! En este capitulo platicamos de la preparacion para una carrera, un medio maraton, un maraton, una distancia larga, un 5k o lo que sea..
Dejemos de creer que ser corredor nos lo da un tiempo, un pace, unos zapatos una medalla o una carrera..
CORRER SE TRATA DE VOLAR Y SENTIR!!
GRACIAS! por estar aqui hoyyy
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2023-07-1320 min
RedefineT3 E28 Quien eres HOY y que puedes ofrecer HOYMuchas veces cuando regresa gente a nuestra vida esperan o esperamos que las cosas sean iguales, pueden ser mejores o peores pero nunca lo sabras si no lo intentas..
Lo importante en eso es CUESTIONARTE quien soy hoy y que puedo y que quiero ofrecer..
No por que el rol de alguien haya cambiado significa que ya no pueden formar parte de nuestra vida..
Si alguien es para ti, si alguien le hace bien a tu alma, si alguien suma, si alguien da paz, si alguien es luz, si alguien esta para ti...2023-07-0617 min
RedefineT3 E27 Crecer por dentro para reflejar afuera, VIVIR EL HOY! - @josemariahermosillotoreroPara este capitulo invite a Jose María Hermosillo a platicar de la vida, es como una de las tantas platicas que hemos tenido chema y yo, hablamos de vivir el presente, de trabajar y mejorar el día a día y lo de adentro para reflejar afuera todo lo positivo!
Deberíamos de vivir todos un poquito más achemados!
Este capitulo esta buenísimo y me encanto!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/
Redes...2023-06-291h 06
RedefineT3 E26 Declaro la guerra en contra de mi peor enemigo que soy YO! Culpa, sombra y recaídasHOLAAAA! En este podcast platicamos un poquito como seguimiento al podcast de la semana pasada, platicamos de las recaidas y de como conscientemente tendemos a meternos el pie, a no dejarnos avanzar y a meternos en mil y un problemas.
A veces hay que olvidar lo que uno siente y recordar lo que uno vale, que nunca se te olvide, y también esta dualidad de la que tanto hablamos.. La luz necesita de la oscuridad para poder brillar y las personas sentimos cosas positivas y negativas, no rechaces ninguna parte de ti porque está ahí por alg...2023-06-2220 min
RedefineT3 E26 Declaro la guerra en contra de mi peor enemigo que soy YO! Culpa, sombra y recaidasHOLAAAA! En este podcast platicamos un poquito como seguimiento al podcast de la semana pasada, platicamos de las recaidas y de como conscientemente tendemos a meternos el pie, a no dejarnos avanzar y a meternos en mil y un problemas.
A veces hay que olvidar lo que uno siente y recordar lo que uno vale, que nunca se te olvide, y también esta dualidad de la que tanto hablamos.. La luz necesita de la oscuridad para poder brillar y las personas sentimos cosas positivas y negativas, no rechaces ninguna parte de ti porque está ahí por alg...2023-06-2221 min
RedefineT3 E25 Nuestra SombraCuantas veces juzgamos y rechazamos una parte de nosotros, nos da miedo, no nos gusta, no nos interesa, buscamos cerrarle la puerta y esconderlo 3 metros bajo tierra?
El dia que entiendas que somos una dualidad luz y sombra y aprendes a vivir con esa "sombra" y aceptas que es parte de ti y que es algo que impulsa tambien tu luz, vas a vivir muchisimo mas comodo.
GRACIAS! por estar aqui hoyyy
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/
2023-06-1520 min
RedefineT2 E24 Ver para creer..HOLAAAAA! En este capitulo hablamos de como solemos ir por la vida cegados, en donde solo percibimos y aceptamos como real lo que podemos experimentar con nuestros 5 sentidos, y si no lo veo no existe..
Vivimos en una eterna búsqueda de la perfeccion en la que si no tenemos una medalla, un reconocimiento, un trofeo, un anillo o un ramo de rosas las cosas no tienen valor para nosotros y vivimos esperando ese momento "perfecto"
Si eres muy duro contigo mism@ este capítulo es para tiiii
GRACIAS! por es...2023-06-0819 min
RedefineT3 E23 COSTUMBRE! Si algo no te suma, que no te reste y que no te jodaHOLAAAA!
En este capitulo platicamos de como muchas veces en la vida nos "acostumbramos" y vivimos en una zona de confort durisima en la que nos aferramos a no soltar lugares, personas o cosas por esta costumbre y es nuestro peor enemigo.
Tenemos personas que viven cerca de nosotros en modo "planta" y que solo estan ocupando un lugar de algo o alguien que podria ser un SI enorme en nuestra vida.
Este capitulo es un recordatorio de que si alguien no es un SI total y enorme en tu vida entonces es...2023-06-0218 min
RedefineT3 E22 Sanar a través del arte - @belen_barrosogPara este capitulo invite a una muy buena amiga a platicar de como a través del arte, de la musica y de la escritura podemos hacer mas tangibles nuestras emociones y sanarlas de un modo diferente pero bonito.
Hablamos de su nueva canción "el torero que no siente" que sale MAÑANA!!! y platicamos también de como al actuar genuinamente y de corazón TODO sale mejor y más bonito!
No inventes lo bueno que esta!!
Este capitulo esta BUENISIMO!!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas...2023-05-2536 min
RedefineT3 E21 Ir lento para poder ir mas rápido despuésHOOLAAAA!
En este capitulo hablamos de como la típica frase cuando te estás recuperando de una operación, cuando prácticamente explotaste y tienes que volver a empezar, cuando tocas fondo o cuando ya llegaste a un extremo innecesario y es “vete lento” “llevatela leve”, “relajate un poquito” te puede volver loco, mal trippear y volarnos la cabeza
meter freno de mano es necesario para volver a empezar o para recuperar y descansar te va a llenar de fuerza, pilas y energía para seguirle dando
Este episodio esta bue...2023-05-1814 min
RedefineT3 E20 Tus barreras realmente te están protegiendo o te aislan, te cierran y te roban oportunidadesHOLAAAA!
En el episodio de hoy hablamos de las barreras que nosotros solitos nos vamos poniendo para "protegernos" pero a veces en lugar de cuidarnos y evitarnos un mal rato terminan aislandonos y cerrandonos a las cosas grandes y fregonas de la vida!
Este episodio esta buenisimo!
