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Dear Diaryles choses que je laisse en 2024 (1/2)dear diary, je me devais de terminer l'année 2024 comme je l'ai commencé : au micro!
en commençant à journal sur mon année 2024, j'avais prévu de vous partager dans cet épisode une rétrospective de mon année, la liste des mauvaises habitudes à laisser derrière moi et mes intentions & objectifs pour 2025. Mais quand j'ai vu la liste de mes outs pour 2024..... j'ai décidé qu'il fallait que cet épisode sorte en 2 parties.
inclus dans cet épisode : comment cette année m'a montré que j'étais un désastre ambulant en terme de communicat...2024-12-3139 minDear Diary05.12 — accepter que le temps passe (birthday anxiety)dear diary, ça fait un mois que je n'arrivais pas vraiment à enregistrer de nouvel épisode pour une raison toute simple : j'ai fêté mon anniversaire début novembre et moi, les anniversaires ça m'a toujours rendu anxieuse. je sais que c'est censé être un moment festif, mais moi j'ai toujours eu un peu de mal avec la nostalgie et le temps qui passe alors les anniversaires c'est toujours un challenge. j'avais envie de vous en parler aujourd'hui pour qu'on se rappelle ensemble que c'est ok de fermer des portes pour en ouvrir des nouvelles, et qu'on a encore tellement de belles...2024-12-0534 minDear Diary29.10 — la peur de regretterdear diary, il y a quelques jours je vous ai demandé les thèmes que vous aimeriez qu'on aborde ensemble sur le podcast, et vous avez été plusieurs à me parler de cette 'peur de regretter' que j'évoque souvent sur le podcast (aka mon angoisse numéro 1). Alors aujourd'hui on parle d'indécision, d'effet papillon et de pourquoi je ne crois pas qu'on puisse réellement 'passer à côté de sa vie'.
inclus dans cet épisode : comment pendant longtemps choisir entre déménager ou non à l'autre bout du monde et choisir entre une pomme granny ou...2024-10-2926 minDear Diary22.10 — se remonter le moral : mes tips court & long termedear diary, croyez le ou non cet épisode est littéralement le 70e de ce podcast ah!!! le temps passe trop vite! et en parlant de temps, parlons température, parlons froid et grisaille, journées qui se raccourcissent : bref parlons dépression saisonnière. tous les ans, à l'arrivée de l'hiver notre moral est mis à rude épreuve et aujourd'hui je vous donne tous mes tips pour garder le sourire, à mettre en place dès aujourd'hui!
inclus dans cet épisode : ma playlist anti mental-breakdown, l'aspect thérapeutique cliniquement prouvé de sortir écraser des feuilles mortes et pourqu...2024-10-2233 minDear Diary07.10 — octobre check-up(désolée d'avance pour les petits bugs de son sur cet épisode!)
dear diary, le mois dernier j'ai lancé ce concept de check-ups mensuels dans lesquels je vous partage les habitudes que j'ai envie d'intégrer à ma routine et celles dont j'aimerai me défaire. Il est temps de faire mon procès pour voir si j'ai bien respecté mes objectifs de septembre et de les upgrade pour ce nouveau mois!
inclus dans cet épisode : comment j'ai augmenté le capital de Vinted, ma première fois chez le pressing et en quoi les scé...2024-10-0729 minDear Diary30.09 — la confiance en soidear diary, malgré les apparences, sachez que je suis loin d'être la personne 'confiante' que je peux parfois donner l'impression d'être. d'ailleurs, j'ai bien souvent été l'opposé même.
alors aujourd'hui, j'avais envie de faire un petit throw back, je vous raconte comment j'ai réussi à prendre petit à petit confiance en moi, et je vous montre que malgré ce que l'on peut penser, on est loin de toujours avoir le contrôle! fake it til you make it, au final.
Inclus dans cet épisode : À quel point les années collège et lycée n'on...2024-09-3037 minDear Diary24.09 — pourquoi ne pas savoir où l'on va peut être la meilleure directiondear diary, je me retrouve souvent à angoisser sur les choix que j'ai pu faire, ou pire, sur les choix que j'ai à faire (dédicace à mes indécis.e) et ça a pendant longtemps été la source de nombreuses insomnies à fixer le plafond jusqu'à 4h du matin.
Jusqu'au jour où j'ai réalisé que c'était plutôt excitant d'être à l'aube de tous les choix qu'il me reste à faire, de ne pas savoir qui je pourrai rencontrer demain ou si je pourrai décider de déménager à l'autre bout du monde sur un coup de tête. bref : de me concen...2024-09-2428 minDear Diary17.09 — les 10 tips qui ont transformé ma productivitédear diary, je reçois souvent des commentaires qui me demandent comment j'arrive à cumuler 3 vies en une (honnêtement, même moi je me le demande) mais je crois que la réponse réside dans l'épisode d'aujourd'hui.
Il y a quelques années je faisais les mêmes choses en y passant 3 fois plus de temps. Aujourd'hui, j'y passe moins de temps et par conséquent, vu que je n'aime toujours pas dormir, je fais 3 fois plus de choses! preach
Inclus dans cet épisode : Je me dédouane de toute responsabili...2024-09-1734 minDear Diary08.09 — Septembre : reset, intentions et Ins&Outsdear diary, que celui qui n'a jamais accusé sa soeur de lui avoir piqué un tee-shirt avant de réaliser qu'il était en boule dans son dressing me jette la première pierre...
