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Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWas würde Carolin tun bei Selbstzweifeln, Zerrissenheit & Vereinbarkeitschaos? Jubiläumsfolge 500
Du erfährst:
• - ✅ wie du innere Zerrissenheit zwischen Job, Familie, Beziehung und dir selbst auflöst
• - ✅ was du tun kannst, wenn Selbstzweifel dich blockieren – und wie du trotzdem ins Handeln kommst
• - ✅ wie du mit klaren Entscheidungen, Vereinbarkeitsmodellen und kleinen Schritten wieder mehr Ruhe, Zeit und Umsetzungskraft gewinnst
Diese Folge ist eine ganz besondere:
🎉 Episode 500 meines Podcasts!
Und das feiern wir mit einer „What Would Carolin Do?“-Folge.
In dieser Jubiläumsfolge beantworte ich viele eurer persönlichen Fragen
Fragen, die zeigen, wie sehr uns alle ähnliche Themen bewegen:
Innere Zerrissenheit.
...
2026-01-2744 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufDer größte Fehler, den Mamas bei Familienorganisation machen und warum ein Familien-Board die Lösung ist (479)
Du erfährst:
✅ welche typischen Fehler viele Mamas bei der Familienorganisation machen und warum sie dich auf Dauer überfordern
✅ wie sich diese Fehler auf dich, deine Kinder und deine Partnerschaft auswirken können
✅ warum ein Familien-Board die Lösung ist, um Verantwortung sichtbar zu machen, Aufgaben gerecht zu verteilen und dich als Mama endlich spürbar zu entlasten
Viel Spaß beim Anhören!
Denk dran: Better done than perfect!
Deine Carolin
Denk dran:
Better done than perfect!
Deine Carolin
Shownotes
Mission: Familien-Board
Du bist (berufstätige) Mutter und hast das Gefühl, oh...
2025-09-2328 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufAls Mama immer die Erste, die an alles denkt? So entkommst du der Erinnerungsfalle (478)
Du erfährst:
✅ Warum du ständig die Erste bist, die an alles denkt und warum das kein individuelles Versagen ist, sondern ein Systemproblem.
✅ Welche Folgen die Erinnerungsfalle für dich, deine Kinder und deine Partnerschaft hat und warum dich das so erschöpft.
✅ Wie ein Familien-Board dir helfen kann, Verantwortung sichtbar zu machen, Aufgaben fair zu verteilen und dich als Mama spürbar zu entlasten.
Viel Spaß beim Anhören!
Denk dran: Better done than perfect!
Deine Carolin
Viele Mütter kennen das Gefühl, immer die Erste zu se...
2025-09-1621 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf422 Warum Weiterbildung dein größter Booster istInvestition in persönliche Entwicklung lohnt sich in der Regel immer
Du erfährst:
✅ Warum Weiterbildung dir nicht nur neue Kompetenzen, sondern auch mehr Zeit schenken kann
✅ Wie Weiterbildung dir hilft, wertvolle Netzwerke aufzubauen und sichtbar zu werden
✅ Und wie du typische Hürden wie Zeitmangel oder Kosten einfach überwindest
Denk dran: Better done than perfect.
Deine Carolin
Shownotes
Die Kopf-frei Ausbildung! Werde Mentor:in für agiles Selbstmanagement und lass dich von Carolin ausbilden. Start Februar 2025, Bewerbung bis 21. Januar 2025. Meld dich unter kontakt@carolinhabekost.de
Weitere I...
2025-01-1431 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf401 Die Macht des Mindsets: Warum deine Gedanken dein Leben formenGedanken, Selbstliebe, Gelassenheit, Mutterschaft, Energie, Gefühle, Motivation
Du erfährst:
✅ Wie dein Mindset deine Sicht auf die Welt beeinflusst
✅ Warum deine Gedanken direkten Einfluss auf deine Gefühle und Handlungen haben
✅ und wie du lernst, Gedankenmuster zu verändern.
In der neuen Episode 401 "Die Macht des Mindsets: Warum deine Gedanken dein Leben formen" geht es genau darum, wie sehr deine inneren Überzeugungen deinen Alltag als Mutter beeinflussen. Du hast das Gefühl, ständig von negativen Gedanken überrollt zu werden? Das muss nicht so bleiben! Diese Episode zeigt dir, wie du dein Mindse...
2024-10-1520 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf400 Warum es so schwer ist, sich aus der Fremdbestimmung zu lösen – und was dich wirklich blockiertFremdbestimmung lösen, selbstbestimmt leben, Selbstvertrauen stärken, persönliche Entwicklung, berufstätige Mütter
Du erfährst:
✅ Warum es so schwer ist, sich aus der Fremdbestimmung zu lösen
✅ Welche Blockaden dich dabei wirklich zurückhalten
✅ Wie du die Anzeichen von Fremdbestimmung in deinem Alltag erkennst
Kennst du das Gefühl, einfach weiterzumachen wie bisher, auch wenn es dich nicht glücklich macht? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es so schwer ist, sich aus der Fremdbestimmung zu befreien und was uns wirklich blockiert. Erfahre, welche inneren Ängste uns oft im Griff h...
2024-10-0823 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf398 Konflikte nutzen statt vermeiden - Kiran Deuretzbacher im InterviewKonflikte lösen, Eltern-Kind-Beziehung stärken, bindungsorientierten Umgang finden
Du erfährst:
✅ warum die Lösung nicht der erste Schritt in einem Konflikt ist
✅ warum gut ausgetragene Konflikte der Wachstumsmotorfür für eine starke Bindung ist
✅ und wie du dich in Konflikten verhalten kannst.
Denk dran: Better done than perfect.
Deine Carolin
Shownotes
Hier gehts zum Buch*: https://bindung-beziehung.de/buch-konflikte-nutzen/
Kiran hat auch einen Podcast Wurzeln und Flügel, der Podcast für Eltern von Grundschulkinder.
Sie ist auch auf Insta akti...
2024-09-2429 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf391 MUSTERBRUCH - Patricia Cammarata über Lösungen für wirkliche GleichberechtigungSommer-Talks: Inspiration to Go
Du erfährst:
✅ spannende Zahlen und Fakten zur (Un)gleichberechtigung in Elternschaft
✅ wie das Stresshormon Cortisol in Carearbeit bei Männern und Frauen zu unterschiedlich ausschlägt
✅ und pragmatische Lösungen für mehr faire Elternschaft
Patricia Cammarata ist eine ausgebildete Diplompsychologin und eine gefragte Rednerin, die sich auf die Themen Vereinbarkeit und Gleichberechtigung spezialisiert hat. Mit ihrem Bestseller beim SPIEGEL, »Raus aus der Mental Load Falle«, hat sie den Begriff Mental Load im deutschsprachigen Raum populär gemacht und eine umfassende gesellschaftliche Diskussion über Gleichberechtigung angestoßen.
Was P...
2024-08-0637 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf388 Auf ins Kita-Abenteuer: Wie du dein Kind sicher und entspannt durch die Eingewöhnung begleitestSommer-Talks: Inspiration to Go
Du erfährst:
✅ welche Herausforderungen es bei der Kita Eingewähnung gibt
✅ wie der Wiedereinstieg für Mütter damit zusammen hängt
✅ und wie Eingewöhnung in den Kindergarten, in die Krippe & Co. gelingt
In dieser Podcast-Folge habe ich eine besondere Gästin: Stefanie von Brück. Stefanie ist Pädagogin und hat über die Jahre zahlreiche pädagogische Fachkräfte, darunter Sozialassistentinnen, Erzieherinnen und Heilerziehungspfleger*innen, ausgebildet. Zudem war sie als Eltern-Kind-Kursleiterin und Trageberaterin tätig und ist ausgebildete familylab-Kita-Trainerin.
Seit 2018 ist Stefanie die erste pädagogis...
2024-07-2727 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf386 Weniger Schulstress - Interview mit Lisa Reinheimer von KlassenheldSummer Special - Inspiration to Go
Du erfährst:
✅ wie Lisa als selbstständige mit einem Baby (6 Monate) Vereinbarkeit lebt
✅ was dein Kind braucht, um gut durch die Schule zu kommen
✅ und welche Rolle wir Eltern haben, wenn es um Hausaufgaben und Lernen für Arbeiten geht.
Lisa Reinheimer ist Lerncoach, Lehrerin und Gründerin von Klassenheld. Ihre Mission ist es, dass jedes Kind eine glückliche Schulzeit erleben kann. Mit ihrem Motto „Die lebenslange Lernfreude in Schulkindern stärken, die wir alle ganz natürlich in uns tragen“ möchte sie die Freude am...
2024-07-2336 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf384 Warum es so schwer ist, Aufgaben wegzulassen oder abzugebenTo-dos reduzieren und dein Zeitmanagement verbessern - für noch mehr entspannte Zeit mit deinen Kindern
Du erfährst:
✅ Warum es so schwer ist, Aufgaben wegzulassen, seltener zu machen oder abzugeben
✅ Welche mentalen Blockaden dich daran hindern
✅ Wie du dein Mindset ändern kannst, um Aufgaben erfolgreich zu reduzieren
Warum es so schwer ist, Aufgaben wegzulassen oder abzugeben
Du hast wahrscheinlich oft das Gefühl, dass du alles selbst machen musst. Dein Perfektionismus und dein Bedürfnis nach Kontrolle lassen dich glauben, dass nur du die Dinge richtig erledigen kannst. Dazu kommt...