Escucha este podcast y platicame que opinas
GRACIAS! por estar aqui hoyyy
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2023-05-1119 min
RedefineT3 E19 2 AÑOS DE REDEFINE!HOLAAAA! este capitulo es un recap de este ultimo año, de las lecciones y de las cosas por las que pasamos, tambien es un GRACIAS infinito a ti, que estas aqui, que me escuchas semana a semana, que lo compartes, que me cuentas tu historia, que me conoces y que todos los jueves estas aqui!
Redefine no seria NADA sin ti!
Mil y un gracias por estar aqui!
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2023-05-0423 min
RedefineT3 E18 No hay palenque maloHOLAAAAA! en este podcast hablamos de como si viviéramos todos los días de nuestra vida con las mismas vibes y actitud de una feria de san marcos, todo seria muchísimo mas fácil, si disfrutaramos, si gozaramos y si aprovecharamos cada ratito como si nos invitaran a un palenque..
Yo tengo la filosofía de vida de que no hay palenques malos, todos aunque creas que no te sabes ninguna, te juro que se disfrutan
Escucha este podcast y platicame que opinas
GRACIAS! por estar aqui hoyyy
Te invit...2023-04-2713 min
RedefineT3 E17 Ver el mundo desde TUS propios ojosHolaaa!! en este capitulo hablamos de las creencias adquiridas y a dejar de ver y vivir nuestra vida con los ojos de alguien mas, es empezar a cuestionarnos y a tomar desiciones de a donde queremos ir y con quien queremos ir..
Hay una metáfora buenísima de la vida!
GRACIAS! por estar aqui hoyyy
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2023-04-2014 min
RedefineT3 E16 Resucita con EL!!!Holaaaa! en este capîtulo te invito a reflexionar todo lo vivido en semana santa, a morir ante nuestra cruz, a volver a Jesus, a ser ese hijo prodigo y a crecer y trabajar nuestra fe!
GRACIAS! por estar aqui hoyyy
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2023-04-1319 min
RedefineT3 E15 La vida es igualita a un capítulo de MasterchefHolaaaa!! en este capítulo decidi hacer y compartir una relfexion de la similitud de la vida a los castings para masterchef! a veces se nos olvidan las cosas tan bàsicas de la vida y es impresionante como un capítulo de 260 minutos nos pueden recordar las cosas tan simples y sencillas..
Espero que este episodio les guste!
GRACIAS! por estar aqui hoyyy
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2023-04-0615 min
RedefineT3 E14 Cuesta lo mismo dar los buenos dias que una mentada de madre, encuentra TU felicidad - @carlosvaldesaHOLAAAAAAA! Este podcast se convirtio en uno de mi top 3 cuando lo grabamos, cuando lo edite y ahora que salio! Invite a un amigo que te da un subidón de pila siempre que estas cerca de el, que no hay dia que no tenga una sonrisa y una actitud ante la vida increible!
Carlos y yo platicamos e intentamos encontrar la clave de la felicidad y como podemos vivir una mejor vida, ser mas felices y aprovechar nuestra vida!
No inventes lo bueno que esta!!
Este c...2023-03-231h 07
RedefineT3 E13 La eterna búsqueda de la "perfección"HOLAAAA! en este capitulo quiero hablar de como al vivir buscando esa perfeccion que creamos y construimos en nuestra mente no solo vamos a darnos de topes con la pared, vamos a vivir enojados, vamos a tener un poco o nulo control de nuestras emociones y todo va a ir en escalerita para abajo..
Abrí un poco mi corazón a como he vivido estos dias y a todo lo que hay en mi mente estos últimos dias.. esto es un recordatorio para mi yo del futuro y una carta a todos los que esten pasando lo mis...2023-03-1619 min
RedefineT3 E12 Esta cuaresma ser la mejor versión de mi para ÉL - @jero.domenzainEstoy super emocionada de este capitulo! traje a Jero Domenzain a platicar de la cuaresma, pero no la típica platica mocha y de clases, es un poco mas reflexivo y como explotar al máximo estos 40 dias para Dios y para ti!
Este podcast esta increíble porque jero no deja de transmitir el amor de Dios y siempre una sonrisa!
Este capitulo esta BUENISIMO!!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/
Redes de Jero : https://www.instagram.com/jer...2023-02-2349 min
RedefineT3 E11 Cómo no celebrar un año más!!!!HAPPY BIRTHDAYYY TO MEEEE!!!!
En este capitulo hago una pequeña reflexión de como recibir y vivir una vuelta al sol, como después de todo lo que hemos pasado en este año que se va no vamos a tener ganas o actitud para celebrar, agradecer, vivir, compartir y honrar nuestra vida!!
GRACIAS! por estar aqui hoy y bienvenidos esos 28 años!!
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2023-02-1615 min
RedefineT3 E10 ESTA ES TU SEÑAL PARA CONSAGRARTE A SAN JOSE!!! - Andi MazinHOLAAA! se acerca el día para empezar la consagración a San José y terminarla el 19 de marzo que es el mero día, empieza el 15 de febrero! y para este capítulo Andi y yo decidimos juntarnos y hablar de las maravillas de San José ! De verdad esta es una señal si en algun momento lo has pensado, has querido o por x o y todavía no te animas!
BIENVENIDOOOO!!!!
Este capitulo esta BUENISIMO!!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram...2023-02-0929 min
RedefineT3 E9 Hacer todo con Amor (con A mayuscula) - ConfiaSofia!Hellooooo! para este capítulo invite a Sofia Elizondo o mejor conocida como ConfiaSofia!! estoy super feliz de lo que platicamos, compartimos, el testimonio de las maravillas y los milagros que hemos vivido! no saben lo bueno que se puso el capítulo!!
No se lo pierdan!!
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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REDES DE Sofia : Siguela te va a encantar su contenido Instagram : https://www.instagram.com/confiasofia/2023-02-0248 min
RedefineT3 E8 Hablar desde el amorEn este capitulo los invito a reflexionar desde que emociones estamos hablando y desde donde nos estamos comunicando con los demás, en el pedir esta el dar y SIII pero no porque quiera o me convenga algo de ti, sino porque somos lo que provocamos en los demás y si todo sale con amor, de la misma manera recibirás una respuesta..
No hay nada mejor que ir por la vida deseándole siempre el mayor bien a los otros..
