Shows
Es la Mañana de Fin de SemanaEs La Mañana de Fin de Semana: ¿Cómo establecer límites en familia?Amaya de Miguel sobre los límites, El cuarto de atrás de Carmen Martín Gaite en la Abadía, maridajes valencianos y los cómics con David Vinuesa.2025-03-0956 min
Es la Mañana de Fin de SemanaEs La Mañana de Fin de Semana: El bodyshaming y el efecto haloBeatriz Izquierdo con el efecto halo y el bodyshaming, Carmen, nada de nadie, la charla al fresco como Patrimonio de la UNESCO y los cómics de Vinuesa2024-09-1552 min
Medicina para tu Mente2.5 Navegando las emociones - Descubre la responsabilidad emocionalDespués de un breve descanso, la psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa, vuelve a estar con nosotros con una píldora mas para tu mente. Hoy el tema será "La responsabilidad emocional". ¿Te parece interesante?, Seguro que si. Quédate y escúchalo, verás que le sacas provecho.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo para tener una vida más plena .
¿Te apetece?
2024-04-0114 minEs la Mañana de Fin de SemanaEs La Mañana de Fin de Semana: El suidicio y los jóvenesJavier Urra trata el tema del suicidio, Mi abuela no se llama Carmen, los maridajes con Félix Lanz y Somos Probetus con David Vinuesa y Carla Matos.2024-03-0350 min
Es CineLos mejores cómics, desde Batman a DaredevilDavid Vinuesa habla de Rorschach de Jorge Fornés y Tom King, El Batman de Chip Zdarsky y Jorge Jiménez; Capitán América de Carmen Carnero.2024-02-0803 min
Medicina para tu Mente2.4 Estado emocional y SueñoOtra pastilla mas para tu mente. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae un tema interesante. El sueño.
A todos nos ha pasado que hemos tenido alguna etapa de dormir peor o incluso sufrir insomnio.
Nos planteamos cuanto deben dormir nuestros hijos o si las horas que dedicamos a dormir son suficientes.
Los problemas de insomnio son muy comunes.
En este episodio hablamos de todo esto para que conozcas causas y consecuencias del insomnio.
También hablaremos de algunas claves que quizás te ayuden.
2024-02-0122 min
Medicina para tu Mente2.3 Estilos de apegos y relaciones de parejasSiempre se habla continuamente de construir relaciones sanas.
¿Conoces tu estilo de apego y como influye en las relaciones de pareja?
La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae otra medicina para tu mente. En este episodio te invita a reflexionar sobre los distintos estilos de apego para que puedas construir relaciones sanas y posibilitar que flexibilices tu estilo siempre para estar mejor y facilitar tu bienestar en pareja.
Hoy en dia ya esta demostrado que estar en una pareja que tiene conflictos continuamente es nocivo para la salud mental y...2024-02-0119 min
Medicina para tu Mente2.2 Autoestima según los estilos educativosLa psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa, nos trae otra medicina para tu mente. Ya se sabe que la autoestima es algo que se aprende, que nos nos viene innato.
¿Quieres saber como te educaron para tener la autoestima que tienes? o, mejor aún, sabes como tendrías que hacerlo para que nuestros hijos e hijas tuvieran una buena autoestima?.
La sociedad necesita individuos con una buena autoestima para que tengan una buena calidad de vida, sabemos como se construye. Como acompañar a las personas para lograrlo?
Todo este materi...2024-02-0123 min
Medicina para tu Mente21. Que tu miedo no te paraliceLa psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae otro tema de reflexión "Que tu miedo no te paralice". Esa pastilla que cada vez nos hace reflexionar mas sobre nuestros miedos, inquietudes, amores, y muchas mas que encontrarás en estos audios.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo para tener una vida más plena .
¿Te...2024-02-0112 minMedicina para tu Mente20. Amor y VínculosYa están aquí las Navidades, las calles se visten de luces y galas, los cánticos suenan pero esto que parece tan dulce y entrañable, lo es para ti?
Con la Navidad se promueven las reuniones familiares, parece que la familia es lo fundamental en estas fiestas. Pero nuestros vínculos principales mueven lo mejor y lo peor de nosotros.
Hoy hablaremos de los vínculos, la familia y lo que significa para nuestro crecimiento emocional e independencia emocional y vital. Acompáñame.
