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Radio Tudela, esRadioTeatro en el Gaztambide de TudelaEste fin de semana llegan dos grandes espectáculos al Gaztambide
Entrevista con Carmen Muro del grupo AS de T
AS DE T: GERIATRACO CASI PERFECTO. TEATRO
• Sábado 12 abril
• 20:30 h
LA GATA QUE QUERÍA CAMBIAR LA HISTORIA. TEATRO FAMILIAR
• Domingo 13 abril
• 17:30 h2025-04-0916 min
Podcast PROGRAMA LA JOTAPROGRAMA LA JOTA / 22-26 julio-R.Tudela 21 y 27- Fiestas de Santa Ana de TudelaEl programa La Jota dedica este programa a las fiestas patronales de Santa Ana que se celebran del 24 al30 de julio. Jotas a la patrona con María Herrara y Sandra Miran Miranda; Ana Carmen Escalada y Jose Antonio Pérez Caro,Felix Gracia y Nuria Pérez Caro a Santa Ana de Buñuel. Recuerdo de la visita de joteros y joteras a Pedro Echeverria en la Casa de Misericordia (2022) y Estampa Tudelana de Victor Arribas y Manuel Turrillas por Navarra Canta.2024-07-1854 minPodcast PROGRAMA LA JOTAPROGRAMA LA JOTA / 17-21de junio/R.Tudela 16 y 22 /6º peldaño San Fermin. Carmen MadurgaLa Jota, folclore, costumbres y tradiciones navarras, todas las semanas por RADIO TUDELA y la radio online LA VOZ DE NAVARRA. Charanga JARAUTA 69; Jota "Palomica" recordando a Pascuala Balaguer esposa de Jose Iranzo "El Pastor de Andorra" que ha fallecido a los 108 años; reportaje del sexto peldaño de la "escalera" de San Fermín con Mari Carmen Madurga hermana de Joaquín autor de la "Jota a San Fermín"; estreno de la canción ranchera "Aunque no tengas ganas" de Alberto Gurrea.2024-06-1355 min
Carmen TalksCarmen TalksLo momentos cambian y hay que saber aprovecharlos.Gracias a tod@s!! Último episodio como AmarSano 😀 . Me encontraras como @carmentudela_psicologa2024-05-2204 minPodcast PROGRAMA LA JOTAPROGRAMA LA JOTA/ 15-19 abril/ R.Tudela 14 y 20/ Voces del Ebro con Juanjo Fernández/ Jota de la Verdura (D.Urmeneta)Programa la jota de Radio Tudela y la radio online La Voz de Navarra. , Interpretaciones de los Gaiteros de Artajona; jotas con Diego UrmenetFelipe Andia (el maño:Ana Carmen Escalada; Joteras de Larraga; 4º peldaño de la Escaleta de San Fermin dedicado a la jota; El Plego de Ablitas y entrevista y jotas de Voces del Ebro, con Juanjo Fernández.2024-04-1255 minPodcast PROGRAMA LA JOTAPROGRAMA LA JOTA / 16-22 octubre R.Tudela 15 y 21.- Joteros Veteranos en Fitero.El 28 de octubre se celebra en Fitero (Navarra) el Festival Joteros Veteranos al cual dedicamos este podcast de La Voz de Navarra y Radio Tudela. Entrevistas a Mª Carmen Hernández (organizadora-directora de las Escuelas de Fitero y Fustiñana), Ignacio Galiano(el albedeño) y Camino Mena (mujer de Luis Les. Y jotas de veteran@s.2023-10-1254 minCarmen TalksLa vulnerabilidadMostrarnos como somos nos ayuda a crecer como personas y desarrollar relaciones más genuinas . @amarsano.psicologia de Carmen Tudela2023-10-0808 min
Ciencia y concienciaCiencia y conciencia 30/11/22¿Cuándo comienza la vida humana? .Invitado Julio Tudela, Dr en Bioética, director del Observatorio de Bioética de la UCV (Universidad Católica de Valencia).2022-11-3050 min
Amar sano¿Cómo empiezo a meditar?En estados de ansiedad la práctica de la meditación es tu mejor medicación .Te mando un abrazo 🌺❤️ Instagram : @amarsano.psicologia de Carmen Tudela2022-10-2105 minCarmen Talks¿Como empiezo a meditar?En estados de ansiedad la práctica de la meditación es tu mejor medicación .Te mando un abrazo 🌺❤️ Instagram : @amarsano.psicologia2022-10-2005 minCiencia y concienciaCiencia y conciencia 21/09/22La objeción de conciencia en los profesionales de farmacia. Cómo les afectan las nuevas leyes del aborto y la de eutanasia, aspectos a destacar.
