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HARMONISONSS2e5 ☼ Stress chronique : Es-tu inconsciemment addict au CHAOS ? (et comment t’apaiser)Comment trouver la paix et sortir du chaos ? Si ta vie ne se passe pas comme tu veux, c’est certainement qu’il y a du chaos plutôt que de l’ordre là où ça fait mal. Découvre les 6 signes de chaos auxquels tu es peut-être inconsciemment addict, et surtout comment instaurer du chaos étape par étape dans l’endroit de ta vie où tu veux créer de l’Harmonie.En fin d’épisode je te partage un conseil fondamental qui sera essentiel si ton chaos dure depuis plusie...2025-04-2519 minHARMONISONSS2e4 ☼ Sors DURABLEMENT de l’inconfort émotionnel (en 3 étapes)Les blessures émotionnelles, c’est PAS “que dans ta tête”, c’est surtout dans ton corps ! Découvre comment guérir de ces blessures invisibles qui te pourrissent le quotidien… en 3 grandes étapes !P.S. : Je te donne des exemples dans cet épisode pour que tu puisses mieux visualiser l’importance et le rôle indispensable de chacune de ces étapes.✨ Épisode complémentaire : https://smartlink.ausha.co/harmonisons/s2e3-8-signes-concrets-d-amour-de-soi-le-1er-peut-revolutionner-ta-vie— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Thérapeute psycho-corporelle depuis 20...2025-04-1621 minHARMONISONSS2e3 ☼ 8 signes concrets d'AMOUR DE SOI (le 1er peut révolutionner ta vie)Tu cherches à rendre plus concret la notion d’Amour de soi pour pouvoir te le donner véritablement ? Ne cherche pas plus loin, je te partage ici la quintessence de 15 années d'expérience personnelle et professionnelle sur le sujet 💜L’art d’atteindre tes objectifs : https://smartlink.ausha.co/harmonisons/s1e5-comment-vraiment-atteindre-tes-objectifs-7-ressources-psychologiques— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs, C-PTSD et troubles anxieux. J’accompagne et forme...2025-04-0920 minHARMONISONSS2e2 ☼ 6 idées FUN pour augmenter la CONFIANCE EN SOI (spécial hypersensibles)Prendre confiance en toi en t’amusant, c’est possible ! Voici 6 idées pour t’inspirer et améliorer ton état intérieur et TA RELATION À TOI-MÊME. 💜Comment être plus indulgent·e avec toi-même :audio : https://smartlink.ausha.co/harmonisons/s1e7-comment-etre-moins-dur-avec-soi-meme-4-cles-pour-te-libereryoutube : https://youtu.be/cOjEeG0KFU0?si=Y-yGkN1ca4B8g_XwPS : Les morceaux spécifiques que j’ai évoqué dans cet épisode 👇Roar | Katy PerryUnstoppable | SiaThe Spark | Kabin Crew, Lisdoonvarna CrewQue...2025-04-0212 minHARMONISONSS2e1 ☼Peut-être LA raison pour laquelle ton anxiété reste (et 3 solutions pratiques pour en sortir)Si la relaxation ne marche pas pour réduire tes troubles anxieux, DÉCOUVRE des solutions auxquelles tu n'as peut-être pas du tout pensé !— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs, C-PTSD et troubles anxieux. J’accompagne et forme essentiellement des femmes ambitieuses atypiques, multiculturelles, créatrices et entreprenantes à se libérer de l'auto-limitation et auto-sabotage. Pour ça je les aide à mieux comprendre les parts d'elles qu'elles rejettent inconsciemmen...2025-03-2723 minHARMONISONSS2e1 ☼Peut-être LA raison pour laquelle ton anxiété reste (et 3 solutions pratiques pour en sortir)Si la relaxation ne marche pas pour réduire tes troubles anxieux, DÉCOUVRE des solutions auxquelles tu n'as peut-être pas du tout pensé !— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs, C-PTSD et troubles anxieux. J’accompagne et forme essentiellement des femmes ambitieuses atypiques, multiculturelles, créatrices et entreprenantes à se libérer de l'auto-limitation et auto-sabotage. Pour ça je les aide à mieux comprendre les parts d'elles qu'elles rejettent inconsciemmen...2025-03-2644 minHARMONISONSHSe1 ☼ 10 choses que je retiens de la création de la saison 1 de mon premier podcastJe suis HP, hypersensible avec des troubles des fonctions exécutives, et je te partage mon bilan de mon projet de podcast que j’ai lancé il y a 3 mois. Car je crois que les fonctionnements atypiques peuvent rendre challengeant la réalisation de projets, mais ça c’est surtout parce qu’on n’a pas de modèles de personnes qui nous ressemblent pour nous inspirer et prendre confiance. Alors j’ai décidé de te partager les coulisses de la création de ce podcast.J’ai encore beaucoup à apprendre, on chemine ensemble.2025-03-1245 minHARMONISONSS1e12 ☼ Conseils d’une chamane pour manifester ce que tu veux par la gratitudeJe t’explique les erreurs que tu fais sûrement qui t'empêchent de manifester tes désirs, et comment adopter la posture qui rend la gratitude “magnétique”.— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.Avant d'étudier les psycho-trauma dans le corps, j’ai d’abord soigné les âmes avec l’approche chamanique des soins. Je te partag...2025-03-0557 minHARMONISONSS1e11 ☼ Acte manqué : Comment accueillir les désirs de ton inconscient ? (en pratique)Est-ce que récemment tu as fait quelque chose de surprenant, d’involontaire, et qui te dérange ? Si habituellement tu te juges et rentre dans la spirale d’auto-condamnation, ici je t’invite à faire un pas de côté et découvrir comment tu peux accueillir derrière cet acte manqué…l’expression des désirs de ton inconscient. Et ainsi, te réconcilier avec toutes les parts de toi.— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs...2025-02-2643 minHARMONISONSS1e10 ☼ Dépendance affective : tombes-tu dans les pièges de l’amour pulsionnel ? (apprends comment en sortir)Tu vis souvent des relations affectives où c’est drama et insécurités chroniques ? Si tu veux changer ça, cet épisode te donne un coup de projecteur sur les causes de ces dysfonctionnements relationnels et te permet d’ouvrir ton champ des possibles sur la guérison dont tu as probablement besoin pour en finir avec les pièges et la toxicité.— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des t...2025-02-191h 01HARMONISONSS1e9 ☼ Apprendre à t’aimer toi-même avec les 5 langages de l’AmourTu veux t’aimer mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Tu es en train d’apprendre à développer ton autonomie affective et tu cherches des clés pratiques ? Je t’invite à entrer en introspection sur tes langages de l’Amour et découvrir les moyens CONCRETS par lesquels tu peux t’offrir de l’Amour au quotidien, sans attendre.— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatisme...2025-02-1231 minHARMONISONSS1e8 ☼ Les secrets de la gratitudeTu te sens insatisfait, en manque, mais tu veux pouvoir ressentir de la gratitude pour ce qui est présent dans ta vie. Je te partage des compréhensions originales qui vont t’aider à mieux comprendre l'appréciation et la satisfaction dans ta vie. Déclics garantis !— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.Souvent ces traumas sont invi...2025-01-2942 minHARMONISONSS1e7 ☼ Comment être moins dur avec soi-même ? (4 clés pour te libérer)Tu te dévalorise,te dénigre ou te décourage facilement ? Je t’explique quelles sont les causes possibles de ce comportement irrépressibles et surtout je te partage des clés pour t’en libérer, un pas après l’autre.— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.Souvent ces traumas sont invisibles, mais les sym...2025-01-2242 minHARMONISONSS1e6 ☼ Hypersensible : comment vivre dans ce monde et être heureux ?Tu te sens en décalage avec ce monde ? Toujours trop, ou jamais assez ? Et si tu comprenais enfin les causes profondes de ce décalage que TU PEUX CHANGER ! Oui oui, tu peux te rapprocher de ce monde et y vivre heureux sans pour autant renier ton hypersensibilité.Dans cet épisode je te transmets mes clés de compréhension de thérapeute mais aussi ma réflexion philosophique inspirée de mon vécu et de celui des hypersensibles qui m’entourent.— 🔗 POUR ALLER PLUS LOIN S1e3...2025-01-1557 minHARMONISONSS1e5 ☼ Comment vraiment atteindre tes objectifs ? (7 ressources psychologiques)Pourquoi n'atteins-tu pas tes objectifs ? Pourquoi aucun conseil, outil ou stratégie n’a pu t’aider jusqu’à présent ?💡Et s'il y avait des pré-requis invisibles pour atteindre ses objectifs, dont personne ne parle ?C’est ce que je vais te proposer d’explorer dans cet épisode.🔎 Plus précisément, je vais te parler de 7 privilèges psychologiques qui sont à la racine de l’atteinte victorieuse des objectifs qu’on se fixe.Tu n’as pas besoin de maîtriser les sept à fond pour t’en sortir, ma...2025-01-0828 minHARMONISONSS1e4 ☼ Comment surmonter l'anxiété sociale ? 10 conseils éprouvés efficaces😰 Tu es anxieux•se socialement et tu veux que ça cesse ?Te précipiter sur des conseils par-ci par-là ne parviendra pas à te faire dépasser ton anxiété sociale. Mais lis ce qui suit 👇🏼En comprenant ⚙️l’engrenage⚙️ qui rend possible l’anxiété sociale, tu comprendras mieux quoi faire « pièce par pièce » pour démonter ce mécanisme complexe et parvenir à te créer une confiance face aux gens qui t’apaise et te permette de kiffer la vie 💜Je te décompose cet engrenage dans cet épisode.2025-01-0149 minHARMONISONSS1e3 ☼ Comment se ressourcer soi-même ?🔑 Est-ce que parvenir à te ressourcer tient à une nouvelle astuce pratique ou à réalignement global ? ☯️Tout dépend des cas et des personnes.Dans cet épisode je t’invite à découvrir et te questionner sur ce qui pourrait t’apporter un ressourcement concret et durable.C’est pour toi si : Ton énergie fluctue énormément et que tu te trouves souvent plus du côté “fatiguée” de la force.Tu testes déjà des “astuces ressourcements” mais t’en as ras-la-casquette que ça ne suf...2024-12-181h 01HARMONISONSS1e2 ☼ Comment mieux vivre les fêtes en famille ?🤕T’es-tu sacrifiée pour correspondre aux normes et aux besoins de ta famille ? Es-tu en conflit intérieur entre te préserver et nourrir le lien avec tes proches ? Dans cet épisode, tu vas découvrir les causes profondes qui peuvent faire que tu te sentes si tiraillée quand il s'agit de passer un moment en famille, comme pendant les fêtes. Car si tu écoutes cet épisode, c'est sûrement que tu es une "cycle breaker", une personne qui brise les schémas familiaux...2024-12-1145 minHARMONISONSS1e1 ☼ Est-il temps de faire le deuil de tes relations idéalisées ?Dans ce premier épisode, découvre des causes de l'idéalisation sociale qui t'empêche d'avoir des relations épanouissantes et vraiment authentiques.Si ce 1er épisode te plaît n’hésite pas à l'aimer et mettre en commentaire pour me dire ce qui t’a parlé ! Et bien-sûr, le partager à quelqu’un·e qui en aurait besoin si tu en ressens l’élan. 💞Bonne découverte 😘Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-0431 min