Shows
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!122 Ziddhartas Podcast: Kreativt självförsvar - Låt det kommande året bli ditt mest kreativaAvsnitt 122 i den Kreativa Podden av författaren Catrine Ziddharta Tangen. Om att komma genom den kreativa barriären. Om det gångna året 2022 och om det kommande. Krativitet som självförsvar i svåra tider och hur förverkliga målen och orka vidare - trots allt!2022-12-3130 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!119 Ziddhartas Podcast: När påspacklad mask skymmer sikten & innehållet helt. Ytlighets-index much?Hur mycket förljuget är för mycket ljug? Eller när sonen hotar att säga upp bekantskapen med en OM en skulle göra en smink-video på You Tube... ^^
Dagens avsnitt handlar om ett mer framträdande problem hos många kvinnor (till skillnad från förra avsnittet som handlade om problem med att visa sig själv som många män gömmer sig bakom en macho-stereotyp) så har turen kommit till vad kvinnor gömmer sig bakom i många fall.
Att ha tillgång till sitt autentiska jag, kunna och våga visa det, ha modet att va...2020-07-2256 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!118 Ziddhartas Podcast: Men - ÄR du dig själv då kreativa människa? Hitta dig själv & din väg!118 Ziddhartas Podcast: Men - ÄR du dig själv då kreativa människa? Hitta dig själv & din väg! Din kreativa podcast, lyssna på podden för att få ett kreativare liv, hitta rätt väg för dig och att bli fri, känna hur din utveckling kan föras framåt och skapa nytt friskt blod och friska nya vindar i livsval och situationer som kan ibland vara svåra för den som vill leva ett så autentiskt liv, så sann och ärlig som möjligt mot sig själv och må så bra som en kan!
I dagens avsnitt...2020-07-0736 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!117 Ziddhartas Podcast: Pengar - att finansiera kreativa projekt att söka fonder stipendier & bidragHur hitta finansiering till ens kreativa projekt? I dagens avsnitt av den kreativa podden så handlar det om pengar: Hur finansiera sitt kreativa projekt? Om bra tips och saker att tänka på om en vill söka medel genom fonder, stipendier eller olika bidrag.
Livet som ett kreativt äventyr! :)
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2020-06-2145 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!116 Ziddhartas Podcast: Expandera koncentrera - cykler i kreativa samlandet & konsolidera materialHur du som kreativ skapande och konstnärlig, artistisk och / eller som entreprenör kan berika och förädla ditt eget kreativa liv och din kreativitet genom att inte bara se till att fylla din kreativa källa, men också att expandera dig själv genom att koncentrera och konsolidera ditt samlade kreativa material - utan att falla i olika prokrastinerings-fällor (som annars är lätt att göra! ;)
I det här avsnittet av den Kreativa Podden: Ditt liv som ett kreativt äventyr tittar vi på hur vi kan fylla på vår kreativa källa utan att drabbas av ov...2020-06-1120 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!115 Ziddhartas Podcast: Historien om Finporslinet - Quillts & börja leva nu Life Hacks!Avsnitt 115 av Ziddhartas Podcast: Historien om Finporslinet - Quillts & börja leva nu Life Hacks!
Hur lätt är det inte att skjuta upp allt som är viktigt i livet till "sen"? Eller då det "rätta" ögonblicket ska komma?
Hur gör vi för att inte blåsa oss själva på livet genom att leva i det jag kallar "brist-tänket"? Och riskera att missunna oss det som vi behöver för att må bra och verkligen leva?
Livet handlar om mer än att bara överleva. Vi måste leva också. Tillåta oss att leva ett så bra och givand...2020-06-0633 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!114 Ziddhartas Podcast: Toxic people - brist-tänket & tävlings-kletet är du drabbad?Avsnitt / Episode EP 114 Ziddhartas Podcast: Toxic people - brist-tänket & tävlings-kletet är du drabbad? Den kreativa podden för ett krativt liv. Livscoaching. Dagens avnitt handlar om olika typer av tävlingsinriktade personer som lätt kan bli toxic om du har dem i din närhet. Några exempel på hur det kan se ut och vara och de personliga erfarenheter.
Ditt liv - ett kreativ äventyr!
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2020-05-2747 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!113 Ziddhartas Podcast: Förlorat rätten ha kul? Om balansen i livetAvsnitt 113 i Ziddhartas Podcast: Kreativa podden: Förlorat rätten ha kul? Om balansen i livet, livsstilscoach och kreativitet. Hur undvika hamna i honungsfällan, gå i väggen, drabbas av utmattningssyndrom och utmattningsdepressioner?
I dagens avsnitt handlar om hur lätt det är att förlora balansen mellan arbete och fritid och hur gränserna alltmer har suddats ut mellan arbetstid och fritid, hur privatlivet invaderats allt mer och att den nya gränslösheten i och med alltid uppkopplad, alltid tillgänglig nu också än mer börjar flyta in i och bli ännu mer gränslös då vi också i allt...2020-05-1634 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!112 Ziddis Podcast: Behålla motivationen för Kreativa Packrats - Felköp, material & UFO:sDitt liv - ett kreativ äventyr!
Dagens avsnitt: Behålla motivationen för Kreativa Packrats - Felköp, material & UFO:s
Ziddis Kreativa podd, Kreativitets-podden för alla.
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2020-05-0731 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!111 Ziddis podd: Top 10 Tips Anti-aging Behåll Hjärnan Ung Undvik stress minnesproblem & AlzheimersTop 10 viktigaste (och roliga!) tipsen hur du håller dig själv och din hjärna ung! Förebygg skador på hjärnan orsakade av stress och åldrande med dessa enkla 10 tips som alla borde känna till!
Hur undvika åldrande och behålla sin hjärna ung och frisk långt upp i åldern? Förebygga stress, minnesproblem och Alzheimers? Är Alzhemiers så ärfligt som vi fruktar?
Allt detta och en hel del mer om en trevligare hälsosammare livsstil som dessutom ger mer livskvalitet och livsglädje, saker som alla borde känna till om hjärnhälsa och att få behålla och...2020-04-2947 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!110 Ziddis Podcast: Bättre liv & livskvalite med system som #BuJo - intro Bullet journal metodenDagens avsnitt av den kreativa podden, din kreativa show handlar om system att förenkla och förbättra sitt liv. Få mer tid arbeta smartare och arbeta mindre, med mätbara mål som du kan uppnå lättare och snabbare, mer effektivt med system som underlättar för dig att följa dina egna framsteg och skapa mer utrymme i ditt liv i form av tid, energi och livskvalitet som förbättrar dig själv och ditt liv.
Forma och gör ditt liv till det mest optimala för dig. Ta hjälp av system som hjälper dig f...2020-04-1634 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!109 Ziddis Podcast: Ha en plan B, fasa in BRA saker fasa ut mindre bra & förbättra ditt liv stegvis!Hur blir man egentligen av med dåliga vanor? Blir man ens det? Och hur kan en fasa in bra saker och samtidigt fasa ut mindre bra? I dagens avsnitt av den kreativa podden för dig som vill ständigt förbättra och förändra dig själv efter dina egna mål och nå längre i ditt eget arbete med dig själv och din egen livskvalitet så är dagens avsnitt av nätradion för ett kreativare liv för dig!
Gör livet lättare och roligare med enkla metoder!
Buy Me a Coffee: buymeacoff...2020-04-1257 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!108 Ziddis Podcast: Väntar på att bli upptäckt? Inte slagit igenom? Ingen succé över natten än? BRA!Inte blivit upptäckt ännu? inte slagit igenom? Inte fått någon succé över natten? BRA!
I det här podd-avsnittet så avhandlas alla saker som kan hända den dagen en möter publiken. Eller som inte händer.