Hablamos con el Dr. Julio Tudela, director del Instituto Ciencias de la Vida (Universidad Valencia).2022-09-2153 minCiencia y concienciaCiencia y conciencia 27/07/22Autonomía y Libertad del los pacientes; Principios Bioéticos. Resumen del Congreso realizado recientemente en la UCV sobre estos mismos temas. Invitado Dr. Julio Tudela, director del Máster de Bioética, director de la Academia para la vida, profesor de bioética en diferentes grados, todo ello perteneciente a la UCV (Universidad Católica de Valencia)2022-07-2751 minAmar sano¿Por qué no puedo dejarte?A quien no le ha pasado estar en una relación , que sabes que no funciona ni funcionará ,que cada día es una odisea de emociones positivas y negativas que se entremezclan , se confunden , desgastando poco a poco la relación , sabiendo además que no nos lleva a ningún sitio , no nos lo tiene que decir nadie porque una/o lo sabe , pero la realidad es que la decisión de salir de esa relación nunca llega de verdad , han habido muchos intentos pero no puedes …. ¿ Por qué nos cuesta tanto tomar esa decisión ? . Te mando un abra...2022-06-1907 minAmar sanoDiálogo internoLo que nos ocurre en la vida no nos afecta tanto como las emociones que experimentamos .Las emociones siempre vienen precedidas de un pensamiento al que le hemos abierto la puerta y que encima nos lo creemos . No pasa lo mismo con la emociones automáticas , que aparecen por ejemplo al encontrarte una pitón en el bolso jajaja . Hablarnos con hostilidad , despreciándonos , en definitiva tratándonos mal ,hará que cada día nos sintamos más y más pequeñitos , más y más vacíos Con ese lenguaje interno vamos construyendo la persona que somos, si no te gus...2022-06-1906 minCarmen Talks¿Por qué no puedo dejarte?A quien no le ha pasado estar en una relación , que sabes que no funciona ni funcionará ,que cada día es una odisea de emociones positivas y negativas que se entremezclan , se confunden , desgastando poco a poco la relación , sabiendo además que no nos lleva a ningún sitio , no nos lo tiene que decir nadie porque una/o lo sabe , pero la realidad es que la decisión de salir de esa relación nunca llega de verdad , han habido muchos intentos pero no puedes ….
¿ Por qué nos cuesta tanto tomar esa decisión ? . Te mando un abra...2022-06-1907 minCiencia y concienciaCiencia y conciencia 23/03/22¿Nuevos avances científicos? Gestación artificial;
reproducción asexual y nuevas terapias antienvejecimiento.
Invitado de hoy Dr. Julio Tudela, director del Observatorio de Bioética de la Universidad Católica de Valencia, director del Master de Bioética de la UCV y director de la Academia de Ciencias de la Vida tambien de la UCV y profesor de Bioética en diferentes grados.2022-03-2355 minCarmen TalksTrastorno límite de personalidadEl trastorno límite de la personalidad (TLP) es un diagnóstico muy difícil de entender.
Los síntomas asociados son una mezcla dolorosa de turbulencias emocionales, relaciones inestables y comportamientos autodestructivos, autolesiones e intentos de suicidio recurrente.
El diagnóstico precoz es crucial para disminuir los diagnósticos inexactos con los que se pudiera confundir.
Te mando un abrazo 🌺❤️ Instagram: @amarsano.psicologia2022-02-1705 min
Amar sanoAsertividad¿Podría cambiarme la ensalada que hay un bichito? Sería la manera más adecuada de preguntar si nos encontramos en esa situación , aunque otra pudiera ser, montando un circo o yéndonos al otro extremo , no decir nada y comernos el bichito jajajaja !!! Expresar nuestras emociones sin alterarnos, tranquilamente, con libertad y firmeza, es una habilidad que llamamos “Asertividad”. Expresar nuestros gustos e intereses de forma adecuada, sin agredir a los demás ni permitir que los demás nos agredan. Para ello es esencial tener una relación muy sana contigo mismo para poder tenerla con las demás per...2022-02-1305 minAmar sanoNo quiero evitar másSabias que impiden situaciones que te incomodan o te hacen sentir mal, lo que consigues es un alivio momentáneo pero lo que realmente está pasando es que estas reforzando negativamente esa conducta ? Con lo cual no solo siempre evitarás esa misma situación sino que al hacerse tan fuerte esa conducta, es posible que lo vayas generalizando a otras situaciones que condicionarán tu vida. Y no solo hablo de situaciones sino de evitar sentir emociones que no nos gustan o pensar en cosas que nos hacen daño. Veras!! Prueba a NO pensar en un diablillo rojo. ¿Cuánto...2022-02-1305 minCarmen TalksDeseo SALUD MENTAL 2022Queridos Reyes Magos este año me dejo de tonterías y me pido salud mental!!
Salud Mental para afrontar mis miedos.
Salud mental para cultivar la capacidad de amar
Salud mental para ser una persona independiente
Salud mental para no quejarme de todo como un deporte.
Salud mental para no hacer de la vida un espacio invivible
Salud mental en definitiva para : DISFRUTAR DE LA VIDA QUE SOLO TIENES UNA
Te mando un abrazo ❤️🌺
Instagram:@amarsano.psicologia2021-12-3106 minCiencia y concienciaCiencia y conciencia 15/12/21Aspectos importantes a tener en cuenta sobre la legalización del cannabis en España y sus consecuencias para la salud física y mental.Invitado Dr. Julio Tudela , director del Observatorio de Bioética y profesor de Bioética en diferentes Grados en la UCV (Universidad Católica de Valencia).2021-12-1546 minCarmen TalksDiálogo internoLo que nos ocurre en la vida no nos afecta tanto como las emociones que experimentamos .Las emociones siempre vienen precedidas de un pensamiento al que le hemos abierto la puerta y que encima nos lo creemos . No pasa lo mismo con la emociones automáticas , que aparecen por ejemplo al encontrarte una pitón en el bolso jajaja .
