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Viajar correndoLesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 8Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 8Olááá! No oitavo, e último, episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior falo sobre o uso de órteses e palmilhas ortopédicas, que foram peças-chave no meu tratamento. Ademais, compartilho minhas experiências com modelos personalizados e opções mais acessíveis.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Não se esqueça de conferir o artigo co...2025-04-1108 min
Viajar correndoLesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 7Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 7Olááá! No sétimo episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior compartilho como a escolha de sapatos, meias de compressão e tênis mais largos ajudou a aliviar minhas dores e melhorar meu desempenho.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda m...2025-04-0409 min
Viajar correndoLesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 6Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 6Episódio 6 - Exercícios para lesões na corridaOlááá! Neste episódio, mostro os exercícios de fortalecimento e alongamento que fizeram parte do meu tratamento. Eles foram essenciais para corrigir desequilíbrios e prevenir novas lesões.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗 htt...2025-03-2809 min
Viajar correndoLesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 5Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 5Olááá! No quinto episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior compartilho como usei escalda pés, moxabustão e argila verde para relaxar e aliviar as dores nos pés. Ademais, também explico os benefícios dos óleos essenciais usados nesses tratamentos.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Não se esqueça de conferir o artigo...2025-03-2106 min
Viajar correndoLesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 4Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 4Olááá! No quarto episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior conto como venci a dor com a ajuda da acupuntura. Ademais, compartilho minha experiência com as sessões e como essa técnica tradicional chinesa foi decisiva para aliviar os sintomas.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Contato dos profissionais do vídeo:Terapeuta Fátima dos AnjosIns...2025-03-1406 min
Viajar correndoLesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 3Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 3Olááá! No terceiro episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior, mostro como a fisioterapia, as massagens e a liberação miofascial foram fundamentais para minha recuperação. Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Contato dos profissionais do vídeo:Massoterapeuta Allan Dourado: (21) 96773-4351Instagram: https://www.instagram.com/massoterapia_douradostudio/Osteopata Raphael Caliman: (21) 99272-1722Instagram: http...2025-03-0709 min
Viajar correndoLesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 2Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 2Olááá! No segundo episódio, compartilho como foi o início do tratamento com remédios para aliviar as dores causadas pela metatarsalgia e pela tendinite. Vou contar o que funcionou para mim e por que é tão importante buscar orientação médica para escolher o medicamento ideal.Importante ressaltar que NÃO indico nenhum medicamento no vídeo, ok? Afinal, não sou médica e não vou exercer a profissão ilegalmente.No entanto, converso sobre a importância de encontrar o...2025-02-2804 min
Viajar correndoLesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 1Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 1Olááá! No primeiro episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior compartilho como tudo começou. Portanto, vou contar os detalhes sobre os primeiros sintomas da metatarsalgia e como essa dor impactou minha vida de corredora. Além disso, falo sobre a descoberta da tendinite do tibial posterior durante os treinos para a Ultra Maratona dos Anjos.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas seme...2025-02-2105 min
Conecta MenteHellmann’s e o combate ao desperdício de alimentos: o propósito por trás da verdadeira maionese com Carolina Riotto | Conecta Mente #244Com mais de um bilhão de refeições desperdiçadas diariamente e quase 800 milhões de pessoas passando fome, a ONU destaca a necessidade de esforços coletivos e investimentos práticos. Além das ações públicas e da sociedade, grandes empresas estão se mobilizando. A Hellmann’s, por exemplo, lançou o movimento Unidos Pela Comida para reduzir a desigualdade alimentar no Brasil, unindo supermercados e a indústria.No Conecta Mente desta segunda-feira, 16/09, recebemos Carolina Riotto, diretora de marketing da categoria de alimentos da Unilever Brasil, para discutir como uma empresa alimentícia equilibra ess...2024-09-1921 min
Boteco SolarEP106 - Renato Fonseca Jr. | Não é ser só um integrador. É ser um hub de energia!Episódio 106 - Renato Fonseca Jr. - Econopower - Belo Horizonte/MGRenato contou pra gente que sempre gostou de trabalhar, mesmo com apenas 26 anos, já teve várias experiências, mas nenhuma brilhou seus olhos como a solar. Ele explicou o que pensa sobre o mercado livre de energia, energia por assinatura, armazenamento e inversores híbridos. Durante o episódio, ele esclareceu sua visão de que os tempos mudaram e o integrador tem que saber vender o seu próprio hub de energia.Ouça no Spotify, Youtube, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, De...2024-03-1047 min
Viajar correndoConversas sobre viagem para correr com Thaynara, da GuidseConversas sobre viagem para correr com Thaynara, da Guidse.
Conversando sobre viajar para correr e suas particularidades
Este podcast foi a live Viagens & Corridas realizada em 27 de maio de 2022 com a Thaynara, do @_guidse.
Confira mais sobre o trabalho da Thaynara no Instagram @_guidse.
#viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer
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2024-02-0953 min
Viajar correndoPerrengues na viagem à ItáliaPerrengues na viagem à Itália
Viajar à Itália é ótimo. No entanto, quando acontecem vários perrengues, a viagem pode ficar meio sofrida...
Para saber mais sobre perrengues de viagem, confira o que o Viajar correndo tem para você...
Perrengues de viagem: você já passou por algum?
✍🏼 https://viajarcorrendo.com.br/2020/08/perrengues-de-viagem.html
Dormir no aeroporto:
✍🏼 https://viajarcorrendo.com.br/2021/07/dormir-no-aeroporto.html
Perrengues de viagem 1:
🎧 https://podcasters.spotify.com/pod/show/viajar-correndo/episodes/Perrengues-de-viagem-voc-j-passou-por-algum--Parte-1-en16du
Perreng...2024-01-2608 min
Viajar correndoA importância dos exercícios hipopressivos para os corredoresA importância dos exercícios hipopressivos para os corredores
Olááá! Tudo bem? Hoje temos a presença de Jack Papais para falar sobre exercícios hipopressivos para corredores.
Jack Papais é personal trainer, com formação em Educação Física com especialização em Cinesiologia, Biomecânica, Treinamento físico e LPF (Low Pressure Fitness).
Então, confira como foi o nosso bate papo sobre exercícios hipopressivos para corredores.
Você tem alguma experiência com exercícios hipopressivos na corrida? Ou com LPF na corrida? Gostaria de complementar com mais alguma informação? Sendo assim, escreva nos comentários...2024-01-1231 min
Desculpa o Áudio Longo#93 - Existe A formação certa para o psicanalista?Apoie o Desculpa o Áudio Longo: www.catarse.me/desculpaoaudiolongo
Siga a gente no instagram: www.instagram.com/desculpaoaudiolongo
Assista a gente pelo youtube: https://youtube.com/@desculpaoaudiolongo-podcas9836
No episódio de hoje fizemos o nosso tão sonhado feat com outro podcast, o @tameanalisando com as queridas Regiana Lamartine e Tatyanne Flor. Conversamos sobre como é ter podcasts de psicanálise que se propõem a transmitir esse saber tão caro e importante pra nós, assim como pensamos de forma crítica sobre as várias formas de se tornar psicanalista, mantendo sempre o rigor e seriedade necessários, porém...2023-12-131h 13
Conecta MenteBubbaloo: Há 40 anos na boca do povo | Conecta Mente #210Algumas marcas permanecem no coração dos brasileiros há décadas, uma delas é a Bubbaloo. A goma de mascar chegou ao país em 1983 causando uma revolução de sabores, formato, recheio e personalidade. Com tantos anos de mercado e inovações, a marca busca conquistar as novas gerações de consumidores. Para isso, além de investir na nostalgia, tem marcado presença nos territórios desses públicos, acompanhando suas tendências e preferências.
