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Amor 365No entiendo nada, elijo la paz¿Alguna vez te ha pasado que te has encontrado en un momento de tu vida doloroso y has centrado todo tu foco en descubrir, comprender y entender qué estaba pasando para poder cambiarlo?La respuesta no está en comprender sino en amarlo todo. Te espero dentro...2025-07-2206 minAmor 365La vida siempre opera a tu favorSé que cuesta verlo así. Sé que tu ego te cuenta una película diferente. ¿Qué tal si cambias tu manera de percibir todo lo que te pasa? Este audio te va a dar una mirada diferente. Te espero dentro.2025-07-1708 minAmor 365"¿De qué manera me puedo dar más amor?"En el audio de Amor 365 de hoy te invito a escuchar la respuesta a una pregunta que me hizo una cliente después de hacer una sesión personal con ella. Chelo, ¿de qué manera me puedo dar más amor?Te espero dentro...2025-07-1705 minAmor 365Suelta el controlEstamos todo el tiempo controlando para que las cosas sean como nuestro ego quiere que sean. ¡Suelta el control y empieza a confiar!Te espero dentro…2025-06-2402 minAmor 365Los automatismos del egoEl ego siempre reacciona de manera automática. El aprendiz se para, observa y elige cómo actuar. ¿Cuál de los dos eres? ¿Cuál te gustaría ser?Te espero dentro…2025-04-0706 minAmor 365¿Cómo sería tu vida si no necesitaras nada?Necesitas, esperas, deseas, exiges, juzgas… ¿Te suena? Te cuento más en este audio de Amor 365.Te espero dentro…2025-04-0408 minAmor 365Una vida de insatisfacciónVivimos vidas donde la satisfacción brilla por su ausencia. Y como resultado de esto, nos pasamos la vida en una carrera para alcanzar aquello que pensamos que queremos o para evitar aquello que pensamos que no queremos. Te espero dentro...2025-03-2404 minAmor 365¿Dónde está tu atención?Tu atención está donde tu mente inconsciente te lleva. Tus creencias son las que marcan donde pones tu foco, tu mente consciente la que pone orden en tus creencias. Te espero dentro…2025-03-1006 minAmor 365"Quiero ser dueña de mi tiempo"Una de empresas… “Tu equipo nunca va en la dirección que quieres, sino en la que necesitas para crecer y evolucionar”. Te espero dentro…2025-03-0311 minAmor 365Il dolce far niente¿Quieres saber todos los beneficios de tener momentos de "no hacer nada"?Te espero dentro...2025-02-2411 minAmor 365Ve más allá de lo que sabesVe más allá de lo que sabes para saber cómo hacerlo…Te espero dentro ♥️2025-02-1804 minAmor 365Tienes miedo a brillar y no lo sabesY como no lo sabes tu ego está continuamente haciéndote creer que tu mayor miedo es fracasar, cuando, en realidad, tu mayor miedo es brillar…¿De qué le sirve al mundo que seas pequeño?Te espero dentro ♥️2025-02-1009 minAmor 365El miedo como guía¿Sabías que tus miedos te indican cuál es el camino a seguir? Y no solo eso, tu miedo también te cuenta que estás saliendo de tu zona de confort. Y eso es realmente importante. Recuerda que la comodidad es la enemiga del éxito. El miedo siempre te va a poner en situaciones incómodas. Seguirlas son garantía de éxito en tu vida. El mundo es para los valientes. Y ser valiente, no es no tener miedo. Ser valiente es, a pesar del miedo avanzo. Te espero dentro ♥️í2025-02-0510 minAmor 365¿Quieres saber por qué no te interesa ser feliz?Porque te da miedo brillar, te da miedo crecer y evolucionar, te da miedo coger la responsabilidad sobre tu vida, te da miedo dejar de culpar a los demás, te da miedo darte cuenta de que el cambio está en ti, te da mucho miedo hacerte consciente de que no te interesa ser feliz,....
Te espero dentro ♥️2025-01-2707 minAmor 365"No me interesa ser feliz"¿Te has parado alguna vez a pensar en si realmente quieres ser feliz?Te sorprendería la respuesta…Tu ego te cuenta una cosa pero la realidad es otra. Si quieres descubrir cuál es la respuesta a mi pregunta, escucha este audio de una de mis clientas. Te espero dentro ♥️2025-01-2008 minAmor 365La comodidad como enemiga del éxitoNuestros egos valoran nuestra vida basándose en lo bien que van las cosas pero ¿qué pasaría si te dijera que las cosas van especialmente bien cuando más perdidos y confusos estamos?La confusión es el paso previo a la claridad. Cuando estamos a punto de dar un salto de conciencia nos sentimos peor que nunca. Y como nos sentimos peor que nunca pensamos que las cosas van muy mal. ¿Te suena?La comodidad de la zona de confort no es un reflejo de lo bien que va todo, sino más bien de...2025-01-1305 minAmor 365Hay otra manera de ver¿Te pasa que estás tan metido en tu drama actual que parece que no hay salida ni solución?
