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Caixa de PandoraRótulosRita Alagão, Joana Alves Pereira, Carmo Sousa Lara e Patrícia António são as convidadas desta conversa no feminino.2025-04-1551 min
RFM - O que diz o teu coração - T2Ep. 16 T2 | O que diz o teu coração com Carmo Sousa LaraSe alguma vez duvidaste do teu valor, este episódio é para ti. Em “O Que Diz o Teu Coração”, com Carmo Sousa Lara, falamos de autoestima, de espelhos que magoam e do caminho de volta a nós. Ouve com o coração. Pode ser o começo do amor mais bonito da tua vida: o teu.2025-04-1153 min
De Costas Para a PlateiaS6E04 - Carmo Sousa Lara - Autoestima e imagem corporal (EP67)Neste episódio do De Costas Para a Plateia, temos o prazer de receber Carmo Sousa Lara, uma voz ativa na defesa da imagem corporal positiva e da aceitação de todos os tipos de corpo. Ao longo da conversa, exploramos o impacto das redes sociais na forma como as pessoas percecionam a sua própria imagem corporal e como o ideal de beleza imposto online pode afetar a autoestima e a saúde mental.
Carmo partilha connosco a sua visão sobre as causas da pressão estética, o papel dos influenciadores digitais e celebridades, e as est...2024-09-2554 min
Pod' Isto Ser TerapiaT2 EP #14 - Body Positivity. À conversa com Carmo Sousa Lara, @carmo.sousa.lara.Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento.
Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Carmo Sousa Lara - @carmo.sousa.lara para falarmos sobre a necessidade de aceitar o nosso corpo, amando-o e respeitando-o como ele é, e de como o movimento de body positivity não pretende promover ou romantizar a obesidade e o excesso de peso.
Venham connosco!
...2024-06-0351 min
Caixa de PandoraO papel das mulheres na Igreja CatólicaRita Alagão, Margarida Pereira-Müller (Movimento Nós Somos Igreja), Rita Sacramento Monteiro (Movimento Economia de Francisco) e Carmo Sousa Lara são as convidadas deste programa.
2023-10-2452 min
Caixa de PandoraCorpos ReaisRita Alagão, Cláudia Cecílio, Rita Marrafa de Carvalho e Carmo Sousa Lara são as convidadas à conversa com Irina Ribeiro.2022-12-1246 min
Só Mais 5 MinutosCorpo | T6 - Episódio 5 com Carmo Sousa Lara e Pedro LucasBody Positive, aceitar o corpo tal como ele é, o exercício, a auto estima, os padrões de beleza, as capas das revistas, a pressão, as cirurgias … são alguns dos tópicos para este episódio onde falamos de “corpos” com Carmo Sousa Lara e Pedro Lucas.
Convidados:
Carmo Sousa Lara
https://instagram.com/carmo.sousa.lara?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Pedro Lucas
https://instagram.com/pedrolucas_menshealth?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Patrocinio:
https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#SóMais5Minuto...2022-12-0346 min
Alimentação SaudávelS04EP15 - Entrevista Carmo Sousa Lara - Body positivityA Carmo Sousa Lara tem uma historia incrível de superação e aceitação do corpo. É uma mulher real que põe tudo em cima da mesa e que nos ajuda a superar os nossos medos. Espero que esta conversa vos inspire tanto como a mim!Se gostou deste episódio, não perca nenhum dos conteúdos que publicamos. Ative as notificações, subscreva o canal do YouTube, e receba o nosso plano semanal de receitas em www.patreon.com/loveat2022-07-1754 min
Sete VidasCarmo Sousa Lara - Depressão, ansiedade e autoimagemHoje Filipa Jardim da Silva conversa com Carmo Sousa Lara.2022-05-2045 min
