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MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe in der zweiten Lebenshälfte – Wie du deine Träume verwirklichst und dein Leben neu gestaltestSelbstliebe in der zweiten Lebenshälfte – Wie du deine Träume verwirklichst und dein Leben neu gestaltest
In dieser Folge erfährst du:
– Wie du in der zweiten Lebenshälfte neue Träume anpackst
– Welche Rolle Selbstliebe für deine Entscheidungen spielt
– Wie du dir ein Leben aufbaust, das dich wirklich erfüllt
Mein Geschenk für dich: Hol dir jetzt mein kostenloses Freebie „5 Schritte zu mehr Selbstliebe im Alltag“ → https://www.caterina-pogorzelski.de/geschenke-caterinapogorzelski
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Abonnie...2025-08-0815 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMit Ängsten leben: Wie ein Ski-Lift-Erlebnis mein inneres Glück, Selbstliebe & Achtsamkeit entfachteMit Ängsten leben: Wie ein Ski-Lift-Erlebnis mein inneres Glück, Selbstliebe & Achtsamkeit entfachte
Willkommen zu einer ganz persönlichen Folge im Mega Bambi Podcast! In dieser Episode erzähle ich, wie mein allererster Moment allein im Ski-Lift zu einer inspirierenden Reise in Richtung Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit wurde. Obwohl ich nie wirklich Skifahren war, habe ich den Mut gefunden, mich meinen Ängsten zu stellen und so mein Selbstbewusstsein zu stärken – ein Schritt, der mir gezeigt hat, wie wertvoll es ist, auch mal allein zu sein.
Inhalt & Key Learnings:
• Der mutige Schritt ins Unbekannte:
Wie ich, ob...2025-02-2720 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Powertalk für Frauen: Entfalte Deine innere Stärke und genieße Dein LebenSelbstliebe Powertalk für Frauen: Entfalte Deine innere Stärke und genieße Dein Leben
Heute geht es darum, wie Du jeden Tag aktiv Dein Leben zum Positiven verändern kannst. Erkenne, dass nur Du die Macht hast, Dein Leben in die Hand zu nehmen und zu gestalten. Niemand anderes ist dafür verantwortlich, dass Du Dich wertvoll fühlst und die Schönheit in jedem Tag wahrnimmst.
Mit diesem Powertalk möchte ich Dich ermutigen, die Verantwortung für Dein eigenes Leben und dessen Gestaltung zu übernehmen. Du hast alles in Dir, was Du brauchst, um Dein Leben...2024-10-2312 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMini Selbstliebe Impulse für einen gesünderen AlltagMini Selbstliebe Impulse für einen gesünderen Alltag
Heute habe ich einige kleine Impulse, die dir helfen können, Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren. Es können die kleinen, alltäglichen Dinge sein, die langfristig die größten Veränderungen bewirken.
Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen?Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden einen Weg für Dich, der perfekt zu Dir und Deine...2024-09-1412 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstfürsorge und Selbstliebe im UrlaubSelbstfürsorge und Selbstliebe im Urlaub
In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine Rundreise durch Italien. Es geht um das Thema Selbstfürsorge und Selbstliebe im Urlaub. Wie wir auch im Urlaub uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen sollten und wie man den eigenen Bedürfnissen gerecht wird.
Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen?Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden e...2024-08-1817 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Impuls: Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.Selbstliebe Impuls: Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge reflektiere ich über meine jüngsten Lernerfahrungen und teile Einsichten darüber, wie jeder Neuanfang eine einzigartige Magie in sich trägt.
Die Folge handelt von meiner persönliche Geschichten, Herausforderungen und Wachstumsmomente, die im Laufe des letzten Jahres von mir erlebt wurden.
Jedes neue Jahr hat eine transformative Kraft und eine besondere Magie, die es in sich trägt. Ich wünsche mir, dass dich diese Podcastfolge inspiriert und Kraft gibt.
Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, St...2023-12-3128 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Impuls: „Ideen für dich das letzte Jahr zu reflektieren …“Selbstliebe Impuls: „Ideen für dich das letzte Jahr zu reflektieren …“
Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam eine tolle Adventszeit erleben, dass wir gemeinsam lachen, evtl. stressige Momente mit Humor nehmen.
Jeder Tag ist eine tolle Möglichkeit dafür, dass wir unser Leben aktiv schöner gestalten. Wir werden gemeinsam diesen Dezember erleben und das Jahr allmählich abschliessen und uns auf das neue Jahr freuen. Du bist ganz herzlich eigeladen, Deinen „Megabambi“ Adventskalender so zu nutzen, wie Du möchtest. Ich wünsche uns eine tolle 24tägige Reise zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Alles...2023-12-2312 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Impuls„ Selbstliebe und realistische Erwartungen“Selbstliebe Impuls„ Selbstliebe und realistische Erwartungen“
Indem du dir selbst Freundlichkeit und Verständnis entgegenbringst, legst du den Grundstein für ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Sei geduldig mit dir selbst, setze realistische Ziele und erkenne an, dass du bereits auf dem Weg zur besten Version deiner selbst bist.
Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam eine tolle Adventszeit erleben, dass wir gemeinsam lachen, evtl. stressige Momente mit Humor nehmen.
Jeder Tag ist eine tolle Möglichkeit dafür, dass wir unser Leben aktiv schöner gestalten. Wir werden gemeinsam diesen Dezember erleben und das Jahr allmählich...2023-12-2211 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Impuls: Übe Dich darin, dem Vergleichen weniger Raum zu geben. 14. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Übe Dich darin, dem Vergleichen weniger Raum zu geben. 14. Adventskalendertür 💫
Teil der eigenen Selbstliebe Reise ist es immer mehr in Akzeptanz mit Dir zu gehen!Du wirst merken, wie befreiend es ist, Dich immer mehr anzunehmen. Wir können das mit verschiedenen Übungen üben.
Je regelmäßiger Du Dich damit beschäftigst, dass Du Dich weniger mit Anderen vergleichst, desto leichter wird es.
Auf Deiner Selbstliebe Reise wird Dir auffallen, wie leicht es ist, anzunehmen, dass Du genau richtig bist, so wie Du bist.
Meine Lieben, es ist auch dieses Jahr wieder soweit :Es gibt zum 3...2023-12-1408 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern. / 13.Adventskalendertür 💫Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern. / 13.Adventskalendertür 💫
Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute
inspirieren dazu, dass schon eine Minute am Tag ausreicht, um Deine Beziehung zu Dir zu stärken.
In dieser Podcastfolge habe ich ein paar Ideen für diese 1 Minuten!
Ganz viel Spaß beim Ausprobieren!
Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die ei...2023-12-1323 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Übung: „Dein Selbstliebe Glas“Selbstliebe Übung: „Dein Selbstliebe Glas“
Heute habe ich eine wundervolle Idee für Dich für Deine Selbstliebe Praxis.Entdecke die Magie der Selbstliebe mit meiner neuesten Podcast-Folge: "Selbstliebe Übung: Dein Selbstliebe Glas."
