Shows
Mentale SpreekkamerDe Onderschatte Impact van je Broer/Zus op Jouw Mentale Gezondheidđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-12-1432 minMentale SpreekkamerWaarom Je Jezelf Steeds Afwijst (Zonder Dat Je Het Doorhebt)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-12-0731 minMentale SpreekkamerHierdoor Heb Jij Verlatingsangst of Bindingsangst (+ Oplossing)đ Meer weten over onze Kerngerichte behandeling? Bekijk: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectVerlatingsangst en bindingsangst vinden vaak hun oorsprong in je verleden. Dat kunnen gemiste behoeften uit je jeugd zijn of directe traumaâs waardoor je jezelf probeert te beschermen. Maar in relaties werkt dit vaak tegen je: je blijft hangen in angst voor verlating of moeite met echte verbinding.In deze aflevering ontdek je:- Wat de diepere oorzaken zijn van verlatingsangst en bindingsangst- Hoe trauma en jeugd ervaringen jouw huidige relaties beĂŻnvloed...
2025-11-3036 minMentale SpreekkamerPatronen & Klachten Doorbroken⊠Zo Voorkom Je Terugval (Implementatiefase)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-11-2325 minMentale SpreekkamerJe Triggers & Emoties Duwen Je Partner Weg? Dit Moet Je Wetenđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-11-1636 minMentale SpreekkamerDe Echte Oorzaak Van Jouw Burn-Out (Hint: Niet Je Baan)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotion...
2025-11-0934 minMentale SpreekkamerMentaal Uitgeput? Dit Is Waarom Je Niet Lui BentWil je Kerngericht je klachten & patronen behandelen? Kijk dan naar: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectJe bent niet lui, je bent mentaal uitgeput. In deze video ontdek je waarom je geen motivatie meer voelt, jezelf lusteloos ervaart en steeds vaker leeg of moe bent zelfs als je genoeg slaapt. We bespreken hoe mentale uitputting ontstaat, welke signalen je niet mag negeren en wat je kunt doen om weer grip te krijgen op je energie en welzijn.Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid:...
2025-11-0233 minMentale SpreekkamerWaarom Je Steeds Terugvalt in Oude Patronen & Klachten (en hoe je dit oplost)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-10-2634 minMentale SpreekkamerOnderdrukte Emoties = Klachten & Patronen (Zo Doorbreek Je Ze met EET)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-10-1940 minMentale SpreekkamerWaarom Jij Je Leeg & Vlak Voelt? Zelfs Als Je Leven Goed Lijktđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotion...
2025-10-1238 minMentale SpreekkamerWaarom Je Kind Je Zo Diep Raakt (En Wat Het Over Jou Zegt)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-10-0535 minMentale SpreekkamerMoeilijke Jeugd? Zo Blijven Traumaâs Je Volwassen Leven BeĂŻnvloedenđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelHeb jij een moeilijke jeugd gehad met trauma, een ingewikkelde familie, emotioneel gemis of pijnlijke ervaringen? Zolang we deze oude wonden niet Ă©cht verwerken, blijven ze ons achtervolgen in de vorm van (psychische) klachten, somberheid, angst, relationele problemen of een leeg gevoel.In deze aflevering ontdek je...
2025-09-2840 minMentale SpreekkamerWaarom Je Emoties ZĂł Heftig Kunnen Wisselen (en hoe je dit aanpakt)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-09-1435 minMentale SpreekkamerDoe DIT Tijdens Hardnekkige Klachten & Patronen met je Brein (SHT)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-09-0733 minMentale SpreekkamerWaarom Jij Jezelf Altijd Wegcijfert (En Hoe Je Dit Stopt)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotion...
2025-08-3135 minMentale SpreekkamerWaarom Vergeven Zo Moeilijk Is (En Hoe Je Kunt Loslaten)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-08-1738 minMentale SpreekkamerWaarom Je Je Als Moeder Altijd Tekort Voelt Schieten (En Hoe Je Dat Doorbreekt)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervare...
2025-08-1035 minMentale SpreekkamerDit Is Waarom Jij Vastloopt in Patronen en Klachten (Kernanalyse Uitleg)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein e...
2025-08-0340 minMentale SpreekkamerDe Oorzaken Van Faalangst En Wat Je Eraan Kunt Doen!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â â â â â â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â â â â â â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â â â â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â â â â â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â â â â â â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende men...
2025-07-2728 minMentale SpreekkamerBen Jij Altijd Bezig met Geld? Dit Heeft te Maken met Jouw Jeugd!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â â â â â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â â â â â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â â â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â â â â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â â â â â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden...
2025-07-2035 minMentale SpreekkamerHoe Stop Je Een Verslaving? De Diepere Oorzaak Uitgelegd!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â â â â â â đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â â â â â â đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â â â â â â đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â â â â â â Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effe...
2025-07-1336 minMentale SpreekkamerKijk Dit als Jij Je Ouders Vaak hebt moeten Ondersteunen als Kind! - Parentificatieđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â â â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â â â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â â â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke in...