Vad som skiljer introverta från extroverta - och deras olika förutsättningar inför succé och att möta en plötsligt ökad publik som kanske kan komma för snabbt eller också försvinna lika fort...
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.z2020-04-0346 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!107 Ziddis Podcast: Klara (själv)karantänande distansarbete & social isolering hemma Corona covid-19Vad kan vi göra för att inte "bli galna" av att nu tvingas vara mera hemma och isolera oss mer från sociala sammanhang? Att tillbringa mer tid hemma medför en del nya problem och många känner att det är risk börja klättra efter väggarna eller risk för ohälsa inte orsakad av smittan men av de psykiska och mentala påfrestningar som det här kan innebära.
Det här avsnittet av den kreativa podden, din kreativa show är därför späckad med tips, tricks och hacks för att uthärda och...2020-03-271h 11Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!106 Ziddis Podcast: Krishantering i Corona-tider samt med System & Stacking bättre sätt komma längreKrishantering och virus som slår över världen gör att det är lätt förlora balansen. I dagens avsnitt så pratar vi om system.
Säkerhetssystem, sämhällssystem och egen beredskap. Hur agera för att göra det bästa möjliga av situationen och undvika att sprida rykten och desinformation? Undvika att vara en av de som springer som nackade höns och skapar skräck och panik?
Och vad kan en dra för slutsatser av det som hittills hänt, och vilka saker kan en ta med sig i sitt eget liv för att skapa bättr...2020-03-261h 07Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!105 Ziddis Podcast: Jobba mindre & smartare - Shop at home och Vinn ett bättre liv, må bättre!Känns det som du mest springer i cirklar och stressar sönder dig? Dagens avsnitt handlar om att jobba mindre och att jobba smartare. Med hjälp av olika sätt att skapa system för sig själv som fungerar och underlättar.
Bi-effekt: Frigör mer hjärnkapacitet och arbetsminne för dina kreativa projekt och verksamheter och för roligare saker att göra istället!
Ditt liv: Gör det till ett kreativt äventyr! :D
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in p2020-03-201h 00Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!104 Ziddis Podcast: Projekt kampanjer Sprints & Konstiga saker då en loggar sitt liv och sin tidHur kan en hålla uppe ens gnista och motivation med sprints? Hur funkar de? Och vilka märkligheter hittar en då en ser mönster i ens liv genom att logga alla sin tid?
Svaret på de frågorna finns bland annat med i dagens avsnitt av den kreativa podden, nätradion som hjälper dig till ett mer givande och meningsfullt liv, där du kan må bättre och vara mer kreativ, med livet, hela livet som ett stort kreativt äventyr!
Fortsättningen på att tänka system istället för vanor och hur en kan hitta sätt att ha...2020-03-1253 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!103 Ziddis Podcast: Spela förvarings Tetris eller drunkna i kaoset? System viktigare än vanor!Sportlovet har precis passerat och rejält med snö i mars (efter en snöfattig och grön vinter så här långt).
Perfekt kombo att få ordning på kaoset hemma! Att få livspusslet som det så populärt kallas att gå ihop och hitta utrymme för ett kreativt och meningsfullt liv utan onödigt kaos och att spela förvarings Tetris handlar dagens avsnitt om.
Att grundlägga fungerande, enkla, intuitiva system som fungerar och får vardagen att rulla lite smidigare och ge mer tid till bättre saker än att köra fast i, och rota runt i prylkaose...2020-03-051h 01Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!102 Din Kreativa Show: Våga ta steget till ditt nya liv - inspiration och hjälp på vägen!I dagens avsnitt av den kreativa podden: Show: Våga ta steget till ditt nya liv - inspiration och hjälp på vägen! Avsnitt ur inspirationsboken SKapa & Sälj! som författaruppläsning ingår!
Ditt liv: Gör det till ett kreativt äventyr! :D
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2020-02-2015 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!101 Din Kreativa Show: Mod våga leva livet fullt ut - var hittar du modet & våga trotsa rädslan?I dagens avsnitt av den kreativa nätradion, Din Kreativa Show - livet som ett kreativt äventyr så pratar vi om mod, mod att våga och att våga leva livet fullt ut. Hur gör man det? Hur vågar en ta steget över klippkanten för att hitta till det liv som en önskar sig? Om att våga leva det liv som en borde för att kunna vara sig själv, bli den en är tänkt att bli, hela sin potential.
Mod att våga leva livet fullt ut och att må bra och hitta sitt autent...2020-02-1138 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!100 Din Kreativa Show: Firar 100 avsnitt! Temlor & frivilligt starta en podcast - Hur tänkte du nu?!WOHOO! Vi firar hundra - 100 - avsnitt! Podden startade 2015 och idag så nåddes ytterligare en milstolpe (don´t mind att det är 103 spår just nu i den här nätradiokanalen! ;)
Eftersom det är början av februari nådens år 2020 så firar vi med semlor, eller som Turen Sventon skulle ha sagt: Temlor! 14 välfyllda från Rotas (Rosas) konditori i Ståckhålm! Eller i alla fall en semla från ett lokalt och välrenommerat bageri här i krokarna! ;D
Hur kom podcasten till _egentligen_?? Och hur kan någon vid sina sinnens fulla bruk vara galen nog...2020-02-0634 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!099 Din Kreativa Show: Rädslan är allt som håller oss nedtryckt och förtrycker oss – How to FIGHT ITI dagens avsnitt av din kreativa podd, nätradion för dig som vill må bra och hitta nya vägar i livet och till din kreativitet pratar vi om rädsla. Om att ha mod trots att rädslan hångrinar oss i ansiktet och vi helst av allt vill bara slippa undan.
Om negativa och destruktiva mönster som vi upprepar för att vi fastnat, stuck in a rut som de säger på engelska. Eller då vi låtit våra kortsiktiga taktiker bli försvarsmekanismer över tid och de inte längre fyller den funktionen vi behöver för at...2020-01-3031 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!098 Din Kreativa Show: Oväntade vinster Märklig upptäckt Selfcare & Bruk Missbruk samt DisclamerEn märklig upptäckt och en oförmodad tidig vinst som var helt oväntad och oförutsägbar! Mitt system att hålla koll på vad jag gör - min tidskassadagbok och vad som hände med min "hemska lista"...
Vikten av selfcare, självkärlek om skillnaden mellan bruk och missbruk och en disclaimer. Mycket fullpackat avsnitt om hur tackla de saker vi har en tendens att skjuta upp, motverka uppskjutarsjukan och porkrastineringsrisker som vi får med sådant som är lite svårare. De mentala hinder vi bygger upp och hur en kan montera ner och avdamati...2020-01-2133 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!097 Din Kreativa Show: Tidiga vinster vs Instant Gratification & Undvika depression efter målgången!Hur kan en använda tidiga vinster på ytterligare bra sätt för att förstärka och förbättra sig själv och sitt liv? Kan det rent av användas för att undvika depressioner efter avslutade projekt, så kallad After Project Depression? Och hur belönar vi, firar och manifesterar att vi gått i mål, nått ett delmål och samtidigt inte lurar oss tro att ständiga belöningar inte är eller kanske riskerar bli instan gratification istället?
Hur fungerar vårt belöningssystem med serotonin och dopamin? Kan det användas för att få mer...2020-01-1532 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!096 Din Kreativa Show: Tripplade lyssnarsiffror under 2019 & Mer om Tidiga Vinster för att nå målen!Lyssnarsiffrorna inte bara dubblerades under 2019 - de tripplade! :D
Målet att dubblera lyssnarsiffrorna uppnåddes alltså med råge och totalt 230 % ökning från förra året! Vilken utmaning det blir att dubblera under detta nya år, 2020! Men utmaningar är till för att antas och kämpas med! :D
Dagens avsnitt handlar därför om tips och trick att lättare och mer motiverad kunna nå och möta (kanske) svårare och större såväl som mindre mål! Att arbeta med tidiga vinster för att inte alla mål och utmaningar ska bli långa fruktlösa ökna...2020-01-0630 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!095 Din Kreativa Show: Nyårslöften & laddar inför 2020 - Hur året blir ditt bästa! Gott Nytt ÅR!Årets SISTA podd-avsnitt i Din Kreativa Show! Vi laddar inför 2020 och Gott Nytt År till alla lyssnarna med detta årets sista nät-radio avsnitt!