Tauche ein in eine wundervolle Praxis der Selbstliebe, die dein Innerstes zum Leuchten bringt! Hast du dich jemals gefragt, wie reich du innerlich bist? Oft vergessen wir, welcher Schatz in uns schlummert. Ich haben eine Idee für dich, um deine verbogenen und Sichtbaren schätze
zu entdecken. In meiner neuesten Podcast-Folge führe ich dich durch eine Selbstliebe Coaching-Übung, die deine Selbstliebe und dein Selbstwert s...2023-08-2819 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitEntdecke die Kraft der Achtsamkeit und Selbstliebe!Entdecke die Kraft der Achtsamkeit und Selbstliebe!
In dieser Episode entführe ich dich in die wundervolle Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine persönlichen Lieblingsübungen, die mich im Alltag begleiten und inspirieren.
Achtsamkeit und Selbstliebe gehen Hand in Hand, denn nur wenn wir uns selbst mit Mitgefühl und Akzeptanz betrachten, können wir auch achtsam mit uns und unserer Umwelt umgehen. Diese Podcastfolge zeigt dir, wie du dem hektischen Treiben für einen Moment entfliehen und dich voll und ganz auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren kannst.
Durch achtsame Übungen und Selbstreflexion kannst du lernen...2023-08-0813 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitCoaching Impuls für dich: Der Selbstliebe KofferCoaching Impuls für dich: Der Selbstliebe Koffer
Mit all unseren wunderbaren Ressourcen und Möglichkeiten haben wir die Fähigkeit, unser Leben aktiv und bewusst zu gestalten. Die Entscheidung für ein erfüllteres Leben, das von Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge geprägt ist, liegt in unseren zu großen Teilen in unseren Händen.
Fühlst du dich manchmal gestresst und überfordert von der hektischen Welt um dich herum? Der "Dein Selbstliebe Koffer" ist die Idee, die dich mit deiner Selbstliebe wieder in Verbindung bringt und dir hilft, dich selbst liebevoll anzunehmen und um dich zu küm...2023-08-0617 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitCharismatischer werden: Selbstliebe Mini-ImpulsCharismatischer werden: Selbstliebe Mini-Impuls
Wie oft werde ich genau das von Klienten oder auch von Hörerinnen gefragt.
Viele wollen anziehender wirken, auf andere oder auch einfach charismatischer wirken. Die große Frage ist dann oft, wie werde ich das?
In dieser kurzen Podcast-Mini-Folge möchte ich genau das heute aus meiner ganz persönlichen Sicht mit Dir teilen.
komme gerne in meine Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/dubistdiehauptdarstellerin
Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen?
Dann...2023-03-0909 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Powertalk: Du bist genau richtig, wie du bistSelbstliebe Powertalk: Du bist genau richtig, wie du bist
ndlich gibt es wieder einen PowerTalk.
Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.
Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest,
dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst.
Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.
Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst, um Dein Leben zu genie...2023-01-1112 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit5. Rauhnacht / 29. Dezember / Selbstliebe / Freundschaft5. Rauhnacht / 29. Dezember / Selbstliebe / Freundschaft
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 3. Rauhnacht gehen. ✨
In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst.
Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link:
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MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Sperrnächte: deine Chance für mehr SelbstliebeDie Sperrnächte: deine Chance für mehr Selbstliebe
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Sperrnächten? Die Rauhnächte kennen viele mittlerweile ja ganz gut, aber die Sperrnächte sind noch nicht so bekannt. Ich erkläre dir in der Folge den Unterschied oder und wie du sie für dich nutzen kannst.
Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link: https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhnächte-kurs
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Du möc...2022-12-0725 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit10 Minuten Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen10 Minuten Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen
Heute habe ich einen kurzen Selbstliebe PowerTalk für dich.
Du kannst jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst. Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst. Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.
Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst, um Dein Le...2022-10-2313 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit3 Tipps für mehr Selbstliebe für deinen eigenen Körper.3 Tipps für mehr Selbstliebe für deinen eigenen Körper.
Heute habe ich einen Impuls für dich und 3 tolle Tipps für mehr Zufriedenheit.Dein Körper ist ein wunder und es hilft, einen anderen liebevollen und dankbaren Blick auf unseren Körper zu entwickeln. Gerade an tagen, wo wir mit ihm unzufrieden sind. Wir können durch unseren Körper so viel schöne Dinge auf dieser Welt erleben. Viel spaß mit der Podcastfolge und meinen ganz konkreten Tipps.
Trage Dich jetzt unverbindlich in die Warteliste für Deinen Selbstliebe Rauhnächte Kurs: "Du bist die Haup...2022-10-0813 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe und älter werden - ein Perfect Match!Selbstliebe und älter werden - ein Perfect Match!
Selbstliebe ist so wichtig für unser Leben und das egal wie alt wir sind.
Gut zu sich selber zu sein, wird mit jedem Jahr leichter, finde ich.
Ich erzähle dir heute, wie ich da genau meine.
Außerdem habe ich 2 Selbstliebe Tools für dich, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Trage Dich jetzt unverbindlich in die Warteliste für Deinen Selbstliebe Rauhnächte Kurs: "Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben", ein.
https://www.caterina-pogorzelski.de/rauhnächte
komme gerne in...2022-10-0216 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitEFT (Emotional Freedom Technique) - Klopfakupressur -für Deine SelbstliebeEFT (Emotional Freedom Technique) - Klopfakupressur -für Deine Selbstliebe
Du fragst Dich gerade: „Was ist EFT (Emotional Freedom Technique)?“
Warum könnte die Klopfakupressur gut für mich sein?
Heute stelle ich Dir eines meiner liebsten Methoden vor, die Dich mehr in Deine Selbstliebe bringt. Es ist die Klopfakupressur, um genauer zu sein, EFT. EFT ist eine simple und sehr wirksame Methode, um negative Gefühle, negative Glaubenssätze, Ängste und Stress zu lindern.
In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, woher die Klopfakupressur kommt und wie sie funktioniert.Ich leite Dich am Ende der Folge an, mit mir...2022-05-0532 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitLove your body – Love yourself Deine Selbstliebe - ReiseLove your body – Love yourself Deine Selbstliebe - Reise
Selbstliebe ist eines der zentralen Botschaften meiner Arbeit
Es ist meine tiefste Überzeugung, dass jeder Mensch die Erlaubnis hat, eigene Bedürfnisse zu spüren und eigene Wünsche real werden zu lassen.
Wir haben viel mehr in der Hand, als wir denken – wir haben unser Leben in der Hand! Was wir heute denken, denken wir auch morgen. Daher möchte ich Dich dabei unterstützen, Deine Gedanken bewusst zu wählen und dieses Potenzial, das angehalten sein kann, sich positiv auszurichten und ein wertschätzendes Gefühl für Dich und Deine...2022-04-0931 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Tipps für die innere und äußere Schönheit.Selbstliebe Tipps für die innere und äußere Schönheit.