Todo este material está planteado en relación al trabajo...2024-02-0108 min
Medicina para tu Mente2.1 Claves para la felicidadLa psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa, nos trae una nueva pastilla para tu mente.
Hoy en día todo el mundo busca ser feliz pero hay mucha confusión sobre que es ser feliz y que nos hace felices.
Hoy vamos a hacer un recorrido por lo que ya se sabe científicamente sobre esto. Cuales son las claves para ser felices.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: ...2024-01-0710 min
Medicina para tu Mente22. Conocerte para mejorar tu autoestimaNueva pastilla para tu mente. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae otro podcast sobre ¿Sabes quien eres?. Si te lo has preguntado alguna vez, quédate y escucha este podcast. Seguro que te gustará.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo para tener una vida más plena .
¿Te apetece?
SUSCRIBETE 2023-12-1709 min
Medicina para tu Mente19. Año Nuevo, Vida NuevaHas pensado muchas veces en esos cambios que te vendrían bien y cada año nuevo te lo propones?
Aprovechando que llega el final del año y es momentos de replantearnos cosas o de hacernos nuevos propósitos quédate hoy conmigo que vamos a hablar de como hacer cambios en tu vida.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen...2023-12-0622 minMedicina para tu Mente18. Black Friday ConscienteConsumismo: adicción a la infelicidad.
Hoy hablaremos del consumismo y porque nos gusta. Acompáñame este ratito que vamos a reflexionar sobre esta necesidad o anhelo de comprar que nos inducen en la actualidad.
La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae otra píldora mas para tu mente.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen...2023-11-2410 minMedicina para tu Mente17. Alcanza tus objetivos creyendo en ti mismoLa psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae otra pastilla más para tu mente.
La vida es continuo cambio, requiere de nosotros que tengamos flexibilidad para adaptarnos y capacidad para conducirnos como queremos.
Es muy difícil adaptarnos al ritmo de la vida y tener suficiente confianza en nosotros para sostener nuestros objetivos y valores vitales.
Acompáñame este rato porque hoy hablaremos de esto: Como lograr tus objetivos aumentando la confianza en ti.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo...2023-11-2019 minMedicina para tu Mente16. Relajación - SoltarEsta relajación, está ideada para soltar un hábito que no te beneficia, para despedirte de una persona que ya no está en tu vida o cualquier situación que no logras desprenderte del malestar que te provoca.
La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae otra relajación, esta vez, para soltar el desapego.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Inst...2023-11-1611 minMedicina para tu Mente15. Agilidad EmocionalLa psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae otra pastilla para tu mente. En este episodio veremos el concepto de AGILIDAD EMOCIONAL. Este concepto va más allá de inteligencia emocional y como entrenarlo mejora nuestra capacidad de afrontar nuestra vida con mayor calidad.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo p...2023-11-1414 minMedicina para tu Mente14. Aprende a soltar - El DesapegoEsta píldora os servirá para aprender a soltar. Para poder desapegaros más libremente y fluir mejor con los cambios que nos trae la vida. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa vuelve a traernos otro tema para nuestra gestión emocional mejorando nuestro estado psicológico y nuestra autoestima.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame al...2023-11-1309 minMedicina para tu Mente13. ¿Eres una persona Tóxica?¿Quieres saber si eres una persona tóxica?
Otra píldora más para tu mente. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa vamos a analizar lo que significa una persona tóxica, a ver si tenemos algo de ello para posteriormente aprender a manejarnos para ni construir ni ser parte de relaciones tóxicas.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: ...2023-11-0511 minMedicina para tu Mente12. Poner límites.Si te cuesta poner límites en este episodio lo entenderás.
Otra píldora más para tu mente. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos hablará en este episodio de una de las emociones básicas que actualmente tiene muy mala prensa. La ira, el enfado, la rabia
Si lo que te ocurre con ella es que te explota y no la manejas o si crees que tú “ no tienes de eso”, tienes que darle una vuelta.
Te ayudo a entenderte y gestionar esta emoción para reivindicar tu sitio en el mundo de mane...2023-10-3110 minMedicina para tu Mente11. Como tener relaciones sanasOtra medicina más para tu mente. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa nos trae otro tema mas que interesante. Vamos a ver claves para construir relaciones sanas con los otros.
