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TIAVERSUM - hat sie NICHT gesagt!Carolin & Mareike - Flotter Dreier3 Frauen, 2 Podcasts, 1 Thema!
Tiaversum goes Küchengespräche.
In dieser Spezialfolge hat sich Tanja mit den beiden Frauen vom Podcast “Küchengespräche” zusammen getan. Carolin Schönemann (Coach für Fitness und Persönlichkeitsentwicklung) und Mareike Zwahr (Schauspielerin und Musicaldarstellerin) sprechen mit Tanja über das immer noch sehr große Tabu-Thema Sex. Dabei geht es nicht um plakative, klischeehafte Schilderungen, sondern um einen respektvollen Blick auf zwischenmenschliche Kommunikation, die - wie bei allem anderen auch - der Schlüssel zum Erfolg und Glück ist… Zweideutigkeiten sind hier ausdrücklich gewollt ;)
Wie sowohl die Pornoindustrie, Social Media und Werbung, aber auch Erziehun...2024-07-0953 min
Küchengespräche - Let's talk!5 plus 2 - Werkzeug-ZeitHerausfordernde Situationen, die unvorhersehbar vom Himmel purzeln - und nun? Was tun, ohne gleich durchzudrehen? Ja unsere 5 plus 2 Tool-Methodik - garantiert genauso unvorbereitet. Zeitnah zurückliegend erklären Caro und Mareike anhand von umlebendigen lebendigen Beispielen, wie das bei ihnen so läuft. Zwischen Adrenalinkickern, Verbindungsstücken, App-Wirrwarr, Hotspots und interessantem "Morgen". Caro kontrolliert, ob die Aufgabe gelöst wird, im vorgegebenen Rahmen. Aber Mareike liebt nun einmal die 7 - Lieblingszahl. Rahmensprengung! Konfetti und Gold! Mareike ruft bei ner Alarmanlage jetzt immer Caro an.
Carolin:
https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/
Mar...2024-02-1623 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #32Caro ist am Sack und zieht jetzt. Und die Frage aller Fragen, was kann Harry Potter, was ich cool finde? Wir sind heute wirklich streng. Mareike hat was Deepes im Kopf und Caro spricht über Sundowner in nem anderen Land. Günstig, nachhaltig und eindeutig wirtschaftlich ineffizient. Die Karten kommen auf den Tisch. Mareike mag es nicht, wenn Leute lügen und Caro auch nicht. Herrlich ehrlich.
#unddannkrähtderhahn2024-02-1210 minKüchengespräche - Let's talk!Mein Tanzbereich, Dein TanzbereichWas Johnny schon wusste, ist weiter ein heikles Thema. Caro ist aufgeregt und Mareike auch da. Heut gibt es ein griffiges Thema - Übergriffigkeiten im Alltag. Wie wichtig die Wahrnehmung des eigenen Raumes ist und die des anderen. Und dabei braucht es auch einen Raum für ein 'Nein', denn 'Nein' heisst und ist und einmal 'Nein'. Ungefragte Meinungen gibt es auch zu genüge auf Social Media - haben wir durch ständigen Bewertungsaufruf das Gefühl für unseren gegenseitigen Raum verloren? Ist Feedback gut, auch wenn man nicht danach gefragt hat? Verschwimmen die Grenzen oder sind sie so...2024-02-0247 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #31...5,6,7,8! Wieder ein Quickie und Caro ist den ganzen Tag schon ganz aufgeregt. Es geht 'Back to the Teens!' Caros 2,5 Minuten werden ein bisschen von Mareike gefüllt - oh man. Der Hahn überrascht uns und wir schwelgen zwischen Liebeskummer und Cluberinnerungen. Zu viert mit demselben Ausweis in den Club und Caro wurde mal ausgerufen - warum? Dafür ist Mareike mal im Stehen eingeschlafen, Caro im Sitzen. Lachen gibt es heute aus dem Lachkatalog.
#unddannkrähtderhahn2024-01-2910 minKüchengespräche - Let's talk!Wie Du mir, so ich Dir!Weiter geht es mit High Motivation in 2024,
Nich' lang schnacken, Kopp in' Nacken.
Heute mit dem Thema "Wie Du mir, so ich Dir" und Caro versucht heute mal die Mareike zu machen. Ob ihr das wohl gelingt?
Was schlichtet Konflikte? Was ist lösungsorientiert?
Und am Ende ist es doch wichtig, nach seinen Werten und nicht nach den Werten anderer zu handeln.2024-01-1924 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #30Es ist wieder Quickie - Time und die raschelnde Mareike wird von der strengen Caro ermahnt.
Nach einem holprigen, jedoch authentischen Start, geht es vom süß salzigen Popcorn richtig deep und die große Frage ist...
Wer hat diese Quickie-Frage geschrieben?