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.inst...2023-01-2613 min
RedefineT3 E7 Si hoy hubieras amanecido con las cosas que ayer agradeciste, con qué cosas habrías despertado???Hellooooo! para este capitulo te tengo una pregunta, si hoy hubieras despertado con las cosas que agradeciste ayer con que hubieras depertado??
En este capítulo hablamos de cómo vivir en gratitud nos ayuda a estar mas conscientes, a vivir mas en el presente, a ser mas resilientes y a ser mas felices!
A que si estamos bien, todo esta bien y a que todo todo todo vale la pena vivir, gozar y sentir..
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RedefineT2 E6 A qué cosas le das valor??HOLAAA!!
Este capitulo es ese recordatorio de que las cosas tienen valor porque TU se los das, las cosas valen porque para TI son importantes!
Este es un pequeño recordatorio y una pequeña reflexión de que ya toca dejar de vivir pensando que deberíamos.. Porque que crees tu no DEBERIAS nada, no deberías creer lo mismo que tus papas, no deberías hacer equis o ye para encajar en tu grupito de toda la vida, no deberias opinar lo mismo que tus amigos, no deberías ir a un lugar de vaca...2023-01-0515 min
RedefineT3 E5 Este 2023 DECIDE ser más como María y menos como MarthaPara este capítulo traje una de mis historias FAVORITAS! 'estás inquieta y preocupada por muchas cosas, pero en realidad solo una es necesaria.. Maria ha elegido la mejor parte y nadie se la quitará..'
Hoy este capítulo es una invitación para vivir y empezar el 2023 siendo más como Maria!
Este 2023 elige quedarte siempre con la mejor parte!
GRACIAS por llegar a este capítulo conmigo! te deseo lo mejor para este año y que siempre busques cuidar tu presente porque el el vas a vivir toda tu vida.2022-12-2913 min
RedefineT3 E4 Como sobrevivir a Diciembre - Luch Poo @la.lavanderiiaPara este capitulo invite a Luch! Ya la conoces estuvo aqui en la primera temporada! Luch tiene una pagina de amor propio y a tu cuerpo, de alimentacion intuitiva y de ser feliz! Para este capítulo hablamos de como sobrevivir a estas fechas, a los tios incomodos, a la ansiedad o a las dietas compensatorias que vivimos en este mes y a sentirnos mal por no estar emocionados por las cenas navideñas. Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ REDES DE LUCH : Siguela te va a encantar su contenido Instag...2022-12-2247 min
RedefineT3 E3 Y se hizo hombre .. NAVIDAD CONSCIENTE!Hooooola!! en este capitulo hablamos de la navidad!! de que es lo que celebramos, de que es lo que sentimos y de que es lo que compartimos con esos que amamos
Es un recordatorio y una pregunta abierta a nosotros mismos de que lugar le estamos dando a Jesus para que nazca en nosotros y de cómo estamos viviendo esta espera!
Aun estas a tiempo de vivir esta navidad conscientemente!
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-12-1515 min
RedefineT3 E2 A+ , que haces por ti??Este capitulo es ese recordatorio de que hoy en día ya nos toca empezar a hacer cosas por nosotros, que si tu no las haces HOY no va a llegar nadie a decirte o a hacerlas por ti..
Que las cosas tienen un valor si son importantes para TI!
Que cosas has ido dejando como pendientes y si las haces te quitarías un tachesote de encima?2022-12-0814 min
RedefineT3 E1 Todos tenemos las mismas 24 horas, que haces con las tuyas??HOLAAAAA!!
Bienvenidos a esta tercera temporada de redefine!!
En este capîtulo platicamos de habitos y de como aprovechamos las 24 horas que tenemos en un dia para nuestro mayor bien, para tener una vida, para crecer y para siempre ser mejores!
Gracias por estar aqui!! que emoción!!
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-12-0116 min
RedefineT2 E33 Al final si vuelves a vivir!Al fin terminamos esta segunda temporada!! han sido unos meses difíciles y antes de cualquier cosa no me queda nada mas que agradecerte por llegar a este capítulo!!
hoy vengo a ser ese testimonio vivo de que si sanas, si te vuelves a reir, si vuelves a disfrutar un karaoke en el coche, si vuelves a abrazar sin llorar, si vuelves a nadar, si vuelves a bañarte, si vuelves a sentir a Dios, si vuelves a encontrar trabajo, si vuelves a sentir que vales la pena, si vuelves a sentir ganas de ir al pedo...2022-10-2714 min
RedefineT2 E32 Nada es personalHola! para este capítulo quiero hablar de como nada es personal, de que nada es contra ti y que muchas veces las personas actúan y hacen lo mejor que pueden con lo que tienen, que no se te olvide que TODOS están saliendo del mismo hoyo que tu y que lo que uno hace es más para el que para ti.
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-10-0612 min
RedefineCap 4. La VacaPara estos capítulos especiales nos unimos con Juventud Taurina Mexicana y Peña Taurina a hablar de un tema poco conocido, muy polémico y que nosotros como el futuro de la fiesta brava queremos defender, prestar nuestra voz e informar Para este capítulo traemos invitados de lujo, y platicamos de la gran desconocida en la vida del toro bravo, LA VACA!
Platicamos de su labor y papel en la vida del toro y de su importancia en una ganaderia
Te invito a que sigas esta serie de capítulos especiales en defensa de la fiesta brava, sobre todo...2022-09-2852 min
RedefineT2 E31 Quiero Leer MAAAS!Este episodio es para esas personas que me dicen o preguntan cómo le hago para leer tanto? como le hago para leer tan rápido, que recomiende libros o que recomiende còmo mantener el hábito de leer todos los días!
(Perdonen el audio, la verdad estuve en un lugar donde no podía evitar las ambulancias y la locura, intente arreglarlo lo mas que pude)
Leer es para todos! solo tienes que encontrar un tema que te guste y el mejor consejo que te puedo dar es LEER LO QUE SE TE DE...2022-09-2222 min
RedefineT2 E30 A quien impactas?En este capitulo platicamos de ser nuestra mejor version todos los dias, no nos damos cuenta el impacto que podemos generar en la vida de los demas por solo existir..
