Shows
MørkelandEpisode 281En søndag i februar skulle en kvinde mødes med sin veninde på en café midt i København. De havde lavet aftalen over telefonen en time tidligere, så da veninden ikke dukkede op, var det underligt. Efter at kvinden havde ventet i noget tid, tog hun en tur forbi venindens lejlighed og bankede på. Men døren blev ikke åbnet, og telefonen blev ikke taget. Hun hørte heller ikke fra hende næste dag, og bekymringen voksede - for hun vidste, at hendes veninde havde været bange den seneste tid. Bagefter handler det om en ung mand, de...2025-05-122h 17
BarnebokpratPrisvinner-spesial! Forelskelse, råskap og rim for barn og voksne.I denne episoden tar vi en liten prat med noen av årets vinnere av Kultur og likestillingsdepartementets priser for barne- og ungdomslitteratur, for bøker utgitt i 2024. Ingvild H. Rishøi og Bendik Kaltenborn vant Bildebokprisen for Borti natta, og i denne episoden forteller de om sitt samarbeid, om det å skrive for barn og voksne samtidig, om politiske dikt - og om forholdet mellom hester og psykopater. Vi snakker også med Cathrine Sandmæl, som vant Tegneserieprisen for boka Jenter. Hun forteller om arbeidet med debutboka, hvorfor hun ville skrive om skeiv identitet, og om hvordan boka har bli...2025-04-151h 10MørkelandEpisode 278Det var en lørdag i januar, da en mand tog forbi den lokale havn for at se til sin båd. Det havde været et frygteligt blæsevejr, så han ville lige sikre sig, at den stadig lå sikkert og intakt og vuggede i overfladen som vanligt. Men der var intet almindeligt ved synet, der mødte ham nede på havnen den formiddag. Da han kom helt hen til optrækspladsen og kiggede ned i vandet, gjorde han en usædvanligt grusom opdagelse.Assisterende research: Ida Cathrine Holme Nielsen Assisterende klip: Anders EskeMusik: Bens...2025-04-071h 45MørkelandEpisode 271Indeholder reklame for Mofibo.Politiet i Lyngby modtog et opkald fra en mand, som fortalte, at han havde dræbt sin veninde. Men da betjente ankom til adressen kort efter, var det i stedet en 43-årig kvinde i nattøj, der åbnede døren og viste dem indenfor uden at sige et ord. Bagefter handler det om beboerne i en lille landsby, der begyndte at undre sig over, at de ikke længere så noget til byens pensionerede malermester. Ugerne gik, og da en nabo endelig tog mod til sig og spurgte hans kone, hvor han var ble...2025-02-032h 11
Podkasten UtelivPolarjenter – ved tre av demDet siste året har Polarjenter AS stadig gjort seg gjedende på nett og under arrangementer. Under Polarhistorisk helg på Finse var tre av de fire initiativtagerne til stede. Jeg benyttet vi anledningen til en prat med Jannicke Kristine Dahl Øien, Annik Cecilie Saxegaard Falch og Mari Cathrine Karlsen om deres vei inn i friluftslivet, hva som var grunnen til at de startet Polarjenter og hva de ønsker å bruke denne plattformen til. Annik snakker om metodisk tilnærming til å mestre det du ønsker. Mari forteller om en tur Norge på langs under langt fra perfekte forutsetninger. Jannicke forteller om gleden over fjell...2025-01-031h 07
Det Lyserøde BordMental load m. forfatter Laura VilsgaardDebatten om mental load er trukket hårdt op i medierne - tager kvinderne det største læs i hjemmet? Er det overhovedet et problem? Hvorfor siger de ikke bare fra? Har mænd også mental load?
Og hvad kan vi egentlig selv gøre i vores parforhold for at opnå mere ligestilling?
Alt det skal vi dykke ned i med dagens gæst, forfatter Laura Vilsgaard, der sammen med Cathrine Katzmann har skrevet bogen “Mental load & ligestilling - Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver”.