Estas cansado/a que se repita lo mismo en tus relaciones?
Te invitamos a reflexionar de todo lo que esta en juego y como tu puedes ser agente de cambio para relacionarte más libremente y tener relaciones sanas.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las...2023-10-3117 minMedicina para tu Mente10. Como te hablasY tú, ¿Como te hablas?, Otra nueva píldora para tu mente. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa te trae otra reflexión sobre este tema que nos acompaña día a día y que hemos visto en nosotros mismos o en algún familiar o amigo.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame a...2023-10-3110 minMedicina para tu Mente9. ¿Como te ves?Una nueva pastilla para sentirte mejor. La psicóloga Carmen Hidalgo Vinuesa te trae un nuevo tema. La imagen y aceptación personal dentro del bloque de la autoestima.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo para tener una vida más plena .
¿Te...2023-10-3108 minMedicina para tu Mente8. ¿Eres consciente de ti?Buenas de nuevo, aquí estamos con una píldora de salud más para que nuestra mente funcione mejor.
Si estas aquí es porque te interesas por ti.
En este episodio continuamos hablando sobre la autoestima, y el primer paso para mejorarla es la toma de consciencia.
Para iniciar cualquier cambio en nosotros todo parte de una toma de consciencia.
Consciencia es el conocimiento que un sujeto tiene de sus actos y sus propias reflexiones.
Si algo me queda claro es que tener consciencia clara de nosotros es algo difíc...2023-10-3107 minMedicina para tu Mente7. Meditación para fortalecer la relación con nosotros mismosPequeña relajación para fortalecer la relación con nosotros mismos. Este recurso va anexo con el bloque del amor a uno mismo y la autoestima.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo para tener una vida más plena .
¿Te apetece?
2023-10-1211 minMedicina para tu Mente6. Autoestima, ¿Eres tu aliado o tu enemigo?Buenas a tod@s de nuevo. Un capitulo más para nuestra salud mental, para armar bien nuestro “coco”.
Hemos hablado en los anteriores capítulos del miedo y me quedo con ganas de hablar mucho más y prometo hacerlo.
Tras la experiencia tan bonita del grupo de encuentro trabajando nuestro miedo me queda pendiente hacer uno con las herramientas que nos empiedran, será para más adelante.
Ahora y en previsión del siguiente grupo, pretendo hablar del AMOR.
Si mi propuesta es algo ambiciosa porque solo definir esta emoción que...2023-10-0713 minMedicina para tu Mente5. Como Vencer Tus Miedos¿Quién dijo miedo?
Una vez me dijeron en consulta una mujer que llevaba muchos años trabajando en un sitio que odiaba con una pareja que no la trataba bien y alguna que otra cuestión ..¡que ella nunca tenia miedo!. A lo que yo le pregunte: y si no tienes miedo a nada porque no cambias de trabajo, porque no buscas una relación en la que estar a gusto?
No sabia que responder pero no era capaz de sentir o pensar sobre todas las cosas que le asustaban para hacer...2023-10-0313 minMedicina para tu Mente4. Tu Personalidad te hace Propenso a la AnsiedadLa ansiedad es uno de los temas que causan mucho interés.
Según la OMS más de 260.00 millones de personas sufren ansiedad, en España es el trastorno mas frecuente en salud mental. Uno de cada tres habitantes padece algún periodo de ansiedad en su vida.
Tras los episodios de miedo y luego el de ansiedad, me ha parecido oportuno hacer este episodio para aclarar la diferencia entre miedo, ansiedad y ataques de pánico.
Por otro lado también me parece interesante aclarar que según nuestro tipo de personali...2023-10-0206 minMedicina para tu Mente3. Breve momento para conectar cuando estoy intranquil@Relajación guiada para llevarte a la calma y dotarte de mas fortaleza para afrontar tu día a día o situaciones de cambio.
Todo este material está planteado en relación al trabajo grupal que hago para la tome de consciencia y manejo de las emociones.
Información:
- web: https://psicologachv.es
- Instagram: @psicologa_carmen
Acompáñame al interesante viaje de tomar consciencia de uno mismo para tener una vida más plena .
¿Te apetece?
2023-09-2711 minMedicina para tu Mente2. Ansiedad - La gran incomprendida¿Qué pensarías si te dijera que la ansiedad es tu amiga?
¿Qué es bueno que aparezca en tu vida?