Aujourd'hui, je vous propose un nouveau concept sur le podcast! Tous les mois je réalise une liste des habitudes que je veux intégrer à mon quotidien, et celles dont je veux essayer de me défaire : je les appelles mes Ins & Outs. Alors je me suis dit qu'on pouvait review ensemble celles que j'ai défini pour mon mois de Septembre...2024-09-0828 minDear Diary01.09 — back to school! on catch up?dear diary, ça date! on allait quand même pas commencer cette nouvelle année sans un catch up?
Car si j'ai passé les derniers mois à hiberner loin du micro, c'était pour préparer pas mal de gros projets que je peux enfin vous partager sur le podcast! D'ailleurs pour bien démarrer cette rentrée, Dear Diary rejoint officiellement le banc des podcasts Spotify! yay! Les autres exclus, je vous les raconte dans cet épisode!
J'ai trop hâte de vous retrouver sur le podcast, alors branchez vos écouteurs (ou vos AirPods si vous faites...2024-09-0121 min
Dear Diaryspring cleaning! (le printemps)après un épisode sur l'automne et l'hiver, il fallait que je continue sur ma lancée pour compléter ce triptyque (et peut-être bientôt quatuor) sur les saisons avec un épisode sur le printemps! on parle de spring cleaning IN & OUT, des sautes d'humeur du temps qui nous font hésiter 30 minutes sur 's'il faut sortir avec une veste ou pas' et de toutes les nouvelles habitudes à ré-intégrer dans sa routine pour avoir le moral. Bref : un épisode très vitamine D (à défaut qu'elle soit dans le ciel cette semaine!) xxnotes /2024-03-3130 min
Dear Diarytrouver sa voiedear diary,il y a quelques années j'ai passé un entretient dont je rêvais depuis des mois, et je l'ai raté. finalement, il s'est avéré que c'était la plus belle décision de ma vie. celle qui m'a emmené jusqu'à new york, et jusqu'à ce podcast aujourd'hui.alors j'avais envie de vous parler de comment j'estime aujourd'hui avoir réellement trouvé ma voie, parce que oui : c'est possible. et si j'ai trouvé la mienne, je suis sûre que vous pouvez également trouver la votre!bonne écoute! xxnotes //2024-03-2446 min
Dear Diarylancer son podcastdear diary, j'ai enfin retrouvé ma voix!!! et après une extinction de voix d'une semaine, je peux vous dire que ça fait du bien de PARLER!et en parlant de parler (!), aujourd'hui j'avais envie de discuter podcast et plus précisément de : comment on lance un podcast?vous me demandez souvent sur instagram (@itsbay.fr et @deardiaryserie) comment j'ai commencé dear diary, quel matériel j'utilise ou encore comment on fait pour être distribué sur spotify, deezer ou encore apple podcast : alors je reviens sur comment ce projet a vu le jour, et je vous d...2024-03-1737 min
Dear Diarytrouver son styledear diary, dans cet épisode j'avais envie de vous raconter mon histoire avec la mode et comment j'ai l'impression ces dernières années de développer de plus en plus mon style! (très fashion week special en fait)on parle de comment la façon de consommer la mode évolue, d'oser porter des coupes et des pièces qui ne nous mettaient pas forcément à l'aise au début mais aussi et surtout d'à quel point se faire confiance et se moquer du regard des autres peut débloquer son style!bref un talk 360 sur...2024-03-0336 min
Dear Diarymes tips anti seasonal depressiondear diary,en ce moment disons les termes : il fait super moche. et perso, mon mood est super influencé par le temps et le soleil. Alors dans ces périodes où on a tendance à déprimer un peu plus qu'en temps normal, à scroller des heures sur insta avant de s'en rendre compte et de culpabiliser : je me suis dit que ça pouvait être chouette de vous donner mes tips pour sortir de ce phénomène de dépression saisonnière et refaire le plein d'énergie et d'inspiration!xxnotes //l'instagram...2024-02-2526 min
Dear Diarydear valentine 4/4 — dater dans les années 80 ft. ma maman!!dear diary, sûrement l'épisode le plus personnel jamais paru dans ce podcast car j'accueille au micro l'une des personnes les plus importantes de ma vie: ma maman! j'expose très rarement de ma famille sur les réseaux mais elle a gentiment pour ce projet spécial saint-valentin de venir me raconter son passé amoureux et ce que c'était de dater dans les années 80 : pas de portables, pas d'apps de rencontre, mais des téléphones fixes et des rendez-vous dans les brasseries parsiennes comme dans La Boum et les films de la Nouvelle Vague. L'occasion...2024-02-1455 min
Dear Diarydear valentine 3/4 — online dating avec charlottedear diary, dans ce 3e épisode on se retrouve avec ma copine Charlotte pour aborder sans-filtre le dating sur les apps en 2024. On discute premier date : après avoir discuté combien de temps en amont? comment s'habiller? quels sont les red flags à éviter? où aller? bars, restaurants, lieux trendys : oui oui on deliver les bonnes adresses!Mais aussi tout ce qui entoure de près ou de loin cette recherche plus ou moins sérieuse : quel level de retard est acceptable? peut-on encore se rencontrer de façon naturelle aujourd’hui? comment oser aborder quelqu’un qui nous plait? b...2024-02-131h 05
Dear Diarydear valentine 2/4 — parler d'amour avec des inconnusdear diary, pour ce nouvel épisode de dear valentine : un peu de contexte s'impose!je cherchai absolument à recueillir des témoignages masculins sur le podcast pour pouvoir couvrir un maximum de points de vus et en en discutant à la soirée de départ de ma copine Angèle qui retourne à Montréal (avec qui j'ai d'ailleurs sortit un épisode il y a la semaine dernière sur partir vivre et étudier à l'étranger!), ses amis m'ont dit qu'ils étaient partant pour enregistrer sur leur vision de l'amour et participer au projet!Alors changement total de plan et on a...2024-02-121h 01