Somit hier der Aufruf sich bei uns zu melden :)
Und noch eine kleine Aufgabe nebenbei. Wie oft kommt in unserer heutigen Folge das Wort danke oder dankbar vor?
Happy Monday!
2024-01-1508 minKüchengespräche - Let's talk!Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne ... oder nicht?Neues Jahr, neues Glück und wir lüften das Geheimnis, warum 2020 so kam, wie es kam. Mareike und Caro haben Schuld auf sich geladen...oh-oh-oh. Neu-(Jahrs)-Anfänge - leicht oder schwer? Caro muss erstmal überlegen. Mareike wirft das Schwere über die Schulter. Neue Felder bedeuten neue Gesetze, ohne Sicherheit wieder alles auf Null setzen. Neue Samen säen. Vor allem muss man einfach auch anfangen, um irgendwo hinzukommen. Und manchmal über seinen Schatten springen. Caros geistige Gesetze sind am Start und sie selbst haut sich extra Kilos an die Handgelenke. Warum nur? Und plötzlich sitzt Mareike...2024-01-0521 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #29HAPPY NEW YEAR, ihr Herzen!!! 2024-01-0110 minKüchengespräche - Let's talk!Liebe, Licht und Wärme - Solofolge zum JahresabschlussWir spielen Roulette und heute ist Mareike mal alleine am Start, weil Caro woanders rumwirbelt. Und ja, so sehr verzettelt sie sich gar nicht ohne Caro - geht alles. Weihnachten liegt in der Luft und zum Jahresabschluss gibt es ein kleines Innehalten und Rekapitulieren. Mareike ist ein richtiger Weihnachtsliebhaber, aber trotzdem alles im Rahmen. Licht, Liebe und Wärme sind eigentlich die schönsten Leuchten und könnten auch noch mehr und häufiger angeschaltet werden. Nicht nur um diese Zeit oder? Mit Selbsthumor und Miteinander durch jede Herausforderung.
Habt ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen tollen Jahre...2023-12-2216 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #28Das Tor zur neuen Woche ist geöffnet - Zwei in Einem. Einmal mit und einmal ohne - Timer. Ausserdem wer will schon ein Auto haben? Caro ist nicht gut vorbereitet, aber das Tischkonzept aus Bali würde sie übernehmen. Mareike ist auch was eingefallen und kommt heute endlich mal schnell zu Potte. Wir begeben uns an kraftspendende Orte.
Wir ziehen dann noch etwas, was nicht unsere Handschrift ist. Postkartenkollektionssprüche kommen hinzu - Scheitern ist sexy und nicht am Leben vorbei leben. Das jüngere Ich heute mal nachreflektiert. Caro findet's wieder krass und packt sich die F...2023-12-1817 minKüchengespräche - Let's talk!Kleine Geschenke im Alltag - SolofolgeMareike hat viele Aufträge. Deswegen ist Carolin heute mit einer Solofolge am Start.
Mal schauen, was das wird.
Carolin bringt heute ein Thema mit, was sie derzeit beschäftigt, wenn sie auf Berlins Straßen unterwegs ist.
Alles beginnt bei Dir!
Bring Dein Leuchten in die Welt und lasst uns wieder mehr verbinden.
Let's meditate!
Mareike:
https://www.instagram.com/mareikezwahr/
Carolin:
https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/
2023-12-0810 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #27Heute ein Double Quickie mit Lach-Flash.
Auf der Polizeiwache in Malaysia. In Havanna auf dem Cityroller.
Eine Urlaubsbekanntschaft in Mexico ohne die selbe Sprache zu sprechen. Ein 24 Stunden Virus auf Lemgongan.
Mareike und Caro packen ein paar Geschichten aus ihrer Reise-Erlebniskiste aus.
Und beide kommen am Ende zu der gleichen Erkenntnis.
Dankbarkeit!!!
#unddannkrähtderhahn
2023-12-0418 minKüchengespräche - Let's talk!Witzige Datingerfahrungen - #ZuhörerwunschFolgeEs ist DER Freitag, wo eine Folge rauskommt und der Witz umzingelt ist, kommt hoffentlich raus. Heute erfüllen wir den Wunsch eines Zuhörenden. Wir wissen nicht, was passiert - No Risk, No Fun! Locker aus der Hüfte raus und rein ins Datinggetümmel. Wenn's nicht passt oder es Feuerwerk gibt, das in die Hose geht, gibt’s Fleischwundenalarm und 20-Minuten-Abbruch. Verräterisches Lächeln und "der Mann, der immer aufklappt ." Susi und Strolch mal schweigsam und Ghosting mal anders und am Ende kann Dating auch Profispaziergänger hervorbringen. Lass mal wieder mehr als Menschen erkennen und Verbindun...2023-11-2435 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #26Caros kontrollierende Augenbrauen schweben über allem und Mareike hält den Sack. Zurück zu mir. Ende. Nicht ganz, aber Caro gibt sich eine Eins. Ein Leben auf Sparflamme? Und wie herausfordernd sind Wendepunkte im Leben - Cut von jetzt auf gleich. Laufen lernen, Träume gehen lassen und all das ohne zu verbittern. Und dann gibt es auch noch den Doppelhahn. Am Ende hast DU die eigene Wahl.
