Shows
Skab DIGADHD udredning som voksen - hvorfor? Læge Freja Rasmussen aka Doktor DampCharlotte taler med psykiater Freja Rasmussen, også kendt som Dr. Damp, om ADHD hos sendiagnosticerede, og hvordan man bedst kan forberede sig til en udredning.Freja er selv sensiagnosticeret og lægger stor vægt på at hjælpe dem, der har fået deres diagnose senere i livet. Hun taler åbent om sin egen rejse med ADHD samt opstarten af hendes virksomhed, Twist Academics, som støtter højtuddannede personer, der lever med ADHD.Derudover udreder hun privat for ADHD og autisme på Charlotte Jokumsens klinik.Lyt og hør mere om:2025-05-1649 min
Skab DIGSmå dråber af ro og nervesystems-regulering. Somatisk terapeut Lotte Pia StenforsAt kunne forstå sit nervesystems signaler og kunne regulere kan have stor betydning, hvis man lever med ADHD, autisme, PTSD eller traumer. Vores mentale sundhed påvirker fordøjelsessystemet, immunsystemet og vores relationer, og et konstant overaktivt nervesystem kan give udmattelse og humørsvingninger.Charlotte har inviteret somatisk terapeut Lotte Pia Stenfors i Skab DIG. Hun er specialiseret i tilknytning, krop, traumer og nervesystem. Episoden handler om regulering af nervesystemet og har praktiske øvelser for nærvær. Lotte demonstrerer enkle, men effektive øvelser, og udforsker begrebet 'nærværsvinduet'. Kernen i arbejdet med...2025-05-0158 min
Skab DIGPDA: Har du også modstand overfor krav? Psykoterapeut Lisa ThygesenPsykoterapeut Lisa Thygesen, der arbejder med voksne med ADHD, er på besøg. Hun fortæller om Pathological Demand Avoidance (PDA) og hvordan det kan påvirke ens adfærd.Der er forskellige grader af PDA, og det kan være meget hæmmende og sættes ofte forbindelse med autisme.Charlotte og Lisa taler om en mildere grad af PDA hos kvinder med adhd, der kan være ret generende i familie-relationer og i arbejdssituationer.Lisa giver indsigt i, hvordan krav kan føre til særlige reaktioner og deler, hvorfor neurodivergente børn kan reage...2025-02-0538 min
Skab DIGEfter ADHD diagnosen - sorg, forståelse og at favne sig selv. Psykoterapeut Lisa ThygesenPsykoterapeut Lisa Thygesen og Charlotte Heje Haase taler i denne episode om at skulle kunne mærke, det man arbejder med eller taler om. Mange lyttere har sendt os spændende forslag til emner, og mens de er værdsatte, opdagede Lisa og Charlotte at have brug for at føle en forbundethed i nuet til de emner, vi taler om. Det er et fælles tema for mange med ADHD; vi stræber efter at beskæfte os med noget, der giver os en gnist af energi og motivation.Der er også noget med krav u...2025-01-2053 min
Skab DIGJulehistorier om uperfekt konfekt og den billige dyre gaveNye julehistorier, hvor ADHD måske var drillenissen, er klar til dig.Kom til jul med Katrine Dybdal, Christina Bendix og Lis Hørdum Kruse. Og nogle godt gemte kalendergaver af Charlotte. Mere info på de gode historiers ejerkvinder: Neurospicy podcast af Katrine Dybdalhttps://www.spreaker.com/podcast/neurospicy--6348898 Mit livs overgang - podcast af Christina Bendixhttps://open.spotify.com/show/2SCeABqk7i6U8N5Nm8WkxPChristina Bendixs hjemmeside:https://christinabendix.dk/min-nye-hjemmeside-midt-i-mit-livs-overgang/2024-12-2019 minSkab DIGJulehistorier om juletræsfoden, gaver og julefrokost-forberedelserI denne episode skal du høre neurodivergente julehistorier fra Charlotte og fra Katrine Dybdal og Stephanie Victoria Starpov. Hør om impulsivitet, distræthed og PDA - Pathological Demand Avoidance.Charlotte starter med sin egen oplevelse af en kaotisk jul i Zimbabwe, hvor et juletræ uden fod blev en stor udfordring.Herefter deler podcaster Katrine Dybdahl en fortælling om at glemme noget vigtigt, da hun rejste fra København til Nordjylland for at fejre jul. Stephanie Victoria Starpov, fotograf og forfatter, afslutter episoden med en beskrivelse af modstand mod krav, planlægn...2024-12-1314 minSkab DIGJulehistorier om risalamenden og en ambitiøs drillenisseI denne episode af Skab DIG podcast skal du med til juleaften hos mig.En aften for over 15 år siden, hvor en opgave gik galt.Eller på en måde to opgaver fordelt på tre mennesker. Vi kan bebrejde en hund. Noget spændende i tv´et (Glamour er mit gæt). Eller måske ADHD.Og så har vi en fortælling om en meget ambitiøs drillenisse af Malene Dollerup fra Overskudslivet. Håber historierne kan få et smil frem.Og send mig endelig din julehistorie, hvis du har en, du vil dele...2024-12-0513 minSkab DIGEfterlyses: Din julehistorie med ADHD som drillenissenSå er vi igang med december måned. Jul. Sammensmeltningernes højtid.Men time + tragedy = comedy. Charlotte Heje Haase har lært, at når man kan grine af tingene og se på sig selv med et kærligt blik, så forløses noget af det tunge. Der er mange sociale arrangementer - og måske med barndomsfamilien, hvor man måske kommer til at indtage rollen som man troede, man var vokset fra. Episoden byder også på et oplæsning fra influenceren Christina Sander om mental load og moderens rolle i julen. Som en kærlig remind...2024-12-0309 min
Skab DIGMisbrug som mestringsstrategi ved uopdaget ADHD?Der er mange alkoholikere og misbrugere med ubehandlet ADHD , hvordan kan det egentlig være? Mange med uopdaget ADHD selvmedicinerer desuden med mad, sex, arbejde eller andre ting - for at dulme eller dopaminfixe. I denne episode deler Emilie Rose Milling og Charlotte Heje Haase deres personlige rejser med afhængighed ved uopdaget ADHD. De udforsker, hvordan det at blive skæv eller fuld ubevidst fungerede som effektive mestringsstrategier. For Charlottes vedkommende hjalp alkohol til at dulme hendes sensitiviteter i sociale sammenhænge. At være fuld gjorde hende mere ligeglad og gav samti...2024-11-2050 min
Skab DIGPris-nominering og glasloftetCharlotte har haft en af de der perioder, hvor alt er lidt op ad bakke. På tider som dette kan en anerkendelse virkelig betyde meget. Hun er nomineret til Trine Ravnkildes store Ka´selle pris. Og græd af glæde. Men hun undrer sig over, at det også er svært at tage imod gode ord i de udfordrende tider. Stem på Charlotte i Fighter Kategorien her:https://digitaleivaerksaettere.dk/kaselle-afstemning/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1T6ABWwk7mShgTIR5OjseGitnnTDtNiGQv5MuiSpqG9LIOpNJh4kkPbdQ_aem_ZdpfQQ3UUZC2tU9OmDEYxQ 2024-11-1216 min
Skab DIGKend din adhd! Bliv detektiv i eget liv. Med Charlotte BrannerJournalist og adhd-coach Charlotte Branner har virksomheden Kvinde kend din adhd. I den her episode taler vi om følelser, som Charlotte siger, er det usynlige handicap for os med adhd.Og hvorfor det kan være vigtigt at kende sin adhd. Lyt til samtalen og hør mere om:✔️ Fordelen ved at blive detektiv på egne styrker og udfordringer. Hvis vi skal indrette vores liv bedst muligt for os, så er første trin at finde ud af, hvordan vores adhd påvirker os rent personligt, s...2024-09-2356 min