Dear Diarydear valentine 1/4 —grandir à deux : les relations longues w/ liladear diary, Bienvenue dans ce premier épisode de dear valentine!à l'occasion de la Saint-Valentin, vous pourrez retrouver sur le podcast 4 conversations exclusives, soit une chaque jour du 11 au 14 février, dans lesquelles on traitera de l'amour et du dating en 2024 à travers des invités aux points de vues super différents!pour ce premier épisode, j'accueille Lila @lila.inspo créatrice de contenu et de la marque Suzel Paris. Lila et moi on s'est rencontrées en voyage presse en Septembre et quand elle m'a dit qu'elle était dans une relation depuis 9 ans, qui dure depui...2024-02-1142 min
Dear Diarypartir vivre à l'étranger : montréal VS new york w/ angèledear diary,moi et angèle on s'est rencontrées sur les bancs de l'école d'art avec le même rêve : celui de partir vivre à l'étranger.mon histoire vous la connaissez peut-être (sinon je vous raconte tout en détails dans le premier épisode de ce podcast : 'vivre à new york'), mais quand de mon côté j'ai pris la (longue) route pour la big apple, Angèle de son côté est aussi partie vivre à Montréal.Même continent et pourtant deux parcours si différents, alors aujourd'hui on revient sur ce ch...2024-02-0452 min
Dear Diarydear 2024, ins & outsdear diary, bonne année 2024!maintenant que ma voix a pu hiberner après les 24 épisodes en 24 jours des podmas,il était temps que je revienne avec un nouvel épisode!et quoi de mieux pour commencer l'année 2024 que de reprendre le concept qui vous a tant plu en 2023 : mes ins&outs pour cette nouvelle année!au-delà des traditionnelles résolutions, on parle aujourd'hui des petites choses du quotidien qu'on a envie d'investir, ou au contraire de laisser derrière nous!l'occasion de parler de ma consommation abusive de...2024-01-2848 min
Dear Diarydear diary, merci!! (le dernier podmas)dear diary! ahhhhh! ça y est, wrap de fin sur ces podmas (tears!!)après s'être retrouvé tous les jours du 1er au 24 décembre, il est temps pour moi de tirer ma révérence pour profiter des fêtes de fin d'année avec mes proches et de vous faire un dernier goodbye avant la nouvelle année! (mon seul plan pour l'instant c'est d'en profiter pour rattraper toute la dette de sommeil que j'ai accumulé en 2023 lol)alors aujourd'hui je voulais surtout vous remercier pour vos écoutes et d'avoir été aux rendez-vous to...2023-12-2417 min
Dear Diaryle meilleur de 2023 w/ ma soeur!dear diary,ça y est je suis de retour dans ma famille pour les fêtes et j'ai pu retrouver ma soeur qui vit à Bordeaux le reste de l'année! alors on s'est dit que ce serait fun d'enregistrer un épisode ensemble et d'en profiter pour faire un point sur notre best-of de cette année 2023 : notre plus beau voyage, notre plus beau souvenir mais aussi les bonnes et mauvaises habitudes qu'on a prises! bref, un dernier regard sur cette année et un dernier épisode avant le final des podmas, en ligne dès demain!not...2023-12-2327 min
Dear Diary10 films à voir et à revoirdear diary,ça y est fini mes derniers partiels et je suis officiellement en mode break! alors pour commencer cette période des fêtes de fin d'année, je me suis dit que ça pouvait être chouette de vous partager 10 de mes films préférés à voir et à revoir sans modération pour vous accorder un bon break cette fin d'année!découvrir MUBI : https://mubi.com/t/web/global/-xAFF_Asles films cités /frances ha — noah baumbachjulie en 12 chapitres / the worst person in the world — joachim triermr. no...2023-12-2322 min
Dear Diaryla fac : semestre update (expectations & réalité)dear diary,ça y est : demain je passe mes derniers partiels! (il était temps)alors à l'occasion de wrap ce premier semestre de ma vie à la fac, il était temps de revenir sur les choses que j'ai trouvé ou non surcôté.des amphis que tu vois dans les séries à la petite salle de cours de paris 1 qui te rappelle le lycée : la desillusion est réelle!bref: on s'update!notes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.co...2023-12-2124 min
Dear Diarytu as le droit de manger! (TW : TCA talk)(TW: TCA) dear diary,ahh, pour le cap du 20 décembre je vous préparais un sujet un peu différent : un podcast qui me tient à coeur car il touche à une période de ma vie que j'ai toujours tenu sous silence sur les réseaux mais qui n'a pas été la plus simple.alors aujourd'hui, et d'autant plus à l'approche des fêtes, il me semblait important d'aborder enfin le sujet des troubles du comportement alimentaire (aka les 'TCA').dans cet épisode, je vous raconte mon histoire et comment j'ai moi même eu mon lot de...2023-12-2023 min
Dear Diarycomment ça on est déjà le 19 décembre??dear diary, comment ça on est déjà le 19 décembre?? J'ai cligné des yeux une fois et on était déjà en train de wrap cette année 2023! c'est dingue comme le temps est passé vite cette année! bon je viens quand même au micro avec deux nouvelles aujourd'hui! la bonne c'est que j'ai terminé la quasi totalité de mes partiels, et que je peux revenir à avoir 2 vies à gérer sur 3 (quel soulagement!) par contre la mauvaise.. c'est que j'ai toujours pas commencé mes cadeaux de noël... dites moi que je ne suis pas toute seule??n...2023-12-1923 min
