Catherine La Psy - Podcast Details

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Catherine la Psy Guérir les traumas avec le corps : la thérapie SensorimotriceLa thérapie Sensorimotrice propose de traiter les traumas des patients en utilisant le corps. Quand j’ai appris son existence, j’ai tout de suite été très curieux et j’ai voulu en savoir plus ! Comme vous nous posez souvent des questions sur les approches de thérapie, je me suis mis en tête de vous proposer un podcast pour explorer tout ça. Et pour cela, j’ai eu la chance d’interviewer Raphael Gazon qui est formateur et une référence francophone dans cette thérapie. 💌 Pour vous abonn...

2025-12-0552 min

Catherine la Psy Estime de Soi : comment la renforcer durablementDans cet épisode, nous allons explorer la construction de l'estime de soi, son impact profond sur votre santé mentale et physique, votre vie sociale et professionnelle, en nous appuyant sur les dernières études scientifiques. Vous allez comprendre pourquoi les "solutions rapides" sont souvent inefficaces et comment un travail structuré et accompagné peut vous aider à construire durablement une image positive de vous-même. En bonus, un pack gratuit à télécharger pour commencer votre auto-évaluation.👉 Pour découvrir notre atelier en ligne "Construire un estime de soi stable et durable" : https://catherinelapsy.com/ateliers/atelier-estime-de-soi/📚Po...

2025-11-1143 min

Catherine la Psy L'EFT : une thérapie controverséeDans cet épisode, nous plongeons au cœur d'une thérapie qui suscite autant de curiosité que de controverse : l'EFT, ou Emotional Freedom Technique. Est-ce une approche révolutionnaire pour traiter traumatismes, anxiété et douleurs, ou une thérapie non scientifique aux affirmations miraculeuses ? Nous décortiquons les promesses de l'EFT, ses fondements théoriques basés sur les méridiens énergétiques, et la comparons à d'autres approches comme l'acupuncture et l'EMDR. 👉 Pour vous abonner à la Lettre Psy : https://catherinelapsy.comSommaire :00:00 Introduction - Qu'est-ce que l'EFT ?02:38 Première découverte de l'EFT 06:26 Corpus théorique de l'EFT : méridiens et énergie10:00...

2025-10-0238 min

Catherine la Psy Hypnose, vraie thérapie pour la santé mentale ?Pour une fois, j'interviewe Fabien ! Je voulais savoir comment il pratique l'hypnose dans ses thérapies et je lui ai posé plein de questions là dessus. J'espère que ça vous intéressera autant que moi !Il nous dévoile donc si on peut faire une thérapie complète avec l’hypnose, ce qu'on peut traiter ou non avec : Fabien, qui est thérapeute en hypnose éricksonienne, nous explique comment il accompagne ses clients souffrant d'addictions, de troubles des conduites alimentaire, de deuils douloureux et d’autres pathologies. Si vous êtes intéressé par l'hypnose et sa capacité à améliorer votre bien...

2025-08-2045 min

Catherine la Psy Trouver la cause du problème : fausse piste en thérapie ?Bien comprendre le problème des patient·es et des client·es, en découvrir ses origines et son pourquoi, est-ce indispensable en thérapie ?Voilà un débat qui divise les psys ! Pour certain·es c'est un passage obligatoire pour une guérison durable tandis que pour d'autres c'est au contraire problématique. On vous explique tout ça ! 👉 Pour s'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com✅ Sommaire :00:00:00 Introduction00:01:40 Pourquoi on cherche le pourquoi ?00:06:19 Le cerveau est-il trop complexe pour vraiment comprendre pourquoi ?00:08:33 Quel est l'intérêt pour les patie...

2025-07-1845 min

Catherine la Psy Se libérer des injonctions sexuellesAvec notre invitée de ce podcast Christelle Pradayrol, qui est psychologue et sexothérapeute, on échange pour comprendre les clefs d'une sexualité épanouie. On fait le point sur le désir, l'infidélité, le poids des normes et l'impact des réseaux sociaux.💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici :https://catherinelapsy.com👉 Pour suivre notre invitée Christelle Pradayrol :https://www.instagram.com/christellepradayrol✅ Sommaire00:00:00 Introduction00:01:40 Qu'est ce qu'une sexualité épanouie00:03:58 Faut-il aborder la sexualité obligatoirement en thérapie de couple ?00:07:30 La place de la sexualité dans les contrats de couple00:11:15 Sexual...

2025-06-1845 min

Catherine la Psy Découvrez vos compétences insoupçonnéesDans cet épisode de podcast, on aborde le thème des ressources personnelles souvent méconnues. Chacun·e possède déjà, grâce à ses expériences professionnelles, personnelles ou ses loisirs, des compétences précieuses pour avancer, changer de voie ou surmonter le sentiment d’illégitimité. À travers leurs propres parcours – Catherine, ex-inspectrice du Trésor public, et Fabien, ancien développeur web – ils montrent comment leurs acquis passés enrichissent aujourd’hui leur pratique de la psychologie.L’épisode propose aussi un exercice concret pour aider les auditeurs à identifier les tâches et compétences mobilisées dans...

2025-05-2842 min

Catherine la Psy Débunkage de thérapies bullshits : quand c'est la science qui apporte de la nuance !Beaucoup de professionnels sont engagées pour lutter contre des thérapies dites "Bullshit" ou jugées trop perchées ou originales. Pourtant, savoir ce qui fonctionne ou pas n'est pas si simple en thérapie ! Dans cet épisode, nous déconstruisons les idées reçues sur ce qui fait une psychothérapie "valide" ou "scientifique", on fait le point sur le rôle de la Miviludes et de l'éthique dans les accompagnements.👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c’est par ici :https://catherinelapsy.com🚀Pour al...

2025-04-2441 min

Catherine la Psy Comprendre et transformer votre anxiétéDans cet épisode, nous explorons les mécanismes de l'anxiété avec une psychologue spécialisée qui partage son expertise et son expérience personnelle. Découvrez ce qu'est vraiment l'anxiété, les conséquences sur notre vie quotidienne, et pourquoi les stratégies traditionnelles comme la pensée positive ou l'évitement ne fonctionnent pas toujours. Notre invitée, Mélanie Julian, nous révèle des astuces concrètes pour aider nos proches qui souffrent d'anxiété et pour lesquels nous nous sentons souvent impuissant.👋 Pour découvrir l'atelier "Se lib...

2025-03-1242 min

Catherine la Psy Quand la justice invite des psys dans les tribunauxDécouvrez l'univers fascinant de l'expertise psychologique judiciaire. Ce podcast dévoile les coulisses d'un métier peu connu où psychologie et justice s'entremêlent. Notre invitée, Maire Anne Gury, psychologue experte auprès des tribunaux, nous révèle comment elle évalue auteurs et victimes.Entre vérité judiciaire et réalité psychologique, elle nous explique comment elle travail avec les avocats, les agresseurs et les victimes et de son impact sur le procès.👉 Abonnez-vous à notre Lettre Psy sur notre site internet : https://catherinelapsy.com⚖️ Avec Marie Anne Gury : http

2025-03-0738 min

Catherine la Psy Autosabotage : les stratégies cachées de notre cerveauOn va faire le point sur l'autosabotage ! Qu'est-ce que c'est vraiment, est-ce que ça porte bien son nom et que faire en thérapie pour aller mieux ? On vous donne des pistes et un exercice concret pour explorer votre petit saboteur intérieur !👉 Pour télécharger l'exercice en PDF :https://catherinelapsy.com/gifts/bienveillance-autosabotage💌 Pour s'abonner à la Lettre Psy :https://catherinelapsy.com