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-09-1516 min
RedefineCap 3. La TientaPara estos capítulos especiales nos unimos con Juventud Taurina Mexicana y Peña Taurina a hablar de un tema poco conocido, muy polémico y que nosotros como el futuro de la fiesta brava queremos defender, prestar nuestra voz e informar
Para este capítulo traemos invitados de lujo, y platicamos de la labor campera más importante en una ganadería, es vital a la hora de hacer la selección y discernir sobre el futuro de los animales. Es LA TIENTA!
Platicamos con Juan Pedro Barroso y su hija Belén Barroso, ganaderos de Jaral de Peñas, el ma...2022-09-0759 min
RedefineT2 E29 Autoconocimiento y el poder que tiene!Para este capitulo hablamos el autoconocimiento, como con unas simples preguntas podremos poner un poco en orden nuestra vida, saber quienes somos, que queremos y a dónde queremos ir.
Al conocerte el discernimiento y la toma de decisiones es mucho más fácil!
Este capitulo me encanta porque literal es mi testimonio y como me ha ayudado a mi!
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-09-0121 min
RedefineT2 E28 Vivir muchas vidas en una sola vidaPara este capítulo decidí hablar de la virtud y el regalo de el cambio!
Hablamos de cómo podemos vivir muchas vidas dentro de una sola vida porque nos pasan cosas, personas, sucesos que nos hacen CAMBIAR!
que el cambio es lo único seguro y constante que tenemos en la vida y que dependiendo de cómo nos trata la vida nos vemos forzados a soltar, a tomar decisiones y a empezar una vida nueva!
Gracias GEME por la inspo en este tema tan bonito!!
Este capitulo me encanta porque liter...2022-08-2519 min
RedefineT2 E27 Reencuentra el amor a través de la escritura - Te prefiero en letras #journalingPara este capitulo invite a Re, dueña de la página @te.prefiero.en.letras a hablar de la escritura y el poder que puede traer a tu vida..
De cómo esto no solo es una herramienta de autoconocimiento sino también de manifestación y de gratitud.
Que no te de miedo conocerte un poquito más, sacar tu libreta mas bonita, una pluma y adentrarte en este mundo!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
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REDES DE Re...2022-08-1850 min
RedefineCap 2. Ecología y TauromaquiaEn el capítulo de hoy de la serie con Juventud Taurina Mexicana y Peña Taurina, estaremos tocando un tema súper importante y del que pocos conocen, Que es el hábitat en el que vive el toro bravo y las especies con las que este convive. Nos echamos un clavado en temas de ecología y cómo el toro de lidia, ayuda a que otras especies puedan subsistir en su entorno, sin poner el peligro su vida por culpa del humano.
También platicamos de la importancia del rol que lleva el toro de lidia...2022-08-1048 min
RedefineT2 E26 Respice Stellam Voca MariamEn el capítulo de hoy platicamos de el poder del ROSARIO! y de todo lo que puede transformar tu vida si decides implementarlo en tu dia a dia, si decides acercarte a Maria y poner todo en sus manos!
Este capitulo me encanta porque literal es mi testimonio y como me ha ayudado a mi!
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/
2022-08-0421 min
RedefineT2 E25 DECIDETE y transforma tu vida!En este capítulo hacemos un recap de lo que ha pasado en los últimos meses, platicamos de como TODO lo que nos pasa en la vida es por decisiones que tomamos, buenas, regulares o malas..
También hablamos de cómo en cuanto DECIDES cambiar las cosas chiquitas y empezar a ver por y para ti TODO todo todo empieza a acomodarse!
Este capitulo me encanta porque para mi representa un pasito más a ponerle fin a unos meses un poquito complicados, te aseguro que algo te va a sonar y te va a ser...2022-07-2823 min
RedefineCap 1. El toro BravoPara estos capítulos especiales nos unimos con Juventud Taurina Mexicana y Peña Taurina a hablar de un tema poco conocido, muy polémico y que nosotros como el futuro de la fiesta brava queremos defender, prestar nuestra voz e informar
Para este primer capítulo invite a 3 ganaderos y a una integrante de Juventud Taurina Mexicana, en realidad hablamos 5 ganaderos de nuestras experiencias en el campo bravo, quien es el toro de lidia, y porque él es el centro de toda la fiesta brava...
Nos echamos un clavado y tocamos temas como la vida del toro, la influencia en dif...2022-07-2059 min
RedefineT2 E24 La vida sorprende a quienes tienen la valentía de soltar - Sof MedranoPara este capítulo traje a Sof Medrano a platicar literalmente de los duelos, de soltar, de sanar, de buscar ser tu mejor versión todos los días y de aprender a hábitarte..
Platicamos de lo valioso que es hacerte vulnerable para empezar a sanar y poder encontrar personas que pasaron por lo mismo y que salieron adelante, lo valioso de cuidarte a ti mismo siempre y a dejar de esperar que llegue alguien mas a arreglar algo en ti..
También platicamos de la importancia de vivir TODAS las situaciones que enfrentamos y a qu...2022-07-0755 min
RedefineT2 E23 El que no sueña esta condenado a fracasar - Alejandro PelaezPara este capítulo traje a una de mis personas favoritas, de esas que se cuentan con los dedos de las manos y te sobran dedos..
Platicamos de lo FREGÓN que es soñar y de cómo se siente cumplir un sueño, de cómo las cosas tardan, lo dífícil que es salir de un hoyo pero un dia TODO todo todo lo que hiciste da frutos..
También platicamos de cómo nunca debemos dejar de soñar y siempre sorprendernos porque eso es lo que nos da vida.
Este c...2022-06-3039 min
RedefineT2 E22 Aprender a recibir!Hola!!! para este capítulo platicamos de como vamos por la vida dando y dando pero sin saber recibir, nos acostumbramos tanto que hasta nos incomoda!
También platicamos de cómo muchas veces no nos creemos merecedores o capaces de recibir cosas fregonas que cuando pasan ponemos mil excusas
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-06-2313 min
RedefineT2 E21 Intentalo y siente como vuelas! #runningPara este capítulo traje a Tere, Liber y Yamel! tiene una cuenta padrisima de running que se llama Justfriendsrunning! Platicamos de lo FREGON que es correr y de todo lo positivo que ha traído a nuestras vidas!
Echamos el chisme agusto! este capítulo te va a encantar y te va a servir muchisimo de motivación!