Heute geht es um meine aktuellen Tipps für eine Steigerung deiner Selbstliebe. Gerade wenn es dir nicht so gut geht, kann es sehr hilfreich sein, dich um selber zu kümmern.
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Hören der Selbstliebe Podcastfolge.
Die erwähnten Podcastfolgen findest Du hier:
https://megabambi.podigee.io/174-selbstliebe-lernen-spiegelubung-ein-geschenk-fur-dich
Die Gesichtsmassage Anleitungen von mir hier:
https://www.pinterest.de/pin/545991154835354676/
https://www.pinterest.de/pin/545991154835328792/
komme gerne in meine Facebook Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/dub...2022-04-0518 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWie Du schöner und charismatischer durch Selbstliebe wirstWie Du schöner und charismatischer durch Selbstliebe wirst
Selbstliebe führt dazu, dass Du Dich attraktiver, besser, kraftvoller und charismatischer fühlst und auch auf andere so wirkst. Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, dass für mich der Weg zu Deiner Selbstliebe von innen aber auch von außen stattfinden darf. Natürlich ist es viel mentale Arbeit, die zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe führt.Allerdings ist es für mich auch ein Weg, der außerdem noch dazu kommen darf und das ist der über den Weg nach außen. Ich liebe Mode, Farben...2022-03-1230 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe: Sei Dein eigener Fels in Deiner BrandungSelbstliebe: Sei Dein eigener Fels in Deiner Brandung
Es ist etwas sehr Schönes, wenn wir das Gefühl haben, dass wir in uns ruhen, dass wir unser eigener Fels in der Brandung unseres Lebens sind.
Ich glaube, jeder von uns kann mal mehr mal weniger der Fels in seinem Leben sein. Was ich damit genau meine, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Diese Folge bringt Dich in Deine Kraft und danach fühlst Du Dich bestärkt.
Deine Wünsche für meinen Podcast:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfb9tz8YoYpg5HREGujOmdxmhOxRXAXH9K0yNOM90l...2022-02-0119 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Impuls für Dich: Wenn Du Dich alleine fühlstSelbstliebe Impuls für Dich: Wenn Du Dich alleine fühlst
Selbstliebe und Selbstfürsorge sind genau die Komponenten, die uns helfen, wenn wir uns manchmal alleine fühlen.Es gibt manchmal in unserem Leben Zeiten, in denen wir uns alleine fühlen. Ich bin überzeugt davon, dass uns da unsere Liebe zu uns selber sehr helfen kann.
In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir meine Tipps und Impulse, die Dir helfen können, wenn Du Dich alleine fühlst.Die Gedanken und Tipps, die ich in dieser Podcastfolge mit Dir teile, können Dir auch helfen, wenn Du Dich nich...2022-01-2415 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWas ich mir für Dich und diesen Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Lebensfreude wünscheWas ich mir für Dich und diesen Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Lebensfreude wünsche
Ich möchte dich dieses Jahr noch mehr mit meinem Podcast Megabambi noch mehr in deine Lebensfreude, Selbstliebe und in noch mehr Selbstbewusstsein bringen. Ich freue mich auf dieses Jahr 2022, wo ich dich mit meinem Podcast unterstützen möchte, dass hier ein Ort ist, wo du dich zu Hause fühlen kannst. Megabambi ist ein dein Wohlfühlen Podcast, wo du sein kannst, wie du bist.Ich möchte dir vermitteln, dass du die Hauptdarstellerin in deinem Leben bist und nicht die...2022-01-2126 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeditation, um mehr Deine Selbstliebe zu steigernMeditation, um mehr Deine Selbstliebe zu steigern
In dieser geführten Meditation geht es darum, dass Du Dich entspannst.
Wenn Du Dich regelmäßig mit dem Thema des positiven Selbstbildes und der Selbstliebe beschäftigst, wirst Du Dich glücklicher fühlen. Mit dieser Selbstliebe Meditation schenkst Du Dir Zeit für Dich und nimmst Dich selber wichtig. Wir stäken in dieser Meditation Deine Selbstliebe und gehen in die Dankbarkeit. Ich wünsche Dir viel Freude dabei.
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MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit6. Rauhnacht / 30. Dezember /Selbstliebe6. Rauhnacht / 30. Dezember /Selbstliebe
Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade?
Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen?
Vielleicht kannst Du ja dem ein bisschen mehr von Deiner Energie und Aufmerksamkeit geben.
Auch heute habe ich wieder Impuls Fragen, Ritualideen und schöne kleine Übungen mitgebracht. Du kannst Dir gerne aus meinem Angebot das passende für Dich heraus suchen. Bitte denke daran, dass si...2021-12-3015 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit20.Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Meditation : Meditation zum Loslassen, Verzeihen und Vergeben20.Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Meditation : Meditation zum Loslassen, Verzeihen und Vergeben
Was haben wir in den letzten Monaten alles erlebt, was uns vielleicht noch heute belastet. Vielleicht spürst Du eine schwere Traurigkeit oder andere Gefühle, die Du lieber ziehen lassen möchtest.
In dieser Mediation sind wir an einem sicheren Ort, an dem es leicht ist, Dinge zu verabschieden, die Dich nicht mehr begleiten sollen.
In der heutigen Folge möchte ich eine Meditation mit Dir teilen, bei der ich Dich dabei begleite evtl. zu verzeihen, zu vergeben und loszulassen. Du gehst in Deiner Meditation den Weg, der richtig...2021-12-2028 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit18. Adventskalendertür Selbstliebe Impuls: Digital Detox – brauchst Du auch eine digitale Auszeit?18. Adventskalendertür Selbstliebe Impuls: Digital Detox – brauchst Du auch eine digitale Auszeit?
Als ich in den 80er Jahren Kind war und in den 90er Jahren als Jugendliche, gab es zunächst noch kein Mobiltelefon.
Ich weiß noch, wie herrlich entspannt das eigentlich war.
Es gab nur das Festnetztelefon und man hat sich entweder telefonisch oder schon beim Treffen fürs nächste Mal verabredet.
Anstelle von Emails gab es Briefe, Postkarten oder ein Faxgerät, die fürs Kommunizieren genutzt wurden. Dieses Gefühl von Freiheit und nicht von ständiger Verfügbarkeit, stellt sich aber tatsächlich wieder ein, wenn wir...2021-12-1806 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit17. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Behandle Dich so, wie Du Deine beste Freundin oder Deinen besten Freund be17. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Behandle Dich so, wie Du Deine beste Freundin oder Deinen besten Freund behandeln würdest.
Frage Dich heute bei allem, wie Du agieren würdest, wenn es um
Deine beste Freundin geht.
Was würdest Du ihr sagen?
Wie würdest Du Sie unterstützen ?
Welche Ratschläge würdest Du ihr geben?
Stell Dir heute einfach bei allem vor, Du bist Dir selbst Deine beste Freundin!
