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Fastenstories mit Carina & KatyaStory 79 – Zwischen starren Strukturen und chaotischer SpontanitätIn dieser Folge wird’s persönlich.
Carina reist seit Monaten mit Mann und Hund im Unimog durch Europa, Katya ist frisch verheiratet zurück aus Sizilien – und gemeinsam fragen wir uns:
Wann geben Routinen Halt?
Wann engen sie uns ein?
Wie verändert sich unser Essverhalten auf Reisen – und wie finden wir wieder zu uns zurück?
Und natürlich:
Warum Fasten genau der richtige Moment sein kann, um neue Gewohnheiten zu entwickeln – oder alte mit Liebe loszulassen.
Eine Einladung zum Nachdenken, Lachen und liebevoll Hinschauen.
Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Geschichte wieder.
Lass es uns wissen au...
2025-07-2433 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 78 MännerfastenMänner fasten seltener als Frauen! Bei Carina auf der Sunnyside sind Männer nie in der Mehrheit und bei Katya nur eine seltene Ausnahme.
Doch Männer profitieren stark vom Fasten. Sie fasten leichter, es liegt ganz in ihrer Natur.
In dieser Folge sprechen wir über die Vorteile das Fastens für Männer und plaudern aus dem Nähkästchen unserer Erfahrung....
Viel Spaß beim Hören:)
2025-05-1526 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 77 Female Empowerment ?!Was hat Fasten mit Female Empowerment zu tun? Warum kann die Kooperation unter Frauen auch ausgenutzt werden? Und warum braucht es weibliche Energie um die Welt zu retten?
All das und mehr besprechen Katya & Carina in dieser so weiblichen Podcastfolge mit sehr persönlichen und berührenden Fastenstories.
2025-04-1034 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 76 Was vom Fasten übrig bleibt....
Katya fastet gerade bei Carina auf der Sunnyside. Basenfasten auf Mallorca. Beide sprechen darüber, wie es gelingen kann, dass man nach demFasten ein paar der tollen Impulse auch wirklich im Alltag umsetzen kann.
2025-03-0631 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 76 Was vom Fasten übrig bleibt...Katya fastet gerade bei Carina auf der Sunnyside. Basenfasten auf Mallorca. Beide sprechen darüber, wie es gelingen kann, dass man nach demFasten ein paar der tollen Impulse auch wirklich im Alltag umsetzen kann.
2025-03-0630 minFastenstories mit Carina & KatyaFastenstory 75 Schluss mit dem Body-FightWillkommen zu einer neuen Folge von Fastenstories – dem Podcast rund um das Thema Fasten, Achtsamkeit und ein bewusstes Leben. Heute geht es um ein Thema, das viele von uns – besonders wir Frauen – ein Leben lang begleitet: die Zweifel an unserem eigenen Körper. Unser ständiger Kampf mit unserem Spiegelbild, mit der Zahl auf der Waage und mit gesellschaftlichen Erwartungen kann uns unglaublich belasten. Doch es ist Zeit, diesen Kampf zu beenden.
Unsere heutige Episode trägt den Titel Endlich frei – Schluss mit dem Body-Fight. Denn genau darum geht es: Wir wollen uns befreien von der Selbstkritik, von negativen Gedanken und dem stä...
2025-02-2138 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 74 Neujahr mit Fasten starten!Oder auch nicht...
Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/
Carina findet ihr hier: www.sunnyside-fasten.de IG: https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/
Podcast Kanal:
https://www.instagram.com/fastenstories/
Wir freuen uns über eure Feedback und Wünsche
2025-01-1628 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 73 Foodtrends im Test Teil 2Was ist denn OMAD, ist High-Protein gesund?
Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/
Carina findet ihr hier: www.sunnyside-fasten.de IG: https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/
2024-11-2834 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 72 Food-Trends im Test Teil 1100% Fleisch oder doch nur Rohkost?
Katya findet ihr hier:
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Carina findet ihr hier:
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2024-11-1429 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 71 Q&A Essen als Befriedigung und mehr...Über der Verzicht auf Genuss, Dicke, die nicht fasten dürfen & Coaching gegen Übergewicht
Katya findet ihr hier:
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Carina findet ihr hier:
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2024-10-2433 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 70 Q&A Teil 1 Eure Fragen unsere Antworten
Hier gehts zum Longevity Retreat:
https://www.sunnyside-fasten.de/longevityretreat
Katya findet ihr hier:
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Carina findet ihr hier:
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2024-10-1031 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 69 Fasten und coachenWie Carina und Katya sich trotz vollem Terminkalender zu Coaches ausbilden, jedoch in zwei unterschiedlichen Bereichen.