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REDES DE LAS INVITADAS: Siguelas te va a encantar su contenido Instagram : https://www.instagram.com/@Justfr...2022-06-1651 min
RedefineT2 E20 Ojos que no ven, corazón que no siente? NOOO hazte cargo de tus emociones YAAA!En este capítulo platicamos de como muchas veces como seres humanos nos encanta sordearnos a lo que esta pasando, vivimos aterrados de enfrentar y sanar las cosas que nos duelen y creemos que si 'no las vemos' van a desaparecer..
Desgraciadamente vivir asi pasa factura! asi que no te esperes a que tu cuerpo diga BASTA y te ponga un freno de mano, no te acostumbres a vivir mal, no te esperes a explotar..
TODO se puede ir resolviendo conforme la vida avanza..
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! p...2022-06-0915 min
RedefineT2 E19 Somos más que una persona o un número, intenciona TODO lo que hagas - @ClaudiaceciliasncPara este capítulo invite a la crack de cracks en motivación para carreras, triatlones o simplemente tener un buen dia.. platicamos de la importancia de ponerle una intención a CADA entrenamiento y a cada cosa que hagas, a siempre recordar el porque haces las cosas y no el para que
También platicamos de la importancia de siempre buscar ser tu versión más feliz y eso te ayudará a dar tu 100% en todo!
Este capitulo esta BUENISIMO!!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo...2022-06-0249 min
RedefineT2 E18 Esta bien no estar bien - Mafer Casillas #ansiedad y #depresiónPara este capítulo invite a Mafer Casillas a platicar de un tema por el que todos pasamos y pasaremos, a poner atención a cuando nuestras emociones empiezan a ser INCAPACITANTES y a no esperarnos a destruirnos para recuperarnos, para abrazarnos y para estar bien..
También platicamos de la necesidad de hacer ciertos cambios en nuestra vida y empezar a DECIDIR todos los días a estar bien.. y a atreverte siempre a pedir ayuda, SOLO TU sabes que es lo que necesitas, cuando y con quien..
Abrazate, cuidate y no te dejes solo NUNCA!
Este capitulo esta INCRE...2022-05-2757 min
RedefineT2 E17 UN AÑO DE REDEFINE!!!!!El 6 de mayo el podcast cumplió un año de existir!! estoy muy contenta y muy feliz de poder ver para atras y ver todo lo que hemos pasado juntos! Gracias hoy y siempre por escuchar, por estar aqui capitulo a capitulo, gracias a TODOS los invitados por aceptar estar aqui y gracias a TI que estas aqui hoy por dejarme ser parte de tu dia!!
Este capitulo solo es para darte las gracias!!!
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-05-1915 min
RedefineT2 E16 Vale la pena soñar pero no hay que vivir soñando, hay que concretarlo ! - EdersotePara este capítulo traje al crack detrás de las redes sociales de La Plaza México, platicamos de todo su camino para llegar a 'las grandes ligas' y como muchas veces pasa en tren enfrente de nosotros pero nos da miedo tocarlo porque nos llenamos de excusas como 'es que no se hacerlo' 'es que no tengo los estudios' 'es que es muy caro'
También platicamos de la importancia de soñar pero también de concretar y de como siempre podemos buscar ser más y mejores!
Este capitulo esta BUENISIMO!!
Te...2022-05-1254 min
RedefineT2 E15 Intimidad - Into me SeeEn este capítulo platicamos de la importancia de cuidar nuestra alma y de no dejar que cualquiera entre.. de cómo la intimidad es de lo más bonito que podemos experimentar y vivir y de la importancia de ser selectivos de las personas que nos rodeamos..
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-05-0513 min
RedefineT2 E14 Limpia tus amistades y tu entornoEn este capítulo platicamos de la importancia de hacer una limpieza de a gente que te rodea de vez en cuando, de como muchas veces aguantamos tanto con tal de ahorrarnos una pelea o un mal rato..
También platicamos de como la vida se basa en decisiones de TODOS los días y depende de ti armar tu presente.
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-04-2815 min
RedefineT2 E13 El arte de Recaer ..En este capítulo platicamos de cómo TODA la vida vamos a estar tentados en recaer en viejos hábitos, también platicamos de como lo importante de la vida es levantarte y no cuantas veces te caes..
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT2 E12 Maestros de Vida - Victor PastorAhora si en este capítulo
Platicamos justo de cómo todos tenemos estas personas que llegan a tu vida y la cambian por completo, te acompañan y te dejan un mensaje tatuado para toda la vida, estén o no están presentes hoy en dia.
También platicamos de como agradecer en tu dia a dia te puede facilitar TODO!!!!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT2 E11 El arte de crecer y madurar... Gracias a Dios - Andi MazinPara este capítulo traje a una de mis mejores amigas para platicar de lo bien que se siente crecer y madurar, de cómo ver para atrás y darte cuenta de cuánto creciste te da una satisfaccion increible..
También platicamos de como cuando encuentras algo que te motiva todos los días encontrar esa mejor versión de ti se vuelve facilisimo!
Este capitulo esta BUENISIMO!!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
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REDES DE ANDI: Siguela te...2022-03-3152 min
RedefineT2 E10 Encuentra la paz en compañía de tus ángeles - Karo CardenasComo muchos ya saben, siempre comparto lo feliz que me pone encontrarme plumas de mis ángeles, y por eso hoy traje a la master a platicar de eso!
Hablamos de cómo los ángeles siempre nos acompañan y nos van a transmitir toda la paz posible en TODO momento, como su compañía en nuestra vida esta llena de luz y como siempre podemos encontrarlos cerca si es que así lo queremos
Este capitulo esta BUENISIMO!!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
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REDES DE KARO: Siguela te va a encanta...2022-03-2447 min
RedefineT2 E9 El cuerpo encaja con cualquiera, el alma NO - Mariana FernandezPara este capítulo traigo una invitada especial, después de una noche de deep talks decidimos traer el podcast este tema
Hablamos de cómo en la vida podemos toparnos con gente que se vuelve un parte aguas en nuestra vida, que nos enseña y nos suma tanto que nos aligeran la vida..
Este capitulo esta BUENISIMO!!
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
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REDES DE MARIANA: Siguela te va a encantar su contenido Instagram : https://www.in...2022-03-171h 00
RedefineT2 E8 Gozar la vida - Jose Maria PastorEn este capítulo invite a una de mis personas favoritas y a uno de mis mejores amigos, de esos que se cuentan con los dedos de la mano y te sobran, platicamos de como cuando te relajas en la vida y empiezas a ver POR TI todo se acomoda, platicamos de como cuando empiezas a arreglar lo que traes adentro lo de afuera mejora.