2025-07-0632 minMentale SpreekkamerDeze Oorzaak van Nek- En Rugpijn wordt Vaak Gemist!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wete...
2025-06-2930 minMentale SpreekkamerMannen En Mentale Gezondheid: De Strijd Die Niemand Ziet!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts co...
2025-06-2234 minMentale SpreekkamerHad jij Kritische Ouders? Dit zijn de mogelijke Gevolgen voor Jou!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & M...
2025-06-1535 minMentale SpreekkamerWat Moet Je Met Onbegrepen Klachten (& je Arts suggereert dat het âTussen Je Orenâ zit)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neu...
2025-06-0831 minMentale SpreekkamerDoe Dit Als Je Angst of Paniek Aanvallen Hebt!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n v...
2025-06-0135 minMentale SpreekkamerWaarom Succesvolle Mensen zich Vaak Leeg en Eenzaam Voelen!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel...
2025-05-2533 minMentale SpreekkamerHoe Stop Je met Te Streng Zijn Voor Jezelf?đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein...
2025-05-1831 minMentale SpreekkamerADHD Bij Vrouwen: Wat Je Moet Weten!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale pa...
2025-05-1135 minMentale SpreekkamerSociale Angst of Bang Voor Kritiek? Hoe Pak Je Het Aan!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n v...
2025-05-0435 minMentale SpreekkamerVoel Jij Je Niet Goed Genoeg? Kijk Dit!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n v...
2025-04-2730 minMentale SpreekkamerTe Hard Werken Komt Door Trauma! Dit Moet Je Erover WetenâŠđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n v...
2025-04-2032 minMentale SpreekkamerJarenlang Post-COVID: Hoe Deze Behandeling Mij Mijn Leven Terug Gafđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n v...
2025-04-1344 minMentale SpreekkamerRouw & Verlies: Wat Is Normaal & Hoe Pak Je Het Aan?đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
â Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n v...
2025-04-0641 minMentale SpreekkamerWaarom Supplementen & Vitamines NIET Werken voor Je!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n v...
2025-03-3039 minMentale SpreekkamerWaarom Ondernemers & High-Performers Altijd Stress en Onrust Hebben! Doorbreek Patronen van Chronische Onrustđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanui...
2025-03-2337 minMentale SpreekkamerTriggers, Trauma en (Emotionele) Klachten: Hoe Je Ze Herkent En Aanpakt!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanui...
2025-03-1632 minMentale SpreekkamerKijk Dit Als Jij je de Hele Dag Angstig Voelt! Chronische Angst Uitgelegdđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanui...
2025-03-0935 minMentale SpreekkamerJe Draagt Onbewust Oud Trauma van Familie â Zo Doorbreek Je Het | Intergenerationeel TraumaZonder dat je het doorhebt, draag je oud familie-trauma met je mee. Maar hoe doorbreek je dat?đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): https://www.chrisenaicha.nl/KernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris e...
2025-03-0234 minMentale SpreekkamerHoe Wij Langdurige Patronen en Klachten ECHT behandelen met het Kerntraject!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken?https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectđĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken?https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckđ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid?https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/kernbundelAls je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en...
2025-02-2333 minMentale SpreekkamerDĂ© Echte Oorzaak Van Altijd Te Hard Werken & Hoe Stop Je Dit?đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken?
https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken?
https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid?
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)?
https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortel...
2025-02-1635 minMentale SpreekkamerBen Jij Introvert of Verlegen? Dit Moet Jij Weten Over Introversie!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken?
https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken?
https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid?
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)?
https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en...
2025-02-0934 minMentale SpreekkamerWaarom Voel Ik Me Continu Onrustig en Gestrest - Behandeling & Tipsđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)?
https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanui...
2025-02-0236 minMentale SpreekkamerWaarom Je Altijd Goedkeuring Zoekt Van Anderen (En Hoe Je Dat Stopt)đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? â â â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â â â â â â â â â â â â
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? â â â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ â â â â â â â â â â â â
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? â â â â â â â â â â â â â https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1â â â â â â â â â â â â â
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): â â â â â â â â â â â â â https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundelâ â â â â â â â â â â â â
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotione...
2025-01-2639 minMentale SpreekkamerWat Niemand Je Vertelt Over Narcisme! Dit zijn de Verborgen Patronen van een Narcistđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)?
https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanui...
2025-01-1941 minMentale SpreekkamerEmoties & Gevoelens Onderdrukken: De Gevolgen Voor Je Brein En Zenuwstelsel!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)?
https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neural...
2025-01-1240 minMentale SpreekkamerMoeite Met Grenzen Te Stellen? Dit Kan Komen Door Trauma!đą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)?
https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neural...
2025-01-0543 minMentale SpreekkamerWat Jij MOET Weten Als Hoogsensitief Persoon (HSP) + Tips Tegen Overprikkelingđą Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
đĄ Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
đ§ Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
đ Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neural...
2024-12-2237 minMentale SpreekkamerToxische Relaties: Waarom Je Steeds Op De Verkeerde Partner Valt- Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
- Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Depressiecheck
- Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1- Eerste stappen zetten met patronen doorbreken (gratis)? https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel
Als je nieuw bent op ons kanaal:
Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te...