2025-02-1439 min

Catherine la Psy Je suis Fragile ? ET ALORS !J'ai écouté un podcast sur l'anti-fragilité qui m'a saoulé. Du coup nous avons eu une petite discussion sur ce qu'est la fragilité, ce qu'elle dit de nous et comment la voir autrement. Fabien partage aussi un exercice qui, on l'espère, vous fera du bien ! ☺️ Pour vous abonner à notre Lettre Psy : 👉 https://catherinelapsy.com

2025-01-2333 min

Catherine la Psy Thérapie et spiritualité : briser le tabouLa spiritualité a t'elle sa place en thérapie et est-ce qu'on peut l'utiliser pour améliorer la qualité des accompagnements en psychothérapie. Nous vous donnons notre avis, nos expériences et aussi les précautions à prendre ! Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur : https://catherinelapsy.com

2025-01-0941 min

Catherine la Psy Première séance thérapie : on vous explique comment ça se passe !La première séance de thérapie peut faire un peur pour les personnes qui n'en ont jamais fait. Du coup nous avons a coeur de démystifier ce qu'il s'y passe. Vous allez découvrir ce qu'il se passe dans la tête de votre psy quand vous poussez la porte de son cabinet. Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

2024-12-1039 min

Catherine la Psy Pour ou contre le remboursement des psys ? La face cachée du conventionnement.Des psys remboursés, voilà un rêve que certain·es n'auraient jamais cru possible. Et pourtant, c'est ce qui est en train de se passer ! Mais cette bonne idée s'accompagne de gros problèmes qui font que certains psys veulent se conventionner et d'autres non. Nous invitons pour ce débat autour du remboursement Marie Anne Gury qui est maintenant conventionnée et Catherine qui ne souhaite pas participer à ce programme. 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 Plus d'infos sur notre invitée Ma...

2024-11-2043 min

Catherine la Psy TDAH : l'expérience de Catherine pour comprendre et mieux vivre avec ce troubleCatherine souffre d'un Trouble De l'Attention (TDA) et cela lui a causé de nombreux problèmes dans sa vie. Elle nous partage ses expériences, ce que son diagnostic lui a apporté, les solutions qu'elle a trouvé et comment elle accompagne ses patient·es qui en souffre. 💌 Pour s'abonner à la Lettre Psy et trouver l'atelier TDAH : https://catherinelapsy.com 👉 Sommaire : 00:00:00 Introduction, définition du TDAH et atelier TDAH 00:03:31 La Lettre Psy 00:05:16 différence entre TDAH et problèmes de concentration 00:06:57 Le TDAH est-il un p...

2024-11-0546 min

Catherine la Psy Intelligence Artificielle et psychothérapie : révolution ou danger ?L'IA se démocratise et est de plus en plus présente dans nos vies. C'est donc normal que les psys s'y intéressent comme outil pour aider leurs patient·es et leurs client·es. Quelles sont les applications ? Est-ce une bonne idée ? Et plus généralement, comment est utilisé l'IA chez Catherine la Psy ? 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 🤖Sommaire 00:00:00 Introduction 00:03:12 Pourquoi Fabien a peur de l'IA 00:07:00 Exemple d'utilisation de l'IA en thérapie 00:07:58 L...

2024-10-2442 min

Catherine la Psy Les crises d'angoisse : les comprendre et y faire faceCatherine nous fera part de son témoignage sur les crises d'angoisses à la fois du côté psychothérapeute, mais aussi côté patient car elle en vécu pendant de nombreuses années. Comment elles fonctionnent ? Comment travailler dessus et comment aider une personne qui en souffre ? Nous verrons tout ça dans cet épisode !

2024-10-1140 min

Catherine la Psy Papoter chez le psy, est-ce vraiment utile ?Catherine a eu une révélation sur sa pratique ! Papoter chez le psy ne serait pas une perte de temps et d'argent et pour le patient. On vous explique pourquoi !

2024-09-2636 min

Oser la Reconversion #20 - Annoncer sa reconversion à ses proches avec Catherine la Psy (30 jours pour Oser la Reconversion)Oser la Reconversion, le Podcast numéro 1 sur la Reconversion. Episode #20 des 30 jours pour Oser la Reconversion. ll Télécharger le cahier d'exercices des 30 jours pour Oser la Reconversion en Août : https://oserlareconversion.com/ ll Nous retrouvons aujourd'hui Catherine, psychologue qui nous donne des conseils sur l'annonce de sa reconversion à ses proches et comment faire face aux jugements négatifs. Nous avions déjà reçu Catherine dans Oser la Reconversion. Elle nous avait partagé sa propre reconversion puisqu'avant de devenir psy, Catherine était inspectrice du trésor public ! Elle e...

2024-08-2709 min

Catherine la Psy Surmonter ses échecs : changer notre regard pour avancerÉchouer ça arrive à tout le monde. Pourtant, parfois, nous pouvons être paralysés par ce qui nous est arrivé. Dans cet épisode, nous allons parler de comment surmonter nos échecs, en retirer quelque chose et avancer. Catherine vous donnera des exercices à faire pour explorer vos échecs et changer de regard dessus et nous vous partagerons nos anecdotes croustillantes. Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

2024-07-1839 min

Catherine la Psy Surmonter les douleurs chroniques & psychothérapie (avec Florence Jeux)Dans cette épisode nous donnons la parole à Florence Jeux qui souffre de douleurs chroniques. Elle nous raconte son parcours, ses errances thérapeutiques et le travail de psychothérapie qu'elle a mis en place pour aller mieux. Bientôt psychopraticienne, elle nous raconte pourquoi et comment elle souhaite aider les autres grâce à la Gestalt Thérapie. Florence est à l'initiative de"un café, un cerveau" et des "cafés psychos" : https://www.instagram.com/uncafe_uncerveau/ Son compte Insta : https://www.instagram.com/florencejeux/ 🚀 Pour vous abonner à notre fameuse Lettre Psy, c'est par ici : https://c...

2024-07-0337 min

Catherine la Psy Thérapie émotionnelle ou cognitive : Qu'est-ce que ça change ?Catherine et moi faisons le point sur 2 types de thérapies qui prennent les problèmes de manière différentes : les thérapies cognitive et les thérapies émotionnelle. Nous espérons que cet épisode de podcast vous aidera à trouver la thérapie qui vous correspond le plus ! 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 Pour en savoir plus sur notre atelier sur le plan de traitement pour les professionnels : https://catherinelapsy.com/ateliers/plan-de-traitement/

2024-06-1936 min

Catherine la Psy L'argent et les psys 💰Nous abordons le sujet délicat de l'argent en psychothérapie. Combien gagnent les psys ? Ont-ils droit de faire de la publicité ? Est-ce qu'ils ont des patient·es ou des client·es ? 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 Pour en savoir plus sur le programme Alliance sur l'attachement (pour toutes et tous & les professionnel·les de l'accompagnement) : https://laurealbouy.podia.com/atelier-attachement 👉 Autre programme Alliance (pour les pros cette fois) https://laurealbouy.podia.com/alliance-pack-de-10-ateliers

2024-06-0639 min

Catherine la Psy La Gestalt, une thérapie et une philosophie (avec Angelo Foley)Découvrez la Gestalt Thérapie, sa philosophie, son histoire, ses concepts avec un spécialiste de la question : Angelo Foley. 💌 Pour s'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 Pour retrouver notre invité Angelo Foley : https://angelofoley.com/ https://www.instagram.com/angelofoleyofficiel/