Hablarnos con hostilidad , despreciándonos , en definitiva tratándonos mal ,hará que cada día nos sintamos más y más pequeñitos , más y más vacíos
Con ese lenguaje interno vamos construyendo la persona que somos, si no te gus...2021-11-2706 minAmar sanoHoy empiezo a hacer ejercicio¿Cuántas veces te has dicho: hoy voy a empezar ha hacer ejercicio, a correr, apuntarme a clases en el gym y sí, ese día lo has hecho pero al día siguiente lo has dejado de hacer? La actividad física aumenta los años de vida y te protege de las principales enfermedades crónicas no infecciosas. Es necesario para mantener la capacidad óptima de esfuerzo y movimiento diario para la regulación y mantenimiento de las defensas y el funcionamiento de nuestros procesos orgánicos y sobretodo de nuestro estado psicológico. Pero por qué nos cuesta tanto...2021-09-3007 min
Carmen TalksAsertividadPodría cambiarme la ensalada que hay un bichito ?
Sería la manera más adecuada de preguntar si nos encontramos en esa situación , aunque otra pudiera ser, montando un circo o yéndonos al otro extremo , no decir nada y comernos el bichito jajajaja !!!
Expresar nuestras emociones sin alterarnos , tranquilamente ,con libertad y firmeza , es una habilidad que llamamos “Asertividad”.
Expresar nuestros gustos e intereses de forma adecuada, sin agredir a los demás ni permitir que los demás nos agredan.
Para ello es esencial tener una relación muy sana contigo mismo para poder tenerla con las demás pe...2021-09-0305 minCarmen TalksNo quiero evitar másSabias que evitando situaciones que te incomodan o te hacen sentir mal,lo que consigues es un alivio momentáneo pero lo que realmente está pasando es que estas reforzando negativamente esa conducta ?
Con lo cual no solo siempre evitarás esa misma situación sino que al hacerse tan fuerte esa conducta, es posible que lo vayas generalizando a otras situaciones que condicionarán tu vida.
Y no solo hablo de situaciones sino de evitar sentir emociones que no nos gustan o pensar en cosas que nos hacen daño .
Verás !! Prueba a NO pensar en un diablillo rojo .
...2021-06-1105 minCarmen TalksHoy empiezo a hacer ejercicio¿Cuántas veces te has dicho: hoy voy a empezar ha hacer ejercicio , a correr , apuntarme a clases en el gym y sí , ese día lo has hecho pero al día siguiente lo has dejado de hacer ?
La actividad física aumenta los años de vida y te protege de las principales enfermedades crónicas no infecciosas .
Es necesaria para mantener la capacidad óptima de esfuerzo y movimiento diario para la regulación y mantenimiento de las defensas y el funcionamiento de nuestros procesos orgánicos y sobretodo de nuestro estado psicológico .
Pero por qué nos cuesta tanto...2021-05-0307 minAmar sanoEstoy de bajónCuántas veces habrás oído sobre todo en España que se dice “estoy de bajón” que significa estar desanimado, triste, sin ganas de nada a veces solo de llorar. Aunque suena a estar muy hundido hay que diferenciarlo de la depresión. La depresión es un estado de ánimo negativo respecto de sí mismo y del mundo circundante que ha de tener una duración superior a 2 semanas, además la persona se siente incapacitada para llevar a cabo su vida social o laboral y por tanto estaríamos hablando de un trastorno clínico. "Estar de bajón" e...2021-04-1506 minCarmen TalksEstoy de bajónCuántas veces habrás oído sobre todo en España que se dice “estoy de bajón” que significa estar desanimado, triste , sin ganas de nada a veces solo de llorar.
Aunque suena a estar muy hundido hay que diferenciarlo de la depresión .
La depresión es un estado de ánimo negativo respecto de sí mismo y del mundo circundante que ha de tener una duración superior a 2 semanas , además la persona se siente incapacitada para llevar a cabo su vida social o laboral y por tanto estaríamos hablando de un trastorno clínico .
“Estar de bajón “ es...2021-04-0206 minAmar sanoGratitudEl bienestar físico y psíquico se ve afectado por como nos encontremos psicológicamente. Por eso es tan importante cuidar nuestras emociones, nuestros sentimientos. No tenemos ni idea del poder y la magia que esconde practicar la gratitud en nuestra vida potenciando sobretodo las conductas prosociales y el afecto positivo tan beneficioso para nuestra salud, indicativo además de nuestra satisfacción con la vida. Pero claro, no se trata de decir: Gracias gracias como un loro, pensando que la sola repetición de la palabra nos traerá abundancia, Un estudio de Froh, Emmons, Card, Bono y Wilson (2011) con 103...2021-03-1806 minCarmen TalksGratitudEl bienestar físico y psíquico se ve afectado por como nos encontremos psicologicamente.
Por eso es tan importante cuidar nuestras emociones , nuestros sentimientos.
No tenemos ni idea del poder y la magia que esconde practicar la gratitud en nuestra vida potenciando sobretodo las conductas prosociales y el afecto positivo tan beneficioso para nuestra salud , indicativo además de nuestra satisfacción con la vida .
Pero claro , no se trata de decir : Gracias gracias como un loro , pensando que la sola repetición de la palabra nos traerá abundancia,
Un estudio de Froh, Emmons, Card, Bono y Wilson (2011)con 1035 estudi...2021-03-1006 minAmar sanoDejar de procrastinar«Lo haré mañana» tiene el nombre raro de procrastinar, que no es otra cosa que posponer actividades o situaciones que tienes que atender, sustituyéndolas por otras que te resultan más agradables, no se trata de una simple pereza, porque somos plena mente consciente de que en el fondo, realmente no queremos hacerlo. Quien no se ha visto en la tesitura de tener un examen y nunca ve el momento de ponerse a estudiar, cada día cuando se va a dormir, se jura y se perjura que al día siguiente “me pongo”, encima es que sientes ansiedad se...2021-02-2305 minCarmen TalksDejar de procrastinar« Lo haré mañana » tiene el nombre raro de procrastinar, que no es otra cosa que posponer actividades o situaciones que tienes que atender , sustituyéndolas por otras que te resultan más agradables , no se trata de una simple pereza, porque somos plena mente conscientes de que en el fondo, realmente no queremos hacerlo.