Som altid kan du finde tal, statist...2024-10-291h 01
MammashjerteMotivasjon, med Cathrine & KristineI denne episoden kan du bli bedre kjent med Mammashjerte-Kristine, og sammen med Cathrine gir hun gode tips til hvordan legge til rette og motivere barna til å lære, og til å bidra i familielivet.2024-09-2351 min
Selfcare-podden39. Pust, meditasjon og stressmestring med gjest Veslemøy StrandabøI denne episoden har Kristine med seg en gjest og gjesten er selveste Veslemøy Strandabø. På Instagram er hun selveste @pustedamen. I forrige episode anbefalte Kristine å følge @pustedamen og rett etter episoden var lansert, kastet hun seg rundt og inviterte Veslemøy som gjest.Kristine og Veslemøy har en veldig fin prat om et høyaktuelt tema - nemlig pust! Hva skjer med oss når vi går gjennom livet uten å være oppmerksom på pusten?Paradoksalt nok lærer vi alt mulig her i livet, bortsett fra å puste. Vi har alltid pust...2024-06-211h 22
Selfcare-podden38. Stress og stressmestringI denne episoden snakker vi om stress og stressmestring. Tenk over følgende: hva er stress for deg og hva kan du gjøre med det? Hvordan redusere stress?Hva kan stress påføre kroppene våre om man går for lenge i stressmodus?Vi er innom både meditasjon og pust og nevner også den fabelaktige @pustedamen på Instagram. Veslemøy er en nydelig bergenser som hjelper med tankesett og pust, slik at man kan ta kontroll på stress blant annet. Hun er veileder i mestringsmedisin og puste- og meditasjonslærer.Her...2024-06-1440 min
Selfcare-podden37. Overbevisninger og hva de kan gjøre med ossI denne episoden snakker vi om overbevisninger, blant annet ting vi har trodd om oss selv som viser seg å ikke stemme.Kristine har hatt med seg en overbevisning i mange, mange år om at hun ikke kunne ta utdannelse, fordi hun har utfordringer med konsentrasjon.Men - det viste seg at det har hun klart og har også funnet et fantastisk verktøy som kan hjelpe med fokus, nemlig Meditaction.Det er en metode utviklet av Anja Hammerseng Edin, som er en kort meditasjon som skal få deg i fokus til å ta action...2024-06-0742 min
Selfcare-podden36. Del 2 - Overgangsalder med gjest Siv-Helen GrønnesbyI denne episoden har Kristine med seg Siv-Helen Grønnesby som gjest igjen. De fortsetter reisen og praten om overgangsalderens verden.Siv-Helen forteller om blant annet symptomer på overgangsalder og så snakker vi en del om hvordan det kan være å stå i jobb når man kommer i overgangen.Klarer man full jobb? Er det noe arbeidsgiver kan tilrettelegge?Og hva med kosthold og helse sånn generelt i overgangen, hva kan man gjøre av tiltak selv for å få mildere symptomer?Siv-Helen har startet et onlineprogr...2024-05-171h 03
Selfcare-podden35. Del 1 - Overgangsalder med gjest Siv-Helen GrønnesbyI dagens episode har Kristine med seg en gjest! Siv-Helen Grønnesby er MediYoga Lærer/Terapeut, og er spesialisert innen området stress og utbrenthet.For noen år siden opplevde Siv-Helen symptomer på utbrenthet igjen, men så viste det seg at det var overgangsalderen som banket på døren.Hun forteller om hvordan overgangsalderen opplevdes for henne og vi snakker generelt rundt overgangsalder.Temaet overgangsalder var så stort, at del 2 kommer i neste uke.Siv-Helen har startet et onlineprogram for deg som er i overgangsalder. Hun har også en Facebook-g...2024-05-1046 min
Selfcare-podden34. Tidenes korteste episode!Vi har klart å spille inn vår korteste episode til nå - tro det eller ei!Kristine nøt solen i Bergen og hadde glemt hele innspillingen og møtte 15 minutter for sent.Vi forteller litt om helgens planer og litt om livet generelt.Selfcare club:Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no/Facebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692Kristine:Instagram: https://www.instagram.com/kristines_helsereise/Cathrine:Instagram: https://www.instagram.com/cathrineklaeboe/Butik...2024-05-0318 min
Selfcare-podden33. Tur til Harstad, Human Design, hvordan vi møttes og enda litt tilI dagens episode er vi innom flere temaer enn vi pleier. Vi snakker om Kristines tur til Harstad, om Human Design og litt om hva det er og hvordan det kan påvirke oss positivt. Vi kommer inn på hvordan vi møttes via frøernæringen, hva frøernæringen har gjort for helsen vår og hvordan det har ført oss inn på en herlig vei med selvutvikling. Vi er også innom alkohol og snakker om hvordan det påvirker kroppene våre i negativ retning. Stikkord: elefantføtter...Link til en side hvor man kan s...2024-04-2656 min