2024-05-1744 min

Catherine la Psy La thérapie Mosaic, une alternative douce à l'EMDRDans cet épisode nous avons le plaisir d'interviewer Stéphanie Khalfa, chercheuse au CNRS, biologiste et psychologue qui a créé une approche de thérapie qui utilise les stimulations bilatérales alternées comme l'EMDR. Mais vous allez voir que les concepts sont très différents. C'est partit pour la découverte du fonctionnement de notre cerveau et de ses neurones ! Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com Pour en savoir plus sur la thérapie Mosaic : https://therapiemosaic.com

2024-04-2538 min

Catherine la Psy Comprendre les TDI : Les troubles dissociatifs de l'identitéQu'est-ce que les troubles dissociatifs de l'identité (TDI) ? Comment est-ce qu'ils apparaissent et comment les traiter ? Catherine nous expliquer quelles approches de psychothérapie elle utilise. Pour s'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com Notre épisode sur la dissociation : https://podcasters.spotify.com/pod/show/catherine-la-psy/episodes/La-dissociation--un-phnomne-psy-passionnant-e1cp5bv L'article d'Olivier Piedfortmarin sur le TDI : https://www.olivier-piedfort.ch/data/web/olivier-piedfort.ch/uploads/pdf/1-s20-s0003448721001177-main.pdf

2024-04-1035 min

Catherine la Psy Vivre avec l'anxiété, le témoignage de Caro from WoodlandCaro from Woodland souffre d'anxiété depuis des années et en parle sur sa chaine Youtube et ses réseaux sociaux avec sensibilité. La façon qu'elle a de se dévoiler et de parler de son trouble inspire de nombreuses personnes. Nous avons donc eu envie de discuter avec elle de son anxiété et de la façon qu'elle a de la vivre et de la soigner. 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 La chaîne Youtube de Caro from woodland : https://www.youtube.com/@CaroF...

2024-03-0439 min

Catherine la Psy Qu'est-que c'est que les TCC ? Pierre de Psykocouac nous explique tout ça !Cette semaine nous recevons Pierre Bordaberry de la chaîne Youtube Psykocouac pour découvrir ce que sont les TCC, les Thérapies Comportementales et Cognitives. Pour s'abonner à notre Lettre Psy : ⁠https://catherinelapsy.com⁠ 📓Le livre de Pierre Bordaberry "Ce n'est pas toi le problème" : https://www.decitre.fr/livres/ce-n-est-pas-toi-le-probleme-9791028529246.html 👉 La chaîne Youtube de Pierre de Psykocouac : ⁠https://www.youtube.com/@PsykoCouac/videos⁠ Pour en savoir plus sur l'approche processuelle : https://dial.uclouvain.be/pr/boreal/object/boreal:129174 Plus d'infos sur l'histoire des TCC: https://www.youtube.com/watch?v=tcp7KeBtFhw

2024-02-2149 min

Catherine la Psy Devenir psy avec un handicapCatherine interview Jean Baptiste Desmarquest qui est psychologue, psychothérapeute et mal entendant. Il nous raconte son parcours pour devenir psychologue et comment son handicap impacte les thérapies qu'il propose à ses patient et patientes. Pour contacter Jean-Baptiste : desmarquestjeanbaptiste@mailo.com Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com

2024-01-3135 min

Catherine la Psy Patient ou psy, qui travaille le plus en thérapie ?Durant une séance de psychothérapie, qui est-ce qui travaille le plus ? Le psy ou le patient ? Et est-ce que la séance peut bien se dérouler si l'un ou l'autre est fatigué ou pas dans une bonne énergie ? Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com Le livre dont Catherine parle à la fin de l'épisode s'intitule "Je réinvente ma vie" de Jeffrey Young.

2024-01-1836 min

Catherine la Psy Reconversion : développeur à hypnothérapeuteDepuis plus d'un an, Fabien se forme à l'hypnose éricksonienne. Il est bientôt arrivé au bout de son parcours. Pourquoi apprendre l'hypnose ? Que pense-t-il de sa formation ? A quoi va-t-elle lui servir ? Catherine le cuisine pour en apprendre plus sur cette discipline et son projet de reconversion professionnelle. La playlist de Fabien pour travailler : https://open.spotify.com/playlist/2ZhC7W6ucAZIQzt0L8w89t?si=c5538dadd3b746e5

2024-01-1637 min

Catherine la Psy Congrès de psychiatrie : ce que Catherine a apprisCatherine a été au congrès psy du SIP, la Société de l'Information Psychiatrique qui a eu lieu fin septembre à Dijon. Elle nous partage ce qu'elle y a appris, ses coups de coeur et ses coups de gueule. 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

2023-12-1639 min

Oser la Reconversion #20 - Annoncer sa reconversion à ses proches avec Catherine la Psy (30 jours pour Oser la Reconversion)Oser la Reconversion, le Podcast numéro 1 sur la Reconversion. Episode #20 des 30 jours pour Oser la Reconversion. ll Télécharger le cahier d'exercices (avec les quizz) des 30 jours pour Oser la Reconversion en Novembre : https://oserlareconversion.com/ ll Nous retrouvons aujourd'hui Catherine, psychologue qui nous donne des conseils sur l'annonce de sa reconversion à ses proches et comment faire face aux jugements négatifs. Nous avions déjà reçu Catherine dans Oser la Reconversion. Elle nous avait partagé sa propre reconversion puisqu'avant de devenir psy, Catherine était inspectrice du trésor public ! Elle est aujourd'hui...

2023-11-2809 min

Catherine la Psy Résilience : 7 clefs pour la développer (avec Béatrice Dandieu)Dans cet épisode, nous allons parler de résilience avec Béatrice Dandieu. Béatrice est formatrice et directrice du CEFTI, un centre de formation très apprécié par Catherine. C'est pour nous une pointure dans son domaine et elle a réalisé des études avec une collègue sur la résilience et construit des ateliers pour l'ANPE afin d'aider à développer la résilience des demandeurs d'emploi et ainsi de faciliter leur recherche de travail. 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy, c'est rapide et gratuit, rendez-vous sur catherinelapsy.com 🔗 Pour en savoir plus le CEFTI : https://www.cefti.fr/https://www.c

2023-11-2238 min

Catherine la Psy Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire (avec Zina)Vous nous avez souvent demandé un épisode sur les Troubles du Comportement Alimentaires (TCA). Catherine n'étant pas spécialiste de la question, nous avons demandé à Zina, thérapeute experte en alimentation intuitive, d'enregistrer avec nous ce podcast. On y parle des émotions, des injonctions de la société, du problème des régimes, de ses sensations et bien sûr de thérapie. 👉 Pour s'abonner à la Lettre Psy, rendez-vous sur catherinelapsy.com 👉 Retrouvez Zina sur : Son site internet : https://www.zina-mebkhout.com/ Son compte Instagram : ht...

2023-10-2539 min

Catherine la Psy Psychosomatique : ce n'est pas que "dans la tête"Les personnes qui souffrent de problèmes psychosomatiques ont la double peine : elles souffrent et en plus elles se sentent dénigrés en leur disant que "c'est dans la tête". 👉 Pour s'abonner à la Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 Sources : Löwe B, Levenson J, Depping M, Hüsing P, Kohlmann S, Lehmann M, Shedden-Mora M, Toussaint A, Uhlenbusch N, Weigel A. Somatic symptom disorder: a scoping review on the empirical evidence of a new diagnosis. Psychol Med. 2022North CS. The Classification of Hysteria and Related Disorders: Historical and Phenomenological Consideration...