2024-12-1543 minMentale SpreekkamerWat Als Je Alleen Af En Toe Depressief Bent? Deze Vorm van Depressie wordt Vaak Gemist!Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de n...
2024-12-0840 minMentale SpreekkamerImposter Syndroom: Zelftwijfel, Faalangst En Hoe Je Het OverwintWil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en z...
2024-12-0142 minMentale SpreekkamerWat Is Hoogfunctionerende Depressie En Waarom Het Vaak Niet Herkend Wordt!Kerngericht je klachten aanpakken? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ
Hoogfunctionerende depressie is een vorm van depressie die vaak onopgemerkt blijft, omdat mensen met deze aandoening hun dagelijkse taken blijven uitvoeren. In deze video bespreken we wat hoogfunctionerende depressie precies is, welke signalen zoals vermoeidheid en innerlijke leegte vaak genegeerd worden, en waarom deze depressie zo moeilijk te herkennen is. Leer hoe je de symptomen kunt herkennen en hoe je effectief om kunt gaan met hoogfunctionerende depressie om je mentale gezondheid te verbeteren.
Volg dit kanaal om alles te leren ov...
2024-11-2433 minMentale SpreekkamerHoe Emotionele Blokkades en Klachten Je Leven BeĂŻnvloeden En Wat Je Kunt Doen!Je klachten of patronen Kerngericht aanpakken? >
https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ
Emotionele blokkades kunnen je leven flink beĂŻnvloeden, met klachten zoals angst, vermoeidheid en stress die je mentale gezondheid zwaar belasten. In deze video bespreken we hoe emotionele klachten ontstaan, welke invloed ze hebben op je dagelijks leven, en wat je kunt doen om deze blokkades op te lossen. Ontdek praktische tips om met deze klachten om te gaan en je leven weer in balans te brengen.
Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
Las...
2024-11-1736 minMentale SpreekkamerHoe Perfectionisme Leidt Tot Burn-out en Klachten! ZO Doorbreek Je Dit Patroon...Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject
Wil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
Wil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en z...
2024-11-1041 minMentale SpreekkamerAltijd Moe en Somber in de Winter? Dit Is Waarom! (& Winterdip Oplossing)Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/KerntrajectWil je je somberheid of depressie aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckWil je meer leren over je mentale gezondheid? Klik hier:https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern Ă©n via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als e...
2024-11-0337 minMentale SpreekkamerVast in Schuld Gevoel? Dit Is Waarom Je Niet Loskomt! (en de Oplossing)Je klachten of patronen Kerngericht aanpakken? > â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ In deze video bespreken Chris en Aicha waarom schuld en schuldgevoel zoân sterke greep kan hebben op je brein en hoe je kunt werken aan het loslaten van schuldgevoel. Veel mensen voelen zich gevangen door schuld, maar begrijpen niet volledig waarom dat zo is. Wij leggen uit hoe je brein werkt, hoe je dit kunt doorbreken en welke stappen je kunt nemen om schuld los te laten. Door middel van emotiegerichte therapie en inzichten uit de neurowetenschap helpen wij je te begrijpen hoe sc...
2024-10-2731 minMentale SpreekkamerNeurodiversiteit: Overactief Zenuwstelsel of Onderliggend Trauma? DIT zijn de Signalen!Je klachten of patronen Kerngericht aanpakken? >
â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ
Neurodiversiteit omvat vormen zoals autisme, ADD/ADHD, hoogbegaafdheid, dyslexie, etc. Maar wat is de oorzaak? In deze video bespreken we of een overactief zenuwstelsel of onderliggend trauma de bron kan zijn van deze diversiteit. Ontdek hoe stress en trauma invloed kunnen hebben op je zenuwstelsel en hoe dit zich kan uiten in neurodiverse kenmerken. Leer de signalen te herkennen en wat je kunt doen om je mentale gezondheid in balans te brengen.
Volg dit kanaal om alles te leren over jouw ment...
2024-10-2036 minMentale SpreekkamerWaarom Therapie bij Klachten Niet Altijd Werkt! (& Wat Wel Helpt)Wat moet je nou doen als therapie jarenlang niet meer helpt (voor je angst, depressie, trauma of andere klachten)? En wat zouden dan eventueel factoren kunnen zijn dat het maar niet helpt? Mentale gezondheid is iets wat je jarenlang opbouwt en soms ook jarenlang kost om weer te herstellen. Dit en nog meer bespreken we in deze aflevering!Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid:https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ Last van langdurige (psychische) klachten, patron...
2024-10-1343 minMentale SpreekkamerDIT is de Impact van Pesten op je Mentale Gezondheid!Iedereen heeft het wel eens meegemaakt of gezien in de omgeving. Jij of een ander wordt gepest. Maar wat zijn nou de gevolgen van gepest worden als kind? Draag je deze gevolgen levenslang of maakt het niet veel impact? Kleine spoiler: het kan levenslang gevolgen hebben... Dit en nog meer bespreken we in deze aflevering!
Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid:
https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1
Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
â
Last van langdurige (psychische) klachten, patronen of persoonseigenschappen? Met on...
2024-10-0641 minMentale SpreekkamerWaarom Je Alles Onder Controle Wilt Houden (& Hoe Je Dat Loslaat) | ControlfreakEr zijn ontzettend veel controlfreaks op de wereld, maar wat is nou de echte oorzaak waarom jij een control freak bent? Of waarom mensen in jouw omgeving dat zijn? Daarover gaan we het grondig hebben in deze aflevering. Leer hoe je je behoefte aan controle kunt begrijpen en veranderen.Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid:https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ Last van langdurige (psychische) klachten, patronen of persoonseigenschappen? Met ons Kerntraject pakken wij klachten aan va...
2024-09-2940 minMentale SpreekkamerCognitieve Gedragstherapie (CGT): Werkt Het Echt Voor Jou?Als je je afvraagt of Cognitieve Gedragstherapie (CGT) echt zo goed werkt bij psychische klachten zoals depressie, trauma gerelateerde klachten en angst, dan moet je deze video bekijken! Ontdek de effectiviteit van CGT en hoe het kan helpen bij het verbeteren van je mentale gezondheid.Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid:https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ Last van langdurige (psychische) klachten, patronen of persoonseigenschappen? Met ons Kerntraject pakken wij klachten aan vanuit de kern in pla...
2024-09-2236 minMentale SpreekkamerWaarom Je Nachtmerries Hebt! (& Hoe Je Ze Stopt!)Heb jij last van nachtmerries en vraag je je af wat ze betekenen? đđ In deze aflevering duiken we diep in de verborgen betekenis van nachtmerries en geven we je praktische tips om ze te stoppen!đ Wat je in deze video leert:- De verrassende redenen waarom je nachtmerries hebt.- Hoe nachtmerries je kunnen helpen je onderbewuste zorgen te begrijpen.- Effectieve technieken en strategieĂ«n om nachtmerries te verminderen of te stoppen zodat je beter slaapt.Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depress...
2024-09-1530 minMentale SpreekkamerWaarom Niet Kunnen Huilen Gevaarlijk Kan Zijn: De Impact van Emotioneel Op Slot ZijnSommige mensen kunnen niet meer huilen en vaak heeft dat diepere oorzaken. Emotioneel op slot zijn kan serieuze gevolgen hebben voor je (mentale) gezondheid en welzijn. In deze video bespreken we wat erachter zit en hoe je weer in contact kunt komen met je emoties.
Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij...
2024-09-0842 minMentale SpreekkamerWaarom Een Scheiding Je Emotioneel Meer BeĂŻnvloedt Dan Je Denkt (& Oplossing)Wat zijn de onzichtbare littekens die een scheiding achterlaat op kinderen, zelfs als ze volwassen zijn? In deze aflevering bespreken we de mentale en emotionele gevolgen die jarenlang kunnen aanhouden, zoals angst en relatieproblemen. Belangrijk voor iedereen die met een scheiding te maken heeft gehad.Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit...
2024-09-0144 minMentale SpreekkamerWaarom Je Bang Bent Voor De Dood! (& Hoe Je Ermee Omgaat)Ben je bang voor de Dood? Angst voor de Dood komt vaak voor in de praktijk en is (vaak) iets waar je niet direct hulp voor zoekt. Maar waarom zijn zoveel mensen bang voor de dood? Wat is daar het doel van? En wat kun je ertegen doen? Dit en nog veel meer bespreken we in deze aflevering.Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee: â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheckâ Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. sym...
2024-08-2540 minMentale SpreekkamerTerugkerende Mentale Klachten & Patronen? Zo Pak Je De Kern Aan | KerntrajectJe klachten of patronen Kerngericht behandelen? > â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ In deze aflevering onderzoeken we de twee benaderingen om met klachten om te gaan: symptoomgericht versus kerngericht werken. Wat houdt elke aanpak in, en welke is het meest effectief op lange termijn? En is een Kerngerichte aanpak geschikt voor jouw situatie?Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit jouw diepe kern - jouw psychische klachten kunnen aanp...
2024-08-1846 minMentale SpreekkamerDerealisatie vs. Depersonalisatie: Waarom Je Brein Probeert te Ontsnappen!In deze aflevering duiken we diep in de fenomenen van Derealisatie en Depersonalisatie. Deze gevoelens van vervreemding en onwerkelijkheid kunnen beangstigend zijn, maar wat betekenen ze precies? We leggen uit wat het verschil is tussen deze twee ervaringen, hoe ze zich manifesteren, en wat je kunt doen om ermee om te gaan.
Last van Somberheid of Depressie? Doe de Depressie-Check en wij denken met je mee:
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit...
2024-08-1133 minMentale SpreekkamerWerken Antidepressiva Echt? Wanneer Slik Je Ze Wel of Niet bij Depressie!đ Wanneer moet je wel of juist geen antidepressiva slikken bij depressie? Er bestaan veel misverstanden over het gebruik van antidepressiva. In deze aflevering leggen we uit voor wie antidepressiva geschikt zijn en voor wie niet, en wanneer ze dan wel geschikt zijn.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit jouw diepe ker...