Skab DIGNår man IKKE får sin adhd diagnose! BrevkassenFlere og flere voksne kvinder får ADHD diagnoser i dag. Men hvad med dem, der kommer til udredning, men hvor psykiateren vurderer, at man IKKE har ADHD?Charlotte Heje Haase har modtaget en mail, hun har fået lov til at læse op. Anna blev udredt og fik at vide, at hun ikke havde ADHD.Det ramte Anna hårdt, for ADHD føltes som svaret på alle hendes udfordringer, og hun har virkelig kunne genkende beskrivelserne i podcasts og bøger. Det var som om, at hun pludselig havde en forklar...2024-09-0528 min
Skab DIGRSD: Frygten for afvisning og kritik. Psykoterapeut Lisa ThygesenMange med ADHD kender til RSD - Rejection Sensitive Dysphoria - som er frygten for afvisning eller kritik.Det kan næsten være en fysisk smerte og have stor betydning for vores relationer og mentale helbred. Charlotte taler med psykoterapeut Lisa Thygesen om emnet. Hun har speciale i ADHD hos voksne og oplever det hos størstedelen af sine klienter. I denne episode deler Lisa og Charlotte også personlige historier, hvor de har været ramt af RSD. Lyt med og hør mere om: ✔️ Hvad er RSD - og hvor...2024-09-0356 min
Skab DIGMedicinopstart: Honeymoon-fasen og dens ophør. Lisa ThygesenDer er noget, som psykiatere ikke fortæller ved medicinopstart. Psykoterapeut Lisa Thygesen med speciale i ADHD hos voksne er tilbage i podcasten som gæst. Charlotte og Lisa gør status, og her kommer emnet medicinopstart op. Det griber Lisa Thygesen. Lyt med og hør om: Hvad få psykiatere forbereder os på, når vi starter medicin, men som Lisa Thygesen har mødt igen og igen, og Charlotte også har oplevet på egen krop. Links: https://lisathygesen.dk/ https://www.instagram.com/adhd_terapeut_lis...2024-08-2823 min
Skab DIG"Brug ikke kræfterne på at lave dig selv om" Charlotte Branners ADHD-historieCharlotte Heje Haase taler med journalist og ADHD-coach Charlotte Branner. Hun har virksomheden Kvinde kend din ADHD og tror på, at vi kan trives bedre, når vi lærer vores personlige udfordringer og forcer at kende. Charlotte Branner fik ADHD diagnosen som 44-årig og deler her sin personlige rejse. Vi starter med diagnosen og ser tilbage. Der er en masse fine opråb til samfundet, undervisningssystemet og ønsket om rammer med plads til alle.Hør også om: ✔️ Systemlege og om at være nørden, der vidste meget om forskell...2024-07-0959 min
Skab DIGTidsblindhed og selvforståelse. Charlotte BrannerCharlotte Heje Haase taler med journalist og ADHD-coach Charlotte Branner, der fik sin diagnose for fire år siden som 44-årig. Denne episode skulle egentlig bare være et lille tjek ind, inden Charlotte Branner fortalte sin personlige historie, men den står så fint alene, da den har sin egen rytme og tema. Charlotte H. deler om at komme for sent igang med forberedelsen til dette interview, og Charlotte B. om at komme for sent i forhold til den aftalte tid. Men er det virkelig så slemt, at den indre kritiker skal have lov til at kalde...2024-07-0414 minSkab DIGAntenner - ulemper og fordele! Historier fra Rema og togetCharlotte Heje Haase deler om at være antropolog i eget liv - nu set gennem ADHD briller. Hun er begyndt at se, hvordan hun agerer i forskellige situationer blandt mange indtryk og mennesker. https://www.harjegadhd.dk/ 2024-07-0114 min
Skab DIGOm at blive mor med uopdaget ADHD. Når ens børn bliver hyperfokusCharlotte Heje Haase er i samtale med Caroline Overgaard. Begge blev mødre med uopdaget adhd. Er der mon noget til fælles, der kan have noget at gøre med neurodiversitet? Vi undersøger især de to første år som mødre og har en del tilfælles, selvom vores adhd ser forskellig ud.Begge elsker deres børn ubetinget, men ansvaret i at blive mor og den store kærlighed betød også, at de åbne antenner og det vågne alarmsystem blev forstærket. Og det var svært for både Charlotte...2024-06-2753 min
Skab DIGStærk udenpå og skrøbelig indeni. Caroline OvergaardDette er Charlottes anden samtale med Caroline Overgaard. Hun fortæller om livet op til sin adhd diagnose som 37-årig. Om barndommen, ungdommen og starten på voksenlivet.Hun var som barn og ung velfungerende socialt og havde masser af venner, men fortæller om at være splittet i to. Og om at blive set som stærk og selvsikker og socialt velfungerende, men at være skrøbelig og usikker indeni. I skolen havde hun ekstratimer i nogle fag, og en følelse af at være dum blev sået. Da hun holdt op med at ri...2024-06-2544 min
Skab DIG“Med diagnosen kunne jeg slippe skammen” Caroline OvergaardCaroline Overgaard er mor til to og er selvstændig. Først skabte hun en succesfuld restaurant med japanske dumplings, og nu har hun Overgaard Design, hvor hun hjælper virksomheder og privatpersoner med at indrette deres hjem.Udadtil så hendes liv fint ud, men det var udfordrende at blive mor, at være nærværende i et parforhold og at huske sig selv også. Caroline er rask men har også en historie med spiseforstyrrelse. I 2024 som 37-årig fik Caroline diagnosen adhd. Hun fortæller her om opdagelsen, som startede i parterapi, hvor en psykol...2024-06-2039 min
Skab DIGOm kreativitet og et arbejdsliv med ADHD. Charlotte interviewes af Line ReehDenne episode er oprindeligt bragt i Line Reehs podcast "Endelig mandag - et arbejdsliv med intention". Line undersøger, hvad det gode arbejdsliv er, og hun har interviewet Charlotte Heje Haase om sin rejse (før hun fik diagnosen).Det kommer også til at handle om ADHD. Den indre kritiker og at dele sin stemme og skabe et fleksibelt arbejdsliv, hvor man kan have sig selv med. Line Reeh, der er vært og interviewer i denne samtale, skriver om episoden:Hvad vil det egentlig sige at kunne være "sig selv" på arbejdet...2024-05-2857 min
Skab DIGFra selvkontrol til selvregulering med ADHD. Signe ErritzøePiist - Sigene og Charlotte taler om en vandflaske, da man skal have to liter vand om dagen, og os med adhd har det med at glemme vores basale behov. Der er lidt forvirring og vi glemte at sige det på mikrofon, men Signe har en 1 liters flaske, som hun fylder op to gange, og Charlotte har en 2 liters flaske, som hun kæmper lidt med at indtage normalt. Hvis du mestrer evnen til at selvregulere, viser forskning, at du har større succes med karrieren, bedre sundhed og mere stabile relationer.Netop karriere, sundhed og s...2024-05-2348 minSkab DIGEfter diagnosen. Om at blive forstået og at føle sig forbundetI denne episode ser Charlotte tilbage på bekymringerne fra de nærmeste om at tale om adhd-mistanken offentligt. Og hvordan det gode klart opvejer risikoen. Charlotte læser op fra kommentarer (hun har fået lov), hun modtog efter diagnosen. Der satte hende sammen igen.LinksAdhd sang af @thesugarcoatedsisters på Instagram: https://www.instagram.com/reel/C6o5Tp8r2Lw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==Lisa Thygesen, Adhd terapeuthttps://lisathygesen.dk/ Charlo...2024-05-1420 minSkab DIG"Du har vist ADHD" - må man sige det ved mistanke?Må du gerne sige det til et menneske, hvis du tror, at vedkommende har ADHD?Det kunne Charlotte Heje Haase godt tænke sig at høre dit bud på.Hvornår er det ok at sige det, hvornår er det ikke i orden.Malene Dollerup fra Overskudslivet åbner her for dillemmaet, og vi vil gerne høre din mening og erfaringer. Svar her og få din tekst læst op i Skab Dig podcast. Du må gerne være anonym:https://charlottehejehaase.simplero.com/worksheets/KtU5WMrLGnmxeoLQLXEg41NR 2024-03-2504 min