ACHTUNG! Es gibt einen erneuten Frage- oder Aussagenaufruf für unseren Quickie-Beutel!
#unddannkrähtderhahn2023-11-2013 minKüchengespräche - Let's talk!Nur die Harten kommen in den Garten!Mareike und Carolin wagen sich erneut an eine These.
Eine ist eher Team "Humor" und "Motivation", die Andere tritt innerlich einen Schritt zurück, um klaren Abstand zu gewinnen.
Vom Trigger, ungesund und über seine Grenzen gehen, zur Entwicklung von Durchhaltevermögen und Wachstum.
2 klare Standpunkte, die sich gut ergänzen und sich gegenseitig befruchten, denn unterschiedliche Pole ziehen sich meist eher an als abzustossen.
Carolin:
https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/
Mareike:
https://www.instagram.com/mareikezwahr/
2023-11-1025 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #25Einmal mischen, dann wird gezogen und Mareike macht einen guten Einstieg.
Caro ist ein offenes Buch - oder vielleicht doch nicht?
Es geht ganz oldschool um Super Nintendo und Gleichungssysteme als aktive Meditation.
2023-11-0607 minKüchengespräche - Let's talk!Eigenlob stinkt!Fauler Gestank oder doch verstecktes Gold? Heiße Themen, kalte Temperaturen und Caro ist übrigens auch da. Mareike hat's noch nicht so drauf. "Das habe ich gut gemacht." Wie oft hast du das schon selbst zu dir gesagt und auch gemeint? Zwischen der Angst vor Arroganz und negativem Beigeschmack und der Problematik sich selbst zu deckeln, klein und eng zu fühlen und somit eigenes Wachstum zu blockieren. Wo liegt hier 'des Pudels wahrer Kern'? Caro wirft mit Schlagworten um sich und springt auf Züge auf. Wir bewegen uns heute auf verschiedenen Schienen - in männlicher und weibl...2023-10-2752 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #24Warum kam Mareike auf diese Frage?
Im gleichen Moment lobt sie sich selbst dafür.
Mareike braucht Grenzenlosigkeit und Offenheit und Pferden kann man nichts vormachen.
Carolin fragt sich, ob ein Kraftbild das gleiche wie ein Kraftort ist und sieht in Meditationen auf einer Waldlichtung ein Hirsch.
Im Alltag kommen ihr jedoch Eichhörnchen entgegen.
Ein entspannter Quickie für Deinen Start in den Montag und die neue Woche.2023-10-2308 minKüchengespräche - Let's talk!Sport ist Mord!Kollektiver negativer Glaubenssatz oder wann wird Sport vielleicht doch zu Mord? Kann Sport wirklich ungesund sein? Wie Paracelsus schon sagte "Die Dosis macht das Gift." Mareike und Carolin erörtern die vielen Licht- als auch Schattenseiten die das Thema Sport betreffen und bekommen erstmal einen Krampf. Für Mareike ist Sport Spaß. Für Carolin ist Sport eine aktive Meditation.
Von schlechter Haltung, vernachlässigter Muskulatur und Exzessen bis zu Disziplin, Durchhaltevermögen, Grenzen erkennen, Muskulatur stärken und Stabilität.
Abschließend machen sich die beiden ein Date auf dem Sportplatz aus.
Carolin:2023-10-1326 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #23Wir begrüßen euch mit einem kräftigen - Sport Frei! Caro weiss nicht mehr viel aus der Schulzeit. Gekonnt verdrängt. Löwen sind gebändigt, wir fangen an. Die Jagd auf die Playlist beginnt. Britney und Mr. President sind mit am Start. Selbstlob.....riecht gut und du bist cool! Caro ist immer dabei, Mareike präsentiert ihre erste Maxi-CD und wer wichtig ist, bekommt ne Mail.
#unddannkrähtderhahn2023-10-0909 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #22Caro zieht ne Frage von Mareike und meint, dass das nichts Gutes bedeuten könne. Na danke. Es gibt dramatische Tage und Tage, an denen die Welt nicht gleich untergeht - tages- und zyklusabhängig. Caro regt sich dann schon manchmal n bisschen auf und mit Mareike geht der Stier durch. Loslassen, puh. Aber hey, am Ende haben wir endlich unser Spiel verstanden! Krass man, wir haben echt gelernt! Ja dann, Kikeriki!