Om löften, nyårslöften bestämt, men också hur genomföra större eller mindre livsförändringar under det kommande året på ett sätt så att de blir av och att vi orkar. Hur vi kan motivera oss då det i stunder kan kännas lite tyngre och svårare och den första entusiasmen lagt sig!
Ditt Kreativa liv, ditt liv som ett kreativt äventyr! Podcasten som får dig att hitta din kreativa k...2019-12-3134 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!094 Din Kreativa Show: Må bra Hoppa av ekorrhjulet - Downshifting Slipp risk utmattning depression!Då alla verkar springa allt snabbare och snabbare i ekorrhjulet, och får allt svårare och svårare att få livspusslet att gå ihop, allra helst om en vill må bra och ha ett givande, kreativt liv, vad göra? Om en inte redan drabbats av utmattning, kört ända in i kaklet, blivit utbränd och lider av utmattningsdepression? Hur må bättre, ja rent av må bra och ha ett bra liv?
Kanske dags att skala ner. Hoppa av ekorrhjulet (innan en flyger ur med dunder och brak) och kanske testa downshifting? Att down shifta i större eller mindr...2019-12-2146 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!093 Din Kreativa Show: Rant Manners, Rensa i röran, Tradera - Skapa Space & spara pengar!Dagens podd-avsnitt innehåller en rant om nya fenomen. Men mest om hur du kan skapa mer space i ditt liv, må bättre och få ett mer kreativt och lyckligare liv. Dessutom tjäna pengar medan du gör det, tänka på miljön och kommande generationer! :)
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-12-1048 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!092 Din Kreativa Show: Bringa ordning i kaoset - känsloreglering & tillfredsställelse i att skapaDagens avsnitt handlar om att överleva även då det är mörkt kallt och november. Eller andra svåra perioder i livet då skapandet och kreativiteten har kanske lite svårare att få syre. Då måste vi hitta nya och kanske lite udda metoder att ta hand om oss själva och må bra, så bra vi kan.
Om vikten av att ha bra förebilder, vara en bra förebild själv, för barn unga och andra vuxna. Och lära sig och lära sina barn känsloreglering. Att kunna handskas med livet även när det är (nästan) omöjlig...2019-11-3042 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!091 Din Kreativa Show: Varför blir somliga medelålders efter gymnasiet? Ålderskriser och livskriserI dagens podd-avsnitt så snackas det om personer som blir medelålders direkt efter gymnasiet. Why? But why?? Om att riskera stagnera och bli en karikatyr av sig själv om en tillåter sig att stanna i växten efter att utbildning och jobb är avklarat.
Hur och varför uppstår livskriser? De klassiska 30-års kriserna 40-års-kriserna och 50-års kriserna? Hänger det ihop? Och behövs de? Varför?
Mer och flera frågor får svar och hur du kan slippa drabbas i detta avsnitt av nätradion som är för dig som är innovativ, k...2019-11-2134 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!090 Din Kreativa Show: Vad är vitt brus & dark noice? Vad käkar din kreativa bandbredd som värst?I dagens avsnitt av podden så avhandlas skillnaden mellan stress i vårt liv i form av vitt brus och svart brus, white and dark noise. Vad är skillnaden mellan dem? Och hur stressreducerar man i sitt liv, eller rättare sagt rensar och sanerar sitt liv, sig själv mentalt och sin omgivning på vitt brus och det mer lömska och "osynliga" svarta bruset?
Vilket av dessa käkar upp mest av vår bandbredd? Vår kreativa bandbredd som snabbt får stryka på foten då livet pressar på men som också gör att vi får mindre energi o...2019-11-1430 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!089 Din Kreativa Show: Livspusslet om disponibel energi i antal Skedar - Spoon Theory och SpooniesDagens avsnitt av din kreativa coachning handlar om energinivåer: Hur en behåller dem och hur en får det berömda livspusslet att gå ihop. Om Christine Miserandino som uppfann spoon theory och hur den kan användas.
Hur mycket energi har du? Hur får en orken och livspusslet gå ihop? Och vad har skedar med saken att göra? Lugn! I detta avsnitt så ges alla svar! :)
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-11-1142 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!088 Din Kreativa Show: Katalysatorer i starka möten och närma sig ett liv sann mot sig självDagens nätradioavsnitt i den kreativa showen för dig för ett mer kreativt och givande liv: Om starka möten och om att vara sann mot sig själv. Våga nå ut, våga bli berörd.
Om bröllops ceremonier, handfäste ritualer och att gråta, modet vara fullt ut sig själv. Författaren och järnsmeden Catrine Ziddharta Tangen berättar om personliga starka upplevelser i starka möten som hon erfarit.
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.zid2019-11-0730 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!087 Din Kreativa Show: Vilka är INTE rätt personer att kritisera ge feedback - eller ens i ditt liv?Fristående fortsättning på förra podd avsnittet som handlade om konstruktiv kritik, feedback och input. I dagens avsnitt så pratar vi om vilka som INTE är rätt personer att vara dina kritiker eller att komma med feedback. De som riskerar att göra mer skada än nytta.
Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-11-041h 03
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!086 Din Kreativa Show: Att ta emot och ge kritik - en svår konst som är viktig kunna för kreativaVi behöver alla bra feedback, input och bekräftelse på det vi gör. Men hur? Och vad är bra att tänka på, för att kunna ta emot och ge kritik på ett sätt som bygger upp istället för att trycka ner?
I din kreativa show: Ditt liv, ditt kreativa äventyr, att må bra och bli mer kreativ i sitt liv: Hur ta emot och ge kritik på ett konstruktivt och givande sätt.
Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Z...2019-10-3146 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!085 Din Kreativa Show: Snodde någon DIN idé?! Och vikten av betongrumpor – pun not intended!Snodde någon DIN idé?? Den som du var helt ensam om och gick och grunnade på? Vi pratar om vikten av att ha betongrumpa och att få jobbet gjort. Det kreativa skapande inspirerande som du längtar efter men har så svårt att hitta tid till...
I dagens avsnitt så kommer du hitta tonvis med inspiration som får dig att äntligen sätta fart med de idéer du vill förverkliga - innan någon annan hinner sno dem! ;)
Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goo...2019-10-2837 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!Din Kreativa Show: WHOHO! Podden Showen Podcasten - Den kreativa Nätradion för dig fyller 4 år!Hipp Hipp Hurra! Podden 4 år IDAG! :D
Din Kreativa Show har bytt skal och utvecklats under dessa fyra år och ett extrainsatt avsnitt för att fira jubilaren! Tårta och ljus blir det inte - men väl pepparkakor och löfte om att INTE bli snäll(are)! ^^
Fira den kreativa nätradio kanalen som gått under namnet Den Kreativa Podden tidigare. Lyssna och få veta hur i hela fridens dagar en så vild och galen idé som att starta en egen podcast uppkom i författaren Catrine Ziddharta Tangens hjärna...
Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffe...2019-10-2608 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!84 Din Kreativa Show: Ger du dig själv en sportslig chans till ett bättre liv?Dagens avsnitt handlar om att ge sig själv en sportslig chans till ett bättre liv! Att ge sig själv utrymme att utvecklas och kunna förverkliga sina mål, få tillgång till sina kreativa superkrafter utan att grusa sina egna chanser innan du ens startat...
Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-10-2426 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!83 Din Kreativa Show: Ditt liv - ditt kreativa äventyr! Kickstarta livet & kreativiteten! Ge Järnet!Den Kreativa Podden byter skal och blir Din Kreativa Show! Ständiga förbättringar och processer framåt leder till nya vägar också för denna kreativa nätradio kanal!
Din Kreativa Show: Ditt liv - ditt kreativa äventyr! Kickstarta livet och din kreativitet! Ge Järnet!
Bli en supporter till podden:
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-10-211h 10Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!082 Den Kreativa Podden: Din kreativa Prime Time – tid som gör dina kreativa superkrafter rättvisa!I dagens avsnitt av nätradio showen som handlar om hur du får tillgång till dina kreativa superkrafter pratar vi om tid. Hur du kan göra det bästa möjliga av den tid du har, hur du får tiden räcka till (lite bättre) och om att utnyttja din kreativa prime time allra bäst!
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-10-1735 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!081 Den Kreativa Podden: Frihet, Tid vs Pengar & KreativitetI dagens avsnitt handlar det om det som de flesta människors liv centrerar kring: Pengar, tid, frihet och kreativitet. En oförenlig kombo eller ej?
Hur få alla delar räcka till och vilka saker måste finnas där för vår kreativitet? Det finns sätt att tänka som kan lösa många av både ens livs och ens kreativitets problem och på köpet ge ett mer värt och fritt liv, där det går att andas och samtidigt skapa det liv en vill ha, fyllt av kreativ energi och den utveckling och...2019-10-1124 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!080 Den Kreativa Podden: Hur fungerar ditt liv egentligen?Dagens podd-avsnitt handlar om hur livet egentligen fungerar - eller inte fungerar - för dig som kreativ skapande person. Vi tar pulsen på vårt eget sätt att ta vara på vår egen kreativitet eller hur vi kanske försummar att göra det. Oftast är det tiden som inte räcker till som är det stora hindret, eller mera precist vad vi faktiskt använder vår tid till. I den kreativa podden idag så försöker vi råda bot på detta genom lite olika tips och trick som kan hjälpa dig att få det kreativa och...2019-10-0453 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!079 Den Kreativa Podden: Bucketlist & medborgarlön - vad önskar du dig? Dubblering av lyssnarsiffrorVad står på din Bucket list? Och behöver vi medborgarlön för att förverkliga våra livsmål och de kreativa drömmar vi har?
I dagens avsnitt så handlar det om lite olika blandade saker, en blandad gottpåse av hur en ändrar sina vanor, och frågan om våra mentala utrymmen krympt så att vi inte längre kan tänka en enda egen tanke till slut?
Vad behöver du i ditt liv för att kunna förverkliga dina drömmar? Mer och annat i detta avsnitt av den kreativa podden, din nätradio kanal då...2019-09-2643 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!078 Den Kreativa Podden: Kreativ Gott & Blandat påse - Synkronicitet Blockering vs prokrastineringOm osannolika slumpmässiga & lyckosamma sammanträffanden! Vi talar om lyckotal och tur, hur synkronicitet och slumpens spel ibland avgör. Men också om våra egna filter, de glasögon vi ser med, och hur läraren eller något annat som blir nyckeln, den pusselbit som fattas, hur den plötsligt dyker upp. Då eleven är mogen så finns läraren där, och om mer slumpmässiga sammanträffanden som kan ske ifall vi har tur!
Men också hur träning och det vi själva investerar avgör hur mycket "tur" vi egentligen har, och hur förhåller sig blocke...2019-09-2041 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!077 Den Kreativa Podden: 4 sätt sluta prokrastinera - motverka uppskjutarsjukan4 sätt att minska prokrastinerandet. Uppskjutarsjukan lider vi lite alla av då och då - men hur stämma i bäcken och slippa sista minuten stressen och att svettas (igen!) över en deadline som vi håller på att missa?
Stressen att aldrig få något gjort eller att inte lyckas förverkliga sina innersta önskningar och drömmar som kreativa och skapande människor kan vara värsta skräcken.
Här benar vi ut några huvudstråk i detta och vad en kan göra själv för att minska stressen, må bättre, få ett kreativt liv så som v...2019-09-1347 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!076 Den Kreativa Podden: 3 olika sätt som vi prokrastinerar - 3 typer av Prokrastinatörer FerrariDe flesta prokrastinerar någon gång och gör det ofta vid speciella tillfällen och på vissa sätt. Varför och hur prokrastinerar vi? I det här avsnittet av Den Kreativa Podden så tar vi en titt på vilka 3 typer av prokrastinatörer det finns - vilken av dessa typer tillhör du?
Och vad är de bakomliggande motiven till att vilja prokrastinera - fast vi inte vill det innerst inne? Varför utsätter vi oss för stressen som "uppskjutar-sjukan" medför? Ja, det finns synnerliga skäl och verkliga orsaker till att vi hamnar i den här s...2019-09-0537 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!075 Den Kreativa Podden: Prokrastinera - Kreativitetens onda tvilling & stressenIronin att jag prokrastinerade att spela in det här avsnittet av Den Kreativa podden! Prokrastination lider de flesta av då och då - men inte desto mindre så kan det vara ett stort stressmoment. I dagens avsnitt av podcasten pratar vi om stressen och om kreativitetens onda tvilling: Prokrastination!
Varje system har ett motsystem och det är det vi undesöker i detta avsnitt. Vad kan en göra för att prokrastinera mindre och vad är det som sker då vi prokrastinerar? Och hur hänger det samma med stress? Vardagen är stressig nog såklart, så att dessutom känna...2019-08-2738 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!074 Den Kreativa Podden: 5 sätt komma förbi blocken av "måste borde skulle" som bygger skuldberg5 sätt att stoppa blocken som kan uppstå då vi blir för stressade av alla måsten borde och skullen som livet pressa på oss. 5 tips och konkreta sätt att komma igång även då det känns "omöjligt" eller då blockeringen hotar bli för stor.
Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-08-0241 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!073 Den Kreativa Podden: Belöningar för att öka motivationen och hur du fixar olika belöningssystemDagens podd handlar om vikten av belöningar! Och hur de kan - och inte kan - öka ens motivation, häng med! Hur skapar du olika beöningssystem som ökar din motivation?
I det här avsnittet av kreativitets-podden så ger jag mina jordnära och enkla tips hur du kan få belöningar att fungera för att vara motiverande, inte bara för dig själv utan även för dina barn, personer i din omgivning och kanske även partners och samarbeten, hur du kan gamifiera ditt arbete och saker du måste göra så att de blir enklare, ro...2019-07-2329 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!072 Den Kreativa Podden: 7 steg öka tid space & arbetsminne för kreativitet - minska stressenIbland känns livet som en karusell som bara snurrar fortare och fortare... och vi hinner inte med. Hur minska stressen, öka tid för kreativt skapande och kreativitet samtidigt som vi minskar belastningen mentalt? Öka ditt arbetsminne och det värdefulla utrymme som är din tid, din energi och din kreativitet.
I 7 steg så kan du relativt enkelt och jordnära lätta på den mentala belastningen och slippa springa omkring som en grillad iller! :)
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-07-1344 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!071 Den Kreativa Podden: Mer kreativt arbete mer glädje och energi genom avskalad struktur & frihetNågra rejält konkreta tips hur du snabbt och effektivt kan skapa bättre förutsättningar för dig själv, ditt mående och ditt kreativa liv. Frigöra sig och att skapa struktur med några enkla steg som Den Kreativa Podden serverar idag med den erfarenhet som det ger att ha arbetat med detta själv under en längre tid och nu går in i nya expansiva faser av livet!