Selfcare-podden32. Utbrenthet med gjest - @nathaliefliI dagens episode har Kristine med seg en gjest og det er nydelige Nathalie Lilletvedt, også kjent om @nathaliefli på både Instagram og på Snapchat.Nathalie, også kalt Nate, er en racer på oppussing, DIY og livsstil, og har en aldeles herlig humor! Hun er en gi-faen-ivist og har som motto at "Snill er kulere enn kul".Nathalie har vært utbrent flere ganger og Kristine og Nathalie har mye til felles der - de kunne hatt master i utbrenthet begge to.Vi er også innom ensomhet og sosiale medier blant annet.2024-04-181h 07
Selfcare-podden31. Tør vi å være oss selv?I dagens episode snakker vi om autentisitet og det å tørre å være seg selv. Tør vi virkelig å være oss selv, med hud og hår og hele oss? Klarer du å være den du egentlig er, innerst inne? Når er man seg selv? Kristine kommer med en avsløring.Reklame for Helene, som er muskelterapeut (i Bergen og omegn):https://knipetak.no/Butikken vår:https://chillme.no/Kristine sin Instagram:https://www.instagram.com/kristines_hel...2024-04-1254 min
Selfcare-podden30. Don't grow up, it's a trap!I dagens episode snakker vi blant annet om voksenlivet. Dagens barn og unge har det så hastig med å vokse opp og å bli voksen, men er det egentlig så kult å være voksen? Selfcareclub på Instagram:https://www.instagram.com/selfcareclub.noSelfcareclub på Facebook:https://www.facebook.com/groups/708944236462692 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-0545 minMammashjertePanelsamtale 2.0Bli med på del 2 av panelsamtalen fra LIVE-eventet til Mammashjerte i Larvik, november 2023. Cathrine, Kristine & Trine får besøk i panelet av Cecilie Lund Grønner, og sammen svarer de på innsendte spørsmål.
2024-04-0142 minMammashjertePanelsamtale 1.0Bli med på del 1 av panelsamtalen fra LIVE-eventet til Mammashjerte i Larvik, november 2023. Cathrine, Kristine & Trine får besøk i panelet av Cecilie Lund Grønner, og sammen svarer de på innsendte spørsmål.
Denne episoden er sponset av den kristne dagsavisen Dagen. Klikk her for å prøve Dagen i 5 uker for 5 kroner.
2024-03-2547 minSelfcare-podden29. Hvem er vi?I dagens episode snakker vi om hvem vi er, hva er Selfcareclub.no og hva er målet vårt?Du finner oss her:Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.noFacebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692Nettbutikken vår: https://chillme.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-1532 min
Selfcare-podden28. KvinnedagenI dag er det 8. mars og selveste Kvinnedagen! Vi snakker litt om våre tanker rundt kvinnedagen og havner innom både mensen, kvinnehelse og retten til selvbestemt abort - blant annet.God lytt!Du finner oss her:Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.noFacebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-0736 min
Selfcare-podden27. Livet etter 25 år med psykisk, emosjonell og seksuell vold - med gjest Elisabeth Jane CannonKristine har med seg en gjest i denne episoden. Gjesten heter Elisabeth Jane Cannon, som flere kanskje kjenner som@livetsbolger på Instagram. Hun har virkelig fått kjenne på livets bølger.Elisabeth var i et giftig parforhold i 25 år. Hun levde med psykisk, emosjonell og seksuell vold og det var ikke før hun komseg ut at av det kontrollerende og manipulerende forholdet at hun skjønte hvor ille det hadde vært.Hun utdannet seg til EQ-terapeut, bor nå på Sicilia sammen med kjæresten sin og hjelper kvi...2024-03-011h 42
Selfcare-podden26. Søvn, drømmer, meditasjon og litt utbrenthetVi snakker litt om søvn i dagens episode og om søvnkvalitet. Hvor viktig søvnen faktisk er for oss. Vi kommer naturlig nok inn på drømmer, hjernebølger og meditasjon og havner også innom temaet utbrenthet. Vi er queens av utbrenthet og funderer litt på årsaker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-2334 min
Selfcare-podden25. Sove kan man gjøre når man er dødI dagens episode har jeg med meg Anne Cathrine som vikar for Cathrine. Anne Cathrine har vært gjest i podden en gang før, og det er veldig hyggelig å ha henne med!Vi snakker om utsagnet "Sove kan man gjøre når man er død". Kristine har hatt den tankegangen og mest sannsynlig er det mange som går rundt og har den holdningen. Vi er fort enige om at det ikke er så lurt å aldri hvile. Det kan gi uheldige ringvirkninger om man får for lite søvn over tid, både fysisk og...2024-02-1636 min