Dear Diaryles podcasts qui m'inspirent (le bon fichier)dear diary, assez parler de moi!après 2 semaines à vous raconter ma vie, je me suis dit qu'il était temps de vous parler de mes inspirations, et des podcasts que moi j'aime bien me mettre dans les oreilles!podcasts cités :— la poudre, lauren bastide— in power, louise aubery— anything goes, emma chamberlain— the diary of a ceo, steven bartlett— on purpose, jay shetty— contre-soirée, anna rvr— simple cafeine, léa jplf— canapé six places, lena situationset vous vous écout...2023-12-1918 min
Dear Diaryla chanson qui w/ Sophie (très 2015)dear diary, aujourd'hui je retrouve Sophie sur le podcast! vous l'avez peut-être déjà entendue dans un des épisodes de la saison 1 "d'inconnues à roomates" où on raconte comment d'une rencontre en Roumanie on a fini par habiter (et dormir) ensemble pendant 2 mois dans une coloc de 8 personnes à new york!aujourd'hui, on avait envie de réveiller un concept endormi de l'ancienne époque de youtube : le tag.alors on se fait découvrir des musiques, et on ramène des morceaux très bangers à la surface (spoiler : high school musical included)les questions du...2023-12-1728 min
Dear Diaryvoir ses parents grandirdear diary, aujourd'hui j'ai passé la journée avec ma mère pour son anniversaire et en discutant avec elle, elle m'a raconté des anecdotes dont j'ignorais complètement l'existence. alors sur le retour je me suis questionnée sur à quel point notre rapport avec nos parents évolue, en grandissant, comment un jour ils cessent de nous considérer comme l'enfant que l'on a été et se mettent à nous percevoir un peu plus comme l'adulte que l'on devient. on parle d'à quel point on a l'impression de les connaître plus que n'importe qui à force de partager leur quotidien, jusqu'à ce qu'i...2023-12-1622 min
Dear Diaryles podcasts qui m'inspirentdear diary, assez parler de moi!après 2 semaines à vous raconter ma vie, je me suis dit qu'il était temps de vous parler de mes inspirations, et des podcasts que moi j'aime bien me mettre dans les oreilles!podcasts cités :— la poudre, lauren bastide— in power, louise aubery— anything goes, emma chamberlain— the diary of a ceo, steven bartlett— on purpose, jay shetty— contre-soirée, anna rvr— simple cafeine, léa jplf— canapé six places, lena situationset vous vous écout...2023-12-1523 min
Dear Diarycomment j'ai commencé (ma backstory)dear diary,on me demande souvent comment j'ai commencé, depuis quand, pourquoi ce pseudo, et puis pourquoi dear diary. la vérité, c'est qu'il y a eu tellement d'étapes à la naissance de ce projet : tellement d'erreurs, de moments où je me suis sentie ridicule, bref : tellement de fails.alors aujourd'hui je vous raconte comment j'en suis arrivée là où j'en suis aujourd'hui, mon prequel, ma backstory quoi!notes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre...2023-12-1432 min
Dear Diarytu n'es pas en retarddear diary,comme a dit un grand homme "rien ne sert de courir il faut partir à point", et comme l'a dit un deuxième grand homme (orelsan) "en gros tous les trucs où les gens disent 'tu perds ton temps' faut qu'tu t'mettes à fond dedans et qu'tu t'accroches longtemps".alors si ça t'es déjà arrivé d'avoir l'impression que tout le monde réussit sauf toi, et que tu es 'en retard', cet épisode est pour toi.notes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — h...2023-12-1322 min
Dear Diaryje laisse l'IA gérer mon gift guidedear diary, ahhhh l'IA! L'intelligence artificielle : LE sujet actuel qui shake notre société et notre quotidien depuis quelques années.je vous avoue que j'ai jamais trop été une IA girl, j'avais même jamais vraiment ouvert ChatGPT avant cette année et...... quelle erreur??! cette application est tellement pratique, j'ai littéralement l'impression de discuter avec une personne qui a la science infuse (lol).alors comme je vous avait promis de vous aider à trouver des idées cadeaux pour les fêtes, j'ai décidé de faire appel à l'IA pour m'aider à trouver quoi acheter et pour...2023-12-1232 min
Dear Diaryle noël le plus improbable de ma vie (à new york)dear diary, je vous avais promis l'anecdote de l'année où j'ai passé noël loin de tout, bloquée à new york à cause de mon visa & de mon passeport. alors comme les deux dernières discussions ont été assez intenses (et que ce voyage presse a achevé d'absorber ce qu'il me restait en énergie), je prends enfin le temps de vous raconter l'histoire de comment j'ai fini par fêter le réveillon de noël dans le seul restaurant encore ouvert de brooklyn avec deux de mes meilleurs amis du lycée dans cet épisode! mais aussi à quel point passer les f...2023-12-1125 min
Dear Diaryutiliser les réseaux au quotidien : inspiration ou anxiété? w/ Lolydear diary, dans ce nouveau podmas on se retrouve une nouvelle fois autour d'une discussion! (je suis très discussion en ce moment non?)J'accueille à mon micro ma copine Loly, avec qui on aborde sans pression notre expérience sur les réseaux sociaux en tant qu'utilisatrices.Comme ils nous inspirent tout autant qu'ils peuvent nous mettre la pression sur notre quotidien, notre productivité et même notre repos.l'occasion de se rappeler, en entamant cette saison des fêtes de fin d'année, que c'est sa propre expérience utilisateur qui influence notre res...2023-12-1033 min
