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Iss doch, was du willst!Dein schönstes körperneutrales KomplimentInteraktive Episode: Wie kannst du Menschen wertschätzen, ohne ihren Körper zu kommentieren?
Unsere Gesellschaft neigt oft dazu, Gewicht und Aussehen auf der Grundlage konventioneller Schönheitsstandards zu kommentieren, doch diese gut gemeinten Bemerkungen beinhalten unbeabsichtigte Botschaften, die weitreichende Folgen haben können. In dieser Episode erkläre ich nicht nur, welche Folgen das sind und wie du Komplimente formulieren kannst, mit denen du Menschen wertschätzt, ohne ihren Körper zu kommentieren.
Aber auch ihr kommt zu Wort, denn diese Episode ist interaktiv: Ich habe im Vorfeld auf Instagram gefragt, was für euch die schönste...2025-02-2645 min
Im Prinzip cleverBin ich zu dick? Wie wir unsere Körper bewerten.
Tina und Sally reden über Diet Culture. Fühlen wir uns wohl in unseren Körpern? Warum bewerten wir andere Körper, vor allem von Frauen? Und warum denken wir immer wieder über Diäten nach?
Sich nicht wohl zu fühlen und Schönheitsansprüche an sich selbst zu haben, ist nicht erst ein seit GNTM ein Thema. Woher kommt das und was können wir dafür tun, damit Frauen sich selbst weniger bewerten und wir uns mehr lieben lernen.
Im Interview: Louisa Dellert
https://www.instagram.com/louisadellert/
Möchtet ihr einen Ratschlag vo...2024-05-2351 min
Iss doch, was du willst!Trans*, inter, nicht-binär oder queer: Akzeptanz für ALLE KörperInterview mit Ilka Magdalena Kaufmann von @ilkamachttrans
Content Note: Queerfeindlichkeit, Trans*feindlichkeit
Im Iss doch, was du willst! Podcast geht es in dieser Staffel um die interessanten, wissenswerten und bewegenden Themen meiner Gäst:innen, die in ausführlichen Interviews zu Wort kommen. Bühne frei im wahrsten Sinne des Wortes, denn was auch neu ist: Den Podcast gibt es ab sofort auch als Video-Podcast auf YouTube zu sehen.
Meine Interviewpartnerin heute ist Ilka Magdalena Kaufmann, dich ich vor ein paar Wochen auf der Vernissage „Dein Körper ist genug” kennengelernt habe. Sie war eine der Redner:innen un...2023-11-291h 16
CHEEXY ChatsCharlotte Kuhrt über ihren ersten Porno als KörperaktivistinWir haben es getan: 2 Jahre nach dem Launch von CHEEX gibt es jetzt unseren ersten eigenen Film. Für ‚Muse‘ haben wir uns, neben einer unglaublichen Crew, keine geringere als Charlotte Kuhrt als Art Direktorin mit ins Boot geholt. Wenn sie nicht gerade mit uns an einem Porno Set steht, ist sie Content Creatorin, Model, Körperaktivistin und selbst Podcasterin. In ihrem eigenen Podcast „Fette Gedanken“, in dem wir vor einem Jahr zu Gast sein durften, wurde die Idee von einem gemeinsamen Film, der dicke Körper zelebriert, geboren.
Wir reden in dieser Episode über ihre Reise hin zu dem S...2022-05-2557 min
Das Hörbuch der sexualisierten GewaltKapitel 54 - Gelesen von Charlotte KuhrtDas Hörbuch thematisiert sexualisierte Gewalt und könnte deshalb verstörend wirken. Hör es dir an, wenn du dich bereit dazu fühlst. Vielleicht sprichst du anschließend mit Freund*innen darüber.