2024-07-1637 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf383 Koch dir deine Vereinbarkeitssuppe - Zutaten für deine gelingende Vereinbarkeit mit Familie & BerufSelbstmanagement, Mindset, Sekbstfürsorge, Kommunikation, Finanzen, usw. Was braucht es alles?
Du erfährst:
✅ warum du deine eigene Vereinbarkeitssuppe kochen musst
✅ welche Zutaten ich dir für dein eigenes Vereinbarkeitsrezept empfehle
✅ und wie ich mir meine Vereinbarkeitssuppe koche.
In dieser Episode teile ich mit dir, warum es so wichtig ist, dass du deine ganz persönliche Vereinbarkeitssuppe kochst und nicht auf vorgefertigte Rezepte zurückgreifst. Ich gebe dir wertvolle Zutaten an die Hand, die du für dein eigenes Vereinbarkeitsrezept brauchst, und verrate dir, wie ich mir meine Vereinbarkeitssuppe koche.
Bock das T...
2024-07-0928 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf379 So machst du dein Online-Business erfolgreich!Als Mama (nebenberuflich) online erfolgreich selbstständig sein
Du erfährst:
✅ welche vier Dinge du wirklich brauchst, um erfolgreich zu werden mit deinem Online-Business
✅ warum eine online Selbstständigkeit eine gute Möglichkeit für deine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist
✅ und wie du dein Online-Business erfolgreich machst.
Moin,
ich bin Carolin und mache sechsstellige Jahresumsätze mit meinem Online-Business bei einem Zeit Invest von ca. 25-30 Stunden pro Woche. Das habe ich mir über Jahre aufgebaut. Ich habe nebenberuflich mit wenigen Stunden pro Woche gestartet und es hat sich geloh...
2024-06-1124 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf343 Kann jede Partnerschaft in eine gleichberechtitge Elternschaft kommen?Diskussion mit E-Lou Falkenberg und Carolin Habekost
In dieser Episode erfährst du
✅ was gleichberechtigte und faire Elternschaft ist
✅ was es braucht, damit es klappt
✅ und ob eine gleichberechtigte Elternschaft wirklich für alle möglich ist.
Shownotes
E-Lou Falkenberg
Be the Change: https://eloufalkenberg.com/be-the-change/
Termin für kostenlosen Connection Call mit E-Lou buchen: https://calendly.com/eloufalkenberg/btcconnectioncall
Warteliste für Mission erfüllte Vereinbarkeit: Dein Jahr zu weniger Stress und mehr Zeit. Alles, was du brauchst, um deine Vereinbarkeit von Familie & Beruf erfüllt zu leben. Unverb...
2023-12-191h 08Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf219 Mission: Alles ist möglich!"Carolin stärkt mich und holt die guten Dinge aus mir raus!"
In dieser Episode erfährst du:
was "Mission: alles ist möglich!" ist
wie du exklusiv mit mir zusammen arbeiten kannst
und welche möglichen Themen es für dieses Angebot geben kann.
Shownotes
Alle Infos zu "Mission: Alles ist möglich!" findest du unter https://www.carolinhabekost.de/coaching/ Auch deine Bewerbung kannst du darüber abschicken.
Weitere Infos zu Mama-Konzept
Das Mindset Workbook "Vereinbarkeit beginnt im Kopf!" kannst du unter https://www.carolinhabekost.de/mindset-workbook erwerben.
Hier kannst...
2022-07-0524 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf171 Meine Fails! Was bei mir schief lief oder vielleicht immer noch nicht so gut läuftFrage einer Kursteilnehmerin: Carolin, was sind eure Fails?
In dieser Episode erfährst du
was ich unter Fails verstehe und diese nutze
welche Fails ich bzw. wir als Familie erlebt haben
und bei welchen Themen wir zwar das Problem kennen aber immer noch keine gute Lösung haben.
Shownotes
Alle Infos zu meinen Kursen unter https://www.carolinhabekost.de/angebote/
Weitere Infos zu Mama-Konzept
Hier kannst du dich eintragen, wenn du Interesse an meinem Onlinekurs "Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst!" hast. Über diese Mailingliste bekommst du eine Inf...
2021-11-1648 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf170 Mindset und innere Arbeit - Was ist das? Inkl. Selbstcoaching Tool für ich.Mindset & Selbstcoaching Tool für berufstätige Mamas
In dieser Episode erfährst du
was was Mindset ist
wie der Verstand arbeitet und beeinflusst werden kann
und wie du ganz konkret mit der Mindset Arbeit beginnen kannst
Shownotes
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2021-11-0922 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf169 Prinzipien deines Lebens - Kreiere deine Grundsätze, wonach du lebstWas Lebensprinzipien sind und wie du diese für dich nutzen kannst
In dieser Episode erfährst du
was Lebensprinzipien sind
wie du diese nutzen kannst, um bewusst zu leben
wie du deine eigenen Lebensprinzipien erstellt
und einige Beispiele von Prinzipien für dich als Inspiration
Shownotes
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2021-10-2629 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf168 Berufe, die sich für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen... und welche, die es nicht tun
In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Podcast Hörerin: Gibt es Berufe, die sich besser für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen?
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Shownotes
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2021-10-1929 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf167 Wie Männer von der Existenz von Mental Load überzeugenHörerinnen Frage
In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Instagram Abonnentin. Diese lautet: Wie hast du deinen Mann von der Existenz von Mental Load überzeugt und über die Aufteilung dieser?
Shownotes
Audiokurs: Organisiert und gelassen durch deinen Mama-Alltag
https://elopage.com/s/finde-dein-mamaglueck/organisiert-und-gelassen-durch-deinen-mama-alltag-audiokurs-von-carolin-habekost-und-julia-ressel
Mission: Mental Load reduzieren - so geht`s! Selbstlernkurs
https://www.carolinhabekost.de/mental-load/
Mission: Aufgaben gemeinsam rocken! Das agile Partnerboard für Eltern. Selbstlernkurs https://www.carolinhabekost.de/aufgaben-gemeinsam-rocken
Weitere Infos zu Mama-Konzept
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2021-10-1226 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf166 Meditiere dich glücklichInterview mit Julia Ressel von Finde dein Mamaglück
Du erfährst was Meditation, wie du Meditation für dich nutzen kannst und wie du es "schaffen" kannst es als Routine in deinen Alltag zu integrieren.
Shownotes
Audiokurs: Organisiert und gelassen durch deinen Mama-Alltag
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Folge Julia auf Instagram:
https://instagram.com/julia_finde_dein_mamaglueck/
Weitere Infos zu Mama-Konzept
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2021-10-0522 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf165 Darf ich "nur" Mama sein? Muss ich das Jetzt mit meinem Kind genießen?Hörerinnen Fragen
Heute ein Misch aus mehreren Hörerinnen Fragen, die ich zusammen getan habe.
Es geht darum, ob es reicht Mama zu sein oder ob das automatisch bedeutet, dass wir uns selbst aufgeben. Und es geht darum, ob wir wirklich immer das JETZT mit unseren Kindern genießen müssen. Und welches Mindset dahinter steht.
Shownotes
https://www.carolinhabekost.de/coaching
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Für Themen Wünsche im Podcast bitte schreiben an kontakt@carolinhabekost.de
Weiter...
2021-09-2821 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf164 Wie Lebensbereiche außer Erwerbstätigkeit und Familie einplanen?Hörerinnen Frage
Heute erfährst du
warum du den Fokus auf dich setzen darfst und das nicht egoistisch ist
wo und wie du am besten anfängst bestimmten Lebensbereiche mehr Raum in deinem Leben zu geben
und welche Tools und Bücher (bzw. AutorInnen) dich hier unterstützen können.
Shownotes
Mission: Aufgaben gemeinsam rocken! Das agile Partnerboard für Eltern.
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Für Themen Wünsche im Podcast bitte schreiben an kontakt@carolinhabekost.de
In der Episode erwähne i...
2021-09-2225 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf163 Familienmanagerin oder gleichberechtigte Aufteilung der Familienorganisation?Wie organisiert ihr auch als Elternpaar? Reflexionsfragen und Impulse
Heute erfährst du
was der Unterschied zwischen Management by Familienmanagerin vs. Management by zwei Elternteilen ist
worauf es ankommt, wenn es um die Familienorganisation als Eltern geht
und welche Fragen du dir stellen kannst, um einen Schritt weiter zu kommen.
Shownotes
Mission: Aufgaben gemeinsam rocken! Das agile Partnerboard für Eltern. Live Onlinekurs am dem 21.09.21.
Wenn du
mit deinem/r Partner/in auf Augenhöhe den Familienalltag organisieren möchtest
dir mehr Verständnis und Klarheit über die Bedürfnisse des Anderen wünschs...