Quien no se ha visto en la tesitura de tener un examen y nunca ve el momento de ponerse a estudiar , cada día cuando se va a dormir, se jura y se perjura que al día siguiente “me pongo” ,encima es que sientes ansiedad se ju...2021-02-1505 minAmar sanoPractica la escucha activaQuien no necesita ser escuchado? Es básico para la supervivencia , para sentirte parte de un todo . Si te das cuenta y en estos tiempos más que nunca ,es muy difícil que alguien te escuche. No te ha pasado que empiezas a explicar algo a alguien con motivación y te interrumpe contándote algo suyo? Y es que a veces ,nos centramos en nuestros propios deseos , sin empatizar y dar importancia a la otra persona . Todos pero todos necesitamos ser escuchados. Reflexiona por un momento: ¿Me gusta que me escuchen cuando explico alguna anécdota ? ¿Cuando tengo una preo...2021-01-2705 minCarmen TalksPractica la escucha activaQuien no necesita ser escuchado? Es básico para la supervivencia , para sentirte parte de un todo .
Si te das cuenta y en estos tiempos más que nunca ,es muy difícil que alguien te escuche. No te ha pasado que empiezas a explicar algo a alguien con motivación y te interrumpe contándote algo suyo?
Y es que a veces ,nos centramos en nuestros propios deseos , sin empatizar y dar importancia a la otra persona .
Todos pero todos necesitamos ser escuchados.
Reflexiona por un momento:
¿Me gusta que me escuchen cuando explico alguna anécdota ?
¿Cuando tengo una preo...2021-01-2105 minAmar sanoSÍ soy suficienteTe dices una y otra vez "no soy suficiente !!" Y te lo crees .Te autoboicoteas tú a ti mism @, no importa edad, aunque lo oigo muy a menudo en las jóvenes de entre 17 a 23 años, no entiende de clases sociales, ni de momentos ese pensamiento está ahí enquistado, es una creer que te limita, te hace pequeña, llegando a veces a no soportarte, a querer dañarte (autolesionarte). Tú no eres lo que piensas, tú mente crea pensamientos, déjalos pasar y no respondas maltratándote. ¡Pide ayuda! Porque SI que eres suficiente. Instagram: @ amarsano.psicologia de Carmen Tudel2021-01-0205 minCarmen TalksSÍ soy suficienteTe dices una y otra vez “ no soy suficiente!!” Y te lo crees .Te autoboicoteas tú a ti mism@, no importa edad, aunque lo oigo muy a menudo en las jóvenes de entre 17 a 23 años , no entiende de clases sociales ,ni de momentos ese pensamiento está ahí enquistado , es una creencia que te limita , te hace pequeña , llegando a veces a no soportarte , a querer dañarte (autolesionarte ).
Tú no eres lo que piensas , tú mente crea pensamientos , déjalos pasar y no respondas maltratándote.
Pide ayuda! Porque SI que eres suficiente .
Instagram: @amarsano.psicologia de Carmen Tudela2021-01-0205 minAmar sanoMi nariz de loroNo te gustas nada! Te miras al espejo y solo te ves que defectos. No ves que te quede nada bien, porque no te gusta tu espalda, tus piernas, tu culo, tú barriga y podría seguir nombrando la totalidad de tu físico. Que duro es !! .Buscas el defecto constante, con la idea de mejorar cada parte de su cuerpo. Y llega a convertirse en patología, porque no existe la perfección. Subyace un vínculo entre el la autoexigencia, el perfeccionismo y la valoración que haces a ti mismo, llegando al constante autocastigo, produciendo malestar. Aprender a vivir...2020-12-1305 minAmar sanoMe preocupo por todoMuchas personas se preocupan, en áreas como la salud (la propia y la de otros), la familia, amigos, trabajo y cuestiones menores como pueden ser llevar el coche al mecánico, que hacer de comer, llegar tarde a buscar los niños al cole etc. No confundamos preocupación con obsesión, esta última la persona experimente los pensamientos como intrusos que adoptan la forma de impulso o imagen, en cambio las preocupaciones se viven como pensamientos verbales que son congruentes con su escala de valores y además su contenido no se ve inapropiado. La preocupación como afrontamiento de los p...2020-12-1305 minAmar sanoPon límites con una sonrisaCuantas relaciones se rompen porque no se han definido o mejor dicho no se han mostrado límites ningunos, siendo uno de los motivos de discusión más usual. Conseguir un equilibrio y tranquilidad en tu vida tiene mucho que ver con darte cuenta de hasta dónde puedes ceder ante los demás. No son ellos culpables de tus desgracias y tu falta de entendimiento. Solo uno mismo puede responsabilizarse de poner freno a comportamientos muchas veces tóxicos y destructivos de los otros. Comprometes tu dignidad como persona, y lo peor de todo es que lo estás permi...2020-12-1305 minCarmen TalksMi nariz de loroNo te gustas nada! Te miras al espejo y solo te ves que defectos . No ves que te quede nada bien , porque no te gusta tu espalda, tus piernas , tu culo, tú barriga y podría seguir nombrando la totalidad de tu físico . Que duro es !! .Buscas el defecto constante, con la idea de mejorar cada parte de su cuerpo. Y llega a convertirse en patología, porque no existe la perfección . Subyace un vínculo entre el la autoexigencia , el perfeccionismo y la valoración que te haces a ti mismo, llegando al constante autocastigo ,produciendo malestar.