Im Sommer 2021 veröffentlichte unsere Band Blond den Song mit dem Titel „Du und Ich“. In diesem Song haben wir uns mit dem Thema sexualisierte Gewalt auseinandergesetzt. Wir wollten dieses Thema auch noch über andere Aktionen sichtbar machen. In Zusammenarbeit mit dem KOSMOS Chemnitz und dem als Beratungsstelle für Betroffene sexualisierter Gewalt im Raum Chemnitz/Erzgebirge arbeitenden Verein Wildwasser e.V. entstand die „Hütte der sexualisi...2022-04-2700 min
Entre deux eauxLa grosse mode (invitée: Sandra Muñoz Diaz)On amorce une série sur la grossophobie avec ce premier épisode consacré à la mode. Marie s’entretient d’abord avec Sandra Muñoz Diaz, propriétaire de la friperie taille plus Mala Vintage. Puis, Catherine et Marie décortiquent leur rapport aux vêtements en relation avec la taille (changeante) de leur corps. Écoutez jusqu’à la fin car vous ne voudrez pas manquer le comeback triomphal du segment «La minute en tabarnak»!
Mentions:
Mala Vintage sur Instagram www.instagram.com/malamtl
Le compte IG perso de Sandra Muñoz Diaz www.instagram.com/sandra.munoz.diaz
Influenceu...2022-03-251h 08
BEIGEsprochen – Der erste Design-Podcast in Zusammenarbeit mit Made.comFarbakzente in Mode und Interior! Beige trifft Opinion Leaderin und Aktivistin Charlotte KuhrtNach einer kleinen Pause beenden wir den #BEIGEsprochen-Podcast mit einem Highlight: Charlotte Kuhrt steht auf Instagram nicht nur für unfassbar coole Looks, sondern auch für ein Thema: Sie engagiert sich für mehr Diversität in Sachen Gesellschaft, Körper und Kleidergrößen und hat sich eine Community von 180k Follower*innen aufgebaut. Was man auf ihrem Account weniger sieht: Ihre wunderschöne Altbauwohnung im Herzen von Berlin-Charlottenburg. Leider! Denn genauso bunt wie Charlotte sich kleidet, wohnt sie auch! Mit knalligen Beistelltischen, Regalen und Bildern verleiht sie ihrer 4-Zimmer-Wohnung einen einzigartigen Touch! Das mussten wir unbed...2022-03-021h 02
Fette GedankenEpisode 24 - ein fetter NeubeginnManchmal muss etwas enden, um Raum für Neues zu schaffen - so ist es auch mit FETTE GEDANKEN.Das ist das letzte Kapitel eines wunderbaren Buches, auf das ihr hoffentlich noch oft zurückgreift, wenn ihr Impulse für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz braucht.Warum Charlotte die Entscheidung getroffen hat hier aufzuhören und wie es für sie weitergeht erfahrt ihr in dieser Folge.Um in Zukunft keine Neuigkeiten von Charlotte zu verpassen, folgt ihr auf Instagram https://www.instagram.com/charlottekuhrt und TikTok https://www.tiktok.com/@charlotte_kuhrt2022-01-3120 minFette GedankenEpisode 23- Pause vom DickseinDu darfst Räume finden in denen du nicht über deinen dick_fetten Körper nachdenken musst! Das hat Charlotte gelernt, denn in einem mehrgewichtigen Körper einfach nur zu existieren bedeutet vor allem mentale Anstrengung, da man ständiger Fettfeindlichkeit ausgesetzt ist. Wie Charlotte diese Räume, oder wie sie sie nennt, Inseln gefunden hat, erfährst du in dieser Folge.Diese Episode ist ein Reminder an dich: Sei gut zu dir!FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist u...2022-01-2416 