Dear Diaryvivre de l'influence à temps plein w/ Marielledear diary, aujourd'hui je suis trop contente d'accueillir ma copine Marielle (alias @mariellehaon) créatrice de contenu sur Instagram mais aussi ma nouvelle voisine depuis quelques mois (car habiter à seulement 15' l'une de l'autre dans Paris, c'est être voisines, that's the rule)dans cet épisode on aborde un sujet parfois pas toujours très bien compris et même tabou : l'influence. Comment est-ce qu'on en vit? Comment? A quoi ressemble le quotidien d'une personne qui en a fait son métier? On rentre dans le vif du sujet, le syndrome de l'imposteur mais aussi la façon qu'on pe...2023-12-0948 min
Dear Diary24h sans mes clésdear diary,hier j'ai fais l'erreur typique, mais aussi le rite de passage de tout parisien : claquer la porte de mon appartement en laissant mes clés à l'intérieur.je vous raconte ce que j'ai fais pour débloquer la situation sans dépenser un rein dans un serrurier, la marche à suivre si un jour ça vous arrive et comment l'univers a fait en sorte que je m'accorde enfin un moment off en adoptant la méthode radical : bloquer toutes mes affaires à l'intérieur.notes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instag...2023-12-0822 min
Dear Diaryfaire des erreurs et les répéter (c'est ok)dear diary, une fois n'est pas coutume, aujourd'hui j'ai reproduis une nouvelle fois une erreur que je fais depuis UNE ÉTÉRNITÉ (à savoir dans mon cas, un bon cas de people pleasing). et alors que je rentrais chez moi dépitée j'ai pris deux secondes de bienveillance pour me rappeler que faire des erreurs, c'est aussi la seule façon d'apprendre à ne plus les faire. alors dans cet épisode, je vous partage la liste de mes erreurs maintes (et maintes) fois répétées et on se rappelle que c'est ok d'échouer parfois, et que c'est même souvent...2023-12-0729 min
Dear Diarys'aimer après 26 ans de relation, love letter #1 w/ Violettedear diary : 25 ans, c'est la différence d'âge qu'il y a entre Violette et moi. pourtant dès notre première rencontre, les conversations ont toujours été des plus fascinantes. A une époque où l'amour se surconsumme et où l'on est toujours à un swipe près de passer d'une relation à l'autre, pourquoi est-ce devenu si dur d'imaginer que l'amour puisse encore durer forever ever after? dans cet épisode, on compare deux perceptions de l'amour, celle d'une jeune femme de 23 ans qui cherche à comprendre comment il fonctionne et celle d'une femme qui l'a trouvé. Violette m'explique comment elle a fait la rencont...2023-12-0645 min
Dear Diaryl'hiverdear diary, disons les termes : il caille. la raison? l'hiver. cette fameuse saison tant redoutée par tout le monde et rendue presque supportable grâce à un sous-pull heattech uniqlo et noël.au début de ce podcast, j'avais fait un épisode sur l'automne qui vous avait pas mal plu (c'est d'ailleurs toujours aujourd'hui l'un des épisodes les plus streamés sur le podcast! ça vaut le coup de se creuser la tête à trouver des thèmes lol....) alors je me suis dit que cette fois-ci, on allait aborder LA saison qui divise : l'hiver!notes...2023-12-0523 min
Dear Diary5 tips pour : améliorer son quotidiendear diary, épisode 4/24 du calendrier de l'avent! déjà ça va viteee!aujourd'hui, en bon lundi glacial de décembre, la motivation pour se rendre en cours/au travail peut clairement nécessiter elle même d'une motivation,alors je vous partage les 5 tips que je met en place dans mon quotidien quand je sens que mon moral est au plus bas (merci l'hiver!)5 tips que vous pouvez mettre en place dès aujourd'hui, dès votre écoute de ce podcast en fait!merry podmas :)notes //instagram...2023-12-0428 min
Dear Diaryall i want for christmas isdear diary, aujourd'hui on est le 3 décembre (déjà), et comme chaque année ma famille me demande de faire une wishlist pour me gâter à noël (je les aime).seulement voilà, comme chaque année, je fais partie de ces gens dont l'anniversaire situé en fin d'année a déjà pompé toute l'inspiration pour de potentielles idées cadeaux.du coup je me suis creusée la tête pour trouver quand même quelques idées en me disant que si c'est aussi votre cas, ce podcast pourrait potentiellement vous inspirer!on...2023-12-0328 min
Dear Diaryla "cuffing season"dear diary, est-ce que vous avez déjà entendu parler de la 'cuffing season' ?littéralement en français "la saison de passer les menottes" (toujours plus creepy), c'est une période de l'année où l'on remarque une augmentation énorme du nombre de personnes à la recherche d'un partenaire, ou plus précisément d'une relation amoureuse. décrit comme une façon de lutter contre la dépression saisonnière (gotta do what you gotta do), j'avais envie de discuter de cette recherche de l'amour justement! parce que s'il y a bien une chose que j'ai appris avec le...2023-12-0221 min
Dear Diarymon premier noël d'adulte (et le 1er podmas!!)dear santa, ahhh on se retrouve tous les matins du 1er au 24 décembre pour les tout premiers podmas de dear diary!!et pour cette première case du calendrier de l'avent, j'avais envie de vous parler de mon premier noël "d'adulte", mon premier noël chez moi!parce qu'un jour on t'offre des cadeaux et le lendemain tu te retrouve à faire la queue à la fnac le 23 décembre pour dépenser ton PEL dans des cadeaux pour tous les membres de ta famille?? parles d'un retournement de situation.cette année c'est la...2023-12-0120 minDear Diarydear santa.... je lance des podmas!!!dear diary, je vous avais dit que je préparais une petite surprise pour la fin d'année, la voilà : je lance des pdomas!!oui oui, un épisode de podcast par jour du 1er au 24 décembre pour attendre ensemble jusqu'à noël (et parce que visiblement je n'ai que peu de respect envers mon sommeil)j'ai toujours aimé noël, d'ailleurs il se peut même que j'enregistre cet épisode assise en face de mon tout premier sapin de noël, dans mon tout premier appartement... ahh j'ai une poussière dans l'oeil.bref, promi...2023-11-2611 min