Då vill en ha nytt, nydana sig och skaffa bort lite av de gamla som tynger en. Göra sig kvitt en del mental och mate...2019-07-0537 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!070 Den Kreativa Podden: Inte tappa fokus när livet och verkligheten kommer i vägen för dina målLivet och verkligheten har en tendens att komma i vägen för våra mål och drömmar. Och det är lätt att vardagens grå malande blir hinder i vår väg att förverkliga våra mål och det vi drömmer om.
Hur kan en göra så att vardagen och de hinder som uppstår i livet och verkligheten kan passeras med mindre frustration, utan att minska vår fart och att ändå behålla vår kreativa energi?
Det är några av frågorna som besvaras i dagens podd om kreativt liv, ett liv som...2019-06-2735 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!069 Den Kreativa Podden: Arbeta mindre & få mer och bättre gjort - motverka hjärnstress utbrändhetDagens avsnitt handlar om metoder att bli mer kreativ, få mer gjort och samtidigt arbeta mindre. Hur vi arbetar med hjärnan istället för motarbetar den.
Och får ökad kreativitet och förbättrad hälsa på köpet. I vår stressiga värld så finns för få tillfällen att förstärka och förbättra det skydd som hjärnans standardnätverk kan ge, det som kallas defaul mode network (DMN).
Vägen till bättre kreativitet och motivation, att hitta (tillbaka) till livsglädje och mening med det som en gör går över det nätverket oc...2019-06-1943 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!068 Den Kreativa Podden: Hoppa av frustrations-tåget bli bättre på det vi kan - och det vi inte kan?Ibland växer frustrationen bara och gör en galen. Hur kan en slippa det? Hur hoppa av frustrations-tåget? Och vilka trick kan en ta till för att bli bättre på det redan kan? Och det en inte kan?
I dagens podd-avsnitt så handlar det om olika sätt att hantera och komma runt sådant som står i vägen för vår kreativitet i vårt liv. Hur skapa ännu bättre förutsättningar för ett kreativt liv, en kreativ, skapande livsstil?
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta ock...2019-06-0654 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!067 Den Kreativa Podden: 7 sätt din hjärna ljuger för dig 7 brain Cons - och hur du motverkar dem7 sätt som din hjärna lurar dig! Se igenom de automatiska negativa tankar och negativt självprat som kan förstöra och sätta hinder för dig i ditt kreativa liv. Genom vissa medfödda, andra inlärda och i vissa fall förstärkta negativa tankespår som tyvärr sabbar vårt liv och våra förutsättningar om vi inte ifrågasätter dessa. I första hand handlar det om att se dessa och och kunna adressera problemet.
Genom att se igenom de mönster, många som kommit till i vår barndom, skolgång, up...2019-05-3047 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!066 Den Kreativa Podden: Baxa bort Inre Kritikern, Bror Duktig och Jante som blockar vägen för digPodcastens och din egen ciceron tar dig förbi och genom hindren och försöker själv använda alla trick och trix som finns i Den Kreativa Poddens skafferi!
Kom loss med ditt drömprojekt! Men hur baxa bort alla blockeringar inre såväl som yttre? Den giftiga inre kritikern, Jante och Bror Duktig syndromet - plus lite annat som kan komma i vägen för förverkligandet av ditt kreativa dröm projekt.
På den kreativa vägen för att skapa ditt kreativa äventyr - det liv som du vill ha - är Den Kreativa Podden d...2019-05-2228 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!065 Den Kreativa Podden: Checklista välja rätta kreativa projektet för dig - hur undvika hindrenSå hittar du vägen genom den snåriga hinderbanan till ditt kreativa önske projekt!
Ibland är det en hel del saker som står mellan en själv och det kreativa dröm projektet som en längtar efter att få genomföra. Hur ska en ta sig över och förbi dessa hinder och landa i det en vill göra?
Dagens podd handlar om allt som hindrar våra kreativa krafter från att få sträcka ut sina vingar till sin fulla kapacitet, och hur en kan komma förbi dessa.
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.p...2019-05-0940 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!064 Den Kreativa Podden: Katastrof-tänk & nödfallsberedskap – kreativ förmåga ökar och kan bota detSom kreativ person och med stor kreativ förmåga kommer också en inlevelseförmåga och föreställningsbegåvning som för det mesta är mycket användbar i ens problemlösande och kreativa skapande. Men.
Det är på samma gång en stor välsignelse som en förbannelse. Kreativa människor kan också lätt föreställa sig alla möjliga (och omöjliga) katastrofer och olyckor på förhand. Som förmodligen aldrig ens kommer att hända. Men hur styr en bort från sådant?
Och risken att leva i ständig beredskap (och ändå då något hä...2019-04-3028 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!063 Den Kreativa Podden: Variation & omväxling - öka motivationen och fyll på den kreativa källanDen sista delen i vår lilla mini-serie om hur du kan boosta din kreativitet! Omväxling förnöjer säger man, men variation är ett bra verktyg att hålla uppe och öka motivationen. Men variation och omväxling skall inte förväxlas med distraktion (som är lätt att missta för variation) som enbart är till för att "slå ihjäl tid" och att distrahera en från tristress.
Variation och omväxling som ger mer material för ens kreativa källa, som fyller ens liv och person med både motivation och energi, som ger en möjl...2019-04-1028 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!062 Den Kreativa Podden: Hitta din kreativa groove & ditt flow i skapandet – förstärka förankringenI näst sista delen av den här miniserien om hur hitta de vanligaste verktygen nå och öka sin kreativitet har Den Kreativa Podden kommit till något som kallas förankring.
Det är de olika vägar till att skapa den för dig optimala "inkörsporten" och omständigheter där din skapande förmåga och dina kreativa superkrafter bäst kommer till sin rätt! :)
En hel radda med tänkvärda grepp och ytterligare sätt förstärka sin kreativitet, bättre utnyttja den tid som en har för sitt skapande och sin kreativitet, se til...2019-03-3025 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!061 Den Kreativa Podden: Mini-serien boosta din kreativitet – Musik för att komma igång & mer energiNäst sista delen i den kreativa poddens mini-serie som handlar om att med olika framforskade verktyg och tekniker boosta sin kreativitet (och ofta sin egen effektivitet, produktivitet samt hjärnans kapacitet på köpet som bara några få positiva spin off effekter! ;)
I serien att boosta sin kreativitet har turen nu kommit till MUSIK! Som också är något omtvistat ämne i sammanhanget med ökad kreativitet. Nyare forskning har gett lite nya vinklar på detta som också kommer att berättas om i denna podd!
Ta chansen och öka din energi och minska ditt igångsättningsmotstånd, kom loss från prok...2019-03-2330 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!060 Den Kreativa Podden: Verktyg förståelse överföring & korspollinering - Analogier och metaforerMiniserien om hur du boostar din kreativitet och fyller på din kreativa källa har kommit till liknelser och att tänka i bilder: Analogier och metaforer.
Ett verktyg som alltid ända sedan antikens greker varit ett mycket användbart och viktigt grepp för att både själv se och förstå, men också skapa förståelse och lättare, mer effektivt kunna förmedla och överföra budskap, meddela sig med omvärlden, förstå och bli förstådd.
Då det också är ett bra verktyg för att kunna konkretisera ofta ibland svårfångade eller abstrakta förstå...2019-03-1528 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!059 Den Kreativa Podden: Miniserien - What if ger kreativt raketbränsle! Extremer & MotsatserHar kreativiteten några mörka sidor? Vad kan vara baksidan och ett problem med att vara en kreativ person? Inledningen av podden är också en baksida av dagens teknik som också är bra känna till, men också att inse att vi som är kreativa, vi lever ju på att vår kreativa förmåga beror på en stark förmåga till inlevelse och gestaltning, att vi kan se saker framför oss innan de ens finns.