2023-10-2323 min

Confidences de Thérapeutes Être PSY sur les Réseaux Sociaux - Catherine la PsyDans cet épisode, j'ai le plaisir d'aller à la rencontre de Catherine la Psy ! Je vous laisse le découvrir ou redécouvrir pour votre plus grand plaisir ! Site internet de Catherine la Psy : https://catherinelapsy.com Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCuocS66l-pMtFcaP3L01z5Q Instagram : https://www.instagram.com/catherine_la_psy/?hl=fr L'Ordre étrange des choses, Antonio Damasio : https://amzn.to/3FthsYl L'Attachement, un instinct oublié, Yvane Wiart : https://amzn.to/42nqsrF Mensonges sur le divan, Irvin Yalom : https://a...

2023-10-1822 min

Catherine la Psy TDAH : Mythe ou réalité ? on fait le point sur la polémique !Vous êtes nombreux·ses à avoir demandé l'avis de Catherine sur les débats autour du TDAH. Certaines personnes disent qu'il s'agit d'un concept inventé par les laboratoires pharmaceutiques, d'autres qu'il n'existe tout simplement pas. Les discussions sur les réseaux sociaux s'intensifient alors on fait le point ! 💌 Abonnez vous à la Lettre Psy sur catherinelapsy.com 👉 Le podcast avec Lauralee Hebert sur la neuropsy et le TDAH 👉 Le podcast "Critiques du TDAH" Nos sources : https://theconversation.com/diagnostic-de-tdah-quand-le-remede-est-pire-que-le-mal-158120 https://www.cambridge.org/cor...

2023-09-2732 min

Catherine la Psy Psychologie et les professionnel·le·s de santé (avec Cerveau Musclé)Nous recevons dans cet épisode Antoine, un kiné connu sur Instagram sous le pseudo de Cerveau Musclé. Il nous expliquera les bénéfices à intégrer une dimension psychologique à des soins corporels chez les professionnels de santé. ✉️ S'inscrire à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉 Retrouvez Antoine sur Instagram : https://www.instagram.com/cerveaumuscle/ 👉 La formation d'Antoine (Cerveau Musclé) et Catherine la Psy sera disponible sur Physiolearning : https://www.instagram.com/physiolearningfrance/

2023-09-1232 min

Catherine la Psy Soigner les soignants (avec Christine Loyrion)Educateurs spécialisés, infirmiers, travailleurs sociaux etc... Ces travailleurs sociaux sont au contact de publics en difficulté et vivent parfois des situations difficiles à vivre. Nous recevons cette fois une psychologue spécialiste de la pratique professionnelle qui pourra nous en dire un peu plus de sa façon de soutenir ceux qui aident. 👉 Pour en savoir plus sur notre invitée Christine Loyrion, rendez-vous sur https://www.cabinet-loyrion.com 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy rendez-vous sur notre site https://catherinelapsy.com

2023-07-2533 min

Catherine la Psy Dans les coulisses des Catherine la Psy : on vous dit tout !Dans cet épisode un peu particulier nous allons parler de... Catherine la Psy. Pas Catherine en tant qu'individu mais en tant que projet. Comment est-ce qu'on organise notre travail ? Comment gagnons-nous notre vie et est-ce rentable ? comment faisons-nous notre contenu sur nos plateformes ? On vous dit tout ! Pour découvrir notre atelier pour les professionnel·l·es "Créez votre plan de traitement" c'est ici : https://catherinelapsy.com/ateliers/plan-de-traitement/ Pour découvrir tous nos autres médias, direction notre site internet : https://catherinelapsy.com/ressources-psy/

2023-07-1251 min

Oser la Reconversion [REDIFFUSION] Catherine la psy - D'inspecteur du trésor public à psychologueREDIFFUSION - Oser la Reconversion est en vacances d'été et revient le lundi 4 septembre. Retrouvez tout l'été les meilleurs épisodes d'Oser la Reconversion. - Episode diffusé initialement le 15 mars 2021 (épisode #19) - Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, Catherine, ancienne juriste/comptable au Trésor public devenue psychologue. Vous la connaissez sûrement sous le nom de @catherinelapsy sur les réseaux sociaux où elle partage quotidiennement ses connaissances en vulgarisant des concepts de psychologie. Après avoir fait la fac de droit, Catherine décide de passer les concours de la fonction publique...

2023-07-031h 06

Catherine la Psy Peut-on tout traiter avec l'EMDR ?L'EMDR donne parfois l'impression d'une approche de thérapie magique. Mais est-ce adapté à tous les types de problèmes et tous les patient·e·s ? Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

2023-06-2038 min

Catherine la Psy La maternité : une étape à ne pas négliger (avec Clémentine Sarlat)La maternité a souvent une image idéalisée. Pourtant il s’agit d’une période riche en bouleversement pour les femmes mais aussi du coup pour le couple. Parfois cela peut devenir difficile et une aide extérieure peut aider à faire face à ces nouveaux défis. Pour cette épisode Catherine interview Clémentine Sarlat du podcast “La matrescence” et nous allons parler… de matrescence. Mais qu’est-ce que signifie ce mot ? A Quels problèmes Clémentine a du faire face et comment la thérapie l’a aidé à y faire face ? C’est ce que nous verrons dans cet épiso...

2023-06-061h 11

Catherine la Psy Sport et santé mentale : pourquoi s'y mettre et trouver la motivationOn vous le dit souvent sur notre podcast, youtube ou nos réseaux sociaux : bouger est bon pour notre santé mentale. Que ce soit la marche, la danse ou le sport, leurs bienfaits dépassent le cadre physique et jouent sur notre mental. Mais comment faire quand on ne trouve pas la motivation à faire du sport ? Pour répondre à cette question je vais interviewer Catherine qui trouvait plus de plaisir à creuser son canapé qu’à parcourir les sentier autour de chez elle. 📨 S'abonner gratuitement à notre Lettre Psy Nos recommandations...

2023-05-2339 min

Catherine la Psy Thérapies d'enfants, quelles sont les spécificités ? (avec Ludvivo)Nous abordons rarement la thérapie d’enfants. Alors pour l’occasion nous avons invité une spécialiste de la question : Myriam (Ludvivo sur les réseaux sociaux). Pour aider ses patient·e·s elle utilise plusieurs approches comme la thérapie filiale et la thérapie par le jeu non dirigé. J’ai particulièrement apprécié la façon dont elle place les parents en co-thérapeutes et leur apprend à aider leurs enfants et à tisser des liens plus forts. 📭 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 👉Retrouvez Myriam : - sur instagram Ludvico_creativetherapeute : https://instagram.com/ludvivo_therapeutecreative?ig...

2023-05-1043 min

La Matrescence EP122 : Comprendre son style d'attachement pour mieux gérer ses relations amoureuses, amicales et parentales - Catherine La Psy Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 122 de la saison 5.Ces derniers temps je me suis retrouvée à faire des découvertes basiques sur la psychologie humaine qui ont éclairées ma vie personnelle mais aussi ma parentalité.Dans ce podcast on avait déjà abordé la sécurité émotionnelle et donc le lien d’attachement mais jamais en profondeur.La théorie de l’attachement est fondamentale lorsqu’il s’agit d’évoquer les relations entre être humain. En tout cas c’est mon avis....