2024-08-0436 minMentale SpreekkamerDe Echte Waarheid over EMDR Therapie! "Het Wordt Soms Verkeerd Gegeven.."EMDR is een therapievorm die vaak wordt gegeven bij trauma en effectief is. Dit zorgt voor enorme toename van de toepassing ervan. Maar is EMDR wel Ă©cht zo effectief? En kun je het wel altijd gebruiken of zijn er ook nadelen aan gebonden? Wanneer mag het niet?
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanui...
2024-07-2838 minMentale SpreekkamerCatastroferen & Doemdenken: Hoe Stop Je Jezelf Angstig en Depressief te Maken?Doe jij wel eens aan catastroferen of doemdenken? Oftewel, dat je de neiging hebt om naar het slechtste scenario te springen wanneer je geconfronteerd wordt met een uitdaging of probleem? Dan zit je goed bij deze video! Wij gaan hier dieper op in en delen waarom dit ontstaat en hoe je deze automatisme aan kunt pakken.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analys...
2024-07-2140 minMentale SpreekkamerDepressie en Angst Tegelijk is Abnormaal? "Alerte Modus vs. Ik Geef Het Op Modus"!Depressie en angst zijn verschillende soorten stoornissen, maar ze komen ook vaak tegelijkertijd voor. Maar waarom komen ze tegelijkertijd op? En wat maakt deze twee stoornissen zo tegenstrijdig? Dit en nog veel meer bespreken we in deze aflevering.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit jouw diepe kern - jouw psychi...
2024-07-0740 minMentale SpreekkamerDe Verborgen Gevaren van TE AARDIG zijn! Zijn Jouw Klachten Wel Erg Genoeg?Ben jij ook vaak aardig voor jouw omgeving en hou jij (bovengemiddeld) veel rekening met jouw omgeving? Misschien vergeet je dan een belangrijk iemand... Namelijk jezelf. Het te weinig rekening houden met wat JIJ belangrijk vindt en wat JIJ wilt in bepaalde situaties, kan gevolgen hebben voor jouw gezondheid. En wanneer zijn jouw klachten eigenlijk erg genoeg om hulp te zoeken?
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. sym...
2024-06-3035 minMentale SpreekkamerLast van Laag Zelfbeeld? - Kijk Dit & Invloed Trauma op Zelfvertrouwen - #37Heb je een laag zelfbeeld? Jeugdervaringen spelen een cruciale rol in het vormen van wie we als volwassenen worden. Je zult misschien verrast zijn om enkele tekenen te herkennen die wijzen op een laag zelfbeeld, en hoe jeugdtrauma blijvende effecten kan hebben op je zelfwaarde. En dat is oké!
Je verdient het om je zelfverzekerd, gewaardeerd en geliefd te voelen, en wij geloven in jouw vermogen om een gezonder zelfbeeld op te bouwen. Laat het verleden je niet langer tegenhouden!
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (d...
2024-06-2345 minMentale SpreekkamerDĂ© Oorzaak van Verlatingsangst en Bindingsangst! Zo Saboteren Traumaâs Jouw Relaties - #36Verlatingsangst en bindingsangst vinden vaak hun oorsprong in het verleden. Dit kunnen dingen zijn die jij gemist hebt in jouw jeugd of directe trauma's die jij hebt meegemaakt waardoor jij jezelf probeert te beschermen. Echter is dit niet handig voor in je relaties. Wat is de oorzaak van deze angsten? Wat voor effect heeft dit op jouw leven en wat kun je hiertegen doen? Dit en nog meer bespreken we in deze aflevering.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
2024-06-1636 minMentale SpreekkamerMist Jouw Brein Dit Stofje Bij Depressie & Hoe Verandert Dit Jouw Brein - #35Antidepressiva werden decennia terug voorgeschreven met de gedachte dat het een tekort aan stofjes in je brein zou aanvullen. De vraag die we vandaag behandelen is of je kunt zeggen dat depressie puur komt door een tekort aan stofjes, of dat er toch meer aan de hand is. Dit en nog veel meer bespreken we vandaan in deze aflevering.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. s...
2024-06-0937 minMentale SpreekkamerWaar Zoek Je Hulp Bij Angst? De Complete Route Naar Herstel | Mentale Spreekkamer #33Als je angst klachten hebt, waar begin je dan met hulp zoeken? Wat zijn de routes die je kunt bewandelen en wie kan jou dan echt helpen? Als Arts en Psycholoog delen wij onze ervaringen hierover en hoe dat vervolgens gaat na je eerste consult bij de huisarts.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden...
2024-05-2635 minMentale SpreekkamerDe Ăchte Oorzaak van Burn-Out | Trauma, Verleden & Te Hard werken - #32Voel jij ook altijd de drang om alles te geven en te hard te werken? Dit kunnen hardnekkige patronen zijn uit het verleden die vast geankerd zitten in jouw onderbewustzijn. Hoe dit precies werkt, welke trauma's hier aan bij kunnen dragen en waarom we zo hard werken tot een burn-out aan toe bespreken we vandaag in deze podcast.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke...