Skab DIG"Jeg opdagede egen ADHD efter børnenes diagnose". Malene DollerupI denne episode fortæller Malene Dollerup om at opdage egen ADHD efter to af hendes tre børn fik diagnosen. Malene læste bogen "Kvinder og ADHD" for at forstå datterens udfordringer bedre, men hun følte pludselig, at bogen handlede om hende selv.Som 50 årig blev hun derfor udredt og fik også selv diagnosen. Pludselig kunne hun se tilbage på sit liv og opdage egen uro og mestringsstrategier. Malene har en ingeniør uddannelse i bagagen, men måden at studere på og klare sig igennem var lidt anderledes. Det deler hun her. 2024-03-121h 00
Skab DIGADHD hjerner er forskellige - og vi opfører os forskelligt. Lisa ThygesenPsykoterapeut Lisa Thygesen har en vigtig pointe med, at alle mennesker er forskellige, og det er folk med ADHD selvfølgelig også. Så selvom der er nogle træk, der kan gå igen, så er vores hjerner og strategier forskellige.Så ADHD kan se forskelligt ud og føles forskelligt fra menneske til menneske.Det er en vigtig pointe, da mange har en følelse af at snyde eller være forkerte, når de ikke kan spejle sig i de gængse fortællinger i medierne fx. Det bliver også en kort snak om ADHD og ADD...2024-02-2206 min
Skab DIG3 fokusområder for at trives med ADHD. Lisa ThygesenPsykoterapeut Lisa Thygesen arbejder med voksne med ADHD.Hun mener ikke, vi bare skal prøve at fjerne vores symptomer. Dem vi har brugt hele vores liv på at maskere og gemme væk. Og gjort det godt - siden det først er noget, der er opdaget midt eller sent i livet.Men hvad med at favne at være os med alt det, vi er særligt gode til og har af udfordringer. Og selvfølgelig gøre, hvad vi kan for at passe på os selv. I sin terapi arbejder hun med folk...2024-02-2038 min
Skab DIGHvorfor opdager kvinder ADHD midt i livet? Lisa ThygesenI denne episode forklarer psykoterapeut og specialist i ADHD Lisa Thygesen, hvorfor kvinder midt i livet opdager deres ADHD i dag.Jeg kommer senere til at tale med en om ADHD og overgangsalder. Denne episode handler primært om dem, der opdager det lidt før. Og hvordan det at blive mor kan sætte noget igang. Samtalen handler også om: ✔️ Hormoner, søvnmangel og ADHD✔️ At have et barn med en neurodiversitet kan også have lidt andre behov i barslen✔️ At være nybagt mor med ADHD. Charlotte Heje Haas...2024-02-1323 min
Skab DIGADHD var den manglende brik i mit livs puslespil. Lisa ThygesenPsykoterapeut Lisa Thygesen har speciale i ADHD hos voksne.I denne episode taler vi om Lisas personlige historie, hvor hun blev diagnosticeret som 41-årig. Lisa blev født i 1979, og det var en anden tid dengang, hvor man slet ikke tænkte, at kvinder kunne have ADHD.Det er en samtale om:✔️ At finde den manglende brik i sit livs puslespil med ADHD. Og at føle sig mere hel. ✔️ At have fået en cykel med flade dæk, når man kommer til verden med ADHD, og vi...2024-02-0837 min
Skab DIGVi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet. Cleoh Søndergaard“Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.Cleoh understreger, at vores måde at tænke på er anderledes end flertallet, men vi er helt rigtige som vi er, OG vi har udfordringer i forhold til de krav og forventninger, der stilles i dagens Danmark. Tak for denne vigtige påmindelse. Dette er anden del af Charlotte Heje Haases...2024-01-2559 min
Skab DIGJeg opdagede min ADHD midt i livet. Cleoh SøndergaardKlinisk psykolog, ACT- selvværds- og traume-ekspert samt underviser Cleoh Søndergaard er gæst i denne episode. Cleoh fortæller om at blive udredt midt i 30´erne. Hun har selv arbejdet i psykiatrien og udredt drenge med ADHD, men havde aldrig mistænkt sig selv. Det var først, da en psykolog-kollega, der selv har ADHD, forsigtigt og empatisk påpegede, at hun måske skulle overveje at undersøge ADHD, at Cleoh opdagede, hvordan det kunne se ud hos kvinder, at det hele gav mening. Dette er første del i en serie af to...2024-01-1753 min
Skab DIGNervesystemet og særlig sensitivitet: At være påvirket og at sige det højt. Lotte Pia StenforsDet her er en samtale mellem Lotte Pia Stenfors og jeg, Charlotte Heje Haase, om at være signalstærk, særlig sensitiv og i det hele taget have svært ved at filtrere indtryk.Det handler også om neurodiversitet og have en anderledes hjerne som gør sig gældende for folk, der har ADHD. Forskning peger også på, at hjernen påvirkes og ændres ved traumer.Men hvad kan man gøre, når man let bliver overstimuleret og overstrukket for at passe på sig selv?Og hvorfor kan vi have en tendens til at...2024-01-0426 min
Skab DIGAfvisningsfølsomhed og maskering: At kamuflere og tilpasse sig med ADHD eller C-PTSD. Lotte Pia StenforsI denne episode taler jeg, Charlotte Heje Haase, med somatisk terapeut og traume- og tilknytningsekspert Lotte Pia Stenfors. Vi fortsætter undersøgelsen af at være mennesker i verden med henholdsvis ADHD og Kompleks PTSD. Vi kommer ind på:✔️ Hvordan har det påvirket vores måde at lytte til vores egne følelser og behov på?✔️ Oplevelsen af at være for meget og for intens i sociale sammenhænge.✔️ Behovet for at vide, at man er ok og ikke har sagt noget forkert. Om RSD - Rejection Sensitive Dysphoria.2024-01-0245 min
Skab DIGDiagnose, Ensomhed og håb: Hvad hvis jeg ikke kan gøre for det og er helt rigtig? Lotte Pia StenforsI denne og næste episode taler jeg med Lotte Pia Stenfors om at være menneske og have en bogstavsrække med sig i bagagen.Det er personlige samtaler om at være en smule afvigende, men aldrig forkert. Lotte Pia Stenfors er somatisk terapeut og sexolog. Hun tilbyder terapiforløb, rådgivning, og workshops, foredrag og oplæring i at arbejde med sit nervesystem og sin tilknytning.Lotte underviser i at arbejde med grænser og behov og hjælper både privatpersoner, organisationer, og større og mindre grupper. Hun er også med-fa...2023-12-281h 02
Skab DIGKontrasten mellem hvad man selv og andre ser (ADHD)Charlotte deler fra sin morgen, der var kaotisk og hvor hun nærmest endte med blodsmag i munden og var overvældet. Og reflekterer over den store forskel mellem de indre stemmer og de ydre. Om at være vidne til alt i ens eget liv, og derfor nogle gange ikke tro på dem, der ser det modsatte i en, end det man selv oplever.Imposter syndromet er noget de fleste kvinder med ADHD kæmper med. Selvom de kan være ganske succesfulde i deres arbejdsliv, kan de kæmpe med indre følelser af tvivl, fordi de på ma...2023-12-2615 minSkab DIGEr vi med ADHD heltinder eller antiheltinder? Farlige fortællingerDu har måske hørt det: ADHD er en superkraft indenfor iværksætteri og kreativitetADHD er "the good news diagnosis"Jeg kan godt forstå, hvorfor vi fokuserer på det positive ved at leve med ADHD. Det har jeg også brug for, men at kalde det en superkraft og at vi nærmest er heltinder, der ser det, andre ikke ser og kan skabe mere osv. er lidt farlige fortællinger.For hvad er bagsiden? Hvad hvis vi ikke formår at lægge også i slipstrømmen af de positive historier, om...2023-12-2112 min