A veces, perdemos el norte, y da igual lo que nos digan o lo que nos digamos porque hacemos tan real todo lo que pasa por nuestra cabeza que parece el fin.
Te invito a que escuches este audio de Amor 365 para que cambies tu percepción sobre tu vida y te des cuenta de que siempre hay otra manera de ver.
Escucha previamente, si no lo has hecho ya, el audio anterior "Has...2025-01-0904 minAmor 365Has inventado el mundo que vesMenuda afirmación para empezar un podcast...
¿Qué opinas de ella?
¿Y si además te digo que "lo verás o no lo verás o no en función de lo que desees"?
Si quieres profundizar en este tema, te invito a que escuches este revolucionario audio sobre las "películas" que nuestros egos fabrican.
Te espero dentro ♥️2025-01-0308 minAmor 365¿Y si en vez de juzgar a los demás los comprendes?Los juicios te separan de la persona que tienes delante. Ponen un muro entre ambos. Te hacen sentir que tú no harías lo mismo…
Saber que todos tienen tanto miedo como tú, y que solo buscan estar en paz igual que tú, te acerca a lo que son... te acerca a lo que eres...
¿Y si también dejas de juzgarte y te comprendes?
Te espero dentro ♥️
2024-12-2404 minAmor 365"Mi hijo adolescente no hace nada"En realidad, lo está haciendo todo. Somos nosotros los que nos empeñamos en mirar hacia ellos esperando que cambien pero… ¿dónde está el cambio?
Como decía Einstein: “Locura es seguir haciendo las mismas cosas y esperar resultados diferentes”
Un poco “locos” estamos… vamos a darle la vuelta…
Te espero dentro ♥️
2024-12-1916 minAmor 365Lo único que existe es el amor…o estamos expresando amor o estamos pidiendo amor…
¿Quieres saber más?
Te espero dentro ♥️
2024-12-1207 minAmor 365Tus excusas para no ser felizTe invito a conocerlas. A ponerles cara. A entrar en ellas. A que dejen de ser un lugar cómodo al que siempre volver y que se conviertan en un lugar incómodo desde el que crecer.
Te espero dentro ♥️
2024-12-1205 minAmor 365¿Sabes perdonar?¡La respuesta es no, no sabemos perdonar! Aunque, seguramente, vuestros egos, al igual que el mío, habrá contestado por vosotros con un rotundo sí.
Si cuando os encontráis con la persona a la que habíais perdonado, en unos minutos, ya os ha sacado de quicio de nuevo es que no la habíais perdonado, o mejor dicho, lo habíais hecho desde el perdón del ego.
Y así nos pasamos 20 años perdonando a la misma persona una y otra vez…
Sin embargo...2024-12-1206 minAmor 365"Me siento sola"“Me siento sola”… ¿Cuántas veces nos sentimos solos y solas estando rodeados de personas?
¿Realmente estamos solos alguna vez?
Lo cierto es que es imposible pero se nos olvida mirar dentro de nosotros para encontrarnos.
Interesante cómo poner nuestra mirada fuera, en los demás, para no sentirnos solos, tiene el efecto contrario…
Te espero dentro ♥️
2024-12-0305 minAmor 365¿Cuál es el camino?Como dice Sergi Torres, hemos venido a no querer cambiar nada, a no querer comprender nada y, simplemente, a amarlo todo. Simple y directo, aunque a nuestros egos les parezca lo más difícil del mundo... no lo es.Te espero dentro ♥️ 2024-12-0114 minAmor 365"Todo está bien... sobre todo cuando no lo parece"Nuestros egos nos dicen que todo va bien cuando todo está bien.
¿Y si resulta que no es así? ¿Y si resulta que todo está bien, sobre todo cuando no lo parece?
De esto va este audio de Amor 365. De cambiar la mirada. De saber que nuestro ego tiene una idea de cómo tienen que ser nuestras vidas pero nuestras vidas simplemente son.
En este lugar, en la brecha que hay entre lo que es y lo que nuestros egos quieren, es donde está nuestro sufrimiento.