2021-09-1420 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf162 Alles neu bei Mama-Konzept! Oder besser gesagt: neue Inhalte are comingIch gehe in die Selbstständigkeit!
Heute erfährst du
was sich an Mama-Konzept verändert bzw. wie ich es ausbauen werde
warum sich beruflich mal wieder etwas bei mir ändert
und warum ich Angst habe und es trotzdem mache.
Shownotes
Mission: Aufgaben gemeinsam rocken! Das agile Partnerboard für Eltern. Live Onlinekurs am dem 21.09.21. Alle Infos unter https://www.carolinhabekost.de/aufgaben-gemeinsam-rocken/
Alle Infos zu meinen Angeboten www.carolinhabekost.de/angebote
Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/
Weitere Infos zu Mama-Konzept
Hier...
2021-09-0827 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf161 Me-Time und das schlechte GewissenImpulse für den Umgang mit dem schlechten Gewissen und warum Me-Time so wichtig ist
Heute erfährst du
warum Me-Time so wichtig ist und was du davon hast
wie du mit deinem schlechten Gewissen umgehen kannst
und wie du trotz des schlechten Gewissens dir deine Me-Time nehmen kannst.
Shownotes
Alle Infos zu meinen Angebote www.carolinhabekost.de/angebote
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Weitere Infos zu Mama-Konzept
Hier kannst du dich eintragen, wenn du Interesse an meinem Onlinekurs "Mission Kopf-frei! Wie du me...
2021-08-3121 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf160 Wie du dir ein Leben gestaltest, welches du geil findest!5 Schritte, wie du deine Vision erreichst
Heute erfährst du
wie du ein Ziel / eine Vision erreichst
und 5 Schritte dein Leben proaktiv zu gestalten
Shownotes
Alle Infos zum 1:1 Coaching findest du unter https://www.carolinhabekost.de/coaching/
Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/
Weitere Infos zu Mama-Konzept
Hier kannst du dich eintragen, wenn du Interesse an meinem Onlinekurs "Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst!" hast. Über diese Mailingliste bekommst du eine Info, wenn der nächste Durchlauf sta...
2021-08-1721 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf159 Warum es den perfekten Mama Kalender nicht gibtDie Frage nach dem richtigen Kalender ist die falsche Frage.
Heute erfährst du
warum es den perfekten Mama Kalender nicht gibt
wie du rausfinden kannst, welcher Kalender für dich passt
und welche Reflexionsfragen dir bei deiner Selbstorganisation helfen können.
Shownotes
Alle Infos zum begleiteten Onlinekurs "Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst!" unter https://www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs/ Nächster Start am 28.07.2021
Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolin_von_mama_konzept/
Weitere Infos zu Mama-Konzept
Hier kannst du dich eintragen, wenn du Inte...
2021-07-2722 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf156 "Meine To Do Listen waren unendlich lang!"Gabi berichtet über ihre Organisation als berufstätige Mutter mit zwei Kindern
Du erfährst:
wie Gabi sich früher organisiert hat und nachts schlaflos war
was sie jetzt geändert hat
und wie ihr agile Selbstorganisation geholfen hat, sich jetzt leichtfüßig zu organisieren.
Gabi war Teilnehmerin des begleiteten Onlinekurses "Mission Kopf-frei" und berichtet von ihrer Erfahrung.
Shownotes
Gratis Live Webinar am 20.07.21 um 20:30 Uhr "Wie du deinen Kopf als berufstätige Mutter frei bekommst!" Es wird eine Aufzeichnung geben. Trag dich ein und du kannst live dabei sein und bekommst im Anschluss die Aufz...
2021-07-0629 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf155 "Ich glaube nicht gut genug zu sein!"Interview mit Anja Möwes
Der Satz "Ich bin nich gut genug!" ist oft in den Köpfen von uns Eltern. Wir haben Erwartungen an uns. Wir wollen alles unter einen Hut bekommen: mit den Kindern in Beziehung sein, eine gute Partnerin sein und eine wertvolle Mitarbeiterin sein und und und. Mit Anja Möwes spreche ich über diesen Satz und die Hintergründe.
Shownotes
Instagram von Anja anja@anjamoewes.com
https://www.anjamoewes.com/
Alle Infos zu "Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst!" unter https://www.carolinhabekost.de/mi...
2021-06-2231 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf154 Leidenschaft und Ehrgeiz - Mama-Geschichte Maria BockstallerEine Powerfrau, Gründerin, Mutter und Visionärin erzählt ihre Mama-Geschichte
Eine Powerfrau, Gründerin, Mutter und Visionärin erzählt ihre Mama-Geschichte
Du erfährst:
wie Marie aus der Elternzeit heraus midernbakery.de gegründet hat
welche Gedanken, Glaubenssätze und welches Mindset ihr geholfen haben, ihren Weg zu gehen
und wie sie ihr Weg gegangen ist und weiterhin geht und sich so ihr Leben so gestaltet, wie sie will.
Shownotes
Marie`s Selbstständigkeit:
modernbakery.de
Das Partnerprogramm:
modernbakery.de/werde-partner
Podcast:
http...
2021-06-0841 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf153 Mein Wiedereinstieg und unser neues VereinbarkeitskonzeptNach dem dritten Kind wieder in die Erwerbstätigkeit starten
Nach dem dritten Kind wieder in die Erwerbstätigkeit starten
Du erfährst:
wie unser Vereinbarkeitskonzept jetzt aussieht
wie ich sowohl Anstellung als auch Selbstständigkeit lebe und verbinde
und wie es zu dieser Entscheidungsfindung kam.
Shownotes
Episode 127 unter www.carolinhabekost.de/127
Episode 140 unter www.carolinhabekost.de/140
Eintragung zu meiner Mailingsliste unter www.carolinhabekost.de/organisation
Audiokurs: Wie du dir dein Leben gestalten kannst www.carolinhabekost.de/audiokurs
Begleiteter Onlinekurs: Mission Kopf-frei! Wie du mehr erle...
2021-05-2528 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf152 Selbstmanagement Tipps - Duo-Episode mit Steffi von Work and FamilyVier Tipps für dein Selbstmanagement von uns erprobt (Stephanie Poggemöller und Carolin Habekost)
Vier Tipps für dein Selbstmanagement von uns erprobt
Du erfährst:
welche Selbstmanagement Methoden wir nutzen
wie diese angewendet werden können
und wir wir diese selbst im Alltag mit Familie und Beruf nutzen.
Shownotes
Mehr zu Stephanie Poggemöller findest du unter https://workandfamily.de/
Auf Instagram findest du Stephanie unter https://www.instagram.com/workandfamily/
Zum Newsletter mit den exklusiven Inhalten kannst du dich unter https://www.carolinhabekost.de/organisation/ eintragen
...
2021-05-1125 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf151 Vereinbarkeit mit untypischen Arbeitszeiten - Interview mit Sabrina und Verena vom Mama-Talk PodcastEhrliche Einblicke in das Muttersein mit Berufstätigkeit
Ehrliche Einblicke in das Muttersein mit Berufstätigkeit
Du erfährst:
wie zwei Frauen mit etwas anderen Arbeitszeiten Familie und Beruf vereinbaren
wie sich die Arbeitszeiten und damit auch die Vereinbarkeitsmodelle mit den Jahren immer wieder verändert haben
das wir alle mal ein schlechtes Gewissen haben und wie Sabrina und Verena damit umgehen.
Shownotes
Mehr zu Verena und Sabrina von Mama-Talk findest du unter https://www.antenne.com/hoeren/podcasts/Mama-Talk-Der-Podcast-id301645.html
Mama-Talk findest du auch bei Instagram unter @mamatalkpodcast
Trag...
2021-04-2748 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf150 "Unsere Beziehung ist mit der 50 : 50 Aufteilung immer stabiler geworden." - Hanna Drechsler im InterviewHanna lebt gleichberechtigte Elternschaft mit ihrem Mann.
Hanna lebt gleichberechtigte Elternschaft mit ihrem Mann.
Du erfährst:
warum Hanna und ihr Mann von Anfang an das 50 : 50 Modell gewählt haben,
wie sie die Elternzeiten aufgeteilt haben, wie sie sich Mental Load teilen und wie sie dabei vorgehen
und
welche Auswirkung eine gleichberechtigte Elternschaft hat.
Shownotes
Mehr Infos zu Hannas Arbeit: https://www.hannadrechsler.de/
Hannas Podcast: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2
"Mama in Balance“ Emailkurs und Frauen-Circle ab 19.4.: https://www.hannadrechsler.de/mama-in-balance/
„Mama in Balanc...
2021-04-1337 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf149 Mama-Geschichte: Julia Laßmann Co-Founderin der App MomunityEine Mama-Geschichte von Julia
Eine Mama-Geschichte von Julia
Du erfährst:
wie Julia aus der Elternzeit heraus Momunity gegründet hat
wie sie Familie und Beruf vereinbart
und
wie eine typische Woche bei ihr und ihrer Familie abläuft.
Shownotes
Die Momunity App findest du im App Store und unter https://momunity.com/
Mein Accountname dort lautet: CarolinH
Wenn du Interesse an meinem Programm "Mission Kopf-frei" hast, dann trage dich hier in die Mailingliste ein: https://www.carolinhabekost.de/organisation/
Weitere Infos zu Mama-Konzept
Hier kan...