Aprende...2020-12-1004 minAmar sanoPor qué me miente?La mentira es una conducta habitual en el ser humano, en algunas ocasiones es un recurso útil, o bien para conseguir un propósito o un objetivo determinado. Mentimos para aparentar lo que no tenemos o lo que no somos, para ajustar nuestra realidad a un escenario más guay o para no enfrentarnos a algo que nos exige un esfuerzo extra o nos hace sufrir .Todos en algún momento hemos mentido por alguna razón. Pero cuando la mentira se establece en tu comportamiento como una conducta significativa de tu día a día podría ser que estu...2020-11-2406 minAmar sanoSentido del ridículoEste juicio absolutista, creencia irracional, esconde un sentido muy dañino, el sentido del ridículo. Fundamentado en un acto tuyo de desaprobación hacia tí .Las percepciones que nos llevan a pensar que vamos a hacer el ridículo no son la realidad. ¿Quien no ha sentido miedo a hacer el ridículo? Hablar en público quizás, opinar sobre cualquier tema entre amigos, cuando éramos niños salir a la pizarra a hacer un ejercicio etc. Cuando este miedo es desproporcionado se convierte en un componente relevante en la fobia social donde las interacciones sociales de cada día causan...2020-11-2405 minCarmen TalksMe preocupo por todoMuchas personas se preocupan, en áreas como la salud ( la propia y la de otros), la familia, amigos , trabajo y cuestiones menores como pueden ser llevar el coche al mecánico, que hacer de comer , llegar tarde a buscar los niños al cole etc.
No confundamos preocupación con obsesión, esta última la persona experimenta los pensamientos como intrusos que adoptan la forma de impulso o imagen , en cambio las preocupaciones se viven como pensamientos verbales que son congruentes con su escala de valores y además su contenido no se ve inapropiado . La preocupación como afrontamiento de los p...2020-11-2005 minCarmen TalksPon límites con una sonrisaCuantas relaciones se rompen porque no se han definido o mejor dicho no se han mostrado límites ningunos , siendo uno de los motivos de discusión más usual .
Conseguir un equilibrio y tranquilidad en tu vida tiene mucho que ver con darte cuenta de hasta dónde puedes ceder ante los demás. No son ellos culpables de tus desgracias y tu falta de entendimiento .
Solo uno mismo puede responsabilizarse de poner freno a comportamientos muchas veces tóxicos y destructivos de los otros .
Comprometes tu dignidad como persona , y lo peor de todo es que lo estás permi...2020-11-0505 minCarmen TalksPor qué me miente?La mentira es una conducta usual en el ser humano,en algunas ocasiones es un recurso útil , o bien para conseguir un propósito o un objetivo determinado. Mentimos para aparentar lo que no tenemos o lo que no somos , para ajustar nuestra realidad a un escenario más guay o para no enfrentarnos a algo que nos exige un esfuerzo extra o nos hace sufrir .Todos en algún momento hemos mentido por alguna razón . Pero cuando la mentira se establece en tu comportamiento como una conducta significativa de tu día a día podría ser que estu...2020-10-1606 minCarmen TalksSentido del ridículoEste juicio absolutista , creencia irracional , esconde un sentido muy dañino , el sentido del ridículo.
Fundamentado en un acto tuyo de desaprobación hacia tí .Las percepciones que nos llevan a pensar que vamos a hacer el ridículo no son la realidad.
¿Quien no ha sentido miedo a hacer el ridículo?
Hablar en público quizás , opinar sobre cualquier tema entre amigos , cuando éramos niños salir a la pizarra a hacer un ejercicio etc.
Cuando este miedo es desproporcionado se convierte en un componente relevante en la fobia social donde las interacciones sociales de cada día causan...2020-09-3005 minAmar sanoHart@ de elegir mal a la pareja?La respuesta está en la manera que tenemos de relacionarnos con las personas es lo que hace que se acerquen a nosotros o se alejen. Yo cambiaría atracción por elección y según interactúas con los demás eso atraerás .Me explicado, por ejemplo, si una mujer busca un hombre que la tome en serio, pero se relaciona con él desde la superficialidad, que no se respeta a sí misma, ese hombre se quedará. Ósea ,, que imagen das? Que ven lo demás en ti? Es acorde y coherente a lo que tú crees de ti misma? A ve...2020-09-1705 minAmar sanoOveja negra?Aquel miembro de la familia que se comporta de manera diferente a todos los demás, opina de otra manera e incluso opuesta, Su forma de ver y vivir la vida no está dentro de los patrones establecidos de la familia en la que ha nacido, siempre se le ha llamado con el término “La Oveja Negra”. En un rebaño de ovejas donde todas son blancas sería la que destacaría. muchas veces estas personas son criticadas o juzgadas injustamente.La persona que se siente la oveja negra de la familia normalmente se ve como la marginada de la...2020-09-1704 min
Amar sanoHablemos de sexo¿No crees que sería mejor hablar con tu pareja de que es lo que te gusta en el sexo y dejar de poner la excusa del millón? Hablar con la pareja de vuestra relación sexual, puede ser muy beneficioso, es la única manera de superar miedos, prejuicios, y vergüenza que no nos deja disfrutar de forma plena del acto sexual. Aumentaría la confianza entre los dos. No se trata de hacer el acto sexual por cumplir, trata de disfrutar y tener buen sexo con nuestra pareja porque lo deseamos. Tener una vida sexual sana es fundame...2020-09-1704 minCarmen TalksHart@ de elegir mal a la pareja ?La respuesta está en la manera que tenemos de relacionarnos con las personas es lo que hace que se acerquen a nosotros o se alejen . Yo cambiaría atracción por elección y según interactúas con los demás eso atraerás .Me explicó , por ejemplo, si una mujer busca un hombre que la tome en serio,pero se relaciona con él desde la superficialidad,que no se respeta a sí misma , difícilmente ese hombre se quedará .