2024-05-1936 minMentale SpreekkamerTekenen dat je Mentaal Uitgeput bent & Niet Lui - #31Je bent niet lui, maar je bent mentaal uitgeput. Deel deze video als je dit herkent.
Mentale vermoeidheid komt geregeld voor bij bijvoorbeeld depressie of burn-out. Maar wat zou nog meer de oorzaak kunnen zijn dat je geen motivatie meer hebt, je lusteloos voelt en tot niks meer komt overdag? En altijd moe bent?
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â
â
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale...
2024-05-0533 minMentale SpreekkamerHoe Herstel Je van een Moeilijke Jeugd & Psychische gevolgen - #30Het hebben van een zwaar verleden - of het nu te wijten is aan een giftige familie, een moeilijke opvoeding, een gewelddadige relatie of een traumatische ervaring - is niet iets waar we ooit bewust voor zouden kiezen. Zolang we niet leren hoe we er goed mee kunnen omgaan, zal het ons blijven achtervolgen en ons levenspad beĂŻnvloeden.
Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit jouw diepe kern - jouw psychische klachten kunnen aanpakken. B...
2024-04-2840 minMentale SpreekkamerHoe Stop Je Piekeren & Waarom Doen We Dit #29Piekeren komt ontzettend vaak voor en is een controlemechanisme dat ons lichaam gebruikt om situaties in te schatten en scenario's uit te stippelen. Dit klinkt top, alleen is het vaak erg storend. Vooral met de 70.000 gedachten die per dag door ons brein heen razen. Maar wat kun je eigenlijk doen tegen piekeren? En waarom doen wij dit precies? En hoe ga je er dan mee om? Dit en nog meer bespreken we vandaag in deze aflevering.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet...
2024-04-2139 minMentale SpreekkamerCrisis van Eenzaamheid - Waarom Ben Je Eenzaam & Wat Kun Je Ertegen Doen? #28Eenzaamheid ervaart iedereen wel eens, maar wat voor functie heeft het? Onze moderne wereld verandert zo snel, dat het ook echt pijn kan doen voor onze psyche. Waarom ervaren we eenzaamheid en wat kunnen we ertegen doen? Hoezo voel jij je eenzaam terwijl je omringd bent door mensen? Dit en nog veel meer bespreken we vandaag in de Mentale Spreekkamer.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten en de eerste stap richting gelukkig zijn te zetten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â â
â
Wij behandelen psychische klachten van...
2024-04-1438 minMentale SpreekkamerGeheim van Gelukkig en Betekenisvol Leven | Leegte voelen - #27In deze aflevering duiken we dieper in het fenomeen van leegte en verveling, zelfs te midden van een schijnbaar perfect leven. Terwijl we ons laten inspireren door het concept van Ikigai - de Japanse kunst van een betekenisvol leven - verkennen we waarom sommige mensen, ondanks materiële welvaart, sociale succes en een perfecte baan of gezin, zich nog steeds innerlijk leeg voelen.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten en de eerste stap richting gelukkig zijn te zetten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â
â
Wij...
2024-03-3140 minMentale SpreekkamerDe Oorzaken en Voordelen van Boosheid en Irritatie - #26Waarom ben je vaak boos of geprikkeld? Wat zijn de specifieke oorzaken hiervoor? En zitten er ook voordelen aan je boos of woedend voelen? Heeft het een evolutionaire functie of heeft het geen functie? Dit en nog veel meer bespreken wij vandaag als arts en neuropsycholoog in deze aflevering.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten en de eerste stap richting je gelukkig voelen te zetten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â
Wij behandelen psychische klachten vanuit de ker...
2024-03-2436 minMentale SpreekkamerSeksuele Intimidatie: Waarom Het ZĂł Vaak Voorkomt (En Wat We Kunnen Doen)!De stille epidemie van seksuele intimidatie en verkrachting heerst en wordt helaas nog te veel in de doofpot gestopt. We hebben het o.a. over hoe vaak het daadwerkelijk voorkomt, wat de gevolgen zijn op mentaal vlak voor het slachtoffer, dat ook mannen vaak het slachtoffer zijn, en dat de daders van verkrachting vaker bekenden zijn dan onbekenden. Dit en nog veel meer bespreken we vandaag.Doe de Depressie-Check om gratis jouw depressie score te meten en om een plan op te stellen. Deze check is ook geschikt voor als je ongelukkig bent.â â https://www.chrisenaicha.nl/depr...
2024-03-1738 minMentale SpreekkamerLeven met Extreme Long-Covid Klachten | Van Bijna Huisarts naar Ontslag - #24Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ
In 2020 kreeg ik Covid-19 en als bijna-huisarts had ik nooit verwacht dat ik zelf zou worstelen met de nasleep ervan. De hersenmist (brainfog) en andere neurologische klachten zijn een genadeloze strijd voor mij geweest, die hebben geleid tot het verplicht moeten beëindigen van mijn specialisatieplek. Na zeker 10 jaar bezig te zijn geweest in de geneeskunde, waarbij ik nog maar één jaar verwijderd was van mijn officiële certificering als huisarts, maakte dat de situatie niet makkelijker. Het is en was een nederigende ervaring...