Y de como siempre podemos cambiar el camino, probar probar probar hasta que algo nos funcione..
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
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2022-03-1055 min
RedefineT2 E7 Vivir una cuaresma consciente!En este capítulo platicamos de lo importante que es vivir estos 40 días lo mas consciente posible! De cómo crecer, soltar, perdonar pero lo más importante dejarnos transformar!
Vivamos una cuaresma y una semana santa diferente! Te atreves?
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT2 E6 No hay límites para cumplir tus sueños - Lu LlanosPara este capítulo traigo una invitada especial, la cual poco a poco ha ido escribiendo su propia historia y haciéndose un espacio en el periodismo taurino.
Hablamos de cómo los sueños siempre se pueden hacer realidad si le trabajas y te vas acercando poco a poco a lo que quieres lograr, también hablamos de lo difícil que puede llegar a ser la vida y los pensamientos que tenemos.
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
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REDES DE...2022-02-2451 min
RedefineT2 E5 27 cosas!En este capítulo platicamos 27 cosas que he ido aprendiendo a lo largo de mis cortos o largos 27 años!
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT2 E4 Deja de hacerte víctima y hazte consciente con numerología - @celesteverarEn este capítulo platicamos de cómo hacerte consciente es la mejor herramienta que puedes tener para vivir bien
También hablamos de cómo todo lo que traemos y manifestamos es cosa tuya y de lo que traes cargando, el poder de la numerología y cómo podemos aplicarla a nuestra vida.
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-02-0350 min
RedefineT2 E3 Hasta Pronto Abue!En este capítulo platicamos de los duelos, y de cómo la muerte es lo único que tenemos seguro en la vida.
También platicamos de como no siempre se puede estar en paz y de lo doloroso que es este proceso.
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT2 E2 Suelta a la gente ya POR FAVOR !En este capítulo platicamos de cómo por más que creamos soltar a las personas nos encanta dejar la puerta medio abierta..
También hablamos de cómo nos da miedo soltar por miedo a lo que vaya a pasar y se nos olvida que la vida lo único que hace es sorprendernos
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT2 E1 Deja de compararte y siente lo que tengas que sentir.Bienvenidos a la segunda temporada!! en este capítulo platicamos de como nos la vivimos comparándonos con los demás y buscamos no solo vernos y pensar como el otro; sino tambien sentir.
También hablamos de cómo podemos empezar el año mejor y estar más en paz.
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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https://www.instagram.com/podcastredefine/2022-01-1312 min
RedefineT1 E33 Hasta pronto Abuelo!En este capítulo platicamos de los duelos, y de cómo la muerte es lo único que tenemos seguro en la vida. También platicamos de cómo el dar todo por alguien que quieres y que te importa vale toda la pena.
Este capítulo no solo es el fin de la primera temporada, sino que también es el fin de un ciclo para mi, en el que crecí, aprendí y vivi con mi abuelo cosas increibles...
Nos vemos en la SEGUNDA TEMPORADA DE REDEFINE!
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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https://www.instagr...2022-01-0619 min
RedefineT1 E32 Transforma tus propósitos en hábitos - Gaby MendezEn este capítulo platicamos con Gaby Mendez de cómo transformar nuestros propósitos de año nuevo en hábitos, de como lo más importante es estar bien tu por dentro para después transformar lo de afuera.
También platicamos de los beneficios de despertarte temprano y de hacer simplemente lo que te hace feliz.
Es la última invitada de la primera temporada!
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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REDES DE GABY: Siguelo te va a encantar su contenido Instagram : https://www.instagram.com/@gabrielamdan/
Instagram : https://www...2021-12-3048 min
RedefineT1 E31 Cambiar el rumbo o rectificar es de valientes - Iñaki BernúsEn este capítulo traigo a una persona llena de luz, llena de paz y de la que he aprendido muchisimo @inakibernus es de mis personas favoritas; y en hoy hablamos de cómo la vida por más planeada que la tengas siempre te termina sorprendiendo.
También platicamos de cómo muchas veces lo que has soñado toda tu vida puede ser un dia y al otro dejar de serlo y hay que saber adaptarnos a los cambios de la vida
Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?
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REDES D...2021-12-2358 min
RedefineT1 E30 Seamos como niños..En este capítulo platicamos de las cualidades de los niños que hoy en dia como adultos deberíamos recuperar y poner en práctica
También hablamos de la importancia de hacer cosas que nos motiven que nos hagan felices y nos ilusionen como niños..
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT1 E29 Date ese break, vete pero no huyas!En este capítulo platicamos de cómo muchas veces diciembre es un mes que nos vuela la cabeza entre compromisos, emociones, pensamientos y el dia a dia
También hablamos de como deberíamos empezar a decir NO sin sentir culpa y ponernos nosotros primero siempre
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RedefineT1 E28 Emprender desde la pasión - Jorge CarstensenEn este capítulo platicamos con Jorge Carstensen @jorgecarstensen de cómo la clave para tener un emprendimiento exitoso siempre será hacerlo desde tu pasión, también de cómo creer en ti es vital.
Es el primer invitado hombre de redefine y un super invitado!!
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REDES DE JORGE: Siguelo te va a encantar su contenido Instagram : https://www.instagram.com/@jorgecarstensen_/2021-12-021h 02
RedefineT1 E27 Vivir en la gratitud #ThanksgivingEn este capítulo platicamos de cómo vivir en la gratitud puede ayudarnos a vivir también en el presente, también de como es canasta básica en nuestro dia a dia
También hablamos de como cuando practicas cosas que nadie ve se nota en lo que el mundo ve, porque te ves mejor, te sientes mejor, vibras mejor
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT1 E26 Se puede ser amigo de un ex?En este capítulo platicamos de como siempre vivimos preguntándonos si podemos ser amigo de nuestros exes, también de como crecemos con esta idea de que cortar es sinónimo de odiar
También hablamos de como si lo trabajas, si se puede..
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RedefineT1 E25 Diagnóstico no es destino, el destino lo haces tu - @aleebarroso21_En este capítulo platicamos con Ale Barroso @aleebarroso21_ de cómo se vive una vida con discapacidad, de cómo las personas deberíamos referirnos a personas con esta forma de vivir y cómo podemos apoyarlos a estar integrados lo más posible en la sociedad.