Carina ist ab sofort nicht nur eine Fastenleiterin und Gründerin von Sunnyside, sondern auch zertifizierte Atemcoach.
Katya hat tiefe bewiesen und hat sich in den letzten Sechs Monaten dem systemischen Coaching gewidmet. Vollzeit!
Warum das ganze? Wie werden sich nun Carinas Retreats und Katyas Fasten-Online-Kurse verändern? Was haben die Ausbildungen überhaupt mit ihnen gemacht?
Das alles und noch mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Hört rein und bewertet unseren Podcast mit fünf Sternen:)
2024-09-1229 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 68 Kurzfasten bei InfektenIn dieser Folge treffen sich Carina und Katya zum ersten mal nach der Sommerpause, um die neue Saison von "Fastenstories" einzuläuten.
Der Sommer war schön und voller Abenteuer, aber auch im Paradies lauert manchmal die Krankheit. So auch bei Carina und Katya, bei von Corona und Grippe geplagt, finden Rettung im Fasten.
Wie Carina nach Corona Infekt durch eine drei-tägige Wasserfasten-Kur wieder auf die Beine gekommen ist und Katya, immer noch angeschlagen über eine Fastenzeit nachdenkt, hört ihr in dieser Folge.
Viel Spaß bei Hören.
Wir freuen uns auf euren Feedback und Bewertungen:)
2024-08-2925 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 67 fast-breathe-repeatDurchatmen und neu starten.
Wir sind zurück aus der ungeplanten Pause und haben euch unsere Insides der letzten Wochen mitgebracht.
Katya ist als spiritueller geist aus Mexiko zurückgekehrt, macht eine Ausbildung, um noch eine bessere Coach zu werden. Und Carina erzählt von ihren Luxus Retreats im nächsten Jahr...
Aber wie krass ist das denn? Beide haben den Atem in ihr Leben gelassen, ganz unabgesprochen. Warum Atem? Warum jetzt? Was hat das ganze mit dem Fasten zu tun und wohin gehen Katya und Carina nach dieser Folge? Alles hier.
Viel Spaß beim hören.
2024-05-3038 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 66 Die Frau, die aus dem Dschungel kamMarysol im Interview - über die Selbstheilung im Dschungel Mexikos
So findest du Marysol:
Ihr Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/marysol.prada/
La Salvatica Retreat 20 - 26 April in Tulum/Mexico
https://www.marisolprada.de/services-1
La Salvatica Mini-Retreat 29 - 30 Juni Hannover
https://www.marisolprada.de/book-online
Synergy Retreat 25 - 02 Oktober Guatemala
https://www.marisolprada.de/about-6
Katya findest du auf Instagram:
https://www.instagram.com/frauwow_fasten/
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Carina findest du auf Instagram:
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2024-03-2824 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 65 The Breakup Call - Detox mal andersÜber Trennungen & Fasten
Hier alle Links zu Ricardia Bramley:
Buch Amazon: https://amzn.eu/d/eHuEuXC
Writer/Voice Artist Website: https://www.ricardiabramley.de/
Buch Landing page: https://thebreakupcall.com/
Insta: https://www.instagram.com/ricardia_bramley/
Katya findet ihr unter:
www.frauwowfasten.de
Carina und die Sunnyside Retreats:
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2024-03-1323 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 64 Basenbaden als Detox-ToolPatrick Külzer im Interview
Hier geht´s zum Basenbaden:
https://vereinholistischegesundheit.myelopage.com
Unseren Gast Patrick findest du hier:
https://www.instagram.com/verein_f_holistischegesundheit/
Carina:
https://www.sunnyside-fasten.de/mountainretreat
Hier zur Sunnyside:
www.sunnyside-fasten.de
Hier findet ihr **Katyas **Angebote:
www.frauwow-fasten.de
IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/
2024-02-1525 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 63 Braucht man eigentlich Fastenleiter:innen?