Chirría, ¿verdad?, ¡con lo que nos ha hecho sufrir….!
Vivimos una época en la que la ansiedad es la gran enemiga.
España es el primer consumidor de ansiolíticos a nivel mundial, si señores y señoras..., a nivel mundial.
La sociedad en la que vivimos hace que sea muy complicado la gestión emocional.
Emocio..qué?
Eso es algo que no sé enseña en las cl...2023-09-2707 minMedicina para tu Mente1. ¿Que es medicina para tu mente?¿Que es medicina para tu mente?. Medicina para tu mente es un canal que pretende ser la medicina para tu mente, sin necesidad que químicos externos, aprenderemos estrategias para tener salud mental y equilibrar nuestra mente.
Desde pequeño nos enseñaron muchas cosas, ya fuese en casa, en el colegio…, pero pocas veces nos enseñaron sobre nosotros mismos, a mirarnos dentro, a gestionar esas emociones y esos sentimientos. Desde aquí, intentaré darte herramientas para poder conseguir que esta medicina para tu mente te ayude a entenderte y saber mas de ti mismo.
2023-09-2703 min
ANDREU SOTORRA / ESCRIPTOR I PERIODISTA«Billy Elliot, el musical»El claqué minaire del Billy. Crítica teatral de l'obra «Billy Elliot». Música d'Elton John. Llibret i lletres: Lee Hall. Director: Stephen Daldry. Adaptació: David Serrano. Intèrprets: Iker Castell / Pablo Fito / Marc Gelabert / Pol Ribet / Max Vilarrasa (Billy Elliot); Natalia Millán (Senyoreta Wilkinson); Óscar de la Fuente (Pare); Agustín Otón (Tony); Allende Blanco (Mare); Teresa Guillamón (Àvia); Pedro Ángel Roca (George); Juanki Fernández (Braitwaite); Patricia Paisal (alterna Mare); Enric Marimon (Billy Ellior adult); José Linaje (cover Pare); Natán Segado (cover Tony); Robert Matchez (cover Braitwaite); Muntsa Rius (cover àvia); Noah Arroyo, Arnau González, Ot...2022-11-2910 min
Latidos ❤️Terelu Campos HUMILLADA por su amiga íntimaÚnete a Bericos! https://www.youtube.com/Bericos/join¿Olga Moreno ha dado el paso definitivo para distanciarse de Antonio David Flores? ¿Las Campos quedan al descubierto con el audio demoledor de su amiga íntima? ¿Pipi Estrada ha firmado un contrato con Mediaset por la Operación Deluxe? Todas estas preguntas y más, las resolvemos este miércoles en Latidos, el podcast de Bericos. Ruben y Carlos Cu analizan los últimos movimiento de Olga Moreno y su distanciamiento con Antonio David Flores, pero no pasan por alto la reaparición de Pipi Estrada en Sálvame y el audio de Cu...2022-05-1118 min
Gatopard@Gatopard@ | Verónica Fernández: "Para que una serie triunfe, alguien tiene que poder perderlo todo"Verónica Fernández (Vinuesa, Soria, 1971) descubrió su afición por la escritura cuando con seis años ganó un premio literario con el cuento 'El payaso triste'. "¿Cómo puedes saber eso? -exclama sonriendo al escuchar el título de su cuento- ¿Sabes qué fue lo peor? Que pensé que escribir era fácil". Como ella misma ha contado, la vida después se encargó de demostrarle que era un oficio complicado, pero no imposible porque firmó su primer contrato como coordinadora de guion nada más terminar sus estudios: "Una profesora me propuso para el equipo de la serie 'A las once...2022-03-1026 min
Carmen Hidalgo VinuesaRelajación PlayaCon este audio pretendo hacer una relajación que nos permita relajar nuestro cuerpo a la vez que potenciamos nuestro sistema inmunológico, trasladándonos a un paisaje agradable.
Recuerda suscribirte a mi canal si estás interesado/a en recibir mas audios.2020-03-2211 min
Carmen Hidalgo VinuesaHerramienta para lograr el bienestar personalCon este audio, os invito a reflexionar, a cuestionaros cosas y exponer vuestra propia opinión. Las dudas que tengáis o os interesen, podéis preguntármelas en mi página web, por Ivoox, o por mis redes sociales. Estaré encantada de contestaros. Un saludo a todos/as.2020-03-1905 min
Carmen Hidalgo VinuesaOportunidad frente al coronavirusDespués de mucho tiempo sin subir un audio por falta de tiempo, ahora con este confinamiento en nuestras casas, me gustaría aprovechar estos días para poder subir algunos audios que os hagan estos días mas llevaderos.