Es una super invitada!!
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REDES DE ALE: Siguela te va a encantar su contenido
Instagram : https://www.instagram.com/aleebarroso21_/2021-11-111h 04
RedefineT1 E24 Yo pasado vs Yo presenteEn este capítulo platicamos de como siempre estamos en constante cambio y evolución, como muchas veces tenemos pensamientos en el pasado que hoy en dia no entendemos en qué cabeza cabía y como nos comportábamos así..
También hablamos de como siempre hay que sernos fiel a nosotros mismos y abrazar el pasado porque en parte gracias a el hoy estamos donde estamos..
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT1 E23 Cuando un amigo se va..En este capítulo platicamos de cómo la muerte es algo que si o si todos tenemos seguro en la vida y el proceso es algo que por mas herramientas que tengas, cuando pasa; te cambia toda la jugada
También de como perder a alguien que quieres no es fácil y menos cuando te deja tantas preguntas, tantas cosas guardadas, tantos cuestionamientos como porque no le escribí? Porque no le hable? ¿Por qué no la acompañe a su casa? ¿Por qué no la visite más? Hubiera.. Hubiera..Hubiera..
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
Escr...2021-10-2815 min
RedefineT1 E22 Mi relación con Dios...En este capítulo platicamos de la relación que tengo con Dios, como era y cómo ha evolucionado con el paso del tiempo, lo que significa para mi y como adaptarlo a la vida. Tambien de como la iglesia esta llena de "SI" en lugar de puros "NO".
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/2021-10-2118 min
RedefineT1 E21 Alimentación intuitiva, limpia tu mente con @la.lavanderiia - Luch PooEn este capítulo platicamos con Luch Poo, creadora de @la.lavanderiia ; hablamos de la importancia de tener pensamientos limpios, de la relación que tenemos con la comida y como podemos mejorarla.
También platicamos de la importancia de analizar nuestras emociones, y lo que recibimos y compartimos con los demás.
Es una super invitada!! Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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REDES DE LUCH : Siguela te va a encantar su contenido
Instagram : pauparedesa https://www.instagram.com/la.lavanderiia/
#comunidadantidietas #Alimentacionintuitiva2021-10-1449 min
RedefineT1 E20 Sal del closet! Atrévete a opinar y a dejarte ver...Este es un capítulo platicamos de como muchas veces por el que diran, o lo que van a pensar escondemos o no compartimos nuestra opinion real de las cosas.
También de cómo tenemos que dejar de hacernos chiquitos o esconder una parte de nosotros para encajar y a defender en lo que creemos.
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https://www.instagram.com/podcastredefine/2021-10-0712 min
RedefineT1 E19 Sindrome del impostor, salud mental y update! We are back...En este capítulo hicimos un update de las últimas semanas, de como mi salud mental fue la principal razón por la que no tuvimos podcast, de cómo muchas veces el síndrome del impostor nos hace dudar tanto de nosotros que queremos tirar la toalla.
También platicamos de como siempre encontrarnos en las cosas chiquitas nos ayuda a siempre salir adelante y a recordar que todo vale la pena y que los días malos son necesarios también..
Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte...
https://www.instagram.com/podcastredefine/2021-09-3017 min
RedefineT1 E18 Vivir haciendo lo que te gusta, te llena y te hace feliz ft. @TaurinisimaEn este capítulo platicamos con Ximena alias Taurinisima de cómo vivir haciendo lo que te gusta te va a llenar muchisimo mas que el trabajo mejor pagado, que desarrollarte en tu pasión te va a traer a las mejores personas de tu vida y de cómo evitar que los comentarios negativos te afecten.
También hablamos de como siempre hay que tener la mente abierta en la vida y atreverte, siempre querer más y seguir para adelante..
Este podcast sin querer queriendo terminó siendo muy taurino pero; no te cierres, date la oportunidad de escucharlo.
Es una...2021-09-0358 min
RedefineT1 E17 Soy una mentirosa..Este es un capítulo platicamos de cómo muchas veces nos ponemos en un papel de 'nada me duele' 'todo esta bien' y de dientes para afuera somos una persona y a las 3 de la mañana con el mundo encima somos otra.
También de cómo es importante sentir y sentir a tiempo antes de que la bomba explote, de como estamos viviendo una PANDEMIA MUNDIAL y que todos tenemos que hacer lo mejor que podamos por nosotros..
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https://www.instagram.com/podcastredefine/2021-08-2618 min
RedefineT1 E16 Cambiar por dentro para después transformar lo de afuera... Ft Pau Paredes. #quemandolamantecaEn este capítulo platicamos con Pau Paredes de cómo para hacer un cambio REAL el primer paso es cambiar el chip de tu cabeza, cambiar por dentro y después lo de afuera solito se va a acomodar
También hablamos de la importancia de querernos, de ponernos a nosotros siempre primero y que una dieta no es para verte de una manera sino para sentirte mejor
Es una super invitada!!
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REDES DE PAU : Siguela te va a encantar su contenido
Instagram : paup...2021-08-191h 06
RedefineT1 E15 La gente que no te quiere te lastima pero la que te quiere TAMBIEN.Este es un capítulo platicamos de como tenemos expectativas tan altas en las personas que queremos y vivimos CREYENDO que DEBERÍAN hacer xs o y cosas que terminamos decepcionados
También de como no tiene caso pelear y entrar a un círculo vicioso.. Encuentra que te hace daño y por respeto y cariño a lo que fue; dale puerta..
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RedefineT1 E14 Dicen que a donde fuiste feliz no deberías volver; pero yo creo que siEste es un capítulo cortito pero directo al grano.
Platicamos de como dicen que no deberías volver a donde fuiste feliz pero están equivocados; CLARO que deberías volver si te ayuda a darte cuenta de todo lo que has crecido..
Date la oportunidad de ver tu pasado como impulso y como una oportunidad de motivarte y redefinir tu presente!
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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https://www.instagram.com/podcastredefine/2021-08-0508 min
RedefineT1 E13 Relajate, el tiempo solo es eso.. TIEMPO.En este capítulo platicamos de la presión que existe con el tiempo en nuestra vida, como muchas veces sentimos que ya es tarde, que ya estamos grandes o que ya se nos fue el tren..