#unddannkrähtderhahn2023-10-0204 minKüchengespräche - Let's talk!Essen ohne StressenMischköstler, Vegan, Vegetarisch, Flexetarier, Allesfresser - ja watt denn nun? Mareike macht ne klare Ansage, weil Caro schon wieder gemein sein wollte. Druckpunkt: Ernährung. Caros Ernährungsreise zwischen unbewusstem Essen, Antibiotikakreislauf, Zutatenlistenlesungen, Dokus und dem Unterschied zwischen 'Vegan' und 'pflanzlich vollwertig'. Bis einem die Ohren schlackern. Absolutismus ist halt nicht so geil, Überkonsum schon gar nicht, aber achtsamer Konsum schon eher, auch für die Nachhaltigkeit. Verzicht erzeugt Druck, Aufdiktieren hat wenig Überzeugungskraft und überfüllte Regale sind 24h verfügbar. Dann doch lieber ein Geschmacksorgasmus bei nem frischen Ei vom Bauern und 3 Wochen Beeren sammeln. Caro fragt sic...2023-09-2945 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #21Hit me baby one more time - Go!
Mareike zieht, wie Caro findet, eine tolle Frage.
Urvertrauen. Losgelöstheit. Sich frei fühlen. Mut zum Risiko.
Das Rad der Gedanken versus kindliche Leichtigkeit.
#unddannkrähtderhahn2023-09-2509 minKüchengespräche - Let's talk!Man kann halt nicht alles haben im Leben!Oder doch?
Caro outet sich und hat die These mitgebracht und fragt sich, ist das wirklich so?
Negative Glaubenssätze. Schutzfunktion. Begrenzung. Selbsterfüllende Prophezeiung. Groß träumen. Manifestieren. Energie ausrichten. Vertrauen ins Leben. Selbstgestaltung des eigenen Lebens.
Es geht um geschlossene Türen, sich öffnende Türen und der Suche nach der nächsten Tür.
Mareikes andere Freundin sagte zu ihr ' Jedes Nein ist ein verstecktes Ja! '. Das gefällt Caro sehr.
Ein Nein ist nicht zwangsläufig ein Nein, sondern vielleicht ein noch nicht jetzt.
...2023-09-2236 min
Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #20Schnick-Schnack-Schnuck, aber ohne Brunnen.
Caro gewinnt, entscheidet und dann sind die Leichtathleten unter sich. Caro ist raus.
Abschalten. Lesen. Kochen. Skin Care. Gesichtsmassagen. Verrückte Masken. Faszien ausrollen. Stretching. Snacken zum Abschluss. Dankbarkeit und immer schön die Zahnseide benutzen.
Danke Anna-Lena, dass Du bei uns warst!2023-09-1812 min
Küchengespräche - Let's talk!Let's talk about: Anna-Lena!Gesundheit ist das höchste Gut - oder nicht? Anna-Lena studiert gerade 'Medizin' im 4. Semester. Zwischen Kaffee und Gurkenwasser erzählt sie uns, warum mit 3 Jahren für sie schon klar war, dass es 'Medizin' werden wird und sie einen Umweg über Köchin, Putzfrau und Polizei genommen hat. Sie möchte was verändern, Narben lieber verhindern statt einfach nur behandeln und auf Augenhöhe mit ihren zukünftigen Patienten agieren, eine Detektivin sein und nicht den Profit über das Leben stellen. Eine 'Zukunftsmedizinerin' mit Leib und Seele. Klingt geil? Machste so! Der Kampf um den Studienplatz, wieso ihr Abitur...2023-09-151h 04Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #19Es ist wieder Quckie-Tiiiiiime!
Mareike kramt laut im Säckchen und Caro ist in Sachen Dialekte nicht sonderlich talentiert. Heute gibt es eine Quickie-Quick-Folge, aber wo ist überhaupt das Hähnchen? Mareike kommt bei der Frage ins Straucheln, doch die Statistik rettet sie. Bei Caro geht es ganz jahreszeitenunabhängig um Rituale. 16:30 Uhr ist jedoch Ende im Gelände.