E para conhecer a história de empreendedorismo por trás desta marca que está na boca do povo, o Conecta Mente desta segunda-feira...2023-11-0619 min
Conecta MenteSoluções financeiras para o varejo | Conecta Mente #190O comércio varejista vive em constante transformação, uma delas está ligada à rotina financeira. Cada vez mais soluções tecnológicas vêm agilizando a rotina dos empresários e deixando a gestão financeira mais simples. Mas qual seria a solução ideal para o seu negócio? Adquirir os serviços de uma fintech ou de um banco digital?
E para entender essas soluções, o Conecta Mente desta segunda-feira, 19/06, recebe Carolina Alves, head de novos negócios do Banco Linker.
Toda segunda-feira: 14h
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TikTok: @multiprosa
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E-mail: conectamente@cdlbh.com.br
2023-06-1926 min
Boteco SolarEP67 - Marcus Vinicius | Agronegócio é a força da economia brasileiraNo episódio 67, você vai conhecer a trajetória do Marcus Vinicius da Probanc, empresa integradora de Belo Horizonte/MG.Marcus contou pra gente que atuava como uma empresa de engenharia com obras para bancos, por isso o nome da sua empresa: Probanc. Ele explicou que essa experiência fez com ele aprendesse muito sobre gestão de serviços e garantia da qualidade empregada, pois havia muita fiscalização dos serviços realizados. Com a redução de demanda de serviços dos bancos, ele decidiu entrar para o mercado solar.Conversamos sobre como ele enxerga o me...2023-05-0735 min
Viajar correndoO que é a "dor de lado" durante a corrida - Corrida em Gotas 💦O que é a Dor de Lado durante a corrida - Corrida em Gotas 💦
Quem nunca sentiu aquela dor de lado ao correr?
Neste episódio do Corrida em Gotas, explicamos o que causa a famosa ‘dor de lado’, ou dor pontada, tão comum entre corredores.
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, revela as razões por trás dessa dor, como preveni-la e o que fazer para aliviar o desconforto se ela aparecer durante a corrida.
Ouça agora para entender mais sobre seu corpo e correr sem preocupações...2023-05-0711 min
Viajar correndoO que levar para uma corrida de rua e para uma corrida de trilha - Corrida em Gotas 💦O que levar para uma corrida de rua e para uma corrida de trilha - Corrida em Gotas 💦
Vai correr e não sabe o que levar para garantir conforto e segurança?
Neste episódio do Corrida em Gotas, trazemos um guia completo para preparar seu kit, seja para corridas de rua ou de trilha!
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha dicas essenciais sobre os itens indispensáveis, como hidratação, nutrição, vestuário adequado e equipamentos de segurança.
Descubra as diferenças no preparo para cada tipo de perc...2023-04-3007 min
Viajar correndoEventos de Corrida: por que participar? - Corrida em Gotas 💦Eventos de Corrida: por que participar? - Corrida em Gotas 💦
Por que os eventos de corrida são tão especiais para corredores de todos os níveis?
Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos a importância dos eventos de corrida para o crescimento pessoal e a motivação de quem pratica.
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha insights sobre o impacto desses eventos na criação de metas, socialização, e até no turismo esportivo.
Descubra como participar de provas pode transformar sua jornada na corrida!
2023-04-2305 min
Viajar correndoMelhores terrenos para correr - Corrida em Gotas 💦Melhores terrenos para correr - Corrida em Gotas 💦
Você sabe qual o impacto dos diferentes tipos de terreno na sua performance e segurança ao correr?
Neste episódio do Corrida em Gotas, analisamos as principais superfícies – asfalto, grama, trilha e pista – para descobrir qual é a melhor escolha para seus treinos e objetivos.
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, explica como cada terreno afeta o corpo, a intensidade do treino e o risco de lesões.
Ouça agora para aprender a escolher o melhor terreno para evoluir na corrid...2023-04-1604 min
Viajar correndoComo evoluir na corrida - Corrida em Gotas 💦Como evoluir na corrida - Corrida em Gotas 💦
Quer dar um passo adiante e melhorar sua performance na corrida?
Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos as melhores estratégias para evoluir na corrida de forma consistente e segura.
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha dicas valiosas sobre treinos, fortalecimento muscular, recuperação e o planejamento ideal para alcançar novos recordes pessoais.
Se você busca aumentar velocidade, resistência e evitar lesões, este podcast é para você!
Ouça agora e comece a traçar seu caminho...2023-04-0907 min
Viajar correndoCorrer na rua ou correr na esteira? - Corrida em Gotas 💦Correr na rua ou correr na esteira? - Corrida em Gotas
Qual é a melhor escolha: correr na rua ou na esteira?
Neste episódio do Corrida em Gotas, mergulhamos nas vantagens e desvantagens de cada opção para ajudar você a decidir qual ambiente combina melhor com seus objetivos e estilo de vida.
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, explica os impactos na resistência, preparo físico e até nas articulações.
Descubra o que considerar ao escolher entre a liberdade das ruas e a praticidade da esteira e apren...2023-04-0204 min
Viajar correndoComo começar a correr - Corrida em Gotas 💦Como começar a correr - Corrida em Gotas 💦
Quer dar o primeiro passo no mundo das corridas e não sabe por onde começar?
Neste episódio do Corrida em Gotas, vamos orientar você sobre tudo o que precisa para iniciar na corrida de maneira segura e eficaz.
Com dicas práticas da profissional de Educação Física, Claudia Melo, falamos sobre os primeiros treinos, como escolher o tênis certo, definir metas realistas e manter a motivação.
Se você quer começar a correr e transformar sua rotina, este p...2023-03-2613 min
Viajar correndoO que é um pace leve? - Corrida em Gotas 💦O que é um pace leve? - Corrida em Gotas 💦
Você sabe o que significa manter um pace leve durante a corrida?
Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos o conceito de ‘pace leve’ e como ele pode transformar a sua performance e resistência ao longo dos treinos.
Descubra qual a melhor velocidade para fortalecer seu condicionamento, melhorar a recuperação e evitar lesões.
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha insights e dicas práticas para identificar seu pace ideal e aproveitar ao máximo cada corrida.
2023-03-1904 min
Viajar correndoO que é RP? - Corrida em Gotas 💦O que é RP? - Corrida em Gotas
O que significa realmente a sigla RP no universo das corridas?