Hier gehts zum neuen "Detox & Harmonize" Luxury Mountain Retreat von Carina:
https://www.sunnyside-fasten.de/mountainretreat
Hier zur Sunnyside:
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Hier findet ihr **Katyas **Angebote:
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2024-02-0127 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 62 Ein ungeschönter wunderschöner Jahresrückblick
Die wunderbare Lomi-Lomi gibts hier:
https://www.herzblut-lomi.de
Carina und die Sunnyside:
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Insta: @carina_sunnysidefasten
Katya Coaching & Online-Fasten
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@frauwow-fasten
Zu Katyas Telegram Gruppe:
https://t.me/frauwow_fasten
Neujahresfasten von zuhause mit Katya:
https://elopage.com/s/frauwow/fastenkurs-januar
2023-12-1428 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 61 Gewaltfreie Kommunikation & FastenWenn wir uns im Leben unwohl fühlen, dann wollen wir was verändern. Wir suchen einen neuen Weg und versuchen unser Verhalten umzustellen. Wir fragen uns selten, ob unsere tägliche Kommunikation mit anderen, aber vor allem mit uns selbst, destruktiv sein könnte.
Gewaltfreie Kommunikation ist eine Art zu Kommunizieren, die auf Respekt, Empathie und Erkennen von Bedürfnissen berührt. Wie wäre es, wenn du lernen würdest, zunächst mit sich selbst verständnisvoll, neugierig und mitfühlend zu kommunizieren?
Warum ist es einfacher die ersten Schritte gewaltfrei zu kommunizieren beim Fasten zu machen? Und wie kann du...
2023-11-0945 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 60 Willenskraft & Loslassen
Alia und Ihr Coaching-Angebot findet ihr unter:
[https://www.amindfulconnection.de
](http://https://www.amindfulconnection.de
)
Maria Brehmer (Sobriety Coach) findet ihr hier:
https://www.fraubrehmertrinktnichtmehr.com
Katya und ihr FRAUWOW Angebot:
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Instagram: @frauwow_fasten
Und die Fasten-Retreats von Carina:
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Instagram: carina_sunnysidefasten
2023-10-1933 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 59 Wachsen durch LebenskrisenIm Laufe unsers Lebens gehen wir durch zahlreiche Krisen. Krise ist Wachstum, sie machen uns stark. Aber manchmal bleiben wir darin stecken, kommen nicht mehr allein vorwärts oder kompensieren unsere Gefühle mit Alkohol, Essen und anderen Hilfsmittel von außen, die nur sehr kurz Linderung bringen.
Auch wir kennen Krisen, auch wir haben sie mit toxischen Mitteln bekämpft. Wir beide kamen aus verschiedenen Richtungen und haben uns beim Fasten getroffen. Fasten war unser Weg aus der Krise, aus ungeliebten Jobs, aus nicht gelebten Träumen, aus toxischen Beziehungen.
Aber anders, als bei anderen Hilfsmitteln, macht Fasten etwas ander...
2023-09-2846 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 58 Gestärkt durch die FastenkriseDritte Staffel beginnt!
Wir hätten nie gedacht, dass unser Herzensprojekt Podcast so lange andauert und uns als Freundinnen und Kolleginnen zu sehr zusammenschweißt.
Die neue Staffel starten wir gestärkt durch unsere Kurzzeitfasten Erfahrungen. Katya ist frisch gefastet und voller Energie, aber die Fastenzeit war keineswegs leicht.
Nach emotionalen Tiefpunkten, hat sie für euch eine grandiose Erkentniss mitgebracht.
Bewertet unseren Podcast mit 5 Sternen, das hilft unserer Arbeit und der Verbreitung des Fastens. Schreibe uns auf IG @fastenstories.
Liebst Katya & Carina
2023-09-0829 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 57 Fast'n perfekter Sommer - Gesunde Routinen auf ReisenZurück aus der Sommerpause. Wie schafft man es auf Reisen im Ausland gesunde Routinen einzuhalten? Warum Fasten die Rettung nach kulinarischen Urlaubs-Sünden ist und warum Katya auf Sizilien am liebsten Salat isst erfahrt Ihr in dieser sonnigen Folge.
2023-08-1731 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 56 Noch Fragen? Sommer Q&AIhr habt uns Fragen gestellt und wir nehmen uns in dieser Folge Zeit, sie für Euch zu beantworten. Bin ich zu dick zum Fasten? Kriege ich schlechte Laune? Wie geht Ihr mit schwierigen Gäst*innen um? Vor der Sommerpause gehts hier noch mal richtig tief rein in die Themen Fasten & Leichtigkeit.