E Agora?#3 O luto na infância, com Carmo Sousa LaraA melhor amiga da Carmo morreu inesperadamente quando ela tinha 12 anos. Falamos de como foi lidar com o luto na sua infância e que marcas ficaram. De todos aqueles que também morreram na sua vida, de borboletas brancas, da dor física e emocional, de sonhos com mortos, de amizades e do que pode ser a morte para as crianças. 2022-04-1851 min
Arena BNews#6: Allan do Carmo prega cautela sobre 3ª olimpíada: 'seguindo pouco a pouco'Apresentação: Lara Curcino e Léo Sousa2021-09-1036 min
N'A CaravanaN'A Caravana com Carmo Sousa Lara #80 Aceitação, comunidade e uma marca inesperadaÉ educadora de infância de formação, tem 34 anos, 2 filhos. Diz que é teimosa e persistente. É fotógrafa, empreendedora, tem um podcast. Autora de um livro infantil que se chama "Eu Tenho Uma Borbulha Na Testa", e agora criadora de uma marca de roupa. Vive a inspirar pessoas a sentirem-se bem em corpos de vários tamanhos.Tenho a honra de ter abordo da caravana Carmo Sousa Lara, mais conhecida como Mu.Podem seguir a Carmo: https://www.instagram.com/mu_carmosousalara/?hl=enProdução e Agenciamento: Draft Media https://w...2021-04-1852 min
Seres imperfeitos#40 O teu corpo não te define - Com Carmo Sousa Lara!A Carmo, tão conhecida carinhosamente de Mu, é uma mulher linda, repleta de uma doçura contagiante e foi uma honra tão grande conhecê-la e ter esta conversa inspiradora com ela, foi como se a conhecesse desde sempre. A Carmo além de mãe, empreendedora, comunicadora, fotógrafa, estilista, tem uma Missão linda de empoderar as mulheres, de trazer a mensagem de como o teu corpo nao te define e relembrar-te de como és bonita como és. Aqui partilha a sua história e de como a sua própria dor de se aceitar, de li...2021-03-2542 min
MUmentos por Carmo Sousa Lara#Episódio 8 | Ter um negócio on-line (IG) dicas e truques para ter sucessoSão amigas e desconhecidas, tantas pessoas que nos dias de hoje se lançaram para esta aventura de ter um negócio on-line, que depende das redes socais.
Hoje deixo-vos as minhas dicas para terem sucesso na vossa presença digital, sobretudo no Instagram, esse mundo que muda as regras do jogo a cada semana e que nem sempre é fácil de entender.
Beijinhos e até breve,
MU2021-02-1329 minMUmentos por Carmo Sousa Lara#Episódio 7 | Caminho na FéAlgumas de vocês sugeriram que falasse do meu percurso e caminho na Fé. Hoje, falo um pouco de mim como crente, que é parte integral de mim. Mas também dos altos e baixos, construções e re-construções deste caminho. Falo de um Deus do amor, do Perdão que é presente, sempre.
Das minhas dúvidas de ir para o convento.... De como cresci na Fé do meu ambiente Familiar que me fez crescer na Fé.
Se gostar de ver o vídeo deste episódio, está disponível no IGTV da minha página @mu_carmosous2021-02-0630 minMUmentos por Carmo Sousa Lara#Episódio 6 | Auto-cuidadoEste podcast, veio de uma conversa informal de telefone com uma pessoa que me é querida.
Quando me apercebo, que nós, Mulheres, Mães, fazemos este exercício, sem querer, de auto-sabotagem e por amor aos nossos, perdemos algures o amor a nós mesmas, e então deixamos de ser prioridade, deixamos de nos cuidar.
Aqui fica um pouco de inspiração para soltarmos amarras e nos reencontrarmos com o nosso mais intimo ser, porque merecemos todo e o maior cuidado. Women, you rule <3
Se gostar de assistir ao vídeo deste epi...2021-01-1621 minMUmentos por Carmo Sousa Lara#Episódio 5 | A malditaHoje, numa viagem de carro, quando encaixo um pensamento e um ensinamento básico, mas que por vezes não é óbvio. Somos escravos afinal dessa aprovação?Que nos aprovem fisicamente (e não só)? Estamos sequiosos de que o nosso corpo encaixe nesse "molde" perfeito para que possamos ser reconhecidos e validados?