2023-04-211h 07

Catherine la Psy Les protocoles en thérapie : un outil efficace ou une méthode rigide de traitement ?Avec ou sans protocole vous voulez votre thérapie ? Ce débat anime les discussion entre psy depuis longtemps. Certain·e·s sont partisan·e·s d'un approche structurée et mesurable tandis que d'autres préfèrent s'affranchir des protocoles pour mieux s'adapter à leur patient. Mais qu'en pense Catherine ? A-t-elle choisit son camp ? 👉 S'abonner à notre Lettre Psy sur https://catherinelapsy.com 🔗 The great psychotherapy debate avec Wampold & Fonagy : https://www.youtube.com/watch?v=U5fhhAZnduU

2023-04-1931 min

Catherine la Psy Neuropsychologie et TDAH : Faut-il compter sur les diagnostics pour un dépistage fiable ? (avec Lauralee Hébert)Dans cet épisode Catherine interview Lauralee Hebert qui est neuropsychologue au sujet des troubles neuro dévelopementaux . Comment ça se passe dans le cerveau d’une personne qui souffre d’un Trouble de l’attention, d’un Trouble du spectre autistique ou d’un trouble “dys” comme la dyscalculie ou la dyslexie ? Et puis d’ailleurs quand et pourquoi ces troubles se développent et comment les diagnostiquer ? Lauralee vous expliquera comment se passent les diagnostics chez les neuropsys et comment ils peuvent êtres utiles pour pouvoir soulager les personnes qui en souffrent. 📨 Pour vous abonner à notr...

2023-04-1252 min

Catherine la Psy Les psys vont ils aussi chez le psy ?Est-ce que les psys sont des personnes qui ont réglé tous leurs problèmes psychologiques et qui n'ont pas besoin d'aller eux-même voir un psy ? Au risque de briser le mythe : Les psys psy sont des êtres humains comme les autres et ils ont aussi besoin d'aide ! Dans cet épisode nous allons explorer les liens qui peuvent se créer entre psys que ce soit le sur plan professionnel ou personnel. Pour s'abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur catherinelapsy.com

2023-03-3024 min

Catherine la Psy Aider un proche qui souffreS'il y a bien une question que vous nous posez régulièrement c'est bien comment aider un proche qui souffre et qui ne souhaite pas aller consulter. Catherine va nous expliquer ce que l'on peut essayer et ce qu'il ne faut pas faire pour éviter d'obtenir l'effet désiré inverse ! 👉 Pour vous inscrire à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

2023-03-1422 min

Catherine la Psy Que peut vous apporter la thérapie systémique ? (avec Julien Besse)Nouveau podcast avec Julien Besse de la chaîne Youtube du même nom. ll nous parle de la thérapie systémique, une thématique qu'il explore avec passion en vidéo. Nous verrons quelle est son origine, sa philosophie, qu'est-ce qu'elle permet avec les patients. - La chaine de Julien Besse : https://www.youtube.com/@JulienBesse - S'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com

2023-03-0140 min

Catherine la Psy Faire face à l'hyperconnexion (avec Audric Mazzietti)Dans cet épisode, j'interview Audric Mazzietti, Dr en psychologie et enseignant chercheur sur le thème de l'hyperconnexion. Qu'est-ce que c'est ? Comment y faire face ? Y-t-il des cadres légaux ? Dans ce podcast on aborde l'hyperconnexion à travers notre usage personnel des réseaux sociaux mais aussi au travail où l'on nous demande toujours plus de réactivité. Pour en savoir plus sur Audric Mazzietti : - Son site internet : headtech.fr - Son LinkedIn Pour vous abonner à notre Lettre Psy

2023-02-2137 min

Catherine la Psy Débat autour de la psychanalyse (avec Psyimage)Catherine n'est pas amatrice de psychanalyse et pourtant elle est amie avec Audrey, une psychologue et illustratrice du compte Instagram Psyimage qui utilise la psychanalyse au quotidien. Elles travaillent régulièrement toutes les deux : elles ont réalisées ensemble les Cartes Psy et Audrey a réalisé les superbes illustrations du livre de Catherine "Bienvenue chez le psy". Ce podcast est l'occasion de comprendre pourquoi on peut aimer ou pas cette approche et d'examiner quels sont les points communs que l'on peut retrouver dans l'approche de... Catherine ! 👉 Le site d'Audrey : psyimage.fr 👉 Découv...

2023-02-0132 min

Catherine la Psy Une thérapie basée sur les émotionsLes émotions seraient un moyen astucieux et efficace qui s'est développé durant notre évolution pour rester en vie. Mais parfois elles deviennent trop envahissantes et peuvent nous gâcher la vie. Dans cet épisode Catherine nous fait un retour sur une formation qu'elle faite en TCE : la Thérapie Centrée sur les Emotions. 👉 Découvrez notre atelier live : "Aller mieux en travaillant sa relation corps-esprit" 📨 Abonnez-vous à notre Lettre Psy gratuitement sur catherinelapsy.com

2023-01-2523 min

Catherine la Psy Est-ce que les traumas se transmettent à travers les générations ?La question de la transmission des traumatismes de génération en génération fait couler beaucoup d'encre ! La communauté de Catherine la Psy nous a demandé ce que nous pensions de l'article de Cerveau & Psycho "Les traumas se transmettent à travers les générations". Armée de ses toutes nouvelles études scientifiques et de son esprit critique, Catherine fait le point sur cet article et nous explique pourquoi cette question est importante pour les professionnels de la santé mentale. Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur catherinelapsy.com Sources : Un papa de sa...

2023-01-1123 min $DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l\'assiette !$

DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette !DLP BIBLI 1 : "BIENVENUE CHEZ LE PSY", de Catherine la Psy !🔥🔥🔥NOUVELLE RUBRIQUE ! DLP BIBLI ! 🥳📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici !Ce sont les livres nutritifs & nourrissants de la bibliothèque de Charly ! Vous m'en demandez toutes les semaines sur Instagram (@charlesbrumauld) et j'en reçois très régulièrement en tant que journaliste, alors je me suis dit que c'était une bonne idée de vous en...

2022-12-2305 min

Catherine la Psy L'objectivité n'existe pas, nous sommes tous biaisés !A l'heure où nous nous déchirons sur les réseaux sociaux, il serait bon de prendre un peu de recul. Car nos vérités ne le sont que pour nous car nous sommes tous biaisés ! Nous vous présentons quelques biais que nous avons tous et comment prendre conscience de nos biais peut nous permettre de mieux vivre ensemble. Pour être tenu au courant de notre actualité et avoir 3 articles exclusifs toutes les deux semaines : 📨 S'abonner à notre Lettre Psy sur catherinelapsy.com

2022-12-1532 min

Catherine la Psy On vous dévoile notre type d'attachement !A l'occasion de la sortie de notre nouvel atelier en ligne "Identifiez et réparez vos souffrances relationnelles", nous vous dévoilons comment nous fonctionnons dans nos relations et comment nous arrivons à travailler ensemble tous les deux. Nous parlerons donc de nos relations sociales, de la théorie de l'attachement et de comment elle peut nous aider à avoir des relations plus sereines et profondes. Si notre atelier vous intéresse, rendez-vous sur la page de notre atelier Et pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur catherinelapsy.com

2022-12-0134 min

Catherine la Psy A la découverte de la thérapie des schémasCatherine s'est formée à un nouvel outil dans sa pratique en tant que psychologue : la thérapie des schémas. Elle nous explique pourquoi elle adore cette approche, comment elle l'a découverte et ce qu'elle apporte à ses patient(e)s. Pour garder le contact et recevoir des articles sur la psychologie, abonnez-vous à la Lettre Psy sur catherinelapsy.com

2022-11-1030 min

Leader Insight Générer la confiance grâce à l'écoute active avec Catherine La PsyDans cet épisode on va surtout parler de communication : Comment écouter de façon active ? Comment développer une culture de travail qui génère la confiance ? Aujourd'hui je reçois Catherine La Psy qui est psychologue, spécialisée en psychotraumatologie, elle est également très présente sur les réseaux sociaux où elle dédramatise (avec brio) le fait d’aller voir un psy ! Dans cet épisode on parle de ça : - Quel est le secret pour bien écouter une personne...