2021-04-0631 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf148 “Jetzt organisiere ich mich mit Klebezetteln” – Interview mit Julia“Ich sehe am Ende des Tages den Haufen meiner erledigten To Do´s” Pilotteilnehmerin des Onlinekureses Mission Kopf-frei berichtet
“Ich sehe am Ende des Tages den Haufen meiner erledigten To Do´s” Pilotteilnehmerin des Onlinekureses Mission Kopf-frei berichtet
Du erfährst:
welche Herausforderungen Julia in Sachen To Do´s hatte,
wie sie sich jetzt mit mehr Gelassenheit organisiert
und welche Rolle dabei Klebezettel und Projektmanagement Apps spielen.
Shownotes
Infos zum Onlinekurs “Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst!” findest du unter https://www.carolinhabekost.de/angebote/
Der Direktlink lautet https://www.carolinhabekost...
2021-03-2330 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf147 Manage nicht deine Zeit sondern deinen FokusFokus macht dein Leben einfacher
Fokus macht dein Leben einfacher
Du erfährst:
warum Fokus wichtig ist,
warum wir keine Zeit managen (sollten)
und wie du ablenkende Gedanken "los" wirst.
Shownotes
Anmeldung zum Webinar "Wie du als (berufstätige Mutter) deinen Kopf frei bekommst!" hier
Das Webinar findet am 17.03.2021 um 20 Uhr statt. Es wird eine Aufzeichnung geben, die im Nachgang per Mail verschickt wird. Bitte trage dich dafür unter https://mailchi.mp/39d7b15efa73/mission-kopf-frei-webinar ein. Das Webinar ist kostenfrei.
Infos zum Onlinekurs “Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und w...
2021-03-1620 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf146 Warum ich so produktiv binMeine Tipps für dich
Meine Tipps für dich
Du erfährst:
wie ich an eigene Projekte ran gehe,
welche Verhaltensweisen (bei mir) zu Produktvität führen
und wie ich mich organisiere und so ganz viel erledigt bekomme.
Shownotes
Für die Mailingliste “Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst!” kannst du dich unter https://www.carolinhabekost.de/organisation/ eintragen
Für das Live Webinar am 17.03.21 kannst du dich unter https://mailchi.mp/39d7b15efa73/mission-kopf-frei-webinar eintragen.
Infos zum Onlinekurs “Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigs...
2021-03-0923 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf145 Anti-Stress Organisation – Interview mit MariaMaria hat sich neu organisiert und berichtet
Maria hat sich neu organisiert und berichtet
Du erfährst:
wie sich Maria bisher organisiert hat,
welche größten Herausforderungen sie hatte
welche Lösungen sie gefunden hat und wie sie sich heute organisiert.
Shownotes
Am 17.03.21 findet das kostenfreie Live Webinar “Wie du deinen Kopf als berufstätige Mutter frei bekommst” statt. Du kannst dich unter https://mailchi.mp/39d7b15efa73/mission-kopf-frei-webinar anmelden.
Infos zum Onlinekurs “Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst!” findest du unter https://www.carolinhabekost.de/angebote/
Unter https...
2021-03-0237 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf144 Wie ich mein Leben auf Erfolg ausrichteDas Leben bewusst gestalten
Das Leben bewusst gestalten
Du erfährst:
wie ich Erfolg definiere,
welche Grundbausteine es für Erfolg gibt
und wie ich dieses Wissen nutze (und du es auch nutzen kannst).
Shownotes
Episode “Was ist Erfolg” www.carolinhabekost.de/131
Anmeldung zum kostenfreien Live Webinar unter https://mailchi.mp/39d7b15efa73/mission-kopf-frei-webinar
Das Organisationstool "Meine Woche" kannst du dir unter https://www.carolinhabekost.de/organisation/ runter laden
Weitere Infos zu Mama-Konzept
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Die Fin...
2021-02-2321 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf143 Ernährungstipps für (berufstätige) MütterStefanie Hacker im Interview
Stefanie Hacker im Interview
Du erfährst:
was gesunde Ernährung bedeutet
wie sich (berufstätige) Mütter ausgewogen ernähren können
und welche Meinung Stefanie zu Ernährungsprogrammen hat.
Shownotes
https://www.stefanie-hacker.de
https://www.instagram.com/steffi.hacker/
Das Organisationstool "Meine Woche" kannst du dir unter https://www.carolinhabekost.de/organisation/ runter laden
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Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinh...
2021-02-0936 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf142 “Meine Woche” dein Organisationstool für deinen ÜberblickRaus aus dem Kopf, rauf auf EINEN Zettel – dein Organisationstool für deinen Überblick
Du erfährst:
was “Meine Woche” für ein Tool ist
wie du deine Termine, Aufgaben und deine Essensplanung mit Leichtigkeit planen kannst
und wie du “Meine Woche” für deinen Alltag als erwerbstätige Mutter (oder Vater) nutzen kannst.
Shownotes
Die PDF “Meine Woche” kannst du dir runterladen, indem du auf diese Seite gehst: https://www.carolinhabekost.de/organisation/
Füge mich gerne auf Xing (https://www.xing.com/profile/Carolin_Habekost) und LinkedIn (https://de.linkedin.com/in/carolin-habekost-2...
2021-02-0214 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf141 Resilienz für (berufstätige) Mütter - Olivia Hornsmann im InterviewDrei Resilienz-Schlüssel für dich zum direkten Umsetzen
Drei Resilienz-Schlüssel für dich zum direkten Umsetzen
Du erfährst:
was Resilienz ist
wie du dein Immunsystem der Seele aufbauen bzw. stärken kannst
und wie du innerlich ruhiger wirst und deinen Mama Alltag rockst.
Shownotes
Du findest Olivia mit Glücksheldin unter @gluecks.heldin hier auf Instagram: https://www.instagram.com/gluecks.heldin/?hl=de
Wenn du beim 5-Tages-Onlinekurs für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag dabei sein möchtest: https://training.gluecksheldin.de/online-kurs-mutter
Das Interview von Carolin i...
2021-01-1934 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf140 Über mich - Ich liebe meine Familie und ich liebe meinen BerufVorstellung vom Host Carolin Habekost
Vorstellungsepisode von Carolin Habekost (Host der Show)
Du erfährst:
wer Carolin ist,
welchen beruflichen Werdegang sie hat und
wie ihre Vision von ihrer Vereinbarkeit von Familie und Beruf aussieht.
Shownotes
In der Episode 002 erzähle ich mehr zu meinem Vereinbarkeitsdilemma in der ersten Elternzeit. Höre dir die Episode an unter www.carolinhabekost.de/002
Eine Episode zu meiner aktuellen Elternzeitplanung findest du unter www.carolinhabekost.de/127
Füge mich gerne auf Xing (https://www.xing.com/profile/Carolin_Habekost) und LinkedIn (https://de.link...
2021-01-0521 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf139 Welche Fragen ich mir zum Ende des Jahres 2020 stelleAusblick für 2021
Ausblick für 2021
Du erfährst:
warum ich eine Jahresrückschau mache
wie ich das letzte Jahr reflektiere
und welche Fragen ich mir selbst stelle und für 2021 beantworte.
Shownotes
www.carolinhabekost.de/organisation
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Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/reze...
2020-12-2227 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf138 Mama-Geschichte: Stephanie Doms - Expertin für dein Mama-GleichgewichtYoga, Mentaltraining und Tantra-Philosophie für deinen Mama-Alltag
Yoga, Mentaltraining und Tantra-Philosophie für deinen Mama-Alltag
Du erfährst:
wie Stephanie Familie und Beruf vereinbart,
welche Herausforderungen sie in ihrem Alltag hat und
eine Übung, die dich mehr in dein Mama-Gleichgewicht bringt.
Shownotes
https://www.stadelmann-verlag.de/buch-mama-gleichgewicht.html
www.sunshine-yoga.at
https://www.facebook.com/sunshineyogamitstephie/
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=7kcx60pmzp4j&utm_content=27109sp
www.carolinhabekost.de/organisation
Hinterlasse ein Kommentar auf www.carolinhabekost.de/138 und nehme so a...
2020-12-0826 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf137 Du gestaltest dein Leben – über innere Stärke und deine eigenen GedankenDie eigene Verantwortung annehmen
Die eigene Verantwortung annehmen
Du erfährst:
worauf du in deinem Leben Einfluss hast,
wie du deine Gedanken beeinflussen kannst
und wie du dein Leben so gestalten kannst, wie du es möchtest.
Shownotes
Mehr zu Du hast Interesse am Anti-Stress Organisationskurs? Dann melde dich unverbindlich für die Mailingliste an und erhalte regelmäßig neue Infos. Melde dich an unter www.carolinhabekost.de/organisation
Episode 66 findest du in allen gängigen Podcast Apps sowie unter www.carolinhabekost.de/066 Die Episode heißt: Werte-Tool: eine einfach...