Ósea ,,que imagen das ? Que ven lo demás en ti? Es acorde y coherente a lo que tú crees de ti mism...2020-09-1605 minCarmen TalksAnclado al pasado aún ?Cuantas personas me cuentan que se han sentido heridas , por sus amigos , pareja , familia etc y les invade un sentimiento profundo de vénganza, rabia, incluso angustia y no es que solo le pase a las personas que les cuesta o no saben pedir perdón , no !!! Nos pasa a todos en mayor o menor medida.
Y si la intensidad de esas emociones tan dañinas, y el tiempo que perdura en nosotros el enfado hacia esas personas que nos han dañado es más de un mes , tendremos que poner remedio si queremos tener salud mental .
Muchas personas acude...2020-09-0405 minCarmen TalksOveja negra?Aquel miembro de la familia que se comporta de manera diferente a todos los demás, opina de otra manera e incluso opuesta,Su forma de ver y vivir la vida no está dentro de los patrones establecidos de la familia en la que ha nacido , siempre se le ha llamado con el término “ La Oveja Negra”. En un rebaño de ovejas donde todas son blancas sería la que destacaría. muchas veces estas personas son criticadas o juzgadas injustamente.La persona que se siente la oveja negra de la familia normalmente se ve como la marginada de la fami...2020-08-2504 minCarmen TalksHablemos de sexo¿No crees que sería mejor hablar con tu pareja de que es lo que te gusta en el sexo y dejar de poner la excusa del millón ?
Hablar con la pareja de vuestra relación sexual, puede ser muy beneficioso, es la única manera de superar miedos, prejuicios, y vergüenza que no nos deja disfrutar de forma plena del acto sexual.
Aumentaría la confianza entre los dos.
No se trata de hacer el acto sexual por cumplir , trata de disfrutar y tener buen sexo con nuestra pareja porque lo deseamos.
Tener una vida sexual sana es fundame...2020-08-1904 min
Amar sanoCállate Papá !!!Vale ya! de preguntar todo a los hijos, después nos quejamos que nos faltan el respeto y no me extraña, con tanta pregunta les estamos haciendo tiranos. Deja de ser “un padre bocadillo”, aquel que va detrás del niño en el parque para que se coma su merienda. Si tus hijos te faltan el respeto, pregúntate ¿que modelo han tenido? ¿Le has dicho a algo “No” en su vida? Siempre estás a tiempo de empezar a cambiar. Instagram: @ amarsano.psicologia de Carmen Tudela2020-08-1304 min
Amar sanoVolver a confiarLa confianza en la otra persona es necesaria para construir un vínculo significativo y de bienestar. Tras algunas decepciones cuesta mucho volver a confiar de nuevo en las personas, sea un amigo, sea una pareja, sea un familiar, etc. La forma en la que confiamos en las personas nos habla de como es nuestra personalidad. Tenemos que poder confiar de nuevo, aunque a veces sea difícil no es imposible, tan solo hay que querer y tomar acción. Instagram: @ amarsano.psicologia de Carmen Tudela2020-08-1305 min
Amar sanoCelosNo podemos confundir la aparición de celos patológicos con la intensidad del sentimiento en nuestra pareja. Es por eso que relacionamos directamente los celos con que nuestra pareja nos quiere mucho. Y esto no tiene que ver con la realidad. Los celos pueden convertirse en obsesivos y acabar con la relación de pareja. Los celos obsesivos son exagerados y están relacionados con la desconfianza y el control, motivados por la inseguridad que sentimos en nosotros mismos y la falta de autoestima. La buena noticia es, que se pueden tratar y trabajar, de manera que la persona celo...2020-08-1205 min
Amar sanoHipocondría en tiempos de virusLa hipocondría es un trastorno psicológico que consiste en interpretar cualquier sensación corporal que te da cuerpo como una señal de que se tiene una enfermedad grave o se va a padecer alguna y que los médicos no han sabido diagnosticar.Es una preocupación obsesiva y constante por todas las sensaciones corporales que las identifican con temor y preocupación. Esa interpretación hace que la persona sienta ansiedad y malestar elevado, y esa misma ansiedad le genera sensaciones físicas que la persona las interpreta como la confirmación de la creencia de que tiene...2020-08-1205 minCarmen TalksCállate Papá!!!Vale ya ! de preguntar todo a los hijos , después nos quejamos que nos faltan el respeto y no me extraña , con tanta pregunta les estamos haciendo tiranos.
Deja de ser “un padre bocadillo” , aquel que va detrás del niño en el parque para que se coma su merienda.
Si tus hijos te faltan el respeto ,pregúntate ¿ que modelo han tenido? ¿ le has dicho a algo “No “en su vida ?
Siempre estás a tiempo de empezar a cambiar. Instagram: @amarsano.psicologia de Carmen Tudela2020-08-1204 minCarmen TalksVolver a confiarLa confianza en la otra persona es necesaria para construir un vínculo significativo y de bienestar . Tras algunas decepciones cuesta mucho volver a confiar de nuevo en las personas, sea un amigo, sea una pareja , sea un familiar etc.