Neste episódio do Corrida em Gotas, desvendamos o termo RP (Recorde Pessoal) e como ele influencia a evolução dos corredores.
Vamos discutir como estabelecer, perseguir e superar suas próprias marcas, além de dicas para definir metas realistas e alcançá-las com sucesso.
Para quem deseja entender o que é RP e como ele pode transformar a motivação nas pistas, este episódio é essencial.
Descubra o poder de competir com...2023-03-1206 min
Viajar correndoBenefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas 💦Benefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas
Saúde da Mulher e Corrida - Corrida em Gotas
Descubra como a corrida pode transformar a saúde da mulher!
Neste episódio do podcast Corrida em Gotas, vamos além dos efeitos tradicionais da corrida e exploramos, com detalhes, como ela impacta desde a Tensão Pré-Menstrual até a prevenção de doenças como o câncer de mama e a osteoporose.
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, revela as vantagens para cada fase da vida femin...2023-03-0510 min
Boteco SolarEP57 - Priscila e Leonardo | Empreender é transformar o mundoNo episódio 57, você vai conhecer a trajetória da Priscila e Leonardo da Eco Minas Energia, empresa integradora de Belo Horizonte/MG.Eles contaram pra gente que estão juntos há 15 anos e reforçaram como a sociedade na empresa acabam complementando um ao outro. Eles também possuem uma empresa de transporte de efluentes industriais e tratamento de resíduos e começaram a ficar cada vez mais interessados em soluções ambientais, até que começaram a se capacitar para ter uma empresa de energia solar.Conversamos sobre a importância de ter uma equipe mul...2023-02-2630 min
Outra VisãoCarolina Braga #115A nossa entrevistada é jornalista cultural desde 2001. Com doutorado em comunicação e mestre em jornalismo e novas linguagens, ambos na Espanha, a nossa entrevistada é uma profissional verdadeiramente multimídia, desde o início da carreira, e atuou em rádio, televisão, jornal impresso, internet, portais de notícias, podcast e redes sociais. Como jornalista, ela tem experiência e passagens em diferentes veículos e mídias nas últimas duas décadas, sempre produzindo conteúdos na área de cultura, artes e espetáculos.
Natural de Uberaba (MG), ela pouco ficou no Triângulo Mineiro, pois, ainda bem pequena...2023-02-171h 12
isto não é o que parece83. Tarte Dubai ou como uma viagem de influencers pôs a internet em alvoroçoQue belo “menu de sobremesas” que para aqui vai (parafraseando um título de Carolina Adães Pereira na saudosa Elle Portugal). A viagem de influenciadoras da Tarte deixou a marca debaixo de fogo por vários motivos. No episódio desta semana analisamos a polémica viagem que levou 50 influencers e convidados ao Dubai para o lançamento de um produto. Qual mesmo? É o que menos importa, parece.
Sigam-nos no Instagram em @istonaoeoqueparecepod
Enviem-nos um e-mail para istonaoeoqueparecepodcast@gmail.com com dúvidas, questões e sugestões.
Sigam-nos também nas redes: @carolinaadasp...2023-01-3144 min
Boteco SolarEP53 - Rayane Reis | Quem sabe escutar, vende!No episódio 53, você vai conhecer a trajetória da Rayane Reis da Rayo Energy, empresa integradora de Belo Horizonte/MG.Rayane contou que fez graduação em administração de empresas e engenharia civil, propiciando que ela atuasse durante muitos anos em uma construtora. Durante a graduação de engenharia civil, ela teve o primeiro contato com energia solar, ouvindo o episódio, você vai ouvir a perspectiva que os clientes da construtora tinham sobre energia solar ser inviável na época.Ela explicou que depois de ter trabalhado por quase 14 anos na construtora, ela sentiu que pr...2023-01-2937 min
Por que tão longe?#109 - Crenças limitantesSomos pessoas formadas por experiências vividas, lugares que visitamos, pessoas que conhecemos e crenças que fomos adquirindo sobre nós ao longo da vida. Um belo quebra-cabeça que nos forma como pessoas. Mas e quando aquilo que pensamos sobre nós mesmas começa a atrapalhar ou limitar nossa vida? Temos medo de tomar decisões, de aceitar algum desafio, de tentar algo novo, só por pensarmos que não somos boas o bastante. O que fazer nessas situações? Hoje vamos conversar sobre as nossas crenças limitantes e como podemos trocá-las por uma certeza de id...2022-12-0559 min
Boteco SolarEP42 - Ícaro Garcia | Empreender é desenvolver oportunidadesNo episódio 42, você vai conhecer a trajetória do Ícaro Garcia da Galt Energia, empresa integradora de Belo Horizonte/MG.Ele contou pra gente que a Galt nasceu a partir do convite de seu sócio Gustavo em 2016. A partir desse momento, eles trabalharam fortemente na prospecção de clientes durante 6 meses, pois ainda não tinham nenhum projeto para usar de case.Ícaro explicou as dificuldades no começo por ser tudo novo, como por exemplo, a primeira instalação de 8 módulos que levou 3 dias para ser concluída. Ouvindo o episódio você vai aprend...2022-11-1333 ministo não é o que parece72. Como criar uma agência de PR - c/ Roberto EstevesComeçou no jornalismo, mas rapidamente percebeu que o seu destino passava pela comunicação. Roberto Esteves é o fundador da Quiosque PR, uma agência de PR que comunica marcas de beleza, trabalhando a sua relação com a imprensa e influenciadores. Este apaixonado pela beleza, que foi um dos primeiros bloggers portugueses, junta-se a nós para falar sobre como gerir uma carreira, lidar com polémicas, manter clientes e, pelo meio, acompanhar as mudanças no panorama mediático. Como bónus, deixou ainda dicas preciosas para quem quer entrar no belo mundo das agências (spoiler: envolve falar...2022-11-011h 07
Viajar correndoA importância da checklist de viagemA importância da checklist de viagem
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre a importância da checklist de viagem.
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🔖 Aproveite para conferir o ar...2022-08-1903 min
Viajar correndoErros comuns na hora de arrumar as malasErros comuns na hora de arrumar as malas
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre erros comuns na hora de arrumar a mala de viagem.
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Viajar correndoPor que fazer planejamento de viagem?Por que fazer planejamento de viagem?
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre por que fazer planejamento de viagem.
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Viajar correndo17 Erros no planejamento de viagem17 Erros no planejamento de viagem
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre 17 erros na hora de planejar a viagem.
Você já cometeu algum? Tem mais algum erro para citar? Escreva nos comentários e vamos continuar esta conversa.
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Boteco SolarEP26 - Giselle Costa | Respeite o seu processoNo episódio 26, você vai conhecer a trajetória da Giselle Costa da Solar Costa, empresa integradora de Belo Horizonte/MG.Giselle começou no setor de uma forma inusitada: como cliente final. Isso mesmo! Já pensou? Seu cliente tão apaixonado pela energia solar que decide se tornar integrador? Ouvindo o podcast você vai saber detalhes dessa história. Nesta época, o marido de Giselle passou por uma demissão e a familía toda decidiu se unir e abrir a empresa integradora.Ela explicou o seu ponto de vista em manter as atividades da empresa no...2022-07-2429 min
Viajar correndoMelhores lugares no aviãoMelhores lugares no avião
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre os melhores lugares no avião.
