Shows
Forunderlige Følelser#13 Når livet tager en drejningForandringer... De er en del af livet, men også noget, jeg altid har altid haft svært ved at håndtere. Jeg kan godt lide, når tingene er, som de plejer at være, og når jeg kan blive i mine trygge rammer. Siden sidste afsnit er der sket mange ting i mit liv, som jeg har skulle forholde mig til, og jeg har skulle håndtere, at mit liv pludselig er vendt lidt på hovedet. Heldigvis blot på den gode måde.
I afsnittet taler jeg derfor om dét at forholde sig til forandringer. Hvorfor er...2021-10-2215 min
Forunderlige Følelser#12 "Det var det hårdeste og værste, men også det bedste""Det var det hårdeste og værste, jeg nogensinde har prøvet, men det var det bedste, der nogensinde er sket for mig"
Sådan beskriver Anne sin rejse ud af en spiseforstyrrelse, en kamp med ADHD, en syg far og en deprimeret mor. Anne er kun 20 år, men har har allerede været igennem en hel del. I afsnittet fortæller hun om sin historie og om, hvordan det har formet hende som menneske. Hun beskriver selv, hvordan det har lært hende meget omkring livet, prioritering og gjort hende mere moden end den klassiske 20-årige...2021-08-061h 10Forunderlige Følelser#11 DatingkulturenSå skal det handle om dating!
Jeg har haft besøg af Mathias til en snak om datingkulturen og vores erfaringer, tanker og holdninger til den.
Vi taler blandt andet om, hvordan Mathias og hans kæreste mødtes gennem Tinder, og om hvordan jeg (Camilla) aldrig har haft Tinder grundet fordomme, og fordi Instagram er blevet en halv datingplatform i sig selv.
Vi taler om første date, hvor længe den skal vare, hvordan man afslutter den, hvis der ikke er kemi - og ikke mindst deler vi ud af nogle af vores egne mønstr...2021-06-221h 17Forunderlige Følelser#10 Ti kilo tungere og ti gange lykkeligereI dette afsnit taler jeg med Mie på 20 år, som i 2018 satte sig for at smide nogle kilo. Et år senere var hun gået fra 68 til 51 kilo og befandt sig midt i en spiseforstyrrelse, som hun ikke kunne kontrollere. I to år kæmpede hun derefter med frygten for at tage på, for at miste kontrollen og til sidst frygten for, at dø af en spiseforstyrrelse. Heldigvis fik Mie hjælp af både professionelle og sin familie, hvilket hun selv beskriver som en stor faktor for, at hun i dag er ude på den anden side. Som hun selv be...2021-05-281h 16Forunderlige Følelser#9 Om forholdet til mad - Sundhed eller spiseforstyrrelse? (del 2)Del 2 af min snak med Recovery Coach, Parnian, hvor vi vender emner som madregler, kontrol, frygt for vægtøgning, skam, livskvalitet, angst, værktøjer ud af et forstyrret forhold til mad - og meget meget mere.
Få en række gode råd, værktøjer og perspektiver på et forstyrret forhold til mad og sundhed - og husk på, at du ikke er alene.
Følg Parnians arbejde på Instagram: @parnian.recoverycoach
Her deler hun ud af alle sine guldkorn og værktøjer som Recovery Coach
Fø...2021-04-281h 07Forunderlige Følelser#8 Om forholdet til mad - Sundhed eller spiseforstyrrelse? (del 1)Døjer du selv med et svært forhold til mad, eller kender du en, der gør? Så er det her afsnit (+ del 2) lige noget for dig.
Dette afsnit er det første af to afsnit, hvor jeg taler med Recovery Coach, Parnian.
I de to afsnit taler vi om Parnians egen historie med en spiseforstyrrelse, om madregler, kontrol, frygt for vægtøgning, skam, livskvalitet, angst, værktøjer ud af et forstyrret forhold til mad - og meget meget mere.