2023-06-0833 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 55 Ich mach Schluss - wenn Fasten abgebrochen wirdWas passiert, wenn aus der SunnySide die Schattenseite wird oder aus Frau WOW Frau AU?
Katya und Carina sprechen über das Abbrechen von Fastenkuren. Welche Gründe stecken dahinter? Warum gibt es "richtiges"und "falsches" Abbrechen?
Und ist uns das selbst schonmal so gegangen?
Spannende Aspekte rund um die Themen Scheitern, Mindset und Gruppenzwang.
2023-05-1824 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 54 Frühstück mit Mama & Papa
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Sehr betonter Text
2023-04-1923 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 53 Fasten auf Rezept?Interview mit dem Chef der Deutschen Fastenakademie dfa
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2023-03-3024 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 52 Fit in den Frühing3 Tipps wie du deinen Körper aus dem Winterschlaf weckst
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2023-03-1620 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 51 Fashion Fasten
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2023-02-1621 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 50 ZUCKERWieviel ist zu viel?
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2023-02-0227 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 49 Auf ein NeuesKatya und Carina fasten gerade selbst und haben sich für diese Folge eine besondere Location für die Aufnahme ausgesucht. Den Deep-Relaxation-Room einer Wellness-Oase. Entspannt und sehr persönlich gehts um Fasten-Lust und Fasten-Frust aber vor allem um tolle Neuigkeiten in 2023. Viel Spaß!
2023-01-1232 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 48 Fast'n perfektes Jahr2022 war kein Jahr wie alle anderen. Auch nicht für Katya und Carina. Warum bei uns die Hormone verrückt gespielt haben, welche Erkenntnisse wir aus dem bald vergangenen Fasten-Jahr ziehen und warum Du davon profitierst, erfährst Du in diesem ganz persönlichen Gespräch.
2022-12-1533 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 47 Essen ohne LimitsIn dieser Folge gehen wir der Frage nach, ob es möglich ist, sich ohne Verbote zu ernähren und dennoch schlank und in voller Kraft zu bleiben.
Carina und Katya haben dazu Beispiele aus ihrem eigenen Leben, sowie die Erfahrungen ihrer Teilnehmerinnen aus den Fastenkursen und teilen es mit euch!
Dabei geht es nicht nur um die Ernährung und die Gestaltung der Mahlzeiten, sondern vielmehr um die Einstellung zu sich selbst, zum Leben.
Welche Glaubenssätze führen dazu, dass wir so viele Verbote bezüglich des Essen in unserem Leben haben?
All das erfährst du in dieser...
2022-11-1739 min
ENTRE DEBATENTRE DEBAT SPECIAL: Fejlens værdiI ENTRE DEBAT SPECIAL: "Har vi overset fejlens værdi i jagten på det nemme film-fix?" møder vi filminstruktør m.v. Carina Randløv.
Carina giver mikrofonen til en række kunstnere og brancheeksperter, som hver især vil give deres bud på fejlens potentiale og forsøge at pege på, hvordan vi kan give det vovede og afvigende mulighed for at finde plads i algoritmekøen.
Hør kunstnerduoen Astrup/Bordorff, dramatiker og forfatter Line Knutzon, medieekspert Katrine K. Pedersen, filmanmelder Nanna Frank Rasmussen, rektor for Den Danske Filmskole Tine Fischer, filmkonsulent Frank Piasecki Poulsen, tidligere redaktør i DR Kultur...
2022-10-211h 49
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 46 Sonnige Retreats & Fasten im WinterUnser Talk über das Fasten in kalten Jahreszeiten
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Carina und die Sunnyside Fastenretreats findet ihr unter:
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2022-10-2039 min
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 45 Yoga & FastenDie Kombination aus Yoga und Fasten ist ein echtes Dreamteam
Vandana und ihr findet Ihr unter:
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Mehr zum Thema Fasten & Yoga und die Sunnyside Fastenwoche mit Vandana gibts hier:
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Katya und ihre wundervollen Online-Angebote sowie ihr Fasten und Yoga Retreat auf Sizilien:
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Und bei Instagram findet Ihr unseren Podcast @fastenstories
2022-09-2827 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 44 Zurück aus der Sommerpause
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2022-09-0825 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 43 Fasten & Trauma/ Rohkost im AlltagTeil 2. Interview mit Tatjana
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Tatjana: IG @tatjanamariakuhr_
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NÄCHSTER FRAUWOW FASTENKURS AB 05.09:
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FASTEN & YOGA RETREAT AUF SIZILIEN
07.10 - 14.10
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NÄCHSTES RETREAT mit freien Plätzen ab 8.10.22
Und ab 13.11.22 gibts einen gesunden Abschluss dieses bewegten Jahres
GOOD BY...