2023-09-1107 minKüchengespräche - Let's talk!Grenzen sind sexyDie große Kunst der Abgrenzung - ein Großes Ja und Klares Nein. Mareike lacht sich tot, weil Caro mit großer Kurvendiskussion und Mikrofonspielchen startet. Das gefällt ihr. Dafür wirft Caro 'Egoismus' in den Raum und setzt direkt mal 'Fomo' hinterher. What?! Lautes Denken ohne Satzzeichen, Systemsprenger, Grenzüberschreitungen meets Burnout, Verlustängste, Bewusst-Sein, Sozialdruck, Ressourcentalk mit sich selbst - ein bunter Korb von allem. Ein schmaler Grad zwischen Fordern und Überfordern. Caro ist wieder in Höchstform. Sie fährt aus der Haut, will niemanden im Regen stehen lassen, da sie gerade keinen Schirm dabei hat...2023-09-0840 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #18Jetzt oder Nie. Der Quickie 'danach'. Wir suchen die glorreichen 3. Wer ist hier 'on fire' und wo ist eigentlich das Hähnchen? Caros MicDrop hinterlässt Spuren und sie dreht richtig auf. Worauf reagiert sie äußerst empfindlich? Einfache Frage für sie. Caro findet 'Unehrlichkeit im Beruf' zum kotzen. Was geht ab? Mareike ist verwirrt. Und die Zeit rum. Im Werterastersystem.
#unddannkrähtderhahn2023-09-0412 minKüchengespräche - Let's talk!Ich muss jetzt nach Bali!2020 - Caro reist das erste Mal alleine, außereuropäisch. Der Fragenkatalog ist angerichtet. Spontane Buchungen sind spontane Buchungen! Was ist denn jetzt los? Keine Angst mehr vor der Welt haben, Impulsen folgen und die Abenteuerlust entfachen. Warum Caros Zwerchfell unterm Brustkorb feststeckte und sie kurz verloren war in der großen Villa. Danke, aber nein Danke. Caros liebe Freundin Rosacea rastet auf Bali völlig aus und trifft auf ein Stück Aloe Vera. Die hätte Mareike auch gerne einfach mal so in ihrem Garten. Auch der Säbelzahntiger besucht uns, aber wir müssen nicht mehr wegrenne...2023-09-0158 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #17Caro sagt intuitiv 'nein' und Mareike wäre schon gerne gesprungen. Das tut sie dafür jetzt - denn Mut ist gut. Von Retrospektiven und getroffenen Entscheidungen, zu denen man jetzt steht. Caro lächelt süffisant und will die Frage mit nach Hause nehmen. Mareike atmet tief. Kann man so oder so sehen.
#unddannkrähtderhahn2023-08-2810 minKüchengespräche - Let's talk!DankbarkeitCaro möchte heute über Dankbarkeit reden. Punkt. Die Wespe oder Biene ist jedenfalls nicht mit dabei und wieder frei. 'To lift Caro up' lautet heute also das Motto. Vom positiven Nutzen aus schwierigen Situationen, Kraftquellen und dem Mut die eigene Komfortzone verlassen zu haben. Mareike sucht klare, direkte Förmchen. Caro packt ihre Werkzeugkiste aus und trainiert mal wieder ihren Bizeps. Schmerzhaftes Aufbautraining, um in der Schlacht richtig Gas geben zu können. Ja, manche Sachen tun einfach richtig weh. Aber...hast du es jetzt endlich verstanden? Eichhörnchen, Vögel, Steine und Wellen - raff es jetzt! Sich s...2023-08-2531 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #16Herzlichen Glückwunsch, es ist Montag und du bist dabei! Peng- Peng. Caro hat Kaffee gemacht, ermahnt den Hahn und wir kaufen heute am Glücksrad ein. Taschentücher gezückt: Laufen lassen, Schmerzumfeld, Szenenwechsel, Dampf ab-lassen, kathartische Wirkungsweisen....und am Ende geht auch das vorüber. Ein Quickie mit Packungsbeilage.
#unddannkrähtderhahn2023-08-2112 minKüchengespräche - Let's talk!Die grosse Welt von Social MediaEin breites und intensives Thema. 'N heftiges Ding eben. Caro ist großer Fan und Mareike hat Fragezeichen in den Augen, weil 'Filtern' nicht gleich 'Filtern' ist. Im Mittelpunkt steht die Frage - Was möchte ich von Social Media? Gedankenaustausch zwischen Selbstfürsorge, Inspirationsquelle und Selbstoptimierungswahn, zwischen Doppelmoral, angestauter Wut und bewusstem, achtsamen Konsum einer nahezu 24h-Werbe-Verkaufsplattform. Wäre es ohne Geld vielleicht einfacher? Wir bewegen uns vom Müde-Scroll-Modus zur manipulativen Verhaltenstherapie, über Blaue Häkchen und Graue Häkchen hin zur Realität und Filterlosigkeit, die der Algorithmus dann oft doch nicht so sexy zu finden scheint...2023-08-1855 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #15Der Kaffee ist stark. Der Schweiß tropft. Das Tanzparkett glüht. Wie wichtig es ist loszulassen, um sich mal von stringenten Regeln zu befreien. Mareike braucht Platz, Caro beamt sich auf die Bar und ein Wort fällt - 'legendär'.