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
Ich finde, es ist die idea...2021-12-1707 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit16. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: verbinde Dich mit deinem Zukünftigen Ich16. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: verbinde Dich mit deinem Zukünftigen Ich
Heute möchte ich Dich darum bitten, dich mit deinem Zukünftigen eigenen Ich zu verbinden.
Es kann so inspirierend sein, sich mit seinem zukünftigen Ich zu verbinden.
Es kann Dich im Hier und Jetzt so wunderbar motivieren, wenn Du Dir vorstellst, wie es wäre, wenn Du Dein Ziel erreicht hast.
Es motiviert Dich sehr, wenn Du schon jetzt in dieses Gefühl gehst, dass Du glücklich und mit positiven Emotionen erfüllt bist.
Das kann Dir im Hier und Jetzt helfen, Deine Wünsche und Träume zu...2021-12-1606 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit15. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Überprüfe bitte den Antreiber von Deinem Perfektionismus15. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Überprüfe bitte den Antreiber von Deinem Perfektionismus
Liebe, Wertschätzung und Anerkennung können wir uns selber geben. Ich lade Dich heute ein, mal zu schauen, wofür Du perfektionistisch handelst.
Oft sind die Gründe sehr aufschlussreich.
Es kann sein, dass wir gelernt haben, dass wir es erst richtig und gut machen, wenn es perfekt ist. Doch was ist denn perfekt?
Ich würde mich freuen, Dir mit dieser Podcastfolge ein bisschen Leichtigkeit zu schenken in Bezug auf das Thema Perfektion. Wir begeben uns heute auf die Spurensuche der Beweggründe, warum wir Perfektion e...2021-12-1511 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit14. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Übe Dich darin, dem Vergleichen weniger Raum zu geben.14. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Übe Dich darin, dem Vergleichen weniger Raum zu geben.
Teil der eigenen Selbstliebe Reise ist es immer mehr in Akzeptanz mit Dir zu gehen!Du wirst merken, wie befreiend es ist, Dich immer mehr anzunehmen.
Wir können das mit verschiedenen Übungen üben.
Je regelmäßiger Du Dich damit beschäftigst, dass Du Dich weniger mit Anderen vergleichst, desto leichter wird es.
Auf Deiner Selbstliebe Reise wird Dir auffallen, wie leicht es ist, anzunehmen, dass Du genau richtig bist, so wie Du bist.
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3...2021-12-1408 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit13.Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern.13. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern.
Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute
inspirieren dazu, dass schon eine Minute am Tag ausreicht, um Deine Beziehung zu Dir zu stärken.
In dieser Podcastfolge habe ich ein paar Ideen für diese 1 Minuten!
Ganz viel Spaß beim Ausprobieren!
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstlie...2021-12-1306 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit12. Adventskalendertür Selbstliebe Übungen: Nutze die Energien der Sperrnächte für Deine persönliche Weiterentwicklun12. Adventskalendertür Selbstliebe Übungen: Nutze die Energien der Sperrnächte für Deine persönliche Weiterentwicklung
"Was sind die Sperrnächte", fragst Du Dich.
Die Sperrnächte können wir für unsere persönliche Weiterentwicklung sehr schön nutzen. Die Sperrnächte haben ähnlich wie die Rauhnächte eine sehr alte Tradition. Es ist der Zeitraum vom 8. Bis 19. Dezember.
Hier kannst Du sehr gut aufräumen, entrümpeln und das letzte Jahr noch mal Revue passieren lassen. Schließe es für Dich bewusst ab.
Es ist auch ideal, um zB einen alten, Dir nicht mehr dienlic...2021-12-1209 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit11. Adventskalendertür Selbstliebe Übung: Verabrede Dich mit Dir selber regelmäßig11. Adventskalendertür Selbstliebe Übung: Verabrede Dich mit Dir selber regelmäßig
Mit 15 Jahren las ich in einem Buch, dass es für die Kreativität förderlich ist, sich mit sich selber zu verabreden. Seitdem ist es Teil meiner Selbstfürsorge und Selbstliebe Praxis.
Wofür das gut ist, fragst Du Dich? Du glaubst gar nicht wie sehr es Dein Leben zum Schönen verändern wird !
Ich erzähle Dir in dieser Selbstliebe Podcastfolge von meinen Erfahrungen und wie Du das für Dich umsetzen kannst.
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. M...2021-12-1108 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit10.Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Genieße Deine Weihnachtsköstlichkeiten in vollen Zügen.10.Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Genieße Deine Weihnachtsköstlichkeiten in vollen Zügen.
Mein Gedanke ist heute, dass Du ganz achtsam und voller Freude Deine Weihnachtsköstlichkeiten isst, ohne Reue und schlechte Gedanken, sondern. isst. Ohne Reue und schlechte Gedanken sondern voller Freude. Wofür das gut wäre erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst...2021-12-1005 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit9. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Auch ein vermeintlich schlechter Tag bietet Chancen für Dich9. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Auch ein vermeintlich schlechter Tag bietet Chancen für Dich
Gerade an Tagen, die nicht nach unseren Wünschen laufen, haben wir die Chance zu erkennen, was wir stattdessen wollen. Auf dem Weg, herauszufinden, wie Du Dein ganzes Potenzial ausleben kannst, ist es wichtig, auch solche Tage für Dich zu gestalten.
Was ich damit genau meine, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
Ich finde, es ist die ideale Zeit...2021-12-0908 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit8. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Übung : Erschaffe Platz für Schönes und bewerte heute einmal nicht8. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Übung : Erschaffe Platz für Schönes und bewerte heute einmal nicht
Heute habe ich eine kleine Selbstliebe Übung für Dich.
Gehe heute durch Deinen Tag und höre Dir selber gut zu.
Wann immer Du etwas bewerten möchtest, unterbreche Dich dabei. Vor allem wenn es eine negative Bewertung ist über Dich oder andere.
Es wäre toll, wenn Du achtsam beobachtest, wann Du bewertest.
Sei nicht erschrocken, wenn es mehr ist, als Du dachtest.
Wir bewerten alle sehr viel, verteilt auf einen Tag.
Wir haben es aber auch in der Hand, damit achtsamer umzugehen.
W...2021-12-0809 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit7. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Die Kraft der Berührung7. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Die Kraft der Berührung
Wie Du mit einer einfachen Berührung Deiner Haut die Bindung zu Dir selbst verstärken kannst. Es lohnt sich, sich kurz einmal Gedanken darüber zu machen, ob wir uns das nicht zu Nutze machen, ob wir uns da Sticht zur nutze machen, wenn wir unsere Selbstannahme und Selbstliebe stärken wollen.
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen...2021-12-0711 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit6. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben in vollen Zügen6. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben in vollen Zügen zu genießen
Heute möchte ich dich daran erinnern, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst.
Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst.
Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.
Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst, um Dein Leben zu genießen. Dein Körper ist perfekt...2021-12-0617 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit5. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Bitte verbinde Dich heute mit Deinem Atem.5. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Bitte verbinde Dich heute mit Deinem Atem.