Parnian og jeg tager dig i hånden, og afsnittene giver dig en ræk...2021-04-281h 09Forunderlige Følelser#7 "Træningspigen"Dette afsnit handler om at blive sat i bås. Vi har tit en tendens til at sætte hinanden i kasser, og i dette afsnit taler jeg med Julie om at blive set på som "træningspigen". Vi snakker om, hvilke tanker og udfordringer det medfører, når folk ser én som en bestemt "type".
Afsnittet handler primært om vores tanker om, hvordan vi har mærket af blive sat i bås, fordi vi begge elsker træning. Men afsnittet kan bruges af alle, som har oplevet at blive sat i en bestemt kasse, som måske i...2021-04-131h 06Forunderlige Følelser#6 Positivt mindset og mentaltræningI dette afsnit skal vi finde vores positive mindset frem og blive klogere på, hvordan man udøver mentaltræning
Jeg taler med Mirah, som udøver mentaltræning hver dag - og vi mener to, at vores sind har en utrolig stor betydning i vores livskvalitet.
Mirah deler ud af alle sine guldkorn og forskellige redskaber til mentaltræning, som hun selv benytter sig af.
Vi kommer blandt andet ind på:
- At øve sig i at være mere selvkærlig
- Meditation
- At være ta...2021-03-271h 26Forunderlige Følelser#5 At komme videre efter et break-upI dette afsnit har jeg besøg af Emilie, og vi vender vores egne tanker om break-ups og tiden efter, at et forhold slutter.
Vi fortæller om vores egne historier og deler vores erfaringer omkring at komme videre efter tidligere forhold. Det blev til en snak om blandt andet psykisk terror, forholdsmønstre, stadig at have følelser for en eks, og ikke mindst at skulle ud på dating-markedet igen.
Vi vender blandt andet følgende spørgsmål:
- Hvordan kommer man sig over et forhold med psykisk terror?
- Skal man...2021-03-161h 21Forunderlige Følelser#4 At være til stede i nuetEr du til stede i nuet? Eller lever du altid i fortiden eller fremtiden?
Det tager jeg op i dette afsnit af podcasten.
Her taler jeg med min gode veninde, Maria Jønsson, om at være ekstremt dårlig til at nyde dér, hvor man er. I stedet bruger vi tid på at bekymre os om fremtiden, planlægge næste dag, se tilbage på fortiden eller flyve væk i vores tanker. Vi har generelt som mennesker utrolig travlt med at bevæge os fremad. Men skader dét vores evne til at nyde øjebli...2021-02-2840 minForunderlige Følelser#3 Overtænkning pt. 2I dette afsnit har jeg besøg af Johanne, som har gennemgået et vægttab på over 40 kilo. Vi tager en snak om de tanker, som følger med i sådan en vægttabsrejse, og så blev det også en snak om alle mulige andre tanker, som vi har i vores hverdag.
I afsnittet kommer vi blandt andet ind på:
Tanker om mad og overspisninger
At skulle ændre fokus fra vægttab til vedligehold
At se sig selv i et bestemt lys
At være sin egen største kritiker
Hvornår almindelige tanker bliver t...2021-02-1753 minForunderlige Følelser#2 OvertænkningI det første rigtige afsnit af podcasten har jeg fået Mia Ravn Deistler på besøg til en snak om overtænkning.
Mia og jeg kender begge til følelsen af at tænke utrolig meget over de mindste ting, og sammen vender vi i dette afsnit vores tanker om overtænkning og hvor de kommer fra.
Vi kommer blandt andet ind på hvilke slags tanker, der især præger vores hverdag, og hvordan det påvirker os hver især at være en 'overtænker'.
Jeg beklager meget for den dårlige lyd...2021-02-0951 min
Forunderlige Følelser#1 IntroVelkommen til podcasten 'Forunderlige Følelser'. Et univers, hvor jeg sammen med en gæst taler om alt det, som livet udsætter os for, og de mange følelser, som mange af os render rundt med, men som vi sjældent taler om.
I første episode af podcasten giver jeg en introduktion til mig selv og podcastens form.
Jeg fortæller blandt andet om, hvorfor det har været svært for mig at kaste mig ud i projektet med at lave podcasten, og så giver jeg en teaser til nogle af de emner, som jeg sa...2021-02-0805 min