2022-08-2531 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 42 Trockenfasten & RohkosternährungTeil 1. Interview mit Tatjana
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NÄCHSTER FRAUWOW FASTENKURS AB 05.09:
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NÄCHSTER RETREAT AB 13.08
https://www.sunnyside-fasten.de/fasten-yoga-krebs
2022-08-1129 min
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 41 Q&A Fasten & ErnährungLetzte Folge vor der Sommerpause
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2022-06-3035 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 40 - Selbstliebe & FastenUnsere Erfahrungen mit Selbstakzeptanz & Liebe durch Fasten
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2022-06-1627 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 39 Leidenschaft und ZaubertrankWie ein Cell-Tonic die natürliche Energie in Dir - inJu - wecken soll
Die Cell-Tonics von "Inju" findet Ihr hier:
https://inju.com/?ref=sunnyside
Mit dem Rabatt Code: Sunnyside bekommt Ihr 10€ auf Eure erste Bestellung geschenkt.
Alles zu Katya gibts bei Instagram:
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Website:
www.frauwow.de
Carina findet Ihr hier:
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Web: www.sunnyside-fasten.de
2022-05-1928 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 38 Fasten Zuhause vs. Fasten im HotelLeute! Es ist soweit! Katya hat es endlich geschafft in eine der Sunnyside Wochen bei Carina zu kommen.
Welche Erfahrungen sie dort machte und wie die erste richtige Auszeit seit Jahren verlief, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß
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2022-05-0529 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 37 Fasten und KaffeeEigentlich hat er im klassischen Fasten nichts verloren - der Kaffee. Was aber, wenn es einen speziell auf die Bedürfnisse einer Fastenden abgestimmten Kaffee gibt? Und warum kann Kaffee beim Intervallfasten sogar hilfreich sein? Das alles gibt es in diesem interessanten Gespräch über Fasten & Kaffee.
2022-04-1443 min
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 36 Rolemodel FestivalEinladung an dich
Komm zu unserem Rolemodel Festival auf Instagram:
@rolemodel_festival
Hier findest du das Festival vom letzten Jahr:
IG: @selfcare_festival2021
Katya findest du hier:
www.frauwow.de
IG: @frauwow
Carina:
www.sunnyside-fasten.de
IG: @carina_sunnysidefasten
2022-03-3120 min
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 35 Krieg und innerer Friedenwarum Fasten genau jetzt so richtig ist
Den Fastenkasten von Voelkel könnt ihr hier bestellen:
https://voelkeljuice.de
Rabatt-Code: CarinaKatya
Carina und die Sunnyside Fasten-Retreats findet ihr:
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Insta:
@carina_sunnysidefasten
Katya und die Online-Kurse:
www.frauwow.de
Insta:
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2022-03-1727 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 34 Fasten * Yoga * KrebsFastenwoche zum Thema Krebs und Krebs-Prävention
Hier gehts zum Fasten Spezial Fasten * Yoga * Krebs
https://www.sunnyside-fasten.de/fasten-yoga-krebs
Hier gehts zum Angebot von Silke Ulmer (zertifizierte Yoga und Krebs Trainerin)
http://www.silkeulmer.de/
Und hier die HomePage für das deutschlandweite Netzwerk - es gibt dort auch eine Karte auf der die YOGA und KREBS-Trainer deutschlandweit zu finden sind.
https://www.yoga-und-krebs.de
Und der Link zur Arte-Doku:
https://www.arte.tv/de/videos/043980-000-A/fasten-und-heilen/
Katya findet Ihr unter:
www.fr...
2022-03-0432 min
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 33 FastenartenIn diese Folge lernst du verschiedene Arten zu fasten kennen.
Wir erzählen dir, welche dieser Arten sich für wen gut eignen und wie du sie ausprobieren kannst.
In der Folge erwähnt:
Buch von N. Walker "Frische Obst- und Gemüsesäfte" Goldmann Verlag
Bewerte diese Folge mit 5 Sternen!