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Aproveite e confira os artigos sobre avião no...2022-07-2215 min
Viajar correndoTenho que saber um idioma para viajar para o exterior?Tenho que saber um idioma para viajar para o exterior?
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre uma dúvida muito comum:
Preciso saber um idioma para viajar para o exterior?
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Viajar correndoQual moeda levar em uma viagem internacional?Qual moeda levar em uma viagem internacional?
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre qual moeda levar para uma viagem internacional.
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Viajar correndoGastos ocultos em uma viagemGastos Ocultos em uma viagem
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre Gastos ocultos ou Hidden Costs.
Descubra quais são os gastos ocultos e evite comprometer seu orçamento de viagem.
Confira no podcast Viajar correndo...
E, para não perder nada, assine a newsletter do Viajar correndo. Lá você fica sabendo de muitas coisas que acontecem no mundo das viagens, das corridas ou nos dois mundos. Dá para escolher o que você deseja receber.
...2022-07-0212 min
Tesão de ouvirA perspectiva de quem viaja para correr. Entrevista com Carolina BeloQue tal explorar um lugar por uma perspectiva única só possível em maratonas e corridas temáticas? Carolina Belo, que não é atleta de performance, conversa com Roberta trazendo várias dicas para se preparar para essa aventura, além das emoções e experiências incríveis que ela viveu no Brasil e no mundo nos últimos 10 anos. Acompanhe ela no site viajarcorrendo.com.br e @viajarcorrendo.
Deixe sua opinião nos perfis do Instagram: @territorios @nagelnaestrada e @blogterritorios, por mensagem de voz ou comentário em Territorios.com.br/podcast.
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Send in a voice message...2022-03-0731 min
O mundo visto do Sul#16 Projetando - Decolonialidade e poder: da colonização à UHE Belo MonteSaudações Ouvintes!Hoje O mundo visto do Sul traz a mestra Ana Carolina de Lima Soares para falar um pouco acerca de sua jornada dentro da academia.Falamos desde sua graduação onde ela participou de projetos de extensão e realizou pesquisas em outros núcleos sobre Direito Internacional e meio ambiante, passando por dicas para caloures que estão ainda nessa fase inicial da vida acadêmica até falarmos sobre sua formação de mestrado na Universidade de Sussex e, evidentemente, sobre seus planos para o futuro!Sua trajetória percorre ass...2022-01-0747 min
Viajar correndoMatrix, Alice no País das Maravilhas e Viagens para Correr. Alguma relação?Matrix, Alice no País das Maravilhas e Viagens para Correr. Alguma relação?
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre Matrix, Alice no País das Maravilhas e Viagens para Correr. Existe alguma relação entre esses temas?
Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo.
Tem muita coisa legal e relacionada à viagem para correr e a planejamento de viagem por lá.
Inclusive o artigo que falei durante o podcast:
🔖 História de Alice no Pa...2021-12-1710 min
Viajar correndoIgreja de Nossa Senhora de Loreto na Freguesia de JacarepaguáIgreja de Nossa Senhora de Loreto na Freguesia de Jacarepaguá
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio sobre a Freguesia de Jacarepaguá, vamos falar sobre a Paróquia e Santuário Nossa Senhora de Loreto.
Localizado na Freguesia, ela guarda muitas histórias.
Confira no podcast.
E você? Você já conhecia o Santuário de Nossa Senhora de Loreto? Já treinou pelas ladeiras que levam até ela? Conte aqui nos comentários.
Se você quiser conhecer um pouco mais sobre esse local tã...2021-12-1004 min
Viajar correndoPedra da Gávea, mistérios e históriasPedra da Gávea, mistérios e histórias.
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre a Pedra da Gávea e seus mistérios.
Confira no podcast Viajar correndo...
E, para não perder nada, assine a newsletter do Viajar correndo.
Lá você fica sabendo de muitas coisas que acontecem no mundo das viagens, das corridas ou nos dois mundos.
Dá para escolher o que você deseja receber.
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Viajar correndoViajar abre a mente e faz crescerViajar abre a mente e faz crescer
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre os benefícios que uma viagem pode trazer para nossas vidas.
A intenção aqui é desmistificar a ideia de que viajar é artigo de luxo onde gastamos sem ter nenhum tipo de benefício. Muito pelo contrário... Porque assim como diz o nome do título deste podcast: viajar abre a mente a faz crescer.
Confira no podcast.
E você? Tem m...2021-11-2606 min
Viajar correndoQuer viajar mais? Use "roupinha"Quer viajar mais? Use "roupinha".
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre a frase que marcou a minha vida e de como ela é extremamente verdadeira e nos leva a reflexões importantes quando o assunto é planejamento de viagem, principalmente sobre prioridades na vida.
Confira no podcast.
Antes de terminar, gostaria de saber quais são as suas prioridades para viajar mais...
Você deixa de fazer alguma coisa para poder viajar mais? O quê? Conte aqui nos comentários.
Pa...2021-11-0504 min
Viajar correndoDia da Mulher Maravilha e Corrida Mulher MaravilhaDia da Mulher Maravilha e Corrida Mulher Maravilha
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo.
Dia 21 de outubro é comemorado o Dia da Mulher Maravilha.
Então, hoje trazemos informações e curiosidades sobre a história da Mulher Maravilha e, como somos um podcast com foco em corridas, vamos falar também sobre a Corrida Mulher-Maravilha. Vamos conferir?
Você já participou de alguma edição da Corrida Mulher Maravilha? Conte aqui nos comentários e vamos continuar essa conversa.
Para saber mais sob...2021-10-2105 min
Viajar correndoPatrimônios Naturais da Humanidade no BrasilPatrimônios Naturais da Humanidade no Brasil
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do Podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre os Patrimônios Naturais da Humanidade no Brasil.
Você sabia que o Brasil possui 7 Patrimônios Naturais Mundiais tombados pela UNESCO?
Antes de elencar todos os patrimônios naturais do Brasil, eu já começo com uma pergunta: o que é um Patrimônio Natural da Humanidade?
Também conhecido como Patrimônio Natural da UNESCO, é um lugar que pode possuir:
formações físicas, biológicas...2021-10-1506 min
Viajar correndoDia do AtletismoDia do Atletismo
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Hoje, vamos falar sobre o Dia do Atletismo. Dia 9 de outubro é comemorado o Dia do Atletismo. Mas, por que essa data foi escolhida? Qual é a história do atletismo? Confira no podcast.
Ele foi criado para homenagear o esporte que é considerado por muitos como o esporte-base.
E você? Sabia que dia 9 de outubro é o Dia do Atletismo? Conte aqui nos comentários.