Dear Diaryvouloir que tout soit parfaitdear diary,est-ce que vous aussi vous avez déjà abandonné un projet qui vous tenait à coeur parce que 'ce n'était pas assez bien'?dans cet épisode, on parle de cette quête absolue de la perfection, de l'invisibilité du process d'apprentissage qui nous donne constamment l'impression de comparer nos brouillons avec les versions abouties des autres autour de nous, mais aussi du syndrome de l'imposteur qui nous empêche d'oser nous définir comme artiste ou d'assumer pleinement les choses que l'on souhaiterait réellement faire dans la vie. on parle aussi d'à quel point o...2023-11-1931 min
Dear Diaryvivre seul.e pt.2 : les downsidesdear diary,il y a quelques temps j'ai réalisé un épisode sur le fait de vivre seul.e après avoir emménagé dans mon tout premier appartement (check).j'avais envie de revenir sur le sujet en parlant non plus du côté 'indépendance' mais plutôt de la solitude au sens littéral, celle qu'on a l'impression de subir plutôt que celle qu'on a choisi.avec les mois, j'ai réalisé comment vivre seule pouvait impacter mon quotidien ainsi que les mécanismes de défense qui se sont installés sans m...2023-11-0531 min
Dear Diaryla vie est un puzzle (une théorie sur la vie)dear diary,il y a quelques temps je suis tombée sur une théorie, une analogie ayant pour but d'expliquer le sens de la vie. cette théorie que j'ai traduite par 'la vie est un puzzle', je l'ai entendu pour la première fois dans le spectacle de Stand Up du comédien Daniel Sloss et depuis elle a tourné en boucle dans ma tête si bien que j'ai eu envie de la creuser encore plus, de voir jusqu'où je pouvais l'emmener mais aussi surtout de vous la partager. Car s'il y a une chose qu...2023-10-2923 min
Dear Diaryback to school (littéralement)dear diary, cette nouvelle saison je vous l'ai dis c'est littéralement back to school.j'ai décidé de reprendre les études et de partir à la conquête d'un nouveau territoire qui m'étais jusque là encore inconnu : la fac.et alors, c'est clairement un monde parallèle.aujourd'hui on parle de ce que c'est que de reprendre des études après plusieurs années de césure, de briser les schémas classiques de la scolarité, d'avoir le droit de trouver son parcours académique après "la norme", et de considérer les ét...2023-10-2238 min
Dear Diarysaison 2 — pilotedear diary, comme on se retrouve!tellement contente de pouvoir vous annoncer qu'on fait une nouvelle rentrée ensemble et que je vous retrouve de nouveau chaque dimanche pour un nouvel épisode de dear diary!cette pause m'a permis d'accumuler pas mal d'anecdotes alors j'espère que vous êtes prêts pour cette deuxième saison, qui promet d'être intense!notes //instagram du podcast : @deardiaryserieinstagram : @itsbay.fryoutube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spot...2023-10-1901 min
Dear Diaryvivre seul.e (aka l'indépendance)dear diary, vivre seul.e ? on y est.et même si oui, ça change de la coloc à 8 à new york où le métro passait toutes les 5min et où il fallait faire la queue pour accéder à la salle de bain, j'ai quand-même repéré de nouveaux petis challenges. from avoir quasi fait brûler mon appart juste avant que mes parents viennent me rendre visite to les regards de malaises échangés avec mon voisin d'en face qui au vu du vis-à-vis est à vrai dire pratiquement mon colocataire à l'heure qu'il est : la vie parisienne...2023-06-1032 min
Dear Diaryvos questions sur l'influence (vidéo)dear diary, on se retrouve pour un nouvel épisode sleepover!des épisodes enregistrés mais aussi filmés disponibles en streaming sur youtube, tournés dans des lieux insolites et axés autour d'un thème que je vous partage en amont sur instagram (@itsbay.fr et @deardiaryserie) pour qu'on puisse en discuter ensemble!aujourd'hui, on parle de création de contenu et des tabous autour de ces nouveaux métiers "d'influence" ainsi que de ce mot qui nous cringe un peu tous. je vous présente mes insights sur les backstage de ces nouveaux m...2023-05-2748 min
Dear Diarycher journal & anxiétédear diary, depuis mon retour de ce road trip en thaïlande je me suis retrouvée dans un drôle de mood. un peu perdue entre mon excitation de tout partager dans la seconde et la peur de ne pas le faire de la bonne façon, et de me décevoir sur la forme de ce contenu sur lequel j'ai tellement travaillé. alors je suis rentrée dans cette spirale de plus tu attends plus tu doutes. et il fallait que ça cesse! du coup aujourd'hui on parle d'inspiration, de comment faire quand on a l'impression qu'elle nous éch...2023-05-1626 min
Dear Diaryje pars solo au bout du monde!! (omg)dear diary, je pars dans 15min prendre l'avion pour m'envoler littéralement à l'autre bout du monde... alors il fallait que je vous raconte. (omg)l'instagram du podcast : https://www.instagram.com/deardiaryserie/instagram : https://www.instagram.com/itsbay.fr/la chaîne youtube : https://www.youtube.com/c/ItsBay/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-03-2318 min
