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Emetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#15 Innere Kinder mit Kontrollbedürfnissen
In dieser Folge spreche ich darüber was Innere Kind Heilung ist und warum ich glaube, dass es unfassbar wichtig ist sich mit seinem Inneren Kind auseinander zu setzen. Es geht darum wie dasBedürfnis nach übermäßiger Kontrolle entsteht und wie sich das in eine Angst vor dem Erbrechen auswirken kann. 2025-05-1836 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#14 Bin ich zu sensibel?
Die heutige Folge startet mit einem echten Hammer: Mein erstes Emetophobie Retreat ist auf die Beine gestellt! Vom 13.-15.06.25 lade ich euch ein, das Loslassen mit mir und unter Gleichgesinnten zu lernen.
Kern der heutigen Folge ist aber das Thema "Hochsensibilität".
Ich bin es selber & lange Zeit dachte ich, es wäre eine Schwäche. Zumindest wurde es mir so in meinem Umfeld ausgelegt. Viele Emetophobiker sind sehr feinfühlig und es hilft bei der Heilung diese Feinfühligkeit zu akzeptieren und zu lernen, die Stärken darin zu sehen / finden. Lass dich inspirieren!
Zum Em...2025-01-3022 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#13 Angehörige verstehen mich und meine Angst nichtHallo ihr Lieben, in dieser Folge geht es darum, warum deine Angehörigen dich in deiner Angst vor dem Erbrechen nicht verstehen und wie du damit umgehen kannst. Ich spreche über die Folgen von "Selbsthilfe Emetophobie Gruppen" auf Facebook und stelle dir mein neues Gruppenmentoring für Emetophobiker den "RELY CIRCLE" vor.2024-09-1039 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#12 Wie erkläre ich die Emetophobie meinen Liebsten?
Die Emetophobie ist eine sehr einschränkende Krankheit, die aber selbst für engste Freunde & Familie schwer nachzuvollziehen ist.
In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Angehörigen die Emetophobie erklären kannst.
Natürlich: Jeder findet Erbrechen ekelig. Die Emetophobie ist aber kein Ekel vor dem Erbrechen, sie ist eine stark beeinflußende Furcht, die viele Einschränkungen im Leben mit sich bringen kann.
Zwangsverhalten, Essstörungen, Hypochondrie und Reizdarm sind häufige Begleiterscheinungen dieser Phobie. Selbst der eigene Kinderwunsch wird häufig nicht realisiert. Verständnis und Unterstützung von deinen Li...2024-06-1237 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#11 Warum nehme ich etwas als schlimm wahr, andere aber nicht?Hey,
in dieser Podcast-Episode von "Ausgebrochen angstfrei" erfährst du, warum wir Situationen ganz unterschiedlich wahrnehmen und bewerten. Das menschliche Gehirn ist wunderbar komplex, doch es ist auch fehlbar. Wenn wir glauben alles zu wissen, dann täuschen wir uns. Wir nehmen alle und immer nur einen Bruchteil der gesamten Realität wahr. Ich räume in dieser Folge mit dem Mythos Besserwisserei auf und erkläre dir, warum du nicht an der Realität leidest, sondern an einer Geschichte, die du dir erzählst.
Wenn du dieser Folge aufmerksam lauschst, dann wirst du nicht drum herum kommen, deine Ängste vor dem...2024-03-0427 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#10 Meditation: Finde Vertrauen, um deinen Weg zu meistern.Dies ist eine Meditationsreise, um deine Ängste zu lindern und dein Vertrauen in dich zu stärken. Sie ist für Meditationsanfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Wenn du deine Angst vor dem Erbrechen heilen möchtest, dann hilft es dir, dein autonomes Nervensystem regelmäßig zu regulieren: Eine Meditation ist dafür perfekt geeignet!2024-01-2115 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#9 Wie die Spiritualität mir geholfen hat, die Emetophobie loszulassenGlaub an dich! Du kannst deine Angst vor dem Erbrechen hinter dir lassen.
Ein Teil von dir ist auf der Suche nach Heilung. Auch wenn der größte Teil deines Verstandes sich nicht vorstellen kann, irgendwann keine Angst mehr vor dem Erbrechen zu haben, gibt es einen Teil in dir der daran glaubt. Der an dich glaubt. Deswegen bist du hier. Nähre diesen Teil und gehe los. Du musst nicht wissen, wohin die Reise dich genau führt. Schenke dir Vertrauen, denn du bist zu viel mehr in der Lage, als du glaubst.
Bist du eine Lese...2024-01-1428 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#8 Warum du Grenzen setzen musst, um deine Angststörung zu überwindenFinde heraus, welche Grenzen du brauchst, um keine Angst vor dem Erbrechen mehr zu haben.