#unddannkrähtderhahn2023-08-1409 minKüchengespräche - Let's talk!Heute im Interview: die A.N.G.S.T.Jeder kennt sie, jeder hat sie und keiner will sie. Eigentlich ist sie sehr oft, ganz allein und drückt deswegen manchmal ordentlich auf die Tube und lässt es krachen - die A.N.G.S.T.
Können wir überhaupt ohne sie? Caro schlägt mit Latein um sich und versucht so Weite in die Enge zu bringen. Und sie gibt Mareike auch mal recht. Mareike darf sich zuerst ins Fettnäpfchen setzen und hat ihre 3 Konstanten im Schlepptau. Farbwechsel von Gelb auf Grün, Panikattacke auf der Bühne - warum ist das passiert? -, Atemü...2023-08-1146 min
Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #14 - Anni!Anni quickt heute mit uns. Es geht um viele niedergeschriebene Zeilen, witzigerweise. Da hatte sie ein goldenes Händchen. Lebenshilfe meets Schul-/Teeniezeit und All-Time-Klassiker.
#unddannkrähtderhahn
*unbezahlte Werbung
Anni:
Der Alchimist - Paulo Coelho I Der Blick in die Ewigkeit I Alles ist Liebe
Caro:
The power of now/Jetzt - Eckart Tolle I The Choice/The Gift - Edith Eger I Du bist das Placebo - Dr. Joe Dispenza
Mareike:
Im Westen Nichts Neues - Erich Maria Remarque I...2023-08-0712 min
Küchengespräche - Let's talk!Let's talk about: Anni! #2Es geht weiter mit Annabell Stark, die uns mit ihrem Buch "Ein Mädchen, das die bedingungslose Liebe suchte." beehrt. (*unbezahlte Werbung).
Es ist Weihnachten - das Fest der Liebe - und genau jetzt geschieht etwas, dass Anni für immer verändern wird - eine Nahtoderfahrung. Die Klippe ganz nah und die Entscheidung gehe ich rechts oder links? Bis sie plötzlich am Kragen gepackt und wieder ins Hier und Jetzt gezogen wird. Anni stellt auf einmal die Fragen, wir zittern. Wofür leben wir im erwachsenen Alter? Wofür stehen wir auf? Und was heisst denn e...2023-08-0454 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #13Leichte Kost trifft auf Kassenhauer. Wie Magen-Schläge Caro auf den Zusammenhang und das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele gebracht haben. Teambuilding-Maßnahme at ist best. Und Mareike die Kraft des Nein-Sagens vor Augen hält, dass 'dein Kampf nicht mein Kampf ist' und somit jeder seines eigenen Glückes Schmied ist. Klare Grenzen sind sexy. Wir sammeln wieder heissen Stoff für ne Langfolge.
#unddannkrähtderhahn2023-07-3109 min
Küchengespräche - Let's talk!Let's talk about: Anni!Anni - oder besser 'Annabell Stark' begästet uns heute, denn sie hat ein Buch geschrieben: Ein Mädchen, das die bedingungslose Liebe suchte. (*unbezahlte Werbung)
Caro bietet Sprach-Workshops an und Mareike durfte sich auf der Rückseite von Annis Buch verewigen.
Hosen und Kleider werden heute fallen gelassen. Es geht um den unbändigen Mut sich Wahrheiten und erlebtem Schmerz zu stellen. Denn Kinder möchten Antworten von ihren Eltern, warum sie wann, wie handeln. Also hat sich Anni auf den Weg gemacht. Ein tiefer Aufräumprozess über Scherben und gemeinsames Zusammenfegen, der sie zu eine...2023-07-281h 24Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #12Tja, Mareike und Caro running for president. Es wird ein bisschen gekanzlert und gekönigt. Willkommen zum Tanz auf Messers Schneide. Neue Gesetze, selbstgeschriebene Reden, brauchbare und unbrauchbare Hierarchien, Transparenz, Nahbarkeit und Korrekturen liegen auf dem Tisch. Mal sehen, was beim ersten Zepterschwingen sonst noch so rauskommt.
#unddannkrähtderhahn2023-07-2408 minKüchengespräche - Let's talk!Soweit die Füße tragen255 km - Und alles beginnt mit dem ersten Schritt. Caro stellt die Fragen und Mareike plaudert, wie es so ist - auf dem Jakobsweg. Während einer Show eines Sommerengagements gebucht und kein Weg zurück. Warum und wie Mareike klug sein wollte und dabei doch ganz unklug war. Zwischen eigenem Tempo, knallenden Achillessehnen, Survival-Tipps zum Nicht-Nachmachen und dem Ende der Welt. Was genau musste passieren, das passieren musste? Und was sind eigentlich 'Matrjoschka-Blasen'? Rucksack umgeschnallt und los geht's! Bom Caminho!