2022-10-2440 min

Catherine la Psy Neuropsy : quel est ce métier et à quoi ça sert ?Aujourd'hui nous recevons Justine du compte instagram confidencesdepsy qui nous expliquera son métier de neuropsy passionnant et nous expliquera à quoi ça sert et pour qui cela peut être utile. Pour s'abonner à la Lettre Psy ou avoir plus d'informations sur les séjours psy, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com

2022-09-2738 min

Catherine la Psy La puissance de la thérapie de groupeQuand on commence un travail thérapeutique on pense rarement au travail de groupe. Pourtant ce genre de travail propose des avantages intéressants par rapport à la thérapie individuelle. Pourquoi est-ce si puissant ? Quelles formes peuvent-elles prendre ? 👉🏿 Les séjours thérapeutiques de Catherine la Psy https://catherinelapsy.com/sejours/ 👉🏿 S'inscrire à notre Lettre Psy https://catherinelapsy.com Pour en savoir plus sur les thérapies de groupe, quelques études intéressantes : Moloud R, Saeed Y, Mahmonir H, Rasool GA. Cognitive-behavioral group therapy in major depressive disorder with focus on self-esteem and optimism: an interventional study. BMC Psychiatry. 2022 López-González MA, Morales-Landazáb...

2022-09-1332 min

Catherine la Psy Améliorer son estime de soiNous sommes nombreux à être fragiles au niveau de notre estime de soi. En avoir trop ou pas assez peut nous rendre la vie compliquée que ça soit en amour, au travail ou dans nos relations et choix de vie. Mais qu'est-ce que l'estime de soi ? Est-ce que c'est la même chose que la confiance en soi ? Comment se fait-il que certains d'entre nous en aient trop ou pas assez ? Dans cet interview, Catherine va nous aider à y voir plus clair et va nous aider à y voir plus clair et nous donner quelques pistes à explorer...

2022-07-2835 min

Catherine la Psy Burn out : comprendre ce trouble de plus en plus répanduBienvenue dans un nouvel épisode de podcast sur un sujet que vous nous avez souvent demandé de traiter : le burn out. Qu'est-ce que c'est ? Est-ce un trouble reconnu et que l'on sait prendre en charge ? Quels en sont les symptômes et quelles sont les personnes qui sont susceptibles d'en souffrir ? Catherine va répondre à mes questions en utilisant son expérience et les articles scientifiques qu'elle a épluché pour l'occasion. Pour vous abonner gratuitement à notre Lettre Psy contenant 3 articles sur la psychologie toutes les deux semaines ou découvrir le contenu que nous propo...

2022-06-2828 min

Catherine la Psy Comment les traumas vous façonnent ?J'ai lancé Catherine sur un de ses sujets préféré : les traumatismes. Car les traumas ne sont pas forcément ce que vous pensez. Ils peuvent être simple ou complexe et nous verrons comment ils impactent notre développement et peuvent même se transmettre de génération en génération. Puis Catherine nous expliquera comment elle les traites dans son cabinet. Notre atelier en ligne "Faire la paix avec son héritage familial" : www.catherinelapsy.com/ateliers Sources & Biblios L'attachement, un instinct oublié - Yvane Wiart Pr...

2022-06-1539 min

Catherine la Psy Mieux comprendre la dépressionLa dépression concernerait 7% des femmes et 4% des hommes, des chiffres très élevés qui ne sont pas pris à la légère car ils engendrent de la souffrance et entraine des problèmes économiques. Nous verrons ici qu'est-ce que la dépression et quels sont ses différents visages, comment on peut la diagnostiquer et comment on peut la traiter avec les approches de Catherine que sont l'EMDR et l'Analyse Transactionnelle. Nous verrons aussi, en fin d'épisode, comment apporter de l'aide à une personne souffrant de dépression quand on est pas psy. Si vous...

2022-05-3132 min

Catherine la Psy Passez au niveau supérieur dans vos accompagnements grâce au contre transfertA l'occasion de la sortie de notre nouvel atelier dédié aux professionnels de l'accompagnement (psychologue, coachs, profs), nous vous proposons un épisode dédié au contre-transfert. Ce concept puissant peut bousculer et enrichir grandement la pratique de ceux qui l'utilisent. Catherine nous fait par de sa découverte avec ce concept, comment elle l'a travaillé et comment elle l'utilise dans ses séances. Pour plus d'information sur notre atelier, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com/ateliers/contre-transfert Pour vous abonner à la Lettre Psy ou sera mis à disposition un code de réduction, ins...

2022-05-1027 min

Catherine la Psy Pourquoi et comment et j'ai choisi d'être psy ?Dans cet épisode Catherine va nous raconter son histoire en tant que psychologue. Car elle n'a pas toujours été la professionnelle passionnée qui partage sans relâche du contenu sur le web. Hé oui, figurez vous même que dans une autre vie elle était comptable public ! Nous allons donc découvrir son parcours psy en tant que patiente et puis ensuite son parcours initiatique qui l'a amenée à devenir Catherine la Psy. Mais comme il y a une infinité de manière de devenir professionnelle de la psychologie, Catherine nous expliquera la stratégie qu'elle a ut...

2022-04-2642 min

Catherine la Psy Peut-on faire une psychothérapie sans psy ?Nous sommes nombreux à prendre conscience que notre santé mentale est autant importante que notre santé physique. Pourtant nous ne franchissons pas tous la porte d'un psy pour nous aider à aller mieux. Certains comme moi aiment chercher des solutions par eux même avant d'aller consulter un professionnel de la santé mentale. J'aime chercher, faire des stages, lire des livres, suivre des conférence, mais est-ce suffisant ? Catherine la Psy ce sont des ateliers en ligne psy pour commencer un travail autonomie et à son rythme. Mais ce sont aussi des ressources gratuites que vous pouvez consulter sur nos d...

2022-04-0728 min

Catherine la Psy EMDR vs HypnoseAujourd'hui Catherine et moi allons débattre du fonctionnement de l'hypnose et de l'EMDR. Quels sont leurs points communs et leur différences ? Comment est-ce qu'on s'y forme ? Quel est la place de l'éthique dans ces approches ?

