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CHALLENGEDChallenge: FENG SHUI & INTERIOR DESIGN. Gesund, entspannt und im Einklang mit dir selbst wohnen. Im Gespräch mit Hella HapkemeyerIn dieser Episode des Podcasts "Challenged" sprechen Tina und Hella über die Bedeutung von Feng Shui in der Raumgestaltung und wie es das Wohlbefinden und die Gesundheit beeinflussen kann. Hella teilt ihre persönliche Reise in die Welt des Feng Shui und erklärt, wie die Positionierung von Möbeln und die Gestaltung von Räumen die Energie beeinflussen. Sie gibt praktische Tipps zur Umsetzung von Feng Shui im Alltag, betont die Wichtigkeit von Farben und Materialien und ermutigt die Zuhörer, auf ihr Bauchgefühl zu hören. Die Episode schließt mit der Erkenntnis, dass Feng Shui eine wert...2025-07-1850 minCHALLENGEDChallenge: VERGEBUNG & SELBSTVERGEBUNG. Emotionalen Frieden finden und innerlich frei werden.In dieser Folge sprechen Tina und Carmen über das Thema Vergebung. Es geht um Selbstvergebung, emotionale Heilung und wie du durch Selbstreflexion alte Muster erkennst und loslässt. Die beiden erklären das Drama-Dreieck, zeigen, wie Glaubenssätze unser Verhalten prägen, und warum Vergebung nicht immer Versöhnung bedeutet.Außerdem teilen sie wertvolle Tipps zur inneren Kindarbeit, Selbstliebe und wie du mehr inneren Frieden findest.00:00 – Einführung in das Thema Vergebung02:59 – Erfahrungen und Perspektiven zur Vergebung05:59 – Das Dramadreieck und emotionale Konflikte09:10 – Vergebung als Akt der inneren Freiheit...2025-06-1559 min
CHALLENGEDChallenge: MENTAL GESUND BLEIBEN IN HERAUSFORDERNDEN ZEITEN mit Psychotherapeutin Judith Vogel-WeissingerJudiths Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/judithvogelweissingerJudiths Webseite: https://www.vogel-weissinger.de2025-05-261h 07
CHALLENGEDChallenge: GESUND ERNÄHREN & LANGE FIT BLEIBEN. Unsere Learnings aus 4 Wochen Krebs-Reha & Malle-UrlaubFolge uns auf Instagram:@tina.lockhoff@carmen.hirte2025-05-1051 min
CHALLENGEDChallenge: VOR PUBLIKUM SPRECHEN. Wie du jede Bühne authentisch rockst. Mit Keynote-Speakerin Daniela Ben SaidDaniela hat sich eine tolle Geschenkidee überlegt.Alle Infos dazu findest du unter https://dasbesseregeschenk.deUnd noch viel mehr zu Danielas Angeboten auf ihrer Webseite:https://daniela-bensaid.com2025-04-1643 min
CHALLENGEDChallenge: KREATIVITÄT. Wie du einzigartige Ideen im Alltag & innovative Lösungen im Job entwickelstInstagram:Carmen: carmen.hirteTina: rebels.for.goodDer Kontakt zu Carmens Künstler-Freundinhttps://www.annabellehoffmann.de2025-04-0655 min
CHALLENGEDChallenge: TOXISCHE BEZIEHUNG. Aus Beziehungen befreien, die dir nicht gut tun. Mit Coach Franziska SteinhoferIn dieser Folge spricht Tina mit Expertin und Coach Franziska Steinhofer über ihren eigenen Weg raus aus einer toxischen Beziehung und ihre Erfahrungen aus dem Coaching hunderter Frauen, die sich von Beziehungen befreit haben, die ihnen nicht gut gut.Alle Infos zu Franziska findest du auf Instagram unter:freedom_reborn.Für Feedback, neue Challenges oder Fragen schreibe uns gern auf Instagram unter: rebels.for.good oder carmen.hirte.Viel Spaß beim Hören.2025-03-1448 min