Heute habe ich eine Impuls Podcastfolge. Ich möchte Dich heute daran erinnern, wie wichtig es ist, bewusst zu atmen.
Es kostet nichts und Du kannst es überall machen und für Dich nutzen!
Atme bewusst ein und wieder aus.
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
Ich freue mich so...2021-12-0508 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit4. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Übung: „Dein Selbstliebe Glas“4. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Übung: „Dein Selbstliebe Glas“
Heute habe ich eine wundervolle Idee für Dich!
Wir fertigen ein Gefäß der Selbstliebe für Dich persönlich an.
Du benötigst ein Gefäß Deiner Wahl, einen Stift und ein Blatt Papier.
Dieses Selbstliebe Glas wird dich die kommende Zeit unterstützen im Prozess Deiner Selbstliebe, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Wie das alles geht und die Idee dahinter erfährst Du gleich in meiner Podcastfolge auf meinem Podcast Megabambi. Den kannst Du auf allen gängigen Podcast Apps hören kannst.
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gib...2021-12-0421 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit3. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Geführte Abendmeditation3. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Geführte Abendmeditation
Heute habe ich eine geführte
Abendmeditation für Dich.
Sie hilft Dir, den Tag mit allem hinter Dir zu lassen. Sie hilft Dir auch, Anspannung loszulassen und den Tag noch mal in der wachen Phase ablaufen zu lassen.
Ich führe Dich noch mal in die Dankbarkeit für Deine Organe, die jeden Tag so eine phantastische
Arbeit für Dich leisten.
Gute Träume und Schlaf gut!
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
Ich...2021-12-0316 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit1.Tür💫Selbstliebe Impuls: Stell Dir vor, dass eine Fee all Deine Herausforderungen in der Adventszeit löst.1.Tür💫Selbstliebe Impuls: Stell Dir vor, dass eine Fee all Deine Herausforderungen in der Adventszeit löst.
Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann. Ab heute wartet jeden Tag eine Podcastfolge auf Dich!
Mit Impulsen, Ideen, Geschichten und Übungen für Dich!
Ich selber liebe Adventskalender unendlich und...2021-12-0111 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Guten Morgen Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießenSelbstliebe Guten Morgen Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen
Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.
Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst.
Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.
Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst, um Dein Leben zu genieß...2021-08-0711 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKurze Selbstliebe Affirmationen to goKurze Selbstliebe Affirmationen to go
Mir persönlich helfen Affirmationen sehr in allen Bereichen des Lebens.
Ich habe festgestellt, dass Affirmationen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen sehr hilfreich sind. Sie sind einfach und leicht in den eigenen Alltag zu integrieren. Es sind keine besonderen Kenntnisse und Fertigkeiten nötig.
Ich habe darum heute für Dich neue positive Affirmationen eingesprochen.
Wenn Du Affirmationen noch nicht kennst, kannst du mit Hilfe von Affirmationen beginnen, Dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, Du beginnst dann, Dich selber voller Liebe und Zuneigung zu betrachten. Du kannst auf diese Weise jed...2021-08-0109 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitEin Mini Selbstliebe Tool für Dich, das Dein Leben schnell verbessern kannEin Mini Selbstliebe Tool für Dich, das Dein Leben schnell verbessern kann
Mir und vielen anderen hilft dieses Tool sehr, um sich besser zu spüren.
Wenn wir uns täglich fragen, wie es uns geht und was wir heute für uns tun können, damit es uns besser geht, wird sich viel für uns ändern.
In Verbindung mir Dir selber zu sein, kann ein toller Schritt für Dich dafür sein, Deine Bedürfnisse besser zu spüren und allgemein mehr bei Dir zu sein. Ich möchte Dir mit dieser Mini-Folge zeigen, dass es gar nicht...2021-05-2407 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitAffirmationen, um mehr in die Selbstliebe zu kommenAffirmationen, um mehr in die Selbstliebe zu kommen
In dieser Podcastfolge begleite ich Dich durch wundervolle Affirmationen, die Dich dabei unterstützen, wieder mehr in Deine innere Balance zu kommen, Dich mehr verbunden mit Dir zu fühlen, mehr in die Körperakzeptanz zu kommen und mehr Selbstliebe in Deinen heutigen Tag zu holen.
Die Affirmationen wirken erst einmal sehr einfach und das Schöne ist, das ist es auch und es wird Dich mehr in ein Wohlgefühl mit Dir selber bringen. Mit Affirmationen hilfst Du Dir, sofort aus dem Mangel, Zweifel und den negativen Gedanken zu kommen. Du le...2021-05-0912 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDein Selbstliebe Koffer von Caterina PogorzelskiDein Selbstliebe Koffer von Caterina Pogorzelski
Wir können gerade nicht in andere Länder reisen aber wir können in unsere innere Welt reisen. Wir können uns daran erinnern und uns mit all unseren wunderbaren Ressourcen und Möglichkeiten dazu entscheiden ein schönes Leben aktiv zu gestalten.
Mein Projekt "Dein Selbstliebe Koffer" soll Dich wieder mehr in Deine Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Körperannahme bringen.
Ich stelle Dir heute diese Idee vor und erzähle Dir, warum es Dir viel bringen kann, mitzumachen. Heute bestimmen wir, wie Dein Koffer aussehen wird und ich erkläre Dir alle...2021-05-0410 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Selbstliebe GedankenMeine Selbstliebe Gedanken
Endlich mal wieder eine sehr persönliche Podcast-Folge über mich und meine aktuellen Gedanken. Heute geht es um alles das, was mich gerade bewegt.
In dieser Podcastfolge gebe ich Dir Impulsfragen mit auf den Weg, die Dir für Deine Reflexionen dienen können.
An diesen Tagen wurde und wird das keltische Fest Beltane gefeiert, wo die Schleier dünner sind. Das Jahreskreisfest Beltane lädt ein, sich darüber Gedanken zu machen, was wir gerne ausleben würden und welchem Lebensbereich wir mehr Raum und Platz in unserem Leben verschaffen möchten.
Es gibt zusätzlich auc...2021-05-0118 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Abend Routinen für Selbstliebe, Beauty und EntspannungMeine Abend Routinen für Selbstliebe, Beauty und Entspannung
Deine Abend Routine kann Deine Zeit sein nur für Dich!
Deine Momente des Tages, wo Du Dich um Dich und Deinen Körper kümmern solltest.
Es wird Dir helfen, besser runter zu kommen und Dich besser entspannen zu können.
Wenn wir uns gut für die Nacht einstimmen, werden wir besser schlafen.
Wir helfen unserem Körper, unserem System sich in der Kraft zu regenerieren und mit mehr Energie aufzuwachen. Ich erzähle Dir, was ich mache, um mein Gesicht und meinen Körper für die Nacht vorz...2021-04-2211 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe ist für Singles und Paare gleichermaßen wichtigSelbstliebe ist für Singles und Paare gleichermaßen wichtig
Warum Du Dich, gerade dann, wenn Du Dich in einer Beziehung befindest, um Dich kümmern solltest. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es gerade in Beziehungen ist, dass Du Dich um Dich selber gut kümmerst.