Selfcare-podden24. Sorg, selfcare og foredrag - med gjest!Dagens episode ble spilt inn i begynnelsen av desember, men pga bytte av pod-plattform, fikk vi dessverre ikke lansert den da.Kristine har med seg en herlig gjest i dag, nemlig Paola Ulland. Paola er gründer og driver firmaet Sjokolade og blomar. Vi får høre om Paola sin historie og grunnlaget for Sjokolade og blomar. Kristine og Paola forteller om hvordan de ble kjent oghvordan de fant ut at de hadde en del til felles.De forteller om deres felles prosjekt, foredraget Tomme stoler.Sorg og...2024-02-091h 13MammashjerteUke 6, med Kristine OmdalVet du hva som foregår på mange ungdomsskoler i uke 6? Cathrine tar i denne episoden en prat med Kristine Omdal, og sammen gir de deg et lite innblikk i Uke 6, samtidig som du blir bedre kjent med Tro & Medier sitt Helt Fri-arbeid.2024-02-0554 min
Selfcare-podden23. Endelig tilbake! Godt nytt år og nyttårsforsetterSelfcare-podden er E N D E L I G tilbake! Det ble en lang ufrivillig pause, det forteller vi mer om i løpet av episoden.Vi prater litt om julen og nyttårsforsetter. Har vi noen? Hvilke har vi? Hva tenker vi om nyttårsforsetter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-0233 minMammashjerteTED-talk, LIVE fra KonsmoHege, Kristine & Cathrine deler fra ekteskapet, mammalivet og foreldrerollen i denne episoden. Opptaket er gjort under Mammashjerte-eventen på Konsmo i november 2023.2024-01-0845 minMammashjerteMammashjerte-damenes tilbakeblikk på 2023Bli med Cathrine, Trine, Ragnhild, Linda, Kristine og Hege på en romjulsprat om 2023 som snart er forbi. Og kanskje får vi noen småhint om hva 2024 kan bringe for Mammashjerte?2023-12-2531 minSelfcare-podden22. Å be om hjelp - Selfcare i praksis!I denne episoden forteller Cathrine om en aha-opplevelse ifht å ta vare på seg selv og hvor godt implementert det har blitt hos henne.Som vanlig tar det ene det andre og Kristine forteller en historie om et någet interessant legebesøk. Her er det bare til å finne frem popcornet!Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no/Facebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-11-1052 minSelfcare-podden21. Vi har med oss en gjest i dag som er PT, astrolog, frisør OG forfatter!I dag har Kristine med seg en spennende gjest!Monica Rasmussen er PT, astrolog, frisør og forfatter! En meget allsidig dame med andre ord!Vi snakker om Monicas vei til å bli gründer og veien til å finne ut hva hun ville drive med. Vi kommer også innom de forskjellige jobbene hennes og hvordan alt henger sammen med selfcare. Veldig spennende å høre hvordan Monica bruker astrologi inn i jobbene sine.Sett over tevannet og kos deg med denne ekstra lange episoden!Her finner du Monica på Instagram: https://www.instagram.com/soul...2023-11-031h 38Selfcare-podden20. Mål og drømmerI denne episoden snakker vi om mål og drømmer. Å skrive ned mål og drømmer er en av oppgavene i kurset vårt "Kickstart din selfcare-challenge". Å ha mål og drømmer kan være en stor motivasjon. Ingen mål og drømmer er for små og ingen er for store. Eller er de?Vi drodler litt rundt våre mål og drømmer og livet generelt. Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no/Facebook: https://www.facebook.com/group...2023-10-2745 minSelfcare-podden19. Tilbakemeldinger på podden og visjonen for Selfcare-poddenVi formidler noen av tilbakemeldingene vi har fått på Selfcare-podden. Vi er så utrolig takknemlig!Tenk at våre samtaler hjelper våre følgere til ny bevissthet! Det at vi selv driver med selfcare, betyr ikke at vi ikke rammes av sykom og livet generelt.Det hender vi tryner litt vi også, sånn som alle andre. Vi er alle bare mennesker.Vi er også innom føkk perfeksjonismen og dette med å gjøre ting som gjør en glad. Skit i hva andre synser og mener; det er ditt liv!Vår hjem...2023-10-2045 minSelfcare-podden18. En litt annerledes pod - Hør mer om vår selfcare-challenge!I dag snakker vi om kurset vi nå har lansert. Vi har nemlig lansert en ny runde med kurset "Kickstart din selfcare-challenge", som varer i 30 dager."Shit!", tenker du kanskje, "30 dager med oppgaver?" Og ja, det er 30 dager med oppgaver, men de er veldig enkle og kurset passer også for deg som er i full jobb. Vi forteller mer om selve kurset i podden.Ønsker du å delta på kurset vårt? Påmeldingen stenger søndag 15.10. kl. 21. Du finner link til påmelding her: https://www.selfcareclub.no/offers/tW8ebGJA/checkoutVår hjemmesi...2023-10-1313 min