CHALLENGEDChallenge: SCHEITERN. Wie wir mit Fehlern umgehen und sie zum Freund statt Feind machenIn dieser Folge sprechen Carmen & Tina über die Herausforderung, auch mal Scheitern zu dürfen. Was genau ist eigentlich scheitern und was hilft gegen die gute alte deutsche Angst vor Fehlern. Wir erzählen von unseren Scheiter-Geschichten, wie wir mit ihnen umgehen und was uns konkret hilft, Scheitern als Chance zu betrachten.Wir freuen uns auf dein Feedback auf Instagram.Kanal Carmen: carmen.hirteKanal Tina: rebels.for.good2025-02-2750 min
CHALLENGEDChallenge: FINANZEN IM BLICK. Mehr Klarheit, Geld und finanzielles Wachstum mit Annick WeikertIn dieser Folge spricht Tina mit Annick Weikert über die größten Fehler, warum am Ende des Monats immer wieder zu wenig vom hart verdienten Geld übrig bleibt. Wir sprechen über Möglichkeiten, Chancen, Tipps & Tricks, die eigenen Finanzen gut zu managen und am Ende sogar mehr aus dem eigenen Geld herauszuholen.Annick Weikert findest du auf Instagram unter:@annickweikert2025-02-151h 01
CHALLENGEDChallenge: KONFLIKTE BEWÄLTIGEN. Wie du eine harmonische Beziehung zu Anderen und dir selbst gestaltestFür alle deine Fragen, Wünsche und Ideen schreibe uns auf Instagram an:https://www.instagram.com/carmen.hirtehttps://www.instagram.com/rebelpreneur.business2025-02-011h 06
CHALLENGEDChallenge: EIN AUTHENTISCHES, SELBSTBESTIMMTES & ERFÜLLENDES LEBEN KREIEREN. Gespräch mit David ZieglerIn dieser Folge spricht Tina mit ihrem Business-Partner David Ziegler über die Frage, wie man sich selbst treu bleibt, dem eigenen Herzen folgt und ein Leben für sich kreiert, das einem selbst entspricht. Eine Folge über die großen Fragen des Lebens, gespickt mit wertvollen Coaching-Impulsen für ein Leben, von dem du keinen Urlaub brauchst.2025-01-1550 min
CHALLENGEDChallenge: ZWISCHEN DEN JAHREN. Altes Loslassen & Neues initiieren.Carmen & Tina im GesprächAlle Infos zum Visionboard-Workshop am 11.01.2025 findest du im letzten Post auf Tina´s Instagram-Kanal: rebelpreneur.business2024-12-271h 00
CHALLENGEDChallenge: HERAUSFORDERUNGEN ALS PAAR MEISTERN. Mit Ultra-Cyclist Florian Reiterberger und Tina GröneMehr Infos zu den Abenteuern von Florian & Tinahttps://www.florian-reiterberger.de/https://youtube.com/@florianreiterberger?si=22GuLZhSago25c802024-12-201h 12
CHALLENGEDChallenge: DIE RICHTIGEN FRAGEN STELLEN - in Job, Familie, Partnerschaft & an sich selbstFür alle deine Fragen, Wünsche und Ideen schreibe uns auf Instagram an:https://www.instagram.com/carmen.hirtehttps://www.instagram.com/rebelpreneur.business2024-12-0549 min
CHALLENGEDChallenge: DEN SCHMERZ ZUM FREUND MACHEN. Im Gespräch mit Physiotherapeut & ehemaligem Schmerzpatient FlorianBuchempfehlung: Schmerzen verstehen. ISBN: 978-3-662-48657-3von David Butler und Lorimer Moseley, Springer VerlagEin Artikel zum Thema: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2059775421000973Und auch eine spannende Studie zu MRTs bei Elitekletterern ohne Beschwerden. Hier hatten 80 % eine Gelenkschädigung. Eines von vielen vielen Beispielen, dass Schaden und Schmerz nicht kausal zusammenhängen:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/351742492024-12-011h 32
CHALLENGEDChallenge: SICH POSITIONIEREN UND DAS GEILSTE LEBEN EVER KREIEREN. Im Leben. Im Beruf. In Beziehungen.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man für sich herausfindet, was man eigentlich wirklich will, wie man aus alten Mustern ausbricht und seine kühnsten Träume realisiert. Egal ob allgemein im Leben, im Beruf, Sport oder privaten Beziehungen: Wenn du weißt wo du hin willst, ist fast alles möglich! Also let´s go ...2024-11-101h 11