Para saber mais sobre o Dia do Atletismo, nós temos um pos...2021-10-0805 min
Viajar correndoMúsica e corrida: correr com música melhora a performance?Música e corrida: correr com música melhora a performance?
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo.
Hoje vamos falar sobre música e corrida. Afinal, dia 1 de outubro é Dia Internacional da Música.
Desta vez, temos a presença de um convidado especializado no assunto... Luiz Fernando do Canal Correr é Bom Demais é formado em Música e em Musicoterapia.
Neste episódio, vamos abordar...
Os benefícios da música na corrida
Corrida com música: alguns contr...2021-10-0134 min
Viajar correndoDia Mundial do TurismoDia Mundial do Turismo
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre o Dia Mundial do Turismo que é celebrado em 27 de setembro!
Mas, por que essa data foi escolhida?
Qual é a história desse dia?
Confira no podcast.
E você? Sabia que dia 27 de setembro é o Dia Mundial do Turismo? Conte aqui nos comentários.
Se você for adepto às curiosidades dos dias comemorativos, temos posts, podcasts e vídeos sobre vários deles como o D...2021-09-2403 min
Viajar correndoBosque da Freguesia de JacarepaguáBosque da Freguesia de Jacarepaguá
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre o Bosque da Freguesia, um parque super importante para os moradores da região.
Confira no podcast.
Se você quiser conhecer um pouco mais sobre esse local tão tradicional da Freguesia e mais outros dois que também são assuntos de podcast aqui no Viajar correndo, venha participar comigo do Tour Conheça a Freguesia de Jacarepaguá.
Durante, aproximadamente, três horas vamos cami...2021-09-1704 min
Viajar correndoIgreja de Nossa Senhora da Penna na Freguesia de JacarepaguáIgreja de Nossa Senhora da Penna na Freguesia de Jacarepaguá
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo.
Em mais um episódio, vamos falar sobre a Igreja de Nossa Senhora da Penna na Freguesia de Jacarepaguá.
Confira no podcast.
Se você quiser conhecer um pouco mais sobre esse local tão tradicional da Freguesia e mais outros dois que também são assuntos de podcast aqui no Viajar correndo, venha participar comigo do Tour Conheça a Freguesia de Jacarepaguá.
Durante, aproximadamente, três horas vamos cam...2021-09-1003 min
Viajar correndoCidades irmãs ou Geminação de CidadesCidades irmãs ou Geminação de Cidades
Olááá! Tudo bem? Este é mais um episódio do Podcast Viajar correndo.
Dia 5/9 é Dia do Irmão. E o que isso tem a ver com viagem ou corrida?
Calma! Vamos extrapolar o conceito de irmão... Você já ouviu falar de cidades irmãs? Você sabe o que é isso?
Então, não só para quem tem irmãos de sangue, mas tem irmãos de consideração, feliz dia do irmão!!!
E aí? Já conhecia esse conceito de cidade irmã ou cidade geminada?2021-09-0304 min
Viajar correndoA História de JacarepaguáA história de Jacarepaguá
Olááá! Tudo bem? Hoje teremos a História de Jacarepaguá no Podcast Viajar correndo.
O tema foi escolhido porque dia 9 de setembro é dia do aniversário de Jacarepaguá.
Então, como forma de comemorar, vamos conhecer um pouco sobre:
a história de Jacarepaguá;
o que Jacarepaguá tem a ver com a história da cidade do Rio de Janeiro;
o motivo de a Freguesia de Jacarepaguá ter sido criada;
porque Jacarepaguá era conhecida como a Planície dos Onze Engenhos;
a confusão de muitos acharem que o aniversário d...2021-08-2731 min
Viajar correndoDia do MaratonistaDia do Maratonista
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um podcast Viajar correndo.
Hoje falaremos sobre o Dia do Maratonista.
Você sabe quando é o dia dessa pessoa que enfrenta os 42 km por diversas razões?
Neste podcast, vamos buscar responder a algumas perguntas relacionadas a esse dia e a essa distância tão mítica e mística!
O Dia do Maratonista é dia 7 de agosto. E por que 7 de agosto é dia do maratonista?
Este foi mais um podcast Viajar correndo. Até sexta-feira que vem com mais...2021-08-0608 min
Viajar correndoSeguro Viagem, um item importante em uma viagem para correrSeguro Viagem, um item importante em uma viagem para correr
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo.
Hoje vamos falar sobre seguro viagem, um importante recurso que garante à pessoa que está viajando a ajuda em situações de emergência inclusas no seu plano. Vamos começar?
O seguro viagem visa garantir uma indenização (seja por pagamento ou reembolso) ou ainda prestação de serviço a quem o contrata.
Na hora de escolher o seguro viagem, contrate o que atenderá melhor...2021-07-2307 min
Viajar correndoPor que a maratona tem 42 km e 195 metros?Por que a maratona tem 42 km e 195 metros?
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo.
Hoje vamos falar sobre a mítica distância de 42 km e 195 metros da maratona.
Por que não 40 km? Por que não 42 km? Por que tem 195 metros na distância da maratona?
São muitas perguntas, mas todas terão uma resposta. Vamos lá?
Você já conhecia a origem da distância da maratona? Sabia porque a maratona tem os 195 metros? Conte aqui nos comentário...2021-07-0905 min
Viajar correndoCorridas do vinho pelo mundo... Opções de lugares para correr tendo o vinho como temaCorridas do vinho pelo mundo... Opções de lugares para correr tendo o vinho como tema
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Como o Dia Nacional do Vinho está chegando, que é sempre no primeiro domingo de junho, então, por que não falar de opções de corridas do vinho pelo mundo?
Onde correr tendo o vinho como tema? Confira no podcast Viajar correndo!
E aí? Gostou das sugestões? Já participou de alguma corrida do vinho? Como foi a experiência? Tinha vinho...2021-06-0406 min
Viajar correndoDia Mundial da Corrida (Global Running Day)Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Você já ouviu falar no Global Running Day (Dia Mundial da Corrida)? O que é o Global Running Day (Dia Mundial da Corrida)?
O Global Running Day ou Dia Mundial da Corrida é uma celebração mundial da corrida que incentiva todos a se mexerem. Este dia desempenha um papel importante, lembrando-nos dos aspectos positivos que a corrida pode oferecer e do seu poder da unificação.
Sua missão parece mais importante do que nunca agora, enquanto as pessoas em todos os lu...2021-05-2903 min
Viajar correndoNutrição para maratona e meia maratona com a nutricionista esportiva Fernanda CaldasNutrição para maratona e meia maratona com a nutricionista esportiva Fernanda Caldas
Este podcast é derivado da live "Nutrição para corredores de rua, como evoluir dos 21 para os 42 km. Aspectos nutricionais e emocionais" realizada com a nutricionista Fernanda Caldas, onde ela fala sobre a nutrição para corredores de rua e mostra como evoluir dos 21 km para os 42 km, ou seja, como evoluir de uma meia maratona para uma maratona, o dobro da distância!