La forma en la que confiamos en las personas nos habla de como es nuestra personalidad.
Tenemos que poder confiar de nuevo , aunque a veces sea difícil no es imposible , tan solo hay que querer y tomar acción . Instagram: @amarsano.psicologia de Carmen Tudela2020-08-0405 minCarmen TalksNo les gritesCuando alguien nos grita o somos nosotros mismos quien gritamos es una una falta de respeto hacia el otro.
Lo hacemos para que se nos escuche si, pero detrás de los gritos hay otro lenguaje de experiencias vividas manchadas de ira.
Cuando ocurren en la pareja nos impregnan de miedo y desconfianza hacia el que grita , y a no ser que se ponga remedio a tiempo , van a más debilitando la relación .
El problema aún es más grave cuando también se hace con los hijos , produciendo miedo , angustia, dándole en bandeja un modelo a segui...2020-07-2904 minCarmen TalksCelosNo podemos confundir la aparición de celos patológicos con la intensidad del sentimiento en nuestra pareja .Es por eso que relacionamos directamente los celos con que nuestra pareja nos quiere mucho. Y esto no tiene que ver con la realidad.
Los celos pueden convertirse en obsesivos y acabar con la relación de pareja.
Los celos obsesivos son exagerados y están relacionados con la desconfianza y el control , motivados por la inseguridad que sentimos en nosotros mismos y la falta de autoestima.
La buena noticia es , que se pueden tratar y trabajar, de manera que la persona celosa...2020-07-2205 min
Amar sanoDeshazte de la envidiaLa envidia es un sentimiento de frustración y dolor frente a lo que deseamos pero no podemos tener (desde un bien material, hasta características físicas o aptitudes mentales que otra persona sí tiene o ha obtenido. Instagram: @ amarsano.psicologia de Carmen Tudela2020-07-2104 minCarmen TalksHipocondría en tiempos de virusLa hipocondría es un trastorno psicológico que consiste en interpretar cualquier sensación corporal que te da cuerpo como una señal de que se tiene una enfermedad grave o se va a padecer alguna y que los médicos no han sabido diagnosticar.Es una preocupación obsesiva y constante por todas las sensaciones corporales que las identifican con temor y preocupación .
Esa interpretación hace que la persona sienta ansiedad y malestar elevado , y esa misma ansiedad le genera sensaciones físicas que la persona las interpreta como la confirmación de la creencia de que tiene u...2020-07-1405 minCarmen TalksDeshazte de la envidiaLa envidia es un sentimiento de frustración y dolor frente aquello que deseamos pero no podemos tener (desde un bien material , hasta características físicas o aptitudes mentales que otra persona sí tiene o ha conseguido. Instagram : @amarsano.psicologia de Carmen Tudela2020-07-0704 min
Amar sanoSin miedo respiro mejorNos guste o no, la emoción del miedo va a continuar apareciendo en el recuerdo de la vida, porque seguiremos enfrentándonos obstáculos, porque seguiremos viendo donde no hay, porque tendremos problemas y sobre todo porque nos viene ayudar a reaccionar. El problema está cuando aparece y SE QUEDA, nos causa un hombre continuo, no nos deja hacer lo que realmente queremos, nos paraliza. Y nos pasa porque no lo enfrentamos, sino que lo mimamos y lo mal acostumbramos sin corregirlo intentando satisfacer todos sus deseos. Instagram: @ amarsano.psicologia de Carmen Tudela2020-07-0704 minCarmen TalksSin miedo respiro mejorNos guste o no ,la emoción del miedo va continuar apareciendo en el devenir de la vida, porque seguiremos enfrentándonos obstáculos,porque seguiremos viendo donde no hay , porque tendremos problemas y sobre todo porque nos viene a ayudar para reaccionar .
El problema está cuando aparece y SE QUEDA , nos causa un malestar continuo , no nos deja hacer lo que realmente queremos , nos paraliza . Y nos pasa porque no lo enfrentamos , sino que lo mimamos y lo mal acostumbramos sin corregirlo intentando satisfacer todos sus deseos. Instagram : @amarsano.psicologia Carmen Tudela2020-06-3004 minCarmen TalksProtagonista de tu películaTu vida te pertenece, vívela como sientas , @amarsano.psicologia Carmen Tudela2020-06-2404 minCarmen TalksPesimista no! RealistaNo permitas que el pesimismo te auto boicotee y te impida avanzar. Algunos tips que te ayudarán a trabajarlo. @amarsano.psicologia de Carmen Tudela2020-06-1705 minCarmen Talks¿Todo tiene que ser ya ?La inmediatez del mundo que vivimos cada vez nos hace menos pacientes . Como podemos entrenar la paciencia para no caer en las redes de la impaciencia. @amarsano.psicologia2020-06-1005 minCarmen TalksHemos roto. ¿Y ahora qué?Ante una ruptura con tu pareja puedes quedarte sentad@ llorando o actuar, comprender y crecer. @amarsano.psicologia2020-06-0304 minCarmen TalksReprográmate ya!!!Te mereces una autoestima saludable. Algunos tips de como hacerlo. @amarsano.psicologia2020-05-2704 minCarmen TalksAtrévete con todoNuestras propias creencias nos limitan nuestros sueños , reconócelas y transformarás tu vida.2020-05-2005 minCarmen TalksNadie te puede dañarSi tú no quieres nadie te puede dañar. Aprende cómo hacerlo escuchándome . @amarsano.psicologia Carmen Tudela2020-05-1305 minCarmen TalksNo quiero intoxicarme más de ti.Relaciones tóxicas , que difícil es salir, pero se puede. Carmen Tudela2020-05-0604 min
Carmen Talks¿Por qué no contesta a mis mensajes?Nos quedamos atrapados en la espera de una respuesta a ese mensaje que acabamos de escribir, nos puede la ansiedad y el pensamiento automático .2020-04-2904 min
Escaleras De La DependenciaEscaleras de la dependencia #517 - Día Mundial de la solidaridad y la Cooperación entre GeneracionesIntervienen:
Antonio Castilla creador del programa de deporte adaptado "la barandilla deportiva" y Presidente de las peñas de socios del Rayo Vallecano.