2022-02-1742 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 32 Der innere SchweinehundWie du ihn liebevollüberlistest
Carina Teutenberg
carina@sunnyside-fasten.de
www.sunnyside-fasten.de
IG: carina_sunnyside
Katya
info@frauwow.de
www.frauwow.de
IG: @frauwow
2022-02-0323 min
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 31 Weiblichkeit frei leben Viktoria Krug von @vulvacastingWas ist Vulvacasting und was hat es mit Selbstliebe & Akzeptanz zu tun?
Willst du auch deine Vulva abformen Lassen?
Hier findest du Viktoria:
_
https://vulvarium.com/_
IG: @vulvacasting
Viki auf Tour:
01 - 10.02 Amsterdam
24 - 27.02 Linz
17 - 25-03 Köln
18 - 26.04 Wien
16 - 27.05 Berlin
Katya findest du hier:
www.frauwow.de
IG: @frauwow__
Carina findest du hier:
www.sunnyside-fasten.de
IG: @carinasunnysidefasten_
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2022-01-2027 min
Lovesober talks nüchtern mit Christiane Simone Hartl - Inspiration für ein Leben ohne Alkohol.018. "Auf der Sunny Side" mit Carina Teutenberg
Carina Teutenberg (Sunnyside Fasten & Retreats)
Nach Jahren als Reporterin steigt die gelernte Journalistin früh ins TV-Management auf. Redaktionsleiterin, Pro7-Chefredakteurin und Chefredakteurin der Sendergruppe Pro7/Sat1 sind nur ein paar Stationen ihrer Karriere. Teutenberg gilt als eine der einflussreichsten TV-Managerinnen des Landes, als sie sich 2013 das erste Mal zu einem radikalen Schnitt entscheidet. Sie fährt gemeinsam mit ihrem Ehemann Oliver Jahn 13 Monate in einem selbst umgebauten LKW durch Nord-, Mittel- und Südamerika.
Zurück in Deutschland baut Teutenberg erfolgreich eine TV-Produktionsfirma mit 40 Mitarbeitern auf und leitet diese als Produzentin und G...
2022-01-1655 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 30 richtig gute VorsätzeEin neues Jahr beginnt. Die große Chance vieles besser zu machen. Katya und Carina haben ihre Top 5 Tipps für Euch, wie aus Vorsätzen so richtig gute Vorsätze werden, die Ihr auch sicher einhalten könnt. Und natürlich hat das auch was mit dem Fasten zu tun :)
Außerdem haben sich Katya und Carina auch ein paar gute Vorsätze gemacht und sprechen ganz persönlich darüber. Auf ins neue Jahr!
2022-01-0630 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 29 Jahresrückblick 2021In dieser Folge gehen wir die Highlights unseres Jahres durch.
Wir haben wieder ganz schön was erlebt, das können wir euch sagen!
Aber wie so oft, fällt es uns nicht leicht alles so zu wertschätzen, wie es das verdient hätte.
Wie immer menschlich und ganz persönlich!
Von Katya & Carina, euren Fastenfreundinnen:)
2021-12-0938 min
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 28 glückliche WorkaholicsKatya & Carina über ihre intensive Arbeit als Fastenleiterinnen
Katya:
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Zum WOW-Check-Up --> www.frauwow.de/wowcheck-up/
Carina:
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In der Episode erwähnt:
Sobriety Coach Peer Kusmagk
IG: @peerkusmagk
Beste Kosmetiker Berlins:
Stefan von Ole Berlin Boutique SPA
IG: @oleberlinespa
https://oleberlin.com/
2021-11-1828 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 27 Eine nüchterne FolgeInterview mit Christiane von Lovesober Podcast
Katya
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Carina
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Chris
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Annie Grace
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Nathalie Stüben
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Me-Sober
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2021-11-0432 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 26 SchuldgefühleKatya hat ein Thema mitgebracht, dass sie in den letzten Wochen beschäftigt hat. Schuldgefühle.
Besonders Frauen trifft es häufig hart, wenn sie versuchen ihr Leben auf vielen Ebenen zu gestalten.
Familie, Job, Me-Time, Hobby, Termine...das alles ist kaum schaffbar und da melden sich das schlechte Gewissen schnell.
Wie geht Frau damit um? Wir sprechen über Schuldgefühlen offen und sehr privat.