A nutricionista Fernanda Caldas tem vários livros de receitas saudáveis. Para saber mais, confira:
🔖 https://go.hotmart.com...2021-05-0738 min
Viajar correndoA mágica da arrumação e da organização na sua vida de corredorA mágica da arrumação e da organização na sua vida de corredor
Olááá! Tudo bem? Este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje, novamente, não venho falar diretamente de viagem e corrida, masssss, indiretamente, sim. Vamos falar sobre arrumação e organização. Aí você vai perguntar: “O que isso tem a ver com viagem? E com corrida?” Fica aqui comigo que a gente vai conversar e você vai entender...
Confira o podcast "A mágica da arrumação e da organização na sua vida de corredor".
E aí? Gostou da relação e...2021-04-1606 min
Viajar correndoO que fazer para evitar bolhas nos pés dos corredores?O que fazer para evitar bolhas nos pés dos corredores?
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre bolhas nos pés por causa da corrida. Quem corre, provavelmente, algum dia, já sofreu com elas. Mas...
O que causa bolha nos pés?
Como evitar bolhas nos pés?
Como aliviar a dor de bolhas nos pés?
Qual o tratamento de bolhas nos pés?
Sempre muitas perguntas... Confira o podcast O que fazer para e...2021-04-0907 min
Viajar correndoAs 7 Maravilhas do Mundo ModernoAs 7 Maravilhas do Mundo Moderno
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo.
Hoje vamos falar sobre as Sete Maravilhas do Mundo Moderno, do Mundo Antigo, da Era Medieval e as Maravilhas Naturais. Você já ouviu falar sobre elas? Sabe quais são todas? Se não, confira aqui no podcast.
Em 2007, foram escolhidas as Sete Maravilhas do Mundo Moderno. Também conhecidas como as Novas Sete Maravilhas do Mundo, elas representam os monumentos mais importantes da modernidade segundo sua história e arquitetura.
A ele...2021-04-0210 min
Viajar correndoComo lavar roupas durante a viagem?Como lavar roupas durante a viagem?
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre como lavar roupas durante a viagem!
Um tempo atrás, respondi a uma pergunta no Instagram e comentei que costumava lavar as roupas de treino no hotel. No dia seguinte, recebi uma mensagem com outra pergunta em que a pessoa estava espantada porque eu lavava roupas durante a viagem:
Você lava roupa durante a viagem? Como?
Então, pensei que da mesma forma que essa pess...2021-03-2604 min
Viajar correndoComo economizar em compras pela internet?Como economizar em compras pela internet?
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje venho com mais uma dica geral, uma vez que as viagens e as corridas continuam paradas... Mas esta dica também servirá para quando tudo voltar. Afinal, muita gente compra itens relacionados à viagem e à corrida através da internet.
Então, chega de mistério. O Viajar correndo preparou 13 dicas para te ajudar a economizar nas compras online. Confira o podcast Como economizar em compras pela internet?
Como você sabe, eu sou m...2021-03-1909 min
Viajar correndoComo calcular o pace de corrida?Olááá! Tudo bem? Este é mais um episódio do Podcast Viajar correndo. A maioria dos corredores se preocupa com pace. Mas, você sabe o que é pace? Como calcular o pace de corrida? É sobre isso que falaremos hoje. Vamos começar?
Muita gente corre atenta ao seu ritmo. E fica monitorando se está evoluindo ou não na corrida. Para quem tem essa preocupação, entender sobre pace é fundamental.
Mas, o que é o pace de corrida? O pace de corrida é o ritmo médio de um corredor em determinado percurso, medido em minutos por quilômetro.
Por que ritm...2021-03-1205 min
Viajar correndoDia do corredor de rua, parabéns aos corredoresOlááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Dia 9 de março é comemorado o dia do corredor de rua no Distrito Federal. Masss... Você sabe o porquê desse dia ter sido escolhido? É o que vamos falar hoje...
No Brasil, ainda não existe um dia do corredor de rua em nível nacional. Além do Distrito Federal, já vi comemoração sobre esse dia somente em Pernambuco (sendo que lá é comemorado no dia 7 de setembro).
A escolha do dia 9 de março para ser o dia do corredor de...2021-03-0503 min
Viajar correndoOnde correr no Rio de JaneiroOnde correr no Rio de Janeiro
Como o aniversário da Cidade do Rio de Janeiro é no dia 1 de março, hoje trago um especial da série Onde correr em…
Então, vamos dar dicas e sugestões de onde correr no Rio de Janeiro. Sendo assim, conheça os melhores lugares para correr no Rio de Janeiro neste podcast. Vamos lá?
Já fiz alguns posts no Viajar correndo sobre onde correr em várias cidades. Inclusive, já tenho um sobre 10 lugares para correr no Rio de Janeiro. No entanto, decidi ampliar a oferta de lug...2021-02-2613 min
Viajar correndoDia do Esportista. Por que dia 19 de fevereiro é o Dia do Esportista?Dia do Esportista. Por que dia 19 de fevereiro é o Dia do Esportista?
Olááá! Tudo bem? Este é mais um episódio do Podcast Viajar correndo. Hoje, dia 19 de fevereiro é comemorado o Dia do Esportista. E como a gente gosta de uma data comemorativa, o tema do podcast não poderia ser sobre outro assunto. Então, com você, o Dia do Esportista.
Qual o objetivo de se comemorar o Dia do Esportista?
A data tem o objetivo de homenagear a prática de esporte, mas também de incentivar e conscientizar sobre a sua importância o...2021-02-1903 min
Viajar correndoGigante Adormecido e as montanhas do Rio de JaneiroGigante Adormecido e as montanhas do Rio de Janeiro
Olááá! Hoje vamos explorar uma lenda da cidade do Rio de Janeiro. Qual? A lenda do Gigante Adormecido do Rio de Janeiro. Essa lenda conta que a cidade possui um gigante deitado. Esse gigante é formado pela cadeia de montanhas do Rio de Janeiro.
Você já deve ter visto a propaganda da Jhonnie Walker em que as montanhas do Rio de Janeiro se transformam em um gigante e ele sai andando. Já viu? Ela foi exibida em 2011 e pode ser encontrada aqui no YouTube.
Uma coisa qu...2021-02-1210 min
Viajar correndoComo arrumar mala de viagem para participar de corrida (e para não correr também)Como arrumar mala de viagem para participar de corrida (e para não correr também)
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo. Agora que você já comprou a sua mala (lembra do podcast da semana passada com dicas de como comprar a mala de viagem?), hoje vamos falar sobre como arrumar mala de viagem, principalmente, arrumar a mala de viagem para participar de corridas. E temos muito a conversar.