2022-03-2236 min

Catherine la Psy A la découverte de l'hypnose ériksonienne !Fabien poursuit ses formations et a testé 5 jours de formation à l'hypnose éroksonienne. Mais qu'est ce que c'est vraiment ? Est-ce que ça lui a plu ? Peut-on ouvrir un cabinet à l'issu de cette formation ? Cette fois ci c'est Catherine qui va l'interviewer et vous faire découvrir une facette passionnante de l'hypnose. Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur https://www.catherinelapsy.com

2022-02-0827 min

Catherine la Psy Êtes-vous vraiment empathique ?L'empathie est une notion très floue. Heureusement Catherine est la pour m'éclairer et m'expliquer comment elle l'utilise dans ses séances de psychothérapie. Pour vous abonner à notre lettre Psy, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com

2022-01-3015 min

Catherine la Psy Améliorer sa façon de communiquer et d'être en relation avec les autresDans cet épisode on inverse les rôles car c'est Catherine qui va interviewer Fabien sur la formation CNV (Communication Non Violente) qu'il vient de débuter. Autant l'annoncer tout de suite, il est conquis ! Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com

2022-01-2523 min

Catherine la Psy A la découverte de la culpabilitéLa culpabilité est un sentiment particulièrement désagréable. Pourtant elle doit bien nous être utile quelque part ? Pour vous abonner à notre Lettre Psy ou en savoir plus sur la psychologie, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com

2022-01-1717 min

Catherine la Psy La dissociation, un phénomène psy passionnant !La dissociation est un phénomène psy passionnant. Tout le monde en fait l'expérience, mais qu'est-ce que c'est réellement ? Parfois la dissociation peut être pathologique. Catherine nous expliquera alors comment cela se traduit et comment elle l'aborde en thérapie. Pour vous abonner à notre Lettre Psy ou en savoir plus sur la psychologie, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com

2022-01-1125 min

Catherine la Psy Les psys dans les séries TV sont-ils crédibles ?Voici déjà le dernier podcast de l'année 2021 et pour l'occasion, nous allons aborder un sujet un peu plus léger : les psys dans les séries TV. Catherine et moi en avons regardé pas mal tous les deux et nous avons rencontré quelques personnages de psy souvent un peu loufoques et parfois complètements cramés. Ca faisait longtemps que je voulais interviewer Catherine à leur sujet pour savoir s'ils avaient des côtés réalistes ou non. Pour m'aider dans cet interviewe, j'ai été aidé par la communauté de Catherine la Psy qui souhaitait au...

2021-12-1924 min

Catherine la Psy Vos questions pour mieux comprendre la dépressionAujourd'hui c'est un podcast qui fait suite au podcast précédent et s'inscrit comme lui dans le programme de lutte contre la dépression que proposent Ariane de la chaine Yoga Coaching et Catherine. Il est donc tiré lui aussi de la vidéo Youtube du programme. A travers 7 questions sur la dépression posées par la communauté Instagram de Catherine la Psy vous en saurez certainement un peu plus sur la dépression. Faut il voir un psychologue ou un psychiatre ? Peut on s'en sortir tout seul ? Quel est la place des médicaments ? comment se comporter v...

2021-12-1327 min

Catherine la Psy Vos questions sur la dépressionAujourd'hui c'est un podcast qui fait suite au podcast précédent et s'inscrit comme lui dans le programme de lutte contre la dépression que proposent Ariane de la chaine Yoga Coaching et Catherine. Il est donc tiré lui aussi de la vidéo Youtube du programme. A travers 7 questions sur la dépression posées par la communauté Instagram de Catherine la Psy vous en saurez certainement un peu plus sur la dépression. Faut il voir un psychologue ou un psychiatre ? Peut on s'en sortir tout seul ? Quel est la place des médicaments ? comment se...

2021-12-1229 min

Catherine la Psy Mieux comprendre la dépression : vos questions psyJe réponds dans cette vidéo aux questions que vous m'avez posées sur Instagram au sujet de la dépression : Faut-il aller voir un psychiatre ou un psychologue ? Faut-il prendre des médicaments ? Peut-on s'en sortir sans médicaments ? Comment sait-on quand arrêter les antidépresseurs ? Peut-on traiter sa dépression seul(e) Comment se donner un coup de pieds aux fesses ? Pourquoi ma dépression se déclenche-t-elle maintenant ? Est-ce que la dépression dure toute la vie ? Comment prévenir les rechutes ? Comment expliquer la dépression à nos proches ? Comment aider un(e) proche en dé...

2021-12-1127 min

Catherine la Psy Discussion croisée entre yoga et psychothérapie avec Ariane de Yoga CoachingAujourd'hui c'est un podcast un peu spécial que nous vous proposons car il est né d'une collaboration avec Ariane de la chaine Yoga Coaching. Ariane nous a proposé de créer une série de vidéos pour aider celles et ceux qui ont besoin d'un petit coup de pouce pour se relancer et lutter contre la dépression. C'est pour nous un petit événement car c'est bien auprès d'Ariane et sa chaine Youtube que Catherine, moi et des centaines de milliers d'abonnés avons appris à faire nos premiers chiens tête en bas. Comm...

2021-12-061h 03

Catherine la Psy La psychologie est-elle une science ?Cet épisode est tiré d'un live Instagram entre Catherine et Audrey de la chaine Youtube La Psy qui parle, une chaine importante spécialisée en psychologie scientifique. Audrey pratique les TCC et l'EMDR et a quitté son travail de psy en libéral pour intervenir dans les entreprises. Toutes les deux sont des psychologues qui se disent cartésiennes et elles vont nous expliquer pourquoi c'est important pour elles que la science vienne mettre son nez dans les affaires de la psychologie et les difficultés à appliquer des protocoles scientifique à la psychologie humaine. Comme ce podcast...

2021-11-301h 01

Catherine la Psy Nos Voix intérieures qui nous jugentUne étude a montré que nous passons 1/4 de notre vie éveillée dans des dialogues intérieurs. C'est utile pour réfléchir, mais il y a aussi des voix pas très agréables qui nous jugent. Catherine va nous en parler avec son regard de psychologue et nous expliquera leur utilité et nous confiera quelques conseils qu'elle donne à ses patients pour mieux vivre avec. Au passage, le podcast d'aujourd'hui est tiré de notre vidéo Youtube. Abonnez vous à nous newsletter sur https://catherinelapsy.com

2021-11-2117 min

Catherine la Psy On ne choisit pas son conjoint par hasardLe podcast d'aujourd'hui parlera des couples et de leurs problèmes. Nous verrons comment nous choisissons un ou une partenaire sur le long terme et qu'est-ce qui fait que ça fonctionne ou pas. Catherine nous fera aussi passer dans les coulisses de son cabinet et nous racontera quelles sont les difficultés des couples qu'elle reçoit. Elle nous exposera aussi les points de vigilance qu'elle doit avoir à l'oeil en tant que thérapeute

2021-11-1534 min

Catherine la Psy Les secrets des thérapies qui marchentPodcast tiré de la vidéo Youtube. Les patients, les psys et même les gouvernements aimeraient savoir qu'elles sont les meilleurs thérapies. Catherine a mené son enquête et, à défaut d'avoir une réponse à cette question, a trouvé de nombreuses études qui expliquent ce qui marche et ce qui peut au contraire les faire échouer. Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com Sources : L'évaluation des psychothérapies : https://www.lavoisier.fr/livre/medecine/evaluation-des-psychotherapies/despland/descriptif-9782257207296 Rapport de l'INSERM de 2004 remis en cause aujourd'hui : https://www.ipubli...

2021-11-0718 min

Catherine la Psy Mieux comprendre ses émotionsDans cet épisode, nous allons parler des émotions. Souvent mal comprises, on cherche parfois à la maîtriser, à les dompter, pour mieux les vivre. Dans de nombreux cas, montrer ses émotions est vu comme une faiblesse. Je pense surtout au milieu professionnel où on considère souvent un bon pro comme une personne d'humeur égale face à ses collègues ou clients. Alors à force de considérer les émotions comme un problème à gérer, il serait peut-être intéressant de savoir pourquoi nous avons des émotions et à quoi elles servent en réalité. Sans oublier les liens dont parle Ca...