Skab DIGDu er rigtig præcis som du er - med det hele. Gæst Anja Friis ChristensenI denne episode er det forfatter og psykoterapeut Anja Friis Christensen, der er gæst. Jeg spørger hende om hendes rejse til at opdage, hvordan viden om delpersonligheder og det psykiske klædeskab, hjalp hende ud af sin depression og dulmede angsten. Det er en samtale om at lære, at vi er rigtige præcis som vi er - og med det hele. Om at stoppe med at bekæmpe os selv. Det er også en samtale om kreativitet og det helende ved at dele til andre øjne, og hvad det kan gøre ved skam...2023-12-1943 min
Skab DIG"Du er en levende død". Samtalen der rystede mig. Gæst Anja Friis ChristensenI coaching går man ud fra, at vi selv har svar på alle spørgsmålene. Alligevel har jeg aldrig oplevet noget, jeg ikke kunne komme frem til i en dagbog mere hurtigt og effektivt.Men at have en af sine indre stemmer interviewet var en banebrydende oplevelse. Der blev også lokket de beskeder frem, jeg ikke helt vidste, jeg levede med. Jeg vidste kun, at jeg ikke havde det godt. Og jeg følte, at der var noget 'galt' med mig. For 9 måneder siden interviewede psykoterapeut og forfatter Anja Friis Christensen mit ind...2023-12-1644 minSkab DIGHjælp og Hurra jeg har nok ADHDJeg har holdt en podcast pause i 9 måneder. Jeg beskrev, at jeg ikke havde det så godt og overvejede lykkepiller. Og jeg fik Anja Friis Christensen til at interviewe mit forsømte legebarn. Men jeg følte mig magtesløs.Hvordan kunne jeg ændre mig og være mindre drænet og køre mig selv mindre hårdt? Hvordan stoppede jeg den indre kværn af tanker? Det vidste jeg ikke. Engang dulmlede jeg med alkohol, men har ikke drukket i vel 12 år, fordi jeg ikke har en stopklods. Nu har jeg fundet u...2023-12-1412 min
Skab DIG"Kære fætter ..." Jeg læser op af min dagbogDen 27. december har min fætter fødselsdag. Han døde pludselig i 2019. Hvert år fejrer jeg og hans venner ham og hans liv og de aftryk, han satte. Her læser jeg op af et brev til ham i min dagbog.Hvis du vil dele en historie om sorg i podcasten, så skriv gerne en personlig historie til mig på Facebook eller charlotte@bareskriv.dk eller send en lydfil på max 5 min.Dagbogskursus med Lilja Scherfig og Charlotte Heje Haasehttps://charlottehejehaase.simplero.com/page/2750142023-01-0212 min
Skab dit bedste skriveårLav dit skrivemanifest - sætninger du har brug for at tro påHer skal du skrive dit skrivemanifest. Er der nogle sætninger, du har brug for at tro på? Så skriv dem ned i din "Skab dit bedste skriveår - Skriveplanner" eller notesbog og genlæs dem på dage, det er lidt svært. Det er dine egne, og de kan støtte dig i din skrivning. Charlotte Heje Haase deler også hendes. Og du er velkommen til at bruge dem.Skab din bedste skriveår - Skriveplanner - køb den gennem Charlotte og få bonus med postkort og en personlig hilsen: https://charlottehejehaase.simplero.com...2022-11-2510 minSkab dit bedste skriveårTag på en fremtidsrejse med din skrivningTag på en fremtidsrejse med din skrivning. Hvordan skal det se ud om tre måneder, ni måneder - et år? Charlotte Heje Haase guider dig.Skab din bedste skriveår - Skriveplanner - køb den gennem Charlotte og få bonus med postkort og en personlig hilsen: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/202171Klub Bare Skriv: https://www.klubbareskriv.dk/https://www.bareskriv.dk/skab-dit-bedste-skriveaar-skriveplanner-og-podcast/2022-11-2511 minSkab dit bedste skriveårHvad støtter dig i din skrivning?Her dykker vi ned i, hvad der støtter dig i din skrivning. Charlotte Heje Haase guider, så hav noget at skrive med og noget at skrive på.Skab din bedste skriveår - Skriveplanner: https://www.williamdam.dk/skab-dit-bedste-skriveaar__3356949 Klub Bare Skriv: https://www.klubbareskriv.dk/2022-11-2508 minSkab dit bedste skriveårBeskriv din drømmeskrivedagHvordan ser din drømmeskrivedag ud?Beskriv den i nutid. Alt er muligt. Hvad er til stede? Hvor skriver du? Hvor længe? Hvordan fejrer du det? Vær så detaljeret som muligt og se det for dig.Charlotte heje Haase guider dig til at beskrive din drømmeskrivedag, så du kan se det for dig, nyde processen og få nogle af tingene ind i hverdagen.Skab din bedste skriveår - Skriveplanner: https://www.williamdam.dk/skab-dit-bedste-skriveaar__3356949 Klub Bare Skriv: https://www.klubbareskriv.dk/https://www.bareskriv.dk/skab-dit-bedste-skriveaar-skriveplanner-og-podcast/2022-11-2504 minSkab dit bedste skriveårHvad er din skrivehistorie?Her inviterer Charlotte Heje Haase dig til at gå på opdagelse i din skrivehistorie til nu. Hvordan ser den ud, hvad har du erfaret og opdaget? Hvad er du taknemmelig for, hvad skal du give slip på.Hav en notesbog eller "Skab dit bedste skriveår - Skriveplanner" ved hånden, når du lytter. Der er løbende skrive refleksioner.Skriveplanner: https://www.saxo.com/dk/skab-dit-bedste-skriveaar_bog_9788794103060 Mangler du et skrivefællesskab og motivation: www.klubbareskriv.dkhttps://www.bareskriv.dk/skab-dit-bedste-skriveaar-skriveplanner-og-podcast/2022-11-2513 minSkab dit bedste skriveårHvorfor skriver du? RefleksionsøvelseUnderskriv på at du vil din skrivning og dyk så ned i ti grunde til, hvorfor du skriver. Charlotte Heje Haase guider dig til at undersøge, hvad der motiverer dig ved at skrive.Skriv i din notesbog eller i "Skab dit bedste skriveår - Skriveplanner":https://www.saxo.com/dk/skab-dit-bedste-skriveaar_bog_9788794103060 Mangler du et skrivefællesskab og motivation: www.klubbareskriv.dkhttps://www.bareskriv.dk/skab-dit-bedste-skriveaar-skriveplanner-og-podcast/2022-11-2507 minSkab dit bedste skriveårVelkommen tilVelkommen til "Skab dit bedste skriveår". Her fortæller Charlotte Heje Haase lidt om baggrunden for denne podcast og Skriveplanner.Podcast cover: Nanna SchjerningDu kan skrive i en notesbog eller i "Skab dit bedste skriveår - Skriveplanner:https://www.saxo.com/dk/skab-dit-bedste-skriveaar_bog_9788794103060 Mangler du et skrivefællesskab og motivation: www.klubbareskriv.dkhttps://www.bareskriv.dk/skab-dit-bedste-skriveaar-skriveplanner-og-podcast/2022-11-2307 min
Podcaster! Del din stemmeCharlottes hemmelige dagbogspodcast fylder to årDa medvært Charlotte Heje Haases podcast Skab DIG fylder to år, har hun inviteret podcaster Grith Okholm Skaarup til en fejrings- og refleksionssamtale. Hvorfor blev den skabt? Hvad har den gjort for podcastglæden, og hvordan er det at have en podcast, man håber, at ens mor ikke lytter med til?Lyt også til den seneste episode af Podcaster del din stemme, hvor Grith var gæsten og fortalte om sin podcast Aftryks første år. Grith Okholm Skaarup:https://www.humtech.dk/Podcast: https://www.humtech.dk/aftryk2022-10-2432 min