#ichbindannmalweg
Carolin:
https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/?hl=de...2023-07-211h 09Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #11Wären wir Harry Potter, wäre es einfacher die Gedanken in die Tat umzusetzen. Warum Mareike eventuell gerne Kiemen hätte, um abzutauchen und Caro gerne mal ein anderes Geschlechtsteil, gerne prominent. All das beantwortet euch heute die verborgene Frage von Quickie Nr. 11.
#unddannkrähtderhahn2023-07-1707 minKüchengespräche - Let's talk!Durststrecke auf der KünstlerbahnEs gibt heute wieder neuen Senf aufs Brot. Ja, Butter bei de Fische - in der Kunst zu arbeiten heißt eben auch, dass man mal auf dem Trockenen sitzen kann. Unruhige Zeiten rufen manchmal nach Alternativen. Aber: Tut Scham wirklich Not? Der Schritt aus der Künstlerblase oder auch Willkommen zu den Schnupperkursen in andere Metiers. Zwischen Luftlöchern, die gestopft werden wollen, Rudern nach Rechtfertigungen und unangenehmen Pausen. Stresstest deluxe - Will ich das wirklich? Demut trifft auf Horizonterweiterung. Caro ist zufrieden mit dem Titel - ein Glück. Kreiseln im Neubrandenburger Ring, gefeuert werden, tanzende Einweiserinnen, Pusc...2023-07-1458 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #10Nicht lang schnacken, Kopp in Nacken. Eine mit Plan und Eine planlos. In mehr als 24h kommt es zu Überraschungen, Schokoladenkuchen, Workouts, Büchern, Sex & Co.
#unddannkrähtderhahn
2023-07-1008 minKüchengespräche - Let's talk!Draussen ist FreiheitOder die Endorphinausschüttung "danach". Wir gönnen uns einen kleinen Blick in den Rückspiegel. Wie fühlt man sich, wenn man was Eigenes auf die Beine gestellt hat, mit den eigenen Händen kreiert? Ganz handwerklich? Zwischen Weltgedanken und dem berühmten Sprung ins kalte Wasser, von Zweifeln, der eigenen Schaffenskraft und vom Moment sich zu zeigen, denn: Vor die Tür musste halt selber gehen. Oder wie der Calvin sagen würde: Mach einfach! Und ganz ehrlich - was soll passieren?
Carolin:
https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/?hl=de...2023-07-0722 min
Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #9 - Jaara!Kurz und prägnant. Wer's verpasst hat, in der vorhergehenden Folge lüftet Jaara ihr 'Quickie'-Geheimnis. Ein Zusammenhang zwischen Glück, Unglück und Balancespielchen. Caro weiß, was kommt, Mareike grüßt mal wieder um die Welt und natürlich lernen wir wieder einmal von unserem Besuch.
#unddannkrähtderhahn
About Jaara:
https://letitgomgmt.com/person/jaara_11830
https://www.instagram.com/jaara_la/?hl=de2023-07-0310 min
Küchengespräche - Let's talk!Let's talk about: Jaara!Klingelingeling. Wir haben wieder Besuch! Warum Jaara eigentlich 'Senta Berger 2.0' ist, was Mareike mit Mareike Carrière zu tun und warum sie mit Jaara seit ihrem ersten Atemzug Auftritte hinlegt, ohne auf den Punkt zu kommen. Zwischen Jazzhands, Namensexkursionen, TÜV-Prüfungen und der Reise zu sich selbst, dem Mut man selber zu sein - Wer möchte ich sein? Und wie möchte ich mein Leben gestalten? Manchmal bringt einen das plötzlich auf den Laufsteg der Pariser Fashion Week. Wie sich die Auseinandersetzung mit sich selbst Fotografie und Setlisten als DJ beeinflusst - ein Spiegel ohne 'Chees...2023-06-301h 06Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #8Vom verbissenen Erwachsensein und der Wiederentdeckung der eigenen kindlichen Seite, wobei ‚kindlich‘ und ‚kindisch’ nicht gleich dasselbe ist. Das ist Caro sehr wichtig. Caro lernt heute mal was von Mareike. Und plötzlich sitzen auch noch Robin Williams und Kate Winslet mit am Tisch. Am Ende geht es um alles - Der Kampf um das Schlusswort...every night in my dreams...
#unddannkrähtderhahn2023-06-2608 minKüchengespräche - Let's talk!Passende Hüllen und eigene Geschichten...Teil 2Weiter geht’s mit zusammengepressten Lippen und versteckten Zähnen, mit unrealistischen 'Rolemodels', gefürchteten B-Puppen und Make-Up-Rillen mit Schweißextrakt auf dem Schönheitsmarkt. Welche Wertigkeit hat 'Aussehen'? Übers Ausgeliefertsein und Schlussmachen. Caros Grammatikspiele färben nun langsam auch auf Mareike ab. Warum geht die eigentlich mit ihren Premierenoutfits an den Strand, während Mareike im Bier duscht? Ihr wisst ja, wie es läuft.