2021-11-0242 min

Catherine la Psy Je réponds aux critiques sur l'Analyse TransactionnelleL'Analyse transactionnelle est une approche de psychothérapie fondé dans les années 60 par le psychiatre Eric Berne. C'est l'une des approches préférées de Catherine qui l'utilise quotidiennement en tant que psychologue et elle en parle régulièrement dans nos vidéos Youtube, Podcast ou sur Instagram. Peu connue en France, cette technique a pourtant ses détracteurs. Certains jugent l'Analyse Transactionnelle comme trop simpliste, qu'elle se présente comme une pseudo science, voire qu'elle est dangereuse ! Durant cet épisode Catherine va détricoter var répondre sans tabou aux détracteurs de l'A...

2021-10-2620 min

Neurosapiens 24 | Celui où on parlait de la plasticité cérébrale w/ Catherine La PsyDans ce nouvel épisode, nous allons traiter d’un sujet qui a été laaaargement plébiscité lorsque j’ai proposé un vote sur Instagram. Je parle bien sûr de la plasticité cérébrale. Thème que j’adore. Pour cet épisode, nous avons une invitée, et pas n’importe laquelle. Pour cet épisode nous discuterons en deuxième partie avec Catherine, psychologue et psychothérapeute qui anime avec son conjoint l’Instagram, la chaîne youtube et le podcast, Catherine_la_psy ! En effet, cet épisode sera constitué de deux parties. Une première partie où je vais vous expl...

2021-10-2036 min

Catherine la Psy L'impact du psychisme sur les douleurs chroniques (feat Guillaume le Kiné)Dans ce Podcast tiré d'un live Instagram, Catherine invite Guillaume du compte instagram Guillaume_le_kiné pour parler du lien entre douleurs chroniques et psychologie. Dans cet épisode Catherine et Guillaume vont parler du lien entre douleurs et psychologie, de l'importance du touché pour le Psy et au contraire de l'aspect psychologie pour le Kiné.

2021-10-1957 min

Catherine la Psy Nos histoires peuvent-elles traumatiser notre psy ?A force d'écouter des histoires de patients difficiles est-ce que nous pouvons traumatiser notre psychologue ? Et si c'était le cas, comment réagir en tant que professionnel et en tant que patient ? Est-ce qu'il est même encore possible de travailler ensemble ? Cette semaine Catherine va nous parler du traumatisme vicariant chez les psy et autres professionnels du soin et du social.

2021-10-1238 min

Catherine la Psy La norme sociale (feat Natasha de lacuriositebienveillante)Dans le live de cette semaine Catherine invite Natasha du compte instagram lacuriositébienveillante pour parler de norme sociale. Voici quelques questions qui seront abordées dans cet épisode.- d'où viennent ces normes ?- à quoi servent-elles ?- quel impact ont-elles sur nous ?- que faire quand on en souffre ?Si le thème de la psychologie vous intéresse et que voulez en savoir plus, vous pouvez vous abonner à la Lettre Psy, notre newsletter qui sort toutes les deux semaines. Catherine et moi nous vous proposons des articles de fond, des chroniqu...

2021-10-0643 min

Catherine la Psy Le lien avec son thérapeuteAlliance Thérapeutique est le terme qui désigne le lien qui se forme entre le patient et son thérapeute. Nous verrons à quel point il peut être important dans un thérapie ! Du côté des professionnels Catherine nous expliquera comment développer cet aspect et s'y former et que faire quand la peur ou un mauvais feeling se développe avec son patient. Nous verrons aussi en tant que patient que faire si des blocages s'installent avec votre thérapeute.

2021-09-3059 min

Catherine la Psy L'agressivité, à quoi ça sert ?L'agressivité a mauvaise presse de nos jours. Pourtant comme va nous montrer Catherine, elle a une utilité biologique ! Mais alors comment faire pour la canaliser et vivre avec ? Du côté des psychologues, comment peuvent ils s'en servir comme d'un matériau dans leur psychothérapie ? Sources : Livre Le cerveau de Bernard Sablonnière Livre Antonio Damasio L'ordre étrange des choses Agressivité et génétique : https://news.ki.se/aggression-neurons-identified https://www.nature.com/articles/s41380-018-0068-7 https://www.nature.com/articles/s41593-018-0153-x

2021-09-1419 min

Catherine la Psy L'ICV, une approche de psychologie pour guérir des traumasCatherine nous fait un retour sur sa première formation en ICV (Intégration du Cycle de Vie). Pour résumer, l'ICV est une approche de psychothérapie centrée sur le traumatisme comme par exemple l'EMDR ou la théorie de la dissociation structurelle de la personnalité. Dans cette approche, on part du principe qu'un traumatisme encore vivace émotionnellement plusieurs années après sa survenue vient du fait que le cerveau n'a pas intégré que l'événement appartenait au passé. On répète donc plein de fois une ligne du temps, qui est une liste des...

2021-09-0853 min

Catherine la Psy Qu'est-ce que l'hypocondrie et comment en guérir ?Catherine a souffert d'hypocondrie pendant de nombreuses années. Un véritable calvaire dont elle a réussi à s'en sortir. Accompagnée de Bérénice, une autre psy spécialisée dans les troubles anxieux généralisés et les TCC, elles vont nous explique ce qu'est ce trouble mental, nous donner des anecdotes de leurs vies et thérapies, mais surtout comment en guérir. Ce podcast est tiré d'un live Instagram de Catherine la Psy et Bérénice du compte _psycho_online.

2021-07-271h 04

Catherine la Psy Une méthode pour mieux communiquerLa CNV ou Communication Non Violente est une technique de psychothérapie permettant de faciliter les échanges. Les psys, coach ou éducateurs ont peut-être trouvé un outil formidable pour fluidifier les communications entre les hommes ? Pas si sûr ! Certains l'assimilent à de la manipulation ou la trouvent trop simpliste, voir inapplicable. Catherine va nous expliquer en quoi elle consiste, ce qu'elle en pense et comment elle l'utilise avec ses patients en psychothérapie.

2021-07-2419 min

Catherine la Psy Angoisses d'abandon et de rejetVoici un sujet au thème très large traité par Catherine dans un live Instagram. On verra d'abord qu'est-ce qu'une angoisse d'abandon et si ça peut être lié à un éventuel traumatisme ? Nous verrons quels impacts cela peu avoir dans nos vie et quels types de comportement cela risque d'entrainer (avec des relations toxiques notamment). Catherine nous expliquera comment est-ce qu'on peut traiter ces angoisses en psychothérapie et si on peu le faire éventuellement seul. Si vous souhaitez en savoir plus sur la psychologie, vous pouvez vous abonner gratuitement à notre newsletter, la Lettre Psy qui sort 2...

2021-07-2057 min

Catherine la Psy Les états du moi en Analyse TransactionnelleVoici un épisode issu du live Instagram portant sur les états du moi, un des concepts les plus important de l'Analyse Transactionnelle une des techniques de psychothérapie préférées de Catherine. Ce live est un peu technique, mais Catherine vous expliquera tout cela de façon pédagogique et le tout alimenté par les questions des abonnés.

2021-07-1651 min

Oser la Reconversion #19 - Catherine la psy - D'inspecteur du trésor public à psychologueOser la Reconversion, le Podcast, épisode #19, Oser La Reconversion est le podcast dédié aux reconversions professionnelles à quelque stade qu'elles en soient. ** -20% avec CLERVIE20 sur la formation « je monte ma boite » sur www.lesfalotiers.fr . Profitez de l’ensemble des outils et méthode à prix réduit pour se lancer sereinement dans la création d’entreprise. ** Aujourd’hui, j’accueille dans Oser la Reconversion, Catherine, ancienne juriste/comptable au Trésor public devenue psychologue. Vous la connaissez sûrement sous le nom de @catherinelapsy sur les réseaux sociaux où elle partage quotidiennement ses co...

2021-03-151h 06