minFette GedankenEpisode 22 - Lasst uns Bewegung neu definierenWas passiert, wenn du Worte wie Fitness neu definierst und von nun an von "Bewegung" sprichst?Du fragst dich was so ein neues Narrativ ändern soll? Dann hör rein in die neue Folge FETTE GEDANKEN.Charlotte spricht über ihre neugewonne Liebe zum Laufen und warum sie sich als Läuferin sieht, obwohl sie keine Leistungen aufzeichnet.Außerdem spricht sie darüber wie nah verknüpft ihre Selbstliebe, mentale Gesundheit und Bewegung sind.Du hast die Kommunikation rund um Sport satt, möchtest nicht mehr hören, dass die Kilos dabei pur...2022-01-1727 minFette GedankenEpisode 21 - Das Geschäft mit unserer UnzufriedenheitDas Jahr ist nun schon eine Woche alt und überall trifft man auf Diätwerbung und Fitnessprogramme. Doch wer verdient eigentlich an unseren Vorsätzen und wieso ist dieses Thema gerade im Januar so präsent? Auf all diese Fragen geht Charlotte in dieser Folge von FETTE GEDANKEN ein und erklärt dir, warum das alles nichts mit einem „glücklicheren Leben“ zu tun hat. Charlotte spricht in dieser Folge ganz offen über ihre eigenen Gefühle und Herausforderungen in dieser Zeit und zeigt dir einen neuen Blickwinkel auf die Marketingstrategien hinter der Weight-Loss und...2022-01-1021 minFette GedankenEpisode 20 - Fettes neues JahrWhoop, Whoop FETTE GEDANKEN ist zurück!Toll, dass ihr alle wieder dabei seid und fett mit Charlotte ins neue Jahr startet. Die erste Folge der neuen Staffel steht ganz klar unter einem Motto: Bestandsaufnahme!Mach gemeinsam mit Charlotte einen Checkup deines momentanen Status Quos und beantworte für dich Fragen wie: Wo stehe ich eigentlich gerade in der Beziehung zu meinem Körper und wie geht es mir nach den Weihnachtstagen eigentlich wirklich? Charlotte startet mit dir einen Neujahrsputz deiner Innenwelt und gibt dir die nötigen Impulse an die Hand...2022-01-0221 min
Fette GedankenEpisode 19 - Fette Gedanken kommt zurück!Charlotte Kuhrt, Selflove-Aktivistin und Art Direktorin, ist aus ihrer Pause zurück und startet mit der dritten Staffel von FETTE GEDANKEN voller Energie ins neue Jahr! Wie sehen deine Neujahrsvorsätze aus? Drehen sie sich auch alle um Selbstoptimierung? Wie wäre es zur Abwechslung einmal damit: „Ich bin gut so wie ich bin“? Mit der dritten Staffel ihres Erfolgspodcast FETTE GEDANKEN möchte Charlotte Kuhrt ab dem 02.01.2022 wieder jeden Montag eine Alternative zum vorherrschenden Körperbild und zum immerwährenden Optimierungszwang bieten! Besonders zu Beginn eines Jahres wird man mit Fitnessstudio...2021-12-1203 min
Gepflegte GesprächeDarf man Große Größen sagen?Episode 38
Charlotte Kuhrt war Model und Make-up Arist – heute zeigt sie Mode, Sport und sich auf Instagram. Damit inspiriert sich tausende Menschen. Sie selbst sagt, dass sie “Plus Size” ist und schreibt in ihrer Bio zu ihrer Arbeit “Body acceptance”. Dazu hat Charlotte viel zu sagen und regt zum Denken an. Auch zum Umdenken! Wie sagt man was – ist “Große Größen” okay? Und was ist Fatphobia? Eine wunderbare Interview-Episode mit der wunderbaren Charlotte, die im Gespräch mit Hanna viele Dinge sagt, die nachhallen werden.