Carolin:
https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/?hl=de
Mareike:
https://www.instagram.com/mareikezwahr/2023-06-2342 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #7Neues aus dem Tütchen. Poesie in drei Zeilen. Mareike zieht, Caro gefällt‘s sehr. Mit dabei: Verbauen und verbeißen. Und Sorgen, die wie Pflaster auf Wunden sind, die es noch gar nicht gibt - jetzt geht‘s ab!
#unddannkrähtderhahn2023-06-1909 minKüchengespräche - Let's talk!Passende Hüllen und eigene Geschichten...Teil 1Leudde, es ist so-weit: Wir reden über Schön-heit!
Warum Caro ihren Augenbrauen nachtrauert und Mareike dachte, sie könne nie Schauspielerin sein, weil sie ne Lippe hat. Hämangiom, Ganglion, Narben und Co. KG stehen vor dem 'Ich-pass-da-gar-nicht-rein-Club'. Und wer ist eigentlich dieser 'Ideal'? Und warum ist der überhaupt ‘Marktführer‘?
Carolin:
https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/?hl=de
Mareike:
https://www.instagram.com/mareikezwahr/2023-06-1642 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #6Édith Piaf schmettert "Je ne regrette rien", es gibt einen bunten Salat und - wieder einen Mann. Wer ist eigentlich dieser Herbert?
#unddannkrähtderhahn2023-06-1209 minKüchengespräche - Let's talk!Konkurrenzgeflüster mit Freundschafts-Cherry-ToppingMan nehme einen Job, eine Rolle, zwei Kandidatinnen und kreiert was Geiles.
Carolin:
https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/?hl=de
Mareike:
https://www.instagram.com/mareikezwahr/2023-06-0949 min
Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #5 - Miguel!Tu es! Miguel erhebt den Finger und versteht das Spiel besser als wir.
#unddannkrähtderhahn2023-06-0510 min
Küchengespräche - Let's talk!Let's talk about: Miguel!DingDong - unser erster Gast ist da!
Wie Mareike Miguel im 90°-Winkel an der Poledance-Stange kennenlernte und Caro von seiner 'geilen' Energie geflasht wurde. Er strahlt und strahlt und strahlt jegliche Hindernisse einfach weg.
Um Miguel zu stalken:
Miguel Francisco Bata
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Um uns zu stalken:
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https://www.instagram.com/mareikezwahr/2023-06-021h 08Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #4Während Mareike ihren prozentualen Anteil an Sicherheit reduziert, geht es bei Caro wieder um ihr Lieblingsthema - die Männer...haha.
#unddannkrähtderhahn2023-06-0108 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #3Die Ruhe vor dem Sturm. Mareike reißt die Augen auf und Caro rollt von der Reeperbahn.
#unddannkrähtderhahn2023-05-3109 minKüchengespräche - Let's talk!Die Ja-Sagerin und die Kranke2009 - das Jahr des Umbruchs. Warum Caro von nix wusste und in Mareike hat's gewabert. Am Ende ist das Einzige, was dir im Wege steht, du selbst mit deinem Kopf. Eine Reise zwischen Zellkern und Wollknäuel-Ent-wicklung.
Um uns zu stalken:
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2023-05-301h 16Küchengespräche - Let's talk!Quickie - #2Es ist Montag. Es ist 'Quickie-Time'. Eine geht in die Stille, die andere springt aus‘m Flugzeug mit ner ‚Platte, die keine Platte mehr ist‘. Wer da wohl die Glücksfee war...
#unddannkrähtderhahn2023-05-2908 minKüchengespräche - Let's talk!Quickie - #1Der erste 'Quickie' steht an. Welcher Frage stellen sich die beiden als Erstes? Was ein Hasenkostüm und allgemeine Fahrpraxis mit der ersten Ziehung zu tun haben, das gibt's heute auf die Öhrchen.
#unddannkrähtderhahn2023-05-2814 minKüchengespräche - Let's talk!Wer wir überhaupt sindNachdem das "Warum" und das "Wieso" nun geklärt wurden, möchte man nun doch gerne noch Eines wissen: Wer sind denn die beiden überhaupt? Knackige Antworten - oder zumindest der Versuch dazu - gibt es in Folge 2 der Podcast-Eröffnungswoche.
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https://www.instagram.com/mareikezwahr/2023-05-2721 minKüchengespräche - Let's talk!Warum die Welt uns braucht...hahaCarolin und Mareike haben sich getraut. Endlich steigen sie in den Kreis der Podcastenden ein. Warum das so ist und wieso gerade jetzt, erfahrt ihr in Folge 1. Auf die Gewürze, fertig, los!
Carolin:
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Mareike:
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