Tänk om?? Genom att fråga sig "What if?" Vad händer om? Så kan helt nya insikter och synvinklar ge en de r...2019-03-0728 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!058 Den Kreativa Podden: Bryt mönster – kreativ diskontinuitet ger oväntad utveckling nya perspektivAtt bryta sina mönster och slippa stagnera kan kännas viktigt för att behålla sig själv fräsch och med öppen, vaken blick på allt som en tar sig an. Som en kreativ person så vill du har stor tillgång till din kreativa källa och en strid ström av påfyllnad i ditt kreativa "bankfack" - nämligen din egen hjärna och kreativa förmåga.
I det här avsnittet av podden så diskuteras olika sätt att hoppa ur sitt eget inkörda spår och undvika att fasta i stelnade sätt att tänk...2019-02-2829 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!057 Den Kreativa Podden: Slumpens spel blir kreativ kreativitetshöjande brain hacks outside the boxHur kan du hitta din dolda kreativitet? Tänka outside the box? Och kombinera det du redan vet med det okända? Hur får en faktor x allt att förändras?
Frågor att fundera på: Hur träffade du din partner? Hur kom det sig att du utbildade dig till det du utbildade dig till, valde de skolor du gick? Och hur kom du att välja yrke, karriär och din yrkesbana?
I det här avsnittet av kreativitetspodden så får du tips, tricks och brain hacks hur du kan öka din kreativitet och höja dina chanser...2019-02-2243 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!056 Den Kreativa Podden: Göra en podd om arbetet & tankarna bakom podden – idéer framtiden + PatreonEtt avsnitt som blir en liten avstickare till Poddcast maker land! ;D
Det (o)glamourösa (?) arbetet bakom podden och hur den blir till! ^^
Idéer kring den framtida poddens utseende och poddens framtid diskuteras samt Patreon och vilka vändningar podden tagit och hur den framtida vägen är tänkt att se ut.
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2019-02-1430 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!055 Den Kreativa Podden: Brain Hacks Kreativ Boost: Minska risker utbrändhet - drömmar & dagdrömmeriVad har kreativitet och drömmar gemensamt? Hur kan dagdrömmar öka din kreativa kraft? Dagdrömmeri har sett med oblida ögon, men det finns olika sätt att dagdrömma på och alla är inte dåliga! ;)
Genom att använda de standardnätverk som finns i hjärnan och som alltid är aktivt även då vi sover och då vi drömmer så kan vi få tillgång till mer av våra kreativa krafter genom att hitta olika nya tekniker att kombinera och mixa det vi redan vet med saker vi inte visste till den kreativa källa som vi kan öka vår...2019-02-0749 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!054 Den Kreativa Podden: Bli mer kreativ - Boosta din kreativitet och öka dina Brainstorming skills!Hitta alla de knep och metoder som finns för att snabbare, enklare och mer effektivt lösa problem och öka kreativiteten genom att öka dina skills inom brainstorming!
Vi fördjupar oss kring hur en kan hitta safe space att brainstorma både ensam och i grupp och hur en på bästa sätt kan öka sina kreativa krafter och problemlösningsskills i en rad olika verksamheter och sammanhang.
Som privatperson, som entreprenör och företagare men även inom samarbetsgrupper och gemenskap i en rad helt olika sammanhang.
Dagens avsnitt är ägnat åt hur en på bästa sätt kan lösa p...2019-01-3135 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!053 Den Kreativa Podden: Livsstilscoachen Metoder Knep Kreativitet - Frågor Support MentorskapBoosta din kreativitet och få fler idéer, mer idéer och fånga dem! I den här miniserien så fortsätter vi titta på och hitta alla de knep och metoder som finns för att snabbare, enklare och mer effektivt lösa problem och öka kreativiteten.
Dagens avsnitt är ägnat åt hur en på bästa sätt kan hitta och fånga våra idéer och få fler idéer till våra kreativa projekt, att de metoder som diskuteras i det här avsnittet också avlastar ditt arbetsminne så att du mer effektivt och bättre kan göra största mö...2019-01-2457 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!052 Den Kreativa Podden: Bra Brain Hacks att boosta kreativiteten: Enkelt med de rätta frågorna!I den här miniserien så fortsätter vi titta på och hitta alla de knep och metoder som finns för att snabbare, enklare och mer effektivt lösa problem och öka kreativiteten. Se nya sätt att lösa gamla problem och se problemen i ett nytt ljus som gör det lättare att handskas med dem!
Att vara kreativ betyder ofta att se andra eller nya vinklar på saker och ting. Dagens avsnitt är ägnat åt hur en på bästa sätt kan lösa problem eller bli mer kreativ i situationer som kräver mer av vår kreativa...2019-01-1738 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!051 Den Kreativa Podden: Metoder & Knep Kreativitet: Inversion - tvärtom tänkande & Patreon sjösatt!I en miniserie så hittar vi alla de knep och metoder som finns för att öka kreativiteten och problemlösningsförmågan. Se nya sätt att lösa gamla problem och se problemen i ett nytt ljus som gör det lättare att handskas med dem!
Att vara kreativ betyder ofta att se andra eller nya vinklar på saker och ting. Dagens avsnitt är ägnat åt hur en på bästa sätt kan vända på problemen, sitt eget tänkande, tänka tvärtom och använda inversion (inverterat tänkande) eller omvänd psykologi för att lösa problem elle...2018-12-2733 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!050 Den Kreativa Podden: Wohoo! FEST! Vi firar 50 avsnitt med tårta & Patreon + 4 steg bli kreativPodden firar 50 avsnitt med tårta och Patreon har nu launchat! ;)
Mellan tårta och kaffe så ges 4 steg till att bli mer kreativ, och frågan "Kan alla bli kreativ?" diskuteras!
Bli Patreon och få massa extra goodies: https://www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på http://www.ziddharta.se2018-12-2039 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!049 Den Kreativa Podden: Vad är kreativitet? Kan alla bli kreativa? 4 enkla steg bli mer kreativ!Vad är kreativitet egentligen? Och kan alla vara kreativa? Lyssna på den kreativa podden och få svar!
4 Enkla steg till öka kreativitet och att förstå den kreativa processen i det här avsnittet av kreativitets-podden!
Nätradio för dig som vill utvecklas och få tillgång till dina kreativa superkrafter!
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2018-12-1439 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!048 Den Kreativa Podden: Tips trick hack hjärnan - Hantera mental stress clutter samt: HSP lr Empat?Kreativa och skapande människor är ofta mycket mottagliga för intryck och känslor, omgivningens påverkan och stress, press och påfrestningar, mer öppna och har tunnare skinn. Bra för att kunna hitta och fylla på med material till sin kreativa källa, sitt kreativa skapande då det kräver att en kan ta in och vara mottaglig för många olika uttryck, men också en fara för att inte samma filter som andra har kan stoppa den negativa påverkan som detta också kan innebära.
Hur hanterar vi den? Då hjärnan varvar upp och mer stress by...2018-12-0626 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!047 Den Kreativa Podden: Självkännedom – Vem är jag? Vad vill jag? Vad håller jag på med – varför?Ibland behöver vi stanna upp och reflektera. Ventilera, gå inåt i oss själva för att förstå vem vi är, vad vi vill och varför vi gör det vi gör - och viktigast av allt: Ska vi verkligen fortsätta med det?
Livsmål? Revision? Reload? Reboot? Life?
Genom att känna sig själv, lite soul searching och emellanåt ta sig tiden att självreflektera och skapa ett utrymme för oss själva att hinna med vår egen skugga i en allt snabbare världs snurrande karuseller.