ForfatterhjørnetHjernetumorfortællinger: At skrive om sygdom som ramt eller pårørendeRikke Struve interviewer i denne episode Charlotte Heje Haase til sin podcast "Vi er alle pårørende" om tilblivelsen af bogen "Hjernetumorfortællinger".Det bliver en episode om at skrive personlige historier, der kan være sårbare og tabubelagte men også gøre en forskel for andre at høre.Charlotte er skrivementor, redaktør, forlægger og indlæser af bogen, der er blevet til i samarbejde med HjernetumorForeningen.Bogen rummer 23 personlige fortællinger om mødet med hjernetumor - enten som ramt eller pårørende. I denne episode fokuseres der på pårørend...2022-09-2137 minPodcaster! Del din stemme"Der manglede et talerør for pårørende!" Rikke Struves podcast bryder tabuer og deler videnRikke Struve er podcaster, pårørende-ekspert, coach, futurist og instruktør i psykisk førstehjælp.Jeg, Charlotte Heje Haase, taler med hende i "Podcaster del din stemme".Rikke er en ildsjæl og retfærdighedsforkæmper, og jeg er så glad for, at hendes podcast findes. Her interviewer hun blandt andet pårørende og eksperter.Men det var ikke bare let.Selvom hun havde viden og erfaringer som pårørende og så et kæmpe behov for en podcast om emnet, skulle hun tage mange livtag med:perfektioni...2022-08-1830 min
Skab DIGFrygten for at der sker ens barn nogetMin datter er 9 år.Hun har været på Vilde Vulkaner i år med 14.000 børn. Uden mor. Og hun er begyndt at køre alene til og fra skole. Jeg synes, at det er svært at give slip og have tillid til verden nogle gange.Se også:https://www.saxo.com/dk/mit-livs-stoerste-tigerspring_charlotte-heje-haase_haeftet_9788763837545Skriv til mig på charlotte@bareskriv.dk, hvis du vil modtage "Mit livs største tigerspring - en barselsdagbog" med en personlig hilsen.2022-08-0518 min
ForfatterhjørnetHvordan får du din bog i medierne? Samtale med Anne Zenon fra HistorieagentenHvordan får du din bog i medierne? Charlotte Heje Haase interviewer forfatter Anne Zenon fra HistorieAgenten om emnet i Klub Bare Skriv, og byder også ind med egne erfaringer. Du kan høre mere om:✔ Hvornår er det optimalt at starte med at gøre opmærksom på din bog?✔ Fordelen ved at involvere sig i synligheden af ens bog - selvom du evt. er på forlag✔ Hvordan kan det være en fordel at tænke synlighed med fokus på historiefortælling fremfor i salg✔ Find din stemme og f...2022-06-231h 02Podcaster! Del din stemmeGiv dine lytterne mulighed for at følge, kontakte og købe af digI sidste episode fortalte Charlotte Dalsgaard fra Blandemaskinen, at hun ikke laver "reklameindslag" i sin podcast.Hun er udkommet hver uge i et år med blandehistorier og faglige input til, hvordan man kan blive bedre til at blande sig, når man ser noget, der ikke er i orden. Primært på arbejdspladsen.Charlotte er erhvervssociolog, konfliktmægler, ledelsesrådgiver og har konsulentfirmaet Harbohus. Så faktisk passer det perfekt med hendes podcasts sigte. Hun er ikke alene om at være lidt imod reklameindslag. Men jeg vil gerne udfordre denne antagelse. For vores ly...2022-05-1915 min
Skab DIGBlander du dig? Del din stemmeHvornår blander du dig, når der er noget, der ikke er i orden? Og hvordan?Erhvervssociolog og konfliktmægler Charlotte Dalsgaard har den fine podcast Blandemaskinen. Denne episode er hendes samtale med mig til den podcast. Temaet er at hjælpe andre med at dele sin stemme i anledning af Blandemaskinens et års fødselsdag. Jeg deler også en personlig blandehistorie, og også da jeg IKKE blandede mig, og det derefter tog mig to år at turde undervise igen.Links:Blandemaskinenhttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/blandemas...2022-05-1334 minPodcaster! Del din stemmeBlandemaskinen! Charlotte podcaster om at blande sigKonfliktmægler, ledelsesrådgiver og virksomhedssociolog Charlotte Dalsgaard har podcasten "Blandemaskinen". Her undersøger hun, hvornår og hvordan man griber ind - primært på arbejdspladsen - når der opstår noget, der ikke er i orden.Samtalepodcasten har eksisteret et år, og Charlotte Dalsgaard kigger tilbage på de største udfordringer og sejre.Og deler med Charlotte Heje Haase hvorfor hun mener, at vi har brug for en podcast om at blande os. Charlotte lærte at podcaste på kurset "Skab din podcast" og var i starten forfærdet over at høre s...2022-05-0931 min
ForfatterhjørnetKlub Bare Skriv fylder 2 år! Status og en hyldest til kreativitet og skrivningDette er en hyldest til Klub Bare skriv, der fylder 2 år den 4. maj. Det er også en hyldest til skrivning og kreativitet, resonans og forbundethed.Charlotte Heje Haase gør status. Klubben skabt udfra et ønske om mod til at skabe sig, lytte indad og tage små kontinuerlige skrive-skridt i hverdagen.Læs mere:https://www.klubbareskriv.dk/Følg også Charlottes personlige podcast:https://dinpodcast.dk/skab-dig-podcast/2022-05-0535 minPodcaster! Del din stemmeFå et fedt podcast cover med Charlotte og CamillaHvad skal der til for at lave et godt podcast cover?Hvad er reglerne og hvor kan du bryde dem og prøve noget nyt?Charlotte Heje Haase og Camilla Lærkesen deler rammerne og deres erfaringer i denne episode.Her vil du kunne se tips og de covers, der bliver omtalt i episoden:https://dinpodcast.dk/faa-et-fedt-podcast-cover-med-charlotte-heje-haase-og-camilla-laerkesen/2022-02-1533 minPodcaster! Del din stemme"Derfor ser vores podcasts sådan ud!" PodcasthistorierDit podcast cover er meget vigtigt. Det er din podcasts ansigt udadtil.Her kan du høre forskellige podcastere dele deres tanker bag deres podcast covers. I næste episode, dykker Charlotte Heje Haase ned i, hvad du skal overveje, når du skal designe et lækkert og fængende cover med personlighed. Linkshttps://dinpodcast.dk/podcast-cover-fortaellinger/ Perfekt udenpå - ulykkelig indenihttps://podcasts.apple.com/dk/podcast/perfekt-udenp%C3%A5-ulykkelig-indeni/id1509759713Endelig Mandaghttps://podcasts.apple.com/dk/podcas...2022-02-0423 min
Skab DIGPersonlige historier kan sætte os fri! Men pas på dig selvHvad er det, de personlige fortællinger kan, når vi deler dem med andre? Hvorfor kan det være forløsende at skrive dem ned? Og hvad betyder "det hele menneske" og "kom som du har det?" Jeg er blevet interviewet over video til Floras Fabuleringer. Flora Tara Melchiosen er mindfulness og compassion ekspert og har inviteret mig til en personlig snak. Du kan se samtalen som video her: https://www.floras.love/courses/30342-floras-fabuleringer/lessons/806711-56-samtale-med-charlotte-heje-haase2022-02-0452 min