Carmen Mangas, de la Asociación de Alzheimer ADAE de Cabra.
Miriam Tudela, Psicóloga. Trabajadora en residencia de mayores y "escucha" del Teléfono contra el suicidio.
Elena Sampedro, Directora General de ASISPA2020-04-291h 03
Antorchas en la NieblaUnidad Ortogeriatrica en TudelaEl Hospital Reina Sofía de Tudela intervino al 89% de sus pacientes con fractura de cadera antes de las 48 horas desde su ingreso, es decir, un 54% más que en 2016, según el balance del primer año de su Unidad de Ortogeriatría, y que ha sido presentado esta mañana en Tudela por el consejero de Salud, Fernando Domínguez.
El consejero ha estado acompañado por el director gerente del Instituto Navarro de Salud-Osasunbidea, Oscar Moracho; el director gerente del Área de Salud de Tudela, José Ramón Mora; el coordinador de la unidad, Pablo Díaz de Rada; la...2018-10-1600 min
La escóbula de la brújulaPodcast 225 - Sacrificios humanosLa palabra "sacrificio" proviene del latín
"sacro" + "facere"; es decir, "hacer sagradas las
cosas", una ofrenda hecha a una divinidad en señal de reconocimiento u
obediencia. Tema latente, histórico, impactante y sanguinario donde muchos
seres humanos, en diferentes épocas, fueron inmolados. Casi todas las antiguas
culturas realizaron sacrificios de sangre en honor a sus dioses. ¿Por qué lo
hacían? Para averiguarlo, contaremos con el ojo clínico y crítico de Miguel del Rey y Carlos Canales expertos en cómo se producían esos ritos entre los
celtas, egipcios, chinos, vikingos, gr...2018-03-022h 39
Magacine La Mañana"Carmen" de Bizet llega mañana al GaztambideEl teatro Gaztambide de Tudela acoge esta tarde la representación de la obra Carmen, de Bizet, la primera ópera que llega a este escenario tras su reapertura hace algo más de dos años. Más de 120 personas forman parte de este espectáculo, promovido por la compañía Operísima, que suenta en esta ocasión con la presnecia del rejoneador navarro Roberto Armendáriz, que tiene un pequeño papel en la obra.
Merche San Pedro, presidenta de Castel Ruiz y concejal de Cultura del Ayuntamiento de Tudela estará este miércoles en La Mañana para hablarnos...2013-11-2615 min
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 24Aficionado en la Onda. Emisión 06/08/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva d el Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-08-171h 00
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 23Aficionado en la Onda. Emisión 30/07/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva d el Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-08-1736 min
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 22Aficionado en la Onda. Emisión 23/07/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva d el Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-08-1742 min
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 21Aficionado en la Onda. Emisión 16/07/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva d el Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-08-1744 min
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 20Aficionado en la Onda. Emisión 09/07/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva d el Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-1645 minAficionado en la OndaAELO . Prog. 19Aficionado en la Onda. Emisión 02/07/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva d el Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-1653 min
Aficionado en la OndaAELO. Prog. 18Aficionado en la Onda. Emisión 25/06/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-0154 min
Aficionado en la OndaAELO. Prog. 17Aficionado en la Onda. Emisión 18/06/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-011h 03
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 16Aficionado en la Onda. Emisión 11/06/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-011h 02
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 15Aficionado en la Onda. Emisión 02/04/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-0159 min
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 14Aficionado en la Onda. Emisión 28/05/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-0148 min
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 13Aficionado en la Onda. Emisión 02/04/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-011h 05
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 12Aficionado en la Onda. Emisión 14/05/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-0137 min
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 11Aficionado en la Onda. Emisión 07/05/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-0152 min
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 10Aficionado en la Onda. Emisión 30/04/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-011h 00
Aficionado en la OndaAELO . Prog. 9Aficionado en la Onda. Emisión 23/04/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-0130 min
Aficionado en la OndaAELO. Prog. 8Aficionado en la Onda. Emisión 16/04/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-0141 min
Aficionado en la OndaAELO. Prog. 7Aficionado en la Onda. Emisión 09/04/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-07-0142 min
Aficionado en la OndaAELO. Prog. 6Aficionado en la Onda. Emisión 02/04/13.
Programa resumen de actualidad deportiva local de Villanueva del Arzobispo.
Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-06-2940 min
Aficionado en la OndaAELO. Prog. 5Aficionado en la Onda. Emisión 26/02/13.
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Conducido por Alejandro Arce y Jesús Tudela.2013-06-2934 min
MISTERIS amb Sebastià D'Arbó (RAC 1)AMANGUEMANT. Amb Mari Carmen Tudela.MISTERIS és un programa dirigit i presentat per Sebastià D'Arbó. S'emet la nit del cap de setmana a RAC 1, d'1 a 3h de la matinada.
Més entrevistes a:
www.sebastiadarbo.com2013-06-1312 min