Sponsor dieser Episode: Nø Cosmetics
Nø Gender, Nø Models, Nø Social Press...2021-10-251h 12Fette GedankenEpisode 18 - Fette Gespräche mit Sophie`s Safe SpaceTW: FettfeindlichkeitDiese Woche ist Charlottes Freundin Sophie zu Gast bei Fette Gedanken und so ist diese Episode ein sehr spontanes und vertrautes Gespräch geworden. Schon so oft haben Sophie und Charlotte bei ihren privaten Gesprächen gedacht: jetzt bräuchten wir ein Mikro. Also haben sie es kurzerhand gemacht und du genießt diese Folge hoffentlich genauso sehr wie die Zwei. Die Beiden sprechen über Charlottes Sommerpause, dick_fett sein im Alltag und natürlich auch über Bewegung und Yoga. Denn Sophie ist Yoga Lehrerin und du findest sie und ihr tolles Angebot hier auf...2021-07-0548 minFette GedankenEpisode 17 - 5 Wege mit Bodyshaming umzugehenTriggerwarnung Fettfeindlichkeit -Fettfeindlichkeit und Kommentare über dicke_fette Körper sind allgegenwärtig und gerade die Menschen, die uns nahe stehen überschreiten oft eine Grenze. In dieser Folge sprechen Charlotte und ihre 4 Gesprächspartner*innen über ihre Erfahrungen und den Umgang mit solchen Kommentaren. Diese Episode soll verschiedene Möglichkeiten aufzeigen auf Bodyshaming zu reagieren.Hier findest du Ina auf Instagram:https://instagram.com/inaholubhttps://instagram.com/sophies_safespacehttps://instagram.com/minaandherchaoshttps://instagram.com/kurvenrausch__________________________________________________________________Hi...2021-06-2828 min
Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULSBody Positivity: Warum jeder Körper schön istGegen unrealistische und diskriminierende Schönheitsideale! Dafür steht die Bewegung rund um "Body Positivity”. Models wie Ashley Graham und Charlotte Kuhrt setzen sich dafür ein, dass auch Körper abseits der Norm sichtbar sind und akzeptiert werden. Aber was bedeutet "Body Positivity” eigentlich? Wer leidet mehr unter Schönheitsidealen: Männer oder Frauen? Wie viele Menschen lassen sich in Deutschland inzwischen operieren? Und wie fühlt es sich an, wenn man wegen seines Körpergewichts diskriminiert wird? Darüber haben wir mit Alba Wilczek gesprochen, die mehrgewichtig ist, und mit der Autorin Anuschka Rees.
Redaktion: Conny Neumeyer
Redaktionelle...2021-06-2650 minFette GedankenEpisode 16 -Selflove SummerCharlotte hat in dieser Episode mal wieder eine Solo-Folge aufgenommen und spricht über ihre Erfahrungen der letzten Woche.Der Sommer ist da und somit nimmt auch die Bewertung unserer Körper wieder zu. Dazu kommt, dass die Werbe- und FitnessindustrieWörter wie "Corona Kilos" nutzt, um ihre Diät und Fitnessprogramme zu verkaufen.Die Kleidung wird knapper und für viele bedeutet das Scham. Genau über diese Scham und diesen Druck spricht Charlotte diese Woche.Sie erzählt außerdem sehr ehrlich wie sie damit umgeht im letzten Jahr zugenommen zu haben...2021-06-2126 min
Fette GedankenEpisode 15 - Fette Gespräche mit Anwe BridalIn dieser Episode trifft Charlotte Anna Beyer, eine der Gründerinnen des Hamburger Braut Concept Stores "anwe bridal".Die Beiden tauschen sich über Bodyshaming in der Hochzeitsbranche und die Rolle der sozialen Medien dabei aus.Anna erzählt vor allem von ihren Erfahrungen bei der Brautkleidanprobe und wieso sie sich wünschen würde mancheBräute kämen alleine.Diese Episode ist voll mit Tipps für zukünftige Bräute und soll dazu inspirieren den Tag nichtvon überholten Ideale bestimmen zu lassen.Ihr findet...2021-06-1432 min
Fette GedankenEpisode 14 - Fette Gespräche mit Denise Kratzenberg - Gründerin von CheexTriggerwarnung: Sexualität - Zu Gast ist in dieser Folge Denise Kratzenberg zu Gast. Denise ist eine der Gründer*innen von Cheex und spricht mit Charlotte über Sexualität, Lust und Pornografie. Die beiden beleuchten das Thema mehrgewichtiger Sex und wieso dick_fette Körper im Erotikbereich immer noch als Fetisch dargestellt werden. Wie prägt die Erotikbranche unser Körperbild? Kann in der Pornografie Diversität wirklich umgesetzt werden? Wie hängen Sex und Selbstliebe zusammen? - all das sind Fragen, die Denise und Charlotte besprechen.Hier kommst du di...2021-06-071h 00