2021-10-0724 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 25 Rolemodels & LeichtsinnCarina & Katya erzählen über ihr neues Projekt "Rolemodel Fasteval" und werden etwas leichtsinnig in dieser Folge
Selfcare Festival:
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Katya bei Instagram:
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Carina auf Instagram:
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Unsere Fastenangebote:
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2021-09-2335 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 24 Fasten mit SystemInterview mit systemischen Coach Mareike
Carina Teutenberg
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Katya
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Mareike
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2021-09-0935 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 23 Eine achtsame VerbindungInterview mit Alia Barwig
Alias Website:
www.amindfulconnection.de
Ihren wunderbaren Podcast findet ihr unter dem Titel "A mindful Connection" auf Ihrer Homepage, aber auch überall, wo es Podcasts gibt. Hört mal rein. Eine echte Bereicherung.
Katyas Online-Fastenwochen:
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Carinas Sunnyside Fastenretreats:
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2021-08-2622 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 22 Fast'n Sommer 2021Katya & Carina ganz persönlich über den Sommer 2021
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2021-08-1225 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 21 - leistungsfähiger durch Fasten?Heute haben wir einen besonderen Gast - Jens Dullies. Sportlehrer, Dozent an der Deutschen Fastenakademie und Gesundheitstrainer in einer Stoffwechsel Klinik.
Jens ist Sportler und fastet selbst regelmäßig.
Wir sprechen wie sich Fasten auf die sportliche Aktivität auswirkt und seine Erfahrungen beim fasten.
2021-07-2223 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 20 Pia`s Weg zu sich selbstFastenteilnehmerin im Interview
In dieser Folge erwähnt:
Me Sober Podcast mit Vlada
Folge #42 Interview mit Carina
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2021-07-0833 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 19 Blähbauch - Erkältung - Zahn OPEasy Tricks wie du deinen Körper in besonderen Situationen unterstützt.
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2021-06-2423 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 18 Retten - Fasten - FermentierenEin nachhaltiges Gespräch mit dem Koch Thore Hildebrandt
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2021-05-2730 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 17 Q&A, Ankündigung Selfcare FestivalCarina & Katya antworten auf eure Fragen
Carina findest du hier
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12 bis 25.05
Kostenlos für dich! Melde dich hier an:
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Wir freuen uns auf dich!
2021-05-0630 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 16 Eisbaden, Fasten & SobrietyWarum Sukkhadas nüchtern ins Eis geht...
Sukkhadas: www.sukkhadas.com
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2021-04-2236 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 15 Lockdown Frust & Freude am FastenGespräche unter Frauen
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2021-03-2524 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 14 Fit in den FrühlingKatya und Carina plaudern über Frühlingsgefühle, wie Frau fit in den Frühling starten kann und wie schön und wohltuend Fasten zu dieser Jahreszeit ist. Lasst die Sonne rein. Viel Spaß mit diesem inspirierenden Gespräch unter Freundinnen
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2021-03-1127 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 13 - Ayurveda & FastenHeute sprechen wir, Carina und Katya, mit einer Ayurveda Expertin Anne, die Ayurveda auf einer besonderen Weise nutzt.
Sie hilft Frauen dabei ihre berufliche Erfolge zu erreichen, indem sie sich der 5 Elemente aus Ayurveda bedienen und so die Harmonie im Business erreichen.
Wir sprechen aber natürlich auch über das Fasten, darüber ob und wie Ayurveda dabei helfen kann.
2021-02-2534 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 12 - Aus der KindheitWillkommen zurück bei Fastenstories!
Und heute erzan wir, Carina und Katya, tatsächlich viele Geschichten aus unseren Leben.
Aus welchen Umgebung kommen wir, wie war unsere Ernährung als wir klein waren? Wann haben wir eine Beziehung zu unseren Körpern entwickelt? Und andere sehr persönliche Dinge.
Hör rein und sag uns wie es dir gefallen hat!
Am besten durch eine Bewertung auf Apple Podcast 😊
2021-02-1146 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 11 Sobriety & FastenKatya und Carina im Gespräch mit Peer Kusmagk
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Die Sobriety-Woche kannst Du hier buchen:https://www.sunnyside-fasten.de/sobriety-special
Peer Kusmagk:http://janniundpeer.de
2021-01-2824 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 10 - Fastenhappen Schlank & FastenFastenhappen mit Andrea Chiappa
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Andrea Chiappa / https://www.instagram.com/chiappa_fasten.de/
2021-01-1410 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 9 - JahresrückblickWie war unser 2020?