2024-11-2907 minAmor 365¿Te apetece empezar a contemplar tu vida?...o lo que es lo mismo, ¿te apetece empezar a transformarla?. Nos dice Sergi Torres, y me resuena totalmente, que no hay transformación sin práctica contemplativa. Así lo cuentan también los budistas. La contemplación es todo un universo en el que cualquiera de nosotros puede adentrarse. Es una práctica que te lleva dentro, a esa mirada descuidada y muchas veces olvidada, a esa puerta que es la salida a cualquier emoción difícil. ¿Te apetece aprender a contemplar conmigo? Te espero dentro :)2024-11-2611 minAmor 365Tus pensamientos no significan nada¡Tus pensamientos no significan nada! Me encanta empezar este audio de Amor 365 y su descripción con esta afirmación tan contundente. Siento que, de vez en cuando, es importante descolocar a los egos y sacarlos de su zona de confort, porque sino tienden a pensar que ya lo saben todo. Y es muy importante, como decía Sócrates, “saber que no sabemos nada”¿Eres consciente de que la mayoría de tus pensamientos no son tuyos? ¿Te has parado alguna vez a cuestionarlos o, por el contrario, los conviertes en verdades absolutas?...2024-11-2404 minAmor 365La gestión del tiempo¿Qué sucede con el tiempo si estamos todo el día subidos encima del verbo HACER?
Hacemos mil cosas y más, y por el camino nos vamos sintiendo cansados, incluso agotados, y con la sensación de no llegar a todo lo que "tenemos que hacer".
Pero ¿qué sucedería si en vez de estar en el hacer nos pasamos al "no hacer", o lo que es lo mismo, nos paramos...?
¡Cuánto miedo hay en esa parada!. Sin embargo, es ahí donde está todo el movimiento. Cuando nos paramos, es cuando más avanzamo...2024-11-2312 minAmor 365Diferencia entre dolor y sufrimientoEn este episodio de Amor 365 te cuento cómo descubrí la diferencia entre dolor y sufrimiento.
¿Sabías que no son lo mismo?
En mi caso, tengo que reconocer que no lo sabía. Lo descubrí hace años, durante un viaje a Dharamsala, ciudad de residencia del Dalai Lama en el Himalaya Indio.
Estaba haciendo un retiro de silencio y filosofía budista en el monasterio de Tushita, cuando nos dijeron que una eminencia muy cercana al Dalai iba a impartir una formación sobre en...2024-11-2009 minAmor 365El triángulo del ego¿Os habéis parado alguna vez a pensar por qué, viviendo la misma situación, a veces os sentís bien y otras os sentís mal?
Hablaremos de los diferentes roles desde los que habitualmente nos movemos. Dentro del triángulo del ego seremos víctimas, “agresores” y salvadores. Y fuera de él, desde nuestro Ser, seremos aprendices.
¡No hay nada como comprender el origen de nuestra montaña rusa emocional para, de vez en cuando, salirnos de ella! :)
Te espero dentro :)
2024-11-2010 minAmor 365La vacuidad budista
En este tercer audio de Amor 365 vamos a entrar de lleno en el budismo.
En un momento de catarsis y sufrimiento en mi vida, decidí viajar al sudeste asiático para empaparme de esta religión, conviviendo con monjes budistas en monasterios del Himalaya.
En estos monasterios, tanto en los retiros de filosofía budista como en las charlas con los rimpochés, siempre salía a relucir este término, la vacuidad.
Reconozco que no sabía lo que era pero cuando empezaron a hablarme de ella supe que algo muy i...2024-11-1905 minAmor 365Coge la responsabilidad sobre tu vida¿Quieres saber cómo dejar de ver culpables por todas partes, incluido a ti mism@, y empezar a coger el aprendizaje que hay detrás de todas y cada una de las situaciones de tu vida que no te gustan?En este audio de AMOR 365 quiero hablarte de una de las monedas emocionales, para mí la más importante. La culpabilidad versus la responsabilidad. Comprenderás que el dedo acusador, que tanto le gusta a tu ego sacar, no es la solución; sino el motivo de que esas situacio...2024-11-1810 minAmor 365Qué es AMOR 365¿Quieres saber qué es AMOR 365 y cómo nació? En este primer episodio te lo cuento.
2024-11-1606 min
Encuentros RalayaDel miedo al AMORHasta la fecha nuestro podcast más largo y más participativo. Cuando se unen personas como Victor Riesco, Jose Parga, Rocío Sobral, Luz Campo, Elsa Penelas, Ana Castro, Susana Vázquez, Xabi Nistal, Gonzalo Alonso, Selene Pidre, Javier Castro, Carlos García, Chelo Pastoriza y Javier Rocha solo pueden salir reflexiones tan bellas y verdaderas como ésta. Desde luego que muy recomendable para adquirir otra perspectiva del miedo y con ello transformarlos.
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#ralaya #veraderoiderazgo #masterralaya #rocíosobral #chelopastoriza #javierrocha.2022-08-021h 05