Fette GedankenEpisode 13 - Fette Gespräche mit Dr. Antonie PostTriggerwarnung: Fettfeindlichkeit & Ernährung -In dieser Episode spricht Charlotte mit der Ernährungswissenschaftlerin und Speakerin Dr. Antonie Post über die Diätkultur und Ernährung. Antonie erklärt warum nicht in jedem Körper ein schlanker Körper steckt und wieso dünn sein ein Privileg ist. Die beiden sprechen außerdem über das Konzept der intuitiven Ernährung, wieso es keine schlechten Lebensmittel gibt und wie man einen Weg aus dem ewigen Diätkreislauf finden kann. Als besonders wichtig empfindet Charlotte den mittleren Teil dieser Episode, in dem Antonie erklärt warum Stress durch Fettfeind...2021-05-3156 min
Fette GedankenEpisode 12 - Fette Gespräche mit Melodie MichelbergerTriggerwarnung: Essverhalten & FettfeindlichkeitIn dieser Episode spricht Charlotte mit Melodie Michelberger - Body Image Aktivistin und Autorin. Die Beiden sprechen über Melodies kürzlich erschienenes Buch "Body Politics", Bewegung als dicke Menschen und wie ihre Körperbilder schon im Kindesalter geprägt wurden.Natürlich sprechen Melodie und Charlotte auch über ihre Arbeit und wie sie einen Umgang mit Bodyshaming und Hasskommentaren im Netz gefunden haben. Entstanden ist ein ehrliches Gespräch zwischen zwei Frauen, die viele Erfahrungen teilen und doch ganz unterschiedliche Blickwinkel auf das Thema Körper werfen.Hör unbedingt rein, denn...2021-05-241h 02
Fette GedankenEpisode 11 - Fett geht´s weiterIn Folge 11 lässt Charlotte die erste Staffel nochmal Revue passieren und gibt einen Ausblick auf das was kommt, denn es wird sich ein wenig was ändern. Wer wissen will warum Charlotte bald nicht mehr alleine ist und was eure Aha-Momente der ersten 10 Folgen waren, hört jetzt schnell rein. Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge.Nutz gerne den Hashtag #FetteGedanken, damit Charlotte und andere Hörer:innen dich finden können.https://www.instagram.com/charlottekuhrtViel S...2021-05-1014 min
Fette GedankenEpisode 10 - Selbstliebe ist kein VollzeitjobIn der letzten Folge der ersten Staffel spricht Charlotte darüber, dass Selbstliebe nicht bedeutet den eigenen Körper 24/7 zu lieben. Sie erzählt über ihre schlechten Tage und wie Meditation und handyfreie Tage ihr helfen. Aber Charlotte spricht darüber auch warum sie keine Feel-Good Tipps teilen möchte.Die letzte Episode soll dir zeigen, dass der Selbstliebe Weg nicht immer gradlinig verläuft, sondern Umwege und Rückschläge auch Teil davon sind.Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge.Nutz...2021-05-0323 min
Fette GedankenEpisode 9 - Lass dich nicht länger von der Diätkultur kontrollierenDie neunte Episode kommt mit einer großen Triggerwarnung, denn Charlotte spricht über Essverhalten, Diätkultur und Scham. Sie erklärt das Konzept von „guten Dicken“ und „schlechten Dicken“, wieso die Diätkultur uns alle geprägt hat und warum intuitives Essen für sie der richtige Weg ist.Außerdem thematisiert Charlotte den Irrglauben, dass in jedem Körper ein dünner Körper steckt und warum es ein Privileg ist nur durch die Umstellung der Ernährung Gewicht zu verlieren.Folgende zwei Podcasts empfiehlt Charlotte, um tiefer in die Thematik dieser Folge einzusteigen: https://antoniepost...2021-04-2632 min