Skab DIGMundbind med slikkepind!Hej Corona-dagbog. Det går godt. Jeg er ved at være mig selv igen, og de andre er vist ok. Lidt endnu. I denne episode fortæller jeg om dagen og kigger frem. Kunne godt tænke mig at lave nogle episoder om det selvstændige liv og at ville ændre på nogle ting. Links www.dinpodcast.dk Min lydbog https://www.saxo.com/dk/mit-livs-stoerste-tigerspring_charlotte-heje-haase_lydbog-download_97887023226372022-01-2710 minSkab DIGTetris-hjerne og ude af kontor- isolationStatus er, at jeg er ok - bortset fra at dem, der har spillet Tetris i min hjerne, stadig ikke har lagt tingene korrekt. Tankerne om isolation eller ikke - og folks erfaringer, ramte noget i mig. Og mindede mig om, at vi handler og tænker forskelligt i denne tid. Måske vi ikke skal søge svarene hos hinanden, men hos os selv. Og vide, at selvom vi handler forskelligt gør vi det alle af kærlighed og tro på, at det er det rigtige. Lige nu. Link På min fb profil, deler folks deres måde at møde is...2022-01-2615 min
Skab DIGEn millimeter i minuttet metodenHej fra min corona-isolation. Jeg tænker i dag over, om det mon er den helt forkerte strategi, at jeg som eneste smittede holder mig isoleret fra børn og mand? Hvad hvis vi bare forlænger pinen, før vi alle er smittede? Hvad ville du gøre - hvad gør du? Send evt. din strategi som lydfil på fb messenger eller til charlotte.heje.haase@gmail.com. Her kan du se film- og tv-anbefalinger fra opslaget den 23. januar: https://www.facebook.com/charlotte.heje.haase/2022-01-2417 minPodcaster! Del din stemmeFordele ved at podcaste som forfatter! Gæst Ulla Hinge ThomsenHer dykker Charlotte Heje Haase og Ulla Hinge Thomsen ned i det at podcaste som forfatter. Hvad er fordelene?Hvad er faldgrupperne?Lyt med og hør om, hvordan Ulla har fået øjnene op for mediet og har en podcast "Sårbar og Stærk", der er en forlængelse af sin bog "Sårbar - find friheden i det uperfekte".Links:https://www.ullahingethomsen.dk/om-ulla-hinge-thomsen/https://www.spreaker.com/show/saarbar-og-staerk https://dinpodcast.dk/online-podcastkursus/ https://dinpodcast.dk/forfatter-og-podcaster/2021-11-1823 min
ForfatterhjørnetForfatter - derfor skal du podcaste! Med Ulla Hinge ThomsenHer dykker Charlotte Heje Haase og Ulla Hinge Thomsen ned i det at podcaste som forfatter. Hvad er fordelene? Hvad er faldgrupperne? Lyt med og hør om, hvordan Ulla har fået øjnene op for mediet og har en podcast "Sårbar og Stærk", der er en forlængelse af sin bog "Sårbar - find friheden i det uperfekte". Links: https://www.ullahingethomsen.dk/om-ulla-hinge-thomsen/ https://www.spreaker.com/show/saarbar-og-staerk https://dinpodcast.dk/online-podcastkursus/2021-11-1823 minPodcaster! Del din stemmeFjerninterviews? Svar på jeres spørgsmål!Det er genialt at kunne lave fjerninterviews som podcaster. Verden bliver mindre, der spares tid, og vi kan bruge både lyd og video, hvis det giver mening.Men det tekniske kan godt give lidt hovedpine. I denne episode dykker Charlotte ned i nogle spørgsmål fra lytterne omkring fjerninterviews og anbefaler platforme og mikrofoner til netop det formål.Anbefalede platforme:(Har efter udgivelsen fået affiliate aftale med Riverside, så brug gerne dette link - kan stå 100 pct inde for platformen, ellers anbefalede jeg den ikke)https://riverside.fm/?utm_cam...2021-08-0423 minPodcaster! Del din stemmeHvad skal din podcast hedde?Når du skal have din egen podcast, kan det være, at navnet kommer af sig selv. Men det kan også være noget, der tager tid og en masse tanker og brainstorm øvelser. Her får du lidt tips og øvelser til at finde ind til din podcasts navn. I næste episode kommer du bag historierne bag nogle podcasts navne. Det er ikke kedeligt.God lytning og navnejagt.Vært: Charlotte Heje HaaseLinksFacebookgruppehttps://www.facebook.com/groups/2134212620028526Begynderkursushttps://dinpodcast.dk/online-po...2021-07-0925 min
Skab DIGMine to forskellige fødsler! Hospital og hjemmefødselNår vi taler om at skabe os, så kan det forstås på mange måder. I denne episode dykker jeg ned i det at skabe et menneske - altså ikke selve akten, den slipper du for at være vidne til. Men fødslen. Mødet med mine børn. Min bog Mit livs største tigerspring er lige udkommet som lydbog. I den forbindelse har jeg fundet en ældre optagelse, hvor jeg læser op fra min første fødsel, kommenterer den og så fortæller om min anden fødsel. To meget forskellige oplevelser, men begge gode. Den ene...2021-07-0856 minPodcaster! Del din stemmeHvorfor skal du podcaste? Uventede gaverDet er ikke alle, der skal podcaste, men hvis du overvejer det, så kan det være, at dette bliver et skub til at springe ud i det.Charlotte fortæller lidt om, hvad du kan få ud af at komme igang. Og podcasting-fordele er mere end mere synlighed og tiltrække de rette kunder. Med din egen podcast, får du dit eget talerør, hvor du kan dele din stemme, blive stærkere indenfor dit felt og positionere dig som ekspert - men som sandelig også skabe dig kreativt og menneskeligt. Hør her hvorfor du...2021-06-1728 minPodcaster! Del din stemmeMånedens podcast: It´s Nice to Hear YouHver måned anbefaler vi en uafhængig podcast og fortæller om, hvad den handler om, hvorfor den er god, og hvordan du kan blive inspireret af den som podcaster. Juni måneds podcast er ifølge Charlotte "It´s Nice to Hear You". Det ligger nu som en færdig sæson på 6 episoder. Kan varmt anbefales. Der er tale om et dokumentarisk lyd datingeksperiment af Yves D Ropper (også kaldet Heather), der både indeholder leg med audio, psykologisk dybde og historiefortælling.Hun matcher 10 singler i 5 par, og lader dem i 30 dage sende lydfil...2021-06-0314 minPodcaster! Del din stemmeFrygter du også at dine fagfæller lytter med? BrevkasseKan du godt blive lidt nervøs ved tanken om, at dine kollegaer eller fagfæller lytter til din podcast? Bange for at blive bedømt - og fundet for let, for useriøs, en dårlig formidler eller ... for meget? Det er SÅ genkendeligt. Charlotte svarer her på et brevkasse spørgsmål fra Maja, der er akademiker og nervøs for modtagelsen hos fagfæller. Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard begyndte at podcaste for et år siden og deler også sine erfaringer med samme frygt.LinksSkab din podcast - onlinekursushttps://d...2021-05-2122 minSkab DIGMan går da (ikke) til lægenCharlotte gør status siden sidst. Det kommer til at handle om at blive sendt til lægen af sine kursister, om ferie og om at blive berørt af personlige historier om psykisk vold.2021-05-1714 minPodcaster! Del din stemme"Jeg har jo ikke podcast-stemmen!" Charlotte Heje HaaseI denne episode interviewer Camilla Lærkesen sin medvært Charlotte Heje Haase. Hvorfor begyndte hun egentlig at podcaste, og hvad holdt hende tilbage? Hør også om, hvordan podcasting blev vejen frem i Charlottes karriere som selvstændig.Links:Skab DIGhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/skab-dig/id1534702515Podcastkurserhttps://dinpodcast.dk/2021-04-2131 minPodcaster! Del din stemme"Lyd giver interviews nerve!" Camilla LærkesenCharlotte Heje Haase og Camilla Lærke Lærkesen podcaster om, hvordan DU kan dele DIN stemme med verden. I denne episode interviewer Charlotte Camilla om, hvordan hun kom i gang med at podcaste, hvordan podcasting blev så vigtigt for hende, og hvilke fejl og opdagelser, hun har gjort sig undervejs.Camilla Lærkesen podcaster om introverte i Bevidst Introvert og om netværk i sin nyeste podcast Netværkshistorier.Camilla startede med at lave interviewartikler med introverte til sin blog på bevidstintrovert.dk, men hun savnede den nerve og stemning, hun fik med sig hje...2021-04-2131 minPodcaster! Del din stemmeVelkommen til Podcaster! Del din stemmeDenne podcast er til dig, der vil igang med at podcaste, lave bedre indhold, have flere lyttere - og have det sjovere undervejs. Medværter: Charlotte Heje Haase og Camilla Lærkesen2021-04-1902 minSkab DIGJeg har Corona-blues! Hvad med dig?Jeg klarede 2020 med oprejst pande, intuition, kreativitet og forandringsparathed. Men nu er jeg træt.Hvordan har du det? Del dit personlige svar (ingen tips) til charlotte@bareskriv.dk. Max 3 minutter lydfil eller en halv sides tekst til podcasten.2021-02-2213 minSkab DIGMundbind - og hvordan har du det egentlig?Med udgangspunkt i det stigende smittetryk og mundbindskrav føler jeg en tristhed, og mærker en opsplitning mellem folk og noget ubehageligt røre på sig i mig selv.Solo med Charlotte Heje Haase2020-10-3017 min
Skab DIGMundbind - og hvordan har du det egentlig?Med udgangspunkt i det stigende smittetryk og mundbindskrav føler jeg en tristhed, og mærker en opsplitning mellem folk og noget ubehageligt røre på sig i mig selv. Solo med Charlotte Heje Haase www.bareskriv.dk Get on the email list at charlottehejehaase.substack.com2020-10-3017 minForfatterhjørnetPå gensyn - Vil du skabe DIG?Forfatterhjørnet er en skøn dame født i 2016, og hun kommer til at slumre til januar 2021, hvor jeg, Charlotte, melder ud om hendes fortsatte skæbne og evt. nye påklædning. Jeg har brug for at sprænge rammerne og interview-formen og dykke ned i kreativitet mere bredt, end Forfatterhjørnet tillader mig lige nu. Så lyt i mellemtiden til podcasten Skab DIG, kom med i Facebookgruppen Bare SKRIV, og skriv dig op til at få skrivetips og tricks. Skab DIG podcast om kreativitet Venteliste til Klub Bare SKRIV Facebookgruppen2020-10-2306 min
Skab DIGVelkommen til Skab DIGJeg er Charlotte Heje Haase. Velkommen til en podcast om alt det, vi gemmer væk, som gør os til hele mennesker. Lad os få det frem i lyset. Det grimme, det smukke, det utæmmede, det store. Jeg vil gerne leve et liv med mere grin, kærlighed og ærlighed. Og jeg tror på, at tiden er nu. Til at træde frem, sige til og fra og omfavne os selv og hinanden. www.bareskriv.dk Get on the email list at charlottehejehaase.substack.com2020-10-2103 minSkab DIGVelkommen til Skab DIGJeg er Charlotte Heje Haase. Velkommen til en podcast om alt det, vi gemmer væk, som gør os til hele mennesker. Lad os få det frem i lyset. Det grimme, det smukke, det utæmmede, det store.Jeg vil gerne leve et liv med mere grin, kærlighed og ærlighed. Og jeg tror på, at tiden er nu. Til at træde frem, sige til og fra og omfavne os selv og hinanden.2020-10-2103 min
Skab DIGSkab dig - menneskeSkaber du dig? Eller er du holdt op med at skabe dig? Jeg har været voksen så længe og længes efter at være kreativ på flere områder end på papiret og efter at kunne mærke livet igen. Dette er en personlig rejse, som jeg ikke ved, hvordan ender. Det bliver sjovt, grimt og genkendeligt. Velkommen til personlige fortællinger og hverdagseventyr. Hvordan skaber vi os, når vi er vrede, sorgfulde, jaloux, bange, forelskede, lykkelige eller i leg? Har du en hemmelig længsel eller er der...2020-10-0601 minSkab DIGSkab dig - menneskeEr du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse. Værtinde: Charlotte Heje Haase2020-10-0601 minForfatterhjørnetGode venner lader venner skrive!Kender du ordsproget: "Friends don´t let friends write bad books!" Nej, måske ikke. Men Charlotte mener, at hvis man går med dommer-kasketten til ens venners bøger fra første dag, så gør man mere skade end gavn. Overvej, om du lader din ven skrive så? www.bareskriv.dk2019-12-0605 minForfatterhjørnetDerfor er skrivegrupper vigtigeJournalist Jesper Marthin er gæstevært og spørger Charlotte Heje Haase om skrivefællesskaber og betalæsere. www.bareskriv.dk2019-06-1913 minForfatterhjørnetSluk ikke for forfatterdrømmenHer er Charlotte Heje Haase selv vært i podcasten og deler ud af sin skriveproces. Journalist Jesper Marthin interviewer hende om det at skrive og også, hvad man gør, hvis man er gået i stå med et projekt. Hvordan kommer man videre, eller giver slip? www.bareskriv.dk2019-06-1921 min
ForfatterhjørnetSara Skaarup: "At skrive er meget lystfyldt for mig""Jeg kan boltre mig i ordene, som var de mine venner, når jeg får skubbet den indre censor væk! Og så mærker jeg mig selv gennem skriften." Forfatter, journalist og sexolog Sara Skaarup er gæst i Forfatterhjørnet. Der skal ikke talent, men mod til at skrive, siger Sara blandt andet. Det bliver også en snak om at skrive personligt. Vært: Charlotte Heje Haase www.bareskriv.dk2019-04-1955 minForfatterhjørnetKickstart din kreativitet #28Hvordan kommer du igang med at skabe, hvis det bliver ved tanken - eller du er gået i stå? Hvad hvis længslen er et tegn på, at du skal følge den? Skrivementor og forfatter Charlotte Heje Haase og kunstner og kreativitetsguide Lise Meijer inspirerer dig til at begynde at skabe (igen). Få øvelser til at komme igang og lyt med til, hvorfor det er helt normalt at tvivle på egne evner og ret til at skabe. Charlotte og Lise holder et Kreativitets og skrivekursus til september. Læs mere og tilmeld dig her Hør en tidligere podcast med L...2018-06-2051 minForfatterhjørnetSofie Riis Endahl: "Forfattere skal ikke være bange for feedback" #25Sofie Riis Endahl debuterede som 16-årig med ungdomsromanen Sindstequila. Inden da fik hun en del afslag fra forlag, men holdt fast og blev ved med at modtage feedback og forbedre sig. Hun mener, det er vigtigt som forfatter at lytte til kritik og at skrive meget. I Forfatterhjørnet fortæller hun om skrivetrang og sin vej til at blive udgivet forfatter. Sofie skriver til sin egen aldersgruppe, og hendes mission er at skrive gode bøger til unge. Hun passer både sit gymnasium, det sociale liv og sit forfatterskab og deler her, hvordan hun får skrivningen ind i...2018-03-2744 minForfatterhjørnetChristine Gouchault: "Hvorfor er din bog vigtig?" #24Skrivelysten og evnen til at sætte flere ord sammen til længere tekster kom først for Christine Gouchault i hendes voksenliv. Christine fortæller om sin vej til forfatterdebuten med bogen 'Businessmor - tre trin til succes som mor og selvstændig'. Hun fortæller om at skrive udfra lysten, og det man gerne vil sige. Det bliver en samtale om skriveprocessen - både mentalt og praktisk. Hun giver disse gode skriveråd med udgangspunkt i sin egen erfaring: Hvilken forskel vil du gerne gøre med din bog, og hvorfor er den vigtig? Hvad er det, du gerne...2018-02-2250 minForfatterhjørnet7 myter om den rigtige forfatter #22I denne sær-episode taler Charlotte Heje Haase om de myter, der knytter sig til at være en 'rigtig' forfatter. Hun ønsker, at du skal skabe frit og skrive den bog, kun du kan skrive. Ved at kigge på myterne, ønsker hun, at vi kan blive lidt bedre til at give slip på de indre og ydre forestillinger om, hvad det vil sige at være en forfatter. Måske er det bare en, der har fundet sin stemme og skriver - og bliver ved med at udvikle sig og skabe?2017-12-0617 min