Der andere ist nicht dafür da, Dich glücklich zu machen. Das wissen wir alle und doch verfallen wir oft in gewisse Muster. Wenn wir uns selber glücklich machen können, sind wir gute Partner. Wir sind dann stabil und zufrieden und in unserer Mitte.
Bevor wir diesen an...2021-04-1722 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießenSelbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen
Endlich gibt es wieder einen PowerTalk.
Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.
Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest,
dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst.
Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.
Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst...2021-03-2422 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMEGABAMBI / Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation: TrailerMEGABAMBI / Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation: Trailer
Herzlich Willkommen bei Megabambi.
Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation:
In diesem kurzen Trailer erfährst Du mehr über mich und die Themen von diesem Podcast.
Ich möchte Frauen dazu inspirieren, egal welche Konfektionsgröße sie tragen, positiv und selbstsicher dem Leben gegenüber zu treten.
In meinen Beiträgen geht es um Selbstliebe, Mode, Genuss und Wohlfühlen, aber auch um Dankbarkeit, Selbstfürsorge, Empowerment und wie wichtig ein Netzwerk an starken Frauen ist. Unterstützt wird das bunte Potpourri mit beeindruckenden Gästen, die uns an ihren...2021-02-0704 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe: 1 Minute am Tag für dich, um etwas zu verändernSelbstliebe: 1 Minute am Tag für dich, um etwas zu verändern
Wenn Du Dir jeden Tag eine Minute Zeit schenkst, wird sich in Deinem Leben viel verändern. Du kannst die Welt, die aktuelle Situation, die Menschen nicht ändern aber Du kannst Dich und Deine Haltung zu Dir ändern.
Wenn Du etwas in Deinem Leben ändern willst, fange bei Dir an.
Ich weiß, viele denken, Selbstliebe kostet unglaublich viel Zeit oder es ist auch eine Frage der Motivation.
Glaub mir, 1 Minute am Tag ist ein phantastischer Beginn und ich bin mir fast sicher, es werden bestimmt mehr werden.
Viel Kr...2021-01-3114 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Selbstliebe Abend- und EinschlafroutinenMeine Selbstliebe Abend- und Einschlafroutinen
Ein Schlüssel zu mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstannahme ist für mich unter anderem auch mein Abendprogramm. Wie meine Beauty- und Pflegeroutine aussieht, erzähle ich Dir genau in dieser Podcast-Folge. Es geht um Düfte, Affirmationen, Meditationen und was wir mental machen können, um den Abend ganz für uns zu gestalten.
Ich erzähle Dir natürlich auch meine ganz privaten Abendroutinen.
In der ersten Hälfte dieser Podcast-Folge trage ich zusammen, was allgemein gut ist, um entspannt am Abend zu sein, was wir machen können, um den Tag...2021-01-2826 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe: Wie kann ich meinen eigenen Körper mehr wertschätzen und annehmen?Selbstliebe: Wie kann ich meinen eigenen Körper mehr wertschätzen und annehmen?
Eine kleine Impulsfolge für alle, die gerne mehr an ihrer eigenen Körperliebe arbeiten wollen. Das Ziel von unserem Körper ist nicht, dass andere Ihn attraktiv finden, sondern dass wir dank ihm diese Welt hier erleben, genießen und unser Leben gestalten können. Wenn unser Körper mit uns sprechen könnte, würde er wahrscheinlich sagen, dass er eher gesund sein möchte und weniger, dass er attraktiv gefunden werden möchte.
In den letzten Wochen und Monaten haben mir viele geschrieben, dass Ihnen d...2021-01-2311 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Power-Talk, um erfrischt in den Tag zu startenSelbstliebe Power-Talk, um erfrischt in den Tag zu starten
Mit diesem Selbstliebe Power-Talk möchte ich Dich unterstützen, dass Du mit guter Energie in den Tag starten kannst.
Ich erinnere Dich daran, wie einzigartig Du bist, dass Du nur das Beste verdienst, dass Vergleichen hinfällig ist, weil wir alle einzigartig sind und dass wir uns gegenseitig ein wenig inspirieren und bestärken sollten.
Wir sind dankbar für alles, was schon in unserem Leben ist, wir setzen einen Fokus für den Tag und wir erfrischen uns mental mit der Kraft der Gedanken. Wir erinnern uns, dass wir je...2021-01-1412 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeditation um Deinen Selbstwert und Deine Selbstliebe zu steigernMeditation um Deinen Selbstwert und Deine Selbstliebe zu steigern
In dieser geführten Meditation geht es darum, dass Du Dich entspannst.
Wenn Du Dich regelmäßig mit dem Thema des positiven Selbstbildes und der Selbstliebe beschäftigst, wirst Du Dich glücklicher fühlen. Mit dieser Selbstliebe Meditation schenkst Du Dir Zeit für Dich und nimmst Dich selber wichtig. Wir stäken in dieser Meditation Deine Selbstliebe und gehen in die Dankbarkeit. Ich wünsche Dir viel Freude dabei.
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Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapog...2021-01-0922 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe: Kümmere Dich Jeden Tag um Dich selberSelbstliebe: Kümmere Dich Jeden Tag um Dich selber
Heute spreche ich darüber, wie hilfreich es sein kann, etwas zu tun, was Dir selber gut tut. Wir wissen heute, dass der größte Teil von uns unbewusst ist; nur ein Bruchteil ist bewusst. Wenn wir das wissen, ist es natürlich sehr wichtig, damit zu arbeiten. Wenn Du aus dem gefühlten Hamsterrad der nicht so tollen tage aussteigen möchtest, könnte diese Podcastfolge ein wertvoller Impuls sein.
Wenn Euch die Rauhnächte interessieren, dann tragt Euch gerne für meinen Newsletter ein. Am Freitag kommt dazu...2020-12-1613 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit200. Folge Megabambi / Wie wir ins Handeln und in die Selbstliebe kommen200. Folge Megabambi / Wie wir ins Handeln und in die Selbstliebe kommen
Das ist heute die 200. Podcast-Folge von Megabambi.
Ich erzähle Dir heute, warum ich 2018 mit diesem Podcast gestartet bin und was ich auf dieser Reise gelernt habe.
Ich erzähle Dir, was ich mir für die nächsten 100 Folgen wünsche.
Ich erzähle Dir, wie meine Vision für diesen Podcast und meine Arbeit aussieht. Ich stelle Dir 2 Dinge vor, die mir helfen, wenn es mir nicht so gut geht und hoffe, vielleicht hilft Dir das auch, wenn es mal wieder soweit ist.
Denn...2020-11-2427 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Affirmationen für mehr ZufriedenheitSelbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit
Mir persönlich helfen Affirmationen sehr in allen Bereichen des Lebens.