Fette GedankenEpisode 8 - Wie fettfeindlich ist deine Sprache?In dieser Episode thematisiert Charlotte die Macht unserer Sprache. Vor allem geht es in dieser Folge um Worte wie „Übergewicht“ und „Fett“ und wie Sprache uns einschränken, aber auch befreien kann.Außerdem spricht Charlotte darüber wie wir über uns selbst und die Körper fremder Menschen sprechen und warum es unser ganzes Selbstbild verändert, wenn wir aufhören Körper zu kommentieren.Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge.Nutz gerne den Hashtag #FetteGedanken, damit Charlotte und andere Hörer...2021-04-1927 min
Fette GedankenEpisode 7 - Warum fett sein fit sein nicht ausschließtDer Druck in der Fitness Industrie ist das Thema der heutigen Folge. Charlotte spricht über ihre eigene Erfahrung mit Sportkursen und Trainer:innen. Dabei zeigt sie auf, wie sie sich von dem Druck lösen konnte und Sport für sich neu definiert hat.„Keiner von uns ist unsportlich“ - das sagt Charlotte in dieser Folge und möchte dich mit dieser Episode inspirieren Bewegung neu zu denken. Du erfährst außerdem warum Yoga und veränderte Sehgewohnheiten dich dabei unterstützen können.Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woch...2021-04-1219 min
Fette GedankenEpisode 6 - Sex, Selflove und SelbstbewusstseinEpisode 6 dreht sich Rund ums Thema Sex. Charlotte spricht darüber, dass dicke Frauen oft zum Fetisch werden und wie die Erotikfilmindustrie unser Körperbild beeinflusst.Charlotte will dir zeigen, dass Mehrgewicht Spaß und Freiheit in deinem Liebesleben nicht ausschließt. Wieso Selbstbefriedigung, Selfies und Nacktsein dir dabei helfen können ein positives Körpergefühl im Bett zu erreichen, erfährst du in dieser Folge!Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge.Nutz gerne den Hashtag #FetteGedanken, damit Charlotte und ande...2021-04-0519 min
Fette GedankenEpisode 5 - Was macht die Selbstliebe mit der Liebe?In Woche 5 spricht Charlotte über ihre Erfahrungen als mehrgewichtige Single Frau, wie sie ihren Partner kennengelernt hat und wie die beiden in der Partnerschaft mit dem Thema Körper umgehen.Diese Folge soll Dich inspirieren, für Dich einzustehen, Deinen Wert in der Liebe nicht von Deinem Gewicht bestimmen zu lassen und wie du Dein:e Partner:in mehr auf Deinem Weg zur Selbstliebe einbeziehen kannst.Außerdem hinterfragt Charlotte auch das Mantra „Du musst dich selbst lieben, um geliebt zu werden!“. Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es d...2021-03-2919 min
Fette GedankenEpisode 4 - Trag doch endlich was du willst!Mode soll kaschieren, schlanker schummeln und vorteilhaft sein - wie Du es schaffst, Dich von solchen Gedanken nicht mehr limitieren zu lassen, lernst Du in dieser Folge. Charlotte spricht darüber, wie Mode sie befreit hat und warum sie ein Ausdruck ihrer Selbstliebe geworden ist.Warum Charlotte keine modischen Meinungen von Freund:innen mehr bekommen will, was ihr beim Kauf von neuen Kleidungsstücken wichtig ist und warum es notwendig ist, mehr öffentliche Räume für dicke Menschen zu schaffen - all das erfährst Du in dieser Folge und bekommst Tipps, wie auch Du...2021-03-2222 min
Fette GedankenEpisode 3 - So kannst du dich von den Idealen deiner Familie lösenFür viele ist die Familie nicht nur der Grundstein für das eigene Körperbild, sondern selbst im Erwachsenenalter sind oft die eigenen Familienmitglieder noch die größten Kritiker. Viel zu oft unterstützt die Familie jeden Diätversuch, aber nicht den Versuch sich selbst zu lieben. Kommt Dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge genau die Richtige für Dich. Charlotte teilt in dieser sehr persönlichen Folge ihre Kindheitserfahrungen, wie die Beziehung zu ihrer Mutter sie geprägt hat und wie sie es geschafft hat, sich von den Körperidealen ihrer Familie zu lösen. Du...2021-03-1523 min