Dear Diarytrouver un appart à paris (enfin!!) (vidéo)dear diary, je lance un nouveau concept sur le podcast : les épisodes sleepover. des épisodes enregistrés et filmés disponibles en streaming sur youtube, tournés dans des lieux insolites et axés autour d'un thème que je vous partage en amont sur instagram (@itsbay.fr et @deardiaryserie) pour qu'on puisse en discuter ensemble!et on commence fort car ça y est : J'AI TROUVÉ UN APPART À PARIS!et croyez moi j'ai des choses à dire car si vous êtes un peu familier avec le process vous savez que... c'était bien galère.du coup...2023-03-1838 min
Dear Diarysaint-valentin spécial (w/ ma soeur)dear diary, cette année oublions le dîner aux chandelles, j'ai préféré célébrer ma saint-valentin avec un invité un peu spécial : ma soeur.professionnelle des relations longues et à distance (soit en d'autres termes mon opposé total), j'ai décidé de mettre à l'épreuve nos deux visions de l'amour à travers une série de questions sur notre rapport aux relations et à la saint-valentin. on y parle des choses qu'on a appris à travers nos expériences passées, de comment faire durer sa relation et surtout de petits tips pour survivre à la hantise de beaucoup : la relat...2023-02-1735 min
Dear Diary2023 in&out (ou mes dé-résolutions)dear diary, enfin le premier épisode de l'année?! est-ce que vous aussi votre quotidien entre le 1er et le 31 janvier n'a toujours pas changé? je vous rassure : vous n'êtes pas tout.e seul.e. vous savez ce qu'on dit, rien ne sert de courir. bon, pour être honnête de mon côté j'ai surtout rampé entre 2 grippes et une extinction de voix mais le principal c'est qu'on est là, de retour, pour faire de 2023 une année plutôt cool. du coup aujourd'hui je vous parle du concept in&out, parce qu'on est tous un peu fatigué des...2023-01-2839 min
Dear Diary2022 wrapped (2022 finale)dear diary, ça y est. on termine ensemble 2022 et : quelle année! j'aurais jamais pensé que ce projet prendrait autant d'ampleur et j'ai adoré chacun des rendez-vous qu'on s'est donné tous les mercredi cette année depuis le lancement de Dear Diary, le podcast en Septembre. il est temps pour moi de prendre mon petit holiday break pour revenir à la rentrée 2023 avec pleins de nouveaux sujets! (et de nouveaux projets que je vous tease un peu dans cet épisode ehe)merci pour cette année, et je vous laisse avec le wrapped de cette année 2022 surnommée e...2022-12-2142 min
Dear Diaryparty stories w/jane+tori (english)dear diary, another episode in english (and probably the last one as I'm leaving new york to come back home to Paris) but since you really enjoyed our last discussion with jane and tori about dating in the US we figured out we'd come back with an other spicy subject... party stories. Let me give you a quick sip : have you ever blacked out and woke up at 4 am in a bar, lost one of your friend and spent hours looking for him because he had your keys or even fell asleep on a date? yeah.. but i promise...2022-12-1449 min
Dear Diaryvoyager autrementdear diary, il y a quelques années ma conception du voyage c'était courir de spot touristique en spot touristique pendant 1 semaine pour voir tous les lieux d'intérêts d'une ville et rentrer crevée avec la même photo souvenir que les milliers de touristes qui avaient du visiter les mêmes spots avant moi. et c'est ok. mais ces dernières années j'ai vraiment changé ma conception du voyage. j'ai envie de prendre plus le temps, de réfléchir vraiment aux souvenirs que j'ai envie de ramener avec moi, de laisser plus de place à l'im...2022-12-0728 min
Dear Diarydating in new york w/jane+tori (english)dear diary, this week's episode will be a bit special. first, because it'll be in english — second, because I've decided to invite my girlfriends, Jane & Tori, to talk about dating in new york. we've all experienced so many crazy experiences in the city (spoiler: especially Tori) and we thought we'd bring you our craziest storytimes. Dating in your 20s can be so hectic and going through that phase of your life in a city like new york is... something. I hope you'll like this episode even tho my english isn't perfect and you'll have a great time listening to ou...2022-11-2354 min
Dear Diarydoit-on toujours choisir? (le slashing)dear diary, aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un sujet qui m'a toujours posé problème : faire des choix. sincèrement si l'indécision se notait sur un barème je pense que je battrai tous les records et s'il y a bien un problème majeur que j'ai rencontré pendant mes études c'était de décider de mon orientation. Il y a quelques années, en plein milieu de ma quête de poursuite d'étude, je suis tombée sur un livre que j'avais acheté puis oublié 2 ans auparavant et qui parlait d'un sujet que je ne connaissais p...2022-11-1631 min
Dear Diaryturning 22 : 22 conseils & leçonsdear diary, guess who's the birthday girl? le 10 novembre 2022, en tant que bon scorpion, je pourrai officiellement chanter l'iconique chanson 22 de taylor swift. mais au-delà de ça (même si je vous le dit : ça va arriver), j'ai toujours eu ce petit toc d'aimer faire des listes et à chacun de mes anniversaires j'adore refléter sur mon année et faire un bilan de ce que je peux en tirer de plus utile/positif. c'est donc l'occasion de faire un petit récap des leçons les plus importantes que j'ai appris au cours de ces (déjà?) 22 années à parcour...2022-11-0934 min
Dear Diaryhalloween à nyc (aka projet x)dear diary, si je vous dit que je me suis retrouvée en plein milieu d'une fête d'halloween de 500 personnes à brooklyn et que j'avais l'impression d'être en plein milieu d'un mix entre projet X et une série américaine? pire, si je vous dit que cette soirée improbable a actuellement eu lieu dans mon building et en partie dans mon appartement?? si ça c'est pas la preuve que new york repousse toujours les limites de l'improbable. je vous raconte ? happy halloween!notes /l'instagram du podcast @deardiaryseriehosted par candice...2022-11-0227 min