2020-11-2424 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf136 Kalenderführung für berufstätige Mütter – Interview mit Kathrin von GabelSchereblogKalender führen leicht gemacht
Kalender führen leicht gemacht
Du erfährst:
welche Kalender du als berufstätige Mutter am besten führst,
was du am besten alles in deinen Kalender einträgst
und welche Tipps Kathrin hat, damit du deine(n) Kalender optimal führst.
Shownotes
Kathrins Blog GabelSchereblog findest du unter http://gabelschereblog.de/
Ihren YouTube Kanal findest du unter https://www.youtube.com/user/GabelSchereBlog
Auf Instagram findest du Kathrin unter https://www.instagram.com/gabelschereblog/
Podcast GabelSchereblog ist auf allen gängige...
2020-11-1037 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf135 An stressigen Tagen Ruhemomente findenDein gefühlten Stress als berufstätige Mutter reduzieren – Mehr Ruhe für dich
Dein gefühlten Stress als berufstätige Mutter reduzieren – Mehr Ruhe für dich
Du erfährst:
welche präventiven Maßnahmen du umsetzen kann, um mehr Ruhemomente zu erfahren
welche Möglichkeiten es in ad hoc Situationen gibt
und
wie du auf Dauer mehr Ruhe in deinen Alltag bringen kannst.
Shownotes
Hast du Interesse an meinem geplanten Anti-Stress Organisations Online-Kurs? Dann trage dich ein unter https://www.carolinhabekost.de/organisation/
Hinterlasse ein Kommentar auf www.carolinhabekost.de/135
...
2020-10-2722 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf134 Expertinnen-Interview mit Patricia Cammarata – Antworten auf eure Mental Load FragenÜber Mental Load und mögliche Strategien, um den unsichtbaren Stress zu reduzieren
Über Mental Load und mögliche Strategien, um den unsichtbaren Stress zu reduzieren
Du erfährst:
wie Patricia Cammarata sich selbst organisiert (Tools & Kalender)
welche Tipps sie für Patchwork Familien hat
und wie du an deinem Arbeitsplatz den Stift rechtzeitig fallen lassen kannst, um deine Kinder abzuholen..
Shownotes
In der Episode 132 spreche ich darüber, was Mental Load ist und wie du Mental Load reduzieren kannst. Siehe www.carolinhabekost.de/132
Podcast: “Mit Kindern leben” mit Patricia Cammarata und Caspar...
2020-10-131h 01
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf133 Mama-Geschichte: Victoria von KingababyVictoria von der Kingababy Schlafberatung berichtet von ihrem Weg
Victoria von der Kingababy Schlafberatung berichtet von ihrem Weg
Du erfährst:
wie Victoria ihren beruflichen Weg gegangen ist und jetzt ihr Business führt,
wie sie Familie und Beruf vereinbart
und wie Victoria und ihr Mann sich die Elternzeiten aufgeteilt haben.
Shownotes
Mehr zu Victoria und der Kingababy Schlafberatung findest du unter https://www.kingababy.de/
In meinem anderen Podcast Spielplatzgespräche sprechen Ina und ich über Babyschlaf. Hier berichte ich auch von Victoria`s Babyschlaf Onlinekurs. Siehe https://spielplatzgespraeche.podigee.io/8...
2020-09-2947 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf132 Mental Load – wenn unsichtbarer Stress zur Belastung wirdMentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung
Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung
Du erfährst:
was Mental Load ist,
welche Ursachen Mental Load hat
und welche ersten Schritte dich aus der mentalen Überbelastung rausholen.
Shownotes
Buch “Raus aus der Mental Load Falle” von Patricia Cammarata findest du unter https://www.buecher.de/shop/paar/raus-aus-der-mental-load-falle/cammarata-patricia/productsproducts/detail/prodid/59186317/
Für Fragen, die ich Patricia stellen soll, schreibe mit unter kontakt@carolinhabekost.de oder auf Instagram unter https://www.instagram.com/carolin_von_mama_konzept/
H...
2020-09-1530 minFinde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf131 Was ist Erfolg?Hörerinnenfrage: Was bedeutet Erfolg für dich bzw. andere Frauen? Du erfährst: wie ich Erfolg für mich definiere, welche Auswirkungen Erfolg hat und was das Ganze mit Werten zu tun hat.
Hörerinnenfrage: Was bedeutet Erfolg für dich bzw. andere Frauen?
Du erfährst:
Aufzählungs-Textwie ich Erfolg für mich definiere,
Aufzählungs-Textwelche Auswirkungen Erfolg hat
Aufzählungs-Textund was das Ganze mit Werten zu tun hat.
Shownotes
Podcast Spielplatzgespräche findest du in allen gängigen Podcast Apps oder unter https://spielplatzgespraeche.podigee.io/ und hier.
Episode #038...
2020-09-0118 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufVereinbarkeits-Hacks: Mehr Balance mit Familie und Beruf#130 Audiomitschnitt meines Webinars in 2019
Audiomitschnitt meines Webinars in 2019
Du erfährst:
Aufzählungs-Textwas du tun kannst für mehr Lebensfreude im Mutteralltag,
Aufzählungs-Textwie eine flexible Organisation möglich ist,
Aufzählungs-Textwelche Rolle ein Netzwerk für die Vereinbarkeit spielt
und
Aufzählungs-Textwie die innere Haltung dir hilft mehr Leichtigkeit zu leben.
Shownotes
eBook www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks
Episode #096 unter www.carolinhabekost.de/096
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Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinha...
2020-08-1845 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufMama-Geschichte: Nadine verändert ihr Business durch Corona#129 Corona Geschichte: Business durch die Corona Krise verändert
Corona Geschichte: Business durch die Corona Krise verändert
Du erfährst:
Aufzählungs-Textwie Nadine die Corona Krise genutzt hat, um ihre Selbstständigkeit anzupassen,
Aufzählungs-Textwie Nadine die Zeit mit der Familie zu Hause durch Corona erlebt hat und
Aufzählungs-Textwie die berufliche Neuorientierung sie durch diese besondere Zeit positiv unterstützt hat.
Shownotes
Die erste Mama-Geschichte von Nadine, findest du in der Episode #077 unter https://www.carolinhabekost.de/2018/09/18/077-mama-geschichte-nadine-breuer/
cooming soon: Die Website von Nadine findest du unter https://www.nadinebr...
2020-08-0427 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufDas Gespräch vor der Elternzeit mit dem Arbeitgeber#128 was sollte ich mit meinem Vorgesetzten vor meinem Mutterschutz besprechen?
Ein Erfahrungsbericht, wie das Gespräch vor dem Mutterschutz mit dem Vorgesetzten geführt werden kann
Du erfährst:
warum du ein Gespräch vor der Elternzeit führen solltest
welche Themen bei diesem Gespräch Platz finden,
und wie du das Gespräch vor der Elternzeit vorbereiten und führen kannst.
Shownotes
Meinen neuen Mama-Podcast findest du unter Spielplatzgespräche
Folge 127 Elternzeit und Elterngeld – wie planen wir beim dritten Kind die ersten Jahre
www.elternzeit.de
Weite...
2020-07-2123 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufElternzeit und Elterngeld – wie planen wir beim dritten Kind die ersten Jahre# 127 Elterngeld und Elternzeit für unser Lebensmodell sinnvoll nutzen
127 Elternzeit und Elterngeld – wie planen wir beim dritten Kind die ersten Jahre
Mein Mann und ich versuchen seit Jahren eine möglichst gleichberechtigte Elternschaft zu leben. Die Entscheidung für ein drittes Kind weckte insbesondere in mir die Angst, (wieder) in die primäre Elternrolle zu verfallen. Im Sinne von: ich bin Mutter und Hausfrau. Alles andere ist erstmal für Monate nicht vorhanden. Diese Sorge führte bereits ab Kinderwunsch zu Gesprächen darüber, wie wir Elternzeit nutzen können und uns Elternzeit aufteilen könnten. Hier weiterl...
2020-07-0730 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufFinanzen als berufstätige Mutter planen#126 Expertin Anette Weiß im Interview
126 Finanzen als berufstätige Mutter planen – Expertin Anette Weiß im Interview
Anette ist Finanzexpertin. Vom Haus aus ist sie Bänkerin. Nach 20 Jahren in der Bank, hat sie diese verlassen. Heute ist sie selbstständig auf Honorarbasis. Sie berät Menschen in Sachen Finanzen. Sie betreibt Finanzbildung. So ermächtigt sie Menschen, dass diese sich selbst “gut” um ihre Finanzen kümmern können.
Du erfährst:
wie du als berufstätige Mutter (in Teilzeit) die Finanzen in den Griff bekommst,
wie du finanziell gut planen bzw. dich organisieren kann...
2020-06-2344 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufStillen und Arbeiten - Wie kann ich das vorbereiten?# 125 Expertin Interview mit Tabea Laue
125 Stillen und Arbeiten – Wie kann ich das vorbereiten? Expertin Interview mit Tabea Laue
Vielleicht kennst du das selber? Du möchtest selbstbewusst und selbstbestimmt Mama sein, merkst aber schon in deiner Schwangerschaft, dass deine Grenzen immer seltener wirklich wahrgenommen werden? Du möchtest natürlich Stillen und achtsam mit deinem Baby umgehen?