Där ekorrhjulet bara verka...2018-11-2940 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!046 Den Kreativa Podden: Kreativa utmaningar & Kreativ resa Hands on make something 365 NanowrimoHands on och förslag på kreativa utmaningar du kan anta för att boosta din kreativitet!
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2018-11-1318 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!045 Den Kreativa Podden: Hitta den kreativa rushen - draghjälp till raketfart & Kreativa utmaningarHitta vägar att frigöra och låsa upp din kreativitet genom att anta en kreativ utmaning!
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2018-11-0927 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!044 Den Kreativa Podden: Bra Appar Program Scrivener & Scapple Mindmapping - Skrivande i NaNoWriMoBra appar och program för din kreativitet idag! Scrivener och Scapple från Literature and Latte som varmt kan rekommenderas gås igenom och förklaras. Ger dig en snabb intro och inblick i hur programmen fungerar och vad de kan göra för dig och ditt kreativa skapande liv!
Bra för skrivande människor, forskare, släktforskning och alla de som måste hantera stora mängder information och vill göra det (helst) under ett tak och göra det överskådligt och maximalt användbart och tillgängligt och snabbt kan kompileras / konverteras till alla format du k...2018-11-0339 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!043 Den Kreativa Podden: Hitta Flow trots startmotstånd & arbeta mobilt - resa kreativtDet svåra är att starta. Och att komma igång. Den kreativa podden handlar om igångsättningsmotstånd och startsvårigheter. Hur kommer en igång? Hur hittar en inspiration och lust att skapa? Hur hittar en sin kreativitet trots rädsla?
Kreativ frihet och deadlines? Hur går det ihop?
Flow trots att inspirationen och Musan inte infinner sig? Går det? Hur gör en då? Och vad behövs för att mota den kreativa skräcken att visa sig sårbar och vågar ändå?
Mod att skapa och vara en kreativ människa när så mycket brus oc...2018-10-2537 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!042 Den Kreativa Podden: Sharing & Caring nätverka comfortzones motstånd - problem och lösningarAtt dela och att dela med sig handlar den här podden om. För den som är introvert och tycker det är jobbigt att bli synlig, att ses, bli exponerad. Hur detta med att bli publicerad kan vara både jobbigt och hemskt och samtidigt fantastiskt och härligt.
Om att få ökad förmåga och hacka sin hjärna att klara mer att vara utanför sin egen bekvämlighets cirkel, utanför sin comfort zone (där all magi sker). Hur handskas med och klara att bli mer synlig då en mest av allt vill ägna sig åt sitt kreat...2018-10-1838 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!041 Den Kreativa Podden: Brainstorming Mindmapping och Planering - kreativa verktyg målsättningEn udda trio som kan hjälpa dig att nå dina kreativa mål i en process steg för steg, lär dig hur! Genom de kreativa verktyg som brainstorming, mindmapping och planering i den ordningen så kan du fästa allt som stressar i din vardag och skamlar längst bak i hjärnan och få större tillgång till ditt arbetsminne och därmed bli både stressfri och få mer av det du drömmer om förverkligat!
Omsätt alla dina idéer och drömmar till konkreta planer för att nå dina mål i ditt kreativa li...2018-10-0937 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!040 Den Kreativa Podden: Kreativa Hjärn Hacks & Google SpeechTexter Tal till text NANOWRIMOI den Kreativa poddens avsnitt 40 en liten fortsättning och uppföljning av förra avsnittets (avsnitt 39 i kreativitetspodden) recensioner användbara appar för ditt kreativa arbete så fördjupar vi oss lite i det praktiska användandet och en utvärdering av Google appen i webbläsaren Chroms SpeechTexter. Om hur en kan prata in sina texter och anteckningar i datorn och valfritt textbehandlings- ordbehandlingsprogram.
Det kan vara lite meckigt komma igång med att använda audio appar, dikterande och att bli sams med konceptet diktafon för sitt skapande liv och sin kreativitet, sitt arbete MEN det finns myc...2018-09-2725 minDin Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!039 Den Kreativa Podden: Användbara appar kreativitet - bli mer kreativ & effektiv med audioEn ny kreativ podcast med inriktning på några nya appar som kan hjälpa dig i ditt kreativa arbete och för att bli mer effektiv och produktiv. Den här gången med inriktning på ljud, röstinspelning och tal till text bland annat.
Du får tips på några appar till din dator och din mobil (apple android) som funkar och är testade.
Kika gärna in på http://ziddharta.shop.textalk.se/bocker
och http://www.ziddharta.se2018-09-2044 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!038 - Den Kreativa Podden: 7 steg som mirakelstartar din kreativa dag - Hälltjärnsprojektet7 steg som mirakelstartar din kreativa dag, hjälper dig få bättre ork att ta tag i livet och det som ligger framför dig med större energi och kreativitet. Plus några extra tips och tricks!
Den kreativa podden blir idag "A walking podcast" då författaren, entreprenören och järnmakaren & järnsmeden Catrine Ziddharta "Ziddis" Tangen går ut i skogen och passerar Hälltjärnsprojektet på vägen, där forntida järnframställning sker med blästugnar och vattenhjul, samtidigt som hon berättar hur du kan förbättra tiden, orken, livet och kvaliteten i ditt liv...2018-09-1352 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!037 - Den Kreativa Podden: Tvivla-inte-listan - motivera och hitta din kreativa energiHur försvarar en sig mot Jante-andan och Jante-lagen? Hur fortsätta vara kreativ och hitta motivationen, energi och engagemang då en motarbetas av sig själv och sitt eget inre negativa självprat? Finns det försvar mot det?
Och vad skiljer process från produkt?
Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis
Titta också gärna in på www.ziddharta.se2018-08-3029 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!036 Ziddis Kreativitets-podd: Behålla peppen i projektet - tips & tricksDet är alltid lättast vara laddad i inledningen av ett projekt. Då en ser alla möjligheter och är till sig av entusiasm.
Men vad händer sen? Speciellt i lite längre projekt som skrivande och romanförfattande, bokskrivande tex. Hur behålla motivationen, entusiasmen och peppen?
En kreativ podd för dig med ett kreativt liv som du vill vrida upp ytterligare några varv!
Läs mer på www.Ziddharta.se2018-08-1647 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!035 Ziddis Kreativitets-podd: Recensioner användbara appar kreativitet & produktivitetJag är ständigt på jakt efter flera och bättre appar och verktyg för mitt kreativa liv och för att förhindra att prokrastinera allt för mycket! ;)
Perfekta hjälpmedel och verktyg för att koppla samman din smartphone med din dator och appar emellan! Utan att för den delen bli en "mobil-zombie"! (Jag uppfann precis det ordet nu! ;)
Här ett avsnitt med några appar som jag testat, och recenserar för den som är intresserad av kreativitet, och vill ha ett mer kreativt, produktivt liv och prokrastinera mindre! :)
Läs gärna mer på hemsidan w...2018-07-301h 25
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!034 Ziddis Kreativitets-podd: Mirakel - mot alla odds - då kreativiteten höll liv i migNär livet hänger på en skör tråd. Hur livet kan ta oväntade vändningar och utsätta en för prövningar. Hur stark och hur mycket mer vi klarar än vi någonsin trodde oss kunna. Och där kreativiteten som för mig är både livlina och räddningen då saker verkligen kommer till sin spets.
Titta gärna in på www.Ziddharta.se
Klicka på bidra-länken om du vill ge ditt stöd till den här podden, eller ställa frågor komma med förslag på ämnen eller själv bli intervjad, om du ha...2018-07-2558 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!033 Ziddis Kreativitets-podd: Svårt säga ja och nej av rätt skäl - hur gör en det? del 2Säga ja och nej på rätt ställe av rätt skäl! Skapa mer tid, energi och kreativitet i ditt skapande liv. Må bättre och prioritera bättre får du hjälp med i denna podd! Lyssna på tips och trick att se igenom bråttom-bråttom fällan som vi alla rusar runt i, stanna till och fråga dig själv: Varför?