Gruppen som læremester - facilitering i praksisReportage fra Facilitatortræf 2023Kender du Facilitatortræf? Det er et fagligt og socialt netværksevent for alle os, der er interesserede i grupper og facilitering. I ti år har der været afholdt Facilitatortræf - en dag i København, der er spækket med faciliterings oplæg, workshops og mulighed for at netværke. I 2023 tog Charlotte Heje Haase sin diktafon med og optog udklip fra dagen til denne podcast. Her kan du lytte med, vejre stemningen og forhåbentlig få lyst til at komme med næste år. Vi beklager, at lydkvaliteten er svingende, men...2023-10-0635 minSelfcare-podden17. Å våge å ta plassI dagens episode snakker vi om dette med å våge å ta plass. Det kan være vanskelig og ubehagelig for mange. Det er rett og slett en læringsprosess! Cathrine og Kristine deler om sine erfaringer.Kristine har tøffet seg og laget en avtale med selveste Audun Myskja. Er du interessert i å være med på meditasjonskurs med ham i Bergen? Send oss en epost om du er interessert til kontakt@selfcareclub.no eller finn oss på Instagram. Link ligger lenger ned. Det er allerede 20 stk som har skrevet seg på interesse-listen, så det er plass til ca. 15 st...2023-10-0626 minSelfcare-podden16. Strikking som terapiI dagens episode har Kristine med seg en gjest! Marie Sunde er strikkedesigner og vi snakker blant annet om hvordan strikking kan være terapi. Hvordan er det å være strikkedesigner ifht selfcare? Vi er også innom diverse strekkeøvelser, da det er en lur ting å gjøre om man strikker mye.Du finner Marie her: Instagram: https://www.instagram.com/gullharet/ Nettside: https://gullharet.org/ Selfcareclub finner du her:Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/ Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/7...2023-09-2953 minSelfcare-podden15. Mat og emosjonerDagens tema er mat, søtsug og emosjoner. Vi har alle hvert vårt forhold til mat, både positivt og negativt. Vi snakker om kosthold, stabilt blodsukker og helhetlig helse. Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/ Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-09-2236 minSelfcare-podden14. UtbrenthetVi snakker om utbrenthet; hva gjør at man blir utbrent? Kristine og Cathrine forteller litt om sine utbrentheter. Tilstanden har forskjellige grunner og forskjellige utfall. Vi snakker også om stigmatiseringen av å være sykemeldt og hvordan det kan føles.Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/ Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-09-1543 minSelfcare-podden13. Vi snakker om livetI denne episoden begynner vi å snakke om systemer og som vanlig, så tar episoden en helt annen retning.Vi snakker om hendelser som setter spor. Velkommen til den mest tårevåte episoden så langt. Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/ Instagram: https://instagram.com/selfcareclub.no?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== Facebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-09-0836 minSelfcare-podden12. Vi fortsetter med vaner OG vi har med vår første gjest!Vi har med vår aller første gjest, nemlig Anne Cathrine Olsen. Hun er lidenskapelig opptatt av vaner og var faktisk den som foreslo temaet vaner, som vi hadde i episode 11.Vi snakker om hvordan etablere vaner og er også innom uvaner. Tidsberegning og stjernetegn kommer også opp som et tema, det viser seg at Kristine og Anne Cathrine har mer til felles enn først antatt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-09-0139 minSelfcare-podden11. Vaner og rutinerVi har snakket om vaner, rutiner og uvaner. Hva tenker Kristine når hun hører ordet vaner og hva tenker Cathrine om vaner? Er vaner egentlig rutiner? Hvilke vaner har vi og er det viktig å holde på vaner? Hva skjer hvis man ikke har vaner?Delta på vårt kurs/challenge som starter 1. september! Påmeldingen stenges fredag 25.08 kl. 20.00! https://www.selfcareclub.no/offers/tW8ebGJA/checkout Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/Instagram: https://instagram.com/selfcareclub.no?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== Facebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692 2023-08-2527 minSelfcare-podden10. Selvtillit og selvfølelseVi snakker om selvtillit og selvfølelse. Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse? Hvordan bygge opp egen selvtillit? Kan man ha det ene, men ikke det andre? Hvordan bevisstheten kan endres i takt med selvfølelse og selvtillit.Hvordan starte reisen? Delta på vårt kurs/challenge som starter 1. september! https://www.selfcareclub.no/offers/tW8ebGJA/checkout Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/ Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in...2023-08-1843 minSelfcare-podden9. Popcorn-hjerne; En overlevelsesmekanisme, ADHD eller overarbeidet hjerne?Vi (Kristine og Cathrine) har begge to popcorn-hjerner og snakker om hvordan hver vår hjerne funker og hva som kan være utfordringer med popcorn-hjernen. Vi har begge hver våre traumer i bunn, kan det være derfor hjernene våre er som de er? Kan det være at vi har udiagnostisert ADHD begge to?Vår hjemmeside: https://www.selfcareclub.no/ Påmelding til nytt kurs -> 1. September Selfcare-challenge 30 dager! https://www.selfcareclub.no/offers/tW8ebGJA/checkout Bli affiliate: https://www.selfcareclub.no/affiliate_users/sign_up?fbclid=IwAR3_EI...2023-08-101h 06Selfcare-podden8. Ferie, forventninger og matVi er tilbake etter sommerferie! Vi snakker om ferie, hvordan forventninger til ferien kan være avgjørende for selve opplevelsen og mat-uhell for oss som har matallergier. Link til facebook-gruppe: https://www.facebook.com/groups/pwrcoach/Link til påmelding til webinar: https://www.selfcareclub.no/gi-mer-f Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-08-0445 minSelfcare-podden7. Tankenes maktHva gjør negative tanker med oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-0731 minSelfcare-podden6. Sammenligne seg med andreDet å sammenligne seg med andre, hva gjør det med deg? Hvilke følelser skaper det i deg? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-3033 minMammashjerteSommerdilemma, med Mammashjerte-gjengenSaftis eller softis? Telt eller hotell? Med hår eller uten hår? Og hva skal egentlig Mammashjertegjengen gjøre i sommerferien? Bli med Cathrine, Ingrid Anette, Trine, Kristine og Hege på en aldri-så-liten sommerdilemmaprat.2023-06-2637 minSelfcare-podden5. SelvstendighetVi snakker om selvstendighet og dette med å klare ting selv. Hvordan stå i vanskelige følelser? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-2336 minSelfcare-podden4. Dårlig samvittighetHva er egentlig dårlig samvittighet? Hva har man dårlig samvittighet for? Kan man kvitte seg med dårlig samvittighet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-1632 min
Bare å beklageLive fra Nieu Scene - Del 2Her er del to av livepodden vi hadde forrige uke. I denne episoden har vi hjelp fra Kristine Grændsen og Cathrine Frost som improviserer i spalten Tidenes Comeback. Enjoy!2023-06-1429 minSelfcare-podden3. Vekt og sommerkroppenMå man ha badevekt? Sier vekten noe om hvordan du er? Og hvordan tar man i mot kommentarer på ens kropp? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-0947 minSelfcare-podden2. People-pleasingHva er egentlig people-pleasing? De aller fleste av oss driver med people-pleasing i en eller annen grad, men det er mange som ikke er klar over at de faktisk gjør det. Kanskje du får deg et lite aha-øyeblikk selv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-0132 minSelfcare-podden1. IntroHva er Selfcare Club og hvem er vi? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-0116 min
TekstbehandlingsprogrammetDikt gjennom tekstbehandlersiktFire tekstbehandlere tyr til lufta for å uttrykke sin glede over lyrikken! Hvorfor treffer diktet til tider annerledes enn romanen? Dikt kan være korte og lett tilgjengelige, men er de alltid det? Sammen leser og diskuterer vi to dikt, og du får også anbefalt flere poeter og diktsamlinger underveis. God lytt! I studio var Alva Nåmdal Kjensli, Cathrine Mosvold, Kristine Brusdal og Maria Schjerven. Tekniker var Maria Schjerven. Dikt: The Orange av Wendy CopeC-dur av Tomas TranströmerBøker nevnt: Jeg vil våkne til verden av Karoline...2023-01-3040 min
E24-poddenRåd til og fra E24s ledertalenterE24s årlige jakt på landets ledertalenter er over. I E24-podden får du brennaktuelle råd til nye talenter, og tips fra de som gikk helt til topps i årets kåring. Og hvem er ledertalententes egne idoler?