Dir ist es auch wichtig, dass DU als DU SELBST als Frau mit eigenen Bedürfnissen nicht untergehst in dieser manchmal turbulenten Beziehung mit deinem Baby.
Hier weiterlesen.
Genannte Links in dieser Episode
Tabe...
2020-06-0938 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufMama und Karriere - wie du als Mama im Job voran kommst124 Duo Episode - wie du als Mama im Job voran kommst
124 Mama und Karriere - wie du als Mama im Job voran kommst
Eine Duo-Episode mit Johanna von Weiblich erfolgreich Podcast. Wir sprechen über unsere Erfahrungen als Mama Karriere zu machen. Johanna als Selbstständige, ich als Angestellte mit nebenberuflicher Selbstständigkeit.
Wir sprechen über
Aufzählungs-TextWelche Tipps haben wir für das Arbeiten mit Baby?
Aufzählungs-TextWie kann ich mich flexibel organisieren?
Aufzählungs-TextWie kann ich in Teilzeit Karriere machen? Bzw. weiterkommen und mich entwickeln?
Hier weiterlesen.
Genannte Links in dieser E...
2020-05-2652 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufVariationen von Elterngeld verstehen#123 Verena Dias im Interview
123 Variationen von Elterngeld verstehen - Verena Dias im Interview
Verena Dias ist eine Expertin für Elterngeld. Sie ist verheiratet und hat eine Tochter. Sie hat vor drei Jahren Bambini und Business gegründet. Zunächst begleitete sie als Jobcoach Frauen beim Wiedereinstieg. Dann hat Verena festgestellt, dass das Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf schon einige Schritte vorher anfängt. Und zwar bereits in der Schwangerschaft mit den Themen Elternzeit und Elterngeld. So hat sie das Thema auch mit aufgenommen und berät nun Eltern dahingehend.
Du findest hier die wesen...
2020-04-0746 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWie ich den Mutterschutz vor der Geburt unseres dritten Kindes nutze# 122 Corona-Update sowie Mutterschutz – eine ganz besondere Zeit
122 Wie ich den Mutterschutz vor der Geburt unseren dritten Kindes nutze
Es ist März 2020 und ich befinde mich im Mutterschutz. Ich hatte bereits auf meinem Redaktionsplan eine Episode zum Thema “Wie ich den Mutterschutz nutze / erlebe” angedacht. Allerdings erst zu einem späteren Zeitpunkt. Ich ziehe die Episode vor. Denn in Zeiten der Corona Krise, ist alles anders, als gedacht.
In dieser Episode gebe ich dir ein Update, wie wir in die zweite Woche der Isolation gestartet sind und welche Themen mich als Schwangere – kurz vor der Geburt – i...
2020-03-2936 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufSpielen statt Panik – Gelassen durch unruhige ZeitenVereinbarkeit in Zeiten des Corona Virus
121 Spielen statt Panik – Gelassen durch unruhige Zeiten
Eine Sonderepisode in der aktuellen Situation zum Thema Corona Virus. Viele Eltern stehen vor der Herausforderung mehrere Wochen Schulschließung und Kita Ausfall abzudecken. Damit beeinflusst es unseren Alltag. Wie sollen wir arbeiten und zu Hause die Kinder betreuuen? Wie sollen wir uns uns unsere Kinder beschäftigen? Wie können wir handeln ohne in Panik, völlige Ohnmacht und übertriebene Ängste zu verfallen.
Ich habe nicht zu allen diesen Fragen Antworten. Und zuerst wollte ich auch keine Episode zu diesem Thema machen...
2020-03-1835 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufAls Schwangere in der Arbeitswelt - ein ErfahrungsberichtAls Schwangere durch das Berufsleben – wie ist das?
120 Als Schwanger in der Arbeitswelt – ein Erfahrungsbericht
Mit einer Schwangerschaft beginnt eine neue Lebensphase. Der Körper verändert sich. Die eigenen Gedanken und Zukunftspläne ändern sich bzw. passen sich an. An sich beginnt die Vereinbarkeit von Familie und Beruf bereits in der Schwangerschaft. Denn einerseits geht das bisherige Leben so weiter wie zuvor. Andererseits ist plötzlich alles anders. Jede Mutter (und bestimmt auch jeder Vater) reagiert anders darauf. Und erlebt als Schwangere andere Dinge. Heute beschäftige ich mich mit dem Aspekt als Schwangere in der Arbeitswel...
2020-03-1724 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufMama Geschichte Caroline -Alleinerziehend mit 4 KindernCaroline berichtet als Alleinerziehende von vier Kindern, wie sie ihren Alltag regelt
119 Mama-Geschichte Caroline – Alleinerziehend mit vier Kindern
Caroline ist alleinerziehende Mutter von vier Kindern (12, 11, 9 und 5 Jahre alt). Sie hat feste Arbeitszeiten als Jobcoach und Dozentin bei einem privaten Bildungsträger. Caroline ist 41 Jahre alt und ist seit 1,5 Jahren alleinerziehend. Hier weiterlesen
Genannte Links in dieser Episode
keine
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Folge mir auf Inst...
2020-02-2541 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufDie Pause durch Mutterschutz / Elternzeit am Arbeitsplatz “gut” vorbereitenProjekte und Aufgaben abgeben, Vertretung finden, Übergaben meistern und den Wiedereinstieg nach der eigenen Elternzeit bedenken
118 Die Pause durch Mutterschutz / Elternzeit am Arbeitsplatz “gut” vorbereiten
Ich liebe meinen Job. Ich arbeite gerne und sehe es als Potenzialentfaltung und meine Wirksamkeit in dieser Welt. Und ja, hier rede ich von meiner Anstellung als Agile Coach. Auch das Muttersein ist für mich eine Berufung. In dieser entfalte ich mein Potenzial auf andere Weise. Jetzt haben wir uns für ein drittes Kind entschieden. Und das auch obwohl mein Mann und ich beruflich zufrieden sind, unseren Beruf wichtig finden und ger...
2020-02-1123 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufSchwanger im Beruf: Wann und wie sage ich es meinem Arbeitgeber?#117 Wann ist der richtige Zeitpunkt meinem Chef zu erzählen, dass ich schwanger bin?
117 Schwanger im Beruf: Wann und wie sage ich es meinem Arbeitgeber?
Jippie – ich bin schwanger. So ein schönes und aufregendes Gefühl! Nach gar nicht so langer Zeit nach dem positiven Schwangerschaftstest und vielleicht auch schon dem ersten Frauenarzt Besuch, habe ich mich gefragt: “Wann sage ich es meinem Arbeitgeber? Und wie?”. Da es unser drittes Kind ist, habe ich nun etwas Erfahrung. Hier weiterlesen
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Diese Episode enthält einen gesponserten Beitrag von emma & noa...
2020-01-2821 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufKinderwunsch und Karriere? Kann ich noch ein Kind bekommen?#116 Die Entscheidung für ein drittes Kind – ich bin schwanger
116 Kinderwunsch und Karriere? Kann ich noch ein Kind bekommen?
Die Entscheidung für ein drittes Kind – ich bin schwanger
Du erfährst:
welche Gründe für uns gegen ein drittes Kind gesprochen haben
wie wir damit umgegangen sind
und
warum wir nun bewusst ein weiteres Kind bekommen.
Mein Mann und ich haben zwei Kinder. Sieben und fünf Jahre alt. Nach der Geburt der ersten Tochter, bin ich in die Selbstständigkeit gegangen. So konnte ich mehr Zeit zu Hause mit Kind verbringen...
2020-01-1428 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf115 Selbstcoaching Tool: Nein sagen#115 Grenzen ziehen und die Verantwortung für sich selbst tragen
115 Nein sagen
Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist einfacher, wenn du nein sagen kannst. Fällt es dir leicht nein zu sagen? Oder eher schwer? Erstmal zu beobachten, wie oft du nein und wie oft du ja sagst, ist ein erster Schritt.
Mir geht es in dieser Episode nicht darum, dass du so oft wie möglich nein sagst. Mein Ziel ist es, dass jede nur dann ja sagt, wenn sie auch ja meint und das ja will. Stichwort Selbstbehauptung. Wenn du innerlich klar bist und...
2019-12-1718 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufMama-Geschichte: OP Schwester und Mutter von drei Kindern#114 Marion hat feste Arbeitszeiten und berichtet von ihrem Alltag
114 Mama-Geschichte
Eine Hier weiterlesen
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2019-12-0330 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufBullshit Bingo für berufstätige Mütter#113 Sätze, die ich als Mama, nicht (mehr) hören kann
113 Bullshit Bingo für berufstätige Mütter
Eine Sache, die ich am Muttersein unterschätzt habe, sind die Aussagen von anderen Menschen. Und das, was diese Aussagen mit mir machen. In dieser Episode lasse ich meinen Frust mal freien Lauf. Ich berichte dir, welche Sätze die Mama in meinen Coachings viel hören und welche ich mir anhören (musste). Ich spreche darüber, was an diesen Sätzen so nervt und wie ich damit umgehe. Hier weiterlesen
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2019-11-1924 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWie organisiere ich Familie und Beruf?Hörerinfrage: Wie ich persönlich Familie und Beruf organisiere
112 Wie organisiere ich Familie und Beruf?
Eine Frage, einer Hörerin. In meinen Coachings ist das tatsächlich einer der meistern Fragen: Wie sollen wir das alles organisieren? Das nehme ich zum Anlass eine Podcast Episode dazu zu verfassen. Es gibt - wie immer - kein einheitliches Rezept. Was für den einen passt, passt nicht für den anderen. In der Episode #045 habe ich von agilen Familienmanagement berichtet. Höre dort rein, wenn du mehr darüber erfahren möchtest. Hier weiter lesen
Genannte Links in...