Viajar para participar de corridas tem suas particularidades, eu sempre falo isso... São materiais diferentes que precisam ser levados e eles têm condições...2021-02-0510 min
Viajar correndo7 dicas para comprar a mala de viagem ideal (e bônus para escolher a melhor mala de viagem)7 dicas para comprar a mala de viagem ideal (e bônus para escolher a melhor mala de viagem)
Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo. E hoje vamos dar 7 dicas para comprar a mala de viagem ideal (e um bônus para escolher a melhor mala de viagem). Afinal, muitas dúvidas aparecem na nossa mente quando a gente pensa em comprar mala. Como escolher a melhor mala de viagem? Afinal, tem mala de viagem com rodinhas, mala de viagem com frasqueira, mala de viagem P, M, G, GG… São muitas dúvidas. Mas calma! Vamo...2021-01-2910 min
Viajar correndoComo reservar a melhor hospedagem em uma viagem para participar de corridasComo reservar a melhor hospedagem em uma viagem para participar de corridas
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre hospedagem... Afinal, precisamos dormir e descansar para a corrida, não é verdade?
Temos dois pontos importantes a serem considerados quando o assunto é hospedagem em viagens para participar de corridas: a questão da largada e da chegada e a questão da antecedência da reserva dessa hospedagem.
Ouça o podcast Como reservar a melhor hospedagem em uma viagem para participar de corridas e s...2021-01-2205 min
Contos e ReflexõesO pássaroPoesia. Belo Horizonte, novembro de 2010.2021-01-2000 min
Viajar correndoConheça a Freguesia de Jacarepaguá, um passeio turístico no Rio de JaneiroConheça a Freguesia de Jacarepaguá, um passeio turístico no Rio de Janeiro
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o décimo terceiro episódio do podcast Viajar correndo. Você já sabe que amo a história de Jacarepaguá. Vivo postando sobre a história das ruas do bairro, faço vídeos sobre curiosidades de Jacarepaguá e muitas outras coisas…
Hoje venho apresentar um passeio na Freguesia: o tour Conheça a Freguesia de Jacarepaguá.
O passeio Conheça a Freguesia de Jacarepaguá é um tour para aqueles que querem conhecer um pouco...2021-01-1504 min
Viajar correndoComo proteger fotos impressas e Dia da FotografiaComo proteger fotos impressas e Dia da Fotografia
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o décimo segundo episódio do podcast Viajar correndo. Como hoje é comemorado o Dia Nacional da Fotografia e o Dia do Fotógrafo, vamos falar sobre como proteger fotos impressas. Ou então, como plastificar fotos impressas para evitar que eles se danifiquem?
Primeiro vou falar sobre como proteger fotos em murais.
E depois sobre fotos impressas em álbuns.
Em seguida, vamos falar um pouco sobre a história da fotografia e o porquê de dia...2021-01-0807 min
Viajar correndoFeliz ano novo... Uma mensagem de ano novo do Viajar correndoFeliz ano novo... Uma mensagem de ano novo do Viajar correndo
Este podcast de ano novo veio para desejar que 2021 seja excelente para você e também para ajudar a despertar aqueles que ainda não “acordaram” ou que ainda não se deram conta das mil e uma oportunidades que estão aí, disponíveis para que todos possam fazer de sua vida um verdadeiro paraíso na Terra.
É só ter uma mudança de percepção para começar a ver os sinais... Pense nisso!
Uma última citação do livro Mais Esperto que o Di...2021-01-0104 min
Viajar correndoDia do Atleta: por que no dia 21 de dezembro é comemorado o Dia do Atleta?Dia do Atleta: por que no dia 21 de dezembro é comemorado o Dia do Atleta?
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso décimo episódio, vamos falar sobre o Dia do Atleta. Dia 21 de dezembro é comemorado o Dia do Atleta. Mas, por que essa data foi escolhida? Quem são os atletas que merecem parabéns nesse dia? Confira no podcast.
A data 21 de dezembro foi instituída como Dia do Atleta pelo ex presidente Jânio Quadros em 1961 para homenagear as pessoas que praticam esportes, seja por hobby, para manter...2020-12-2603 min
Viajar correndoComo cuidar dos cabelos e evitar os danos provocados pela corridaComo cuidar dos cabelos e evitar os danos provocados pela corrida
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso nono episódio, vamos falar sobre como cuidar dos cabelos e evitar os danos provocados pela corrida. E temos uma convidada!!! É a Ana Penzin, do site Ana Penzin.
A Ana contou um pouco sobre sua trajetória e como foi "parar" no mundo dos blogs.
Em seguida, ela explicou quais os cuidados que devemos ter antes, durante e depois da corrida para que nossos cabelos fiquem sempre muito saudáveis, me...2020-12-1831 min
Viajar correndoCorrida de Montanha, Corrida de Trilha, Cross Country e o Dia Internacional da MontanhaCorrida de Montanha, Corrida de Trilha, Cross Country e o Dia Internacional da Montanha
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso oitavo episódio, vamos falar sobre corridas de montanha. Dia 11 de dezembro é o Dia Internacional da Montanha. Muitos corredores têm uma relação com ela e como há muita confusão com os termos usados nas corridas que envolvem o mundo natural, este podcast busca também explicar esses termos.
Tem diferença entre Corrida de Montanha, Corrida de Trilha e Cross Country?
Sim, tem diferença. Com...2020-12-1106 min
Viajar correndoPerrengues de viagem: você já passou por algum? Parte 2Perrengues de viagem: você já passou por algum? Parte 2
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso sétimo episódio, vamos falar sobre perrengues de viagem. Você já passou por algum? Aqui já vivenciamos vários perrengues de viagem, mas vejo todos eles como aprendizado. Vamos conferir?
Para começar, o que são perrengues de viagem?
A expressão "passar perrengue" é muito utilizada para expressar uma situação de dificuldade.
Então, os perrengues de viagem são situações em que a gente não contava com elas...2020-12-0408 min
Psicologia NômadeEspiritualidade, sexualidade e psicologia | Nicole ZanetiRecebo nessa entrevista Nicole Zaneti para falar da perspectiva da psicologia sobre a espiritualidade, tai chi chuan, sexualidade e culpa, “cura gay”, e dos desafios em abordar as temáticas espirituais diante da abordagem racional da psicologia e do código de ética do psicólogo. Nicole Zaneti é autora do livro "O Deus das crianças", doutora em Psicologia, a pesquisadora e professora nos brindou com um belo debate sobre aspectos da psicologia e da espiritualidade. Imperdível!!2020-11-2744 min
Viajar correndoPerrengues de viagem: você já passou por algum? Parte 1Perrengues de viagem: você já passou por algum? Parte 1
Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em nosso sexto episódio, vamos falar sobre perrengues de viagem. Você já passou por algum? Aqui já vivenciamos vários perrengues de viagem, mas vejo todos eles como aprendizado. Vamos conferir?
Para começar, o que são perrengues de viagem?
A expressão "passar perrengue" é muito utilizada para expressar uma situação de dificuldade.
Então, os perrengues de viagem são situações em que a gente não contava com elas, me...2020-11-2708 min
Viajar correndoComo organizar uma viagem para participar de corridasComo organizar uma viagem para participar de corridas.
Sabe aquela ideia de férias na qual a pessoa fica naquele marasmo na praia vendo a vida passar? Para um grupo de pessoas, essa não é a imagem ideal. O bom mesmo é viajar para exercitar-se, agregando corrida e viagem.