Ich habe festgestellt, dass Affirmationen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen sehr hilfreich
sind. Sie sind einfach und leicht in den eigenen Alltag zu integrieren. Es sind keine besonderen Kenntnisse und Fertigkeiten nötig.
Ich habe darum heute für Dich neue positive Affirmationen eingesprochen.
Wenn Du Affirmationen noch nicht kennst, kannst du mit Hilfe von Affirmationen beginnen, Dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen,
Du beginnst dann, Dich selber voller Liebe und Zuneigung zu betrachten. Du kannst auf...2020-11-1325 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe und Selbstfürsorge / Impulse to goSelbstliebe und Selbstfürsorge / Impulse to go
Heute möchte ich Dir eine neue Reihe innerhalb dieses Podcasts vorstellen.
Du kannst Dich am Besten um Dich selber kümmern.
Ich glaube, Impulse zum Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge können uns helfen, dass wir in unserem Alltag achtsamer, glücklicher und zufriedener sind.
Wie es Dir geht, ist eine wichtige Frage und ich würde mir wünschen, wenn diese Art von Folgen Dir in Zukunft helfen könnte, das leichter zu beantworten.
Selbstliebe und Selbstfürsorge sind so wichtig für uns alle.
2020-11-1025 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGedanken zu: Selbstliebe und wie wir diesen Monat gut für uns nutzen könnenGedanken zu: Selbstliebe und wie wir diesen Monat gut für uns nutzen können
Heute möchte ich mit Dir meine Gedanken teilen, die mich aktuell beschäftigen.
Ich möchte erläutern, was mir gerade hilft, mit der aktuellen Situation umzugehen.
Es ist eine Podcast-Folge, in der ich Dich motivieren und Dir Tipps geben möchte, wie wir diese Zeit sinnvoll nutzen können.
Wir können regelmässig überprüfen, wie es uns geht, mit meinen Ideen, Impulsen und Gedanken, die Dir hoffentlich weiterhelfen können, umzugehen.
Ich erzähle auch in dieser Folge, warum ich find...2020-11-0535 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGeneration Girlpower / TV-Moderatorin und Stylistin Caterina Pogorzelski: "Ich glaube daran, dass es nicht den einen BerGeneration Girlpower / TV-Moderatorin und Stylistin Caterina Pogorzelski: "Ich glaube daran, dass es nicht den einen Beruf gibt"
In dieser Podcastfolge werde ich von Katharina für Ihren Podcast „GENERATION GIRLPOWER - Dein Podcast für Female Empowerment von Katharina Heilen“ befragt.
Caterina Pogorzelski ist Powerfrau und Allround-Talent auf höchstem Level - sie ist TV Moderatorin, Sprecherin, Selbstliebe Verfechterin, Schauspielerin, Stylistin, Plus Size Expertin, Podcasterin, Curvy Model, zukünftige Buchautorin und noch so viel mehr.
Aus vollem Herzen und mit einer unglaublichen Energie verbreitet sie die Botschaft, dass Frauen jeder Größe Spaß am Leben haben dürfe...2020-10-0250 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #18Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #18
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen
Die erwähnte Podcastfolgen;
http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/
http://www.megabambi.de/die-selbstliebe-podcast-woche-fuer-dich-auf-klartext-by-caterina-pogorzelski/
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
https://megabambi.podigee.io/174-selbstliebe-lernen-spiegelubung-ein-geschenk-fur-dich
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.megab...2020-09-1218 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe-GehmeditationSelbstliebe-Gehmeditation
In dieser Geh-Meditation möchte ich Dir helfen, Dich wieder mit Deiner Selbstliebe zu verbinden, damit Du Deine Stärke wieder spürst. Für mich hat das bewusste Spazierengehen mein Leben verändert. Höre gerne noch mal in die Podcastfolge dazu rein. Heute möchte ich Dir eine Gehmeditation vorstellen, mit der ich Dich auf Deinem Spaziergang begleiten möchte.
Was brauchst du für diese Gehmeditation?
*Dich selber.
*Dein Handy und einen Kopfhörer.
Ziehe Dir bequeme Schuhe an und sorge dafür, dass Du nicht frierst und dann laufe einfach los. Nimm Dir Kopfhör...2020-09-0731 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #17Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #17
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte Podcastfolgen;
http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/
http://www.megabambi.de/die-selbstliebe-podcast-woche-fuer-dich-auf-klartext-by-caterina-pogorzelski/
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
https://megabambi.podigee.io/174-selbstliebe-lernen-spiegelubung-ein-geschenk-fur-dich
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.megab...2020-08-2715 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMorgen Meditation für Selbstliebe und Visualisierung Deiner Wünsche.Morgen Meditation für Selbstliebe und Visualisierung Deiner Wünsche.
Guten morgen meine Lieben.
Heute habe ich eine Morgen Meditation für dich.
Eine geführte Meditation, für den Moment am Tag, an dem wir noch sehr Aufnahmefähig sind.
Wir werden gemeinsam wach und visualisieren Deinen Tag und machen uns bewusst, dass Du einen großen Anteil hast an der Gestaltung deines Tages.
Wir visualisieren , was du dir für heute und die Zukunft wünschst.
Wir atmen zusammen bewusst und sind gemeinsam dankbar für alles, was Du hast.
Wir sprechen ein paar Affirmationen für mehr S...2020-08-2015 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe-Talk mit Kathy WeberSelbstliebe-Talk mit Kathy Weber
Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Rosé, einen lauen Sommerabend, 2 Mikrofone und das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge.
Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen über Selbstliebe, Selbstfürsorge, Weiblichkeit, Sex, Pubertät.
Wir sprechen über das, was uns beide, Frauen Mitte/Ende 30 brennend interessiert.
Du kannst Dich freuen auf ein heiteres inspirierendes Gespräch.
Das erwähnte, tolle Interview mit Kathy Weber in meinem Podcast kannst Du hier nochmal hören!
Interview Kathy Weber:
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber
————
Wenn Du mehr über Kathy wissen möchtest, fi...2020-08-171h 04
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.
Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Podcastfolge möchte ich Dir ein Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein kann.
Niemand kann Dir die Liebe zu Dir se...2020-08-0914 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Powertalk von InstagramSelbstliebe Powertalk von Instagram
Dieser Selbstliebe Powertalk ist vor ein paar Tagen auf meinem Instagram Kanal entstanden. Hier (https://www.instagram.com/tv/CDhBMdnInnv/?utm_source=ig_web_button_share_sheet) kannst du dir Video mit Bild anschauen.
Es gibt regelmässig es eine neue Selbstliebe Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit...2020-08-0721 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 5Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 5
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selber zu lieben ist für Deine...2020-07-2625 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 4Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 4
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selber zu lieben ist für Deine...2020-07-2525 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 3Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 3
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selber zu lieben ist für Deine...2020-07-2431 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selbe...2020-07-2327 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“Die Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“
Bitte trage Dir den 22. – 26. Juli in Deinen Kalender ein,
denn da läuft meine Selbstliebe-Woche auf meinem Podcast.