Med Norgessjef i XXL, Stine Trygg-Hauger, juryleder Cathrine Foss Stene, Andres Reyes Gjerme fra Britannia Hotell, Sondre Rasch fra Safetywing og Christina Moe-Gjerde fra Voi. Programledere Torbjørn Røe Isaksen og Sindre Heyerdahl. Produsent Kristine Aadne.2022-12-0237 minTekstbehandlingsprogrammetTing som be(røre)rI denne episoden har vi en fantastisk røre hvor vi tar for oss "Der du kommer fra" skrevet av Saša Stanišić, den vanskelige debatten rundt Per Marius Weidner-Olsen og hans debuttroman "Jeg hadde en oppvekst nesten som min egen" og den nye boken hans "Ny mann", Boken "Girl, serpent, thorn" av Melissa Bashardoust og eventyret i en moderne setting, samt en mengde mer! I studio var Cathrine Mosvold, Kristine Brusdal, Tayyeb Jilani og Annika Birkeland Dedekam2022-11-2041 minTekstbehandlingsprogrammetUMAMI x TBP: Om kokebokaVi har hatt Radio Novas helt egne matprogram på besøk hos oss i Tekstbehandlingsprogrammet! I kokebøkene finnes et av flere krysningspunkt mellom mat og tekst, og i denne episoden er det der vi møtes. Du får reise i kokebokas historie i Norge, høre tekstbehandler Kristine utfordre både seg selv og resten av studio i tolkning av kokebokas særegne språk, og sist men ikke minst: du får endelig det helt ekte og ordentlige svaret på om man virkelig er forfatter hvis man har skapt en kokebok. Mer Umami kan du høre på R...2022-11-1348 min
Umami - et matprogram på Radio NovaKokebøkerUmami og Radio Novas heilt eigne litteraturprogram, Tekstbehandlingsprogrammet, har gått saman om eit visst tema denne veka. Vi tek nemleg føre oss kokebøker! Kokebokas historie, kokebokterminologi-quiz og vurdering av Kristines heimebaka rundstykker/kavring er berre noko av det du kan høyre om dersom du tek ein lytt. Med og av: Cathrine Mosvold (også på teknikk), Ragnhild Eikeland, Tuva Hassel og Kristine Brusdal. 2022-11-1348 minTekstbehandlingsprogrammetLitteraturformidling i dagI ukas metaprogram utforsker vi hva som definerer litteraturformidling. I studio utveksles egne tanker og erfaringer rundt tema, og det blir slått på tråden til avdelingsdirektør ved Deichman Bjørvika for å finne ut hvordan det arbeides med formidling av litteratur i Norges største folkebibliotek. Henger de med i svingene? Vi får også høre tekstbehandler Kristine fortelle om en særdeles god litteraturopplevelse i teateret, nemlig Kristin Lavransdatter.I studio: Annika Birkeland Dedekam, Maren Mjelstad og Cathrine Mosvold Medvirkende: Kristine Grønbæk BrusdalTekniker: Alexander Stalheim HellsteniusTakk til Meret...2022-10-1943 minTekstbehandlingsprogrammetRedaksjonens Røre - 4En deilig vaffelrøre av forskjellige fantastiske hendelser - vår rykende ferske tekstbehandler Kristine får utløp for sin kjærlighet til Tarjei Vesaas' "Fuglane", Maria river opp i barndomstraumer ved å snakke om illustrasjoner i barnebøker, og Cathrine quizsher studio i Litteraturpolitikk! I studio var Kristine Brusdal, Maria Schjerven, Cathrine Mosvold, og Arthur Henriksen2022-09-2144 min
MammashjerteVennskap og bønnesvar med Linda, Cathrine og KristineVille du aldri ha vunnet i spill, eller alltid tatt oppvasken? Alltid hatt fotballkamplyd, eller alltid PawPatrol-lyd på i bakgrunnen? Cathrine, Kristine og Linda har diskutert seg gjennom dilemmaer som er sendt inn av følgerne våre. Vi beveger oss gjennom spørsmålene om hva man gjør når man ikke er enige om antall barn, hvordan man klarer å oppdra barn med kristne verdier og hva man skal gjøre når vennskap er på grensen til skadelige. Er du enig med oss eller ikke? God lytting!2022-09-1934 minMammashjerteTro & tvilKristendommen - verdens største trosretning. Mammashjerte-gjengen, er de bare gladkristne og naive, oppdratt som kristen og vet ikke om noe annet? Eller? Hva gjør at folk velger å legge ned sitt eget liv for mannen fra Nasaret, som de hevdet både vekket døde til live, og selv stod opp igjen fra døden? Bli med Cathrine, Ingrid Anette og Kristine på en prat om tro, levd liv, håp, fred, sorg og mening.2022-08-0844 min
MammashjerteMå vi være tro til tradisjon? med KristineI ukens podcastepisode snakker Cathrine og Kristine om hvordan Kristine sin oppvekst som misjonærbarn har formet hennes syn på at det vi gjør i Norge ikke er en "fasit". Det finnes mange ulike måter å bygge en god og sterk familie på. Velkommen med på en god prat om kultur og tradisjon.2022-05-2345 min