Fette GedankenEpisode 2 - Wie werde ich veraltete Glaubenssätze los?Diese Woche ist die zentrale Frage: Wann hast Du gelernt, Deinen eigenen Körper zu hassen?Wer hat Dir beigebracht, was schön ist und was nicht? Das sind Deine Erfahrungen, Deine Glaubenssätze und Du hast die Macht, diese neu zu programmieren.Diese Folge ist die Basis für alles, was in den nächsten Wochen kommt, denn Charlotte zeigt Dir, wie Du Deine eigenen Glaubenssätze hinterfragen, verstehen und vor allem verlernen kannst. Selbstliebe beginnt damit, die eigenen Selbstzweifel zu entdecken, und genau mit dieser Erkenntnis lernst jetzt Du in der z...2021-03-0819 min
Fette GedankenEpisode 1 - Was heißt Selbstliebe in Zeiten von Social Media?In der ersten Woche von Fette Gedanken gibt Charlotte Dir Impulse zur besseren Nutzung von sozialen Medien. Dabei beleuchten wir Themen wie Sehgewohnheiten, Schönheitstrends auf Instagram und dem kritischen Hinterfragen unseres Medienkonsums. So lernst Du, wie Du aktiv in deine Selbstliebe investieren kannst, indem Du Dein eigenes Online Verhalten veränderst.Als Auftakt für die kommenden 10 Wochen darfst Du diese Woche direkt eine virtuelle Wohlfühloase für dich erschaffen und radikal aussortieren was Dir nicht gut tut. Charlotte verrät Dir, was sie in den letzten Jahren selbst gelernt hat, und gibt Dir Werkze...2021-03-0122 min
Iss doch, was du willst!Hört auf, Körper zu kommentieren!Inverview-Special mit Charlotte Kuhrt
Keiner spricht ehrlich über den eigenen Körper? Doch! Charlotte Kuhrt ist Model, Body Aceptance Aktivistin und setzt sich online für mehr Diversität und Selbstliebe ein. Mit ihr spreche ich heute über Diversität in der Modebranche, warum „Hast du abgenommen?“ kein Kompliment ist, sie keine gute Dicke mehr sein will und wie sie in den letzten Monaten aktiv ihren Content verändert hat, um ihn inklusiver zu machen für Menschen, die am oberen Ende des Gewichtsspektrums sind.
Herausgekommen ist ein wunderbares und empowerndes Gespräch, das du dir keinesfalls entgehen lass...2021-02-2453 minFette GedankenTrailerAb dem 1. März geht es endlich los: Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte dienächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auchauf Instagram für noch mehr Infos: https://www.insta...2021-02-0806 minIss doch, was du willst!Die Angst vor der GewichtszunahmeWie sie dich davon abhält, Frieden mit dem Essen und deinem Körper zu schließen
Es funktioniert einfach nicht, Frieden mit dem Körper und dem Essen zu schließen und gleichzeitig die eigenen Bedürfnisse zu übergehen, wie das in der Regel in einer Diät oder restriktiven Ernährungsweise geschieht. Wenn man sich aber die uneingeschränkte Erlaubnis gibt zu Essen, was, wenn man einfach nicht mehr aufhören kann? Was, wenn man quasi unendlich zunimmt? Es ist die Angst vor einer Gewichtszunahme, die viele davon abhält, sich wirklich auf die Intuitive Ernährung einzulassen.2021-01-0635 minIss doch, was du willst!Aber schlanke Menschen werden auch beschämtWas der grundlegende Unterschied zwischen Skinny Shaming und Fat Shaming ist
Skinny Shaming und Fat Shaming mag in dem Moment, in dem es passiert gleich aussehen. Was beides unterscheidet, sind all die Momente, die dahin führen und all die Momente danach. Wenn eine schlanke Person beschämt wird, ist anschließend ihr thin priviledge noch intakt. Sie tritt von der Beleidigung zurück und geht in eine Gesellschaft, die ihren Körper feiert. Eine dicke Person kann nicht so einfach von einer Beleidigung ihres Körpers zurücktreten, denn wir leben in einer Gesellschaft, die diese von allen Seiten...2020-12-0936 min
UNSHARED - der Social Media Podcast mit masha#12 Charlotte Kuhrt - Plus Size Model Business, Selbstliebe und HaltungCharlotte Kuhrt ist Plus Size Model und Influencern. Zusammen sprachen wir über das Model Business und was hinter den Kulissen passiert, aber auch generell über Charlotttes Weg hin zu Selbstliebe und Instagram. Wir sprachen über das Wort "dick", aber auch die Herausforderungen der Modeindustrie, über Partnerschaft und Sex und gutgemeinte Komplimente.