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich...2020-07-2229 minMEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-07-1419 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im AlltagSelbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im Alltag
Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
Jeden Tag 5 -30 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.
Ich habe für Dich neue Positive Affirmationen eingesprochen.
Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun.
Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen.
Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen.
Ob Du die Affirmation morgens oder abends hörst, was sehr effektiv wäre, oder u...2020-07-1228 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe stärken nach einem emotionalen TiefSelbstliebe stärken nach einem emotionalen Tief
Heute geht es um die Nachwirkungen von Corona, die ich spüre.
Ich möchte Dich einladen, eine Bestandsaufnahme von dieser Zeit zu machen.
Gibt es da Wünsche oder Sehnsüchte, die entstanden sind in der ruhigen Zeit zuhause während des Lockdowns?
Es geht heute auch um meine Sicht auf eine Dating-Frage in meinem Umfeld.
Manchmal passieren Dinge in unserem Leben, die uns aus der Bahn werfen.
Eine Trennung, ein Kommentar von jemandem, ein Misserfolg oder ein anderes Erlebnis. Gefühlt kann dann unsere so schön erarbeitete Selbstli...2020-07-0947 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #6Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #6
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-06-0911 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeditation: Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #5Meditation: Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #5
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun könn...2020-06-0223 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-05-2729 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #3Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #3
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-05-1912 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #2Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #2
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-05-1237 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärkenSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...2020-05-0520 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 7Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 7
Heute ist der letzte Tag der Selbstliebe Podcast Woche.
Wie war es für Dich?
Was konntest Du für Dich mitnehmen?
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und sta...2020-04-1924 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 6Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 6
Meine Liebe,
heute möchte ich mit Dir beleuchten wie Du über Dich selber denkst und wie Du mit Dir selber sprichst
Wir lernen schon ganz früh, dass wir es leichter haben, wenn wir die Erwartungen unserer Umwelt erfüllen.
Wir vergleichen uns schon ganz früh mit unsere Umwelt.
Mit unserer Erfahrungswelt, die auf diesen Prägungen fusst, ist es natürlich schwer, sich davon zu lösen
Es kann so befreiend sein zu erkennen , welcher Schatz an Möglichkeiten sich dahinter verbirgt.
In dem Moment, in dem wir unsere Träume und...2020-04-1836 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 5Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 5
Meine Lieben,
heute ist Tag 5 meiner Selbstliebe- Podcast Woche.
Heute geht es um Trennungen, die eigene Wohnung, Essen, Bewegung, Zucker und die Magie des Spazierengehens.
Es geht darum, dass es so wichtig ist, wie wir über uns selber denken.
Ich spreche darüber, warum Affirmationen, Visualisierungen und das Erstellen von Vision Boards uns helfen können. Deine Gegenwart und Zukunft kann sich durch diese 5 Minuten total verändern. Warum die Sicherheitsvorschriften für den Fall eines Flugzeugabsturzes so viel Wahres beinhalten.
Warum Morgen Rituale auf dem
Weg zu mehr Selbstliebe sehr helfen können...2020-04-1723 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 4Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 4
Meine Liebe,
heute am Tag 4 unserer gemeinsamen Selbstliebe Wohlfühl-Podcastwoche geht es um bewusstes Denken.
Ich spreche darüber, warum wir aufhören sollten zu erwarten, dass unser Umfeld unsere Bedürfnisse stillen sollte.
Stattdessen sollten wir lernen, zu erkennen, was wir benötigen und wie wir lernen, uns das selber zu geben.
Ich spreche auch an, warum Dates mit uns selber so wichtig sind.
Wir lernen sollten , dass uns die Meinung der anderen, weniger wichtig wird. Am Ende der "Klartext by Caterina Pogorzelski" Podcastfolge gibt es noch eine Meditation für Dich.2020-04-1632 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 3Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 3
Warum ist Selbstliebe so wichtig?
Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
Wenn...2020-04-1528 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 2Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 2
Warum ist Selbstliebe so wichtig?
Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
Wenn...2020-04-1424 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Hast Du Lust bei meiner Wohlfühl-Woche mitzumachen?Selbstliebe kann man lernen: Hast Du Lust bei meiner Wohlfühl-Woche mitzumachen?
Warum ist Selbstliebe so wichtig?
Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt...2020-04-1222 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitAffirmationen für Selbstliebe und SelbstvertrauenAffirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
Jeden Tag 5 -10 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.
Ich habe für Dich neue Affirmationen eingesprochen.
Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun.
Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen.
Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen.
Ob Du die Affirmation morgens oder abends hörst, was s...2020-04-1225 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeitpositive Affirmationen für mehr Selbstliebepositive Affirmationen für mehr Selbstliebe
Ich bin sehr glücklich, heute diese kurze, etwas andere, Podcastfolge mit Dir zu teilen!
In dieser Folge habe ich für Dich wunderschöne Affirmationen zusammengetragen und aufgenommen, die mir und hoffentlich auch Dir helfen, dass Du Dich wieder mehr lieben kannst. Du kannst, wenn Du willst, entweder nur einen Teil der Folge hören oder die ganzen 10 Minuten.
Es sind Affirmationen, die Dir in Deiner täglichen Routine helfen können, Dich selber mehr in den Focus zu nehmen. Es sollte Dir damit noch leichter von der Hand gehen, gut zu...2020-03-0221 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSOS, ich packe meinen Koffer für mehr SelbstliebeSOS, ich packe meinen Koffer für mehr Selbstliebe
Kennt Ihr das? Mal gibt es Zeiten, da fällt es sehr leicht, sich zu mögen, zu lieben und/oder zu akzeptieren.
Dann wiederum gibt es Zeiten, da ist es gefühlt total unmöglich.
Nichts ist statisch im Leben und schon gar nicht unsere Beziehung zur Selbstliebe.
Ich erzähle ganz offen, wie das bei mir so ist mit den Schwankungen in Bezug auf meine Selbstliebe.
In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Dir einen imaginären „Erste-Hilfe-Notfallkoffer“ packen kannst, den Du, wenn es ernst wird, benutzen kan...2019-10-3050 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps für mehr SelbstliebeKlartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps für mehr Selbstliebe
Ich habe heute eine kurze Folge zum Thema Selbstliebe für Euch.
Ich teile meine Gedanken mit Euch und auch meine Tipps für mehr Selbstliebe.
Am Ende der Folge kommt noch mal Carola Niemann kurz zu Wort zu dem Thema.
Jeden Frühling und Sommer sind Zeitschriften oft damit beschäftigt Frauen ein schlechtes Gefühl zu vermitteln für ihren aktuellen Körper. Was mich freut, dass immer mehr erkennen warum viele Zeitschriften das machen. Ein gutes Beispiel war letzte Woche die Zeitschrift „intouch“. Wieder war die Bots...2019-06-0723 min