De kortaste orden i språket verkar vara de svåraste för oss att uttala. Vi har en tendens att nedprioritera det allra viktigaste och käraste i vårt liv, det som är det...2017-12-2042 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!032 Ziddis Kreativitets-podd: Svårt säga ja och nej av rätt skäl - hur gör en det? del 1De kortaste orden i språket verkar vara de svåraste för oss att uttala. Och vara ärliga med. Både för oss själva och andra. Ibland blir vi också prejade, pressade, manipulerade och utsatta för känslomässig utpressning. Forcerade helt enkelt.
I det här avsnittet av Kreativitet-podden benas det hela ut och tips, trick och tekniker att säga ja och nej, av rätt skäl, vid rätt tillfälle. Att prioritera rätt.
***
Nu finns Kreativitets-podden bland annat på Stitcher, Google Play och iTunes - ge gärna fem
stjärnor och recensera po...2017-06-1122 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!031 Ziddis Kreativitets-podd: Om mod och att våga - våga ändå fast en är livräddOm en ska vara kreativ, måste en våga sårbarhet. Våga blotta sig. Våga något nytt. Måste utsätta sig för vissa risker, riskera att göra misstag.
***
Nu finns Kreativitets-podden bland annat på Stitcher, Google Play och iTunes - ge gärna fem stjärnor och recensera podden så hjälper du andra att hitta den! Tack på förhand! 2017-04-1338 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!030 Ziddis Kreativitets-podd: Din coach i ditt kreativa liv! Om introverta och extroverta metoderGamifiera ditt skapande och kreativa liv! Hur du kan ge dig själv bekräftelse och belöningar för alla stora och små saker du vill få gjorda. Hur du kan få positiv förstärkning och bekräftelse. De flesta har inte någon som kan gå bakom en och ge en en klapp på axeln för varje bra sak som vi gör, men genom små appar som tex. Habitica så kan du göra både stora och små sysslor roligare och mer belönande! :)
Hjälpmedel i ditt kreativa och skapande liv diskuteras i detta avsnitt, som app...2017-04-0645 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!029 Ziddis Kreativitets-podd: Bryt dina prokrastineringsvanor och bli kreativt inspirerad!Frågor i dagens podd-avsnitt: Måste vi bli så tråååkiga vuxna? Hur barn kan vara förebilder och inspiraton i vårt eget skapande liv. Att hålla nyfikenheten levande och sin kreativitet levande!
Och om att väntan kan vara väldigt nedbrytande. Vi måste skapa de bättre tiderna själva! Fastna inte i "bråttom-bråttom"-fällan! Lätt att säga sig vänta på det ena eller det andra "sedan ska vi" - men i verkligheten så försöker vi gömma oss bakom något annat eller någon annans ansvar. Livet är en...2017-03-2935 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!028 Ziddis Kreativitets-podd: Vad väntar vi på? Bättre tider? Kreativt liv här och nu!Hur kan du låsa upp dina kreativa superkrafter? För dig kreativa person som känner att det är svårt att knäcka koden till ett meningsfullt och kreativt liv! Life hacks och att mecka sig omkring sin egen hjärna, bryta ner stora och skrämmande projekt till mer hanterbara dimensioner. Podden som hjälper dig att hitta tips och tricks att bryta ner ditt eget igångsättningsmotstånd och din inbyggda prokrastinatör! ;)
Vårt inre motstånd och vår tendens att skjuta upp saker för att vi ja, väntar? Väntar på vad? Livet är hä...2017-03-1735 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!027 Ziddis Kreativitets-podd: Tappa inte kreativa gnistan - metoder fixa kreativitetenMånga tips och trick för dig att hålla din kreativa gnista vid liv - även då vintermörkret eller livets gråa vardag gör en trött! Metoder att bli mer kreativ i vardagen även om tiden är knapp liksom energin. Hur hitta mer energi, tid och engagemang i sitt vanliga liv genom kreativiteten! Hur en måste fylla på sin källa, få mer inspiration och ladda batterierna, hitta de små men värdefulla sätten att tanka ny kraft och ny energi i sitt liv och i sitt skapande, få tillgång till alla sina kreativa krafte...2017-02-2159 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!026 Ziddis Kreativitets-podd: Kreativ motivation vs inre kritikern perfektionistenAtt redigera och revidera ett bokmanus på bästa sätt, att sätta mål och att motiveras och taggas av dem på ett sätt som främjar kreativiteten och håller ärkefiendena den inre kritikern och den inre perfektionisten borta under de mest ömtåliga och känsliga stegen i skapandeprocessen, de som annars riskerar att effektivt döda all kreativitet och förstöra tex. det första utkastet och den första idén i ett kreativt projekt. Försvar mot den inre kritikern och perfektionisten. Som annars riskerar att döda ditt kreativa projekt i sin linda.
***
Nu...2017-02-0925 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!004c Ziddis Kreativitets-podd: Extrainsatt: Tack till lyssnare!Idag fick jag ett fint kort med posten och en hälsning som kom vid rätt tidpunkt - när det är som tyngst så kan en fin hälsning och support behövas som mest! ♥
På kortet börjar hälsningen så här: Hej Catrine Ziddharta! Tusen tack för en mycket trevlig ochh inspirerande lyssning på podden. Jag känner mig påfylld av nya ideér och det var nästan som om jag hade gått till en coach eller ett medium. Många bitar föll på plats och jag röjde ut ett rum hemma och inrett...2015-11-1704 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!003 Ziddis Kreativitets-podd: Frigör din kreativitet! Ladda din kreativa källa!Hur kan du frigöra din kreativa kraft och komma loss med ditt skapande? Om att hitta fram till och få tillgång till sina styrkor och lära känna sig själv. Bemästra sin rädsla och lära sig hantera de olika svårigheter som vi som olika personlighetstyper kan ha. Olika metoder att ladda sin kreativa källa! Hitta sin fysiska och psykiska fristad, i sitt eget liv. Ge dig själv gåvan att tänka din tanke klart! Om val av livsväg. Hitta ditt rätta sammanhang! Med kreativiteten och skapandet som starka kort i di...2015-10-2847 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!002 Ziddis Kreativitets-podd: Nya livsval, nya livsavgörande beslut, vägvalen i livet!Hur man kan få bukt med låsningar och blockeringar i sitt skapande och få fart på sitt kreativa flöde - sitt flow! Om hur skapande kreativ energi ger fler och större ringar på vattnet som sprider sig och ger positiv kraft att skapa mer och bättre!
Ziddharta´s PodCast - av författaren Catrine Ziddharta Tangen. En pärla för dig och ett fint sällskap i lurarna, i mobiltelefonen, i datorn eller i din mp3-spelare - då du kanske promenerar eller arbetar med annat och vill ha någon underhållande och tänkvärt att lyssna...2015-10-2721 min
Din Kreativa Show: PT & Coach Kreativt liv Må bra!001 Ziddis Kreativitets-podd: Kreativitet, mindfulness, närvaro & många kärlekar!Presentation av podden, denna serie av nätradio-program: Samtal om resurser, det som vi har i våra liv och det som vi kan skapa själva. Om meditation, avkoppling och närvaro - mindfulness. Att genom sitt skapande och sin kreativitet hitta till det som kan jorda oss i tillvaron och i livet. Stressa av och få kontakt med oss själva. Det som kan vara skillnaden mellan att bara överleva och att verkligen leva! ♥
Också ett samtal om många kärlekar! Om hur ens hobby kan bli den lilla guldkanten i tillvaron som klarar skallen och får en att må b...2015-10-2616 min