2024-03-1044 minMentale SpreekkamerTherapie bij Psycholoog Of Coach? Hier Moet Je Op Letten!Als je tegen psychische klachten aan loopt, bij wie kan jij dan de juiste hulp krijgen? En wat zijn allemaal de opties als je therapie of coaching wilt? In Nederland werken er ondertussen meer dan 100.000 coaches en meer dan 30.000 psychologen. Wat is nou precies het verschil tussen die twee? En is iedereen die zichzelf een 'psycholoog' noemt daadwerkelijk ook een 'werkende' psycholoog, of kan dat ook zonder diploma of werkervaring? Dat allemaal en nog meer bespreken we vandaag in de Mentale Spreekkamer. Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als...
2024-03-0337 minMentale SpreekkamerDe Moeilijkste Situaties Die We Meemaakten â Dit Hebben We GeleerdWij beantwoorden jullie vragen over onze meest vreemde situaties die wij hebben meegemaakt als arts en psycholoog, onze levenslessen, wie wij eigenlijk zijn, wat wij belangrijk vinden, waar wij ons geld aan uitbesteden, en nog veel meer!Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psycholoog Aicha om te kijken of ze jou kan helpen bij jouw psychische klachten? Dat kan! Maak dan gelijk een gratis afspraak op: â â â https://www.chrisenaicha.nl/kerntraje...
2024-02-2537 minMentale SpreekkamerDe Ăchte Oorzaak van Ongelukkig en Somber zijn - #21Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â
We kregen de vraag van een luisteraar waarom ze zich zo lang ongelukkig voelt. Wij gaan in op wat de oorzaak is van je ongelukkig voelen, wat de kern daarachter is, wat je ertegen kunt doen en hoe wij dit behandelen in de praktijk. 'Gelukkig' zijn er veel effectieve behandelmethodes om je gelukkiger te laten voelen.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/â
Wij behandelen...
2024-02-1835 minMentale SpreekkamerHoe Aicha 9's Behaalde aan de Cambridge University | Aicha's CarriĂšre - #20Aicha is magna cum laude afgestudeerd als psycholoog Ă©n neurowetenschapper, met haar studie voltooid aan zowel de Universiteit Utrecht als de Universiteit van Cambridge. Wat dreef haar naar een internationale carriĂšre? Waarom koos ze voor twee specialisaties in plaats van Ă©Ă©n? In deze aflevering duiken we dieper in op alle stappen van Aicha's bijzondere carriĂšre en ontdekken we de motieven achter haar beslissingen.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
â https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/
Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psychol...
2024-02-1139 minMentale SpreekkamerPillen voor Depressie - Helpen Antidepressiva wel? - #19Je depressie klachten of patronen Kerngericht behandelen? > â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â
Helpen antidepressiva bij depressie? Wat gebeurt er als je antidepressiva slikt qua bijwerkingen? Antidepressiva is niet de oplossing vaak. Wanneer is het wel een goede optie? Dit en nog veel meer bespreken we in deze aflevering van de Mentale Spreekkamer podcast.
Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt):
https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck
Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psyc...
2024-02-0434 minMentale SpreekkamerDe #1 Oorzaak van Burn-out is Anders dan je Denkt - #17Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â
đïž Ontstaat een burn-out door te veel werk? Dokter Chris en Psycholoog Aicha hebben het tijdens deze aflevering over dat de oorzaak vaak verder zit dan simpelweg werken. Welke persoonlijkheden zijn meer vatbaar voor dit beeld, wat zijn de vroegtijdige alarmsymptomen die je kunt zien, wat kun je hiertegen doen, en nog veel meer bespreken we in deze aflevering van de Mentale Spreekkamer.
Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psycholoog Aicha om te kijken of ze jou kan helpen bij jo...
2024-01-2141 minMentale SpreekkamerANGST overwinnen: wanneer je de HELE DAG angstig bent - #11Je angstklachten of patronen Kerngericht behandelen? > â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â
đš Vandaag gaan dokter Chris en psycholoog Aicha in gesprek over persisterende angst. Ontdek hoe angst voor de angst je leven geleidelijkaan kan gaan beheersen en hoe je uit deze negatieve spiraal kan komen. Deze podcast biedt waardevolle inzichten om angstproblemen te herkennen, begrijpen en te voorkomen dat dit verergerd.
Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psycholoog Aicha om te kijken of ze jou kan helpen bij jouw psychische klachten? Dat kan! Maak dan gelijk een gratis afspraak op: https...
2023-12-1037 minMentale SpreekkamerSlik Geen MELATONINE Voordat Je Dit Gezien Hebt - #9BLACK FRIDAY ACTIE - Grijp 50% korting op ons gehele slaaptraject. Klik hier >>> voor meer informatie.
đ Meer dan 3 miljoen Nederlanders hebben wel een slaap- en kalmeringsmiddelen geslikt. Zo is er ook een jaar terug zo'n 1 miljoen keer 'gezocht' naar slaapmedicatie zonder recept. Een ongekende hype.