2019-11-0522 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWORKING MOM – Das Buch mit 20 Power-Tools für den Wiedereinstieg in den Job#111 Vorstellung des Buches, Interview mit Katrin Bringmann und ein Gewinnspiel
Katrin Bringmann gibt seit 20 Jahren Workshops und Seminare. Sie ist als Personalentwicklerin, Karrierecoach und Expertin für Lernstrategien selbstständig. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Berlin.
In dieser Episode stelle ich dir kurz das Buch vor und im Anschluss gibt es ein Interview mit Katrin persönlich. Hier mehr erfahren.
!Gewinnspiel!
Katrin verlost 3 Mal ihr Buch „Working Mum! 20 Power-Tools für den Wiedereinstieg in den Job“ für Finde dein Mama-Konzept Podcast Hörerinnen. Um beim Gewinnspiel dabei zu sein, p...
2019-10-2221 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWie kann ich meinen Kindern gerecht werden? Und wie gehe ich mit Aufgaben um auf die ich keinen Bock habe?110 Antworten auf zwei Hörerin-Fragen
Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Wie kann ich meinen Kindern gerecht werden? Und wie gehe ich mit Aufgaben um auf die ich keinen Bock habe?
Nach der Elternzeit folgt der Wiedereinstieg in das Berufsleben. Das ist aufregend und es dauert Wochen oder Monate, bis es sich wieder normal anfühlt. Nachdem ein Baby deine Welt auf den Kopf gestellt hat, ändert sich nochmal alles, wenn du nun Familie und Beruf lebst.
Das Thema ist groß und heute gehe ich auf zwei Bereiche ein, die mir immer wieder bege...
2019-10-0820 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufOptimale Rahmenbedingungen für deine Vereinbarkeit selbst schaffen#109 Experten-Interview mit Jonathan Sprungk
109 Optimale Rahmenbedingungen für deine Vereinbarkeit selbst schaffen - Interview mit Jonathan Sprungk
In dieser Episode geht es um die Kraft der Persönlichkeitsentwicklung und wie du diese für dich nutzen kannst. Eingeladener Experte dazu ist Jonathan Sprungk. 51 Jahre alt und Dipl. Ing. techn. Informatik. Er arbeitet selbstständig als Coach und Trainer in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung- Management- und Unternehmensberatung. Er ist Vater von drei Kindern im Alter von neun, elf und 14 Jahren. Er ist augewachsen in einer Gastronomenfamilie. Vereinbarung von Familue und Beruf war schon im Elternhaus unter extremen Bedingungen Thema...
2019-09-2443 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWarum unsere Tochter auf eine Freie Schule geht#108 Eine Hörerin-Frage zum Thema Wahl der Schule
Heute beantworte ich eine Frage einer Hörerin. Ihre Frage lautet: “Ich habe aus deinem Podcast mitbekommen, dass ihr euch für die Montessori-Schule entschieden habt. Könntest du vielleicht in einer deiner Podcastfolgen mal darauf eingehen, warum ihr euch für Montessori entschieden habt, wie so eure Erfahrungen sind und für wen, aus deiner Sicht, eine Montessori-Schule geeignet ist oder für wen eventuell auch nicht.”
Warum wir uns für eine freie Schule entschieden haben
Die wahre Antwort ist, dass wir uns gar nicht für eine Montesso...
2019-09-1027 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufAls Baby Mama ein Kosmetikinstitut führenMama-Geschichte von Sarah Benz
Als Baby Mama ein Kosmetikinstitut führen - Mama-Geschichte von Sarah Benz
Sarah führt ein Kosmetikinstitut. Als Selbstständige den Wiedereinstieg zu planen ist anders als als Angestellte. Mama-Geschichten ist ein festes Format in diesem Podcast. Heute stellt Sarah ihren Alltag vor. In diesem Interview geht es um folgende Themen: weiterlesen
Genannte Links in dieser Episode
www.kosmetik-waldenbuch.de
https://www.facebook.com/bestinbeauty.Kosmetikinstitut/?ref=bookmarks
https://www.instagram.com/best_in_beauty_waldenbuch/?hl=de
Weitere Mama-Geschichten findest du in die...
2019-08-2743 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufMeditation - Komm nach Hause#106 Eine Meditation für dich als Mama, um dein inneres zu Hause zu finden
Verena von MamaMeditation hat eine neue geführte Meditation aufgenommen. Sie heißt "Komm nach Hause" und geht darum, dass wir oft im Außen sehr viel für unser Zuhause tun, aber unser inneres Zuhause vernachlässigen. Gerade für uns Mamas ist das ein ganz typisches Thema.
Verena freut sich sehr, dir mitzuteilen, dass diese (und in Zukunft noch ganz viele weitere) Meditation nun auf der wundervollen Meditations-App “Insight Timer” erscheinen wird (gibt's natürlich auch im App-Store, um es auf's Handy herunt...
2019-08-1321 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWie du dein Leben bewusst ausrichtest#105 Selbstcoaching Tool Lebensrad
Selbstcoaching ist eine Möglichkeit immer mal wieder eine Bestandsaufnahme für dich zu machen. Wo stehe ich? Selbstcoaching kann auch helfen, sich neu / wieder auszurichten. Wo will ich hin? Ich tue das für mich immer wieder. Diese Art der Reflexion hilft mir, bewusst zu leben und immer wieder das Steuer meines Lebens auszurichten. In dieser Podcastepisode erzähle ich, wie ich Selbstcoaching für mich nutze und wie du dies auch tun kannst. Als Tool habe ich diesmal das Lebensrad / Glücksrad ausgewählt. Ich folge dabei keinen bestimmten Autor. In meiner Coachingausbildung habe ich ver...
2019-07-3028 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufMama-Geschichte mit Julia Schmidt-Jortzig vom ELTERNgespraech PodcastOnline Redakteurin bei www.eltern.de, Podcasterin von ELTERNgespraech, Mutter von 3 Kindern
Julia Schmidt-Jorzig ist verheiratet und hat drei Kinder im Alter von 14, 12 und sieben Jahren. Als Journalistin befasst sich sich mit den Themen Familie und Frauen. Sie ist Online Redaktorin bei www.eltern.de (führt den Elterngespraech Podcast) und hat das Projekt www.family-unplugged.de ins Leben gerufen. Ihr Mann arbeitet Vollzeit, sie Teilzeit.
Wie sieht ein typischer Familienalltag bei euch aus?
“Der typische Ablauf ist, dass wir uns schon am Sonntag einigen, wer wann welche Kinder morgens wegbringt. Die Grundschule ist um die Ecke. Das kann mit...
2019-07-1643 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufKind krank Chaos - Über Kind-krank-Tage und berufstätige Eltern#103 Beide Eltern berufstätig und das Kind ist krank – was tun?
Kind krank Chaos : Die liebe Vereinbarkeit von Familie und Beruf, wenn das Kind / die Kinder krank sind. Zusammenfassend passt die Formulierung: Kind krank Chaos. Denn das System wie deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf funktioniert, ist dann hinfällig. Alle geplanten Termine, die Betreuung, Zeitfenster für dich und den Vater und die beruflichen Termine sind um zu organisieren.
Kind krank Chaos aus emotionaler Sicht
Horrorszenario: du wachst morgens auf und dein Kind ist krank. Mit bleichen Gesicht und hohen Fieber kommt es in dein Bett gekro...
2019-07-0918 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWarum du als Mama immer gestresst bist!#102 Duoepisode mit Sabrina von Mamahoch2
Eine neue Duo-Episode im Podcast. Duo-Episode bedeutet, dass ich mir eine Expertin in die Show geholt haben und wir uns gemeinsam zu einem Thema austauschen. Dieses Mal ist es Sabrina vom Blog Mamahoch2. Sabrina hat mit ihrem Mann zusammen drei Kinder. Seit 2013 führt sie ihren Blog und hat 2018 das Buch “Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig” veröffentlicht.
In dieser Episode sprechen wie zwei berufstätige Mütter über das Thema Stress. Wir sprechen über Finanzen, Arbeitszeitmodelle, Wünsche und Erwartungen. Du bekommst Einblicke über unsere Rahmenbedingungen und wie wir den Allta...