ForfatterhjørnetSkriv gennem frygten #21Er du nogensinde bange for at sætte dig ved tasterne? For at blive bedømt? For at fejle? Det kræver mod og tillid at skrive en bog og at komme i mål med sit manuskript. Det kan være svært at blive siddende foran tastaturet, at blive ved med at tro på projektet og ikke lade frygten for at fejle vinde. Men frygten er ikke et tegn på, at du ikke bør skrive videre, eller på at du skal gå udenom et emne. Når du skriver første udkast, så er det vigtigt, at du skriver dig i...2017-09-0717 minForfatterhjørnetCharlotte Heje Haase: At skrive er frygteligt og fantastisk #20Trine Thorendal er gæsteværtinde i denne episode, hvor forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase selv er gæst i Forfatterhjørnet. Vi taler om det paradoksale ved at virkelig gerne ville skrive, og hvor svært det alligevel kan være at blive siddende ved skrivebordet. Om frygt og mod. "Jeg elsker at blive læst, men jeg kan faktisk ikke lide at blive set", indrømmer Charlotte, der startede sit forfatterskab som anonym blogger. Hun fortæller her om sin vej ind i skrivningen, som startede med en notesbog på en ferie og en lettere overdreven passion for at skri...2017-08-0455 minForfatterhjørnetLykke Rix: Vi må stjæle os skrivetid #15Lykke Rix er coach og mentor. Hun har altid skrevet og er igang med sin første bog. Men det er ikke altid let. Vi taler i Forfatterhjørnet om den kreative proces, og hvordan det at sætte sig foran tasterne og gå igang med et større skriveprojekt og at skrive om det, der virkelige betyder noget for en, kan vække dragen og ubehaget. Og det er ok, fordi det betyder, at vi har noget på spil. Samt hvad der skal til for at komme igennem. Blandt andet 80 procent røv, at træne skrivemusklen og at stjæle sig s...2017-03-271h 02ForfatterhjørnetMette Finderup: Jeg interviewer mine fiktive karaktererMette Finderup har skrevet 60 bøger og kan leve af at være forfatter. For Mette var den første bog den sværeste, så var der hul igennem. Det handlede om at give slip på præstationsangsten og at omfavne hendes egen stemme og finde sin egen plads som forfatter - og ikke prøve at være en anden. Mette skriver meget intuitivt og frit, når hun først har styr på sine karakterer, som hun interviewer grundigt, og når hun har gjort sig klart, hvordan handlingen skal ende. Lyt med og få gode råd til at sparke li...2017-02-2559 minForfatterhjørnetPer Lau: Skriv KUN hvis du ikke kan lade være #12Forfatter Per Lau Jensen fortæller i Forfatterhjørnet om sin vej ind i skrivningen. Han udgav sine første bøger efter, at han var fyldt 50 år, men har altid skrevet. Og han vil hellere have kritik for sit indhold end sine skriveevner. Hør vores samtale om at gøre noget særligt for sine læsere, om betalæsere, særudgivelser, anmeldelser og glæden ved research - når man ser bort fra den i tysk fodnotepolitik under den kolde krig. Værtinde: Forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase2017-01-131h 08ForfatterhjørnetBo Skjoldborg: Skriv under et moderat presBo Skjoldborg, der har skrevet digtsamlinger og børnebøger og underviser i at skrive. Hør om hans personlige skrivevej, og hvordan han endelig knækkede koden til at skrive romaner. Bliv inspireret af værktøjer som flowskrivning og method writing. Det bliver en samtale om at strukturere sin skrivetid, om at skrive sammen med en anden og om at bruge oplevelser eller personaer til at få liv i teksten på. Han giver også nogle effektive skriveøvelser til dig, der gerne vil skrive, til sidst i samtalen. Husk du kan abonnere gratis på podcasten Forfatterhjørnet på din iPhone. Vært...2016-12-101h 00ForfatterhjørnetJakob Olrik: Jeg skriver fra det mørke sted i migMød forfatter, foredragsholder og debattør Jakob Olrik i Forfatterhjørnet til en snak omkring glæden ved at udtrykke sig frit, have noget på hjertet og at skabe fortællinger. Og om at skabe fra der, hvor det gør ondt. Det lå ikke lige i kortene, at den ordblinde dreng, der hadede at gå i skole og læse op, skulle blive forfatter og skrive kronikker. Men det blev han. Hør om at trodse den boks, folk prøver at sætte os i. Jakob ser alle mennesker som en have, som man kan kultivere og dyrke. Han råde...2016-09-1637 minForfatterhjørnetMajbritte Ulrikkeholm: Jeg skriver min sandhedHjælper det på skriveprocessen at 'lege' man er forfatter? Det mener Majbritte Ulrikkeholm. Charlotte Heje Haase interviewer musikeren, sangskriveren, forfatteren og den kreative helbreder. Det bliver blandt andet en samtale om det indre legebarn, om at turde fortælle sin sandhed og at ikke lade sig skamme ud. Majbritte har også givet værtinden en kreativ udfordring, så samtalen starter med en blomsts fortælling! Forfatterhjørnet er en podcastserie, hvor forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase inviterer kreative og skrivende mennesker ind til en snak - til inspiration for dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet ind i dit li...2016-09-0957 minForfatterhjørnetClaus Høxbroe: Skriften skal flydeMød beatpoet Claus Høxbroe til en snak omkring at skrive meget, om levet skrift og at se digtsamlinger som små fotoalbums. Det bliver også til en samtale om at gøre sig umage og så give slip på ens værker. Og om det bedste skriveråd han har fået faktisk var "Lad være - man kan ikke leve af at skrive digte." Forfatterhjørnet er en podcastserie, hvor forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase inviterer kreative og skrivende mennesker ind til en snak - til inspiration for dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet i...2016-09-0237 minForfatterhjørnetVelkommen til ForfatterhjørnetDenne podcast er til for dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet ind i dit liv. Jeg, Charlotte Heje Haase, fortæller her kort om, hvordan jeg håber at samtaler med forfattere og kreative sjæle kan inspirere, skabe et fællesskab og åbne for lysten til at skrive, selv om det kan virke skræmmende, tiden er knap, osv. Jeg er selv forfatter og skrivementor og kender de forskellige stadier o skriveprocessen indefra og opfordrer til.....bare at skrive. Begynd. Hold fast. Ord for ord. Hvis du kan lide podcasten, kan du abonnere gennem iTunes eller din app...2016-09-0106 min