Hoje o tema é sobre o corpo (como tanto gosto de falar), sobre os nossos equilíbrios e desequilíbrios. Sobre o caminho que às vezes é difícil, nessa busca por uma perfeição física de que somos escravos (eu incluída) mas, será...2021-01-0919 minMUmentos por Carmo Sousa Lara#Episódio 4 | As dificuldades na parentalidadeSer Pai e Mãe, é surreal e maravilhoso. Diria que é um milagre que experienciamos todos os dias nas nossas vidas, o Dom da vida dos nossos filhos. Contudo, tem as suas dificuldades, os seus altos e baixos. Hoje, falo abertamente sobre este assunto com o Homem e companheiro da minha vida, Pai dos nossos Filhos, meu marido, Manuel Anjos.
Se gostar de assistir ao vídeo deste episódio no IGTV - https://www.instagram.com/mu_carmosousalara/channel/
Site Mu em: www.mublog.pt2021-01-0239 minMUmentos por Carmo Sousa Lara#Episódio 3 | As dificuldades de ser bonito (A beleza interior e a exterior).Quando ser bonito se complica dentro de nós e altera a nossa forma de ser? Tornamo-nos "inferiores" ou mais reservados porque aprendemos que não devemos brilhar, chamar demasiado a atenção ou dar nas vistas.
Mas todos nós temos o nosso brilho especial e essa luz própria deve poder ser livre e brilhar bem alto lá no céu.
Para me ajudar a falar deste tema, convidei a Matilde Alçada, Atriz, Locutora e Fotógrafa. A Matilde é LUZ e beleza.
Beleza essa que vem sobretudo pelo que somos p...2020-12-2624 minMUmentos por Carmo Sousa Lara#Episódio 2 | Especial Natal 2020O Natal deste ano (2020) é um Natal diferente, mas não por isso menos especial.
Gostamos de olhar para o lado bom das coisas e de viver com verdade e emoção o que a vida nos dá.
Então porque não convidar uma das pessoas mais importantes da minha vida para vos alegrar a quadra?
Apresento-vos o meu filho Manuel, 6 anos, que à sua maneira explicará o que é o Natal? Porque é especial? O que aconteceu neste dia e há quanto tempo? Porquê os presentes?
E uma dose de galhofa cheia de risadas e gri...2020-12-2410 minMUmentos por Carmo Sousa Lara#Episódio 1 | As dificuldades da mente, saúde mental.Descrição: Quando algo não funciona bem no nosso coração, na nossa mente, ou nos dois, precisamos parar, respirar e pedir ajuda, Está tudo bem em dizer que está tudo mal.
Um pequeno testemunho sobre o meu caminho no autocuidado com a mente e com a alma.
Se gostar de ver o vídeo deste episódio no meu instagram - https://www.instagram.com/mu_carmosousalara/
Obrigada por estar aqui.
Site - www.mublog.pt2020-12-1920 minMUmentos por Carmo Sousa LaraTrailer e Apresentação do meu PodcastMUmentos por Carmo 2020-12-1601 min
Marketing & Conteúdos por Miguel RaposoDicas para aumentar engagement no Instagram #5Hoje deixo aqui algumas dicas para aumentar o engagement no Instagram.A parte final do episodio temos a Carmo Sousa Lara https://www.instagram.com/mu_carmosousalara que vai apresentar as suas redes sociais e o que faz.Instagram Miguel Raposo:https://www.instagram.com/miguelraposo___/#Podcast #MiguelRaposo #Marketing #InfluenceMarketing2020-11-2516 min
A Vida Resolve-se Sozinha#28 Tu tens a tua própria beleza com Carmo Sousa LaraCarmo Sousa Lara, tem 33 anos, e é fotógrafa. Vou corrigir: Mu é linda, tem a idade de Jesus e é caçadora de almas.
Na verdade, depois da beleza desta mulher o que mais me chamou a atenção foi a sua fé. Percebi ao longo desta conversa que a Igreja foi, de facto, marcante em todas as fases da sua vida. Mas a fé - sentimento de total de crença em algo ou alguém - da Mu vai muito para além do seu Deus. Ela diz-se um furação impulsivo, eu acho que é uma sonhadora com a...2020-11-0300 min