2019-07-0233 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufMama-Geschichte Silvia Schäfer#101 Eine Reise durch verschiedene Arbeitszeitmodelle
Mama-Geschichte Silvia Schäfer Silvia hat mit ihrem Mann zusammen drei Kinder. Beide Elternteile arbeiten heute Vollzeit. In der Vergangenheit arbeitete mal ihr Mann Vollzeit, mal sie. Über die Jahre haben sie verschiedene Arbeitszeitmodelle gelebt. Silvia berichtet von ihrer Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Hier weiterlesen
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https://silviaschaefer.de/happinessbooster-webinar/
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2019-06-2520 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf#100 Frag CarolinFinde dein Mama-Konzept Podcast feiert die 100 Episode
Am 26. April 2017 ging die Episode #000-Der Podcast stellt sich vor online. Heute am 12. Juni 2019 geht die Episode 100 live. Ein unglaubliches Gefühl! An dieser Stelle bedanke ich mich für alle Downloads, für alle Hörerinnen und Interviewgäste. Anlässlich des Jubiläums änderst sich was: Das Podcast Cover. Auch plane ich einige Veränderungen bezüglich der Inhalte und der Veröffentlichungsrhythmen. Aber dazu später mehr.
Ich habe dazu aufgerufen, mir Fragen zu stellen. Danke für alle Mails und Instagram Kommentare. Folgende Fragen beantworte ich in dieser Pod...
2019-06-1153 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufReduzierte Zeit – wie kann ich als Mutter damit umgehen?#099 Erfahrung und Ideen für den Umgang mit wenig Zeit
Den Blogartikel zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/099
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Mehr zum Thema Zeitmanagement findest du zum Beispiel in den Episoden #096 und #095.
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2019-05-2824 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufGesunde Ernährung für deinen Familienalltag#098 Jenny Weber von Preventlia im Interview
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/098
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Zu finden im Netz ist Preventlia: www.preventlia.de
Ein kleines Dankeschön für dich als Hörerin bietet Jenny dir ihr Entschleunigungs-Guide:
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2019-05-1423 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufIst die Vereinbarkeit von Familie und Beruf leichter, wenn ich selbstständig bin?#097 Duo-Episode mit Carolin Hasenpusch und Carolin Habekost
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/097
Genannte Links in der Episode
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2019-04-3033 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf096 Getting Things Done nach David Allen#096 Ist die Selbstmanagement Methode auch für Mütter geeignet?
Ein schriftliche Zusammenfassung zur Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/096
DAS ZEIT-ARCHETYPEN-QUIZ für (berufstätige) Mamas:
Mehr Zeit für dich! Für 0 Euro unter https://www.carolinhabekost.de/quiz/
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Buch Getting Things Done von David Allen: Wie ich die Dinge geregelt kriege
Eine Episode zur Zwei-Minuten Regel www.carolinhabekost.de/082
Du findest mich bei Instagram unter [www.instagram.com/carolin_von_mama_konzept](http://www.instag...
2019-04-1643 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufSo nutzt du deine Zeit effizient und effektiv!#095 Zeitmanagement für Familie und Beruf
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/095
Genannte Links in der Episode
Warum es wichtig ist, dass du deine Werte kennst! Episode #038 unter www.carolinhabekost.de/038
Werte-Tool: eine einfache Methode, mit der du deiner Werte erkennst. Episode #066 unter www.carolinhabekost.de/066
Wochenplanung/ der perfekte Kalender www.carolinhabekost.de/078
eBook Vereinbarkeits-Hacks unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks/
Mehr zu der Zwei-Minuten-Regel findest du unter www.carolinhabekost.de/082
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2019-04-0245 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufZeitmanagement für Mütter Tipps von Jana und Carolin#094 Zwei Mama Podcasterinnen tauschen sich aus
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/094
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Du interessierst dich für meine Online-Coaching Angebote? Dann schaue dir die Coachingpakete an. Hier findest du auch die Anmeldung fü...
2019-03-1950 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufSelbstständigkeit oder Festanstellung? Was ist die bessere Wahl für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf?#093 Ein persönliches Resümee
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/093
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Kostenfreies Webinar (aufgenommen) https://www.carolinhabekost.de/so-geht-vereinbarkeit-webinar/
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2019-03-0522 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufKitafrei und Zeiteinteilung#091 Mama Geschichte Jenniffer von Berufung Mami
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/091
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2019-02-0539 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf“Und, war dein Urlaub erholsam?” Elternschaft, die Ferien und die Erholung#089 Urlaubstage nutzen, um die Kinderbetreuung sicher zu stellen
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/089
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2019-01-0816 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufElternzeit, Selbstständigkeit, Anstellung – Lösungswege für meine Familie#088 Johanna von Mums im Business interviewt Carolin von Finde dein Mama-Konzept
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/088
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Johanna führt hilft Müttern, nach der Elternzeit einen familienfreundlichen Job zu finden bzw. im Job wieder gut anzukommen. Mums in Business findest du unter https://mumsinbusiness.de/
Im Podcast gibt es bereits zwei Episoden, die von meinem Wiedereinstieg handelt. Diese findest du hier www.carolinhabekost.de/060 und www.carolinhabekost.de/061
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2018-12-041h 17Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufWie begleitest du dein Kind am besten? Wie kannst du deine eigenen Wünsche leben?#062 Duo-Episode mit der Mama Akademie
Cathrin M. Eltmann und Miriam C. Eltmann im Gespräch mit Carolin Habekost
Du erfährst:
wie du dein Kind bestmöglich begleiten kannst,
wie du als Mama mit deinen eigenen Wünschen und Träumen umgehen kannst
und wie Persönlichkeitsentwicklung dir bei deiner Vereinbarkeit von Familie und Beruf hilft.
Den passenden Blogartikel zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/062
Shownotes
Die Mama Akademie: https://mama-akademie.de/
Der Mama Podcast: https://mama-akademie.de/podcast-blog/
Die Finde dein Mama-Konzep...
2018-06-0444 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufDein erfolgreicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit - Gespräch mit deinem Arbeitgeber#034 Teil 7 der Interview Serie: Als Mama erfolgreich bewerben und verhandeln
Sabrina Klix von Mamihelden sagt dirWann du das Gespräch zum Wiedereinstieg nach der Elternzeit führen solltestauf welche Themen du dich optimalerweise vorher vorbereitestwie du gewünschte Rahmenbedingungen wie Homeoffice ansprichstund welche Tipps sie für Führungskräfte hat.Shownotes #034 Dein erfolgreicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit - Gespräch mit deinem ArbeitgeberDie schriftliche Zusammenfassung der Episode findest du hier. Oder unter www.carolinhabekost.de/034.Links:www.mamihelden.dewww.facebook.com/mamiheldenwww.youtube.com/mamihelden...
2017-11-1432 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufSo bekommst du, was du verdienst - erfolgreich Gehaltsverhandlungen führen#033 Teil 6 der Interview Serie: Als Mama erfolgreich bewerben und verhandeln
Susanne Thielecke berichtet Wann über das Gehalt gesprochen wird,Wie du rausfindest, wie hoch du dein Gehaltswunsch angibst,Wie du ein Vollzeitgehalt auf ein Teilzeitgehalt runter rechnest, und Wie du Rahmenbedingungen wie Homeoffice und Gleitzeit ansprichst. Shownotes #033 So bekommst du was du verdienst - erfolgreich Gehaltsverhandlungen führen.Die schriftliche Zusammenfassung der Episode findest du hier. Oder unter www.carolinhabekost.de/033.Links:www.larenzowpersonal.de Susanne bei Xing und Linkedin Infos und Anmeldung zum kostenfreien Live-Webinar "Du bekommst Familie und Beru...
2017-11-0739 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufSo werden aus arbeitenden Vätern aktive PapasInterview mit Stefan Mantel vom Papa@Work Podcast
Experten Interview mit Stefan Mantel vom Papa@Work PodcastIn dieser Episode erfährst du: Wie ein Papa in einer Festanstellung in Vollzeit ein aktiver Vater sein kannWarum eher die Mütter in Teilzeit gehenWas Frau tun kann, damit Mann mehr Zeit mit den Kindern verbringtWie Stefan vom "Papa@Work" Podcast Vereinbarkeit von Beruf und Familie lebtShownotes #027 So werden aus arbeitenden Vätern aktive Papas - Stefan Mantel im InterviewDie Shownotes findest du hier. Oder unter www.carolinhabekost.de/027Links:...
2017-10-0342 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und BerufLiebster Award: ein Frage-Antwort-Spiel022 Kerstin Wemheuer fragt Carolin Habekost
Liebster Award: ein Frage-Antwort-SpielDiese Woche erfährst du: Was der Liebster Award istWelche Fragen Kerstin Wemheuer mit gestellt hatWelche Antworten ich darauf gebeWen ich nominiere und wie meine Fragen lautenShownotes #022 Liebster AwardDie Shownotes findest du hier. Links:Podcast "Fuck einfach machen" von Kerstin WemheuerKostenfreies Live-Webinar zum Thema: "Ich stehe immer alleine da! Wie du als Mama Unterstützung finden kannst" am 31.08.17 um 9:30 Uhr. Hier anmelden. Wo find...
2017-08-2916 min