CHALLENGEDChallenge: SICHER AUFTRETEN – JEDERZEIT. Der unperfekt perfekte Auftritt zu jedem Anlass. Mit Sarah Jäkel.Folge Sarah auf Instagram unter folgendem Link:www.instagram.com/_sarah.jaekel_2024-10-231h 06
CHALLENGEDChallenge: PROKRASTINATION. Wie du von der Aufschieberitis in die Umsetzung kommstLink zu Tina´s Instagram-Kanal:(https://www.instagram.com/vision.to.reality_guidance)Link zu Carmen´s Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/carmen.hirte2024-10-091h 05
CHALLENGEDChallenge: DER MUT ZU SICH SELBST UND SEINER WAHREN IDENTITÄT ZU STEHEN. Ferns Weg zur SelbstakzeptanzIn dieser bewegenden Episode von *Challenged* erzählt Fern Malte Ströter von seinem herausfordernden Weg der Transition von einer Frau zu einem Mann. Bereits mit vier Jahren spürte er, dass etwas nicht stimmt, doch jahrelanges Verdrängen, gesellschaftlicher Druck und Suizidgedanken prägten sein Leben. Erst mit Mitte 40 fand Fern den Mut, endlich zu sich selbst zu stehen und den Weg der Veränderung zu beginnen. Höre seine inspirierende Geschichte über Selbstakzeptanz, Mut und die Kraft, seinen eigenen Weg zu gehen.2024-09-191h 17
CHALLENGEDChallenge: DIE MACHT DER WORTE. Wie du Sprache bewusst nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichenInstagram Carmen: carmen.hirteInstagram Tina: rebelpreneur.business2024-09-021h 04
CHALLENGEDChallenge FLUGANGST: Linienpilot Christian Winkel teilt Wissen, Tipps & Strategien für entspannteres FliegenAnfragen für ein persönliches Coaching zur Bewältigung der Flugangst oder einem ganzheitlichen Blick zu den Herausforderungen in deinem Leben nimmt er unter folgendem Link entgegen:https://wingman-for-leaders.com/kickstart/check-in-meeting2024-08-211h 17
CHALLENGEDChallenge DISZIPLIN: Strategien die wir nutzen, um unsere Ziele auch wirklich zu erreichenIn der heutigen Folge sprechen wir über die große Herausforderung, Disziplin im Alltag zu leben. Wie bleiben wir selbst an unseren Zielen dran? Was tun wir täglich, damit wir unsere Ziele auch wirklich erreichen können? Und wie tricksen wir uns selbst manchmal aus, damit der innere Schweinehund endlich Ruhe gibt? Das sind die Fragen, denen wir uns in dieser Folge widmen.2024-08-1254 min
CHALLENGEDChallenge MANN SEIN IN DER HEUTIGEN ZEIT: Im Gespräch mit Stefan Schneider von kommaklarHighStefan findest du auf Instagram unter:https://www.instagram.com/_stefanschneider?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==2024-07-291h 08
CHALLENGEDChallenge EXTREM-TRIATHLON: Tina´s Vorbereitungen und mentalen Strategien für das Abenteuer "Swissman"Wenn wir einmal über eine Challenge sprechen sollen, die dich aktuell bewegt oder du uns von deiner Challenge erzählen möchtest, schreibe uns gerne auf Instagram unter:https://www.instagram.com/carmen.hirtehttps://www.instagram.com/rebelpreneur.business2024-07-071h 15
CHALLENGEDChallenge BRUSTKREBS: Carmens sportlicher Umgang mit ihrer DiagnoseIn der heutigen Folge sprechen wir über unser neues Baby Podcast. Warum wir in dieses Abenteuer gestartet sind und worum es in den kommenden Folgen gehen soll. Als erstes widmen wir uns einer der größten Challenges: der Diagnose BRUSTKREBS. Wie Carmen ihren Umgang mit dieser Herausforderung findet und was sie in ihren sportlichen Wettkämpfen für die Bewältigung ihres neuen Alltags gelernt hat, steht in der heutigen Folge im Fokus.2024-06-141h 06