Dear Diaryd'inconnues à roommates (w/sophie)dear diary, il y a 1 an et demi j'ai croisé la route de Sophie à l'autre bout du monde (littéralement) et nous voilà aujourd'hui colocs à New York. quand je vous disais dans les deux derniers épisodes que les relations influencent notre vie et notre parcours, je n'aurais pas pu trouver un meilleur exemple que celui-là. du coup aujourd'hui on vous raconte notre rencontre improbable, et comment un message peut changer le cours de votre vie./ notesinstagram du podcast : @deardiaryserieinstagram perso : @itsbay.fr / sophie : @sophiemntrn'hésitez pas à vous abonner a...2022-10-2630 min
Dear Diaryles relations pt.2 : l'amourdear diary, partie 2 de l'épisode sur les relations on aborde enfin LE thème. les relations amoureuses occupent une place centrale dans notre vie quotidienne, elles influencent notre mode de vie et évoluent tout au long de notre vie. Alors j'avais envie de vous donner mon point de vue en me basant sur mon expérience personnelle, les schémas de relations que j'ai pu observer autour de moi mais aussi ce qu'on nous donne à voir de l'amour à travers l'imaginaire collectif et les médias. Bref, j'avais envie de faire de cet épisode un relationship guide à garder sous le coude p...2022-10-2343 min
Dear Diaryles relations pt.1 : l'amitiédear diary, j'ai toujours été du style à penser avec optimisme que je conserverais mes amitiés toute ma vie. Mais plus le temps est passé plus je me suis rendu compte de pas mal de choses : le travail que demande une relation amicale, la notion d'équilibre essentielle pour la conserver mais aussi à savoir quand investir le temps et l'énergie nécessaire pour l'entretenir. Car s'il est vrai que l'on passe notre temps à grandir et évoluer, j'ai appris qu'on le veuille ou non, on emporte nos relations avec nous à travers le process.(pt.1/2) // il y a quelques j...2022-10-1237 min
Dear Diarydevenir adultedear diary, l'heure est grave. La semaine dernière mon père m'a appelé pour me dire que maintenant que j'étais freelance, je devais souscrire à une mutuelle. souscrire à une mutuelle? déjà que les mots impôts, urssaf et retraite sont à la limite de me créer un infarctus, je vous raconte pas comment j'ai été projeté dans la vie adulte quand il m'a dit ça. Et ça m'a fait réfléchir, à toutes ces petites choses qui petit à petit, me font réaliser que ce concept abstrait qui m'a toujours un peu fait flippé, s'est quand même pas mal incrusté dan...2022-10-0532 min
Dear Diaryl'automneje vous ai prévenu dans le pilote : l'automne c'est ma saison préférée. Que ce soit en terme d'outfits, de food ou d'habitudes : tout est plus cool quand on ajoute quelques pumpkin spice. Alors maintenant qu'on a officiellement dépassé le 21 septembre et que c'est socialement ok de ressortir les trenchs, je profite de l'épisode d'aujourd'hui pour vous parler des choses que j'attends chaque année en automne, je vous délivre des petits tips comme les cafés où j'adore aller bosser au chaud pendant que la pluie s'acharne dehors, et je vous partage quelques in...2022-09-2835 min
Dear Diaryfear of missing out (fomo)dear diary, il y a quelques temps j'ai découvert le Fomo : la fear of missing out soit littéralement "la peur de manquer/passer à côté de quelque chose" et j'ai réalisé que ça caractérisait bien la source de pas mal de mes anxiétés. Je pense que dans notre quotidien, sur-connecté, c'est parfois dur de trouver la balance entre le moment présent et la volonté de toujours vivre à 100%. Alors aujourd'hui je vous raconte le jour où j'ai réalisé que j'étais victime de ce sentiment de FOMO (bah oui comme toujours, on veut de l'anecdote...2022-09-2134 min
Dear Diaryinvestir sur soidear diary, vous savez ce que je trouve dingue? la quantité de choses et de ressources qui existent pour apprendre tout et n'importe quoi sur internet, partout et tout le temps. Alors aujourd'hui on va parler de tout ça : où les trouver, comment en tirer le meilleur et surtout, comment les intégrer à notre routine pour prendre l'habitude d'investir plus sur quelque chose qu'on a tendance à oublier : soi-même.Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2022-09-1434 min
Dear Diaryvivre à new yorkdear diary, je ne voyais pas de meilleure façon pour démarrer ce podcast que de vous raconter comment tout a commencé. C'était essentiel de revenir sur les bases de cette expérience qui a boulversé ma vie —et qui est d'ailleurs sûrement à l'origine de l'aboutissement de ce projet de podcast—. Alors aujourd'hui, laissez-moi vous raconter les 8 mois durant lesquels j'ai vécu à new york : comment est-ce que j'en suis arrivée là, quelles sont les différences majeures entre la france et les US, qu'est-ce que c'est —vraiment— de vivre à new york? bref, les réponses de toutes ces questions...2022-09-0742 min
Dear Diarypilote : back 2 schooldear diary, qui dit 1er septembre dit back to school. ça tombe bien, j'ai toujours adoré la rentrée! Alors laissez-moi vous ouvrir les pages de mon journal pour vous présenter mon nouveau projet : dear diary, le podcast.notes //instagram du podcast : @deardiaryserieinstagram : @itsbay.fryoutube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcas...2022-09-0106 min