Charlottes Instagram:https://www.instagram.com/charlottekuhrt/
Inhalt:00:00 Intro
01:44 Opening — Neue Menschen in Zeiten von Corona
03:24 Wie ist die Isolation für dich?
04:35 Entweder oder Runde
04:53 Body Positivity oder Body Neutrality?
05:36 Dein Harry Potter Haus
06:43 Schnittblumen oder Topfpflanzen?
07:06 Katzen oder Hunde?
07:44 In Berlin geboren
11:17 Dein Selbstbewusstsein
13:11 Ein Leben neben Social M...2020-06-071h 59
Der 7Mind PodcastCharlotte Kuhrt: „Uns fehlen realistische Bilder von Körpern!“Charlotte ist Plus-Size-Model, Bloggerin und laut…
Charlotte ist Plus-Size-Model, Bloggerin und laut eigener Aussage ein „Happy Curvy Girl“. Im zweiten Teil unseres Interviews spricht sie darüber, wie sie es geschafft hat, ihren Körper nicht mehr als Dauerbaustelle zu betrachten. Außerdem geht es darum, wie man Intimität in einer Partnerschaften lebt und der eigenen Familie beibringt, dass der Körper ein Wunderwerk ist, dem man mit Akzeptanz begegnen sollte. Erfahre:
❃ Wie aus „zu viel“ und „nicht richtig“ Selbstliebe wurde
❃ Wie Charlotte mit den Idealen ihrer eigenen Mutter umgeht
❃ Was du an schlechten Tagen tun kannst, um dein...2019-05-1939 min
Der 7Mind Podcast7 Fragen an Charlotte KuhrtCharlotte ist Model, Visagistin und laut eigener …
Charlotte ist Model, Visagistin und laut eigener Aussage ein „Happy Curvy Girl“. Mit ihrer Arbeit wirbt sie für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz und möchte Menschen dazu inspirieren, im Hier und Jetzt zufrieden mit ihrem Körper zu sein. Im ersten Teil des Interviews spricht sie mit René über falsche Körperideale, was eigentlich „normal“ ist und warum sie gerne mit Redakteurinnen von Frauenmagazinen ein alkoholfreies Bier trinken würde. Erfahre von Charlotte:
❃ Wie wir Bewertungen aufgeben können
❃ Wie sie Frieden mit ihrem Körper geschlossen hat
❃ Warum „Dick...2019-05-1235 min
heart2heart by AMORELIECharlotte Kuhrt über Körperwahrheiten #05
Wir von AMORELIE setzen mit Kampagnen wie dem „Summer of Self-Love“ ein Statement gegen Selbstzweifel, vermeintliche Schönheitsideale und Body Shaming und wollen den Menschen zu einem positiveren Körperbewusstsein und mehr Akzeptanz verhelfen. Für Folge #5 unseres Podcasts haben wir uns deshalb mit Charlotte Kuhrt getroffen. Sie ist Model, Bloggerin und als Influencerin auf Instagram bekannt. Dort posiert sie – mal im Anzug, mal im Bikini – ohne Photoshop und Scheu vor der nackten Wahrheit. Die Berlinerin setzt sich dafür ein, dass sich auch Frauen jenseits von Größe 36 akzeptieren und lieben wie sie sind. Dass das aber nicht immer einfach...2019-04-2452 min