Heute sprechen wir über unser Jahr 2020.
Wie wir zum Thema Fasten kamen. Wie wir uns kennenlernten. Wie wir gründeten, über uns hinauswuchsen, was wir lernten und welchen Menschen wir begegneten.
Zwei Frauen auf einer Reise ins Neue und Unbekannte.
Viel Spaß beim hören
2020-12-311h 01Fastenstories mit Carina & KatyaStory 8 Fastenhappen Sport & FastenVerliere ich beim Fasten meine Muskeln?
In der Folge dabei:
Andrea Ciro Chiappa - www.chiappa-fasten.de
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Carina - www.sunnyside-fasten.de und Instagram - carinateutenberg_sunnyside
2020-12-1707 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 7 Fastenhappen Hunger & FastenHunger
In der Folge dabei:
Andrea Ciro Chiappa - www.chiappa-fasten.de
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2020-12-1007 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 6 - Fastenhappen mit AndreaMeine Lieben, in den nächsten Folgen, möchten wir mit einigen Mythen über Fasten und Ernährung, aufräumen. Dazu haben wir einen Gast eingeladen, der euch kurze Häppchen dazu bieten wird. Andrea Chiappa ist Ökotrophologe, Vorsitzender der Deutschen Fastenakademie, Dozent, Fastenleiter & Coach und unser Lieblingsexperte auf den Gebieten der Ernährung und des Fastens.
In der heutigen Folge geht es um das Thema Unterzuckerung beim Fasten, Mythos oder Realität? Aber hör selbst rein:)
2020-11-2607 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 5 - Fragen über Fragen
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2020-11-1235 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 4 - NeuanfangCarinas & Katyas Neustart als Fastencoaches
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2020-10-2932 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 3 - 20 Jahre Fastenerfahrung
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2020-10-1537 minFastenstories mit Carina & KatyaStory 2 - Drei Fastenerfahrungen
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2020-10-0127 min
Fastenstories mit Carina & KatyaStory 1 - Wie alles begann
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2020-09-1733 min
Modiphius Calling...Star Trek Adventures - Signals Part Five - Actual PlayThe crew of the USS T'Vrol are trapped in an underground chamber - out of contact with their ship, defending themselves against a Romulan scout party, and trying to solve the mystery of the alien signal. Can they survive this encounter? Find out in the final episode in our Star Trek Adventures actual play series! This Star Trek Adventures actual play is a session run by Sam - Line Manager for Star Trek Adventures. He's joined by Javier, Katya, Lloyd and Stefano who are playing the crew of the USS T'Vrol - currently on a...
2019-01-1037 min
Modiphius Calling...Star Trek Adventures - Signals Part Four - Actual PlayThe crew of the USS T'Vrol have found their way into the mines close to the source of the alien signal. Will they be able to re-establish contact with their ship and return safely, or are there other forces still to come into play? This Star Trek Adventures actual play is a session run by Sam - Line Manager for Star Trek Adventures. He's joined by Javier, Katya, Lloyd and Stefano who are playing the crew of the USS T'Vrol - currently on a mission to investigate the Carina Nebula. Watch the whole series on...
2019-01-1026 min
Modiphius Calling...Star Trek Adventures - Signals Part Three - Actual PlayJoin the bridge crew of the USS T'Vrol as they deal with a Romulan Warbird in orbit above Seku 6. Will they be able to outwit their dangerous opponent and recover the captured crew of the Susquehanna? This Star Trek Adventures actual play is a session run by Sam - Line Manager for Star Trek Adventures. He's joined by Javier, Katya, Lloyd and Stefano who are playing the crew of the USS T'Vrol - currently on a mission to investigate the Carina Nebula. Watch the whole series on YouTube - https://www.youtube.com/watch?v...
2019-01-1039 min
Modiphius Calling...Star Trek Adventures - Signals Part One - Actual PlayJoin the crew of the USS T'Vrol as they investigate a peculiar alien signal, and follow it to an uncharted planet deep in the Shackleton Expanse. This Star Trek Adventures actual play is a session run by Sam - Line Manager for Star Trek Adventures. He's joined by Javier, Katya, Lloyd and Stefano who are playing the crew of the USS T'Vrol - currently on a mission to investigate the Carina Nebula. Watch the whole series on YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=JpyG1I4ZtEU&list=PLE8gwC4Miwd1Jn-G0WM5sTrkGRvmt6...
2019-01-1029 min