También hablamos de la importancia de ponerte a ti primero así como tus sueños y tu felicidad y que lo principal en esta vida es disfrutarla.
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT1 E12 La alimentación, el peso y las emociones ft. Mich ZamoraEn este capítulo seguimos platicando de la relación que existe entre la alimentación, nuestro peso y lo mas importante LAS EMOCIONES.
También hablamos de la importancia de conocerlas y conocer que tanto traemos atrás y como se nos presenta hoy en día.
Este capítulo es muy importante para mí porque tenemos a nuestra PRIMERA INVITADA!!
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REDES DE MICH : Siguela te va a encantar su contenido
Instagram : Michellezamoramx
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Ahi vas a poder encontrar toda la in...2021-07-2220 min
RedefineT1 E11 Deja de bailar en la cuerda floja; tarde o temprano te vas a caer y MENOS con tu salud.En este capítulo platicamos de la importancia de cuidar nuestra salud mental y física, de no llevar a nuestro cuerpo al límite y de lo peligroso que puede ser estar bailando en este limbo.
También hablamos de cómo la comida siempre viene de la mano de las emociones y muchas veces la manera en la que sale no es el problema, solo es la punta del iceberg...
Este capítulo viene del corazón y ojala hacerlo se nos hiciera tan facil como decirlo..
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https...2021-07-1530 min
RedefineT1 E10 Si tu no crees en ti; cómo esperas que los demás lo hagan?En este capítulo platicamos de cómo crecemos con esta idea de guardarnos todo para nosotros, no hablar de nada por la pena de fracasar y de la importancia de ser los primeros que creemos en nosotros mismos.
También hablamos de cómo muchas veces nuestras creencias limitantes nos impiden seguir nuestro camino como deberíamos y como tenemos que mutear las voces de afuera para hacer solo y únicamente lo que nos haga felices.
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RedefineT1 E9 Dancing With the Devil; hablamos tantito de salud mental?En este capítulo platicamos del documental que acaba de sacar Demi Lovato, hablamos de los que para mi son los bullets más importantes que me dejo esta mini serie de 4 capítulos y tratamos de comentarlos de la mejor manera.
También hablamos de la importancia de nuestra salud mental, alimenticia y física y de cómo pedir ayuda es canasta básica. Es un tema que da mucho de qué hablar pero vamos empezando a poner las cartas sobre la mesa.
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RedefineT1 E8 No te quedes con un "no esta tan mal"' te hace feliz o realmente dijiste que sí porque fue el primero que te abrió la puerta?En este capítulo platicamos de cómo traemos un chip de aguantarnos y aguantarnos hasta que no podamos más, de conformarnos con lo mínimo y con un "no esta tan mal" al grado de dejar de lado nuestros sueños, metas y limites.
También hablamos de cómo no necesitas vivir una vida sin errores para ser tu mejor versión, es difícil aceptarlo pero no tienes que darle gusto a nadie más que a TI.
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RedefineT1 E7 Ojalá que neta se nos haga una costumbre abrir los ojos a tiempo #RelacionesTóxicasEn este capítulo platicamos de las relaciones tóxicas, de todo lo positivo que podemos aprender de ellas y de cómo a pesar de ser de nuestras peores experiencias en la vida, si damos las gracias vamos a soltar mas facil.
También hablamos de cómo siempre llega algo mejor y como siempre sabes que ahí NO ES, solo te faltan dos muy grandes para irte.
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RedefineT1 E6 El poder de las palabrasEn este capítulo platicamos de la importancia de las palabras que decimos y pensamos; no solo a los demás sino a nosotros mismos.
También hablamos de cómo dicen por ahí que "Words are spells" y lo importante que es hacer conciencia de la gravedad de todo lo que decimos porque todo lo que pensamos lo terminamos manifestando.
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RedefineT1 E5 Cambiar el dolor del duelo por un GRACIAS, Vete feliz y agradecido..En este capítulo platicamos de lo importante que es el diálogo interno, de cómo se vale decir adiós sin tener que hacerlo dramático, a gritos, golpes y sombrerazos, de como Cambiar el dolor del duelo por un gracias, irte feliz y agradecido es lo mejor que puedes hacer por ti.
También hablamos de lo importante que es saber hacer conciencia, de respetar tu proceso, de sentirlo y de vivirlo..
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RedefineT1 E4 Ojala todos tengan la suerte de saber y conocer a sus amigos a tiempo...En este capítulo platicamos de la bendición que son los amigos, de lo suertudos que podemos ser algunos para darnos cuenta quien si y quien no y de lo chingon que es tener una mano de la cual poder agarrarnos.
También hablamos de lo importante que es saber hacer conciencia, de no aceptar menos, de lo bonito que se siente estar agradecido y que estén agradecidos por tí
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RedefineT1 E3 Que se nos haga costumbre querer bien y bonito (Y tambien dejarnos querer)En este capítulo platicamos de la importancia que es darte cuenta las creencias adquiridas que tenemos de las relaciones, como nos cerramos a sentir o bajamos nuestros límites por alguien más
También hablamos de lo importante que es saber querer, tomar el riesgo, pero también dejarnos querer por estas personas que nos vienen a cambiar la vida en dos segundos..
Te invito a platicar un ratito, te quedas?
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RedefineT1 E2 Suelta el control ; ójala se nos haga costumbre sentir..En este capítulo platicamos la importancia de dejar de adelantarnos a las cosas, soltar el control, empezar a sentir, vivir, DISFRUTAR la vida, esta en nuestras manos en cómo vibramos y sentimos. Ojala se nos haga costumbre sentir porque es de las mejores cosas de la vida2021-05-1312 min
RedefineT1 E1 Redefine, Reconstruye, Reafirma y ReviveEn este capítulo hablamos de la importancia de redefinirnos bajo nuestros propios términos, de ponerle pausa a nuestra vida y cuestionarnos TODO, porque cuando cuando te haces consciente de tus acciones, tradiciones, creencias todo tiene SENTIDO.
Somos como se nos ha enseñado a ver o vivir la vida hasta que tenemos edad o consciencia suficiente para cuestionarlo, analizarlo, deconstruirlo y decidir qué nos sirve, que queremos para nosotros y que no y ahí pasamos de SER a CONSTRUIR lo que queremos ser.
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