Maar wist je dat melatonine meer een soort pleister is die tijdelijk versterking geeft? Sterker nog: slaapmiddelen kunnen slaapproblemen versterken. En dan moeten we nog beginnen over de verschillende doseringen en de absurde effecten op bijvoorbeeld hamsters.
Kortom, deze aflevering moet je zien want dit wordt een bijzondere aflevering! Dok...
2023-11-1932 minMentale SpreekkamerPsychiater: "Waarom Burn-out Niet Bestaat" & Verschil met Depressie - #8Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > â â https://www.chrisenaicha.nl/Kerntrajectâ â
đ In deze aflevering buigen dokter Chris en psycholoog Aicha zich over het onderwerp burn-out, waarbij de vooraanstaande Nederlandse psychiater Christiaan Vinkers beweert dat burn-out mogelijk niet bestaat. Ontdek dat er meer dan 100 definities zijn voor burnout, leer het subtiel verschil tussen burnout en depressie, en duik in veelvoorkomende symptomen en klachten die hierbij passen.
Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psycholoog Aicha om te kijken of ze jou kan helpen bij jouw psychische klachten? Dat kan! Maak dan gelijk...
2023-11-1225 minMentale SpreekkamerAlles over Winterdip: "Het is Minder Onschuldig dan je denkt" - #7â Vandaag gaan dokter Chris en psycholoog Aicha in gesprek over de winterdip/winterdepressie. Ontdek hoe lichttherapie verlichting biedt tegen seizoensgebonden vermoeidheid en leer effectieve strategieĂ«n om deze winterse uitdaging te bestrijden. Deze podcast biedt waardevolle inzichten om de winterdip te herkennen, begrijpen en te voorkomen. En waarom het niet onschuldig is.
Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psycholoog Aicha om te kijken of ze jou kan helpen bij jouw psychische klachten? Dat kan! Maak dan gelijk een gratis afspraak op:
https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject
Zie hier onz...
2023-11-0536 minMentale SpreekkamerPsychische Gevolgen van Oorlog & Nieuws - #6đ„ Duik diep in de mentale impact van nieuws over oorlog. Ontdek hoe beelden en verhalen over conflicten onze emoties beĂŻnvloeden en langdurige effecten kunnen hebben op onze mentale gezondheid. Wij als psycholoog en arts nemen jou mee naar interessante inzichten over dit belangrijke onderwerp Ă©n over doemscrollen op social media. De gestelde vraag was: ik ben bang voor een derde wereldoorlog, hoe ga ik hier mee om?
Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psycholoog Aicha om te kijken of ze jou kan helpen bij jouw psychische klachten? Dat kan! Maak dan gelijk een gratis afspraak op:
2023-10-2928 minMentale SpreekkamerWaarom jij NIET goed SLAAPT & Hoe dan wel? - #5Wil je dat wij jou GRATIS helpen met jouw slaap? Volg dan onze gratis Masterclass op: https://www.chrisenaicha.nl/gratis/
Heb je je ooit afgevraagd waarom je 's nachts niet kunt (door) slapen? In deze aflevering staan we stil bij hoe slaap werkt, de factoren die ervoor kunnen zorgen dat je 's nachts wakker ligt, en belangrijker nog, hoe je weer kunt genieten van een diepe slaap.
Het is van cruciaal belang om te begrijpen hoe belangrijk een goede nachtrust is voor je algehele energieniveau, gezondheid en mentaal welzijn. Een goede...
2023-10-2231 minMentale SpreekkamerMonica Geuze Overvallen en Getraumatiseerd - #4In deze aflevering staan we stil bij het schokkende verhaal van Monica Geuze, die in 2017 slachtoffer werd van een gewapende overval. Tot op de dag van vandaag draagt ze de emotionele littekens van dit traumatische incident.
Samen met dokter Chris en psycholoog/neurowetenschapper Aicha duiken we in Monica's verhaal, bespreken we de details van de overval, en verkennen we de blijvende impact op haar geestelijke gezondheid. We delen inzichten van zorgprofessionals over hoe trauma's zoals deze diepgaande gevolgen kunnen hebben.
Wil jij 1-op-1 een gratis belafspraak met psycholoog Aicha om te kijken of ze jou...
2023-10-1531 minMentale SpreekkamerZelfmoordpogingen Door Temptation Island - #1In deze aflevering gaan dokter Chris en psycholoog en neurowetenschapper Aicha het hebben over de psychische klachten die Aylin en Efrain hebben overgehouden aan hun deelname aan Temptation Island.
We duiken dieper in hun verhaal en onderzoeken de impact van reality-tv op de geestelijke gezondheid. Ontdek hoe beĂŻnvloeding achter de schermen, emotionele schade en zelfs zelfmoordpogingen een schokkend licht werpen op wat er echt gebeurt in de wereld van reality-programma's. Deze aflevering laat vanuit het perspectief van zorgprofessionals zien wat er op mentaal vlak mogelijk gebeurd is bij de deelnemers.
Wil jij 1-op-1 een g...
2023-09-2436 min