Bom mesmo é viajar para correr. Se você acha a mesma coisa que eu, então, vem comigo!
Corrida e viagem podem ser uma união interessante para conhecer lugares no mundo.
Entretanto, alguns cuidados devem ser tomados para que a viagem para correr seja alg...2020-11-2009 min
Viajar correndoDia Mundial da GentilezaDia Mundial da Gentileza
Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o podcast Viajar correndo. Hoje, dia 13 de novembro, é comemorado o Dia da Gentileza. E gentileza tem que estar presente em todos os âmbitos da vida, inclusive, na corrida.
No dia 13 de novembro é comemorado o Dia Mundial da Gentileza. A ideia de criar uma data para o tema surgiu numa conferência em Tóquio realizada em 1996, que reuniu grupos que propagavam o conceito pelo mundo como religiosos, ativistas, líderes políticos e estudantes.
Quatro anos depois, ou seja, em 2000, foi fundado...2020-11-1307 min
Viajar correndoDocumentos de viagem: quais são os exigidos para viagens nacionais e internacionais?Documentos de viagem: quais são os exigidos para viagens nacionais e internacionais?
Documentos para viagem: quais documentos levar para uma viagem nacional ou internacional?
Hoje, vamos falar sobre documentos para viagem. E isso inclui viagens nacionais de ônibus e de avião e viagens internacionais. Afinal, quem nunca ficou na dúvida sobre o que é preciso levar?
Primeiro, devemos ter em mente qual o tipo de viagem faremos... É uma viagem nacional? É uma viagem internacional? Porque cada viagem tem suas particularidades e necessidades.
Para uma viagem nacional não deixe de levar a cart...2020-11-0614 min
Viajar correndoO que é running tour? Podcast com Claudia Melo, da Rio Running TourO que é running tour? Podcast com Claudia Melo, da Rio Running Tour.
Olááá! Em nosso segundo podcast Viajar correndo temos a participação de Claudia Melo, proprietária da agência Rio Running Tour.
O assunto principal do nosso podcast será sobre running tour.
Podemos dizer que a Claudia é a responsável por trazer o running tour aqui para o Brasil. E o running tour é um verdadeiro passeio de corrida.
A modalidade do running tour foi criada em 1994 em Los Angeles. Hoje, está disseminada no mundo inteiro. Para quem quiser saber mais sobre os lo...2020-10-3038 min
Viajar correndoPodcast Viajar correndo, o lançamento da nova maneira de comunicação do Viajar correndoPodcast Viajar correndo, o lançamento da nova maneira de comunicação do Viajar correndo.
Olááá! Hoje, dia 21 de outubro, o dia do podcast, entra no ar o podcast Viajar correndo. Ué, já não basta o blog? Não basta o canal do YouTube? Pois é! É sobre isso que vamos falar hoje na estreia do nosso podcast! Vamos lá?
A ideia é trazer os assuntos e curiosidades que são relevantes no mundo das viagens para participar de corridas de uma maneira que facilite a vida do usuário. Afinal, nem todo mundo tem a possibilidade e tempo disponív...2020-10-2110 min
TMCastTMCast 11 - Uma Viagem Para Dubai com Carolina BeloBora Viajar Correndo com a Carolina Belo para Dubai? Escute este podcast e divirta-se com as histórias da Carol nesta prova.
Corra e ouça!2020-07-1249 min
TMCastTMCast 11 - Uma Viagem Para Dubai com Carolina BeloBora Viajar Correndo com a Carolina Belo para Dubai? Escute este podcast e divirta-se com as histórias da Carol nesta prova.
Corra e ouça!2020-07-1100 min
Biblioteca da Escola SESI-SPSYPRIANO, Lilian - Quem matou Honorato, o rato? (infantil)Honorato era um rato que aprontava bastante confusão, além de ser muito comilão. Todos, na casa amarela, tinham motivo para desejar o seu sumiço, mesmo que fosse perambulando para comer um queijo suíço. Numa noite, que maldição, foi encontrado mortinho sobre a pia, com a barriga inchada feito bola de sabão. A polícia foi chamada para o caso esclarecer, e todos foram considerados suspeitos pela morte do pobre ser.
Referência:
SYPRIANO, Lilian; MARTINS, Cláudio (Il.). Quem matou Honorato, o rato? 13. ed. Belo Horizonte, MG: Formato...2020-06-2609 min
Advocacia e ComplianceSessão Terapia em época de IsolamentoOla Pessoal
Nosso novo episódio também é uma resultado de uma Live do Instagram sobre equilíbrio emocional na época do Covid-19.
Conversamos por quase uma hora com o psicólogo Carlos Filipe Melo que fez um belo Convite ao conhecimento pessoal nesse momento de crise.
Espero que gostem.
Dra Maria Carolina Carvalho
Carvalho& Associados.2020-04-1057 min
VoleicastEpisódio 16 - Qual é o saldo da participação do Brasil nos Mundiais de Clubes?Encerrados no último domingo (8), as edições 2019 dos Campeonatos Mundiais de Clubes consagraram clubes italianos. No feminino, o Conegliano venceu o turco Eczacibasi em Shaoxing, na China, por 3 sets a 1, ganhando o caneco pela primeira vez em sua história. O mesmo aconteceu com o Lube Civitanova, que, após bater na trave em 2017 e 2018, superou o tricampeão Sada Cruzeiro, em Betim (MG), pelo mesmo placar.
Neste 16º programa do Voleicast, podcast do Saída de Rede, blog de vôlei do UOL, as jornalistas Carolina Canossa e Janaina Faustino fazem um balanço da participação dos brasilei...2019-12-1129 min
VoleicastEpisódio 16 - Qual é o saldo da participação do Brasil nos Mundiais de Clubes?Encerrados no último domingo (8), as edições 2019 dos Campeonatos Mundiais de Clubes consagraram clubes italianos. No feminino, o Conegliano venceu o turco Eczacibasi em Shaoxing, na China, por 3 sets a 1, ganhando o caneco pela primeira vez em sua história. O mesmo aconteceu com o Lube Civitanova, que, após bater na trave em 2017 e 2018, superou o tricampeão Sada Cruzeiro, em Betim (MG), pelo mesmo placar.Neste 16º programa do Voleicast, podcast do Saída de Rede, blog de vôlei do UOL, as jornalistas Carolina Canossa e Janaina Faustino fazem um balanço da participação dos brasileiros na competiçã...2019-12-1129 min
Elas (Chutando a Escada)#ElenãoNeste episódio recebemos a pesquisadora Ana Carolina Evangelista (ISER-RJ) para conversar sobre as manifestações protagonizadas pelas mulheres no último dia 29. Saiba qual foi a repercussão do movimento e seus impactos nas eleições de 2018, conheça mais sobre como a questão de gênero tem mobilizado a agenda dos candidatos e sobre o protagonismo exercido pelas mulheres neste processo. Aperte o play, grite #elenão e participe com a gente deste debate.
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Comentários, críticas, sugestões, indicações ou dúvidas exist...2018-10-031h 30