En este audio os hago algunas propuestas para que reflexionéis. Estoy abierta a vuestros comentarios, propuestas o dudas.2020-03-1808 min
Carmen Hidalgo VinuesaPotenciacion mental para superar los examenes de selectividadEn este audio podremos llevar a cabo una relajación para hacer frente a esos miedos, inquietudes, bloqueos y demás sentimientos que hacen que nos sintamos mal ante los exámenes de selectividad y no seamos capaces de mostrar todo nuestro potencial.
Suerte a todos en vuestros exámenes.2018-06-0823 min
Carmen Hidalgo VinuesaMeditación guiada para reducir la ansiedadCarmen Hidalgo Vinuesa es psicóloga y psicoterapeuta. Especialista en intervenciones sistémicas y familiares. Puedes consultar su página web en http://www.psicologachv.es.
Relajación y meditación utiizando la induccón (basado en el libro de Joe Dispenza). Consiste en entrar en un estado de relajación a través de la técnica del agua ascendiendo2017-04-2018 min
Carmen Hidalgo VinuesaMeditación para niñosCarmen Hidalgo Vinuesa es psicóloga y psicoterapeuta. Especialista en intervenciones sistémicas y familiares. Puedes consultar su página web en http://www.psicologachv.es.
Esta meditación es una visualización creativa guiada para niños aunque se puede realizar en familia (un adulto que acompañe al niño). Consiste en relajarse e imaginar cosas placenteras sintiéndolas como si fueran reales.2017-03-2308 min
Carmen Hidalgo VinuesaSuperar dependencia emocionalCarmen Hidalgo Vinuesa es psicóloga y psicoterapeuta. Especialista en intervenciones sistémicas y familiares. Puedes consultar su página web en http://www.psicologachv.es.
A menudo nos encontramos mal por nuestra dependencia ya sean amorosas, profesionales, familiares...
Para estar en paz y vivir relaciones sanas, es necesario hacernos conscientes de nuestra capacidad para vivir y decidir nuestra vida, Esta es una técnica para mejorar nuestras relaciones y centrarte mas en tí.2017-03-0515 min
Carmen Hidalgo VinuesaRelajación círculo de saludCarmen Hidalgo Vinuesa es psicóloga y psicoterapeuta. Especialista en intervenciones sistémicas y familiares. Puedes consultar su página web en http://www.psicologachv.es.
El objetivo de esta relajación es fortalecer la salud que ya poseemos y ayudarnos a erradicar cualquier malestar que aparezca. Cuando te encuentres en momentos en los cuales tu salud no es del todo deseable o quieres simplemente mejorarla, haz esta relajación.2017-02-1206 min
Carmen Hidalgo VinuesaRelajación para el insomnio 'autosugestión'Carmen Hidalgo Vinuesa es psicóloga y psicoterapeuta. Especialista en intervenciones sistémicas y familiares. Puedes consultar su página web en http://www.psicologachv.es.
Esta meditación tiene como objetivo vencer el insomnio con un ejercicio de autosugestión ayudado con esta grabación. Esto pretende que duermas sin problemas. El mensaje está preparado para provocar el sueño. Lo puedes repetir cuantas veces desees. Cualquiera puede beneficiarse.
Este ejercicio es muy eficaz.2017-02-0118 min
Carmen Hidalgo VinuesaRelajación para una pausa diaria 'El Tren'Carmen Hidalgo Vinuesa es psicóloga y psicoterapeuta. Especialista en intervenciones sistémicas y familiares. Puedes consultar su página web en http://www.psicologachv.es.
El objetivo de este audio es que te relajes a través de una vivencia imaginaria sencilla que aprenderás rapidamente. Consiste en alcanzar una relajación imaginando un viaje en tren. En el viaje se logrará un breve estado de trance que te permitirá recargar energía para continuar con tus labores.
Es muy efectiva y se aprende con facilidad. Con la práctica lograrás relajarte con mayor rapidez en cada ocasión.2017-02-0112 min