Du suchst ein persönliches Coaching und Mentoring? Dann schau doch mal auf meiner Website vorbei: www.chantalschoeneberg.de vorbei. Es wäre mir eine große Freude dich auf deinem Heilungsweg begleiten zu dürfen.
Liebe Grüße und pass gut auf dich auf,
Chantal2024-01-0715 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#7 Mein Heilungsweg: VerlustangstDer Schlüssel zu meiner Angst vor dem Erbrechen
Es gibt viele verschiedene Ausprägungen der Verlustangst und ich bin der Meinung, dass die meisten Menschen mit Emetophobie an einer Verlustangst leiden. Der Drang nach Kontrolle ist bei jedem Betroffenen sehr stark ausgeprägt. Wenn du mit meinem Ansatz in Resonanz gehst und deine Emetophobie endlich angehen möchtest, dann könnte mein Mentoringprogramm Recover Emetophobia & Love Yourself - kurz RELY - etwas für dich sein. Mehr Infos dazu bekommst du auf meiner Website: https://www.chantalschoeneberg.de/mentoring/.
Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören...2024-01-0134 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#6 Weihnachtsmeditation Für innere Wärme und ZuversichtDiese Meditation schafft dir Lichtblicke im Alltag
Diese Meditation ist für dich genau das Richtige, wenn du Gefahr läufst so durch die Weihnachtszeit zu rasen und gerne etwas entschleunigen würdest. Diese Meditation hilft dir, dich vor dem ganzen Trubel zu stärken und macht dich resistenter für den Stress rund um das große Fest. Perfekt für den Weihnachtsmorgen.2023-12-1815 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#5 Wie schaffe ich es, an Weihnachten entspannter zu sein?Ich spreche in dieser Folge über Erwartungen und Bilderbuch Ideale die wir uns über Weihnachten gebaut haben und warum es gut tut diese los zu lassen. Ich erzähle dir von einem extrem schief gelaufenem Heilig Abend bei mir Zuhause und warum das meinen Umgang mit Weihnachten für all die Jahre danach geprägt hat. Ich gehe Außerdem darauf ein, warum du deine Komfortzone in dieser Jahreszeit besonders schützen darfst! Gib gut auf dich acht und gestalte dir ein Weihnachten so wie du es möchtest! Im Anschluss an diese Folge schenke ich dir noch eine Weihnachtsmeditation. Merry Ch2023-12-1831 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#4 Abhängigkeit oder Verbindung: Wie stehe ich zu meiner Angst?
Dir hat diese kleine Übung Lust auf mehr gemacht und du hast Interesse herauszufinden, welche Glaubenssätze hinter deiner Phobie stehen?
Dann vereinbare doch ein kostenloses Kennenlerngespräch auf meiner Website und wir schauen, ob mein dreimonatiges Mentoring Programm (Recover Emetophobia & Love Yourself), zu dir passt!
Hier gehts zur meiner Website:
[https://www.chantalschoeneberg.de/mentoring/]2023-12-1620 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#3 Psychotherapie oder Coaching?Was wird dir besser helfen?
WICHTIG / AUFKLÄRUNG:
Dies ist meine persönliche Meinung und spiegelt keine wissenschaftlichen Analyse. Meine Einschätzung basiert auf meinen eigenen Erfahrungen.
Ich habe viele Jahre gebraucht, um mich von der Angst vor dem Erbrechen zu lösen und habe sowohl Psychotherapie als auch Coaching in Anspruch genommen.
Aus all diesen Erfahrungen habe ich mein eigenes Mentoring Programm entwickelt. Schau mal bei www.chantalschoeneberg.de vorbei und prüfe, ob ich dir vielleicht auch weiterhelfen kann.2023-12-1049 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#2 Der Kern deiner Emetophobie - Dein autonomes NervensystemVerstehe dein Nervensystem und du kannst deine Angst besser regulieren.
In dieser Folge erkläre ich dir, wie das autonome Nervensystem funktioniert und warum es wichtig zu wissen ist wie man es nutzt.
Findest du das Thema spannend? Dann schau gern online mal vorbei:
https://www.chantalschoeneberg.de/shop2023-12-0334 minEmetophobie Podcast: Ausgebrochen angstfrei!#1 Wieso? Weshalb? Warum? EmetophobieIntrofolge
Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit als Emetophobie Mentorin wissen, dann besuche mich auf meiner Website www.chantalschoeneberg.de oder schaue bei Instagram bei chantal_schoeneberg vorbei.
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass mir doch bitte eine Bewertung da. Ich bin unfassbar dankbar für jede Rezension.
Abonniere unbedingt meinen Podcast, wenn du die nächste Folge nicht verpassen möchtest.
Liebe Grüße und bis zur nächsten Folge
Deine Chantal2023-11-3016 min