E24-poddenJakten er over, her er årets ledertalentE24s årlige jakt på landets ledertalenter er over. Omsider skal en vinner kåres - på en stjernespekket livesending. I E24-podden får du høydepunktene fra denne ukens store arrangement. Med blant annet NHOs adm.dir. Ole Erik Almlid, næringsminister Jan Christian Vestre, samfunnsredaktør i E24, Torbjørn Røe Isaksen, Oljefondsjef Nicolai Tangen, markedsdirektør i Nordic Choice Emilie Stordalen og juryleder Cathrine Foss Stene. Programledere Ina Vedde-Fjærestad og Sindre Heyerdahl. Produsent Kristine Aadne. Tidspunkter:03:00: NHOs adm.dir. Ole Erik Almlid08:34: Næringsminister Jan Christian Vestre10:24: Samfunnsredaktør i E24, Torbjørn Røe Isaksen19:47...2022-04-2646 minMammashjerteLommepenger og husarbeidHvordan får man tenåringen til å gå ut med søppelet og ta ut av oppvaskmaskinen på eget initiativ? Og hvilke oppgaver gir vi barnehagebarna? Er det en sammenheng her? I ukens podcastepisode får Cathrine og gjesteprogramleder, Kristine Rossavik, besøk av May Beate Davidsen. Hun forteller om hvordan hun allerede før hun fikk barn, hadde en visjon om hvordan alle i familien skulle bidra til fellesskapet.2021-11-0146 min
TouchéDEBAT: Tinder - Hvorfor er det stadig manden, der skal skrive først?Der mangler ligestilling i datinglivet - det kan ikke passe, at der stadig lever stereotyper som, at manden skal skrive først og betale for drinks. Det mener Anna Essendrop Bach, der er skribent.Og på trods af tidens store fokus på ligestilling, tyder alt på, at vi ofte fastholder nogle gamle, traditionelle kønsroller i datingkulturen.Hvorfor er vi ikke nær så villige til at rykke os tættere på ligestilling, når det kommer til dating? Og bør kvinder i højere grad tage rollen som den aktive, så mændene også nog...2021-03-1757 min
E24-poddenNå starter Ledertalentene 2020E24 starter sin årlige jakt på ledertalentene, men er et ledertalent etter corona det samme som et ledertalent før corona? Vi får besøk av juryleder Cathrine Foss Stene og hodejeger Trine Larsen for å snakke om kåringen, hvilke egenskaper ledertalenter har og hvordan lederrollen endrer seg. Produsent er Kristine Masdal Aadne og programleder er Marius Lorentzen2020-06-1227 min
FeedetFEEDET HIGHLIGHTS MED CECILIEFEEDET HIGHLIGHT: Dagens gæster er Jens Henrik Thulesen Dahl, uddannelses- og folkeskoleordfører for DF, Grethe Thomas, projektchef i TrygFonden, og hjerteløber Kristine Hammerum. Studerende Cathrine Norvold og mentalcoach Rikke Østergaard, art director Thit Lin Venning og Jacob Søndergaard, der er kropsmekaniker og hjernegymnast. Daniel Møgelhej fra Gameboys og Christoph Janitzek, der forsker i corona-vaccine. Alfred Høgsbro-Nielsen fra Alene i vildmarken og Trine Lind, der er psykolog med speciale i angstlidelser.2020-05-212h 31
Verdens gangSlik utnytter ekstremistene corona-situasjonenMens land over hele verden lukker ned og ser med fortvilelse på corona-pandemien, mener terrorforsker Magnus Ranstorp at ekstremister ser på viruset som et vindu til å rekruttere. Hjemmeisolering og sosial distansering kan virke som en gavepakke til destruktive grupper, organisasjoner og mennesker som hater forteller psykolog Cathrine Moestue i dagens episode. Av Tor-Erling Thømt Ruud, Kristine Hellesland, Nora Thorp Bjørnstad og Emilie Hald Torp. Teknisk produsent Magne Antonsen.2020-04-2713 min
Radiorabulistene Archives - radiOrakelBoligskammen coronaversjon
Hva skjer med leietakerne under coronakrisen. Hvilke rettigheter har de, og hvordan ser pest og boligpolitikk ut i et historisk perspektiv? I denne sendinga kan du høre arkitekturhistoriker Anne-Kristine Kronborg, historiker Jardar Sørvoll, leder av Leieboerforeningen Lars Aasen og advokatfullmektig i Leieboerforeningen, Saman Sher fortelle om leietakere i krise. Dessuten får du høre Cathrine Bruun lese et nydelig dikt om hva et hjem er.
Dette er en podversjon av programmet som ble sendt på RadiOrakel 1.april 2020
The post Boligskammen coronaversjon appeared first on radiOrakel.
2020-04-0550 min